Пубертет при момичета: признаци, усложнения, симптоми, какво е това? Женски въпрос: Пубертета на момиче.
Пубертетът е период на сериозни промени в тялото, свързани с физиологията и емоционална сфера. Често този процес започва малко по-рано при момичетата, отколкото при момчетата.
Средните данни показват възраст от 10 до 15 години, като се вземат предвид възможни отклонениянагоре или надолу. Всяка година ускорителите стават все по-често срещани в обществото. Има случаи, когато вече на 8-9 години гърдите на момичето растат или се появяват активно. линия на косатавърху тялото.
Също така се случва родителите да смятат, че този процес е започнал твърде рано при дъщеря им, въпреки че момичето няма здравословни проблеми, по-вероятно е психологически фактор, пречейки на възрастните да осъзнаят необратимостта на израстването на децата. Как протича процесът на пубертета при момичетата и какви етапи включва, ще разгледаме по-долу.
Има два основни етапа на процеса
- Първосе характеризира с появата на вторични полови белези при момиче. Продължава около пет години, като започва на около 10-12 годишна възраст. Какво се случва през тези години? Момичето расте значително на дължина, теглото му се увеличава и фигурата му се променя, млечните й жлези се увеличават и по тялото й се появяват косми. Приблизително етапът завършва с първата менструация.
- Второетапът предполага завършване на процеса на съзряване, показва физиологичната готовност на женското тяло за процеса на зачеване и раждане на дете, диапазонът му варира от 14 до 18 години. По това време менструалният цикъл се коригира и процесът на растеж се забавя.
Основните признаци на пресексуалния (първи) стадий
Забележим скок в растежа
Такива скокове са особено характерни за първите години от живота на детето, след което процесът протича по-плавно. Между десет и единадесет години момичетата отново изпитват значително увеличение на височината.
През тези дванадесет месеца тя може да стане много по-висока. Ръстът на момичето се увеличава с 10-15 см на година.
Много хора забелязаха в училище колко често момичетата са значително по-високи от своите връстници, момчета, които донякъде изостават в този процес.
Ако този признак не се наблюдава, може да има аномалии в производството на растежен хормон, за да идентифицирате това, трябва да се свържете с ендокринолог.
Тегло и трансформация на тялото
Заедно с растежа, общото наддаване на тегло също ще се увеличи значително, годишно може да достигне до 5-6 килограма вместо обичайните 2-3 килограма за родителите, но това не е особено забележимо. Наддаването на тегло става хармонично, балансирано в цялото тяло.
Линиите на талията и бедрата стават по-отчетливи във фигурата. Силуетът преминава от неудобни, момчешки до женствени, заоблени очертания.
Ако по време на пубертета едно момиче внезапно започне да наддава наднормено тегло, това може да се дължи на дисбаланс хормонални ниваи е повод за посещение на лекар.
Промените във външния вид на гърдата и нейния размер настъпват на етапи, като се започне от формата и цвета на ореолите на зърното, първоначално формата на гърдата прилича на конус, постепенно очертанията му се изглаждат и стават кръгли.
Възрастта от 10 до 14,15 години е периодът на максимално уголемяване на гърдите при момичета, а годината от 14 до 15 години обикновено е пиковата година, когато млечните жлези могат да увеличат размера си за няколко месеца.
Проблемна кожа
Хормоналните промени се усещат под формата на акне по лицето, те могат да бъдат изолирани или на почти всички области. Този проблем причинява и прекомерно омазняване на косата, скалпът също е подложен на промени.
Повишена работа мастни жлезиводи до появата на черни точки и бели пъпки, естествено това не радва момичето и по време на доста труден емоционално период сериозно засяга самочувствието.
Ако проблемът остане и след 17-18 годишна възраст е необходимо да се потърси решение на проблема при специалисти като дерматолог, ендокринолог и гинеколог. Може би процесът на пубертета е забавен или има определени хормонални смущения, външен преглед и тестове ще помогнат да се отървете от проблема.
Хиперхидроза
Периодът на съзряване е придружен от обилно изпотяване на подмишниците, краката, областта на слабинитеи дори длани.
Хигиената трябва да бъде ежедневна, по-добре е да вземете душ сутрин и вечер, за да избегнете неприятна миризмаНеобходимо е да се използват специални антиперспиранти и дезодоранти.
Растеж на космите в интимните зони
Почти веднага с растежа на гърдите, първите косми при момичетата започват да се появяват в областта на срамните устни, в началото те са доста тънки и редки, постепенно броят им се увеличава и покриват цялата повърхност на пубиса, след което започва светло окосмяване да се появи в аксиларната област. Обикновено пубисното окосмяване се появява на възраст между 9 и 14 години.
Появата на вторични полови белези преди 8-годишна възраст или липсата им при момиче над 15 години е причина да се консултирате с лекар.
Момичетата с ориенталски външен вид имат по-тъмна и груба коса, докато светлокосите момичета със славянски вид имат по-светла, по-тънка коса и повърхността на външния им вид е по-малка.
Ако в допълнение към изброените части се забележи появата на черни груби косми по ръцете, брадата или други части на лицето, трябва незабавно да отидете на лекар. Пълна липсарастителността по тялото на тийнейджър също е причина да отидете в клиниката и да проверите нивата на хормоните.
Начало на цикъла
Първата менструация - най-често започва на възраст около 13-14 години, това не означава, че от този момент цикълът е напълно коригиран, първите години често има неуспехи, след първата менструация може да няма до две месеца, те също могат да бъдат прекалено тежки или кафеникави на петна.
Няма нищо опасно в такава нередовна менструация, всяко момиче се сблъсква с това, но тийнейджърите ги бъркат с бременност след първия си полов акт.
Нестабилно емоционално състояние
Нестабилността на менструалния цикъл е пряко свързана с нередовното производство на половия хормон естроген в организма, което провокира юношествотовнезапни промени в настроението, след това изблици на радост, след това гняв или плач.
