Невероятна медитация за привличане на любим човек и щастливи събития. Медитация за привличане на любов
5 7 279 0
Всеки човек, живеещ на планетата, се стреми да бъде щастлив, успешен, богат, обичан, да има семейство и добра работа.
Медитацията е една от най ефективни начини, благодарение на което почти всеки може да има всичко, за което мечтае.
Основното е да разберете същността на тази важна част от духовните техники на Изтока, тъй като основата на всички йога упражнения е концентрацията на ума на човек върху обекта, който той иска да привлече в живота си.
Най-засилен интерес се наблюдава към медитации, насочени към истински духовни ценности, по-специално към привличане на любов и любим човек. Тъй като много често хората, които са постигнали значителни висоти в работата, кариерата, бизнеса, успешни и богати, красиви на външен вид, остават самотни и нещастни, без да разбират защо това им се случва.
Именно медитацията, от гледна точка на нейните основатели – йогите, може да помогне на човек да получи това, което иска – любов и любим човек. За да направите това, имате нужда от малко познания за самата медитация, съществуващи практикии желание да правите това поне 2 пъти седмично.
Каква е същността на медитацията
Всяка медитация включва фокусиране на човек върху обект, който той иска да види в живота си. Ако искаме да привлечем любовта, съответно трябва да се концентрираме върху това чувство.
Йогите казват, че чувството не може да възникне от само себе си. За да се появи, трябва да отворите сърцето си за Всеобщата любов, защото любовта е енергия, която човек не е в състояние да създаде сам.
Тук те могат само да помогнат по-висока мощност. Човек може само да приеме факта, че тази енергия съществува във Вселената и той може да бъде само неин проводник.
От друга страна, за да влезе любовта в живота на човек, трябва сам да я излъчваш, а не просто да питаш някой конкретен. Може да се случи, че това изобщо не е вашата сродна душа и вместо радост и щастие ще дойде разочарование.
Затова, за да станат вашите желания материални, вие трябва преди всичко искрено да отворите сърцето си, така че любовта да влезе в него и да изпълни цялата човешка същност.
Ако не се стремите към това, вашето желание ще остане несбъдната мечта.
Ние създаваме условия
Преди да пристъпите директно към процеса на медитация, ви препоръчваме да направите някои подготовки, които ще улеснят и ускорят задълбочаването в самата процедура на медитация, а именно:
- Опитайте се да изберете момент, когато сте сигурни, че никой не може да ви попречи.
- Намерете място, което ще ви бъде най-удобно и ще ви позволи бързо да се отпуснете. Желателно е по време на упражнението да има здрач или дифузна светлина.
- Изключете всички телефони, смартфони, компютри, лаптопи, като цяло всичко, което може внезапно да попречи на процеса на медитация и по този начин да ви извади от правилното настроение.
- Изберете подходящата музика. Това може да са звуци от природата, шум от дъжд или специална музика за медитация. Не се препоръчва да слагате популярни песни или музика резки капкив тоналността - по-скоро ще пречи на концентрацията, отколкото да допринася за нея.
- Запалете свещите, като уловите приятни, а не груби аромати.
- Ако нещо ви притеснява и не можете да се отпуснете, опитайте просто да дишате дълбоко за 2-3 минути или да се потопите във вана с етерично масло.
Техника за почистване на съдове
Тази духовна техника се практикува от йогите преди почти всички медитации, тъй като е вид врата, която ви позволява да отворите сърцето и душата на човек, за да възприемете посланията на Вселената.
Животът ни е изпълнен предимно с разочарования, обиди, страхове, гняв, което е една от основните причини чистите чувства като любовта да ни заобикалят.
Това е медитацията „Почистване на съда“, която ви позволява духовно да се пречистите от натрупаната негативност и да оставите истинската истинска любов в сърцето си. За целта са ви необходими:
- Поемете няколко дълбоки вдишвания и след това затворете очи.
- Представете си, че сте близо до поток с чиста вода. чиста водадържите съд, който прилича на вашето сърце по форма и виждате, че вашият съд е покрит с прах и този прах символизира вашите натрупани страхове, болка, страдание, гняв, които през цялото време тровят живота ви. Изваждаш от джоба си чиста бяла кърпичка, потапяш я в кристал чиста водаструя и започнете да измивате съда. Постепенно тя става все по-чиста, всички негативни чувства постепенно напускат вашия въображаем съд.
- И сега вашият съд е чист и празен. Мислено го изпълнете с любов и светлина.
- Поемете дълбоко въздух и издишайте.
- Отвори си очите.
Техника "Дъх на любов"
Дишането е един от основните елементи на всяка медитация, тъй като помага да се настроите на желаната честота на вълните, изпращани от Вселената.
Именно дъхът е основният компонент при изпълнението на медитацията Дъхът на любовта.
- Затвори си очите.
- Мислено си представете, че самата Божествена Майка ви изпраща лъч любов, който, преминал през цялото ви същество, удря право в сърцето ви.
