Характеристики на симптомите на настинка: основните признаци на заболяването. Видове настинки, симптоми, причини, лекарства, профилактика, лечение
Обикновената настинка е сборното наименование за голяма група остри респираторни инфекции, проявяващо се с катарално възпаление на лигавиците на горните дихателни пътища и много разнообразна симптоматика. Ако човек има достатъчно добро здравеИ добър имунитетРядко боледува. А организъм с отслабена имунна система е постоянен фокус на инфекция със заразени микроби.
В статията ще разгледаме как възниква настинката, какви са първите признаци и симптоми, както и какво лечение за възрастни е най-ефективно.
Какво е настинка?
Обикновената настинка е вирусна инфекция, която засяга горните дихателни пътища. Веднага отбелязваме, че терминът е разговорен, докато под него се крият инфекциозни заболявания- ТОРС (), рядко -.
Инфекцията става чрез въздушно-капков или битов контакт, поради което е препоръчително да сте близо до заразеното лице в медицинска маска и ежедневно да дезинфекцирате всички повърхности в стаята.
Според СЗО настинкивъзрастен се разболява три пъти годишно, ученик - около 4 пъти годишно, а дете в предучилищна възраст - до 6 пъти годишно
Пет процента от заразените с вирусна инфекция развиват настинка, а само 75 процента усещат нейните симптоми. Същият патоген може да причини само някой леко главоболиеболка и някой има силна хрема и кашлица.
причини
Обикновената настинка е силно заразна инфекция, която се разпространява лесно между хората дори чрез минимално количество патогени, които навлизат в покривните мембрани на дихателните пътища. Такава заразност се обяснява с тропизма (афинитета) на вирусния агент към тъканите на човешкото тяло.
Сред най-честите причинители на обикновената настинка са вирусите - риновируси, аденовируси, респираторно-синцитиален вирус (RSV), реовируси, ентеровируси (), грипни и парагрипни вируси.
За да се заразите с настинка или SARS, трябва да се спазват две основни правила:
- отслабена имунна система
- влизане в инфекцията.
Отслабен имунитетможе да възникне не само при хипотермия, но и в други ситуации:
- Силен стрес. Нервният шок и тревожността намаляват защитните способности на организма, така че могат да доведат до сериозни заболявания.
- Постоянна умора. Липсата на сън, прекомерният стрес по време на работа също намаляват устойчивостта.
- Нарушения на стомашно-чревния тракт. Правилното редовно хранене не само помага за контролиране на теглото, но и помага за предпазване от настинки.
Източник на инфекция:по-често това е пациент със симптоми на настинка, понякога носител на вирус (аденовирус и др.) или бактерия (пневмококи, Haemophilus influenzae,). Максимална заразност в първите дни на заболяването, но инфекциозният период може да започне 1-2 дни преди появата на симптомите и да продължи 1,5-2, а понякога и повече от седмици (например, аденовирусна инфекция).
По вид инфекция:
- Вирусна инфекциясе предава само от човек на човек. Тоест преди заболяването трябва да е имало контакт с болен човек.
- бактериална инфекцияможе да се предава не само от човек на човек. Бактериите са навсякъде около нас. Понякога дори тези бактерии, които досега са живели мирно в тялото, са виновни за остро респираторно заболяване. Но имунната система отслабна в резултат на хипотермия и обикновена бактерия причини болестта.
инкубационен период за обикновена настинка(от инфекцията до лигавицата и до появата на първите признаци) е около 2 дни.
Първи признаци
Настинките рядко започват внезапно висока температуратяло и слабост, "събаряне". Обикновено започва внезапно с възпалено гърло, последвано от други симптоми:
- Водниста секреция от носа
- кихане
- Повишена умора и слабост
- Кашлица - суха или мокра
Неразположението нараства постепенно, температурата се повишава през първия ден след появата на симптомите на настинка. Може да има болка в мускулите и ставите.
симптоми на настинка при възрастни
И така, общият списък със симптоми за всякакъв вид настинка е следният:
- Обща слабост, неразположение;
- Болки в мускулите и ставите;
- Възпалено гърло и възпалено гърло, зачервяване на гърлото;
- кашлица;
- Болка в очите, сълзене;
- главоболие;
- Повишена телесна температура до 38,5 ° C;
- Повишено изпотяване, втрисане;
- Липса на апетит;
- Безсъние;
- Нараства лимфни възли.
По време на настинка се нарушава работата на жлезите, отговорни за отделянето на защитната слуз, която се съхранява в няколко кухини на черепа. Когато имунната система започне да се бори с вирусите, се образуват много "отпадъци" - токсини, които трябва да бъдат изхвърлени от тялото. В резултат на това количеството на лигавичните секрети се увеличава няколко пъти, но жлезите не могат да ги регулират нормално, така че течността застоява в синусите.
Ето защо настинките са характерни в същото време тежка хремас които тялото се стреми да се освободи от инфекцията.
В таблицата ще разгледаме по-подробно всеки от симптомите.
Симптоми | |
температура | Температурата при настинка е един от основните признаци на заболяването. В зависимост от размера на числата е обичайно да се разграничават:
Температурната реакция зависи от функционирането на човешката имунна система. В един случай той практически не може да се повиши, а в другия може да „скочи“ рязко още в първите часове на заболяването. |
Интоксикация | Симптом, причинен от излагане на органи и тъкани на токсини от патогени или техни собствени вещества, произведени за борба с инфекцията. Интоксикацията се проявява под формата на:
|
кашлица | Кашлицата рядко е първият признак на настинка. Най-често започва известно време след появата на хрема, болки в гърлото и треска. |
Възпалено гърло | Болезнените усещания могат да бъдат с различна интензивност - от поносими до много силни, затрудняващи преглъщането на храна и говоренето. Пациентите също са загрижени за болки в гърлото, кашлица. |
Хрема | Запушването на носа е не само първият, но и почти основният симптом на настинка, по който може да се разграничи, например, от. В първия ден от прогресията на заболяването отделеният секрет е прозрачен и течен. Секрецията е обилна, доста често предизвиква кихане, както и сърбеж в носа със зачервяване на очите. Ако се появят симптоми като:
И така, обичайният хрема се превърна в сериозно усложнение- синузит и др. в този случай е необходимо да се предписват антибиотици. |
Главоболие | Тя може да бъде постоянна, да се засили с повишаване на температурата. агонизиращ главоболиехарактерен за екзацербация и е един от типичните симптоми. |
На втория или третия ден симптомите започват да отшумяват и пациентът започва да се чувства по-добре. На третия ден болният от настинка започва да се възстановява. За пълно възстановяване от момента на заболяването са необходими 5-7 дни, в зависимост от степента, състоянието на имунната система и подхода за лечение на заболяването.
И така, обобщавайки всичко по-горе, причина да посетите лекар за настинкатрябва да служи:
- рано детствопациент (до 3 години, особено бебета);
- непоносима температура над 38 ° за повече от 3 дни;
- непоносимо главоболие, пулсиращо локално главоболие;
- появата на обрив по тялото и крайниците;
- появата на бактериален компонент на изхвърлянето (жълтеникаво и зеленикав цвятназална слуз, храчки, силно възпалено гърло), лаеща кашлица;
- силна слабост и болка в гръден кошпри кашлица;
- пациенти в напреднала възраст над 65 години;
- лица с хронични бактериални огнища (, синузит и други);
- хора с съпътстващи заболявания(онко-, хематологични пациенти, чернодробна, бъбречна патология).
Усложнения
Обикновената настинка е едно от заболяванията, при които в по-голямата част от случаите настъпва пълно излекуване, но възникват усложнения. Най-честата е продължителна настинка, което означава наличие на симптоми след две седмици.
Възможни усложнения на настинка при възрастни:
- Външен вид силна болкав едното или двете уши, загуба на слуха, треска показва. Симптомите означават, че инфекцията се е преместила от носната кухина в ушната кухина.
- Възпаление параназалните синусинос (, синузит, фронтален синузит) - друго усложнение на настинка. В същото време човек изпитва силна назална конгестия, хрема не изчезва дълго време, а само се влошава. Гласът става назален, появяват се болки на мястото на заболяването (в челото и моста на носа, отляво или правилната странанос).
- Като следствие от настинка е характерна кашлица, която се влошава през нощта. В началото може да е суха и грапава, след това става влажна и започва да се образува слуз. При бронхит, за разлика от и се появяват груби, свистящи и бръмчащи сухи хрипове, трудно дишане, както и груби бълбукащи влажни хрипове.
- Усложненията на обикновената настинка включват възпаление на лимфните възли - лимфаденит. Най-често се засягат лимфните възли на шията.
Диагностика
Ако имате или само подозирате развитие на настинка, не трябва да отлагате дълго време да потърсите съвет от лекари като общопрактикуващ лекар. Лекарят обикновено диагностицира настинка въз основа на описание на симптомите и открития по време на физически преглед.
Лабораторните изследвания обикновено не се извършват, освен ако няма опасения за друго медицинско състояние, като напр бактериално заболяванеили потенциални усложнения.
Лечение на настинка у дома
Какво да направите, за да излекувате бързо настинката? Всъщност здраво тялотой сам е в състояние да се справи с болестта, така че всичко, което пациентът трябва да направи, е да помогне на тялото си да се справи с болестта. Необходимо е да се осигури почивка на легло, с изключение на сериозно физическо натоварване.
