Лучшие препараты улучшающие память и работу мозга. Что принимать детям для улучшения памяти и внимания
С возрастом многие начинают замечать, что становится гораздо сложнее запоминать элементарные вещи. Иметь хорошую память очень важно и нужно. Ведь благодаря ей можно получить перспективную работу и проще приспособиться к жизни в окружающей среде.
Сейчас мы с вами попробуем разобраться, что именно нужно делать для того, чтобы информация к запоминаю давалась легче и сохранялась в головном мозге как можно дольше.
Память человека является важнейшим элементов в мозге человека. В какой-то степени она считается нашим сознанием. А необходима она для того, чтобы выжить в окружающем мире. Представьте, если бы у человека вообще не было памяти. В таком случае он ничем бы не отличался от примитивного создания, а всего того, что находится вокруг нас, просто бы не было. Для того чтобы сохранять память в хорошем состоянии необходимо:
- употреблять здоровую и сбалансированную пищу;
- загружать свой мозг самой разнообразной информацией;
- ставить себе цель и всеми путями стремиться к ее достижению.
Очень важно, чтобы цель, которую вы поставите, была четкой. В противном случае головной мозг может начать ограничивать себя от ненужной информации.
Продукты питания являются энергетической подпиткой мозга, именно поэтому человек должен употреблять необходимое количество витамином и минералов. Но также важно обращать внимание на качественные характеристики, а не на доступность товара.
Когда нужно что-то запомнить быстро и ненадолго
Стоит обратить внимание на то, что человек очень быстро привыкает к однообразию, на фоне чего память начинает ослабевать. Именно поэтому очень важно чаще менять привычные ситуации. Например, смените маршрут на работу, начните посещать совершенно другие магазины, поменяйте кулинарные привычки. В таком случае мозг вынужден будет запоминать совершенно другие названия улиц, номера маршрутных автобусов, сопоставлять новые факты.
Приготовленные новые блюда будут обладать совершенно другим вкусом, что отобразится на работе головного мозга. Как пример, можно также попробовать сменить руку для написания текста. Если вы, в привычной жизни, пишете правой рукой, попробуйте несколько предложений написать левой. Эта ситуация будет непривычной для мозга, что приведет к межполушарному обмену.
Единственным недостатком такого метода запоминания является то, что головной мозг очень быстро привыкает и его регулярно нужно тренировать.
Быстрое и надежное запоминание
Самым эффективным методом для быстрого и надежного запоминания является изучение иностранного языка. Причем запоминание слов должно быть не на механическом уровне, а иметь связанные образы. Благодаря такой специфике слова будут фиксироваться в вашем мозге, и сохраняться там длительное время. Изучать иностранный язык желательно до того момента, пока вы с легкостью не начнете смотреть зарубежные фильма в оригинале.
Средства для медленного запоминания навсегда
Для того чтобы запомнить информацию навсегда и медленно, можно заниматься ежедневными медитациями. Именно они помогут сохранить контроль над мыслями и, тем самым, улучшат память. Еще одним неплохим методом запоминания является рисование. Именно оно дает возможность концентрироваться на деталях и тренировать моторику рук для запоминания.
Травяные сборы
Для того чтобы улучшить свою память не обязательно сразу прибегать к медикаментозному лечению. Довольно много средств есть в народной медицине, которые оказывают, как профилактическое, так и лечебное воздействие.
Настойка из клевера
Для того чтобы приготовить данный настой, вам потребуется половина литровой банки головок клевера. Добавьте к ним ½ литра водки, накройте крышкой и спрячьте в темное место. Настаивайте в течение двух недель, помешивая при этом его ежедневно. Спустя обозначенное время перелейте полученную жидкость в темную емкость. Принимайте по 1 столовой ложке во второй половине дня на протяжении трех недель. Затем делаете такой же перерыв и повторяете процедуру. Курс лечения должен составить 3 месяца.
Кора рябины красной
На одну столовую ложки коры добавьте стакан кипятка и подержите на медленном огне минут 10. Затем перелейте все термос и оставьте настаиваться на 6 часов. Принимать нужно 3 раза в день на протяжении одного месяца. Данный курс должен повторяться дважды в год, желательно не в летнее время. Отвар поможет не только улучшить память, но и насытит организм витаминами и укрепит иммунитет.
Елена Малышева в своей передаче расскажет про травы и специи для улучшения памяти.
Травяной сбор
Перед тем, как начать готовить настой, смешайте травы в сухом виде: листья малины – 6 чайных ложек, бруснику – 6 чайных ложек, душицу – 2 чайных ложки и бадан – 8 чайных ложек. Затем из полученной смеси, возьмите одну столовую ложку и залейте сбор ½ литрами закипевшей воды. Подержите на огне 10 минут, после чего накройте посуду и оставьте на 2 часа. Пить данный сбор необходимо по два раза в день, минимум 3 недели. Курс проводится 2 раза в год.
Шалфей и мята
Возьмите по 2 чайные ложки сухой мяты и шалфея. Поместите травы в термос и залейте их 500 мл закипевшей воды. Перед тем, как начать пить настой, его необходимо процедить. Принимайте четыре раза в день по 50 гр минут за 30 до еды.
«Бабушкин» рецепт
Для приготовления настоя вам потребуется около пяти столовых иголок сосны, которые необходимо будет измельчить. Добавьте к ним луковую шелуху и плоды шиповника (по две столовых ложки). Полученную смесь заливаем литром холодной воды и кипятим около 10 минут. Оставьте настой на ночь в теплом месте. Курс длится две недели. Каждый день принимайте по 1 столовой ложки 5 раз.
Продукты для улучшения памяти
Для того чтобы поддерживать состояние памяти, рацион вашего питания должен быть сбалансирован. Улучшить память и стимулировать работу головного мозга вам помогут свежие фрукты и овощи. Особенно стоит уделить внимание апельсинам и шпинату. Среди других продуктов можно выделить:
- чернику – в ней содержаться антиоксиданты в большом количестве, которые оказываю благоприятное воздействие на мозг человека. Недавно были проведены исследования, в ходе которых выяснили, что черника способна улучшить кратковременную память;
- морковь – содержит в себе каротин. Употреблять ее нужно в тушенном или свежем виде. Для того чтобы каротин усваивался, заправляйте морковь маслом либо же сметаной;
- яйца – в их составе имеется лецитин, который помогает сохранить здоровье клеток мозга;
- зародыши пшеницы – в их составе большое количество витамина Е. Особенно зародыши полезно принимать тем, у кого проблемы с памятью связаны с возрастом;
- рыбу – здесь стоит обратить внимание на жирные сорта;
- орехи;
- темные шоколад.
