В кой ден от цикъла настъпва овулацията? Симптоми на овулация - в кой ден от цикъла настъпва
Тази статия е само за информационни цели. Ако имате симптоми на някакво заболяване или се чувствате зле, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар! Съветите в този ресурс могат да ви помогнат извънредни ситуациикогато не е възможно да се свържете с квалифициран медицински персонал.
Менструалният цикъл на жените в репродуктивна възраст е комплекс от промени, които засягат нервна система, хормонален фон, матка, яйчници и други системи на тялото. Това е необходимо за образуването на готова зряла яйцеклетка за оплождане и развитие на бременност. По време на цикъла тази фаза се нарича овулация и представлява оптималното време за зачеване на дете. Ето защо много жени се интересуват от времето на началото му и методите за определянето му. Нека разгледаме този въпрос по-подробно.
На кой ден от цикъла настъпва овулацията?
Фазата на овулация е освобождаването на зрял фоликул коремна кухиназа по-нататъшно торене. В този случай яйцето се хваща от фимбриите на фалопиевите тръби и спокойно се движи по яйцепровода. Самият процес на оплождане е възможен при наличие на зряла клетка и сперматозоид.
Самото образуване на овулация става под въздействието на редица неврохормонални фактори. В резултат на това разкъсването се улеснява от натрупването на течност, увеличаването на размера на фоликула, което е придружено от изтъняване на стената на яйчника. В този момент настъпва овулация.
Времето на началото на овулацията по ден от цикъла:
- Ако цикълът продължава 28 дни, тогава фазата на овулация пада на 12-14-ия ден.
- С продължителност 21 дни, приблизително 9-11 дни.
- В случай, че цикълът е дълъг и е 30 или 35 дни, тогава овулацията ще настъпи на 15-17-ия ден.
Както се вижда от текста, овулацията настъпва точно в средата на цикъла. Трябва да се разбере, че такива числа за освобождаване на зряло яйце са условни. Тоест всяка жена има своя собствена продължителност на цикъла, но не винаги е редовна и поради тази причина периодът на овулация може да се измести.
Параметри на нормален менструален цикъл
Счита се за нормално менструален цикълсе среща при 70% от жените. В същото време той е равен на 28 дни, с продължителност на освобождаването на кръвта от 2 до 5 дни, докато времето на началото на овулацията е в средата на цикъла.
Ден на овулация
Овулацията, както споменахме по-горе, е индивидуален процес. По правило това се случва в същия ден от менструалния цикъл. След разкъсването на базалната мембрана яйцето е готово за оплождане в рамките на 24 часа. Някои автори пишат, че зрялата клетка живее 20 часа, тоест дори по-малко, и след това умира. Следователно, благоприятен период за зачеване е денят на самата овулация, плюс 2 или 3 дни живот на спермата. Поради тази причина е необходимо да се определи по кое време настъпва овулацията както за зачеването, така и за да се избегне нежелана бременност. Помислете как да изчислите деня на овулацията и да го определите.
календарен метод
Това е най-често срещаният начин за определяне приблизителен деновулация. Може да се използва и за установяване на редовността на цикъла, да се предположи благоприятни дниза зачеване. Преди това този метод беше средство за контрацепция, но сега не се препоръчва да се практикува като защита срещу настъпване на бременност поради честите неуспехи в редовността на женския цикъл.
За да изчислите времето на овулацията, трябва:
- Купете календар, който трябва да носите със себе си и да не го губите. Ако се загуби, ще трябва първо да започнете да настройвате времето на цикъла.
- Празнувайте в него първия ден на появата кръвни секрети. Именно този период ще се счита за началото на нов месечен цикъл.
- Не забравяйте да отбележите последния ден от кървенето.
Тази техника ще ви позволи да определите продължителността на вашия цикъл след няколко месеца. Тоест след 3 или 4 месеца е необходимо да се изчисли броят на дните в периода от първия ден на началото на менструацията в един месец до следващ първидни в друг. Този период ще се счита за вашия цикъл и ще бъде приблизително 28 дни. Ако MC е 35 или 21 дни, не се притеснявайте, тъй като такива MC са норма.
След като разберете продължителността на цикъла, е необходимо да определите деня на овулацията. Смята се, че този период попада в средата:
- Необходимо е да разделите продължителността на вашия цикъл на две. Да кажем, че е равно на 28 дни, когато се раздели на 2, се оказва 14.
- Освен това, от първия ден на появилото се кръвотечение, трябва да преброите 14 дни и получената дата ще бъде периодът на овулация.
- Посредством физиологични особености, появата на овулация може да се наблюдава малко по-рано или по-късно. Затова е рационално да броите два дни напред и назад от получената дата.
- В резултат на това полученият период ще бъде времето на настъпване на овулацията.