Има няколко правила, които не трябва да се нарушават при лечение на настинка:
- Почивка на легло и полулегла. Това е необходимо, за да може тялото да натрупа сила за борба с инфекцията, както и да предотврати прикрепването на вторична инфекция към човек. Също така това е превантивна мяркавърху непролиферацията на патогенна микрофлора в местата на чест престой на пациента;
- Ако отиването на работа е неизбежно, тогава трябва да се пазите от повишени физическа дейност, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на дейността на сърцето и кръвоносните съдове;
- Обилно топла напитка- зелен или черен чай билкови отвари- насърчава елиминирането на токсините от тялото;
- Балансирана диетас увеличаване на количеството витамини, отказ от алкохол, пикантни, мазни, пържени храни. Опцията за готвене също е важна - за да не се нарани възпаленото гърло, по-добре е да изберете бульони, мека храна с умерена температура, която няма да дразни лигавицата;
- Не можете да свалите температурата, ако не е достигнала 38 градуса. Въпреки че повишаването му е свързано с втрисане и др неприятни усещания, именно с негова помощ организмът се бори с бактериите и вирусите. По време на втрисане тялото произвежда интерферон, протеин, който ефективно се противопоставя на инфекцията. Колкото по-висока е температурата, толкова повече е, и по-бързо тялосправяне с болестта;
- Кога силно задръстваненос и кашлицаважно е да поставите главата си по-високо по време на нощна почивка, тоест да спите в полуседнало положение. При тази позиция на тялото носната слуз и кашлицата са много по-малко досадни.
Лекарства за лечение
На рафтовете на аптеките има антивирусни лекарства, предписани за настинки:
- Амизон;
- анаферон;
- арбидол;
- Ингавирин;
- Инфлуцид;
- Kagocel;
- озелтамивир;
- ремантадин;
- Тамифлу.
Постоянно следим температурата по време на настинка, ако тя не надвишава 38 и здравословното състояние е нормално - не приемайте антипиретици, топлината унищожава вирусите и микробите. Необходимо е да се прибягва до антипиретични лекарства за лечение на настинки само в случаите, когато температурата е над 38 ° C
общи и ефективни средстваза понижаване на температурата са разтворими препарати на базата на парацетамол:
- Колдрекс;
- Терафлу;
- Фервекс;
- Фармацитрон.
- Nazol - използва се удобен спрей, 2-3 r / ден;
- Назол Адванс - удобство под формата на спрей, съдържа етерични масла, приложен 2 r / ден;
- Називин - удобни формиза възрастни, бебета;
- Тизин - капки, съдържат етерични масла, ефективни при вискозно изхвърляне от носа.
- Lazolvan спрей за нос (разрежда носната слуз).
- Пиносол ( маслен разтвор) капки и спрей.
Функция за приемане вазоконстрикторни капкив носа: курсът не трябва да надвишава 5-7 дни, в противен случай лекарствата ще спрат да действат и носната лигавица ще атрофира.
Антихистамините са лекарства, използвани за лечение на алергии. Те имат подчертан противовъзпалителен ефект, следователно облекчават признаците на възпаление: подуване на лигавиците, назална конгестия. Лекарства от ново поколение като семпрекс (кларитин), зиртек, фенистил не предизвикват сънливост.
кашлица При силна суха кашлица се прилагат: "Коделак", "Синекод". За втечняване на храчки - "Ascoril", "ACC" (ACC). За отстраняване на храчки от дихателните пътища - живовляк сироп, Tussin.
Антибиотиците се използват само когато се появят бактериални усложнения, по отношение на вирусите, те са абсолютно безполезни. Следователно, по време на настинка те не се предписват.
Факт е, че антибиотиците потискат имунна система, унищожи полезна микрофлорачервата, така че само специалист може да реши дали очакваната полза от употребата на антибиотици надвишава вредата, която причиняват.
Измиване на носа при настинка
- Изотоничен (физиологичен) разтвор. Дозировката трябва да бъде 0,5-1 чаена лъжичка на 200 ml сварена вода. Солта предотвратява растежа и размножаването на патогени, разрежда храчките и насърчава тяхното отстраняване.
- Разтвор на сода или йод-сода. Приготвя се в същата концентрация. Содата създава в носната кухина алкална среданеблагоприятен за растежа на колонии от патогенни микроорганизми.
Гаргара
За гаргара при настинка у дома можете да използвате:
- Разтвори на сол, сода;
- Такси за гърди, приготвени самостоятелно или закупени в аптека;
- тинктура от прополис;
- Гаргара с водороден прекис. Необходимо е да се разреди, като в 50 мл се вземат 2 ч.л топла вода. Трябва да използвате лекарството 3-5 пъти на ден, докато почувствате, че е станало по-лесно.
Народни средства
Народните средства за настинка почти винаги се включват в лечението на респираторни заболявания, поради техните полезни свойства.
- При първите симптоми е полезно да се подготвите за лечение сок от морковии разбъркайте в него каша от 3-5 скилидки чесън. Вземете лекарството за половин чаша 3-4 пъти на ден, един час преди хранене в продължение на пет дни.
- Бани за крака. Ако заболяването протича без температура, тогава към водата може да се добави горчица. За да направите това, добавете една супена лъжица сух прах на 7 литра. Потопете краката си във водата и задръжте, докато водата започне да се охлажда. След това ги подсушете добре и обуйте вълнени чорапи на краката си.
- Смесете 30гр масло от морски зърнастец , 20 г пресен сок от невен, 15 г разтопено какаово масло, 10 г мед, 5 г прополис. При хрема навлажнете памучен тампон в този състав и го поставете в носа за 20 минути.
- Налейте 1 ч.лсухи натрошени корени от глухарче 1 чаша вряла вода, настояват в запечатан съд във вряща водна баня за половин час, охлаждат се, прецеждат. Приемайте по същия начин като запарка при настинка.
- Viburnum Бери е в състояние да осигури уникален терапевтичен ефект. За получаване положителен ефектможете да направите отвара от продукта, като използвате за това лъжица плодове в чаша вода. Желателно е получената плодова напитка да се пие в топла форма и с мед.
- При хрема капнете 3-5 капки алоевъв всяка ноздра 4-5 пъти на ден, като наклоните главата назад и масажирате крилата на носа след накапване.
- Облекчете болките в гърлотои цветя от липа ще ви помогнат да се отървете от кашлицата. Липов чай: две чаени лъжички липов цвят на чаша вода.
Как да се предпазим от настинка?
Настинката е резултат от временно намаляване на имунитета и контакт с инфекция. Съответно превенцията е насочена към предотвратяване на тези рискови фактори.
Какво можете да направите, за да избегнете настинка?
- Избягвайте многолюдни места, където рискът от инфекция е много по-висок.
- Ако е възможно, стойте далеч от хора с настинка.
- Избягвайте да докосвате носа или очите си, след като сте били във физически контакт с някой, който е болен.
- Измивайте добре ръцете си, особено когато сте настинали.
- Проветрете добре стаята си.
Ако не започнете лечение на настинка навреме, тогава съществува риск от получаване на усложнения, които в крайна сметка могат да се превърнат в хронични болести. Затова се грижете за себе си, при първите симптоми започнете да помагате на тялото си и като цяло наблюдавайте здравето си през цялата година.
Всичко е за обикновената настинка: какви са нейните основни симптоми и признаци, как и как да се лекува. Бъдете здрави!
Обикновената настинка е едно от най-често срещаните заболявания на планетата. Той поразява хората по целия свят, всеки по няколко пъти в годината. Средният възрастен получава две до пет настинки, а едно дете шест до десет пъти на всеки 12 месеца. младши ученицикато цяло, те чупят всички рекорди: натрупването на много деца в едно затворено пространство води до факта, че учениците лесно могат да настинат до 12 пъти годишно, тоест буквално всеки месец, в т.ч. летни почивки.
Студът е най обща каузасвържете се с местен лекар. Нареждащи се редове есенно-зимен периодпод кабинетите на нашите лекари и педиатри дават неоценим принос за разпространението на болестта.
Причинителите на обикновената настинка са многобройни. Те включват над 200 различни вируси. Най-честият причинител са риновирусите (в 30-80% от случаите). Само тези вредители имат 99 серотипа и всеки от тях може да причини неконтролируема хрема и силно кихане за няколко часа. При 15% от засегнатите от настинка в назофаринкса проникват коронавируси, 10-15% - грипни вируси и 5% - аденовируси. Често мястото им се заема от параинфлуенца вируси, респираторни синцитиални вируси, ентеровируси. Често няколко патогена причиняват настинка наведнъж и е почти невъзможно да се разбере кои са те. Да, и не е необходимо. Но разбирането на симптомите и, най-важното, лечението на настинки не боли. Това ще направим.
Няма лошо време?
Повечето вируси на ARVI, които причиняват настинки, имат ясно изразена сезонност и са най-активни при студено и влажно време. Учените са доказали, че дъждовна есен и сурова зима в нашата респираторен трактнастъпват промени, които водят до намаляване на имунния отговор. Ниската влажност в домовете и офисите през отоплителния период значително увеличава скоростта на предаване на вируса. Микроскопичните капки слюнка, съдържащи много патогени на грип и ТОРС, се разпространяват колкото по-далеч, толкова по-сух е въздухът в стаята.
Освен това има още една теория, която обяснява сезонността на обикновената настинка - социалната.
През студения сезон хората прекарват по-голямата част от времето си на закрито, чийто въздух е наситен с капки слюнка, съдържащи вируси. И следователно вероятността да ги "приберете" е много висока.
