Ефективни обвивки за отслабване у дома: рецепти и средства за процедурата. Как да направите обвивка правилно
Нашият разговор днес е за увиването на тялото у дома като начин за отслабване. Ще ви разкажем за ефективността, противопоказанията, правилно изпълнениепроцедури и рецепти за най-популярните обвивки.
Ефективността на обвивките
- Кожата се почиства, процесите на регенерация се ускоряват;
- Излишните течности и токсини се извеждат от тялото – и това е след първата процедура;
- Метаболизмът и кръвообращението се подобряват;
- Тялото се подмладява, кожата става тонизирана, активно се насища с минерали и витамини;
- Повишава се стегнатостта и еластичността на кожата, ефектът от “ портокалова кора»;
- Релаксация на тялото, неговата хармонизация.
Противопоказания:
- Бременност;
- Гинекологични заболявания;
- Тумори;
- Бъбречни заболявания;
- сърдечно-съдова недостатъчност;
- Разширени вени (едно от важните противопоказания; голям процент жени, които искат да отслабнат, попадат в тази категория);
- Кожни заболявания или алергични реакциивърху компонентите, използвани в състава на разтвора за опаковане;
- Треска, световъртеж.
Ако се чувствате неудобно по време на процедурата, спрете я.
Как да правим обвивки на тялото правилно
- Първо трябва да подготвите продукта, който ще приложите към тялото (по-долу предоставяме опции за рецепти за обвивки);
- След това трябва да подготвите кожата за предстоящата процедура, да я почистите, изпарите и обработите добре със скраб и масажна гъба;
- Не забравяйте да потупвате добре кожата си с мека хавлиена кърпа. Когато нанасяте сместа за домашно обвиване върху кожата си, използвайте твърди, кръгови движения, сякаш втривате продукта в кожата си. Не е нужно да нанасяте сместа по цялото тяло, просто я оставете проблемни зони(задни части, корем, крака);
- Увийте плътно тялото с нанесената в домакинско фолио смес, но така че да не причинявате дискомфорт. За да създадете топъл ефект, увийте се в дълга риза или кърпа;
- Сега по-добре легнете на дивана за около 40-80 минути и гледайте филм. Опитайте се да се отпуснете, докато се наслаждавате тихо времекоето ще ви даде красота и здраве;
- Отстранете или изрежете филма и измийте продукта от тялото си. За това можете да използвате силна солена вана, която ще засили антицелулитния ефект. Не забравяйте да нанесете върху кожата си овлажнител за тяло.
Имайте предвид, че 1 час преди процедурата и 1 час след нея не можете да ядете и пиете нищо, освен малко количество чиста вода.
Препоръчваме да извършвате обвивки в цял курс от 12-14 процедури. Правете обвивките през ден в следния ред: една вечер – обвивка, следващата вечер – почивка. Прекъсванията между два курса трябва да бъдат най-малко 1,5-2 месеца.
Ще можете да почувствате резултата след първата процедура, най-важното е, че е извършена правилно.
Рецепти за опаковане у дома
Обвивка с водорасли
За да приготвите състава, ще ви трябва фукус или водорасли, които лесно можете да закупите във всяка аптека. Залейте 2-4 супени лъжици ламинария или фукус с гореща, не вряща вода. След половин час сместа ще се влива и ще набъбне.
Маслена обвивка
Ще ви трябват 20 мл масло, перфектен вариант– използвайте бадеми или маслини. Добавете и 3 капки етерични масла – лимон, лавандула и масло от хвойна. Трябва да разбъркате добре тази смес и да я загреете на водна баня (ползвайте микровълнова, ако имате такава) – около 40 градуса.
Обвивка с мед
За сместа ще ви трябват 2-3 супени лъжици мед, трябва да го добавите като допълнителни съставки– етерични масла от лимон и портокал по 2-3 капки от всяко.
