Passiivse suitsetamise mõju PCOS-iga naiste hormonaalsele taustale. Kuidas suitsetamine mõjutab endokriinsüsteemi Kuidas suitsetamine mõjutab hormoone
Naise keha on haavatavam selliste hävitavate sõltuvuste suhtes nagu alkoholism ja suitsetamine. Samal ajal on enamikus tsiviliseeritud riikides väga pettumust valmistav statistika, mis näitab suitsetajate arvu kiiret kasvu fertiilses eas naiste hulgas.
Suitsetamise mõju naise kehale on tohutu. Ainult Venemaal on umbes kolmandik suitsetajatest õiglase soo esindajad. Järgmisena räägime sõltuvuse tagajärgedest ja meetoditest selle ületamiseks.
Suitsetamise mõju naise kehale arvudes ja faktides
Tubakasuits mitte ainult ei nõrgenda immuunsüsteemi ja mürgitab kogu keha tervikuna, vaid avaldab kõige kahjulikumat mõju ka reproduktiivsüsteemile. Sõna otseses mõttes iga kolme aasta jooksul enne lapse eostamist suitsetatud sigareti puhul suureneb raseduse katkemise ning erinevate patoloogiate ja loote arengu kõrvalekallete oht märkimisväärselt. Suitsetavatel emadel sünnivad sageli vaimses ja füsioloogilises arengus mahajäänud lapsed, mis väljendub vaimses puudes või kehakaalu puudumises.
Saksa teadlased, kes uurisid suitsetamise kahju naise kehale, suutsid tuvastada väga pettumust valmistava statistika, mille kohaselt:
- Üle 40% suitsetavatest naistest kannatab viljatuse all (naiste mittesuitsetajate hulgas ei ületa sellised näitajad 3%).
- Peaaegu 90% raseduse katkemistest on seotud keha süstemaatilise mürgitamisega nikotiini ja tubakatõrvaga.
- Enneaegsed lapsed sünnivad valdavalt naistele, kes kannatavad sigaretisõltuvuses.
Naisel, kes suitsetab pool pakki päevas, väheneb rasestumisvõimalus täpselt poole võrra. Fakt on see, et tubakasuitsuga kehasse sisenevad toksiinid ja mürgid kogunevad munarakku, mis lõpuks viib lapse eostamise võimetuseni. Tubakatoodete samaaegsel kasutamisel hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmise ajal on suur oht mitmesuguste tüsistuste tekkeks, mis mõjutavad eelkõige kardiovaskulaarsüsteemi.
Kas suitsetamine on naisele kahjulik? Paljud daamid alahindavad selgelt sellise sõltuvuse riske, mis põhjustavad parodontiiti, kopsupõletikku, ägedat müeloidleukeemiat, kõhuaordi aneurüsmi ja muid ohtlikke haigusi.
Lapseootel emad, kes suitsetavad raseduse ajal kasvõi 1/4 pakki päevas või vähem, panevad loote hapnikunälga piinamisele ning nikotiiniga kokkupuutest tingitud vasokonstriktsiooni tõttu kaotavad punased verelibled oma võimet hapnikku platsentasse viia. Rasedad naised, kes suitsetavad pool pakki sigarette päevas või rohkem, suurendavad platsenta irdumise riski kuni 70%.
Suitsetavatel emadel sünnivad sageli lapsed, kellel on haigused, mis on põhjustatud süstemaatilisest tubakasuitsuga mürgitamisest. Pealegi ilmnevad need juba lapse esimesel eluaastal. Suitsetamise kahju naistele ei piirdu ainult südame-veresoonkonna ja reproduktiivsüsteemi probleemidega. Sõltuvust põdevatel naistel on silmamembraani põletikulise protsessi ja võrkkesta vanusega seotud degeneratiivse kahjustuse tõenäosus kolm korda suurem.
Laevad tagastavad kaotatud tooni alles 30–40 minutit pärast sigareti suitsetamist. Kui naine suitsetab sagedamini, ilma seda intervalli jälgimata, ahenevad veresooned kriitiliselt, nende seinad kaotavad oma elastsuse ja südame-veresoonkonna süsteem töötab sõna otseses mõttes kulumise vastu.
Tähtis! Statistika järgi proovivad lapsed, kes juba esimestest eluaastatest peale on sunnitud jälgima oma ema või isa nikotiinisõltuvust, suitsetada juba 6–8-aastaselt, matkides oma vanemaid.
Kuidas suitsetamine mõjutab naiste välimust ja tervist
Kuidas suitsetamine mõjutab naise välimust? Esiteks muutub kroonilistel suitsetajatel hääl ebameeldiva tämbriga kähedaks. Lisaks kogeb enamik naisi, kes ei kujuta oma elu ilma sigarettideta ette, järgmisi metamorfoose:
- Näonahk ja muud kehaosad muutuvad kuivaks ja pleekituks, silmade all tekivad kotid ja tursed, samuti kortsud ja muud vananemise märgid.
- Menstruaaltsükkel on häiritud, munasarjade piirkonnas tekib tugev valu.
- Paljunemisvõime kaob kiiresti, mis väljendub munarakkude surmas ja menopausis, mis areneb enneaegselt.
- Hambad ja küüneplaadid muutuvad kollaseks, kaotades oma tervisliku varju. Küüned kaotavad tugevuse ja koorivad.
- Kehakaal langeb kiiresti, kuid need, kes soovivad saavutada saledat figuuri sarnase hinnaga, seavad oma keha põhjendamatule riskile.
- Nikotiin vähendab naissuguhormooni östrogeeni tootmist, mis viib vaimsete võimete languseni.
Naist, kes puutub süstemaatiliselt kokku tubaka põlemisproduktide negatiivsete mõjudega, kummitavad: suurenenud väsimus, peavalud, ärrituvus, higistamine ja elujõu langus. Rasked suitsetajad on altid selliste haiguste tekkele nagu kilpnäärme hüpertroofia, müokardiinfarkt ja reproduktiivfunktsiooni eest vastutavate organite põletikulised protsessid.
