Болка по време на менструалния цикъл, причини и лечение на аномалии. Как да намалите менструалната болка
Менструалното течение в медицинската терминология е процесът на отстраняване на остарялата лигавица и ендометриума от маточната кухина чрез кървене. Началото на менструалния цикъл е първият женски ден.
По това време зачеването е изключено, тъй като гладките мускули на матката произвеждат силни контракции и като че ли помагат за отхвърлянето на изразходвания ендометриум. В допълнение, този процес е придружен от спазъм на вените и капилярите и съответно не се доставя достатъчно кислород и хранителни вещества до всички тъкани и органи.
Поради това в дните на менструация се появява силна болка. Основата за този ход на събитията са хормоните - простагландини. Ако погледнем по-подробно, тогава в продължение на 25-30 дни матката, подготвяща се за оплождане, се насища отвътре с много капиляри, чиято основна функция по време на оплождането на матката е да доставя хранителни вещества и кислород на плода. .
Ако не настъпи оплождане, няма нужда от присъствието на този слой тъкан в маточната кухина и той се отстранява чрез синтеза на простагландини. Това е вид „мини-раждане“: репродуктивният орган се свива и се стреми да се освободи от ненужния ендометриум, като донякъде отваря шийката на матката.
Възможно е да има болка от този физиологичен процес, но ако се увеличи значително, трябва да се консултирате с гинеколог. Можете да издържите такава болка, но най-добре е да премахнете причината за повишената болка.
Болка по време на менструация
Синдромът на болката по време на критични дни се изразява по различни начини:
Ако вярвате на медицинската статистика, по-голямата част от жените са податливи на болка в първия ден от менструацията.
Естеството на болката по време на менструация
Менструация- това е естествен процес, чрез който тялото на жената се освобождава от отработения продукт.
Тъй като самият процес на отстраняване на тъканта се контролира от нервната система, дискомфортът и известно болезнено усещане не могат да бъдат изключени, но ако това усещане е по-изразено, тогава може да има някои смущения в общото здравословно състояние на жената.
Обикновено лекият болезнен дискомфорт може да започне известно време преди началото на кървенето и да продължи два дни.
Според описанията, болковите прояви са подобни на контракции, остри, болки с удари в долната част на корема и лумбалната област.
Степени на дисменорея
В зависимост от интензивността усещанията се разпределят в 4 степени:
Причини за болезнена менструация
Защо се появява болка? Синдромът на болка по време на менструация може да се появи поради неправилно положение на репродуктивните органи, уязвимост към най-малките промени в тялото, силна емоционалност, поради запушване на отделителните пътища със сраствания и белези от аборти.
Влияние оказват и наследствеността, дефицитът на калций и магнезий, дефицитът на витамини и липсата на физическа активност (липса на физическа активност).
Всичко по-горе може да включва и прекъсвания в синтеза на хормони; с увеличаване на простагландините се увеличава импулсивното напрежение на матката и съответно луменът на съдовете се стеснява.
Използването на контрацептиви, като спирала, също може да провокира появата на първична дисменорея. Ендометриоза, фиброиди на репродуктивния орган, бременност в придатъците, възпалителни и инфекциозни заболявания на пикочно-половите органи провокират вторична дисменорея. Непоносимата болка по време на менструация е причинена от появата на кисти и полипи в маточната кухина.
Диагностика
За всяка жена силната болка се превръща в постоянно депресивно очакване на нейните критични дни.
Този проблем изисква стриктно решение чрез посещение в гинекологичен кабинет, вземане на подходящи тестове за количеството на женските хормони и провеждане на ултразвукова диагностика.
Специалистът може също така да поиска да направите изстъргване на вътрематочната кухина, лапароскопия, доплерография на вени и капиляри и посещения при други лекари (невролог, хирург, психиатър).
Освен това пациентът е длъжен непрекъснато да води дневник и календар на менструалния цикъл.
Необходимо е да се записват симптомите, продължителността и дори обемът на изхвърлянето. Тези записи ще помогнат на гинеколога да определи етапа и сложността на заболяването. Въз основа на резултатите от изследването често се диагностицира "алгоменорея". Терапевтичните мерки са свързани със сложността на диагнозата.
Какво да направите, ако имате болка в първия ден от менструацията?
Ето няколко начина за премахване на болката в първите и следващите дни, при условие че дискомфортът е лек:
- пиене на повече течности;
- правете активни движения (физическата активност облекчава спазмите);
- водни процедури с топла вода;
- приемане на качествени обезболяващи.
Но когато има изразена болка в началото на менструацията, просто не можете да станете от леглото, трябва незабавно да се консултирате със специалист. Такива условия показват значителни проблеми в репродуктивната сфера.
Както и да е, по време на неудобни критични дни е най-добре да посетите гинеколог.
Как да намалим болката по време на менструация?
За да намалите болката преди, по време и след менструация:
- Продукти, съдържащи калий и калций.Дефицитът на тези вещества провокира напрежение и болка;
- Хирургия или гинекологиялечение на репродуктивни органи;
- Лекарства;
- Алтернативна медицинаи физическа активност
Кога трябва да посетите лекар?
Всички жени, без изключение, трябва да са наясно със ситуации, при които е опасно самостоятелно да се лекува силна болка в долната част на корема:
Подобна картина на симптоми показва сериозни заболявания в пикочно-половата и репродуктивната сфера, те включват: тумори, полипи, инфекциозни и патологични процеси, както и онкология на матката.
Последици от болезнена менструация
Според естествената физиология ендометриумът е вътрешната обвивка на матката и всеки месец се заменя с нова лигавица. Отърваването от остаряла тъкан се извършва чрез контракции на матката и в резултат на това се получава компресия на чувствителни нервни влакна и стесняване на лумена на кръвоносните съдове.
Това е причината за болка по време на менструация. Болковите усещания включват лумбалната област и сакрума. Проявата на дисменорея във времето е характерна за началото и първите няколко дни на критичните дни.
