Косата расте бавно, какво да правя. Начини за възстановяване на косата с бавен растеж
Причините косата да не отговаря на концепцията за красота с дължината си са многобройни. Те включват наследственост, трихологични проблеми, неправилна грижа и други фактори, които забавят растежа на косата.
Ето колко дълга беше косата ми предиКак да се отървете от оригиналната дължина без драстична козметична намеса и да ускорите растежа на нишките - прочетете тук.
Защо косата на главата ми расте бавно?
Често растежът на косата се забавя от наследствени фактори - генетиката е упорито нещо. Но дори и тя може да бъде „убедена” и да се създадат условия за активна ескалация.
причини
В допълнение към семейните връзки с късокоси баби, майки и лели, причините за слаб растеж са следните:
- Дерматологични заболявания в областта на трихологията, тоест косата. В напреднали случаи се наблюдават по краката и ръцете. Поводите за радост са малко, освен ако жената не е използвала радикална епилация.
- Образуването на косми по кожата е естествен процес и си струва да посетите консултант, за да установите причината.
- Лошо хранене на скалпа и лошо кръвообращение. Кожата съдържа милиони микроартерии, през които хранителни вещества и кислород преминават към космените фоликули. Ако по някаква причина някои от капилярите са запушени, се образуват „спящи” луковици. За да започнат растеж, те се третират. Обратният случай - косата става малко хранителни вещества, поради което корените не могат да се активират.
- Заболявания ендокринна система, чревния тракт, хипо- или витаминен дефицит е най-честият отговор на въпроса защо косата на главата спира да расте. Само лекар може да определи проблема.
Самолечението на собственото ви тяло е опасно.
- Стрес и екология. За съжаление е невъзможно да се промени ритъмът на живот и особено вторият фактор, или може би само в малка степен. Въпреки това, намаляването на въздействието на неблагоприятните фактори е приемливо. Здравословният сън, разходките, излетите сред природата, положителното отношение са най-простите средства.
- Агресивна намеса. Говорим за въздействието на химикали – бои, окислители и средства за механично оформяне – маши, термопреси, сешоари. Тези, които обичат да експериментират със собствената си коса, не могат да разчитат на бързи резултати.
И така, това са най-често срещаните проблеми, когато косата расте бавно или изобщо няма увеличение на дължината. Има ли начин да активирам крушките? По-нататък ще опишем начини за стимулиране на растежа.
Маски за коса, които подпомагат растежа
Продуктите за коса, които стимулират живота и растежа на космените фоликули, винаги съдържат един компонент, който „ускорява“ движението на хранителни вещества през капилярите. По правило тази характеристика имат лютите чушки, билките, подправките и алкохолът. Те не се приемат вътрешно, а се използват за създаване на маски. Но, заслужава да се отбележи, че толерантността на всеки човек е индивидуална и ако има предпоставки за алергични реакцииили тънък скалп – трябва да избягвате да го използвате. Ето някои от тях, изпитани многократно
Тинктура от пипер
Тинктура от пипербързо решава проблема с растежа на косатаТинктурата от пипер бързо решава въпроса - защо на главата. Алкохолна напиткаНе можете да го нанесете концентриран върху косата си - дори дебелата кожа крие риск от изгаряне. По-добре е да го приготвите сами в приемлива пропорция: 0,5 литра водка + 2 шушулки лют червен пипер. Две супени лъжици тинктура се разреждат с вода 1:1, овкусяват се с чаена лъжичка репей или зехтин. Масата се втрива в скалпа и се измива обилно след не повече от 10 минути. Невъзможно е процедурата да се повтаря повече от два пъти месечно.
Горчица и мед
Всеки течен цветен мед се смесва с 1 с.л. лъжица прах до кремообразно състояние. Освен стимулиращото си действие, маската осигурява дълбоко почистване. Необходимо е да се изплакне особено внимателно и без перилни препарати. Време на експозиция - 10 минути. След процедурата върху косата се нанася загрят разтвор. растително маслоза успокояване на кожата. След това почистете както обикновено.
