Защо бебетата плачат в съня си. Защо детето плаче или крещи в съня си? Защо новородените бебета плачат
Не трябва да се паникьосвате, ако детето плаче по време на сън, това изобщо не означава, че е болно или е виновно психични разстройства. Но за да разберете защо това се случва, разбира се, е необходимо.
Нека изброим най-много общи причинибебе плаче насън.
Нервна възбуда
И това явление може да се наблюдава често. Например, през деня сте завели бебето на цирка, вечер гостите са дошли при вас (беше шумно, претъпкано), а преди да си легне, той гледа повече от един епизод от любимия си анимационен филм. И ако такава поредица от събития е нормална за възрастен, тогава Умът на детето просто не е готов за това.
Само си представете: всичко, което ви е познато, бебето възприема по съвсем различен начин. Десетки открития за един ден, много впечатления, бърза смяна външна картина- какъв трябва да е мозъкът на бебето, за да не реагира по никакъв начин на подобни събития?
Детето може не само да е капризно насън, но и да плаче преди лягане, дори да изпадне в гняв. Така че защо детето плаче много преди и по време на сън?
Анализирайте дали нещо подобно се случва в живота ви? Гостите ви остават ли до късно, вашата „малка опашка“ получава ли много впечатления на ден?
И най-важното- обикновената не е съборена?
Не забравяйте, че за едно дете определена рутина е ключът към здравословното развитие.
Чувствам се самотен
Защо бебето плаче през нощта? Изобщо не е рядка причина, особено при деца под три години. И ако майката вече е свикнала да спи с бебето от бебе, няма да е лесно за него да отбие.
Дори спането в една и съща стая е най-добре да приключи преди детето да навърши една година. В противен случай, растейки, детето ще бъде изключително болезнено за факта, че спи в стаята си сам.
И не можеш да обвиняваш детето: това не е негова прищявка, а ваш пропуск. Как може да се коригира ситуацията? Само разумни, постепенни действия:
- Обръщайте повече внимание на детето през деня, за да не се нуждае толкова много през нощта
- Редувайте „вечерната мама“ с „вечерния татко“, така че бебето да не изпитва болка от промяната на обичайното си лице (в противен случай дори няма да можете да помислите да прекарате нощта с баба и дядо до 4-5 години)
- Задайте играчка, която ще бъде „за по-големия“, точно пред детето, помолете мечката да спи с Маша днес
- Не решавайте проблем за един денкажи всичко, от сега нататък спи сам
- Леки играчки, детски аплици, цветни ярки стикери на стената леко ще отвлекат вниманието на бебето от тъжни мисли в тъмното
- от приспивна песен или приказка за лека нощ не може да откажено се опитайте да не лежите до бебето, а седнете до леглото, галейки бебето по главата
Сънувах ужасен сън
Мислехте ли, че децата все още не мечтаят? Разбира се, че го правят и то как. И нито едно дете не е имунизирано от това, просто се уплашете лош сънтой е повече от възрастен.
Да, и да разберем веднага, че всичко това е въображение, изглежда, не можеше. Само спокойното лице на мама и татко, нежни щрихи, тих мил гласвърнете детето към обичайното състояние на комфорт и сигурност.
Отново се уверете, че бебето не е емоционално пренатоварено през деня. В крайна сметка такова превъзбуждане ще бъде главната причина кошмари. Между другото.
Няма нужда да събуждате бебето, ако скимти в съня си! Вижте дали залъгалката е изпаднала, дали бебето се е отворило, просто погали детето.Може да спи спокойно там.
Бебе на 1-3 години плаче в съня си
По-големите бебета също могат да плачат в съня си.
Здравото дете започва да плаче в съня си, когато свръхвъзбудимост.Често това е следствие от грешки на родителите, когато всички активни игри и гледане на анимационни филми попадат във времето преди лягане.
Напротив, един час преди лягане трябва да направите нещо спокойно: скулптура, рисуване, четене на книги. Нека всичко това бъде придружено от музикален съпровод: тихите, спокойни мелодии ще бъдат добър фон.
Ако при правилен дневен режим детето все още плаче много насън, без да е болно, има причина свържете се с невролог.Детските страхове, преживяната уплаха могат да преследват бебето през нощта.
Може би без специални лекарства не може да се направи.