Болезнените периоди не са норма. Горните заболявания понякога се влошават от висока степен на проявление. В случай, че цикълът не е нарушен, няма изразени признаци и неприятните усещания са краткотрайни. Ако болката не изчезне, е необходимо подходящо лечение.
Лечение
Най-приемливият начин е да използвате някакво лекарство с аналгетичен ефект. Въпреки това, не трябва да приемате аспирин или всички таблетки, съдържащи аспирин.
Спазмолитици
Почти всички лекари предписват спазмолитици за премахване на менструалните симптоми със следното име:
- "Аналгин"
- "Но-шпа"
- "Спазмалгон"
- "Баралгин"
- "Кетанов" ("Кеторол"),
- "Нимезил"
- "Ибупрофен".
Ибупрофен
Но-Шпа
Аналгин
Баралгин
Кетанов
Нимезил
спазмалгон
супозитории
Днес супозиториите за ректално и вагинално приложение също се използват широко. Няма възрастови ограничения за супозиториите и ако се появят неприятни симптоми, те се използват по време на менструация.
Парацетамолът в супозиториите е основното активно вещество. Имитирайки свойствата на аналгина и поради своя противовъзпалителен ефект, този метод качествено облекчава всички неприятни симптоми на менструацията.
Много гинеколози предписват следните локални супозитории:
- "Ефералган"
- "Ибупрофен"
- "диклофенак"
- "Парацетамол".
Диклофенак
Ефералган
Ибупрофен
парацетамол
Тъй като всяко лекарство има противопоказания, преди да използвате супозитории, не е излишно да се консултирате с лекар.
други методи
Можете също да вземете следното за облекчаване на болката по време на менструация:
За целите на лекарственото лечение гинекологът препоръчва радикална промяна на собствените ви навици, включително хранене, почивка и започване на упражнения, за по-нататъшни безболезнени критични дни.
Нелекарствено лечение
Здравословна диета
Проявата на болезнения синдром се влияе от храната през деня на жените.
Включването на следните храни във вашата диета работи добре:
- месо от морска риба,
- олио и слънчогледови семки,
- фъстъци, както и орехи, бадеми,
- риба от мастни и полумаслени сортове.
Всички тези храни съдържат омега-3 мастни киселини, които помагат за намаляване на мускулните контракции.
Допълнителният прием на калций и магнезий действа по подобен начин. Дневната норма на консумация на тези елементи е съответно 800 и 300 mg.
Зелените зеленчуци, млечните продукти, сушените плодове, бобовите и зърнените храни съдържат много магнезий.
Има и продукти, които стимулират появата на болка по време на менструация, като спазматизират гладката мускулатура на репродуктивния орган:
- Пипер сосове
- Пържени храни
- Кофеин
- Алкохол
Физическа дейност
Незначителната физическа активност е много полезна по време на менструация. Двигателните натоварвания формират нормален метаболизъм, което от своя страна има положителен ефект върху болката.
Ходенето, разходката на чист въздух и простите кардио упражнения могат значително да намалят заболяванията.
Техники за релаксация
Нервността и лошото настроение значително увеличават степента на болката.
В такива случаи могат да помогнат няколко метода за релаксация.
Просто трябва да се абстрахирате малко от текущите проблеми, да легнете с любимото си занимание или занимание и да си позволите малко релаксация и разтоварване.
Часовете по йога могат да помогнат за това.
Гестагени
Прогестините по същество са група хормони, синтезирани в човешкото тяло.
Тези ензими стимулират растежа на нови ендометриални клетки в маточната кухина, облекчават напрежението от гладкомускулния корсет на репродуктивния орган и създават всички оптимални условия за синтеза на естрогени.
В допълнение, те са пряко свързани с процеса на оплождане и тяхната недостатъчност може да доведе до невъзможност за създаване на потомство, прекъсвания в цикъла на критичните дни, спонтанно раждане (спонтанен аборт).
За предотвратяване на начална дисменорея се използват хормони с активен прогестерон, по аналогия с естествените ензими. При такива лекарства основната задача е да се намали наличието на простагландин в кръвта и да се нормализира цикълът на критичните дни.
Сегашните гестагенни лекарства се различават значително от аналозите им в края на ХХ век, сега те са по-ефективни и безопасни и практически нямат противопоказания.
Орални контрацептиви (КОК)
Хормоналните контрацептиви се използват много често при начална дисменорея, особено при жени в сексуално активна възраст.
Комбинираните орални контрацептиви (COC) се считат за най-ефективни в това отношение, те съдържат имитация на хормона естроген.
Принципът на тяхната дейност е насочен към потискане на процеса на овулация, поради което количеството простагландини намалява и болезненият синдром изчезва.
В допълнение, налягането в маточната кухина намалява и честотата и силата на контрактилното напрежение на гладките мускули се забавят, което намалява болката.
Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
Като се имат предвид съществуващите противопоказания и просто нежеланието да се приемат хормонални контрацептиви, можете напълно да се справите с нестероидни противовъзпалителни средства. НСПВС се характеризират с болкоуспокояващи свойства, те се предписват за употреба специално, когато се появят болезнени заболявания.
Тези лекарства действат по подобен начин на тези, изброени по-горе; НСПВС минимизират наличието на простагландини, основните причини за болка, в кръвните секрети. Лекарствата от тази група се абсорбират незабавно в храносмилателния тракт и имат ефект за 5,6 часа.
Най-често срещаните имена на NVPS групата са:
- аспирин,
- Ибупрофен
- кетопрофен,
- Проксикамера,
- Диклофенак.
Аспирин
Диклофенак
Ибупрофен
Кетопрофен
Пироксикам
Многобройни експерименти, проведени за елиминиране на началната дисменорея чрез NVPP, са доказали, че напроксен, ибупрофен, мефенамова киселина и аспирин показват страхотни резултати в борбата с началната дисменорея, но Ибупрофенсред тях е на първо място по минимална степен на странични ефекти.
Народни средства за болка по време на менструация
В този контекст различни рецепти от билки и корени са много актуални.