За удобство в момента има различни приложения на смартфони, които независимо изчисляват периода на овулация. Просто трябва да отбележите продължителността на менструацията си и да посочите деня на появата на кървене всеки месец.
Плюсове и минуси на този метод
Определянето на овулацията с помощта на календарния метод е просто, не е скъпо. Също така, поради времето и развитието на електрониката, не е трудно да се изчисли необходимия период.
Но има и недостатъци. Те включват:
- продължителност. Тоест да се идентифицират точна датаТрябва да изчакате няколко месеца за овулация.
- Най-подходящ за жени с редовен менструален цикъл.
Следователно, ако е необходимо спешно да се определи дали има овулация в момента, този метод няма да бъде от значение.
Въпреки редовността на вашия цикъл, не трябва да практикувате календарния метод на контрацепция. Този метод има ниска ефективност и никога няма да предпази 100% от бременност.
температура
Определянето на базалната телесна температура е доста ефективен метод за откриване на деня на овулацията. Като цяло този подход ни позволява да оценим нормалността на менструалния цикъл, неговата фаза. Ето защо се препоръчва да се прибягва до тази техника за жени в репродуктивна възраст, за да се получи информация за хода на MC.
Но сега ни интересува как може да се определи денят на овулацията чрез промяна на нивото на температурата. За целта са ви необходими:
- Всяка сутрин, в продължение на месец, веднага след сън, определяйте температурата. Препоръчително е да се измерва ректално, тоест в ректума.
- След измерването получените данни се вписват в специално навита тетрадка или лист. За удобство можете да отпечатате формуляр за измерване на базалната температура от интернет.
- В края на месеца трябва да оцените резултатите. За удобство и яснота можете да начертаете температурната крива. По-долу има снимки за по-добро разбиране.
Резултатите трябва да се оценяват въз основа на ключови точки. И така, вече разбрахме по-горе, че МС се състои от две фази (т.е. разделяме цялата продължителност на цикъла на две фази). По време на нормалното протичане на цикъла температурата в първата фаза ще бъде равна на 36,8. Преди периода на овулация има известна тенденция за намаляване, приблизително до 36,2 или 36,3. И след началото на овулацията температурата започва да се повишава рязко до 37,1 или 37,4 и е в това положение през цялата втора фаза на цикъла.
Тоест, за да се определи периодът на овулация, е необходимо:
- Определете датата на леко понижаване на температурата преди овулацията.
- Празнувайте два дни оттогава рязко увеличениетемпература.
Този период, според получените данни, ще се счита за времето на овулация.
Предимства и недостатъци
Положителните аспекти са надеждността на теста, вероятността за откриване на отклонения в репродуктивното здраве с негова помощ. Отрицателни точки:
- Продължителността и сложността на самия метод. Не всяка жена или момиче има търпението и времето да измерва дневна температура, график и т.н.
- Тълкуване на резултатите. Ако цикълът е нарушен, ще бъде трудно да се определи времето на началото на овулацията по температура.
Ако по време на този метод няма периоди на треска, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.
цервикална слуз
Много жени вече знаят, че по време на овулацията количеството и качеството на цервикалната слуз се променят. Ето защо този методможе да се използва за изчисляване на деня на овулацията.
Можете независимо да проследявате промените в количеството на слузта. В началото на цикъла момичетата нямат изразена секреция на цервикалния секрет. Увеличението е свързано с увеличаване на количеството естроген в кръвта. По време на периода на овулация нивото на този хормон достига своя връх. Следователно в този момент количеството слуз също се увеличава до максимум.
Оценка при цикъл от 28 дни:
- В ранната фаза на цикъла, около дни 4-9, има малко слуз.
- Започвайки от 10 до 13 ден, се появява умерено количество секрет.
- В периода от 14-ти до 15-ти, по време на овулация, нивото на слуз е максимално.
След това, започвайки от 16-ти, количеството на секрета постепенно намалява и до края на цикъла достига първоначалното ниво.
Сешоар "ученик" и "папрат"
Тези два симптома също са свързани с промяна в секрецията на цервикална слуз. Изтъква се като отделен метод, тъй като прилагането им изисква посещение при лекар. С него можете да определите датата на настъпване на овулация. Да разгледаме по ред.
Сешоарът "ученик" е както следва:
- Започвайки от 8-9-ия ден от цикъла, в шийката на матката се появява стъклена прозрачна слуз.
- По това време цервикалният фаринкс се отваря леко. Това се случва с цел по-бързо проникване на сперматозоидите.
- В разширената дупка се натрупва тайна. Когато се насочи лъч светлина, фаринксът с изпъкнала капка изглежда тъмен и външно прилича на зеница.
Оценката на феномена на зеницата се извършва по точкова скала. Съответно по време на периода на овулация диаметърът е 0,3 или 0,35 cm, което е равно на три точки.