Кой от нас не е чувал грижовни наставления от майки, баби и други роднини да слагат шапка, за да не настинат? Има ли смисъл от такива съвети или те се предават по навик от поколение на поколение?
Оказва се, че теорията за зависимостта на настинките от хипотермия все още не е доказана. Сред лекарите и до днес бушуват спорове за ролята на ниската температура за развитието на хрема, кашлица и други студени радости. Въпреки това, за утеха на роднини, които внимателно приютяват наследниците си от студени ветрове, повечето експерти все още са съгласни с влиянието на "метеорологичните фактори". Но не трябва да забравяме за могъщия имунитет на Негово Величество.
>>Препоръчително: при интерес ефективни методиотървавайки се от хроничен ринит, фарингит, тонзилит, бронхит и постоянни настинкитогава не забравяйте да проверите тази страница на уебсайтаслед като прочетете тази статия. Информацията се базира на личен опитавтора и помогна на много хора, надяваме се, че ще помогне и на вас. Сега обратно към статията.<<
Имунната защита е най-добрата ваксина срещу настинки
Нашата имунна система играе една от водещите роли в действието, наречено „Студени атаки“. От нейната актьорска работа зависи как ще се развият по-нататък събитията в пиесата. И ако родителите увиват детето в триста дрехи по цял ден и предпазливо затварят всички прозорци в радиус от 10 метра, едва ли имунитетът на децата ще може да устои на настинки.
Запомнете: оранжериите са трудни. Докато между стените им цари мир и глад - растенията цъфтят и плододават, но щом нахлуе лек ветрец, падат като покосени. Те не знаят как да живеят в нормални условия. Ето защо баналният въпрос, който често се чува в стените на поликлиниките - защо детето ми често боледува от настинки, а пренебрегнатият идиот на съседа, който цяла зима тича без шапка, е здрав като лос - има един очевиден отговор. Защото не позволихме на имунитета на децата да работи с пълна сила. Ако отглеждаме оранжерийно растение, трябва да сме подготвени за факта, че неблагоприятните условия на околната среда могат да бъдат пагубни за него. За да получите на изхода не закърнели кълнове, упорито достигащи до слънцето, а силно младо дърво, трябва да му дадете достъп както до дъжд, така и до лошо време и да му позволите да проправи пътя към по-светло бъдеще.
И така, един от основните рискови фактори, които многократно увеличават вероятността от настинка, е намаленият имунитет. Освен това, когато става въпрос за дете, често преките виновници са неговите баби и майки. При потенциално здрави възрастни имунитетът обикновено е по-стабилен, отколкото при децата, поради което те се разболяват от остри респираторни инфекции много по-рядко. Забележимо намаляване на имунитета, придружено от постоянни настинки, при възрастни има или физиологичен произход (например по време на бременност или кърмене), или патологичен. В последния случай имунологът трябва да поеме случая, като установи причините и предложи методи за борба.
Недохранването също е рисков фактор, който увеличава шансовете за настинка. Най-често хората, чиято диета не може да се нарече пълна, стават жертва на риновируси.
Е, и, вероятно, за изненада на читателите, ще представим още една причина за редовни настинки - липса на сън. Учените са доказали, че сънят по-малко от седем часа на нощ увеличава шансовете за настинка.
Превенцията на настинката е най-доброто лечение
Възможно ли е да се предотврати развитието на настинка и как да го направите? Носете шапка и топли ботуши? Избягвайте чернови? Или да се затворите вкъщи?
Всъщност начините за справяне с настинката са доста по-прозаични. Разпространението на респираторни вируси става по въздушно-капков и контактен път. Ето защо, за да се предпазите от тях, трябва да миете ръцете си възможно най-често.
Учените са доказали, че маската може да устои и на вируси. Той обаче е ефективен само при редовна подмяна - на всеки два часа трябва да премахнете стария и да поставите нов. Освен това маската е много по-ефективна, когато се носи от вече болен, а не от здрав.
Има и редица лекарства, които повишават имунния отговор и предотвратяват SARS. Изброяваме трима лидери сред имуномодулаторите.
Аскорбинова киселина
Въпреки че някои проучвания показват, че ролята на витамин С в превенцията на респираторни инфекции и настинки е доста скромна, повечето лекари настояват за редовен прием на до 500 mg аскорбинова киселина на ден, за да се избегне инфекция.
тинктура от ехинацея
Препаратите от ехинацея са любимо домашно средство за профилактика на настинки при деца и възрастни. Те са безопасни и доста ефективни. Витрините на аптеките са украсени както с евтина домашна тинктура от ехинацея, така и с нейните вносни аналози, например Immunal, произведен от Lek, Doctor Tays Echinacea forte, Immunorm, Echinacea Geksal. Всички тези лекарства, с изключение на Doctor Tays Echinacea forte, се предлагат не само под формата на капки, но и под формата на таблетки.
Интерферонови препарати
Интерферонът предотвратява възпроизводството на вируси, което предотвратява развитието на болестта или облекчава нейните прояви. Можете да закупите сух интерферон в ампули, които трябва да се разредят преди употреба и след това да се капят в носа. В допълнение, днес има готови капки за нос с интерферон, които се произвеждат от руската компания Firn - Grippferon. И накрая, отбелязваме свещи с интерферон Viferon.
Между другото, всички тези лекарства се използват както за профилактика, така и за лечение на остри респираторни инфекции. Но първо, нека поговорим за неговите симптоми.
Обикновената настинка (синоними: остра респираторна вирусна инфекция, SARS) е вирусна инфекция, която засяга главно дихателните пътища и обикновено се появява след хипотермия. Тези заболявания са сходни по своите прояви, но могат да бъдат причинени от различни вируси. Принципите на лечение обикновено са еднакви.
Инфекцията обикновено става по въздушно-капков път, чрез предмети и ръце, на повърхността на които се намират патогени. Избухванията се появяват по време на влажно студено време - това допринася за разпространението на вируса.
Основните видове настинки
Грип
Вирусът е най-известният причинител на острите респираторни вирусни инфекции. След заразяването обикновено преминава инкубационен период, който продължава 2 дни. След това се повишава телесната температура (до 39 - 40⁰С), има обща слабост, главоболие, световъртеж, чувство на слабост и в ставите. Има хрема, болки в гърлото, кашлица. Тогава кашлицата става „като варел“, болката зад гръдната кост се тревожи - признаци на увреждане на трахеята. Обикновено заболяването изчезва в рамките на 5-7 дни. Грипът може да причини усложнения под формата на синузит, пневмония.
Вирусът на грипа е силно променлив. Понякога възникват щамове, които причиняват тежки форми на заболяването. Избухват епидемии, по време на които хората могат да умрат. При грип се предписват почивка на легло, тежко пиене, антипиретични, отхрачващи лекарства. Днес има ваксина за предотвратяване на заболяването.
параинфлуенца
Този тип инфекция е често срещана при малки деца. Заболяването се предава от човек на човек по въздушно-капков път. Инкубационният период е от 2 до 7 дни. След това температурата се повишава, появяват се слабост, слабост, загуба на апетит. Тези симптоми не са толкова изразени, колкото при грипа.
От първия ден се появява лигавичен секрет от носа. На 2-3-ия ден те стават по-дебели, придобиват жълт или зелен цвят. Тогава силен лай признак на увреждане на ларинкса започва да безпокои. При малки деца може да се появи подуване на ларинкса и задавяне. Ако бактериите се прикрепят към вируси, параинфлуенцата се превръща в пневмония.
Лечението на параинфлуенца е подобно на това на грипа. Прогнозата винаги е благоприятна. Срещу вируса специални няма.
аденовирусна инфекция
Този тип настинка засяга носа, конюнктивата на очите и лимфните възли. Предаването става по въздушно-капков път или чрез немити храни. Избухванията най-често се появяват през студения сезон. След заразяването има инкубационен период, чиято продължителност може да бъде от 2 до 12 дни. След това телесната температура постепенно се повишава (може да се повиши до стойности от 39 - 40 ° C), появява се слабост, чувство на слабост, загуба на апетит, гадене и повръщане, главоболие,. Носът е запушен, от него се отделя течна слуз, която след това става по-вискозна, става жълта или зелена. Притеснителна мокра кашлица. Има сърбеж и болка в очите, те се зачервяват. Лимфните възли, разположени под кожата, са увеличени.
Лечението на аденовирусната инфекция е същото като при грипа. В носа се накапват съдосвиващи капки и морска вода. Поставете антивирусни капки за очи.
Риновирусна инфекция
Риновирусната инфекция е вид остра респираторна вирусна инфекция, която засяга предимно носа. Вирусът не оцелява добре във външната среда, така че огнища на заболяването се появяват само през студения сезон в големите градове, където има струпване на хора.
След заразяването има инкубационен период от 1 до 5 дни. След това има неразположение, слабост, студени тръпки, треска (обикновено до 37⁰С). Носът се запушва, вътре има сърбеж, усещане за гъделичкане. Пациентът има чувството, че нещо блокира гърлото му. През първите дни от носа се отделя бистра течност, до края на заболяването се сгъстява, става жълта, зелена. Инфекцията може да "попадне" върху фаринкса, ларинкса, трахеята, бронхите. Сред най-честите усложнения на риновирусната инфекция са отит (възпаление на ухото).
