Комуникация с психопат. Правилото на трите пъти: Как да оцелеем във връзка с психопат
Близките хора най-често се страхуват от гнева на психично болен човек. Повечето от нас се научават да се справят с ирационални (неразумни, лишени от логика и смисъл) заблуди, страх, халюцинации и тъга много по-лесно, отколкото с ирационален гняв. Различни истории на ужасите и филми на ужасите за агресивни психо убийци веднага идват на ум.
Въпреки всичко това, човек с разстройство на съзнанието е много по-вероятно просто да крещи и да жестикулира силно, отколкото да премине в атака. Във всяка ситуация обаче е необходимо обективно да се оцени възможността за насилие. Ако обаче ваш приятел или роднина никога не е бил забелязван в насилие до този момент, тогава най-вероятно страхът е безпочвен и вероятността от физическа агресия е малка.
На първо място, трябва да контролирате собственото си емоционално състояние. Ако и двамата сте на ръба, тогава първо отидете в различни ъгли и се успокойте. Поне се успокой. Ето няколко съвета:
Бройте бавно до 10;
- Дишайте дълбоко и бавно;
- Разходка (през стаите, по улицата);
- Опитайте нещо различно, позитивно и приятно;
- Направете си почивка (направете нещо вкъщи).
Ситуацията се контролира по-лесно при условие на ясно и спокойно поведение. Комуникационният опит е много важен, когато емоциите се покачват. Психично болен човек се нуждае от вас, за да излъчвате увереност. Често твърдият и успокояващ глас ви позволява бързо да премахнете ирационалните чувства, които завладяват пациента. Не забравяйте, че зад яростта и объркването най-често се крие вътрешно негодувание и страх.
Дайте пространство на пациента, бъдете внимателни и уверени
Когато имате работа с човек в гняв, важното е вие просто да сте там. Не се гушкайте в него, ходете по петите му и си устройвайте мачкане. Пациентът може да стане още по-ядосан, ако бъде, така да се каже, закаран в капан или ъгъл. Затова е по-добре да не блокирате изхода от помещението, а да стоите така, че в случай на опасност да можете да се отдалечите. Когато психично болен човек е разтревожен, пазете се от всякакъв вид докосване, освен ако не сте напълно сигурни, че физическият контакт ще му хареса.
Тъй като гневът на пациента обикновено се причинява от определена причина, бъдете възможно най-внимателни към него. Опитайте се внимателно да откриете източника на преживяването. Не пренебрегвайте и не омаловажавайте притесненията си. Помогнете на пациента да се съсредоточи върху това, което ще му помогне да охлади яростта му. Първоначално си струва да намерите начин да се успокоите, а по-късно, в спокойно състояние, да разберете причината за гнева.
Независимо дали пациентът е сдържан или яростен, не позволявайте преминаване на границата на допустимото поведение. Ако повишава тон, хвърля неща, заплашва, чупи мебели и предмети от интериора, тревожи съседите, трябва да направи сдържана, но уверена забележка. Да предположим, че предупреждавате, че ако той не спре, тогава ще напуснете къщата.
Последна инстанция - полиция
Ако нищо от горното не помогне и ситуацията стане заплашителна, опасна за здравето, тогава може би единственият изход е да се обадите на полицията. Обикновено е много трудно да се свържете с правоприлагащите органи в конфликт с любим човек. Но при тежко психично заболяване може просто да няма друг изход от ситуацията.
Бързината и ефективността на полицейската работа по правило зависи от тежестта на ситуацията (според тях) и от заетостта за даден период. В по-малките общности полицията пристига по-бързо при такива обаждания, отколкото в големите столични райони с по-високи нива на престъпност.
Основни правила за справяне с гнева на пациента:
Не изпускайте нервите си, говорете сдържано и ясно;
- запазете спокойствие, не показвайте страха си, защото това само може да ескалира ситуацията или му дайте да разбере, че неговата агресия ви плаши;
- спестете му възможността да напусне;
- не докосвайте и не доближавайте пациента, докато той сам не одобри това;
- не продължавайте с изискванията, обективно оценявайки границите на възможното и резултата;
- опитайте се да определите колко неоснователен и безсмислен е гневът, дали е проява на болест или е оправдан от причина, която трябва да се вземе предвид;
- осъзнават важността на преживяванията на любим човек и показват желание да го подкрепят;
- не спорете за безсмислени идеи;
- помогнете му да реши какво да прави по-нататък;
- предпазвайте себе си и околните от възможно насилие, защото изблиците на гняв не винаги могат да бъдат предотвратени или спрени.
Ако пристъпите на раздразнение и гняв са чести компоненти на поведението на психично болен човек и той редовно изпръсква агресия, тогава изчакайте, докато премине следващият пристъп на ярост, той ще се успокои и отново ще може да контролира емоциите си. За целта са ви необходими:
1. Дръжте се в този момент строго и хладно, не дразнете пациента, за да не предизвикате още по-голяма агресия.
2. Изхвърлете негативната енергия чрез упражнения, домакинска работа или просто викайте на уединено място.
3. Починете си от ситуацията, гледайте телевизия, четете книга, плетете или смятайте наум.
Дайте на психично болния предписаното от лекаря лекарство.
За да намалите вероятността от повтарящи се пристъпи на гняв, първо трябва да разберете, че психично болен човек е обикновен човек със свои собствени характеристики. Такива хора се характеризират с такива черти като неувереност в себе си и ниско самочувствие. Затова не забравяйте да помислите какво най-много обижда вашия любим човек и се опитайте да не го повтаряте отново. Отнасяйте се с разбиране към него, като всеки болен човек той има нужда от съчувствие и подкрепа.
Психично болният човек е дезорганизиран както физиологично, така и духовно. Няма нужда да му се карате за това, опитайте се да общувате по-оптимистично, вложете доброта, топлина и уважение в разговора.
Не забравяйте, че човек, страдащ от психично разстройство, мисли или прекалено бавно, или бързо, мислите са объркани, чувствата и противоречията нарастват. Така че в крайна сметка това да не доведе до гняв и ярост, общувайте с него по-често за възникналите проблеми и трудности. Няма нужда да водите дълги разговори, говорете бавно и ясно. Оставете пациента да бъде сам, да си почине от другите. Ако ситуацията излезе извън контрол, незабавно се обадете на линейка или полиция.
Синдромът на психопатията (от гръцки "болест на душата") се проявява в безсърдечно, безчувствено и манипулативно поведение към другите. Кои са психопатите – това са личности, които не умеят да намират контакт с други хора и въпреки че терминът се чува, тази диагноза не съществува в психологията. Споровете за болестта не стихват.
Защо стават психопати?
Първите идеи за психопатията са формулирани през 1941 г. от американския психиатър Хърви Клекли. Преди това отделните симптоми бяха описани под други имена, например лека или морална лудост. Ако човек е неемоционален, импулсивен, това не означава, че е болен. Според статистиката 10% от всички хора имат психопатични черти. Само 1-2% от населението са клинично болни, особено много от тях са в криминалната среда (25%).
Класификацията, симптомите и характеристиките на синдрома все още са спорни. Все още не е известно как стават психопатите и какво провокира развитието на синдрома. Личностовата аномалия може да бъде вродена или придобита - в негативна външна среда, с увреждане на мозъчните неврони от токсични продукти. Личностните дефекти са необратими и психопатията е трудна за лечение, въпреки че в детството синдромът е по-лесен за контролиране и коригиране на антисоциалното поведение.
Как да разпознаем психопат?
На психопат липсва способност за съчувствие, опит, но индивидуалните симптоми не показват наличието на клинична диагноза. Тъй като психопатичните черти на характера не показват наличието на синдром, ако има по-малко от три от тях. Понякога както околните, така и самият пациент не знаят за диагнозата и симптомите се приемат за лични качества. Изследователите наричат следните признаци на психопат:
- лош контрол на поведението, раздразнителност;
- повърхностен чар, артистичност и приказливост;
- необходимостта от вълнение, пристрастяване към адреналин - такива хора не могат да седят без работа дълго време;
- безотговорност за своите действия;
- липса на емпатия;
- повишено самочувствие.
Защо психопатите са опасни?
Дори да вземем предвид, че не всички психопати са склонни към насилие, те представляват опасност за обществото, особено хората с криминално минало. Техните действия са разрушителни, в по-голяма степен по отношение на човешката природа. Възбудимата психопатична личност предявява прекомерни изисквания към другите. Такива хора са конфликтни, лесно изпадат в ярост и дори са способни на убийство. Психопатите са социални хищници, което се изразява в следните действия:
Някои хора погрешно комбинират двете понятия – психопат и социопат. И двата термина описват антисоциалност и имат общи черти. Приликата между тези видове е, че:
- такива хора са безотговорни и измамни;
- те играят на емоциите на другите хора, но им липсва чувство на разкаяние и съпричастност;
- и двата типа пренебрегват безопасността на другите;
- пренебрегват законите на обществото.
Как да различим психопат от социопат - за разлика от последния, той изобщо не изпитва угризения, но може да планира. По-импулсивните социопати не знаят как да останат в една роля за дълго време (семейство, професионална сфера), те са по-импулсивни, не са сдържани. Някои експерти твърдят, че психопатията е вродено разстройство, докато социопатията се придобива в резултат на травма или опит.
Видове психопати
Хората с психопатичен синдром могат условно да бъдат разделени на няколко типа.
- експлозивен(възбудими) - имат високо ниво на раздразнителност и агресия.
- параноиченпсихопатите са подозрителни, ревниви личности, които виждат недоброжелатели във всеки.
- Психастеник- страхливи, несигурни, склонни към самоанализ и.
- истериченпсихопатите обичат вниманието и търсят признание за своята изключителност. Патологично фалшив, външно очарователен.
