Kuidas oma last ühisest magamisest võõrutada.
Paljud seisavad silmitsi vanemate voodis magama harjunud laste vastumeelsusega voodist lahkuda isegi pärast täielikku teadvuseikka jõudmist. Miks on raske last eraldi magama “sundida” ning kuidas seda beebile ja vanematele võimalikult valutult teha?
Koos magamise plussid ja miinused
Imetava beebiga magamine on väga mugav nii emale kui lapsele. Beebi, kes on olnud üheksa kuud pehmes, kitsas ja soojas ruumis, ei tunne end võrevoodis täiesti mugavalt. Olles harjunud oma ema hingamise ja südamelöögiga, tunneb ta hirmu ja üksindust, kui ta tuleb tavapärastest aistingutest ja helidest ilma jätta. Pidev kontakt emaga võimaldab beebil tunda end rahulikult ja kaitstuna.
Ka lapsega magav ema on rahulikum, tal on aega magada, ilma väärtuslikke öötunde raiskamata. nuttev laps. Ta lihtsalt kuuleb teda urisemas ja annab kohe lapsele rinna, jätkates sageli magamist. Isegi kui ta ei imeta, on raske alahinnata selliseid kontakte lapsega lähedase sideme loomiseks. Igal juhul peate lapse juurde tõusma kuni viis korda öösel, kulutades teatud aja mis tahes toitmisele (rinnast või pudelist).
Ärganud last saab õigel ajal silitada, kallistada ja kaisutada, et ta päris metsikuks ei läheks, ilma et see ema uneaega lühendaks.
Vaatame nüüd miinuseid. Kuigi lood emade kägistatavatest beebidest kuuluvad rahvalike õudusjuttude kategooriasse, ei tasu seda võimalust päriselt välistada. Muidugi on ema uni väga tundlik, kuid see tundlikkus võib muutuda nüriks, kui ema võtab rahustit või lihtsalt väga väsib.
Samuti ei tohiks unustada kolmanda isiku – lapse isa – viibimist vanema voodis. Hea, kui voodi on piisavalt lai ja isa on nõus oma naise abielukohustustest teatud ajaks loobuma. Vastasel juhul ei ole ta sunnitud mitte ainult voodi serval või vastu seina küürutama, vaid tunneb end ka lapsena, eraldi voodisse “kõrvale pandud”.
Paljud vanemad magavad lapse voodis magamise ajal rahutumalt ja pealiskaudsemalt, mis ei lase neil täielikult puhata ega taastuda.
Lapsel võib tekkida püsiv vajadus vanemate pideva kohaloleku järele, jõudes sõltuvusse. Kogu minuga positiivsed omadused, koos magamine ei lase lapsel uinumise ja seejärel üksi magama jäämise oskust arendada. Selle tulemusena võib kujuneda olukord, kus vanemad on sunnitud oma võimete ja plaanide vastaselt “kohalolekut tagama”, et beebi öösel rahulikult magaks.
Arstid soovitavad õnnetuste vältimiseks järgida järgmisi piiranguid:
? Voodil olev voodipesu peab selgelt vastama selle suurusele.
? Ärge viige last magama, kui vanemad suitsetavad või kasutavad unerohtu, rahustid või alkoholi.
? Madrats peaks väga tihedalt voodipeatsi külge sobima.
? Veenduge, et lapse näo lähedal ei oleks tekke ega pehmeid patju.
? Veenduge, et seina ja voodi vahele ei jääks tühimikku, kuhu laps võib kukkuda.
Kas on parem võõrutada või mitte?
Muidugi ei teki tõenäoliselt küsimust: kuidas võõrutada last emaga magamisest perekonnas, kus laps magab sünnist saati eraldi. Selle valiku peavad igal konkreetsel juhul tegema lapsevanemad ise, olenevalt oma võimalustest, pärast kõigi asjaolude kaalumist.
Siiski on olukord, kus laps magas kuni poolteist aastat täiesti rahulikult oma voodis ja selles vanuses või veidi hiljem (kui tavaliselt tekivad esimesed hirmud pimeduse ees) hakkab beebi “olema. kapriisne,” keeldub eraldi magamast ja teeb kõik endast oleneva, et vanemad voodis püsida mitmesugused manipulatsioonid.
Kui vanemad käituvad selles olukorras liiga põhimõttekindlalt, võivad õhtused "showdownid" beebiga muutuda tõelisteks lahinguteks ja laps saab närviline kurnatus. See kehtib ka laste kohta, kes magavad oma vanematega sünnist saati. Seega, kui otsustate oma lapse ühisest magamisest võõrutada, on parem teha seda enne seda vanust või hiljem.