Обвивка със зелен чай
Смелете няколко супени лъжици зелен чай, доколкото е възможно. След това трябва да добавите гореща вода, докато се образува паста. Сместа трябва да престои 10-15 минути. След това добавете 2-3 капки към продукта етерично маслооранжево
Обвивка за кафе
Тази смес, използвана за домашни обвивки за отслабване, има висока ефективност, благодарение на кофеина. Той активно насърчава разграждането на мазнините. За разтвора разредете 3 супени лъжици несварено кафе с топло мляко, докато се образува гъста паста.
Шоколадова обвивка
Двойно е приятно, когато сладък и ароматен на вкус разтвор помага да направите фигурата си стройна. За да приготвите сместа, ще трябва да смесите 200 грама какао на прах с 0,5 л. топла вода. Разбъркайте добре разтвора и го оставете да изстине, за да не се изгорите.
Внимание: Преди да използвате каквито и да е методи, които могат да повлияят на вашето здраве, консултирайте се с вашия лекар. Информацията, представена на сайта, не е предназначена за самолечение, а е публикувана с образователна цел.
Момичетата, които за първи път опитват дренажни обвивки за целулит или за отслабване, обикновено задават два въпроса.
Първо, те се интересуват колко често може да се повтаря процедурата и второ, колко време може да отнеме.
Ако искате краткия отговор, ето го: като цяло този вид грижа за тялото се препоръчва три пъти седмично за не по-малко от 10 и не повече от 40 минути на сесия.
Но нека направим някои уточнения.
Колко дълго да държите обвивките за отслабване?
Трябва да се има предвид един основен принцип: колкото по-агресивна е използваната смес, толкова по-кратко време трябва да бъде нейното действие върху кожата.
Бързи опции
Горещите обвивки (особено тези, които се наричат сред нас, момичетата) трябва да се провеждат в рамките на 30 минути два пъти (най-много три пъти) седмично. Правилото важи за композиции с черен пипер, горчица и мед.
За чувствителна кожа 10-15 минути може да са повече от достатъчни.
Същото важи достатъчно каустикопции за маска за тяло въз основа на:
По същия начин трябва да внимавате с всякакви опаковки, съдържащи лекарства - никотинова киселина, аминофилин, капсикам.
Бавно действащи форми
Позволено е да се остави по-дълго, от 20 минути до час.
Колко дълго трябва да ходите с обвивка с глина или кафе във вашия случай - кожата ви ще ви каже. Антицелулитно обвиване с шоколад или водорасли е подобен случай. Ако почувствате неприятна сухота или парене, незабавно отстранете филма, отидете под душа и измийте коригиращата смес.
Студените процедури могат да се повтарят доста често, докато четири пътипрез Седмица.
Възможно ли е да се ходи с обвивката?
Възможно е, но не е необходимо. У дома няма да можете да навиете филма наистина надеждно. От движение ще се плъзне или, обратно, ще се дръпне. Ще размажете компонентите из целия си апартамент.Опитайте се да седнете или легнете тихо и да се отпуснете. Добре е да се покриете с топло одеяло. Допълнителният топлинен ефект ще бъде от полза.
Ако обаче говорим за използването на професионални безцветни състави, готови антицелулитни кремове и превръзки, не е необходимо строго да се ограничава движението. Напротив, би било подходящо да въртите педалите на велоергометър през цялата сесия - особено ако обвивката не е на краката, а на корема.
Здравейте на всички, които искат да премахнат излишните обеми! Тази тема - обвивки за отслабване - може да представлява интерес за почти всяка жена, тъй като тази процедура може да се направи не само за отслабване, но и за лечение на целулит и други проблеми. Но нека подредим нещата.
Какво представляват обвивките и за какво са?
Обвивките се извършват по следния начин: приготвената смес се нанася върху проблемните зони на тялото, увива се в готово пластмасово фолио и се увива в одеяло.
Основната цел на такова обвиване е да увеличи притока на кръв към кожата, да я затопли и да я премахне излишни мазнинии течност, възвръщат еластичността на кожата и намаляват неприятен ефект"портокалова кора"
Активните компоненти, които са част от смесите за обвиване, подобряват кръвообращението в кожата и премахват токсините от нея; кожата става гладка и мека.