- Шизоиден- емоционално ограничен, деспотичен, но в същото време раним. Враждебно настроен към социалната среда.
Как да се справим с психопат?
Разбирайки кои са психопатите и каква опасност могат да представляват, трябва да разработите правилния модел на поведение с тези хора. Рано или късно патологията на характера ще се прояви. Връзките с психопат винаги са тежко бреме, защото хората с разстройство на личността причиняват страдание на близки. Жените психопати са по-рядко срещани, но заболяването може да бъде придружено от разстройства като клептомания, алкохолизъм, сексуална разпуснатост и др. Мъжете-психопати са лицемерни, неморални, неспособни на реципрочни чувства. Любовните отношения с тях травматизират жените.
Как да общуваме с психопат?
Независимо от симптомите, вида на заболяването и поведението, психопатичните индивиди се нуждаят от специално лечение. Поведението на психопат е предвидимо, ако диагнозата е доказана. И въпреки че няма универсален модел на поведение, при работа с психично болните трябва да се спазват следните правила:
- Намалете собственото си ниво на агресия. Избягвайте конфликта.
- Поддържайте вътрешна сила.
- Знайте как да отклоните вниманието.
- В случай на опасност от страна на пациента, не се бийте, а се опитайте да избягате и извикайте помощ.
Как да се предпазите от манипулативен психопат?
Най-добрата защита срещу психопат е раздялата с него. Но ако това не е възможно (например, това е баща или майка на общо дете или шеф) и той постоянно играе на чувства, важно е да се държите компетентно в комуникацията. Психологията на психопатите е такава, че те трябва да почувстват своята важност, незаменимост, да изиграят драмата. Най-добрият трик в този случай е да провокирате загуба на интерес. Това означава да дадете скучни реакции на действието на манипулатора: да отговаряте едносрично, да говорите спокойно, да се показвате като предсказуем събеседник. Не може да бъде по-лошо за един психопат.
Как да се отървем от психопат?
При нестабилни личности също е важно да прекъснете контактите правилно: започнете с постепенно разстояние (ограничете времето за комуникация, скрийте се зад себе си) и поставете крайната точка в отношенията безлично, тоест използвайте телефона или интернет . Някои, без да знаят как да се разделят с психопат, се държат неправилно и организират драми. Това само провокира събеседника към конфликт и по-нататъшно преследване. Препоръчително е да включите трети страни в раздялата, които ще познават ситуацията отвътре и ще подкрепят в труден избор.
Как да се лекува психопат?
Хората с психопати усложняват съществуването на хората около тях, но има такива психопати, които не могат да бъдат изтрити от живота: деца, родители, роднини. Възниква въпросът - как да помогнем на психопат в изграждането на нормални отношения с хората? Възможни са следните методи за лечение и облекчаване на състоянието:
- лекарства (лекарства за намаляване на депресия, тревожност, агресия и др.);
- психотерапия, особено групова;
- помощ при определяне на пътя на живота.
известни психопати
Като правило, на въпроса кои са психопатите, веднага идват на ум известни герои от книги и филми: Ханибал Лектър, Яго на Шекспир, Ани Уилкс и Кари на Стивън Кинг, "Американски психопат" Патрик Бейтман, "Портокал с часовников механизъм" Алекс. В живота симптомите не са толкова изразени. Известни психопати: не само станаха маниаци и престъпници, но бяха отбелязани с невероятни постижения. Това са например лица като:
Тези хора са били велики учени, писатели, художници и политици. Днес психопатията продължава да бъде сериозен проблем, който не е напълно разбран, но с който може и трябва да се борим. Хората с патология имат голям шанс да станат пълноправни членове на обществото, ако познават техните слабости и могат да насочат негативната енергия в правилната посока.
Един от често срещаните съвети, които давам, когато ме попитат как да общувам с психопат, е да се опитам да не контактувам изобщо с такива хора. Често обаче попадаме в ситуации, в които трябва да се сблъскаме с психопати. Дори и да не искаме. Може би това е вашият колега от работата, вашият служител, член на вашето семейство или. В този случай нямате друг избор, освен да намерите общ език с него.
Съветите, които ще дам в тази статия, се основават на моя личен опит, както и на различни ресурси, които прочетох. Това са книги, сайтове и форуми. Въз основа на това направих извода за трите най-важни неща, които трябва да знаете, когато общувате с психопат. Също така си струва да се спомене, че с такъв човек това е невъзможно. Ето защо трябва да запомните, че всяко взаимодействие с такива хора може да се отрази негативно на вашето.
Забележка:Използвам термините "психопат"И "социопат"взаимозаменяемо. Доколкото знам, разликата между тях е, че социопатът може да демонстрира лоялност в рамките на група хора, а психопатът не вярва на никого.
1. Запазете спокойствие
Справянето с психопат може да бъде наистина трудно. И първото нещо, което трябва да направите, когато общувате с него, е да запазите спокойствие и. Най-важното е да запазите хладнокръвие. Трябва предварително да се подготвите емоционално за комуникация с такъв човек. Не му позволявайте да ви влияе или манипулира по какъвто и да е начин. Ако види, че е успял да ви закачи, той ще продължи да огъва линията си.
Няма да можеш да водиш нормален разговор с психопат. И ако това е вашият любим човек, тогава може да бъде трудно психологически да осъзнаете това. Все пак срещу вас може да стои възрастен, но вие ще имате чувството, че говорите с десетгодишно дете. Затова се опитайте внимателно да наблюдавате какво казвате на този човек, но не бъдете твърде снизходителни. Каква е ползата да му се сърдите за изблици на гняв и необичайно поведение? Така че ще трябва да проявите изобретателност в отношенията си със социопат.
В никакъв случай не трябва да спорите с него, определено няма да спечелите спора. Той винаги ще бъде прав. Освен това той дори няма да иска да изслуша вашите аргументи и аргументи. Но дори и да ви позволява да мислите, че сте спечелили спора, бъдете внимателни. По този начин той може да ви даде фалшиво чувство за сигурност, за да се доближи до вас. И след това провокирайте конфликт.
2. Поставете граници
Друг важен съвет за справяне с психопат е да поставите граници. Психопатите мразят границите и ще опитат "Приближаване"възможно най-близо до вас. Сега говоря за въображаеми граници, когато човек иска да проникне в живота ви на емоционално ниво. Ето защо, ако сте близък приятел на някой, който страда от разстройство на личността. Тогава има голяма вероятност между вас да са установени слаби граници или изобщо да няма такива. Така че първо се съсредоточете върху създаването на силни граници.
Социопатът ще ви накара да се почувствате така, сякаш нямате друг избор, освен да му се подчините. За да могат да те манипулират по-лесно. Той иска да ви накара да се почувствате безпомощни и победени. Така че не му позволявайте да ви притисне в ъгъла и да се чувствате сякаш нямате друг избор, освен да се поддадете на исканията му. Не забравяйте, че винаги имате избор.
Ако сте под напрежение и чувствате необходимост да напуснете определено място, направете го, ако е възможно. Излезте на разходка, издишайте малко чист въздух, поемете дълбоко въздух и възвърнете самообладанието си. След като сте се отстранили от емоционално натоварена среда, ще можете да оцените по-добре ситуацията.
Ако е възможно, не се качвайте в колата с този човек. И не оставай сама с него. Ако обаче установите, че нямате друг избор, опитайте се да запазите спокойствие. Вашите възможности са просто да игнорирате този човек с разстройство на личността. Повтаряйте си мантра (напр. "спокойствие и хладнокръвие"). Или продължете да повтаряте отговора си на глас. Например, можете да му кажете със спокоен и сдържан тон на гласа: "Отказвам да говоря с теб, когато се държиш така"или — В момента ми е трудно да говоря с теб.
Кой от вашето обкръжение е психопат?
Опциите за анкета са ограничени, защото JavaScript е деактивиран във вашия браузър.
Имам връзка с този човек 43%, 56 гласове
14.11.2019
3. Бъдете съсредоточени
Следващият съвет за това как да общувате с психопат е да останете фокусирани и да задържите вниманието си върху това, което е важно за вас. Социопатът може да използва сложни жестове с ръце, да стои твърде близо до вас и да ви гледа. Постоянно докосване, за да ви разсее и след това улавяне на противоречиви твърдения. Той може да разкрасява и да изглежда по-умен, по-съвършен и интересен. Психопатът може също рязко да промени темата на разговора, за да контролира разговора. Той ще се опита да ви накара да се почувствате неудобно. Така че не му позволявайте да излиза извън вашите лични граници. Говорете му по-често Не”, и не е необходимо да разкривате информация, която не искате да споделяте с него.
Разговорът на психопат обикновено е пълен с противоречия и погрешна логика. И като емоционални вампири, той ще се опита да ви хипнотизира с плашещ зрителен контакт. Така че не е нужно да го гледате в очите. Всъщност може да ви е по-лесно да фокусирате, ако затворите очи или фокусирате върху други черти на лицето му, различни от очите му.
Последни мисли
Поставянето на силни граници е най-добрата линия на защита, когато си имате работа с психопат. Също така е важно да останете бдителни и да не се фокусирате върху това, което той казва. Разберете, че не можете да промените поведението на психопат. Или всеки друг, който изпитва проблеми с разстройство на личността. Можете само да промените начина, по който реагирате на него. Още по-добре, опитайте се да не реагирате изобщо и игнорирайте (ако е възможно). Така че имате избор. Махнете се от този човек или се бийте с него нашиятсъвет.
Обикновено свързваме психопатичните прояви с лъжа, безсърдечие, импулсивност и измама, но понякога склонността към манипулиране на други хора - неразделна част от психопатията - може да бъде полезна, например, за тези, които трябва често да преговарят.
