Кой курорт лекува остеоартрит. Лечение на артроза на колянната става у дома с компреси и упражнения

Сочи, курорт

	Сочи, курорт
	Лечение	Свободни стаи

Русия е държава в две части на света, държава, чиято територия обхваща пясъчната Балтийска коса и скалистите острови на Чукотка, простира се от северните арктически ширини до субтропиците. Русия има невъобразими богатства - културно-историческо наследство, защитени гори и недокоснати простори. Грациозните улици на Санкт Петербург и архитектурните паметници на Калининград се конкурират с архитектурата на древните градове - многокуполни църкви и търговски къщи, а плажовете на Черноморското крайбрежие се конкурират със северните гори на Карелия и хребетите на Уралските планини.

География

Русия е най-голямата страна по площ на нашата планета, заемаща 17,1 милиона квадратни километри. Държавата се намира в Евразия и обхваща двете части на континента. Около една трета от територията на Русия се намира в Източна Европа, а останалата част принадлежи на север от Азия. Руските брегове се измиват от водите на 12 морета, принадлежащи към басейните на Арктическия, Атлантическия и Тихия океан, водите на вътрешното Каспийско море.

Русия лежи на големи платформи, така че нейният релеф е предимно плосък. В западната част на страната се простира вълнообразната Средноруска равнина, разделена от билото на Уралските планини от Сибирското плато. В южната част на Русия са планинските системи на Кавказ с най-високата точка на страната - връх Елбрус, Саян и Алтай. В Далечния изток върховете на изчезнали и активни вулкани се втурват нагоре.

В Русия има около 2,5 милиона реки и 3 милиона езера. Повечето реки имат равнинен характер, но в Русия има и бурни планински реки със скалисти бързеи. Най-големите реки на страната са Об, Лена, Иртиш, Енисей и Волга. Езерната област на Русия - Карелия, тук се намират най-големите езераЕвропа - Ладога и Онега, в Източен СибирНай-дълбокото езеро на планетата е Байкал.

Флората на Русия е кадифе от мъхове и лишеи в тундрата на тайгата, иглолистни гори, заобикалящи ледниковите езера на Карелия, дъбови гори и брезови горички, тревни и власатки степи, широколистни далекоизточни гори, субтропична флора на Черно море бряг. В Русия са създадени зони за защита на природата, има 42 национални парка, 71 резервата.

Климат

Територията на Русия обхваща няколко климатични зони: арктически и субарктически по бреговете на Северния ледовит океан и в северните райони, умерен, субтропичен по брега на Черно море. Но по-голямата част от страната се характеризира с климат на умерени ширини: континентален, умерено континентален, рязко континентален и мусонен в Далечния изток.

Като цяло в Русия дълги, снежни и Студена зима. В зависимост от района средните януарски температури варират от 6 до -50 °C. Лятото в по-голямата част от Русия е умерено топло със средна температура от 1 °C в северните райони до 25 °C на брега на Черно море.

време

Територията на Русия обхваща 11 часови зони:

Калининградско време - MSK−1 (UTC+2)
Московско време - MSK (UTC+3)
Самарско време - MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургско време - MSK+2 (UTC+5)
Омско време - MSK+3 (UTC+6)
Красноярско време - MSK+4 (UTC+7)
Иркутско време - MSK+5 (UTC+8)
Якутско време - MSK+6 (UTC+9)
Владивосток време - MSK+7 (UTC+10)
Средно колимско време - MSK+8 (UTC+11)
Камчатско време - MSK+9 (UTC+12)

език

Официален език на Русия: руски. Субектите на Руската федерация имат право да установяват държавни и официални езици, използвани наравно с руския. Най-често чужди езицив Русия - украински, беларуски и немски. английски езикшироко използван в бизнеса и туризма, като средство за междуетническа комуникация, главно в големите градове.

Население

Населението на Русия е 142 милиона души. Около 80% от населението са руснаци. Общо в страната живеят представители на повече от 200 националности и националности.

Валута

Официална валута: рубла (RUB).

Митнически разпоредби

Недекларираният внос и износ на валута е ограничен до сума, равняваща се на 10 000 USD. Ограничава се безмитен внос на стоки за лична консумация - алкохол и цигари: литри алкохол, до 50 пури или пурети, или 200 цигари, или 250 грама тютюн, както и стоки и вещи за лична употреба: облекло, тоалетни принадлежности , бижута, фотографска и филмова техника.