Ако обвивката е направена правилно, можете не само бързо да се отървете от излишния обем, но и да получите допълнителни ефекти:
- Почистване на кожатаи ускоряване на процесите на регенерация.
- Екскреция от тялото излишна течности токсинисамо след една процедура.
- Ускоряване на метаболизма c, подобряване на кръвообращението.
- Ефект против стареене, тонус на кожата, насищане на кожата с минерали и витамини.
- Повишена твърдост и еластичносткожа, борейки се с ефекта „портокалова кожа”.
- Релаксиращ ефект, насърчаване на хармонизацията вътрешно състояниетяло.
Студени и горещи обвивки
Обвивките за отслабване могат да бъдат студени или горещи.
- ГОРЕЩОдават по-голям ефект и ви помагат да отслабнете, но не всеки може да ги направи: по време на бременност, женски заболявания, разширени вени и други проблеми с кръвоносните съдове те могат да бъдат вредни.
- СТУДОбвивката създава ефект на освежаваща процедура. Студените обвивки съдържат специални вещества, които създават ефект на студ и свежест. Основно ментата и ментолът имат тези свойства.
Под въздействието на студена обвивка кръвоносните съдове се свиват, порите и капилярите се намаляват, в тъканите се осъществява лимфен отток, освобождават се токсини и отпадъци. И в резултат на това метаболизмът става по-добър.
Студените обвивки се използват за борба с целулита и стриите, облекчаване на подуване и умора в краката и повишаване на еластичността на кожата.
Как да правим обвивки на тялото правилно
Обвивките могат да се правят в салони за красота и у дома. Ако за някого процедурата за увиване у дома изглежда твърде трудоемка, тогава можете да отидете в салон - тук козметолог-масажист ще почисти кожата, ще направи затоплящ масаж, ще нанесе сместа върху отделни зони или цялото тяло, ще увие и го покрийте с одеяло. Всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете и да получите своята порция удоволствие.
Въпреки това, не се изкушавайте различни светлинни индикаторисалони за красота, не бързайте да харчите много пари за тази проста процедура.
За да извършите процедурата за опаковане у дома, ще ви трябва
- ПОЛИЕТИЛЕНОВО ФОЛИО- тази, в която се опаковат продуктите в магазина,
- ТОПЛО ОДЕЯЛОИ
- варени антицелулитна СМЕС.
1. Почистване
Първо важно правило — кожата трябва да е чиста– само тогава обвивката ще бъде ефективна.
Ето защо е необходимо да използвате скраб за тяло преди процедурата.
Тук е полезно всичко, което имате под ръка: скраб от професионална козметична серия, смляно кафе или дори обикновена морска сол.
Можете да измиете лицето си с душ гел, като добавите утайка от кафе– ексфолира добре мъртвите клетки и активни веществаантицелулитната смес ще може да проникне по-лесно в кожата.
Нанесете скраба с кръгови движения от върховете на пръстите на краката и нагоре по тялото. Тази процедура ще ни помогне да изпарим кожата, да отворим всички пори и да премахнем излишната течност заедно с токсините.
2. Масаж
Стъпка втора - масажнашите проблемни зони много енергично, докато се появи леко зачервяване на кожата. Можете да използвате разтриващи, потупващи и пощипващи движения с ръцете си.
основната цел— увеличава притока на кръв и подготвя кожата да приеме компонентите на обвивката.
Ако правим такъв масаж не за да предотвратим появата на целулит, а за да го премахнем, то преди масажа първо намазваме кожата с антицелулитен крем. Можете също така да използвате загряващо масло за масаж.
3. Увийте
Накрая стигаме до същинското опаковане. Нанесете сместа върху проблемните зони и внимателно покрийте с филм, увийте го с него, след това с одеяло и оставете обвивката за 20 минути до един час.
