Kuidas mõõta vererõhku automaatse tonomeetriga. Kuidas mõõta vererõhku õigesti mehaanilise tonomeetriga Kuidas mõõta vererõhku elektroonilise tonomeetriga
Vaatamata kaasaegsete elektroonikaseadmete mitmekesisusele jääb mehaaniline tonomeeter apteegimüügi liidriks. Ja asi pole mitte ainult selle madalas hinnas võrreldes pool- ja täisautomaatsete analoogidega, selline seade on vastupidavam ega sõltu patareide või akude olemasolust. Ainus raskus sellega võib tekkida siis, kui inimene ei tea, kuidas mehaanilise tonomeetriga rõhku mõõta. Selle seadmega töötamine pole keeruline, seda on lihtne omandada juba esimesest kasutuskorrast.
Kuidas mehaanilise tonomeetriga õigesti vererõhku mõõta?
Enne protseduuri alustamist on oluline inimene ette valmistada ja temalt küsida:
- Eemaldage riided, mis piiravad teie käsi ja keha.
- Tühi põis.
- Loobu mõneks ajaks suitsetamisest ning kofeiini ja alkoholiga jooke joomisest.
- Istuge mugavalt toolil.
- Asetage üks käsi lauale ja lõdvestage seda.
Siit saate teada, kuidas mehaanilise tonomeetriga vererõhku täpselt mõõta:
Kuidas mõõta oma vererõhku mehaanilise tonomeetriga?
Seadme iseseisval kasutamisel on toimingute jada sarnane ülalkirjeldatud juhistega. Ainult sisse sel juhul Te ei saa stetoskoopi sõrmedega hoida, see tuleb asetada manseti serva alla.
Käsi, millel mõõtmine toimub, peaks olema täiesti lõdvestunud ja vaba. Õhku on vaja pumbata ainult vaba käega.
Saadud näitajate selgitamiseks saate rõhku mõõta kaks korda, vahega 3-5 minutit.
Kuna kõrget vererõhku registreeritakse enam kui 45% kogu planeedi elanikkonnast, on see kasulik igal inimesel kodus teada saada.
Usaldusväärsete rõhunäitude leidmiseks peate järgima põhilisi soovitusi:
- Tund enne protseduuri peate lõpetama suitsetamise, joomise ja;
- Kui teie vererõhuaparaat on varustatud õlavarremansetiga, peaks see alati asuma teie südamega samal tasemel.
- ärge rääkige protseduuri ajal;
- Parim on mõõta vererõhku 5 minutit pärast puhkust. Sage unepuudus mõjub halvasti mitte ainult vererõhule, vaid ka kogu kehale;
- keha seisundile täpse hinnangu andmiseks tuleb rõhku mõõta iga päev samal ajal;
- Enne protseduuri on rangelt keelatud seda teha;
- kõige usaldusväärsemate näitajate saamiseks on keelatud painutada selga, ristuda jalad ja istuda lootose asendis;
- kui teil on vaja rõhku mõõta, peate protseduuride vahel tegema vähemalt 15-minutilise pausi;
- Enne vererõhu mõõtmist tuleb tühjendada sooled ja põis. Eksperdid soovitavad protseduuri läbi viia vähemalt 45 minutit pärast söömist;
- ruum, kus inimene asub, ei tohiks olla umbne ega külm, kuna see mõjutab lõppnäitajaid negatiivselt;
- kardioloogid soovitavad sisestada seadme andmed spetsiaalsesse päevikusse või märkmikusse, näidates ära täpne aeg ja menetluse kuupäev, samuti nimi.
Rõhu süstemaatiline mõõtmine on vajalik selleks, et täpselt hinnata kasutatavate ravimite mõju organismile.
Näiteks: kui esimesel korral oli tulemus 160/95 ja järgmisel korral oli see 135/90 ja 134/86, siis peate arvestama 2 ja 3 mõõtmisega. Kui märgitakse kõrge vererõhk, siis peate ootama 15 minutit ja mõõtma rõhku uuesti samal ja seejärel teisel käel.
Toatemperatuuril
Mitu aastat tagasi tõestati, et külmas ruumis on inimesel rohkem kõrgsurve kui soojas toas.
Unikaalses eksperimendis osales kaks tuhat kroonilise valu all kannatanud alla 63-aastast inimest.
Kõik vabatahtlikud võtsid regulaarselt ettenähtud annuseid. Eksperimendi käigus suutsid eksperdid välja selgitada, et kui ruumi temperatuur tõusis 1 kraadi võrra, langes inimese rõhk 0,6 mm Hg võrra. Art. Aga kui temperatuur langes 1 kraadi võrra, tõusis vererõhk 0,63 mm Hg. Art.
