Millal kaseluudasid lõigata. Kaseharjade ettevalmistamine vanniks
Arvatakse, et tammel on eriline elu andev jõud. Isegi kui seisate tihedalt puud kallistades, võite olla energiast küllastunud.
Ja pärast tammepuuharjaga leiliruumi tunnete end täielikult uuenuna – kui teil vaid tiivad oleksid, saaksite täpselt lennata. Neile, kellele meeldib kuumalt aurutada, meeldivad teistele rohkem tammetooted. Ja kuna neil on suurenenud jäikus, saab neid kasutada samal ajal hea massaaži tegemiseks.
Miks on tammelehed ja oksad nii kasulikud?
Esiteks väike teadus: puu lehed ja oksad sisaldavad väga kasulikke eeterlikke õlisid, samuti aineid, mida nimetatakse parkaineteks (tamm andis neile selle nime). Tänu nende toimele paranevad nahal haavad ja marrastused, see muutub sametiseks ja omandab õrna mati viimistluse. Seetõttu soovitatakse tammepuidust vanni neile, kelle nahal on põletik, kalduvus rasusele ja liigsele poorsusele.
Lisaks rahustab eeterlikest õlidest eralduv aroom suurepäraselt kulunud närve ja leevendab stressi, aidates stabiliseerida vererõhku (mis on hüpertensiivsetele patsientidele jumala kingitus). Ja tammeharjaga leiliruumis muutub südamike jaoks palju lihtsamaks.
Ja tänu suurtele lehtedele, mis hoiavad tihedalt okste külge, töötab selline luud nagu ventilaator, pumbates kiiresti auru üles.
Pidage meeles kuupäevi ja kohti
Leiliruumis suurepärase aksessuaariga hellitamiseks peate koguma head toorainet, seejärel siduma luuda ja kuivatama seda vastavalt kaanonitele.
Okste koristamise üldreegel on: need tuleb kokku korjata enne lõunat, sel päeval, kui ilm on selge ja kaste murul juba kuivanud. Kui äkki hakkab vihma sadama, on parem reis edasi lükata.
Juuni keskpaigast (tavaliselt peale Trinityt) on vaja kuskile tamme järele minna. Kuid parim kvaliteet Luud on valmistatud juulis kogutud toorainest. Siis kleepuvad lehed okstel paremini ja muutuvad ise tugevamaks. Augusti lõpp tähistab koristushooaja lõppu. Kuigi soovi korral saate oksi koguda septembris, kui on soe. Tõsi, luuda kvaliteet on veidi halvem.
Erinevates piirkondades algab ja lõpeb koristushooaeg kell erinev aeg. Kuid peaksite kindlalt meeles pidama, et pärast külma ei saa seda kategooriliselt teha. Sa lihtsalt raiskad oma aega.
Millal tuleks minna luudasid lõikama ja kuidas seda teha? Otsime sobivaid tammepuid
Luudadeks sobivad nii harilik tamm (nimega Quercus robur) kui ka kanada tamm (nimetatakse ka Quercus rubra või punaseks tammeks). Viimasel on laiad lehed ja painduvad pikad oksad, mida on mugav paaritada. On ka kaukaasia tamm, mis on hea, sest selle lehed on eriti paksud ja vastupidavad.
Valime suurte lehtedega tammepuud, mis kasvavad kuskil varjulises kohas. Parem on, kui need on kolm või neli meetrit kõrged. Võtame oksakäärid ja lõikame igalt puult veidi külgoksi, et neid mitte hävitada. Alles aasta pärast, kui tamm on tugevamaks saanud, võib uuesti tulla ja sealt oksi võtta. Need peaksid olema sirged, painduvad ja umbes poole meetri pikkused.
Kas soovite parimat luuda? Seejärel otsige üles tammepuu, mille tüve juurel varitseb takjas. Ja kõige vastupidavama toote saadakse nende puude okstest, mis talveks lehti maha ei aja. Tavaliselt kasvavad nad suurel kõrgusel.
Kui oksi on kogunenud piisavalt, lase neil ühe kihina laiali laotada tund aega varjus. Seejärel transpordime selle, püüdes oksi mitte tihedalt pakkida, et need teel üle ei kuumeneks. Muidu oleks kahju, kui selle tõttu lehed maha kukuvad.
Kuidas luuda õigesti kududa?
Esiteks viskame ära puitunud või liiga vähese lehestikuga oksad. Kudumisel valitakse nende okste arv individuaalselt - tavaliselt käepideme paksuse põhjal, muutes selle läbimõõduks 3–5 sentimeetrit. Kohast, kus see asub, tuleb lehed eemaldada (umbes kaks peopesa laiust).
Harja moodustamiseks on kaks võimalust:
- Lihtsaim viis on kududa palliga. Selleks peate vardad asetama ühtlaselt ringikujuliselt - saate hea mahuga lahtise toote.
- "Kühvel" on populaarsem meetod. Asetame vardad tasaseks, nii et need suruksid eelnevalt maha pandud oksa ja lehe välimine külg oleks suunatud keskele. See loob tiheda ventilaatori.
