Mis on mükofoobia? Kuidas hirmust lahti saada. Paanikahäired Hirm seente ees
Olen lapsepõlvest saati seeni kartnud. Eriti tõstan esile vihmavarjukujuliste rühma. Nad on nii suured ja pikad. Ma olen ettevaatlik väikeste, näiteks vihmamantlite suhtes; loomulikult ei tule ma neile lähedale ega puuduta neid. Aga need suured toovad menüüsse lausa sureliku õuduse. See ulatub isegi krampideni. Varsti hakkavad nad kõikjal meie muruplatsil rikkalikult kasvama, nii et ma hakkan muretsema. Äkki keegi teab mu probleemi?
Ei, see on esimene kord, kui ma sellest kuulen
Kas sellise foobia ilmnemise põhjus on selge? Kust see tuleb?
Ma arvan, et mu vanemad hirmutasid lehte, kui ma laps olin. Küllap nad arvasid, et ma pistan midagi vastikut suhu. Mis siis, kui see juhtub mürgine seen või marja? Rentisime igal suvel dacha ja käisime metsas.
Käisin kunagi psühhiaatri juures. Ei aidanud.
Kui ma neid näen, tõmbub kõik mu sees kokku, ma ei saa isegi karjuda. Süda peksleb kuskil kurgus. Mõnikord tõmbavad jalad krampi. Ühesõnaga õudus. Need tunduvad mulle millegi väljakannatamatult kurja ja KOLETISELT hirmutavana.
Ja piltidel?
Pildid on ka hirmutavad. Eriti see rühm, vihmavarjukujulised. Nende hulgas on sõnnikumardikaid. Tavaliselt algavad need augusti lõpus. Nad kasvavad rühmadena. Mulle tundub, et nad kannavad väga sageli šomareid. Tundub, nagu seisaks ma toas ja nad kasvavad üle kogu põranda.
Samuti kannatan hüpohondria all. Aga see pole minu jaoks veel nii arenenud staadiumis.
Mida arst soovitas? Kas põgenete õudusega nende eest lumes?
Kas olete proovinud neid korjata või tallata?
Või ei suuda te oma und kontrollida?
Mind raviti üksi maania vastu, aga samas mainisin seeni. Maania läks kergemaks, kuid ta ei saanud ikkagi seentega hakkama.
Kahjuks ei saa me oma unistustega hakkama.
Mis puutub selle lõhkumisse ja tallamisse, siis mul on võimatu sellele isegi mõelda. Ühel päeval soovitas isa mul neile läheneda ja nendega RÄÄKIDA. Nagu siin ma seisan teie ees, ma ei karda teid, ma võin teid isegi süüa, kui tahan. Aga kuidas neile läheneda, kui nad nii hirmutavad!?
Aga ma kardan hallutsinogeenseid seeni...
Kunagi, teate, ma sõin... Ükski PA kogu kaasasoleva komplektiga ei olnud isegi lähedal... Aga üldiselt mulle tundub, et sellel hirmul, infektsioonil, pole tegelikult vahet, mida karta, kui kauaks nagu kardab. Nii et see ei ole seotud seentega. Seened on lihtsalt konventsioon. MINU ARVATES!
Ohhhh, Elya, kui ma vaid saaksin nende juurde tulla ja öelda: "Te olete konvent!" Ma ei ole samal põhjusel proovinud hallutsinogeenseid.
Leht, kuidas õnnestub sul unes meeles pidada, mida sa tegelikkuses silmas pidasid? Soovin, et saaksin seda teha!
ja ma armastan seeni, puravikke ja kukeseeni supi sees, nam-nam
Leht, kallis, sa oled unenägude ekspert, ma näen. Kas oleksite lahked, et heita pilk "Küsin nõu" ja lugeda minu postitust seal "Mis see võiks olla" (ma arvan, et nii ma teema pealkirja panin). Ehk oskate selle kohta midagi kasulikku öelda. Sest mul on unenägudega probleeme. Tundub, et need jätkuvad minu jaoks reaalsuses. Nii et need on tegelikkuses samaaegselt olemas. Vabandust, et ma siin kassas pole...