Inimese jaoks peetakse kõige optimaalsemaks ruumitemperatuuriks vahemikus +20 °C kuni +23 °C.
Keha asend
IN meditsiinipraktika peetakse nii lamavas kui istuvas olekus. Asi on selles, et põhirolli ei mängi mitte keha asend, vaid käe enda asukoht, mille järgi mõõtmised tehakse.
Käsi peab olema lõdvestunud ja piki keha sirutatud.
Kui patsiendil on lamades protseduuri mugavam läbida, tuleb kätt veidi tõsta, et see oleks kehaga risti. Lisaks on sel ajal patsiendil rangelt keelatud äkilisi liigutusi teha ja rääkida. Ainult sel juhul saate kõige usaldusväärsemad andmed.
Protsess ise peaks koosnema kolmest mõõtmisest intervalliga 15 minutit. Tänu sellele lähenemisele saab rõhutaseme võimalikult täpselt määrata. Kui protseduuri eelõhtul magas inimene halvasti ja tegi seejärel oma igapäevatoiminguid, siis lamavas asendis on rõhk oluliselt madalam.
Sel põhjusel soovitavad kardioloogid endiselt mõõta vererõhku lamades.
Samuti tasub arvestada, et spetsiifiline ortostaatiline on muutumas üha tavalisemaks.
Patoloogia iseloomu tõttu võtavad patsiendid regulaarselt spetsiaalseid ravimeid, mis võivad kajastuda ka vererõhu lõppnäitudes.
Lisaks on olukordi, kus mõõtmistulemused erinevad üksteisest märkimisväärselt, hoolimata hea puhkus ja kõigi eeskirjade järgimine. Sel juhul peate kasutama elektroonilist tonomeetrit 3 korda, kuid intervalliga 60 sekundit, mille järel see määratakse keskmine.
Rõhu mõõtmine elektroonilise tonomeetriga
Enamik inimesi teab, kuidas vererõhku mõõta. Kuid sellise seadme kasutamine pole alati mugav. Selle protsessi lihtsustamiseks on välja antud täiesti uued ja multifunktsionaalsed seadmed.
Tänu sellele saate täna osta hõlpsasti kasutatava elektroonilise tonomeetri peaaegu igas apteegis. Rõhu mõõtmine selle seadmega on väga lihtne.
Elektrooniline tonomeeter
Kasutustehnika seisneb selles, et inimene peab manseti ettevaatlikult selga panema ja vajutama nuppu "Start". Seade täidab automaatselt manseti, teeb kõik vajalikud mõõtmised ning kuvab ekraanil vererõhu ja vererõhu indikaatorid. See seade on eriti kasulik neile, kes peavad mõõtma vererõhku mitu korda päevas.
Sõltuvalt mudelist võib tonomeeter olla varustatud sisseehitatud mäluga, mis on selle jaoks väga oluline. Tänu sellele funktsioonile saab raviarst vastuvõtuperioodil uurida kõiki rõhunäitajaid. teatud ravim. Ja see omakorda aitab teil kõige rohkem valida tõhusad ravimid, mis võib stabiliseerida vererõhu taset.
Aja jooksul võib hüpertensioon põhjustada arengut või isegi põhjustada surma.
Kõige ohtlikum piirseisund on millal arteriaalne hüpertensioonüha sagedamini diagnoositud patsientidel, kes kannatavad perioodiliste rõhutõusude all (alates 150/95 mm Hg). Just nendele patsientidele määravad kardioloogid tingimata vererõhu pideva jälgimise ja näitajate tabeli pidamise.
Video teemal
Selles telesaate "Ela tervena!" koos Elena Malyshevaga saate teada, kuidas vererõhku õigesti mõõta:
Kokkuvõtteks võib öelda, et vererõhu mõõtmist peetakse oluliseks ja üsna problemaatiliseks meditsiiniharuks.
Selle põhjuseks on asjaolu, et enamik inimesi ei tea, kuidas mõõtevahendeid kasutada ega järgi protseduuri läbimisel põhilisi soovitusi, mis toob kaasa raske ja ettearvamatud tagajärjed. See ei mõjuta mitte ainult keha talitlust puudutavate andmete täpsust, vaid ka patsienti ennast, kellele võidakse lõpuks panna vale diagnoos.
Igaüks peaks teadma, kuidas vererõhku mõõta, sest see on väga oluline protseduur, eriti neile, kellel on sageli kõrge või madal vererõhk. Mõõtmistulemuste põhjal saab määrata kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust.
Kuna rõhu mõõtmine käsitsi või elektroonilise tonomeetriga pole keeruline, saab seda protseduuri teha iga inimene iseseisvalt, ilma spetsiaalse meditsiiniline haridus. Kõrge vererõhk on hüpertensioon, madal vererõhk on hüpotensioon.