Peame meeles, et peenemad oksad peaksid asetsema harja välimisele osale lähemal ja jämedamad sobivad keskele. Tugevaks ja töökindlaks muutmiseks kinnitame toote kahes kohas. Kui vardad lehvivad, kasutame nööri. Ja keerake riie ümber käepideme serva (võite võtta meditsiinilise sideme).
Vaata videost, kuidas luuda õigesti kududa. Pidage meeles näpunäiteid.
Suurema naudingu ja kasu saamiseks lisame luudale tervendavaid ja aromaatseid lisandeid. Paar pihlakaoksa kosutavad ja okaspuuoksad suurendavad verevoolu organismis ja peletavad külmetushaigusi. Linnukirss toimib bakteritsiidse ravimina.
Kuidas seda korralikult kuivatada?
Esmalt hoiame valmis tarvikut umbes päev surve all. Seda juhul, kui vajate lamedat kuju. Ja siis riputame luudad, kahekaupa, nööri otsa, kus on tuuletõmbus ja kuhu päikesekiired ei ulatu. Nende eest peate olema eriti ettevaatlik, et lehed ei oleks üleküpsenud, eemaldades kõik kasulikud ained.
Valmistooteid ladustame vastavalt reeglitele
Kui teil on heinakuhja (mis siis, kui), siis võite sellesse oksad vihadena matta. Sel juhul seome luudad vahetult enne leiliruumi minekut kokku. See meetod võimaldab vältida valmistoodete deformatsiooni.
Noh, linnatingimustes kasutame klaasitud lodža või rõdu, garaaži, kuiva keldrit. Sobib iga koht, kus on külm, mitte niiske ja on tuuletõmbust. Saate tooted paberisse mähkida või sisse panna pappkarbid. Samuti on "täiustatud" valikud - vaakumpakendamine või kuivkülmutamine.
Niipea kui lehed hästi kuivavad (selleks kulub tavaliselt umbes nädal), on meie tarvik leiliruumi minekuks valmis. Kasta see julgelt kuuma vette. Küll aga võib kaasa võtta äsja seotud luuda, mille leotamiseks kasutame aga sooja vett.
Võtame mõnuga aurusauna
Tammepuidust tarvikud on kõige vastupidavamad. Nendest piisab umbes viieks korraks. Kuid see on ligikaudu. Ja nii me vaatame luuda välimust – kui see lõpuks kiilaks läheb ja liiga karedaks läheb, siis tuleb see välja vahetada.
Mis puutub aurutamisprotseduuri, siis kõige lihtsam viis seda teha on järgmine: kõigepealt kasta luud sisse külm vesi(kaks või kolm minutit) ja seejärel kuuma vette (mitte keevasse vette). Katke kraanikauss või ämber ja oodake, kuni tamm hakkab eritama imelist lõhna. Nii et on aeg! Muide, ülejäänud vett pole vaja välja valada. Seda tasub seintele ja kuumadele kividele pritsida. Kena ja kasulik.
Peale vanni kastame luuda soe vesi et see puhtaks saaks ja siis paneme kotti ja viime omale kohale. Kodus peate selle köie külge riputama ja ootama, kuni see täielikult kuivab, seejärel asetage see tagasi oma kohale.
Saate hoolitseda oma vanniabilise eluea pikendamise eest. Selleks pange see hommikul viieks minutiks ämbrisse sooja veega, seejärel tehke kalts samas vees märjaks, väänake kergelt välja ja keerake ümber luuda. Panime kõik selle kilekotti ja jätame õhtuni, kuni leiliruumi, kus kastame luuda ämbrisse kuum vesi.
Oma või poest ostetud – selles on küsimus
Et luudast tõesti kasu oleks, tuleb see teha kõikide reeglite järgi. Kui tegite selle ise, võite selles kindel olla. Ja poest ostetud tooted sõltuvad teie õnnest. Kuid eeldusel, et ostate need sisse turvaline koht süütetõrget ei tule.
- Saate enda luudale lisada midagi oma kehale ja hingele. Näiteks pihlaka, jõulupuu või eukalüpti oksake. Ja valmistoodete puhul peate olema rahul sellega, mida nad annavad.
- Sõpradega leilitades on palju mõnusam oma kätega kootud aksessuaari välja tõmmata (või isegi kõigile sõpradele kinkida). See saab olema väga emotsionaalne.
- Kui külastate sauna regulaarselt, säästate oma luudade abil palju raha.
Kuidas vene saunas leili võtta? Kõige tähtsam on siin klassiku sõnadega "väärtuslik luud". Umbes, kuidas valmistada luudasid vanni jaoks Millal on õige seda teha, arutatakse.
- Luudasid, nagu iga ravimtaimi, tuleks koristada kuiva selge ilmaga hommikul, pärast kaste kadumist.
- Proovige taimi hoolikalt käsitleda, lõigates ära ainult mittevajalikud oksad. Nii harvendad taime ja annad allesjäänud okstele võimaluse vabalt kasvada.
- Luudade jaoks tuleks valida noored painduvate, hästi painduvate okstega taimed.