Siin on veel üks pettumust valmistav argument vanematele, kes on veendunud, et beebi peaks eraldi magama. Statistika järgi on lastel, kes viie-kuueaastaselt koos vanematega magavad, sageli olnud eraldi magamise kogemus. Enamik neist hakkas pooleteise aasta pärast oma vanemate voodis magama. See tähendab, et kui vanemad ja alla pooleteiseaastane laps ei maga, võib juhtuda, et nad peavad hiljem ikkagi sellega tegelema. Mõned emad magavad kuni lapse pooleteiseaastaseks saamiseni, kui ta ei ilmuta ilmset ärevust, temast eraldi. Ja hiljem hakkavad nad last oma voodisse võtma, kuna ta ei taha eraldi magada. Sel juhul võib esialgu eraldi maganud lapse võõrutamine edaspidisest koos magamisest olla äärmiselt keeruline.
Lisaks peaksid vanemad, kes on kindlad ühise magamise pooldajad, mõistma, et beebi, kes magab oma vanematega isegi ühes toas, võib tahtmatult olla tunnistajaks vanemate seksuaalsuhetele. Isegi kui vanemad usuvad, et ta on vanuses, mil areng ei võimalda tal toimuvat mõista, võib see last traumeerida.
Lapse oma voodisse saatmise optimaalseks vanuseks peetakse kolmeaastast: beebi on juba oma esimesed öised hirmud kogenud, tundes isa ja ema tuge ning samas tunneb ta end juba inimesena omadega. individuaalsus ja omab oma vara.
Sellel kinnistul võib olla ka eraldi voodi, mis on isiklikuks nurgaks. Kuid isegi kolmeaastaselt võib probleeme tekkida. Kõige sagedamini juhtub see lastega, kelle vanemad on neid varem proovinud kolida eraldi voodi. Nad mäletasid oma hirme ja ebamugavustunne mis tekkisid samal ajal ja neid on raske veenda, et nüüd saab kõik korda.
Parim variant oleks mitte lükata last, püüdes teda eraldi voodisse viia, vaid oodata hetke, mil ta ise seda teha soovib, kuna tavaliselt tuleb selline hetk iseenesest. Pole hirmutav, et see võib juhtuda hiljem, mitte täpselt kolmeaastaselt, sest kõik lapsed on individuaalsed ja kolmeaastaselt kiindunud oma vanematesse. erineval määral ja neil on ka erinev ärevuse tase.
Laske siiski minna see olukord Alati pole võimalik juhuslikult minna. Mõnikord ei kiirusta lapsed ise välja kolimise soovi ilmutama, hoolimata asjaolust, et kõik mõeldavad ja mõeldamatud tähtajad on juba ammu möödas. Samuti tekivad mõnikord uued perekondlikud asjaolud seoses elukoha või elamistingimuste muutumisega, järjekordse pisipõnni ilmumisega või võivad vanemad olla lihtsalt väsinud, ei suuda öösel lõõgastuda, on üksteisega üksi jäänud. Sellises olukorras tuleks küsimus esitada otse.
Kuidas võõrutada last emaga magamast?
On hea, kui laps kolib teatud etapis iseseisvalt oma voodisse, tehes seda lihtsalt sellepärast, et ta seda tahtis. Kui aga laps pole “moraalselt küps”, võib olukord muutuda keeruliseks, võttes kõige ootamatumaid pöördeid. Seega, kui arvate, et “X-tund” on kätte jõudnud ja beebi ei kavatsegi oma voodisse kolida, peaksite leppima sellega, et lapse vanemate voodist võõrutamine võtab suure tõenäosusega palju aega. oma aega ja vaeva. Loomulikult tuleb sellesse probleemi suhtuda ülima tõsidusega, muutes kõik lapse jaoks kõige vähem traumeerivaks.
Täiskasvanud last, kes on harjunud vanematega magama, pole sugugi lihtne veenda, et tema väikevend või õde vajab ema rohkem kui tema. Selliste vestlustega võite temas tugevat armukadedust äratada. Kujutage end tema asemel ette: mis tunne oleks tunda end väikese kriuksuva tüki pärast tõrjutuna ja magada eraldi, kui teie armastatud ema hellitavalt oma väikest konkurenti kaissu võtab. Sellises olukorras tunneb laps end sageli reedetuna ja võib isegi omada pahameelt lähedaste inimeste vastu. Mõnikord ei tohi sellistel puhkudel koos vanema lapse vanemate voodist võõrutamisega ka nooremat sellega harjuda.
Isiklik kogemus: Mu vanem tütar oli minusse väga kiindunud ja magas kuni kahe ja poole aastaseks saamiseni minuga ühes voodis. Samas oli tema jaoks oluline uinumise ajal mu käest kinni hoida või mu juurde kaisutada. Mõistes, et pärast teise lapse sündi pean ma nii või teisiti teda perioodiliselt oma voodisse viima, sain aru, et me neljakesi sinna ei mahu, otsustasin, et lapsed magavad eraldi. Minu tütre koosmagamisest võõrutamine oli üllatavalt lihtne. Ostsime talle eraldi võrevoodi ja panime selle oma tuppa, kus pisike juba magas oma kärus. Oma nurga olemasolu, kus oli ilus hubane võrevoodi, ja argument "näe, Egorka on väga väike, kuid magab emast eraldi" aitas palju - tütar hakkas mõnuga magama "nagu täiskasvanu".