Предотвратяване
Превантивните мерки за предотвратяване на появата на прояви на дисменорея са трудни за надценяване, но по-голямата част от нежния пол просто не ги използват.
Всяка жена трябва да посещава специалист веднъж годишно.
Първоначалният преглед от гинеколог трябва да се извърши веднага след установената дата на менструалния цикъл, но не по-късно от 16-годишна възраст и при липса на отрицателни показания от страна на момичето.
Възпаленията с различна етиология, които потискат нормалните процеси в пикочно-половата система, трябва да бъдат строго излекувани, за да се избегнат усложнения в бъдеще. Това поведение елиминира възможността за възникване на затруднения по време на критичните дни на дисменорея.
На момичетата, които все още не са раждали, е строго забранено да използват спирала за контрацепция. Повечето гинеколози не препоръчват на жените да използват този метод на защита и контрацепция, тъй като допринася за болезнени симптоми по време на менструация, а също така създава перспектива за образуване на възпалителни патологии на пикочно-половата и репродуктивната сфера.
Тъй като абортът често води до механично увреждане на лигавицата на матката и има отрицателно въздействие върху хормоналните параметри на жената и нейната менструална функция, най-добре е да използвате висококачествени лекарства за предотвратяване на оплождането.
Също така е много важно да се провеждат превантивни мерки по време на болезнените женски дни, за да се изключат такива тежки патологии като невъзможност за зачеване, появата на неврози и психози поради системна болка.
Когато менструалният цикъл на жената е усложнен от силна болка, самолечението става без значение. Свързването със специалист при такива обстоятелства е много необходимо. Чрез дори прости кръвни изследвания или цитонамазки, ултразвукови прегледи, гинекологът установява първопричините и определя метода на терапия.
По време на менструацията повечето жени изпитват не само дискомфорт и общо неразположение, те са измъчвани от ужасни болезнени симптоми в долната част на корема, с които дори не всички медицински болкоуспокояващи могат да помогнат. Следователно през този период не може да се говори за някаква социална активност. Представителките на нежния пол се гърчат от болка, пият хапчета с шепи и чакат тези „ужасни“ дни да свършат. Този подход обаче е фундаментално погрешен. Непоносимата болка по време на менструация е ясен симптом на патологични нарушения в тялото, които изискват медицинска диагноза и квалифицирано лечение. Следователно не е необходимо да страдате и да чакате, докато всичко изчезне, ако се появят болезнени симптоми, трябва да отидете на среща с гинеколог.
Менструални болки – нормални или патологични?
Какво е менструация Това е процес, при който вътрешният слой на матката се обновява и мъртвите клетки се отстраняват. Това се дължи на интензивно свиване на мускулите, при което е възможно компресиране на нервните окончания и компресия на кръвоносните съдове. Ето защо се появява болка в долната част на корема, долната част на гърба и сакралната област. По правило тези симптоми се появяват в навечерието на менструацията и могат да продължат първите два дни на кървене. След това изчезват безследно. Обикновено по време на менструалния цикъл жената може да изпита леко неразположение и лека болка. Но ако менструацията е придружена от силна болка, това вече показва патология. В медицината такива болезнени прояви се наричат дисменорея. По правило те са придружени от редица други неприятни симптоми.
Различават се първична и вторична дисменорея. Първичната или функционална, като правило, не е свързана с никакви заболявания или нарушения, а е следствие от индивидуалните характеристики на тялото. Най-често се среща при млади момичета, в първите години след първата им менструация. Това състояние в повечето случаи изчезва след раждането на детето, когато настъпи радикална хормонална промяна в тялото.
Вторично или придобито, това е следствие от патологии в репродуктивните органи и различни заболявания. Най-често е типично за жени над тридесет години. Болезнените периоди са придружени от замаяност, прекомерно изпотяване, гадене и нарушения на сърдечния ритъм.
Освен това се отличава компенсираната дисменорея, която се наблюдава при жена в продължение на много години, и с увеличаване на интензивността на болката се поставя диагноза декомпенсирана дисменорея.
Според интензивността на болката се разграничават четири степени на дисменорея. В началото или нула, болезнените симптоми са незначителни и изчезват сами без използване на болкоуспокояващи. Втора степен - добавят се и други видове заболявания и също трябва да приемате хапчета. В третия случай, в допълнение към болезнените периоди, жената страда от гадене, виене на свят, втрисане, мигрена, раздразнителност, тя просто не може без болкоуспокояващи. Четвъртата степен е не само адска болка, която се появява няколко дни преди менструацията и продължава през цялото й времетраене, но и тахикардия, повръщане, треска и други неприятни симптоми. В този случай конвенционалните лекарства са просто безсилни. Жената се нуждае от медицинска помощ.
Има доста причини, поради които една жена се гърчи от болезнени усещания по време на менструалния цикъл. Нека да разгледаме най-често срещаните. Ако разгледаме първичната дисменорея, тя може да се развие на фона на ненормално положение на матката, в резултат на сраствания и белези, поради нисък праг на болка. Наследственото предразположение също се разглежда отделно; ако майката се гърчи от болезнена менструация, тогава дъщерята има доста голям шанс да повтори съдбата на своя родител. В допълнение, недостигът на витамини, дефицитът на магнезий, калций и хормоналните нарушения допринасят за появата на болка (простагландинът стимулира активното свиване на матката и вазоконстрикцията).
Сред причините за развитието на вторична дисменорея е необходимо да се подчертае:
- ендометриоза;
- миома на матката;
- извънматочна бременност;
- възпалителни процеси в тазовите органи;
- полипи, кисти.
Все пак трябва да запомните, че това не е пълен списък на причините, които може да са отговорни за болезнената менструация. Женското тяло е сложно, уникално и много индивидуално. Следователно само специалист, въз основа на задълбочена диагноза, може да установи причината и да предприеме подходящи мерки, които ще помогнат не само за облекчаване на състоянието, но и за премахване на идентифицираната патология.