Препараты
В большинстве случаев специалисты склонны к тому, что принимать препараты, которые улучшают память, можно в пожилом возрасте. Но с другой стороны бывают случаи, когда их употребление может стать необходимым и для молодежи. Например, студентам во время сдачи сессии. В современном мире с проблемой ухудшения памяти сталкиваются многие.
Причиной могут стать и экологические проблемы, и неправильное питание, и отсутствие желания тренировать свой мозг. В связи с этим может начать проявляться раздражительность, человек становится недоволен собой и окружающим миром, ему очень сложно в ответственный момент вспомнить нужную информацию. Когда человек обращает внимание на то, что память подводит его в ответственные моменты, он начинает задумываться об устранении этой неприятности.
Среди медикаментов стоит выделить ноотропы. Они помогают стимулировать работу головного мозга. К ним относят Ноотропил, Пирацетам, Изацетам, Оксирацетам и другие. Обратите внимание на то, что после одной выпитой таблетки никаких заметных улучшений вы не увидите. Для положительно результата нужно принимать препарат около месяца. После курса информация воспринимается гораздо легче, а запоминается быстрей.
Как улучшить память у ребенка
В детском возрасте очень важно поддавать мозг активным тренировкам. Так уж сложилось, что современные дети слишком мало времени уделяют активным играм, тем самым отдавая предпочтение компьютерам и телевизорам.
Для того чтобы движение имело место в жизни детей, с раннего возраста приучайте их делать утреннюю гимнастику. Кроме этого деток стоит отдавать на всевозможные секции: танцы, борьба, футбол, катание на коньках и так далее.
Старайтесь разнообразить хобби вашего ребенка. Вы можете выбрать несколько кружков. Если такой возможности нет, наблюдайте за интересами малыша и давайте возможность ему экспериментировать со своими занятиями.
Следите за питанием ребенка. Не забывайте о продуктах, которые содержат в себе витамины и минералы.
Приучайте ребенка к умственным играм, например «в города», «слова на одну букву», «ассоциации». Учите с ним стишки и скороговорки.
Упражнения для улучшения памяти у детей можно посмотреть в данном видео.
Как улучшить память у пожилых людей
Для пожилых людей характерно ухудшение памяти с возрастом. Для того чтобы память не подводила, как можно дольше, стоит придерживаться основных правил:
- Заставляйте ваш мозг работать. Для этого хорошо подойдут логические задачи, кроссворды, можно заняться изучением иностранного языка;
- Старайтесь один раз в час делать умственные перерывы. Можно немного пройтись, либо сделать небольшую гимнастику;
- Старайтесь не поддаваться стрессам и депрессиям;
- Планируйте свои дела, записывая их в ежедневник, так же фиксируйте важные даты;
- Старайтесь читать больше книг;
- Уделяйте внимание мелким деталям;
- Учите стихи наизусть;
- Занимайтесь любимыми делами, осваивайте какие-нибудь новые занятия.
Как мы видим, если придерживаться основных правил, то отличная память будет служить вам долгие годы. Но, а если вы заметите хоть малейшее ухудшение, начинайте сразу принимать необходимые меры.
Вконтакте
Приветствую вас, друзья! Хотите зарядить свой мозг по круче того парня из рекламы Nuts? Еще бы! Я тоже хочу. Давайте тогда разберем сегодня такую актуальную тему, как тренировка мозга с применением специальных средств. В этой статье поговорим о том, какими бывают препараты для улучшения памяти и работы мозга, на сколько они эффективны и что нужно о них знать? Интересно? Тогда давайте узнаем чуть больше того, что предлагает нам аптека.
Прежде, чем говорить об известных и традиционных препаратах, хочу обратить ваше внимание на специальный курс по развитию памяти от Станислава Матвеева – рекордсмена по запоминанию Книги рекордов России. Этот парень знает свое дело.
Его руководство включает 7 эффективных техник запоминания, не требующих зубрежки. Незаменим курс для деловых людей и тех, кто занимается работой с числами, правилами, списками, множеством слов. Попробуйте. Он того стоит.
Сейчас рассмотрим десяток самых распространенных аптечных препаратов, призванных активизировать работу нашего мозга, заодно улучшая память.
Глицин
Наверняка, вам знакомо это название. Препарат, отпускаемый без рецепта, чаще всего рекомендуется при нервном напряжении и частых . Помимо успокаивающего воздействия, «Глицин» способствует умственной деятельности, концентрации внимания. Как правило, этот препарат предпочитают старшеклассники и студенты в периоды экзаменов и сессий. Формат лекарства – таблетки. Из побочных эффектов возможна аллергия.
Ундевит
Это средство бывает только в формате драже и представляет собой витаминный комплекс с выраженным синергетическим эффектом. Чаще прописывается пожилым людям и в периоды выздоровления. Стоит иметь в виду, что препарат способен вызывать аллергические реакции.
Аминалон
Это довольно агрессивное и сильное средство для восстановления динамики . Он также способствует снижению глюкозы в крови и регенерации после черепно-мозговых травм. Прежде всего показан диабетикам с расстройствами мозговой деятельности. Противопоказан при бессоннице.
Билобил
Препарат исключительно для взрослых. Снабжает периферические ткани мозга кислородом, улучшает микроциркуляцию. Продается в виде капсул и показан при снижении мозговой деятельности, расстройстве сна, а также при состоянии повышенной тревоги. Как и большинство химических средств, может вызвать аллергию на коже, головную боль и другие побочные эффекты.
Гинкго билоба
Еще одно популярное средство, показанное при расстройстве сна, головной боли, ухудшении памяти. В своем составе препарат содержит экстракт уникального растения гинкго. Представлен в капсулах. Противопоказан женщинам при беременности, детям и аллергикам.
