Ingliskeelsed dialoogid suitsetamise ohtudest. Ingliskeelne essee suitsetamise kahjust
Pärast sisu lugemist Topeka (esseed) teemal "" Anname teile kõigile nõu Märge lisamaterjalide jaoks. Enamik meie teemasid sisaldab lisaküsimused teksti järgi ja enamik huvitavad sõnad tekst. Vastates lihtsatele küsimustele teksti kohta, saate sisust võimalikult palju aru. Topeka (esseed) ja kui teil on vaja sellel teemal oma essee kirjutada " Globaalsed probleemid ja ohud"Teil on minimaalsed raskused.
Kui teil on tekivad küsimused Pärast üksikute sõnade lugemist saate topeltklõpsata tundmatu sõna Ja alumises vasakus nurgas tõlkevormis eraldi nupp mis võimaldab teil otse kuulda sõna hääldus. Või võite minna ka sektsiooni Inglise keele lugemise reeglid ja leida vastus oma küsimusele.
Suitsetamise probleem
Suitsetamine on parim viis halva tervise poole. Tänapäeval suitsetavad maailmas keskmiselt pooled mehed ja veerand naised.
Mõned arvavad, et suitsetamisest hoidumisel pole erilist mõtet, kuna paljude linnade ja isegi külade elanikud hingavad õhku, mis on saastunud tööstus- ja autojäätmetega. Nad on väga valed. Sõidukite heitgaasid on iseenesest kahjulikud, kuid suitsetavale juhile mõjub palju ohtlikum.
Võtke veel üks näide: WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) andmetel on haigestumiste määr kõrgem raske masina-, keemia-, keraamika-, kaevandus-, ehitus-, tsemendi- ja kummitööstuse suitsetavate töötajate seas.
Eriti tuleks rõhutada tubakasuitsu kahju naistele. Eelkõige võib suitsetamine mõjutada raseduse kulgu. Suitsetavad naised võivad tuua maailma vigaseid või ebanormaalseid lapsi.
Tõendid selle kohta, et kokkupuude teiste inimeste suitsuga on tervisele ohtlik, on nüüdseks ümberlükkamatud. Passiivse suitsuga kokkupuude on mittesuitsetajate jaoks tõsine terviserisk, suurendades nende võimalust haigestuda kopsuvähki ja südamehaigustesse. Riski määr sõltub sellest, kui suur on oht. ja kokkupuute kestus.Eelkõige on suur risk külalislahkuse tööstuse töötajate hulgas (baaritöötajad, kasiinotöötajad ja muud töötajad töökohtadel, kus suitsetamine on rutiinne) Hinnanguliselt põhjustab passiivne suitsetamine ühe enneaegse surma nädalas.
Viimastel aastatel on suitsetamise vähendamiseks võetud meetmeid. Kogu maailmas on suurenenud teadlikkus suitsetamise ohtudest. Paljudes riikides käivitatud suitsetamisvastased kampaaniad on toonud kaasa selle kahjuliku harjumuse ulatusliku avaliku tsenseerimise ja suitsetajate arvu vähenemise mõne elanikkonnarühma seas.
Meie riigis on sigarettide harjumusest loobumise kampaania saanud eesmärgipärase iseloomu. Töötatakse välja spetsiaalsed seadusandlikud, meditsiinilised ja hariduslikud meetmed.
Juhend keelab koolilastel suitsetamise. Anatoomia, füsioloogia ja hügieeni kursustesse on lisatud tunde suitsetamise kahjulikkusest, sigarettide müük alaealistele on keelatud. Hoiatused suitsetamise kahju eest on trükitud sigaretimarkide pakenditele.
Raudtee-, tsiviillennundus-, kaubamere- ja kultuuriministeeriumid on välja töötanud ja rakendavad praegu meetmeid suitsetamise reguleerimiseks, piiramiseks ja piiramiseks kaug- ja linnalähirongides, lennukites, merelaevadel, teatrites, klubides jne.
Suitsetamise probleem
Suitsetamine on parim viis oma tervist rikkuda. Tänapäeval suitsetavad maailmas keskmiselt pooled meestest ja veerand naistest.
Mõned arvavad, et suitsetamisest hoidumisel pole mõtet, kuna paljude linnade ja isegi külade elanikud hingavad õhku, mis on saastunud tööstusjäätmete ja heitgaasidega. Nad on väga valed. Autode heitgaasid on iseenesest väga kahjulikud, kuid suitsetav juht on veelgi suuremas ohus.
Teise näitena võib öelda, et Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel haigestuvad suitsetavate raske-, keemia-, keraamika-, söe-, ehitus-, tsemendi- ja kummitööstuse töötajad sagedamini.
Eriti tähelepanuväärne Negatiivne mõju tubakasuits naistele. Eelkõige võib suitsetamine mõjutada rasedusprotsessi. On oht, et suitsetavad naised võib sünnitada puudega või vigaseid lapsi.