Usaldusväärsete vererõhumõõtmiste saamiseks peate järgima mõningaid protseduuri jaoks kohustuslikke nõudeid. Kui nõudeid ei täideta, on näitajad tõenäoliselt ebausaldusväärsed, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Näiteks mittevajalike ravimite võtmine, mis võivad teie elu ohtu seada.
Enne vererõhu mõõtmist ja usaldusväärsete näitude tagamist peate täitma mitmeid nõudeid:
- Mitte vastu võtta ravimid, mis mõjutavad südame aktiivsust 2 tunni jooksul.
- Enne protseduuri peaksite külastama tualetti.
- Ärge jooge 1 tunni jooksul kohvi, teed ega jooke, mis võivad põhjustada vererõhu tõusu või langust.
- Keelduge suitsetamisest 20-30 minutit.
- Kui enne rõhumõõtmiste alustamist olid füüsiline harjutus, siis peaksite puhkama 1,5-2 tundi.
Peamine nõue vererõhu mõõtmisel on mugava asendi võtmine.
Inimene peaks võtma mugava asendi, mis hõlmab lihaste lõdvestamist. See tähendab, et enne vererõhu mõõtmist peate istuma toolil või seljatoega toolil. Toetuge tagasi ja proovige lõõgastuda.
Kas kujutate ette mõnda kena pilt või mõtle millegi rahustava peale. Sel juhul ei tohi jalgu ristada ega üht jalga üle teise ajada. Sest selle asendiga saab artereid pigistada. See võib oluliselt mõjutada vererõhu näitu.
Käed ei tohiks rippuda, vaid lebama rahulikus asendis südame kõrgusel laual. Samuti ei tohiks teie käsi riided pigistada. Selles asendis peate istuma umbes 10 minutit, nii et kõik lihased lõdvestuvad ja keha on rahulikus olekus.
Selle aja jooksul ei tohiks te rääkida, vaadata ega kuulata televiisorit ega teha mingeid liigutusi, kuna see võib teie vererõhku mõjutada. Samuti saate mõõta vererõhku lamades, järgides kõiki samu nõudeid.
Selleks, et vererõhunäidud vastaksid tõele, tuleb esmalt kindlaks teha, kas see on paremal või vasakul käel, ja mõõta. Esialgu mõõdetakse rõhku mõlemal käel, vähemalt kümme mõõtmist. Mõõtmiste vaheline paus on 2-4 minutit.
Tehakse paus, et vereringe normaliseerub. Parema ja vasaku käe mõõtmised registreeritakse eraldi veergudes. Seejärel analüüsitakse näitajaid. Kui mõlema käe näitajaid analüüsides on selge, et need on ühelt kõrgemad, siis tuleks sellel käel vererõhku mõõta.
Mõlema käe erinev jõudlus on seletatav anatoomiline omadus südame töö. Kui indikaatorid näitavad, et rõhk paremale ja vasakule käele on peaaegu sama, mõõdetakse reeglina paremakäelistel rõhku vasakul käel ja vastupidi.
Mansett asetatakse vabastatud käele. See peaks asuma umbes kaks sentimeetrit küünarnuki paindest kõrgemal. Kuna käsivarre ümbermõõt ei ole igal pool ühesugune, siis reeglina pingutatakse mansett viltu.
Mansett peab olema ühtlaselt pingutatud, katma kogu käsivarre ja olema kinnitatud takjapaelaga. Enne mõõtmise alustamist peab tonomomeetri nõel olema nullis. Kuna kõik ei tea, kuidas käsitsi vererõhumõõtjat kasutada, ostavad paljud inimesed koduseks kasutamiseks elektroonilisi mudeleid.
Rõhu mõõtmine automaatse tonomeetriga on palju mugavam, kuid see ei anna alati õigeid tulemusi.
Kui teil pole kodus vererõhuaparaati, saate vererõhku mõõta pulsi abil. See meetod on levinud kogu maailmas.
Selleks, et õppida, kuidas rõhku oma käe pulsi abil õigesti mõõta, peate:
- omama stopperit ja kella;
- võime sooritada korrutamist.
Nagu näete, on nimekiri väga napp ja lihtne, alustame mõõtmist.
Vererõhu mõõtmiseks pulsi abil:
- võta õige rüht tugitoolil või toolil (soovitavalt laua ääres), mis oleks mugav;
- pane käekell enda lähedale;
- Enne alustamist peaksite rahunema ja lõõgastuma;
- sõrmed parem käsi kanda vasakule randmele ja vastupidi;
- loe lööke ühe minuti jooksul.