Ja konventsiooni kohta, Maria, mõtlesin ma seda, et tegelikult pole probleem mitte seentes, vaid hirmus või täpsemalt mehhanismis, mis selle käivitab. Ja milleks see hirm edasi kandub, on teine küsimus. Võib-olla seostate oma alateadvuses seeni millegagi, mida te tõesti kardate? Kui on konkreetne hirm, siis mulle tundub, et sellega on lihtsam toime tulla. Kuid minu hirm on üldiselt see, mida nimetatakse irratsionaalseks. Järsku on kõik hirmus. Mine mõtle siit välja.
Elya, tõenäoliselt on sul õigus. Nad ise ei saa minu heaks midagi teha. Soovin, et saaksin aru, mis toimub minu labürintides, sügavustes. Lisaks seentele on mul palju muid probleeme. Igasugused "rituaalid" ja kinnisideed. Kuid ma arvan, et see on paljudel inimestel. Aga ma nägin seentega väga vaeva. Mäletan, et koolis olin piisavalt rumal, et lastele oma hirmust rääkida – kuidas nad mind hiljem kiusasid!
See on muidugi rumal, aga mõnikord tundub mulle, et kui ma neid vaatan, tapavad nad mu oma välimusega; neis on midagi väga kurja.
Minu härra kardab kajakaid ja tuvisid. Küsisin temalt põhjuste kohta. Ta ütleb, et ma kardan ja see on kõik. Talle tundub ka, et need on peaaegu "universaalne kurjus".
Elya, kas sa pead silmas äkilisi hirmuhooge, kui kõik kõhus krampi tõmbab ilma põhjuseta?
Noh, muidugi, seda ma mõtlen. Ja selle hirmu variante on veel palju. Aga ma kardan oma unistusi. Üldiselt ma kardan, et unistan neist ja siis mäletan neid. Leht andis mulle nüüd lähedalasuval oksal teraapiat. Muidugi peate sellega tegelema, kui te ei suuda hirmuga harjuda... Kõik on lahendatav. Väljapääs on seal, kus on sissepääs. Aga kus ta on? Võib-olla lapsepõlves.
Mulle tundub, et see äkiline hirm on kõhukramp ja me ajame selle hirmuga segamini. Kui kardad, hakkab vahel kõht keerduma. Aga siin on see ilmselt vastupidi.
Ma kardan ka ämblikke surma. Seened vähemalt seisavad paigal, aga ämblik võib laest alla kukkuda, lõuna pool peenrasse pugeda... Kujutate ette, kui teie seened tuleksid teile vastu? Võib-olla see näide ohtlikumast, hiilivamast hirmust teeb teid veidi kainemaks? Ärge vaadake seeni, unustage need! Püüan ämblikud oma elust välja jätta. Aga unenäos kukuvad nad mulle alati ootamatult peale... Nagu ma unes tamme ei kingiks... Ja seeni ma lihtsalt ei pane suhu, nagu kala ja mereande - ma kardan mürgituse saamisest, ei talu libeda tunnet suus, kardan seemneid. Ma ei söö! Ja see ongi kõik...
Konkreetsest, eriti liikumatust foobiast üle saada saab ainult treenides. Aga arst peaks sellega hakkama saama! Muidu lihtsalt vältimine! Te ei saa end veenda... Minge Gorbatovi polikliinikusse (foorumis on praktiliselt lingid) - seal on meetod lendamise hirmust ülesaamiseks - äkki saate midagi seentega välja mõelda...
Ma tõesti vabandan sellise otsese roppuse pärast, Levi raamatus “Hirmu taltsutamine” lõbustas mind väljend: “Kuhu lähed, sinna!” See tõesti aitab. Ehk võtaks julguse kokku ja läheks metsa seeni korjama?
Kuldsed sõnad! Kõik meie hirmud ja foobiad on MEIE!
Ja ainult meie ise saame neist üle.
Universum on meie ajus. Kas me ei leia viisi, kuidas nendega toime tulla?!
Mulle tundub, et kui me räägime, on see võimatu, ma ei saa, see on kasutu. See kõik on meie kaitse.