Дете в предучилищна възраст плаче в съня си
дете предучилищна възраствече може да се оплаче от треска и болка в гърлото (ухо, нос и т.н.), така че е лесно да се разпознае заболяването в този случай. Защо тогава едно дете може да плаче в съня си? Това може да се дължи на:
- големи натоварвания (детска градина, чаши, голям кръгкомуникация)
- преживявания (кавги в семейството)
- ужасни сънища (той не говори за някои от страховете и тревогите си, а мълчаливо ги понася, което води до кошмари)
- преживян стрес (наказан от родители, обиден в градината, уплашен от куче)
Консултация с детски психологдоста подходящо в такива случаи: това ще помогне на родителите да разберат истински причинибебе плаче насън, определете по-нататъшния начин за решаване на проблема.
Разбира се, невъзможно е да се надяваме на „надрастване“ и „викане, за да се успокоим“. Не забравяйте, че много страхове са комплекси идва от детството.Помогнете на детето си, което все още не може да се справи с трудни ситуации.
Всички майки знаят, че бебетата плачат. Някои дори знаят защо. Но ето вие сте млада майка, имате първото си дете и то започва да се буди посред нощ, да крещи, да трепери, да се извива в съня си. Родителите изпитват особен стрес, когато всичко това се случва с несъбудено бебе.
Защо новородено бебе плаче насън, без да се събужда, какво се случва през нощта с деца на 4, 6, 8 месеца, когато те треперят и крещят, какви причини карат детето да потрепва в съня, арка, защо това се случва не само с бебета, но и с деца на 1, 2, 3 години? Кога трябва да посетите лекар с тези проблеми? Ще се опитаме да отговорим на всички въпроси!
Какво е бебешки сън
За да разберете какви са патологиите на съня и дали са, нека да разберем какъв е нормалният сън на децата и как се различава от съня на възрастен.
Сънят е нормално физиологично състояние, което включва намаляване на реакцията на човек към Светът. Този процес е цикличен, започва в определено време на деня. Обикновено той е етапен, има етапи на дълбок и повърхностен сън. На повърхностния етап мозъкът работи активно, човек има мечта. Това е определението за сън за възрастни. Детският се различава от него:
- цикличност- децата спят по-често;
- продължителност– общо децата спят повече;
- структура- фазите преобладават при възрастен дълбок сън, при дете - повърхностно.
Д-р Комаровски дава много точно определениенормален детски сън: "Това е, когато цялото семейство спи сладко и удобно."
Всички майки сега мечтаят за това спокоен сън. Но децата не винаги спят така и често самите родители са виновни.
За целите на реда, нека да разберем защо детето по принцип плаче. Защото той не може да говори, но трябва да сигнализира за проблеми. По това децата се различават от възрастните. Те сигнализират при първия дискомфорт и техните проблеми се решават по-бързо от проблемите на мълчаливите възрастни. Въпреки че техните проблеми са много по-прости:
- Инстинкт. Случва се така, че човешката раса е слаба. Кралете на планетата се раждат абсолютно беззащитни, неспособни да оцелеят без майка. И ако детето почувства, че е само, инстинктът работи - вика на помощ майка си (бавачка, покровителка).
- Физиология.Честно казано, всички ядем, пием, пикаем и какаме, спим. Само ние го правим сами, когато искаме, където трябва и както трябва. Детето е дълбоко нещастно от това, защото не може да яде - трябва да се храни. Пиенето е същия проблем. Пикайте и какайте - моля, но тогава нещо мокро, сърби, пречи, неприятно за него, като цяло. Сънят - да, винаги е добре дошъл, децата го обожават, но за да заспя - мамо, сложи ме да си легна.
- болка.Когато имаш главоболие, взимаш хапче. Аз имам болки в корема? Хапче. Температура, болки в гърлото, хрема? Много хапчета. Нещо много ме боли и хапчето не помогна - отидете на лекар. И детето няма откъде да вземе хапчета и не знае за тях. Боли ме - плача, нека майка ми направи така, че да не боли.
- проблеми.Ако някъде бикините ви са набръчкани, ще се скриете от всички и ще ги изправите. Сърбяща подмишница - можете да я почешете. Горещо - съблечете се, студено - увийте се. Детето е ограничено в движенията и не може да коригира набръчканото, да се почеше където го сърби, да се пъхне под завивките или да се събуе от допълнителни жилетки. Ето го плаче от мъка.