Normiks loetakse 60-80 lööki. Kui indikaator on 60 või vähem, loetakse rõhk madalaks, kui see on üle 80, siis kõrgeks. Nii nagu tonomeetriga rõhku mõõtes, tuleks mõõta rõhku mõlemal käel. Kui parema ja vasaku käe mõõtmistes on suur erinevus, võib see viidata häiretele südame-veresoonkonna süsteemi töös. Kui teil on indikaatorite suhtes kahtlusi, võite protseduuri korrata.
Tasub teada, kuidas elektroonilise tonomeetriga vererõhku õigesti mõõta, et seade annaks kõige täpsema tulemuse.
Järgida tuleb järgmisi lihtsaid nõudeid:
- Suitsetamine ja küllaltki intensiivsete tegevuste sooritamine füüsiline harjutus tuleb katkestada pool tundi kuni tund enne mõõtmist.
- Ärge jooge 60 minuti jooksul kanget kohvi, teed ega muid kofeiini sisaldavaid jooke.
- Vererõhku tuleks mõõta ainult puhkeolekus.
- Te ei saa rääkida ega žestikuleerida.
- Elektroonilises tonomeetris peate enne kasutamist kontrollima toitejuhet või aku laetust.
- Mansetti tuleb kanda ainult vastavalt seadmega kaasas olevatele juhistele.
Manseti laius peaks vastama õlavoldi laiusele. Enne mõõtmise alustamist tuleb see üle kontrollida ja võimalusel õigeks teha.
Mõõtmiste tegemise ajal peate istuma mugavalt vertikaalse seljatoega toolil või diivanil, hoides jalad sirged. Ristatud jalad põhjustavad vererõhu mõõtmisel suure vea.
Vererõhu mõõtmine lamades või seistes ei ole vastuvõetav. Mõõtmine toimub eranditult istuvas asendis. Käsi, millele mõõtemansett asetatakse, peab olema täiesti vaba ja liikumatu.
Kui hoiate mõõtmise ajal kätt rippumas, seadet ei kuvata õige rõhk. Mõõtmiste ajal ei tohi hinge kinni hoida, hingamine peab olema ühtlane ja vaba.
Nüüd räägime sellest, kuidas õigesti vererõhku mõõta õlal kantava elektroonilise tonomeetriga.
Seda tüüpi tonomeetriga vererõhu mõõtmisel järgige järgmisi juhiseid:
- Kõigepealt võtke mugav asend istumisasend keha ja asetage käsi, millel mõõtmised tehakse. Vabastage ta täielikult riietest. Mansett tuleb panna rangelt sellele tasemele, kus asub süda.
- Kui käsi ei ole riietest täielikult vabastatud, peate olema ettevaatlik, et ülejäänud riietus ei pigistaks õlga liiga palju.
- Õigeks mõõtmiseks peaks manseti alumine kiht olema küünarnukist mitukümmend millimeetrit kõrgemal. Manseti toru peaks asuma ligikaudu käsivarre keskel.
- Mansett peab tihedalt käe külge sobima, kuid mitte pigistama.
Pärast nende toimingute tegemist peate hakkama mansetti õhku pumpama. Kui tonomeeter on poolautomaatne, tehakse õhu sissepritse käsitsi. Kui see on automaatne, võtab seade pärast nupu vajutamist ise õhku sisse.
Kui vererõhku mõõdetakse randme tonomeetriga, tuleb järgida järgmisi juhiseid:
- Paigaldame manseti randmele järgmiselt: käsi tuleks asetada nii pöial vaatas üles.
- Painutage oma käsi küünarnukist, kuni mansett on südame tasemel.
- Mõõtmiste tegemisel käitume rahulikult ja ei tee äkilisi liigutusi ega räägi kellegagi.
Usaldusväärsema mõõtmise jaoks tuleks mõõta mõlemal käel. Kui erinevus on umbes 10 millimeetrit elavhõbedat, on see üsna vastuvõetav ja seda peetakse mõõtmisveaks. IN parimal juhul Surve mõlemale käele peaks olema sama.
Igaüks peaks teadma, kuidas mehaanilise tonomeetriga rõhku õigesti mõõta, kuna see seade näitab kõige täpsemaid tulemusi.
Enne vererõhu mõõtmist mehaanilise tonomeetriga peab patsient olema rahulik olek vähemalt 10 minutit (istumine ja lamamine on lubatud). Paar tundi enne protseduuri ärge jooge alkoholi, kofeiini sisaldavaid jooke ega kangeid ravimeid.
Pärast mõõtmiseks vajalikku ettevalmistust tuleks mansett peale panna täpselt samamoodi nagu automaatsel tonomeetril. See tähendab, et kinnitame manseti südame tasemele, asetades alumise serva 3-4 sentimeetrit küünarnukist kõrgemale.