Nikotiin häirib oluliste vitamiinide ja mineraalainete omastamist, samuti kollageeni sünteesi, mis muudab naha kortsuliseks ja kahvatuks. Suitsetaja kehas on fosfori ja kaltsiumi imendumise rikkumine, mis viib hambaemaili hävimiseni.
Liigne vingugaas kutsub esile tromboosi ja koronaarhaiguse, millega kaasneb hemorraagia platsentas ja mitmed muud tõsised rasedusega seotud probleemid. Nikotiin kombinatsioonis vingugaasiga seob hemoglobiini ja häirib kudede hingamist, mis avaldab eranditult eranditult eranditult kõigi kehasüsteemide toimimist äärmiselt negatiivselt.
Halb hingeõhk, rabedad juuksed ja küüned, kortsus nahk, intensiivne vananemine ja krooniliste vaevuste ägenemine – see ei ole täielik loetelu muutustest, mis suitsetava naise kehas toimuvad.
Kuidas halvast harjumusest loobuda
Kui naine lõpetab suitsetamise enne rasedust, on tema võimalus terveid järglasi ilmale tuua palju suurem. Teadlased on tõestanud, et naise jaoks on kõige soodsam periood, mil tal on kergem sõltuvusest loobuda, aeg vahetult pärast menstruaaltsükli lõppu, kuna sel hetkel on kehal kõige suurem vastupanu võõrutussündroomi vastu. põhjustatud suitsetamisest loobumisest.
Esiteks peaks naine, kes otsustab loobuda destruktiivsest sõltuvusest, vabanema psühholoogilisest tegurist, mis mõjutab sõltuvuse teket alateadlikul tasandil: kellegi jaoks seostus esimene sigaret sooviga näidata välismaailmale ( sealhulgas vanemad) oma iseseisvust, kellele Vastupidi, harjumus tekkis soovina probleemidest ja õigusrikkujatest eemalduda, ümbritsedes end immutamatu kirbe tubakasuitsu looriga.
Tunnistades, et suitsetamine on kahjulik mitte ainult sündimata lastele, vaid ka tervisele ja välimusele, peaks naine minimeerima teda närvi ajavate olukordade arvu, rohkem puhkama ja veetma aega mittesuitsetajate sõpradega värskes õhus või minema meelelahutusele. kohtades, nagu teatrid, kinod ja keeglisaalid.
Nikotiinisõltuvusest keeldumise ajal taastub keha aktiivselt ja maitsepungad süvenevad. Seetõttu on halvast harjumusest vabanemise perioodil soovitatav järgida tervislikku toitumist, mis on rikas värskete puuviljade, köögiviljade ja looduslike mahlade poolest.
Suitsetamisest loobumine põhjustab reeglina eriti tugevaid muutusi naise kehas. Mitte kõik neist ei ole positiivsed ja neil on positiivne mõju.
Suitsetamise protsessil on mitmeid negatiivseid tagajärgi, see mõjutab kogu inimkeha. Mõned suitsetajad on teadlikud oma sõltuvuse ohtudest. Enamasti jääb selline info märkamatuks ja muutub aktuaalseks alles siis, kui on terviseprobleeme. See viibki halva harjumuse ohu mõistmiseni ja esimeste mõteteni sellest ülesaamisest.
Suitsetamise tagajärjed ja selle mõju inimorganismile
Suitsetamisprotsess annab inimesele palju meeldivaid aistinguid, alates lihaste kergest lõdvestumisest ja lõpetades emotsionaalse tausta puhastamisega. Selle protsessi eelised on enam kui kompenseeritud selle negatiivsete omadustega. Kellelegi pole saladus, et selline harjumus on seotud paljude negatiivsete teguritega, mis inimest mõjutavad. Peaaegu kõik keha moodustavad süsteemid ja organid on allutatud sarnastele mõjudele, muutes nende struktuuri ja omaste protsesside olemust.
Toksiinide kontsentratsiooni pidev tõus viib omakorda paratamatult püsiva sõltuvuse tekkeni, mis tekib üksikute süsteemide ja elundite sõltuvuse tagajärjel teatud mõjuni. Selle tulemuseks on pidev soov suitsetada sigaretti, sukeldudes taas hoolimatuse ja reaalsusest eraldumise maailma. Selline sõltuvus ei saa jääda märkamatuks ja põhjustab erinevate patoloogiate ilmnemist, samuti üsna spetsiifiliste haiguste teket, mis mõjutavad suitsetajaid.Hoolimata asjaolust, et toksiline toime avaldub absoluutselt kogu kehale, kannatavad kõige rohkem mitmed süsteemid, mis võtavad enda peale suurema osa negatiivsest koormusest:
- hingamissüsteem;
- seedetrakt;
- reproduktiivsüsteem.
Ülaltoodud süsteemid kannatavad kõige rohkem negatiivsete mõjude all, mis tulenevad sigarettide põlemisproduktide allaneelamisest. Kuid enamik inimesi ei suuda suitsetamisest loobuda enne, kui kõik selle protsessi negatiivsed küljed neid ei puuduta.
Suitsetamisest loobumine: esmased sümptomid ja nende roll sõltuvusest ülesaamise üldises protsessis
Suitsetamisest loobumine pole väiksem probleem kui halva harjumuse olemasolu. Erinevalt keha süstemaatilisest rõhumisest igapäevase mürgituse kaudu on suitsetamisest loobumisega seotud negatiivsed tegurid ajutised ja kaovad mõne nädalaga. Naise keha talub oma füsioloogiast ja ehitusest tulenevalt suitsetamisest loobumist eriti teravalt. See asjaolu on tingitud asjaolust, et naisel on põhimõtteliselt erinev struktuur kui mehel. Pealegi ei piirdu erinevused väliste ilmingutega. Siin räägime tüdrukute keha sisemisest struktuurist ja ainevahetusprotsessidest, mis toetavad selle normaalset toimimist.
