Реч "лоши навици". Реч от трудов опит „Здравословният начин на живот е вашият избор“
Използвайки обидни и просто много мръсни думи, ние сякаш сме забравили какво е благородно и възвишено реч. Но това не е само доказателство за нашето невежество и деградация на съзнанието. Не е ли очевидно, че когато говорим груби и мръсни неща... Трябва да говорим малко, тихо, с търпение и благородство. По този начин можете да спестите време и енергия. Важно е да се научите да проверявате вашите реч. Те казаха нещо и обидиха човека. И тогава се оправдаваме: „Казах го просто така... Изобщо не исках...
https://www.site/psychology/111607
... ] Слушателят възприема. И двамата трябва да имат еднакви правила и средства за предаване на мисли. Видове речи: 1. Вътрешна – при подготовка за устна или писмена речи- вътрешна фаза на говорене речиЗа мен. 2. Външен реч: - писмено - комуникация чрез писане. - устно - звуково реч, произнесен от някого. Комуникацията е ограничена от условията на пространството и времето. Устният се дели на: а) диалогичен - взаимен...
https://www.site/psychology/11421
Говорим за скуката, нейната възхвала, нейното царство, мелан-
Светини на духа, кристална захар, разруха, недостойно
лошо поведение, хайде, това може да се случи на всеки
случвам, докосвам, претендирам, придобивам
ness, take your soul away, “lift my eyes”, нео-
задължително...
https://www.site/poetry/195590
Тъй като фобията започва да се увеличава. С течение на времето той ще достигне максималния си размер и ще причини значителни щети на човек. вреда. Как да преодолеем страха публиченизпълнения? Какви стъпки трябва да предприема? Анализ на грешките За да оставите фобиите си далеч назад,... . Доказано е, че подготвеният човек е много по-малко притеснен, когато излезе да говори. речпред хората. Положително отношение над страха публиченизпълненията изискват работа. Ако бъде оставено на произвола, последствията ще бъдат...
https://www.site/psychology/111666
Облекчаване на напрежението. Визуален контакт с публиката Даваме и следното важна препоръкаЗа публиченречи. Убедителност речизависи и от честотата на визуалния контакт между говорещия и публиката. Колкото по-често говорещият гледа... или прави малко отклонение, повдига интересен факт и т.н. Поведение по време публиченречи за убеждаване речимного е важно да твориш в публиката добро мнениеза себе си като личност. Това ще бъде улеснено от подходящи...
https://www.site/psychology/111467
Поведение на любители и професионални оратори. Приложете съветите им на практика и ще забележите как вашата увереност и самоконтрол нарастват по време на публиченречи. Грешка 1: Непоследователност Когато съдържанието на думите ви не отговаря на тона ви речи, поза и език на тялото, публиката го забелязва моментално. Публиката безпогрешно усеща какво е настроението...
https://www.site/psychology/12204
Възможно е да отделите малко допълнително време, за да се подготвите за отговора. Опитни лектори и майстори публиченречи най-често подготвят висококачествени отговори на възможни общи въпроси. Но ако... как, извинението на публиката за липсата на доверие само привлича повече внимание към недостатъците ви и речии отвлича вниманието от ползите. Извиненията за логически грешки обаче са напълно приемливи, стига да не са направени с намерение да привлекат...
https://www.site/journal/118601
Наркотрафик на афганистански опиати за Русия. Това не е образно речи, но истинската реалност. Мащабът на проблема достигна тревожни размери: ... напълно оценявам Отрицателни последициот тютюнопушене. Към момента на реализиране вредатютюнопушене и прояви отрицателно влияниепушенето върху здравето има време да се развие наркотична зависимост...не е едно и също да биеш камшик на коза или на търговия (т.е. в тъмница или публичнона площада) ... Кои са руски хора или чужденци, които се учат да държат тютюн или ...
Пушенето е един от лошите навици сред младите хора. В днешно време всички пушат - и възрастни, и малки деца и тийнейджъри. училищна възраст. Те са безразлични към последствията от тютюнопушенето и очевидно не разбират напълно опасността. В уроците по биология непрекъснато засягаме тази тема. Сега имаме възможност не само да говорим, но и ясно да покажем последствията от тютюнопушенето различни системиоргани, използващи мулти-презентации. Ефектът е зашеметяващ.