Tänapäeval ei ole vaja tõestada, et teiste inimeste kokkupuude tubakasuitsuga on tervisele ohtlik. Passiivse suitsetamisega kokkupuude kujutab endast tõsist terviseriski mittesuitsetajate jaoks, suurendades kopsuvähi või südamehaiguste tekkevõimalusi. Riski aste sõltub sellise kokkupuute raadiusest ja kestusest. Eriti kõrge on risk teenindussektoris töötavate inimeste seas (baaritöötajad, kasiinotöötajad ja muud töötajad), kus suitsetamine on tavaline. Arvutuste kohaselt, passiivne suitsetamine põhjustab ühe enneaegse surma nädalas.
IN Hiljuti Suitsetajate arvu vähendamiseks võetakse teatud meetmeid. Viimastel aastatel on kogu maailmas kasvanud teadlikkus sellest, et suitsetamine on kahjulik. Paljudes riikides läbiviidud suitsetamisvastased kampaaniad on toonud kaasa selle halva harjumuse üldsuse taunimise ja aidanud kaasa suitsetajate arvu vähenemisele mõne elanikkonnarühma seas.
Meie riigis on suitsetamisvastane kampaania muutunud sihikule. Töötatakse välja spetsiaalsed seadusandlikud, meditsiinilised ja hariduslikud meetmed.
Vastavalt reeglitele on koolilaste suitsetamine keelatud. Anatoomia, füsioloogia ja hügieeni kursuste hulka kuulusid loengud suitsetamise ohtudest. Sigarettide müük alaealistele on keelatud. Hoiatused suitsetamise ohtude kohta on trükitud sigaretipakkidele.
Raudtee-, Tsiviillennundus-, Kaubandus- ja Kultuuriministeerium on välja töötanud meetmed, mida praegu rakendatakse. Need eeskirjad piiravad ja vähendavad suitsetamist kaug- ja linnalähirongides, lennukites, laevades, teatrites, klubides jne.
Küsimused:
1. Kui palju inimesi suitsetab täna maailmas?
2. Miks inimesed arvavad, et suitsetamisest hoidumisel pole suurt mõtet?
3. Miks nad eksivad?
4. Mis on need tööstusharud, kus suitsetavate töötajate haigestumine on kõrgem?
5. Kuidas võib suitsetamine mõjutada raseduse kulgu?
6. Miks on passiivse suitsuga kokkupuude mittesuitsetajate jaoks tõsine terviserisk?
7. Millest sõltub riskiaste?
8. Kus on passiivse suitsetamisega kokkupuutuvate töötajate oht eriti suur?
9. Milliseid meetmeid on suitsetamise vähendamiseks viimastel aastatel kasutusele võetud?
10. Mida on tehtud kooliõpilaste suitsetamise ennetamiseks?
Sõnavara:
tervis - tervis
pool - pool, üks pool
veerand - veerand, neljas osa
keskmiselt - keskmiselt
hoiduma - hoiduma
elanik - elanik
hingata - hingata
saastama - määrima, saastama
jäätmed - prügi, jäätmed
heitgaas - heitgaas
kahjulik - kahjulik, kahjulik, hävitav; kahjulik (millele)
allutama - paljastama (mõjutama, mõjutama jne; mõjutama)
vastavalt - kooskõlas, vastavalt, vastavalt
määr - proportsioon, suhe; koefitsient; kraad; protsent, osa
rasketehnika – rasketehnika
kaevandamine - kivisüsi
kahju – kahju; kaotus, kahju, kahju (in; to)
rõhutama - andma erilist tähendust; rõhuta; rõhuta
eelkõige – eelkõige, eelkõige
mõjutama - alluma füüsilisele mõjule, survele; kahju tekitama, kahju tekitama
rasedus - rasedus
invaliid - puudega
ebanormaalne - ebanormaalne, vale; ebanormaalne; ebanormaalne
tõend - tõend* kinnitus; tunnistus
kokkupuude - kokkupuude millegagi. mõju
ohtlik – ohtlik; riskantne
vaieldamatu - vaieldamatu, ümberlükkamatu, vaieldamatu, vaieldamatu, vaieldamatu
passiivne suitsetamine – passiivne suitsetamine
suurendama - suurendama, suurendama; kasvama; intensiivistama)
kokku tõmbama - kallis nakatuda, haigestuda
kopsuvähk – kopsuvähk
südamehaigus - südamehaigus; südamehaigus
aste - kraad, tase
sõltuma - sõltuma, sõltuma (kellestki/millestki - millest, kellestki)
ulatus - ruum, ulatus, kaugus, ulatus
kestus - pikkus, kestus, kestus
hindama - hindama; ligikaudne
tekitama - millegi põhjuseks/põhjuseks toimima; motiveerima
enneaegne surm - enneaegne surm
meetmeid võtma – meetmeid võtma
vähendada - nõrgendada, langetada, vähendada, vähendada
teadlikkus – teadlikkus, teadlikkus
käivitama – käivitama, käivitama (midagi, mingi tegevus)
üle maailma – üle kogu maailma
umbusaldamine – taunimine, hukkamõist, umbusaldamine
kahanemine - kahanemine, vähenemine, vähendamine; vähenemine; langus, langus, langus
kampaania – kampaania
lööma (minevik - lööma; mõistujutt minevikus - löödud) - võitma, lööma
omandama - saama, omandama