See tähendab, et oleme oma hirmudega MUGAVAD! Sinna koondame oma väga olulise kompleksi. Selle otsimine võib olla kasutu, selleks vajame spetsialiste. Aga võimalusel omadega naeruväärsed foobiad Peate vastu seisma!
Mul oli omal ajal hirm ristmikul tänavat ületada, isegi fooriga. Need. Algul läksin üle ainult fooriga, sain kilomeetri ülekäigukohani lõigata, aga ilma foorita. Isegi kui autosid polnud.
Ta kõndis hambaid kiristades, pead pöörates (autod olid pargitud nii, nagu pidi), mõnikord ei surunud ta isegi hambaid kokku, lõualuu värises.
See oli siis, kui mu foobiad tekkisid nagu seeni pärast vihma (vabandust, kallis).
Ükskõik kui palju nad mind ümber veenda üritasid, nad tõmbasid mind kätest kinni, ma muutusin hüsteeriliseks...
Sama juhtus treppide, metroo, sildade, liftidega...
Mõtle selle üle! Kuna kirjutasite sellest siin ja küsite nõu, tähendab see, et olete juba sisemiselt valmis sellega töötama. Ei?
P.S. Metsa minekuks on veel vara, aga soovitan surnud seeni imetleda (poes, turul).
Leaf, ma tahan sellest loomulikult lahti saada! Saan poes konserve vaadata. Ma ei puuduta seda, aga ma ei hakka ka kiljuma.
Ma tean, et on aegu, mil igasuguse kaliibriga foobiad katavad sind lihtsalt lainetena. Võin uhkustada ühe asjaga: varem kartsin hüsteeriliselt lennukiga lendamist. Tundus, et me kõik variseme kokku ja sinust ei sõltunud midagi. Sinu all on kuristik ja sealt pole enam võimalik välja tulla! Ükski argument ei aidanud. Ei statistikat (väidavad, et lennuk on kõige turvalisem transport), ega ka seda, et taevas on igal sekundil sadu lennukeid ja kõik lendavad ohutult. Kuna pidin üsna tihti lendama, siis hirm lihtsalt piinas mind. Ja nii ma kuidagi valisin endale seadistuse, veensin ennast, leidsin õiged nöörid ja olen 5 kuud ilma erilise hirmuta lennanud. Seda juhtub muidugi siis, kui lennuk värisema hakkab, aga ma ei mattu enam karjudes naabrinaise kõhtu.
Olen selle saavutuse üle väga uhke.
P.S. Ma ei lähe metsa MIDAGI pärast! Ja murul ma ka ei jaluta :)
Kas tead... Nii see ka algas ja ma hakkasin seeni kartma
Eriti psilobiidide rühm... No lihtsalt õudne...
Noh, sellest ma räägin (vt postitust ülal) ...
Mükofoobia on hirm seenemürgituse ees. Kui mükofoobia tekib kerge vorm, siis leiab patsient endas jõudu seeneroast viisakalt keelduda ja püüab välja mõelda veenvaid põhjendusi. Raskematel juhtudel halveneb inimese tuju kohe, ta näeb välja masendunud ja tõmbub vaimselt endasse, justkui üritaks keskenduda konkreetsele probleemile. Tal hakkab paha ja ta oksendab sageli.
Mükofoobia sümptomid
Mükofoobia selge märk on hirm seente nägemisel.
Lisaks on foobial järgmised füüsilised ilmingud:
- vererõhu järsk tõus või langus;
- kardiopalmus;
- laienenud pupillid;
- treemor jäsemetes;
- suurenenud higistamine;
- nahavärvi muutus
- ja jne.
Mükofoobia põhjus
Hirm on põhireaktsioon, mille eesmärk on kaitsta inimest ohtlik olukord. Pole vahet, kas olukord kujutab endast reaalset ohtu elule või väljamõeldud, hirm toimib alati ühtemoodi.
Mükofoobia põhjused võivad olla väga erinevad. Psühholoogid seostavad foobia arengut ühe järgmiste tegurite mõjuga:
- Geneetiline aspekt, mükofoobia, võib tekkida seotud ülekande tulemusena. Võib-olla koges keegi teie põlvkonnas sama hirmu ja nüüd olete selle pärinud.