- Värskelt lõigatud oksi tuleb kuivatada tund aega varjulises kohas, laotada 1 kihina. Soovitatav on neid transportida ilma tihedalt pakkimata, et lehed ülekuumenemise tõttu maha ei kukuks.
- Pärast seda, kui luud on juba seotud, tuleb see surve alla panna, et need omandaksid tasase kuju. Pärast seda riputatakse luud 2–3 päevaks jahedasse, hästi ventileeritavasse kohta.
Millal luudasid koristada, millised puud sobivad
Kasehari vanniks
Traditsiooniliselt koristatakse supelmaja kaseluudad juuli alguses kuni keskpaigani. Kõigepealt peate valima kasepuu. See peaks olema kõrge, voolavate okstega puu (nuttev kask). Paljud soovitavad aga luudade jaoks valida väga noored puud, mis pole kunagi õitsenud. Nende oksad on painduvad ja lehed õrnad.
Kui olete puu valinud, proovige lehte "keele peal". Kui lehe välispind on kare, siis see kask ei sobi. Leht peaks olema õrn ja sametine. Filiaalid tuleks valida õhukesed, pikad, sirged.
Tamme luudad
Saagikoristus toimub juunist augustini niisketes varjulistes tammemetsades. Sellise “õige” koha üheks tunnuseks on suured takjad puude all. Sellisesse tihnikusse oksi kogudes saate vastupidava harja, millest piisab mitmeks (3-4) vannikülastuseks.
Tammepuuluuad on mõeldud vastupidavatele, tervetele inimestele!
Nõgese luud
Koristusaeg on suve keskpaik, vahetult enne õitsemist või nõgese õitsemise ajal.
Nõgeseharjaga aurutamine on eriline nauding. Ärge kartke "kuumust". Sellise luudaga aurutades tunned meeldivat kipitustunnet ning keha muutub punakaks ja kergeks. Ei mingeid ville ega põletusi – ainult vaieldamatu kasu kehale. Nõgeseharjaga aurutades “riskid” muuhulgas vabaneda radikuliidist, reumast ja podagrast.
Selliste luudade ainus puudus on see, et need on ühekordselt kasutatavad. Kuid neid on ka lihtsam valmistada.
Kirss ja sõstar
Need luuad ei ole nii vastupidavad kui tamm või luudad, kuid nendega aurutamine on tänu hõrgule aroomile võrreldamatu nauding. Lisaks on need nahale väga kasulikud. Okste koristamine luudade jaoks toimub juuni alguses.
Noored mittevajalikud võrsed ja juurevõsud lõigatakse ära. Hea on see, et selliste luudade pärast pole vaja kaugele minna (muidugi juhul, kui elate eramajas või teil pole suvilat) - tõenäoliselt leiate hoovist mitu sõstrapõõsast ja kirsse.
Luuad pärnast, pihlakast, lepast, pajust ja teistest puudest
Põhimõtteliselt saab luudasid valmistada peaaegu igast puust. Ärge laske end kinni pidada traditsioonilistest.
Puuoksi koristatakse juuli algusest augusti keskpaigani. Puude valimisel kehtivad samad reeglid – painduvate sirgete okstega noored puud.
Loomulikult ei saa te neid koguda sõidutee lähedal ega tööstusettevõte. Kaugus "tsivilisatsioonist" peab olema vähemalt 3 km.
Kuidas luudasid õigesti kududa
Oksa külg, kuhu käepide jääb, on lehtedest ja okstest puhastatud. Seejärel mähitakse vajalik arv oksi tihedalt nööriga. Käepideme paksus peaks olema umbes 5 cm läbimõõduga Luudade kudumisel tuleks keskele asetada jämedamad oksad, nende ümber peenemad. Nii on luud tihe ja kestab mitu korda.
Käepideme pikkuse osas pole erireegleid, kuid jätke käepide piisavalt pikaks, et seda oleks mugav käes hoida ja see ei libise käest. Parem on lõigata oksi pikemaks – pärast harja sidumist saab käepidet kärpida, nii trimmides otsad.
Aurutamise reeglid
On mitmeid viise kuidas vanniharja aurutada. Kiireim neist on järgmine: langetage luud 2-3 minutiks kaussi, seejärel sama kaua sisse soe vesi ja lõpuks kuuma vee (mitte keeva vee) kaussi. Sel juhul tuleb valamu katta nii, et see "auruks". Saate aru, millal luud välja võtta, selle maitsva aroomi järgi, mida see eritama hakkab.
Ärge visake aurutamisest järelejäänud vett minema: seda võib veega lahjendada ja kuumadele kividele või seintele valada, et leiliruum aroomiga täita.
Tähelepanu! Aurutada tuleb ainult kuivi luudasid. Värskelt või kuivatatult, kuid mitte täiesti kuivana, ära auruta, sest... need muutuvad lõdvaks, muutuvad raskeks, kuumenevad kiiresti ja võivad nahka põletada.
Supelmaja on võrreldamatu nauding ja see on tõhus ka teie tervise parandamiseks. Peaasi, et ärge unustage oma tervist ja hoolitsege selle eest.