На задължително деклариране подлежат бижута, художествени и културни ценности, произведения на изкуството, психотропни и силно действащи лекарствени вещества, боеприпаси и оръжия.

Връзка

В Русия клетъчните комуникационни услуги се предоставят от повече от сто оператора, като най-големият от тях е така наречената "голяма тройка" - мобилните оператори MTS, Megafon и Beeline. Останалите компании имат много по-малък брой клиенти и предоставят услуги в определени региони. SIM картите на "Големите три" оператори могат да бъдат закупени навсякъде - в магазини, магазини за мобилни телефони, пощенски станции.

Телефонният код на Русия е +7.

За да се обадите в Русия по мобилен телефон, наберете +7-абонатен номер***

Мрежово напрежение

Мрежово напрежение 220 волта.

Туризъм

В Русия има възможности за всякакъв вид туризъм. Богатото историческо наследство послужи като основа за създаването на маршрути за разглеждане на забележителности и образователни турове, дългото черноморско крайбрежие е традиционен регион за плаж и дейности на открито, ски курортите в Русия се развиват бързо. Един от основните видове туризъм в страната е здравният туризъм. От векове в Русия се развива система за курортно лечение - при източниците минерални води, лечебна кал, на места с благоприятен климатима санаториуми и спа хотели.

Традиции/Особености. В Русия са запазени много обичаи и традиции, датиращи от дълбините на вековете. Всяка пролет в големите градове и много малки градове изпращат зимата в голям мащаб - пекат палачинки и изгарят сламено чучело на Масленицата, през лятото в селата празнуват деня на Иван Купала, но основният зимна ваканцияе Нова година.

Една от основните черти на руския народ беше и остава гостоприемството, което най-ясно се проявява в празника. Традиционната руска трапеза включва първи, втори и трети ястия - супи и яхнии, печени птици или месо, всички видове сладкиши - пайове и пайове. В ресторантите се представят ястия от националната кухня в цялото им богатство. Ежедневно в най-добрите заведения се сервират зелева чорба, печено, сбитни и тинктури.

Безопасност

Безопасността на туристите в Русия се осигурява от силите на реда. От юни 2014 г. в редица региони започнаха работа туристически полицейски звена, които патрулираха на оживени пешеходни улици, площади и паркове.

Като цяло Русия е безопасна страна за туристите. За да предотвратите неприятни инциденти обаче, трябва да се придържате към стандартните правила за безопасност - не оставяйте лични вещи без надзор, не носете портфейл в задния джоб на панталона или на лесно достъпно място, пазете се от пусти и неосветени места в тъмно времедни, не ползвайте услугите на неофициални таксиметрови шофьори, не обменяйте валута с частни лица.

Документация

Списъкът с документи, необходими по време на ваканцията, включва:

• Руски паспорт
• туристически пакет или ваучер
• политика здравна осигуровка
• ако планирате да наемете кола, трябва да имате шофьорска книжка

Ако туристът ще почива в санаториално-курортна институция с медицински процедури, тогава е необходима санаториално-курортна книга, която може да бъде получена от общопрактикуващ лекар.

Децата, придружени от възрастни, трябва да имат акт за раждане или паспорт, медицинска полица.

Важни телефони

Телефонни номера за спешни случаи в Русия:

• Пожарна - 01
• Полиция - 02
• Бърза помощ - 03
• Единна денонощна линия за помощ при обаждане от мобилен телефон – 112

Туризъм

Изборът на туристически дестинации в Русия е по-широк, отколкото навсякъде другаде. Характеристики на географското положение и историческо развитиепозволи формирането на курортни райони в страната, които се характеризират с един или друг вид отдих.

плажна почивка. В Русия има много курорти, предлагащи комфортен престой на морския бряг. Традиционен регион плажен туризъмв нашата страна е Краснодарската територия. Тук се намира лятната столица на Русия - Сочи, известните курорти Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курортът Ейск, разположен на брега на Азовско море.

Курортите в Крим предлагат плажни почивки. Санаториуми, курортни хотели, частни и градски плажове се простират по цялото крайбрежие на полуострова. Основните дестинации са селата Алуща, Евпатория, Керч, Коктебел, Саки, Севастопол, Судак, Феодосия, Ялта, Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.

Санаториално лечениеизвършва се в почти всички региони на Русия. В изворите на минерални води, лечебна кал, на места с благоприятни климатични условия има санаториуми, курорти и медицински центрове. Най-известните балнеоложки курорти на страната са Есентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.