Stetoskoop tuleb selga panna ja selle mõõteosa asetada küünarnuki sisemise painde keskele.
Tühjendamisel peaksite eriti hoolikalt kuulama pulssi:
- Alustame manseti täispuhumist. Elavhõbedat on vaja pumbata kuni 180-200 millimeetrit, vajadusel võib see olla suurem.
- Peaksite aeglaselt tühjendama (kuni 5 millimeetrit sekundis) ja kuulama lööke (pulssi).
Pärast esimese löögi kuulmist vastab see väärtus süstoolsele rõhule ( ülemine rõhk). On vaja meeles pidada tonomomeetri näitu. Viimane kuuldud löök näitab diastoolset vererõhku (madalamat). Rõhu täpsemaks statistiliseks mõõtmiseks tuleks seda protseduuri korrata 3-5 korda.
Teades, kuidas kasutada elektroonilist või mehaanilist tonomeetrit, saate kontrollida oma rõhku mis tahes vaevuse korral ja kui on, siis võtta spetsiaalseid ravimeid, mille peaks määrama arst.
Tänapäeval kannatab üha rohkem inimesi selliste haiguste all nagu:
- Hüpertensioon. Vererõhk 140/90 või kõrgem.
- Hüpotensioon. Vererõhk 100/60 või madalam.
- Suhkurtõbi jne.
Kõik need haigused mõjutavad südame-veresoonkonna süsteemi ja vererõhku. Äärmiselt oluline on mehaanilise tonomeetri kasutamise võimalus, sest see on kõige odavam, kättesaadavaim ja kvaliteetsem seade vererõhu mõõtmiseks.
Kuid hoolimata selle levimusest ühiskonnas on seda seadet keeruline kasutada. Selle seadme kasutamiseks peavad teil olema teatud eriteadmised.
Millise käega mõõta vererõhku?
Üks kõige enam olulised näitajad Arvatakse, et vererõhk peegeldab vere rõhu astet arterite seintele. Vererõhu (BP) mõõtmisel määratakse kaks näitajat:
- Süstoolne rõhk on südame kokkutõmbumise ajal kõrgeim näit.
- Diastoolne rõhk on madalaim näit, kui süda lõdvestub.
Rõhu mõõtmisel pöörake tähelepanu inimese pulsisagedusele ja pulsile.
Indikaatorid mõõdetakse kätel, küünarvarre ülemises kolmandikus. Saate valida mis tahes käe, kuid pidage meeles, et surve kätele võib varieeruda.
Et teada saada, millisest käest vererõhku võtta, soovitavad eksperdid mõõta mõlema käe näidud viieminutilise intervalliga. Korrake protseduuri kümme korda ja kirjutage saadud andmed üles. Pärast näitajate võrdlemist valige käsi, millel on rõhk suurem.
Tuleb märkida, et inimese rõhu mõõtmiseks on mitut tüüpi seadmeid. Mõõtmismeetodi järgi on kolme tüüpi tonomeetreid:
- Automaatne vererõhumõõtja. Sellist seadet peetakse praegu kõige kaasaegsemaks seadmeks inimeste vererõhu alandamiseks. Seade varustab mansetti iseseisvalt õhku ning määrab suure täpsusega vererõhu ja pulsi. Patsient saab manseti kinnitada vaid kaks sentimeetrit kubitaalsest lohust kõrgemale ja tonomeetri sisse lülitada.
- Poolautomaatne vererõhumõõtja. Seade erineb automaatsest selle poolest, et see ei ole võimeline automaatselt õhku pumpama. Patsient peab mansetti õhku puhuma, pigistades kummist pirni. Pärast seda kuvatakse tonomeetri ekraanil vererõhu indikaatorid, mis on arvutatud ostsillomeetrilise meetodiga. Selline seade töötab aku või aku laadimisel.
- Mehaaniline tonomeeter. See koosneb mitmest komponendist, sealhulgas manomeetrist, kummist pirnist, kummivoolikust ja mansetist koos sisseehitatud pneumaatilise kambriga. Lisaks vajate vererõhu mõõtmiseks stetoskoopi.
Praegu on enamik apteeke varustatud elektrooniliste vererõhumõõturitega, mida saavad kasutada kõik soovijad. Need on lihtsad ja mugavad.
Kuid vaatamata sellele haiglates professionaalsed arstid Nad eelistavad mõõta vererõhku mehaanilise tonomeetriga. Seda seletatakse asjaoluga, et mehaaniline tonomeeter määrab kõige täpsemini rõhu, ei vaja patareisid ja seda on palju raskem kahjustada.