Сешоарът "папрат" се основава на факта, че по време на периода на овулация кристализацията на слуз се увеличава. Това се дължи на промени във физическите и химични свойствапод влияние на естрогени. Тестът се провежда, както следва:
- Слузта се нанася върху предметното стъкло.
- След това се изсушава.
- Оценете резултата под микроскоп.
На предметното стъкло се отбелязва появата на папрат с дебело стъбло и излизащи клони под ъгъл от 90 градуса. При овулацията явлението достига своя пик. Във втората фаза на цикъла това явление вече не се наблюдава, тъй като количеството на естрогените през този период намалява.
Разтягане на цервикалната слуз
Този метод за определяне на овулацията също се извършва с помощта на лекар. Процедурата включва следните стъпки:
- Събиране на слуз от шийката на матката.
- Разтягайки го между клоните и измервайки получената дължина в см.
Оценяването се извършва по точкова скала. По време на периода на овулация напрежението на слузта е възможно до 10-12 см. В други периоди на цикъла дължината на слузната нишка е не повече от 6 см.
Плюсове и минуси на методите с изследване на слуз
Необходима е помощ при изследване на слуз за определяне на овулацията медицински работник. По-трудно е да извършите тези тестове сами, за да откриете периода на овулация. Но информационното съдържание на такива методи е доста високо. С тяхна помощ можете да определите времето на овулацията възможно най-точно.
Те се извършват и по време на цикъла. Съответно е логично да ги използвате преди началото на очакваната овулация.
Определяне на хормони в кръвта
За да определите деня на овулацията, можете да дарите кръв за хормона прогестерон на 20-22-ия ден от цикъла. През този период се наблюдава пик в количеството на това съединение при жените. В първата фаза на цикъла при момичетата преобладава естрогенът, който достига максималното си ниво точно по време на периода на овулация. След това леко намалява и се наблюдава повторно покачване във втората фаза.
Прогестеронът е на минимално ниво в първата фаза и по време на овулацията, но след нея количеството му се увеличава. Следователно определянето на хормона е не само начин да се установи кога е настъпила овулацията, но и метод за оценка на репродуктивното здраве на жената.
Фоликулометрия
Този метод е един от най-точните и ефективни средстваопределяне на датата на овулация. Отнася се за ултразвук, който се извършва в медицински центрове. Може да се използва за оценка на следното:
- Определете времето на овулацията.
- Оценете състоянието и функцията на яйчниците.
Изследването се провежда на 8-ия ден от цикъла. След това на всеки 2 дни е необходимо повторение. Основната цел на фоликулометрията е да се определи деня на овулацията. Ето защо ултразвукът често се извършва при планиране на бременност, след прием на хормонални лекарства.
Струва си да се отбележи, че този метод ви позволява точно да определите деня от цикъла, в който настъпва овулацията. Освен това може да се използва за оценка на работата репродуктивна функцияЖени.
Извършва се както следва:
- На 8-ия ден от цикъла жената посещава лекаря, който участва в това изследване.
- С помощта на вагинална сонда се извършва фоликулометрия.
- След това пациентът получава своя резултат, който показва състоянието на фоликулите.
С помощта на метода можете точно да оцените размера на фоликула, да наблюдавате промените в неговия диаметър и да предскажете датата на овулация.
Всеки месец хормонални промени, възникващи в тялото на здрава жена в детеродна възраст, принуждават зрялата яйцеклетка да напусне и да влезе в кухината на фалопиевите тръби, където чака оплождането. В този момент вероятността от зачеване е най-висока. Това трябва да се помни както от жените, които планират, така и от жените, които са защитени с помощта на календарния метод.
Овулацията ще помогне да се определи "ефектът на зеницата": когато се прегледа на гинекологичен стол в деня на овулацията, лекарят може да открие клъстер чиста слузна шийката на матката в областта цервикален каналподобно на човешката зеница.
Менструален цикъл
За да изчислите в кой ден ще се случи, трябва да започнете от продължителността на менструалния цикъл. Започва от първия ден на менструацията и продължава до следващата менструация. Продължителността на цикъла може да варира. Някои жени с нередовен менструален цикъл не могат да определят точно колко дни е техният цикъл. В този случай ще бъде трудно да се изчисли правилно деня на очакваната овулация. Средният цикъл е 28 дни. Може да бъде както по-дълъг, така и по-къс. Нормалният диапазон е от 24 до 35 дни.
овулация
По време на менструалния цикъл се произвеждат хормони, които стимулират узряването на яйцеклетката. Когато достигне пълна зрялост, напуска яйчника и се премества във фалопиевите тръби. Овулацията настъпва около средата на менструалния цикъл, 10-16 дни преди следващата менструация. Тоест, ако вашият цикъл е 28 дни, тогава овулацията ще настъпи между 13-ия и 19-ия ден от менструалния цикъл.
Има два вида тестове за определяне на овулацията. Някои от тях определят повишаването на лутеинизиращия хормон в урината, други фиксират овулацията чрез папратовидна кристализация на слюнката.
