Mida aeg sinu elus tähendab. Inimese enda aeg
Smolyakova Daria
Inimese elu ja tervis sõltuvad suuresti temast endast, tema elustiilist, töötingimustest, toitumisest ja harjumustest.
Asjakohane on mõelda õpilaste ajajaotusele ja aja rollile nende elus.
Lae alla:
Eelvaade:
Esitluse eelvaadete kasutamiseks looge Google'i konto ja logige sisse: https://accounts.google.com
Slaidi pealdised:
Uurimisprojekt MKOU "Matšešanskaja Keskkooli" 10. klassi õpilane Daria Smoljakova töötas projektis Õpetaja: Nazarova Tatjana Aleksejevna Kellad antiikajast tänapäevani. Aeg ja selle roll inimese elus
Sissejuhatus
Mis on aeg? Sellele küsimusele mõtlesid iidsetel aegadel Rooma poeet Lucretius Carus ja Newton; kuid isegi tänapäeva teadlased pole veel leidnud ühemõttelist ja absoluutselt tõest vastust. Ajal kui füüsikalisel suurusel on mitmeid tunnuseid, mille tõttu selle mõõtmise meetodid erinevad teiste suuruste mõõtmise meetoditest. Mis tahes ajaperioodi saab mõõta ainult üks kord, ainult siis, kui see voolab. Mõõtmisi pole võimalik korrata, nagu seda tehakse näiteks pikkuse mõõtmisel, kuna minevikku on võimatu naasta.
Paljud aastatuhandeid enne kaasaegsete kellade leiutamist püüdsid inimesed aega mõõta. Selleks kasutasid nad küünlaid, õlilampe ja tahti. 1. Vana-Hiinas olid “kellad”, mida valmistati õliga leotatud köitest, mille külge seoti sõlmed. Juhe põles, kui leek jõudis sõlmeni, möödus teatud ajavahemik. 2. Hiljem hakati kasutama päikesekellasid. Keset tasast ala löödi pulk. Päikesepaistelisel päeval heitis pulk varju alale, mis oli paigutatud nagu moodsa kella sihverplaat. Päeval vari liikus ja selle asukoha järgi määrasid inimesed kellaaja. 3. Patriitside majades Vana-Rooma Päikesekella näitu jälgis eriteenistuja, kes andis järgmise tunni saabumisest teada. Seal on kaasaskantav versioon: päikesekell - kepp. Rändur võtab kepis olevast pesast varda, torkab selle käepideme lähedal olevasse auku ja määrab aja alusele ulatuvate jaotuste järgi. 4. Veekell. Vesi valati tilkhaaval ühest anumast teise. Noolega ujuk tõusis. Selline kell näitas kellaaega nii päeval kui öösel – lihtsalt ärge unustage vett lisada. 5. Keskajal ilmus liivakell, mis oli tahvelarvuti külge kinnitatud tänapäevast meenutava sihverplaadiga. Iga tund pööras saatja tühja klaasanuma ümber ja liigutas käsitsi sihverplaadil olevat osutust. Samal ajal ilmus seade - tasku ja tasku eelkäija käekell– teisaldatav liiv. Neid kanti rihmadega, mis olid kinnitatud põlve all oleva jala külge. 6. 4. sajandi lõpus ilmusid esimesed mehaanilised kellad ning seadme keerukuse tehnilises täiuslikkuses algas pidev konkurents: kellahelinad löövad tunde, pooltundi ja veerandi; süsteemid, mis taasesitavad meloodiaid; mehaanilised figuurid, mis ilmuvad teatud aegadel sihverplaadile ja esitavad pantomiime.
7. Ilmuvad kümnendiku grammi detailidega miniatuursed kellad ja hiiglaslikud kellad, mille ühe raskuse kaal ulatub 800 kilogrammini. Ka tänapäeval on kellassepakunsti tipp keerukusmehhanismide poolest ületamatu, näiteks Besançoni (Prantsusmaa) kell 75 samaaegselt töötava sihverplaadiga. 8. 19. sajand – 1809 – Pariisi juveliir Niton, kes tegi kingituse Napoleoni kasupoja Eugene Beauharnaise ja Luksemburgi Augusta pulmadeks, paigaldas selle laialivalguvasse vääriskivid miniatuurne kellamehhanismiga käevõru. Tal polnud aimugi, et temast on saamas käekellade looja. Muide, sel ajal tema ideed ei hinnatud: “sibulat” peeti kõrgelt au sees - taskukell ketiga, varustatud kaklusega ja vahel ka prooviga (nupuvajutusega antav korduv ajasignaal). 9. 20. sajand – 1904 – Euroopa käsitöölised valmistasid USA-s müügiks partii käekellasid. Kuid kuna see ei leidnud turgu, tuli see kõik Vanasse Maailma tagasi viia. Ja vaid paar aastat hiljem pälvis uus toode aviaatorite tunnustuse. JA käekell alustasid oma võidukat marssi, tänapäeval toodetakse neid igal aastal miljoneid eksemplare. 10. 1926 – Grenchenis toodeti esimene isekeerduv käekell. 11. 1952 – esimesed elektrikellad ilmusid samaaegselt USA-s, Prantsusmaal ja Šveitsis. 12. 1967 – keskuses elektrooniline kell Esimene kvartsist käekell töötati välja Neuchâtelis. Tootmine käivitati 1970. 13. 1972 - kvartskellade ilmumine vedelkristallidele (elektroonilised). 14 . 1988 - esimene akuta kvartsautomaatne käekell, laetav käeliigutusega 15. Täpseid ajasignaale edastab ajateenistus. Kui igapäevast tsüklit juhitakse aatomistandardi abil, on täpsus suurusjärgus 10–23 s.
Asjakohasus Inimese elu ja tervis sõltuvad suuresti temast endast, tema elustiilist, töötingimustest, toitumisest ja harjumustest. Tervise peamine tegur - elustiil - hõlmab igapäevast rutiini. Õpilase päevakava sõltub otseselt õppekoormusest. Ja kuna koolikoormus on erinev, on erinev ka selle teguri mõju õpilaste tervisele. Päevakava rikkumine ja seetõttu bioloogiline rütm elul on tervisele kahjulik mõju ja sisse haridusprotsess ka tegevuse tulemusele. Asjakohane on mõelda õpilaste ajajaotusele ja aja rollile nende elus.