Има вариант: облечете топъл анцуг и или вършете домакинска работа, която изисква движение - например ръчно измийте пода. Въпреки че някои експерти, напротив, препоръчват да се отпуснете и да лежите тихо - като цяло решете какво е най-добро за вас.
Отстраняваме филма заедно с това, което поставяме върху кожата и вземаме душ.
Каквато и да е удобната ви температура за вземане на душ, запомнете основното: не забравяйте да завършите с хладен (не студен!) душ.
) функция runError() (
По този начин ще затворим порите на кожата, запазвайки ефекта от процедурата по обвиване за по-дълго време. Не можете да се ограничите до душ, но вземете вана за тяло с добавяне на етерични масла и морска сол.
4. Какво да правим след увиването
И накрая, последната стъпка е да го нанесете, като внимателно го втриете в кожата.
Колко често трябва да правите обвивки за отслабване?
Най-добър ефектможе да се получи чрез редуване на горещи обвивки със студени.
Трябва да направите поне 12 процедури: можете да ги правите 3 пъти седмично в продължение на месец или по-рядко, но трябва да повтаряте курса на всеки 6 месеца и не забравяйте за физическа дейности правилното хранене.
Препоръчително е процедурите да започнат след менструален период. В деня на обвивката пийте повече течности от обикновено, по-здравословно е да пиете зелен чай или вода с лимон.
Курс от 5 обвивки с почивка от един ден ще ви позволи да премахнете няколко сантиметра от талията и бедрата. И коя жена би била против загубата на излишни сантиметри от талията и бедрата?
Домашни рецепти за топли смеси за обвиване
Обвивка с горчица и мед за отслабване
Трябва да вземете 2 супени лъжици суха горчица, 0,5 чаена лъжичка сол и винен оцет и 2 супени лъжици захар. Към сместа се добавя топла вода и се разбърква до получаване на гъста заквасена сметана. След това горчицата се поставя на топло място за един ден.
За да приготвите смес за отслабване, вземете мед и готова горчица в равни пропорции. Хомогенна смес се нанася върху проблемните зони и се увива във филм за 20-30 минути.
При силно усещане за паренетрябва незабавно да измиете всичко. Тази процедура може да се повтори не по-рано от седмица по-късно, със задължително намаляване на дела на горчицата.
Зелен чай
Той е много полезен за кожата - както отвътре, така и отвън, така че обвивките с него също са много ефективни.
Трябва да сварите фин чай (2 супени лъжици) с малка порция вряла вода, за да направите паста, и да добавите към нея: розмарин, анасон или лимон.
Нанесете получената смес върху кожата и увийте с филм.
Ефективно антицелулитно обвиване с кафе
2 супени лъжици натурално смляно кафе, 2 супени лъжици обикновена сол, 2 чаени лъжички смлян червен пипер и няколко капки ароматни масла– бор, портокал, здравец, пшеничен зародиш и витамин Е. Разредете с водка, омесете до консистенция на паста за лесно нанасяне върху кожата.
Рецепти за домашно приготвена смес за студена обвивка
Студено обвиване със синя глина
Опаковането е много лесно синя глина- тя е измамена топла водадо консистенцията на заквасена сметана и нанесете върху кожата.
Съставът на синята глина е много богат на минерали, така че тази обвивка стимулира кръвообращението и метаболизма в кожните тъкани. Можете да добавите малко етерично масло към глината - всяко едно.
Мляко и мед
Добра антицелулитна смес се прави от мляко и мед.
Можете да вземете сухо мляко - още по-удобно е да го нанесете, смесете го с малко количество топла водаи мед (2 супени лъжици), смила се старателно и се използва. Не трябва да приемате захаросан мед - ще трябва да го разтопите, а при нагряване ще загуби своята полезност.
Медена обвивка за отслабване с етерични масла
За тази обвивка са подходящи чист мед и масла от лимон, портокал, розмарин, грейпфрут и кипарис.
Няколко капки етерични масла се смесват с мед и се нанасят върху тялото за 45-60 минути.