Ettevalmistus
Isegi õige vererõhu mõõtmise korral saab patsient ebausaldusväärsed tulemused uurimine. Seadme näitude lahknevus ja üldine tervis inimene tekib vererõhu mõõtmise ettevalmistamise rikkumise tõttu.
Selleks, et näitajad oleksid kõige täpsemad, peaks patsient järgima mitmeid reegleid:
- Ei tohiks juua kohvi, energia- ja alkohoolsed joogid enne protseduuri;
- tund enne protseduuri on vaja hoiduda raskest füüsilisest tegevusest;
- tubakast loobumine kaks tundi enne vererõhu mõõtmist;
- raske toidu keeldumine pool tundi enne protseduuri;
- kümme minutit enne protseduuri on vaja vältida emotsionaalseid kogemusi ja olla puhkeseisundis.
Kui neid reegleid järgitakse, on mehaanilise tonomeetri andmed kõige täpsemad ja usaldusväärsemad.
Juhised
Kui patsient on ettevalmistavad manipulatsioonid lõpetanud, võite jätkata rõhu mõõtmist mehaanilise tonomeetriga.
Protseduur viiakse läbi vastavalt järgmisele algoritmile:
- Et jõuda rahuseisundisse, soojendada, kui inimene on külmast tulnud.
- Istuge tugitoolile, millel on seljatugi, ja nõjatuge tagasi. Asetage jalad põrandale üksteisega paralleelselt ilma neid ristumata.
- Lõdvestage oma käed ja randmed, vabastage need riietest ja käevõrudest. Asetage need enda ette lauale nii, et need oleksid südame kõrgusel.
- Asetage mansett oma käele. Käevarre ja manseti vahele peaks jääma ruumi, kuhu saate vabalt sisestada nimetissõrm. Manseti alumine serv peaks asuma kaks sentimeetrit küünarnukist kõrgemal. Asetage manomeetri ketas otse silmade ette, et saaksite näitu jälgida.
- Asetage stetoskoobi membraan küünarluuõõnde ja asetage see kohale kuuldeaparaat kõrvus.
- Sulgege tonomeetri klapp tihedalt. Alustage õhu pumpamist, pigistades kummist pirni, kuni manomeetri ketta nõel ulatub 220 mm-ni.
- Avage ventiil aeglaselt, et õhk liiga kiiresti välja ei pääseks (4 mm/s).
- Jälgige ketast, kuni ilmub selge pulsitoon (esimene Korotkoffi etapp). Sel hetkel, kui toon ilmub, jälgige manomeetri näitu. See on tipp süstoolne rõhk. Pärast seda kõlab pulss veel mõnda aega.
- Sel hetkel, kui pulss kaob, peaksite uuesti jälgima manomeetri väärtust. Väärtust, mille juures inimene kuuleb viimast lööki, nimetatakse madalamaks diastoolseks.
- Eemaldage mansett ja stetoskoop. Arendage oma käsi.
- Korrake seda protseduuri teisest küljest.
- Kirjutage saadud tulemused üles.
- Kõrgeim vererõhk on usaldusväärne.
Aja jooksul võtab kogu protseduur inimesel aega mitte rohkem kui viis minutit. Seda tuleks korrata iga päev, salvestades kõik andmed. See võimaldab teil jälgida inimese keskmist vererõhku ja tuvastada selle muutuste dünaamika.
Millal mõõta
Kui inimesel on probleeme südame-veresoonkonna süsteem, tunneb ta huvi, kui sageli peaks vererõhku mõõtma. Kodus tuleks rõhku mõõta mehaanilise tonomeetriga vastavalt järgmisele ajakavale:
- Hommikul. Esimene vererõhu mõõtmine toimub tund pärast ärkamist. Tuleb meeles pidada, et enne seda ei tohiks juua kohvijooke, rasket toitu, kuuma dušši, alkoholi ja tubakat.
- Õhtul. Kliinilise pildi võrdlemiseks tehakse teine mõõtmine õhtul.
- Vastavalt sellele, kuidas ma end tunnen. Täiendavad mõõtmised tehakse lähtuvalt inimese enesetundest. Näiteks kui pea valutab või tunneb pearinglust.
Kui patsiendil pole kaebusi, kontrollitakse rõhku mitte rohkem kui üks kord kahe päeva jooksul. Kui protseduuri tehakse liiga sageli, on oht veresoonte suurenenud hapruse, lümfi stagnatsiooni ja turse tekkeks.
Vead
Mehaanilise tonomeetri kasutamise kogemuse puudumise tõttu kogevad inimesed mitmesuguseid tõrkeid, mis põhjustavad ebausaldusväärseid andmeid.
