Новороденото се е нахранило и не спи. Новороденото не спи след хранене: причини и препоръки
Много наръчници за отглеждане на деца говорят за плач. Съпътства живота толкова естествено бебече е просто невъзможно да се забрави за него. Въпреки това малко се споменава какво чувства една майка, когато бебето й избухва в сълзи. Нека да разберем защо новороденото често плаче, дали е необходимо да се вземе ревящо бебена ръцете, как да оцелеем и да реагираме на плач при по-големи деца.
Навсякъде можете да прочетете, че "постепенно майката се научава да различава звуците, издавани от нейното дете". С опит наистина започваш да виждаш разликата между вика на гладен вълк и скимтенето на болно бебе. Но никой не споменава, че всякакъв вид плач в крайна сметка е много изтощителен.
Разбира се, майката има достатъчно интелигентност и емпатия, за да разбере, че бебето няма други начини да се изразява. Той изобщо не крещи, за да дразни майка си, а само за да я помоли за помощ.
Разбира се, вие всички знаете това. Въпреки това, за част от секундата имате желание да извикате: „Млъкни някой ден, малко чудовище!“.
В зависимост от възрастта на детето плачът се възприема различно, като могат да се разграничат няколко етапа във възприемането на детския плач от родителите.
- : родителите не разбират много добре причината за неговия плач, чувстват се безсилни, трескаво се опитват да намерят поне някакво решение, питат се дали са добри родители (вина - 5 точки по петобалната скала).
- Няколко седмици по-късно:родителите знаят защо бебето им плаче и без колебание намират решение (до което са стигнали). безсънни нощии стотици мръсни пелени).
- След няколко месеца:перфектно се научи как да накара родителите си да отговорят и започва да използва цялата си сила на убеждаване. Родителите вече са достатъчно калени и знаят как да заобиколят капаните, поставени от малкия хитрец.
Любимо време и място на ревящо бебе
- Среднощ в хотела.
- В супермаркета под злобните погледи на лелки с маши.
- В самолета (особено по време на дълъг полет).
- Когато мама говори по телефона и трябва да си запише важна информацияотносно предстоящата среща.
- В колата, когато се опитвате да намерите мястото за среща.
- По време на някаква церемония, среща, на която сте били принудени да го вземете.
Новороденото бебе не плаче най-много, но именно то е най-трудното за разбиране. Винаги трябва да изхождате от факта, че той няма да избухне просто така и трябва да установите причината с малко разследване. Не се притеснявайте, много бързо ще се превърнете в истински Шерлок Холмс: научно доказано е, че в рамките на десет дни след раждането на детето майката разпознава от 3 до 6 вида плач.
Причини за тревожност на бебето | знаци |
Искам да ям/пийна. | Това са много силни викове на ярост, които не спират, когато го вдигнете. Често пъха юмрук в устата си. Единственото, което има значение за него в момента, е храната. |
Мокър съм. | Тези викове не са толкова силни, по-скоро тъжни, но много по-досадни. |
Уморен съм. | Детето скимти, ридае, ясно е, че му е неудобно. Той иска да го прегръщате и да го утешавате. |
Боли ме. | Остри, пронизителни, тревожни викове, които не спират, когато вземете бебето на ръце. До три месеца обикновено говорим за колики, свързани с незрялост на нервната и храносмилателната система. |
Трябва да се разтоваря. | Тези викове ви позволяват да се отървете от стреса, натрупан през деня, и са придружени от повишена възбуда. |
Избор: Съвсем гол съм. Мокър съм. Притискат ме. Какъв е този шум? |
Хленчене или силен плач, в зависимост от степента на дискомфорт. |
Веднага ли да го взема?
Как избирате между инстинктивното желание да утешите детето си и това, което подсказват остатъците от неврони, оцелели в мозъка на майката („не, не, не, трябва да изчакате малко“)?
Отговаряйки на обаждането на детето, вие му давате да разбере, че сте тук и сте готови да го утешите и помогнете. Ако бебето разбере, че наблизо има някой, на когото може да се има доверие, то ще расте спокойно и уверено в себе си.
Въпреки това бебето ще напредне значително в развитието си, ако се научи да се успокоява, като намира сили да се успокои. Дискретно и симпатично присъствие – това е правилното отношение на идеалната майка, нали?
Когато нищо не помага
Той плаче. По правило това се случва в късния следобед. Опитахте се да разрешите този проблем: облякохте бебето, нахранихте го. Люлееш го, галиш го. Нищо не помага. Това са класически колики, възникващи от потребността на детето да се освободи от натрупания през деня стрес, от преживения стрес (възбуда, умора, радост и др.). Не сте ли искали някога да се освободите от излишните емоции?
IN подобни ситуациистресът и дискомфортът на детето стават заразни: майката се чувства безсилна, започва да нервничи, натрупва се напрежение. Дайте време на бебето да се успокои, като го оставите в стаята му, само от време на време влизайте, за да проверите дали е добре. Ако той продължава да плаче, можете да се разхождате с него от стая в стая, при условие че вие самите останете спокойни, докато правите това ...
