Кой съм аз? Три его състояния на човек: Възрастен, Родител, Дете. Тествайте транзакционен анализ от Е. Берн „Дете“, „Възрастен“, „Родител“
Основателят на транзакционния анализ на комуникацията е Ерик Берн.
Теорията на транзакционния анализ на Е. Берн изхожда от факта, че транзакцията е единица от акт на комуникация, по време на който събеседниците са в едно от трите състояния „Аз“.
В процеса на взаимодействие могат да се проявят в по-голяма или по-малка степен следните човешки състояния: състоянието на „родител“, „възрастен“, „дете“. Тези три състояния придружават човек през целия му живот.
Един зрял мъж умело използва различни формиповедение, което се проявява гъвкаво в едно или друго състояние в зависимост от неговите цели и жизнени обстоятелства.
Тест Транзакционен анализ E. Berna (Тест дете, възрастен, родител). Ролеви позиции в междуличностните отношения според Е. Берн:
Инструкции за тестване:
Опитайте се да прецените как тези три „Аз“ се комбинират във вашето поведение. За да направите това, оценете дадените твърдения по скала от 0 до 10.
1. Понякога ми липсва издръжливост.
2. Ако желанията ми пречат, тогава знам как да ги потискам.
3. Родителите, като възрастни хора, трябва да се уредят семеен животтехните деца.
4. Понякога преувеличавам ролята си в определени събития.
5. Не е лесно да ме измамиш.
6. Бих искал да бъда учител.
7. Понякога искам да се лудувам като малко дете.
8. Мисля, че правилно разбирам всички събития, които се случват.
9. Всеки трябва да изпълнява дълга си.
10. Често постъпвам не както трябва, а както искам.
11. Когато вземам решение, се опитвам да обмисля последствията от него.
12. По-младото поколение трябва да се учи от по-възрастните как трябва да живее.
13. Аз, като много хора, мога да бъда докачлив.
14. Успявам да видя в хората повече, отколкото те казват за себе си.
15. Децата трябва безусловно да следват инструкциите на своите родители.
16. Аз съм запален човек.
17. Основният ми критерий за оценка на човек е обективността.
18. Моите възгледи са непоклатими.
19. Случва се да не отстъпя в спор само защото не искам да отстъпя.
20. Правилата са оправдани само докато са полезни.
21. Хората трябва да спазват всички правила, независимо от обстоятелствата.
Ключ към тестовия транзакционен анализ от Е. Берн (тест дете, възрастен, родител). Ролевите позиции в междуличностните отношения според Е. Берн
I (състояние "дете"): 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19.
II (възрастно състояние): 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20.
III ("родителско" състояние): 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21.
Интерпретация, обработка на резултатите от теста за транзакционен анализ на Е. Берн (тест дете, възрастен, родител). Ролевите позиции в междуличностните отношения според Е. Берн.
Изчислете общия брой точки по ред отделно.
Е. Берн идентифицира следните три компонента на личността на човека, които определят характера на комуникацията между хората: родител, възрастен, дете.
Родителско (родител – P) състояние на себе сисе разделя на грижовно родителско състояние на Аза, критично родителско състояние на Аза. Родителският Аз, състоящ се от правила на поведение и норми, позволява на индивида успешно да се ориентира в стандартни ситуации, „пуска“ полезни, доказани стереотипи на поведение, освобождаване на съзнанието от бремето на простите, ежедневни задачи. В допълнение, Родителският Аз осигурява с висока вероятност за успешно поведение в ситуации на липса на време за размисъл, анализ и алтернативно разглеждане на възможностите за поведение.
Възрастен (Възрастен – B) състояние Iвъзприема и обработва логическия компонент на информацията, взема решения предимно обмислено и без емоции, проверявайки тяхната реалност. Възрастният Аз, за разлика от Родителския Аз, насърчава адаптирането не в стандартни, недвусмислени ситуации, а в уникални, които изискват размисъл, давайки свобода на избор и в същото време необходимостта от разбиране на последствията и отговорно вземане на решения.
Състояние на детството (Child – D, или Child) на Iследва жизнения принцип на чувствата. Поведението в настоящето се влияе от чувствата от детството. Детският Аз също изпълнява свои специални функции, които не са характерни за другите два компонента на личността. Той е „отговорен“ за креативността, оригиналността, облекчаването на напрежението, получаването на приятни, понякога „остри“ впечатления, необходими до известна степен за нормален живот. В допълнение, Детският Аз влиза в действие, когато човек не се чувства достатъчно силен, за да разреши проблемите сам: той не е в състояние да преодолее трудностите и/или да устои на натиска на друг човек. Това Аз се разделя на: естествено детско Аз (спонтанни реакции като радост, тъга и т.н.), адаптиращо се детско Аз (настройващо се, подчинено, страхливо, виновно, колебливо и т.н.), възразяващо детско Аз.
Признаци за актуализиране на различни его състояния
1. Детско его състояние
Вербални знаци: а) възклицания: ето ти!, леле!, Боже!, мамка му!; б) думи от егоцентричния кръг: искам, не мога, но какво ме интересува, не знам и не искам да знам и др.; в) апел към другите: помогнете ми, не ме обичате, ще ме съжалявате; г) самоиронични изрази: аз съм глупак, нищо не ми се получава и т.н.
ОбжалванеВие сте Вие и Вие сте Вие.
: неволно треперене, нервност, свиване на рамене, ръкостискане, изчервяване, въртене на очи, сведен поглед, гледане нагоре; умолителна, хленчеща интонация, бърз и висок глас, гневно и упорито мълчание, закачка, злорадство, вълнение и др.
2. Его състояние на възрастен
Вербални знаци: изявлението изразява мнение, а не категорично съждение, използва изрази като: по този начин, вероятно, относително, сравнително, подходящо, алтернативно, според мен, доколкото е възможно, нека да разгледаме причините и т.н.
ОбжалванеВие сте Вие и Вие сте Вие.
Поведенчески (невербални) признаци: права поза (но не замръзнала); лицето е обърнато към събеседника, открито, заинтересовано: естествени жестове в разговора; зрителен контакт на същото ниво като партньора; гласът е разбираем, ясен, спокоен, равен, без излишни емоции.
3. Родителско его състояние
Вербални знаци- думи и изрази като: а) трябва, не може, никога, трябва, защото аз казах така, не задавайте въпроси какво ще си помислят (кажат) хората; б) ценностни преценки: упорит, глупав, незначителен, беден, умен, отличен, способен.
ОбжалванеТи - Ти (обръщат се към ТИ, към мен се обръщат към Ти).
Поведенчески (невербални) признаци: сочещ жест (обвинение, заплаха), вдигнат пръст, потупване по гърба, бузата; авторитарни пози (ръце на бедрата, кръстосани на гърдите), гледане надолу (глава отметната назад), удряне по масата и др.; тонът на гласа е подигравателен, арогантен, обвинителен, покровителствен, съчувствен.
Зрелият човек умело използва различни форми на поведение, стига да са подходящи. Самоконтролът и гъвкавостта му помагат навреме да се върне към „възрастно“ състояние, което всъщност отличава зрялата личност от младостта, дори и в напреднала възраст.
Комбинации от его състояния
Като подредим съответните символи в низходящ ред на тежест (в зависимост от броя отбелязани точки), получаваме формулата . За оптимално функциониране на личността, от гледна точка на Е. Берн, е необходимо и трите състояния на Аз-а да са хармонично представени в личността.
Ако получите формула II, I, III или VDRтова означава, че имате чувство за отговорност, умерено импулсивни сте и не сте склонни към назидание и поучение.
Ако получите формула III, I, II или Руски Далечен Изтоктогава се характеризирате с категорични преценки и действия, може би прекомерно изразяване на самоувереност при общуване с хора, най-често казвате без съмнение това, което мислите или знаете, без да се интересувате от последствията от вашите думи и действия.
Ако на първо място във формулата е състояние I или D-състояние(„дете“), тогава може да проявите склонност към научна работа, въпреки че не винаги знаете как да контролирате емоциите си.
Тест на транзакционен анализ от Е. Берн (Тест дете, възрастен, родител). Ролевите позиции в междуличностните отношения според Е. Берн
5
Рейтинг 5.00 (1 глас)
Резюме: Съвременни техникиобразование и развитие на децата. Транзакционният анализ на Ерик Берн и изкуството да се развива комуникацията с децата. Теорията на Е. Берн за его състоянията.
Родител, Възрастен, Дете. И всичко това - аз самият!
Нека ви запознаем, читателю, с елементите на транзакционния анализ, разработен от американския психотерапевт Ерик Берн. Неслучайно творбите на Берн сега получават голямо внимание. Много разпоредби на съвременната детска психология в областта на отглеждането на деца могат да бъдат приложени въз основа на идеите на Берн.
Нека разгледаме тези идеи като инструмент за разработване и практическо прилагане на „Психология на образованието“, чийто семантичен център е не толкова корекцията, колкото развитието на личността.
Избрахме транзакционен анализ (TA) поради следните причини:
1. Тази посока предлага последователен и лесно смилаем модел на междуличностно взаимодействие, базиран на прост (но не опростен) модел на личностна структура.
2. ТА реализира принципа на дозираната сложност: моделът работи и при най-елементарно запознаване с теорията; Практическото използване на ТА е съпроводено със задълбочено овладяване на теорията, което разкрива нови възможности за нейното приложение.
3. Характеристиките на ТА са неговият широк обхват и гъвкавост, възможността за приложение в различни области на работа с хора като пасторска работа и управление. За разлика от много други теоретични модели, ТА позволява на всеки практикуващ да разработи индивидуална система, подходяща за специфичните изисквания на неговата област. Такова приложение към района Предучилищно образованиеи се предлага.
4. И накрая, важно е, че блестящите текстове на Е. Берн (както и на някои от неговите последователи) вече са получили широко разпространение у нас, което улеснява задачата за овладяване на тази теория и въвеждането й в практиката на образованието.
Що се отнася до социално-психологическото обучение (СПТ), неговата ефективност при обучението на преподавателския състав е общопризната.
Кратък преглед на теорията на транзакционния анализ.
ТА е богата на теоретични концепции, разработени в нейната рамка. Считаме, че за обучението на учителите най-важни са: структурният анализ (анализ на личността от гледна точка на три его състояния), самият транзакционен анализ (анализ на междуличностното взаимодействие), анализът на родителското програмиране (инструкции, директиви и поведение на децата). решения) и проявата на ранно програмиране в човешкия живот (житейски позиции, рекет, игри).
Структурен анализ.
Теорията на Е. Берн за его състоянията се основава на три елементарни принципа.
Всеки човек някога е бил дете.
- Всеки човек е имал родители или отглеждащи възрастни, които са го замествали.
- Всеки човек със здрав мозък е в състояние да оцени адекватно заобикалящата го действителност.
От тези разпоредби следва идеята за личността на човек, която съдържа три компонента, три специални функционални структури - его състояния: дете, родител и възрастен.
В ТА е обичайно его състоянията да се обозначават с главни букви, като се разграничават от реалните хора: възрастни, родители и деца.
Его състояние Дете- това са съхранени (записани) преживявания от миналото, предимно детството (оттук и името „Дете“). Терминът „фиксация“ има по-широко значение в ТА, отколкото в психоанализата: той не е само, или по-скоро, не толкова защитен механизъм, като механизъм за улавяне на състоянието на човек, свързано със силни афективни преживявания, улавяне на състоянието на човек в особено значима за него ситуация.