Обвивка с мед и мляко за отслабване
Две части мед се разреждат с една част мляко или кисело мляко и се нанасят върху проблемните зони за 40-60 минути.
Домашни обвивки с етерични масла
За обвиване можете да използвате само етерични масла - разбира се, като ги добавите към основата.
Основата може да бъде всяко масло за тяло: кайсия, бадем, маслина, сусам, пшеничен зародиш или жожоба; Към него се добавят масла от хвойна, лавандула и лимон – по 3 капки и се нанасят върху тялото за около час.
Как да ускорим процеса
Бельото Slim’n’Slide ще „издърпа” всичките ви излишни килограми!
Тайната на успеха на това бельо се крие в 12 зони, които ще ви помогнат да скриете излишните килограми от линията на гърдите до областта над коленете. Всяка от тези зони отговаря за собствената си проблемна област.
В навечерието на пролетта много жени мечтаят да загубят няколко излишни килограми. Сега е моментът да се погрижите за фигурата си, за да успеете преди затоплянето на времето.
Заедно с физическа дейности различни диети, препоръчваме да правите обвивки на тялото. В същото време изобщо не е необходимо да отидете в скъп салон за красота - курсът на процедурите може да бъде завършен у дома! И ние ще ви кажем как да го направите правилно...
Правила за опаковане на къщата
Първо трябва подгответе кожатаза бъдещата процедура: измийте, изпарете и третирайте с масажна гъба или скраб. След това попийте тялото си мека кърпаи можете да приложите предварително приготвения състав за опаковане. Това се прави с нежни, кръгови движения. Не можете да нанасяте продукта върху цялото тяло, а само върху проблемните зони - крака, седалище или корем.
Тогава увийте със стреч фолиотретирани части на тялото. Увийте в спирала, отдолу нагоре, но не стягайте много: трябва да се чувствате удобно. И за създаване на доп Парников ефект, увийте се с кърпа или чаршаф върху фолиото и си сварете зелен или билков чай.
Имате един час на ваше разположение:пусни си хубава музика, легни на леглото и се отпусни! Е, ако искате да прекарвате време активно, тогава се заемете с почистване или спорт.
Когато времето на процедурата приключи, отстранете филма и изплакнете остатъците от продукта с топла вода. За по-голям ефектвземете солена вана за 15-20 минути, след което нанесете подхранващ крем върху кожата.
Важно:Можете да започнете процедурата за увиване само 2 часа след хранене и след това не можете да ядете още 1 час.
За да получите отличен резултат, трябва да извършите 10-17 процедури за опаковане с почивка от един или два дни. И след това вземете няколко месеца почивка между курсовете.
Очакван ефект
Това са тези резултатиС обвивките на тялото ще постигнете:
- Почистване на кожата, премахване на токсините и излишната течност от тялото;
- Ускоряване на процесите на регенерация;
- Подобряване на кръвообращението и ускоряване на метаболизма;
- Насищане на кожата с витамини и микроелементи, нейното подмладяване;
- Тялото е в състояние на вътрешна хармония.
Не бива обаче да забравяме за противопоказаниякъм тази процедура:
- Тумори;
- Бременност и женски болести;
- Разширени вени;
- Бъбречни заболявания;
- болезнено състояние, повишена температура;
- Алергия към компонентите на използваната смес.
Рецепти за обвиване за отслабване
Сега нека разгледаме популярните рецепти за обвивки за отслабване, които можете да направите сами.
Обвивка с водорасли.За да приготвите такова лекарство, трябва да закупите фукус или водорасли в аптеката, които се продават в суха форма. Изсипете няколко супени лъжици сухи водорасли топла водаи оставете за половин час. След като сместа набъбне, можете да нанесете водораслите и да започнете процедурата по увиването.
Маслена обвивка.В 20 мл зехтиндобавете няколко капки етерични масла от лавандула и хвойна. След това смесете съставките и загрейте маслена смесна водна баня. Продуктът може да се нанася върху проблемни участъци от кожата веднага след охлаждане.