В Крим са създадени богати традиции в използването на природни фактори, особено в Саки и Евпатория, където са открити първите калолечебни курорти. Санаториум спа лечениепроведено на брега на Краснодарския край, в Московска, Рязанска, Костромска, Ивановска, Тверска и Тулска области, в Урал. В северните и северозападните райони на страната има лечебни курорти Марциални води, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, най-големият курорт в Сибир е Белокуриха.

Екскурзионни туровев Москва, Златният пръстен на Русия, Псков, Углич, Велики Новгород, Вологда и Нижни Новгород позволяват на пътниците да се запознаят с историческото наследство на древните руски градове - древни храмове с позлатени куполи, древни крепости и замъци, градски имения и търговски къщи . Десетки екскурзионни маршрути минават през територията на Казан, Санкт Петербург и околностите му - Петерхоф, Ломоносов и Кронщад. Познавателният туризъм в Крим включва посещение на царски дворци, природни резервати и пещерни градове.

Ски туризъмв Русия преживява бърз подем. На територията на страната има големи планински системи и модерни ски курорти. IN Краснодарски крайпо склоновете на Главната Кавказки хребетКурортът Красная поляна се намира. Нивото на обслужване и модерната инфраструктура на Красная поляна в дните на Зимните олимпийски игри бяха оценени от туристи и спортисти от цял ​​свят. Курортът разполага с най-модерното оборудване, писти на различни нива с обща дължина 72 км, ски селища с комфортни хотели.

Сред високопланинските курорти на Русия ски почивките се предлагат от комплексите Домбай и Елбрус, Абзаково-Баное в Урал. Всеки от курортите разполага с необходимата инфраструктура, комфортни условия за настаняване.

Уикенд турове. Най-популярните уикенд дестинации са градовете на Московска област, предградията на големите градове в различни региони на страната. Програми за краткосрочен престой предлагат туристически бази, санаториуми, спа хотели и хотели.

Почивка на децата.Традиционно летните оздравителни лагери за деца се намират на черноморското крайбрежие на Краснодарския край - в Анапа, Геленджик, Туапсе и Сочи, в Крим - в курортите Евпатория и Ялта, в село Песчаное. Детски санаториуми и лагери има в различни региони на страната - Московска, Калужка, Ленинградска и Ростовска области.

свободно време. В Русия има много места, където можете да се отдадете на спорт и активно забавление, екстремен туризъм. Байкал привлича не само с природните си красоти, но и с възможността за пешеходен туризъм, гмуркане, лов и риболов, каране на квадроцикли, колоездене и конна езда.

През топлия сезон се организират преходи, конна езда и рафтинг за туристи в курортите Горни Алтай, Домбай и Красная поляна. В Крим има възможности за алпинизъм и делтапланеризъм, катерене на планини, трекинг, конна езда, гмуркане, морски риболов. активни изгледиразвлеченията на север са разходка с шейна, кучешка или еленска шейна. Има условия за активни занимания - лов, риболов, туризъм, колоездене и конна езда. средна лентаРусия.

Виза

За да посетят Руската федерация, гражданите на повечето страни се нуждаят от национална виза. Безвизово влизане за период не по-дълъг от 90 дни е разрешено за граждани на страните от ОНД (с изключение на Туркменистан), Абхазия и Южна Осетия, редица страни Южна Америка, редица балкански страни.

Основанието за получаване на руска виза за чуждестранни туристи е покана от Министерството на външните работи на Руската федерация или от туристическа компания, която е включена във Федералния регистър на туроператорите, което й дава право да предоставя визова поддръжка на чужденци .

Най-известните забележителности

• Московският Кремъл е най-старата територия на столицата, с площ от 27,5 хектара. През 1367г Кремъл беше заобиколен от тухлена стена. На територията има - Архангелски, Благовещенски, Успенски катедрали, Фасетираната камара, Сенатът, Теремният дворец, Царската камбана, Царското оръдие.
• Третяковската галерия е основана през 1856 г. Това е най-големият музей в света, който съдържа уникални картини на майстори от 10-20 век.