И така, Детето е чувствата, поведението и мислите на човек, които е имал преди, в детството. Това его състояние се характеризира с интензивни емоции, както свободно изразени, така и потиснати, преживявани вътрешно. Следователно говорим за два вида его-състояние на детето – Естественото, или Свободното, дете и Адаптираното дете.
Естествено детее състояние, което е спонтанно, креативно, игриво, независимо и самозадоволително. Характеризира се с естествено освобождаване на енергия, естествено себеизразяване, спонтанност на импулсите, импулсивност, търсене на приключения, остри преживявания и риск. Специална характеристика на тази форма на Детето е интуицията и изкуството да се манипулират другите хора. Понякога тази форма на поведение е изолирана в специална единица, наречена Малкият професор.
Влиянието на родителските възрастни, които ограничават самоизявата на детето и въвеждат поведението на детето в рамката на социалните изисквания, формира Адаптирано дете. Този вид адаптация може да доведе до загуба на способността за вътрешно надеждни чувства, прояви на любопитство, способност за изпитване и предизвикване на любов, до замяна на собствените чувства и мисли на човек с чувствата и мислите, които се очакват от него. Това може да бъде пълното приемане на родителските инструкции и прилагането на предписано поведение и предписани чувства (Покорно, Отстъпчиво дете).
Тази форма на поведение е свързана с желанието за умилостивяване и угаждане на другите и чувства на страх, вина и срам. Това може да бъде и затваряне в себе си, отчуждение (Избягване, Отчуждено дете). Тази форма на поведение е свързана със състояние на срамежливост - желанието да се изолирате от другите хора, да поставите бариера или фасада пред другите; Това е чувство на негодувание и раздразнение.
И накрая, това може да е бунт, открито противопоставяне на родителските заповеди (Бунтовно дете). Тази форма на поведение се изразява в негативизъм, отхвърляне на всякакви правила и норми, чувство на гняв и възмущение. Във всичките си разновидности Адаптираното дете функционира в отговор на влиянието на вътрешния Родител. Рамката, въведена от Родителя, е наложена, не винаги е рационална и често пречи на нормалното функциониране.
Его състояние Родител- значими други хора, съхранявани в нас, в нашата психика. Родителите са най-значимите за повечето хора, откъдето идва и името на това его състояние. Освен това его-състоянието на Родителя „съдържа” не просто спомени, образи на значими други, това са като че ли други хора, вградени в нас със собствен глас, външен вид, поведение, характерни жестове и думи, както са били възприемани тогава , в детството.
За да се обясни механизмът на формиране на това его състояние, се използва психоаналитичният термин „интроекция”, разбирайки го отново по-широко – не само като защитно включване на друг в структурата на личността, но и като нормален процес на формиране на личността при взаимодействие. със значими други. Концепцията за персонализация дава по-пълно разбиране на този процес.
Родителското его състояние са нашите вярвания, вярвания и предразсъдъци, ценности и нагласи, много от които възприемаме като наши собствени, приети от самите нас, когато всъщност са „въведени“ отвън чрез включването на значими за нас хора . Следователно Родителят е нашият вътрешен коментатор, редактор и оценител.
Точно по същия начин са фиксирани различни състоянияв Детето, в его-състоянието Родител, значимите за нас хора са „инвестирани“ в различни състояния. Възпитателните възрастни проявяват две основни форми на поведение спрямо детето: строги инструкции, забрани и др.; проява на грижа, доброта, покровителство, образование според вида на препоръките.
Първите форми Контролиращ родител, второ - Грижов родител.
Контролиращият родител се характеризира с ниска емпатия, неспособност за съчувствие, съпричастност към другите, догматизъм, нетолерантност и критичност. Човек, проявяващ тази форма на поведение, вижда причината за неуспехите изключително извън себе си, прехвърля отговорността върху другите, но в същото време изисква от себе си спазване на строги стандарти (насочва собственото си адаптирано дете).
Грижовният родител защитава, грижи се и се тревожи за другите, подкрепя и успокоява другите („Не се тревожете“), утешава ги и ги насърчава. Но и в двете от тези форми Родителят предполага позиция отгоре: и Контролиращият, и Подхранващият родител изискват другият да бъде Детето.
И накрая, третото его състояние е Възрастен- отговаря за рационалното възприемане на живота, обективна оценка на реалността, която характеризира възрастен; оттук и името на това его състояние. Възрастният взема решения въз основа на умствена дейност и използване на минал опит, въз основа на конкретната ситуация в момента, „тук“ и „сега“.
Това его състояние олицетворява обективност, организация, привеждане на всичко в система, надеждност и разчитане на факти. Възрастният действа като компютър, изследвайки и оценявайки наличните вероятности и алтернативи и вземайки съзнателни решения. рационално решение, подходящи в настоящия момент, в дадена ситуация.
Това е разликата между Възрастния и Родителя и Детето, които са обърнати към миналото, възпроизвеждайки особено ярко преживяна ситуация (Дете), или фигурата на възпитаващия възрастен (Родител).
Друга функция на его-състоянието на Възрастния е проверка на това, което е присъщо на Родителя и Детето, сравнявайки го с факти (проверка на реалността). Его състояние Възрастният се нарича мениджър на личността.
Функционалната структура на личността при ТА е отразена в диаграмата (фиг. 1).
Контролиращ родител (CR)
Грижещ се родител (CP)
Възрастен (B)
Безплатно (естествено) дете DM (ED)
Адаптирано дете (AD)
Фиг. 1. Функционална диаграма на личността
За представяне на функционалната структура на личността се използват егограми, които отразяват развитието („енергийната пълнота“) на една или друга форма на его-състояние. Да дадем пример за егограма (фиг. 2). За да конструираме егограми, използваме въпросник, адаптиран и модифициран от D. Jongward.
Фиг.2.Пример за егограма (CR – контролиращ родител; ZR – грижовен родител; B – възрастен; ED – естествено дете; MP – малък професор; AD – адаптирано дете)
Следващите по важност концепции на ТА са актуализирането на его състоянията и превключването: във всеки един момент човек може да бъде или Родител, Възрастен или Дете. Той има актуализирано едно или друго състояние и той може да превключва, да преминава от едно его състояние в друго, когато ситуацията се промени.
Трябва да се отбележи, че въпреки че едно или друго специфично его състояние обикновено се актуализира, различни его състояния най-често участват едновременно в изграждането на човешкото поведение. Това ясно се демонстрира от афоризма „Ако не можете, но наистина искате, тогава малко е възможно“. В случай на конфликт между Родителя („Не можеш“) и Детето („Наистина искам“), Възрастният намира компромис („Малко е възможно“).
Актуализирането на всяко его състояние е придружено от характерни вербални и невербални прояви и от много ранна възраст човек се запознава със съответните поведенчески прояви, така че овладяването на теоретичния модел на ТА структурира и операционализира индивидуалния опит на субекта.
Транзакционен анализ (в тесен смисъл).
В ТА основата на всяка връзка между хората е признанието, разбирано много широко: от просто потвърждение, че присъствието на друг човек е забелязано, до прояви на любов. Терминът „поглаждане“ се използва за обозначаване на разпознаване на друго лице.
В този термин Е. Берн включва както физическото докосване, така и неговия символен аналог – поздрав, показване на внимание към другия, което е в основата на междуличностния контакт. Преобладаващата форма на контакт при взаимодействието на отглеждащ възрастен с малко дете е физическото докосване, ласка (едно от значенията на думата галене е галене).
Както е известно, липсата на такъв контакт между дете и възрастен причинява необратима деградация и смърт (феноменът на хоспитализацията). Експертите на TA са измислили следната поговорка: „Ако бебето не се докосва, гръбначният му мозък се свива.“ По-ниските степени на лишаване от допир в ранна детска възраст водят до проблеми с личността на порасналото дете.
Имайте предвид, че докосването може да бъде с различен знак- „поглаждане“ и „ритане“, но и двете означават признаване на съществуването на друг човек и са по-малко опасни от игнорирането. Докато детето расте, то се научава да възприема символични форми на допир, които означават неговото разпознаване. А при възрастните такъв обмен на докосвания е в основата на междуличностното взаимодействие.
Като се има предвид процеса на комуникация, TA идентифицира в него елементарните единици на междуличностното взаимодействие, наречени транзакции (терминът, който е дал името си на тази област на психологията).
Транзакцията се разбира като обмен на докосвания между его състоянията на общуващите хора - контакт (контакт) на техните его състояния. Това е взаимен процес (изпращане - реакция), така че в известен смисъл може да се нарече транзакция.
В ТП има няколко критерия, според които се разграничават видовете сделки. Първият критерий е взаимното допълване и кръстосването. Допълнителна транзакция е такова взаимодействие, когато докосването на първия човек, който влиза в комуникация (съобщението), е последвано от съответните реакции на втория човек - отговорът идва от същото его състояние, в което е изпратено съобщението.
Примери (фиг. 3):
- Можете ли да ми кажете колко е часът?
- 12 часа и 32 минути.
Тук (фиг. 3, а) информационната заявка на его-състоянието на Възрастния е последвана от отговора на събеседника на Възрастния. Това е контактът на его състоянията на Възрастния.
Фиг.3.Допълнителни транзакции
Друг вариант за допълнителна транзакция (фиг. 3.6):
Дете: Нина Петровна, мога ли да взема молив?
Възпитател: Вземи го, Мишенка.
Това е контакт дете-родител.
Обратен случай (фиг. 3, c):
Възпитател: Как смеете да вземете това, без да питате?
Дете: Няма да го правя повече...
Последните два примера се различават от първия по още един критерий: същото ниво/равно ниво. Това са транзакции на едно ниво (т.е. взаимодействия „възрастен - възрастен“, „дете - дете“, „родител - родител“), които могат да се нарекат партньорства в пълния смисъл на думата, когато взаимодействащите хора заемат психологически равни позиции в комуникацията .
Във взаимодействието между възрастен родител и дете естествено преобладават транзакциите на много нива, въпреки че са възможни и транзакции на едно ниво: съвместна дейност, съвместно творчество, игра, физически контакт. Не е необходимо да се доказва значението на транзакциите на едно ниво за развитието на личността на детето: именно в такава комуникация между дете и възрастен се формира чувство за лична значимост, отговорност и независимост.
Друг важен транзакционен аспект на педагогическото общуване е необходимостта от ограничаване на комуникационния канал „родител-дете“, заменяйки го с „възрастен-дете“, в който учителят се фокусира върху личността на детето. Тази позиция на педагога може да се опише с правилото на трите П: възпитаващият възрастен изгражда общуването си с детето на базата на разбиране, приемане и признание.
Разбирането означава способността да се види детето „отвътре“, способността да се гледа на света едновременно от две гледни точки: собствената и на детето, „разчитайки мотивите на детето“. H. J. Jainott описва тази ситуация на общуване между учител и дете, което идва в детската градина за първи път. Виждайки детските рисунки, окачени на стената, момчето каза: „Уф, какви грозни снимки!“ Вместо порицанието, очаквано в такава ситуация, учителката каза: „В нашата детска градина можете да рисувате такива картини.“ Тук сме изправени пред своеобразно „неадресирано” послание от детето, което може да бъде насочено към всяко от трите его състояния. Често такива неадресирани съобщения са вид сондиране на друго лице и са характерни за етапа на установяване на контакт (фиг. 4).
Фиг.4. Реакция на неадресирано съобщение (дете и учител)
Учителят разбра, че детето иска да знае дали ще му се скарат, ако рисува лошо (дали ще последва родителска реакция) и даде отговор „Възрастен - дете“. Детето дойде в детската градина с удоволствие на следващия ден: създаде се благоприятна база за контакт.