Omal ajal peeti seda kindlasti ja peetakse ka praegu üheks vene sauna armastajate populaarsemaks luudaks. Põhjendatud on noorte kasevõrsete luudade arvukus ainulaadsed omadused kase oksad ja lehed, mis väljenduvad vanniprotseduuride ajal.
Seni peetakse kõige traditsioonilisemaks vanni jaoks mõeldud kaseharju
Üks neist omadustest on keskkonna desinfitseerimine. Selle toime põhjustab fütontsiidide rohkus kase okstes ja lehtedes. Tuletan meelde, et see aine on lenduv ja hävitab tõhusalt mikroobid ja viirused keskkonnas. Lisaks puhastavad aurutatud lehtedest vabanevad phütontsiidid naha katmine infektsioonidest. Pole asjata, et juba ammusest ajast on kasesalusid peetud kõige puhtamaks ja rahustavamaks.
Tore oleks meeles pidada, et kase desinfitseerivat omadust kasutatakse edukalt meditsiinis. Näiteks farüngiidi, tonsilliidi, larüngiidi, tonsilliidi, stomatiidi, gingiviidi jne korral. traditsioonilised ravitsejad Nad eelistavad kasutada kaselehtede tõmmist. Sama infusiooniga on soovitatav põletiku korral loputada ninaneelu ja nina. paranasaalsed siinused nina, riniit, adenoidi kasvajad.
Selle vastu aitavad kaselehtedel põhinevad tõmmised ja keetmised põletikulised haigused sapipõie ja sapiteede, maksa- ja neeruhaigused. Samuti, ja mitte vähem oluline, on kaseleotistel tõhus tervendav toime ateroskleroosi ja reuma korral; kuumad kompressid leevendavad liigesevalu erineva päritoluga artralgia, podagra ja reumaatilise liigesepõletiku korral.
Saate veel pikalt ja üksikasjalikult kirjeldada kõiki imelisi omadusi, mida vanni kasehari ja selle lehed sisaldavad, kuid siis ei räägi see artikkel luudast, vaid pigem haigustest ja nende ravist. Seetõttu pöördume tagasi “oma lammaste”, see tähendab luudade juurde.
Kaseharja omadused vanniks
Kaseharja okste suur painduvus võimaldab sellest olla ideaalne masseerija. Mitte iga luud ei saa selle omadusega kiidelda. Taotlemine erinevatel viisidel Luuda kasutades saab teha sügavmassaaži, näiteks piitsutamist või pindmist massaaži – silitamist.
Kaselehte hoolikalt uurides võib täheldada sellel iseloomulikku poorsust. Just neil on ainulaadne võime imada kehapindadelt higi ja koos sellega keratiniseerunud epiteelirakke ja väikseimaid lisandeid. Kleepuva aine tõttu, mida kaselehed eritavad, kuigi väikestes kogustes, jäävad kõik saasteained luudale. Seetõttu ei soovitata kaseharja vannitamiseks kasutada korraga mitmel inimesel. Hästi kuivatatud kaseharjal ei ole seda kleepuvat ainet katsudes tuvastatav.
Kuid korralikult aurutades on see selgelt väljendunud, eriti noortel lehtedel.
Aurutatud kasekoor ja lehed ei eralda mitte ainult phütontsiide, vaid ka mineraalid, askorbiinhape(C-vitamiin), millel on antioksüdantsed omadused (hävitab viirus- ja mikroobseid infektsioone ning takistab vähirakud) ja toidavad nahka, mis kaseharja pikaajalisel kasutamisel omandab elastsuse ja tugevuse.
Kuidas ja millal kaseharju vanniks valmistada
Inimesed, kes "sõid ära rohkem kui ühe paki koeri". vanniprotseduurid ja on oma elus palju kaseharju kudunud, andke selle kohta soovitusi vanni kaseharjade valmistamine ja kuivatamine:
Parim aeg kogumiseks kaseluudad(need tuleb aastaks ette valmistada) - see on juuni viimane kümme päeva ja juuli algus. Just sel ajal on kase lehed ja koor, nagu öeldakse, mahlas - need on kõige rikkalikumad keemiline koostis ja mahl; noored oksad on painduvad, pole veel karedad ja lehed on õrnad, pehmed, eristuvad suurima aroomiga;
Kaseokste koristamisel mängib olulist rolli ka ilm. Kõige sobivam on kuiv. Paljude aastate kogemused tõestavad, et kui koristate kaselt luudasid isegi mitte vihmase, vaid niiske ilmaga, kaotavad lehed kiiresti oma "turustatava" välimuse - need tumenevad või muutuvad kollaseks. Nagu inimesed ütlevad, nad põlevad. Ja selline luud ei sobi enam vanniprotseduurideks - lehed ei hoia kinni ja kukuvad kohe esimesel piitsutamisel;
Vanni jaoks mõeldud kaseluudade valmistamiseks sobivad kõige paremini noorte puude 2-4 meetri kõrgused oksad. Kuigi on armastajaid, kes eelistavad aurutada nutvast kasest (küpsemad puud) seotud luudadega. Kuid parem on eelistada neid oksi, millel pole veel olnud aega vilja kandma - neil on kõige rohkem tervendav jõud;