Лечение на риновирусна инфекция:
Прогнозата за риновирусна инфекция винаги е благоприятна. Няма ваксина срещу този вирус. Профилактиката се състои в закаляване и укрепване на имунната система, навременна изолация на пациентите, често проветряване и мокро почистване. Ако в стаята има пациент, тогава е полезно да го облъчите с ултравиолетова лампа.
Когато пациент отиде при лекар с настинка, далеч не винаги е възможно да се идентифицира конкретен патоген. Да, и не винаги е препоръчително. Диагнозата звучи точно като SARS, а лечението се провежда според общите принципи.
Студеният сезон ще дойде съвсем скоро, а с него ще се върнат и малко позабравените през лятото настинки (по това време на годината те са много по-рядко срещани), чиито основни виновници обикновено са болестотворните бактерии и вируси. Тези заболявания са най-често срещаните, вероятно няма човек в света, който поне веднъж да не е имал едно от тях.
Хората са склонни да не приемат настинките много сериозно, по-често ги издържат „на крака“. Това заболяване изглежда безобидно, тъй като обикновено завършва с пълно възстановяване. Това е така. Лечението обаче не трябва да се пренебрегва. Настинките и грипът не са толкова лоши, колкото потенциалните усложнения, които причиняват.
Най-честите настинки, причини, симптоми, лекарства, лечение на тези заболявания - ще говорим за всичко това днес на www .. Ще говорим и за това какво да правите, ако често имате настинки.
Какви са обикновените настинки и какви са техните видове?
ARI е общоприето име за често срещани катарални патологии, които засягат горните дихателни пътища. Има няколко вида ARI:
Ринит: засяга носната лигавица;
- фарингит: възпаление на фарингеалната лигавица;
- ларингит: заболяване на ларинкса;
- тонзилит: засяга сливиците;
- бронхит: възпалително заболяване на бронхите;
- бронхиолит: засяга бронхиолите;
- назофарингит: това заболяване засяга целия назофаринкс.
Как се проявяват настинките, какви са техните симптоми и причини?
Основните общи симптоми включват: зачервяване, изпотяване, възпалено гърло, запушен нос, кашлица. Провокиращият фактор за появата е хипотермия на тялото, вдишван студен въздух, дразнещ носната лигавица, фаринкса и ларинкса.
Нека поговорим по-подробно за някои от тези заболявания. Нека се спрем отделно на такива сериозни заболявания като пневмония и грип.
ринит. Засяга носната лигавица. Обикновено патогените са патогенни микроби, вируси. За появата му силно допринасят хипотермията, както и вдишването на замърсен, прашен въздух.
Симптоми: парене, сърбеж, зачервяване, подуване на носната кухина, запушване и намалено обоняние. Може да бъде придружено от треска (до 37 ° C). В този случай човек може да се чувства съвсем нормално.
Ларингит. Засяга лигавицата на ларинкса поради хипотермия, вдишване на студен или прашен въздух. Често се развива поради постоянно дишане през устата или пренапрежение на ларинкса. В повечето случаи се развива на фона на други настинки или инфекциозни заболявания.
Симптоми: характеризира се с болки в гърлото, силна, груба кашлица. Гласът става дрезгав, количеството на слуз се увеличава в ларинкса, появяват се корички, увеличават се лимфните възли.
Бронхит. Говорейки за настинки, не може да не споменем бронхит, който се диагностицира особено често. Възпалителният процес засяга директно бронхите, има бактериална или вирусна природа.
Симптоми: бронхитът винаги е придружен от силна кашлица (суха или мокра), с храчки. Дишането е затруднено, появяват се хрипове при вдишване, издишване. Пациентът се чувства зле, температурата се повишава, която е стабилна, трудно се „сваля“ с традиционни лекарства.
тонзилит. Този термин се отнася до добре познатото възпалено гърло. Има няколко вида, е инфекциозна патология, тъй като се причинява от патогени: най-често стафилококи, стрептококи. Това остро възпаление на фаринкса, палатинните сливици често се появява в резултат на хипотермия на тялото, намаляване на имунитета.
Симптоми: характеризира се с висока температура, слабост, неразположение, втрисане. На небните тонзили се наблюдават бели или сивкави филми. Пациентите се оплакват от болки в гърлото, зачервяване, болка в очите. Често се придружава от кашлица, хрема, подути лимфни възли.
Пневмония. Този термин се отнася до възпаление на белите дробове - остро инфекциозно заболяване. Засяга алвеолите (белодробните образувания). Много често възниква като усложнение на тонзилит, бронхит и др. Патогените са болестотворни микроби. При неправилно, недостатъчно лечение може да има хронична преднина, което затруднява терапията.
Симптоми: Сериозно общо неразположение, слабост, болезненост на мускулите, костите, ставите. Има кашлица с храчки, появяват се хрипове при дишане, гласът е дрезгав, треперещ. Симптомите са придружени от висока температура.
Грип. Опасно заболяване, което има вирусна природа, засягащо човешкото тяло за кратко време. Вирусите постоянно се променят, мутират, което може значително да усложни терапията. Грипът е труден. Симптомите му често наподобяват тези на настинка, особено в самото начало.
Ако не го разпознаете навреме, носете го на краката си, могат да се развият сериозни усложнения. Ето защо, ако се появят първите признаци на настинка, определено трябва да се консултирате с лекар, да следвате неговите инструкции и препоръки. Необходимо е да се лекува грип у дома, на легло, да се вземат лекарства, като се използват добре познати, доказани народни средства.
Характерни симптоми: Силно главоболие, болезненост, слабост на мускулите, ставите. Топлина. Пациентите се оплакват от изпотяване, болки в гърлото, кашлица, назална конгестия. Трябва да се отбележи, че високата температура и характерната "болка" на ставите при грип често не се появяват веднага, а се появяват след известно време.
Настинка - лекарства
Лечението на настинките се състои главно в приемане на антивирусни или антибактериални лекарства, предписани от лекар, и други лекарства. На пациента се показва почивка на легло, пиене на много вода, използване на доказани народни рецепти, приемане на витамини и др.
Лекарствата се предписват в зависимост от вида на заболяването, неговите симптоми, например:
Пастили за болки в гърлото: Нео-Ангин, Стрепсилс или Фарингосепт.
- Капки за носа: Називин, Санорин или Пиносол.
- Антитусиви: Ambrosan, Bromhexine или Gedelix, Gerbion.
- Антипиретици: Аспирин, Парацетамол или Фервекс.
Антивирусни средства:
Инхибитори на невраминидаза: Занамивир или Озелтамивир.
- M2 вирусни протеинови блокери: амантадин или римантадин
- Индуктори на интерферона: Arbidol, Amiksin, както и Groprinosin, Cycloferon.
При грип, SARS често се предписват Tamiflu, Grippferon, Relenza, Kagocel.
Всички лекарства, особено антибиотици, трябва да се предписват от лекуващия лекар на индивидуална основа, след определяне на вида на патогена във всеки отделен случай.
За това как лечителите коригират настинки (лечение с народни средства)
При настинка се запарва в чаша вряла вода 1 с.л. л. съцветия от черен бъз. Затоплете с кърпа, изчакайте да изстине. Прецеденото народно лекарство се пие по малко през целия ден. За един ден се нуждаете от 2 чаши инфузия.
Смелете суха трева, корени от тинтява, разбъркайте. Вземете 1 с.л. л. смес, запарете чаша вряща вода. Завийте с кърпа и оставете да изстине. Прецедете топлото лекарство. Пийте по четвърт чаша на всеки 3 часа.
Натрошете сухи или пресни плодове от калина (1 чаша) със смачкване. Прехвърлете в тенджера, пълна с литър вряла вода. Сварете отново. Намалете топлината, оставете да къкри 10 минути. Като изстине малко, стане топло, прецедете. Към бульона добавете 3 с.л. л. пчелен мед. Пийте една трета от чаша 3-4 пъти на ден. Помага при кашлица, възпаление на лигавицата на гърлото, главоболие, както и при загуба на гласа при настинка.
Как да се предпазим от настинки (превенцията е полезна!)
Най-простата, но най-ефективна превантивна мярка е честото миене на ръцете със сапун и след това пръстите със сапун във всяка ноздра на носа. Особено когато влезете в стаята от улицата. Професор Неумивакин препоръчва изплакване на носа с водороден прекис (чаена лъжичка на чаша вода), но фармацевтите препоръчват Humer. На кого е удобно и колко "достъпно" ...
По време на епидемии от настинки, грип, опитайте се да сте по-малко на улицата с голяма тълпа от хора. Или използвайте марля, специална маска, която покрива носа и устата.
Смажете носните проходи или използвайте интерферон или мирамистин. Тези инструменти ще намалят риска от проникване на патогенни бактерии и вируси.
Избягвайте хипотермия, влага, елиминирайте течението.
След като се върнете от студа, преобличайте се топли дрехи, пийте горещ чай с канела, босилек или карамфил.
За да се предпазите от настинки, грип, яжте повече обогатени храни. За укрепване на имунната система приемайте витаминни комплекси. Особено препоръчителни са витамините С, А, Е. Бъдете здрави!
Светлана, www.site
Google
- Уважаеми наши читатели! Моля, маркирайте намерената правописна грешка и натиснете Ctrl+Enter. Уведомете ни какво не е наред.
- Моля, оставете своя коментар по-долу! Питаме ви! Трябва да знаем вашето мнение! Благодаря ти! Благодаря ти!
Настинки и настинки и инфекциозни заболявания
Простудните и простудни и инфекциозни заболявания в Русия са едни от най-често срещаните, въпреки че специфичната устойчивост на човешкото тяло към действието на ниски температури е доста висока 20. В този случай трябва да говорим за извращение на съвършените механизми на терморегулация, формирани в еволюцията на съвременния човек.