H. J. Jainott пише за необходимостта от специален „код“ на комуникация, който ни позволява да разберем тайните стремежи на децата и да се съсредоточим върху тях в нашите преценки и оценки. ТА дава възможност на учителя да овладее такъв „код“.
Приемането означава безусловно положително отношение към детето, неговата индивидуалност, независимо дали то харесва възрастните в момента или не - това, което в ТА се нарича безусловно докосване. Това означава: "Отнасям се добре с теб, независимо дали си изпълнил тази задача или не!" Възрастните често се ограничават само до условни докосвания, изграждайки връзката си с детето според принципа „ако... тогава!..“
Американският психолог H. J. Jainott отбелязва необходимостта от премахването му от възпитанието в отношенията с децата. Детето трябва да има усещането, че е прието и обичано, независимо дали е постигнало високи или ниски нива. С тази нагласа възрастният разпознава и утвърждава уникалността на детето, вижда и развива личността в него: само като се върви „от детето“ може да се различи заложеният в него потенциал за развитие, оригиналността и несходството, които са присъщи на истинска личност, а не в безличен индивид, програмиран от родителите си.преди раждането си и като учител - още преди да е прекрачил прага на детската градина.
Признанието е преди всичко правото на детето да решава определени проблеми по същество, това е правото да бъдеш възрастен. На едно дете често не може да се гарантира пълно равенство в правата, например, когато става въпрос за неговото здраве, но детето трябва да има „съвещателен глас“. Освен това много ежедневни ситуации трябва да позволяват на детето да има избор.
H. J. Jainott съветва: вместо изявления като „Ето, вземи това...“ или „Яж това...“, изправете детето пред алтернатива: „Кое нещо да ти дам – това или онова?“, „Какво ще ядеш - омлет или бъркани яйца?”, тоест да стимулира своя Възрастен. Детето трябва да има усещане какво точно избира. По този начин включването на канала „Възрастен - Дете“ в системата за взаимодействие между възрастен родител и дете е условие за развитието на Възрастния в детето.
Обратното на допълващите транзакции, които поддържат контакт, са кръстосаните транзакции. При такова взаимодействие векторите на изпращане и реакция не са успоредни, а се пресичат. В повечето случаи такива сделки водят до конфликт и прекъсване на контакта. Примери за кръстосани транзакции:
- Колко е часът?
- Отвори си очите - има часовник!
Тук в отговор на съобщението „Възрастен - Възрастен“ следва родителско порицание (фиг. 5, а).
Фиг.5.Кръстосани транзакции
Пример за този вид класическа кръстосана транзакция (фиг. 5, а) е следната ситуация: учителят казва нещо на децата, а детето в отговор споделя нещо, което е чуло преди и което противоречи на думите на учителя. Отговорът на учителя: „Как смеете да ми възразявате!“
Този вид кръстосани реакции на възпитаващия възрастен може да забави развитието на Възрастния у детето за дълго време.
Понякога обаче определени кръстосани реакции са оправдани и дори единствено възможни. Представете си тази ситуация. Таня, едно „не гладко“ момиче, се държи шумно и не прави нищо. Възрастен, авторитарен учител й казва: „Кога ще направиш нещо?“ Таня се обръща към приятелката си и казва силно, така че учителят да чуе: „Толкова съм уморена от тази стара вещица!“ Следва реакцията на учителя: „Ами ти, младо, писна ми от теб!“ Учителят и момичето мълчаливо се гледат две минути и след това се заемат с работата си.
Когато родителите на Таня идват за нея, тя внимателно казва: „Довиждане?!” Учителят отговаря: „Сбогом, Танечка.“ Тук момичето е изправено пред неочакван родителски отговор, в който учителят интуитивно възпроизвежда механизма за генериране на импулса, излъчван от Непокорното дете (фиг. 5, b): по същество, парадоксално, такава реакция е признание на детето личност, а това е възможна отправна точка за установяване на контакт с детето.
Друг пример за този вид кръстосана транзакция: учител от по-голяма група, който често шепне с деца, се обръща към развито момиче, възпитано в театрална среда: „Ела тук, малка, ще те облека... ” Облеченото дете отива до вратата, обръща се и казва: „Благодаря ви от цялото си сърце, никога няма да забравя това в живота си.”
Последният критерий, въз основа на който се класифицират сделките, е наличието на скрит (психологически) смисъл. Според този критерий се разграничават прости и двойни (скрити) сделки.
Скритата транзакция има както открито ниво на взаимодействие (социално ниво), така и скрито ниво (психологическо). Класически пример за скрита сделка: съпруг пише „Обичам те“ с пръст върху прашна маса. Отвореното ниво е обръщение от Детето на съпруга към Детето на съпругата, скритото ниво е Родителски укор за безредие (фиг. 6).
Възможни реакции на съпругата: 1) „Колко мило от ваша страна“ (допълнителна реакция към открито ниво); 2) почистване (допълнителна реакция към скритото ниво); 3) „Винаги ме упрекваш“ (кръстосана реакция на скрито ниво); 4) премахнете всичко, оставяйки прашно място, върху което да напишете: „И аз те обичам“ (допълнителна реакция към двете нива 1+2).
Фиг.6.Скрита транзакция
Скритите транзакции образуват вид взаимодействие между хората, наречени игри в TA. (Тук и по-долу поставяме термина „игра“ в кавички, разграничавайки го от играта в общоприетото му значение.)
След това ще го разгледаме по-подробно.
Родителско програмиране.
Разделът на TA, който анализира родителското програмиране в класическата версия на Bern, се нарича анализ на сценария. Е. Берн и редица негови последователи разработиха доста сложна и тромава система за анализ на житейски сценарии, заложени в детството, според които човек изгражда своя живот и общуване с хората около него.
По-късно психологът Р. Гулдинг предлага по-проста и по-конструктивна система за анализиране на родителското програмиране, която сега е приета от мнозинството специалисти по ТА. В основата на концепцията за родителско програмиране е следното: съобщения, изпратени от родители и други обгрижващи възрастни ( родителски инструкции), могат да доведат до драматични промени в живота на детето и често са причина за много житейски проблеми на растящото дете.
Има два основни вида родителски инструкции: предписанияИ директиви.
Предписанията са послания от его-състоянието Дете на родителите, отразяващи определени проблеми на родителите: безпокойство, гняв, тайни желания. В очите на детето такива съобщения изглеждат ирационални, докато родителите, напротив, смятат поведението им за нормално и рационално. Идентифицирани са десет основни инструкции:
1. Не (обща забрана).
2. Не съществуват.
3. Не бъдете интимни.
4. Не бъдете значими.
5. Не бъдете дете.
6. Не пораствайте.
7. Не бъдете успешни.
8. Не бъдете себе си.
9. Не бъдете здрави. Не бъдете разумни.
10. Не се съобразявайте.
Като пример, нека да разгледаме общата забранителна заповед - No. Такова предписание се дава от родители, които изпитват страх и постоянна тревога за детето. Родителите му забраняват много нормални неща: „Не се приближавай до стълбите“, „Не докосвай тези предмети“, „Не се катери по дърветата“ и т.н.
Понякога родител, чието дете е било нежелано, става прекалено протективен. Осъзнавайки това, чувствайки се виновен и уплашен от собствените си мисли, родителят започва да се държи прекалено покровителствено към детето. други възможна причинаТова е смъртта на най-голямото дете в семейството. Друг вариант, когато се даде такава заповед, е да се моделира свръхпредпазливо поведение. Тази ситуация може да възникне в семейство, в което бащата е алкохолик: майката се страхува от всякакви действия, тъй като това може да предизвика експлозия от страна на бащата и предава това поведение на детето.
В резултат на това детето е убедено, че всичко, което прави, е грешно и опасно; той не знае какво да прави и е принуден да търси някой, който да му каже. Като възрастен такъв човек изпитва проблеми при вземането на решения.
Вторият вид родителски напътствия са директивите. Това е съобщение от его-състоянието на Родителя. Идентифицирани са шест основни директиви:
1. Бъдете силни.
2. Бъдете перфектни.
3. Опитайте много.
4. Побързайте.
5. Угодете на другите.
6. Бъдете нащрек.
Нека да разгледаме директивата „Бъдете перфектни“ като пример. Тази директива се дава в семейства, където всички грешки се забелязват. От детето се изисква да бъде перфектно във всичко, с което се заеме. Той просто няма право на грешка, следователно, растейки, детето не може да понесе чувството на поражение. За такива хора е трудно да признаят правото си да бъдат прост човек. Родителите му винаги са прави, не признават грешките си - това е типът постоянно контролиращ родител, изискващ съвършенство както от себе си, така и от другите (те обаче често използват розови очила, за да оценят действията си, и черни, за да оценят действията на другите).
Особеността на директивите е, че те не могат да преценят дали сте напълно удовлетворени, дали се стараете достатъчно... Тези инструкции са изрични, дадени са устно и не са скрити. Даващият директиви вярва в тяхната истинност и защитава своята гледна точка. Обратно, предписанията обикновено не се разбират съзнателно; Ако кажете на родител, че той е вдъхновил детето си да не съществува, той ще се възмути и няма да повярва, казвайки, че дори не е имал това в мислите си.
В допълнение към изброените шест основни директиви, този тип съобщения включват също религиозен, националенИ полови стереотипи.
В допълнение към двата основни типа родителски инструкции - инструкции и директиви - има и така наречените смесени, или поведенчески, инструкции. Това са съобщения относно мисли и чувства и могат да бъдат дадени от Родителя или Детето на родителите. Тези послания са: не мисли, не мисли това (нещо конкретно), не мисли каквото мислиш - мисли каквото аз мисля (например: "Не ми противоречи"). Давайки такива инструкции, родителите поставят на детето си „семейни (родителски) очила”.
Посланията са сходни за чувствата: не чувствай, не чувствай това (конкретно чувство, емоция), не чувствай това, което чувстваш - почувствай това, което чувствам аз (например: „Студено ми е - облечи си пуловер “). Съобщенията от този вид се подават според принципа на проекционния механизъм - когато върху друг (в в такъв случайна дете) прехвърлени собствени чувстваи мисли. Резултатът от такива смесени инструкции е подмяната на мислите и чувствата на детето с мислите и чувствата, които се очакват от него, когато възрастните не са наясно с чувствата и нуждите на детето си.
И така, инструкциите и указанията се дават от родителите. Детето има възможност както да ги приеме, така и да ги отхвърли. Освен това може да има случаи, когато заповедите изобщо не се дават от истински родители. Детето фантазира, измисля, тълкува погрешно, т.е. дава си инструкции (от своя идеален Родител).
Например, братът на дете умира и детето може да повярва, че то, чрез своята ревност и завист към брат си, магически е причинило смъртта му. Той (неговият малък професор) намира „потвърждение“ в света около него (не напразно тези възрастни говорят за ужасна пневмония).
Тогава, чувствайки се виновно, детето може да си даде заповед да не съществува или друга, по-мека заповед. Или, след смъртта на любим баща, детето може да инструктира себе си да не бъде близо в опит да избегне изпитването на болка: „Никога повече няма да обичам и тогава никога повече няма да бъда наранен.“
Има ограничен брой възможни предписания, но безкраен брой решения, които детето може да вземе за тях.
Първо, детето може просто да не им повярва („Майка ми е болна и наистина не мисли това, което казва“).
Второ, той може да намери някой, който да опровергае заповедта и да повярва в нея („Родителите ми не ме искат, но учителят ме иска“).
И накрая, той може да вземе решение въз основа на родителски нареждания.