• Ермитажът е най-големият музей в света, основан от Екатерина Велика през 18 век. В музея са изложени платна на световноизвестни художници. Общо на територията на музея са изложени над 3 милиона ценности.
• Катедралата "Свети Исак" е построена през 19 век от О. Монферан - изключителен паметник на Санкт Петербург. Впечатляваща е външната му архитектура и вътрешна украса, в която са застъпени всички видове изкуство - мозайка, живопис, скулптура. Основният иконостас е украсен с колони от лапис лазули и малахит.
• Царско село е резерват в Пушкино, включва голям парк и архитектурен ансамбъл от 18-19 век, селска резиденция на императори. Музеят е разположен на 107 хектара и се състои от Екатерининския парк, Старата градина, Английския парк, Екатерининския дворец, Мемориалния музей, павилиона на Ермитажа и др.
• Крепостта Петър и Павел - намира се на остров Заячи, най-старият паметник в Санкт Петербург. В рамките на музея има Комендантската къща, Музеят на града, гробницата на Великия херцог, Ботаническата къща, Инженерната къща, затворнически сгради, бастиони, катедралата Петър и Павел.
• Руският музей е открит през 1895 г. от Николай II. В стените на сградата има богата експозиция на художествени ценности, реставрационен център.
• Дворецът Юсупов е най-красивият архитектурен паметник на 18-19 век. Гости на двореца бяха кралицата на Англия Елизабет II, кралят на Гърция, кралицата на Норвегия и други високопоставени гости. Сградата е построена от И. Монигети, Ж. Б. Вален-Деламонте, в нея са живели Шувалови, Браницки, Юсупови.
• Дворецът и парковият ансамбъл на Петерхоф е красив паметник, разположен недалеч от Санкт Петербург, основан през 18 век. На територията има Долен, Горен парк, Големият дворец, най-голямата система от фонтани, водни каскади, елегантни скулптурни композиции, барелефи.

• Водопадът Пшад е уникална природна структура. Намира се на реката Пшада и се състои от цяла каскада от малки водопади.
• Руините на стария град Горгипия показват древните руини от 4 век пр.н.е. Тук са запазени старинни основи и калдъръмени улици. На територията има голям археологически музей, където можете да видите криптата на Херкулес, паметниците на Майка Мария, "Руската порта" - останките от турска крепост.
• Краеведският музей на града се намира в гимназията на Щетнев. На посетителите се предлага интересна експозиция за фауната, флората на Анапа, историята на Боспорското царство.

• Дендрариумът е най-големият ботанически парк, своеобразен музей на открито. Паркът представя уникални образци от флората на Западен Кавказ, както и много южни държави, разположени по-близо до екватора.
• Воронцовските пещери са най-голямата подземна агломерация с разлика във височината от 240 метра. Някои кухини са пълни с вода, а тесните проходи понякога затрудняват придвижването. В някои отделения на пещерите има древни находища на първобитни хора.
• Художественият музей в Сочи е основен арт център. В сградата са изложени картини на Поленов, Айвазовски, Шишкин, редовно се провеждат изложби на съвременни майстори.

• Лястовичето гнездо е известен паметник на историята и архитектурата, разположен на скалата Аврора, която се издига на 40 метра над морето. Сградата е направена в стила на средновековен рицарски дворец. Сегашният вид на двореца е придобит благодарение на барон Щайнгел.
• Дворецът Воронцов се намира в Алупка, построен от диабаз, на прилежащата територия има красив парк. Стилът на двореца съчетава английски, неомавритански стилове.
• Ливадийският дворец е императорската резиденция. Замъкът е построен в италиански светъл стил през 19 век. Смятан за най-луксозния дворец в Крим, той е мястото на конференцията в Ялта.
• Планината Ай-Петри е разположена на плато, има плосък връх. Височината е 1234 м. Планината се смята за символ на южното крайбрежие на Крим.
• Никитска ботаническа градина - изследователска институцияработи в областта на ботаниката и градинарството. Тук има няколко парка - Монтедор, Приморски, Горен, в които най-богатата колекциярастения, донесени от цял ​​свят. Това е най-старият ботанически парк в света, който има интересни архитектурни структури.
• Дворецът Масандра е красива архитектурна структура, която е служила като резиденция на Александър Трети. Сградата е преустроена през 19 век в стила на френските средновековни депутати. На прилежащата територия има великолепен парк, който представя повече от 250 вида храсти и дървета.
• Домик А.П. Чехов - мемориален музей, открит в чест на писателя в Ялта. Цялата атмосфера на онези времена е запазена в къщата, в нея често се провеждат Чехови четения с участието на чуждестранни гости и се провеждат екскурзии.