Горчица и мед за косаИзгорена захар и горчица
Този състав решава дерматологичен проблем, един от симптомите, който е станал видим ефектпо тялото - косата на краката спря да расте. Изгорена захарразпределен не само върху нишките, но и по цялото тяло - служи като скраб и ще събере всички заразени люспи.
Прегорена захар и горчица за растеж на косатаНачин на приготвяне: 2 с.л. добавете лъжици захар към кафявов тиган и се смесват с 1 с.л. лъжица горчица. Добавете вода за консистенция и 1 чаена лъжичка всяко масло - между другото, репейът е добър за активиране на растежа. Масата се нанася върху косата и тялото. Ефектът на чистота е гарантиран, а редовната употреба - веднъж седмично - ще ускори растежа на нишките.
ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИ
Изборът е неограничен от описаните рецепти. Има и по-екзотични разтривки, еликсири и мехлеми за решаване на проблема защо косата не расте. Тези маски обаче са ефективни и евтини.
Косата на главата не расте добре, но гъстата, красива коса е желанието на почти всяка жена. Защо се случва това? Трихолозите разграничават две групи основни причини: наследственост и придобити фактори (стрес, антибиотично лечение, хронични заболявания). Често бавният растеж е придружен от загуба. Това е добра причина да се свържете с трихолог, който ще определи причините и ще предпише лечение на пациента.
Причини за бавен растеж
В допълнение към генетичното предразположение към бавен растеж, има редица причини, които изкуствено забавят растежа. Може да е:
- дерматологично заболяване, което засяга растежа на космите не само на главата, но и по цялото тяло;
- влошаване на храненето кожатаглавата и нарушен кръвоток. Това може да включва запушване на капиляри. Поради тази причина се образуват много „спящи“ луковици, които не растат. Често кожата получава по-малко хранителни вещества, така че луковиците са слабо активирани и не растат;
- заболявания щитовидната жлеза, стомашно-чревния тракт, липса на витамини. Всичко това може да причини бавен растеж на косата;
- постоянен стрес;
- лоша екология;
- приложение козметикас агресивно действие и термично излагане с кърлинг или желязо;
- пушене и пиене на алкохолни напитки;
- синтетични шапки;
- небалансирана диета, особено забележима при млади момичета.
Навици, които трябва да се възприемат
За да расте косата ви по-бързо, трябва да следвате редица навици, които ще ускорят растежа на косата и ще подобрят качеството на косата.
- Ако имате изтъняла и слабо растяща коса, трябва да се откажете от пушенето и алкохола. В крайна сметка никотинът и етанолът допринасят кислородно гладуване, нарушават кръвоснабдяването на тъканите на главата.
- Необходимо е внимателно да изберете козметика за грижа, например, препоръчително е да изберете шампоан за измиване на косата според вашия тип коса.
- Диетата трябва да бъде балансирана, обогатена с витамини и микроелементи.
- Жена, която мечтае красива коса, необходимо - здрав сън, спокойна среда, която не провокира емоционална нестабилност.
- Препоръчително е да използвате минимум продукти за грижа за косата с нагряване. Топлинавлошава структурата на косъма и забавя растежа му.
Лечение в домашни условия
Маски за активиране на растежа
Ако е невъзможно или нежелание да посетите специалист, препоръчително е да използвате редица народни рецептиот естествени съставки. Те не само ще помогнат на косата ви да расте по-бързо, но и ще я направят здрава и блестяща.
Хранене за растеж на косата
Важно е не само да активирате работата на космените фоликули, но и да направите косата по-жива отвътре. За това е необходимо правилното хранене. IN ежедневна диетажената трябва да консумира голям бройпротеин и протеин. Количеството животински мазнини е сведено до минимум и растителен произход. Яжте по-малко сладкиши и други бързо усвоими въглехидрати. Не се препоръчва да се ядат консерванти, месни и зеленчукови полуфабрикати.