Тази рецепта е особено ефективна за отслабване поради факта, че кофеинът има свойството да разгражда мазнините.
Обвивка с мед.Загрейте на водна баня 3-4 супени лъжици мед, към който може да добавите няколко капки етерични масла от лимон и портокал. Продуктът е готов за нанасяне върху тялото.
Обвивка със зелен чай.Трябва да смелите 3 супени лъжици зелен чай и да добавите гореща вода към тях. Резултатът трябва да бъде паста, която трябва да се остави да се запари за 20 минути. След това можете да добавите няколко капки етерично масло от портокал и продуктът ще бъде готов.
Обвивка за кафе.Разредете 3 супени лъжици несварено кафе със загрято мляко до консистенция на паста и след това нанесете върху тялото. Тази рецепта е особено ефективна за отслабване поради факта, че кофеинът има свойството да разгражда мазнините.
Шоколадова обвивка.Загрейте половин литър вода и разтворете в нея 200 грама какао на прах. Разбъркайте добре, оставете сместа да изстине и едва тогава нанесете върху кожата. Ще оцените прекрасната миризма на шоколад, която ще Ви обгърне по време на процедурата!
Обвивка с вино.Изсипете вряла вода върху половин чаша суха ламинария и я оставете да вари половин час. След това добавете няколко супени лъжици черна глина и половин чаша червено вино, разбъркайте всичко и нанесете състава върху проблемните зони на кожата.
Билкова обвивка. 200 грама градински чай или лайка трябва да се залеят с един литър вряща вода. Изчакайте половин час и добавете няколко лъжици мед. Напоете памучна кърпа в тази смес и я поставете върху тялото, като отгоре я увиете със стреч фолио.
Обикновено смесите се прилагат върху краката, корема и горна частръце - зони, които най-често страдат от подуване и мастни натрупвания.
Femalefitnesstrickytips.com
Изключително нежелателно е шията, раменете и гърдите да се покриват с филм: деликатната кожа на тези области изисква деликатна грижа.
Как работят обвивките
Отстранете излишната вода
При увиването покривате проблемните зони специален състави го увийте с пластмасов филм. Това води до парников ефект: температурата на кожата се повишава, порите се отварят и започва активно изпотяване. По този начин тялото се освобождава от излишните течности, а вие губите няколкостотин грама с една процедура. Ефектът няма да е дълготраен. Можете да го поддържате, като правите обвивки на тялото на курсове: през ден в продължение на две седмици или на всеки 3-4 дни в продължение на месец.
Ускорете метаболизма
Студените обвивки принуждават тялото да изразходва допълнителни калории за отопление.
Стегнете кожата
Овлажняващите компоненти на сместа активно подхранват проблемните зони на тялото. А наситената с влага кожа става по-гладка и еластична и придобива равномерен цвят. За да консолидирате ефекта, след обвиване леко масажирайте кожата с ръце или кърпа под душа и нанесете крема.
Обвивките ще облекчат подуването, ще овлажнят кожата и ще ви помогнат да отслабнете. Но без диета и упражнения няма да можете да постигнете много.
9 рецепти за домашни опаковки
Горещи обвивки
- Горчица-мед. 2 супени лъжици горчица (можете да използвате разредена до консистенцията на заквасена сметана горчица на прах) комбинирайте с 2-3 супени лъжици мед. Разбъркайте сместа и нанесете тънък слой върху кожата. Бъдете внимателни: това обвиване значително затопля тялото, не трябва да се оставя повече от 30 минути.
- Мед-сол.Смесете 3 супени лъжици мед с 2 чаени лъжички фина сол и нанесете върху тялото за 50-70 минути. Ако по време на процедурата вземете по-дебело одеяло, изпотяването ще бъде максимално.
- Пипер-канела.Комбинирайте 3 супени лъжици смлян черен пипер, 3 супени лъжици смляна канела и 6 супени лъжици растително масло. Разбъркайте добре и нанесете дебел слой върху проблемните зони. Дръжте върху тялото си до 60 минути.