Човекът принадлежи към топлокръвните организми, т.е. с постоянна телесна температура. Това свойство се осигурява от сложна система терморегулация, който при опасност от прегряване намалява производството на топлина и увеличава нейното връщане, а при опасност от хипотермия активира производството на топлина с ограничаване на връщането й. Терморегулацията при хората работи доста надеждно, при условие че околната среда поддържа активното си състояние, т.е. позволява на тялото да бъде с постоянна температура около 36 - 37 °C. Такива условия съответстват на температура на околната среда от 16 - 18 ° C: при по-ниска температура тялото е застрашено от хипотермия, а при по-висока температура - прегряване. Човек обаче най-често се намира в околна температура, която го застрашава от прегряване, което до голяма степен се улеснява от топлите дрехи и високите температури в помещението. В този случай механизмите за поддържане на нормална телесна температура при ниски температури на околната среда при повечето хора се оказват детренирани, което води до развитие на настинки и простудни и инфекциозни заболявания.
Етиология.Основните причини и условия за възникване на настинки и простудни и инфекциозни заболявания са следните.
1. Намален имунитетсвързани с хипотермия, отслабване на тялото, физическо или умствено преумора, злоупотреба с лоши навици, хронична или продължителна тревожност и др.
2. Недостатъчна двигателна активностизключва активното поддържане на нормална телесна температура със заплаха от хипотермия, при която основната стойност се играе от повишения тонус на скелетните мускули. При тези условия човек трябва да прибягва до изкуствени условия (топли дрехи, комфортна стайна температура и т.н.), което нарушава механизмите на терморегулацията.
3. Зашлакованост на организмапо време на хипотермия прави дихателните пътища почти основният канал за отстраняване на шлакови вещества, които влизат в тялото или се образуват в него в резултат на метаболитни процеси. Подуването и крехкостта на дихателните пътища, възникващи при тези условия, правят тяхната лигавица лесно пропусклива за патогенни вируси.
4. Резки колебания в температурата, особено при бърз преход от среда с високи стойности към среда с ниска температура.
Въпреки важността на тези рискови фактори за настинки и простудни и инфекциозни заболявания, основният е намаляването на имунитета и устойчивостта на организма към ниски температури. Най-ефективното средство за тяхното обучение е закаляването.
Стойността на закаляването се крие в разнообразните ефекти, основните от които са:
1) повишаване на активността на имунитета и устойчивостта към инфекции;
2) повишаване на устойчивостта към понижаване на телесната температура;
3) увеличаване на топлоотделянето под действието на ниски температури;
4) по-лесно понасяне по отношение на тежестта и продължителността на простудни и възникнали простудни и инфекциозни заболявания.
Въпреки че всички настинки и простудно-инфекциозни заболявания имат определени общи характеристики, между тях има и сериозни различия, които трябва да се имат предвид при тяхната профилактика и лечение. Тези различия са свързани както с основната причина, която е причинила съответното нарушение, така и със симптомите, проявени в този случай.
Класификация.Въз основа на анализа на етиологията и патогенезата, цялото разнообразие от заболявания, причинени от хипотермия, може да се класифицира в две основни групи - настинки и простудни заболявания и инфекциозни заболявания.
Най-често срещаните настинкиса ринит(хрема), ларингит(възпаление на ларинкса), фарингит(възпаление на трахеята), бронхит(възпаление на бронхите).
При появата на настинки основните причини са зашлаковаността на организма и резките промени в температурата.
При адекватно изпотяване значителна част от веществата, които нямат естествен произход (с храна, вода, въздух, в резултат на лоши навици и др.), Постъпващи в тялото, както и вещества, образувани в резултат на жизненоважна дейност, се отстраняват с потта. При ниски температури на околната среда, когато изпотяването спира, дихателната система поема функцията за почистване на тялото: полученото подуване на дихателните пътища е защитна реакция, насочена към отстраняване на вредните вещества от тялото заедно с екскретите. Въпреки това, при относително дългосрочно запазване на такъв оток, респираторната лигавица става лесно пропусклива за инфекциозни микроорганизми и се развива студено-инфекциозно заболяване.
Друг фактор, който провокира настинка, са резките промени във външните температури. Когато човек е при температура на околната среда, която го застрашава от прегряване, изпотяването се активира компенсаторно: когато 1 ml пот се изпари, тялото губи до 0,56 kcal топлина, което позволява поддържане на нормална телесна температура. Човешката терморегулация е сравнително инертна, следователно, когато излизате от топла стая за мразовит въздух, са необходими поне пет до седем минути, за да се промени от режима на топлообмен, който предотвратява прегряването на тялото в режим, който го предпазва от хипотермия при ниски температури. Ако преходът от топлина към студ се окаже много по-кратък (както най-често се случва), тогава тялото продължава да отделя топлина дори в студа. Оттук става ясна опасността от престоя на изпотен човек на студено - интензивният топлообмен чрез изпотяване предизвиква хипотермия на тялото. Ситуацията се утежнява от факта, че вече в мразовития въздух човек в топли и тежки дрехи не се движи много, а студеният въздух, който влиза в белите му дробове, причинява смущения в тяхната дейност.
Зашлаковаността на организма се намалява чрез ограничаване на приема на шлакообразуващи вещества в организма или чрез активиране на извеждането на шлаките от тялото. И двата ефекта се получават при преминаване към хранене предимно със сурова растителна храна, която съдържа значително количество естествени съставки и освен това стимулира имунната система. В периоди, опасни за появата на настинки, трябва да се ограничи консумацията на готварска сол, която, като задържа вода в тялото и ограничава изпотяването, затруднява извеждането на шлаковите вещества от тялото. В същото време отхвърлянето на солта активира разграждането на мазнините, които се наричат "утаители на шлака" в тялото, а водата, образувана по време на гниенето, се отделя заедно с токсините.
Пречистването на тялото от попаднали или образували се в него шлакови вещества е възможно по няколко начина: пиене на много вода (ако няма противопоказания от сърдечно-съдовата система, бъбреците или въглехидратния метаболизъм), баня (за предпочитане сух въздух, където не само тялото се почиства от токсини, но и смъртта на вируси, причинени от висока температура) и др.
За да се предотврати отрицателното въздействие на внезапните температурни промени при развитието на настинки, е важно да се поддържа температура в помещението на ниво до 22 - 24 ° C. Над определената температура в тялото започва активно изпотяване, което предотвратява прегряването. Изпотяването е повишено и в обичайния опит трябва да се запасите с топлина (като топли напитки) преди да излезете на студено.
Простудни и инфекциозни заболявания(грип, SARS, тонзилит и др.) Могат да се появят по всяко време на годината, тъй като основната причина за тяхното развитие е намаляването на имунитета, свързано с много обстоятелства на нездравословен начин на живот: претоварване, лоши навици, силно или продължително излагане на стресови фактори и др. Въпреки това, те се разпространяват по-често и по-широко през студения сезон поради факта, че по време на хипотермия:
- активността на имунната система намалява и тялото не е в състояние успешно да устои на инфекцията;
- едематозната и отпусната лигавица на дихателните пътища става лесно пропусклива за патогени.
Въпреки че както обикновената настинка, така и грипът (като типично простудно-инфекциозно заболяване) се причиняват от вируси, между тях има значителни разлики, което се проявява в симптоматиката на протичането им (табл. 10).
Таблица 10
Симптоми на настинка и грип
От таблицата по-горе се вижда, че настинката най-често засяга само дихателната система: назофаринкса, гърлото и горните дихателни пътища. При инфекциозни заболявания реакцията на целия организъм се отбелязва под формата на висока температура, втрисане и по-сериозни симптоми. Затова последните почти винаги протичат в по-тежка форма от настинката. Характерна за тях особеност, различна от обикновената настинка, е внезапното начало с висока температура и втрисане. С конвенционалните методи и средства за лечение настинката изчезва за два до пет дни, а пълното възстановяване на жизнените функции на организма отнема една до една и половина седмици. Активната фаза на настинки и инфекциозни заболявания обикновено продължава около седмица, но остатъчните ефекти - слабост, загуба на сила, болки в мускулите и други - могат да продължат още две до три седмици.
В момента при лечението на настинки и настинки и инфекциозни заболявания почивката и фармакологията се считат за основни средства. Тъй като причините за тези заболявания са различни (хипотермия и зашлаковане на тялото в първия случай и намаляване на имунитета и инфекция във втория, въпреки че факторите, посочени за настинки, също имат определено значение за намаляване на имунитета), човешкото поведение и подходите към тяхната терапия трябва да се различават.
При студнеобходимо е да се положат усилия, насочени към възможно най-бързото освобождаване на тялото от токсини. Можете да помогнете в този случай по няколко начина:
Въздържане от храна (ако няма противопоказания) с много течности или поне преминаване към ядене само на сурова растителна храна;
Пълен отказ от готварска сол;
При хрема добър резултат дават тези средства, които почистват (но не пресушават) носната лигавица и по този начин подобряват условията за отделяне на секрети (изплакване на носа със солена вода, вливане на разтвори, приготвени от мед и сокове от лук, моркови, цвекло, измиване със сапунена вода и др.).