Ако човек има черти на психопат, това не означава, че той е неморален негодник, въпреки че, разбира се, сред неморалните негодници има психопати. И ако случайно срещнете психопат, в живота ви могат да се появят много проблеми. Въпреки това има поне един ефективен начин за предпазване от сериозна вреда, твърди авторът на изследване, публикувано в списание Personality and Individual Differences: 1 въпреки че психопатите са страхотни в манипулирането на хората в общуването на живо, способността им е значително по-малка в случая. на онлайн комуникацията.
Работата е там, че освен самата реч, езикът на тялото играе огромна роля в комуникацията. И дори един ясно изразен психопат не е в състояние да повлияе на жертвата си само с думи, както се случва, когато общуваме онлайн.
„Резултатите от проучването са доста ясни: много по-лесно е да забележите, че някой се опитва да ви манипулира и да можете да устоите на манипулацията, ако изключите езика на тялото от уравнението“, казва Майкъл Удуърт, психолог от Университета на Британска Колумбия. „От това също следва, че способността да очароваш и манипулираш хората изглежда изисква директна комуникация лице в лице.“
По време на проучването 200 канадски студенти са били тествани, за да се прецени колко силно проявяват „тъмната триада“ – комбинация от три антисоциални личностни черти: психопатия – способността за произволно „включване и изключване“ на способността за съчувствие, нарцисизъм – постоянна мания със себе си, а макиавелизмът – способността да се манипулират другите.
След това някои участници бяха поканени да участват в търговски преговори, а други - в словесна подигравка на събеседника. И в двата случая успехът означаваше участниците да спечелят някаква сума пари. И в двете учения част от групата участва лично, а част – чрез интернет чрез месинджъри.
Като цяло тези от участниците, при които "тъмната триада" е по-силно изразена, се показаха най-добре в личните преговори. Това беше особено вярно за онези, които имаха силни психопатични и макиавелистки черти; нарцисизмът не повлия на успеха. Важно е обаче, че участниците със силна „тъмна триада“ се представиха значително по-зле от тези без нея, когато преговорите се провеждаха чрез месинджър.
Причините за това са няколко. Първо, те са силно възпрепятствани от липсата на зрителен контакт, което ви позволява да видите, че събеседникът е нервен или притеснен. Второ, когато жертвата не вижда манипулатора, а само чете написаните от него редове текст, този текст се възприема като много агресивен и насърчава жертвата да се съпротивлява на влиянието на манипулатора, а не да му се подчинява. И накрая, за хората без „тъмната триада“ онлайн комуникацията е по-удобна сама по себе си.
Практическият извод е следният: ако разберете, че сте изправени пред манипулативен психопат, опитайте се да ограничите комуникацията с него изключително до Интернет. Но колкото и добър да е този съвет, много е вероятно в реалния офлайн живот да срещнете психопатична личност. Научете се да се защитавате.
Вижте R. Andrews „New Study Reveals The Most Effective Way To Handle A Psychopath“, IFLScience, 7 април 2016 г. за подробности.
Какво можем да научим. при психопатите?
Психопатите имат репутацията на непредвидими и опасни. Но повечето от тях са обикновени хора. И често те постигат успех и признание именно благодарение на уникалните си личностни черти.
Нарцистична сила: 9 стъпки към свободата
Хората с нарцистично разстройство на личността са наричани токсични с причина - техният начин на изграждане на взаимоотношения се основава на постоянна манипулация и с течение на времето променя биохимията на нашия мозък.
Елена Соколова: „Безразличието към чувствата на другия е една от формите на насилие“
Манипулаторите са просто ефективни мениджъри, ловко подчиняващи другите хора на себе си, убедена е клиничният психолог Елена Соколова. Техни жертви по-често стават онези, които виждат света черно-бял или се втурват от една крайност в друга, рискувайки да загубят собственото си „аз“.
Какво (не) помага за кариерното израстване?
В психологията е добре позната т. нар. „тъмна триада“ от черти на личността, които често се срещат заедно – тя включва нарцисизъм (прекомерна любов и внимание към себе си), психопатия (неспособност да изпитваш емпатия към другите) и макиавелизъм, кръстен на Николо Макиавели (отнася се до склонността да се манипулират хората).
Психопатите в обществото и животът до тях
Всичко не върви по план, всичко не се развива така, както те искаха. Желанията не се задоволяват, целите не се постигат – те са изключително раздразнени и ядосани. Те не се интересуват от мнението и реакциите на околните. Нищо и никой не може да ги спре. В това състояние те са в състояние да преминат към директни агресивни действия.
Те са хора, които се държат психопатично, пренебрегвайки приетите социални норми. Те са психопати. Сред престъпниците има доста голям брой така наречените асоциални психопати. Добре е, че психопатията е характеристика на развитието на личността, а не психично заболяване, което може да освободи от наказателна отговорност.
Каква е разликата между нормален човек и психопат?
Нормалният човек има мощни задържащи механизми - социални мотиви. Тези мотиви представляват вътрешна потребност да бъдеш добър човек, преди всичко в собствените си очи, да спазваш правилата и нормите на поведение, приети в обществото. Благодарение на тези мотиви всеки от нас може да се постави на мястото на друг човек (изпитва емпатия). Емоционалният срив, жестокото отношение към другия води до загуба на уважение и любов към себе си.
На психопатите им липсват такива социални мотиви. Освен това те имат особен темперамент и мислене: психопатите са импулсивни, не могат адекватно да оценят възможните последици от действията си. Това води до загуба на самоконтрол. Доста често личностните черти на психопатите са поразителни и могат да предупредят другите. Въпреки това, за съжаление, има хора с психопатия, които са много трудни за идентифициране.
Учени за психопатията и психопатите
Психопатията е постоянно разстройство на личността, което се развива в ранна възраст и продължава през целия живот. Тази патология се изразява в изкривяване на целостта на личността, което е причина за нарушение на адаптацията и усложненията на отношенията между хората.
Психопатите са хора, които според К. Шнайдер поради своята особена лудост страдат сами и подлагат на страдание другите. Техните отклонения в поведението могат или да се изгладят, или да се засилят. Човек с разстройство на личността не осъзнава, че е болен и се нуждае от психиатрична помощ.
Има инхибиторна и възбудима психопатия. Инхибиторните включват ананкастични, психастенични, чувствителни шизоиди и астенични психопати. Възбудимата група включва епилептоидни, експлозивни, параноични, нестабилни, истерични и хипертимни психопати.
Симптоми на психопатия
- Психопатията е гранично състояние, което се намира между личните акцентуации и прогресивното психично заболяване. В Русия, за откриване на болестта, симптоми като:
- разстройство на целия умствен склад;
- персистиращо разстройство на личността;
- изразени дефекти в социалната адаптация;
- пълна картина на психопатичните характеристики;
- набор от патологични черти.
Видове психопати
Някои от пациентите се отличават с предразположеност към жестоко двуличие, изблици на гняв и интриги. Те не само "тровят" живота на другите, но и усложняват живота им. Други психопати сами страдат преди всичко от прекомерна нерешителност, срамежливост, склонност да "копаят" в себе си.
Трябва да се разбере, че не всяка срамежливост или експлозивност е психопатична. Болезнените прояви обикновено са толкова ярки и отчетливи, че дори дете ще ги забележи. Неестественото поведение се отпечатва върху целия жизнен път на пациента и се изразява в почти всичките му действия.
Патологичното развитие е силен, почти необратим срив в състоянието на човешката душа, провокиран от дълготрайна психическа травма. Например възпитание в много строго семейство или, обратното, в семейство, в което всичко е позволено и се поощряват арогантността и самохвалството. Но дори и тук вродените наклонности на характера са от голямо значение.
Лошото възпитание и условията на живот се отразяват много силно върху характера на човека. Но психопатите се раждат или създават в ранна възраст. Всички други фактори могат просто да влошат или изгладят болезнения характер.
Известни психопати
Психопатите се считат за велики хора като Пушкин, Нерон, Сталин и Дарвин. Някои от тях бяха запомнени с великите си открития, а други със своята безпощадност и жестокост. Но всичко това е просто разнообразие от нарушения в чертите на характера.
Психопат в семейството
За съжаление, голям брой хора живеят до психически неуравновесени роднини. Те могат да бъдат напълно безобидни или, напротив, враждебни, но всички се нуждаят от специално отношение. По-добре е лекарят да обясни особеностите на лечението след предварителен преглед.
Как да се справим с психопат
Бъдете една крачка напред
Често за човек, страдащ от психопатия, е доста трудно да организира лечение в специализирана институция. Ето защо е необходимо преди всичко да работите върху поведението си. Трябва да намалите в по-голяма степен проявата на агресия от негова страна. Психопатите са страшни именно поради своята непредсказуемост. В това отношение винаги трябва да сте нащрек. Дори напълно невинен разговор или неволно докосване може да провокира атаки в нестабилна личност.
Умейте да отклонявате вниманието
Ако видите, че поведението на човек постепенно се променя в негативна посока, по-добре е да напуснете стаята или да отвлечете вниманието на психически неуравновесен човек с любимите му теми, музика, филми.
Ако здравето ви е в опасност, извикайте помощ и бягайте
Не забравяйте, че пациентите, склонни към маниакално-депресивна психоза, почти не изпитват болка. Съответно не е необходимо да използвате сила и газови патрони, така че само ще ядосате психопата още повече. Обадете се за помощ, ако здравето ви е застрашено и избягайте.
Избягвайте конфликта
Старайте се винаги да не влизате в конфликт, дръжте се изключително спокойно и добронамерено. Освен това не се карайте с другите, пациентът може да побеснее от силни писъци.
Действайте според ситуацията
Не забравяйте, че няма универсален съвет или ефективен метод за въздействие върху психопат. Всяка конкретна ситуация изисква индивидуален подход.