Kaseoksi soovitatakse lõigata harja jaoks puu keskmisest osast. Alumised oksad on kõige sagedamini kõverad ja karedad, lehed on karedad ja sisaldavad veidi kleepuvat ainet. Ülemised kaseoksad on hea sirgusega, kuid need on liiga jäigad ega ole veel piisavalt elastsed. Kuid keskosa okstel on kõik ülaltoodud positiivseid jooni– painduvad, sirged, pikad, nende peal olevad lehed on õrna, kergelt sametise pinnaga, mis eristab neid vajaliku poorsusega ja peal on piisavalt kleepuvat ainet;
Kasepuu luud vanni jaoks on soovitatav kududa mitmest kasest lõigatud okstest. Seda seletatakse lihtsalt - jaoks noor puu Iga mahalõigatud oks on tõsine kahju ja noore kase riisumine terve luuda võrra tähendab selle hävitamist. Kas te kujutate ette, kuidas need barbaarsed sündmused lõppevad;
Ka vanniharja kudumise tehnikal on omad nipid ja nüansid (ja igaühel omad, individuaalsed). Võite lihtsalt võtta hunniku kaseoksi, siduda need kinni ja minna vanni. Kuid on ebatõenäoline, et saate sellest "luudast" tõelist naudingut ja paranemist. Vanniharja õigeks sidumiseks peate aluseks võtma sitkemad oksad ja asetama need peale painduvamate ja pehmemate, lopsaka lehestikuga oksad. Kõik see on paigutatud kahe-kolme reana või isegi rohkem. Selle tehnikaga kootud luuad demonstreerivad paremini kõiki oma raviomadusi ja säilitavad oma esialgse kuju pikka aega. Järgmistes artiklites luban vanniluudade kudumise tehnikast lähemalt rääkida;
Harja käepideme ja tööosa pikkus on individuaalne. Kõik oleneb inimese maitsest ja harjumustest, kellele meeldib vanniprotseduure teha. Lühikesed inimesed ei eelista alati väikese harjaga aurutada ja vastupidi. Aga ma ütlen teile täpselt, mida keskmine suurus(nii-öelda kuldne keskmine) harja pikkus (käepide pluss tööosa) on 50-60 cm Sel juhul ei eraldata varrele reeglina rohkem kui 15 cm;
Supelmaja on võimatu ette kujutada ilma traditsiooniliste kasepuidust vanniluudadeta
Seotud luuda tõmmatakse kahest kohast. Ärge mingil juhul kasutage vanniharja sidemeks traati, õngenööri ega muid eriti kõvasid niite. Sidumiseks sobib kõige paremini kasutada linast nööri. Muide, kunagi kasutati luuda sidemeks ainult tõuku (haabatüvelt lõigatud õhukesed kooreribad). Isegi meie ajal, kui spetsiaalseid nööre on palju, võite kohata inimesi, kes tõmbavad vanniluudasid rangelt kastiga. Sisemine kaugus niitide vahel on hüppeliselt tõusva peopesa laius;
Enne luuda kuivama saatmist pole vaja seda liiga tugevalt tõmmata (mõlemad nöörid on seotud vibu). Pärast kuivatamist tuleb see siiski uuesti pingutada, pealegi kuivab luud, mis pole liiga tihedalt seotud, kiiremini. See tähendab, et on suurem tõenäosus, et harja sisemus ei hakka hallitama. Ja alles pärast lõplikku kuivamist tõmmatakse luud tihedalt kinni.
Teeme mõneks ajaks pausi ja kõik kuivatamise ja aurutamise aspektid Vaatleme seda järgmises artiklis, millest te kindlasti märkamata ei jää, kui tellite ajaveebi värskendused alloleval kujul.
Sisukord:
Vene leiliruumi peamist aksessuaari on alati au sees peetud. Aegade ajal Kiievi Venemaa Vanniluudad olid nii kõrgelt hinnatud, et need võeti maksude eest vastu. Need olid tol ajal ainsad tugevad “ravimid”, mis aitasid inimesel raskete haigustega võidelda. Need on aktuaalsed ka tänapäeval. Nõus, luudaga vann on meeldivam kui paljud kaasaegsed meditsiinilised protseduurid!
Ravi edukus sõltub ravimi õigest valikust ja valmistamisest. Õpetame teile kõiki “luudade” kunsti peensusi, nimelt
- Mis tüüpi vanniluuad on olemas?
Loetleme nende masseerijate kõige väärtuslikumad ja populaarsemad tüübid, räägime teile neist kasulik mõju inimese kehal.
- Millal luuad vanni jaoks ette valmistada
Määrakem iga tüübi jaoks oma "kuldne" ettevalmistustund. Nimetame täpse ajaperioodi, millal vanni “kimbud” lõigata, et neil oleks maksimaalne tervendav toime.
- Kuidas vanniluuda õigesti kududa
Et massaaž ei muutuks piinamiseks, tutvustame lugejale õige tehnika nende vannitarvikute kudumine.
- Kuidas vanniharja aurutada
Toome välja “masseerija” tööks õige ettevalmistuse nüansid ja selle hoidmise omadused.