Също така ще трябва да се примирите с тези преминаващи кризи, те са неизбежни и да се опитате да ги преживеете достойно, без да изостряте ситуацията.
Плаче по-голямо бебе
Растящото бебе може да развие нови видове плач. С развитието на човек неговите тревоги стават по-сложни. Премахвайки примитивните проблеми (глад, жажда, сън, мокри памперси), детето влиза в прекрасен святметафизични тревоги: искам да привлека вниманието ти, имам нужда от любов...
— Хей, скучно ми е!Веднага щом детето спре да спи дни наред, то се обзема от жажда за открития. Не го оставяйте в креватчето, възползвайте се от факта, че е все още неподвижно и вземете шезлонг с него. Той ще се радва да гледа как майка му мие чинии, готви храна и почиства.
Евтини и много забавни играчки
- малък пластмасова бутилкас няколко кламери, камъчета или сух боб (внимание: капакът трябва да се завинти много здраво).
- Фолио картонена тръба.
- Добре затворена кутия с памучни тампони.
- Пластмасови гривни.
- Разнообразие от кутии, които могат да се отварят и затварят.
- Кутии за храна (обикновено украсени с ярки, красиви снимки).
„Не ми позволяваш да докосвам това, което искам - сега ще ти дам такъв изблик!“Разочарованието е може би едно от най-големите болкакоито децата преживяват. Родителите поставят граници и им забраняват да пипат контакти, електрически крушки, чупливи дрънкулки и др. Бебето трябва да се научи да се справя с това чувство.
— Не, мамо, не ме оставяй!Доста бързо бебето ще научи чувството на тъга, като види как си тръгвате. Общоприето е, че до 8-ия месец то открива „тревогата от раздяла“, с други думи, страхът, че няма да се върнете. Разбира се, всяко дете е различно: някой плаче веднага щом майката отиде в съседната стая, а някой не си спомня за нея дори след два дни. И в двата случая няма повод за тревога, всичко това ще отмине.
Забелязвайки нарушения на съня на бебето, майките изпадат в две крайности: започват да обвиняват бебето, че им пречи да си почиват и да вършат всички домакински задължения, или бързат при лекарите в търсене на диагноза. Необходимо е да се поддържа предпазливост и да се разбере защо новороденото не спи добре, без да се събира медицинска консултация.
От момента на раждането и през следващите три месеца бебето спи от 18 до 20 часа. Като се има предвид индивидуалността на децата, можете да намалите долната граница до 16 часа. Липсата на режим води до факта, че общото време за сън е равномерно разпределено през целия ден. На майката може да изглежда, че бебето спи малко, тъй като непрекъснатата фаза на сън продължава не повече от два часа, след което бебето се събужда отново.
С какво са свързани нарушенията на съня?
Много майки си представят, че новородените през първите месеци от живота си само ще спят, събуждайки се за хранене или къпане. Това не е съвсем вярно, тъй като бебето опознава света, научава нови звуци и го гледа с любопитство. Светът. Бебето може да се събуди, да сумти, да се мята и да се върти, да отваря очи и просто да остане будно. Проблеми се появяват, ако:
- Общият брой часове за сън е по-малко от 15.
- Бебето не спи до 5 часа подред.
- Има превъзбуда, тревожност и често събуждане.
Причините за това състояние на нещата са многобройни:
- Дискомфорт. Новороденото няма да спи с мръсна пелена или мокри пелени. Добре нахранено и сухо бебе бързо и дълго изпада в сън.
- отклонения температурен режимв стаята. За оптимална се счита границата от +20 С. Необходимо е бебето да се облича по подходящ начин, без да се увива много и да се избягва хипотермия на малкото тяло.
Вижте също: Как да предпазите новородено от ухапвания от комари
Понякога новороденото не спи на улицата, въпреки че у дома спокойно си ляга. Може би шумът от минаващите коли му пречи да заспи, ниска температуравъздух през студения сезон или досадни мушици през лятото. Необходимо е да изберете тихи алеи за ходене далеч от пътя, да се обличате топло в хладно време и да покриете количката с мрежа против комари.
Как мога да ти помогна
Ако детето не спи добре, препоръчително е да играете безопасно и да се подложите на преглед от невролог, за да изключите сериозно заболяване. При липса на заболяване е достатъчно да се придържате към правилата за добър сън:
- чести разходки до свеж въздух;
- спокойна домашна среда;
- къпане с успокояващи билки.
Можете да поставите торбичка суха валериана в кошарата за бебето, ако има неспокоен сън. И с настъпването на здрача е препоръчително да избягвате силна музика и звук от телевизора, активни игри и забавления. Превъзбудата допринася за емоционалното напрежение и не само пречи на съня, но и прави съня прекъсващ и кратък.
Може да харесате още
http://babyonika.ru/novorozhdennyj/uxod-za-malyshom/pochemu-mladenec-ploxo-spit
Защо бебето не спи: разбираме заедно
За осигуряване на пълноценно развитие на детето младенческа възрастима нужда от пълноценен сън.
Сънят е много важен за дете от първата година от живота. Липсата на сън при бебе показва наличието на определени нарушения и патологии.
Защо бебето не спи цял ден?