Isiklik kogemus: poja kolmeaastaselt eraldi tuppa kolides oli kõige raskem tema vastumeelsus üksi magama jääda. Samas jäi ta enda võrevoodis üsna kiiresti magama, nõudes samal ajal, et keegi tal käest kinni hoiaks. Siis otsustasime pakkuda talle kaaslast – oma koera. Koer oli juba vana ja oli sülekoer, see tähendab, et ta kuulus väike tõug. Seetõttu olime kindlad, et võimalus, et koer last kahjustab, on välistatud. Poeg võttis pakutud idee entusiastlikult vastu. Ainult koer oli selle vastu, sest talle ei meeldinud tuppa lukus olla. Küll aga kompenseerisime selle ajutise ebamugavuse mingi maiuspalaga. Sõna otseses mõttes nädal hiljem jäi meie poeg juba üksi magama.
Igas olukorras, isegi kui teie pere pole uut täiendust ootamas, piisab lihtsalt sellest, kui leiate viisi, kuidas last eraldi magama motiveerida, soetades tema maitsele vastava voodi. Tänapäeval pakuvad lastemööblit müüvad kauplused tohutu valik mudelid. Saate osta autokujulise voodi, millest saab lemmikkoht mitte ainult poisi magamiskohaks, vaid ka tema mängudeks. Iga väikese tüdruku lummab kindlasti peen sulgvoodi ja baldahhiiniga võrevoodi, mis meenutab muinasjutuprintsessi voodit. Tänapäeval on isegi voodid, millelt saab külje külge kinnitatud liumäest alla libiseda. Suurepärane kingitus teie ulakale väikesele tüdrukule, eks?
Samuti saate oma elu lihtsamaks teha, kui paigaldate võrevoodi lihtsalt vanema võrevoodi lähedale, eemaldades sellelt ühe seina ja reguleerides selle kõrgust. Kui kuulete, et laps on nutnud, saate ta lihtsalt välja võtta, toita või rahustada ning seejärel oma kohale tagasi viia. Beebi kasvades nihutate tema võrevoodi teile ja ka lapsele sobivale kaugusele.
Palju keerulisem on õpetada beebit eraldi toas magama. Reeglina tekivad lapsel vanuses, mil vanemad püüavad teda koosmagamisest võõrutada, lapsepõlvehirmud, mille hulgast leiab sageli ka pimedusehirmu. Sel juhul võib olla soovitav, et ema magaks teatud aja oma toas, võimaldades lapsel sellega harjuda ja veenduda, et temaga ei juhtuks midagi kohutavat.
Iga lapse jaoks on äärmiselt oluline järgida enne magamaminekut teatud rituaali. Selline rituaal võib olla mitu lihtsat toimingut, mis tehakse selgelt määratletud järjestuses. Lapsed kardavad magama jääda, sest paljudel neist on alateadlik hirm, et magamise ajal maailm muutub ja kui nad ärkavad, võivad vanemad kaduda. Sellepärast tahavad nad oma emaga magada, sest tahavad olla kindlad, et ta on läheduses ega kao kuhugi. Peaaegu alati võib märgata, et kui beebi ärkab, tahab ta esimese asjana veenduda, et tema vanemad on kohal. Rituaali järgimine annab lapsele enesekindlust ja sätib ta magama.
Mõnikord kasutavad vanemad järgmist meetodit: kui nende täiskasvanud laps ei taha oma võrevoodi minna, panevad nad ta vanema voodisse magama - loevad lapsele muinasjutte ja teevad ka muid uneajal aktsepteeritud rituaale. perekond. Seejärel viiakse mahakukkunud laps vaikselt oma voodisse. Noh, see on üsna mõistlik. Kui beebi hommikul ärgates vanemate puudumisele väga ägedalt ei reageeri, pole see tema jaoks stress. Kuid magamaminekuks valmistudes kogevad laps ja ema mõlema jaoks nii vajalikke lähedushetki.
Võimalik on ka teine variant: ema paneb lapse oma võrevoodi magama, kuid istub siis pärast kõigi rituaalide sooritamist teatud aja tema kõrvale.
Lapsed on ema lõhna suhtes äärmiselt tundlikud. Seda tundes tunnevad nad end turvaliselt. Seega, kui teie laps kardab oma võrevoodis üksi magama jääda, võite talle panna ühe oma asja, millel on teie lõhn.
Võite proovida ka "asendusmeetodit" - pärast lapse võrevoodi panemist lahkub ema teatud ajaks (algul vaid paariks minutiks), selgitades lahkumist mõne kiireloomulise asjaga. Tema asemele jätab ta oma lapse lemmikmänguasja, mille "usaldab" beebi eest hoolitseda. Tagasi tulles peab ema mänguasja eest hoolitsemise eest “tänama”. Aja jooksul harjub beebi magama mänguasjaga, mida ta identifitseerib millegi usaldusväärsega, mis tema und kaitseb. Abiks võib olla ka öövalgusti paigaldamine. Sel juhul võite proovida kasutada öövalgustit, mis projitseerib liikuvaid pilte seintele või lakke.