Õpid, kuidas valida vanni jaoks õiget “abimeest” ja saate selle isegi ise valmistada.
Valige oma "tervise retsept", milline luud on vanni jaoks parim
Enamik tänapäevaseid ravimeid põhinevad ürtide ja taimede ekstraktidel, kuid nende töötlemisel kaob osa "kasu" paratamatult. Vene saunas kasutatakse luudasid vitamiinide ja muu tõhusamaks transportimiseks kasulikud ained need “säilitatakse” hoolikalt inimkehasse ja saadetakse massaaži käigus täpselt antud aadressile. Jääb üle vaid valida sobiv taimne “kokteil” konkreetse haiguse ennetamiseks või raviks.
Vaadake kõige kuulsamaid abistajate "retsepte", mida sageli kasutatakse terapeutiline massaaž vene saunas
- KASK
Kask on põline vene puu, mis on tõeline tervise "ladu", sest see on rikas:
- C-vitamiin
- Eeterlik õli
- Provitamiin A
- Tanniinid
- Flavonoidid
mis annab taimele “ravimi” krambivastase, rögalahtistava, kolereetilise ja diureetilise toime.
Supelmaja kasehari on ebatavaliselt painduv, poorsed lehed imavad hästi higi ning kinnituvad tänu oma karedusele hästi märjale kehale ega libise maha. Pärast protseduuri muutub hingamine oluliselt lihtsamaks, kuna toimub peene bronhide "võrgu" täielik "puhastumine". Vannile mõeldud kaseluudad leevendavad ka lihas- ja liigesvalusid ning leevendavad hästi nahapõletikke (hammustused, mädapaised).
- TAMM
Tamm ei jää kasulike ainete poolest kuidagi alla kasele, kuid selle "laskemoon" on rohkem suunatud depressiooni, hüpertensiooni ja puuduste vastu võitlemisele. rasune nahk. Tammepuidust vanniluuad on küllastunud värv- ja parkainetega, mis annab nahale pärast massaaži meeldiva mati värvi. Suured lehed imavad suurepäraselt higi ja suurendavad oluliselt soojust, aidates keha põhjalikult aurutada, et sügavpuhastus ja eemaldamine toimuks. nahapõletik. Aurutatud tamme vanniharjad eraldavad püsivat aroomi, mis vähendab arteriaalne rõhk. Pärast protseduuri taastub inimesel kiiresti vaimne jõud, kuna vabanenud ensüümidel on ka kehale rahustav toime. närvisüsteem.
- LIME
Rahvasuus seostatakse pärna rahu ja tasakaaluga. Pärnapuuluuad on loomulik “pill” peavalu vastu, kuna neid kasutatakse ennetus- ja ravis vegetovaskulaarne düstoonia, mis on valulike migreenide ja unetuse peamine “süüdlane”. Lisaks rahustavale toimele puhastavad pärnast “masseerijad” õrnalt neere ja ravivad hästi haavu.
Pärna "kimpe" kasutatakse edukalt võitluses külmetushaigused, kuna nende eritatav aroom mõjutab soodsalt pealse seisukorda hingamisteed inimene.
- EUKALYPTUS
Eukalüpti tinktuur sisaldub nõutavas vanniteenindaja komplektis ja on mõeldud leiliruumi seinte kastmise ettevalmistamiseks. Valik pole juhuslik, kuna eukalüpt on kõige võimsam antiseptiline toime, kasutatakse inhalatsiooniks ja bronhide soojendamiseks.
Eukalüpti luud maksimeerib tervendav toimeülemiste hingamisteede jaoks ja toidab ka nahka eeterlik õli, mis aitab võidelda verevalumite, nikastuste ja lihaskoe põletikega.
- Nõges
Põnevuse otsijaid kutsume proovima nõgese vanniluudasid. Masseerija mõju saab pehmendada, kui leotada seda 2-3 minutit kuum vesi, või jäta märgatava “hammustamise” efekti, kastes luuda vaid korraks keevasse vette.
Tänu sipelghappe olemasolule võitleb nõges suurepäraselt reuma, radikuliidi ja podagra vastu ning sellel on tugev valuvaigistav toime. Nõgesemassaaž annab võimsa toniseeriva toime, puhastab naha aknest ja paisetest, leevendab põletikku ja annab sellele elastsust.
- OKASPUUD
Kadakas ja nulg on metsa “korrapidajad”, seega puhastavad ja desinfitseerivad aurutatud männiharjad supelmaja õhku, täites ruumi iseloomuliku värske lõhnaga. See massaaž annab jõudu, tugevdab immuunsüsteemi, ravib radikuliiti, reumat ja seljavalusid ning on ka suurepärane hingamisteede haiguste ennetamine.
- RYABINOVY
Seda aktsepteeritakse parim aeg vanni jaoks - õhtuks, kuna protseduur mõjub inimkehale väga lõõgastavalt. Kas soovite hommikul aurutada ja mitte kaotada oma toonust? Siis on vaja pihlaka vanniluuda. See ergutab närvisüsteemi, annab särtsu ja jõudu, nii et ka pärast parkat saad aktiivselt ja täiel rinnal töösse kaasa lüüa.