Липса на сън при бебе през деняможе да възникне по различни причини.
Най-честите от тях включват появата на:
- Чревни колики. които възникват по време на формирането на стомашно-чревния тракт
- Болка и дискомфорт по време на никнене на зъби
- Чувство на жажда
- Чувство на глад
- Отсъствията на мама
Причината за липсата на сън може да бъде мокра пелена. Кожата на новороденото бебе е много деликатна. Ако не смените памперса навреме. това води до нейното раздразнение, а за детето това ще се превърне в известно неудобство.
Ако стайната температура или влажност е неудобна, детето може също да не спи през деня.
Новородените заспиват много трудно груби звуци– силна музика, шум, тропане и др.
При емоционално претоварване и неблагоприятна атмосфера в семейството може да се диагностицира и липса на сън при новородено дете.
Повечето бебета не могат да заспят през деня в апартамента поради липсата на чист въздух. Ето защо е препоръчително да ги изваждате по-често.
Има огромен брой причини за липсата на сън при бебетата през деня. Ето защо родителите се съветват да преразгледат характеристиките на грижата за бебето.
Защо бебето не спи през нощта?
Някои деца изпитват липса на сън през нощта.
Повечето родители смятат, че новороденото бебе трябва да спи с дни. Но това далеч не е така. Средно продължителността на нощния сън на бебето трябва да бъде 8-9 часа. Доста често се случва детето да се събуди през нощта и да започне да плаче силно. Причината за това е гладът на детето. В повечето случаи бебетата се събуждат на всеки три часа, за да ядат.
Чувство на глад # 8212; една от причините за липсата на сън при бебето
Липсата на сън при бебе често се наблюдава, когато е неправилно организирана. Новороденото бебе трябва да си ляга между 19:00 и 21:00 часа.
Прочети: Фолиева киселиназа мъжете - ключът към продължаването на рода
Ако го сложите да си легне по-късно, няма да спи добре. Новородените бебета не могат да заспят сами, поради което е препоръчително да ги люлеете за сън. В този случай се препоръчва да използвате най-слабите нощни светлини.
Ако няма стабилен модел на сън, това често води до този проблем. Родителите трябва да гарантират, че новороденото е по-малко активно преди лягане. В противен случай превъзбуждането може да причини липсата му.
В неудобна среда, прекомерно високи температурии липсата на чист въздух в стаята, качеството на съня при кърмачетата се влошава.
Трябва да се подчертае, че най този проблемвъзниква, когато детето спи прекалено много през деня.
Нощният сън е просто необходим за пълния растеж и развитие на новородено бебе. Ето защо бебето трябва да се организира правилен режимден, а също така напълно задоволяват всичките му нужди.
Защо бебето не спи след хранене?
След хранене повечето новородени заспиват веднага. Това обаче не винаги се спазва.
Има определени причини, поради които бебето не може да заспи:
- Ако храните неуморено бебе, то може да иска да играе, а не да спи.
- Ако бебето се сложи в леглото веднага след хранене, то може да се оригне и да се събуди.
- Детето не утоли глада си.
- Детето иска да пие.
- Детето има колики и газове.
Доста често децата не могат да заспят, тъй като имат нужда от ласката на майка си.
Липсата на сън може да възникне, ако детето има газове или колики в храносмилателната система.
След хранене повечето бебета не заспиват, когато са изложени на външни дразнители - температурни дразнители, мокри пелени и пелени, силни звуции т.н.
Не трябва да забравяме за периода на никнене на зъби при децата, когато има болка и дискомфорт в бебето, което му пречи да заспи навреме.
Прочетете: Продукти алергени за деца: какво е възможно и какво не?
Често при запек се наблюдава липса на сън.
При наличие на физиологична хрема детето също не може да заспи след хранене.
Новородените бебета често не спят при различни патологични състояния- повишена телесна температура, ринит.
Липсата на сън след хранене може да се диагностицира на фона на експозицията различни факториот които родителите се нуждаят без провалелиминирам.
Какво да правите, ако детето не спи добре?
Постоянно нарушение на съня # 8212; сигнал за наличие на патология
Кога лош сънпри дете повечето родители се тревожат прекомерно. Не бива обаче да правите това. Сънят на бебето може лесно да се регулира, като следвате препоръките.
На първо място, бебето трябва да осигури пълноценни условия за сън. Оптималната стайна температура за новородено бебе е между 18 и 20 градуса. Също така родителите трябва да гарантират, че нивата на влажност са от 50 до 70 процента. Преди да поставите бебето да спи, се препоръчва да проветрите стаята.
За да може детето да заспи удобно през деня, се препоръчва да завесите прозореца с нощни завеси. Повечето деца, особено тези, които ядат кърмасвикнал да спи до мама. Ето защо тя трябва да е наоколо, за да може бебето да усеща нейното тяло и миризма.
По време на периода на снасяне на новороденото е необходимо да се гарантира, че то има удобни и не ограничаващи дрехи. Най-добре е да използвате опции, изработени от естествени материали. Преди да приспите бебето, трябва да смените пелената.