Гурзуф

• Къща Ришельо - издигната през 1811 г. от херцог Реселио под формата на двуетажна каменна сграда в европейски стил. Херцогът рядко идваше тук на почивка и по-често предоставяше имението на свои познати. Тук бяха Пушкин, Раевски и други известни личности.
• Вилата на Коровин е домът на изключителен художник, дълго времекойто е работил в Гурзуф. Красива сграда с ясни геометрични пропорции в стил конструктивизъм.
• Стражевата кула се намира на нос Суук-Су, съществувала е през 6 век, когато византийски легионери идват на земята. Паметникът често е наричан Кулата Герия или Орлово гнездо.

• Адмиралтейската катедрала в чест на Св. Владимир се намира на Централния хълм, считан за най-големия православен паметник на 19 век. Сградата е с един масивен купол, подчертаващ византийската архитектура от 9-11 век. Във вътрешните зали вместо икони са поставени мраморни плочи.
• Малахов курган е грандиозен паметник, където се намира отбранителната кула от 19 век, Музеят на героичната отбрана и освобождението на града, мемориални железни плочи, оръдия, красив парк.
• Херсонес е най-старият паметник на Севастопол, руините на древногръцки град от античната епоха, в който Владимир от Киев приема християнството.
• Военноисторическият музей в чест на Черноморския флот се счита за най-старият от подобни музеи в света. Открит през 1869 г., разположен в красива сграда, той представлява ценна експозиция, посветена на обичаите и бита на руския флот от царската епоха до наши дни.
• Генуезката крепост с интересното име Чембало се намира на височина над Балаклавския залив. Основан през 1357 г., той има отбранителни стени.

• Мангуп е пещерен град от средновековния Крим. Тук са запазени множество пещери, издълбани в скалата по целия периметър на платото.
• Храмът на тримата конници е издълбан в огромен камък. Във вътрешната зала има стенопис, запазен от античността.
• Бахчисарайският дворец е красива архитектурна структура, която преди това е била резиденция на кримските ханове. Сградата се счита за единствения оцелял паметник на кримско-татарската архитектура. В двореца се помещават културно-исторически музей, изложба на оръжие.

• Дендрариумът е уникален природен резерват, разположен върху скалисто-глинеста почва. Тук е най-богатата колекция от растения, храсти, много от които са редки на планетата.
• Saki Resort Park е основан през 1890 г. от Melnichenko P.S. На територията има красиви чешми, три езера, разнообразна растителност.
• Селището Беляус е открито през 20 век, съществувало е през 4-2 век пр.н.е. пр.н.е. Паметникът се намира на полуостров Тарханкун.
• Разкопките на Керкинида са открити през 1964 г., те доказват съществуването на съвременен град на гръцки колонисти на мястото. На територията са открити 30 погребения.
• Кизари - най-старите подземни проходи, разположени под стария град. Тунелите, издълбани в жълтата ракушена скала, се считат за важна ценност на Евпатория.

• Генуезката крепост е най-старият паметник на града с красива строга средновековна архитектура. Днес тук можете да видите Стражевата кула, джамията, резиденцията на генуезкия консул, портите на крепостта.
• Храм Покров пр. Богородица е първият архитектурен паметник от руската епоха, която започва след анексирането на Крим. Сградата е построена в стила на руския класицизъм;

Нов свят

• Пътеката на Голицин започва от зеления залив от северната страна на Khoba-Kai и води до естествена пещера, образувана от морски вълни в масивни скали.
• Пещерата на Шаляпин е малка концертна зала с отлична акустика. Пещерата достига височина от 30 метра, в дълбочината й има сцена за музиканти, а зад нея има малко отделение за вина Голицин със запазени каменни арки.

Суздал

• Кремъл е най-старата част на града. На територията има катедралата Рождество Христово, Камбанарията, Николската, църквите Успение Богородично, Епископските камери. През 11 век Кремъл е бил заобиколен от земен вал, покрит с глина.
• Музеят на архитектурата се намира на мястото на Дмитриевския манастир от 11 век. Музейната колекция включва стопански постройки, предмети от бита на руските селяни.

• Конният двор се намира в сграда от 18 век в центъра на града. Експозицията се състои от занаяти - шевици, дърворезби, дърворезби, облекла.
• Черниговският скит е пещерен манастир, възникнал през 1844 г. Днес той е действащ комплекс, където можете да отидете на екскурзии в пещерите.
• Сергиев Посад Лавра е най-големият манастир, основан от С. Радонежски през 1337 г. почитан православно място, духовно средище с богата библиотека от стари книги.