Nende omaduste tõttu põhjustab suitsetamistubaka igas süsteemis palju tõsisemaid ümberkorraldusi kui meestel. Sellest lähtuvalt on naistel sellest halvast harjumusest üle saamine teravam ja see on seotud mõne funktsiooniga. Järgmised sümptomid on vastuseks muutustele, mis on toimunud pikaajalise sigarettide kuritarvitamise ajal. Funktsioonide loend näeb välja selline:- depressioon;
- ärevuse tunne;
- ärrituvus;
- unehäired;
- kiire väsimus;
- suu limaskesta võimalik põletik;
- köha;
- mao häirimine;
- pearinglus;
- üldine desorientatsioon.
See nimekiri kajastab ainult kõige ilmsemaid muutusi, mis ilmnevad naise kehas suitsetamisest loobumisel. Tasub arvestada, et sõltuvusvastase võitluse esimestel päevadel võivad kaasneda muud negatiivsed sümptomid. See asjaolu on tingitud keha esmasest desorientatsioonist ja selle töö häirimisest, mida täheldatakse probleemi lahendamise algfaasis.
Tubakasuitsu ja selle derivaatide mõju hingamisteedele
Suitsetamise käigus toimuvad tüdrukute kehas mõned muutused, mis on seotud sigarettides sisalduvate toksiinide süstemaatilise kokkupuutega.
Nende pideva mõju all ehitatakse enamik organeid ja süsteeme järk-järgult üles uutele tingimustele ja ei saa enam ilma sellise mõjuta hakkama. Selle protsessi tulemusena muutuvad suitsetamisest loobumise tagajärjed eriti eredaks ja põhjustavad suurt ebamugavust. Toksiinide tavapärase annuse puudumine põhjustab kõigi süsteemide ja enamiku elundite desorientatsiooni, mis on heaolu halvendavate negatiivsete märkide ilmnemise põhjus.
Et täpselt aru saada, millised muutused tekivad naiste suitsetamisest loobumisel, tuleks arvestada tubakasuitsu ja selle derivaatide mõju igale konkreetsele organsüsteemile. Neist esimesed on hingamisteed ja kopsud, mis annavad suurima osa negatiivsest mõjust. Ühe sigareti suitsetamise käigus eraldub keskkonda tohutul hulgal mürgiseid aineid, nagu nikotiin, atsetoon, vingugaas ja paljud teised komponendid, mille olemasolu on inimorganismile ebatavaline.
Selle suitsu ja tõrva kokteili sissehingamise protsessis mõjutab see hingamiselundeid. Kui süstemaatiline suitsetamine ja pidev kokkupuude toksiinidega ei lase kehal täielikult taastuda, põhjustab see erinevate patoloogiate teket. Peamised tunnused, mida täheldatakse kõigil kogemustega suitsetajatel, on spetsiifilise tuim köha olemasolu, mis tekib hingamisteede deformatsiooni ja kogunenud lima ummistumise tagajärjel.
Negatiivse mõju tagasilükkamine viib omakorda esialgu vaid olukorra halvenemiseni. Mõnel juhul saab see asjaolu määravaks ja tõukab naise tagasi halva harjumuse poole. See on tingitud asjaolust, et desorienteeritud kopsud ja hingetoru ei saa täielikult toimida, kuna nad on harjunud pideva toksilise mõjuga. Selline olukord on aga ajutine ja möödub järk-järgult, avades tee loomulikele aistingutele ja täielikule hingamisele. Suitsetamisest loobumise mõju hingamisteedele on järgmine:
- kopsud ja hingetoru puhastatakse kogunenud limast;
- täiustatud õhu filtreerimine;
- veri on täielikult hapnikuga küllastunud;
- hingamine muutub sügavamaks ja täielikumaks;
- parandab füüsilist vastupidavust.
Reeglina kulub naise hingamisteede täielikuks taastumiseks kuni 2-3 nädalat, olenevalt suitsetamise pikkusest ja selle esialgsest mõjust organismile. Tasub arvestada, et mida rohkem aega on möödas kahjuliku sõltuvuse kujunemisest, seda enam väljenduvad suitsetamisest loobumise negatiivsed tagajärjed.
Suitsetamise mõju seedetraktile
Seedetrakt ei ole vähem mõjutatud kui naise hingamisteed. Suitsetamise käigus satub teatud osa toksiine koos süljega makku, provotseerides selle tööd. Selle tulemusena tekib teatud kogus toidu seedimiseks mõeldud seedeensüüme. Toidu puudumisel hakkab seedemahl toimima mao limaskestadele, kahjustades struktuuri ja põhjustades nende terviklikkuse rikkumisi. Suitsetamise peamine tegur on aga kõhunäärme pidev stimulatsioon, mis vastutab seedeensüümide tootmise eest. Sama tubakasuits pärsib näljatunnet, muutes selle tähtsusetuks.
Kõige huvitavam juhtub siis, kui naine proovib suitsetamisest loobuda. Pankreas ei suuda uutes tingimustes orienteeruda ja jätkab seedemahla tootmist. Toksiliste mõjude puudumine viib omakorda rahuldamatu nälja tekkeni. Koos eelsoodumusega täiskõhutundele, mis on mõnele tüdrukule omane, võib see tegur mängida olulist rolli ja aidata kaasa kaalutõusule. Reeglina võtavad paljud naised sõltuvusest loobudes kiiresti kaalus juurde. Tuleb meeles pidada, et see olukord möödub 2-3 nädala jooksul pärast halva harjumuse neutraliseerimist.
Suitsetamisest loobumise eelised seedetraktile on järgmised:
- mao ja soolte töö normaliseerub;
- parandab toidu seedimist;
- eritusfunktsioon taastub;
- sooled puhastatakse;
- sagedane kõhukinnisus või, vastupidi, kõhulahtisus on minevik.
Märkimisväärne pluss on asjaolu, et õige toitumise korral kaob kogu sigarettidest keeldumise ajal kogunenud liigne kaal sama täielikult, kui see tekkis. Sel juhul muutub kogu keha tugevamaks ja suudab töötada täisvõimsusel.