По принцип насън детето плаче по същите причини. Усещането за присъствието на майка ми изчезна, писах, огладнях, газиците се измъчват, разболях се, пелената се набръчка, пелената се протри. Но в съня се добавят още няколко фактора:
Всички знаете, че сънищата се появяват по време на повърхностната фаза на съня. При дете преобладава и учените са доказали, че бебето все още вижда сънища. Резюме. Ако едно дете внезапно започне да плаче насън, вероятно е вместо мамката на майка си да сънува ръката на лекар, която прави бо-бо (ваксинация).
- Хипнагогичен дрънкане.Това е типично за бебета, които са започнали да пълзят. Това ви се е случвало 100 пъти: припадате, препъвате се, започвате да падате, потръпвате и се събуждате. Вие - продължавайте да спите, а бебето - в сълзи. Това се случва, защото тялото и мозъкът не се отпуснаха едновременно, някой се изключи по-рано и целостта е важна за тялото. Затова бебето заспа, потръпна и заплака.
- Екзацербации.В съня мнозина се влошават дискомфорт- от колики, температура, до измачкана жилетка и мокра пелена. Докато детето е заето с усещанията на новия свят, дискомфортът изчезва на заден план. И когато когнитивната функция е притъпена от съня, всички проблеми излизат на преден план.
- Кошмари.Защо здраво дете 2-3 годишно дете се буди нощем плачещо, треперещо и извито в съня си? На тази възраст децата започват да сънуват кошмари. Често това се дължи на физическо или емоционално претоварване (активни вечерни игри, твърде тежка вечеря, анимационни филми преди лягане). Неблагоприятните условия в семейството могат да окажат влияние. Ако това се случва често, възможно е нервни разстройстваи трябва да се консултирате с лекар.
Говорихме за причините, но първата задача на майката е да намери решение на проблема.
Какво да направите, ако бебето ви плаче в съня си
Тук всичко е възможно най-просто:
- разберете причината за плача;
- отстранете причината за плача.
Отстранете причината - като 2 пръста на асфалта. Но как да го открием? Тук има малко трудности, просто следвайте алгоритъма:
- Погледнете внимателно детето. Треперене - замръзнало. Извива се, покрито е с пот - горещо е. Свива краката към корема, потрепва - колики. Замръзнало - обличайте, горещо - събувайте, колики - дайте капки за колики или вода от копърмасажирайте корема си. Нищо от това, само лъжи и викове? Следваща стъпка.
- Вдигни. Успокоих се - исках само майка ми. Плаче, вика? Това определено не са капризи и не инстинктивен плач.
- Оценете температурата, измерете, ако е необходимо. Яжте? Ако бебето не е на една година и температурата е равна или по-висока от 38 ° C, дайте антипиретик и се обадете на линейка. Всичко е наред? Не е болка, да продължим.
- Проверете пелената. Мръсни, мокри - смяна. Сухо, чисто - погледнете по-нататък.
- Оценете червата. Той ака навреме, коремът е мек - това не е запек, ние се движим по списъка.
- Храна. Това е при условие, че коремът е мек, бебето не пърди и не дърпа краката към корема. Това е, ако няма колики. Все още плачеш?
- Дискомфорт. Проверете дали нищо не притиска бебето, дали всички гънки са изправени, дали шевовете са протрити. Има ли такова нещо? Преоблечете се, сменете ги, изправяйки всички гънки. Все още крещи? Последен шанс.
- Разтегнете паметта си. На колко години е вашето дете? 4 месеца или повече? лигавка? Цял ден дъвчете и пускате нещо в устата си? Може да е просто никнене на зъби. Използвайте специален гел върху венците. Успокои се - честито, очаквай бързи зъби. Не?
- Наблюдения. Вашето бебе клати ли главата си от едната страна на другата, докато плаче? Може да се увеличи вътречерепно налягане. Хваща ушите? Може би началото на отит на средното ухо. Изправя се, протяга се, разклаща или върти очи - нервни явления.
- Лекар. Ако цяла нощ сте търсили причината за плача, но не сте я открили или сте наблюдавали явленията от предходния параграф, отидете сутринта на педиатър. Кажете всичко както е, не пречете хоспитализацията и изследванията. Ако има проблем, на толкова крехка възраст той все още може да бъде коригиран.
важно!В никакъв случай не се паникьосвайте. Най-често отговорът на въпроса „защо кърмачеплаче много насън през нощта” лежи на повърхността и просто се нуждае от вашето внимание.