Как да противодействаме на развитието на психопатия?
Родителите трябва да помнят, че социалните мотиви не се формират веднага, а в продължение на дълъг период от време, като се започне от ранна детска възраст. Децата трябва да изпитват топло отношение към себе си и трябва да са наясно, че от тях се очаква да отвърнат със същата топлина.
Искрената любов, обич и грижа на близките на детето (родители, сестри, братя, баби и дядовци) допринасят за развитието на социални мотиви. Ако детето проявява симпатия към другите, иска да угоди на някого, това трябва постоянно да се подкрепя, одобрява и насърчава от близките. Само в този случай шансовете за развитие на психопатия ще бъдат минимални.
Как да общуваме с психопат
Не продължавайте изречението с разширено емоционално описание на вашето или неговото състояние.
Не продължавайте с анализа. Това по никакъв начин няма да доведе психопата до нови осъзнавания какъв козел е, защото той няма такава цел и не мисли по начина, по който нормалните хора биха го помислили. Това ще бъде поредната кукичка, която да ви въвлече в безкраен спор или поредната драма с фонтан от вашите емоции, точно това, което чака психопатът. Защото има нужда от тях поради оскъдността на собствените си.
Когато започнете да говорите сухо с психопат, той ще се държи агресивно в 95% от времето. Защото той дълго време няма да получава това, което е получавал от теб чрез манипулации и допълване към себе си, за да се почувства нормално или да види колко е значимо за теб (компенсация за ниската емоционалност в себе си).
Тези, които са били в близки отношения с психопат от дълго време, по време на периода на "сухите дажби" могат дори да имат физически атаки от психопата, защото той буквално ще се разтърси и ще се забие от факта, че всичко не върви по пътя той го контролираше. Следователно не можете да останете насаме с него. Отидете да говорите там, където има хора. На публични места психопатите се страхуват да покажат колко са агресивни, поддържайки „позата на добър приятел, колега или роднина“. Нека някой вижда комуникацията ви през цялото време (не деца).
1. не продължавайте фразата с оправдания „да, аз съм глупак, но аз. (това все още е позицията на жертвата)
2. не се подигравайте и не се самоутвърждавайте с думите „да, аз съм глупак, но ти. (това е тайна полза „Вече съм умен, знам всичко за теб, коза, и сега ще ти го демонстрират и ще се насладят на величието си“)
3. не се опитвайте да спорите „знаете ли какво. "(наивна позиция" трябва да разбереш какъв идиот си)
4. не бъди груб „да, аз съм глупак, майната му на козата“ (те толкова умело отблъскват агресията, чети НЕ реагират на нея по начина, по който жертвата иска, че самата жертва попада в куката на „преминаването“ и все още виждам реакцията” и е уловен безкрайно, продължавайки разговора)
Осъзнайте, че това е безполезно, защото спорът за психопат и спорът за нормален човек са напълно различни неща. Психопатът спори в името на ситуацията, а не в името на истината. спор, за да го въвлече във всеки диалог, който ще доведе до неговата победа (да се чете, емоциите на жертвата ще бъдат извадени и запушени с пръчица).
Да, можете да се съгласите с всяка глупост, която ви приписва психопат, основното е, че има ясно разбиране, че думите му са глупости и са насочени към манипулиране на чувствата на жертвата. За да няма вътрешно съмнение или желание да спорите по-нататък за това, за да докажете на психопата, че струвате нещо.
Не го оценявайте. Ако сте използвали фразите „вие сте психопат, това е болест“ или всяка друга „диагноза“ по темата „кой е той“ в разговор, тогава трябва да разберете, че те не изпитват негативни чувства към себе си. Е, той няма да се разстрои от факта, че се закачите за някакво възпалено място. Това е игра, него не го интересува какво е казала някоя кукла от другия край на линията. той не възприема оценките на жертвите като нещо логично и важно (за разлика от нарцисиста.). Той просто се преструва, че е пристрастен към някои теми, за да контролира диалога и да прави следи на тема „сега тя ще вдигне телефона следващия път“.
1. Не можете да говорите емоционално с тях (например, подигравателно, радостно, вдъхновено, твърде свободно, яростно, смело.). Те ви четат именно по емоционалните реакции и точно на тези реакции се закачат следните куки.
2. Не оценявайте психопат, той никога няма да ви чуе, защото не е в състояние да се оцени критично и да осъзнае, че нечии оценки са важни. За него това е повод да продължи спора. Рейтингите не само са кукички за по-нататъшно „вдигане на телефона, за да спорите по-нататък“, но те също дразнят психопата и вие ще увеличите вероятността той да напише нещо отново, за да се възстанови.
Повтарях, повтарям и ще повтарям: НЕ СИ ИГРАЙТЕ С ПСИХОПАТИТЕ НА ЕМОЦИИ, не ги дърпайте за тези емоции като кукла за конци, не правете същото като него. Защото, когато дърпате, той може да има само две реакции:
- пъти: агресия, бяс и други подобни, тоест психопатът ще запомни разговора и след това ще се възстанови.
- второ: той просто ще си подиграе, ще се преструва, че сте спечелили рунда (именно рунда на битката, а не като цяло - така го възприема психопатът), ще въведе връзката в псевдохармонично състояние и след това внезапно счупи всичко, по дяволите, ставайки победител не в малкия кръг, а в олимпийските игри.
Не можете да се поддадете на изкушението „Разбирам всичко, сега ще спечеля обратно“.
Още веднъж повтарям - хващат се за ЕМОЦИИ или ЗА ВАШИЯ АНАЛИЗ. Няма да има емоции в разговора, няма да има анализ - ще отпадне. Отговорете „Да, не, не знам, зает съм, по-късно“ или монотонно повтаряйте фразите му „да, аз съм тъпо гомно“ (без да продължавате „и се гордея с това хехе“, защото „ горд” е емоция) и мълчи. Говорете с психопат, сякаш говорите с колега от работа, с делови, равен и спокоен тон.
Маркерът на този елемент от играта е куп въпроси в главата ви, за които няма отговори. И НЯМА. Основното за един психопат не е в отговорите, а в това, че сте го запомнили и сте започнали да мислите за него шест месеца след развода. Две или три такива обаждания и няма да забележите как се озовавате във връзка.
Правило: ако не можете да разберете нещо от словесната диария на психопат, ПО дяволите. В противен случай след минута главата ви автоматично ще включи анализа на това, което не е анализирано, защото няма логика. Това е тактика и психопатът го знае. Тя започва да мисли за него в ВАШАТА ГЛАВА, вместо да мисли за любимия си и живота си отделно от него.
И НЕ ГЛЕДАЙТЕ МУ СТРАНИЦИТЕ ВЪВ VK И PR. SOC. МРЕЖИ. Там публикуват снимки с намеци към жертвите (и често няколко наведнъж, но всяка смята, че снимката е предназначена за нея), прочувствени цитати и подобни боклуци, които жената смята за намеци за чувства, а психопатът - за кукички и тормоз. Възприемането на тази информация е толкова различно, че отнема много време, за да се обясни какво не е наред. Просто спри да ходиш там.
Повярвайте ми, психопатът отдавна знае, че е някак си специален, не като всички останали, и не го е грижа за това, както нормалните хора трябва. За нормалните (добре, за нас) хора изглежда, че той ще започне да вижда ясно и ще падне. Но това е грешка. В най-добрия случай той отново ще се вкопчи да спори, защото вие сами му хвърляте теми за спор и дискусия. В най-лошия случай той ще се гордее с това как орете за него, защото от такива видеоклипове те изваждат не „Аз съм глупак“, а „Аз съм толкова красива, че дори гледат видеоклипове за мен“. Той не вижда нещата по начина, по който ги виждаш ти.
Той спори и гледа такива видеа не защото НЕ разбира кой е. Това е куп нова информация за това, което тревожи ТЕБ (. а не него.) и това е чудесна възможност да поговорим, да продължим комуникацията. Докато той отрича и вие доказвате, той печели. Защото продължавате да доказвате това, което той отдавна знае, но го използва като кукичка. Съответно очевидният извод е никога да не му хвърляте статии, съвети, видеоклипове.
Как да общуваме с психопати
Общуването би било много по-приятно, ако всички хора, които участват в него, са с еднакво психическо здраве.
Но за съжаление, по време на преговори периодично трябва да се справяте с хора, чието поведение е много различно от стандартите.
Как да разпознаем психопат в събеседник? Какво може да се очаква от такъв човек и как да се преговаря с него? Има много въпроси, но ще се опитам да разгледам най-важните аспекти.
Психопатът е индивид, чието поведение се класифицира като антисоциално. Такъв човек не се чувства виновен за поведението си, той практически не може да установи нормални отношения с хората около себе си.
Какви са признаците на психопат?
На първо място, трябва внимателно да разгледате действията и характерното поведение на индивида. За да разберете личността на психопат, трябва да намерите ключа и да разберете неговия мироглед. И тук всичко е просто: светогледът на този тип хора се основава на два крайъгълни камъка - мания на преследване и мания на величието.
Психопатът не приема обичайната ценностна система. Той се отнася с пълно пренебрежение към понятията "човешки живот" и "морал". Психопатът е развил способността да печели раболепно уважение (въз основа на чувство на страх) в хора с определен психотип, постигайки пълното им подчинение.
Психопатът не е запознат с чувствата на разкаяние, вина или безпокойство, които възникват у другите хора. Колкото по-изразена е патологията, толкова по-сигурен е той, че злото, което прави, не е нищо друго освен добро.
Всички психопати могат да бъдат разделени на две категории.
Изявени представители на първа категория оглавяват престъпни структури и често попадат зад решетките.
Представителите на втората категория заемат високи позиции на генерални директори в големи компании.