Интеллан
Это лекарство отличается растительным составом. Зачастую рекомендуется для активизации умственной деятельности, устранения , стрессов и забывчивости. Обычно выпускается в формате капсул. Противопоказан при индивидуальной непереносимости одного из активных веществ в составе лекарства.
Фезам
Это уже препарат, требующий обязательной консультации врача. С его помощью лечат мигрень, кинетозы, расстроенную память и внимание. Лекарство представлено в капсулах. Противопоказано деткам до пяти лет, беременным женщинам и аллергикам.
Фенотропил
Это препарат в виде таблеток, прописывается в качестве эффективного энергетика. Его активные составляющие активизируют кровоснабжение в нижних конечностях, проводят кислород в клетки головного мозга, за счет чего средство рекомендуется людям с недостаточной мозговой активностью. Особенность «Фенотропила» в том, что средство не вызывает медикаментозную зависимость. Противопоказанием к его применению является бессонница.
Пикамилон
Предназначен как вспомогательное средство при ослаблении умственной деятельности, снижении внимания и памяти. Также помогает при бессоннице, чувствах страха и тревоги. Противопоказан при заболеваниях почек, беременности.
Церебролизин
Еще одно сильное средство, выпускаемое в виде ампул. Чаще прописывается при комплексном лечении болезни Альцгеймера, ишемического инсульта, детской гиперактивности. Препарат также нейтрализует негативное действие глутамата и предотвращает развитие . Принимая это лекарство (как и все вышеперечисленные средства), следует соблюдать дозировку и все рекомендации лечащего врача.
Стоит ли медикаментами улучшать память ребенку?
Здесь стоит приостановиться и обратить внимание на образ жизни чада. Разумеется, некоторые препараты показаны и деткам, но, как правило, принимать их нет причин.
В сущности, проблема плохого запоминания у детей может быть вызвана факторами, совсем не связанными с мозгом и памятью. Как известно, в детстве психика очень ранима и у человека только формируются способности и увлечения.
Вполне возможно, что отличная память – просто не конек вашего ребенка. Предложите ему развиваться творчески, например, заняться музыкой, спортом, рисованием или танцами.
Препараты и память: как они взаимодействуют
На самом деле, средств, напрямую влияющих на память пока не изобрели. Любые препараты (растительного или химического происхождения) имеют психотропное действие (влияние на нервную систему), но не мнемотропное (обучаемость и влияние на память).
Да, некоторые пилюли действительно улучшают мозговое кровообращение, способствуют концентрации внимания и, соответственно, тренируют память. Тем не менее, напрямую память они не восстанавливают.
Первопричины ухудшения памяти и работоспособности мозга
А теперь пора разобраться непосредственно с теми факторами, которые вызывают столь актуальные проблемы. С их устранения и стоит начинать лечение.
- Несбалансированное питание с недостаточным количеством чистой воды и натуральных продуктов. А вот несколько естественных стимуляторов мозга: горький шоколад, злаки, богатые Омега-3 жирными кислотами продукты, настойки женьшеня и радиолы розовой.
- Отсутствие здоровой нагрузки на тело, недостаточная физическая активность.
- Нехватка кислорода.
- Проблемный, выбившийся из нормы режим сна.
- Психологические травмы, нервные срывы.
Проанализировав и разобравшись с этими причинами, вы сможете устранить и саму проблему нарушения мозговых процессов. Таблетки, капсулы и капли в таком случае станут только дополнительным средством на пути к доброму самочувствию.
Конечно же, нелишним будет прием натуральных формул , безопасно улучшающих мозговые процессы. Это одни из немногих средств, мягко воздействующих на организм. Натуральные составляющие отличают их от того широкого аптечного ассортимента, который предлагают нам врачи.
А в каком состоянии находится ваша память? Имели ли вы дело со специальныыми препаратами для улучшения памяти и работы головного мозга? Пожалуйста, делитесь своим опытом и мыслями на эту тему в комментариях ниже, а также поделитесь постом с друзьями в соц. сетях. Вполне может быть, что кому-то такая информация будет сейчас очень кстати!
Если хотите получать статьи на почту, подписывайтесь на рассылку моего блога.
C вами был Денис Стаценко. Берегите свою память
Погибающие с возрастом нервные клетки приводят к ухудшению памяти. Этот процесс характерен для людей достигших 50 лет, а пик его приходится на 65-70 лет. Он характеризуется неспособностью пожилых людей запоминать даты, события, необходимость что-либо выполнить, например, aпринять лекарство, сделать что-то по дому. В первую очередь при утрате способности запоминать, прибегают к медикаментозному лечению. на фармакологическом рынке представлены в широком ассортименте.
Лечение ноотропами
Так, показаны к применению в основном ноотропы . Они усиливают процесс снабжения мозга кровью, а соответственно, кислородом, что приводит к улучшению усвоения глюкозы. Глюкоза же является одним из основных веществ, улучшающих , а значит и улучшению памяти, умственных способностей.
Лечение ноотропами, например, ноотропил, назначается людям преклонного возраста, ухудшение памяти которых достигло такого уровня, когда они не в состоянии вспомнить имена родных и знакомых, дорогу домой, информацию о себе: возраст, адрес, профессию. Препарат применяется в течение одного месяца до 5 мг в сутки, а затем доза сокращается наполовину. Улучшения состояния наблюдаются уже в первую неделю приема.
Среди недостатков такого лечения можно назвать привыкание к препарату, что приводит к необходимости увеличивать потребляемую дозу. В связи с этим рекомендуется делать перерывы в приеме лекарств, или производить регулярную замену одного лекарства на другие препараты, схожие по назначению.
Кроме того, данные препараты для улучшения памяти применяются в ситуации:
- депрессивных состояний;
- при жесткой и длительной диете;
- травмирования головы и головного мозга.
Витамины
Для профилактики рекомендуются к применению витаминные комплексы на основе женьшеня – это ноотроп растительного происхождения, стимулирующий процессы улучшения памяти. Среди них наиболее популярен «Вижн». Принимать его могут не только пожилые люди, но и студенты в период сессий и экзаменов, а также занятые интенсивным умственным трудом.
Более широкий спектр действия имеет «Биотредин» — он усиливает память посредством благотворного влияния на состояние нервной системы. Показан к применению в стрессовых ситуациях или длительной депрессии.