Хормоните в човешкото тяло играят важна роля в поведенческия процес; те влияят на реакциите, вземането на решения и емоционално състояние, а драстичните промени, на които е подложено тялото на момичето през годините на съзряване, само допълнително увеличават психологическата нестабилност.
Тийнейджърите могат да станат особено конфликтни и да реагират остро на критика или забележки.
Всички горепосочени промени по отношение на външния вид са доста трудни за бързо и лесно приемане. Тийнейджърът не е в крак емоционално с промените във физиологията.
Бързият растеж на гърдите и очевидното им увеличаване на обема може да зарадва собственика, но за някои това може да стане причина за подигравки и шеги.
На тази възраст дори очевидните предимства могат да бъдат осмивани по обиден начин. Какво можем да кажем, ако момичето изведнъж стана най-високото в класа, докато фигурата й все още не е достатъчно женствена, ъглова и цялото й лице е покрито с акне. Разбира се, това е труден период и родителите трябва да се примирят с някои прояви на агресия и конфликти и да приемат този период като неизбежен.
Разбира се, ако семейството е нефункционално, момичето не знае абсолютно нищо за това, което се случва с нея и се страхува да попита някого, менструацията или появата на окосмяване по тялото ще я шокират.
Момиче, чието семейство е развило топла, доверителна връзка с по-голямата си сестра или майка, ще бъде много по-лесно да издържи трудностите на пубертета в психологически смисъл.
Ако признаците на пубертета се забелязват в твърде ранна възраст или има психологически промени, но момичето няма физиологични промени, е необходима консултация с ендокринолог и гинеколог.
Развитието на момичетата започва на възраст 10-12 години и продължава до зряла възраст. Майките и татковците трябва да бъдат внимателни към поведението на детето си, за да осигурят своевременна психологическа помощ.
Пубертетът при момичетата настъпва 2 години по-рано, отколкото при момчетата. Този период е важен етап от развитието човешкото тяло. Родителите трябва да са подготвени за началото на труден период в живота на дъщеря си.
Признаци на пубертета при момичета
Сексуалното развитие при момичетата може да започне на десетгодишна възраст и ще продължи до осемнадесетгодишна възраст. В някои случаи половото развитие на момичетата започва на 8-9 години или 11-12 години. Ако дъщеря ви е на петнадесет години и няма признаци на пубертет, трябва да се консултирате с лекар. По време на юношеството настъпват промени, които ще засегнат не само външния вид, но и психологическото настроение на детето. Към знаците пубертетотнасям се:
- Момичето започва да расте бързо;
- Настъпват промени във фигурата на детето: първоначално дължината на тялото ще бъде непропорционална на дължината на крайниците. С течение на времето талията ще стане по-тънка, бедрата ще се увеличат;
- Има увеличение на млечните жлези;
- Космите започват да растат в областта на пубиса и подмишниците. Структура окосмение по гениталитеще се променят с времето: ще станат вълнообразни;
- Срамните устни започват да се увеличават по размер;
- Появява се първата менструация;
- Космите по ръцете и краката се увеличават, а косата става по-тъмна;
- Акне и пъпки се появяват по кожата на лицето и тялото, активна работамастни жлези. Косата и кожата се омазняват;
- Може да има общо увеличение на мастните слоеве в областта на корема, бедрата, таза и в някои случаи в краката и прасците.
Появата на полови белези означава, че детето се превръща от момиче в момиче. След известно време тялото ще бъде готово за възпроизвеждане.
До каква възраст растат момичетата?
Активният растеж на тялото при момичетата се забелязва на възраст 9-10 години. Отсега нататък дъщеря ви може да порасне с няколко сантиметра за един месец. Родителите често задават въпроса "на колко години растат момичетата?" Статистиката показва, че момичетата спират да растат до 18-годишна възраст. Но е важно да запомните, че тялото на всяко дете е индивидуално. И някои момичета може да спрат да растат по-рано или по-късно от тази възраст.
Кога започват да растат гърдите?
Увеличаването на половите жлези при момичетата започва през пубертета. Когато млечните жлези на вашето момиче започнат да растат, никой лекар не може да ви даде точен отговор.
Напоследък се забелязва, че пубертетдеца започва по-рано, отколкото беше преди няколко години.
В наши дни гърдите на много момичета могат да започнат да растат на осемгодишна възраст. Но това е по-скоро изключение от правилото. В повечето случаи уголемяването на гърдите при момичетата започва на 10-11 години. Но също така е възможно това явление да започне по-късно.
Първи признаци на менструация
Много майки са загрижени за въпроса на каква възраст започва менструацията при момичетата? Пубертетът на женското тяло започва на 10-11 години. Първата менструация, менархе, започва при момичетата на възраст между 10 и 13 години. Но не трябва да забравяме за индивидуални характеристикиразвитие на детето. В някои случаи това събитие ще се случи по-рано или твърде късно. Появата на менструация при момичета може да се определи по определени признаци. Няколко месеца преди менархе детето може да забележи вагинално течение. При нормален пубертет и липса на заболявания, изхвърлянето ще бъде без остър мирис, прозрачен на цвят и не причинявайки сърбежи изгаряне на гениталиите. Колкото по-близо е първата менструация, толкова по-обилно ще бъде изхвърлянето. Обърнете внимание на поведението на дъщеря си. Ако настроението й се промени рязко, тя често има чувство на сълзливост, издърпване на корема или главоболие, това показва предменструален синдром. Бъдете готови за факта, че вашето момиче ще се превърне в момиче в близко бъдеще.
Всичко за пубертета на момчета и момичета. Разлики между пубертета при момчета и момичета. А също и съвети от психолози как да помогнете на детето да преодолее този труден етап от живота.
Едно смешно бебе започва да се превръща във възрастно момче или момиче по време на пубертета. Научното му наименование е „пубертет“. През този период всяко дете става по-зряло не само физически, но и психологически.