Изтегли:
Преглед:
ПУШЕНЕ И БОЛЕСТИ
Бих искал да започна речта си с примера на двама съученици, които не са се виждали от няколко години. Единият изглеждаше весел и млад за своите 40 години, а другият приличаше на грохнал старец, едва движеше краката си и се подпираше на пръчка. Затова първият не си обърна езика да каже „Здравей, старче“. Без да дочака въпроса на приятеля си, вторият каза:
Както виждате, делата ми са тютюн. Имам облитериращ ендартериит. Едва ходя, прекарвам по-голямата част от времето си в клиники, лекувам се в различни санаториуми, няма смисъл. Лекарите казаха, че има гангрена и кракът ще бъде ампутиран.
Докато говореше, първият си спомни как негов приятел, още в 5-и клас, пушил тайно на уединено място от родителите и учителите си, вземал пари на заем и молел за цигари от минувачите.
Приятелят му повтаряше...
Какво е облитериращ ендартериит?
Облитериращ ендартериит- Това е поражение кръвоносни съдове долните крайници. Решаваща роля за възникването му има никотинът. Има стесняване на кръвоносните съдове, свръхрастеж на лумена на артерията, нарушаване на храненето на тъканите и тяхната некроза (гангрена).
IN начална фазаБолестта се проявява със симптоми като студени крака, бледа кожа и усещане за изтръпване на пръстите. След това идва периодично оцветяване поради недостатъчно кръвоснабдяване на краката. Тогава ясно се установява липсата на пулс на гърба на ходилото отпред глезенна ставаДа се палец. При повдигане на крака кожата на стъпалото става бледа, а при спускане става синкава поради лошо изтичане на венозна кръв.
Повечето хирурзи казват това главната причинана това заболяване – никотин.
Всеки път, когато отворите кутия цигари, си задайте въпроса: „Какво правя? Защо ще си тровя тялото? Наистина ли съм толкова слабохарактерен, че да не мога да откажа цигарите?“
Преглед:
За да използвате визуализации на презентации, създайте акаунт в Google и влезте в него: https://accounts.google.com
Надписи на слайдове:
Пушенето и болестта
Стирен Увреждане на сетивните органи Метали Pb, Fe, As, N, i Cr Азотен диоксид Състав на кръвта, имунитет, бели дробове Радиоактивни компоненти Полоний-210, олово 210 Циановодородна киселина Общо отравянетяло Никотин Влияе на нервната система, дишането, CS, PS Състав на тютюневия дим
Какво е облитериращ ендартериит?
Облитериращият ендартериит е лезия на кръвоносните съдове на долните крайници.
Фактори, чието влияние допринася за развитието на болестта. Тютюнопушене Честа дългосрочна хипотермия на краката Невропсихично напрежение, стрес. Хронично отравяне с определени отрови Злоупотреба с алкохол Изобилие Вредни хранив диетата
Мъжете боледуват 99 пъти по-често от жените. Възраст на началото на заболяването 20-30 години
Начален стадий: Студени крака Бледност на кожата Усещане за изтръпване на пръстите Прекъсната оцветеност Липса на пулс в артерията, която минава по гърба на стъпалото от предната част на глезена до големия пръст.
По темата: методически разработки, презентации и бележки
Час на класа „Алкохолът и неговите последствия“.
Може би някой ще каже, че такъв проблем като алкохолизма не го притеснява и ще бъде напълно погрешен. Този проблем засяга всеки от нас, защото алкохолът не щади никого: нито стари, нито млади...
Урочен проект "Нихилизъм и неговите последствия" по романа на И. С. Тургенев "Бащи и синове"
Този урок е крайният резултат от проучване на краткосрочен образователен проект, базиран на романа на И. С. Тургенев „Бащи и синове“. Целта на урока е да представи готовия изследователски продукт....
Общинско държавно учебно заведение
"Средно аритметично Общообразователно училище№6 на Карабаш"
Състезание по професионални умения
"Учител на годината 2013"
„ЗДРАВО ДЕТЕ
ЗДРАВА НАЦИЯ"
Мухутдинова Луиза Уразаевна
Карабаш
2012-2013 учебна година г.г.