Основата на диетата трябва да бъде мазна риба, зеленчуци, плодове, млечни продукти, пълнозърнест хляб, сирене, ядки и семена. Важно е да се ядат храни с високо съдържаниежелатин, например, желирано месо. Ако следвате такава диета, косата ви ще расте по-добре, ще стане лъскава и еластична.
Лекарства от аптеките
За активиране на растежа на косата е необходим интегриран подход, така че е важно да се използват не само народни рецепти, но и специални продукти, които подпомагат растежа на косата.
Шампоани
Лечебните шампоани се купуват в аптеките. Най-добрите активни съставки в шампоаните за растеж на косата: коприва и люта чушка, лайка, розмарин, Бурово масло. Такива шампоани, в допълнение към основната си функция (отмиване на мръсотия, прах и пот), насищат косата ни с полезни вещества и подхранват космени фоликули. Помагат за по-бързото възстановяване на косата и осигуряват грижа за скалпа.
Не забравяйте, че косата и скалпът бързо свикват с избраните продукти за грижа и възприемат ефекта им по-зле. За тази цел продуктите за грижа се сменят от време на време. А лечебните шампоани не предизвикват пристрастяване и помагат в почти всички случаи. Ако човек има редица сериозни хронични болести, тогава първо трябва да премахнете тази причина, която забавя растежа, и след това да лекувате косата си.
Никотинова киселина
Приложението показва ефективни резултати никотинова киселина, който се включва в маски и други продукти за грижа. Действие: разширяване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвоснабдяването на кожата на главата. Курс на лечение: 21 дни по една таблетка след хранене.
Вторият метод на приложение е нанасянето на разтвор на никотинова киселина върху скалпа. За курс са необходими тридесет ампули. Всеки ден прилагаме разтвора върху кожата, без да изплакваме. В този случай кожата може леко да се зачерви и да се появи усещане за парене, но не трябва да се страхувате от това.
Ако се появи обрив по скалпа, започне мигрена след прилагане на разтвора или кожата ви сърби много, тогава трябва да опитате друг продукт за растеж на косата.
Димексид
Този продукт спомага за растежа на косата с 3 сантиметра за един месец. Благодарение на свойствата си, той прониква дълбоко в кожата и подхранва космените фоликули. Но при прилагането му е необходимо да се следи концентрацията на разтвора в маската. Кожата не трябва да гори. Маските с димексид са противопоказани по време на бременност и кърмене.
Бреза катран
За да активирате растежа на косата, използвайте и двете Бреза катран, и шампоан на негова основа. Не забравяйте, че този продукт има силна миризма и не се използва често. Достатъчно е процедурите с него да се повтарят 8 пъти в годината, тоест веднъж на месец и половина. Съдържа вредни за организма вещества.
Маслена терапия
Ефективно е и лечението с масла. Какви масла се използват?
- маслина;
- рициново;
- арган;
- бадем;
- бельо и др.
Някои от тях се консумират като дресинг за ястия, например масло от ленено семе или зехтин. Маслата се добавят към маските за коса. Курс на лечение: Правят се 8 маски през ден. Маслата се използват при разресване, нанесете няколко капки върху дървен гребен. Често се използват за обогатяване на шампоани.
витамини
Витамините могат да бъдат едно от средствата за подобряване на растежа на косата. Най-добре е да приемате витаминни комплекси през първите месеци на пролетта. Не забравяйте, че ако имате диария полезен материалсе усвояват по-зле.
- Повторно валиден. Лекува метаболитни заболявания и недостиг на витамини, приеман през устата. При ежедневен прием косата расте по-бързо, пада по-малко, метаболизмът се подобрява и подпомага лактацията. Недостатък: курсът на лечение е скъп. Плюсове: естествени съставки за производство витаминен комплекс. Специалистите по трихология говорят високо за този продукт, препоръчвайки го на своите пациенти.
- Nutrival. Този комплекс придоби популярност в европейските страни. Състав: витамини от група В, допълнителни вещества. Витаминно-минералният комплекс спомага за поддържането на косата в идеално състояние и активира нейния растеж. Той практически няма противопоказания и странични ефекти. Недостатък: висока цена.