sihikindel - eesmärgipärane; omades kavatsust; eesmärgile orienteeritud
seadusandlik – seadusandlik
välja töötama - arendama (planeerima); koostama (dokument)
keelama (minevik - keelatud, keelatud; tähendamissõna minevik - keelatud) - keelama; ei võimalda
kaasama - sisaldama, sisaldama, sisaldama
keelama - keelama
kaubamärk - Kaubamärk, kaubamärk
raudtee - raudtee; raudtee rööbastee
tsiviillennundus - tsiviillennundus
kaubalaevastik – kaubalaevastik
ellu viima - teostama, teostama; jõustama, läbi viima
piirama - piirama
Meil kõigil on harjumusi, nii häid kui halbu. Mõned neist on pisut kummalised: näiteks ajakirjade ette lugemine. Teised võivad olla tüütud: nagu küünte närimine või alati hiljaks jäämine. Oled õnnelik, kui sul on ainult head ja tervislikud harjumused: igal hommikul sörkimine või pärast sööki hambaid pesta. Kahjuks on paljudel inimestel halvad harjumused, mis põhjustavad peamiselt tõsiseid terviseprobleeme. Levinumad harjumused on suitsetamine, alkoholi tarvitamine ja narkootikumide tarvitamine. Tavaliselt tulevad need välja mõne stressi, viha või igavuse tagajärjel. Mõned teismelised hakkavad suitsetama, sest usuvad, et see on lahe. Halvad harjumused on ohtlikud ja kallid. Veelgi enam, paljudele inimestele tekitavad need sõltuvust. See tähendab, et kui olete alustanud, on neist väga raske loobuda.
Sigaretid, alkohol ja narkootikumid võivad kellegi elu rikkuda. Näiteks suitsetamine kahjustab kopse ja põhjustab vähki. Muide, see on tänapäeval paljudes riikides tapja number üks. Umbes 90% kopsuvähiga patsientidest tekkis haigus suitsetamise tõttu. Ahelsuitsetajad on vastuvõtlikud ka südamehaigustele ja insultidele. Passiivne suitsetamine on väga kahjulik ka ümbritsevatele inimestele, eriti lastele ja rasedatele. Mis puutub alkoholi joomisse, siis see võib teie maksa ja neere rikkuda. Pealegi muutuvad väga purjus inimesed ja narkomaanid agressiivseks ja vägivaldseks. Alkoholi või narkojoobes võivad nad kergesti kuriteo toime panna. Joobes juhtimine on meie maailmas autoõnnetustes hukkunute peamine põhjus. Enamikul halbadel harjumustel on suur mõju inimeste sotsiaalsele elule ja nende töökohtadele.
Halbadest harjumustest loobumine on kõige raskem. Seetõttu on parem neid üldse mitte alustada ega proovida. Teadlased ja arstid väidavad, et see, kuidas te oma keha oma elu esimesel poolel kohtlete, mõjutab teie tervislikku seisundit selle teisel poolel. Sellepärast peaksid meil olema ainult head ja tervislikud harjumused. Meie maailm oleks parem paik ilma sigarettide ja narkootikumideta.
Tõlge
Meil kõigil on harjumusi, nii häid kui halbu. Mõned neist on veidi kummalised: näiteks ajakirja lugemine alates viimasest leheküljest. Teised võivad olla tüütud, näiteks küünte närimine või pidev hilinemine. Oled õnnelik, kui sul on ainult head ja tervislikud harjumused: hommikul jooksmine või pärast söömist hambaid pesta. Kahjuks on paljudel inimestel halvad harjumused, mis enamasti põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme. Levinumad harjumused on suitsetamine, alkoholi tarvitamine ja narkootikumide tarvitamine. Tavaliselt tekivad need mingi stressi, viha või igavuse tagajärjel. Mõned teismelised hakkavad suitsetama, sest arvavad, et see on lahe. Halvad harjumused on ohtlikud ja kulukad. Pealegi moodustavad need paljudele inimestele sõltuvuse. See tähendab, et pärast alustamist on neist väga raske vabaneda.
Sigaretid, alkohol ja narkootikumid hävitavad inimese elu. Näiteks suitsetamine kahjustab kopse ja põhjustab vähki. Muide, tänapäeval on see paljudes riikides tapja number üks. Umbes 90% kopsuvähiga patsientidest põeb seda haigust suitsetamise tõttu. Rasked suitsetajad on vastuvõtlikud ka südamehaigustele ja insuldile. Passiivne suitsetamine on väga kahjulik ka teistele, eriti lastele ja rasedatele. Mis puutub alkoholi joomisse, siis see võib kahjustada teie maksa ja neere. Lisaks muutuvad tugevalt purjus inimesed ja narkomaanid agressiivseks ja vägivaldseks. Alkoholi või narkootikumide mõju all võivad nad kergesti kuriteo toime panna. Joobes juhtimine on peamine põhjus surmajuhtumeid autoõnnetustes. Enamikul halbadel harjumustel on suur mõju sotsiaalelu ja inimtöö.