Probleem Päevarutiini elluviimine kooliõpilaste poolt
Projekti eesmärgid ja eesmärgid Viia läbi küsitlus õpilaste seas Uurida õpilaste ajajaotust Selgitada välja aja roll õpilase elus
Tööetapid Õpilaste küsitlus 7a, 6, 2a Vastuste analüüs ja diagrammide koostamine Illustratsioonide valik ja järelduste tegemine
7.a, 6., 2.a klassi õpilaste küsitluse tulemused
1 küsimus: Kas teil on igapäevane rutiin? A) jah B) ei
Vastus 2a klass
6. klassi vastus
7.a klassi vastus
Järeldus Diagrammidel esitatud andmete põhjal on selge, et enamikul uuritud klasside õpilastel on oma igapäevane rutiin
2. küsimus: kas sa teed seda? A) jah B) ei
Vastus 2a klass
6. klassi vastus
7.a klassi vastus
Järeldus Diagrammide põhjal on selge, et suurim arv 2.a klassi õpilased järgivad igapäevast rutiini. Teisel kohal on 7.a klass. 6. klass on neist maha jäänud.
3. küsimus: poiss (allajoonitud) tüdruk
Üldine järeldus küsimusest 3. Küsitluses osales 26 poissi ja 18 tüdrukut. Poistest järgib päevarežiimi vaid 9, 7-l pole seda üldse. Režiimi järgib ainult 7 tüdrukut, 7.a klassi tüdrukutel see puudub.
4. küsimus: Kas teie igapäevane rutiin mõjutab teie tervist ja õpinguid? A) jah B) ei
Vastus 2a klass
6. klassi vastus
7.a klassi vastus
Kokkuvõte Vastanute üldarvust andsid küsimusele õige vastuse 2.a klassi õpilased. 6. ja 7.a klassi õpilastel on vähe teadmisi igapäevarutiini mõjust tervisele ja õppetegevuse protsessile.
5. küsimus: mis on aeg?
Vastus 2a klass
6. klassi vastus
7.a klassi vastus
Kokkuvõte Üldiselt said õpilased ülesandega hakkama ja said anda oma ajamääratluse
6. küsimus: Kuidas nad muistsetel aegadel aja kulgu ära tundsid?
Vastus 2a klass
6. klassi vastus
7.a klassi vastus
Järeldus: 2.a klassi õpilased rääkisid kõige rohkem iidse aja “jälgimise” meetoditest.
7. küsimus: Millist rolli mängib teie elus aeg?
6. klassi vastus
7.a klassi vastus
Kokkuvõte 2a klassi õpilastele see küsimus ei küsinud. Teiste klasside õpilaste küsitlusest võime järeldada, et õpilased ei väärtusta aega, seda saame jälgida esitatud diagrammidel olevate andmete põhjal
Üldine järeldus Me elame ruumis ja ajas, mis on nähtamatult seotud. Aeg, nagu kiire jõe vool, kannab meid minevikust tulevikku Ja kuidas vahel tahaks ilusa hetke peatada, et õnnehetked kestaks kauem, nii et iga elus ettejuhtuvat hetke tuleb hinnata, neilt õppinud, et mitte uuesti samadele samale rehale astuda.
Kasutusala: Lahe kell Koolis
Kasutatud kirjandus: 1)B. A. Mendelev – Entsüklopeedia vajalikke teadmisi. Erudiidi raamat 2) Interneti-ressursid Google - pildiotsing, ajamõõtmise ajalugu minevikus.
Regulaarsed hetked Vanus 14-16 aastat Äratus 7.00 Hommikuvõimlemine, hügieen, voodipuhastus 7.00-7.30 Hommikusöök 7.30-7.50 Tee kooli 7.50-8.20 Tunnid koolis 8.30-14.30 Tee koolist 14.30-15.15.10.10.10.50.50. 0 -17.00 Ettevalmistustunnid 17.00-20.30 Puhkus 20.30-21.30 Õhtusöök, vaba aeg 21.30-22.00 Õhtune tualettruum 22.00-22.30 Uni 22.30-7.00
Tänan tähelepanu eest!!!
Küsige kelleltki: "Aeg, mis see on?" Nad vastavad teile, et see on teatud kogus, mille abil intervallide vahel elusündmused ja seda väljendatakse kindlates mõõtühikutes. Aga kas see on tõesti nii lihtne? Sajandeid on planeedi kõige edumeelsemad mõtted, filosoofid, matemaatikud ja füüsikud vaielnud aja päritolu ja olemuse üle, esitades selle universumi nähtuse kohta uskumatuid teooriaid.
Aeg seoses meie tegeliku eluga
Aeg, mis see meie käes on Igapäevane elu? Selle mõiste kirjeldamiseks on mitu määratlust, mis tõstavad esile aja peamised omadused:
- sellel on konkreetne tähendus sõltuvalt valitud mõõtesüsteemist;
- aega kasutatakse teatud sündmuste vahelise intervalli mõõtmiseks;
- see on parameeter, mis kirjeldab mitme protsessi koostoimet;
- aeg on alati suunatud minevikust tulevikku;
- Ajamõõtmissüsteemil võib olla nii ühtlane kui ka ebaühtlane skaala.
Tuntuim ajataju on seotud astronoomiaga, kus intervalle mõõdetakse sõltuvalt Päikese ja Maa pöörlemisest.
Tänapäeval kasutab inimkond mitut populaarset ajatüüpi:
- Greenwich - ühtne kogu planeedile;
- vöö, mis sisaldab 24 vööd ja on väga mugav aja mõõtmiseks;
- tõsi, mõõdetav päikesekell Maa konkreetses punktis;
- keskmine päikeseenergia teatud piirkonnas;
- suvel - energiaressursside säästmiseks vaheta kellasid;
- täht, mida kasutavad astronoomid.
Aja mõõtmise skaalana kasutatakse ühe päeva jooksul selliseid koguseid nagu sekund, minut ja tund. Laiematele intervallidele - päevad, nädalad, kuud, aastad, sajandid jne. Et muutusi ajas oleks mugavam jälgida, on inimkond välja mõelnud palju kasulikud seadmed, ulatudes kalendritest kuni ülitäpsete stopperiga kelladeni.
Kaasaegsed ajakontseptsioonid
Esimene seade, mis aega mõõtis, oli päikesekell. Nende töö põhines päikese liikumisel. Täiustatud seadmete, nagu digikellad, tulekuga on suhtumine aega muutunud. Nad hakkasid seda tajuma iseseisva kontseptsioonina, mis elab oma elu. Aga vaatame aega, mis see on, erinevate nurkade alt.