Случаите с нервни или патологични явления са редки, но възможни. Основното нещо е да откриете и отстраните причината за плача навреме, дори ако това изисква намесата на специалисти.
- проветрете помещението;
- следете температурата (20-22 ° C);
- следете влажността (50-70%);
- подгответе креватчето, ако -учете детето да заспива само-, така че да не е меко и не твърдо, чисто и без гънки;
- запасете се с памперси за лека нощ;
- не прехранвайте и не прегрявайте бебето;
- запасете се с гел за венци и антипиретик в случай на зъби.
Организирайте добър ден:
- не обиждайте бебето;
- не дразнете детето;
- ходете повече;
- хранете колкото иска, не хранете детето;
- не претоварвайте малкото физически и емоционално;
- за капризите на по-големите деца, вземете предвид „кризата на 3 години при дете“, не предизвиквайте ненужни скандали;
- придържайте се към рутината;
- не слагайте бебето да си ляга по-рано, отколкото то иска.
И най-важното - следете здравето на децата, до вечерта всяка болест изостря ефекта си върху тялото. Ако приготвите всичко правилно - сладко здрав сънвсеки ще има!
Защо бебетата плачат в съня си - видео
В това видео невролог-сомнолог говори за основните проблеми бебешки съни как да ги решим.
Това видео обяснява защо неспокоен сънздраво дете.
Този видеоклип подчертава причините за нощния плач на децата и как да разрешите тези проблеми.
Дори и най-неспокойните майки трябва да помнят: всички бебета плачат. Така те сигнализират за своите нужди, желания и неудобства. Няма нищо лошо в детския нощен плач - като правило е достатъчно да се премахнат причините, които са го причинили, и бебето ще се успокои, продължавайки да спи.
Ако плачът е причинен от заболяване или не намирате причините за детските нощни избухвания, не се колебайте да се консултирате с лекар. Лека нощ и златен детски сън!
Вашето бебе често ли се събужда и плаче през нощта? Какво най-често причинява сълзи? Ако разбирате какво иска едно бебе, когато плаче, споделете опита си с нас в коментарите!
Децата, които все още не могат да говорят, показват всичките си емоции чрез плач. За тях това е единственият начин да привлекат вниманието на родителите си. По такъв звуков сигнал възрастните разпознават изискванията на децата.
Понякога новородено плаче насън и крещи рязко по други, по-сериозни причини, на които трябва спешно да се обърне внимание и да се вземат мерки за тяхното отстраняване.
Характеристики на ранна детска възраст
Сънят е специално физиологично състояние, при което разходите за енергия се възстановяват и информацията, получена от детето през целия ден, се фиксира. За пълноценно развитие бебето трябва да спи спокойно през нощта. Това има положителен ефект върху психическото и физическото му здраве.
Бебетата под шест месеца трябва да спят поне 15 часа на нощ. В първите седмици след раждането бебетата се събуждат само за хранене и това не е отклонение. След първия месец от живота си, той постепенно ще изгради стабилен дневен режим и няма да бърка деня и нощта.
На каква възраст бебето ще спре да се буди през нощта? Всичко зависи от индивидуални особеностиорганизъм. Много деца спят спокойно през нощтаслед година и половина, а някои заспиват без прилошаване и не се събуждат за хранене през нощта на 6 месеца.
Фази на съня
Учените идентифицират две фази на съня: активен и бавен. Те могат да се редуват помежду си на всеки 50 минути. По време на активно бебе може да се появи усмивка на лицето, очите да се движат под клепачите или кракът да потрепва. През този период той не се събужда.
преработени в тялото нервни клеткиинформация, получена в будно състояние. Малките деца остро преживяват всички събития, които са се случили през деня. Ето защо насън той ще продължи да реагира на тях. Внезапният плач посред нощ може да бъде реакция на страх, чувство на самота или превъзбуда.
Защо бебето плаче
Има няколко причини, поради които детето плаче в съня си. Родителите не трябва веднага да се паникьосват - важно е да разберат предпоставките за подобно явление. След отстраняване на неблагоприятния факторбебето обикновено веднага се успокоява и заспива.
Физиологичният плач не е отклонение, следователно не представлява опасност за здравето на бебето. Неспокойното състояние възниква в резултат на нестабилна работа на нервната и двигателна система. През деня детето научава света, така че емоционалното пренапрежение може да провокира външния вид лоши сънищапрез нощта.