Järgmisi vigu peetakse kõige levinumaks.
- Ettevalmistus- ja mõõtmissoovituste eiramine vererõhk. Isegi pikaajaline kiire kõnnak võib protseduuri usaldusväärsust häirida.
- Kääritud varrukas. Levinud viga on see, kui patsient käärib enne manseti peale panemist varruka üles. Seega surub inimene veenid ja arterid kokku, mis häirib vereringet ja muudab saadud andmeid. Sellise olukorra vältimiseks peaksite kandma T-särki või lühikeste varrukatega särki. Kuid kui see pole võimalik, peate eemaldama segavad riided.
- Manseti suurus. Manuaalse vererõhumõõtja kogenematud kasutajad võivad aparaadi ostmisel manseti suuruses vigu teha. Liiga suur või vastupidi väike mansett ei anna õiget testi tulemust.
- Käe asend. Ärge mõõtke vererõhku, kui käsi on pinges või rippudes. Käsi peaks olema lõdvestunud ja asuma südame tasemel horisontaalsel pinnal.
Dekodeerimise indikaatorid
Patoloogia tuvastamiseks ja vererõhu korrigeerimiseks ei piisa lihtsast vererõhu mõõtmisest. Saadud tulemusi on vaja õigesti tõlgendada, et õigeaegselt pöörduda abi saamiseks spetsialisti poole.
Vanus, aastad | Mees | Naine |
Alla 20 | 125/75 | 115/70 |
Alates 20 kuni 30 | 125/80 | 120/75 |
Alates 30 kuni 40 | 130/85 | 125/80 |
Alates 40 kuni 50 | 135/85 | 135/85 |
Alates 50 kuni 60 | 140/85 | 145/85 |
Üle 60 | 140/80 | 160/85 |
On juhtumeid, kui tonomeeter näitab erinev tähendus PÕRGUS. See juhtub järgmistes olukordades:
- Juhiste rikkumine;
- Erinevatel kellaaegadel. Hommikul on rõhk palju madalam kui õhtul.
- Erinevad temperatuurid. Külmas ruumis on rõhk madalam kui soojas.
- Patoloogilised protsessid.
Kui inimene on avastanud tõsise kõrvalekalde normaalsed näitajad, siis peab ta läbi vaatama terapeut, kardioloog või neuroloog, et tuvastada haiguse põhjus ja määrata sobiv ravi.
Mudeli valik
Inimene, kes pole varem manuaalse vererõhumõõtjaga kokku puutunud, ei tea, milline turul olev mudel on kõige kvaliteetsem. Sellistel juhtudel peaksite kuulama ekspertide arvamust.
- Väike doktor LD-70NR;
- CS Medica CS-106;
- A&D UA-100;
- Microlife BP AG1-10.
Need mudelid on arstide seas kõige populaarsemad, mis näitab nende kvaliteeti.
Esmapilgul, seda protseduuri tundub keeruline ja segane. Kuid pärast seda, kui inimene mõõdab rõhku mehaanilise tonomeetriga mitu korda iseseisvalt, saab ta seda raskusteta teha.
Kui teil või mõnel teie tuttaval on kõrge või madal vererõhk, saate kodus vererõhu mõõtmiseks osta käsitsi vererõhumõõturi. Vererõhu käsitsi mõõtmise õppimiseks võib kuluda veidi harjutamist, kuid tegelikult on see üsna lihtne. Peaksite teadma, mida vererõhu mõõtmisel kasutada, kuidas seda õigesti mõõta ja kuidas tulemusi tõlgendada. Väikese harjutamisega saate teada, kuidas määrata süstoolset ja diastoolset vererõhku ning kuidas neid näitu tõlgendada.
Sammud
Ettevalmistus rõhu mõõtmiseks
- Vererõhku mõjutavad tegurid on stress, suitsetamine, füüsiline koormus, külm, täis kõht, täis põis, kofeiin ja teatud ravimid.
- Vererõhk võib päeva jooksul muutuda. Kui peate regulaarselt kontrollima patsiendi vererõhku, proovige seda teha iga päev ligikaudu samal kellaajal.
-
Leidke vaikne koht. Peate kuulama patsiendi südamelööke, seega vajate rahulikku keskkonda. Veelgi enam, vererõhu mõõtmine vaikses ruumis rahustab patsienti, suurendades õige näidu saamise võimalusi.
Mugavalt tundma. Kuna füüsiline stress võib vererõhunäiteid negatiivselt mõjutada, peaks teil või patsiendil (kelle vererõhku te mõõdate) olema mugav. Näiteks minge enne vererõhu mõõtmist vanni. Lisaks on soovitatav hoida soojas. Püsige soojas toas või kandke lihtsalt sooje riideid.