Добър ден, уважаеми колеги!
Ще започна речта си, като ви разкажа една притча:
Живял мъдрец, който знаел всичко. Един човек искаше да докаже, че мъдрецът не знае всичко. Стискайки пеперудата в ръцете си, той попита:
„Кажи ми, мъдреце, коя пеперуда е в ръцете ми, мъртва или жива?“
И си мисли:
Ако е жива, ще каже, ще я убия.
Ако мъртвата жена каже, ще те пусна.
Мъдрецът се замислил и отговорил:
"Всичко във вашите ръце"
Нашето здраве е в нашите ръце.
Предлагам на вашето внимание моето изказване по темата „ Здраво детездрава нация“.(слайд 1)
Тази тема е актуална
Здравето е най-важният фактор за работоспособността и развитието на тялото.
Световната здравна организация определя:
Здравето е състояние на пълно физическо, психическо, социално благополучие, а не само липса на болести или физически дефекти.
(Слайд 2)
Каква е текущата ситуация?
Като аргумент ще дам следното.
IN Челябинска областима повече страдащи деца в тийнейджърска възраст психично заболяване. Ако през 2007 г. на хиляда души население са се падали 474 психично болни, то през 2011 г. те са били 545. Това съобщава Челябинск областен центърмедицинска профилактика.
Според статистиката на Министерството на здравеопазването на Челябинска област е установено, че заболяванията са чести сред децата, живеещи в градовете Челябинск, Златоуст, Карабаш ендокринна система, заболявания на кръвта, вродени аномалии.
От началото на 2012 г. Карабашкият градски съд е провел заседания за лишаване от родителски права на седем семейства. Колко детски съдби са разбити? Това е трагедия за едно дете. Тази информацияе изложено в статия във вестник „Карабашский рабочий” от 26 ноември 2011 г.
Според проучване, проведено в неговото училище, „Какво имате предвид под здрав човек„получихме резултата
Тези факти не ни утешават.
Все пак ние учителите сме тези, които трябва да работим с децата. Колко трудно ни става понякога, защото всяка година нараства броят на учениците от семейства в неравностойно положение с нестабилна психика и куп „рани“.
Какъв трябва да бъде идеалният ученик? (слайд 3)
- Здрави физически и емоционално;
- Приятелски настроен;
- Отговорен;
- Умее да общува;
- С правилно самочувствие, запален по всякаква творческа или спортна дейност;
- С необходимостта от здравословен начин на живот;
Ето защо е важно да се изгради верига за комуникация между семейството, детето и образователната институция. Важно е да се разбере в какво социална институцияДетето нямаше комуникация - то е личност!
В новите условия на живот хармоничното развитие на личността на учениците и укрепването на здравето стават приоритет в системата за подготовка и организация на образователната работа.
Развитието и обучението на учениците става без увреждане на здравето им.
Организационните и педагогическите технологии определят структурата на образователния процес и помагат за предотвратяване на преумора.
Основни задачи: (слайд 4)
- Формиране на потребност от здравословен начин на живот;
- Създаване на благоприятна психологическа среда в класната стая, създаване на удобни начини за взаимоотношения между ученици, между възрастни и деца;
- Развитие на творческата активност на учениците, желание за самоизява в различни видовеполезна дейност
Физическото възпитание и развлекателната работа през учебния ден е един от най-важните компоненти на физическата активност на учениците. Те включват: гимнастика преди часовете, физкултурни минути в клас, игри на открито и състезателни задачи по време на разходки на открито.
Всяка от тези форми решава свои специфични проблеми, но заедно те са насочени към подобряване на здравето на децата, облекчаване на психическото напрежение и създаване на условия за цялостно физическо здраве.
Обслужване психологическа помощтрябва да има във всяко училище. Във връзка с прехода към новия федерален държавен образователен стандарт се отделят 10 часа за извънкласни дейности. Най-ценното при него е, че родителите на детето имат право да участват активно в организирането на часовете и техните насоки. Много образователни институции работят в направленията „Говори за правилното хранене“, творчески ателиета, хореография, училище за „Вежливи пешеходци”.
Насърчаването на здравословен начин на живот чрез сътрудничество с родителите е ключът към успеха! Здравето на детето зависи не само от физическите характеристики, но и от условията на живот в семейството.