Oluline tegur, et laps hästi magama jääks, on tema rahulikkus. Beebi õhtused mängud peaksid olema rahulikud. Rohkem rahustamiseks närvisüsteem Lühikesed õhtused jalutuskäigud on lastele kasulikud.
Olgu olukord milline tahes, peate alati kuulama last ja ka oma tundeid. Nii saate valida endale ja teie lapsele sobivaima taktika. Siis tema liigesest võõrutamise protsess uni läheb üle kõige valutum teile kõigile.
Lapse vanematega koos magamise probleem on tänapäeval aktuaalsem kui kunagi varem. See tekitab paljudes lastespetsialistides tõsiseid erimeelsusi. Psühholoogide sõnul on sellel kasulik mõju lapse psüühikale. Füüsiline kontakt lähedastega muudab ta rahulikumaks, annab vajaliku kaitse ja armastuse vajaduse. Samal ajal on emal võimalus lõõgastuda ja magada. Teised vaidlevad vastu, et beebi tuleb kohe oma võrevoodiga harjuda, et edaspidi ei tekiks võõrutamisega probleeme. Aga selle peaksid vanemad ise otsustama.
Kui teie laps magab teiega, peate mingil hetkel ta sellest võõrutama. Mida peaksid vanemad tegema, et see periood oleks vähem traumeeriv, ennekõike lapsele ja loomulikult ka iseendale? Seda on kõige parem alustada 2–3-aastaselt. Sel ajal ilmuvad reeglina esimesed impulsid iseseisvuse poole, nii et võõrutamine võib olla lihtsam ja valutum.
Tuleb meeles pidada, et lapse võõrutamist vanematega magamast tuleks alustada järk-järgult, et mitte last vigastada.
1. Esimene samm on õpetada ta päeval oma võrevoodis magama. Samal ajal on vaja last stimuleerida, mis aitab kaasa tema iseseisvuse arengule.
2. Kindlasti on igal lapsel lemmik pehme mänguasi. Võite proovida asetada selle lapse kõrvale. Samal ajal tunneb ta end turvaliselt ja usaldusväärselt. Lähedase ja kalli inimese olemasolu rahustab teda ja võimaldab lõõgastuda.
3. Kui lapsel võõrutamise esimestel etappidel tekib jonnihoog, võite paigaldada tema võrevoodi ema voodi kõrvale. Kui ta on oma kohaga harjunud, peaksite seda aeglaselt liigutama. Aja jooksul harjub ta selle asendiga ja jääb rahulikult üksinda magama.
4. Kui esimestel päevadel tuleb laps öösiti sinu juurde jooksma, ole kannatlik ning ära nori teda ega karju. Viige ta võrevoodi juurde, pange ta oma voodisse ja jääge tema kõrvale, kuni ta magama jääb.
5. Ole püsiv. Kui otsustate oma lapsele teist eraldi magama õpetada, kuid järgige seda. Ärge muutke oma otsust olenevalt olukorrast. Väikseimgi nõrkus teie poolt võib kõik teie pingutused tühistada. Laske oma lapsel mõista, et te ei kavatse oma otsusest taganeda.
6. Ole kannatlik, valmista end ette selleks, et see periood võib olla raske. Kontrollige oma emotsioone, ärge noomige oma last, vastasel juhul tekitab see temas hirmu, millega on palju raskem võidelda. Lihtsalt mõista, kui raske tal nüüd on.
7. Pakkuge oma beebile mugavust, hubasust ja turvalisust. Eriti kui tal on oma tuba. Loo sinna kõik tingimused, et öösel ärgates ta ei kardaks. Nõutav tingimus on öövalgusti paigaldamine.
Pidage meeles, et lapse võrevoodiga harjumiseks pole selget programmi, iga juhtum on individuaalne. See, mida saab ühele lapsele rakendada, ei pruugi kehtida teisele. Kui laps teid ei häiri, laske tal magada teiega. Olles veidi küpsenud, jätab ta su omapäi. Edu ja inglilikku kannatlikkust!
Kuidas saab?!
Eksperdid ütlevad, et vähemalt 6 kuud (ja soovitavalt kuni aasta) peaks laps magama vanematega ühes toas. Millise vanuseni on beebil õigus võtta koht vanema voodis? Nii arvab selle kohta keskuse konsultant Tatjana Chkhikvishvili beebi magamine ja BabySleepi arendamine:
«Kõik oleneb lapsest ja vanemate soovist koos magamist jätkata. Kui vanemad mõistavad, et nad ei ole veel valmis öösel lapsega lahku minema või ema töötab terve päeva ja tunneb, et tal ja lapsel päeval puudub kontakt (ja ta saab seda öösel), siis koos magamine võib jätkake nii kaua kui soovite. Puuduvad vanusepiirangud. Varem või hiljem laps nagunii lahkub, see on paratamatu.