За съжаление, ако психопатът е представител на големия бизнес или политическия елит и вашите бизнес интереси се припокриват, трябва да се съобразявате с неговото мнение.
Какво може да се очаква от този тип хора? Трябва да се подготвим за тяхното постоянно използване на силовия модел на преговори.
Психопатът не се интересува от визията на партньора за ситуацията, неговите интереси и цели. Не се отпускайте, когато психопат ви протегне ръка - там е скрита остра игла.
Вътрешният свят на психопат не позволява да се възприемат ценности, които се основават на признаването на правата на друг човек. За него е много по-важно да тъпче и унижава опонента си, дори ако по този начин пропусне да извлече търговски ползи за себе си или за компанията си.
За обикновен човек подобно поведение е депресиращо и неразбираемо. Как можете да преговаряте с такъв човек? Как можете да изградите стратегия за взаимодействие с него?
Съвет 1: Избягвайте да преговаряте с психопати, когато е възможно. Колкото по-абсурдно е поведението на един човек, толкова по-трудно е да се приложи здрав разум, обективно разсъждение и логика в отношенията с него. Преговорите с психопат могат да се водят само от човек с абсолютна сдържаност.
Ако не сте подготвени и нямате необходимия опит, тогава със сигурност ще попаднете под силното влияние на психопат, което ще доведе до проблеми: ще се спуснете до нивото на борба за власт или ще получите нервен срив. За неподготвен човек преговорите с психопат водят до загуба на енергия („изцеден като лимон“).
Не напразно древните генерали казаха, че най-добрата спечелена битка е тази, която не се е състояла.
Съвет 2. Ако психопатът е неизбежен и имате време да се подготвите, потърсете помощта на външни експерти, които преговарят с патологични и сложни личности.
Разбира се, такива услуги струват пари, но в резултат на това спестяванията ще бъдат много по-големи. Най-добрият вариант е да поверите тежката и неприятна работа на аутсорсинг, това ще донесе повече ползи. Древните японци са казали, че е по-лесно да си купиш самурай, отколкото да станеш такъв.
Съвет 3. Когато се занимавате директно с психопат, следвайте няколко правила.
Първо правило. Основната цел на преговорите с такъв човек е да спечелите време и да не се поддадете на властовите му манипулации.
В процеса на преговори психопатите неизбежно преминават през емоционален пик, след което изпадат в апатия и се затварят в себе си. Не е нужно да разчитате на рационалността на решенията на психопата. За да донесат резултат преговорите, трябва да имате търпение и да отлагате.
Второ правило. Опитайте се да намерите човек в средата на психопат, който е по-адекватен и способен да взема решения. Трябва да проведете разговор с този човек. Предстои с него да се обсъдят варианти за взаимноизгодно сътрудничество.
Търсете съюзници зад вражеските линии. Преговорите с психопат трябва да се водят чрез неговия екип, защото без адекватни помощници той не би станал лидер, а би заемал много по-скромно място на не толкова отдалечени места.
Трето правило. Опитайте се да намерите обща "изкупителна жертва", за да прехвърлите агресията на опонента в условна ситуация или проблем, като извадите жив човек от дискусионното поле.
В моята практика имах опит да преговарям с човек, който ръководи голяма държавна компания. Този човек имаше всички очевидни признаци на психопат, а садистичните наклонности бяха особено изразени. Не го храни с хляб - нека някой го разкъса. Чувстваше се истински лидер само когато унижаваше някого.
Бях изправен пред задачата да разваля договора, чиито условия се оказаха заробващи за партньорите ми. Преди това договорът е сключен от некомпетентни управители и юристи не в интерес на дружеството. Имах един основен коз преди началото на преговорите - знаех почти всичко за съперника си.
Предварително обмислях 2-3 варианта за евентуално развитие на събитията. Когато преговорите започнаха и лидерът на психопатите чу същността на дискусията, той веднага премина към викове.
Изчаках известно време и казах, че напълно споделям неговата гледна точка, освен това напълно го подкрепям в проявата на гняв. Естествено, той отбеляза, че той, като талантлив и опитен ръководител, веднага правилно идентифицира кръга на виновните - топ мениджър и бивш адвокат на нашата компания.
И ето, че дойде моментът, когато психопатът изсъхна в красноречието си и дойде времето за четвъртото правило за общуване с психопати. Разкриха му вътрешна информация, че влиятелен служител вижда заговор между шеф на държавна фирма и търговска структура. В резултат на това психопатът може да загуби топлото си място.
Това беше единственото ефективно въздействие върху моя контрагент, което можеше да бъде спряно само със силна заплаха. В началото на статията споменах, че психопатите страдат от мания на преследване.
След това беше приложено второто правило - "възникналият" проблем ще бъде разрешен, ако подопечният ми намери компетентен адвокат, на когото би се доверил. Професионалист ще разреши ситуацията и негово величество няма да се налага да си цапа ръцете.
Всъщност внедрих трипосочна комбинация:
- Пренасочи вербалния си поток в друга посока.
- Той създаде ситуация на реален страх от загуба на стабилна социална позиция.
- Той създаде условия да го отстрани от по-нататъшни преговори, като прехвърли функциите на по-адекватен синдик.
В крайна сметка преговорите бяха успешни и договорът беше пренаписан при условия, по-изгодни за моите партньори. При изграждането на взаимоотношения с психопат се използват принципите на взаимно равенство на силите.
Четвърто правило. За да се неутрализира психопат, трябва да се включи трета страна.
Когато провеждате корпоративни преговори с психопат, можете да се обърнете към неговото ръководство (борд на директорите, акционери, основатели и т.н.) чрез вашата администрация, като изпратите известие за безизходицата в преговорите, причината за която е психичното заболяване на техния директор .
Може да има много опции. Но има само един принцип - на психопата действа само сила и ласкателство. Той се страхува за бъдещето си и не цени другите.
Когато общувате с психопати, не забравяйте, че те са биологично различни от нормалните хора, което обяснява техните психологически характеристики. При такива хора мозъкът работи по друг начин. Те имат силни елементарни способности за оцеляване и се адаптират към враждебна среда, по-подходящи за света на хищниците, отколкото за света на хората.
Общувайки с такива хора, търсете подходи към тях не чрез постиженията на социологията и психологията, а чрез обучение и лов. Не можете да преговаряте с тигъра, който има реч и човешки интелект. Той може да бъде надхитрен, бдителността му да бъде приспивана, но е абсолютно безполезно да се опитвате да установите взаимноизгодно сътрудничество с него.
Как да общуваме с психопат
Психопатите са хора, които нападат други хора. Това са „вълци в овчи кожи“, които постепенно изсмукват от вас самочувствието, силата и средствата, а след това правят същото с другите - безкрайно, до смъртта.
Много е трудно да сте напълно убедени, че човекът, с когото имате работа, наистина е психопат.
Тъй като в ежедневието сме свикнали да наричаме психопати социопати, както и хора с нарцистични или антисоциални разстройства на личността, възбудими избухливи, хора с астенични разстройства и някои други. Диагностицирането на такъв план може да бъде трудно. Защо? Защото най-вероятно сте искрен и мил човек, който вярва, че и другите хора са добри. Може да бъде изключително трудно да приемете идеята, че човекът, на когото сте се доверили, всъщност не е такъв, какъвто изглежда.
Работа с психопат
Трябва да поддържате вътрешна сила и чест. Приемете факта, че имате психопат пред вас и бъдете готови за това, което ви очаква. Моля, не бъркайте психопат със сериен убиец. Несъмнено серийните убийци психопати са обект на огромното мнозинство от статии във вестници и списания и телевизионни предавания. Такива тежки случаи обаче се срещат с честота приблизително един на човек. Повечето психопати предпочитат да живеят без да бъдат разкрити.
Няма контакти
Най-важното нещо, което трябва да разберете е, че трябва да спрете всякакъв контакт с психопата. Това е лесно да се каже, но много по-трудно е да се направи. Разбира се, трудността при прекъсване на връзката с психопат зависи пряко от това колко сериозно сте успели да затънете в една връзка. Ако романът ви е бил мимолетен, раздялата ще бъде почти безболезнена. Ако имате връзка с бизнес партньор, раздялата ще изисква по-твърда позиция. Решението да прекъснете контакта с психопат е първата стъпка, но това решение няма да струва нито стотинка, ако не предприемете ефективни стъпки за действително намаляване на всякакви средства за комуникация и взаимодействие с този хищник.
Пазете решението си в дълбока тайна
Използвайте стелт технология. Това означава, че трябва да бъдете много внимателни и да пазите плана си за прекратяване на връзката с психопата в дълбока тайна. Не се опитвайте да се конфронтирате или да повлияете на психопат с група хора. Това ще има дългосрочни неприятни последици за вас.
Може да се почувствате задължени да предупредите околните, че човекът до вас е психопат. За бога, не го прави! Тъжната истина е, че психопатите притежават гений в жонглирането с факти и майсторските контраатаки и тези контраатаки са насочени към вашите слабости и недостатъци. Внезапна контраатака ще ви накара да се чудите: „Какво стана? Защо ме нападат?" Това, което се случи, е, че ти си добър човек, който не искаше другите да бъдат наранени като теб. Опитахте ли да отворите очите си? Поздравления, вече всички виждат, че всъщност сте много зле.
Организирайте подкрепата си
Защото ще ви трябва. Трябва да намерите професионалист - психолог, адвокат или лекар - който има опит в работата с психопати. Ще имате нужда от някой, който да бъде до вас, за да ви помогне да останете психически и физически здрави, защото ако психопатът не желае да ви пусне да си отидете с мир, ще се случат наистина грозни неща. Може да мислите, че приятелите ви ще бъдат добра опора за вас ... ще бъде пълна изненада за вас, че ако вашият психопат е предвидил това, тогава той или тя може вече да е работил с приятелите ви, разпространявайки фалшиви истории за вас, така че освен времето, когато се свържете с тях... те ще бъдат сигурни, че вие сте психопатът на двама ви (въпреки че, разбира се, ще се страхуват да ви кажат това в очите). Така че вашите приятели със сигурност могат да бъдат най-добрата система за поддръжка. ако вашият психопат вече не е работил с тях и не е пуснал доза отрова срещу вас там.