Halbadest harjumustest vabanemine on väga raske ülesanne. Seetõttu on parem üldse mitte alustada ega proovida. Teadlased ja arstid ütlevad, et see, kuidas te oma keha oma elu esimesel poolel kohtlete, mõjutab teie tervist teisel poolel. Seetõttu vajame ainult häid ja tervislikke harjumusi. Meie maailm muutub paremaks paigaks ilma sigarettide ja narkootikumideta.
suitsetamise ohtude kohta inglise keeles ja sai parima vastuse
Andrei Pystogovi vastus[ekspert]
Tubaka suitsetamist peetakse tüüpiliseks riskiteguriks: see toob kaasa lühiajalise lõõgastuse, kuid pikaajaliselt kahjustab südant, vereringesüsteemi, põhjustades esmase müokardiinfarkti ja ateroskleroosi. See suurendab mitu korda erinevate vähivormide, sealhulgas kõri- ja kopsuvähi riski, võib põhjustada kaksteistsõrmiksoole haavandeid ja kroonilist bronhiiti. Kõige hullem nende raskete haiguste puhul on see, et need kipuvad aja jooksul arenema ja alles järk-järgult saavad selgeks nende tegelik ulatus.
Tubakasõltuvus ei ole väiksem kui heroiin, mida peetakse kõige võimsamaks uimastiks. Kui see tõsiasi juhtivate U.S. kirurg Everett Koop, tabas see tormi naeruvääristamist ja ahistamist, mille põhjustas juhtiv USA. tubakafirmad ja lugematu arv nende järgijaid.
Regulaarse suitsetamise motiivid võivad olla üsna erinevad. See soov ja parem "lõõgastuda" ja toime tulla ebakindlusega suheldes teiste inimestega ja luua pilt emansipirovannosti. Kui tänapäeval suitsetavad paljud inimesed hoolimata ilmsest ohust tema tervisele, eriti vaimsetel põhjustel, et ületada, et neil pole piisavalt jõudu.
Vene keeles
Tubaka suitsetamist peetakse tüüpiliseks riskiteguriks: see toob lühiajaliselt lõõgastuse, kuid pikemas perspektiivis kahjustab südant ja vereringesüsteemi, põhjustades eelkõige müokardiinfarkti ja ateroskleroosi. See suurendab oluliselt erinevate vähivormide, eriti kõri- ja kopsuvähi riski ning võib põhjustada kaksteistsõrmiksoole haavandeid ja kroonilist bronhiiti. Kõige hullem nende tõsiste haiguste puhul on see, et need arenevad tavaliselt pika aja jooksul ja alles järk-järgult selgub nende tegelik ulatus.
Tubakas ei tekita vähem sõltuvust kui heroiin, mida peetakse kõige võimsamaks uimastiks. Kui USA juhtiv kirurg Everett Koop sellest tõsiasjast teada andis, tabas teda Ameerika juhtivate tubakafirmade ja nende lugematute tarbijate järgijate torm naeruvääristamist ja naeruvääristamist.
Regulaarse suitsetamise põhjused on täiesti erinevad. See on soov paremini "lõõgastuda" ja ületada ebakindlust teiste inimestega suhtlemisel ning luua kuvand emantsipatsioonist. Kui tänapäeval paljud inimesed suitsetavad hoolimata ilmsest terviseriskist, siis eelkõige vaimsetel põhjustel pole neil jõudu ületada.
Vastus alates Dima Lubka[aktiivne]
Kas teie sõbrad või külalised suitsetavad teie toas või kontoris? Andke neile teada, et suitsetamine selles ruumis ei ole hea traditsioon.
No Smoking Screensaver on tasuta ekraanisäästja, mida on lihtne paigaldada ja kasutada. Ekraanisäästja "Suitsetamine keelatud" näitab lihtsat suitsetamiskeelu silti ja allosas kerivat teksti, mida saab kasutaja ise kohandada. See ekraanisäästja loodi esmakordselt kohalikul arvutimessil kasutamiseks. See installiti ja seda kasutati ühes arvutis messi peasissekäigul...
Ekraanisäästja No Smoking on tasuta ja seda saab äriliseks ja mitteäriliseks kasutamiseks tasuta edasi levitada. Suitsetamisvaba ekraanisäästja aktiveerimiseks peate aga tellima meie GIBERi uudiskirja. Tellimisel saate aktiveerimiskoodi e-postiga tasuta. Mäletame teid, et vajame teie e-posti lihtsalt selleks, et teavitada teid meie GIBER toodetest.