По време на пубертета много се променят в тийнейджъра - тялото му, външния му вид и дори възприятието му за себе си, хората около него и света около него. Невъзможно е да се намерят две момчета или момичета, за които този период да протича абсолютно еднакво. Но въпреки това експертите успяха да идентифицират някои модели, които обединяват всички юноши по време на пубертета.
Начало на пубертета и неговата продължителност
Момчетата и момичетата преживяват пубертета по напълно различни начини и децата също го възприемат по различен начин. Това също е важно да се вземе предвид.
Ако за младите представителки на нежния пол ранният пубертет се счита за напълно нормално явление, то при момчетата, напротив, може да се появи забавен пубертет.
Важно е да се отбележи, че по-ранният пубертет на момичето не трябва да тревожи родителите твърде много.
Често мама и татко започват да се тревожат за това и водят детето на лекари. Въпреки че в действителност няма нищо ужасно в такова явление.
Като цяло пубертетът продължава около пет години и за двата пола. Началната дата е много индивидуална. Но ако той се колебае твърде ясно, родителите могат да се консултират с педиатър. Само опитен специалист може да прецени правилно физическо състояниедете и при необходимост да предпише допълнителни медицински прегледи и съответните изследвания. Всичко това ще позволи да се установи по какви причини е настъпило отклонението от нормата.
Струва си да се отбележи, че сериозните проблеми с хормоните при децата са много редки. В повечето случаи основната причина е наследствеността.
На първо място, родителите трябва да си спомнят дали някога са имали отклонения в някаква посока по време на пубертета. Ако е така, тогава това увеличава риска от подобни аномалии при техните деца с 50 процента. Това е особено очевидно в растежа. Ако и майката, и бащата на бебето са ниски, тогава не трябва да очаквате рязък скок в растежа на момчето и момичето.
Въпреки допустимите отклонения в периода на пубертета и в двете посоки, съвременните лекари все пак са установили определени граници за това. За младите дами пубертетът започва на 7 години. Срокът за стартирането му е 13 години. За момчетата, като правило, този период започва на 10-годишна възраст. Срокът за стартирането му е 15 години.
В същото време, ако до 15-годишна възраст момичетата изпреварват момчетата в развитието, тогава младите представители на силния пол започват активно да ги изпреварват
Ако крайната възраст е преминала, но пубертетът все още не е започнал, родителите се съветват да се консултират с ендокринолог или педиатър.
Много важен момент! Вашите съмнения за вашето здраве и нормално развитиеВ никакъв случай не трябва да гласувате бебето си пред него.
Резултатът от такава небрежност може да бъде дълбока психологическа травма, която ще трябва да се справи с помощта на специалисти. През юношеството психиката на момчетата и момичетата е изключително уязвима. По-добре е да обсъдите притесненията си с Вашия лекар един на един и едва след това да поканите детето си в кабинета.
Момчетата и момичетата преживяват пубертета по различен начин
Признаци на пубертета
На определена възраст човешкият мозък започва да произвежда специален хормон GnRH. В процеса се стимулира хипофизната жлеза и започват да се произвеждат още два хормона: фоликулостимулиращ и лутеинизиращ. Те присъстват в тялото на представители на двата пола. Но от своя страна те засягат различни части на тялото при момчета и момичета.
В мъжкото тяло тези хормони провокират началото на производството на сперма и тестостерон. Последният е отговорен за повечето от промените, които настъпват при тийнейджър през целия период на пубертета.
И в женско тялоДвата споменати по-горе хормона действат върху яйчниците, в резултат на което започва да се произвежда друг хормон, наречен „естроген“. Всички тези хормони заедно подготвят тялото на младите представителки на нежния пол за майчинство.
Можем да кажем, че именно хормоните превръщат малките деца във възрастни, тъй като нивото на половите хормони през разглеждания период се повишава до ново „възрастно“ ниво. Веднага след като този период приключи напълно, и момчето, и момичето ще бъдат физически напълно готови за създаване на потомство. Вярно, само физически. В крайна сметка психологическата зрялост идва много по-късно.
По време на пубертета хормоните се произвеждат активно в тялото на детето.
Височина
По време на пубертета тийнейджърът расте много бързо. Налице е истински „скок на растеж“. Ръкавите на наскоро закупеното яке изведнъж стават твърде къси, а панталонът е напълно извън размера. Растежът продължава около 3 години. В пика на растежа си височината на момче или момиче може да се увеличи с до 10 сантиметра на година.
След приключване на растежа, тялото спира да расте. До края на живота си човек няма да расте повече и ще има точно същия ръст, който е натрупал през активния си пубертет.
Важно е да се добави, че днес лекарите знаят някои уникални заболявания, в резултат на което човек продължава да расте и след края на пубертета. В този случай пациентът ще се нуждае от професионална помощ от опитни лекари.
Известно е също, че в напреднала възраст височината може да бъде намалена с няколко сантиметра. Като правило, с 2-4 сантиметра.
Промяна на формите
По време на пубертета се променя не само височината на момчетата и момичетата, но и формата на тялото им. На първо място, телесното тегло се променя. Ако бебето е било слабо, то може внезапно да наддаде рязко на тегло, без да променя обичайната си диета. Между другото, вашият апетит също се променя. Често тийнейджърите започват да консумират храна в огромни количества.
Момчетата се развиват активно мускул, а раменете забележимо се разширяват. Настъпва период на счупване на гласа. Момичетата през този период стават по-женствени, тялото им става повече мастна тъкан, особено в бедрата и гърдите. Между другото, понякога сред представителките на нежния пол едната гърда става по-голяма, а другата по-малка. Но това не трябва да плаши момичето, след известно време размерът им ще стане почти същият. В този случай лявата гърда при жените в повечето случаи се оказва малко по-голяма от дясната. Това е абсолютно нормално явление, което не показва никакви нарушения и не изисква хирургическа интервенция.
По това време гласът на детето може да стане напълно необичаен и неузнаваем - твърде нисък или твърде широк. Децата, които учат вокал, понякога дори трябва да преустановят активните си изпълнения и дейности през този период, за да изчакат края на увреждането на гласа.