Студени обвивки
- Оцет.Настройте трапезария или Ябълков оцетвода в съотношение 1: 3. Накиснете марлени превръзки или вафлени кърпи в разтвора. Увийте тялото с тях и закрепете с филм отгоре за 1,5-2 часа. Тази обвивка активно премахва течността от тялото, така че не забравяйте да поставите бутилка вода наблизо.
- глина.Смесете глина на прах с вода, за да образувате паста и нанесете върху тялото за 30-60 минути. Има много видове глина, можете да изберете всяка. За повишаване на еластичността и овлажняване на кожата са подходящи синьо, черно или розово.
- Мента.Добавете 2-5 капки масло към 6 супени лъжици зелена глина мента. Нанесете сместа върху бедрата (ментата е много охлаждаща, затова е препоръчително да не докосвате чувствителната коремна област) и оставете за 30-60 минути.
Антицелулитни обвивки
- Мед и мляко.Смесете 5 супени лъжици сухо мляко с 2-3 супени лъжици течен мед. Ако сместа е по-гъста от заквасена сметана, добавете топла вода. Нанесете състава върху проблемните зони, покрийте ги с филм и оставете за 60-90 минути. Няма проблем, ако малко увеличите времето за лечение: този богат овлажняващ състав няма да навреди на кожата.
- Шоколад.Разредете 5-6 супени лъжици какао на прах (по-добре е да го вземете без добавки) с топла вода или мляко до консистенция на заквасена сметана. Дръжте сместа върху тялото си за 50-70 минути и се насладете на наситения шоколадов аромат.
- водорасли.Това е обвивката, която най-често се препоръчва в салоните за красота, но може да се направи и у дома. Купете сухи водорасли или фукус в аптеката. Залейте няколко супени лъжици водорасли с гореща вода и оставете да набъбне за половин час. След това внимателно нанесете сместа върху проблемните зони, покрийте с филм и починете за 30-60 минути.
Как да направите увиване на тялото у дома
Преди обвиване е необходимо кожата да се почисти и затопли, за да се отстранят мъртвите клетки и да се отворят порите. Вземете горещ душ и изтъркайте проблемните зони от тялото си със скраб. Можете сами да си направите скраб от смляно кафе, сол или захар. Добавете малко обикновен душ гел към сухата смес и масажирайте корема, краката и ръцете си с кръгови движения.
Сега нанесете опаковъчната смес върху кожата и увийте тялото с филм (обикновеният хранителен филм ще свърши работа).
Преди и след процедурата е препоръчително да не ядете 1,5 часа. Поне тежка храна. Но трябва да пиете много, за да избегнете дехидратация.
Сега можете да се отпуснете: увийте се в кърпа, за да не изцапате нищо, и пропълзете под нея топло одеялоза 30–90 минути в зависимост от състава на сместа.
Когато времето изтече, внимателно развийте филма и приемете топъл душ. За да подсилите ефекта, масажирайте кожата с твърда четка или използвайте антицелулитен крем.
Запомнете: не можете да правите упражнения, докато се увивате. физически упражнения. Това може да причини топлинен удар! Слабост, замаяност или силно увеличаване на сърдечната честота е причина незабавно да спрете процедурата.
Кога не трябва да правите обвивки на тялото
- Ако има рани или раздразнения по кожата. Изчакайте, докато заздравеят.
- Ако сте алергични към компонентите на сместа. Преди процедурата проверете състава на сгъвката на лакътя или под коляното. Ако нищо не се зачерви или възпали в рамките на няколко часа, не се колебайте да направите обвивката. В противен случай опитайте друга рецепта.
- По време на бременност и кърмене, както и при разширени вени, хипертония, сърдечни и бъбречни заболявания.
- При възпалителни заболявания, настинки и в първите дни менструален цикъл: Телесната температура вече е повишена, допълнителното загряване ще претовари тялото.