- Mõõtes näiteks jooksja kiirust, võrdleme tema liikumist ühest punktist teise stopperi osutite ja nende liikumisega. Ja kaasaegsed kellad on omakorda loodud päikese sarnaselt ja sõltuvad meie valgusti liikumisest. Seega võrdleme jooksja teadmata kiirust Päikese abstraktse, kuid teadaoleva liikumisega – ajaga. See lihtsustab erinevate suuruste mõõtmist: pulss, auto või lennuki kiirus jne. Aga kui jätta sellest sõltuvusest välja “aeg”, siis saame kõiki neid suurusi omavahel kergesti võrrelda, mis muudab aja autonoomia mõiste küsitavaks.
- Vähem kahtlane pole ka aja suund. Oleme harjunud tajuma sündmuste järjekorda, jagama need nendeks, mis on juba juhtunud, toimuvad praegu või ootavad meid tulevikus. Kuid vähesed mõistavad, et olevikku kui sellist pole olemas, õigemini, see on hetk, millest saab kohe minevik. Mõõta saab minevikku, mis on mälestused, ja tulevikku, mis on kujutlusvõime toode. Näiteks lindile salvestatud teabena. Aga mida teha tegelikkusega, olevikuga, mida ei saa mõõta?
- Erinevate teadusvaldkondade teadlased ei suuda jõuda ühisele seisukohale, mis on aja fenomen.
- Seega peavad füüsikud aega materiaalsete objektide liikumise pöörduvaks suuruseks, kus mõõteskaalana kasutatakse teatud sündmuste jada. See põhimõte sai kellade loomise aluseks.
- Filosoofid nõuavad aja pöördumatust ja suunda minevikust tulevikku. Mütoloogias peeti aega tsükliliseks, Leibniz väitis, et see on vaid subjektiivne reaalsustaju, Hegel liigitas aja absoluutseks vaimuks, dialektilise materialismi pooldajad tajuvad aega liikuva mateeria täiesti käegakatsutava ja mõõdetava vormina.
- Psühholoogilisest vaatenurgast sõltub ajataju täielikult iga üksiku inimese seisundist ja tajust.
- Ajaloolased kasutavad aega selleks, et kõige mugavamalt iseloomustada sündmusi, mis leidsid aset inimeksistentsi konkreetsel etapil, aasta, sajandi, ajastu jne jooksul.
- Interneti-tehnoloogiate arenguga on ilmunud uus bitiaja alternatiivne väärtus (1/1000 päeva), mille pakkus välja ettevõte SWATCH.
Kaasaegne teadus on püüdnud klassifitseerida erinevaid ideid aja kohta, mille tulemusena on tekkinud kaks peamist ja täiesti vastandlikku mõistet:
Sugulane
Aeg, mis see relatsiooniteooria järgi on? Selle kontseptsiooni järgijad eitavad iseseisva aja mõiste olemasolu universumis. See on vaid teatud konkreetne ilming konkreetsete füüsiliste sündmuste vahelistest suhetest. See tähendab, et aeg võimaldab teil jälgida füüsiliste kehade omadusi ja muutusi.
Lihtsamalt öeldes on aeg sama liikumatu kui ruum. Ja selle kulgu võib võrrelda filmi liikumisega, kaadrite järjestikuse muutumisega. Aga mis juhtub aja jooksul, kui kogu film lahti rullida? Tulemuseks on üks pilt, mis koosneb samaaegselt eksisteerivatest raamidest.
Päris
Substantsiaalne kontseptsioon pakub radikaalselt vastupidist vaadet sellele, mis see on, ajast. Teadlased nõuavad aja kui iseseisva substantsi olemasolu, mis on samaväärne ruumi, füüsikaliste nähtuste, kehade ja väljadega. Materiaalse kontseptsiooni tuntuimateks pooldajateks peetakse Einsteini, Newtonit, Leibnizi, Demokritust ja kaasaegset teadlast Kozyrevit.
- Juba Demokritose ajal oli aja ja liikumise mõistete lahusus näha. Tühjuses liikuvate aatomite näitel tõestas teadlane, et aatomite peatumisel voolab ka aeg.
- Isaac Newton uskus, et inimkond tajub aega mugavuse huvides empiirilise (suhtelise) suurusena. Tegelikult on aeg absoluutne ja kujutab endast piiramatut pidevat voolu, mis on sõltumatu füüsiliste kehade liikumisest ja on suunatud ainult tulevikku. Sel juhul tähendas sõna "vool" ajaosakeste kogumit. Newtoni järgi on aeg konstantne mis tahes ruumipunktis, määratakse ühe parameetriga T ja seda saab kasutada mis tahes võrdlusraamistikus.
- Võib-olla kõige kuulsam ja levinum on Einsteini välja töötatud relatiivsusteooria, kus aeg on neljas mõõde. Tema arvates eksisteerivad universumis samaaegselt minevik, olevik ja tulevik, eraldatuna erinevad mõõtmed. Alustades dinosaurustest ja lõpetades meie täpsete koopiate ja isegi universumi endaga. Selle teooria kohaselt pole meil valikut, kuna tulevik ja minevik on määratud ja eksisteerivad samal hetkel. Ja siin tekib palju küsimusi. Kui minevik ja tulevik oleksid alati olemas, siis arenenumad tsivilisatsioonid liiguksid juba ajas ja me teaksime sellest.
Mõned relatiivsusteooria väited, nagu aja dilatatsioon või kehakaalu tõus kiirendusega, on tõestatud. Kuidas aga seletada “kaksikute” paradoksi, kui üks neist läheb kosmosereis, ja teine jääb koju? Einsteini teooria kohaselt aeglustub rändaja aeg Maa suhtes liikudes (teine mõõtmissüsteem). Kuid samal ajal ei lakka ka Maal asuv kaksik koos planeediga oma venna suhtes liikumist. Tuleb välja, et kellaaeg peaks naasmisel olema sama? Einsteini ajal seostati aja dilatatsiooni kiirendusega. Kuid pärast osakeste kiirendi leiutamist sai selgeks, et kiirendusel pole ajadilatatsiooni arvutustes tähtsust.
Nagu näete, ei saa keegi siiani täie kindlusega öelda, mis aeg eksisteerib ja miks see aeglustub.
Kas aega ei eksisteeri?