Ако през този труден период тялото на детето се промени забележимо и например момичето започне да яде твърде много и забележимо наддава на тегло, тогава не трябва веднага да я поставяте на диета и да отнемате храна. Някои безотговорни родители дори предлагат на детето си едно или друго специално рекламирано хапче за отслабване. Детето не трябва да се опитва да отслабне по никакъв начин, докато тялото му не е напълно оформено. Ако подозирате, че имате наднормено тегло, по-добре не предприемайте нищо сами, а потърсете помощ от подходящ специалист.
Между другото, по най-добрия начинда останеш здрав и привлекателен във всеки период от живота е спорт и активно изображениеживот. Това е особено важно за тийнейджърите. Спортната активност помага не само да укрепи имунната система и да направи тялото ви красиво, но и да се справи с много психологически проблеми. Физически упражненияТе ви позволяват да се успокоите и да не се нервирате за дреболии. По време на пубертета много тийнейджъри стават изключително раздразнителни и агресивни. Ето защо им се показват различни активни хобита, които ще им позволят да изпръскат енергията си и да прехвърлят агресията в мирна посока.
Тийнейджърите забележимо променят формата на тялото си
Растеж на косата
Друг признак за активно съзряване е появата на косми по цялото тяло. Това се случва както при момчетата, така и при момичетата. Космите започват да растат на пубиса, в подмишници, броят им по ръцете и краката се увеличава. Момчетата също имат косми по гърдите, корема и гърба. Мустаците и брадата започват да растат.
Между другото, това се случва и сред младите представителки на нежния пол. Вярно е, че в повечето случаи това показва опасност хормонален дисбаланс. Ако забележите такава характеристика при момиче, трябва да се свържете с подходящия специалист възможно най-скоро. Пациентът може да бъде предписан специално отношениеи курс на хормонални лекарства.
Важно е да се отбележи, че за представители на някои националности появата на коса на нежелани места е норма. В този случай детето няма да се нуждае от лечение. Основното е, че това не се превръща в сериозен проблем за тийнейджъра. В момента има много начини да се отървете от космите по лицето и други открити места бързо и безболезнено. Затова е достатъчно просто да кажете на момичето за това.
Кожни проблеми
Друг проблем, който съпътства пубертета, е промяната в състоянието на кожата. По лицето и тялото на тийнейджър започват да големи количествапоявяват се пъпки и акне. Всяко дете преживява този период по различен начин. Някои хора завършват с пъпки по цялото си лице, докато други минават през него с идеално чисти бузи. Но лекарите са успели да установят, че само 20 процента от всички момчета и момичета преминават през пубертета с идеал красива кожа. Всички останали се опитват да се справят с нейните несъвършенства.
Най-често проблемът се появява в самото начало на пубертета. По появата на черни точки и акне по кожата на първо място може да се прецени, че детето е започнало да расте. По правило акнето изчезва до 18-20 години. Но има и случаи, когато те продължават да притесняват човек до 27-30-годишна възраст. Вярно, това са по-скоро изключения.
Най-проблемните зони са лицето, гърба, раменете и гърдите. При някои момчета и момичета обривът се появява и по бедрата и ръцете над лакътя.
Основната опасност от подобни обриви е, че когато неправилна грижапоследствията могат да останат върху кожата на детето до края на живота му. Например, след акне, което човек не лекува или го прави неправилно, могат да останат грозни забележими следи. Такива несъвършенства на кожата особено тревожат младите представителки на нежния пол. Помогнете на момичето да влезе този проблемРодителите са тези, които могат. Например, можете да се свържете с козметолог, който ще ви каже правилна грижаили отидете заедно в аптеката и купете ефективен, висококачествен продукт. В този случай редовно хигиенни процедури. Например измиване с антибактериален сапун.
Появата на акне е основният признак на юношеството
мирише
Миризмата на тялото на детето също се променя през разглеждания период. Това е неизбежна промяна. Ако вашето бебе почти никога не мирише на пот, тогава потни жлезитийнейджърите работят много активно. За да се справите с това неудобство, не е необходимо специално третиране или употреба. лекарства. Всичко, което трябва да направите, е да вземете редовен душ със сапун и да носите чисти, свежи дрехи всеки ден.
Но е по-добре незабавно да спрете да използвате активни дезодоранти срещу неприятната миризма на пот. Особено вредно е за момичетата, тъй като провокира развитието различни заболяваниямлечни жлези.
Пубертета на момичетата
Както споменахме по-горе, момчетата и момичетата преживяват този период напълно различно. Някои разлики вече бяха отбелязани, сега си струва да поговорим за тях по-подробно.
На първо място, родителите на момиче трябва да помнят важността на нейното сексуално образование. То трябва да започне в много ранна възраст, почти от момента на раждането на бебето. Например възпитанието на чистота в детето също е включено в правилното сексуално възпитание. Коя майка не иска бебето й да порасне като здрава, нежна и мека жена, която обича себе си и децата си... Ето защо е необходимо сексуалното възпитание на момичетата да започне от най-ранна възраст.
Голяма грешка на родителите е да казват на детето си, че е намерено в зеле и други невежи глупости. Детето заслужава да знае истината от ранна детска възраст. Много е важно да отговаряте на всички негови въпроси, дори и на най-неудобните за родителите, без срам и неудобство. Един тийнейджър трябва правилно да разбере своето полова роляи бъдете спокойни за развитието на сексуалността. Само в този случай той ще може да расте грамотен и здрав не само физически, но и психологически.
Ако родителите от самото ранна възрастАко те подходят правилно към въпросите на сексуалното възпитание, тогава периодът на пубертета ще премине лесно и безпроблемно за тях.
Пубертетът на млада представителка на нежния пол предшества началото на пубертета, който започва от момента на първата й менструация.
В статията вече беше споменато, че е доста трудно да се назове възрастта, когато ще започне този труден период за това или онова момиче. Можете да вземете приблизителната средна цифра за справка - 11 години. Това означава, че пубертетът ще настъпи на около 13 години, след 2 години.