«Витрум Мемори» — растительное лекарственное средство, для улучшения мозговой деятельности, свойств крови. Применяется при ослаблении внимания, памяти, снижение степени интеллектуальных способностей, ухудшениях слуха и зрения у пожилых людей.
Лекарственные препараты
Глицин
Известен еще с советских времен препарат – «Глицин», сегодня именуемый «Глицин-форте» применяется при лечении ухудшений памяти у пожилых, проявляющихся в форме склероза или амнезий. Его действие направлена на улучшение и регулирование обмена веществ, в результате чего повышается работоспособность, снижается степень напряжения, тревожности, восстанавливается нормальный сон. Назначается глицин и молодым людям, перенесшим травмы головы, ушибы головного мозга или сотрясения. Интенсивные умственные нагрузки, и как следствие, нервное истощение и эмоциональная усталость также являются основаниями для его назначения.
Глицин почти не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости его компонентов. В числе побочных эффектов замечены аллергические реакции на медикамент, сонливость или шумы в ушах.
Интеллан
Данное лекарственное средство является стимулятором активности мозга. Он показан к применению в ситуации сильного стресса, затяжного депрессивного состояния, нарушения внимания и памяти. Нередко назначается детям при задержке в развитии, . Противопоказан больным сахарным диабетом. Среди побочных эффектов возможна бессонница, если лекарство принять на ночь.
Пирацетам и Фенотропил
Лекарственные препараты широкого спектра действия: способствует улучшению кровообращения и активизирует обменные процессы. «Пирацетам» назначается в комплексе с другими препаратами при лечении заболеваний нервной системы, атеросклерозе, травмах, в результате которых произошли ухудшения памяти. Принимать следует с осторожностью, возможны аллергические реакции, бессонницы, обострение сердечных заболеваний. Форма выпуска лекарства: ампулы, капсулы, гранулы, для детей – таблетки.
Сходным по действию является «Фенотропил». Но в отличие от пирацетама обладает психостимулирующим эффектом. Применяется при травмах, в ходе лечения алкогольной зависимости для улучшения интеллектуальной деятельности и памяти. Применять рекомендуется до обеда. Среди побочных явлений повышение давления, нарушения сна. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
Танакан и Фенибут
Данные препараты назначаются только по достижении совершеннолетия. Танакан показан к применению при энцефалопатии с нарушением умственной деятельности. Фенибут назначают при состоянии усиленной тревожности, страхах, раздражительности. Оба препарата имеют сходные побочные явления: абдоминальная боль, головокружения, нарушения стула, зуд. Перечень противопоказаний также идентичен: гастрит, язва, нарушенное мозговое кровообращение.
Альтернатива лекарствам
Любое лекарство обладает определенными побочными эффектами, а злоупотребление медикаментами может привести к обратному эффекту. По этой причине рекомендуется наряду с их приемом использовать и . Среди них пользуются популярность рецепты народной медицины, например, отвар рябины. Также, употребление в пищу продуктов, влияющих на работу мозга, состояние памяти и внимание. Среди них:
- лосось;
- черника;
- говядина;
- а также овощи: брокколи, шпинат, фрукты: манго, киви.
Полезен массаж с использованием эфирных масел: горчицы и розмарина. Следует помнить о пользе сна.
Автор статьи: Сазонов МихаилСовременная медицина располагает широчайшим арсеналом различных средств, влияющих на работу нервной системы. Довольно известной группой препаратов являются ноотропы. Многие из нас хорошо помнят голливудский блокбастер «Области тьмы», где главный герой принимал НЗТ.
Эти таблетки способствовали расширению сознания, позволяли использовать мозговые ресурсы на 100%. Несмотря на то, что сюжет фильма вымышлен, наверняка у большинства возникает вопрос о том, существуют ли лекарства, способные улучшить работу головного мозга.
К таким средствам можно отнести ноотропы.
Мнение о них у врачей неоднозначное.
Кто-то считает их малоэффективными, а кто-то видит положительный клинический результат. Но несмотря ни на что, назначение их входит во многие схемы лечения неврологических и других болезней. Что же из себя представляют ноотропы, список препаратов, какие лучше принимать в зависимости от возраста? Ответы на эти вопросы можно найти в предложенной статье.
Что такое ноотропный препарат
Эта группа лекарств, разработанных многие десятилетия назад, но отдельной классификации до сих пор не имеющих. Они объединены в один класс с психостимуляторами, но в отличие от последних не вызывают привыкания и обладают меньшими побочными эффектами.
Что в некоторых случаях позволяет принимать ноотропы без рецептов.
Дословный перевод с греческого языка понятия ноотроп, обозначает направляющий разум.
По заявлению производителей, прием их направлен на улучшение работы центральной нервной системы, что определяет благоприятное воздействие на когнитивные аспекты его функционирования.
Таким образом предполагается повышение качества процессов узнавания, запоминания и внимания, речи, счета, мышления. Не исключается положительное влияние на психомоторную ориентацию, способности к направленным действиям, планированию, контролю психики.
До сих пор доказательная медицина не приводит однозначных и достоверных фактов о непосредственной эффективности использования подобных лекарств.
Но богатый клинических опыт назначения их говорит о наличии положительных реакций в работе головного мозга. Видимо этим обусловлено то, что широко используются препараты для памяти и внимания взрослым и детям на территориях России, СНГ и Китая.
Ноотропы нового поколения и старого образца обладают такими функциями как:
- Усиление производства АТФ (основного источника энергии для нейронов);
- Уменьшение потребления нейронами кислорода в условиях его нехватки (гипоксии);
- Защита клеточных оболочек от свободных радикалов и перекисного окисления, что препятствует их разрушению;
- Обеспечение образования сложных структур (белков) из более простых веществ, ответственных за накопление энергетического потенциала;
- Усиление скорости передачи сигналов между нервными окончаниями;
- Увеличение усвоения глюкозы – главного питательного субстрата нервных клеток;
- Улучшение микроциркуляции по мозговым сосудам;
- Стабилизация клеточных мембран (оболочек);
- Защита нейронов от разнообразных повреждающих факторов;
- Благотворное влияние на биоэлектрическую активность нервных клеток.
Все заявленные механизмы направлены на улучшение работы головного мозга, что должно обеспечивать благоприятное влияние на функции внимания, мышления, памяти.