Защити себе си
Защитете активите си. Психопатите напълно източват жертвите си и не става въпрос само за емоционалното състояние, а за всичко останало, което имате, включително пари, власт, социален статус или репутация, както и всяка друга собственост. Ако психопатът вижда във вас заплаха за своето благополучие и пречка за манипулирането на други хора, той ще се стреми да ви унищожи и ще гледа с възторг как губите всичко стъпка по стъпка. И въпросът тук не е, че той или тя иска да присвои вашите неща или статус; те просто са обсебени от идеята да ви видят напълно унищожени и лишени от всичко, което сте имали. Те изискват да платите точно такава цена, за да не позволите повече да бъдете преследвани. Не им позволявайте да вземат всичко от вас. Направете каквото можете, за да запазите поне част от това, което имате. Разбира се, ако не е твърде късно.
Ако искате да запазите работата си, свържете се с началниците си и ги уведомете, че имате връзка с отмъстителен и измамен психопат и че предприемате стъпки да излезете от тази връзка и да прекратите всички връзки. Това е сигурна превантивна мярка, защото психопатът ще се опита да ви отнеме работата. Това е обичайното отмъщение на психопат, което винаги се изразява в подобна атака. Ако шефовете са предупредени за това, е по-малко вероятно да повярват на новата информация, която започва да им се появява. Например за факта, че сте получавали подкупи на работното място, участвали сте в кражби, използвали или продавали наркотици, разпространявали слухове, които дискредитират властите, споделяли поверителна информация за компанията с конкуренти и т.н. и т.н. Независимо от конкретното съдържание, всички истории от този род ще звучат много правдоподобно (до най-малкия детайл) и ще целят да ви дискредитират и уволнят.
Веднага щом психопатът започне да разбира, че го избягвате, не общувайте и не прекарвайте време с него, ако почувства, че е станало по-трудно да ви манипулира, той със сигурност ще започне (ако вече не е започнал) да те полея с кал; особено ако разбере, че подозирате, че е психопат. Понякога - и такива случаи са доста редки, когато ако връзката ви е била ограничена до лек флирт за кратко време и не е имала време да се развие по-дълбоко - психопатът може да не ви види като заплаха, за да продължи да манипулира други хора, и следователно ще позволи просто да изчезнеш от живота му и накрая просто да го пуснеш.
Бъдете непоколебими като скала
Бъдете твърди в решението си. Не отговаряйте на контраатаките на психопата. Ако искате да съобщите нещо на този човек, то трябва да звучи тихо и твърдо - сякаш сте скала. Той или тя трябва да разбере, че няма да може да ви манипулира или да предизвика ответното ви раздразнение или страх, независимо какво и как казва. Трябва да поддържате добра стойка: изправен гръб, свободни рамене, спокоен поглед, позитивна нагласа, усмивка и самоувереност. Дори вътрешно да не сте сигурни в нищо, отвън трябва да изглеждате като спокоен и твърд човек. Защото всеки признак на вашата слабост ще бъде мигновено забелязан и използван срещу вас: или като възможност да се предложите да помогнете, или като извинение за започване на нова офанзива.
Запазете репутацията си
Защитете всяка положителна репутация, която имате. Психопатите имат уникалната способност да влияят на мнението на хората за себе си и за това кой е манипулиран. Опитайте се да не го приемате лично. Знам, че е трудно да загубиш подкрепата на приятели, семейство, колеги и вероятно обществото като цяло, но не можеш да обвиняваш хората, които са се поддали на психологическата магия, с която един психопат паяци по света.
Супер задачата на психопата е да поддържа репутацията си. Той трябва да бъде възприеман като невинна жертва в очите на възможно най-много хора и той има огромен опит в доказването на безупречната си репутация, независимо от това чия друга репутация ще пострада в процеса на доказване.
Пригответе се за най-лошото
Психопатът ще използва всичко, което сте казали или направили срещу вас. Очаквайте нападки, клевети, клевети, клюки, отричания като: „беше много отдавна“ или „о, това беше шега“; изявления, че той или тя е разстроен, уморен или измамен. Тези атаки могат да приемат безброй възможни форми. Ако контактувате чрез интернет, имайте предвид, че вашите социални контакти са лесна плячка за психопатична атака. Приятелите във Facebook, последователите в Twitter, приятелите и партньорите във linked-in или всякакви други социални мрежи са много лесна плячка и един психопат няма ни най-малко да се смути да започне широка медийна кампания срещу вас в социалните мрежи.
Документирайте всичко
Правете снимки, запазвайте екранни снимки, копирайте кореспонденция, запазвайте разговори като аудио файлове. Съхранявайте хартиени копия на всичко, което можете, за да документирате всяко взаимодействие или изявление, направено от вашия психопат; пазете тези документи на сигурно място. Внимавайте какво и как казвате. Дръжте се така, сякаш всяка ваша дума се записва и може да бъде прочетена в бъдеще от съдебни заседатели или прокурор, а също така може да бъде извадена от контекста в опит да ви накара да звучите като лунатик.
Може би някой ден хората, които някога са ви вярвали, ще могат да видят истината, но дори и така, ако вашият психопат е бил майстор на занаята си, те все още няма да могат да ви се доверят напълно, както преди. Дори след като същността на психопата е напълно разкрита пред обществеността. Така че не се хранете с фалшивата надежда един ден да опровергаете всички незаслужени обвинения, на които сте били подложени. В повечето случаи ефектите от подобни обвинения са постоянни, въпреки че могат да отслабнат с времето. Така …
прости си
Най-важното е да си простиш. Ти не си престъпник, ти си просто жертва. И като жертва може да сте се виждали като уязвими или в компрометиращи обстоятелства и може да сте се чувствали като глупак. Но ти не си глупав. Всеки може да стане жертва на опитен психопат и това се случва всеки ден във всички области на живота и във всички сфери на живота.
Не бихте могли да предвидите това. но сега, когато знаете, е по-малко вероятно да бъдете жертва отново. и може би можете да помогнете на другите да видят знаците - или поне да осъзнаят - че има зли хора, човешки вълци в овчи кожи, които се стремят да унищожат живота на други хора без никакво угризение.
Техника на поведение с психопат в семейството?
Пита: Светлана:35:54)
Нашият проблем е следният:
Поради обстоятелствата сме принудени да съжителстваме с човек с психопатични черти на характера. Това са агресивност, конфликтност, неприемливост на критика, липса на емпатия, прекомерни изисквания към другите при липса на изисквания към себе си, зъл хумор, неточност, желание за спор, измама, изнудване, пренебрегване на работата и интересите на другите, липса на авторитет, самохвалство, стремеж към лидерство навсякъде, скок в самочувствието, пристъпи на щедрост и пристъпи на алчност, несигурност, повишено желание за алкохол. Но в същото време блестяща избирателна памет, оригинално мислене. Възраст 55 години. Живеем в семейство повече от 25 години. В момента няма как да се разделим.Моля, помогнете да изградите линия на поведение с такъв човек и начини за предотвратяване и изплащане на скандалите, които вече са го докарали до инфаркт и инсулт. Как да предпазим нервната си система от разрушаване?
Шендерова Елена Сергеевна
Здравей Светлана! намалете максимално контакта с него - както емоционално, така и физически - НЕ се опитвайте да внушавате НИЩО и по някакъв начин да го промените, ПОЗВОЛЕТЕ му да изживее ТОВА, КОЕТО преживява и НЕ поемайте тази отговорност върху себе си - има нужда да се изплюска ВЪРХУ някого, НО този някой ТРЯБВА да поеме всичко това върху себе си, за да поеме емоционалното си пренастройване - докато правите това, ТОЙ ще продължи. Затова – ПРИЕМЕТЕ ГО такъв, защото вече ЗНАЕТЕ КАКВО ДА ОЧАКВАТЕ от него – не се опитвайте да го убеждавате, обяснявайте нещо – просто кажете, ДА, това е вярно за вас! върнете му отговорността за чувствата му! Междувременно разпределете пространството, за да имате свое собствено пространство, намерете дейности, които ще ви помогнат да се регенерирате - басейн, спорт, хобита, общуване - за да поддържате живота си възможно най-пълен и естествен, потърсете начини да се разделите. Като цяло можете да проучите ТОЗИ стереотип на отношенията, който в момента съществува между вас и този член на семейството и в зависимост от това да дадете по-подробни и ясни препоръки!
Светлана, ако наистина решите да разберете какво се случва - не се колебайте да се свържете с мен - обадете се - ще се радвам да ви помогна!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Цой Ия Сергеевна
Съчувствам ти - наистина е много трудно да се живее с такъв човек.
Подкрепям съвета да разграничите максимално пространството и времето си с него. Вярно е, че не знам подробностите от живота ви, не мога да ви посъветвам нищо конкретно.
А как да общуваме – има една прекрасна книга на Р. Вулис „Ако любимият ви страда от психично заболяване“. Не става въпрос само за шизофрениците, препоръките, изложени в него, са универсални. Надявам се да ви е от полза.
Цой Ия Сергеевна, психолог в Москва
Светлана, здравей. Да убедиш такъв човек и да докажеш нещо е почти невъзможно. Как да бъдем? Силата ви е в спокойствието и в това да не се въвличате емоционално в разговорите с него. Гледайте на него като на човек, който има нужда от помощ. но който той не иска да приеме. По-добре е да се съгласите с нещо, но да действате по свой начин. Мисля, че ме разбра правилно. Сърдечно. Желая ти всичко най-добро.