Учителят, заедно с родителите, трябва да научи децата да възприемат живота и здравето като най-голямата ценност.
Важно е да запомните, че училището и дома трябва да извършват работа по насърчаване на здравето. Това е ежедневието на детето, добро хранене, извършване на разходки със семейството.
Всичко това води до подобряване на здравето и единството на семейството.
Убеден съм, че само системното прилагане на оздравителна работа в училище и у дома ще донесе желания резултат.
Все пак нашите деца са нашето бъдеще.
Ние сме родени да живеем в света дълго време;
Тъжно и пее, смее се и обича.
Но така че всички мечти да станат възможни,
Запитайте се: готови ли сте да работите?
Движете се активно и яжте и пийте умерено.
Да изхвърля цигарата? Да изхвърлим фаса?
Огледайте се - красива природа!
Призовани сме да живеем с нея в мир
Дай ми ръката си, приятел! нека ти помогнем,
А реч против тютюнопушенето.
Въведение.
„Да откажеш пушенето е лесно“, е казал Марк Твен. „Правил съм това стотици пъти!“ Самите пушачи осъзнават вредността на това занимание, но въпреки това го правят. И в резултат на това увреждат здравето си, както е установено съвременна медицинаи да се пристрастите към никотина. Следователно не е нужно да пушите, дори е по-добре да не започвате.
Теза. Ако сте загрижени за запазването на здравето си и смятате живота си за най-висшето благо, веднага изхвърлете опаковката, не се излагайте на „тютюневия” удар.
Главна част.
Пушенето е един от най-често срещаните проблеми. Стотици пушачи, ден след ден, търсят начин да се отърват от хватката, която лежи като скоба на врата им – цигарата. Само си помислете колко здраве, пари и време губите всеки ден в паузите за пушене!
Ако разглеждаме човек като разумно същество, тогава нелогичността на поведението му, когато пуши, веднага хваща окото. И ако навредите на тялото си, тогава трябва да донесете ползи. Помнете кога в последен пътправихте ли упражнения, джогинг, закалявахте ли се? И сравнете това число с броя на изпушените цигари. Веднага става ясно „къде духа вятърът“, защото въпреки всички съвременни предимства на обществото, ние продължаваме да се съсипваме. „Лошият пример е заразен“, не спирам да се учудвам на дълбочината на мъдростта на нашия народ, изрекъл толкова актуална мисъл.
Така че защо попадаме в този капан? никотинова зависимост? Може би някой е искал да изглежда „готин“ или е искал да се присъедини към модна компания. Най-вероятно ще кажете също, че пушенето ви помага да се справите с трудни ситуацииуспокоява нервите. Така че аз ви казвам - това са все детски зелени! Ние сме възрастни и трябва да разберем кое е добро и кое е лошо и вредно за нас.
Трудно е да си представим пушач, който не е информиран за опасностите. Дори на цигарените кутии има място за предупреждение. „Пушенето причинява рак“, „Пушенето по време на бременност вреди на вашето бебе“ – звучи ли ви познато? Така че може би най-накрая трябва да се вслушате в гласа на разума и да се отървете от този лош навик?
Аргумент. Всичко, което произвежда една цигара, оказва негативно влияние върху нашето здраве. Съдете сами: цигареният дим, този, който вдишваме, съдържа стотици хиляди химични съединения. Сред тях има катран, никотин и въглероден окис.
Аргумент. Смолата е веществото, което е основна причина за развитието на рак. Знаете ли, че токсичните ефекти на никотина преди са били използвани като отрова за плъхове? Само ние, за разлика от мишките, се тровим доброволно. Да не говорим за факта, че цигареният дим пречи на кислорода да достигне до тъканите на органите и засяга лигавиците на дихателните пътища.
Има само една причина за много болести – тютюнопушенето! Готови ли сте да поемете такъв риск? В крайна сметка тогава няма да можете да се върнете към предишното си здраве.
Извикване. Пушенето е страшен бич за обществото и е много трудно да се изкорени този вреден навик. Пушачи, време е да помислите за това днес, защото здравето на бъдещото поколение зависи от вас. Наистина ли е необходимо да плащате толкова висока цена за една прищявка? Спрете да пушите! Огледайте се, днес пушенето вече не е модерно. Да живеем по-добре в здрава държава.