- Селенцин. Това е лекарство, което трихолозите препоръчват за пълна или частична плешивост. Трябва да се използва само в случаите, когато други методи не са дали желания резултат. Механизъм на действие: подобряване на кръвообращението на скалпа Повече ▼полезни вещества.
- Пантовигар. Това лекарство се използва както под наблюдението на лекар, така и самостоятелно. Плюсове: ниска цена и безопасност. Не трябва да увеличавате дозата сами, за да избегнете хипервитаминоза. Внимание: стриктно спазвайте дозировката и продължителността на курса. Те са посочени в инструкциите за употреба.
Мумийо
Още един страхотен продукт за растеж на косата богати на аминокиселинии витамини - това е мумио. Подхранва косата, подобрява кръвообращението в кожата на главата, подобрява метаболитни процеси, засяга космените фоликули. С помощта на мумио се повишава концентрацията на мед и цинк в организма, косата започва да расте по-бързо, става гладка и лъскава.
Има два начина на употреба: обогатяване на шампоани и нанасяне на маски. Има много рецепти за маски, понякога се използва мумио, като се разтваря в топла вода. За подобряване на растежа на косата и състоянието на цялото тяло като цяло мумийо се приема и през устата. Дозировка " планински балсам": 0,2 g преди хранене, 2 пъти на ден.
10 грама мумио са достатъчни за бутилка шампоан. При измиване задръжте този обогатен шампоан за 2 минути и изплакнете. Не бива да го преекспонирате, защото активни веществаСамият шампоан действа агресивно на косата. Маски с мумио се правят веднъж на всеки 3-4 дни, след месец се появява пух и косата започва активно да расте. Лечението изисква курс от 15 процедури. След това трябва да си починете няколко месеца и можете да продължите лечението с планински балсам.
За автора: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (стаж по специалност дерматовенерология (2003-2004), Сертификат от катедрата по дерматовенерология на Санкт Петербургския държавен медицински университет на името на академик I.P. Павлов от 29 юни 2004 г.); Потвърждение на сертификата във Федералната държавна институция "SSC Rosmedtekhnologii" (144 часа, 2009 г.) Потвърждение на сертификата в Ростския държавен медицински университет на Министерството на здравеопазването на Русия (144 часа, 2014 г.); Професионални компетенции: управление на дерматовенерологични пациенти според процедурите за грижа медицински грижи, стандарти за медицински грижи и одобрени клинични протоколи. Прочетете повече за мен в секцията Лекари-автори.Първата и най-честа причина за бавен растеж на косата е анемията или липсата на желязо в организма. Първото нещо, което правя, е да накарам пациентите да проверят нивата на хемоглобина си и ако са под нормата, препоръчвам да добавят към диетата си тъмнозелени зеленчуци, месо, морски дарове и варива. Ако ситуацията не се подобри няколко седмици след промяна на диетата ви, трябва да обмислите приема на добавки с желязо.
2. Липса на сън
Хормонът мелатонин, който тялото ни произвежда само в пълен мраки е особено активен, когато човек спи, има пряк ефект върху растежа на косата. Ако спите по-малко от 8 часа на нощ, това вече е проблем, а ако спите по-малко от 6 часа, това е катастрофа. Но ако няма изход, препоръчвам да нанесете разтвор на мелатонин с концентрация 0,0033% върху скалпа преди лягане: участвах в клинични проучвания, които показаха, че подобно лечениедоведе до увеличаване на плътността на косата от квадратен сантиметърс 54,8% след 3 месеца и 58,1% след 6 месеца.
3. Подрязвате краищата си твърде често
Омръзна ми да обяснявам на пациентите, че идеята да режат краищата си веднъж месечно е отдавна остаряла. Нека използваме банална логика: средно косата расте с 1−1,5 см на месец, чисто технически, при подстригване на краищата, стилистът премахва 1−1,5 см. За какъв растеж на косата можем да говорим в този случай? Ако косата ви не е изтощена от боядисване и топлинно оформяне, достатъчно е да я подстригвате веднъж на 2-3 месеца.