• Детинец или Кремъл е основан от Ярославъл. Първото споменаване през 1044 г. в летописи. Най-високата кула на Детинец Кокуй, построена през 18 век.
• Света София е грандиозна сграда на века. Катедралата е построена от Ярослав Мъдри като храм за целия град. Големите епископи, князе, посадници на града намериха покой в ​​неговите галерии.

• Катедралата Успение Богородично е най-важната църква в града, включена във всички екскурзии около Владимир. Катедралата е основана през 12 век от Андрей Боголюбски, за да се превърне по-късно в главния храм на държавата.
• Златната порта е построена през 12 век. Сградата е с богата украса и преди е била използвана за тържествени входове на града.
• Владимирски централ е известен затвор, построен по заповед на Екатерина II. По едно време в него се съхраняват Фрунзе, Пауърс, Зоя Федорова. От 1996 г. е музей, отворен за обществеността.

• Музей на Спасо-Преображенския манастирски комплекс. Архитектурният ансамбъл е построен през 12 век и се счита за най-големият по рода си. През 16-ти век тук се намира държавната хазна, през 1612 г. в манастира се помещава щабът на Пожарски и Минин.
• Църквата Прок Илия е основана през 17 век на мястото на дървени църкви за сметка на търговците Скрипини. Сградата е украсена с пет купола със зелен лук, покрити галерии, камбанария, Rizpolozhensky limit.

Углич

• Кремъл е основан през 15 век от Андрей Болшой. Сградата е била оградена с висока стена с две алеи и девет слепи отбранителни кули. Днес тук можете да видите камерите, принадлежали на царевич Дмитрий.
• Църквата "Димитър на кръвта" е построена през 1692 г. на мястото, където е починал принцът. Сградата е боядисана с червена боя, куполите са сини с бели орнаменти, а в интериора има богати стенописи от 18 век.

Переславъл-Залески

• Манастирът Горицки е голям архитектурен и исторически музей. Експозицията се състои от мебели, църковна утвар, колекция от старинни икони, картини на Шишкин, Беноа, ценна библиотека от стари книги и колекция от дървени скулптури.
• Музей "Лодката на Петър Велики" - най-старата сграда. Музеят е забележителен с факта, че тук, на езерото Плещеево, Петър Велики построява забавна флотилия. Днес можете да видите паметника на краля, Къщата с лодки, портата, Триумфалната порта, Белия дворец.

Ростов

• Манастирският комплекс Борисоглебски е построен на хълм, заобиколен от коритото на река Устье през 1363 г. при управлението на Дмитрий Донской с благословията на С. Радонежски. Именно той посочи мястото, където трябва да се издигне храмът.
• Кремъл е основната атракция на града с катедралата Успение Богородично, пет храма, мощни стени. Преди това Кремъл е бил епископска резиденция.

Кострома

• Ипатиевският манастир е най-големият паметник на православната култура, построен през 13 век. На строителната площадка Михаил Романов е избран да царува, така че често се нарича люлката на семейство Романови.
• Пожарната кула е най-красивият паметник на руския класицизъм, разположен на площад Сусанинская. Сградата има вид на храм от древни времена, допълнен от портик от колони и фронтон.

• Введенският манастирски комплекс е основан през 19 век със средства на Дербенев по оригиналния проект на Беген П. Патриарх Тихон е служил в храма. В залите му се намират мощите на блажени Алексий Елнацки, Св. Василий Кинешма и още 168 светци.
• Музей Бубнов. Къщата е построена през 1860 г. за семейство търговци и се намира на мястото на градско имение. Сградата е оцеляла и до днес и е отворена за обиколки.

• Местата на Лермонтов са булевард Пятигорск, баните на Лермонтов, къщата на Лермонтов, Елизаветински извор в Пятигорск, връх Колцо и други места, свързани с живота на поета в Кавказ.
• В Кисловодск се намира Замъкът на предателството и любовта - природен паметник от скали, в очертанията на които се отгатват скръбни лица. Замъкът се намира в дефилето на реката. Аликоновка.