Piisav!
Siin on peamised põhjused, miks vanemad ja laps ei maga ühes voodis (kui vähemalt üks allpool loetletud punktidest kehtib teie kohta, peaksite mõtlema lapse ärakolimisele):
Koos magamine on emale ebamugav (ta ei saa lõõgastuda, ärkab iga kahise peale, magab halvasti, kogeb suurenenud ärevust ja kardab last muserdada).
Vanemad ei saa pakkuda turvaline uni laps nendega ühes voodis (näiteks madrats on liiga pehme - laps ei saa vabalt hingata, kui ta oma nina sellesse matab).
Lapse isa on koos magamise vastu, sest sel juhul ei maga ta piisavalt ning hommikul tuleb tööle minna.
Eraldi magamine: kas laps on valmis?
Üldjuhul on koos magamine mugav emale (eriti kui laps on peal rinnaga toitmine). “Aga on ka lapsi, kelle jaoks on koos magamine väga oluline vajadus, ca 15-20%. Sellised beebid vajavad pidevat tihedat kontakti oma emaga ja see avaldub mitte ainult öösel, vaid ka päeval. “Taltsutavad” lapsed tahavad pidevalt oma ema vähemalt silmapiiril hoida,” selgitab Tatjana Chkhikvishvili. Kui laps saab päeva jooksul ilma sinuta hakkama (näiteks pikka aega mängida iseseisvalt lamamistoolis), siis tõenäoliselt saab laps öösel oma voodis magama jääda.
Tegevuskava!
Niisiis, olete kõik kaalunud ja otsustanud, et uni peaks olema eraldi. Kust alustada? Esimene samm on luua lapsele une- ja ärkveloleku rütm.
"Üliväsinud, üle erutatud beebi seisab uuendustele vastu. Selleks, et teie laps oleks muutustega nõus, veenduge, et ta magaks hästi ja oleks magamamineku ajaks hea tervise juures. hea tuju“, annab nõu laste unenõustaja.
Kontrollige une- ja ärkvelolekunormide tabelit vastavalt vanusele, kohandage režiim lapse vajadustega. “Kui laps tõuseb kell 8 hommikul. lasteaed, ja ööune norm on 11 tundi, mis tähendab, et kella 21ks peaks ta juba magama. Praegu pole õige aeg magamaminekut alustada!” - selgitab Tatjana Chkhikvishvili.
Nüüd on teie ülesandeks õpetada oma last iseseisvalt magama jääma.
«Kui beebi vajab uinumiseks vanemate abi - kiigutamist, silitamist, ema rinda, siis on teda ülimalt keeruline eraldi voodisse magama viia. Laps ärkab üles, kui unetsüklid muutuvad iga 40 minuti – 1,5 tunni järel ja nõuab ema osalemist, mis on väga kurnav,” räägib Tatjana Chkhikvishvili. Õpetage oma last ise magama jääma, siis öösel ärkab laps üles ja jääb kohe magama ilma teie abita.
Nüüd saadame beebi eraldi võrevoodi magama. Selleks on kaks võimalust.
Muutke kohe uinumistingimusi ja esitage lapsele tõsiasi: see on kõik, tänasest magate eraldi. Siiski ei tohiks last üksi jätta, nii et ta karjub, alandab end ja jääb magama. Aidake lapsel uute tingimustega kohaneda, lohutage teda. «On lapsi, kes ema häält kuuldes rahunevad, ja on neid, keda helid erutavad. Jälgige kogu päeva – mis aitab teie lapsel nutmisega toime tulla? Millised lohutusmeetodid on talle tuttavad? Need tulevad kasuks ka õhtul,” selgitab beebiune konsultant.
Samuti saate järk-järgult muuta oma unetingimusi. Nii soovitab Tatjana Chkhikvishvili: “Alustuseks jätkake koos magamist, kuid kui laps magama jääb, proovige mitte tema kõrval lamada, vaid istuda. Kui laps harjub, istuge veidi eemal. Siis lihtsalt ole temaga ühes ruumis. Nüüd proovige kolida laps eraldi võrevoodi ja olla läheduses, kui laps magama jääb. Nii õpib teie laps järk-järgult magama jääma oma voodis, mitte teie kõrval.
Olgu olukord milline tahes, alati tuleb kuulata last ja enda tundeid.
Loomulikult on teie isiklik valik, kas magate koos või beebiga eraldi.
Kõik emad jagunevad koosmagamise pooldajateks ja vastasteks.
See on arusaadav: koos magamisel on oma plussid ja miinused.
Plussid:
- laps magab teiega palju rahulikumalt;
- saate teda toita ilma praktiliselt ärkamata;
- teie vahel luuakse lähedane suhe.
Miinused:
- kardate last purustada;
- peate voodil kägarama, andes lapsele võimaluse magada võimalikult mugavalt;
- Isale selline unistus sageli ei meeldi.