Sloveenia teadlased jõudsid sellele järeldusele, muutes täielikult arusaama sellest, mis aeg universumis on. Nad eitavad enesekindlalt neljanda mõõtme olemasolu ja Newtoni teooriat ajutise meetme absoluutsuse kohta, mis liigub vastavalt oma seadustele. Uus paradigma ei välista aega kui sellist, vaid muudab vaadet selle absoluutsusele. Aega ei peeta väljendatud füüsiliseks üksuseks kvantitatiivne väärtus, vaid üks reaalse ruumi dimensioone, mis muudab universumi “ajatuks”. Mida see tähendab?
Probleemid aja määramisega said alguse siis, kui relatiivsusteooria põrkas kokku kvartfüüsikaga. Pikka aega on teadlased püüdnud tuua globaalset füüsikalised seadused, väikseimate osakeste olemasolu ja valguse ehituse teooria. Olles veendunud, et kõik universumis on omavahel seotud, arvutasid geniaalsed füüsikud universaalse võrrandi, kuid selgus, et ajal pole selles võrrandis kohta. Mida rohkem aatomite, footonite ja muude pisikeste osakeste käitumist uuritakse, seda vähem oluliseks muutub aeg, mida inimkond tajub üsna subjektiivselt.
Vaidlused aja mõiste üle jätkuvad pidevalt, ilmuvad uued teooriad ja originaalsed uurimistööd. Teie otsustada, millist kontseptsiooni tõeseks pidada. Kuid on lootust, et peagi suudame oma tohutu universumi saladused lahti harutada.
Me kulutame selle, kuid ei tea, kust raha teenida.
Me kaotame ta, kuid keegi ei leia teda hiljem.
Me viime selle läbi, paneme ritta, jõuame sellest ette, tapame selle ja ei pane seda tähele.
Ja see tervendab ja õpetab meid, muudab ja paneb mõtlema.
Mis siis, kui me talle valjult ja enesekindlalt räägiksime, kuidas muinasjutu kangelanna: "Sul pole minu üle võimu, kõikvõimas aeg!"
Inimene on ainus olend Maal, kellel on ajataju.
Loomad elavad hetkes, kogudes elukogemust teadvustamata reflekside tasemel.
Vaid inimene suudab minevikku meenutada ja tulevikku simuleerida, tunnetades seeläbi oma kohta ajavoolus. Siiski sisse erinev aeg inimesed kogesid oma isiklikku aega erinevalt.
Mis on aeg inimese jaoks?
“Ei ole tulevikku ega minevikku... On kolm aega - mineviku olevik, oleviku olevik ja tuleviku olevik. Need kolm aega on meie hinges olemas ja ma ei näe neid kusagil mujal: mineviku olevik on mälu; oleviku olevik on vahetu mõtisklus; tuleviku olevik on ootus.
Kas inimene on igavene ajarändur, kellel on tema üle sama suur võim kui hinge üle? Kas ajas rändamine on võimalik?
Mõned elavad minevikus: nad kutsuvad minevikku, soovides seda peatada, pöörates oma peas pidevalt "eilseid" võite või vigu. Teised elavad pidevalt homse nimel: oma plaanid, mõtted, hirmud selle ees, mida veel pole. Mõlemal juhul satub inimene neil aegadel segadusse, igatseb tegelikku olevikuaega, ei ela kunagi, vaid loodab ainult elada, jäädes ilma sellest, mis talle kuulub...
Näiteks psühhoterapeutilistel koolitustel inimesed, muutes oma suhtumist teatud olukordadesse, mis nende või oma pere elus on juba ette tulnud, muudavad oma olevikku ja tulevikku. Muutes vaadet olukorrale, toimunu tähendusele, tajub inimene teistsugust reaalsust ja satub teistsugusesse ruumi, mis kannab endas hoopis teistsugust tema elu olemust. Ja see on iga inimese kontrolli all!
Aeg on ainus asendamatu ressurss, mis inimesel on. Saate tugevdada oma halba tervist, arendada oma intellekti ja omandada puuduvaid kutseoskusi.
Kuid kellaosutit ei saa tagasi pöörata. Liiv kahiseb vaikselt, lugedes järelejäänud aega.
Kuidas oma aega targemalt kasutada?
Arukas ajakasutus
Enamasti võtab inimene Aega mõtlemata kui midagi iseenesestmõistetavat. Ta nimetab seda uhkusega "minu ajaks", nagu oleks see tõesti tema omand, justkui oleks inimene selle ise loonud ja see on talle allutatud.
Seetõttu ei hinda inimkond seda sageli ja käitub nii, nagu oleks tema käsutuses lõpmatult palju aega.
Aeg on kergesti raisatud, raisatud ja tapetud ning keegi ei häbene ka teistelt aega nõuda, kui see vajalikuna tundub.
Vastupidiselt levinud arvamusele pole inimene sugugi oma aja peremees. Aeg kuulub Loojale ja inimene ainult kontrollib seda. Ja iga inimene vastutab talle antud aja eest...
Paljude inimeste jaoks taandub ajaplaneerimine sellele, et teha võimalikult palju ja nii kiiresti kui võimalik. Ajajuhtimise kvalitatiivne aspekt on aga palju olulisem kui kvantitatiivne. Enamasti elab inimkond kolmemõõtmeliste seaduste järgi. Iga toimingu sooritamisel kasutab inimene oma keha, meelt ja südant.
Näiteks on inimene olulisel koosolekul, see tähendab, et tema keha istub koosolekul ja sel ajal on tema mõistus suunatud perekondliku konflikti lahendamisele ja tema süda ihkab armastust. Ja inimene on korraga kolmes kohas, kolmes erinevas ruumis ja Eluline energia Ja antud aega see on hajutatud kolmeks täiesti erinevaks elu aspektiks.
Ta on "ärritatud" - energia on kadunud, aeg on möödunud, tulemus on katastroofiline. Pole tähtis, mida inimene teeb, oluline on see, kus ta selle tegevuse ajal oma keha, mõtete ja südamega viibib.
Kui perenaine keedab borši ja pühendab täielikult selle roa valmistamisele ettenähtud aja – nii süda kui ka mõtted on boršiga –, siis on ta selle ajaperioodiga parimal võimalikul moel hakkama saanud. Ja suure osakonna juhataja, kes istub uut projekti arendamas, loeb peast dividende ja on südames sekretäriga, raiskab selle aja ära.
Selgub, nagu Krylovi muinasjutus “Luik, jõevähk ja haug” - igaüks tõmbab vankrit omas suunas, mille tulemusena see jääb paigale.
Kui inimesel õnnestub midagi tehes endas sünteesida keha, vaimu ja süda, siis koondab ta kogu oma energia ühele asjale, kulutab sellele palju vähem aega ja saab parimad tulemused.