- BAMBUUS
Vene leiliruumi jaoks seda tüüpi“Massöör” on eksootiline, kuid võidab sellegipoolest enesekindlalt oma “kliendi”. Bambusest vanniluud on valmistatud noortest bambusevõrsetest või SASA suitsetava bambuse lehtedest. Kui esimesel juhul on see õhukeste pulkade “kimp”, siis teisel meenutab see pigem klassikalist vanni “tööriista”, kuna see koosneb pikkadest kitsastest lehtedest.
Bambuse peamine "kasulikkus" on tohutu ränihappevaru olemasolu, millel on kasulik mõju naha ja juuste seisundile. See on loomulik depressant, kasutatakse laialdaselt depressiivsete seisundite ravis.
Kui palju vannihari maksab? See on ligipääsetav ja odav tarvik, nii et kohalikest puiduliikidest (kask, tamm, pärn jne) valmistatud populaarsed tüübid maksavad teile keskmiselt 3–5 dollarit. Mis puutub eksootilisematesse liikidesse (männiokkad, bambus), siis masseerija hind jääb vahemikku 10-20 dollarit.
Vanniluudade valmistamise paariskäsitöö meistrite saladused
Neile, kes soovivad "masseerija" valmistamises otseselt osaleda, räägime teile, kuidas ise vanniharja valmistada. Olles kogunud oma kätega tervendava “kimbu”, olete selle tõhusas tegevuses 100% kindel.
Meie esivanemad töötasid välja ka vanniatribuutika valmistamise meetodi ning tänapäeva teadlased kontrollisid, kinnitasid ja täpsustasid vaid mõningaid detaile. Kuidas said inimesed ilma korraliku varustuseta arvutustes vigu teha? Neid aitas sügav looduse mõistmine – midagi, millest nad kahjuks ilma jäid kaasaegne inimene, mis on suletud betoonist "džunglisse".
Õnneks on meil esivanematelt säilinud detailsed arendused. Vanniluudade valmistamine koosneb mitmest etapist.
- “Õige” puu valimine
Luudade õige ettevalmistamine vanni jaoks nõuab kvaliteetset valikut soovitud taim. Oluline on teada “kandidaadi” tüüpi ja sobivat välimust, millisest piirkonnast on teda parem otsida, et tulevasel “massööril” oleks parimad raviomadused.
- Vannitarvikute õigeaegne hankimine
Iga puuliigi jaoks kogutakse oksi vanni jaoks kindlal aastaajal, mil taim on kõigi "hüvede" poolest eriti rikas. Spetsiaalne kuivatustehnika säilitab hoolikalt vitamiinivaru ja valmistab “masseerija” ette tulevaseks “tööks”.
- Kudumisluuad vanni jaoks
Selleks, et vanniteenindaja ei saaks lõpuks mitte kimp või luud, vaid lihtsalt kasutatav “masseerija”, tuleb täpselt teada, kuidas vanni jaoks luudasid kududa. Õige vorm"ventilaatori" tööosa aitab saavutada protseduurist oodatud efekti.
Teades hankeprotsessi nüansse, saate edaspidi sellega tegeleda ise keetmine kombineeritud "kimbud", mis koosnevad paarist taimeliigist, mis aitavad korraga võidelda mitme vaevuse vastu.
Millal luuad vannistamiseks ette valmistada? Kogume “õiget” saaki
Niisiis, elate saagikoristuseks sobivas piirkonnas. Soovitud sorti puud asuvad tööstusrajatistest või tiheda liiklusega teedest kaugel, sädelevad “tervisest” ja “hooplevad” lopsaka lehestikuga. Alles siis osalevad sellistes soodsates tingimustes valmivad vanniharjad tõhusalt teie keha tervenemises. Vastasel juhul kannab tootmisjäätmetega ummistunud lehestik oma "negatiivse" kindlasti aurutisse.
Näitame iga puuliigi jaoks vanni jaoks okste koristamise aja.
- Kask
Kaseharjade ettevalmistamine vanni jaoks toimub traditsiooniliselt kolmainupäeval (juuni lõpus - juuli alguses), kuid kui sel päeval on ilm pilves, lükatakse saagikoristus edasi esimese päikesepaistelise päevani.
Eelistatakse nutvat kaske, mis kasvab veekogude läheduses. Õige puu määramiseks puuduta lehestikku käega, kui see on kare ja kipitav, tähendab see, et puu pole veel kasulikku “jõudu” saanud, pehme ja sametine rohelus sobib kogumiseks ideaalselt. Valige õhukesed oksad, mis on kaunistatud lopsakate lehtedega suur summa neerud
Tammeharjade ettevalmistamine supelmaja jaoks toimub juunist septembrini. Sööma rahvamärk, mille järgi valitakse sobiv puu, peaks takjas kasvama juurtest tihedalt. Ideaalis otsitakse “talvist” tamme (talvel lehed päris maha ei kuku), mille lehed on eriti vastupidavad.