Kui olete beebiga koos magamise pooldaja, siis aasta lähenedes mõtlete tõenäoliselt sellele, millises vanuses on lapsega optimaalne magada, millal on parem õpetada teda eraldi magama ja kuidas et see eraldamine kõige vähem valusal viisil läbi viia.
Aeg oma voodisse minna
Alates eluaastast tuleks lapsega koos magamist järk-järgult vähendada, sisendades talle iseseisvust. Selleks ajaks proovib beebi kõike ise teha, nii et võite hakata tema reeglite järgi mängima, julgustades väikemehe püüdlusi täiskasvanuks saada.
Et vältida suurt probleemi, mis on seotud beebi koosmagamisest võõrutamisega, peate teda järk-järgult harjutama oma võrevoodis olema. Selleks hakake teda päeval ise, ilma sinuta magama panema. See aitab lapsel oma uue voodiga harjuda ning annab teile võimaluse enda ja majapidamistööde eest hoolitseda.
Samuti saate oma elu lihtsamaks teha, kui asetate beebivoodi lihtsalt enda kõrvale, eemaldate esmalt selle ühe seina ja reguleerite kõrgust. Kui kuulete oma beebi nuttu, saate tema juurde hõlpsasti jõuda ja ta maha rahustada. Lapse kasvades liigutate tema võrevoodi lihtsalt talle ja teile sobivasse kaugusse.
Palju keerulisem on õpetada beebit eraldi toas magama. Tavaliselt vanuses, mil vanemad üritavad last koosmagamisest võõrutada, tekivad tal lapsepõlvehirmud, millest üks on hirm pimeduse ees. Seetõttu peate oma lapsega mõnda aega magama tema toas, kuni ta harjub ja veendub, et temaga midagi hullu ei juhtu.
Iga lapse jaoks on väga oluline järgida enne magamaminekut teatud rituaali. Lapsed kardavad magama jääda, paljudel on alateadlik hirm, et maailm muutub magamise ajal ning ema ja isa võivad pärast ärkamist kaduda.
Nad tahavad oma emaga magada, et olla kindlad, et ta on läheduses ega lähe kuhugi. Sageli tahab laps ärgates esimese asjana veenduda, et tema vanemad on kohal. Ja rituaali järgimine annab kindlustunde ja sätib lapse magama.
Rituaal "Magame koos"
Sina ja su beebi lähete oma voodisse magama, loete muinasjutte ja siis tassite uinunud lapse oma voodisse. Kui teie laps ei reageeri hommikul ärgates teie puudumisele liiga ägedalt, tähendab see, et see pole tema jaoks stressirohke.
Rituaal "Ma olen lähedal"
Paned lapse tema võrevoodi magama ja pärast rahustavate rituaalide läbimist istub ta lihtsalt mõnda aega tema kõrvale.
Lapsed on ema lõhna suhtes väga tundlikud. Seda tundes tunnevad nad end turvaliselt. Seega, kui laps tunneb muret oma võrevoodis magamise pärast, pange sinna mõni teie lõhnav asi.
Võid proovida kasutada nn asendusmeetodit: kui paned lapse enda võrevoodi magama, jätad korraks (alguses vaid mõneks minutiks) ja jätad lapse lemmikmänguasja oma kohale, "usaldades" talle lapse eest hoolitsemise.
Tagasi tulles "tänake" mänguasja selle eest hoolitsemise eest. Tasapisi harjub laps magama mänguasjaga, oma esimese sõbraga, usaldusväärse ja und kaitsva.
Kena voodi ja pehme valgus
Tänapäeval pakuvad kauplused laias valikus hälli. Kui teil on poiss, võite talle pakkuda hubast väikest autot. Ja tüdruku saab magama panna varikatusega muinasjutulises hällis. Öölamp võib olla väga kasulik. Proovige kasutada öövalgustit, mis projitseerib liikuvad pildid lakke või seintele.
Olgu olukord milline tahes, alati tuleb kuulata last ja enda tundeid. Seda tehes valite alati optimaalse taktika – selle, mis sobib teile ja teie lapsele. Ja siis on beebi koosmagamisest võõrutamine kõigile võimalikult valutu.
Enamik parim variant- ära suru last, ära ürita teda oma voodisse tõsta, vaid oota hetke, mil ta seda ise teha tahab. Enamasti tuleb see hetk iseenesest.
Iga laps on ju individuaalne: mõni kiindub oma vanematesse rohkem, mõni vähem. Ja laste ärevuse tase on erinev.
meeldib
Millal unetud ööd muutunud minevikku, hakkavad täiskasvanud mõtlema, kuidas last vanemate voodist võõrutada. Paljud naised ei vii oma vastsündinuid pärast öist toitmist võrevoodi, vaid jätavad nad hommikuni enda kõrvale. Beebi harjub väga kiiresti ema läheduses viibimisega ja keeldub öösel eraldi magamast. Mõnikord ei taha lapsed vanemate voodist lahkuda isegi pärast saavutusi.