- Traumaatiline sündmus lapsepõlves- enamasti on hirmude tekke allikaks lapsepõlves aset leidnud traumaatiline sündmus. Kuna sündmus oli pikaajalise iseloomuga, unustati see teadvusesse ja ladestus alateadvusesse.
- Halb kogemus – kui inimene sooritas toimingu ja see tõi tulemuse, mida ei osatud oodata, siis võib sellest tulenevalt tekkida hirm.
- Pealesurutud hirm – nagu inimene suhestub sotsiaalne vaade, siis allub ta vastavalt oma kaaslaste mõjule. Hirm on nakkav nähtus, mistõttu võib mükofoobia tekkida sõpradelt, meediast, raamatutest, filmidest ja muudest allikatest saadud teabe tõttu.
- Depressioon - vaimsed häired, stress kurnab keha tugevalt. Seetõttu jääb ressursse aktiivse riigi hoidmiseks järjest vähemaks. Mis toob kaasa erinevate foobiate ja hirmude ilmnemise.
Kuidas mükofoobiast lahti saada?
Lihtsaim ja kuulsaim viis mükofoobiast vabanemiseks on tahtejõu abil sellest hirmust üle saada. Praktikas pole aga kõik selleks võimelised. Seetõttu kasutab ta psühholoogilises praktikas veidi erinevaid lähenemisviise.
Farmakoloogiline lähenemine
Hirmude, aga ka teiste raviks psühholoogilised häired kasutada erinevate rühmade ravimeid.
- Rahustid: Afobasool, Fenasepaam, Tenoten, Trioksasiin;
- Antidepressandid: "Amizol", "Reboxetine", "Autorix";
- Hüpnootikumid: Zopikloon, Relaksoon, Zolpideem;
- Neuroleptikumid: Aminasiin, Clopixol, Eglonil.
Pange tähele, et eneseravi, võib viia ettearvamatud tagajärjed. Kuna paljudel siin loetletud ravimitel on suur hulk kõrvalmõjud. Kursuse annuse ja kestuse saab määrata ainult raviarst.
Psühholoogiline lähenemine
Kõige sagedamini kasutan hirmude ja foobiate raviks psühholoogilist lähenemist. Selle kasutamine on õigustatud, kuna võimaldab saavutada kiireid ja jätkusuutlikke tulemusi. Psühholoogide kõige levinumad tavad on järgmised:
- Psühhoteraapia – hirmu algpõhjus tehakse kindlaks koos patsiendiga. Pärast seda töötatakse selle kallal alateadvuse sügaval tasemel.
- Psühhokorrektsioon - põhiolemus on eriolukordade simuleerimine, millega toimetulemisel vabaneb inimene hirmust.
- Hüpnoos – spetsialist viib inimese transiseisundisse, kus ta paneb stiimulile peale õige reaktsiooni.
- Autotreening – regulaarse tulemusena autogeenne treening, inimese stressitase väheneb. Mis teeb tema seisundi vastavalt kergemaks.
Meditsiinipsühholoogias kasutatakse hirmude ja foobiate ületamiseks peamiselt kompleksseid meetodeid ja lähenemisi. Kogu nende mitmekesisusest,. Selle abiga saate hirmust üle vaid 14 päevaga. Kasutatava tehnika tõhusust on tunnustanud juba paljud praktiseerivad psühholoogid.
Seda loendit võib vaadelda mitte ainult ebaharilike hirmude loendina, vaid ka loona sellest, kui keerulised võivad olla ladina sõnad.
Meie aju on äärmiselt keeruline, võimaldades meil nautida kõiki inimeksistentsi naudinguid. Kahjuks toob selline keerukus mõnikord kaasa ootamatuid probleeme ning teatud olukorrad tekitavad meis kummalist ärevust, mis aja jooksul võib muutuda püsivaks hirmuks – foobiaks.
Foobiad on ärevushäired, mis paneb meid iga hinna eest vältima teatud asju, mida peame ohtlikeks. Ja kuigi on täiesti normaalne karta näiteks mürgiseid madusid, näevad foobiaga inimesed ebaproportsionaalselt palju vaeva, et mitte kunagi kohtuda oma hirmu objektiga.