Заключение.
Трябва само веднъж да дръпнете, да изпушите една цигара и ще имате гарантирана редовност в нуждата си от никотин. Не е ли наистина страшно да се пристрастиш към кутия цигари?
Ако пушите постоянно, тогава всичко около вас се насища с дим, сякаш човек е потопен в никотинов ореол и не можете да видите истината зад него. Невъзможно е да се насладите напълно на миризмата на цветя или вкуса на храната. Помислете за това, преди да пъхнете цигара в устата си.
Колко неудобно е да си пушач. В крайна сметка обществото е загрижено за здравето си, пушенето е забранено в много ресторанти, пушенето също е забранено на автобусните спирки обществен транспортв летище. Защо са ви нужни ненужни притеснения, стрес от факта, че няма начин да се „забавите“, непрекъснато поглеждане назад към поддържането на реда и страх от глоба, ако не сте успели да се въздържите. Позволете си този лукс: да се почувствате като човек, не се хващайте на стръв, не пушете!
Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо.
Сократ.
Колко безмилостно понякога човек се отнася към тялото си, натоварвайки го със стрес, прекомерно хранене и прекомерен стрес. От ранна възраст ни казват, че тялото е помощник на човека в осигуряването му на материални блага. Тялото трябва да бъде обучено, натоварено с работа, научено да извършва максимален възможен брой движения, които помагат за постигане на целта. И рядко, рядко, когато сред тези авангардни призиви звучеше концепцията „да обичаш тялото си, да бъдеш в общност с него, да му помагаш в поддържането на здравето и младостта“. За да обичаш нещо, трябва да го знаеш. И за да разберем основите на здравословния начин на живот, неговите принципи и компоненти, днес провеждаме тази среща на учителите.
Проблемът за здравето, развитието и образованието на децата остава най-важният държавен проблем. всеки образователна институцияима за цел да осигури не само учебен процес, но все пак допринасят нормално развитиеученици и опазване на тяхното здраве. Това ясно е посочено в параграф 51 от Закона за образованието.
Реформата на съдържанието на образованието и модернизацията на образователната система предполагат задължително въвеждане на здравословни технологии в образователния процес. Високата обществена нужда от технологии, които укрепват и запазват здравето на участниците в образователния процес, се дължи преди всичко на факта, че нивото на здраве на детските групи през 90-те години рязко спада в сравнение с 60-70-те години.
Влошаването на здравето на децата и юношите се дължи преди всичко на екологичната и социално-икономическа криза в страната. В същото време здравето на ученика се влияе и от комплекс от така наречените училищни фактори, включително оформлението, озеленяването и оборудването на класните стаи, тяхното осветление и микроклимат, общият капацитет. образователна институцияи т.н.
Важна роля играят организацията на учебния процес и учебното натоварване.
Привеждането на тези условия в съответствие със санитарните норми и разпоредби е абсолютно необходимо. Но педагогическият аспект на решаването на този проблем не може да се ограничи само до създаването на екологично удобна образователна среда. Незаменимо условие е и осигуряването на определено ниво на валеологична грамотност на учениците, формиране на култура на здраве и здравословен начин на живот.
Но може би основният източник на психологическо, психическо и след това физическо здраве на децата е използването на личностно ориентиран, индивидуален подход към обучението на ученици.
Какво е здравословен начин на живот?
Здрав образживота и неговите принципи.
Здравословният начин на живот е индивидуална система от поведение и навици на всеки отделен човек, осигуряваща му необходимото ниво на жизнена активност и здравословно дълголетие. Здравословният начин на живот се основава както на биологични, така и на социални принципи.
Начинът на живот трябва да се променя с възрастта, да е енергийно осигурен, да включва подобрено здраве и да има своя собствена рутина и ритъм.
В биологичните принципи на здравословния начин на живот е необходимо да се отбележи: хранене, слънчева светлина, топлина, физическа активност, уединение и дори игри (главно в детството).
Но човекът е велик и умен. Той живее в обществото (в обществото) и само биологичните принципи не са достатъчни за неговия начин на живот.