Кому показан прием ноотропов
Таблетки для ума и памяти назначаются пациентам разного возраста, имеющим те или иные проблемы в неврологическом здоровье.
Это не исключает прием таких лекарств здоровыми людьми, которые желают повысить свои когнитивные возможности. Особенно это актуально для людей, занимающихся интенсивным умственным трудом, школьникам и студентам, пожилых и тех, кому необходима повышенная концентрация внимания и скорость реакции.
Выделяют следующие ситуации, когда оправдано назначение ноотропов:
- Нарушении кровоснабжения мозга хронического течения;
- Трудности в обучении, усвоении новой информации, забывчивость, рассеянность, неусидчивость и т.д.;
- Некоторые виды эпилепсии;
- Синдром дефицита внимания;
- Слабоумие (деменция) различного происхождения;
- Депрессивные состояния;
- Неврозы, психоорганический и астенический синдромы;
- Тики различного происхождения;
- Последствия травм, в том числе родовых;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Последствия инфекционного поражения ЦНС;
- Перинатальная энцефалопатия различного происхождения;
- Токсическое воздействие отравляющих веществ на ткани мозга;
- Повышенное внутричерепное давление;
- Хронический алкоголизм.
Спектр применения их очень широк, иногда используются они и в смежных неврологии областях. Тем не менее даже, если человек абсолютно здоров, то прием таких лекарств лучше согласовать с врачом.
Ноотропы для взрослых
Таблетки для памяти и работы мозга взрослым недорогие, но имеющие определенный терапевтический эффект назначаются, как правило, при каких-либо неврологических патологиях и людям пожилого возраста.
Достаточно популярный препарат на фармацевтическом рынке. Выпускается в виде таблеток по 10 и 50 мг. Цена его колеблется в пределах 450- 1200 руб. за упаковку, в зависимости от количества таблеток. Активное вещество – фонтурацетам. Отпускает в аптеке только по рецепту.
Основные положительные изменения, которые он вызывает заключаются в следующем:
- Улучшает память, повышает внимание и умственную деятельность;
- Способствует ускорению передачи информационных сигналов между полушариями головного мозга;
- Обеспечивает устойчивость нейронов к дефициту кислорода, токсинам;
- Обладает умеренным антиконвульсивным действием;
- Улучшает настроение;
- Стимулирует обменные процессы в тканях нервной системы;
- Улучшает кровоснабжение в обедненных участках;
- Оказывает слабое мочегонное действие;
- При длительном применении способствует снижению аппетита;
- Повышает работоспособность;
- Оказывает болеутоляющий эффект, за счет повышения порога болевой чувствительности;
- Помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, при чрезмерных физических и умственных нагрузках;
- На фоне приема этого препарата отмечается улучшение зрительной функции;
- Улучшается кровоснабжение нижних конечностей;
- Иммуностимулирующее действие.
При всем многообразии положительных качеств при использовании Фенотропила отмечается небольшой спектр неблагоприятных явлений, таких как аллергические реакции и повышенная возбудимость в начале курсового приема.
Противопоказан Фенотропил людям с тяжелым поражением печени, почек, с неустойчивой психикой, острыми психотическими проявлениями, при выраженном атеросклерозе и повышенном давлении, аллергией на ноотропы. Также в связи с отсутствием клинических испытаний прием ограничен у беременных, детей и кормящих матерей.
Эффект отмечается при первом приеме. Это следует учитывать и обеспечить принятие лекарства до 15 часов, чтобы не вызвать проблем со сном. Привыкания и синдрома отмены при лечении Фенотропилом не отмечается.
Является родоначальником группы этих средств. В аптеках его можно встретить в капсулах и таблетках с различной дозировкой, в растворе для уколов внутривенных и внутримышечных. Цена лекарства невелика и составляет 30 – 160 р. Отпускается по рецепту.
Используется препарат как у взрослых, так и у детей. Назначается с целью получения таких терапевтических эффектов как:
- Благотворное влияние на процессы обмена и кровоснабжения мозга;
- Лучшее усвоение глюкозы нейронами;
- Снижение свертываемости крови;
- Защита от гипоксии, токсинов, при повреждении электрошоком;
- Регулирующее воздействие на ЦНС.
Противопоказан Пирацетам больным с патологией свертывающей системы, печени и почек, при инсульте геморрагического типа, непереносимости пирацетама. Ограничен прием у кормящих и беременных.
Из побочных эффектов отмечаются явления диспепсии, редко – нервозность и головные боли, слабость и сонливость, увеличение сексуальной активности.
Аналогами, с активным веществом Пирацетамом являются: Луцетам, Мемотропил, Ноотрпопил, Эксотропил.
Выпускается в таблетированном виде и растворе для инъекционного введения, в различных дозах. Стоимость варьирует в пределах 86 — 141 руб. Продается только по рецепту.
Фармакологическое действие Пикамилона заключается в:
- Расширении сосудов, питающих мозг;
- Активизации функций нервной системы;
- Успокаивающем эффекте;
- Антиоксидантной способности, обеспечивающей защиту нейронов;
- Повышение физической и умственной работоспособности;
- Снижении головной боли;
- Улучшении памяти;
- Нормализации сна;
- Уменьшении тревожности и напряжения;
- Улучшении состояния при двигательных и речевых нарушениях.
Противопоказан Пикамилон людям с хронической недостаточностью почек, беременным и в период лактации, при непереносимости компонентов лекарства.
Из неблагоприятных явлений встречается раздражительность, боли в голове, головокружение, тошнота, аллергия.
Аналогами Пикамилона выступают Пикогам, Пиканоил, Амилоносар.
Комбинированный препарат, который выпускается в виде таблеток для рассасывания. Активные вещества Дивазы это – мозгоспецифический белок и антитела к синтазе оксида азота сосудов. Цена на лекарство в среднем составляет 306 руб.
Основные клинические эффекты средства таковы:
- Антидепрессивный;
- Улучшение настроения;
- Защита нейронов от вредоносных воздействий;
- Уменьшение проявлений астенического синдрома;
- Улучшение процессов запоминания;
- Способствование процессам заживления в участках ишемии;
- Повышение умственных способностей;
- Улучшение кровотока.