Installi/desinstalli funktsiooni toetatakse.
Vastus alates Jergei Boggov[asjatundja]
ainult siis, kui see teile koju tuuakse...
Vastus alates Svetlana Višnevskaja[guru]
suitsetamine on tänapäeval üks parimaid harjumusi. mõned inimesed alustavad sellega juba väga noorelt – selleks, et end näidata või kellelegi muljet jätta. Või võib-olla lihtsalt selleks, et demonstreerida, kui küpsed ja iseseisvad nad on, ma ei tea täpselt, miks. Ma arvan, et igaühel on oma viis seda halba harjumust otsida. Alguses ei saa nad aru, et see võib kesta kuni aasta lõpuni. nende elus on palju raskusi, püüdes sellest vabaneda. Nad usuvad, et võivad igal hetkel alla anda, kui naiivsed nad on! Mõte, et on aeg loobuda, tuleb neile pähe alles siis, kui nad saavad aru, et neil on terviseprobleemid. Sel hetkel hakkavad nad mõistma, et suitsetamisest loobumine polegi nii lihtne, kui nad varem arvasid. .Nad pöörduvad erinevate meetodite poole, kuid ei aita nii sageli kui arvata võiks.Minu arvates saab aidata ainult sinu tugev tahe ja soov või ta unustab selle ära: proovige seljakotireisi, trekkimist, rattasõitu või mida-mitte. Ja nende lähima ja kallima toetus on minu arvates peamine tegur.
Vastus alates Jergei Zavodunov[algaja]
Suitsetamise probleem on tänapäeva ühiskonnas väga terav. Tänavatel võib näha palju mehi, naisi ja isegi teismelisi suitsetamas. Loomulikult on see lühim tee halva terviseni. Tänapäeval on õhus palju muid kahjulikke heitgaase. Need on pärit tööstuslikust või autotööstusest. Suitsetamine on aga kõigist suitsudest halvim. Isegi kui me ise ei suitseta, vaid lihtsalt hingame sisse teiste suitsetajate sigarettide suitsu, on see kahjulik. Neid, kes ei suitseta, kuid istuvad suitsetavate inimeste kõrval, nimetatakse passiivseteks suitsetajateks. Viimastel aastatel on võetud meetmeid suitsetamise vähendamiseks. Paljudes riikides käivitati suitsetamisvastased kampaaniad. Selle tulemusena keelati mõnes linnas suitsetamine avalikes kohtades. Ka meie riik on teel suitsetamisega võitlusse. Mitte kaua aega tagasi kehtestati uus seadus, et kõikides restoranides peavad olema eraldi alad mittesuitsetajate jaoks. Paljud koolid korraldavad loenguid suitsetamise kahjude kohta ja sellel on lastele positiivne mõju. Kaasaegsetele teismelistele räägitakse suitsetamise kurbadest tagajärgedest. Peale hingamisprobleemide ja halva lõhna põhjustab suitsetamine juba varases eas südameinfarkti ja insulte. Peale selle põdesid paljud inimesed vähki suitsetamise tõttu. Kannatab ka välimus: hambad muutuvad kollaseks, nahk ja juuksed näivad ebaterved ja kahvatud, immuunsüsteem nõrgeneb. Eriti tuleks esile tõsta sigarettide kahju naistele. Nad sünnitavad lapsi ja tervet last on suitsetajana raske saada. Eelkõige on sigaretid kulukad ja halvendavad isiklikku eelarvet. Nagu näete, pole suitsetamisel üldse eeliseid, ainult kahju ja oht.
Suitsetamise probleem on Eestis väga terav kaasaegne ühiskond. Tänavatel võib näha palju mehi, naisi ja isegi teismelisi suitsetamas. See on muidugi lühim tee kehva terviseni. Praegu on õhku palju muid kahjulikke gaase. Need on tööstus- või autotööstuse jäätmed. Suitsetamine on aga kõigist gaasidest halvim. Isegi kui me ise ei suitseta, vaid lihtsalt hingame sisse teiste suitsetajate sigarettide auru, on see kahjulik. Neid, kes ei suitseta, kuid istuvad suitsetajate kõrval, nimetatakse passiivseteks suitsetajateks. Viimastel aastatel on võetud meetmeid suitsetamise vähendamiseks. Paljudes riikides on algatatud suitsetamisvastaseid kampaaniaid. Selle tulemusena keelustasid mõned linnad suitsetamise avalikes kohtades. Ka meie riik on teel suitsetamise vastu võitlemiseks. Hiljuti kehtestati uus seadus, et kõikides restoranides peavad olema eraldi mittesuitsetajate alad. Paljud koolid on algatanud loengusarja suitsetamise ohtudest ja sellel on mõju positiivne mõju lastele. Tänapäeva teismelistele räägitakse suitsetamise kurbadest tagajärgedest. Lisaks hingamisprobleemidele ja halvale lõhnale põhjustab suitsetamine juba varases nooruses südameinfarkti ja insuldi. Lisaks põevad paljud inimesed suitsetamise tõttu vähki. Kannatab ka välimus: hambad muutuvad kollaseks, nahk ja juuksed tunduvad ebaterved ja kahvatud ning immuunsüsteem nõrgeneb. Eriti tuleb esile tõsta sigarettide kahju naistele. Nad sünnitavad lapsi ja seda on raske saada terve laps, olles suitsetaja. Lisaks on sigaretid kallid ja halvendavad teie isiklikku eelarvet. Nagu näete, pole suitsetamisest üldse kasu, vaid kahju ja oht.