4. Взел си курс на антибиотици
Антибиотиците увреждат чревната микрофлора, което пряко влияе върху скоростта на растеж на косата, въпреки че тази връзка не е очевидна за непрофесионалистите. Чревната микрофлора е нашата защитна бариера, която се „разрушава” в резултат на приема на антибиотици. Токсините започват да навлизат в тялото. С кръвния поток те достигат до космените фоликули и ги унищожават. Това звучи страшно, но всъщност е лесно за лечение: веднага щом с помощта на пробиотици или естественомикрофлората ще се възстанови, ситуацията ще се нормализира. Това обикновено отнема около месец.
5. Генетика
Максималната дължина на косата се определя генетично. За повечето жени тази цифра варира от 40 до 70 см. Ако сте израснали къдриците си до лопатките и след това нищо не се случва, е напълно възможно това да е границата, дадена ви от природата. Момичетата с коса до коленете са щастливи изключения от правилата; не бива да се вглеждате в тях. Между другото, наскоро видях данните статистически изследванияотносно привлекателността на определена дължина на косата: най-привлекателна беше дължината точно под раменете, тоест точно 30-40 сантиметра.
Косата, подобно на кожата, отразява състоянието на цялото човешко тяло.И ако те започнаха да падат, да се разделят, да растат бавно или растежът им спря напълно - това не е толкова много естетически проблем, каква причина да сте предпазливи. Тъй като такива признаци могат да сигнализират за развитието на болестта.
Снимка 1. Плешивостта е проблем за мъжете, при жените косата просто става по-тънка. Източник: Flickr (cdez09)
Поради какви причини косата не расте?
Проблемът може да бъде разделен на две категории: косата изобщо не расте, илидължината им достига определена точка и растежът спира. В първия случай ние говорим заза болести или наследственост. Във втория - за неправилна грижа, индивидуална предразположеност или последствия от лечението.
Защо косата изобщо не расте?
Хормоналният дисбаланс е една от най-честите причини.Факт е, че хормоните провокират растежа на косата или плешивостта. И ако косата изобщо не расте, можем да говорим за наследствен хормонален тип плешивост, който лекарите разделят на две форми:
- мъжки тип, когато плешиви петна възникват от темпоралната област до короната;
- женски тип, когато косата се изтънява в една ивица на върха на главата, а след това такава ивица става все по-широка.
Тези форми на хормонална загуба на коса се срещат както при мъже, така и при жени - полът не оказва голямо влияние, въпреки името. Болестта се предава от баща на син, от майка на дъщери.
Забележка! При мъжете хормоналната плешивост все още се появява по-често, тъй като заболяването е свързано с работата на тестостерона. И процесът може да започне дори в юношеството, в периода на хормонални промени.
Друга причина, поради която косата не расте е заболявания, инфекциозни или вътрешни. Първите включват различни видове гъбички и трихофития, към втория:
- алопеция ареатакато следствие от вируси или сърдечно-съдови заболявания: имунитетът в този случай унищожава косата буквално на части (вежди, мигли и др.);
- заболявания на щитовидната жлеза, тъй като този орган е отговорен за производството на хормони и всяко нарушение в неговата дейност ще се отрази на косата;
- възпалителен кожни заболяванияавтоимунни и хроничен: нямат пряк ефект върху състоянието на косата, а върху засегнатите участъци от кожата линия на косатаняма да бъде.
Защо косата ми изведнъж спря да расте?
Един от факторите е индивидуална предразположеност, тъй като космените фоликули на всеки човек функционират по различен начин. За някои това е много бързо и в този случай растежът на косата не спира, достигайки всякаква дължина. За другите космени фоликулислаба от раждането, което означава, че косата расте бавно и на определен етап растежът спира.