Нека разгледаме някои възможни решения в отговор на разпореждането Не: „Не съм в състояние да вземам решения“, „Имам нужда някой да решава вместо мен“, „Светът е ужасен... Принуден съм да правя грешки“, „Аз по-слаб съм от другите хора”, „Отсега нататък няма да се опитвам да взема решение сам.” Ето пример за такова решение.
Училището подбира деца за обучение в Америка; Деветокласник със сигурност попада в групата според успеха си. Изведнъж той заявява на майка си: "Няма да ходя никъде. Ще направя всичко, за да се проваля." И за изненада на всички в училище, точно това се случва. В резултат на свръхпротекцията и контрола от страна на майката в ранна детска възраст (но продължава и сега), синът взема решението: „Аз не мога да направя нищо, аз самият не съм способен, нека друг поеме отговорността. ”
Почти никога не се случва родителско инструктивно съобщение незабавно да доведе до решение на детето. Обикновено това изисква един и същи тип инструкции да се повторят няколко пъти. И в един момент – точно в момента – детето взема решение.
Например бащата започва да пие и се прибира ядосан и прави сцена. От известно време малката дъщеря продължава да се среща с баща си, надявайки се на същата обич. Но след поредната отвратителна сцена с майка си, той решава: "Никога повече няма да обичам мъжете." Клиентката, която описа този случай на Е. Берн, посочи точно датата и часа, когато взе това решение, на което остана вярна в продължение на 30 години.
Що се отнася до директивите, изглежда, че те, като мотивиращи инструкции, винаги трябва да имат благоприятен ефект и да се противопоставят на предписанията. Така изглеждаше и на Е. Берн, който ги нарече контрарецепти. Тук обаче има и „но“. Вече споменахме един аспект от тях - невъзможността да се оцени степента на придържане към тях. Друг аспект е техният императивен характер: те работят с абсолютни категории, които не признават изключения (винаги, всичко). Психоаналитикът К. Хорни нарече това тирания на необходимостта: всякакви, дори и най-положителните директиви са капани, тъй като условието „винаги“ е невъзможно да се изпълни. А твърдото спазване на директивите е пътят към неврозата.
Оттук следва изводът: подчинението на каквито и да е, дори и най-положителните родителски указания не може да се счита за оправдано. В идеалния случай възрастният родител трябва да може да наблюдава ситуации, в които детето може да бъде програмирано, и да ги коригира. За да освободят възрастните от програмиране, М. и Р. Гулдинг разработиха специална терапевтична система - „терапия с ново решение“.
Действие за родителско програмиране.
Взело решение, детето започва да организира съзнанието си въз основа на него. Първоначално основната причина за решението може да е налице:
Никога повече няма да обичам мъжете, защото баща ми никога не ме бие;
Никога повече няма да обичам жени, защото майка ми обича не мен, а малкия ми брат;
Никога повече няма да се опитвам да обичам никого, защото майка ми ми показа, че съм недостоен за любов.
Но скоро причината изчезва от съзнанието и далеч не е лесно за възрастен да я възстанови. Позициите, базирани на решения, се разпознават по-лесно. Жизнената позиция е, на първо място, „черно-бяла“ характеристика на субекта, по отношение на когото е взето решение.
В горните примери това е:
всички хора са негодници;
на никоя жена не може да се вярва;
Невъзможно е да ме обичаш.
Тази характеристика е свързана с един от двата полюса: ОК - не ОК. (Добре (добре) - благополучие, ред и т.н.)
На второ място, жизнената позиция изразява сравнението между Аз и другия, тоест имаме още два полюса.
По този начин са възможни четири житейски позиции:
1. Аз съм ОК - Ти си ОК - здравословна позиция, позиция на увереност.
2. Аз съм ОК - Ти не си ОК - позиция на превъзходство, в краен случай - престъпна и параноична позиция.
3. Не съм ОК - Ти си ОК - позиция на тревожност, депресивна позиция.
4. Не съм ОК - Ти не си ОК - позиция на безнадеждност, в краен случай - шизоидна и суицидна позиция.
OK означава нещо различно за всеки човек. Може да бъде добродетелен, образован, богат, религиозен и други безброй варианти за „добро“.
Не е добре може да означава: невеж, небрежен, беден, богохулски и други варианти на „лош“.
Вижда се, че понятията „Добре - не е ОК“ са изпълнени със смисъл от нищо повече от директиви, които носят по-специално семейни и културни стереотипи.
YOU обикновено се прилага за много широк кръг от теми: всички мъже, жени, всички други хора като цяло.
Аз понякога се разширява до Ние, включително членове на нечие семейство, група, партия, раса, държава и т.н.
По този начин позицията изпълнява функцията на координиране на мислите и чувствата за себе си и за другите хора. Въз основа на заетата позиция човек изгражда отношенията си с хората. Позицията в живота трябва постоянно да се потвърждава. Неговата истина трябва да се доказва отново и отново, както на другите, така и на себе си. Такова доказателство в TA се нарича рекет за чувства.
ракета- това са стереотипни чувства, използвани за потвърждаване на взети решения и заети позиции. Тези чувства се използват, за да променят другите хора, ако не в реалността, то в тяхното възприятие и въображение, и в никакъв случай не позволяват да се промени себе си.Малкият професор се занимава с рекет, поучен от успешни манипулации в детството, както и върху интерпретацията на реакциите на родителските възрастни.
Възрастните казват:
- наистина ме ядоса като затръшна вратата;
- карате ме да се тревожа, като не се прибирате навреме;
- много ме зарадва, като отиде до тоалетната.
По същество това е, което те казват. „Ти си отговорен за моите чувства“ и децата стигат до извода, че могат да накарат хората да се чувстват - да управляват чувствата си и да изградят по-нататъшното си поведение върху това. Това е позицията на Малкия професор.
Най-простият модел, обясняващ рекета на чувствата, е предложен от експерта по човешката природа С. Карпман, наричайки го Драматичен триъгълник. Той идентифицира три основни роли: Преследвач, Спасител, Жертва.
Ролята на Преследвач се основава на позицията, че другите са по-низши от мен, не са ОК, което означава, че могат да бъдат потискани, омаловажавани, експлоатирани. Това е ролята на Контролиращия родител. Ролята на Спасителя също се основава на факта, че другите са по-низши от мен, не е добре, но за разлика от Преследвача, спасителят заключава, че трябва да им се помага, да се грижат за тях: „Трябва да помагам на другите, тъй като те не са добри достатъчно, за да си помогнат." Това е ролята на Възпитаващия родител.
Ориз. 7. Драматичният триъгълник на Карпман
CR - Контролиращ родител; ZR – Грижовен родител; AD - Адаптирано дете
Жертвата вижда себе си като по-нисша, а не като ОК. Тази роля може да приеме две форми:
а) търсене на Преследвач, който да командва и потиска;
б) търся Спасител, който да поеме отговорност и да потвърди, че не мога да се справя сам.
Ролята на Жертвата е ролята на Адаптираното дете.
И така, виждаме, че Родителят и Детето са включени в системата, а Възрастният е напълно изключен от нея. Малкият професор ръководи всичко, оставайки на заден план. Всички роли на драматичния триъгълник включват деперсонализация, обектна връзка - игнориране на личността на другите и собствената личност: правото на здраве, благополучие и дори живот се игнорира (Преследвач); правото да мислиш самостоятелно и да действаш по собствена инициатива (Спасител) или самопренебрегване – вярата, че човек заслужава да бъде отхвърлен и омаловажаван или се нуждае от помощ, за да действа правилно (Жертва).
Когато общувате, човек може да играе някаква роля през повечето време, но обикновено хората изграждат комуникацията си, като преминават от една роля в друга, като по този начин манипулират други хора и доказват „истинността“ на своята позиция.
Такива манипулации, както вече казахме, Е. Берн нарече игри.
"Игра" - поредица от скрити транзакции, водещи до предвидим резултат и размяна на роли. На открито (социално) ниво транзакциите, които съставляват "играта", изглеждат прости и фалшиви, но на скрито (психологическо) ниво те са манипулации .
Пример за „игра“ е класическото „Да, но...“. Това е следното: играчът формулира проблем, неговите партньори се опитват да му помогнат да го разреши, а играчът отхвърля всички предложени му решения (обикновено това се прави под формата на „да, но...“). След като всички оферти са изчерпани, следва пауза, след което играчът обобщава: „Колко жалко, но се надявах, че ще ми помогнете“). На повърхностно ниво има взаимодействие между Възрастен и Възрастен (обмен на информация и аналитичен обмен), но на скрито ниво Детето и Родителят общуват: отправя се молба към Грижещия се родител (фиг. 8).
Целта на играча е да докаже нерешимостта на своя проблем и да принуди Родителя да капитулира. След пауза играчът преминава в ролята на Преследвача, а неговите партньори Спасители стават Жертви. По този начин играчът „убива два заека с един камък“: той доказва своя недостатък - никой Родител не може да ми помогне и некомпетентността на Родителя.
Фиг.8.Игра "Да, но..."
Анализирайки взаимодействието на отглеждането на възрастни с дете, можете да наблюдавате цял набор от „игри“. Между учители и деца се играят „игри“ като „Разбрах, кучи син!“. (безкористно търсене на виновен); „Аржентина“ („Само аз знам кое е най-важното в държавата Аржентина, но ти не знаеш!“); „Проучителна стая“ (основното е да докажете своя случай на всяка цена); „Просто исках да помогна“ (демонстрация на нечия безупречност) и т.н. Децата могат да организират свои собствени „игри“, които са научили у дома, или могат да подкрепят „игрите“ на учителите, играейки с удоволствие „Дай ме ритник“, „Да, но...“ „Шлемел“ (удоволствието да ти бъде простено) и т.н. „Игрите“, които се играят в детската градина, все още не са достатъчно проучени и тази работа изглежда актуална.
Целите на анализа на играта са:
1) предоставя на човек средствата за диагностициране на поведението на „игрите“ и разбиране на механизма на „игрите“;
2) правят възможно контролирането на „играта“, т.е. използват антитеза, която унищожава манипулацията (например в случай на „Да, но...“ попитайте играча какво е чувството) Възможно решениепроблеми, според него);
3) правят възможно разбирането на произхода на поведението на „играта“: като минимум определете позицията в живота, която играчът доказва; в идеалния случай анализирайте цялата верига на програмиране в обратен ред: „игри“ - позиция в живота - решение - инструкции и указания.
Разбирането на произхода на „игровото” поведение в родителското програмиране създава реални предпоставки за неговото коригиране.
Използване на модела ТА в личностно ориентираната дидактика.
Моделът на ТА ни позволява да достигнем до конкретни поведенчески критерии (принципи) на личностно-центриран подход към образованието. Чисто родителският характер на възпитателно-възпитателния модел на общуване с децата от страна на възрастните е очевиден. TA дава възможност да се разбере, че взаимодействието родител-дете далеч не е единствената приемлива форма на комуникация с децата.
Можем дори да прехвърлим взаимодействието Родител-Дете „на заден план“ (в термините на ТА: на психологическото ниво на комуникация), тъй като когато детето в предучилищна възраст общува с възрастен родител, този канал присъства a priori. Затова задачата не е да се изключи Родителят, а да се превърне той в съюзник, който позволява и приветства актуализирането на Възрастния и Детето в педагога.
Личностно-ориентираният модел на обучение се основава на преобладаването на Възрастния и Детето в учителя; родителят играе поддържаща роля, оставайки на заден план. Именно тази форма на взаимодействие с детето е условие за развитието и функционирането на самооценените форми на неговата дейност, развитието на неговата личност.
Този подход изисква основно преориентиране на професионалистите в ранна детска възраст, за да се съсредоточат върху подхода на родителя; Най-високата ценност за тях е комуникацията от позицията на грижовен родител (в реалното общуване с децата по някаква причина тази форма често се трансформира в контролиращ родител).