Teema: Suitsetamise mõju tervisele
Teema: Suitsetamise kahjustus tervisele
Kõik teavad, et suitsetamine on tervisele äärmiselt ohtlik. Sellest hoolimata kasvab suitsetajate arv kogu maailmas pidevalt. Kujutage vaid ette: üle miljardi inimese meie planeedil, sealhulgas lapsed ja teismelised, suitsetavad regulaarselt. suitsetamine põhjustab rohkem surmajuhtumeid kui lennu- ja autoõnnetused kokku. See on kõige levinum halb harjumus, aga ka üks ohtlikumaid.
Kõik teavad, et suitsetamine on tervisele äärmiselt ohtlik. Suitsetajate arv maailmas kasvab aga iga aastaga. Kujutage vaid ette: rohkem kui miljard inimest meie planeedil, sealhulgas lapsed ja teismelised, suitsetavad tugevalt. Igal aastal muutub põhjuseks suitsetamine rohkem surmajuhtumeid kui lennuki- ja autoõnnetused kokku. See on kõige levinum halb harjumus kogu maailmas ja ka üks ohtlikumaid.
Miks on tubakasuitsu sissehingamine nii kahjulik? Vastus on ilmne: see kutsub esile palju ohtlikke ja isegi surmavaid haigusi. Näiteks võib see vallandada peaaegu kõik vähitüübid. Kõige sagedasem neist on kopsuvähk – umbes 90 protsenti juhtudest on põhjustatud suitsetamisest. Lisaks on tubakaga seotud kantserogeenid elutähtsad siseorganid, sealhulgas magu, maks, neerud jne. Sigaretisuits mõjutab südame-veresoonkonna süsteemi, põhjustades vasokonstriktsiooni ja kõrgenenud vererõhku. See võib põhjustada verehüüvete moodustumist, mis omakorda võib põhjustada südameinfarkti ja insuldi.
Miks on tubakasuitsu sissehingamine nii kahjulik? Vastus on ilmne: see põhjustab palju ohtlikke ja isegi surmavaid haigusi. Näiteks võib see põhjustada peaaegu igat tüüpi vähki. Kõige levinum neist on kopsuvähk – umbes 90 protsenti juhtudest on suitsetamise tagajärg. Lisaks mõjutavad tubakasuitsus sisalduvad kantserogeenid elutähtsaid siseorganeid, sealhulgas magu, maksa, neere jne. Sigaretisuits mõjutab vereringesüsteemi, põhjustades vasokonstriktsiooni ja vererõhu tõusu. See võib viia verehüüvete tekkeni, mis omakorda suurendab südameinfarkti ja insuldi riski.
Kindlasti põhjustab suitsetamine reproduktiivsüsteemile korvamatut kahju. Viljatuse risk (nii meestel kui naistel) on suitsetajatel mitu korda suurem. Ja kahtlemata on suitsetamine raseduse ajal absoluutselt vastuvõetamatu. See võib tõsiselt kahjustada nii naist kui ka tema last. Enneaegsus, raseduse katkemine ja surnultsündimine on lapseootel ema suitsetamise kõige ohtlikumad tagajärjed. Isegi kui sellise ema beebi näeb välja suhteliselt terve, põeb ta tõenäoliselt tulevikus mitmesuguseid haigusi. Suitsetavate vanemate lapsed on allergilisemad, vastuvõtlikumad infektsioonidele, neil on suurem tõenäosus astmahoogudeks. Lisaks kannatavad nad sageli arengupeetuse all ja neil on intellektuaalsed probleemid, nagu halb mälu, hajutatud tähelepanu ja muud.
Kahtlemata põhjustab suitsetamine reproduktiivsüsteemile korvamatut kahju. Suitsetajate (nii meeste kui naiste) viljatuse risk on mitu korda suurem. Ja kahtlemata on suitsetamine raseduse ajal täiesti vastuvõetamatu. See võib põhjustada tõsist kahju nii naisele kui ka tema lapsele. Enneaegsus, raseduse katkemine ja surnultsündimine on suitsetamise kõige ohtlikumad tagajärjed lapseootel emale. Isegi kui sellise ema laps tundub suhteliselt terve, võib ta tulevikus põdeda paljusid haigusi. Suitsetavate vanemate lapsed on allergilisemad, vastuvõtlikumad infektsioonidele ja altid astmahoogudele. Lisaks on neil sageli arengupeetus ja intellektuaalsed probleemid, nt halb mälu, hajunud tähelepanu ja teised.