Друга причина става влияние лечение с лекарстваили анестезия, защото са силни химикалиимат потискащ ефект върху естествените процеси в организма. Антихипертензивните лекарства засягат забавянето на растежа на косата. кръвно налягане, артрит, рак, сърдечни и съдови заболявания, психични заболявания.
Снимка 2. Известно е, че загубата на коса е често срещана. страничен ефектхимиотерапия. Източник: Flickr (Agma Malakar)
стресможе да доведе до спиране на растежа на косата, в който случай тя също побелява. Лошо хранене също влияе, тъй като необходимите вещества (калций, мастни киселини, протеини, желязо) косата не получава.
Забележка! Рязкото спиране на растежа също се дължи на неправилна грижа, когато човек използва нискокачествени бои, които изгарят косата и скалпа, той често излага косата си на термични ефекти и не я предпазва от въздействието на слънчева светлина или студ.
Симптоми и признаци на патологични причини
Човешкото тяло е устроено така, че да е нормално за него загубата на до 100 косъма на ден не е признак на плешивост. Следните симптоми се считат за патологични:
- откриване на кичури коса по възглавницата сутрин, в сифона на ваната, по четки и гребени, по дрехи;
- зачервяване на кожата на главата и сърбеж, а след разчесване под ноктите се вижда мазна субстанция;
- появата на пърхот;
- появата на плешиви петна, върху които не расте нова коса;
- в областите на загуба се забелязват цикатрициални промени в кожата;
- областите на плешивост имат ясна зоналност.
Как да диагностицираме патологията
Ако са налице няколко от изброените по-горе симптоми, трябва уговорете среща с трихолог. Той ще проведе диагностика, предписвайки:
- трихоскопия, при което косата и скалпа се гледат през специална камера в увеличено изображение;
- трихограма– изследване на косата с помощта на микроскоп и оценка на броя на тези, които са във фаза на растеж;
- изследване при специална светлинакоето помага за откриване на гъбични инфекции;
- кръвен тест и хормонално изследване.
При събиране на анамнеза лекарят ще попита за наследствеността, особено ако пациентът е мъж. Жената може да бъде насочена за гинекологичен преглед.
Хомеопатия за растеж на косата
За да се предотврати забавянето или спирането на растежа на косата, както и плешивостта, трихолозите препоръчват следното:
- Избягвайте наранявания на кожатана главата, но правете ежедневен нежен масаж, за да стимулирате растежа на косата.
- Не използвайте гребени на други хора, маши, кърпи, шапки за предпазване от гъбична инфекция.
- Измийте само косата си студена вода , тъй като топлината уврежда космените фоликули и провокира повишено производство на себум.
- през зимата носете прическа, защото силният студ убива космените фоликули. През лятото използвайте продукти за защита от UV лъчи.
- Използвайте висококачествена козметикавърху грижата за косата, боядисвайте я по-рядко, опитайте се да не я излагате на топлина (маши, сешоари и др.).
Отделно е необходимо да се спомене храната. Трябва включваттези храни, които са богати на:
- цинкпредотвратяване на косопад;
- калций, който заслужено се нарича "строителен материал" за косата;
- желязо, доставяйки кислород на косата;
- витамини от група В, предотвратяване на косопад;
- витамин А, който предпазва от чупливост;
- витамин Е, защото подобрява кръвообращението в скалпа;
- витамин Ц, насърчаване на растежа на косата.
Мечтаете за дълга коса, но по някаква причина тя не расте? Всъщност този проблем може да възникне при много хора. Ако косата расте бавно, това може да се дължи на липса на хранителни вещества, химически експерименти с косата (често боядисване) и редица други причини. Не се отчайвайте обаче, защото... Има много тайни за ускоряване на растежа на косата.
Косата при всички случаи расте, но само при някои расте бавно, при други бързо. Когато косата расте много бавно, ни се струва, че изобщо не расте. От много месеци не сме ползвали услугите на фризьор, който да ни подстриже краищата, защото... недостатъчна дължина. В този случай трябва да потърсите причината за такъв бавен растеж.