При хрема е по-добре да се въздържате от употребата на тези лекарства, които чрез изсушаване на лигавицата на носните проходи намаляват изпускането от носа и по този начин затрудняват почистването на тялото от токсини. В този случай отокът се спуска в долните части на дихателните пътища - ларинкса и трахеята, което води до кашлица. Самата кашлица е адаптивна реакция, насочена не само към почистване на тялото от токсини, но и към освобождаване на дихателните пътища от инфекциозни агенти, механични и други вредни вещества. Следователно кашлицата, придружена от отхрачване на храчки, е от полза. При такава кашлица също е неподходящо да се използват лекарства, които причиняват изсушаване на дихателната лигавица. Напротив, сухата кашлица е непродуктивна, тъй като не помага за изчистване на дихателния апарат. Пиенето на много вода го омекотява (заедно с мед, сок от хрян, горчица), гаргара (с разтвори на сол, сода, мед и др.). Потискането на кашлицата с лекарства също затруднява прочистването на организма от шлакови вещества - в този случай подуването се спуска до още по-ниски части на дихателния апарат.
Кога настинки и инфекциозни заболяванияповедението на човека трябва да бъде различно, тъй като при тези условия тялото насочва усилията си предимно към борба с инфекцията. Следователно, с развитието на тези заболявания възниква чувство на слабост, мускулна болка и други симптоми, което води до ограничаване на енергийните разходи в други аспекти на живота, с изключение на имунитета. Намаляването на апетита на пациента също е свързано с това, но по отношение на храната, на първо място, трябва да се анализират собствените чувства на пациента: не трябва да се насилвате да ядете, но ако има ясно изразено чувство на апетит, то трябва да се потуши с помощта на естествени, сурови растителни продукти.
Друга защитна реакция на тялото, насочена срещу причинителя на инфекциозно заболяване, е треска -повишаване на телесната температура. При него се затруднява размножаването на вирусите и тяхната жизнена дейност, а въздействието на защитните сили на организма върху тях е по-ефективно. Следователно приемането на антипиретици от самото начало на заболяването само увеличава продължителността му. Въпреки това, ако температурата се повиши над 39 ° или високата температура продължава повече от три дни, е наложително да се следват медицинските препоръки относно употребата на фармакологията.
Упражняваща терапия за настинки и настинки и инфекциозни заболявания,подобно на лечението, има свои собствени характеристики.
Благоприятният ефект на физическата активност за профилактика и лечение на простудни и простудни и инфекциозни заболявания се определя от значителната роля на движението за поддържане на стабилна телесна температура. В това отношение е от особено значение тонус на скелетната мускулатура, който нараства при ниски температури на околната среда и намалява при затопляне. Например при треперене възпроизвеждането на топлина от тялото може да се увеличи повече от три пъти, а при тежка физическа работа дори десет и повече пъти. В този случай, при първите признаци на начално понижаване на телесната температура, енергичната двигателна активност допринася за производството на допълнително количество топлина, което предотвратява началното понижаване на температурата. Ето защо трябва да се подчертае особено значението на лекото облекло, което кара човек да се движи активно при ниски температури на околната среда. Практиката показва - докато човек се движи, настинка не го заплашва.
Учестеното дишане по време на мускулна работа допринася за добра белодробна вентилацияс елиминиране на стагнация и активно отстраняване на микроорганизми и чужди вещества, които са попаднали тук.
При продължителна интензивна мускулна работа производството на топлина е толкова интензивно, че дори при условия на студен въздух може да настъпи повишаване на телесната температура. Това предизвиква компенсаторно увеличаване на производството на пот, което осигурява отстраняване на токсините от тялото .
Доказано е, че умерените упражнения подобряват повишаване нивото на имунитетачовек. Особено важно е, че това стимулира както клетъчния, така и тъканния имунитет 22 .
Двигателната активност при настинки и настинки и инфекциозни заболявания решава следното задачи:
1) активиране на имунитета;
2) стимулиране на изпотяването като ефективен начин за прочистване на тялото от токсини;
3) производство на допълнителна топлина от тялото.
Предотвратяваненастинките трябва да бъдат елиминирани (или поне намаляване на влиянието на) и двата фактора, които провокират развитието му - резки промени във външните температури и прекомерно натрупване на шлакови вещества в тялото. Това състояние определя и избора на тренировъчна терапия.
За да се предотврати влиянието на внезапните промени във външните температури, могат да се използват различни средства и техники. Някои от тях представляват системни форми, редовно използвани в начина на живот на човека. На първо място, това е системно втвърдяване, което повишава устойчивостта на тялото към ниски температури. Друго ефективно и ежедневно средство е поддържането на температурата в помещението през студените сезони (под 20 - 22 ° C), която все още не активира изпотяването, което, от една страна, изключва последващото интензивно отделяне на топлина от тялото при преход към студ, а от друга страна, само по себе си е форма на закаляване на тялото.
Други форми и средства за профилактика и лечение на настинки могат да се считат за спешни мерки, предприети в даден момент. Те трябва да са насочени към това да накарат тялото да спре да се поти и следователно да отделя топлина в студа. За да направите това, например, преди да излезете от топла стая за студен въздух, е необходимо да извършите един вид „студено загряване“ - поставете ръцете си за 10-15 секунди под поток от студена вода, изплакнете гърлото си с хладна (но не ледена!) вода и т.н.
Добър ефект преди излизане на студен въздух дава масаж на шията и гърлото, особено в областта на палатинните сливици.
Ако на човек все още му е горещо в студа, той определено трябва да се движи, като постепенно намалява интензивността на движение, докато изпотяването напълно спре. Желаният ефект се постига и чрез факта, че двете ръце се излагат едновременно или последователно на студ.
Що се отнася до предотвратяването на прекомерното натрупване на шлакови продукти в тялото, в допълнение към подходящите ограничения в ежедневието (в храненето, лошите навици и др.) Ваната е важна. Това се дължи на интензивното изпотяване, което се получава по време на реенето, поради което много вредни вещества, попаднали или образувани в него, се извеждат от тялото.
За лечениевече настъпили настинки, чийто първи признак е хрема, трябва да води активен начин на животнасочени към почистване на тялото и поддържане на терморегулацията. Това означава, че човек трябва не само да поддържа обичайния си начин на живот (включително продължаване на работа или обучение, физическа активност и т.н.), но и да активира изпотяване с помощта, например, на сауна или умерена физическа активност (при липса на противопоказания).
За профилактика и лечение на настинки и инфекциозни заболяванияФормите и средствата за тренировъчна терапия са малко по-различни.
IN предотвратяванеот тези заболявания, укрепването на имунитета трябва да бъде от първостепенно значение. Най-ефективното средство за това е закаляването. В допълнение към общоприетите средства могат да се използват най-простите техники, налични в ежедневното поведение. По-специално, това могат да бъдат:
Леко облекло за сезона;
Умерено хладен чист въздух в помещението;
Измиване само със студена вода;
Локално втвърдяване на краката;
Ходене бос - у дома и сред природата, по възможност с рязък спад на температурата;
Контрастни душове, студени душове и др.
Доказана е високата ефективност на стимулирането на имунитета с помощта на определени акупресурни техники. По-специално, методът, предложен от A.A. Уманская. По този метод се извършва акупресура на девет единични или симетрични биологично активни точки, които са "входни врати" на инфекцията: горните дихателни пътища, очите, устата, носа и др. (фиг. 33). Важно е, че това не само стимулира имунитета, но и има нормализиращ ефект върху дейността на различни органи и функционални системи.
Ориз. 33. Влиянието на акупресурата според A.A. Уманская за органи и системи
1 - гръдна кост (нормализиране на състоянието на сърдечно-съдовата система, костния мозък, хранопровода, трахеята, бронхите, белите дробове); 2 - югуларен прорез (имунитет, тимусна жлеза); 3 - сдвоени синокаротидни гломерули (кръвна химия, хомеостаза, метаболизъм); 4 - сдвоени мастоидни процеси (мозък); 5 - спинозен процес на седмия шиен прешлен (компенсация за влиянието на външната среда); 6 - сдвоени места в основата на крилата на носа (производство на биологично активни вещества, назална лигавица); 7 - сдвоени изходни точки на тригеминалния нерв (елиминира главоболие и болка в очите); 8 - сдвоени места в трагуса на ухото (мозъчна кора и вестибуларен апарат); 9 - сдвоени места на гърба на ръката между първия и втория пръст (елиминира главоболие и хрема)
В продромалния период, при първите признаци на неразположение, акупресурата се извършва в същата последователност на всеки 40-60 минути. Освен това добър ефект по това време дава и масажът на рефлексогенните и точковите зони на ушната мида - дясната за десничарите и лявата за левичарите. Масажът трябва да се извършва точно в последователността, посочена на фиг. 34. Особено внимание изисква зона 4 (подобрява трофичните процеси в лимфоидния фарингеален пръстен и имунологичната активност на организма). Ефектът от масажа може да се удължи чрез прилагане на посочените точки (болкоуспокояващо и противовъзпалително действие) и 5 противовъзпалителни и загряващи втривания.
Ориз. 34. Акупресура на ушната мида при настинки и инфекциозни заболявания
Настинките и инфекциозните заболявания са остра реакция на организма към инфекция, поради което изискват мобилизиране на значителна част от резервните възможности. В тази връзка не могат да се използват активните форми на терапия, препоръчани при настинки при тези заболявания, а на пациентите се препоръчва почивка на легло. По същата причина двигателната активност трябва да бъде рязко ограничена. Не можете да прибягвате до помощта на баня, която сама по себе си е значителна тежест за тялото.