Такива преживявания могат да възникнат дори след посещение на гости или среща с нови хора. Допълнителни емоции и пренапрежение детето изпръсква през нощен плач. Родителите не трябва да се паникьосват от това. Някои бебета започват да плачат, тогава мама идва до яслата и то се успокоява.
Това е проверка на бебето дали майка му е наблизо. По време на бременността се развива силна връзка между бебето и майката. Бебетата могат да крещят в съня си, в момента на прехода бавна фазабърз сън. Когато детето порасне, то нервна системаще стане по-силен и ще спре да крещи по време на сън.
дискомфорт
Често бебетата плачат в съня си, когато усетят болка или дискомфорт. Те могат да привлекат вниманието върху себе си, ако им е студено или много горещо, трябва да сменят памперса, образували са се газове в червата, режат зъби. Ако детето плаче насън и не се събужда, а просто скимти, това състояние не му причинява дискомфорт.
Родителите в крайна сметка започват да разпознават плача и веднага ще могат да определят причината. Ако бебето дълго времене се успокоява, тогава трябва да вземете мерки.
Други вероятни причини
- чувство на силен глад;
- затруднено дишане при настинка;
- прекомерна умора;
- много емоции, получени през целия ден на будност;
- болест.
Много родители прекарват по-голямата част от времето си на открито, посещават многолюдни места и посещават. В резултат на това хормонът на стреса кортизол може постепенно да се натрупа в тялото на детето. Трябва да се пази от дълги разходки., голямо натоварване и ненужен поток от информация.
Нощните ридания могат да преминат без възрастни и има ситуации, когато детето започва да крещи рязко. Родителите винаги идват в яслите, контролират състоянието на бебето и неговото благосъстояние. Ако детето спи, тогава не е необходимо да го събуждате, защото може да се уплаши и след това няма да може да заспи дълго време.
Когато бебето проверява майка си, то трябва постепенно да се отучи от това. Но е възможно да се привикне към самостоятелен сън само на 2 години. Кошарата за новородено бебе трябва да се поставя само в стаята на родителите. Ако майките отиват в яслите дори при най-малкото движение, тогава бебето постепенно ще свикне с такова внимание. Ситуацията може да се влоши и плачът да стане по-взискателен.
Мерки за превенция
За да спи детето спокойно през нощтаРодителите трябва да се придържат към следните насоки:
За да предотвратят нощния плач, възрастните трябва внимателно да следят здравето на детето си. Родителите трябва да разработят свой собствен ритуал, който да подготви бебето за нощен сън след това активен ден. Страхотен завършек на деняще бъде релаксиращ масаж, който ще отпусне нервната система и мускулите на бебето. Важно е да се откажете от движещите се и активни игри преди лягане.
Стаята винаги трябва да се поддържа оптимална температурен режим. Спалното бельо трябва да е чисто и топло. За да спи бебето спокойно, в семейството не трябва да има напрегнати ситуации и кавги. Можете да оставите нощна лампа в стаята, така че бебето да не се страхува от тъмното.
Малките деца, които не могат да се оплачат на родителите си за дискомфорт, изразяват чувствата си чрез плач.
Защо дете плаче насън и не се събужда, какво причинява безпокойство при децата младенческа възрастИ по-стари от година- тази статия ще даде отговори на майките на такива въпроси.
Фази на съня при новородени
При всеки човек, включително новороденото, сънят включва две състояния.
Това е описано по-подробно в таблицата:
Фаза | Описание |
Бърз | Това състояние се характеризира с бързо движение очни ябълки. Този етап от съня се нарича активен. се издига артериално налягане, дихателни и сърдечен ритъм, бебето вижда сънища, тръпне крайници, лицеви мускули. В това състояние новороденото може да се събуди за известно време. Важно е в този момент бебето да не се безпокои, в противен случай то ще се събуди напълно. |
бавен | Дълбока фаза, в която детето си почива. Спящият не се движи напълно, мускулите се отпускат. Може да бъде придружено от хипнагогичен страх, когато ръцете и краката потрепват. Заспиването в това състояние е почти невъзможно да се събуди. Типично за първите часове почивка. Протича в четири етапа, от заспиване до дълбок процес |
Защо бебето може да плаче насън?