- Kui teil on peavalu või kehavalu, proovige valu enne vererõhu mõõtmist vähendada või leevendada.
-
Vabane kitsastest varrukatest. Kääri vasak varrukas üles või vaheta särk sellise vastu, mis ei kata su õlga. Arteriaalne rõhk Mõõdetud vasakul käel, seega eemalda varrukas vasakult õlalt.
Puhka 5-10 minutit. Puhkus aitab stabiliseerida pulssi ja vererõhku.
Leidke sobiv koht vererõhu mõõtmiseks. Istuge laua kõrval olevale toolile. Asetage vasak käsivars lauale. positsioon vasak käsi nii, et see oleks ligikaudu südame tasemel. Pöörake oma käsi peopesa üles.
- Istu sirgelt. Toeta küünarnukid tooli seljatoele ja ära lase jalgu risti.
Manseti peale panemine
-
Leia oma pulss. Asetage nimetis- ja keskmine sõrm sisepinnale küünarliiges. Rakendage kerget survet ja peaksite tundma õlavarrearteri pulssi.
- Kui teil on raskusi pulsi leidmisega, asetage stetoskoobi diafragma samasse kohta ja kuulake, kuni kuulete südamelööke.
-
Keerake mansett ümber käe. Lükake manseti serv läbi metallaasa ja asetage see üle õla. Mansett peaks asuma umbes 2,5 cm küünarnukist kõrgemal ja sobima ühtlaselt ümber käe.
- Veenduge, et te ei jääks oma käe nahka kinni. Manseti kinnitamiseks on takjakinnitus.
-
Kontrollige manseti tihedust, sisestades selle alla kaks sõrme. Kui manseti alla saab ainult sõrmeotsad (aga mitte rohkem), siis sobib mansett üsna tihedalt. Kui teie sõrmed mahuvad täielikult manseti alla, eemaldage mansett ja pange see uuesti selga.
Lükake stetoskoop manseti alla. Stetoskoobi diafragma peaks olema kontaktis nahaga ja asetsema vahetult varem leitud õlavarrearteri pulsi kohal.
- Sisestage kõrvadesse ka stetoskoobi kõrvaklapid. Kõrvaklapid peaksid olema suunatud ettepoole ja ninaotsa poole.
-
Asetage manomeeter nii, et näete selle ketast. Kui mõõdate oma vererõhku, hoidke manomeetrit vasaku käe peopesas. Kui mõõdate teise inimese vererõhku, võite hoida mõõturit asendis, mis on teile mugav lugeda. Hoidke pumpa paremas käes.
- Õhuklapi sulgemiseks keerake pumba kruvi päripäeva (vajadusel).
Vererõhu mõõtmine
-
Täitke mansett täis. Suruge pumpa kiiresti, kuni te ei kuule enam läbi stetoskoobi pulssi. Lõpetage, kui manomeetri näidud ületavad (30–40 mmHg võrra) teie normaalset rõhku.
- Kui te ei tea oma normaalset vererõhku, täitke mansett täis, kuni nõel jõuab 160–180 mmHg-ni. (elavhõbedasammas).
-
Tühjendage mansett. Avage õhuklapp, keerates kruvi vastupäeva. Vabastage mansetist õhk järk-järgult.
- Nõel peaks liikuma kiirusega 2 mm sekundis (2 jaotust sekundis; see viitab manomeetri skaalal olevatele jaotustele).
-
Määrake süstoolne rõhk. Salvestage väärtus, millele nool osutab hetkel, kui kuulete uuesti pulsi. See on süstoolse rõhu väärtus.
Diastoolse rõhu määramine. Salvestage väärtus, millele nool osutab, kui südamelöökide heli kaob. See on diastoolse rõhu väärtus.
-
Puhka ja korrake kirjeldatud protseduuri. Vabastage mansetist kogu õhk. Mõne minuti pärast järgige vererõhu uuesti mõõtmiseks ülaltoodud samme.
- Vererõhu mõõtmisel võite saada valesid näitajaid, eriti kui te ei mõõda vererõhku väga sageli. Sel juhul on oluline teise mõõtmise teel saadud tulemusi üle kontrollida.
Veenduge, et manseti suurus oleks õige. Standardne suurus Apteegist ostetud mansett sobib enamiku täiskasvanute käevarrele. Kuid kui teil on väga õhuke või lihav käsi või kui plaanite lapse vererõhku mõõta, võib teil vaja minna erineva suurusega mansetti.
Vältige tegureid, mis võivad teie vererõhku tõsta. Mõned tingimused võivad põhjustada lühiajalist rõhutõusu. Täpse näidu saamiseks vältige neid tegureid enne vererõhu mõõtmist.