Sellised häired jagunevad kahte põhikategooriasse: sotsiaalsed ja spetsiifilised foobiad. Esimesse kuulub hirm alanduse ees, mis väljendub näiteks hirmuna avaliku esinemise ees. Viimased on sagedamini seotud teatud keskkonna või objektidega – näiteks sügavuse või madude hirm. Enamik selles loendis olevaid häireid on spetsiifilised foobiad.
Talassofoobia – hirm mere ees. Selle foobia all kannatavad inimesed võivad uppunud esemeid või laevavrakke nähes kogeda paanikahooge.
Kui kannatad deipnofoobia käes, ei jää sul muud üle, kui telesarju vaadates kodus einestada: see on hirm õhtusöökide ja nende ajal vestluste ees.
Hirm pikkade sõnade ees on saanud halastamatu nimetusebia.
Turofoobia ehk hirm juustu ees võib takistada sul sellise cheddari armastajaga kohtamast.
Omfalofoobia all kannatajatele pole mediteerimine sobiv hobi: nad kardavad naba.
Nomofoobia on hirm jääda ilma juurdepääsuta mobiilsidele.
Kas võime eeldada, et katoliiklased ei kannata papafoobiat – hirmu paavsti ees?
Võib-olla kõige spetsiifilisem foobia selles loendis: arahhibutürofoobia – hirm, et maapähklivõi jääb su suu külge kinni.
Bardidest tasuks kindlasti eemale hoida, kui sind vaevab metrofoobia – hirm luule ees.
Ja kui sul on diagnoositud pogonofoobia, siis hipsterikohvikuid tasub pigem vältida: see on hirm habeme ees.
Inimesed, kes kannatavad genufoobia all – hirm põlvede ees – ei tohi soojadele päevadele väga meeldida.
Kellelegi ei meeldi, kui flöödil mängitakse džässi, aga eriti inimestele, kellel on aulofoobia, flöödihirm.
Lachanofoobia on paaniline hirm köögiviljade nägemisel. Sellistel inimestel on parem turgudest eemale hoida.
Geniofoobia – hirm lõua ees.
Ja zelofoobia on hirm armukadeduse ees, mis iseenesest on hirm millestki või kellestki ilma jääda (mitte segi ajada kadedusega).
Mükofoobia – hirm seente ees.
Halb uudis eufoobiaga inimestele on hirm heade uudiste ees.
Tõenäoliselt kannatas Tuhkatriinu noverkafoobia all: hirm oma lapsendajate ees.
Kuid inimesed peavad palju sagedamini tegelema penterafoobiaga: hirm ämma ees.
On tavaline, et iga inimene hoolitseb oma tervise eest, mistõttu suhtume kõik toiduvalikusse väga hoolikalt ning oleme ettevaatlikud nende roogade suhtes, mille koostisainete ohutuses me pole kindlad. Kuid on inimesi, kes kardavad väga mürgitust saada sellisest üldiselt maitsvast tootest nagu seened. Seda tüüpi hirmu nimetatakse mükofoobiaks. Pealegi kardab inimene absoluutselt kõiki seeni, olenemata sellest, kas neid kogutakse metsas või kasvatatakse spetsiaalsetes farmides.
Muidugi mükofoobid nende tõttu irratsionaalne hirm nad kaotavad palju, sest metsas käimine ja seente korjamine on suurepärane jalutuskäik, parandab tervist, parandab keha toonust. Paljud inimesed usuvad, et seente korjamine pakub samasugust elevust kui jahipidamine või kalapüük.
Ja see pole üllatav, inimene saab suure emotsionaalse naudingu ja rõõmustab iga leitud seene üle. Lisaks võib jalutuskäiku läbi metsa seenel võtta võrrelda hea treeninguga jõusaalis, sest enne maitsva omatehtud roa valmistamist tuleb kõndida mitu kilomeetrit ja kummarduda tohutult palju kordi. Muidugi mükofoobid ei lükka tagasi tervislik pilt elu ja matkad loodusesse, aga seened, isegi üks liik neist pildil, tekitavad tõsist ärevust ja vastikust. Mükofoobia all kannatav inimene ei puutu kunagi seeni, isegi kui talle kinnitatakse, et tegemist on söödava isendiga ega kujuta endast mingit ohtu. Ja seeni sisaldava roa söömine ei tule kõne allagi!