Диваза не вызывает привыкания. Из побочных явлений встречаются только реакции при индивидуальной непереносимости составляющих компонентов. Является безрецептурным лекарством.
Противопоказаниями к ее назначению служат непереносимость, детский возраст до 18 лет, беременность и лактация.
Выпускается в виде капсул с дозировкой по 50 и 30 мг. Стоимость колеблется в пределах 490 – 820 руб. в зависимости от количества капсул в упаковке. Из аптек выпускается только по рецепту.
Терапевтические эффекты заключаются в следующем:
- Улучшает обменные процессы в нервной ткани посредством образования глюкозы и АТФ;
- Улучшает кровоснабжение и обогащение нейронов кислородом;
- Способствует скорейшему выведению продуктов распада;
- Повышает скорость реагирования структур мозга;
- Антидепрессивное воздействие.
Противопоказан при почечной недостаточности, непереносимости компонентов препарата. С осторожностью используется у беременных и кормящих.
Нежелательные реакции проявляются как нарушение сна, аллергия, тошнота, возбуждение и боли в голове.
Аналогами являются Нейромет, Нобен.
Выпускается в растворах для инъекций внутривенных и внутримышечных, для приема внутрь. Стоимость препарата колеблется в пределах 416 — 808 р. Основное действующее вещество – цитиколин. Продается по рецепту.
Фармакологическое действие заключается в таких свойствах цитиколина как:
- Способность восстанавливать поврежденные нервные клетки;
- Антиоксидантная активность;
- Предотвращение гибели клеток нервной системы;
- В остром периоде инсульта снижение объема пораженных тканей;
- При тяжелой черепно-мозговой травме уменьшение продолжительности коматозного состояния;
- При хронических неврологических патологиях, в том числе в пожилом возрасте, улучшение мыслительных способностей;
- Повышение внимания и сознательного уровня.
Противопоказан в период беременности и кормления, у детей и подростков до 18 лет, при повышенной чувствительности к составным компонентам.
Побочные эффекты возникают очень редко и проявляются в скачках артериального давления, рвоте, диарее, головной боли, галлюцинациях, отеках, аллергии, одышке, снижении аппетита, бессоннице.
Аналоги — Рекогнан, Цераксон.
Препарат, обладающий ноотропным и нейропротективным свойством. Выпускается в таблетках по 10 мг. Цена на превышает 340 руб. Разрешен к применению без рецепта.
Благоприятные воздействия на ЦНС обуславливают такие свойства Ноопепта, как:
- Улучшение памяти и способностей к обучаемости;
- Препятствие забывчивости, которая может возникнуть по множеству причин;
- Повышение устойчивости к травматическим, токсическим и гипоксическим повреждениям;
- Антиоксидантное действие;
- Улучшение свойств текучести крови;
- Способствование восстановлению памяти, нарушенной при каких-либо повреждениях (инсульт, алкогольное отравление, гипоксия);
- Уменьшение выраженности головной боли.
Максимальный эффект определяется спустя 2 недели от начала приема.
Противопоказан к применению у детей, женщин, кормящих грудью, беременных, страдающих лактазной недостаточностью, имеющих непереносимость компонентов Ноопепта, недостаточность печени и почек.
Побочные явления возникают редко и выражаются в появлении аллергических реакций, а у лиц, страдающих артериальной гипертензией – повышением давления.
Производится в таблетках по 250 и 500 мг. Активное вещество – гопантеновая кислота. Является рецептурным средством. Цена составляет 680 р.
Свойства гопантеновой кислоты обеспечивают такие фармацевтические эффекты как:
- Повышение устойчивости к нехватке кислорода, воздействию токсинов;
- Противосудорожная активность;
- Улучшение умственной, физической работоспособности;
- Обезболивание;
- Благотворно влияет на мышечный тонус мочевого пузыря.
Противопоказан к применению у детей младше 3-х лет, у беременных в 1-м триместре, острая недостаточность почек, у кормящих, при индивидуальной непереносимости.
Из неблагоприятных реакций отмечаются только аллергические проявления.
Аналоги Пантокальцина, содержащие гопантеновую кислоту — Гопантам, Кальция гопантенат, Пантогам.
Форма выпуска – капли для носа. Представляет собой смесь аминокислот, необходимых мозговой ткани. Цена, в зависимости от концентрации раствора, составляет, для 0,1% — 373 руб., для 1% — 1806 руб. Продается только по рецепту.
1% Семакс используется при остром инсульте, а это состояние, где промедление и самолечение могут стоить человеку жизни. Что касается 0,1% концентрации, то ее применяют в любом возрасте.
При этом выделяют такие результаты его использования как:
- Повышение адаптации в экстремальных ситуациях;
- Профилактическое влияние при психическом переутомлении;
- Благотворное воздействие при атрофии зрительного нерва;
- Повышение защитных сил нервной ткани;
- Положительное воздействие на людей, страдающих синдромом дефицита внимания и малыми мозговыми дисфункциями.
Противопоказан у детей младше 5 лет, беременных и кормящих, имеющих судороги в прошлом, при остром психозе.
Из побочных реакций назальных капель очень редко возникает легкое раздражение слизистой носа.
Препараты для памяти и работы мозга взрослым должны приниматься строго по инструкции. Это позволит добиться желаемого результата и снизить вероятность развития нежелательных эффектов и передозировки.
Ноотропы для детей
Лучшие ноотропы для детей будут описаны ниже.
Наиболее часто назначение их используется в младенческом и школьном возрастах.
В любом случае прием препаратов, действующих на нервную систему ребенка не должен назначаться самостоятельно, без предварительной консультации с врачом. Так как такие действия могут привести к серьезным последствиям.
Гамма-аминобутировая кислота выпускается в таблетках по 250 мг. Стоимость колеблется в пределах 86 – 180 руб. Отпускается по рецепту.
Показан к назначению при:
- Последствиях черепно-мозговых травм, не исключая родовые;
- Отставании в умственном развитии;
- Синдроме укачивания.
Применяется у детей старше 1 года, строго согласно инструкции.
Противопоказан при почечной недостаточности, непереносимости фруктозы, целиакии, гиперчувствительности к лекарству.
Из побочных эффектов могут отмечаться тошнота, рвота, повышение температуры, бессонница.