- Вдишайте и почувствайте как любовта се влива във вас, докато пеете мантрата „Аз съм самата любов“.
- Издишайте, като по този начин освободите любовта от себе си, казвайки: „Обичам“. Почувствайте как това чувство прониква във всяка клетка на вашето същество и избухва, озарявайки всичко наоколо.
- Кажете си „Обичам те“ и го повтаряйте, докато почувствате, че сте изпълнени с любов.
- Вдишайте и издишайте отново бавно.
- Отвори си очите.
Тази медитация включва не само привличането на любов и любим човек в живота ви, но и възможността да приемете Светътс неговите недостатъци и страдания.
Техника за привличане на любов
Тази техника ще ви помогне да отворите и изпълните сърцето си с чувство на истинска любов, да се отървете от натрупаната негативност и благодарение на нея в живота ви ще се появи точно този човек, когото сте чакали.
- Заемете позиция, в която се чувствате най-удобно. Това може да бъде традиционната поза на лотос за йога или можете да легнете на пода с протегнати ръце по желание.
- Затвори си очите.
- Вдишайте и издишайте дълбоко и бавно, опитвайки се да се отпуснете напълно.
- Фокусирайте се върху точка малко над веждите.
- Прогонете всички мисли и се концентрирайте напълно.
- Представете си, че сте сред тълпа от познати и непознати. Сред тях виждате роднини, приятели, хора, с които сте се срещали само веднъж, напълно непознати, хора, с които не поддържате много приятни отношения. Те също като вас са в пълна тишина.
- Осъзнайте, че всеки човек от тази тълпа е достоен за щастие, любов, просперитет.
- Разберете, че ако всички хора ще живеят в добро и мир. Тогава те ще бъдат абсолютно щастливи.
- Благодарение на тази визуализация в сърцето ви ще започне да се заражда топлина, която, докато расте, ще се превърне в лъч светлина.
- Подарете този лъч на всички хора около вас, без изключение, като им пожелаете мир, любов, щастие от дъното на сърцето си.
- Вдишвайки и издишвайки дълбоко, отворете очите си.
Техника "Енергия на любовта"
Тази техника може драматично да промени живота ви, ако я практикувате всеки ден. Упоритостта ви ще бъде повече от възнаградена: ще се отворят нови хоризонти за дейност, ще се появят нови интересни познанства, животът ви ще бъде изпълнен с щастие и любов.
- Седнете в удобна за вас позиция.
- Поемете дълбоко въздух и издишайте.
- Затвори си очите.
- Концентрирайте се върху точка на челото.
- Представете си, че сте пред плътно затворена врата, която отваря пътя към сърцето ви.
Затворено е, защото вие сами сте го заключили, след като някога сте преживели болка, страдание, разочарование.
- Но тогава бавно отваряте вратата и виждате вътре огромен блестящ диамант. От него излизат огромни лъчи любовна енергия. Тези лъчи, падайки върху вас, проникват във всяка клетка на тялото ви, изпълвайки ги със светлина. След като се насити с тази енергия, тялото ви започва да я отдава на света около вас, излизайки през пръстите ви. Всичко наоколо става златно от докосването ти. Продължавате да излъчвате енергията на любовта, насочвайки я към близки, познати, непознати и малки приятни хора. Не забравяйте, че колкото повече можете да дадете, толкова повече ще получите в бъдеще.
- Поемете дълбоко въздух и издишайте.
- Отвори си очите.
Техника "Дете - възрастен"
Тази медитация в йога се счита за една от най-мощните и ефективни. Тя е насочена към подготовка на възприемането на любовта, премахване на подсъзнателни блокове, които пречат на концентрацията, готовност да приемете любим човек в живота си.
- Отпуснете се и заемете удобна за вас позиция.
- Затворете очи и се фокусирайте върху точка на челото си.
- Потопете се в себе си, като слушате вашите вътрешни чувстваблокиране на всякакви мисли.
- Представете си, че току-що сте се родили, вие сте дете, вие сте най-чистото същество, появило се в този живот, за да бъдете щастливи, да излъчвате радост, да получавате и да давате любов.
- Сега си представете, че сте младо момче (момиче). Тялото ви е изпълнено с любов, красиво е, излъчва любов, предава я на другите и тази светлина на любовта започва да привлича хората. Почувствайте тази светлина в себе си, изпълнете се с тази любов, обичайте се по този начин.
- Сега отново се трансформирате. Вие сте възрастен самодостатъчен човек. Разгледайте себе си от всички ъгли. Психически коригирайте всички, според вас, недостатъци. Направете тялото си перфектно. Зарежете всички комплекси, които ви пречат да се наслаждавате на живота. Вдъхнете младост, радост, любов в тялото си. Нека блести и свети.
Именно това тяло е най-привлекателно за противоположния пол, то е готово да срещне истинската любов, умее да дава и получава любов.