Яйцеклетката е жизнеспособна 24 часа след освобождаването. Ако не настъпи оплождане, тя умира. В допълнение към теорията има практически симптоми, които характеризират началото на овулацията. Много жени усещат подуване и болка в млечните жлези. Може да се отбележи кървави въпроси. Вагиналното течение променя структурата си, става по-вискозно и прозрачно. В наши дни сексуалното желание на жената обикновено се повишава - така природата дава сигнал за размножаване.
Може да има и коремна болка. Тези усещания могат да бъдат доста болезнени, ако жената има в таза. Целият комплекс от тези симптоми се нарича овулаторен синдром. Също така ще помогне да се определи графиката на базалната температура. Методът включва ежедневно измерване на температурата веднага след ставане от сън преди всякаква физическа активност. Температурата може да се измерва ректално и орално. В деня на овулацията температурата обикновено се повишава с 0,25-0,5 ° C.
Овулацията е един от основните процеси, необходими за забременяване. Състои се в освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника във фалопиевата тръба - мястото на среща със спермата. Разбирането на процеса на овулация в менструалния цикъл помага на жената да го използва, за да планира бременност.
Не винаги е възможно да се установи състоянието на освобождаване на яйцеклетката. Овулацията е много уязвим процес във вълнуващи ситуации, физическо пренапрежение, възпалителни заболяваниятазовите органи. Понякога при редовен менструален цикъл фоликулът се пука в началото или в края на цикъла, в резултат на което често не се случва. За такива случаи има специални методи, което ви позволява точно да определите времето на узряване и освобождаване на яйцеклетката.
Характеристики на менструалния цикъл
Менструалният цикъл е промяна в тялото на жена в репродуктивна възраст, насочена към узряване и освобождаване на яйцеклетката за последващо зачеване. Обикновено той варира от 21 до 35 дни, като обратното броене започва от първия ден на менструацията до следващия първи ден на менструацията.
Всички процеси, протичащи в яйчника по време на цикъла, са разделени на 2 фази:
- фоликуларен;
- лутеална.
По време на първия, т.е. от самото начало на менструацията, под действието на специален хипофизен хормон FSH, няколко фоликула узряват, точните размерикупува само един от тях. Останалите се подлагат на атрофия. Обикновено доминантът се образува само в един яйчник, но има случаи на образуване на яйца в два наведнъж.
След завършване на узряването на фоликула, албугинея, който покрива яйчника, се спуква, яйцеклетката се освобождава в коремната кухина. Тези процеси протичат с увеличаване на действието на хипофизния хормон LH, който се появява в момента на освобождаване с увеличаване на естрадиола, който се натрупва във фоликула. Когато яйцето навлезе в коремната кухина, то се поема от пилите фалопиева тръбаи перисталтиката се придвижва към матката. Ако зачеването настъпи в женско тяло, след това жълтото тяло на бременността се образува от спукания фоликул, в случай на смърт на яйцеклетката се образува жълтото тяло на менструацията.
В кой ден от цикъла настъпва овулацията?
При редовен 28-дневен цикъл менструацията продължава средно от 4 до 7 дни, а яйцето узрява и излиза в средата. На 14-ия ден след менструацията настъпва овулация, тоест седмица след края на менструацията. Може да възникне нередовен цикъл и да бъде изместен чрез удължаване на фоликулната или лутеалната фаза и да предотврати образуването на яйцеклетка. Нарушенията на овулацията могат да причинят следните състояния:
- стрес;
- гладуване, дълги диети;
- хронична умора;
- променящи се климатични условия.
На разположение Голям шансовулацията настъпва след менструация.Това ще се случи след употребата на КОК (комбинирани орални контрацептиви), под действието на което възниква блокиране и след анулирането се наблюдава узряването на яйцеклетките веднага в два яйчника на различни интервали от време.
Клинични симптоми на овулация
Те включват:
- болка в долната част на корема отдясно или отляво (с продължителност от няколко минути до няколко часа);
- повишени мукозни секрети под действието на хормони, насочени към улесняване на преминаването на сперматозоидите през цервикалния канал;
- гадене, функционални нарушениястомашно-чревния тракт;
- леко зацапване;
- повишено либидо.
Методи за установяване на началото на процес
Тези методи са универсални, всяка жена може да ги използва у дома.
Те включват календарен метод за проследяване, измерване на базалната температура, ултразвук, тест за овулация.
Календар
Въз основа на изчисляването на средата на менструалния цикъл.
Контрол на базалната температура
Методподходящ за домашна употреба, но изисква отговорно и правилно измерване всеки ден, в продължение на 3 месеца. Сутринта се фиксира в ректума, без да става от леглото, данните трябва да бъдат изчислени и въведени в специална диаграма на базалната температура.