Въпреки че в напоследъкексперти отбелязват, че модерни момичетаПубертетът започва все по-рано. Например, вече на 7-9 години. В този случай родителите трябва да потърсят помощ от подходящите лекари, които могат да коригират този проблем. Ако има отклонение, но не е толкова критично, тогава мама и татко не трябва да се притесняват. Може би това е наследствена черта.
Особено опасно е през този период да тъпчете бебето с каквото и да било хормонални лекарства, което може сериозно да подкопае нейното здраве и дори да доведе до нелечимо безплодие в бъдеще.
По време на пубертета вниманието на родителите играе специална роля
Височина на момичетата
На първо място, струва си да говорим за скока на растеж при самите момичета.
Младата дама започва да расте активно на около 7-8 години. В началото тя наддава с 6-8 сантиметра на година. И след една година скокът на растеж рязко се забавя и бебето ще наддава само с 1-2 сантиметра годишно. Това ще продължи до 11-годишна възраст. Това е последвано от много активен скок на растеж, който понякога плаши родителите - около 10 сантиметра на година.
Освен ръста бързо нараства и теглото. Вместо 1-2 килограма на година, една млада дама вече може да качи 6-8 килограма.
Много е важно да се отбележи, че това не трябва да се забелязва много отвън. В противен случай трябва да се консултирате с лекар, за да изключите затлъстяването.
Апетитът на едно момиче може просто да стане наистина „брутален“. Но не трябва да я поставяте на диета и да отнемате храна. Това лесно може да се обясни с необходимостта от огромна сума хранителни вещества, витамини и калории, необходими за активен растеж.
Достатъчно е родителите да гарантират, че детето се храни правилно. Ролки, сладкиши и бързо хранене трябва да бъдат заменени със зърнени храни, ядки, зеленчуци и плодове. Най-добре е месото и рибата да се готвят на пара или във фурната. В този случай детето няма да има сериозни проблеми с теглото.
Образуване на млечните жлези
Много важни променив младо женско тяло е растежът и формирането на млечните жлези. Първо, изолата и самото зърно се изместват леко напред и се увеличават по размер. И след това самата млечна жлеза започва да променя външния си вид. През първите 12 месеца става конусовидна. И около шест месеца до една година преди първата менструация, млечните жлези ще придобият обичайната си кръгла форма.
Промяна на тялото и растеж на косата
На първо място, косата се появява по тялото на момичето в подмишниците и перинеума. Фигурата й става по-женствена и заоблена - бедрата й се разширяват, талията става по-забележима. Често едно малко момиче трябва напълно да промени целия си съществуващ гардероб, защото например тийнейджърските безформени дънки вече не й стоят. Структурата на косата също може да се промени. Ако преди бебето можеше да сплита само тънка плитка, сега косата й може да стане гъста и силна. Детските смешни къдрици също често изчезват.
Тийнейджърите трябва напълно да сменят гардероба си
Менструация
Средно една млада дама получава първата си менструация на 13-14 години. Това показва, че нейният пубертет протича правилно и тялото й се развива нормално и естествено. По принцип менструалният цикъл се установява за доста дълъг период от време. В началото кървенето е много нередовно и краткотрайно. Основното е, че не продължава повече от 5 дни.
Подобна нередност не трябва да плаши родителите на момичето. Това е напълно нормално през първата година. След като вече е настъпила първата менструация, момичето практически спира да расте. През следващите години височината й ще се увеличи с максимум 4-5 сантиметра. Следователно в този момент можете да прецените колко високо ще бъде бебето.
Майката на млада представителка на нежния пол определено трябва да й помогне да оцелее в такова силен стрес, като първата менструация. Това ще бъде особено трудно събитие, ако момичето не знае абсолютно нищо за менструалното кървене. Ето защо една жена трябва предварително да каже на дъщеря си, че подобни физиологични промени са напълно нормални. И също така - научете я да използва подходящи хигиенни предмети и правилно да се грижи за гениталиите през този период.
Ако бебето научи за това за първи път не от майка си, а от приятелите си, тогава най-вероятно ще сподели всичките си по-нататъшни преживявания с тях, а не със семейството си.
Непохватна фигура
По време на пубертета фигурата на момичето може да стане явно неудобна и непропорционална в цялото й тяло. Но не трябва да се страхувате от нея. Това е само временна функция бебешко тяло, която скоро ще изчезне завинаги и бебето ще се превърне в истинска красавица. Основното е да не забравяте да обясните това на самото момиче, което може да бъде изключително притеснено от тази нейна временна непривлекателност.
В крайна сметка костите често започват да растат неравномерно. Например, краката и ръцете първо се разтягат, ставайки непропорционално дълги. Лицето също изглежда удължено. Походката на тийнейджъра става ъглова и неудобна. В резултат на такива промени момичето може да се развие сериозно психологически проблеми. Особено ако приятелите й все още не са влезли в пубертета и все още остават същите весели деца.
Ако този въпрос се окаже твърде болезнен за детето, тогава можете да изпратите момичето на консултация с детски психолог, който ще й помогне да се справи с всякакви проблеми.
Психолозите отбелязват, че колкото по-добри са отношенията на едно момиче с майка си, толкова по-лесно то възприема всички промени, които се случват с тялото му. Важно е да говорите с детето си колкото е възможно повече и да отговаряте на всичките му, дори и на най-глупавите въпроси на пръв поглед.
Понякога момичетата, напротив, се притесняват, че пубертетът е твърде късен, когато всичките им приятели вече са започнали да растат гърди и да развиват женствена фигура, но тя все още е дете. Може дори да започне да развива комплекс за малоценност.
В този случай трябва да обясните на детето, че пубертетът неизбежно ще дойде, само малко по-късно. Мама може дори да използва себе си като пример, леко разкрасявайки реалността. Всичко това ще ви помогне да преодолеете проблема по-лесно. Ако я пренебрегнете, тогава комплексите най-вероятно ще преследват бебето през целия й живот, отравяйки нейното съществуване.