Aga miks inimesed jätkavad suitsetamist, kui enamik neist on tagajärgedest täiesti teadlikud? Põhjused võivad olla erinevad, kuid tavaliselt on need puhtalt psühholoogilist laadi. Mõned inimesed usuvad, et see protseduur aitab neil lõõgastuda, kuid see on vaid enesesugereerimine, mitte enam. Lisaks hakkavad paljud neist suitsetama, kui nad on liiga noored, et tulemusi ette näha. Nad lihtsalt ei mõtle sellele. Aga kui nad vanemaks saavad, on juba hilja. Suitsetamine on üks kohutavamaid sõltuvusi. see on sellepärast, et tagajärjed pole nii ilmsed. Seega arvab enamik inimesi: „Jah, ma saan aru, et suitsetamine ei ole minu tervisele hea. Aga praegu ei juhtu midagi, kui mul on veel üks sigaret. Muidugi ma loobun sellest, aga teen seda veidi hiljem. Paraku võib selline enesepettus kesta aastaid.
Aga miks jätkavad inimesed suitsetamist, kui enamik neist on tagajärgedest hästi teadlikud? Põhjused võivad olla erinevad, kuid tavaliselt on need puhtalt psühholoogilised. Mõned inimesed usuvad, et see protseduur aitab neil lõõgastuda, kuid see on lihtsalt enesehüpnoos, ei midagi enamat. Pealegi hakkab enamik inimesi suitsetama, kui nad on liiga noored, et tulemusi ette näha. Nad lihtsalt ei mõtle sellele. Ja kui nad vanemaks saavad, on juba hilja. Suitsetamine on üks raskemaid sõltuvusi. Võib-olla on selle teine põhjus see, et tagajärjed pole nii ilmsed. Seetõttu arvab enamik inimesi: „Jah, ma saan aru, et suitsetamine on minu tervisele kahjulik. Aga praegu ei juhtu midagi, kui suitsetan veel ühe sigareti. Muidugi ma lõpetan, aga teen seda veidi hiljem. Paraku võib selline enesepettus kesta aastaid.
Katantseva Aleksandra. Gümnaasium nr 117, Omsk, Venemaa
Ingliskeelne essee koos tõlkega. Kandideerimine muud
Suitsetamine tuleks keelata
Tänapäeval on suitsetamise probleem dilemma sarvedel. Vahel võib tunduda, et kogu planeet on sügavas tubakasuitsus ja me kõik oleme sunnitud seda udu sisse hingama. Minu arvates ei tohiks mittesuitsetajad tagaplaanile jääda, sest nad on katastroofilise sotsiaalse nähtuse süütud ohvrid ja pantvangid.
Peaksime selle probleemiga võitlema, sest see häirib meid elama. Siiski, mida me saame teha?
Esiteks saame suitsetavaid inimesi veenda, et nende kahjulik harjumus seab ohtu nende endi elu. Kujutage vaid ette, iga sigaret sisaldab palju nikotiini, vesiniktsüaniidi, tõrva, arseeni, liimi, värvi, metaani, atsetooni, geksamiini, kaadmiumi, süsinikmonooksiidi.
Mõned neist ainetest on tõeline mürk, mis võib lõppeda surmaga! Näiteks metaan ja tsüaniid, mis mõlemad võivad sind tappa! Ka kaadmiumiühendid on mürgised – 2,5 g/m3 kaadmiumoksiidi sisaldava õhu sissehingamine ühe minuti jooksul on surmav! Miks ahelsuitsetajad end oma kätega mõrvavad?! Keemikud töötavad arseeniga spetsiaalsete hermeetiliste kastide abil, kuid nad ei kahtle, et see ei kahjusta neid. Keegi pole surematu!
Statistika kohaselt suitsetab Venemaal iga teine mees ja iga viies naine. Probleemi ulatus on tohutu. Veelgi enam, tänapäeval on kolme tüüpi suitsetamine, näiteks oma suitsetamine, teisest käest ja kolmandast käest suitsetamine. See tähendab, et suitsu on kõikjal. See on õhus, juustes või riietes, vaipades... Passiivse suitsu sissehingamine põhjustab 600 000 enneaegset surma aastas.
Teine asi, mida saame teha, on abistamine suitsetamisest loobumisel. Saame neile pakkuda psühholoogilist abi, mis on mõnikord tasuta. Psühholoog saab aidata neid inimesi, kes suitsetavad stressi või maniakaalse depressiooni tõttu; samuti oskab ta neile heas mõttes selgitada, et see on raha raiskamine. Tema näpunäidete kohaselt saab ahelsuitsetaja vähendada sigarettide tarbimist päevas.
Veel üks meetod on elektrooniline sigaret suitsetamise stimuleerimiseks, tekitades auru, mis võib sisaldada nikotiini, mis kutsub esile tõelise tubakasuitsu maitseelamusi.