При първична дисменорея можете да подобрите благосъстоянието си у дома. Запомнете няколко прости манипулации, когато ги извършите, трябва да има значително подобрение в състоянието ви:
- масажирайте корема и долната част на гърба с леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка;
- топъл релаксиращ душ;
- почивка на ваша страна в поза на плода;
- компрес с морска сол, а след това топла вана за петнадесет минути;
- приемане на No-shpa, Ketonal, Ibuprofen и Valerian;
- лек релаксиращ чай от лайка, запарки от магданоз, ягоди;
- втриване на етерични масла от жълт кантарион, бял равнец, градински чай;
- при силно кървене и болка можете да използвате студ (кубчета лед върху дрехите).
По време на менструация плуването помага за отпускане на мускулната тъкан, но не забравяйте за рисковете, които възникват при плуване в открити води. Ето защо трябва да бъдете изключително внимателни по този въпрос, въпреки че ползите от него са доста големи, тъй като в процеса има активно производство на ендорфини - хормони на радостта, които действат по-добре от всяко болкоуспокояващо.
Причина за търсене на медицинска помощ
Ако симптомите на болката са твърде силни, продължават повече от два дни, придружени са от диария, гадене, повръщане, световъртеж, прекомерна загуба на кръв, тогава при никакви обстоятелства не трябва да се колебаете. Трябва незабавно да посетите лекар.
Не забравяйте, че има случаи, когато една жена се нуждае от спешна хирургическа интервенция, например при извънматочна бременност (проявяваща се със силна спазматична болка), забавянето може да коства живота й. Ето защо не трябва да пренебрегвате проблема, а незабавно да се свържете с медицинска институция за съвет и да се подложите на своевременен преглед.
Използването на лекарства за болка също е най-добре съгласувано с вашия гинеколог.
По правило в допълнение към спазмолитиците се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, хормонални лекарства и хомеопатия. Въпреки това, техните комбинации и дозировка трябва да бъдат строго посочени от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото на пациента.
Минасян Маргарита
Приблизително 70% от женската половина от населението изпитва болка по време на менструация. Във всеки отделен случай дискомфортът има различна интензивност и съпътстващи симптоми. Статията ще ви помогне да разберете в кои случаи неприятните усещания се считат за нормални и когато е необходима диагностика и последващо лечение.
дисменорея
Дисменореята (алгоменорея, алгоменорея) се характеризира с болезнена менструация, която може да присъства само за един ден или през целия период на менструация. При някои пациенти неразположението започва няколко дни преди менструацията, но не е симптом на ПМС.
Рисковата група са момичета и жени на възраст от 13 до 45 години. Поради индивидуалните характеристики на тялото, усещанията се проявяват по различни начини. Въз основа на тяхното местоположение и допълнителни симптоми може да се установи причината за разстройството. Но лечението се избира само след цялостен преглед.
Важно е да се свържете със специалисти своевременно, тъй като болезнените контракции в долната част на корема и изтръпването в долната част на гърба могат да показват сериозни гинекологични заболявания. И такива нарушения са по-лесни за отстраняване в първите етапи на развитие.
Класификация на дисменореята
Има две форми на заболяването: първична (функционална) и вторична (придобита). Ако функционалната форма на разстройството почти никога не е свързана с гинекологични патологии, тогава придобитата дисменорея показва негативни промени в тазовите органи и заболявания не само на репродуктивната система, но и на други органи.
Първична форма
Синдромът на болката се наблюдава при тийнейджърки през първите три години от формирането на менструалния цикъл. Болезнените периоди не са опасни по своята същност и не показват независимо гинекологично заболяване.
Първичната алгодисменорея не винаги се проявява с първата менструация. Понякога тежките симптоми започват да се появяват едва с началото на овулаторните цикли. Тези усещания не влияят на ефективността и не предизвикват силно безпокойство. Отбелязва се следната клинична картина:
- менструацията протича нормално (леки забавяния);
- болката е слаба, най-често болезнена, но не режеща;
- няма нужда да приемате болкоуспокояващи;
- Няма допълнителни симптоми.
Сред причините за болка по време на менструация при първична дисменорея си струва да се подчертае:
- неправилно развитие на гениталните органи;
- хормонален дисбаланс;
- повишено производство на простагландини и тромбоксани;
- неврологични разстройства.
По време на менструация силната болка не е единственото оплакване на пациенти с функционална алгоменорея. Други проблеми допълват картината:
- пролапс на митралната клапа;
- вегетативно-съдова дистония;
- миопия;
- сколиоза;
- плоски стъпала.
Вторична форма
Диагнозата вторична дисменорея най-често се поставя при жени на възраст 25-30 години, когато появата на симптоми по време на менструалния цикъл е провокирана от заболявания или патологични промени в структурата на органите на репродуктивната система.
В повечето случаи са изложени на риск нераждали жени или момичета, които са прекъсвали бременността си няколко пъти. Но след раждането ситуацията често се подобрява и проблемите с менструацията изчезват сами.
Придобитата дисменорея се характеризира със следните симптоми:
- Болката преди менструация практически не се усеща.
- Максималната интензивност настъпва на втория или третия ден от цикъла.
- Систематично се наблюдават спазми, стомахът се задушава.
- Внезапно започва да дърпа и боли по време на физическа активност.
Допълнителните симптоми включват:
- обща слабост и световъртеж;
- гадене и повръщане;
- диарични изпражнения;
- проблеми със сърдечния ритъм;
- повишено изпотяване;
- болка в ставите и мускулите по цялото тяло;
- психо-емоционални проблеми;
- повишена телесна температура;
- оскъдни или тежки периоди.
Ако с течение на годините незначителният дискомфорт се превърне в много болезнена менструация, тогава заболяването се нарича декомпенсирано. При стабилна клинична картина (болка със същата интензивност) дисменореята се компенсира.
Когато менструалната болка не е опасна
Болката се счита за нормално физиологично явление в следните ситуации:
- формиране на женския цикъл (1-2 години след първото кървене);
- изолирани болезнени усещания (няколко дни не всеки месец);
- дискомфорт, причинен от външни фактори.