ДА СЕ социални принципиздравословният начин на живот включва:
- естетика;
- морален;
- наличието на принцип на силна воля;
- способност за самоограничение.
Естетика на здравословния начин на живот.
Естетиката (от гръцки чувство, чувствено) е наука за красотата.
Естетическото възпитание е най-висшата форма на човешко възпитание, което се основава на изкуството и концепцията за красота.
Моралът на здравословния начин на живот.
Моралът е специална форма на индивидуално съзнание, която определя принципите на междуличностните отношения, един от основните начини за регулиране на човешките действия в обществото.
Наличието на волеви принцип и способността за самоограничение говорят сами за себе сиаз
Здравословен начин на живот и неговите компоненти.
от модерни идеиЗдравословният начин на живот включва следните компоненти:
- отказ от вредни зависимости (тютюнопушене, алкохолизъм, наркотици);
- балансирана диета;
- оптимален двигателен режим;
- втвърдяване на тялото;
- лична хигиена;
- положителни емоции.
Училището трябва да насърчава развитието на навици, а след това и необходимостта от здравословен начин на живот
Възпитаване на култура на поведение:
- Хигиена на тялото;
- Култура на хранене;
- Култура на общуване;
- Възпитание на нравственост;
- Способността за справедливо оценяване на собствените действия и действията на връстниците.
Физическа култура и спорт:
- Физическо възпитание и развлечения
- Дни на здравето;
- Класове в спортни секции;
- Уроци по плуване и почивки на вода;
- Участие в спортни дни и състезания, запознаване с малко познати спортове;
- Срещи със спортисти.
Работа с родители:
- Съвместна систематична работа на образователни институции и семейства;
- Физкултурни ваканции„Татко, мамо, аз съм спортно семейство!“;
- Родителски срещи, разговори, лекции;
- дни отворени врати, пълна информацияза развитието на детето;
- Консултантска услуга „Семейство” (съдействие от специалисти: психолог, логопед, физическа култура, педиатър, учител).
Въвеждане на нови технологии:
- Използването на нови методи за физическо възпитание (универсални спортове тренировъчен комплекс„Човек-маймуна”, спортен симулатор „Змия”, дидактическа образователна игра „Пирамиди”);
- Приложение универсална програма„Път“, разработен от лабораторията по медицински и физиологични проблеми на образованието на Красноярския институт за повишаване на квалификацията на образователните работници.
Терапевтични, превантивни и здравни мерки:
- Комплексно закаляване (слънчеви бани, водни процедури, обливане на краката);
- Физиотерапия;
- Укрепване на билковата медицина;
- Контрол на често боледуващи деца;
- Физиотерапия – кварцова тръба, инхалатор, ултравиолетово облъчване;
- Масаж - лечебен, профилактичен.
Възпитателна работа:
I. Обучение на деца.
1. Чрез обучение на децата на основни техники за здравословен начин на живот (HLS):
- Превантивни методи, например, оздравителна гимнастика (пръстова, коригираща, дихателна, за профилактика настинки, за бодрост и др.), самомасаж;
- Най-прости умения за оказване на първа помощ (при порязвания, ожулвания, изгаряния, ухапвания и др.);
- Обучение на деца на основни умения (например: миене на ръцете, използване на носна кърпичка при кихане, кашляне и др.).
- 2. Чрез здравословни технологии в процеса на обучение и развитие:
- Физкултурни минути по време на часовете;
- Вентилация и мокро почистване на помещения;
- Ароматерапия, витаминотерапия;
- Функционална музика;
- Редуване на дейности с висока и ниска физическа активност.
3. Специално организирана двигателна активност на детето: развлекателни часове по физическо възпитание, игри на открито, „пътека за здраве“, своевременно развитие на основите на двигателните умения и др.
4. Рехабилитационни мерки, проведено след диагностициране на състоянието на физическото и психическото здраве на децата: билколечение, инхалация, ЛФК, масаж, психогимнастика, тренировки. Масови развлекателни събития: спортни почивки, тематични здравни почивки, излети, екскурзии.
II. Работа по непрекъснатост с d/s:
кръгли маси за сътрудничество;
младежки игри „Ученици и деца в предучилищна възраст”;
училищен концерт за деца в предучилищна възраст.