Летящ Игор Анатолиевич, психолог Днепропетровск и онлайн чрез Skype
Здравей, Светлана. Има такова нещо като его-синтонична привързаност. това е така. Или - Да, сигурно понякога греша и греша. Тогава твърденията му отиват като мълния в земята. По този начин ВИЕ потискате претенциите му, яростта, гнева в корен. Към това може да се добави и абстракция. Спомнете си поговорката - От мен, като вода от гърба на патка. И си представете как думите му се сливат с вас, а вие оставате сухи. Сякаш са сухи след душ Вашата задача е да не допуснете думите му до сърцето си Слушайте само повърхността си, но слушайте за кратко време, съгласувайки се с първото правило Ако топката се удари в стената и отскочи, втори удар върху топката се очаква Ако стената е направена от вата или мъгла, тогава отскокът не се вижда или чува.
Каратаев Владимир Иванович, психолог на психоаналитичната школа Волгоград
Кои са психопатите - как да разпознаем психопат и как да се предпазим от психопат-манипулатор?
Синдромът на психопатията (от гръцки "болест на душата") се проявява в безсърдечно, безчувствено и манипулативно поведение към другите. Кои са психопатите – това са личности, които не умеят да намират контакт с други хора и въпреки че терминът се чува, тази диагноза не съществува в психологията. Споровете за болестта не стихват.
Защо стават психопати?
Първите идеи за психопатията са формулирани през 1941 г. от американския психиатър Хърви Клекли. Преди това отделните симптоми бяха описани под други имена, например лека или морална лудост. Ако човек е неемоционален, импулсивен, това не означава, че е болен. Според статистиката 10% от всички хора имат психопатични черти. Само 1-2% от населението са клинично болни, особено много от тях са в криминалната среда (25%).
Класификацията, симптомите и характеристиките на синдрома все още са спорни. Все още не е известно как стават психопатите и какво провокира развитието на синдрома. Личностовата аномалия може да бъде вродена или придобита - в негативна външна среда, с увреждане на мозъчните неврони от токсични продукти. Личностните дефекти са необратими и психопатията е трудна за лечение, въпреки че в детството синдромът е по-лесен за контролиране и коригиране на антисоциалното поведение.
Как да разпознаем психопат?
На психопат липсва способност за съчувствие, опит, но индивидуалните симптоми не показват наличието на клинична диагноза. Тъй като психопатичните черти на характера не показват наличието на синдром, ако има по-малко от три от тях. Понякога както околните, така и самият пациент не знаят за диагнозата и симптомите се приемат за лични качества. Изследователите наричат следните признаци на психопат:
- лош контрол на поведението, раздразнителност;
- повърхностен чар, артистичност и приказливост;
- необходимостта от вълнение, пристрастяване към адреналин - такива хора не могат да седят без работа дълго време;
- безотговорност за своите действия;
- липса на емпатия;
- повишено самочувствие.
Защо психопатите са опасни?
Дори да вземем предвид, че не всички психопати са склонни към насилие, те представляват опасност за обществото, особено хората с криминално минало. Техните действия са разрушителни, в по-голяма степен по отношение на човешката природа. Възбудимата психопатична личност предявява прекомерни изисквания към другите. Такива хора са конфликтни, лесно изпадат в ярост и дори са способни на убийство. Психопатите са социални хищници, което се изразява в следните действия:
Някои хора погрешно комбинират двете понятия – психопат и социопат. И двата термина описват антисоциални разстройства на личността и имат общи черти. Приликата между тези видове е, че:
- такива хора са безотговорни и измамни;
- те играят на емоциите на другите хора, но им липсва чувство на разкаяние и съпричастност;
- и двата типа пренебрегват безопасността на другите;
- пренебрегват законите на обществото.
Как да различим психопат от социопат - за разлика от последния, той изобщо не изпитва угризения, но може да планира. По-импулсивните социопати не знаят как да останат в една роля за дълго време (семейство, професионална сфера), те са по-импулсивни, не са сдържани. Някои експерти твърдят, че психопатията е вродено разстройство, докато социопатията се придобива в резултат на травма или опит.
Видове психопати
Хората с психопатичен синдром могат условно да бъдат разделени на няколко типа.
- Експлозивни (възбудими) – имат високо ниво на раздразнителност и агресивност.
- Параноичните психопати са подозрителни, ревниви личности, които виждат недоброжелатели във всеки.
- Психастеник - страхлив, несигурен, склонен към самоанализ и обсебване.
- Истеричните психопати обичат вниманието и търсят признание за своята изключителност. Патологично фалшив, външно очарователен.
- Шизоид - емоционално ограничен, деспотичен, но в същото време раним. Враждебно настроен към социалната среда.
Как да се справим с психопат?
Разбирайки кои са психопатите и каква опасност могат да представляват, трябва да разработите правилния модел на поведение с тези хора. Рано или късно патологията на характера ще се прояви. Връзките с психопат винаги са тежко бреме, защото хората с разстройство на личността причиняват страдание на близки. Жените психопати са по-рядко срещани, но заболяването може да бъде придружено от разстройства като клептомания, алкохолизъм, сексуална разпуснатост и др. Мъжете-психопати са лицемерни, неморални, неспособни на реципрочни чувства. Любовните отношения с тях травматизират жените.
Как да общуваме с психопат?
Независимо от симптомите, вида на заболяването и поведението, психопатичните индивиди се нуждаят от специално лечение. Поведението на психопат е предвидимо, ако диагнозата е доказана. И въпреки че няма универсален модел на поведение, при работа с психично болните трябва да се спазват следните правила:
- Намалете собственото си ниво на агресия. Избягвайте конфликта.
- Поддържайте вътрешна сила.
- Знайте как да отклоните вниманието.
- В случай на опасност от страна на пациента, не се бийте, а се опитайте да избягате и извикайте помощ.
Как да се предпазите от манипулативен психопат?
Най-добрата защита срещу психопат е раздялата с него. Но ако това не е възможно (например, това е баща или майка на общо дете или шеф) и той постоянно играе на чувства, важно е да се държите компетентно в комуникацията. Психологията на психопатите е такава, че те трябва да почувстват своята важност, незаменимост, да изиграят драмата. Най-добрият трик в този случай е да провокирате загуба на интерес. Това означава да дадете скучни реакции на действието на манипулатора: да отговаряте едносрично, да говорите спокойно, да се показвате като предсказуем събеседник. Не може да бъде по-лошо за един психопат.
Как да се отървем от психопат?
При нестабилни личности също е важно да прекъснете контактите правилно: започнете с постепенно разстояние (ограничете времето за комуникация, скрийте се зад себе си) и поставете крайната точка в отношенията безлично, тоест използвайте телефона или интернет . Някои, без да знаят как да се разделят с психопат, се държат неправилно и организират драми. Това само провокира събеседника към конфликт и по-нататъшно преследване. Препоръчително е да включите трети страни в раздялата, които ще познават ситуацията отвътре и ще подкрепят в труден избор.
Как да се лекува психопат?
Хората с психопатични черти на характера усложняват съществуването на хората около тях, но има такива психопати, които не могат да бъдат изтрити от живота: деца, родители, роднини. Възниква въпросът - как да помогнем на психопат в изграждането на нормални отношения с хората? Възможни са следните методи за лечение и облекчаване на състоянието:
- лекарства (лекарства за намаляване на депресия, тревожност, агресия и др.);
- психотерапия, особено групова;
- помощ при определяне на пътя на живота.
известни психопати
Като правило, на въпроса кои са психопатите, веднага идват на ум известни герои от книги и филми: Ханибал Лектър, Яго на Шекспир, Ани Уилкс и Кари на Стивън Кинг, "Американски психопат" Патрик Бейтман, "Портокал с часовников механизъм" Алекс. В живота симптомите не са толкова изразени. Известни психопати: не само станаха маниаци и престъпници, но бяха отбелязани с невероятни постижения. Това са например лица като:
- Ейбрахам Линкълн - Меланхоличен президент
Винсент ван Гог
Тези хора са били велики учени, писатели, художници и политици. Днес психопатията продължава да бъде сериозен проблем, който не е напълно разбран, но с който може и трябва да се борим. Хората с патология имат голям шанс да станат пълноправни членове на обществото, ако познават техните слабости и могат да насочат негативната енергия в правилната посока.
Всички ние понякога трябва да общуваме с напълно непоносими хора. Как да изградим диалог с тях? Защо призивите за разумни действия в тези случаи не работят? На тези и други въпроси отговаря психиатърът и съветник Марк Гулстън в книгата си „Как да говорим със задници: справяне с неподходящите и непоносими хора в живота ви“. Публикуваме някои интересни фрагменти от него.
Тази книга е за принципите на работа с хора, които се държат нерационално. Но когато планирате разговор с такъв човек, не забравяйте да се запитате: защо изобщо бихте общували с него? Имате ли достатъчно основателна причина? И няма ли да е по-добре за теб да стоиш далеч от него? Често отговорът е очевиден: защото обичате този човек. Или зависиш от него финансово, или си обвързан от някакви други обстоятелства. Но се случва, че всичко не е толкова просто. Връзката с такъв човек може да не е много важна за вас и тогава да се окаже, че просто си губите времето. В този случай вашето поведение също трябва да се счита за безумно ...