Kui mükofoobia on eriti arenenud ja esineb raskel kujul, siis keeldub inimene looduses piknikutest, leiutades erinevatel põhjustel. Põhimõtteliselt patsiendid, kellel on see vaimuhaigus, on teadlikud, et teiste silmis tundub see kummaline. Iga inimene saab aru, et võib karta nõelavaid putukaid, isegi konni ja madusid, aga kui mükofoobia all kannatav inimene teatab, et kardab seeni ja keelab selle põhjal endale naudingu veeta nädalavahetuse linnast väljas. , siis lasevad taktitundetud vestluskaaslased endale selle üle ironiseerida. Seetõttu varjavad paljud mükofoobid oma hirme teiste eest, põhjendades oma ebameeldivust seente vastu sellega, et nad on nende suhtes allergilised.
Eksperdid on läbi viinud palju uuringuid, mille põhjal selgus, et nagu paljud teisedki foobilised hirmud, on ka mükofoobia omandatud foobia. Aga kui tõsised peavad olema põhjused, et inimene hakkaks seente kasvukohti mitte ainult vältima, vaid hakkaks neid kohutavalt kartma! Esiteks on selline hea põhjus nagu toidumürgitus seened. Paraku tuleb selliseid juhtumeid eriti sageli ette suvehooajal, mil kogenematud seenekorjajad ei suuda mõnd mürgist seeneliiki söödavatest isenditest eristada, pannes need ekslikult oma ostukorvi. Paljud inimesed ei tea, et piisab vaid ühest mürgitatud seenest, et ohustada mitte ainult tervist, vaid ka inimese elu. Sellega seoses on oht alati olemas, eriti kuna teadlased väidavad, et aastal Hiljuti On juhtumeid, kui suurenenud kiirguse tõttu muutuvad isegi söögiseened mürgiseks.
Ajakirjanduses ja televisioonis esitatav mitmesugune teave võib inimese teadvusele tohutult mõjutada. Me kuuleme seda pidevalt keskkond muutub üha saastatumaks, kõikjal on inimestele ohtlikke keemiatootmise jäätmeid jm kahjulikud ained. Ja seen on üks parimaid looduslikke käsnasid, mis imab endasse kogu negatiivsuse. Kui seen kasvab tööstuspiirkonnas või teede läheduses, võib see peituda surmaoht. Muljetavaldav inimene peab pidevalt meeles kõiki meediakajastusi, mis räägivad tõsisest seenemürgistusest. Muidugi on selline teave lihtsalt vajalik ja võimaldab peente metsahõrgutiste armastajatel olla ettevaatlikum, kuid nõrga psüühikaga inimesed tajuvad seda erinevalt ja foobia võib areneda.
Juhtub, et eelmisel suvel tiirutas inimene rõõmsalt korviga mööda metsa, kutsudes rõõmsalt kaaslasi, ja juba järgmisel hooajal oleks ta justkui välja vahetatud ning pöördub mis tahes ettekäändel oma lemmiktegevusest kõrvale. Mükofoob ei söö seeni, olenemata nende kasvukohast. Ja kui ta sööb juhuslikult näiteks külla minnes või restoranis salatit, millele on lisatud väikeses koguses seeni, siis tekib mükofoobia all kannataja lihtsalt paanikasse. Lisaks veenab ta enda kõrval olevaid inimesi, et ta on juba alustanud mürgitamisprotsessi. Kuid tuleb märkida, et igal aastal ökoloogiline olukord halveneb, seetõttu ei kaota selle foobiaga patsiendid nii palju, kui nad eelistavad oma tervisega mitte riskida.
Keeldudes kindlalt seente ja neid sisaldavate roogade söömisest, ei muuda muljetavaldav inimene kunagi oma otsust, isegi kui ta viibib eliitrestoranis, ning kokk kinnitab talle isiklikult, et seeni on testitud ja asjakohane töötlemine on läbi viidud. Kui mükofoobia esineb kergel kujul, leiab patsient endas jõudu seeneroast viisakalt keelduda ja püüab leida veenvaid põhjuseid.