Педагозите не виждат веднага ограниченията на родителския подход, който не предвижда възможността за прехвърляне на отговорността върху детето, необходима за формирането на неговия възрастен, за създаване на тандем „възрастен - дете“ и условията за възникване и развитие на стремежите на детето.
Само чрез преминаване от позицията на родител в позицията на възрастен учителят може да анализира ефектите от педагогическото въздействие, което често се свежда до „отглеждане“ на адаптирано дете. Само от позицията на възрастен педагогът може да схване последствията от своето въздействие върху детето – да анализира и коригира родителското и педагогическото програмиране.
Техники на педагогическата комуникация.
Безспорното предимство на схемите на ТА е способността да се характеризират различните „примери“ на индивидуалността не само на детето, но и съответните „примери“ на индивидуалността на учителя, които са определящите черти на неговите морални влияния, сякаш отекващи в живота на детето. Освен това въз основа на тези схеми е възможно да се проследят по-подробно съществуващите линии на взаимодействие между възрастни и деца, както и, ако това се окаже полезно, да се начертаят нови линии на взаимодействие между тях.
А. Оценка.
Сред неадекватните начини за оценка на децата има начин за оценка (както отрицателно, така и положително) на личността на детето като цяло, а не на неговите конкретни действия. Някои изследователи основателно подчертават сугестивния ефект на твърдения като „ти си глупав!“, „страхливец!“, „ти си безотговорен човек!“, „негодник“ и др.
Родителският авторитет, нека припомним още веднъж, е източник на мощни сугестивни влияния. И колкото по-висок е авторитетът, толкова по-вероятно е в бъдеще, когато един растящ човек наистина трябва да покаже изобретателност, смелост, отговорност, висок морал, родителски глас ще „експлодира“ в главата му, не му позволявайки да направи това , а, напротив, предписване, например, на проява на глупост и умствена слабост.
Не може да се подценява фактът, че в критичен момент стресът може да доведе до възрастова регресия - до пробуждане на инфантилни реакции, пътя, към който Родителят проправя пътя с небрежните си изказвания.
Трябва да оцените конкретните действия на детето: „Ти си разсеян и не мислиш в момента!“ (но не „глупав“), „Страх те е!“ или дори „Ти се разсърди!“ (но не „страхливец“), „Това е неморално!“ (вместо „Нямаш съвест!“). Тези оценки могат да звучат много емоционално, а не произнесени с плавен, безстрастен глас (в който детето, разбира се, чува не оценка, а заплаха...). Така се избягва "програмирането".
По подобен начин психологът Jainott предлага да се реши въпросът с положителната оценка. Предлага се например следният комуникационен модел:
Майка: Градината беше толкова мръсна... Дори не мислех, че е възможно да почистя всичко за един ден.
Сине, аз го направих!
Майка. Каква работа!
син Да, не беше лесно!
Майка. Градината е толкова красива сега! Приятно ми е да го гледам.
Син: Стана ясно.
Мат: Благодаря ти, синко!
Син (широко усмихнат): Няма за какво.
Напротив, вредни са похвалите, които оценяват самото дете, а не действията му, смята авторът. Сред неблагоприятните ефекти е развитието на чувство за вина и протест - „яркото слънце заслепява очите“; бихме добавили - възможното формиране у дете на истерични черти на характера под формата на прекомерна нужда от ентусиазирано, възхитено признание на неговата личност. Следователно сред вредните оценки са посочени следните:
Ти си прекрасен син!
Ти си истински помощник на мама!
Какво би правила мама без теб?!
В предложения модел на общуване говорим, както виждаме, за градината, за трудностите, за чистотата, за работата, но не и за личността на детето. Оценката се състои, подчертава ученият, от две точки: от това, което казваме на децата, и от това, което самото дете въз основа на нашите думи прави заключение за себе си. Оценявайки препоръката - да се похвали действието и само действието - бихме подчертали необходимостта от отчитане на възрастта на децата.
Jainott определено е прав, че оценката се състои от тези два компонента. Въпреки това, за да може детето самостоятелно да оцени себе си въз основа на оценката на възрастен, то трябва поне веднъж да преживее положителна оценка на своята личност (поне за да има възможност да си каже: „Аз страхотно съм!"). Предучилищното детство според нас е време, когато положителните оценки на индивида като цяло са педагогически оправдани.
Интересен опит от такава положителна оценка на личността в контекста на формирането на моралното самочувствие на децата се съдържа в методологията, предложена от домашния психолог В. Г. Шчур (серия от изследвания, проведени под ръководството на С. Г. Якобсон). На деца, на които са били несправедливо раздадени играчки и под „натиска на фактите“ са били принудени да се оценят негативно („...като Карабас Бара-бас!“), експериментаторът казал: „А аз знам кой си всъщност. .. ТИ СИ ПИНОКОКАЧО!”
Този ефект, както показват наблюденията в различни ситуации, имаше голяма силапредложения. Отначало експериментаторът трябваше да напомня от време на време, първо с дума, после с поглед: „Пинокио!..” След това необходимостта от напомняне изчезна от само себе си. Децата се промениха буквално пред очите ни, по-специално нивото на конфликтност намаля. Анализирайки този опит, ние се озоваваме на границата между обикновените и така наречените изпреварващи оценки.
Б. Предвиждаща оценка.
В. Сухомлински призова да се започне всеки бизнес с чувство за успех: той не трябва да се появява само в края, но и в началото на действието. Създаването на условия, които дават на децата чувство на радост от търсенето и преодоляването, е специална задача за професионалния учител.
Въпреки това, всеки учител трябва самостоятелно да решава един и същ проблем всеки ден и час: за какво да хвали детето, какви аспекти на поведението му или, може би, какви от резултатите от работата на детето (рисуване, моделиране, изпята песен и др.) може да даде основание за положителна оценка на личността на детето.
„Ако не знаете за какво да похвалите детето си, измислете го!“ - разумно съветва психиатърът и психотерапевтът В. Леви в книгата „Неконвенционално дете“. Основното, което трябва да се предаде на детето тук, е искрената вяра в неговите способности. Нещо подобно се появява в "възрастен" социална психологияпод наименованието „напредване чрез доверие“, което води до значителен ефект на личностно и професионално развитие. Техниката на „интензивната психотерапия“ при работа с възрастни се основава преди всичко на вярата във възможностите за личностно израстване.
Б. Забрани.
Когато възрастните искат да спрат определени действия на дете, които им се струват неприлични или вредни, те прибягват до забрани. Но общоизвестно е: „забраненият плод е сладък”; забраните могат да представляват призив за действие, което се потвърждава от специални проучвания. Оказва се, че дори не е необходимо да има „плод“, т.е. обект, който първоначално да е привлекателен сам по себе си, независимо от въвеждането на забраната. Достатъчно е да се посочи границата („забранителна линия“).
Преминаването отвъд линията може да се обясни с механизма на самоимитацията, чиято същност е да повтори умственото си действие в действителност. Когато на човек му е забранено да извършва каквото и да е действие, той започва интензивно да мисли за това и се появява умственият му образ. В същото време е невъзможно да не мислите за забраната, защото преди да извършите каквото и да е действие, първо трябва да си го представите, тоест да започнете да мислите за него.
Представеното действие е в основата на двигателната задача, формирането на специфичен двигателен акт.
Действието може да се извърши незабавно или след известно време (може изобщо да не се случи), в зависимост от степента на разделяне на мисълта и действието.
Умствените и ефективни планове за детето са все още твърде единни. Поради това детето овладява забраната, като извършва забранено действие в действителност. Например, когато на децата се каже да не отиват в другия край на стаята, те имат умствения образ забранено действие, докато „сцеплението“ на умствени и ефективни планове, характерно за деца на две или три години, допринася за незабавното въплъщение на умствен акт в ефективен план. С възрастта, с развитието на самосъзнанието, "разстоянието" между мисълта и действието се увеличава: човек може да си представи, но не и да извърши забранено движение.
Как да бъдеш възрастен, как забраната да не се превърне в „предизвикателство”?
Един от начините според нас е да се въведат алтернативи: за да не мислите за „жълтата маймуна“, помислете за „червения“ или „белия слон“. С други думи, заедно с представянето на забрана е необходимо да се посочи необходимостта или възможността за прилагане на заместващи действия, алтернативни на забранените („Това е, което трябва да се направи“).
Към изграждането на стил на общуване родител-възрастен.
С риск да бъдем субективни, смятаме, че способността за поддържане на комуникация с децата по типа „Родител - Възрастен“ е един от най-трудните жанрове на педагогическото общуване. В същото време тук ясно изпъква педагогическото умение на възпитателя. Основната трудност е, първо, когато се въздейства върху дете, да не се поставя в позицията на Дете, защото трябва да говорим за обръщение към разумния принцип на детето (неговия Възрастен); и второ, така че самият учител да поддържа „разширение отгоре“ при общуване, т.е. да не прибягва до позицията „Възрастен - Възрастен“.
Това може да се формулира по следния начин: моралните норми, представени на децата, трябва да бъдат "трансформирани според възрастта (по думите на учителя Р. С. Буре). Нормите като знание са насочени към его-състоянието на възрастните на детето и в същото време това знание , като норма, представена сякаш „отгоре”, от его-състоянието Родител на възпитателя.
Пример за такова въздействие са напомняния като предупреждения, съвети („какво трябва да се направи, за да...“). Тази гледна точка представлява последователно развитие на гледната точка на А. С. Макаренко за организацията на образователните въздействия. Ще бъде по-малко полезно, ако кажете на детето си:
Ето една метла, изметете стаята, направете го по този или онзи начин (стил родител-дете).
По-добре е да поверите поддръжката на чистотата в определена стая и как той ще направи това, нека реши и сам да носи отговорност за решението. В първия случай поставяте на детето само мускулна задача, във втория случай организационна; последното е много по-сложно и полезно.
Към изграждането на стил на общуване родител-родител.
За съжаление такова общуване практически липсва в образователната практика. Междувременно този стил на комуникация може да бъде много ефективен, ако учителят избере правилната ситуация. Например, учителят знае, че ромите са разхвърляли играчки и вместо да се кара на ромите, както обикновено за такива случаи, той демонстрира благородно възмущение.
Обаждайки се на Рома, учителят възмутен казва: "Вижте, какъв позор! Какво са направили: всичко беше толкова чисто и подредено. Тези играчки винаги създават бъркотия, а ние трябва да вземем удара..." Задачата на учителя в този случай е да го оставите насаме със себе си, да заобиколите въпроса за личната отговорност на ромите, да насочите удара „отстрани“ и по този начин да организирате диалог между двама родители, създавайки специална атмосфера на поверително общуване.
„Виждаш ли, Рома, ще трябва да почистим заедно“, казват те, винаги го разбираме.
Към изграждането на стил на общуване „Дете – Родител”.
Ситуации от този вид са създадени в експериментите на Е. В. Суботски. Той успя, като постави децата в позицията на „отговорни“, „контрольори“, да промени коренно типа поведение на децата: да преодолее „глобалното подражание“, „пристрастността“ на детските преценки, коварството, несправедливостта и др.
В училищната практика на учителите Ш. А. Амонашвили, Дусовицки и други умишлено са създадени ситуации, когато учителят „греши“ и децата го коригират, което оказва значително влияние върху ученето, развива чувство на самоувереност и критично. Междувременно трудностите за децата в его-състоянието Родител и трудностите при децата да приемат тази позиция вече са отбелязани.