След като съм работил като психиатър десетилетия, мога да кажа, че разбирам лудите, включително и дълбоко болните. Това, което искам да кажа? Например, един от моите пациенти издебна Бритни Спиърс, а друг скочи от петия етаж, защото вярваше, че може да лети. Друг ми се обади един ден от затвор в Доминиканската република и ми каза, че е там и ще започне революция. Освен това съм работил с анорексици, които тежат под 40 килограма, хероинозависими и пациенти с шизофрения, които изпитват халюцинации. Научих преговарящите как да принудят да се предадат обсебените от убийства терористи, които взеха заложници. Сега показвам на директори и топ мениджъри на компании как да се справят с хората, които застрашават бизнеса. Казано по-просто, отдавна сме преминали на „вие“ с ненормалното.
Но наскоро ми хрумна интересна мисъл: очаквам да срещам психопат всеки ден, защото това е моята работа. Обаче изведнъж осъзнах колко често се налага да си имаш работа с луди- не скачане от балкони или сплашване на Бритни Спиърс, но това, което наричам домашни психопати.
Богоявлението ме удари, когато отидох на среща на предприемачи на недвижими имоти и техните адвокати, които се нуждаеха от съвет как да помогнат на семейства в криза. Очаквах скучна среща, но техните истории ме очароваха. Установих, че тези хора ежедневно "говорете с луди"- точно като мен! Почти всяка обсъждана ситуация е включвала клиенти, които се държат напълно луди. Тези адвокати нямаха проблем с изготвянето на завещание или създаването на доверителен фонд. Но те не знаеха какво да направите, ако клиентът се превърне в психопат- и отчаяно исках да знам ...
Между другото, за думата "психо":Разбирам, че звучи провокативно и политически некоректно. Но когато го използвам, нямам предвид психично болни хора... Всеки един от нас е способен да се държи като лудатик в даден момент. Когато казвам "луд" или "луд", имам предвид, че човекът се държи нерационално. Яжте четири знакаче хората, с които имате работа, са ирационални:
- нямат ясна картина на света;
- казват или правят неща, които нямат смисъл;
- вземат решения или предприемат действия, които не са в техен интерес;
- когато се опитате да ги върнете на пътя на разума, те стават напълно непоносими...
Инструментите, за които ще говоря при използване изискват смелост.Защото няма просто да игнорирате психопатите и да чакате да си тръгнат. Няма да спорите с тях или да се опитвате да ги убеждавате. Вместо това ще трябва да се почувствате луди и да започнете да се държите по същия начин.
Преди много години някой ми обясни какво да правите, когато куче хване ръката ви. Ако се доверите на инстинктите си и дръпнете ръката си, кучето ще забие зъбите си още по-дълбоко. Но ако използвате неочевидно решение и пъхнете ръката си по-дълбоко в гърлото, кучето ще разхлаби хватката си. Защо? Тъй като кучето ще иска да преглъща, за което трябва да отпусне челюстта си. това е мястото, където изваждате ръката си.
По същия начин можете да общувате с ирационални хора. Ако се отнасяте към тях като към луди, а вие не сте, те само ще навлязат по-дълбоко в луди мисли. Но ако вие сами започнете да се държите като психопат, това драматично ще промени ситуацията. Ето един пример.
След един от най-отвратителните дни в живота ми, на път за вкъщи се съсредоточих върху сполетялите ме неприятности и подкарах колата на автопилот. За мое съжаление, всичко това се случваше по време на изключително опасния час пик в Калифорния. По някое време случайно отрязах пикап, в който седяха едър мъж и жена му. Той натисна ядосано, а аз махнах с ръка, за да покажа извиненията си. Но след това - само няколко километра по-късно - го отрязах отново.
Тогава мъжът ме настигна и рязко спря камиона пред колата ми, принуждавайки ме да отбия встрани от пътя. Докато спирах, видях жена му да жестикулира трескаво, молейки го да не излиза от колата. Разбира се, той не й обърна внимание и след миг вече беше на пътя - висок под два метра и тежащ 140 килограма, рязко се приближи до мен и започна да блъска по стъклото, крещейки ругатни.
Бях толкова зашеметен, че дори свалих прозореца, за да го чуя. После го изчаках да млъкне, за да излее още повече жлъчка върху мен. И когато той спря, за да си поеме дъх, аз му казах: „Имал ли си някога толкова ужасен ден, че просто да се надяваш някой да извади пистолет, да те застреля и да сложи край на цялото страдание? Това някой ти ли е?
Челюстта му падна. "Какво?" - попита той. До този момент се държах много глупаво. Но изведнъж направих нещо гениално. По някакъв невероятен начин, въпреки замъгленото си съзнание, казах точно каквото трябваше. Не се опитах да преговарям с този плашещ мъж - най-вероятно, вместо да отговори, той щеше да ме измъкне от колата и да ме удари в лицето с огромния си юмрук. Не се опитах да се съпротивлявам. Просто полудях и го ударих със собственото му оръжие.
Той се втренчи в мен и аз проговорих отново: „Да, сериозно съм. Обикновено не режа хора и никога досега не съм рязал някого два пъти. Просто днес е денят, в който няма значение какво правя или с кого се срещам - включително и теб! - всичко се обърква. Ще станеш ли човекът, който любезно ще сложи край на съществуването ми?“ Той веднага се промени, успокои се и започна да ме развеселява: „Хей. Какво си, момче, каза той. - Всичко ще бъде наред. Честно казано! Спокойно, всеки има лоши дни."
Продължих тирадата си: „Лесно ти е да говориш! Не развали всичко, до което се докосна днес, за разлика от мен. Не мисля, че ще бъда добър в нещо. Ще ми помогнеш ли?" Той ентусиазирано продължи: „Не, наистина. Не се шегувам! Всичко ще бъде наред. Почини си". Поговорихме още няколко минути. После се върна при камиона, каза нещо на жена си и ми помаха в огледалото, сякаш казваше: „Запомни. Успокой се. Всичко ще бъде наред". И тръгна.
Сега не се гордея с тази история. Честно казано, човекът в пикапа не беше единственият ирационален човек на пътя този ден. Но ето какво имам предвид. Този голям човек можеше да ми пръсне дробовете. И може би щях да направя това, ако се опитах да го вразумя или да споря с него. Но го срещнах в неговата реалност, където бях лош човек и той имаше всички основания да ме удари. Инстинктивно използвайки техника, която наричам агресивно подчинение, превърнах го от враг в съюзник за по-малко от минута. За щастие реакцията ми беше естествена, дори в този наистина лош ден. Това се случи, защото се поставих на мястото на лудите през годините на работата си като психиатър. Правил съм го хиляди пъти по много начини и открих, че работи. Освен това знам, че ще работи и за вас. Психомаската е стратегия, която можете да използвате с всеки ирационален човек. Например, за да говорите:
- с партньор, който ви крещи или отказва да говори с вас;
- с дете, което крещи "Мразя те!" или "Мразя себе си!";
- със застаряващ родител, който си мисли, че не ти пука;
- със служител, който постоянно накуцва на работа;
- с мениджър, който винаги се опитва да ви нарани.
Няма значение с какъв тип ежедневен психопат си имате работа - способността сами да се побъркате ще ви позволи да се отървете от неуспешни комуникационни стратегии и да достигнете до хората. В резултат на това ще можете да се включите в почти всяка емоционална ситуация и да се чувствате уверени и контролирани.
1. Осъзнайте, че човекът, срещу когото се изправяте, не е способен на рационално мислене в тази ситуация. Осъзнайте, че дълбоките корени на неговата ирационалност са по-скоро в далечното (или не много далечното) минало, а не в настоящия момент, така че сега едва ли ще можете да спорите или да го убедите.
2. Определете modus operandi на другия - уникален набор от действия, към които той прибягва, когато не е на себе си. Неговата стратегия е да ви извади от равновесие, да ви ядоса, уплаши, разочарова или виновен. Когато разберете курса на действие, ще се почувствате по-спокойни, концентрирани и контролиращи ситуацията и ще можете да изберете подходящата контрастратегия.
3. Осъзнайте, че лудото поведение не е ваша работа. Но това говори много за човека, с когото си имате работа. Преставайки да приемате думите му лично, вие ще лишите врага от важно оръжие. Въпреки това, използвайте правилните психологически инструменти по време на разговора, те ще ви предпазят от изпадане в лудост. Тези инструменти ще ви позволят да избегнете "отвличане на амигдала" - интензивна емоционална реакция на внезапна заплаха. Този термин, измислен от психолога Даниел Голман, описва състояние, при което амигдалата, частта от мозъка, която предизвиква страх, блокира рационалното мислене.
4. Говорете с ирационален човек, потапяйки се в света на неговата лудост, спокойно и обективно. Първо, приемете за даденост невинността на лицето. Това означава, че трябва да вярвате, че човекът наистина е мил и че има причина за поведението му. Опитайте се да не съдите, а да разберете какво е причинило това. Второ, представете си, че изпитвате същите емоции: агресия, неразбиране, заплаха.
5. Покажете, че сте съюзник, а не враг: изслушайте спокойно и внимателно човека, докато се издухва. Вместо да го прекъсвате, оставете го да говори. по този начин ще изненадате човека, който чака ответна атака, и ще се доближите до него. Можете дори да се извините. И колкото по-внимателно и чувствително отразявате емоциите на опонента си, толкова по-скоро той ще започне да ви слуша.
6. Когато човекът се успокои, помогнете му да премине към по-разумни действия. Тези стъпки са в основата на повечето от психологическите техники, на които ще ви науча (въпреки че са възможни вариации: например при работа с хулигани, манипулатори или психопати). Имайте предвид обаче, че преминаването през цикъла на предпазливост с ирационален човек не винаги е лесно или забавно и тази техника не винаги работи мигновено. И както при всичко в живота ни, има риск то изобщо да не работи (и дори има възможност ситуацията да се влоши). Но ако отчаяно се опитвате да се свържете с някой, когото е трудно или невъзможно да контролирате, този метод вероятно е най-добрият избор.
Марк Гулстън
- Кариера и саморазвитие
Ключови думи:
1 -1