Всяка майка се притеснява кога кърма бебене спи добре, защото не може да говори за проблемите си, така че не е лесно да се отгатне какво причинява дискомфорт.
Нощният плач на бебето се провокира от следните причини:
- Нощни ужаси.При кърмачетата това се случва рядко, но с развитието им сънищата стават по-реалистични и правдоподобни.
Следователно плачът по тази причина може да се появи по-често, понякога бебето стене.
- Неприятни усещания в стомаха.Болезнеността може да бъде причинена от колики, поради което новородените плачат, ридаят и се извиват, без да се събуждат.
- Чувстам се гладен.Поради малкия стомах насищането не трае твърде дълго, така че при дълго време за почивка бебето може да бъде обезпокоено от глад.
- Неудобни условия на закрито- ниско или висока температура, висока влажност и др.
- Мокри пелени.Това се дължи и на сухи, но неудобни пелени, така че бебето е палаво, дръпва краката си, преобръща се.
Горните фактори могат да смущават бебето не само през нощта, но и по време дневен сън. Често бебето плаче много, когато се събуди.
Причинява се от рязко преминаване в будно състояние и се свързва с физиологични особености- Трудности с адаптацията. Детето често е палаво само, то ще се успокои от общуването с майка си.
Причини за неспокоен сън при деца след една година
Децата над една година трябва да спят най-малко тринадесет часа и половина на ден.
Разпределението е както следва:
- До дванадесет часа през нощта.
- До два часа следобед.
Тези проблеми при такива бебета са причинени от:
- Страх да не загубя майка си. Бебето се чувства зависимо от родителите и се чувства неудобно и самотно, често крещи при събуждане, ако майката не е наоколо.
- Страх от тъмното, измислени герои и др.
- Прекалено ярки впечатления, получени преди лягане.
- Преумора. Много родители смятат, че това трябва да се осигури дълбок сън, но в такава ситуация се наблюдава обратен ефект, поради повишеното натоварване на психиката.
Трябва да се помни, че безпокойството на детето в съня показва проблеми с нервната система, така че е важно да се установи причината за това поведение и да се вземат навременни мерки.
На мнозина изглежда, че изброените проблеми не са сериозни и не трябва да им се обръща много внимание. Но не е.
В ранна детска възраст се полагат основите на характера, формира се нервната система. От това колко здраво и спокойно почива детето, до голяма степен зависи от него бъдещ характери здраве.
Как да успокоим детето и да разрешим проблема?
За да предотвратите подобни проблеми, направете следното:
- Задайте строг график за сън и събуждане. Детето трябва да се побере в добре установени часове, продължителността на съня не трябва да надвишава нормата.
- Ходете по-често, осигурете нормално състояниевъздух на закрито чрез често проветряване, особено вечер.
Нервната система на бебето реагира положително на насищането на въздуха с кислород.
- Осигурете си активен ден, с бебето трябва да играете и да говорите повече. Малко преди да заспите, трябва да ограничите активността с постепенен преход към почивка.
- Промените в средата не трябва да се случват твърде рязко - детето трябва постепенно да се въвежда в реалността.
Тревожността може да предизвика посещение на нови хора, туризъм на непознати места.
- При къпане трябва да използвате успокояващи инфузии, които имат благоприятен ефект върху психо-емоционално състояниебебе. Релаксиращият масаж е полезен.
- Прекалено изобилната храна преди лягане може да причини нарушение на храносмилателния процес, придружено от колики и подуване на корема.
- Ако детето е притеснено, треперещо, уплашено насън, погалете го, успокойте го. То ще разбере, че майка му е наблизо и безпокойството ще премине.
- Нощният вик понякога се нарича болезнени усещанияот никнене на зъби. В тази ситуация ще помогнат анестетичните гелове, които облекчават дискомфорта.
- Поддържайте температурата в помещението под контрол. Поддържа се в рамките на осемнадесет до двадесет градуса. Ако въздухът е прекалено сух, се използват овлажнители.
- Необходимо е да се осигури мекота и комфорт на спалното бельо и дрехите.
- Препоръчително е да се използва дървена кошара с умерена твърдост на матрака, възглавници не се допускат.
- За да не се чувства бебето самотно, пейте му приспивна песен, поставете любимата си мека играчка до него.
- За да се предотвратят кошмари при малки деца, се препоръчва да оставите мека приглушена светлина в стаята, много деца се страхуват от тъмното.