Выпускается в виде лиофилизата для приготовления раствора для инъекций. Содержит полипептидные фракции, которые выделены из коры головного мозга домашнего скота (свиней и телят). Цена 734 – 1150 руб., в зависимости от концентрации раствора.
Показаниями к его использованию могут служить:
- Различные виды ДЦП;
- Эпилепсия;
- Трудности в обучении и освоении новых навыков;
- Последствия перенесенных инфекций и травм;
- Задержка развития речи, физических и умственных способностей.
Противопоказан при индивидуальной непереносимости составляющих лиофилизат. А из побочных реакций крайне редко отмечается аллергия.
Ноотропы с доказанной эффективностью, практически отсутствуют, а Церебролизин в настоящее время является единственным подобным средством, которое имеет научное подтверждение в плане его способности к поддержанию жизнеспособности нейронов, активизации процессов их роста и развития.
Также как Кортексин производится из мозговых структур домашнего скота.
Выпускается в готовом растворе для инъекций. В зависимости от объема ампул цена варьирует от 1050 – 2890 руб. Продается по рецепту.
Показания к назначению аналогичны Кортексину, за исключением из списка эпилепсии.
Побочные реакции, которые могут возникнуть при инъекциях Церебролизина могут проявляться в виде тошноты, рвоты, диареи, агрессивного поведения, местных изменений на месте укола, аллергии, головокружений.
Противопоказаниями служат острая недостаточность почек, эпилепсия, чувствительность к компонентам.
Выпускается в виде сиропа, таблеток и капсул. Активное вещество – гопантеновая кислота. Отпускается из аптеки только по рецепту. Стоимость варьирует в диапазоне 383 – 446 руб.
В педиатрической практике назначается при таких патологиях как:
- Эпилепсия, в составе противосудорожной терапии;
- Умственная отсталость;
- Заикание;
- Перинатальная энцефалопатия.
Из побочных явлений можно выделить аллергические реакции.
Противопоказан прием Пантогама при остром нарушении работы почек.
Производится в виде назальных капель. В своем составе содержит 7 аминокислот. Отпускается по рецепту врача. Стоимость препарата составляет 173 руб.
Показано использование Минисема, при:
- Сосудистых нарушениях, несущих за собой нарушение интеллектуальных способностей и памяти;
- Отставании в развитии психомоторных навыков из-за перинатального поражения ЦНС;
- Мыслительных и невротических нарушениях в дошкольном и младшем школьном возрасте;
- Необходимости увеличения адаптационных сил ребенка.
Противопоказаниями служат острые психозы, склонность к судорогам, возраст до 3-х месяцев, непереносимость.
Из побочных эффектов можно выделить появление аллергических реакций при наличии индивидуальной чувствительности.
Основное активное вещество – перитинол. Выпускается в таблетках и суспензии. Является рецептурным лекарством. Цена составляет 760 руб. Разрешен к применению с периода новорожденности.
Применяется в случаях:
- Энцефалопатия, наступившая после перенесенной травмы;
- Последствия энцефалита (воспаления мозговой ткани);
- Задержка психического развития;
- Астенический синдром.
Из побочных явлений могут возникать аллергические реакции, нарушения сна, тошнота, диарея, рвота, перевозбуждение, головные боли.
Противопоказано назначение Энцефабола при непереносимости перитинола, поражении почек и печени, пузырчатке, нарушениях показателей периферической крови, аутоиммунных заболеваниях.
Вместо послесловия.
Ноотропы для улучшения памяти и работы мозга широко применяются и имеют определенную эффективность. Но для того, что улучшить функционирование нервной системы недостаточно принимать только таблетки. Нужно не забывать о соблюдении режима дня, правильном питании, обеспечивающем поступление к нейронам необходимых питательных веществ и витаминов.
При умственных нагрузках следует делать гимнастические паузы, периодически менять характер деятельности. Ничто так не восстанавливает нервную систему как полноценный сон и отдых. Отказ от вредных привычек, способствует нормализации работы всех систем организма.
Соблюдение рекомендаций по здоровому образу жизни совместно с приемом ноотропных средств обеспечит высокую производительность мозга.
Мозг человека оснащен множеством импульсов, поступающих со скоростью до триллиона операций в секунду от подкоркового слоя головы к мышцам. Какие причины приводят к торможению скорости и снижению памяти, как ее проверить самостоятельно и попытаться восстановить особенно пожилым людям, страдающим расстройствами функционала мозга - рассмотрим подробнее в данной статье.
Типы памяти
По типам память бывает:
- зрительной (визуальной);
- слуховой;
- словесно-логистической;
- эмоциональной, когда многие моменты на фоне эмоций и переживаний человек способен запомнить на всю жизнь;
- генетической, некоторые моменты мышления могут передаваться новым поколениям;
- моторной;
- мышечной вследствие длительных физических нагрузок, приведших в результате к перестройке клеток и мышц.
Задай вопрос врачу о своей ситуации
Почему пропадает память?
Мозг человека – сложный и многофункциональный орган. Нарушение функций памяти, снижение вплоть до полной потери возможно вследствие:
- черепно-мозговой травмы;
- онкозаболеваний при локализации опухоли в одной из структур мозга;
- болезней на фоне развития инфекции (менингита, энцефалита)
- инсульта при поражении оболочки мозга;
- сбоя сердечно-сосудистой системы;
- нарушения обмена веществ;
- стрессов , недосыпаний;
- приема вредной пищи, в том числе эндогенной;
- возраста , провалами в памяти страдают чаще всего пожилые люди;
- недостатка витаминов в организме, вследствие отсутствия поступления их в мозг в достаточном количестве;
- курения , алкоголя, приема наркотиков, тяжелых металлов (губительных для мозговых структур);
- плохой экологии, неизбежно приводящей с возрастом к ухудшению памяти.
Что влияет на память?
На память человека влияет много разных факторов извне, способных усилить, или, наоборот, снизить ее. К расстройствам памяти приводят факторы, негативно воздействующие на структуры мозга. Довольно важная информация может быть быстро и надолго забыта? Важно выяснить, почему это происходит, и что именно оказывает влияние на память.
Расстройства памяти различны по характеру. К снижению могут привести психологические, гинекологические недуги. Например, у женщин на фоне гормонального сбоя, расстройства щитовидной железы.