За да се избегне появата на глад или жажда, е необходимо да се разработи такъв дневен режим, така че бебето да спи веднага след хранене. Това правило трябва да се спазва безусловно през първите месеци от живота на детето, тъй като интервалите между храненията са много малки.
При новородените липсата на сън често се случва, когато чревни коликитака че преди лягане се препоръчва белодробна проводимостмасаж на корема. Мама трябва да погали корема на бебето по посока на часовниковата стрелка за няколко минути. Можете също да използвате съответния медицински препаратино само след консултация с лекар.
Прочетете: Какво означава името Валери: произход и характеристики
Когато се появят първите признаци на умора на новороденото, трябва да се опитате да го сложите в леглото. В противен случай бебето ще бъде претоварено, поради което няма да може да заспи в бъдеще.
Приспиването на бебето трябва да бъде възможно най-спокойно и нежно. Това ще ограничи възможността от необясними събуждания на бебето.
Ако бебето не спи, това може да показва наличието на определени заболявания или неправилна организация на ежедневието. IN този случайпрепоръчително е да прегледате ежедневието на детето и да го организирате правилно.
Ако в рамките на няколко дни след това ситуацията не се подобри, тогава това показва развитието на заболяване. В такъв случай бебенеобходимо е да се покаже на лекаря, който след появата на причината може да предпише адекватно лечение.
На видео # 8212; информация за родителите кърмачета:
http://mamyideti.com/grudnichok-ne-spit.html
6 причини, поради които новороденото спи малко
Защо новороденото спи малко? Този въпрос си задават много майки, които са родили първото си бебе. Понякога не знаят нищо за него. Колко трябва да спи, да яде, да бодърства - тези и други въпроси са на дневен ред от време на време. Един от тези проблеми е защо новороденото спи малко. Ще говорим за това колко здраво бебе трябва да спи ден и нощ, както и да дадем съвети как да подобрим съня на децата през първия месец от живота.
Някои майки не знаят нищо за бебето си. Понякога им се струва, че той спи много малко. Въпреки че всъщност цифрите са съвсем в рамките на нормата. И така, колко трябва да спи новородено бебе?
Детските неонатолози - специалисти по новородени бебета - казват, че трохите през първия месец от живота трябва да спят около 18-20 часа. Този сегмент е разделен приблизително наполовина между деня и нощта: 9-10 часа всеки. Периодите на будност не са твърде дълги. Те се изразходват основно за храна и хигиенни процедури.
Колкото по-голямо става бебето, толкова повече по-малко сънтой се нуждае. През деня децата спят все по-малко и основната почивка започва да се измества към тъмно времедни.
- до 1 месец: 18-20 часа;
- до 2 месеца: 17-18 часа;
- до 4 месеца: 16-17 часа;
- до 6 месеца: 14-16 часа;
- до една година: 13-14 часа;
- до три години: 10-13 часа.
Не е страшно, ако реалната цифра се различава от нормата с час или два в една или друга посока. Например, ако бебето е спало 16 часа на ден, това не е причина за паника. Всички деца са различни от раждането. Някои от тях първоначално се нуждаят от малко по-малко сън от всички останали. Това е нормално и не е необходимо лечение. Трябва да внимавате, ако времето за сън се отклонява значително от нормата: с три или повече часа. Става причина за безпокойство, ако новороденото изобщо не спи през деня или, напротив, през нощта. Нека да разгледаме най-честите причини за нарушения на съня при кърмачета и да ви кажем как да ги премахнете.
Новородените бебета спят почти денонощно. Периодите им на будност са много кратки. Сънят е необходим на бебето правилно развитиенервна система. С напредването на възрастта децата спят много по-малко.
Причини за нарушения на съня
Първо трябва да се уверите, че детето няма достатъчно сън. Понякога на майката изглежда, че детето изобщо не спи. Това впечатление се формира, когато бебето заспива за кратки периоди от време – 15-30 минути. След това се събужда и отново трябва да бъде нахранен и положен. Най-трудно за майката става, ако по време на сън бебето предпочита да е на гърдата. Ако обаче добавите всички тези периоди от време заедно, става ясно, че общото време на сън не е толкова малко. Някои деца, заспивайки всеки път за не повече от 15 минути, успяват да изпълняват по този начин дневни паричрез сън. Това е рядко, но се случва. Ако това е вашият случай, просто трябва да имате търпение. Когато бебето порасне, то ще спи по-дълго и ще заспива без никакво усилие.
Ако изчисленията показват, че наистина няма достатъчно сън, трябва да вземете мерки за нормализиране. Какви може да са причините?
- Не комфортни условия. Най-често това е топлина и задух. Съвременните педиатри са единодушни в мнението си, че най-добре е новороденото да спи при температура от 18 до 20 градуса. За да запазите топлината на бебето, го слагайте да спи във фланелена пелена или спален чувал. Но въздухът в детската стая трябва да е свеж, хладен. В същото време се уверете, че притокът на чист въздух не се превръща в течение. Не поставяйте детско креватче с дете под сплит система или между тях отворена вратаи прозорец. Отворен прозорец ще бъде достатъчен.