В началото на цикъла базалната температура варира от +36,4 до +36,7 ° C, по време на периода на овулация се повишава до + 37 ° C и след това постепенно намалява, връщайки се към нормалното в края му. Тази техника ви позволява точно да проследявате овулацията и да идентифицирате съществуващите проблеми.
ултразвук
Това проследяване на овулацията е един от най-точните, но не и евтини начини. Контролът на яйцеклетките трябва да започне от 6-ия ден от цикъла, като се извършва ултразвук на всеки 3 дни. Препоръчително е да се следи динамиката на узряването на яйцата.
Този метод се използва широко в процедурите за асистирано оплождане, за да се определи точно в кой ден да се произвеждат.
Тест за овулация
Според метода той е подобен на тест за бременност. За получаване правилен резултатжената трябва да следва инструкциите. По време на теста възниква реакция към повишаване на пика на LH в урината по време на овулация. Препоръчително е да започнете на 6-ия ден от цикъла, за предпочитане в средата на деня.
Обикновено 2-3 цикъла годишно могат да бъдат ановулаторни (при тях не настъпва овулация).
Предпазване от бременност по календарен начин
Броя опасни дниза бременност може да се използва от жени с редовен цикъл с цел проследяване на овулацията по общо състояние.
Яйцето след напускане на фоликула живее 2 дни. Сперматозоидите, които са влезли в матката, съществуват от 3 до 7 дни.
Първите 7 дни преди и след овулацията са опасни за бременността и изискват защита.Календарният метод на определяне е неточен и не гарантира пълна защитаот нежелано зачеване.
Периодът на овулация е необходим на всяко момиче, когато планира бременност. Всеки от методите за определяне на времето на този процес има своите предимства и недостатъци. Комбинирайки няколко метода, можете да получите по-точен резултат.
Изглежда, че една млада жена може да забременее бързо и без усилия. Особено ако менструацията е редовна, здравословните показатели са отлични и съпругът мечтае за дете не по-малко от вашето ... Но как да изчислите в кой ден настъпва овулацията с цикъл от 28 или 30 дни, за да хванете най-накрая това неуловимо яйце и да заченеш дългоочакван малък живот?
Механизмът на зачеването е едновременно прост и сложен. Природата е замислена по такъв начин, че възможността за бременност се дава на жената всеки месец. Някои жени обаче лесно използват тази възможност, дори планират датата на предстоящото раждане. А други, с цялото си желание, не могат да забременеят по никакъв начин. Какъв е проблема? Може би просто трябва да направите просто изчисление и да изчислите добър ден за зачеване?
Менструацията е нормална - това е периодично явление, което се повтаря от месец на месец и не напразно интервалът между началото на предишната и началото на следващата менструация се нарича цикъл. Именно тази цикличност ви позволява да изчислите дните, в които можете да забременеете. Както и безопасни дни, когато незащитеното правене на любов не носи нежелани последствия. Това изчисление се основава на естественото биологичен методконтрацепция. "Класически" женски цикъле 28 дни. Продължителност от 30 дни също е абсолютна норма.
Около седмия ден от цикъла се определя доминиращият фоликул - той ще расте около още една седмица и след това ще се спука, освобождавайки зряла яйцеклетка. Яйцеклетката ще започне своето пътуване през фалопиевата тръба към матката, оставайки жизнеспособна за около ден. Ако по това време се случи полов акт и се даде възможност на сперматозоидите да проникнат в шийката на матката (няма да се използват експресни методи за контрацепция, жената няма да се втурне към душа веднага след еякулацията и т.н.), един от сперматозоидите, които е достигнал фалопиевата тръба, ще оплоди яйцеклетката и ще настъпи зачеването.
По правило външните симптоми на овулация не се появяват, но някои жени отбелязват дърпаща болкав корема, промяна в благосъстоянието, подуване на млечните жлези. Всички тези признаци се наричат овулационен синдром. Въпреки това не си струва да се доверявате напълно и напълно на подобни "съвети".
Как да дефинираме "тези дни"
- Ултразвук на фоликулите;
- кръвен тест за определяне на концентрацията на лутеинизиращ хормон (овулационен хормон);
- поддържане на диаграма на базалната температура;
- тест за овулация.
Независимо у дома е възможно всяка жена да изчисли овулацията чрез ежедневно измерване базална телесна температураили с тест. Тестовата диагностика се прави многократно, започвайки от около 11-12 ден от цикъла. Механизмът на действие на теста е прост: реагентът, нанесен върху лентата, е чувствителен към лутеинизиращия хормон, който контролира освобождаването на яйцеклетката.
В навечерието на овулацията тестът показва ясни 2 ленти. Средно на четиринадесетия ден от цикъла тестът ще покаже положителен резултат- това означава, че не можете да губите ценно време: яйцето живее около ден или два! И ако пропуснете възможността, трябва да изчакате благоприятен моментпоне още месец.