Suitsetamine ja naiste reproduktiivsüsteem: võimalikud tüsistused
Suitsetamise mõju reproduktiivsüsteemile ei ole nii ilmne kui varasematel juhtudel, kuna see on naisele endale peaaegu märkamatu. Reproduktiivsüsteemis toimuvad muutused võivad aga talle tulevikus olulisi probleeme tekitada. Kehasse järk-järgult kogunevad toksiinid tungivad peaaegu kõikidesse süsteemidesse ja suguelundid pole erand. Sellise kokkupuute tagajärjel on nende toimimine häiritud, mis võib olla katalüsaatoriks menstruaaltsükli ebaõnnestumisel või isegi võimetuse korral lapsi saada. Kui soovitud rasedus ilmneb, on sellel perioodil suitsetamise jätkamine täis järgmist:
- loote arengu hilinemine;
- enneaegne sünnitus;
- erinevate loote patoloogiate areng;
- rikkumised lapse peamiste organite moodustamisel.
Ülaltoodud tegurid toovad esile suitsetamise ebaturvalisuse ja selle rolli uue elu kujunemisel. Samal ajal takistab kahjuliku sõltuvuse tagasilükkamine selliseid muutusi ja aitab kaasa raseduse normaalsele kulgemisele. Üldiselt on toksiliste mõjude neutraliseerimisel äärmiselt kasulik mõju naise reproduktiivsüsteemile, normaliseerides menstruaaltsüklit ja aidates kaasa naiste suguelundite täielikule toimimisele.
Järeldus teema kohta
Tubakasuitsu sissehingamine võimaldab inimesel lõõgastuda ja lõõgastuda. Suitsetamise protsess nõuab sigarettide põlemisproduktides sisalduvate mürgiste ainete annuse pidevat suurendamist. See protsess viib erinevate terviseprobleemide tekkeni, mis nõuavad pikaajalist ravi. Sõltuvusest loobumine võib olukorda oluliselt muuta ja aidata parandada naise tervist. Alguses on aga eriti raske halvast harjumusest üle saada. See on tingitud asjaolust, et toksiinidega pikaajalise kokkupuute tagajärjel harjub keha nendega. Sigarettidest keeldumine sukeldab omakorda keha stressiseisundisse, mis kaob 2-3 nädalat pärast mõju neutraliseerimist. Naise keha on sel perioodil eriti terav. Samal ajal toimub ka selle funktsioonide täielik taastamine palju kiiremini, võimaldades teil sügavalt hingata.
3, keskmine hinnang: 4,67
5-st)
Hiljuti Ameerika teadlased avastasid, et tubakasuits mõjub õrnema soo esindajate kopsudele tugevamalt kui tugevatele. Ja see pole üllatav. Suitsetavatel naistel esineb mitmeid haigusi.
Milena Sigaeva / Terviseinfo
Suitsetamine pole ammu enam ainult meeste probleem. Naiste sigaret, mis kunagi oli emantsipatsiooni märk, on nüüd ärinaise moeaksessuaar. Meie riigis suitsetab 30% naistest. Tubakakampaaniad varjavad sigaretipakkide inetut sisu pilkupüüdva kujundusega. Paljud on juba ammu teadnud, et sellised sigarettide nimetused nagu "light" ja "ultralight" ei vähenda sugugi nende sigarettide poolt naise tervisele tekitatavat kahju.
Ameeriklased viisid läbi küsitluse, milles osales 388 haiglates töötavat naist. Uuringust selgus, et isegi tervishoiutöötajad ise alahindavad suitsetamise ohtu.
- 99% neist teab, et suitsetamine põhjustab kopsuvähki
- 22% teavad, et suitsetamine võib põhjustada viljatust
- 30% on teadlikud naiste suurenenud osteoporoosiriskist
- 17% - varajase menopausi kohta
- 24% - emakakaelavähi kohta
Onkoloogilised haigused
Tüdrukud, kes hakkavad suitsetama üsna noorelt, seavad end riski haigestuda rinnavähki. Pealegi selle haiguse välimus oleneb sellest, kui vara tüdruk suitsetama hakkas. Ilmselt kõige tugevam mõju arenevale rinnale.
Šveitsis viisid nad läbi suitsetavate naiste seas uuringu ja jõudsid järeldusele, et kopsuvähki hakkas naistel esinema sagedamini kui rinnavähki. Seni sureb kopsuvähki rohkem mehi kui naisi, kuid seda vaid seetõttu, et naiste massiline suitsetamine algas alles eelmise sajandi 60ndatel. Kuid täna on kopsuvähiga naiste arv kasvanud 3-lt 25% -ni juhtude koguarvust. Ja juba praegu on mõnes arenenud riigis, näiteks Šveitsis, rohkem suitsetavaid tüdrukuid kui poisse.
Südamehaigused
Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole südameatakk ainult meeste probleem. Südame-veresoonkonna haigused on esimene naiste suremuse põhjus. Üks südamehaigusi provotseerivatest põhjustest on.
Nahk
Kui siseorganite haigused ei ole kohe nähtavad ning tunduvad kauged ja ebareaalsed, siis nahaga tekkivad muutused on suitsetajatele märgatavamad.
Briti ja Saksa teadlased leidsid, et MMP1 metalloproteinaasi aineid, mis hävitavad naha kollageeni, leidub suitsetajatel suuremas koguses kui teistel inimestel. Suitsetamise tõttu ahenevad näo veresooned ja kapillaarid, mis toob kaasa asjaolu, et naharakud on vähem varustatud hapniku ja vastavalt ka toitainetega. Kollageenikahjustus ja rakkude halb hapnikuvarustus põhjustavad kortsude varakult tekkimist, mistõttu tunduvad suitsetavad naised alati oma vanusest vanemad. Kahjuks on see protsess pöördumatu.