Като цяло моралната подкрепа на родителите е важна за младата представителка на нежния пол на всички етапи от нейния живот.
Тийнейджърките често са ъгловати и неудобни
Пубертета на момчетата
Сексуалното образование за момчета също трябва да започне в много ранна възраст.
Често родителите започват да обръщат внимание на това как детето им развива отношения с противоположния пол едва когато момчето стане тийнейджър. И това е огромна грешка. Детето трябва да дава пример за правилно междуличностно общуване от ранна детска възраст.
Също така е много важно да дадете изчерпателни отговори на всички въпроси на детето. Необходимо е да се интересувате от проблемите му и да участвате активно в живота на момчето. За да попречите на детето да ходи на училище на улицата, ще трябва да отговорите на всички негови „интимни“ въпроси и освен това да обясните откъде идват децата. Компетентно, кратко и разбираемо.
Лекарите считат началото на пубертета появата на изразени вторични полови белези. Това:
Уголемяване на пениса и скротума;
Появата на косми в областта на гениталиите и подмишниците, както и увеличаване на космите по краката и ръцете;
Именно чрез тях родителите първо ще могат да разберат, че детето е започнало да расте.
Ерекция
Паралелно с появата на горните вторични полови белези, момчето започва да изпитва ерекция. Разбира се, това може да се случи с детето по-рано, дори веднага след раждането. Но сега ерекцията има пряко изразен сексуален характер. Поради това детето често изпитва нощни емисии. Вярно, все още са слабо изразени и нередовни.
С течение на времето простатната жлеза се увеличава по размер и семенните везикули започват да „работят“.
За да не се чувства момчето неудобно, трябва да общувате с него тази темамного спретнато и тактично. Еротичните сънища и ерекцията по време на сън са напълно нормални. Ако детето се притеснява от това, можете например „случайно“ да включите програма по тази тема или да му поставите съответното списание.
Растеж на косата
Както вече беше отбелязано в самото начало на тази статия, косата при момчетата по време на пубертета започва да се появява най-често различни места. В същото време при мъжете пубисното окосмяване расте нагоре, а при жените расте встрани. Ако родителите изведнъж забележат, че синът им има растеж на косата женски тип, трябва незабавно да се покаже на специалист ендокринолог. Може би тялото на момчето е започнало да има проблеми.
Тазовите кости на тийнейджър първо стават малко удължени и по-дълги и след това най-накрая завършват формирането си мъжки тип. Се увеличава Долна челюст. Но тялото е съкратено.
В някои случаи момчето може значително да наддаде на тегло. Най-често това е временно явление и ще премине много бързо. Ако детето е много притеснено от това, трябва да му помогнете да разбере причините за наддаването на тегло и да му обясните, че скоро всичко ще се промени. Спортът може да помогне на човек да остане в страхотна форма. Физическата активност е много важна за мъжа на всяка възраст. Те ще му позволят винаги да остане силен, силен, здрав и привлекателен на външен вид.
Освен физиологичните промени трябва да се отбележат и психологическите. Настъпват промени в характера на момчето и възникват нови черти, които са по-характерни за мъжа, отколкото за детето. На първо място, през този период те започват активно да проявяват интерес към представители на противоположния пол. Възниква не само първата любов, но и първото сексуално желание.
В допълнение към тялото и психиката, интелектът на момчето започва активно да се развива. Детето вече започва да търси своето място в обществото и избира най-подходящия модел на поведение за себе си.
Момчето се стреми към независимост и може да възприема твърде критично околната действителност. Именно в този труден период се формират характерът и основните вкусове на човек.
Също така не трябва да оставяте интимния живот на детето си на самотек. Най-вероятно родителите смятат, че момчето им е още дете. Но повечето млади представители на силния пол полов животзапочва на 13-15 години. Следователно на тийнейджъра трябва да се каже предварително всичко за правилната контрацепция, възможни заболяванияполово предавани болести, бременност и др важни точки. Често наивността и невежеството на децата стават причина за сериозни проблеми на възрастните в живота им. Основното нещо е да не изнасяте лекции, а да говорите кратко, спокойно и по същество.
Отидете заедно до магазин или аптека и купете всички необходими продукти за лична хигиена. Например, едно момиче може да се страхува да купи дамски превръзки или да не знае какви продукти за лична хигиена са подходящи за нея. Трябва да помогнем на тийнейджъра да преодолее този страх и да избере правилните продукти. Не бива да пестите пари за качествен крем против акне за вашето дете. Трябва да разберете колко е важно за него да има чиста кожа и да изглежда привлекателно;
За да няма проблеми с общуването на момче или момиче с връстници, няма нужда да създавате глупави ограничения за тях. Например, забранете на детето да води приятели у дома. Той трябва да има собствена компания, в която ще се научи да общува и да пробва различни социални роли. Ако е необходимо, можете заедно да изберете подходяща група по интереси за вашето дете. Например, запишете го в театрално студио;
Много е важно да се опитвате да прекарвате време заедно. Дори ако родителите са много заети, те винаги могат да намерят поне няколко часа седмично за семейно време. Особено когато това е толкова важно за нормалното развитие на детето. Например, можете да отидете на разходка в парка заедно, да обсъдите някои интересни темии яжте сладолед. Или можете да седнете удобно у дома с настолни игри, включвайки весела музика. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че гледането на телевизия заедно не е никак здравословно и подходящо семейно свободно време;
За да може детето винаги да разказва на мама и татко за проблемите си, трябва да се научите да слушате внимателно и винаги да се опитвате искрено да помогнете на бебето. Присмехът, иронията и невниманието ще отблъснат момиче или момче и ще го накарат да се затвори в себе си.
Подкрепата от възрастните играе голяма роля в пубертета
С общите усилия на родители и деца трудният период на пубертета може да бъде преодолян лесно и без опасни и неприятни последици.