Поддържане на температурна диаграма и закупуване на тестове - всичко това изисква определена дисциплина и финансови инвестиции. Или можете просто да изчислите деня на овулацията, като знаете датата на началото на последната менструация. Как да го направим?
Полезни формули
Аритметиката за изчисляване на овулацията е проста. Ако цикълът е 28 дни, тогава разделяме 28 наполовина, като помним, че овулацията настъпва в средата на цикъла и получаваме числото 14. Това означава, че при 28-дневен цикъл овулацията настъпва на 14-ия ден от началото на последната менструация. Например, последната менструация дойде на 5 януари, което означава, че овулацията ще настъпи след 14 дни. Ще бъде 19 януари - най-успешният ден за зачеване. Въпреки това са възможни незначителни смущения дори в тялото. здрави жени, и яйцето може да се "забави" с освобождаването, излезте по-рано. Освен това не забравяйте, че сперматозоидите имат свои собствени „идеи“ за това какво да считат за продължителност на живота. Така че, ако яйцеклетката се даде от 12 до 24 часа, сперматозоидите не могат да умрат до една седмица!
Учебниците по гинекология имат лесен начин да изчислите вашето месечно фертилно време (способността да забременеете).
Начало: Разделете броя на дните на цикъла на две и извадете средната продължителност на живота на сперматозоидите: 28:2-4= 8. Следователно зачеването е възможно от 8-ия ден на цикъла.
Край: разделете броя на дните от цикъла наполовина и добавете живота на яйцето (1 ден) и възможна грешка от 2 дни (ако дефиницията е приблизителна) - 28: 2 + 1 + 2 = 17. Следователно, способността за зачеване се запазва до седемнадесетия ден от цикъла.
При 30-дневен цикъл изчислението е подобно. Началото на фертилната фаза пада на 9-ия ден от mts, а краят му - на 18-ия ден.
Защо овулацията се забавя или идва по-рано
Въпреки очевидната простота и достъпност на изчисляването на ден, благоприятен за бременност, тук може да има някои нюанси. Дори със редовен цикъловулацията може да настъпи не само ден по-късно или ден по-рано - тези отклонения от нормата могат да бъдат по-дълги. Например, има една добре известна идея ранна овулация- Това преждевременно узряванеяйца. Това явление може да възникне поради редица причини, сред които най-честите:
- неизправност в хормоналната система;
- стрес;
- лечение с лекарства, които влияят на хормоналните нива;
- спортно претоварване;
- установяване на цикъл след раждане или аборт и др.
Когато настъпи преждевременна овулация, можете точно да изчислите деня си у дома само чрез измерване на базалната температура или с помощта на тест. Както показва практиката, ранната овулация може да настъпи веднага след последния ден на менструацията и следователно на въпроса дали е възможно да забременеете на 6-ия ден от цикъла, опитен гинеколог ще отговори положително, отбелязвайки, че макар и малко вероятно , този вариант също е възможен.
И понякога ситуацията е обратна, когато овулацията настъпва по-късно от средата на цикъла - говорим сиотносно късната овулация. Началото му е възможно както на 18-ия, така и на 21-ия ден от цикъла и дори по-късно. Има много причини за късна овулация, сред които най-вероятните са хормонален срив, стресови ситуации, внезапна загуба на тегло, заболяване пикочно-половата системаи т.н. Проследяването на дните на освобождаване на яйцеклетката в този случай не е лесно, както обикновено, базалният метод или използването на тестове за овулация ще помогнат.
Кога да си направите тест за бременност
При продължителност на цикъла от 28 дни (или 30 дни), когато овулацията е ясно определена и благоприятният ден за зачеване не е пропилян, можете да се запасите с тестове за бременност. Тези малки диагностици могат да покажат началото му с голяма степен на вероятност у дома.
На 7-10-ия ден след овулацията оплодената яйцеклетка се имплантира в маточната кухина, фиксира се върху стената й и започва производството на hCG (човешки хорион гонадотропин) - хормона на бременността. Именно към този хормон е чувствителен реагентът, нанесен върху лентата за тест за бременност.
Концентрацията на хормона, достатъчна за разпознаването му от теста, се повишава на 12-13-ия ден след овулацията. По този начин, добър тестможе да покаже положителен резултат дори ден или два преди закъснението. Оптималното време се счита поне от първия ден на закъснението. Тестът се провежда със сутрешна проба от урина, но ако има бременност, концентрацията на hCG ще бъде достатъчна и в други часове на деня.
Овулацията е необходимо условиеза естествено зачеване. Да се научите да го следвате с редовен цикъл от 28 дни е не само възможно, но и необходимо, за да контролирате собственото си здраве и да планирате дългоочаквана бременност.