Joonis
Järgmine punkt, mis võib naist hirmutada, on täielikkus. Suitsetavad naised väidavad, et nad kardavad suitsetamist maha jätta, et mitte kaalus juurde võtta. Vastupidiselt levinud arvamusele pole see ka täiesti tõsi. Loomulikult blokeerib tubakas sümpaatilist närvisüsteemi stimuleerides näljatunde, nii et suitsetamist maha jättes sööb inimene automaatselt 200-300 kalorit päevas rohkem. Seetõttu on esimest korda pärast halva harjumuse kaotamist parem kontrollida, mida sööte, ja treenida rohkem. Kuid kolmandik suitsetamisest loobunud naistest ei võta kaalus juurde untsi. Isegi kui lisate paar lisakilo, peaks teie kaal umbes 6 kuu pärast taastuma tavapärasele tasemele.
Hormonaalne tase
Suitsetajatel tekib naissuguhormoonide – östrogeenide – puudus kahel põhjusel. Esimene - vähendab nende sekretsiooni, teine - suitsetaja maks kiirendab nende hormoonide hävitamist organismis. Selle tulemusena on selle ajal häire ja valu. Piisava koguse östrogeenide puudumine avaldab negatiivset mõju ka naiste suguelunditele ja rindadele.
Kuna suitsetamine mõjutab naissuguhormoone, tekib suitsetavatel naistel menopaus 1-2 aastat varem. Menopausi ise on palju raskem. Osteoporoos ja varasem, nii sisemine kui ka välimine, on samuti suitsetajatel tavalisem.
Suitsetamine ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid
Suurbritannias viidi läbi ulatuslik uuring, milles osales 17 000 naist vanuses 25–39 aastat ja mis kestis 35 aastat. Kõik need naised võtsid suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Naistel, kes suitsetasid 15 või enam sigaretti päevas, oli keskmiselt kaks korda suurem tõenäosus surra südame-veresoonkonna haigustesse kui mittesuitsetajatel, kes võtsid lihtsalt rasestumisvastaseid tablette. Veelgi enam, selliste naiste südameinfarkti risk on mõõduka tubakatarbimise korral 1,7 korda kõrgem ja tugevate suitsetajate puhul 4 korda suurem. Isegi passiivne kasutamine koos suukaudsete kontratseptiivide võtmisega suurendab südame-veresoonkonna haiguste esinemist 30% naistest.
Teine oht, millega rasestumisvastaseid vahendeid tarvitavad suitsetajad kokku puutuvad, on verehüübed, mille tekkerisk suureneb 10 korda. Kui otsustate võtta suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, on parem sigaretid üldse unustada.
Tulevase põlvkonna tervis
Kõik naised tahavad ühel päeval saada emaks ja siis vanaemaks. Suitsetavad naised ei pruugi aga oodata.
Esiteks on suitsetaval naisel raskem rasestuda, kuna tal on kaks korda suurem tõenäosus raseduse katkemiseks. Ja siis jäävad suitsetavatele emadele sündinud tüdrukud suureks saades väga sageli viljatuks. Ühendkuningriigi Leedsi ülikooli teadlaste rühm uuris kunstliku viljastamise käigus 240 naist. Sellest tulenevalt jõudsid nad järeldusele, et sigaretid, mida ema suitsetab raseduse ajal, avaldavad tüdrukute emaka arengule negatiivset mõju – isegi üsas tekivad neil emakahäired.
Lisaks suurendab suitsetamine raseduse ajal imiku äkksurma riski pärast sündi. Prantsusmaal analüüsisid nad 1500 beebi surma põhjuseid ja leidsid, et 300 juhul oli see süüdi.
Imikud, kes on sündinud suitsetavatele emadele, kaaluvad sageli vähem kui nende kolleegid. Nende hulgas ei ole vähem kui 2,5 kg kaaluvad imikud haruldased. Tulevikus areneb just neil lastel kõige sagedamini diabeet või rasvumine. Samasugused järeldused tegid ka Briti teadlased, kes viisid 33 aasta jooksul läbi ulatusliku uuringu, milles osales 17 000 naist.
Isegi kui kõik on korras ja teie laps kasvab suhteliselt terve, määrate ta ikkagi samale sõltuvusele, mille all kannatate ise. Teadlased on tõestanud, et enam kui pooled suitsetavate emade kasvatatud lastest hakkavad ise suitsetama.
Kui jätad suitsetamise maha
Mõnikord on võimalik aega tagasi keerata. Lõpetage suitsetamine ja iga päev ilma sigaretita tagastate endale väikese osa oma tervisest.
8 tunni pärast:
- Hapniku tase normaliseerub
- Müokardiinfarkti risk hakkab vähenema
24 tunni pärast:
- Keha vabaneb süsinikmonooksiidist
- Hingamine paraneb
- Kopsud hakkavad limast ja tõrvast puhastama
- Hingamisteede infektsioonide, nagu bronhiidi ja kopsupõletiku risk väheneb
48 tunni pärast:
- Veri puhastatakse täielikult nikotiinist
Uues uuringus öeldakse, et vanematel suitsetavatel naistel on kõrgem suguhormoonide tase kui mittesuitsetajatel, mis võib suurendada rinnavähi, diabeedi ja muude haiguste riski.
Mida uuring näitas
Suitsetamine on teadaolev riskitegur paljude naiste krooniliste haiguste tekkeks, mis on seotud naissuguhormooni östrogeeni ja meessuguhormoonide, sealhulgas testosterooni taseme tõusuga. Kuid mehhanism, mille kaudu suitsetamine mõjutab vanemate naiste suguhormoonide taset, jääb ebaselgeks. Ühes uuringus oli postmenopausis suitsetavatel naistel mees- ja naissuguhormoonide tase palju kõrgem kui naistel, kes pole kunagi suitsetanud või suitsetamisest loobunud naistel. Tulemused võivad aidata selgitada, kuidas suitsetamine mõjutab vanemate naiste haiguste tekkeriski, selgitab eksperimenti uurija Judith Brand Utrechti ülikooli meditsiinikeskusest (Holland).