Снижению, ухудшению, торможению памяти способствуют некоторые внутренние заболевания. Негативно влияет на память:
- длительное пребывание в нервозном напряженном состоянии;
- тяжелые жизненные случаи, когда расстройства в дальнейшем неизбежны;
- недостаток сна (постепенно и безвозвратно снижает функционал памяти);
- депрессии , которые ранят и изматывают не только душу. Постоянные негативные мысли в голове таким же образом отражаются на мозге. Депрессия, по мнению врачей – это болезнь, которую нужно лечить, иначе память можно потерять полностью и без возможности восстановления.
Среди заболеваний, приводящих к расстройствам памяти можно обозначить:
Проверка памяти
Проверить свою память можно с помощью специальных тестов. Много разных можно найти сегодня в интернете путем введения в поисковик подобных фраз. После прохождения тестов каждый сможет определить для себя самостоятельно, насколько успешно они пройдены и какое состояние памяти на данный момент.
Как восстановить память у взрослых и пожилых людей?
Для восстановления памяти известно много разных упражнений, медицинских препаратов и народных средств. Также улучшению памяти способствует диета, при правильном подборе благотворно воздействующая на все клетки и структуры мозга.
Лекарства
При расстройствах памяти и мышления в целях повышения работоспособности мозга, улучшения кровообращения и нормализации сна специалисты советуют принимать:
- церебрум композитум для повышения активности мозга и деятельности иммунной системы;
- золотой йод для нормализации кровообращения в мозг, также пожилым людям при ослаблении памяти отсутствии сна, частых головных болях и головокружениях;
- мемория , нормализации обменных процессов активности мозга;
- полимнезин с целью улучшения работы мыслительных процессов.
Препаратам на растительной основе, совершенно безвредным для людей любого возраста, стоит отдать предпочтение:
- барвинку ;
- БАДАм , состав которых способствует поддержанию памяти у пожилых;
- имбирю для усиления кровообращения, повышения концентрации внимания;
- черному перцу для активизации, оживления ума, повышения усвояемости веществ;
- Плауну для улучшения памяти, оснащения мозга кислородом, глюкозой и антиоксидантами.
Организм (в частности, мозг) неспособен полноценно функционировать при нехватке витаминов.
- Интеллан для повышения интеллектуальных возможностей, устранения стрессов, депрессивного состояния, улучшения памяти;
- Циковит показан к приему школьникам, пожилым людям для усиления умственных возможностей (особенно в период межсезонья);
- Витрум Мемори , память форте для усиления усвояемости информации, поступающей в мозг.
Также вы можете узнать больше из другой статьи с нашего сайта.
Диеты
Диеты (низкокалорийные в особенности) показаны пожилым людям при проблемах с памятью. Правильно подобранные способны повысить функции мозга до 30%.
Для удержания информации, повышения работоспособности мозга не обойтись без включения в рацион глюкозы и сахара для омоложения памяти, также пряностей для нормализации работы мозга:
- аниса;
- куркумы;
- имбиря;
- тмина;
- укропа;
- кардамона;
- базилика.
Можно совмещать разные виды пряностей.
Главное, добиться путем применения диеты, разработанной врачом или диетологом, оснащения подачи кислорода в мозг, нормализации своих обменных процессов, улучшения кровообращения.
Народные средства
Дома можно приготовить несколько хороших рецептов с целью улучшения памяти:
- настойку клевера . Цветки высушить, измельчить. К 2 ст. л. добавить кипяток (0,5 л), дать настояться до 2-х суток. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения -2 месяца;
- кору рябины . Приготовить отвар из сухой коры. 1-2 ст.л. залить кипятком (1стакан), настоять 2-3 часа, далее пить по 1-2 ст. л. до 3 раз в день;
- почки сосны. Провести сбор лучше весной. Нужно жевать в сыром виде до 4 штук в день в течение 1 месяца.
Тренировки
Тренировки- самый лучший и эффективный способ натренировать и улучшить память, это:
- разгадывание кроссвордов;
- изучение иностранных языков;
- также стихов, песен, скороговорок;
- игры в шахматы, на развитие логики и мышления.
В целях сохранения и приумножения памяти мозг должен быть постоянно загружен работой. Только думающий и интересующийся человек способен разносторонне мыслить. К сожалению, с возрастом клетки мозга отмирают, безвозвратно снижая память до 7% уже к 65-70 годам.
Подобными недугами часто страдают малоподвижные, инертные, замкнутые люди. Только постоянная тренировка мозга , чтение, писание, изучение компьютера, решение логических задач, рукоделие, обучение новым ранее неизвестных занятий разного рода не позволит начать процессам деградации в головном мозге.
От тренировок память и мышление будут лишь постепенно улучшаться. Лекарствами и диетами можно лишь ускорить, оживить и активизировать все важные процессы в головном мозге.
Физические тренировки показаны людям после 40 лет. Способствуют улучшению циркуляции крови, оснащению кислородом мозга. В противном случае постепенно будут снижаться психомоторные функции, процессы старения лишь ускорятся.
Пожилым людям показаны циклические виды спорта для насыщения кислородом клеток крови, нормализации процессов мышления, улучшения абстрактного мышления:
- плавание;
- легкий бег;
- езда на велосипеде;
- прогулки пешком.
Мозг человека нуждается в постоянной подпитке:
- Для школьников и пожилых людей большое значение имеет не только полноценное питание, но и регулярные тренировки, выполнения несложных упражнений для улучшения и восстановления памяти.
- Не менее важно урегулирование режима сна и трудового дня.
- Людям-интеллектуалам , ведущим активный образ жизни (особенно если работа связана с ежедневным получением больших объемов информации), важно хорошо высыпаться.
В помощь для восстановления памяти, увеличения умственной выносливости сегодня имеется в продаже много разных ноотропных препаратов, витаминных комплексов. Лекарства для мозга и улучшения памяти незаменимы школьникам в период сдачи экзаменов, творческим интеллектуально загруженным людям.
При выборе, конечно, сначала нужно посоветоваться с врачом. Даже самые лучшие ноотропные средства имеют противопоказания . Важно понимать, что снижение памяти и внимания (что часто наблюдается у пожилых людей) – это симптомы многих серьезных внутренних заболеваний и зачастую довольно опасных (рак мозга, сахарный диабет).