Простудните и инфекциозни заболявания най-често са придружени от повишаване на телесната температура (треска), което е защитна реакция. Следователно принудителното намаляване на телесната температура с помощта на фармакологията само усложнява и удължава хода на заболяването. От друга страна, стимулирането на топлоотделянето чрез студени въздействия (мокри обвивки, студен душ и др.) дава изключително бърз - в рамките на няколко часа или дори няколко десетки минути - лечебен ефект.
Техниката на използване на студен душ при повишена телесна температура.При повишаване на телесната температура, за нормализиране е необходимо да се използва студен душ, както следва.
Водата в чешмата трябва да е възможно най-студена, да се облива само тялото, а продължителността на самото обливане за невтвърден човек не трябва да надвишава 15-20 секунди (в никакъв случай не трябва да се допускат втрисания); след това тялото трябва да се разтрие енергично, да се облече топло и да се легне. Пиенето на много топла вода също ще помогне. След 15-20 минути е необходимо да измерите телесната температура и, ако поне не се е повишила, повторете цялата процедура на студен душ. Обикновено три до четири повторения на студен душ са достатъчни за нормализиране на температурата. Ако след първата процедура температурата се е повишила (дори леко), не трябва да се извършва по-нататъшно обливане, тъй като най-вероятно причината за повишаването е неинфекциозна по природа.
Бронхит – инфекциозно и възпалително заболяване на бронхите.
Предразполагащи фактори за неговото развитие са: хипотермия, вдишване на токсични, алергични вещества, излагане на професионални условия и др. От ежедневните условия на живот сухият въздух в помещенията може да има известно значение за появата на бронхит (както се случва в студения сезон поради централно отопление): попадайки в дихателните пътища, той изсушава бронхиалната лигавица, лишавайки я от бактерицидна активност и предизвиквайки сухота („лай“). кашлица, която дразни бронхите.
Има остър и хроничен бронхит.
Остър бронхит. Етиологиятова заболяване най-често се свързва с патогенни стафилококи, пневмококи, вируси; Замърсяването на въздуха също играе роля. Що се отнася до хроничния бронхит, най-често той се развива в резултат на продължителни нелекувани остри респираторни заболявания.
Патогенеза.Патологичният процес засяга всички слоеве на бронхите, придружен от оток, нарушено кръвоснабдяване и лимфоснабдяване, атрофия и пролиферация на съединителната тъкан. Възпалителният процес води до нарушаване на функциите на бронхиалното дърво - дренажна, бариерна и др., в резултат на което в бронхите се натрупва патологично инфектирано съдържимо, което допринася за сенсибилизация и развитие на деформации.
В клиниката на остър бронхит се отбелязват оток и стесняване на лумена на бронхите, усещане за компресия в гърдите и недостиг на въздух. Кашлицата е продължителна, с оскъдна храчка. Температурата е ниска. Дишането е отслабено. Протичането на заболяването е благоприятно, но при неправилна терапия остър бронхит може да стане хроничен. При чести повторения настъпва бронхосклероза със засягане на белодробната тъкан. Клиниката на хроничния бронхит по време на периоди на обостряне се характеризира с субфебрилна температура, неразположение, кашлица с храчки и повишена умора.
Лечениехроничният бронхит се провежда дълго време, като се има предвид фактът, че такива сериозни заболявания като хронична пневмония, бронхиектазии, бронхиална астма и др. могат да бъдат неговият резултат. провеждат се антибактериална терапия, витаминотерапия, широко се използват физиотерапия и тренировъчна терапия.
Терапевтичната физическа култура се предписва във всички периоди на профилактика и лечение на хроничен бронхит. Физическите упражнения, включващи мускулите на гръдния кош и горните крайници, подобряват лимфо- и кръвоснабдяването на бронхопулмоналната система поради анатомични, функционални и двигателно-висцерални връзки.
За профилактика на бронхит основните видове физическа активност могат да бъдат ходене, бягане, каране на ски и други упражнения, които тренират дихателния апарат, осигуряват активна вентилация на белите дробове и премахват задръстванията в тях. Но без съпътстващо закаляване на организма тези мерки могат да дадат само частичен резултат.
При лечението на бронхит трябва да се създадат физиологични предпоставки за намаляване и премахване на възпалителните промени в бронхите и предотвратяване на тяхната склероза. При хроничен бронхит се използват дренажни дихателни упражнения като специални, които допринасят за евакуацията на патологичното съдържание на бронхите, като по този начин подобряват и нормализират съответните функции на бронхиалното дърво. Противовъзпалителният, трофичен ефект на специалните дихателни упражнения се засилва, когато се комбинират с общоразвиващи упражнения, които имат стимулиращ ефект върху кръвообращението и дишането.
Водеща роля в тренировъчната терапия играят средства, които повишават неспецифичната устойчивост на тялото и по този начин предотвратяват появата на настинки, които провокират обостряне на бронхит. Физическата активност, която се увеличава с развитието на адаптацията към нея, допринася за увеличаване не само на общото, но и на местното съпротивление на бронхиалното дърво. Въпреки това, в острия период на бронхит, тези мерки трябва да се използват с повишено внимание, така че те са напълно съвместими с тези, които са отбелязани за настинки като цяло.
След края на острия период на заболяването втвърдяването става важно, но трябва да се обърне сериозно внимание на предотвратяването на всякаква хипотермия, поради което е необходима подходяща подготовка (например „студено загряване“) и облекло преди излизане на студен въздух.
Масажът при бронхит се извършва в положение на пациента, седнал или легнал по корем. Те масажират гърба от кръста до шията с точкови ефекти върху спинозните процеси (особено обърнете внимание на точката на процеса на седмия шиен прешлен - da-zhui). При масажиране на предната повърхност на гръдния кош внимателно се масажират междуребрените пространства и се извършва непряк масаж на белите дробове: меко рязко натискане върху различни области на гръдния кош, притискане на гръдния кош с длани отпред, отстрани, потупване по гърдите. Завършете масажа с дихателни упражнения с акцент върху дълбокото издишване (дрениращ ефект).
Организацията на тренировъчната терапия се определя от тактиката на лечение на пациенти, страдащи от хроничен бронхит. В условията на поликлиниката занятията за тях се провеждат в кабинетите. Децата, посещаващи училище по време на периоди на ремисия, се занимават с физическо възпитание в подготвителната група; прехвърлянето в основната група и доставката на всякакви стандарти се извършват не по-рано от пълното възстановяване и отстраняване на детето от диспансера. При обостряне на хроничен бронхит и хоспитализация, техниката на тренировъчната терапия се изгражда в зависимост от двигателния режим.
Пневмония или пневмония – остро или хронично заболяване, характеризиращо се с възпаление на паренхима и (или) интерстициалната белодробна тъкан.
Пневмонията е доста често срещано заболяване, особено в детска и по-напреднала възраст. Това се дължи на анатомичните и физиологичните характеристики на хората от тези контингенти, които определят ниския резервен капацитет на дихателния апарат, лекотата на нарушаване на бронхиалната проходимост, склонността към оток, ателектатични процеси и др.
Повечето пневмонии се разделят на крупозни (лобарни), когато целият или значителна част от лоба на белия дроб е засегнат от възпалителния процес, и фокални (лобуларни), при които определени части (лобули) на белия дроб са включени в патологичния процес. Фокалната пневмония най-често е усложнение на възпалението на горните дихателни пътища и бронхите при пациенти със застой на белите дробове, тежки, инвалидизиращи заболявания в постоперативния период (особено при възрастни хора).
Етиологияпневмония - вирусно-микробна, смесена. Сред бактериалните патогени водеща роля играят стафилококи, стрептококи, пневмококи, ешерихия коли; от вируси - аденовируси, грипни, респираторни синцитиални. Условията, провокиращи патогенния ефект на микроорганизмите, са хипотермия или стагнация в белите дробове, характерни за хипокинезия и продължително поддържане на принудителна поза с намаляване на белодробната вентилация (например при условия на скелетна тяга с фрактура на гръбначния стълб). Доста често пневмонията се развива в резултат на хроничен бронхит, когато възпалението се разпространява надолу по бронхиалното дърво до белодробната тъкан.
Патогенеза.Най-важните моменти от патогенезата на пневмонията са разпространението на инфекцията, развитието на възпалителни промени, нарушена дихателна функция и нарушения на вегетативните функции. Поради оток и подуване на лигавицата, както и натрупване на секрети в бронхите, което води до влошаване на бронхиалната проходимост, част от алвеолите се изключват от вентилация и газообмен. Това нарушава дифузията на газовете през увредената алвеоларна стена. Освен това има нарушение на регулацията на дишането с дискоординация на работата на дихателната мускулатура и неравномерна вентилация в различни дялове и области на белите дробове.
Всички тези промени бързо водят до значителни промени в тялото на пациента като цяло, по-специално до нарушения в централната нервна система, променяйки нейното функционално състояние с преобладаване на инхибиторни процеси. Отбелязва се и дисфункция на автономната нервна система; колкото по-изразени са дихателната недостатъчност и признаците на интоксикация, толкова по-значителни нарушения се откриват в сърдечно-съдовата система на пациент с пневмония. Много често се откриват нарушения в храносмилателната, отделителната, ендокринната система. Характеризира се с метаболитни нарушения (протеини, въглехидрати, мазнини), развитие на метаболитна или респираторна метаболитна ацидоза. Следователно пневмонията е тежко общо заболяване на организма.