"Lisaks sigarettide teadaolevatele mürgistele ja kantserogeensetele mõjudele näib suitsetamine hormoonide taseme muutmise kaudu ka krooniliste haiguste riski," ütleb ta. Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Uuringus osales 2030 postmenopausis naist vanuses 55–81 aastat (keskmine vanus 65 aastat), kes jaotati suitsetajate, endiste suitsetajate või mitte kunagi suitsetajate kategooriasse. Analüüsiti kõigilt uuringus osalejatelt võetud vereproove ja suguhormoonide taset.
Võrreldes mittesuitsetajatega oli suitsetajatel kõrgem mitmete meessuguhormoonide, näiteks testosterooni tase. Neil oli ka kõrgem östrogeeni tase, mida paljudes varasemates uuringutes ei leitud. Vastupidi, paljud varasemad uuringud on näidanud, et suitsetamine põhjustab östrogeenitaseme langust. Suguhormoonide tase oli uuringus kõige suurem suitsetajatel. Kuid naistel, kes loobusid suitsetamisest ühe kuni kahe aasta jooksul pärast suitsetamise alustamist, oli hormoonide tase sarnane naistele, kes polnud kunagi suitsetanud.
"On selge, et suitsetamisest loobumisel on tervisele märkimisväärne kasu, näiteks vähktõve, hingamisteede ja südamehaiguste ennetamine," ütleb Judith Brand. Ta lisab, et suitsetamisest loobumine võib anda naisele lisakasu, ennetades hormonaalsete haiguste riski. Teadlased võtsid arvesse ka kehakaalu. Rasvunud naistel on tavaliselt kõrgem östrogeeni ja testosterooni tase veres.
Suitsetamine mõjutab mõlema soo keha. Meeste reproduktiivfunktsioon kannatab seetõttu, et nikotiin põhjustab sperma tootmise vähenemist ja selle tiheduse muutumist. Lisaks põhjustab see morfoloogia suurenemist. Suitsetavatel meestel on paljunemisprotsess häiritud spermatosoidide kvaliteedi ja liikuvuse vähenemise tõttu. Lisaks on näidatud, et nikotiin mõjutab vere testosterooni taset, mis võib põhjustada seksuaalfunktsiooni häireid.
Milline on tubaka mõju naise kehale? Nikotiini toime laieneb östrogeenidele - suguhormoonidele, mis on vajalikud raseduse ilmnemiseks ja kandmiseks. Nende arv on oluliselt vähenenud.
Lisaks aeglustavad sigaretisuitsus leiduvad kemikaalid ja mürgised ained menstruaaltsüklit mõjutavate hormoonide teket ja viivad olemasolevate hävimiseni. Lõpuks algavad ebaõnnestumised menstruatsiooni ajal, tekib tugev valu ja menopaus saabub kiiremini.
Samuti põhjustab nikotiin folliikuleid stimuleeriva hormooni tõusu, mis mõjutab sugunäärmete talitlust.
Selle protsessi tulemuseks on viljastumise tõenäosuse vähenemine. Algab munaraku hävitamise mehhanism.
Tubakasuits võib mõjutada naise reproduktiivfunktsiooni nii, et oksütotsiini vasopressiini tootmine toimub intensiivselt, mis viib emaka reflekskontraktsioonini, mis võib põhjustada probleeme raseduse ajal kuni selle katkemiseni. Kui suur on tõenäosus, et suitsetav naine rasestub? Sama, millel on ainult üks munasarja.
Märkimist väärib ka see, et halb harjumus mõjutab ka suitsetaja aju. Närvisüsteem on nikotiini negatiivse mõju all. Oht tekib siis, kui järgmine annus enam ei tule. Siis hakkab keha mässama, naine muutub agressiivseks ja ärritunuks. Nikotiin siseneb ajju 8 sekundi jooksul pärast esimest mansetti. See hakkab ahendama veresooni, mis takistab verevoolu närvirakkudesse. See võib põhjustada peavalu. Lisaks hakkab aju tootma rõõmuhormooni – endorfiini ning see viib nikotiinisõltuvuse tekkeni.
Milliseid hormoone suitsetamine negatiivselt mõjutab ja milleni see võib viia
Kas suitsetamine mõjutab meeste hormonaalset taset? Kindlasti. Mõlemal sugupoolel tõuseb suguhormoonide tase, mis võib kaasa tuua bioloogilise vanuse tõusu. Nikotiin põhjustab unehäireid ja inimese üldise heaolu halvenemist.
Lisaks sellele avaldab see aine negatiivset mõju folliikuleid stimuleerivale hormoonile, mis suurendab östrogeeni kontsentratsiooni veres. See on ohtlik, kuna östrogeeni hulga suurenemine võib põhjustada verehüüvete teket ja põhjustada tromboosi. See haigus võib põhjustada südameinfarkti või insuldi.
Riskirühma kuuluvad üle 35-aastased naised, kuna suitsetamise harjumus suurendab trombembooliliste ladestuste riski 4 korda.
Pange tähele, et 10-15 sigareti suitsetamisel päevas on naissoost esindajatel keelatud võtta hormonaalseid tablette, kuna need suurendavad östrogeeni sisaldust veres. See on veresoontele väga ohtlik.
Kui järsku on valud jalgades ja vasikates, alakõhus ja rindkere piirkonnas ning hakkab piinama migreen, siis see viitab selle hormooni taseme tõusule. Seetõttu on vaja arstiga aeg kokku leppida.
Paljud arvavad, et nikotiin rahustab närve, et suitsetamisest tulenev stress väheneb, kuid see on ajutine leevendus. Ta, nagu tõeline mürgine aine, viiakse närvirakkudesse, pärssides mõningaid vaimseid protsesse. Selle tulemusena on ajutine rahu.
Kuid kui nikotiin kaob, kogeb inimene:
- veelgi suurem õudus;
- emotsionaalne erutus;
- ärevus.