За по-голямата част от момичетата пубертетът започва на 8-13 години (средно 10,5 години).
Етапи на пубертета при момичетата
Етапи на развитие на гърдите | Етапи на растеж на пубисното окосмяване |
---|---|
Етап 1. Предпубертетен. Само зърната стърчат над повърхността на кожата | Етап 1. Предпубертетен. Забелязва се само велусово окосмяване, което не е по-изразено, отколкото на предната стена на корема, т.е. няма пубисно окосмяване |
Етап 2. Етап на пъпка. Гръдната жлеза и зърното леко изпъкват над повърхността на кожата, ареолите се увеличават в диаметър |
Етап 2. Растеж на леко пигментирани редки велусни косми, разположени само по дължината на срамните устни |
Етап 3. По-нататъшно увеличение млечни жлези | Етап 3. Косата става много по-тъмна, по-груба и по-нагъната. Има оскъдно окосмяване над срамната става |
Етап 4. Ареолата и зърното изпъкват над повърхността на млечната жлеза под формата на могила | Етап 4. Пълното пубисно окосмяване е подобно на това на възрастен, но покритата повърхност е значително по-малка от тази на повечето възрастни. |
Етап 5. Етап на зрялост. Само зърното стърчи над повърхността на жлезата, а ареолите продължават контура на млечната жлеза | Етап 5. Пубисното окосмяване, както по качество, така и по вид, съответства на зрелия период и е разпределено под формата на триъгълник, обърнат с главата надолу. Растежът на космите също се забелязва по вътрешната повърхност на краката, но не по линията alba и не се простира над основата на триъгълника на срамните косми |
По време на предпубертетния период нивото на гонадотропините и гонадните стероиди е ниско. В същото време, под влиянието на ACTH, секрецията на надбъбречните андрогени започва да се увеличава при момичета от 6-7-годишна възраст, т.е. няколко години преди активирането на хипоталамо-хипофизно-половата система в пубертета. Това явление се нарича адренархе. Ускоряването на растежа, наблюдавано преди пубертета, и понякога появата на аксиларно и пубисно окосмяване са свързани с действието на надбъбречните андрогени. Секрецията на хормони от надбъбречната кора постепенно се увеличава до късния пубертет. Растежът на пубисното окосмяване се причинява от андрогени от яйчниците и надбъбречните жлези, а окосмяването се оценява отделно от степента на развитие на други признаци на пубертета.
Космите в подмишниците се появяват на около 13-годишна възраст и в същото време започват да функционират апокринните потни жлези, които са локализирани в подмишниците, гениталиите и млечните жлези. Акнето и акнето се появяват при момичетата на 13-годишна възраст в резултат на повишена секреция на стероиди от половите жлези.
Първият признак за началото на пубертета при момичетата е ускоряването на растежа, което предхожда пубертетния скок на растеж. Началото на пубертета обикновено се свързва с такъв лесно забележим симптом като увеличените млечни жлези. Формата и размерът на млечните жлези също се определят от генетични фактори и хранене, но характерни етапиразвитието на жлезата се наблюдава при всички момичета без изключение. Диаметърът на зърното практически не се променя в 1-3-тия етап на развитие на млечната жлеза (в размер на 3-4 mm), но се увеличава значително в следващите етапи, достигайки 7,4 mm в етап 4 и до 10 mm в етап 5 като резултат от повишена секреция на естроген по време на менархе.
Под влияние на естрогените се увеличава съотношението фундус/шийка на матката. Последният придобива крушовидна форма, като същевременно се удължава от 3 см в предпубертета до 5 см. Яйчниците се увеличават по обем от 1 мл в предпубертета до 2-10 мл. Дължината на вагината нараства от 8 см в началото на пубертета до 11 см при менархе.
Пубертетното ускоряване на растежа се осъществява под многостранен ендокринен контрол, в който водеща роля имат растежният хормон и половите хормони, при липсата на които пубертетният скок на растеж намалява или изобщо не се случва. Чрез засилване на секрецията на растежен хормон, половите хормони индиректно стимулират синтеза на IGF-1 и в допълнение директно активират образуването на IGF-1 в хрущяла. Половите хормони стимулират узряването на хондроцитите и остеобластите, което води до затваряне на епифизните растежни зони. Средно момичетата порастват с 25 см през пубертета, като колкото по-късно настъпва пубертета, толкова по-висок е окончателният им ръст (поради по-дългия период на пубертет).
От началото на пубертета скоростта на растеж на краката е по-бърза от скоростта на растеж на тялото, но по време на растежа тези темпове се изравняват. Дисталните части на крайниците (стъпалата и ръцете) започват да растат преди проксималните части, така че бързото увеличаване на размера на обувките е първият предвестник на пубертетния скок на растежа.
От средата на пубертета естрогените могат да стимулират секрецията на гонадотропини. Честотата на пиковете на секреция на GnRH нараства до нормални стойности, което повишава предимно секрецията на LH в сравнение с FSH. Това стимулира синтеза на естроген от яйчниците и води до средна линия на секреция на LH, което причинява овулация. Въпреки това, в първите менструални цикли, въпреки средното освобождаване на гонадотропини, овулацията не винаги се развива: до 90% менструални циклипрез първата година след менархе са ановулаторни, а 4-5 години след менархе до 20% от циклите са все още ановулаторни. Началото на менархе корелира тясно със скелетната възраст 13 години.
Много родители, за съжаление, не разбират съвсем какво е юношеството на момичетата. Знаци, които им казват, че нещо не е наред в живота на дъщеря им. нов период, често просто се игнорират. Възрастните забравят за собственото си детство и юношество и следователно, когато любимата им дъщеря достигне юношество, те са напълно неподготвени за промените, които се случват. Майките и татковците нямат представа кога започва преходната възраст и на каква възраст завършва при момичетата, какви са промените в техните физиологични и психологическо състояниеса норма и кои не са, какви проблеми съпътстват този период и как да се справим с тях.
Какво е юношеството?