Ema ja vastsündinu koosmagamisel on palju eeliseid:
- Beebil on ema läheduses mugavam. Ta kuuleb tema südamelööke, teda soojendab tema soojus ja ta tunneb piima lõhna. Sellistes tingimustes magab beebi paremini ja põeb koolikuid vähem.
- Kui laps tunneb end hästi, ärkab ta harvemini ja laseb emal kauem magada.
- Naine ei pea tõusma, et last toitmiseks võrevoodist välja tuua ja pärast söömist maha panna.
- Ema saab toita oma vastsündinu pooleldi magades. See võimaldab tal paremini magada.
- Koos magamine tugevdab sidet ema ja lapse vahel.
- Lapse lähedus soodustab rinnapiima tootmist.
- Kui laps magab esimestel kuudel pärast sündi emaga, areneb ta paremini. Seejärel on sellistel lastel sagedamini stabiilne psüühika ja terve närvisüsteem.
Koos magamise miinused:
- Vastsündinuga magamine on ohtlik. Kahjuks on juhtumeid, kui magav ema blokeerib beebi õhu juurdepääsu või vigastab teda.
- Kui esimestel kuudel pärast sünnitust magab naine lapse läheduses olles paremini, siis hilisem koos magamine kurnab teda. Suurem laps keerleb, lükkab ja võtab aina rohkem ruumi.
- Laps mõjutab negatiivselt vanemate intiimset elu. Pikaajaline tähendusliku intiimsuse puudumine võib...
- Koos magamine muudab lapsed vanematest sõltuvaks ega lase neil iseseisvuda.
- Kui lapsed magavad oma vanematega, lähevad nad nendega magama. Neid on peaaegu võimatu varem maha panna.
Millal peaksite oma lapse ühisest magamisest võõrutama?
Kui vanemad on kogemata või tahtlikult oma last oma voodiga harjunud, tuleb ta võimalikult varakult võõrutada.
Kõik koos magamise eelised tulevad mängu alles esimestel nädalatel pärast sündi. Lapse vanemaks saades väheneb tema vajadus tiheda kontakti järele emaga.
Niipea kui vastsündinu seisund normaliseerub, ei kannata ta enam koolikute ja tema ööuni muutub pikemaks, peate järk-järgult õpetama teda eraldi magama.
Parim on alustada uue kodu otsimist, kui vastsündinu on 3 kuud vana. Enne 1-aastaseks saamist on soovitav ta ümber paigutada. Kui optimaalne aeg jääb vahele, tuleb beebi kohe välja tõsta.
Mida hiljem midagi ette võetakse, seda raskem on edu saavutada. Ja mida kauem kestab raske kohanemisperiood.
Kui ema otsustab oma lapse magama panna, ei tohiks ta haige olla. Te ei tohiks oma lapse elus muudatusi teha reisimise ajal, pärast kolimist, pärast vaktsineerimist või kui teie laps tunneb end halvasti, on kapriisne või rahutu.
Kuidas treenida alla 1-aastast last võrevoodiga?
Alguses on laps nördinud ja karjub palju. Sel juhul peate ta üles võtma, ootama, kuni ta rahuneb, ja pane ta tagasi võrevoodi. Peate olema püsiv. Kui laps keeldub kategooriliselt esimesel ööl eraldi magamast, peate jätma ta ema kõrvale. Kuid järgmisel päeval peate kõike kordama.
Kui väsinud beebi jääb võrevoodi magama, tähendab see, et pingutused ei olnud asjatud. Nüüdsest tuleb last sinna sisse jätta nii tihti ja nii kauaks kui võimalik.
Pause ei tohiks olla, võimaldades lapsel mõnikord terve öö oma vanematega veeta. Isegi kui ema on väga väsinud või pere ööbib peol, tuleb laps eraldi magama panna. Väikseimgi lõõgastus muudab paljude päevade pingutuse viljad olematuks.
Selleks, et beebi võrevoodiga kiiresti harjuks, tuleb see muuta atraktiivseks kohaks. Laps peaks mänguasjadega mängima ainult selles. Mängud lastevaibal, diivanil ja vanemate voodil tuleks ajutiselt edasi lükata.
Kui laps on võrevoodis, tuleb teda silitada, temaga rääkida, talle laule laulda. Saate teha talle kerge lõõgastava massaaži. Kui võrevoodi on seotud meeldivate aistingutega, on beebil hea meel pärast õhtust vannitamist sellesse pikali heita.
Kui paned lapse järjekindlalt pärast iga öist toitmist võrevoodi, harjub ta 2-4 nädala jooksul eraldi magama.
1-3-aastase lapse kolimine
Beebi motiveerimine eraldi magama on keerulisem. Umbes 1,5 aasta vanuselt hakkavad beebid ilmuma. Nad kardavad pimedust, üksindust, muinasjututegelasi või surma.