Aeg- see on tuletatud väljend inimese võimest kasutada ja rakendada ellu talle sündides antud tuld. Ajapuudus – tulepuudus – inimene tegutseb ühe füüsilise kohalolekuga ehk ainult ühe füüsilise kehaga. Tänapäeval areneb planeet erinevate seaduste järgi ja kui inimene, ilma ümberstruktureerimiseta, elab edasi ainult ühe füüsilise osaga, pole tal aega midagi teha, tal puudub teiste kohalolude tuli.
Näiteks peab inimene mõne üle otsustama keeruline küsimus, hakkab ta tuttavate võimude ümber jooksma, ta usub, et mida rohkem ta ringi jookseb, seda kiiremini ta oma probleemi lahendab. Kuid ta jookseb ainult oma füüsilise kehaga, see tähendab ainult oma füüsilise kohalolekuga.
Kui ta seob oma astraal- ja mentaalkeha probleemi lahendamisega ehk teeb seda hingega ja korraldab kõik loogiliselt ning tegutseb kõigi oma kehade sünteesis, siis tuleb ta eesmärgiga palju kiiremini ja paremini toime.
Ja kui ta mõtleb läbi ka temaga toimuva tähenduse ja mõistab kogu protsessi olemust – ta ühendab kõrgemad kehad: põhjusliku (karmalise) keha ja teadvuskeha (budhilise) – on tulemus erinev. kvaliteet ja tase.
Inimene pole mitte ainult füüsiline keha, see on füüsilise ja peenkeha süntees (tänapäeval tunneme 32 inimkeha). Ja kui palju kehasid on inimesel välja kujunenud, kui paljude kehadega ta hakkama saab, seda produktiivsemalt ta oma aega haldab.
Tõhus ajaplaneerimine
Tõhus oma aja planeerimine ja juhtimine tagab kiirete tööde ja saatuse sekkumise puudumise?
Elu garantii on illusioon, mida inimkond jahib. Ma ütlen nii: Maale sündides saab inimene garantii, et tal on kindlasti erakorralised töökohad ja elumuutvad olukorrad. Nendest üle saades täiustab ta ennast ja tõuseb uude arengujärku ning siis on teised kiired tööd, aga erineva keerukusega.
Ajaga planeerimine aitab teil nendest ülesannetest kiiremini üle saada ja edasi liikuda. Kalender, kell, täpne kellaaeg annab raadiost märku – kõik see on jama. Igaühel meist on oma kalender ja oma erandlikud lahtiolekuajad. Realiseerituna näevad need imelikud välja.
Märkused kalendris: "mere lõhn. august 1983" Ja "Vein valas voodile. 17. oktoober, Jurmala". Ja kellaosutite asemel on jaotised: "suudlus katusel", "kohtumine N-ga", "õhtusöök Pariisis". Kuid see on kummaline ainult autsaiderite jaoks. Sa tead, millest me räägime.
See on teie isiklik loendus. Kelle jaoks voolab aeg aeglaselt ja teiste jaoks kiiresti? Millistel inimestel on maitsemeeled aktiveerunud ja kellel mitte?
Richard Straussi ooperis "Der Rosenkavalier" kõlab marssali naise kuulus "aja monoloog", mille on kirjutanud Hugo von Hoffmanstahl:
"Aeg on hämmastav asi. Kui elad mõtlemata, ei tähenda see midagi: aga siis äkki ei tunne sa midagi peale selle, see on meie ümber, see on ka meie sees. Selle vool on jäljendatud nägudele, selle vool peegeldub peeglis, see voolab minu unenägudes. Ja siin sinu ja minu vahel voolab see ka vaikselt, nagu liivakell. Teda pole vaja karta. Lõppude lõpuks on see isa looming, kes meid kõiki lõi.".
Aeg on subjektiivne mõiste. See peegeldub väga hästi inimeste nägudelt. On üsna eakaid inimesi, kellel on kaunid noored silmad ja rõõmsad näod – nagu oleks aeg neid lihtsalt kergelt puudutanud. Ja seal on noored vanade silmadega...
Igapäevaelus märkame alati, et aja kulg tundub meile erinev sõltuvalt välistest asjaoludest ja meie enda sisemisest meeleolust. Mõnikord tundub meile, et aeg venib igavesti ja sellel ei tule lõppu, aga kohati lendab see märkamatult mööda, vahel tahaks isegi, et aeg peatuks.
Inimene, kes teab, mis on aeg ja oskab sellega juhtida, suhtub sellesse suure austusega.
Üks väga ilus Hollywoodi näitlejanna, üsna eakas, kui temalt küsiti, miks te seda ei tee ilukirurgia, vastas:
"Minu näol on lugu kogu mu elust. Iga korts on mulle ääretult kallis, kuna see meenutab mulle teatud elatud aega..."
Arvan, et sellistel inimestel läheb ajaga hästi, neil pole vaja raisatud aega kunstlikult venitatud maskide taha peita ega muid nippe appi võtta. Nad said neile määratud ajaga hästi hakkama. Seega on arutelu aja üle lõppenud. Ja nendeks aruteludeks määratud aeg voolas jälle märkamatult laiali.
Loodan, et seekord õnnestus see õigesti utiliseerida.
Küsimus: " Mis on kõige hämmastavam asi maailmas?»
Vastus: " Tea, millal on õige aeg lahkuda(Mahabharata)"
Aeg on üks salapärasemaid ja ainulaadsemaid nähtusi universumis. Ja ühest küljest on seda väga raske kuidagi haarata ja isegi defineerida, teisest küljest saab seda mõõta, iseloomustada ja isegi seadusi tuletada tõhus juhtimine aega. Kuigi mõiste "ajajuhtimine" on väga suhteline.
Käsitleme suhtumist aega mitte teaduse ja täpsete teaduslike määratluste, valemite ja arvutuste seisukohalt, vaid inimelu ja selle õige kasutamise seisukohalt. Inimesed suhtuvad ju aega väga erinevalt, mõni ei väärtusta seda üldse, raiskab seda teadvustamata, teine aga õpib hindama iga sekundit, uurib vastavaid ajaplaneerimise seadusi ja põhimõtteid ning oma aega targalt ja tulemuslikult juhtima. Seetõttu on ka tulemused, mida inimesed saavad, väga erinevad.
Mis on siis inimese aeg?
Aeg– üks elu põhiväärtusi, sisuliselt superväärtus. Iga inimese jaoks on elus alati eraldatud aeg piiratud kogus. Seda ei saa tagastada, kui inimene on selle kaotanud. Teised superväärtused inimese elus on ja.