- Представете си, че лъчите идват от сърцето и се свързват с други сърца. Почувствайте как се стремят да се доближат до вас, вашата светлина ги привлича. Останете в това състояние възможно най-дълго, така че тялото ви да бъде напълно изпълнено с любов и светлина.
- Поемете дълбоко въздух и издишайте, като постепенно се връщате към реалността.
- Отвори си очите.
Техника "Две половини"
Тази медитация ще ви позволи да придобиете увереност, че всеки човек има своя собствена сродна душа. И ако все още не сте го намерили, тогава практиката на „Двете половини“ най-вероятно ще ви помогне с това.
- Включете музика, която е приятна за вашето възприятие и заемете поза за най-удобно усещане по време на медитация.
- Затворете очи и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече.
- Представете си, че сте съвсем сами на брега на морето, което обичате. Лежиш удобно на жълтия горещ пясък и гледаш облаците, докато топлиш тялото си на слънце. Всичките ви оплаквания, страхове, тревоги и ежедневни задължения са останали там, откъдето сте дошли. Чувствате блаженство и единство с Вселената. Душата е изпълнена със светлина, топлина, любов.
- Но тогава на брега се появява мъж. Той бавно се придвижва към теб и разбираш, че това е единственият (този) отреден от съдбата. Не се опитвайте да си представите този човек, оставете да дойде този, който ви е предназначен от съдбата, защото много често вашият идеален образ, съставен от ума, рядко съвпада с реалността. Приемете човека, който идва безпрекословно и след време ще разберете, че това наистина е вашето.
- Най-накрая вашата сродна душа се приближи до вас. Помислете какво бихте искали да правите с нея (него): да се скитате по брега, да лежите на пясъка, да плувате, да танцувате и т.н. Правете каквото искате и колкото искате.
- Но сега е време да си тръгваш. Пускате сродната си душа без тъга - сигурни сте, че тя ще дойде при вас отново.
- Бавно върнете съзнанието си към реалността, като правите дихателни упражнения и отваряте очи.
Заключение
Заключение
За модерен човекмедитацията за привличане на любов е един от вариантите за придобиване на вътрешен баланс, мир, хармония с външния свят. Помага да се привлекат в живота на човек онези неща, от които се нуждае, и много, благодарение на тази медитация, най-накрая намират щастието да бъдат обичани и щастливи. медитация - по най-добрия начинразвийте положително отношение към света около вас, както и настройте и отворете сърцето си за нови чувства.
Видео към материала
Ако видите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.
Почти всеки има проблеми в личния си живот. Причините за тях са в нас - това е неблагоприятното психическо състояниеили липсата на хармония не позволява на любовта да влезе в живота ни.
Може би има обстоятелства, поради които не можете да се откажете от предишна връзка силно чувствоможе би бившият партньор е бил груб с вас и не ви е оценил като човек. Обяснението какво точно ви затваря от любовта ще ви помогне медитация за любовно привличанес мощна сила.
Практиката се основава прости упражнения. Те имат за цел да променят психическото и физическо състояниеза психическа подготовка. Благодарение на уникалното енергийно въздействие, медитацията за привличане на любов подготвя човек за ново усещане и премахва несигурността.
Подготовка за медитация
Във въображението ни винаги има мъж или жена с идеални черти на лицето, красива фигура и добър характер. Така си представяме сродната си душа – тя трябва да е без нито един недостатък. Това е първата бариера, която пречи на любовта.
Разбира се, вашата втора част съществува, но тя е идеална за вас духовно. Физическа обвивкатук играе само второстепенна роля. И най-вероятно човекът, който ще стане ваш партньор, няма да прилича малко на образа, който сте създавали в мислите си през целия си живот.
Тази привличаща любовта медитация ще привлече много образи в ума ви. Опитайте се да отделите на всеки от тях малко внимание, почувствайте ги и ги приемете. В самото начало на практиката състоянието на ума ви е затворено, така че този начален етап ще ви помогне да се отворите и да се почувствате по-свободни.
Ако не игнорирате всички входящи изображения, най-дълбокият блок ще бъде премахнат. Ще създадете ментално излъчване около себе си, което половинката ви може да види, което ще помогне в процеса на търсене.
Медитация "Таен брак"
Изберете предварително подходящ музикален съпровод за урока. За да ви помогне медитацията, най-добрият изборще бъде тиха и спокойна мелодия, допринасяща за максимална релаксация.
Можете да заемете удобна за вас позиция - легнала или седнала. Цялото тяло е напълно отпуснато. Съсредоточете се върху равномерното дишане, това ще събере всичките ви мисли.
Тогава си представете себе си на брега топло море. Пясъкът се просмуква добре през пръстите ви. Лек ветрец докосва косата ви. Солените капки вода освежават и ободряват. Нито една жива душа около вас. Наслаждавате се на звуците на природата: пеенето на птици, шума на прииждащите вълни, шумоленето на дърветата.
Състоянието, което сте достигнали чрез това изображение, отваря безкрайни творчески възможности. Вие сте психически освободени. По този начин медитацията за привличане на любов въплъщава всички ваши мисли за красота, хармония и мир в реалност.