Сред сравнително безвредните причини за болка по време на менструация са:
- лошо хранене (липса на витамини);
- голяма физическа активност;
- емоционален стрес;
- намален тонус на мускулите на матката;
- неактивен начин на живот;
- следродилно възстановяване.
Болката често изчезва, ако жената подобри диетата си, избягва стресови ситуации и започне да спортува. Но все пак рутинният гинекологичен преглед и ултразвук няма да навредят. Тъй като системният стрес и постоянната умора често стават основа за развитието на хормонален дисбаланс.
Интензивност и характер на болката
Неприятните усещания могат да бъдат локализирани навсякъде. Често боли в корема, излъчвайки към перинеума, гърба и органите, разположени в таза. В зависимост от естеството на болката има:
- болки;
- пиърсинг;
- потрепване;
- рязане;
- пикантен;
- спазми.
Жените избират различни думи, за да опишат чувствата си. Ако за някои болката по време на менструация е адска, непоносима, ужасна, дива, тогава други, поради високия праг на болка, отбелязват само леки болки и изтръпване.
Въз основа на тези усещания е много трудно самостоятелно да се определи причината, която е причинила синдрома на болката, така че е по-добре да посетите гинеколог.
Степени на дисменорея
Преди да решите какво да правите за болезнени периоди, трябва точно да определите тежестта на алгоменореята:
- Нула. Дискомфортът не е силно изразен и не пречи на ежедневните дейности или лека физическа активност. Отбелязва се само в първите дни на цикъла.
- лесно. Възникват леки контракции, излъчващи се към стомаха и долната част на гърба. Има съпътстващи симптоми като депресия и храносмилателни разстройства. Понякога са необходими болкоуспокояващи, но в малки количества.
- Средно аритметично. Основният симптом е намаляване на ежедневната активност и облекчаване на болката у дома с помощта на таблетки. Състоянието понякога е придружено от слабост, втрисане и емоционална нестабилност.
- тежък. Болкоуспокояващите вече не помагат. Ситуацията се влошава дори преди менструацията. По време на изписването, освен силна болка, се появява повръщане, възможна е и загуба на съзнание. В редки случаи е необходима спешна хоспитализация.
В повечето случаи заболяванията, които са причинили дисменорея, се влошават, така че болката става по-силна. При нулева и лека степен на патология няма патологии или са в начален етап на развитие. Средните и тежките степени показват по-сериозни нарушения във функционирането на гениталните органи.
Кога да посетите лекар
С течение на времето може да започне по-силен дискомфорт. В този случай определено трябва да се свържете с гинеколог. Особено ако са налице следните симптоми:
- болката започва преди менструация;
- продължителността на дискомфорта се увеличава;
- има спазматичен характер на болката;
- дискомфортът се разпространява към други органи (яйчници, пикочен мехур);
- симптомите се появяват във всеки цикъл;
- телесната температура се повишава.
След прием на болкоуспокояващи трябва да се почувствате по-добре, но само временно. Менструалната болка ще продължи да пречи на нормалния живот и работа. Ето защо е в интерес на самата жена да потърси медицинска помощ, за да не се влоши ситуацията.
Диагностика
Трудно е да се постави диагноза самостоятелно въз основа на болката, естеството на изхвърлянето и съпътстващите симптоми. Следователно една жена трябва да отиде в болницата, да каже на лекаря какво е пила и да опише проблемите си.
След гинекологичен преглед специалистът ще предпише:
- общ кръвен тест и хормони;
- Анализ на урината;
- инсулти;
- Доплерография на кръвоносните съдове.
Обикновено се изисква и посещение:
- невролог;
- ендокринолог;
- съдов хирург.
Болните жени се страхуват от такава диагностика. Но колкото по-пълна е картината на анализите и изследванията, толкова по-големи са шансовете да се даде точно обяснение на протичащите процеси.
Какво причинява дисменорея
Причини за силна болка по време на менструация:
- проблеми с хормони;
- дефицит на лутеална фаза;
- ендометриоза;
- миома на матката;
- използване на вътрематочно устройство;
- последици от аборт;
- възпаление на матката и нейните придатъци;
- инфекциозно заболяване на репродуктивната система;
- салпингит;
- ендометрит;
- сраствания;
- флебюризъм;
- травматично разкъсване на връзките на матката;
- необичайно положение на матката;
- туберкулоза на гениталните органи.
Как да оправя проблема
Лечението на болезнената менструация се основава на причините, които са провокирали дискомфорта в началото на цикъла. Без да се елиминира болестта, синдромът на болката може временно да се потисне с хапчета, но със сигурност ще се върне следващия месец с нова сила.
Можете да намалите болката, като използвате следното:
- спазмолитици;
- аналгетици;
- НСПВС.
Ако лекарите са установили, че дискомфортът е следствие от хормонален дисбаланс, тогава жената трябва да се подложи на медикаментозна корекция:
- Леки, умерени - Duphaston, Utrozhestan.
- Тежка степен - Lindinet 20.
Прочетете как става в една от нашите статии.
Но хормоните не могат да се приемат без лекарско предписание.
Такива проблеми се лекуват и с физиотерапевтични методи, след което се ускоряват възстановителните и компенсаторните функции на тялото:
- азотни, борови бани;
- галванизация на мозъка;
- ултратонотерапия;
- електрическа стимулация на шийката на матката;
- хелиотерапия.
Физиотерапията е противопоказана, ако пациентът има болка поради възпалителни процеси, неоплазми и други заболявания на гениталните органи.
На тези жени е разрешено:
- класически масаж;
- акупунктура;
- вендузна терапия;
- апликатор Кузнецов;
- СПА процедури.
Допълнителни мерки:
- Гимнастика;
- физически упражнения;
- приемане на витаминни комплекси;
- рецепти от традиционната медицина.
Ужасната и дива болка, изтръпване и спазми изискват специални инжекции за облекчаване на състоянието. Най-вероятно жената ще бъде хоспитализирана за диагностични и терапевтични мерки.