- "Kui aega investeerida õigesti, muutub see vaimseks ja materiaalseks rikkuseks; kui aeg on investeeritud valesti, muutub see tühjaks korviks."
- "Sinu aeg on teie elu!"
Esoteeriline vaade. Õige suhtumise ja ajakasutuse eest vastutav omadus inimeses on õigeaegsus. Ajakohasus kui põhimõte asub tšakras.
Aeg on esoteerilisest vaatenurgast unikaalse ja väga väärtusliku energia liik. Sündides antakse igale inimesele teatud ajaenergia, mida igaüks kasutab vastavalt oma võimetele. Nii nagu rahagi, korrutavad osad selle saajad seda ja muudavad kasuks, teised aga raiskavad või kasutavad seda kurjaks, korrutamiseks jne. Nii saavad asjad aja jooksul olema.
Iga inimene peaks alati meeles pidama üht – aeg lõpeb alati kiiresti ja paratamatult ning seda ei saa tagasi pöörata. Kuigi esoteerika seisukohalt, omades vastavaid teadmisi ja tehnikaid, mitte tänu ajaga manipuleerimisele, vaid tänu korralik toimimineüle iseenda ja oma hinge.
Ajaenergia antakse inimesele kogu eluks – ehk ennekõike oma ja oma ja.
Mis on ajajuhtimine?
Aega on võimatu objektiivselt juhtida. Kuid on võimalik õppida õigesti, targalt ja tõhusalt juhtima aega, mis teile kogu eluks antud.
Aja juhtimine realiseerub vastavate omaduste ja võimete kaudu:
1. Aja käsitlemine inimesele ülalt antud suurima väärtusena.
2. Arvutusoskused - oskus koostada plaan ja tegutseda selle järgi, ajakava järgi. Nagu ka oskus jaotada aega õigesti vastavalt elu prioriteetidele.
3. Kvaliteet “Õigeaegsus” on Eesmärkide saavutamise ja inimeste toetamise tingimus.
Nagu kõik muu meid ümbritsevas maailmas, elab, areneb ja toimib inimene ajas. Aja rolli mõistmine inimese elus võimaldab paremini ja sügavamalt mõista tema eluteed.
Aega inimese elus võib vaadelda kahes aspektis: a) indiviidi mineviku, oleviku ja tuleviku vaheliste suhete seisukohalt; b) vanuseparameetrite tähenduse seisukohalt elutee, kronoloogilise, bioloogilise, sotsiaalse ja psühholoogilise aja ühtsus. Mõlemad aspektid on lahutamatult seotud: olenemata sellest, millises eluetapis inimene on, on tal alati mälestus minevikust, olevikutaju ja ettekujutus tulevikust, selgem vahetu kohta, vähem selge kauge.
Inimene elab eelkõige olevikus ja olevikus. Olevik on tema elu alus. Hegel uskus, et „minevik on oleviku kui reaalsuse säilitamine; tulevik on... oleviku kui võimaluse kujunemine...”
Aeg "neelab" pidevalt olevikku, muutes selle minevikuks. Juhtub, et inimese jaoks elutähtsad eesmärgid kukuvad üksteise järel läbi ning tahes-tahtmata haarab teda mõte, et mingi jõud takistab nende elluviimist. Seda olematut jõudu nimetatakse saatuseks. Nõrgal inimesel on palju lihtsam süüdistada oma ebaõnnestumisi ja hädasid, eluplaanide ja eesmärkide kokkuvarisemist mingi salapärase jõu kaela, kui kainelt analüüsida nende tegelikke põhjuseid. Mitte igaüks ei julge tunnistada, et kas seati vale eesmärk või ei leitud selle saavutamiseks tõhusaid vahendeid või ei tulnud soovitud tulevikku enda passiivsuse ja laiskuse tõttu. Just sel juhul pöördutakse saatuse poole, kelle tahte vastaselt on väidetavalt võimatu minna.
Tavalises, rahulikus, igapäevases elukäigus ei mäletata saatust. Saatusele pole põhjust viidata ka siis, kui juhtuvad oodatud ja planeeritud asjad. Saatusest räägime siis, kui juhtub ootamatu sündmus (meeldiv või sagedamini ebameeldiv), mida ei olnud ette planeeritud ja mis katkestab tavapärase, igapäevase aja kulgemise.
Seega on saatus tihedalt seotud inimese individuaalse elu ajaga. Ilma seoseta mineviku, oleviku ja tuleviku vahel ei saa saatuse müüti mõista.
Omavahel seotud mõistetest “minevik”, “olevik” ja “tulevik” tekitab suurimat poleemikat, nii kummaline kui see esmapilgul ka ei tundu, oleviku kategooria.
Rääkides olevikust seoses eluteega, ei pea me silmas “hetke mineviku ja tuleviku vahel”, vaid teatud suhteliselt stabiilset seisundit.
Kultuuris ja kogemuses objektiseeritav minevik siseneb minevikus juurdunud olevikku ja loob aluse tulevikule. Pidevad vastastikused üleminekud tulevikust olevikku ja seejärel minevikku moodustavad inimese elutee.
Kuid pidevas liikumises on olevik ka stabiilsuse hetk. See muutub minevikuks inimese psühholoogilises ajas just siis, kui tema välised ja siseelu või tema tervisliku seisundi tõttu eraldada ta praegusest. “Eilset” tajutakse psühholoogiliselt olevikuna, kui poleks olnud suuri sündmusi, mis seda tänasest teravalt lahutasid*. Seetõttu ei ole olevik inimese jaoks "hetk", vaid periood tema elus. Praeguseks ei nimetata sageli mitte ainult tundi või päeva, vaid isegi kuud või aastat. Nagu näeme, erinevad mõistetega "minevik", "olevik" ja "tulevik" kirjeldatud elutee segmendid nende mõistete füüsilisest analüüsist, kuna need on alati seotud inimelu tegelike sündmustega.
Mida rikkam on inimese elu, seda helgemad, kindlamad ja selgemad on tavapärased piirid mineviku ja oleviku ning teatud määral ka tuleviku vahel. Aeg on lahutamatult seotud isikliku eluga, mille tähendus on inimese jaoks igal ajaperioodil toimunud sündmustel.
Elutee kui protsessi mõistmine võimaldab avada inimelu kogu selle keerukuses: inimene muutub ajas, aeg muudab inimest.