Изглежда възможно и целесъобразно да се постави въпросът за практическото преодоляване на тези трудности. Например, учител моли децата да му завържат очите, така че по тяхна команда той да изпълнява задачи, които обикновено сам дава на децата. Задачата трябва да е доста трудна и „сляпо“ нерешима. Децата трябва да го водят. Такива ситуации, според нас, трябва да допринесат за създаването на условия, които са в съответствие с установяването на линията на комуникация „дете-родител“ между учителя и детето.
Към изграждането на стил на общуване „Дете – Възрастен”.
Този стил на общуване сякаш няма място в детската градина. Можете обаче да опитате да симулирате ситуация, в която детето ще стане по-компетентно от възрастен. Например, децата играят и възрастен иска да бъде приет в играта, за това той моли да бъде научен на правилата.
Важно е да се имитират трудностите при усвояването на правилата; Грешките на възрастен трябва да са от неигрово естество и не трябва да предизвикват смях у децата - за възрастен трябва да е трудно. За разлика от експерименталните ситуации на E.V. Subbotsky, тази ситуация включва възрастни, които овладяват опита на децата, игрите като специфична детска форма на взаимодействие (в експериментите на E.V. Subbotsky децата адаптират своите възрастни към „възрастни“ дейности, действайки в родителски режим). роля).
В същото време децата овладяват позицията на подкрепа на друг, въз основа на личен опит. Интелектът на детето се оказва въвлечен в просоциална (в полза на друг) дейност. Нека също да отбележим, че в същото време самочувствието на детето като субект на помощ трябва да расте.
Към изграждането на стил на общуване „Дете-Дете”.
Подобни ситуации се използват в практиката на психотерапията. Например, за да освободи детето от страхове, които могат да се проявят в избягване на контакт с деца или в импулсивна „немотивирана” агресия, учителят включва детето в игра в стила на куклен театър.
Зад паравана има учител и едно или повече деца. Те манипулират куклите, за да не бъдат видими за зрителите-деца. Учителят, действащ, да речем, в ролята на лисица, маймуна или котка, взаимодействащи с други герои от „играта“, имитира ситуации на неочаквана заплаха, страх и защита, хитрост и измама, приятелство и измама и др.
По време на играта се създават условия, при които децата преодоляват собствените си страхове. Понякога играта е структурирана по такъв начин, че възрастни и деца последователно заемат позицията на защитаващ се и атакуващ герой. Емоцията на страха се заменя с емоцията на победата.
Към изграждането на стила на общуване „Възрастен – Родител”.
Подобно на „родител – родител“, този стил на общуване е слабо застъпен в педагогическата теория и практика. Нека очертаем контурите на такова общуване: ние превръщаме детето не просто в помощник-учител (както беше в експериментите на Е. В. Суботски), а в защитник на интересите на учителя.
Например, на дете е поверен часовник и е помолен да гарантира, че учителят не пропуска времето за важна среща с някого (за това учителят напуска групата навреме) или началния час на часовете и т.н. в този случай учителят се позовава на това, че е твърде зает, което му пречи да следи времето. В този случай е важно да поддържате определен тон на общуване с детето, в който има загриженост и подчертан интерес към помощта на това конкретно дете: „Моля те, защото няма да забравиш“.
Към изграждането на стила на общуване „Възрастен – Възрастен”.
Важно условие за общуване в позицията „Възрастен - Възрастен“ е искреността във възприемането на детето като възрастен - на равна основа, желанието да действаме, разпознаваме и откриваме заедно с него. Подчертаваме, че в образователен план не съдържанието на общуването между учителя и детето е важно само по себе си, а фактът, че това е сериозно общуване, на равни начала. Тук е важно да останете „на вълната“ на „Възрастен - Възрастен“.
Лесно е да си представим как приблизително същото съдържание може да бъде изразено в позиция „отгоре“. Например: "Напомням ви още веднъж: всичко трябва да се направи навреме. Само помнете: когато филокактусът не беше напоен навреме, той изсъхна (показалец нагоре). Ето как животните ще се разболеят (отново пръст нагоре) ако не се грижите за тях" (" Родител - Възрастен "), или: "Е, спомнете си, кой от вас не е поливал филокактуса? Заради кого изсъхна филокактусът? Време е да си спомните: не грижи се за животните, пък и те ще се разболеят, така че...” („Родител – Дете”).
Към изграждането на стила на общуване „Възрастен – Дете”.
Основата за изграждането на този стил на общуване виждаме в разработките на интензивната психотерапия на К. Роджърс. Правилото, към което учителят трябва да се придържа в този случай, може да се формулира като разбиране, приемане и признание, които вече разгледахме по-горе.
И така, разгледахме девет възможни стила на комуникация между учителя и детето. В същото време не случайно подчертахме приблизителния и незавършен характер на представените тук разработки. Изграждането на всеки от посочените стилове на общуване изисква значителни както експериментални, така и практически тестове за „сила“ в условията на реалния педагогически процес.
Други публикации по темата на тази статия:
Психолог-консултант.
Така че, когато говорим за его състоянията на Берн, говорим за идеята за структурата на личността.
Според Ерик Берн под его състояние се разбира определен модел на мисли, чувства, преживявания, свързани с определен модел на поведение.
Има три его състояния: Родител, Възрастен, Дете (Дете).
Детско его състояние (D)
Его състояние Дете- това е комплекс от мисли, чувства и поведение, които човек е преживял по-рано, в детството. Когато човек е в детско его състояние, той е завладян от ярки емоции и различни желания и нужди. Можете да диагностицирате его-състоянието на детето, когато вашият събеседник показва възторг, кикот или, например, несигурно се върти на стола си и потръпва под строгия поглед на началниците си (точно както някога в детството, виждайки строг учител ).Психотерапевтът Ирина Стуканева за лечението на вътрешното дете (бел.ред.)
Детето се характеризира с грандиозност и всемогъщество, както и с обезценяване. Често можете да чуете следната фраза: „Страхувам се, че ако го напусна, той няма да го преживее“. Тук има два варианта: аз съм толкова грандиозен, че моето напускане може да унищожи друг човек, а партньорът ми е толкова обезценен, че няма сили да преживее раздялата.
От гледна точка на функционалния модел детето може да бъде адаптивно (послушно, добре възпитано, отговарящо на социалните изисквания, може да има загуба на усещане за чувствата му, особено такива неодобрени от обществото като гняв, ярост, раздразнение) и Свободен (творчески, спонтанен, импулсивен и т.н.).
Его-състояние родител (P)
Его състояние Родител- това са мислите, чувствата и поведението, които сме възприели от нашите родители или фигури, които ги заместват. Всеки от нас има гласове в главите си, които казват кое е добро и кое е лошо, кое е възможно и кое не. Ако ги слушаме внимателно, ще разберем чий глас от нашето минало произнася това или онова отношение.Например:Вечер е, време е за лягане, но работата не е свършена. И в главата на човек може да се проведе нещо като този диалог:
– Време е за лягане, утре трябва да ставате рано, няма да спите(с гласа на мама).
– Как се спи?! Трябва да завърша проекта днес! Трябваше да се движа по-бързо и по-малко да се разсейвам. Е, аз съм костенурка(с гласа на татко).
Според функционалния критерий те разграничават грижовен родител (грижовен, закрилящ, подкрепящ и може би свръхпротективен) и критичен родител (критикуващ, етикетиращ, контролиращ).
Гещалт терапевт Елена Митина: За вътрешния родител или какво прави възрастните щастливи (бел.ред.)
Его състояние възрастен (B)
В его-състоянието на Възрастен ние работим като компютри: реалността се осъзнава, вземат се логически проверени решения, анализират се причинно-следствените връзки. Информацията се събира чрез проучване и проверка. Его-състоянието на възрастен отговаря на въпроси кога, колко, къде и т.н.Библиография.
Транзакционният анализ се основава на концепцията на Ерик Берн, че човек е програмиран с „ранни решения“ относно жизнената си позиция и живее живота си според „сценарий“, написан с активното участие на неговите близки (предимно родители), и взема решения в сегашно време, базирано на стереотипи, които някога са били необходими за неговото оцеляване, но сега са до голяма степен безполезни.
Структурата на личността в концепцията на транзакционния анализ се характеризира с наличието на три его състояния: Родител, Дете и Възрастен. Его състоянията не са роли, които човек играе, а определени феноменологични реалности, поведенчески стереотипи, които са провокирани от текущата ситуация.
Транзакцията, в рамките на транзакционния анализ, е обмен на влияния между его-състоянията на двама души. Въздействията могат да се разглеждат като единици на признание, подобно на социалното подсилване. Те намират израз чрез докосване или вербални изрази.
Транзакциите се основават на жизнен сценарий. Това е общ и личен план, който организира живота на човека. Сценарият е разработен като стратегия за оцеляване.
Основната цел на терапевтичния процес в традицията на транзакционния анализ е реконструкцията на личността въз основа на ревизия на жизнените позиции. Голяма роля се дава на способността на човек да разбира непродуктивните стереотипи на поведението си, които пречат на вземането на адекватни на настоящия момент решения, както и способността да формира нова система от ценности и решения, базирани на собствените си потребности и възможности.
1. Същността на транзакционния анализ от Е. Берн
Структурата на личността в транзакционния анализ се характеризира с наличието на три его състояния: Родител, Дете и Възрастен. Всяко его състояние представлява различен модел на мислене, чувства и поведение. Идентифицирането на его състоянията се основава на три аксиоматични положения:
- всеки възрастен някога е бил дете. Това дете във всеки човек е представено от его състоянието Дете;
- всеки човек е ок развит мозъкпотенциално способни да оценят адекватно реалността. Способността за систематизиране на информация, идваща отвън, и вземане на разумни решения принадлежи на его-състоянието на Възрастния;
- всяко лице е имало или има родители или лица, които ги заместват. Родителският принцип е заложен във всяка личност и приема формата на его-състоянието Родител.
Описанията на его състоянията са представени в табл. 1.
маса 1
Его състояния и типични начини на поведение и говорене
Его състояния |
Типично поведение и изявления |
|
Родител |
Грижов родител |
Утешава, коригира, помага „Ние ще направим това“ „Не се страхувайте“ „Ние всички ще ви помогнем“ |
Критичен родител |
Заплашва, критикува, нарежда: „Пак ли закъсняваш за работа?“ „Всеки трябва да има график на бюрото си!“ |
|
Възрастен |
Събира и предоставя информация, оценява вероятността, взема решения „Колко е часът?“ — Кой може да притежава това писмо? „Ще решим този проблем като група“ |
|
Спонтанно дете |
Естествено, импулсивно, хитро, егоцентрично поведение „Това е третият път, когато това глупаво писмо е на бюрото ми“ „Направи го просто страхотно!“ |
|
Адаптиране на детето |
Безпомощно, страхливо, конформистко, отстъпчиво поведение „Бих искал, но ще имаме проблеми“ |
|
Бунтарско дете |
Протестно, предизвикателно поведение "Няма да направя това!" "Не можеш да направиш това" |
В творбата на Е. Берн Възрастният играе ролята на арбитър между Родителя и Детето. Анализирайки информацията, Възрастният решава кое поведение е най-подходящо за дадените обстоятелства, кои стереотипи е желателно да изостави и кои е желателно да включи.