Премахнете болката според деня на менструацията
В повечето случаи дискомфортът се появява само на първия ден от менструацията. В тежки случаи дискомфортът започва още преди менструацията и спира няколко дни след края на месечното кървене. И тук не можете без медицинска помощ.
Но у дома момичетата трябва да знаят какво да правят, ако изпитват силна болка по време на менструация в първия ден. Трябва да действате според вида на усещанията и тяхната интензивност.
Мога да помогна:
- болкоуспокояващи (не повече от три таблетки);
- нагревателна подложка в долната част на корема;
- успокоителни;
- почивка на легло (по-добре е изобщо да не ходите);
- релаксиращ масаж;
- билкова тинктура на базата на маточина и мента;
- вентилация на помещението.
Ако спазмите по време на менструация не изчезнат след такива действия, тогава е по-добре да се консултирате с гинеколог. Възможно е да настъпи болезнен шок, опасен за нервната, дихателната и сърдечно-съдовата система.
Шокът може да възникне внезапно и на фона на силно кървене. Добре е, ако жената веднага поиска помощ. Всъщност в обратната ситуация има сериозна заплаха за живота.
Предотвратяване
За да предотвратите и, трябва:
- своевременно посещение на гинеколог;
- да се проверяват за инфекциозни заболявания няколко пъти в годината;
- не използвайте вътрематочно устройство;
- избягвайте механично увреждане на лигавицата на матката (аборт).
Въз основа на прегледите на жените става ясно, че основното правило за предотвратяване на дисменорея е здравословният начин на живот:
- пълна почивка;
- оптимален дневен режим;
- активни разходки на чист въздух (поне два часа на ден);
- плуване, аеробика;
- защитен секс;
- специални диети;
- пиене на най-малко 1,5 литра вода на ден;
- отказ от цигари и алкохол;
- изключване на стресови ситуации;
- билков чай и ароматерапия.
Има много причини, които причиняват болезнена, стискаща, остра болка на фона на регулиране. Необходимо е да се премахне разстройството, а не да се облекчи болката. Затова се прегледайте в болницата, за да получите съвет от специалист. Те ще ви помогнат да се отървете от силната болка по време на менструация и да предотвратите появата им в бъдеще.
Нормалната менструация идва редовно и продължава 3-5 дни. Тези дни жената бързо се уморява и се чувства зле. Това обаче не причинява твърде много дискомфорт и не пречи на обичайния начин на живот. Някои хора обаче изпитват силна коремна болка. Понякога е толкова болезнено, че една жена е принудена да изостави всичко, да остане вкъщи, да вземе болкоуспокояващи. Такава болка по време на менструация е признак на патология. Причината може да са заболявания и хормонален дисбаланс. Невъзможно е да се издържи и да се надява, че неразположението ще изчезне от само себе си. Трябва да отидем на лекар.
Съдържание:
Когато болката по време на менструация се счита за патология
Лигавицата на матката (ендометриум) редовно се обновява, което води до менструация. Отстраняването на мъртвия епител от матката се извършва чрез свиване на мускулите му. В този случай се получава притискане на нервните окончания и притискане на кръвоносните съдове, което причинява болка в долната част на корема. Болката се излъчва към сакрума и долната част на гърба. Обикновено се появяват в навечерието на менструацията и през първите 2 дни след пристигането им.
Болезнената менструация (дисменорея) е патология. В допълнение към болката в долната част на корема и гърба се появяват придружаващи неразположения с различна тежест. Ако една жена има редовен цикъл, естеството на нейните периоди съответства на нормата, тогава неприятните симптоми бързо преминават, без да й причиняват много страдания. В тежки случаи е необходимо сериозно лечение.
Видове дисменорея
Има два вида дисменорея:
- Първичен (функционален), несвързан с никакви заболявания. Обикновено менструацията става болезнена 1,5-2 години след началото на пубертета, когато цикълът се нормализира, овулацията настъпва редовно. Често болката по време на менструация значително отслабва след първото раждане.
- Вторични (придобити), свързани с патологични промени в гениталните органи и различни заболявания. Най-често се среща при жени над 30 години. Обикновено се придружава от вегетативно-съдови нарушения (замаяност, прекомерно изпотяване и други), както и тахикардия и сърдечна аритмия.
Ако през годините интензивността на болката по време на менструация остава постоянна, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката по време на менструация става по-силна всяка година, тогава тя се нарича декомпенсирана.
Степени на дисменорея
Различават се 4 степени на дисменорея, които се различават по силата на болката.
0 градуса.Болката в корема е лека, не са необходими болкоуспокояващи.
1-ва степен.Болката е умерена и доста поносима. Естествените придружаващи симптоми са лека депресия, главоболие и лошо храносмилане. Неразположението може да бъде напълно премахнато чрез приемане на болкоуспокояващо.
2-ра степен.Болката по време на менструация е силна, придружена от симптоми като гадене, замаяност, втрисане, обща слабост, мигрена, раздразнителност. Продължителността на заболяването се увеличава. Болкоуспокояващите и успокоителните помагат да се почувствате по-добре.
3-та степен.Силна болка в корема се появява при жена 2-3 дни преди началото на менструацията и продължава до края му. В същото време температурата се повишава, главата боли много (до повръщане), появяват се тахикардия и болка в сърцето. Може да настъпи припадък. Жената е напълно недееспособна. Не е възможно да се подобри състоянието с помощта на конвенционални средства.
Допълнение:Болката по време на менструация може да има различен характер (спазми, дърпане, болка, пробождане), излъчваща се към долната част на гърба и бедрата.
Причини за болезнена менструация
Функционална болка по време на менструация може да възникне в резултат на патологичното местоположение на матката, образуването на сраствания и белези след аборт, повишената чувствителност на тялото на жената към промените, настъпващи в него, и емоционалната възбудимост. Важна роля играе наследствеността. Появата на болка може да бъде причинена от недостиг на витамини и липса на магнезий и калций в организма. Заседналият начин на живот също е причина за прогресивна дисменорея. Фактор като хормонални нарушения в организма също допринася за появата на болка по време на менструация. Излишъкът от хормона простагландин причинява повишени контракции на матката и свиване на кръвоносните съдове.