Всички знаем, че косата расте от корена, който получава хранителни вещества. Следователно, ако няма достатъчно хранителни вещества, косата расте по-бавно. Известно е също, че фазата на растеж продължава от 3 до 5 години ().
За да ускорите растежа, достатъчно е да започнете да се храните правилно, да избягвате гладни диети, липса на витамини и минерали. Косата е обичана балансирана диетас достатъчно количествохранителни вещества. Освен това има продукти, които ускоряват растежа на косата. Тези храни включват яйца, овесени ядки, бира, плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, мазни риби, ядки и растителни масла.
Освен това, за да подобрите растежа на косата, трябва да спите поне 8 часа. Сънят възстановява тялото, укрепва имунната система, укрепва корените и косата. Ако страдате от безсъние, използвайте доказано народни средства(). Също така някои експерти съветват да правите масаж на главата преди лягане, за да подобрите кръвообращението и храненето на луковиците.
Причини за бавен растеж на косата
За хора, които искат да имат дълга коса, бавният им растеж може да се превърне в истински проблем. Такива хора се тревожат за това и не намират причините, довели до това. В детството и юношеството, като правило, косата на всеки расте скокообразно, но по-късно, по определени причини, растежът им може да бъде потиснат.
Бавният растеж не трябва да се бърка с косопад или изтъняване, тъй като това са различни понятия. Във всеки случай обаче тук се изисква специално внимание.
Основните причини за бавен растеж на косата:
- генетика (наследствена);
- стрес, безпокойство, притеснения;
- лошо хранене;
- използване химически веществакоито вредят на косата.
Защо косата на скалпа расте бавно и какво да правим с това? За да имате здрава дълга коса, фризьорите съветват редовно да подстригвате краищата. Най-добре е да направите това по време на растяща луна. Не е необходимо да отрязвате 5–10 см наведнъж, 1 см е достатъчен, за да премахнете сухите краища. Освен това не е препоръчително да използвате ножици за изтъняване.
Лечение
Ако косата ви не расте добре, тогава в този случай не е необходимо да ходите на фризьор. По-добре е да ги третирате у дома, докато постигнете желаната дължина. На първо място, не трябва да използвате агресивни химически продукти (боя за коса), шампоани с кератин. Когато миете косата си, използвайте само редовен шампоан(например детски, билкови лекарства) за укрепване на луковиците. Завършете измиването студена водаза увеличаване на кръвообращението. Не забравяйте, че растежът на косата зависи и от правилното миене. Освен това, ако е възможно, използвайте преварена вода.
Здрав растеж на косата. При хората скоростта на растеж на косата се определя генетично, според д-р Хосе Луис. Единственото, което можем да направим за косата си, е да подстригваме леко краищата, да избягваме стреса и да се храним добре. Не днес вълшебна рецептакоето може да повлияе на растежа на косата.
Съвет: направете релаксиращи процедури, масаж на главата за подобряване на кръвообращението, напълнете тялото с витамини, особено от група В, цинк, желязо, магнезий, необходими за растежа.
Има мнение, че липсата на витамини, желязо, хормонални нарушения на щитовидната жлеза, употребата на някои лекарствавлияе отрицателно върху растежа на косата.
Биолозите казват, че здравето може да се определи по състоянието на косата. Колкото по-дебели и по-силна коса, толкова по-силна е имунната система. Храненето със сигурност влияе върху състоянието и растежа им. Ето защо, за да получите желаната дължина, включете повече здравословни храни в диетата си.
Веднъж на две седмици правете подхранващи топли маски с масло. Маслото от жожоба, маслото от ему и зехтинът са идеални за това.
- Ден на Парижката комуна: дата, история История на Парижката комуна
- Вътрешната наука и медицина през 19-ти - началото на 20-ти век. Развитието на медицината през 19-ти век
- Как да готвите ечемична каша правилно. Пригответе зърнените храни за готвене на ечемична каша
- Стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на кнедли с извара