Основното е, че мислите за проблеми изобщо не възникват в главата ви. Започвате да разбирате как правилно да приоритизирате живота си. Останете в това състояние толкова дълго, колкото ви е необходимо.
След това се огледайте около вас. Предишният изоставен плаж вече не е такъв - на хоризонта се вижда фигура. Не забравяйте, че това изображение по никакъв начин не трябва да съответства на предишните ви представи за идеалния любовник. Всички черти на лицето ще се появят постепенно.
Човекът се е доближил много до вас. Усещаш топлината му. Следвайте желанията си, защото по-нататъшната медитация за привличане на любов няма точни препоръки. Вашите действия трябва да идват от сърцето.
Например искате да плувате топла водаили да се изкачите на дърво, да се разхождате по скалистите брегове на острова или да построите пясъчен замък. Основното е, че правите нещо заедно с вашия образ.
Когато медитацията приключи, човекът ще си тръгне. Но не тъгувайте - в точното време той ще дойде при вас отново.
Медитация "Пламък на любовта"
Тази практика е създадена по-скоро не за търсене на любовник, а за подновяване на угаснала страст. В края на краищата често се случва съпрузите да живеят заедно в продължение на много години и всичко изглежда наред, но няма достатъчно горещи емоции, които бяха в самото начало на тяхната любовна история.
Позицията остава същата – най-удобната за Вас. Нашата медитация върху любовта започва.
Представете си малък пламък, който гори близо до сърцето ви. Той е малък и почти не дава топлина. Постепенно започнете да го захранвате с вашата енергия. Начертайте мислено как мощните енергийни потоци засилват огъня. Започвате да усещате как топлината се разпространява в тялото ви. Наслаждавай се. В този момент задръжте дъха си за момент.
Ако практиката е успешна, вие ще излъчвате тази енергия и хората около вас ще я усетят. Медитирайте всеки ден, така че ефектът да не закъснее.
Медитация "Преодоляване на самотата"
Зад прозореца е пролетта, което означава, че влюбените двойки все повече започват да се разхождат по улицата. Ако ги гледате със завист, тогава медитацията за привличане на любов е точно за вас.
Отдавна е известно, че липсата на любим човек наблизо се отразява неблагоприятно на всички сфери на живота. И проблемите започват на работа, а у дома нищо не излиза и понякога здравето се проваля. В този случай на помощ ще дойдеангел, който ще привлече любовта.
Поставете стол пред огледалото. Настанете се удобно. Настройте се за положителна дейност. мислено превъртане приятни думиЗа мен. Това ще ви даде увереност. Помнете, че любовта никога няма да дойде при вас, докато не обичате и уважавате себе си. След това кажете следното:
Искам да не се чувствам сама. Искам да намеря любовта. Искам моята сродна душа да е в хармония с мен. Искам да давам и получавам подаръци. Искам да се чувствам комфортно до човека, когото обичам. Искам да дам част от себе си. Искам да виждам любовта си всяка сутрин. Искам нашата двойка да е щастлива.
Можете да промените тези фрази, но по такъв начин, че да ви засягат.
Желанието да намерите своята сродна душа трябва да е искрено. Отворете душата си и любовта ще надникне в живота ви много скоро. И медитация за любовно привличанеще ви бъде от голяма полза!
Приятели, заповядайте при нас по всяко време на деня и нощта!
Сайтът винаги се радва да ви види като свой гост!
Чувствайте се като у дома си!
интересно
Медитацията за привличане на любов е най-силната техника, която се основава на фокусиране върху определен обект. С негова помощ можете да срещнете сродната си душа много по-бързо, отколкото е трябвало да се случи, и дори да промените съдбата си.
Общи правила за медитация за привличане на мъже
Медитацията не може да се използва с цел отмъщение. Ако не концентрирате вниманието си само върху обекта на вашата страст, а се разсейвате от различни ежедневни дребни неща, желан резултатняма да постигнеш. По време на сесията трябва да се отървете от всички мисли и да напълните душата си със светлинна енергия.
Обектът на любовта не може да бъде избран определено лице. Просто се отпуснете, включете сетивата си, помислете за приятни неща, почувствайте хармония и щастие. Не забравяйте, че това не е магия, използването на сесия за привличане на конкретни хора не е ефективно.
Можете да медитирате във всяка удобна позиция, препоръчително е да не лежите, за да не заспите случайно. Създайте романтична атмосфера в стаята. Включете лека, релаксираща музика, запалете свещи. По време на сесията не се насилвайте да изхвърляте ненужни мисли от главата си. Всичко трябва да е спокойно.
Опитайте се да се настроите на положителна вълна, отвлечете вниманието от ежедневните проблеми и суетене, помислете за приятното.
По време на процеса се съсредоточете върху чувства като:
- любов;
- хармония;
- щастие;
- радост.