Kuid parim viis suitsetamisest keeldumiseks on armastus. On ilmne, et teete kõik, et teie lähim otse. Sest armastus on palju meeldivam kui suitsetamine.
Kolmas asi, mida saame teha, on rääkida elust ilma sigarettideta. Tervis võib paremaks minna. Südame löögisagedus ja vererõhk tulevad normiks, süsihappegaasi tase ja tore köha vähenevad. Samuti väheneb südame isheemiatõve risk.
Nagu me aru saime, on suitsetamine halb harjumus; see ei ole parim viis stressist vabanemiseks, vaid parim viis ennast tappa. Suitsetamine on egoism, iga inimene peaks mõtlema teda ümbritsevatele inimestele. See pole stiilne – see on vastik. Iga suitsetav tüdruk saab ainult heidutada, mitte vastupidi. Peaksime sellest aru saama, sest me ei saa kellukest lahti helistada. Püüame sellega võidelda. 31. mail on meil rahvusvaheline tubakavaba päev. Sel päeval saate rohkem teada suitsetamise kahjude kohta. Kuid me peaksime palju ise tegema. Valige terve pikk eluiga. See on palju parem kui kiusamine.
Tänapäeval on suitsetamise probleem äärmiselt terav. Mõnikord võib tunduda, et kogu planeet on sügavas tubakasuitsus ja me kõik oleme sunnitud seda sodi hingama. Minu arvates ei tohiks mittesuitsetaja käed rüpes istuda, sest ta on katastroofilise sotsiaalse nähtuse süütu ohver ja pantvang.
Peame selle probleemiga võitlema, sest see takistab meil elada. Siiski, mida me saame teha?
Esiteks saame veenda suitsetajaid, et nende halb harjumus seab nad ohtu. enda elu. Kujutage ette, iga sigaret sisaldab suures koguses nikotiini, tsüaniidi, tõrva, arseeni, liimi, värvi, metaani, atsetooni, heksamiini, kaadmiumi. Mõned neist ainetest on kõige loomulikum mürk, mis võib lõppeda surmaga! Näiteks metaan ja tsüaniid võivad sind tappa! Kaadmiumiühendid on mürgised, 2,5 g/m3 kaadmiumoksiidi sisaldava õhu sissehingamine vaid ühe minuti jooksul võib lõppeda surmaga! Miks suitsetajad tapavad end oma kätega?! Keemikud töötavad arseeniga spetsiaalsete suletud kastide abil, kuid suitsetajad ei kahtle, et see on kahjutu. Kõik on surelikud!
Statistika kohaselt suitsetab Venemaal iga teine mees ja iga viies naine. Selle probleemi ulatus on tohutu. Lisaks on praegu kolme tüüpi suitsetamine, näiteks otsesuitsetamine, passiivne suitsetamine ja kolmanda järgu suitsetamine. See tähendab, et tubaka lõhn on kõikjal. See on õhus, juustes või riietes, vaipades...Suitsu sissehingamine põhjustab 600 000 enneaegset surma aastas.
Teine asi, mida saame teha, on aidata sigarettidest loobumisel. Suitsetajatele saame pakkuda psühholoogilist abi, mis on mõnikord tasuta. Psühholoog saab aidata neid inimesi, kes suitsetavad stressi või maniakaalse depressiooni tõttu; ta oskab neile ka asjatundlikult selgitada, et see on raha raiskamine. Nende näpunäidete kohaselt saab suitsetaja vähendada sigarettide arvu päevas.
Teine meetod - Elektrooniline sigaret stimuleerida suitsetamist, tekitades auru, mis omakorda võib sisaldada nikotiini, mis annab tõelise tubakasuitsu maitsetunde.
Parim viis suitsetamisest loobumiseks on aga armastus. Ilmselgelt teete kõik, et oma kallimat lähedane hoida. Sest armastamine on palju meeldivam kui suitsetamine.
Kolmas asi, mida saame teha, on rääkida elust ilma sigaretita. Tervis võib paraneda. See tuleb paremasse seisu südamelöögid ja vererõhk, süsihappegaasi tase ja kolossaalne köha vähenevad. Samuti väheneb risk koronaarhaigus südamed.
Nagu me mõistame, suitsetamine on halb harjumus; See ei ole parim viis stressist vabanemiseks, kuid see on parim viis ennast tappa. Suitsetamine on isekus, iga inimene peaks mõtlema ümbritsevatele inimestele. See pole stiilne, see on vastik. Iga tüdruk, kes suitsetab, lülitab ta välja, mitte vastupidi. Peame selle vastu võitlema, sest me ei saa enam midagi muuta.
Püüame selle vastu võidelda. Meil on rahvusvaheline tubakavaba päev, 31. mai. Sellel päeval saate rohkem teada suitsetamise ohtudest. Aga me peame ise palju ära tegema. Valige terve ja pikk eluiga. See on palju parem kui enda mõnitamine.