Един от показателите нормална операция репродуктивна система- редовно узряване на яйцеклетката, така че много жени имат въпрос на кой ден от цикъла настъпва овулацията. Най-лесно е точно да се изчисли периодът, подходящ за зачеване, със среден редовен цикъл. Но има определени методи, които ще помогнат на момичетата с всякаква продължителност на цикъла да направят изчисления.
Кой ден идва
Овулацията е освобождаване на яйцеклетка (овоцит) от яйчника. Разкъсвайки стените на фоликула, той отива във фалопиевите тръби. Ако в този момент в тях има активни сперматозоиди, вероятността от оплождане е висока.
Кога настъпва овулацията? При жени с нормален и редовен цикъл от 28-30 дни - за 14-15 дни. Но тялото не може да работи като машина, така че се получават отклонения - яйцето може да напусне фоликула за 11-21 дни.
важно! Продължителността на овулацията е 12-48 часа, сперматозоидите могат да останат жизнеспособни 3-7 дни. Тези фактори трябва да бъдат взети под внимание от момичета, които не планират да станат майки в близко бъдеще. 5 дни преди и след очакваната дата на освобождаване на яйцеклетката трябва да използвате бариерни контрацептиви.
Освобождаването на яйцеклетката от яйчника е придружено от определени хормонални промени. Можете да определите овулацията по редица характерни особености, които се проявяват еднакво при жени с всякаква продължителност на менструалния цикъл.
Основните симптоми на овулация:
- Промяна във външния вид и консистенцията вагинално течение- по време на овулация цервикалната течност става вискозна и прозрачна, което улеснява движението на яйцеклетката и спермата. Цветът на слузта може да бъде бял, жълт, розов.
- Увеличава количеството естествено смазване по време на полов контакт.
- Млечните жлези се увеличават малко по обем, болят, тяхната чувствителност се повишава.
- Позицията на шийката на матката се променя - тя се издига по-високо, става по-мека.
- Повишено либидо на фона на хормонален скок, тялото дава сигнали за готовност за зачеване.
- Малки петна от размазващ характер - появяват се след спукване на фоликула.
- Болки, спазми в долната част на корема, най-често от една страна - възникват при счупване на стените на фоликула, свиване на фалопиевата тръба, по време на движение на яйцеклетката. Глоба дискомфортса с кратка продължителност.
Между допълнителни симптомив края на овулацията най-често се появява подуване на корема, разстройство на изпражненията, повишен апетит, главоболие, промени в настроението.
дълъг цикъл
Дълъг менструален цикъл - 35-45 дни. Още от сцената жълто тялое приблизително еднакъв за всички жени, тогава за да определите овулацията с дълъг цикъл, трябва да извадите 14 от нейната продължителност.
Например, при цикъл от 35 дни схемата за изчисление е следната: 35 - 14 = 21, овулацията трябва да настъпи на 21 ден.
Средният се нарича менструален цикъл, който продължава 28-32 дни, докато менструалното течение се наблюдава в рамките на 3-5 дни. Овулацията настъпва след 12-15 дни, при 32-дневен цикъл - след 18 дни, но всичко зависи от индивидуални характеристикиорганизъм.
Колко дни след овулацията ще покаже тестът за бременност? Слаба втора линия може да се появи на теста 6 до 12 дни след имплантирането на ембриона. В кой точно ден ще се случи това зависи хормонален фон.
Къс
Продължителността на кратък цикъл е по-малко от 25-26 дни. За да изчислите деня на освобождаване на яйцеклетката, трябва да извадите 14 от дължината на цикъла, например 25 - 14 \u003d 11. Благоприятният период за зачеване ще дойде на 11-ия ден след менструацията.
Ако менструалният цикъл постоянно продължава по-малко от 21 дни, гинекологът може да диагностицира полименорея, в такива случаи овулацията често настъпва веднага след менструацията, на 7-8-ия ден.
нередовен цикъл
За изчисляване на благоприятния период за зачеване с нередовен цикълще отнеме много усилия - да спазвате график, измервайте базалната температура редовно през цялата година.
За да се изчисли периодът на овулация, е необходимо от най-дългия цикъл да се извади 11, а от най-късия - 18. Получените стойности ще покажат интервала, в който може да настъпи зачеването, но при нередовен цикъл тези цифри могат да бъдат седмица или по.
Таблица с очакваната дата на овулация
Смяна на цикъла
Доста често има ранен или късна овулация. Най-често такива отклонения са свързани с хормонален неуспех, което причинява смущения в хипоталамус-хипофиза-яйчников лигамент. Допустими отклонения във времето на овулация - 1-3 дни.
Късна овулация - освобождаването на яйцеклетката става по-късно от 20-ия ден от цикъла, често се наблюдава преди началото на менопаузата. Тази патология увеличава риска от хромозомни аномалии, рожденни дефектипри дете, спонтанен аборт.