• Кулата Врангел е грандиозна историческа сграда, чиято дебелина на стените и таваните е три метра. През 20-ти век сградата вече не се използва като укрепление, днес има складове и магазини за търговия на едро.
• Бранденбургската врата е красив исторически паметник и единствената порта на града, която все още се използва по предназначение. Сградата е построена през 1657 г.
• Катедралата е красив архитектурен паметник, символ на града. Построен е в балтийски готически стил и е един от редките примери за готически стил в Русия.

• Бурятското село се намира в Олхон. Това е колоритен музей на открито, посещавайки който можете да се запознаете с живота и културата на бурятите.
• Стълбовете на Huuhein-Khad са особено свещено място, разположено в долината Shumak. Според легендата тук можете да видите бъдещето си.
• Иволгински дацан е важен паметник на будистите. Нетленното тяло на Хамбо Лама Итигелов, преминал в нирвана през 1927 г., почива в красив цветен храм.

• Долината на гейзерите е най-големият природен паметник, открит през 20 век. Има 22 гейзера и множество пулсиращи извори, кални котлета, цветни езера с бълбукаща вода.
• Групата от вулкани Ключевски обединява 12 вулкана, разположени на площ от 7000 m². Тук се намира най-големият и висок вулкан на континента Ключевская сопка.

Транспортен компонент

Транспортната система на Русия включва въздушни, железопътни, морски и пътни комуникации.

Въздушен транспорт.В Русия има 236 летища, повече от 70 от тях имат международен статут. Най-големите летища в страната са Домодедово, Шереметиево и Внуково в Москва, летище Пулково в Санкт Петербург, Колцово в Екатеринбург и Адлер в Сочи. Летищата в Москва са свързани със столицата с високоскоростни аероекспресни влакове. Руските въздушни превозвачи извършват вътрешни и международни полети.

Руските железници обслужват над 124 000 км коловози. В големите градове има пътнически гари, в малките населени места - ж.п. Между градовете се движат влакове на дълги разстояния, а също и крайградски електрически влакове. През цялата страна минава железопътна линия на Транссибирската железопътна линия, свързваща Москва и Владивосток. Можете да се запознаете с разписанието на влаковете на дълги разстояния и крайградските електрически влакове, можете да закупите билет на уебсайта на руските железници http://pass.rzd.ru

Общата дължина на руските магистрали е 1 000 000 км.

Морски транспортИзвършват се междуградски и международни пътнически превози. Морските станции работят в Сочи, Санкт Петербург, Мурманск и Находка.

Корабоплаването се извършва по реки и канали. Дължината на речните пътища е 200 000 км.

Метроналични в Москва, Санкт Петербург, Нижни Новгород, Казан, Самара, Екатеринбург и Новосибирск. Във всеки от горните градове метрото има свои собствени характеристики - например столицата има най-развитата метро мрежа, а метрото в Новосибирск има само 12 станции.

Наземен транспорт в руските градове- Това са автобуси, тролейбуси, трамваи и маршрутни таксита. Най-удобният и достъпен начин за придвижване в градовете е с автобуси и микробуси. Във всеки сравнително голям град има автогари или автогари, свързани с директни полети с регионалните центрове.

Такси и коли под наем. В руските градове работят официални и неофициални таксиметрови шофьори, не се препоръчва да се използват услугите на последните поради високия риск от измама или плащане на завишена ставка. Диспечерските бюра на официалните таксиметрови компании обикновено се намират в залите за пристигащи на летищата, близо до железопътни и автогари.

Ако имате шофьорска книжка и най-малко една година шофьорски опит, можете да наемете кола. Тази услуга се предлага както от големи международни компании Sixt, AVIS и Europcar, така и от малки частни компании. В повечето компании услугата за наем с връщане в друг град е ограничена до малък брой населени места или изобщо не се предоставя.

* плащане в рубли по курса на Централната банка (+ 2%) в деня на резервацията

Информация за сключването и прекратяването на застрахователния договор, размера на застрахователните задължения, действията на страните при настъпване на застрахователно събитие, реда за изплащане на застрахователно обезщетение и друга необходима информация за застрахования турист са посочени в застрахователните правила. .

Лечението в санаториуми на опорно-двигателния апарат заема едно от основните места в комплексната терапия на заболяванията на опорно-двигателния апарат. Това се дължи на ниската ефективност на лекарствената терапия и хроничен ходповечето от тези заболявания.

Пътуването до санаториум често ви позволява да забравите за съществуването за дълго време. хронично заболяване, разбира се, ако не работи напълно. Музеите на изоставени патерици не са необичайни в санаториумите на опорно-двигателния профил, като ясен показател за ефективността на лечението. Лечебни природни фактори, предимно минерални води и кал, химичен съставмного по-сложни от всяко лекарство и имат по-малко специфичен, но по-изразен системен ефект.