Възможно е да се диагностицират его състоянията на човек чрез наблюдение на вербалните и невербалните компоненти на поведението. Например, докато сте в състояние Родител, се произнасят фрази като „не мога“, „трябва“, критични забележки като „така че, запомни“, „спрете това“, „няма начин на света“, „аз щях да съм на твое място”, „Скъпа моя”. Физическият признак на Родителя е сбърчено чело, клатене на глава, „заплашителен поглед“, въздишки, скръстени ръце, галене на другия по главата и т.н. Детето може да бъде диагностицирано въз основа на изрази, които отразяват чувства, желания и страхове: „Искам“, „ядосва ме“, „Мразя“, „Какво ме интересува?“ Невербалните прояви включват треперещи устни, сведен поглед, свиване на рамене и израз на наслада.
Вербалните и невербалните взаимодействия между хората се наричат транзакции. Транзакцията е обмен на влияния между его-състоянията на двама души. Въздействията могат да бъдат условни и безусловни, положителни или отрицателни. Има паралелни, кръстосани и скрити транзакции.
Паралелните транзакции са транзакции, при които стимулът, излъчван от едно лице, се допълва директно от реакцията на друго лице. Например стимул: „Колко е часът сега?“, отговор: „Шест без четвърт“. В този случай взаимодействието се осъществява между Аз-състоянията на възрастните на събеседниците. Такива взаимодействия нямат способността да предизвикват конфликти и могат да продължат неограничено време. Стимулът и реакцията в това взаимодействие се показват като успоредни линии.
Кръстосаните (пресичащи се) транзакции вече имат способността да създават конфликти. В тези случаи се дава неочаквана реакция на стимула и се активира неподходящо его състояние. Например, когато въпросът на съпруга ми „Къде са ми копчетата за ръкавели?“ съпругата отговаря „Където го сложиш, там го вземи“. По този начин реакцията на Родителя се дава на стимула, излъчван от Възрастния. Такива кръстосани транзакции започват с взаимни упреци, язвителни забележки и могат да завършат със затръшване на врати.
Скритите транзакции се отличават с това, че включват повече от две его състояния, тъй като посланието в тях е маскирано като социално приемлив стимул, но се очаква отговор от ефекта на скритото послание. По този начин имплицитната транзакция съдържа имплицитна информация, чрез която човек може да влияе на другите, без те да го осъзнават.
Сделката може да се осъществи на две нива – социално и психологическо. Това е характерно за скрити сделки, където на психологическо ниво те съдържат скрити мотиви.
Е. Берн дава примери за ъглови транзакции, в които участват три его състояния и пише, че продавачите са особено силни в това. Например Продавачът предлага на купувача скъп вид продукт с думите: „Този модел е по-добър, но не можете да си го позволите“, на което купувачът отговаря: „Това ще взема“. Продавачът на ниво Възрастен излага фактите (че моделът е по-добър и че купувачът не може да си го позволи), на които купувачът би трябвало да даде отговор на ниво Възрастен - че продавачът със сигурност е прав. Но тъй като психологическият вектор беше умело насочен от Възрастния на продавача към Детето на купувача, Детето на купувача отговаря, искайки да покаже, че не е по-лошо от другите.
Одобрението в транзакционния анализ се разбира като „поглаждане“. Има три вида удари: физически (като докосване), вербални (думи) и невербални (намигвания, кимане, жестове и т.н.). Щрихите са дадени за „съществуване“ (т.е. те са безусловни) и за „действия“ (условни щрихи). Те могат да бъдат положителни – например приятелско физическо докосване, топли думи и приятелски жестове; и отрицателни - пляскане, мръщене, мъмрене.
Получават се безусловни удари, както в ранна детска възраст, просто заради факта, „че съществуваш“. Положителните безусловни удари могат да бъдат вербални („обичам те“), невербални (смях, усмивки, жестове) и физически (докосване, галене, гушкане). Условните удари се дават повече за действия, отколкото за факта на съществуване: когато детето за първи път започне да ходи, родителите му говорят с развълнуван глас, усмихват се, целуват се; когато детето разлее мляко или стане капризно извън границите, може да получи вик, шамар или ядосан поглед.
Следващият аспект на транзакционния анализ е структурирането на времето. Според Е. Берн хората структурират времето по шест начина: грижа (избягване), ритуали, забавление (забавление), активност, игри, интимност (любящи сексуални взаимодействия).
Транзакции като ритуали, забавления или дейности са насочени към постигане на определени цели – структуриране на времето и получаване на влияния от другите. Следователно те могат да бъдат определени като „честни“, тоест невключващи манипулация на другите. Игрите са поредица от скрити транзакции, водещи до определен резултат, в който един от играчите има интерес.
Ритуалът е стереотипна поредица от прости допълнителни транзакции, които се определят от външни социални фактори. Един неформален ритуал (например сбогуване) е принципно същият, но може да се различава в детайли. Официалният ритуал (като църковната литургия) има много малко свобода. Ритуалите предлагат безопасен, успокояващ и често приятен начин за структуриране на времето.
Можем да определим забавлението като поредица от прости, полуритуални допълнителни транзакции, чиято цел е да структурират определен интервал от време. Началото и краят на такъв интервал могат да се нарекат процедури. В този случай транзакциите обикновено са съобразени с нуждите на всички участници по такъв начин, че всеки да може да получи максимална печалба през даден интервал - колкото по-добре е адаптиран участникът, толкова по-голяма е печалбата му. Забавленията обикновено се изключват взаимно, тоест не се смесват. Забавленията формират основата за запознанство и могат да доведат до приятелство, да спомогнат за утвърждаване на избраните от човека роли и да укрепят позицията му в живота.
2. Сравнителен анализ на психологическите игри според Е. Берн
"Игра" - фиксиран и несъзнателен модел на поведение, включващ дълга поредица от действия, съдържащи слабост, капан, отговор, удар, възмездие, награда. Всяко действие е придружено от определени чувства. Всяко действие на играта е придружено от удари, които в началото на играта са повече от ударите. С напредването на играта поглаждането и удрянето стават по-интензивни, достигайки връх в края на играта.
Игрите се различават от забавленията или ритуалите по два основни начина:
- скрити мотиви;
- наличие на печалби.
Разликата между игрите е, че могат да съдържат елемент на конфликт, могат да бъдат нечестни и да имат драматичен изход.
Берн дава класификация на игрите, базирана според него на някои от най-очевидните характеристики и променливи:
- Брой играчи: игри за двама ("Frigid Woman"), за трима ("Хайде, бой!"), за петима ("Алкохолик") и за много ("Защо не..." - "Да" , Но...").
- Използван материал: думи („Психиатрия“), пари („Длъжник“), части от тялото („Имам нужда от операция“).
- Клинични типове: истеричен („Изнасилват!“), със синдром на обсебване („Блъбър“), параноичен („Защо това винаги се случва на мен?“), депресивен („Пак се върнах към старите си пътища“) ).
- По зони: орално („Алкохолик“), анален („Блъббър“), фалически („Хайде, да се бием“).
- Психодинамика: контрафобия („Ако не беше ти“), проектиране („Родителски комитет“), интроекция („Психиатрия“).
- Класификация според инстинктивните нагони: мазохистични („Ако не беше за теб“), садистични („Блъббър“), фетишистки („Фригиден мъж“).
Когато класифицира игрите, Е. Берн използва следните качества на игрите.
- Гъвкавост. Някои игри, като Debtor или I Need Surgery, могат да се играят само на един материал, докато други, като ексхибиционистичните игри, са много по-гъвкави.
- Упоритост. Някои хора лесно се отказват от игрите, докато други са много по-привързани към тях.
- Интензивност. Някои играят отпуснато, други са по-напрегнати и агресивни. Игрите могат да бъдат съответно леки или тежки.
При психически неуравновесените хора тези свойства се проявяват в определена прогресия и определят дали играта ще бъде тиха или бурна.
Всички игри имат важно и може би решаващо влияние върху съдбата на играчите; но някои от тях, много по-често от други, се превръщат в делото на живота. Берн нарече тази група игри „игри за цял живот“. Тя включва „Алкохолик“, „Длъжник“, „Удари ме“, „Хващам те, кучи сине!“, „Виж какво направих заради теб“ и техните основни варианти (Таблица 2).
таблица 2
Характеристика на игрите според Е. Берн
АЛКОХОЛЕН |
РАЗБРАХ, КУЧИ СИН! |
ВИЖ КАКВО НАПРАВИХ ЗАРАДИ ТЕБ |
|
Самобичуване |
Обосновка. |
Оправдавайки поведението си. |
|
Алкохолик, Преследвач, Спасител, Простяк, Посредник. |
Жертва, агресор. |
||
Динамика |
Орална депривация |
Гневът на ревността. |
Меката форма може да се сравни с преждевременна еякулация, твърдата форма - с гняв, основан на "страх от кастрация". |
Социална парадигма |
Възрастен – Възрастен. Възрастен: „Кажи ми какво наистина мислиш за мен или ми помогни да спра да пия.“ Възрастен: „Ще бъда честен с теб.“ |
Възрастен – Възрастен. Възрастен: „Виж какво направи.“ Възрастен: „Сега, след като ми обърнахте внимание, виждам, че сте прав.“ |
|
Психологическа парадигма |
Родител – Дете. Дете: "Опитай се да ме хванеш." Родител: "Трябва да спреш да пиеш, защото..." |
Родител – Дете. Родител: „Наблюдавам те през цялото време и чакам да направиш грешки.“ Дете: "Този път ме хвана." Родител: „Да, и този път ще почувстваш цялата сила на моя гняв.“ |
Ясно се вижда външен психологически признак (желание за избягване на отговорност). Екзистенциална позиция – „Нямам какво да виня |
1. Провокация – обвинение или прошка. 2. Снизхождение – гняв или разочарование. |
1. Провокация – обвинение. 2. Защита – обвинение. 3. Защита – наказание. |
||
1. Вътрешнопсихически – а) пиянството като процедура – бунт, утеха и задоволяване на желанието; б) „Алкохолик” като игра – самобичуване (евентуално). 2. Външно психологически – способността да се избягва сексуална и други форми на интимност. 3. Вътрешен социален – „Да видим дали можеш да ме спреш.“ 4. Външни социални – „И на следващата сутрин“, „Коктейл“ и други начини за прекарване на времето. 5. Биологичен - редуваща се размяна на прояви на любов и гняв. 6. Екзистенциален – „Всеки иска да ме нарани“ |
1. Вътрешно психологически – оправдание за гнева. 2. Външен психологически - възможност да се избегне осъзнаването на недостатъците. 3. Вътрешни социални – PSS. 4. Външни социални – винаги са готови да ви хванат. 5. Биологичен - обмен на гневни сделки, обикновено между хора от един и същи пол. 6. Екзистенциален – на хората не може да се вярва. |
Играта често се ускорява от заплахата от интимност, тъй като "оправданият" гняв помага да се избегнат сексуалните отношения. |
В тези игри Е. Берн ясно подчертава заглавието, тезата, целта, ролите, социалната и психологическата парадигма, илюстрациите, ходовете и „наградите“. В други игри авторът прави разлика между теза и антитеза.
"ДЛЪЖНИК"
"Дължник", според Е. Берн, е повече от игра, за мнозина тя се превръща в сценарий, в план за целия им живот. Но повечето от тях играят лесната игра "Ако не за дългове", но в други отношения те радват се на живота и само малцина играят в "Длъжникът" с пълна сила.
Разновидности на играта „Длъжник“: „Опитай се да го вземеш“, „Кредитор“, „Опитай се да не платиш“ и др. Игрите, свързани с пари, могат да имат много сериозни последствия, въпреки факта, че изглеждат повърхностни. Това се случва не само защото описваме всякакви дребни неща, но и защото откриваме дребни мотиви в неща, които хората са свикнали да приемат на сериозно.