Защо периодът на овулация се удължава:
- хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм;
- доброкачествени новообразувания в хипофизната жлеза;
- надбъбречна недостатъчност;
- силен стрес;
- физическа умора, интензивно обучение;
- рязък спадили наддаване на тегло с повече от 10%;
- химиотерапия;
- продължителна употреба на хормонални лекарства.
Късна овулация има и по време на кърмене. Когато менструацията се възстанови след раждането, може да се наблюдава дълга фоликуларна фаза в продължение на шест месеца. Това явление се счита за нормално, така че тялото предотвратява повторна бременност.
ранна овулация
Ранна овулация - яйцето, по време на нормален цикъл, напуска фоликула по-рано от 11 ден, не е подходящо за оплождане. Освен това в шийката на матката има лигавична запушалка, която предотвратява проникването на сперматозоиди, ендометриумът все още е твърде тънък, високо нивоестрогенът пречи на ембриона да се фиксира.
Причини за ранна овулация:
- стрес, нервно напрежение;
- естествено стареене - в тялото се наблюдава високо ниво на FGS, което провокира активния растеж на фоликулите;
- тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, кафе;
- ендокринни и гинекологични заболявания;
- скорошен аборт;
- отмяна на орални контрацептиви.
важно! Средно за всяка година употреба на ОК са необходими 3 месеца за възстановяване на нормалния овулационен период.
Нетипични случаи на овулация
Възможно ли е да има два пъти овулация в един цикъл? В редки случаи във фалопиевите тръби се освобождават 2 яйцеклетки наведнъж. Разкъсването на фоликула се случва в един от яйчниците с разлика от няколко дни или в двата яйчника едновременно.
Овулацията настъпва веднага след края на менструацията - това се случва, ако менструацията продължава повече от 5 дни, което провокира хормонален дисбаланс. Причината може да бъде и неедновременното узряване на фоликули в два яйчника, такава патология често причинява бременност след секс по време на критични дни.
важно! Ановулаторен цикълвидян в юношествотопреди менопаузата. При жени над 30 години се допускат 2-3 такива цикъла годишно. Ако няма своевременно освобождаване на яйцето - това е един от основните признаци на бременност, е необходимо да се определи нивото на hCG.
Диагностика на овулацията
Не всички жени показват ясно признаци на освобождаване на яйцеклетки, така че трябва да използвате допълнителни методиопределяне на благоприятен период за зачеване.
Как да определите овулацията:
- Базална температура - най-точни данни могат да бъдат получени чрез измерване в ректума. Трябва да направите това по едно и също време веднага след събуждане, без да ставате от леглото. По-добре да се използва живачен термометър, продължителността на процедурата е 5-7 минути. В първата половина на цикъла ректална температурае 36,6-36,8 градуса. Непосредствено преди пробива на фоликула се наблюдава рязко намаляване на показателите, след което те се повишават до 37,1-37,2 градуса. Точността на метода е повече от 93%.
- Синдромът на зеницата е гинекологичен термин, който показва състоянието на цервикалната ос. По време на фоликулната фаза фаринксът се разширява, отваря се максимално непосредствено преди овулацията и на шестия ден се стеснява. Надеждността на метода е около 60%.
- Състоянието на слуз - с помощта на назъбени пинсети трябва да вземете малко количество секрет от цервикалния канал, да го разтегнете. 2 дни преди овулацията дължината на нишката е 9-12 см, постепенно намалява, след 6 дни слузът напълно губи своя вискозитет. Точността на метода е повече от 60%.
- Домашни тестове за измерване на нивото на LH в урината - този метод е подходящ само за жени с редовен цикъл, в противен случай ще трябва да го използвате постоянно. Има и системи за многократна употреба за анализ на слюнката, но те са скъпи. Ако вашият LH е висок през цялото време, това може да е признак на стрес или PCOS. Кога да направите теста? 14-16 дни преди очакваната дата на менструация.
- Ултразвукът е най-точният метод за определяне на деня на овулацията. При редовен цикъл диагнозата се извършва на 10-12-ия ден от цикъла, при нередовен - 10 дни след началото на менструацията.
За да определите самостоятелно датата, благоприятна за зачеване, е необходимо да водите дневник. Той трябва да записва показателите за ректална и нормална температура, състоянието на шийката на матката и вагиналното течение, общо състояние, когато се появят признаци на овулация, направете тестове.
важно! Има теория, че ако е имало секс преди освобождаването на яйцеклетката, тогава когато тя бъде оплодена, вероятността да имате момиче е голяма. Ако сексуалният контакт е бил директно по време на овулацията, по-често се раждат момчета.
Всяко момиче трябва да знае деня на овулацията. Тази информация ще ви помогне да избегнете нежелана бременностили да увеличи шанса за дългоочаквано зачеване. Специфични симптоми, промяна в количеството и структурата на вагиналното течение, тестове и показатели за базална температура ще помогнат да се определи деня на освобождаване на яйцеклетката.