Ортопедичните санаториуми с лечение приемат пациенти с ревматоидни ставни заболявания, остеоартрит, гръбначни заболявания, вродени и придобити, посттравматични и следоперативни състояния, остеомиелит, заболявания на лигаментния апарат.

Показания за лечение

• Реактивни артропатии (хламидия, бруцелоза, гонорея, постгрипни) с активност на процеса не повече от 2 степен и загуба на функция не повече от 2 градуса.
• Ревматоиден артрит серопозитивен или серонегативен, бавно прогресиращ, във фазата на ремисия или активност на процеса не повече от 2 супени лъжици.
• Полиартроза (посттравматична, дистрофична) със или без умерен синовит.
• Псориатична артропатия, псориазис в ремисия.
• Артроза, включително коксартроза и гонартроза (първична, диспластична, посттравматична).
• Сколиоза 1-2 градуса.
• Остеохондроза на гръбначния стълб, ако пациентът се движи самостоятелно.
• Болест на Бехтерев, спондилоза, миозит.
• Хроничен остеомиелит(хематогенни, посттравматични), неналагащи оперативно лечение или след лечение, без наличие на амилоидоза. С изключение на туберкулозата.
• Състояния след травматични увреждания на кости, стави, мускули, сухожилия и връзки, състояния след хирургично лечение.

Детските санаториуми на опорно-двигателния апарат приемат деца, в допълнение към горното, за следните заболявания:

• Вродено изкълчване на тазобедрената става след оперативно лечение.
• Церебрална парализа с умерено ограничение на подвижността.
• Ювенилна остеохондроза на бедрото и таза.
• Последици от полиомиелит.

Противопоказания за лечение в санаториум

Има общи противопоказания за всички заболявания на опорно-двигателния апарат за лечение в ортопедичен санаториум: активност на възпалителния процес над 2-ра степен, функционални ограничения над 2-ра степен, наличие на остра инфекция и гнойни усложнения (фистули, секвестри). , абсцеси), тежка съпътстваща патология.

Методи за лечение в ортопедични санаториуми

Лечението на опорно-двигателния апарат се извършва предимно с помощта на естествени лечебни фактори, като минерални води и лечебна кал. Освен това не се препоръчва да избирате санаториуми, разположени във влажен климат. От древни времена санаториумите за лечение на гръбначния стълб и ставите на Кисловодск и Пятигорск (кавказки минерални води), известни с минералните си извори, се считат за най-лечебни при лечението на заболявания.

Лечението на гръбначния стълб и други органи на опорно-двигателния апарат се извършва не само с минерални и кални бани (балнеолечение). Препоръчва се прием на минерална вода, различни методи на физиотерапия, водолечение, масаж, лечебна физкултура, морски бани.

Балнеолечение

Действието на минералните води и терапевтични ванивърху човешкото тяло е разнообразна и зависи от минералния състав водна среда. Радоновите води се смятат и това е доказано за най-ефективни при лечението на ревматоиден артрит, както и на болестта на Бехтерев ( автоимунни заболявания), дегенеративни и възпалителни ставни заболявания. Радоновите води имат противовъзпалително, аналгетично, ранозаздравяващо и десенсибилизиращо действие и спират прогресията на заболяването за много месеци.

Използват се и сулфидни (сероводородни бани), които имат изразен противовъзпалителен, обезболяващ и общ ефект. Сероводородът, дразнещ нервните окончания на кожата, предизвиква производството на нервни медиатори и биологични амини, които подобряват периферното кръвообращение, включително в ставите, синовиалната мембрана и мускулите.

Въглекисели бани нормализират работата на миокарда и периферното кръвообращение. Пятигорските нарзани (въглеродно-сероводородни води) са показани за пациенти с ревматоиден артрит с дистрофични процеси и затлъстяване. Баните с натриев хлорид, както и морските бани, подобряват кръвообращението, храненето на тъканите, повишават имунитета и метаболизма, намаляват повишеното съсирване на кръвта.

Широко приложение намират калните бани и апликации, които имат изразен противовъзпалителен и десенсибилизиращ ефект. Например, лечението на гръбначния стълб в санаториуми се извършва с помощта на кални апликации, които увеличават неговата подвижност.