Minevik toimib mingil määral praeguse elu kriteeriumina. Kui nad ütlevad "kõik on minevik", näitab see rahulolematust tänapäeva eluga. Pensionile jäänud inimene “elab” sageli minevikus, naases sageli selle juurde, kerides ikka ja jälle nähtamatut mälukassetti, mis jäädvustas eredamad leheküljed. eelmine elu. Ja kui sul pole aega tagasi vaadata, ringi vaadata, tähendab see, et elu on ääreni täis ja inimene on sellega rahul. Minevik ärkab mälus ellu alles siis, kui praegusele hetkele eelnevas ajas on toimunud mõned olulised muutused. Samal juhul, kui iga uus päev osutub eelmise vaevu nihutatud koopiaks, pole minevikku tegelikult olemas, selle neelab olevik.
Mällu salvestatakse ennekõike mõned pöördepunktid meie elus, mis lahutavad meie eluteekonna etappe. Mälu on "mineviku olevik", see taaselustab minevikku ja kannab selle justkui olevikku.
Ilmselgelt saab minevikus kogetud sündmused teatud kokkuleppelisusega jagada ühiskondlikult olulisteks sündmusteks, milles olime osalised või tunnistajad, ja isiklikult olulisteks sündmusteks.
Minevik tagab elutee järjepidevuse. Just sellepärast, et mäletame minevikku, on elu pidev, liikudes tänapäeva suunas. Inimese teadlikkus oma eluteest on tegelikult hinnang minevikule kuni praeguse hetkeni.
Enda tulevikku võib esitada ühe teo ("lähen etendusele", "saan eksami") või terve tegevuste kogumi realiseerunud eesmärgina: "Minust saab insener", "Ma hakkan". vaheta oma töökohta” jne. Seda saab esitada enam-vähem detailse pildina tulevasest elust – isiklikust või ühiskonnast tervikuna. Siin on võimalik teadvuse reaalsusest eemaldumine, teostamatu utoopia tekkimine. Aga kui tulevikupildi aluseks on ühiskonna arengu tegelikud suundumused, teaduslikult põhjendatud tulevikuideaal, saab sellest tohutult tõhus kiht.
Tulevik on tõenäosuslik; inimesed seostavad temaga oma lootusi ja hirme, oma edasist saatust. Samas ei pane inimene sageli tähele, et tulevik ei teki spontaanselt, vaid äkki, et selle valmistab olevik, pealegi sisaldab olevik selle elemente, võrseid. Tulevik sõltub inimese eelmise elu jooksul välja kujunenud omadustest, hoiakutest, täna alustatud asjadest, minevikust ja olevikust. Muidugi ei välista see, nagu näeme, ootamatuid ja ettenägematuid pöördeid, õnnestumisi ja ebaõnnestumisi, õnnetusi, kuid kõigele vaatamata on tuleviku peamised suundumused kinnistunud inimese olevikus.
Nii ühendatakse inimese elus minevik, olevik ja tulevik, moodustades tema elutee. Kuidas vanem mees, mida ulatuslikum on selle minevik ja piiratum on tulevik.
Eelkõige üldine idee umbes võõra inimese kohta annab tema vanus. Platon tuvastas õigesti vanuseastmed: lapsepõlv - noorus - küpsus - vanadus - surm. Inimese eluteed järjestikuste vanuseetappide alusel on tehtud sadu katseid periodiseerida. Siiski on muutunud triviaalseks tõdeda, et ei kodumaised ega välismaised teadlased pole veel suutnud anda üldtunnustatud vanusepiiranguid inimese igaks eluperioodiks.
See pole ilmselt juhus. Vanuseperioodide piirid ja tegevuste sisu igal neist perioodidest sõltuvad ajalooliselt muutuvatest sotsiaalsetest tingimustest. Seega on praegu maailma arenenud riikides inimeste keskmine eluiga 70 aastat või rohkem, mõnes endises koloonias aga vaid 30 aastat.
Nüüd, nagu me teame, saabub noorte seas füüsiline küpsus varem kui üks-kaks sajandit tagasi, kuid valdavas enamuses abielu sõlmitakse hiljem kui 20 aasta pärast. Vahepeal noored aadlinaised Venemaal 18. sajandil. abielluti tavaliselt 14-15-aastaselt ja 19. saj. - 17-19-aastaselt. Talupoegade tütred 19. sajandil. Nad abiellusid 13-15-aastaselt (meenutagem Tatjana Larina lapsehoidjat Puškini "Jevgeni Onegiinis").
Teadlaste seas on vaidlusi noore vanuse ülempiiri üle, mis jääb vahemikku 27–40 aastat. Nende piiride määratlus võib kehtida ajaloo erinevatel etappidel, erinevad riigid, meestele ja naistele.
Koos füüsilise (kalendri)ajaga eristatakse sotsiaalset, bioloogilist ja psühholoogilist aega. Sotsiaalse aja olemuse saab paljastada sotsiaalse tootmise arengu ajaparameetrite analüüsi põhjal, mis lõppkokkuvõttes määrab inimeste elutegevuse. Pidev materiaalsete hüvede tootmine ja taastootmine tagab ajaloolise protsessi teatud rütmi. Mida arenenum on tehnika ja tehnoloogia, seda suurem on töö intensiivsus, seda vähem aega võtab iga paljunemistsükkel. Sotsiaalne aeg- see on sotsiaalsete muutuste kogum, mis on vajalik sotsiaalsete muutuste elluviimiseks inimese eluteel.
Seega ühest küljest küllastub iga ajaühik sotsiaalsetest tegevustest rohkem, teisalt kulub sarnaste sotsiaalsete toimingute tegemiseks järjest vähem aega. Sellepärast sotsiaalne rütm võime nimetada iga ajaühiku (minut, aasta, tund) küllastumist sotsiaalsete muutustega, mis tulenevad inimtegevusest, ja teatud sotsiaalsete muutuste elluviimiseks vajalike ajavahemike vähenemist.
Kuna ükski inimene ei ela väljaspool ühiskonda, on ajaloolise arengu sotsiaalne rütm lõpuks tema individuaalne elurütm.
Kaasaegses teaduskirjandus probleeme arutatakse aktiivselt bioloogiline aeg(kronobioloogia). Bioloogilise aja olemus seisneb elusorganismi võimes korraldada mobiilseid ajutisi ühendusi väliskeskkonnaga. Keha rütmid oma funktsioonide arenemise protsessis on üks juhtivaid mehhanisme selle kohanemisel väliskeskkonna muutustega.
Viimastel aastatel on bioloogiakirjanduses jätkunud elavaid arutelusid inimese biorütmide – tema füüsiliste, emotsionaalsete ja intellektuaalsete võimete perioodiliste “tippude” üle.