Клиникаостра пневмония се характеризира със следните симптоми: треска, втрисане; болка при дишане от страната на засегнатия бял дроб (особено ако се присъедини плеврит), които се влошават от кашлица, първоначално суха, по-късно с вискозна храчка; повишаване на ESR.
Лечениепневмония е сложен характер на фона на лечебно-протективен режим. В острия период се предписва почивка на легло, която продължава най-малко три дни след спадане на температурата и изчезване на клиничните признаци на дихателна недостатъчност. Особено внимание се обръща на антибиотичната терапия. Под въздействието на лечението температурата се понижава, състоянието на пациента се подобрява, кашлицата става влажна, храчките се отделят, признаците на дихателна недостатъчност намаляват, промените в сърцето, черния дроб, бъбреците изчезват, газовият състав на кръвта се подобрява и постепенно се нормализира. Всички тези признаци ви позволяват да прехвърлите пациента в режим на отделение. И накрая, когато пневмонията премине в периода на остатъчни ефекти и възстановяване, се предписва обща болнична схема. Въпреки това, масивното увреждане на дихателната система и много вътрешни органи при лобарна пневмония изисква продължително лечение с използване на целия набор от средства за постигане на благоприятен изход и предотвратяване на усложнения.
Физиотерапияпри пневмония има многостранен ефект върху тялото, като осигурява благоприятен ефект на функционалната терапия.
На първо място, трябва да се отбележи увеличаването под въздействието на физически упражнения на потока от издишан въздух, което осигурява отстраняването на секретите от дихателните пътища, с което те се освобождават от патогените на пневмония. Възстановяването на бронхиалната проходимост също се улеснява от намаляването на отока на бронхиалната лигавица. Не по-малко важно в този случай е премахването на задръстванията в белите дробове, възстановяването на нарушената от патологичния процес връзка между белодробната вентилация и белодробния кръвоток, подобряването на дифузията на газ в белите дробове и транспортирането на газове с кръвта. Използването на физически упражнения осигурява задълбочаване и забавяне на дишането и нормализиране на неговия ритъм. Преструктурирането на дихателните движения не само повишава ефективността на дишането, но и намалява прекомерния разход на енергия за дихателния акт.
Упражняващата терапия за пневмония се предписва от първите дни на заболяването. нея основни задачиса:
1) компенсация на дихателна недостатъчност;
2) намаляване на конгестията в белите дробове;
3) стимулиране на защитните сили на организма за борба с болестта.
В първия период, с почивка на легло, противопоказаниякъм тренировъчната терапия са упражнения със задържане на дъха при вдишване, с хипервентилация, а също и изпълнени с висока интензивност. Основните средства за тренировъчна терапия през този период са дихателните упражнения и гимнастическите упражнения, както и масажът.
Дихателни упражнениядренажен тип и с акцент върху продължително издишване спомагат за елиминиране на секретите от дихателните пътища и улесняват самия акт на дишане. Те трябва да се изпълняват с бавно темпо, без съпротива на дишането и форсиране. При признаци на отшумяване на остри явления, дихателните упражнения се комбинират с прости гимнастически упражнения за средни мускулни групи (особено раменния пояс), изпълнявани с бавно темпо и от леки изходни позиции на гърба, настрани с честа промяна.
Както в комбинация с физически упражнения, така и самостоятелно в първия период могат да се използват техники за масаж (главно поглаждане и частично триене) на тялото и крайниците. При масажиране на гръдния кош се обръща внимание на координацията на натиска върху него с фазата на издишване, което създава предпоставки за отстраняване на секретите от дихателните пътища и премахване на задръстванията в белите дробове.
При продължителност на активното упражнение за 10-12 минути и последващ масаж за 8-10 минути, честотата на прилагане на този комплекс трябва да бъде най-малко шест до осем пъти през деня.
При задоволително състояние, нормална температура и компенсирана дихателна недостатъчност или нейното отсъствие, пациентът се прехвърля в режим на отделение. В този период на заболяването - периодът на обратно развитие на пневмония - основните задачи на тренировъчната терапияса:
1) подобряване на показателите на външното дишане;
2) ускоряване на резорбцията на възпалителни инфилтрати в белодробната тъкан;
3) общо укрепване на организма и адаптиране на пациента към физическа активност в рамките на режима на отделението.
От средствата за лечебна физкултура значими остават дихателните упражнения, при които все по-голямо значение се отдава на дишането със съпротивление. Тяхната комбинация с общоразвиващи гимнастически упражнения се извършва от различни начални позиции, които допринасят за активирането на дишането в засегнатия сегмент и лоб на белия дроб и дренажа на инфилтрата от тях. Задължителен елемент от двигателния режим в този период е сутрешната хигиенна гимнастика, чийто комплекс включва не само специални, но и общоукрепващи упражнения.
През втората половина на режима на отделението пациентът се въвежда в ходене, а след това в дозирано ходене, извършвано в аеробен режим с постепенно увеличаване на времето за изпълнение.
Общото време на ежедневната двигателна активност на пациента до края на режима на отделението трябва да бъде най-малко един час и половина до два часа.
При прехвърляне на пациент на общ режим (период на възстановяване), когато все още има остатъчни ефекти, задачи за тренировъчна терапияса:
1) пълно възстановяване и нормализиране на функцията на външното дишане и увеличаване на неговите резерви;
2) адаптиране на пациента към натоварванията на битовия и професионалния режим;
3) повишаване на неспецифичната резистентност на тялото на детето.
Водеща роля в методологията на лечебната физкултура в периода на възстановяване играят упражненията от общоукрепващ и общоразвиващ характер за всички мускулни групи от различни изходни позиции. Сред тях специално място заемат дългосрочните нискоинтензивни циклични, насочени към укрепване на дихателната и сърдечно-съдовата система (ходене, бягане, плуване, ски и др.), Както и дозирано втвърдяване, което осигурява обучение на имунитета. Както и преди, вниманието на пациента се насочва към изпълнението на дихателни упражнения, които помагат да се консолидират уменията му за правилно дишане (по-специално, пълното и ефективно използване на гръдния и коремния тип дишане и комбинацията от фази на дихателния акт) и елиминирането на остатъчните ефекти от възпалителния процес в бронхите.
Продължителността на часовете по физиотерапия достига 35 - 40 минути с един или два часа на ден.
Техниката и техниката на масаж при пневмония не се различават фундаментално от тези при бронхит, но трябва внимателно да масажирате (с крупозна пневмония) зоната на натрупване на инфилтрат.
Тонзилит и ангина - съответно хронично и остро възпаление на небните тонзили.Тези заболявания често причиняват развитието на много заболявания на сърцето, ставите, бъбреците и др. Такива сериозни последици се дължат на факта, че палатинните сливици (или сливици) играят важна роля в осигуряването на имунитет, т.е. тяхното състояние значително се отразява на общото здравословно състояние на човек.
Етиология.Развитието на тонзилит до голяма степен се улеснява от лошите условия на професионална дейност и живот (запрашеност, газово замърсяване на помещенията), неспазване на изискванията за хигиена на устната кухина и огнища на гнойна инфекция в устната кухина и носа: кариозни зъби, затруднено дишане през носа и др. Несъмнено вредните зависимости, по-специално тютюнопушенето, са от голямо значение.
Патогенеза.Хроничният ход на възпалението е придружен от разрушаване на тъканта на сливиците и навлизане в кръвта на продуктите от тяхното разпадане и жизнената активност на микроорганизмите. Тези продукти могат да причинят в органите, богати на съединителна тъкан, хронично възпалително заболяване - ревматизъм, което е трудно за лечение. Най-често от ревматизъм страдат сърцето (ревматоиден артрит) и ставите (ревматоиден артрит).
С развитието на заболяването сливиците се разхлабват и увеличават размера си, върху тях лесно се размножават инфекциозни микроорганизми, които причиняват възпаление. При неблагоприятни условия (особено при хипотермия) възпалението на сливиците лесно преминава в остра форма - възпалено гърло. Заболяването е придружено от тежки общи реакции на тялото и треска. В зависимост от тежестта и формата на стенокардията, нейната активна фаза може да продължи от седем дни до месец.
Основното средство за предотвратяване на тонзилит и тонзилит е спазването на изискванията за хигиена на устната кухина, редовна гаргара с отвари от противовъзпалителни растения, въздържание от лоши навици и др. Когато сте в мразовит въздух, трябва да се притеснявате за топло покриване на предната повърхност на шията, тъй като сливиците се намират зад тънката му стена. Опасни за тях и внезапни промени в температурата (например, когато горещ човек пие ледена вода или яде сладолед).
Упражняваща терапия за профилактика и лечение на тонзилит и тонзилитсе оказва доста ефективен. Основното условие за това е увеличаване на притока на кръв към сливиците. За да направите това, те трябва редовно (особено преди да излязат на мразовит въздух) да масажират повърхността на кожата под долната челюст или да използват „лъвската поза“, когато коренът на езика произвежда вид масаж на сливиците.
При наличие на тонзилит и в началния стадий на развитие на ангина, добър резултат дава прилагането на комплекса, който включва "позата на лъва", масаж на сливиците и гаргара с разтвор на готварска сол (или сода) и йод. Такава процедура при наличие на тонзилит трябва да се извършва най-малко два пъти дневно, а при възпалено гърло - на всеки 15-20 минути. В този случай продължителността на ангината намалява многократно и при активното използване на този комплекс в началната фаза на развитие на ангина понякога възпалението изчезва в рамките на един до час и половина.