Kui kolimine langeb kokku noorema venna või õe sünniga, lisandub negatiivsetele tunnetele armukadedus. Esmasündinu seostab ebameeldivaid muutusi oma elus uue pereliikme sünniga. Ta usub, et jäi tagaplaanile ja teda armastati vähem. Ema 24/7 tähelepanu vastsündinule ainult tugevdab tema kahtlusi. Seetõttu on vaja laps enne noorema venna või õe sündi ümber paigutada. Parem on seda teha raseduse esimestel kuudel, kui pere peatsest lisandumisest pole veel näha märke.
Kui kolimist ei olnud võimalik õigel ajal teha, peate selle mitu kuud edasi lükkama. Hiljem saate mõlemat beebit korraga liigutada. Kui laps viiakse koos esmasündinuga võrevoodi, pole armukadeduseks põhjust.
Et laps ei tajuks väljatõstmist reetmisena ega vihkaks oma uut voodit, tuleb seda teha järk-järgult.
Võrevoodi asetatakse esmalt vanema voodi vahetusse lähedusse. Nii et mööbli vahele ei jääks tõkkeid ja ema oleks lapse kõrval. Nad selgitavad talle, et voodit laiendati seetõttu, et kõigil oli kitsas.
Pärast uinak võrevoodi ei tundu lapsele võõras. Öösel rahustab teda ema lähedus. Enne magamaminekut peate hoidma oma lapse kätt ja rääkima temaga. Kui ema jätkab rinnaga toitmist, saate seda teha voodis olles, nagu varem.
Kui laps end mugavalt tunneb, tuleb lastemööblit veidi liigutada. Muutused on seletatavad raskustega puhastamisel. Voodite vahele saad paigutada kasti oma lemmiklaste mänguasjadega. Nende lähedus rahustab last.
Järgmine samm on piiride seadmine. See on mõeldud öökapiks, tooliks või mänguasjakapiks. Hiljem suurendatakse mööblivahet võrevoodi liigutamisega seina poole.
Enne 3-aastaseks saamist ei tasu last eraldi tuppa kolida. Selles vanuses lastel on raske üksindust taluda.
Kuidas võõrutada üle 3-aastast last vanemate voodist?
Üle 3-aastased lapsed võrdlevad end täiskasvanutega ja püüavad neid jäljendada. Kuigi vanemate roll jääb põhiliseks, püüab laps tegutseda neist sõltumatult, keeldudes kuulekalt nende nõudmisi täitmast. Teatud hetkel hakkab beebi oma soove vastandama täiskasvanute soovidele.
Üle 3-aastase lapse abieluvoodist väljatõstmiseks peate kasutama tema loomulikku iseseisvussoovi.
Peame andma talle võimaluse luua oma iseseisev maailm. Soovitatav on korraldada väljasõit poodi ja paluda lapsel endale voodi valida. Võimalus valida inspireerib teda. Ta jookseb rõõmsalt mööblit valima, seejärel jälgib uhkelt selle transporti ja paigaldamist.
Enne voodi ostmist võite pakkuda lapsele kolimist eraldi tuppa. Paljudele lastele meeldib see väljavaade, eriti kui nad plaanivad tuba beebi huvisid arvestades renoveerida. Näiteks katke seinad tapeediga või riputage kardinad tema lemmiktegelasega. Kui laps ei ole valmis kohe eraldi tuppa kolima, pole vaja nõuda. Uus võrevoodi ajutiselt vanema kõrvale paigaldatud.
On vaja rõhutada täiskasvanute ja laste mööbli erinevusi. Lapsele pakutakse valida heledate mustritega voodipesu.
Kui teil õnnestub laps eraldi tuppa paigutada, aga ta tuleb igal õhtul vanemate juurde jooksmas, tunneb ta end ebamugavalt ja üksikuna.
Sinu lemmik pehme mänguasi aitab sul üksindusega toime tulla. Ta tuleb enne last magama panna. Kaisukaru või jänku motiveerib last magama minema. Kui ema ta voodisse paneb ja tavalisi laule laulab, peab ta lahkuma, teatades talle, et jätab jänku enda asemele.
Öölamp aitab teie lapsel pimedusehirmuga toime tulla. Samuti on parem seda koos valida. Lemmiktegelane, värv või ilus kujuÖine tuli tekitab lapses meeldivaid emotsioone, hajutades tema hirmud. Niipea, kui beebi ärevus väheneb, tuleb öölamp eemaldada. Vastasel juhul ei saa ta isegi pärast täiskasvanuks saamist pimedas magada.
Pärast ümberpaigutamist peate pühendama lapsele nii palju aega kui võimalik. Just hirm emaarmastusest ilma jääda ei lase lapsel õigel ajal vanemate voodist lahkuda. Peate teda sagedamini sülle võtma, kallistama, suudelma, kuulama tema palveid ja neile vastama.
Peame püüdma luua kindla magamamineku rituaali ja seda rangelt järgima, muutmata toimingute jada. Vannis käimine, hammaste pesemine, pidžaamasse riietumine, kallistamine, suudlemine ja head ööd laulu laulmine – kõike tuleks iga päev peensusteni korrata. See veenab last ümbritseva maailma stabiilsuses ja vanemliku armastuse muutumatuses.