Провеждайте сесии за привличане на любим човек 2-3 пъти седмично. Медитирайте 10-20 минути. Научете техниката със специалист. Така можете значително да увеличите шансовете да срещнете своя твоята сродна душа.
Славянска медитация
Нашите предци по всяко време са били мили към семейните ценности. У дома житейска целСлавянските момичета трябваше да се оженят и да имат деца.
Ритуалите на древното духовенство направиха възможно провеждането на медитации за привличане на любовта на любим човек. Такива сесии помагат да се намерят искрени чувства, да се създаде силно семейство. Мъдростта на нашите предци дава възможност на много хора да изградят хармонични взаимоотношения. Когнитивното обучение Родосвет, което ще ви запознае с древните обреди и ще ви разкаже за традициите на нашите предци, си струва да се проучи преди да започнете практиката. Ще научите за славянските ритуали за привличане на звездна двойка и общуване с богинята Лада (Ладослава). В древни времена се е смятало, че тя е тази, която помага да се отвори сърцето към потоците от нежни чувства.
Специална медитативна музика и видеоклипове ще ви помогнат да се заредите с любовна енергия.
"Таен брак"
Хората са подредени по такъв начин, че усещането за пълно щастие идва само когато любим човек и деца са наблизо. Във всички времена мъжете и жените са търсили сродна душа, за да преминат през живота заедно, да преодолеят трудностите и да се насладят на приятни моменти. За съжаление не винаги е лесно да се намери такъв човек. Тази техника се основава на откритостта на Душата, включването на Светлината на собствената Душа. Тази практика освобождава от подсъзнателни блокове, стимулира партньора да се развива. Не представяйте конкретно лице. Съдбата ще те намери.
Женски медитации за привличане на любов в няколко стъпки:
- Пуснете музика за медитация.
- Легнете и затворете клепачите си.
- Отпуснете се напълно и си представете себе си на брега на слънчев залив.
- Представете си човек в далечината, който се приближава към вас.
- Почувствайте дългоочакваното очакване на тази среща.
За следващата среща
Отпуснете се, представете си себе си на брега на морето, където сте заобиколени от много хора. В тълпата ще забележите един човек, който може да ви направи щастливи. Това е твоята друга половина. Медитирайте за около три минути всеки ден в продължение на един месец.
Тази техника ви настройва за следващата среща с любимия човек.
Тази практика ще помогне, когато няма достатъчно щастие в живота. Ежедневната медитация за привличане на любов и щастливи моменти ще помогне за привличане на радост, ще даде хармония и благополучие.
Изпълнява се просто:
- Седнете и се отпуснете.
- Фокусирайте се върху себе си.
- Представете си, че във вас гори нежен пламък.
- Изпратете лъчи от енергия към него.
- Вижте как тази светлина расте, увеличава се.
- Усетете топлината му.
- Задръжте въздуха за няколко секунди и издишайте бавно.
Усетете топлината, която остава в гърдите ви. Това е енергията, която ще привлече щастието в живота ви.
Практика за мъже
Не само жените мечтаят да създадат семейство. Също така не е необичайно мъжете да остават необвързани, защото не са успели да намерят сродна душа. Медитацията за привличане на любовта в живота ви за силния пол се основава на индуската мантра "Клим".
Практиката помага за привличане на лично щастие.
Медитацията за привличане на любов е подходяща дори за тези, които никога не са се занимавали с медитативни практики и не вярват в тяхната сила.Все пак това са психофизически упражнения, предназначени да балансират психиката ви и да ви подготвят за приемането на любовта. Защото често проблемът е вътрешен святкойто все още не е готов да допусне някой друг.
Погледнете в себе си и открийте образа на идеалния мъж. Почти всяка жена го има. Сега се опитайте да се отървете от този образ, защото това е основният проблем, поради който все още не сте намерили любим човек. Всеки човек на Земята отговаря на друг и няма да изглежда като лицето, което сте си представяли. Този човек ще бъде уникално подходящ само за вашата душа и изобщо няма да прилича на вашите мечти.
По време на медитация за привличане на любов, често ще получавате различни изображениямъже. Много е важно да ги вземете всички. Твоята душа, твоята психологическо състояние, ако желаете, първичният етап е затворен.
Приемайки различни образи на любовта, вие постепенно ще се отворите към себе си, ще премахнете дълбоки блокове, ще станете блестящ фар в умствения свят, тогава другата ви половина бързо ще намери път към вас.
Медитация "Таен брак"
Музиката трябва да е тиха и мелодична. Легнете и заемете най-удобната и спокойна позиция. Дишайте равномерно и спокойно, мислете за дъха си. След това си представете как милиарди от вашите клетки се отварят към слънцето, като цветя на зазоряване, и вашата медитация започва да привлича любов.
Спомнете си как някога сте били на морето или си представете плаж на брега на огромен океан. Припичате се на топлото слънце, наоколо няма никой, само пеенето на птици и шума на прибоя. Целият този свят е въплъщение на красота, хармония и мир, безкрайна възможност за творчество. Всички грижи останаха там, някъде отвъд ръба на Вселената. Останете в това състояние известно време.