Kõiki neid aistinguid õhutab mõte, et sigaretid võivad otsa saada või ei tule sobivat hetke suitsetamiseks. Pole raske arvata, et sellega kaasneb täiendav rahutus ja stress, seega on naiivne arvata, et sigaretid rahustavad närve.
Nikotiini kahjulikuks mõjuks inimese närvisüsteemile võib pidada tõsiasja, et alati, kui suitsetajalt jäetakse võimalus sigaretti sisse hingata, põhjustab see temas raevu, käte värinat, närvilisust ja muid ebameeldivaid sümptomeid.
Pseudoabi sigaretid stressi vastu
Nikotiin on stressifaktor, kuna:
- See on mürgine aine, mistõttu, nagu iga ravim, tekitab see sõltuvust. Annust tuleb suurendada ja nikotiini puudumine iseenesest avaldab närvisüsteemile survet.
- Keha mürgitamine sigaretis sisalduva toksilise komponendiga viib selleni, et rakkudes ei ole piisavalt hapnikku. See vähendab jõudlust, võimet kontrollida oma emotsioone ja põhjustab täiendavat stressi.
- psühholoogiline tegur. Inimene harjub väga ära sellega, et mitu korda päevas hoiab ta käes sigaretti, nii et alateadvuse tasandil ei suuda ta sellest sõltuvusest enam loobuda. See põhjustab psühholoogilist ebamugavust ja närvilist erutust.
Nagu võib järeldada, ei rahusta sigaretid närve, vaid vastupidi, mõjuvad neile äärmiselt negatiivselt.
Keha prognoos
Suitsetamine mõjutab eriti negatiivselt naisi, tuues peamise kahju hingamissüsteemile. Pole saladus, kuidas näevad välja suitsetaja kopsud võrreldes mittesuitsetaja sama organiga. Tähelepanu! Naise keha on sigarettide mõjule vastuvõtlikum ja harjumuse tagajärjel on haiguste teke peaaegu vältimatu. Õiglase soo suitsetajad kannatavad kopsusulguse all 5 korda sagedamini kui suitsetavad mehed. Nikotiin, suurendades südame löögisagedust, põhjustab naistel taas tahhükardiat.
Juuksed langevad suitsetamisest välja
Pikaajaline suitsetamine tekitab probleeme võrkkestaga ja rasketel juhtudel võib see põhjustada pimedaksjäämist. Östrogeeni tootmise vähenemine põhjustab naise aju nõrgenemist. Nii et müüt suitsetamisest "rumalusest" pole naljaasi.
#2 Suitsetamine piirab lihaste kasvu
Vastavalt 2007. aasta uuringule¹ suurendab suitsetamine otseselt müostatiini tase kehas. Müostatiin on omakorda peptiid, mis piirab lihaskoe kasvu. Müostatiini blokeerimine põhjustab märkimisväärset lihaste hüpertroofiat ja selle suurenemine põhjustab lihasmassi vähenemist.
Müostatiini tootmisega piirab organism lihasrakkude kasvu piiri ning suitsetamine stimuleerib müostatiini tootmist veelgi - uuringute kohaselt 33-45%.. Selle tulemusena on teie tulemused alati madalamad kui mittesuitsetajatel.
Kõrge hormoonitaseme oht
Nii nais- kui ka meessuguhormoonide pidev kõrgenenud tase tõstab naise bioloogilist vanust 10 aasta võrra. See tähendab, et 30. eluaastates suitsetavat naist ohustavad samad haigused kui 40. eluaastates mittesuitsetajat. Samuti võib nikotiinisõltuvuse tõttu tekkida varajane menopaus, rääkimata menstruaaltsükli rikkumisest.
Hoiatavad sümptomid, mis viitavad östrogeeni suurenemisest tingitud terviseprobleemidele, on valud jalgades ja sääremarjas, peavalu, valu alakõhus, tuim valu rinnus. Sel juhul peate nägema arsti.
Lisaks usuvad paljud teadlased, et suitsetamise negatiivse mõju tõttu hormonaalsele sfäärile võib uni, õigemini õigeks puhkamiseks vajalik unefaaside vaheldumine olla häiritud.
#3 Suitsetamine suurendab kortisooli taset
Enamiku uuringute kohaselt mõjutab suitsetamine testosterooni taset vähe või üldse mitte või (bingo!) põhjustab kerget tõusu umbes 10%. Kuid selle antagonisti kortisooliga ei läinud asjad nii roosiliseks. 2006. aasta teadustöö kinnitas: suitsetamine tõstab taset. See hormoon omakorda lagundab lihaseid ja põhjustab rasva kogunemist.
Olukorra parandamine on üsna lihtne - peate suitsetamisest loobuma. Värskem 2014. aasta uuring² toetab seda lahendust tugevalt: kui lõpetate harjumuse, sülje kortisooli tase vähenes oluliselt.
Muutused keha toimimises
Õrnema soo esindaja, sigaret käes, pole mitte ainult ebameeldiv. Sissehingatav nikotiin tapab temas naiselikkuse. Peate teadma, kuidas suitsetamine naisi mõjutab.
- Vähendab võimalust rasestuda. Nikotiiniga organismi sattunud vaikude jäägid kogunevad muna sisse ja see kaotab järk-järgult oma põhiomadused. Menopausi algus ja mõju hormonaalsele taustale on tõenäoline, kuna sigarettide toksiinid tapavad naissuguhormoone. On tõestatud, et kui naine suitsetab pikka aega umbes paki päevas, väheneb oluliselt tema võime rasestuda.
- Risk raseduse ajal. Raskel suitsetajal on suurem raseduse katkemise oht kui mittesuitsetajal. Nikotiini liigne kasutamine põhjustab platsenta hapnikunälga: veresooned ahenevad ja punased verelibled ei suuda hapnikuga varustada. Ja kui naine ei jäta oma harjumust raseduse ajal, suureneb raseduse katkemise tõenäosus märkimisväärselt.
- platsenta läbimise oht. Suitsetajatel võib see nihkuda ka emakakaela küljel asuvast asendist otse selle kohale. Sünnitus ähvardab tulla raske, ettearvamatu tulemusega.