- Колики. Това е естествено явление, характерно за всички малки деца. Ако е необходимо, дайте на бебето лекарство за намаляване на образуването на газове. Например Espumizan. Дозировката ще Ви бъде посочена от педиатъра. Можете да се уверите, че проблемът наистина е в коликите, като погледнете твърдия и надут корем. Детето започва да върти краката си, прибира ги и плаче. В допълнение към лекарствата може да помогне масаж на корема или леко затопляне. Поставете бебето по корем до себе си: така то ще се успокои и ще заспи много по-бързо.
- Глад. Случва се бебето да яде много малко за едно хранене. Тогава той скоро ще се събуди и ще поиска нова порция.
- Шум, ярка светлина. Тези дразнещи фактори могат да нарушат съня на вашето бебе.
- Стряскащ, физиологичен плач. Много деца, полузаспали, проверяват дали майка им е наблизо или не. Ако майката се е отдалечила твърде много и не реагира веднага, бебето усеща опасност и започва да плаче с пълна сила. Тези реакции към съвременните деца са получени от "дивите" предци. За бебетата беше опасно да бъдат дълго време сами. И по този начин децата постоянно проверяват дали майката е наблизо.
- Здравословни проблеми. Най-сериозните от тях, водещи до нарушения на съня - вътречерепно налягане. Ако всички други причини са елиминирани и сънят не се е подобрил, покажете бебето на лекаря възможно най-скоро. Колкото по-малко е бебето, толкова по-лесно е да се лекуват много заболявания.
Тези причини са основните фактори, които пречат на съня на новородено бебе. Ето няколко съвета как да накарате детето си да спи по-добре.
Ако проблемите продължават, свържете се с вашия педиатър за помощ. Рядко, но се случва да имате нужда от медицинска помощ.
Най-често нарушенията на съня на бебето са свързани с неподходящи условия. Уверете се, че вашето новородено се чувства удобно, докато спи. Така бебето ще си почине само и ще остави майка си да почива.
Как да накараме новороденото да спи
Открихме причините, поради които новороденото бебе спи малко. Какво трябва да се направи, за да се премахнат?
- Създайте бебе подходящи условияза сън. Те включват температура, влажност, светлина и шум. Разбира се, докато спите през деня, не е нужно да създавате абсолютна тишина и тъмнина. Но е по-добре да дръпнете завесите и да не говорите силно в близост до детската стая. Малките деца са като хората и външните стимули могат да попречат на съня им.
- Ако бебето е измъчвано от колики, направете му масаж на корема (лекар или патронажна сестра ще покаже). Създайте мека топлина. Поставете топла пелена на корема на бебето. Или легнете сами и сложете бебето по корем. Не е необходимо да използвате нагревателна подложка. Първо, може да е твърде тежко за бебето. И второ - твърде горещо.
- За да не се събуди бебето с ръце или крака, можете леко да ги повиете. Стегнатото повиване е в миналото, но малкото ограничаване на неволните движения няма да навреди. Някои деца, напротив, изискват пълна свободапо време на сън. Не спят, докато не ги освободят. Всички деца са различни. Вижте какво харесва вашето мъниче.
- Ако бебето не е пълно, ще трябва да го храните по-често. Недохранването става забележимо при твърде малко наддаване на тегло и при твърде рядко уриниране. С правилното хранене сънят на новороденото ще стане по-силен.
- Разработете своя собствена традиция за лягане. Детето развива рефлекси и определена последователност от действия го настройва дълбок сън.Това може да бъде къпане, масаж, кърмене, песен или приказка за лека нощ.
- По време на вечерното къпане добавете към водата билкови отвари. Низ, лавандула, лайка ще ви помогнат да заспите.
- Мнозина съветват да поставите мека играчка в леглото за бебето. Това е абсолютно невъзможно. Новородените още няма да разберат успокояващия му ефект. Но те могат напълно да заровят лицето си в него и да се задушат. Ще дадете плюшен приятел в леглото с вас по-късно: след година и половина до две. Междувременно премахнете всички ненужни предмети от люлката: играчки, възглавници, парцали и т.н. Безопасността е преди всичко.
- Някои бебета се чувстват неудобно сами в голямо креватче. На помощ ще дойдеуютна люлка или люлка на количка.
- Няколко часа преди лягане избягвайте твърде активни дейности, посещения, шум. Телевизорът също е противопоказен за бебета. Претоварва незрялата нервна система.
- Правете по-дълги разходки с детето си през деня. Свежият въздух е полезен за здравето и осигурява здрав сън.
Както можете да видите, не е толкова трудно да се установи здрав сън на новородено. Ако всички препоръки са спазени, но няма подобрение, свържете се с вашия педиатър. Може да имате нужда от специализирана помощ.
Най-важното е да се осигурят комфортни условия за сън. Всички деца са различни. Наблюдавайте внимателно вашето мъниче. Така ще разберете какво му помага да заспи.
http://sonoved.ru/deti/novorozhdennyj-malo-spit.html
След раждането на бебето почти цялото семейство започва да живее в режима, който той задава. Но новороденото бебе обикновено спи през повечето време. В същото време някои нови родители са изправени пред факта, че бебето спи лошо, неспокойно е или изобщо не иска да отиде в страната на сънищата. Защо деца?
Струва си да знаете нормите на сън за деца на определена възраст. Често родителите започват да се притесняват, когато няма причина за това. Къде свършва нормата?
- През първите три месеца от живота си бебето трябва да спи поне 16 часа на ден;
- от 3 до 6 месеца се отделят около 15 часа на ден за сън;
- започвайки от 6 месеца и до една година, това време се намалява до 13 часа на ден;
- На една годинка детето трябва да спи около 12 часа.
Така че все още сте убедени, че детето спи по-малко от очакваното. Защо новородените спят лошо? Всъщност причините са много.
Първият е дискомфорт от метеоризъм и като правило те се появяват в резултат на поглъщане на въздух по време на хранене. Ако новороденото крещи силно за дълго време, лесно може да погълне излишен въздух случайно.
Разбира се, нарушенията на съня често са придружени от други заболявания. Ако детето има треска, други досадни симптоми, съвсем разбираемо е защо не иска да спи за определеното му време.
От голямо значение е психологическата ситуация в къщата. Новороденото има тясна емоционална връзка с майка си и следователно, ако родителите постоянно се карат, крещят, ругаят, това няма да се отрази по най-добрия начин на бебето.
Друга причина, поради която новородените не спят добре, е, когато бъркат нощта и деня. Това се случва доста често. Тук трябва да наблюдавате самото бебе. Ако той почти не спи през нощта, вероятно той прави това в дневни часоведни. Няма за какво да се притеснявате, защото трохите все още не са установили биоритми.
Причината за безпокойството на бебето може да бъде кожни раздразнения(обрив от пелени, изпотяване), препълнена пелена или мокри пелени.
Ако новороденото не спи добре, вероятно е гладно. Докато бебето не се храни нормално, не трябва да разчитате на спокоен, ведър сън.
Понякога причината за нарушенията на съня са проблеми с нервна системаили банално превъзбуждане. Твърде много ярки емоции и впечатления, чести посещения на гости - всичко това, разбира се, е добро, но в умерени количества. Като постоянно претоварвате новороденото с такива "изненади", можете да му дадете
И накрая, на детето може да му е студено или горещо, неудобно в избраните от вас дрехи.
Анализирайки всички тези фактори, можете да разберете защо новороденото не спи добре. По правило можете да се справите сами с този проблем, но понякога се изисква помощта на педиатър (например, ако бебето е болно).
Сега знаете защо новородените не спят добре. Как да помогнем на детето и да подобрим съня му? Ето няколко прости съветимлади родители в такъв случай:
Важно е постепенно да приучите бебето да спи самостоятелно. Не трябва да се втурвате към него, след като сте чули и най-малкото шумолене - така детето най-накрая ще се събуди. Оставете го да полежи малко - ако нищо не го притеснява, скоро ще заспи само. Можете също така да покажете на новороденото, че ако например е спало на една страна, можете да се преобърнете по гръб и да продължите пътуването му през сънното царство.
От момента, в който се роди дете, животът на майката се променя драстично. Сега цялото й време ще бъде заето от грижи за бебето, неговото отглеждане и развитие. Но новосъздадената майка в същото време не престава да бъде съпруга, любовница и жена по принцип - освен да се грижи за бебето, тя има още много неща за вършене, от които никой не я освобождава . Следователно, един от най ЧЗВпопитан от педиатрите още в родилния дом: колко часа спи (трябва да спи) новородено бебе през деня, каква е нормата на съня му и какво да прави, ако новородено бебе, което е на по-малко от месец, спи не спи или спи много малко през деня?
Бебешки сън - продължителност на дневния сън
Тъй като кърмачето все още няма режим, този брой часове се разпределят равномерно през деня и нощта. Тук много зависи от това как се чувствате - това е основният показател за нормата или от темперамента на бебето. Ако детето се чувства добре, то не се измъчва неприятни симптомивъзникващи през първите месеци от живота, като повишено вътречерепно налягане, коремни колики, тогава сънят му може да продължи непрекъснато няколко часа подред. След това следва период на бодърстване и отново сън.
По време на сън бебето може да се събуди за хранене или да пропусне следващия прием на мляко. Ако детето не се събуди за ядене в рамките на четири часа, това е тревожен симптом. Гладът при бебета през първите месеци от живота може да бъде компенсиран със сън. Затова след 3-4 часа сън, ако бебето не е поискало храна, събудете го и го нахранете. Храненето е за предпочитане да се предлага на бебето при поискване, а не на час. Тогава продължителността на съня ще бъде по-голяма, детето ще спи по-спокойно.
Майки, вземете под внимание!
Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне, но ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стриите след раждане? Ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас ...
Но една майка може да срещне такова явление като нарушение на съня при дете. Ако забележите, че новородено бебе не спи цял ден, тогава трябва да обърнете специално внимание на това и да се опитате да разберете дали наистина има нарушение на съня при бебето.
Причини за нарушение на съня при новородено бебе
Да кажем веднага - мнението, че новороденото трябва да спи постоянно през първите седмици от живота си, прекъсвано само от хранене и къпане, е погрешно. От първите дни на живота си бебето опознава света и по време на периоди на будност е любопитно, въпреки че все още не различава всички цветове и възприятието на обектите изобщо не е същото като това на възрастен. Но има такива периоди и те трябва да бъдат, така че не се изненадвайте, ако на всеки половин час или час бебето се събужда и стене, мята се и се върти, отваря очи. Струва си да се говори за проблеми със съня в случаите, когато:
- Общото количество сън на ден при новородено бебе е по-малко от 15 часа ;
- Детето е будно 4-5 часа подред без сън и сън;
- Бебето е явно превъзбудено, неспокойно, заспива трудно и събужда се на всеки 5-7 минути .
Защо новороденото спи лошо:
Фактори, влияещи върху липсата на сън
- Детето се чувства неудобно. Проверете дали бебето е сито, дали памперсът му е чист. Мокрите пелени и гладът са първата причина за нарушения на съня. Има търпеливи деца, но повечето от тях се чувстват много неудобно и ги уведомяват за това.
- Стайната температура е необичайна. 20-23 градуса по Целзий - това е температурата, която се счита за оптимална в стаята за новородено бебе (). Бебето също трябва да бъде облечено по съответния начин – не го завивайте, но и не го дръжте съвсем голо. активни движениякраката и ръцете на бебето, кихането ще ви каже, че на детето му е студено. И повишаване на телесната температура, розови бузи - че стаята е твърде гореща.
- звуков фон. Като цяло, бебето през първите седмици от живота си не реагира твърде емоционално на звуци (). Но когато заспивате, резки удари, шум, силна музика могат да попречат на заспиването.
- Твърде светло в стаята. Ярката дневна светлина дразни бебето и му пречи да заспи. Използвайте щори или щори, за да затъмните стаята.
- Болка в корема (червата) на детето. Колики и голям клъстерв стомаха на детето му дават болка и дискомфорт. За да улесните бебето, сложете на коремчето му топла, изгладена пелена, грейка или му направете лек масаж (?).
- самотата. Бебето след раждането изпитва първия емоционален шок. Той вече не чува ударите на сърцето на майка си, не се люлее от нейните стъпки, движения. И разбира се, той наистина се нуждае от привързаност и любов. В ръцете бебето ще спи удобно и удобно, но има и отлично устройство - слинг. Позволява на бебето да се чувства по-спокойно и това чудо освобождава ръцете на мама и й дава възможност да прави бизнес, докато любимото й бебе остава под строг надзор.
Какво да правите, ако бебето не спи през деня
- Ако наистина чувствате, че нещо не е наред, тогава потърсете съвет от вашия педиатър. По-добре е отново да играете на сигурно, защото понякога нарушението на съня е симптом тежки заболявания. Те включват заболявания на централната нервна система (ЦНС), респираторни нарушения, повишена УКВ и др.;
- Уверете се, че детето ви се разхожда редовно и спи навън.Белите дробове се пълнят с кислород, бебето заспива лесно под звука на листата, люлеенето на количката. Създайте си навик да ходите постоянно два пъти на ден, като избягвате само студените дни и лошото време;
- Създайте всички условия за комфортен сън у дома.Няма нервност в семейството, спокойна и релаксираща среда ще помогне на бебето да заспи;
- Може да се добавя към водата за къпане на бебета лечебни отварибилки- . Те ще имат релаксиращ ефект, осигурявайки на бебето здрав сън;
- Зашийте си малко саше с пълнител - валерианова трева.Поставете сашето в леглото на бебето. Сънят ще бъде по-спокоен и здрав;
- След залез слънце изключете всички активни игри, силна музика.Подготовката за сън трябва да започне няколко часа по-рано, за да може детето да е готово за заспиване и да не е емоционално претоварено.
Вашето бебе току-що се е родило, мама е щастлива и е готова да се любува на прекрасното си дете с часове. Бебето е особено красиво по време на сън. И веднага възниква въпросът: „Колко трябва да спи новороденото?“ Как да разберем дали спи достатъчно и дали малкото човече има нарушение на съня?
Изискванията за сън на едно бебе се различават значително от тези на по-големите деца. Но новородено бебе няма да спи цял ден!
Време за сън на новородено бебе
Бебето през първите два месеца от живота си трябва да спи поне 18-20 часа. Продължителността на съня зависи от много фактори, дори от темперамента на бебето. Забелязано е, че дете, което има спокоен, уравновесен характер, спи много повече в ранна детска възраст от активните момчета или момичета. Ето защо не трябва да се опитвате да приспите бебето, ако то категорично се съпротивлява на това. Децата в такава ранна възраст спят само когато са уморени. Ако бебето не го боли нищо, то е пълно и променено, оставете го да лежи спокойно и да изучава света около себе си.
Детето расте и продължителността на будността се увеличава, а времето на сън намалява. Така до 12 месеца бебето се нуждае от 12-13 часа сън.
Времето за сън е разделено на ден и нощ. Важно е че Малко детеНе бъркайте деня и нощта. За да направите това, трябва да изпълните следните действиязапочвайки от първите дни от живота на бебето:
- През деня слагайте бебето да спи в добре осветена стая. Не покривайте прозорците и създавайте нощна атмосфера. През нощта е точно обратното. Дръжте стаята тъмна и тиха.
- Не изисквайте пълна тишина от семейството си по време на дневния сън на бебето. Нека всеки си върши работата обичайни нещаи не говорят шепнешком. С течение на времето детето ще свикне да спи в обичайната дневна атмосфера и няма да се събужда от силни гласове или неочаквани звуци.
- Преди лягане изкъпете бебето и го преоблечете в пижама. То ще свикне с тези действия и ще ги асоциира с дълга нощна почивка.
Ако сте сигурни, че вашето бебе не спи много добре и това не зависи от активния му темперамент, струва си да предприемете действия. Ето факторите, които ще ви убедят в правотата на вашите подозрения:
- Новороденото спи по-малко от 14-15 часа;
- Периодът на неговото будност продължава 4-5 часа. През този период той дори не заспива и не затваря очи;
- След заспиване бебето спи неспокойно и плаче. Събужда се на всеки 5-10 минути. Не бъркайте този плач с обичайното сумтене на дете по време на сън. Бебетата обикновено издават много звуци, без да се събуждат. Все пак възрастните говорят и насън! Просто бебетата още не могат да говорят, затова мрънкат, скимтят и дори крещят. Но това не означава, че вече са се събудили. Ако бебетата не се безпокоят, те ще се успокоят и ще продължат да спят.
Фактори, влияещи върху липсата на сън
Първо, бебето не иска да заспи, когато има мръсна пелена или мокра пелена. Веднага щом детето е облечено, то ще заспи дълбоко.
Второ, гладът е основният враг на съня. Ако бебето е гладно, няма да заспи, докато майка му не го нахрани.
Трето, първо бебетата три месецавсе още се адаптират към живота във външния свят. Болката в корема пречи на бебето да заспи. Може да се оплаче само от неспокойното си поведение и плач. Достатъчно е да прикрепите топла пелена към корема или да притиснете бебето към себе си, болката ще премине и детето ще заспи.
Четвърто, някои външни стимули пречат на съня на детето. Особено ако от първите дни на живота всички ходеха на пръсти, говореха шепнешком, за да не пречат на съня на бебето. За такова дете ще бъде трудно да спи, ако наоколо е шумно. Температурата в стаята играе важна роля за спокойния и дълъг сън на бебето. На бебето не трябва да му е нито топло, нито студено. Отличен фактор за здрав съне чистият въздух в стаята.
Пето, някои бебета отнемат много време, за да свикнат да бъдат сами. Все пак в продължение на девет месеца те бяха до майка си, която ги носеше на корема си и ги гушкаше при ходене. Бебето обича да лежи, гушнато до топла майка и да я усеща близо до себе си. Затова децата са капризни и не искат да заспиват сами.
Разходките на чист въздух насищат тялото с кислород. Бебето диша лесно и бързо заспива. Освен това постоянното люлеене на количката бързо приспива бебето. Ходете толкова често и толкова дълго, колкото е възможно. Престоят на открито в различни временагодини допринася за закаляването на детския организъм. Ако навън времето е дъждовно или снежно, можете да изведете бебето на остъкления балкон за известно време. Не го дръжте в оранжерийни условия през цялата годиназащото тези деца са по-склонни да боледуват.
На възрастните изглежда, че бебетата все още не разбират нищо. Но не е! Бебето усеща, когато майката е нервна. Нейното състояние се предава на детето. Неспокойната атмосфера в къщата се отразява на съня на бебето и неговото състояние. Много е важно майката да е спокойна. Да се постигне това не е толкова лесно. Детето изисква постоянно внимание и никой не е отменил домакинските задължения. Ще трябва да се настроите по положителен начин: никой няма да свърши работата вместо вас, но трябва да се погрижите за здравето и нервите си. Включете съпруга си и други роднини в активна помощ. Ако баба и дядо ви дойдат на гости, оставете ги да седнат до леглото на бебето, да му се полюбуват, а по това време мама ще спи или ще се къпе спокойно.
Приготвянето за сън отнема много време. Няколко часа преди лягане е необходимо да спазвате тишина у дома. Не трябва да играете активно с бебето, да гледате филми или предавания, в които има много шум и караници. Силната музика също не помага за отпускане на тялото.
Къпането помага да се отпуснете не само на дете, но дори и на възрастен. Струва си да оставите тази процедура за вечерта. Във водата можете да добавите настойки от лайка или мента. Те ще помогнат за успокояване на бебето, което допринася за здрав сън.
В допълнение към успокояващите инфузии за баня, можете да използвате подложки със суха лечебни растения: валериана или мента. Нежният аромат на тези билки ще помогне на вашето бебе да заспи.
Ако бебето спи неспокойно, въпреки всички горепосочени условия, тогава трябва да се свържете с вашия педиатър. Възможно е детето да има нарушения, свързани с нервната система. Колкото по-рано се открият проблемите, толкова повече шансове има бебето да стане здраво.
Колко трябва да спи едно дете, сън през деня, не спи през деня (видео)