Постепенно започнете да гледате към плажа. Някъде в далечината започва да се вижда фигура на мъж. Не пробвайте чертите на вашия идеал върху него - образът му трябва да се появи спонтанно. В края на краищата, появата на любимия човек едва ли ще съвпадне с психическите очаквания.
И така, той се приближи и те прегърна - почувствай топлината, енергията, тялото му. Освен това вашите действия трябва да са спонтанни - можете да плувате сред вълните и красивите риби, да строите пясъчни замъци, да изследвате острова или да правите любов - каквото ви подсказва сърцето. Той ще бъде с вас толкова дълго, колкото имате нужда, но нито секунда повече. Оставете го без тъга, защото той ще се появи, когато дойде нуждата.
Медитация "Пламък на любовта"
По-подходящо е за тези, които имат проблеми със съществуващия си любовен живот, когато усещате, че пламъкът на любовта ви гасне или искате да привлечете повече щастливи моменти в живота си.
Техниката е същата – трябва да заемете максимално удобна и спокойна поза.
Представете си, че в средата на гърдите ви тихо тлее искра. Малка, златисто-червена искра на твоята любов. Внимателно насочете лъчи на енергия в него, храна, така че да започне да расте. В гърдите става по-топло от пламъка, който започва да пламва. Изпълнете се напълно с тази приятна топлина. След това задръжте въздуха в гърдите си за няколко минути и издишайте постепенно. Сега тази енергия ще остане във вас за цял ден, другите също ще го усетят, можете да споделите тази топлина с тях.
Тази медитация за привличане на любов се прави всеки ден и скоро ще видите резултата под формата на щастливи събития.
Медитация "Преодоляване на самотата"
Ако всички наоколо имат пролет в сърцата си, вие страдате от гледката на влюбени двойки и копнеете да почувствате същото вълнение в гърдите си, тогава медитацията за привличане на любов е това, от което се нуждаете и е време да го направите.
Липсата на това магическо чувство в живота ви може да доведе до проблеми в други области на живота, до физически проблеми.
Този ментален ритуал ще призове ангел, който ще изпълни живота ви със смисъл и ще привлече половинката ви.
Трябва да седнете пред огледалото и да започнете да си казвате мислено колко сте прекрасни, красиви, мили, колко добре готвите, да помислите за достойнствата си и да се изпълните с любов и уважение към вашия човек. Защото без него никой не може да те обича, само да те съжалява.
Искам да живея без самота.
Искам да намеря любовника си.
Искам да намеря себе си перфектна двойкакоито ще ме допълват и ще хармонизират с мен.
Искам да съм жена, която е обичана, дарявана с нежност и грижа.
Искам никога да не се уморяваме един от друг.
Искам да му дам своята обич, любов и нежност.
Обещавам да направя всичко, за да дам щастие на моя любим.
Искам да се събудя и да видя любимия човек.
Искам отношенията ни да се градят на взаимно разбиране и уважение.
Искам да съм щастлива и доволна.
Ако ви се струва, че тези думи не отразяват напълно вашите стремежи или искате да ги допълните, моля. Основното е, че промените засягат само вас, защото връзката е мястото, където участват и двамата партньори и те трябва да получават един от друг толкова, колкото дават.
Понякога в живота на човек се случва, че не е възможно да се намери щастие и това измъчва човек, защото наистина искате ярки и нежни чувства. Има обяснение за факта, че любовта не гледа в живота на човек и няма любим човек, но първо трябва да разберете себе си, медитацията върху любовта и привличането на енергия ще ви помогне да направите това.
Първа стъпка: изчистване на мислите и премахване на бариерите
Ако в живота няма щастие, тогава най-вероятно човек е натоварен с някакво преживяване, негодувание, страх, гняв и други разрушителни емоции. Преди да започнете да привличате щастието в живота си, трябва да изчистите аурата, в противен случай щастието или никога няма да се появи, или ще има трудности в отношенията и чести кавги.
Негативността натоварва човек, създава неуспехите му, ако бъде допусната в главата му лоши мисли, тогава на първо място засяга личния живот и делата на човека, който ги допуска. Необходимо е да се опитате да се отървете от завистта, негодуванието, гнева, да спрете клюките и да осъждате.
Всеки човек заслужава разбиране и уважение и ако делата на който и да е човек не се отнасят до конкретен човек, тогава няма смисъл да го обсъждаме.
Пуснете любовта в душата си
За да намерите любим човек, първо трябва да оставите потока на енергията на любовта в душата си. Чувствата са нещо повече, което трябва да изпълни всичко вътре. Топлите чувства трябва да бъдат първоначално за себе си, за всичко, което заобикаля, за всеки човек, който идва в живота (с каквото и да идва с урок, с доброта или помощ), да цени природата, животните и растенията, важно е да се култивира способността Усещам.