Появата на първична дисменорея се улеснява от използването на вътрематочно устройство. Вторичната дисменорея може да се появи в резултат на патологии като ендометриоза, маточни фиброиди, извънматочна бременност, възпалителни заболявания на тазовите органи. Силна болка по време на менструация възниква поради образуването на полипи и кисти в матката.
Видео: Какви са причините за болезнената менструация
Как да намалите менструалната болка
Ако болката е умерена, цикълът е редовен, менструацията е нормална по обем и продължителност, тогава с помощта на определени техники можете да облекчите болката.
Препоръка:В случай на силна болка се препоръчва да посетите лекар и да се уверите, че няма асимптоматични заболявания. В някои случаи хроничните възпалителни заболявания и дори туморите може да не се проявят по никакъв начин. Симптомът на болка може да бъде единственият сигнал за проблеми.
Ако след гинекологичен преглед не се открият заболявания при жена, тогава у дома можете да облекчите състоянието по следните начини:
- Масажирайте коремните мускули по посока на часовниковата стрелка, което ще помогне за облекчаване на напрежението в тях и облекчаване на спазмите. Също така е добре да масажирате долната част на гърба.
- Вземете топъл душ, който помага за отпускане на мускулите и разширяване на кръвоносните съдове.
- Легнете настрани с крака, прибрани към корема (поза на плода).
- Вземете no-shpa за премахване на спазми в матката, ketonal или ибупрофен (имат силен аналгетичен ефект), валериана (като успокоително).
- Правете леки физически упражнения (навеждане, въртене на тялото). Йога помага при менструални болки.
- Правете компреси с морска сол в долната част на корема по време на менструация. Преди и след менструация е полезно да се вземат релаксиращи кратки (15-20 минути) вани с добавяне на тази сол.
- Пийте успокояващ чай от лайка и мента (добавете 1-2 чаени лъжички мед към 1 чаша чай). Полезно е да се вземе инфузия от магданоз и ягоди.
- Ако не сте алергични, можете да втриете етерично масло в кожата в областта на сакрума и долната част на корема. Процедурата се провежда 2 пъти на ден, 2 дни преди менструацията и в първите 2-3 дни след началото им. Смес от 50 ml масло от жълт кантарион, по 5 капки масло от бял равнец и градински чай помага за облекчаване на силните болки по време на менструация.
- В случай на болка и силно кървене, ледът трябва да се постави върху долната част на корема за 15 минути (върху дрехите, поставете го в торба).
Препоръчва се плуване. По време на плуване мускулите се отпускат и нервното напрежение се облекчава. Тялото интензивно произвежда ендорфини (т.нар. хормони на радостта, болкоуспокояващи вещества).
Видео: Упражнения срещу менструални болки
Кога да посетите лекар
Ясните признаци на сериозни патологии най-често са силна болка, която продължава дълго време (повече от 2 дни). Освен това болезнените усещания са толкова силни, че жената е принудена да отложи всичките си дела и да остане у дома. Болката в корема е придружена от диария, гадене и повръщане. Замаяност, главоболие и пронизваща болка в корема може да са признаци на прекомерна загуба на кръв и анемия.
Силна спазматична болка в корема се появява при извънматочна бременност. В този случай жената се нуждае от спешна операция.
Когато болкоуспокояващите и но-шпа не помогнат, болката и обемът на изхвърлянето се засилват, консултацията с лекар е просто необходима. Ако внезапно се появи силна болка по време на менструация на фона на нарушение на цикъла или загуба на тегло, това може да е признак на тумор. Трябва спешно да се прегледате от гинеколог.
Лекарства, предписани за дисменорея
Менструалните болки засягат 90% от жените на възраст от 18 до 35 години. Такава болка често е интензивна, така че навременното прилагане на ефективен аналгетик помага на пациентите да възстановят ритъма на живот и напълно да премахнат менструалната болка.
Dialrapid е бързодействащ аналгетик, който премахва болката от всякакъв интензитет. Калиевият бикарбонат действа като рН буфер, който осигурява пълното разтваряне на лекарството във вода и впоследствие създава микросреда около активното вещество - калиев диклофенак. Именно тази микросреда насърчава ускореното усвояване и помага на лекарството да се абсорбира напълно от тялото. Dialrapid показва изразен ефект през първите 5 минути след приложението. Прахът се абсорбира от тялото почти толкова бързо, колкото инжекцията и за разлика от таблетните аналози има висока пикова концентрация в плазмата 1.
За да се премахне патологичната болка по време на менструация, лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни средства заедно със спазмолитици. Те са в състояние да потиснат производството на простагландини, като по този начин намаляват контрактилитета на матката.
За лечение на дисменорея широко се използват орални контрацептиви - хормонални лекарства с ниска доза, които предотвратяват образуването на излишък от простагландини. Използват се и билкови препарати на основата на фитоестрогени, които спомагат за подобряване на хормоналните нива, както и хомеопатични лекарства с нехормонално действие (меналгин). Постепенно натрупвайки се в организма, те помагат за регулиране на менструалния цикъл, намаляват болката и подобряват състоянието на нервната система.
Предписват се комплексни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий, както и растителни екстракти (например фактор време). Препоръчително е да започнете да приемате лекарства предварително, преди началото на менструацията. След това, докато настъпят, необходимата доза е натрупана в тялото и лекарството действа по-ефективно.
Физиотерапевтичните методи - UHF и електрофореза - помагат за намаляване на болката по време на менструация. В този случай процедурата се извършва предварително. Преди началото на менструацията в стомаха се прилагат специални разтвори (новокаин, натриев бромид) и се извършва излагане на ултразвук или електрически импулси. Настъпва затопляне и облекчаване на болката.