- Suitsetaja sünnitanud beebil võivad olla kaasasündinud endokriinsüsteemiga seotud patoloogiad, südamehaigused, aga ka füüsiline ja vaimne alaareng.
- Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine samaaegselt regulaarse suitsetamisega suurendab südame-veresoonkonna haiguste ja äkilise infarkti riski.
Raseduse planeerimisel peaks lapseootel ema loobuma halvast harjumusest vähemalt kuus kuud enne kavandatud viljastumist. Sama kehtib ka tema partneri kohta. Kui vaadelda probleemi moraalsest küljest, siis ilmneb, et ka suitsetavate vanemate laps korjab sigareti juba teismeeas.
Kortisool, närviline erutus ja suitsetamine
Kortisool on hormoon, mis vabaneb neerupealiste poolt vereringesse ohu, üleerutuvuse ja emotsionaalse raputuse hetkel. Tundub, et keha loob kaitsebarjääri, varustades keha stressihormooni suurenenud annusega.
Nikotiiniga läbi imbunud suitsetaja kehas toimub kortisooli tõus aga ainult selle mürgise aine sisalduse tõttu veres. Niipea kui sigaret on suitsetatud, tõuseb hormoon ja tunni aja pärast peab inimene stressile vastupidamiseks uuesti suitsu sisse hingama. Ainult see annab talle võimaluse varustada end järgmise 60 minuti jooksul kortisooliga. Suitsetamisest hoiduda püüdes toodab organism kortisooli vaid 15 minutiks, seejärel langeb see järsult.
Suitsetaja tunneb ärritust ja obsessiivset soovi suitsetada, millega ta ei suuda toime tulla. Selle asemel saavad tema närvirakud annuse järjekordset emotsionaalset plahvatust.
Vere kortisooli taseme sõltuvus suitsetamisest seletab ka sellist tõsiasja nagu meeleolu kõikumine pärast sõltuvusest vabanemise katset.
Kortisooli tase on esimestel nädalatel pärast sigarettidest loobumist äärmiselt madal ja selle tõusu seostatakse nikotiiniga, kõik ei suuda suitsetamist maha jätta. Närvipinge on kõikjal ja stressihormooni sisaldus on liiga tühine, et aidata endisel suitsetajal sellega toime tulla ilma suitsetava elupäästja osaluseta.
Suitsetamise ja stressi mõju
ilu tapja
Suitsetamise mõju naise kehale ei piirdu ainult tervisekahjustusega. Õigem oleks öelda, et kehasisesed muutused ei saa muud üle kui väljapoole “roomata”. Kahju tehakse ka välimusele, mida enamik tüdrukuid tajub palju kohutavama tagajärjena.
Mõelge tüdrukutele!
Suitsetajate nahk vananeb nikotiinist tingitud vasokonstriktsiooni tagajärjel väga kiiresti ning pidev hapnikunälg hoiab epidermise stressi all. Paljude aastatepikkuse igapäevase suure hulga sigarettide suitsetamise tagajärjeks on ebatervisliku värvi tuhm nahk, enneaegne vananemine. Tekivad esimesed kortsud ja silmaalused kotid. Sellised muutused on "ilmselged" pärast 1-2-aastast suitsetamiskogemust.
Suitsetaja peab suvel ohverdama kauni päevituse. Teatavasti kiirendab kokkupuude ultraviolettkiirtega kogu organismi vananemisprotsessi. Nikotiiniarmastajale piisab 5 minutist päikese käes viibimisest, et kudede oksüdatsioon algaks.
Suitsetava naise hambad on iseloomuliku kollase värvusega, nad langevad ka perioodilise kaariese ohvriks. Küüned muutuvad rabedaks ning juuksed kaotavad sära ja niiskuse.
Selliste tagajärgede oht sunnib paljusid tüdrukuid oma harjumusi uuesti läbi vaatama. Ükski neist pole valmis oma välimust ohverdama.
Suitsetamise mõju naissuguhormoonidele
Mitte nii kaua aega tagasi uskusid arstid, et suitsetamist jätkav naine omandab mehele omased jooned, kuna suitsetamine viib naissuguhormooni taseme languseni. Uuringud on aga näidanud teisiti. Tänapäeval mõistavad teadlased selgelt, et suitsetamine põhjustab viljatust.
Nagu uuringud on näidanud, mõjutab östrogeeni ja androgeeni taseme tõus suitsetanud inimese kehas FSH funktsiooni, nimelt vähendab seda, mis toob kaasa negatiivsed tagajärjed - munarakk ei küpse, vastavalt ei saa olla rasedust ja kõnet.
Lapse kandmise seisundiga on kõik selge. Tervise osas on asjad äärmiselt negatiivsed. On tõestatud, et suitsetajal ja rasestumisvastaseid vahendeid kasutaval inimesel on 8 korda suurem tõenäosus haigestuda sellistesse patoloogiatesse nagu:
- Flebeurüsm.
- Emboolia.
- Ateroskleroos.
- Insult.
- Tromboos.
- Südameatakk.
- Vaskulaarsed haigused.
Riskirühma kuulusid 35-aastased ja vanemad naised. Teadlaste viimaste andmete kohaselt on tõendeid selle kohta, et ravimite võtmise ja suitsetamisega seotud nais- ja meessuguhormoonide tõus põhjustab onkoloogia ja II tüüpi diabeedi arengut.
Suitsetamise mõju veresoontele
Seega põhjustab suitsetamine FSH tõusu, mis aktiveerib östrogeeni tootmist. Selle hormooni eripäraks on see, et see aitab kaasa verehüüvete tekkele. Seetõttu on suitsetamise üheks ohuks tromboosi oht, mis võib põhjustada insulti ja südameinfarkti.
Üle 35-aastastel suitsetajatel on suurem risk. Suitsetamine suurendab trombembooliliste tüsistuste (süva- ja pindmiste veenide tromboos) tõenäosust selles vanuses neli korda.