Pärna luudade koristamine sauna jaoks toimub varakevadel, kui puu õitseb. Pea meeles, et pärn imab eriti kogu mustuse endasse keskkond seetõttu ei saa koguda linnapiirkondades.
- Eukalüpt
Masseerijate ettevalmistamine eukalüptivanni jaoks toimub suve lõpus - varasügisel. Koristamiseks sobib oksalaadne puuliik, vastavalt välimus meenutab nutvat paju.
- Nõges
Taime kogutakse vanniharja jaoks õitsemise ajal, mil nõgese tihnikutest levib püsiv hapukas lõhn. Proovige välja lõigata taimed, mis asuvad nõgese "raiesmiku" keskel.
- Bambusest
See väliskülaline tuuakse meie territooriumile alates Aasia riigid, kus koristamine toimub talvel.
- Kadakas ja nulg
Need on ainsad "värsked" luudad, mis on ette valmistatud aasta läbi päev enne kasutamist.
- Pihlakas
Pihlakaharjad valmivad suve hakul, valides oksad puu võra keskelt.
Koristamise ajal tuleks puuoksi lõigata hommikul, pärast kaste kadumist, kui need on pärast toitvat “dušši” täiesti kuivad.
Kuidas vanniluudasid kuivatada? Värskelt lõigatud oksi kuivatan ainult varjus, kuna päike põletab lehestikust halastamatult kõike vanniprotseduuriks kasulikku ja vajalikku. Need seotakse nööri külge, asetatakse siis üheks päevaks koorma alla ja pannakse lattu.
Kuidas vanniluudasid hoida? Valmis “kimbud” riputatakse paarikaupa nöörile pimedasse ja ventileeritavasse ruumi. Kuid sageli selle meetodi kasutamisel ventilaatori kuju aja jooksul deformeerub ja muutub klassikaline välimus luuad. Kuidas hoida vannitarvikuid, et seda efekti vältida? Koristatud oksad laotakse virnadesse ja kaetakse heinaga. Seo “kimp” vahetult enne kasutamist.
Vanniharjade õige ladustamine võimaldab teil säilitada kõik kasulikud komponendid, mis on aurusaunas massaaži ajal taastumiseks nii vajalikud.
Luudade ettevalmistamine vanniks on üsna raske protsess, mis nõuab hankijalt laialdast eruditsiooni ja rahvuskultuuri tundmist. See on tingitud asjaolust, et lehtpuud, millel on selge lehtede kasvuaeg, läbivad sooja aastaajal mitmeid füsioloogilisi muutusi, mis mõjutavad nende lehestiku seisundit.
KOHTA rahvuslikud traditsioonid ja vanniluudade valmistamise teaduslikud nüansid botaanika valdkonnas - allpool esitatud tekstis.
Alates Venemaa ristimisest on luudasid valmistatud kolmainu pühast. Trinity langeb 50. päeval pärast lihavõtteid ja kuna see ei ole kindel kuupäev, vaid kuupäev, mis rändab aastast aastasse, langeb see suveperioodile juuni keskpaigast kuni lõpuni. Kolmapäevale eelnev nädal on rahvakalendri järgi semik ehk roheline nädal, mille viimane pühapäev langeb kokku muistsete slaavlaste lõikuspühaga, perioodil, mil vili hakkas kõrvitsama ja "ööbik hakkas laulma, olles joonud kaste kaselehtedest."
See suveperiood on taimede jaoks muru kasvu- ja õitsemisperiood.
Vanniprotseduurides kasutatakse lisaks kaseharjale ka tammeluuad, nõgese-, kirsi- ja sõstraliikidest tehtud luudasid. Need toovad protsessi kaasa oma kirjeldamatu aroomi, kuid on palju vähem tugevad ja vastupidavad kui kasepuu omad.
Kaselehe küpsusastme määramine
Peate valima kõrge maapinnale langevate pikkade okstega "nutupuu" või väga noore puu, mis pole kunagi õitsenud.
Maitsestatakse lehte ja kui sellel on kahepoolne sametine ja õrn, lõigatakse ära pikad ja sirged oksad.
Kaseluudade koristamise reeglid
Teiste eeskujul ravimtaimed, kaseharjade koristamine toimub selge kuiva ilmaga varahommikul, pärast kaste kadumist.
- Taimi on vaja kaitsta, lõigates ära ainult alumisest astmest oksad ning jättes võra keskmised ja kõrged osad puutumata. Vanni jaoks ideaalsed oksad kasvavad maapinnast madalaks ega ole vanemad kui kaks aastat. Neid lõigatakse oksakääridega.
- Luudade koristamiseks valitakse ainult painduvad noored puuoksad. Pärast vajaliku arvu okste lõikamist kuivatatakse neid tund aega pimedas kohas.
Et vältida lehtede kukkumist ülekuumenemise tõttu, pakitakse oksi transportimisel need lihtsalt kokku, jättes võimaluse värske õhk ringlevad okste vahel.
Seotud luud asetatakse vormi andmiseks väikese pressi alla ja riputatakse seejärel paariks päevaks jahedasse ventileeritavasse ruumi.
See on kaseluudade koristamise aeg ja protsess.