Профилактика на дисменорея
За да направите менструацията по-малко болезнена, препоръчително е да спрете да пиете алкохол по време на менструация, да избягвате стреса, да избягвате настинки, да се движите повече и да правите йога. В тези дни е необходимо да се ограничи консумацията на захар и храни, които причиняват подуване на корема. Полезно е да ядете шоколад, който стимулира производството на ендорфини, както и храни, съдържащи калций и магнезий.
Видео: Йога класове по време на менструация
1. Има противопоказания. Трябва да прочетете инструкциите или да се консултирате със специалист.
Анна Миронова
Време за четене: 14 минути
А А
Много жени са запознати със симптомите на предстояща или настъпваща менструация, като болка в областта на гърдите, лошо настроение, загуба на енергия, раздразнителност и болка в долната част на корема. Обикновено тези дни работата не върви и настроението е такова, че дори членовете на домакинството се опитват да се виждат по-рядко.
Какво казват експертите за болезнената менструация и как да облекча такава болка
?
Защо боли стомаха по време на менструация - основните причини за болка по време на менструация
Всяка жена (с редки изключения) преживява преди или по време на менструация
поне дискомфорт. Основното оплакване е болката в корема.
Защо се случва това?
Преди всичко, не изпадайте в паника : ако няма съпътстващи „сигнали“ и менструацията не излиза извън рамката, очертана от лекарите, тогава няма за какво да се тревожите. Естественият физиологичен процес (ежемесечно отхвърляне и освобождаване на вътрешния слой на матката, което при свиване причинява болка) не изисква спешно посещение при лекаря.
Болезнените периоди имат име - алгоменорея:
- Първична алгодисменорея. Повишена контрактилна активност на миометриума от тъканни хормони и в резултат на това спазми и съдови спазми. Характерно за жени 16-25 години. Симптомите включват гадене, главоболие, разстроени движения на червата и болка в долната част на корема ден или два преди менструация и в първите два дни от менструацията. Няма патологични промени в тазовите органи. Обикновено нивото на болката намалява след раждането и с възрастта.
- Вторична алгоменорея. В този случай има някои патологии на тазовите органи и болката става симптом на анатомични промени в матката.
ДА СЕ причини за болезнена менструация
(дисменорея), несвързани със заболявания на женската репродуктивна система, включват:
- Дисбаланс на половите хормони (прогестерон, който насърчава свиването на матката, и простагландин, чийто излишък увеличава силата на свиване на мускулите на матката), прекомерна активност на щитовидната жлеза.
- Вътрематочно устройство и други контрацептиви.
- Висока чувствителност към промени в тялото.
- Неправилно разположена матка.
- Възбудимост на нервната система.
- Болка като следствие от раждане или.
- Липса на подходяща физическа активност.
- Наследственост.
- Дефицит на калций или магнезий.
- Лошо хранене. Прочетете също:
Ако болката по време на менструация е краткотрайна, нивото на болката е поносимо и не е необходимо да се отлагат ежедневните дейности, тогава всичко е нормално и няма причина за паника
.
10 най-добри рецепти - как да се отървете от болката по време на менструация
Традиционните народни методи могат да помогнат за намаляване на болката по време на менструация (при условие, че няма сериозни проблеми със здравето на жените):
- Суха топлина, масаж и почивка
Топлината ще помогне за отпускане на матката и намаляване на силата на нейните контракции; лек масаж на корема (строго по часовниковата стрелка) ще отпусне мускулите. - Болкоуспокояващо
1-2 таблетки no-shpa ще помогнат за облекчаване на спазмите. Ибупрофен, спазмалгон или кетонал ще ви помогнат да се справите със силната болка. При болка, причинена от превъзбуждане на нервната система (стрес и др.), може да помогне обикновен седатив - дори обикновен валериан. - Орални контрацептиви
Противозачатъчните съдържат хормони, които спомагат за нормализиране на хормоналните нива. Такива хапчета са много ефективни за облекчаване на коремна болка и други „ефекти“ на менструацията. Разбира се, не трябва да започвате приема без консултация с гинеколог. - Физически упражнения
Разбира се, не говорим за шокови натоварвания и особено не за упражнения за корем, но огъване, въртене на тялото и леко разтягане са напълно подходящи. Пилатес и йога, които включват работа върху мускулния тонус, също са отлично средство за болка. - Компреси и бани
Например, вана с морска сол (вземете преди и след менструация за 15-20 минути, всеки ден). Подходящи са и седящи бани (контрастни) преди началото на менструацията и компреси по време на менструация. След вана или контрастен душ трябва да се обличате топло и да легнете поне един час. - Билкови чайове, настойки, отвари
Такива лекарства включват чай от лайка и мента (можете да добавите мед), магданоз или киселец, минерална вода, вратига, жълъди, ягоди, ангелика и др. - Масаж
Масажът на долната част на гърба ще помогне за облекчаване на спазмите. За предпочитане с нечия помощ, въпреки че можете да го направите сами. Поставете тенис топка в два чорапа и легнете върху тях с гръб, така че топките да са на нивото на долните ребра от двете страни на гръбначния стълб. Внимателно ги натиснете с гърба си и леко завъртете топките с мускулите си. - Етерични масла
Преди цикъл и в първите дни можете да втривате смес от етерични масла в сакралната област, както и в долната част на корема. Състав: масло от жълт кантарион (50 мл), майорана (5 капки), градински чай (4 капки), бял равнец (5 капки). Втривайте няколко пъти на ден. Преди процедурата направете тест за алергия, като нанесете малко смес, например върху лактите. Сърбежът или зачервяването е признак на алергия. - Плуване
Най-полезният и най-малко травматичен начин за облекчаване на болката. Основните ползи са освобождаването на ендорфини (естествено болкоуспокояващо) и мускулната релаксация. - Студ на стомаха
„Замразяващата“ болка е един от ефективните методи. Трябва да поставите компрес с лед на стомаха си (само в кърпа и върху дрехите!) за 15 минути, не повече.