Inimese psühholoogiline aeg, mida intensiivselt uuritakse viimased aastad. Selle inimelu ajutise parameetri olemasolu teadis aga hästi William Shakespeare. Komöödias As You Like It väitis Rosalind: “...aeg liigub erinevate inimestega erinevas tempos. Ma võin teile öelda, kellega ta kõnnib, kellega traavib, kellega galopib ja kellega paigal seisab.
Elu tundub sageli pikk, kui see on täis keerulisi ja raskeid sündmusi. Mida rohkem neid elus on, seda sagedamini häirivad nad tavapärast elukäiku, seda vanemana inimene end tunneb.
Aja subjektiivse tajumise erinevusi saame illustreerida järgmiste S. Marshaki ridadega:
Olgu intervallid ühtlased,
Mis lahutab meie päevi,
Aga kaalule pannes,
Leiame pikki hetki
Ja väga lühikesed tunnid.
Psühholoogiline aeg indiviidi vaimses maailmas on sotsiaalse aja individuaalne modifikatsioon: seda vahendab ju, nagu nägime, indiviidi praktiline tegevus ja sotsiaalne kogemus. See on subjektiivne, kuna see on aja peegeldus konkreetse inimese teadvuses, ja objektiivne, kuna see peegeldab (õigesti või valesti) objektiivset füüsilist (kronoloogilist) aega. Samuti on palju objektiivseid põhjuseid, mis põhjustavad teatud moonutusi ja nihkeid ühe inimese ettekujutuses objektiivselt olemasolevast ajast. Seega sõltub indiviidi psühholoogiline aeg tema elustiilist, see tähendab tema elutegevuse sotsiaalsetest stereotüüpidest, selle olemusest ja sisust.
Psühholoogiline aeg on lahutamatult seotud bioloogilise ajaga, eelkõige inimese vanusega. See seos ja psühholoogilise aja teatav sõltuvus bioloogilisest ajast pole aga lihtne ja mitte ühesuunaline. Inimkeha vananemine ja isegi nõrgenemine ei lange alati kokku tema elu psühholoogilise ajaga, nende vahel võivad esineda teatud vastuolud.
E. I. Golovakha ja A. A. Kroniku sõnul võimaldab psühholoogiline aeg anda sündmusele täpsema hinnangu: me hindame selle tähtsust meie elus selle ajutise tajumise järgi.
Aja psühholoogilises tajumises on kesksel kohal pöördepunktid - otsuse valimise hetked.
Inimese eluaja jagamine füüsiliseks, sotsiaalseks, bioloogiliseks ja psühholoogiliseks ajaks on suhteline ja vajalik nende uurimise mugavuse huvides. Need eksisteerivad ühtsuses, läbitungimises, pidevas "pulseerimises" ja esindavad inimese elutee ajutist aspekti. Seda ühtsust on üsna raske uurida ja praktiliselt pole ühtegi teost, milles inimelu aega esitataks kõigi märgitud aspektide lahutamatu terviklikkusena.
Inimese elutee täielikumaks analüüsimiseks on vaja tutvustada eluplaani mõistet.
Mis on juhtunud eluplaan? L. S. Võgotski pidas seda sihiregulatsiooni vahendiks, kui teatavat ümbritseva reaalsusega kohanemise süsteemi. Üks elutee uurijatest S. Plaksy* usub, et eluplaanid on indiviidi soov oma elu teatud viisil üles ehitada läbi teatud eesmärkide seadmise ja saavutamise. Nad väljendavad oma mõtteid ja soove praeguste ja tulevaste tegevuste kohta, mille määravad ühelt poolt objektiivsed elutingimused, teisalt aga indiviidi vajadused, huvid ja väärtusorientatsioonid.
Eluplaanid võib jagada stabiilseteks, ebapiisavalt stabiilseteks ja nõrgalt väljendatud. Nagu uuringud näitavad, on kaks viimast rühma endiselt ülekaalus. Näiteks Krasnojarski keskkooliõpilaste eluplaanide uuringud näitavad, et sellised tulevase elu omadused nagu auto, suvila, moekad asjad, kasulikud tutvused, teiste austus, edu vastassoost inimestega jne, osutus eelistatavamaks kui keskendumine elukutse omandamisele ja ideedele selle erialarühma elustiilist, kellega soovitakse liituda.
Elutee planeerimine, olles üks sotsiaalse planeerimise liike, allub viimase üldpõhimõtetele ja eesmärkidele. Sellel on aga mitmeid olulisi spetsiifilisi omadusi. Siin langevad planeerimise subjekt ja objekt kokku. Eluplaani koostades muudab inimene oma elutegevuse oma tahte ja teadvuse subjektiks. Eluplaane leidub kõige sagedamini nende inimeste seas, kelle ettekujutused elu mõtte kohta on piisavalt põhjendatud ja põhinevad nende elluviimise objektiivsetel võimalustel.
Need määravad inimese valiku teatud olukordades ja vastavad tema elueesmärkide ulatusele. Eesmärkide poolest võib plaanid jagada situatsioonilisteks ja fundamentaalseteks. Olukorraplaanid on suunatud vahetute eesmärkide saavutamisele. Sellised plaanid on vajalikud ja kasulikud, kuid kui inimese kogu elu taandub ainult situatsiooniplaanide elluviimisele, tähendab see, et selles puudub tuum - ühine elu eesmärk. Inimene kohandab pidevalt oma eluplaane. Eluplaanide korrigeerimine sõltub muutustest inimeses endas.
Eluplaanid täpsustavad eluprogrammid, mis esindab üldistatud tõenäosusmudelit indiviidi edasise elutee kui teatud terviklikkuse kohta. Selline programm näitab kogu inimese elutegevuse üldist suunda vastavalt elueesmärgile.
See on vähem detailne kui eluplaan, sest seab vaid peamised elueesmärgid, kuid ei paljasta ei konkreetseid vahendeid ega nende saavutamise etappe.
Eluplaanid ja -programmid on inimese elutee terviklikkuse vajalik tingimus. Kui neid seal pole, siis võime kindlasti öelda, et tema elus domineerib juhuslikkus, et sellest puudub terviklikkus. Sel juhul võivad igasugused elupöörded, raskused inimese rahutuks teha ja murda. Eluplaanid ja -programmid juhivad inimese elu, annavad sellele täiuse ja tähenduse ning võimaldavad end kõige raskemates oludes täiel rinnal realiseerida.