III. Работа с учителския персонал: обучение на преподавателския състав в условията на иновативна образователна институция:
- търсене на нови форми и структури;
- Осъзнаване, че нивото на здраве на детето по време на престоя му в училищна институция е основният показател за дейността на учителя и училищната институция; Високо нивопрофесионално-етична, комуникативна, рефлексивна култура;
- Творческо усъвършенстване, познаване на основите на здравето, здравословен начин на живот;
- Познаване на основите на проектиране и моделиране на здравословни технологии в образователни програми и дейности;
- Притежаване на методологична култура, умения и способности за прогнозиране на резултатите от собствените дейности;
- Способност за развиване на индивидуален стил на преподаване;
- Здравето на самия учител.
- Здрав ли е нашият учител? Изследвания на специалисти потвърждават, че учителите като професионална група са с изключително ниски показатели за физическо и психическо здраве. Тези показатели намаляват с увеличаване на училищния стаж. Учителите с 15–20 години училищен опит се характеризират с „педагогически кризи“, „изтощение“ и „прегаряне“. Една трета от учителите са с показател степен социална адаптациячесто по-ниска, отколкото при пациенти с неврози.
Внимавай. Колко често гърбът и врата ви се напрягат по време на работа? Вижте колко често веждите са сбръчкани, а лицата на колегите – угрижени. Ние вече не сме ние, напълно сме влезли в ролята на учител. Учител - напрежение. Ами ако се опитате да не слагате обичайната маска, опитайте се да останете себе си – почивате, себе си – възхищавайки се на природата? И след като отново се хванете под напрежение, върнете се към избраното, оптимално за вас състояние.
Сега нека се опитаме да върнем усмивката си! Усмивката има много прекрасни свойства, това е доказано от сериозни Научно изследванепсихолози, физиолози. Първо, повдига настроението, дори ако първоначално е предизвикано изкуствено. Второ, усмивката привлича хората около нас и предизвиква положителни реакции от учениците. Трето, забележимо стяга мускулите на лицето, което ви позволява да изглеждате млади и сладки.
Поръчайте радост и удовлетворение на компютърната си памет, съзнателно се върнете към това състояние в моменти на раздразнение и умора.
Предпишете си рецепта за възстановяване (лъжем, когато казваме, че не знаем правилата на здравословния начин на живот и начините да се отървем от него!). и отново - творете! Например, след като правите упражнения сутрин, похвалете себе си.
В този момент не работите, почивате си. Не следваш инструкциите, живееш.
Уелнес дейности:
- Подбор на деца в здравни групи;
- Превантивни ваксинации;
- Йонизация на въздуха с помощта на полилей Чижевски;
- Лечебна светлина „Дюн – Т” (с използване на инфрачервени и червени цветове);
- Физиотерапия (кварцова тръба), инхалации;
- Профилактика на късогледство при деца - упражнения за очите;
- Спазване на мерки за подобряване на адаптационния период на първокласниците;
- Стриктно спазванеСанпин норми;
- Лятна здравна компания (под мотото: „Ако е почивка, значи е спорт; ако е почивка, значи е активно“);
- Здравна група за училищния персонал и родители на ученици;
- Укрепване. (В нашето училище децата обичат да пият подсилено желе.)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ:Педагогиката за подобряване на здравето има редица отличителни черти:
- Тя се основава на идеята за здраво дете, което е не само идеален стандарт, но и практически постижима норма за детско развитие.
- Здравото дете и учител се разглеждат като неразделен физически и духовен организъм.
- Подобряването на здравето се тълкува не като набор от терапевтични и превантивни мерки, а като форма на развитие и разширяване на психофизиологичните възможности на децата.
- Основното системообразуващо средство за оздравителна и развиваща работа с деца е индивидуално диференцираният подход.
Здравословен начин на живот, което означава, от една страна, формиране на знания за средствата и методите за диагностика, запазване и насърчаване на здравето, а от друга, организиране на здравословен начин на живот (репродуктивна и образователна среда) както за индивида и обществото като цяло.
Здравето е не само липсата на болест, но и физическата, социална и психологическа хармония на човек. А също и приятелски отношения с хората, природата и накрая със себе си.
Затова бъдете здрави и винаги помнете думите на Сократ:
"Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо."