Кога можете да напомпате корема си след операция на корема? Какво трябва да направят хората, ако открият следоперативни признаци на херния?
Абдоминопластиката след операция се препоръчва при тежко затлъстяване, наличие на увиснала „престилка“ или голяма куха гънка след рязко намаляване на ИТМ, разминаване на мускулите на правия коремен мускул (диастаза), отстраняване на матката или херния, образуване на груби деформиращи белези или обезобразяващи следродилни стрии, в резултат на което жената изпитва недоволство от тялото си.
Абдоминопластиката обикновено включва отстраняване на излишния епидермис и липидна тъкан и формиране на подходяща мускулна рамка. Хирургическата интервенция се прибягва в случаите, когато не е възможно да се коригира фигурата чрез обучение, лечебен масажи промени в системата на хранене само след като човек достигне зряла възраст.
Има три вида абдоминопластика.Изборът на техника за конкретен пациент се извършва индивидуално от лекаря.
Ендоскопски метод- най-щадящият метод на коремна хирургия, извършван без използването на хоризонтална и вертикална дисекция на епитела и мускулите. Чрез пробиване на малки дупчици (2-3 см) и вкарване през тях на медицински инструменти и тръбички се извършва затягане. мускулна масадо нормално състояние.
Този метод не оставя белези и изисква минимални рехабилитационен периоди практически не предизвиква усложнения. Препоръчва се ендоскопия за въвеждане на корема нормално състояниечрез премахване на отслабения тонус и разтягане коремна стенаслед бременност и раждане.
важно
Абдоминопластиката от този вид е неефективна, когато е необходимо да се премахне липидната престилка или излишната кожа. Процедурата е с продължителност около 2 часа и в повечето случаи се извършва едновременно с липосукция.
Класически (стандартен) методизползва се за коригиране на тежки, по-сложни деформации на коремната повърхност, при наличие на голям липиден слой, увиснала престилка от кожа и мастна тъкан или груби белези.
Операцията включва разрез в областта над пубиса, отстраняване на излишната кожно-липидна тъкан, зашиване на мускула за укрепване на рамката и оформяне на нов пъп (ако има такава нужда). За този тип хирургична интервенцияима много противопоказания.
Абдоминопластика след операция в по-голямата част от случаите е мини абдоминопластика. Този вид интервенция се състои от комбинация от липосукция и класически методи се препоръчва при пациенти с малко количество излишна кожа, съчетано с наличие на стрии и отслабване на долните коремни мускули.
Тъканната корекция се извършва през малък разрез, което осигурява по-малко травма, отколкото при класическата интервенция, пъпът остава. Манипулацията е с продължителност около 3 часа.
Предоперативна подготовка
След прегледа хирургът избира подходящия вид операция, насочена към коремна пластика, подходяща индивидуални характеристикии общото здравословно състояние на пациента. След това се провежда необходимият набор от прегледи: общи и биохимични изследваниякръв, определяне на състоянието на коагулационната система, електрокардиограма, тестове за хепатит, сифилис и HIV. Ако няма противопоказания, се назначава деня на операцията.
Най-малко 14 дни преди операцията трябва да спрете да пушите, ако имате никотинова зависимост, вечерта преди операцията, трябва да почистите червата с клизма и повторете процедурата сутрин. Последното хранене се приема не по-късно от 18:00 часа в деня преди процедурата, грубите влакна трябва да бъдат премахнати в продължение на три дни, пиенето и яденето са забранени сутрин.
Етапи на операцията
Операцията се състои от стандартни етапи: анестезия, корекция на кожата и мускулна тъкан, отстраняване на мазнините в правилната пропорция, поставяне на конци. Използва се всякакъв вид абдоминопластика обща анестезия, продължителността на процедурата в зависимост от сложността е от 3 до 5 часа. Ходът и резултатът от пластичната хирургия, видът на разреза и конеца, както и продължителността възстановителен периодзависи от избраната техника.
Обикновено рехабилитацията продължава около месец, първите няколко дни пациентът се наблюдава в клиниката. През този период се предписват болкоуспокояващи и антимикробни средства, както и тромболитици. По време на възстановителния период е задължително носенето на специално поддържащо бельо или превръзка, забранено е да посещавате сауна, да правите директни слънчеви бани, да извършвате тежки физически упражнения и да преяждате.
До пълното зарастване на конците се извършват редовни превръзки под наблюдението на лекар. За да се предотврати образуването на груб белег, се препоръчва масаж и физиотерапия.
Абдоминопластиката е противопоказана:
Как да премахнете мазнините от корема след операция бързо и ефективно
Основният въпрос, който тревожи жените след хирургическа корекция, както и след липосукция на коремни мазнини - как да се отървете от коремните мазнини след операция или цезарово сечениеи кога можете да започнете физическа активност, за да придобиете плосък, тонизиран корем без вреда за вашето здраве.
По-добре е да прибягвате до следните нежни методи за възстановяване:
- След операцията се препоръчва известно време да спите по корем и да носите оформящо облекло или превръзка през деня, което ви позволява да сведете до минимум времето за заздравяване на конците и спомага за стягане на мускулите.
- Всички упражнения за корема трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар, а по време на тренировка трябва да слушате чувствата си и в случай на болка в областта на белега, образуван след пластична операция, спрете незабавно часовете.
- След пълно възстановяванецелостта на тъканите, липсата на възпаление и образуването на стабилен белег, могат да се използват антицелулитни средства, последвано от увиване на корема със стреч фолио. Освен това, добър резултатнаправете обвивки с водорасли, оцет и утайка от кафе, но трябва да се откажете от горчицата и шоколада.
- Консултирайте се с Вашия лекар за възможността за посещение на басейн, както и интензивни курсове по плуване различни упражнениявъв вода дава възможност за бързо връщане на тялото към тонизирана форма.
- Увеличавайте натоварването върху корема постепенно, тренировката не трябва да причинява болка или дискомфорт. В допълнение към упражненията за коремните мускули, опитайте се да укрепите цялото тяло, ходете, правете бодифлекс или набор от упражнения на фитбол.
Проблемът с увисналия корем с неестетичен слой мазнини или престилка само с помощта на абдоминопластика и специални упражненияАко не можете да го разрешите, трябва да направите промени в диетата си и да изберете подходящата диета.
Физическата активност след апендектомия е един от въпросите, които интересуват много хора. В крайна сметка много хора искат да се възстановят напълно и просто искат да се приведат в ред. И един от проблемите, който интересува мнозина, е кога можете да изтеглите след това хирургична интервенцияза преса за отстраняване на апендицит.
Защо има забрана за физическа активност?
Операцията за отстраняване на апендицит е доста травматична. Освен това няма никакво значение как е извършена интервенцията. Във всеки случай заболяването на перитонеума налага определени забрани за напрежение на мускулите на този перитонеум. И тук преди всичко пресата става нелегална.
Прекомерното напрежение в коремните мускули веднага след операцията за отстраняване на апендицит може да доведе до сериозни последици:
- Усложнения вътре в корема
- Разминаване на шевовете
- Гниене на мястото на разреза и много други проблеми
След интервенцията тъканите са доста изтънели и могат лесно да се разтегнат и разкъсат. Това означава, че няма да си направите нищо добро, ако започнете да помпате корема си в деня след операцията. Затова си струва да попитате Вашия лекар: кога можете да започнете да спортувате? физическа дейност. И лекарят определено ще ви даде всички необходими препоръки.
Колко време отнема рехабилитацията?
Трябва да се има предвид, че минималното време, необходимо за възстановяване след отстраняване на апендицит, е месец. Максимум - около шест месеца. Изборът и продължителността на периода пряко зависят от използвания метод на интервенция.
И така, днес лекарите използват методи като:
- Лапароскопия
- Пълна коремна хирургия
В първия случай те казват, че се използва методът на малки пробиви, чрез които проблемът се елиминира. Този метод се счита за възможно най-нетравматичен. Разбира се, този тип интервенция може да се използва само ако леко течениезаболявания, т.е. когато апендиксът просто се възпали. Но ако всичко вече е гнойно, едва ли ще е възможна такава интервенция.
Може да се използва и коремна операция, ако апендиксът вече се е спукал и е започнал перитонит. Тази операция включва пълен разрез на перитонеума, измиване на червата и други вътрешни органи от гной и много други. След такава интервенция е много преждевременно да се задават въпроси: кога ще бъде възможно да се изпомпва корема след апендицит, както и след колко време да започнете други видове физическа активност. В крайна сметка рехабилитацията на всеки протича индивидуално и как ще се възстанови човек зависи от неговите индивидуални характеристики.
Какво да имате предвид при възстановяване от операция
Можете да започнете да използвате дейността много внимателно. И тук основният въпрос е: колко можете да тренирате, когато лекарят даде зелена светлина за активност. Лекарите уверяват, че във всеки случай не можете да правите упражнения няколко дни след операцията - ще трябва да изчакате. По-добре е веднага да се настроите на факта, че можете да започнете уроци от най-добрият сценариймесец по-късно.
Започнете да се връщате към пълноценен животтрябва да се извършва с изключително внимание и предпазливост. След един месец можете да започнете бавно да изпомпвате корема си. Основното е да решите колко дълго можете да правите упражненията. Лекарите съветват да започнете да тренирате, сякаш току-що започвате да тренирате. Тоест не прекалявайте. По-добре е да започнете с 10 подхода, след което постепенно увеличавайте скоростта.
Никой лекар няма да ви каже колко време ще отнеме пълната рехабилитация – всичко може да се следи по пътя.
На какво да обърнете внимание при тренировка
Струва си да се има предвид, че колкото по-рано започнете да тренирате за изпомпване на корема след отстраняване на апендикса, толкова по-внимателно трябва да се наблюдавате. Това ще ви позволи да проследите дали внезапно се появят неприятни симптоми.
Лекарите съветват незабавно да спрете тренировките, ако получите симптоми като:
- Коремна болка или друг дискомфорт
- Изтичане на течност от шев или пункция
- Появата на гной или възпаление в областта на шева или пункцията
- Всички други предупредителни симптоми в областта на операцията (сърбеж, парене, промяна в цвета на кожата и др.)
Не забравяйте, че тези сигнали може да показват, че възстановяването не върви добре. И в някои случаи такива симптоми стават изключително тревожен знак. Затова не бива да ги пренебрегвате.
Също така не забравяйте да се съсредоточите върху собственото си благосъстояние. Ако внезапно се почувствате зле, докато правите упражненията, трябва да спрете упражненията и да се консултирате с лекар.
Лапароскопията се счита за най-малко инвазивната хирургична процедура. С този метод лекарят може да прегледа и проучи коремната кухина, както и корема на пациента. За извършване на диагностика или операция по време на лапароскопия се използва специален инструмент (лапароскоп), който представлява груба желязна тръба с камера, която се свързва с екрана на компютъра. Така всички коремаможе да се прегледа отвътре.
Проблеми по време на рехабилитационния период
В края на лапароскопията пациентите могат да почувстват известен дискомфорт, който често изчезва след няколко дни. Някой се оплаква, че има метеоризъм, подут и подут стомах след лапароскопия. Някои пациенти изпитват гадене и повръщане. Последната реакция може да се обясни с ефекта на анестезията. Всички тези симптоми ще изчезнат сами (след определено време).
Случва се пациентите да се развият болезнени усещанияна мястото на разреза. Освен това може да изпитате болки в гърлото.
Но болката и „подутият корем“ са съвсем нормални и често проявлениеслед операция. В допълнение към факта, че коремът може да се издуе, често има дискомфорт в областта на раменете. Защо се появяват всички тези усещания? След операцията тялото остава въглероден двуокис. В много случаи симптомът изчезва след няколко дни, но понякога може да измъчва пациента цяла седмица. С помощта на конвенционалните болкоуспокояващи можете да се отървете от тези усещания.
Също така много, които са претърпели тази операция, се интересуват кога е възможно да спят по корем. Всеки пациент е различен. Някой може да легне по корем на втората нощ след операцията и да спи спокойно в това положение. Ако пациентът все още има силна болка от шевовете, тогава е по-добре да спи в легнало положение за момента.
Рехабилитационният период след лапароскопия зависи от метода на лечение. След диагностична лапароскопска интервенция можете да се върнете към нормалния си начин на живот на петия ден. Раните ще заздравеят напълно в рамките на една седмица. В първия ден след операцията може да има леко кървене от влагалището (ако операцията е свързана с гинекологията). Това може да се обясни с факта, че в матката е поставен манипулатор (в началото на хирургическата интервенция), който е отстранен в края.
Как трябва да се отстранят натрупаните газове от тялото?
Проблемът с отделянето на газове от тялото се среща при почти всички пациенти. По време на периода на възстановяване след операцията всеки трябва да се придържа към диета. Консумираната храна трябва да бъде лесно смилаема, а освен това храната трябва да е щадяща коремната кухина. Благодарение на това може да се избегне допълнително образуване на газове, тъй като газовете вече остават в тялото след лапароскопия. Техният обем зависи от това колко газ е подаден по време на операцията. И въпреки че в края на процедурата лекарите се опитват да освободят газ от коремната кухина, пълното му отстраняване все още е невъзможно. Най-общо казано, за пълното отстраняване на всички натрупани газове от тялото на оперирания пациент са необходими около две седмици. Когато това се случи, пациентът вече няма да изпитва дискомфорт.
За да ускорите процеса на отстраняване на газове, спазвайте следните правила:
- извършвам свободно времеактивно (но не претоварвайте тялото, отслабено след операцията);
- яжте храни, които ускоряват метаболитните процеси;
В зависимост от вида на операцията, лекарите инжектират различни количества газ, който се разпространява в цялото тяло и може да причини болка в областта. различни частитела. Често боли в областта на гърдите, ключицата и, естествено, коремната кухина. Именно поради тези симптоми е необходимо да се премахне образуването на газове.
Първо, лекарят може да предпише болкоуспокояващи, които могат да облекчат състоянието на пациента. Благодарение на лекарствата човек може спокойно да изчака, докато газовете излязат сами.
Ако пациентът има сложен случай на емфизем, тогава за да се отървете от натрупаните газове, понякога е необходимо да се извърши втора операция или да се използва специален дренаж и водоструйна аспирация. Въпреки това, за щастие, това се случва много рядко. В други случаи, за отстраняване на газове, те използват доста по прости начини. Въпреки това, всяко действие трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.
Сред лекарствата, които лекарят може да предпише, най-често срещаните са следните: фармакологични препарати: “Симетикон”, “Еспумизан” или обикновен Активен въглен. Изборът на продукт зависи от силата, с която протичат газообразуващите процеси. Ако образуването на газ е незначително, тогава обикновеният активен въглен ще се справи с проблема. Най-ефективният от изброените лекарства е Espumisan. Като алтернатива можете да използвате Polysorb.
Какви упражнения можете да правите, за да се отървете от неприятните газове?
Ако след лапароскопия газовете излизат много бавно, тогава те ефективно ще се решат този проблемлеки упражнения. Те ще подобрят чревната подвижност. Ограничение на физически упражненияслед операцията се разпространява през първите три до четири дни. И тогава леките спортове не само не са забранени, но дори се препоръчват, ако страдате от подуване на корема след лапароскопия.
Най-ефективните упражнения, които премахват газовете от коремната кухина:
- лек наклон на тялото напред и в различни посоки;
- застанете на един крак и се наведете напред (пет на всеки крак);
- направете упражнението с велосипед (поне 15 завъртания);
- легнете настрани и огънете краката си под себе си (пет до десет пъти);
- последователно вдигайте и отпускайте корема, докато лежите по гръб;
- легнете по гръб, огънете коленете си и започнете да се отпускате и да придърпвате стомаха си;
- погладете корема си в посоката, в която се движи стрелката на часовника, като постепенно увеличавате натиска;
- стиснете глутеусите и мускулите си анус(около 50 пъти на ден).
Такава проста и безвредна селекция от упражнения ще ви спести от болкаи дискомфорт. Натрупванията на газове ще бъдат напълно отстранени за два до четири дни. Също така, благодарение на този комплекс, изпражненията след лапароскопия се нормализират и пациентът най-накрая ще се почувства по-добре. Придържайки се към специална диетаи като правите тези упражнения, ще разберете сами и ще започнете да казвате на всички как да премахнете подут коремслед операция за кратко време, само ако не го надувате умишлено сами!
Извършване коремна хирургиячесто жизненоважни. Страховете на пациентите вече не са свързани с опасността от хирургическа интервенция, а с факта на появата на грозен белег на корема. Възстановяването на формата след операция е възможно само с помощта на редица мерки.
Какво се случва с корема след коремна операция?
Абдоминалната хирургия е хирургична интервенция за лечение на органни патологии пикочно-половата системаИ храносмилателен тракт. Прави се разрез на коремната стена на кухината и мускулната тъкан, скриваща вътрешните органи. В зависимост от целта на лечението, разрезът може да бъде вертикален или хоризонтален.
След поставяне на шевове коремът може да увисне, да се издуе или да стърчи. Такива промени се дължат на факта, че вътрешната стена на перитонеума е доста дебела и трябва да се зашива на слоеве.
Начини за възстановяване на предишната форма
Възстановяване физически фитнесслед коремна хирургия – дълъг и трудоемък процес. Повечето пациенти не могат да се отърват от увисналия корем само с упражнения.
Подходът към решаването на проблема трябва да бъде комплексен. Една жена трябва да направи корекции в диетата си, масаж и козметични процедури, носете превръзка. В особено трудни случаи пластичните хирурзи ще ви помогнат да върнете предишната си форма.
Правилното хранене
Хранене - важен елементкорекции на фигурата. След коремна операция жената трябва напълно да преразгледа диетата си, следвайки препоръките на лекарите.
В първия ден след операцията на пациента е забранено да яде, тя може да пие само чиста негазирана вода. Каши и зеленчукови супи. Започвайки от 5-ия ден след операцията, диетата на жената трябва да бъде пълна и балансирана.
Основните принципи на правилната диета включват хранене:
- Много фибри. Продукти с високо съдържаниефибрите помагат за нормализиране на работата стомашно-чревния тракти чревната перисталтика. Използвайте свежи зеленчуции плодовете, зърнените храни и зърнените храни ще освободят жената от вероятността от проблеми с движението на червата.
- Сложни въглехидрати. Те засищат организма и му осигуряват необходимата енергия за целия ден. За закуска са за предпочитане зърнени, бобови храни и пълнозърнест хляб.
- Катерица. Отслабеното тяло повече от всякога се нуждае от елемент, който участва във всички метаболитни процеси.
- витамини. Ако не е възможно да разнообразите диетата си, можете да използвате аптека витаминни комплекси. Употребата им трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар.
По време на рехабилитационния период след коремна операция е важно да се следи спазването на правилата режим на пиене. Трябва да пиете поне два литра вода на ден. Необходимото количество течност обаче зависи от теглото и възрастта на пациента, както и от наличието на съпътстващи хронични заболявания.
Физически упражнения
Липсата на физическа активност след коремна операция неизбежно ще доведе до образуването на грозни гънки по корема и наднормено тегло. Леките упражнения са задължителен етап от успешното възстановяване след операция, метод за предотвратяване на рани от залежаване, мускулна атрофия и образуване на сраствания на вътрешните органи на малкия таз.
При липса на противопоказания, простите физически упражнения трябва да започнат още на следващия ден след операцията. Гимнастическият комплекс, броят на подходите и продължителността на часовете трябва да се обсъдят с Вашия лекар.
През първите 2-3 дни след цезарово сечение или хистеректомия пациентът може да прави флексия-разгъване, разгъване на крака и завъртане на тялото. Всички движения се извършват, докато лежите на леглото.
Една седмица след операцията интензивността на физическата активност може леко да се увеличи. Позволено е да изтеглите стомаха колкото е възможно повече, да наклоните краката, свити в коленете, настрани и да повдигнете горна часттялото, оставайки в това положение за няколко секунди.
Можете да започнете пълноценна физическа активност 3-4 месеца след операцията. Понякога, по препоръка на лекар, спортът трябва да се отложи до шест месеца. След този период жената може да се наведе, да кляка, да прави упражнения за пресата, да прави дъски и други сложни упражнения.
Козметични инструменти
В допълнение към правилното хранене и упражнения, козметичните процедури могат да помогнат за премахване на мазнините от корема след коремна гинекологична операция. Употребата на такива продукти е разрешена само след пълно заздравяване на външния белег, при липса на корички и секрет от ихор.
Ефективни начини за борба с подкожните мазнини и отпуснатата кожа:
- масаж на проблемни зони - масажните манипулации помагат за нормализиране на кръвообращението, укрепване на мускулите, възстановяване на тяхната еластичност и премахване на мастните натрупвания;
- обвивки и кремове - затоплящият ефект, който имат кремовете и смесите за процедури, стимулира притока на кръв към проблемна зонаи насърчават разграждането на подкожните мазнини;
- контрастен душ - ежедневната употреба на процедурата помага за укрепване на кожата, прави я по-еластична и ефективно се бори наднормено тегло;
- пилинг - премахването на мъртвите частици кожа с купени или домашно приготвени скрабове ви позволява да възстановите еластичността и стегнатостта на кожата.
Ефективността на процедурите зависи пряко от редовността на тяхното използване. Първите резултати могат да се видят след 1,5-2 месеца употреба. Ефективността на козметичните продукти се повишава, ако се използват в комбинация с физически упражненияи правилното хранене.
Превръзка
Използването на компресионни устройства след коремна операция ще помогне за поддържане на корема и ще намали болката в областта на шева, предотвратявайки разпадането му. Можете да започнете да носите превръзка седмица след операцията, когато шевът се е стегнал малко и е станал по-силен.
Продължителността на употреба на превръзката е около два месеца. Не затягайте прекалено много ремъците на устройството, за да избегнете притискане вътрешни органи, което ще доведе до смущения в работата им. Трябва да премахнете превръзката през нощта и на всеки 3-4 часа през деня.
Пластична операция
Абдоминопластиката е радикален метод за борба с наднорменото тегло и несъвършенствата на фигурата. Най-често до пластични хирурзиТе се прилагат, когато след коремна операция стомахът стърчи и други методи за справяне с проблема не дават очакваните резултати.
Има няколко опции за извършване на операцията:
- ендоскопски - извършва се за отстраняване на малък слой мазнина, ако кожата на пациента не е загубила своята твърдост и еластичност и не изисква стягане;
- стандарт - по време на хирургическа интервенция се изрязва подкожната мастна тъкан и се коригира мускулната тъкан;
- мини хирургия - малка хирургична интервенция, по време на която телесни мазниниот долната част на корема.
Можете да прибягвате до пластична хирургия не по-рано от шест месеца след коремна операция.
Време за възстановяване
Колко време ще отнеме на тялото да се възстанови след коремна операция зависи от обема на хирургическата интервенция, възрастта, физиката, емоционалното настроение и наличността на пациента съпътстващи заболявания. Средно шевът зараства в рамките на месец и половина.
Коремни операции – труден процес, след което пациентите се сблъскват с проблеми с появата на белези и увиснал корем. Следвайки препоръките на лекуващия лекар, правилното хранене, физическа активност и козметични инструментище помогне за възстановяване на предишни форми без вреда за здравето.
Коремната хирургия често е жизненоважна. Страховете на пациентите вече не са свързани с опасността от хирургическа интервенция, а с факта на появата на грозен белег на корема. Възстановяването на формата след операция е възможно само с помощта на редица мерки.
Какво се случва с корема след коремна операция?
Коремната хирургия включва разрязване на кожата и мускулната тъкан
Абдоминалната хирургия е хирургична интервенция за лечение на патологии на пикочно-половата система и храносмилателния тракт. Прави се разрез на коремната стена на кухината и мускулната тъкан, скриваща вътрешните органи. В зависимост от целта на лечението, разрезът може да бъде вертикален или хоризонтален.
След поставяне на шевове коремът може да увисне, да се издуе или да стърчи. Такива промени се дължат на факта, че вътрешната стена на перитонеума е доста дебела и трябва да се зашива на слоеве.
Начини за възстановяване на предишната форма
Възстановяването на физическата годност след коремна операция е дълъг и трудоемък процес. Повечето пациенти не могат да се отърват от увисналия корем само с упражнения.
Подходът към решаването на проблема трябва да бъде комплексен. Една жена трябва да коригира диетата си, да направи масаж и козметични процедури и да носи превръзка. В особено трудни случаи пластичните хирурзи ще ви помогнат да върнете предишната си форма.
Правилното хранене
Храненето е важен елемент от корекцията на фигурата. След коремна операция жената трябва напълно да преразгледа диетата си, следвайки препоръките на лекарите.
В първия ден след операцията на пациента е забранено да яде, тя може да пие само чиста негазирана вода. Постепенно се въвеждат каши и зеленчукови супи. Започвайки от 5-ия ден след операцията, диетата на жената трябва да бъде пълна и балансирана.
Основните принципи на правилната диета включват хранене:
- Много фибри. Продуктите с високо съдържание на фибри помагат за нормализиране на стомашно-чревния тракт и чревната подвижност. Яденето на пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни и зърнени храни ще спаси жената от вероятността от проблеми с движението на червата.
- Сложни въглехидрати. Те засищат организма и му осигуряват необходимата енергия за целия ден. За закуска са за предпочитане зърнени, бобови храни и пълнозърнест хляб.
- Катерица. Отслабеното тяло повече от всякога се нуждае от елемент, който участва във всички метаболитни процеси.
- витамини. Ако не можете да разнообразите диетата си, можете да използвате аптечни витаминни комплекси. Употребата им трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар.
По време на рехабилитационния период след коремна операция е важно да се следи спазването на режима на пиене. Трябва да пиете поне два литра вода на ден. Необходимото количество течност обаче зависи от теглото и възрастта на пациента, както и от наличието на съпътстващи хронични заболявания.
Физически упражнения
Липсата на физическа активност след коремна операция неизбежно ще доведе до образуване на неестетични гънки по корема и наднормено тегло. Леките упражнения са задължителен етап от успешното възстановяване след операция, метод за предотвратяване на рани от залежаване, мускулна атрофия и образуване на сраствания на вътрешните органи на малкия таз.
При липса на противопоказания, простите физически упражнения трябва да започнат още на следващия ден след операцията. Гимнастическият комплекс, броят на подходите и продължителността на часовете трябва да се обсъдят с Вашия лекар.
През първите 2-3 дни след цезарово сечение или хистеректомия пациентът може да прави флексия-разгъване, разгъване на крака и завъртане на тялото. Всички движения се извършват, докато лежите на леглото.
Една седмица след операцията интензивността на физическата активност може леко да се увеличи. Позволено е да изтеглите стомаха колкото е възможно повече, да наклоните краката, свити в коленете, настрани, да повдигнете горната част на тялото, като останете в това положение за няколко секунди.
Можете да започнете пълноценна физическа активност 3-4 месеца след операцията. Понякога, по препоръка на лекар, спортът трябва да се отложи до шест месеца. След този период жената може да се наведе, да кляка, да прави упражнения за пресата, да прави дъски и други сложни упражнения.
Козметични инструменти
В допълнение към правилното хранене и упражнения, козметичните процедури могат да помогнат за премахване на мазнините от корема след коремна гинекологична операция. Употребата на такива продукти е разрешена само след пълно заздравяване на външния белег, при липса на корички и секрет от ихор.
Ефективни начини за борба с подкожните мазнини и отпуснатата кожа:
- масаж на проблемни зони - масажните манипулации помагат за нормализиране на кръвообращението, укрепване на мускулите, възстановяване на тяхната еластичност и премахване на мастните натрупвания;
- обвивки и кремове - затоплящият ефект, който имат кремовете и смесите за процедури, стимулира притока на кръв към проблемната зона и насърчава разграждането на подкожната мазнина;
- контрастен душ - ежедневната употреба на процедурата помага за укрепване на кожата, прави я по-еластична и ефективно се бори с наднорменото тегло;
- пилинг - премахването на мъртвите частици кожа с купени или домашно приготвени скрабове ви позволява да възстановите еластичността и стегнатостта на кожата.
Ефективността на процедурите зависи пряко от редовността на тяхното използване. Първите резултати могат да се видят след 1,5-2 месеца употреба. Ефективността на козметиката се увеличава, ако се използва в комбинация с упражнения и правилно хранене.
Превръзка
Превръзката държи шевовете на място след операцията
Използването на компресионни устройства след коремна операция ще помогне за поддържане на корема и ще намали болката в областта на шева, предотвратявайки разпадането му. Можете да започнете да носите превръзка седмица след операцията, когато шевът се е стегнал малко и е станал по-силен.
Продължителността на употреба на превръзката е около два месеца. Не затягайте коланите на устройството твърде много, за да избегнете притискане на вътрешните органи, което ще доведе до смущения във функционирането им. Трябва да премахнете превръзката през нощта и на всеки 3-4 часа през деня.
Пластична операция
Абдоминопластиката е радикален метод за борба с наднорменото тегло и несъвършенствата на фигурата. Най-често пластичните хирурзи се свързват, когато след коремна операция стомахът изпъква и други методи за справяне с проблема не дават очакваните резултати.
Има няколко опции за извършване на операцията:
- ендоскопски - извършва се за отстраняване на малък слой мазнина, ако кожата на пациента не е загубила своята твърдост и еластичност и не изисква стягане;
- стандарт - по време на хирургическа интервенция се изрязва подкожната мастна тъкан и се коригира мускулната тъкан;
- мини хирургията е лека хирургична процедура, по време на която се отстраняват мастните натрупвания от долната част на корема.
Можете да прибягвате до пластична хирургия не по-рано от шест месеца след коремна операция.
Време за възстановяване
Колко време ще отнеме на тялото да се възстанови след коремна операция зависи от степента на хирургическа интервенция, възрастта на пациента, физиката, емоционалното състояние и наличието на съпътстващи заболявания. Средно шевът зараства в рамките на месец и половина.
Коремната хирургия е сложен процес, след който пациентите се сблъскват с проблеми с появата на белези и увиснал корем. Следвайки препоръките на Вашия лекар, правилното хранене, физическата активност и козметиката ще ви помогнат да възстановите предишната си форма без вреда за вашето здраве.