Близостта изобщо не означава притежание на обекта, той трябва да е чист и свободен.Това е вътрешната топлина, която дава щастие и удоволствие само защото съществува и изобщо не трябва да зависи от притежанието на обекта на обожание. Необходимо е да се научите да обичате просто открито и в същото време да не оказвате натиск върху човек. Нежност, която дава свобода, която дава вътрешно щастие и удовлетворение и в същото време няма страдание, защото няма власт над обекта на въздишка, тогава ще изпълни със сила и ще вдъхнови нови постижения.
Важно е да можете да давате и тогава ще можете да получавате
Преди да намерите щастието и скъп човек, много е важно да се научиш да споделяш нежност. Когато човек почувства нежност отвътре, трябва едновременно да се научи да я споделя, да изпълни всичко наоколо с енергия. Нежността трябва да контролира човек, важно е да го излъчвате, тогава човекът, който идва в живота, ще бъде изпълнен с истинска преданост и отношенията ще бъдат много по-силни.
За да направите това, трябва да се обърнете към топлината, която е в областта на гърдите и мислено да излъчвате тази топлина към външния свят.
Когато сте заобиколени от хора, психически е необходимо да произнесете фраза за себе си добро отношениена всеки, без значение кой е той. Излъчвайки доброта, ще бъде в повече по-голям размербъдат възстановени.
Определете коя йога е подходяща за вас?
Изберете вашата цел
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
Продължете >>
Каква е вашата физическа форма?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
Продължете >>
Какво темпо харесвате?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
Продължете >>
Имате ли заболявания на опорно-двигателния апарат?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
Продължете >>
Къде обичаш да тренираш?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]
Продължете >>
Обичате ли да медитирате?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]
Продължете >>
Имате ли опит с йога?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
Продължете >>
Имате ли здравословни проблеми?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \u043f \ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]
Продължете >>
Ще ви харесат класическите направления на йога
Хатха йога
Ще ви помогне:
Подходящ за вас:
Ащанга йога
Айенгар йога
Опитайте също:
Кундалини йога
Ще ви помогне:
Подходящ за вас:
йога нидра
Ще ви помогне:
въздушна йога
Facebook Twitter Google+ VKОпределете коя йога е подходяща за вас?
Техниките за опитни практикуващи са подходящи за вас
Кундалини йога- посоката на йога с акцент върху изпълнението дихателни упражненияи медитация. Уроците включват статична и динамична работа с тялото, средна интензивност физическа дейности много практики за медитация. Приготви се за усърдна работаи редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се правят в продължение на 40 дни всеки ден. Такива класове ще бъдат интересни за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.
Ще ви помогне:укрепване на мускулите на тялото, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.
Подходящ за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.
йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказанияи е подходящ и за начинаещи.
Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, запознайте се с йога.
Бикрам йога- Това е комплекс от 28 упражнения, които се изпълняват от учениците в затоплена до 38 градуса стая. Благодарение на постоянната поддръжка висока температура, потенето се увеличава, токсините се отстраняват по-бързо от тялото и мускулите стават по-гъвкави. Този стил на йога се фокусира само върху фитнес компонента и оставя духовните практики настрана.
Опитайте също:
въздушна йога- Въздушна йога, или както я наричат още „йога на хамаци“, е една от най- модерни тенденциийога, която ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушната йога се провежда в специално оборудвана зала, в която на тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Такава йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.
Хатха йога- един от най-често срещаните видове практики, много авторски направления на йога се основават на него. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено класовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.
Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.
Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, класове по йога по двойки.
Ащанга йога- Ащанга, което означава „осемстъпков път към крайната цел“, е един от най-трудните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно преминава в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко вдишвания. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.
Айенгар йога- Това направление на йога е кръстено на своя основател, създал едно цяло здравен комплекспредназначен за ученици от всички възрасти и нива на умения. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в класната стая, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща на правилно изпълнениеасани, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.
въздушна йога- Въздушна йога, или както се нарича още „йога на хамаци“, е една от най-модерните области на йога, която ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушната йога се провежда в специално оборудвана зала, в която на тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Такава йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.
йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказания и е подходящ и за начинаещи.
Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, запознайте се с йога.
Опитайте също:
Кундалини йога- направление йога с акцент върху дихателните упражнения и медитацията. Уроците включват както статична, така и динамична работа на тялото, умерена физическа активност и много медитативни практики. Пригответе се за упорита работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се правят в продължение на 40 дни всеки ден. Такива класове ще бъдат интересни за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.
Ще ви помогне:укрепване на мускулите на тялото, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.
Подходящ за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.
Хатха йога- един от най-често срещаните видове практики, много авторски направления на йога се основават на него. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено класовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.
Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.
Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, класове по йога по двойки.
Ащанга йога- Ащанга, което означава „осемстъпков път към крайната цел“, е един от най-трудните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно преминава в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко вдишвания. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.
Айенгар йога- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създава цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всякаква възраст и ниво на обучение. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в класната стая, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща и на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.