Юношеството е доста труден период, през който преминава всяко дете, факт, потвърден както от психолози, така и от лекари. През този период светоусещането и съзнанието на децата се променят, тялото им е подложено на значителни физиологични промени.
Рано или късно всеки родител, който отглежда любимата си дъщеря, се чуди на каква възраст момичетата започват юношеството. За съжаление, няма ясен отговор на този въпрос, тъй като този период няма строги времеви ограничения. Преходната възраст при момичетата, признаците и симптомите, които я характеризират, са различни и зависят от индивидуалността на всеки индивид. Въпреки това сред психолозите е обичайно условно да се разделя преходната възраст на три основни фази:
Какви физиологични промени съпътстват юношеството?
Как да определим, че едно момиче е започнало юношеството? Признаците обикновено са очевидни, така че внимателните родители едва ли ще пропуснат този момент. От физиологична гледна точка настъпват следните възрастови промени:
Аномалии на пубертета
Родителите трябва да бъдат много внимателни в периода, когато момичетата започват юношеството. Признаците за всякакви отклонения трябва да бъдат идентифицирани своевременно, тъй като всяко забавяне е изпълнено със сериозни последици. Майките и татковците трябва да алармират, ако:
- Млечните жлези започват да растат твърде рано. Това е заотносно преждевременното нарастване на гърдите, ако това се случи, когато момичето все още не е на 8 години.
- характеризиращ се с началото на пубертета при момичета под 8-10 години.
- Преждевременно окосмяване в областта на пубиса и подмишниците.
- Преждевременно или късно начало на менструация.
- Късен пубертет, характеризиращ се с липса на признаци на пубертет при момичета на възраст 13-14 години.
Въпреки факта, че няма конкретна дата, когато започва юношеството при момичетата, описаните по-горе симптоми трябва да предупредят родителите. Ако се открие някой от тях, се препоръчва да се консултирате с лекар за съвет.
Болести на юношеството
Пубертетът е придружен от сериозни промени в тялото. Здравословното състояние също е засегнато. Проблемите, които възникват психологически, допълнително натоварват тялото, в резултат на което то понякога се проваля.
Какви заболявания се появяват, когато момичетата започват юношеството? Симптомите на тези заболявания проявяват ли се по някакъв начин или не?
По правило заболяванията, характерни за юношеството, са временни. Сред най-често срещаните трябва да се отбележи следното:
и юношеството
При момичетата признаците на пубертета обикновено се появяват на възраст 12-13 години. Те растат бързо и само за една година височината им може да се увеличи с 5-10 см. Пубертетът на момичетата започва с рязко развитие на млечните жлези и, разбира се, на гениталиите. Тялото придобива по-закръглена форма, подкожните мазнини се отлагат по задните части и бедрата, а по пубиса и подмишниците започва интензивен растеж на косата. В същото време настъпват промени в характера. Момичетата стават по-срамежливи, флиртуват все по-често с момчета и се влюбват за първи път.
Един от най важни знациПубертетът е началото на първата менструация. По това време настъпват промени в сърдечно-съдовата и дихателни системи. Има промени в настроението, повишена умораи главоболие. Ето защо, когато започне менструацията, лекарите препоръчват на момичетата да си лягат по-често. свеж въздухне излагайте тялото на прекомерно физическа дейности си почивайте повече.
Какви психологически проблеми изпитват момичетата по време на юношеството?
За тийнейджърките е от голямо значение как другите ги възприемат. За тях е много важно как изглеждат и какво впечатление правят на представителите на противоположния пол, тоест на момчетата. Те прекарват много време пред огледалото и внимателно изучават промените, на които е претърпяло тялото им. Често момичетата са много критични към себе си и остават недоволни от своите външен вид. Освен това юношите преживяват чести променинастроение, което се обяснява с повишеното отделяне на полови хормони в кръвта. Хормоните също са причина за излишната сексуална енергия. Момичето обаче все още не може да осъзнае тази енергия поради възрастта си. В резултат на това тя става агресивна, нахална и непокорна. Родителите трябва да бъдат търпеливи и да не забравят, че през този период при подрастващите надбъбречната кора функционира много по-интензивно и затова детето им е постоянно в състояние на стрес.
Какви комплекси развиват момичетата в пубертета?
Нови проблеми възникват в семейството, когато момичетата достигнат юношеска възраст. Снимки от интимна природа в чекмедже на бюрото, планина от козметика и нови дрехи далеч не са необичайни. Желанието да носи къса пола и да нанесе дебел слой грим върху лицето си изобщо не означава, че момичето иска да привлече вниманието към себе си. Понякога това е знак, че е развила определени комплекси и е загубила самочувствие. Ситуацията се влошава, ако тийнейджърката изостава в развитието си от своите връстници. Вторият размер на гърдите на приятелка в сравнение с нейния нула се възприема като истинска трагедия. Животът изглежда сив и безполезен.
Ако не помогнете на момичето, ако го оставите да продължи да остава сама с проблемите си, в крайна сметка комплексите й ще се умножат. Това от своя страна може да доведе до развитие на продължителна депресия, от която не е възможно да се излезе от нея без намесата на психолог.
Как да помогнем на едно момиче да преодолее трудностите на юношеството?
Трудно е не само за тийнейджърите, но и за техните родители. Любящи майкии татковците често се обръщат към специалисти с въпроса колко дълго трае пубертетът при момичетата. За съжаление нито психолозите, нито лекарите ще могат да им дадат конкретна дата, тъй като всичко зависи от индивидуални характеристикидете. Въпреки това, те могат да дадат на родителите няколко важни препоръкикоито ще ви помогнат да се справите с трудностите на юношеството. Например родителите трябва:
Позволете на момичето да взема независими решения;
Забравете за директивния стил на общуване;
Дайте на момичето повече свобода;
Не вършете работа за дъщеря си, която тя може да свърши сама;
Не критикувайте момчето, с което излиза;
Не нарушавайте личното й пространство;
Не обсъждайте дъщеря си с непознати.