Facebook Twitter Google+ VKИГРАЙ ОТНОВО!
Нагласа за любовна медитация
Преди да започнете медитацията на любовта, важно е да се отпуснете, да заемете удобна позиция и да се настроите към положителното. Не трябва да започвате практиката на медитация, когато настроението е лошо и потиснато.Можете да практикувате в различни позиции седнали, легнали, в различни пози, най-важното е да е удобно и да не се усеща напрежение в тялото.
На първо място, трябва да се концентрирате върху дишането, да усетите как потоците се движат през тялото и изпълват всяка клетка. Отпускането трябва да става постепенно, като първо отпускате лицето, след това шията, раменете, ръцете, гърдите, корема и краката. Важно е да усещате как с всяко вдишване тялото се изпълва с топлина и светлина. За по-лесно представяне и пълно откъсване от външния свят си струва да затворите очите си.
Всичко, което е наоколо, не трябва да ви разсейва, не трябва да мислите за странични неща и да мислите само за практиката, която вече е вътре, и мислено да я изпращате към външния свят. Спокойствието и удоволствието ще изпълнят изцяло душата.
Медитация за привличане на любов и получаване на това, което искате
Първо си представете нещо хубаво. Независимо дали става дума за поле с цветя, или за бряг на планинска река, или за иглолистна гора. Трябва да си представите ярко и подробно, опитайте се да се пренесете там. Почувствайте дъха на вятъра, слънчевите лъчи, които нежно докосват кожата, чуйте пеенето на птиците. Тази концентрация върху нещо леко и приятно ще ви помогне да се настроите по правилния начин.
Етапи на медитация
- Етап: Съд на енергия
Необходимо е да си представим, че в ръцете на съд, който е мръсен, той ще олицетворява сърцето и душата на човек. Мръсотия и прах върху съда е болка, разочарование, страхове, негодувание и други негативни емоции, има източник с най-чистата вода, мислено създайте картина, в която съдът се измива от тази вода и става чист и светъл. След като стане чист, изпълнете го с енергия, нежност, доброта и чистота. Тази медитация е изпълнена с любов чрез визуализация.
Тази практика е за пречистване на душата и съзнанието ви. Благодарение на такива манипулации на съзнанието можете да почувствате нежност, да се почувствате по нов начин и да се опознаете. - Етап: Медитация на дишането
Медитацията е концентрация върху един обект, благодарение на която умът се изчиства от разсейващи мисли и странични събития. Най-честият обект на концентрация е дъхът.
Представете си отново, че областта на гръдния кош е енергизирана под формата на лъч светлина, затоплящ и изпълващ всичко вътре. Вдишвайки, човек трябва да се изпълни с тази енергия и да я разпредели във всяка част на тялото. С всеки дъх произнасяйте мислено фразата: „Аз съм най-чистата нежност, всичко вътре и около мен е красиво“.
Издишването трябва да бъде придружено от фразата: „Обичам и излъчвам любов“ и трябва да си представите как нежността, която е вътре, излиза под формата на светлина и топлина. Този момент е важен, защото е важно да можеш да споделяш и да даваш.
В процеса на практика потокът от енергия на любовта изпълва всичко вътре, важно е да го почувствате, да говорите със себе си за чувствата си. Важно е да осъзнавате себе си и чувствата си към себе си. Често човек, който иска да намери нежни чувства и да бъде нежен, не цени себе си и се смята за по-лош от някой, съответно недостоен за топли чувства.
Ако не се цените откровено, чисто и напълно, никой няма да ви обича. Невъзможно е да се намери щастие от някого, то трябва първоначално да е вътре в човека, трябва да започне вътре и да намери отклик само в околния свят и в някого.
Фокусирането върху дишането помага да привлечете това, което искате, тази медитация върху любовта и изпълнението на желанията, помага да опознаете себе си, да обичате себе си и да изчистите ума си. Представлява всичко по-горе. По време на медитация, за да се настроите, можете да слушате онлайн мантра за любов или музика, основното е, че ви изпълва с положително и релаксиращо.
Безусловна любов и медитация за привличането й
Нежността към всичко живо, приемането на света такъв, какъвто е, благодарността за всичко добро и приемането на негативното като урок и опит са безусловни чувства. Трябва да е вътре, за да изпълни живота с радост и щастие.
Чакрата, която отговаря за нежността, се намира в областта на сърцето в областта на гръбначния стълб. Необходимо е да фокусирате вътрешния си поглед върху тази област и да усетите топлината и светлината там. Когато топлината от чакрата изпълни цялото тяло, важно е да започнете да я разпространявате, като си представяте близки и напълно непознати хора, давайки им любов и топлина.
Като редувате една медитация след друга, можете да привлечете любовта в живота си. Важно е да не се закачате, когато имате нужда да се появи, но трябва да почувствате, че вече е вътре и да се насладите на чувствата, които събужда вътре и да излъчвате тези чувства, тогава не само отношенията ще се подобрят, но и целият живот.