"УДАРИ МЕ"
Тази игра обикновено се играе от хора, които изглежда имат "Моля, не ме удряйте" написано на челата им. Поведението на играчите провокира обратното и изкушението е почти неустоимо, след което идва естественият резултат.В тази категория могат да се включат всякакви изгнаници, проститутки и постоянно губещи работата си. Жените понякога играят вариация на тази игра, наречена „Разкъсана рокля“. Жените полагат усилия да изглеждат жалки, опитвайки се да гарантират, че доходите им - по „добри“ причини - не надвишават жизнения минимум. Ако върху главата им падне наследство, винаги се намират предприемчиви млади хора, които помагат да се отърват от него, давайки в замяна дялове от някакво несъществуващо предприятие и т.н. Тяхната игра е безмълвна и само маниерите и поведението им сякаш казват: „Защо това винаги се случва на мен?“
"УЖАСЕН!".
Инициаторът на играта търси несправедливост, за да може да се оплаче от трети участник. Следователно това е игра за трима играчи: има агресор, жертва и попечител. Девиз: "Нещастието се нуждае от съчувствие." Довереникът обикновено е човекът, който също играе играта.
Психологическата игра е поредица от транзакции, следващи една след друга с ясно определен и предвидим резултат, със скрита мотивация. Победата е определено емоционално състояние, към което играчът несъзнателно се стреми.
Отчитайки историческото, културното, социалното и личното значение на игрите, Е. Берн в книгата си „Хората, които играят игри“ въвежда концепцията за родителско програмиране и характеристики на различни житейски сценарии.
3. Същността на понятието "сценарий на живот"
Берн в ранните си творби определя сценария като „несъзнателен жизнен план“. Тогава той даде по-пълна дефиниция: „Житейският план се изготвя в детството, подсилва се от родителите, оправдава се от хода на събитията и достига своя връх при избора на път.“
Концепцията, че преживяванията от детството оказват силно влияние върху поведенческите модели на възрастни, е централна не само за транзакционния анализ, но и за други области на психологията. В теорията на сценария, освен това, има идея, според която детето прави определен план за живота си, а не просто формира основни възгледи за живота. Този план е написан под формата на драма, с ясно определени начало, среда и край.
Друг отличителна чертаТеорията за жизнения сценарий е, че планът за живот „куминира в избрана алтернатива“. Компонентите на сценария, започвайки с първата сцена, служат за водене на сценария до финалната сцена. В теорията на сценария последната сцена се нарича печалба за сценария. Теорията казва, че когато човек разиграва житейски сценарий, той несъзнателно избира поведение, което ще го доближи до изхода на сценария.
Сценарий- това е „житейски план, съставен в детството“, следователно детето само взема решение за собствения си сценарий. На решението за избор житейски сценарийвлияние не само външни фактори, но и волята на детето. Дори когато различни деца се отглеждат в еднакви условия, те могат да правят напълно различни планове за живота си. В тази връзка Бърн цитира случая с двама братя, на които майка им казала: „И двамата ще попаднете в психиатрична болница“. Впоследствие единият от братята става хроничен психичен болен, а другият психиатър.
Терминът " решение"в теорията на сценария на живота се използва със значение, различно от това, което обикновено се дава в речника. Детето взема решения за своя сценарий в резултат на чувства, преди да започне да говори. В същото време детето използва достъпни за него на тази възраст методи за тестване на реалността.
Въпреки че родителите не могат да принудят детето да взема каквито и да е решения, те все пак оказват силно влияние върху детето, като му предават вербални и невербални послания. Въз основа на тези съобщения детето формира своите представи за себе си, другите хора и живота, които формират основното съдържание на сценария. Така сценарият се затвърждава от родителите.
Житейският сценарий е извън границите на осъзнаването, следователно, в възрастен животНай-много човек може да се доближи до детските спомени чрез сънища и фантазии. Изживявайки своите сценарни решения в поведението, човек, въпреки това, не ги осъзнава.
Животният сценарий има съдържание и процес. Съдържанието на скрипта на всеки човек е уникално като пръстовите му отпечатъци. Докато сценарийният процес е разделен на сравнително малък брой специфични модели.
ПобедителятБерн нарича „този, който постига целта, която си е поставил“. Победата означава, че целта се постига лесно и свободно. Победен- това е „човек, който не постига целта си“. И въпросът е не само в постигането на целта, но и в степента на съпътстващия комфорт. Ако например човек е решил да стане милионер, станал е такъв, но постоянно се чувства нещастен поради язва на стомаха или тежка работа, тогава той е победен.
В зависимост от трагичността на края, сценариите на победените могат да бъдат класифицирани в три степени. Сценарият за губещи от първа степен е сценарий, при който провалите и загубите не са достатъчно сериозни, за да бъдат обсъждани в обществото. Например повтарящи се кавги на работното място, лека депресия или провал на изпитите при влизане в колеж. Победените с втора степен изпитват неприятни чувства, които са достатъчно сериозни, за да бъдат обсъждани в обществото. Това може да бъде уволнение от работа, изключване от университета, хоспитализация поради сериозно заболяване и др. Сценарий от трета степен води до смърт, нараняване, сериозно заболяване (включително психично заболяване) или изпитание.
Човек със сценарий без печеливш търпеливо носи товара си ден след ден, като печели малко и губи малко. Такъв човек никога не поема рискове. Следователно такъв сценарий се нарича банален. На работа непечелившият не става шеф, но и не го уволняват. Най-вероятно ще го довърши спокойно, ще получи като подарък часовник на мраморна стойка и ще се пенсионира.
Берн предложи начин за разграничаване на победителя от губещия. За да направите това, трябва да попитате човека какво ще направи, ако загуби. Берн вярва, че победителят знае какво, но не говори за това. Губещият не знае, а говори само за победа, поставя всичко на една карта и по този начин губи. Победителят винаги взема предвид няколко възможности, поради което печели.
Да бъдеш в житейски сценарий, да изиграеш сценарий на поведение и сценарий на чувства означава да реагираш на реалността „тук и сега“, сякаш е свят, начертан от решенията на децата. Човек най-често влиза в своя сценарий в следните случаи.
Когато ситуацията „тук и сега“ се възприема като стресираща.
Когато има сходство между ситуацията тук и сега и стресова ситуацияв детството.
Когато ситуация тук и сега напомня на човек за болезнена ситуация от детството му и той навлиза в сценарий, ТА казва, че настоящата ситуация е свързана с по-ранна ситуация с помощта на ластик. Това ни позволява да разберем защо човек реагира така, сякаш е катапултиран обратно в миналото си. Обикновено човек не може съзнателно да си представи тази детска сцена, така че не разбира какво е общото между тези ситуации. Когато говори с хора, с които човек има сериозна връзка, той ги идентифицира с хора от миналото си, и то несъзнателно.
Ластиците могат да бъдат вързани не само за хора от нашето минало, но и за миризми, звуци, определена среда или нещо друго.
Една от целите на TA е да разкачи гумените ленти. Чрез разбирането на сценария човек може да се освободи от първоначалната травма и от връщане към стари детски ситуации.
Ерик Берн представи концепцията сценарни сигнали, т.е. телесни признаци, показващи, че човек е влязъл в сценарий. Това може да е дълбоко вдишване, промяна на позицията на тялото или напрежение на част от тялото. Някои ТА терапевти се специализират в тази конкретна област на теорията - телесният скрипт. Сценарийните сигнали са възпроизвеждане на решения от детството, които човек е взел по отношение на тялото си. Например, мъж като дете се опитвал да се свърже с майка си, но открил, че тя често се отдалечава от него. За да потисне тази естествена нужда, той започна да напряга ръцете и раменете си. В зряла възраст такъв човек продължава да натоварва тялото си.
Човек се стреми да организира света по такъв начин, че да оправдава сценарни решения. Това обяснява, например, защо хората многократно участват в болезнени взаимоотношения или участват в модели на поведение, които водят до наказание. Когато човек вземаше своите сценарни решения като дете, му се струваше, че единствената алтернатива на тези решения може да бъде само ужасна катастрофа. Освен това той нямаше ясна представа каква е тази катастрофа, но знаеше, че трябва да се избегне на всяка цена. Следователно, всеки път, когато сценарийните решения се потвърждават, на човека започва да му се струва, че те все още помагат да се избегне катастрофа. Ето защо хората често казват, че им е по-лесно да се държат по стария си начин, като същевременно признават, че това поведение е саморазрушително за тях.
За да се излезе от сценария, е необходимо да се открият потребностите, които са били неудовлетворени в детството, и да се намерят начини за задоволяване на тези нужди в настоящето.
Необходимо е да се прави разлика между сценария и хода на живота. Берн пише: „Сценарият е това, което човек е планирал да направи в ранна детска възраст, а ходът на живота е това, което всъщност се случва.“ Ходът на живота е резултат от взаимодействието на четири фактора: наследственост, външни събития, сценарий и автономни решения.
В сценария има четири варианта житейски позиции:
- аз-добре, ти-добре;
- Аз не съм ОК, Ти си ОК;
- Аз съм добре, ти не си добре;
- Аз не съм добре, ти не си добре.
Жизнената позиция представлява основните качества (ценности), които човек цени в себе си и в другите хора. Това означава повече от просто мнение за вашето поведение и поведението на другите хора.
Детето определя своята житейска позиция по-рано от сценарните решения - в първите месеци на хранене, а след това съобразява целия си сценарий с нея. Жизнената позиция е набор от основни идеи за себе си и другите, които са предназначени да оправдаят решенията и поведението на човек.
Всеки възрастен има свой собствен сценарий, базиран на една от четирите житейски позиции. Ние не сме в избраната от нас позиция през цялото време и всяка минута от живота си можем да променим житейските си позиции, въпреки че като цяло сме склонни да прекарваме по-голямата част от времето си в „нашата“ позиция.
Детето взема сценарни решения в съответствие с възприятието си за света около него. Следователно съобщенията, които детето получава от родителите си и света около него, могат да бъдат напълно различни от съобщенията, възприемани от възрастен.
Скриптови съобщенияможе да се предава вербално, невербално или по двата начина едновременно. Преди детето да започне да говори, то интерпретира съобщенията на другите хора под формата на невербални сигнали. Той фино възприема интонацията на словесните изявления, движенията на тялото, миризмите и звуците. Понякога детето възприема сценарни съобщения въз основа на събития, случващи се около него, които не зависят от родителите му: силен шум, неочаквани движения, раздяла с родителите, докато е в болницата - всичко това може да изглежда на детето като заплаха за живота му. По-късно, когато детето започне да разбира езика, невербалната комуникация остава важен компонент на скриптовите съобщения. Когато родителят говори с дете, то ще интерпретира сценарното значение на това, което казва според придружаващите го невербални знаци.
Както вече е известно, детето непрекъснато търси отговор на въпроса: „Как най-добре да постигна това, което искам?“ Може би момиченцето забелязва, че когато майка му иска нещо от баща му, то първо започва да ругае, а след това плаче. Детето стига до заключението: „За да получа това, което искам от хората, особено от мъжете, трябва да се държа като майка си.“ В този случай дъщерята копира поведението на майката. Копираните модели на поведение са друг тип скриптови съобщения.
Скрипт съобщенията могат да се предават под формата на директни инструкции (заповеди): „не ме безпокойте! Правете каквото ви се каже! Махай се! Побързай! Не бъди измислен!" Силата на тези заповеди като скриптови съобщения ще зависи от това колко често се повтарят и от невербалните знаци, които ги придружават.
В други случаи на детето може да се каже не какво трябва да прави, а кое е то. Такива съобщения се наричат оценъчни: „Ти си глупав!“; "Моето малко момиче!"; „Ще попаднеш в затвора!“; "Нищо няма да постигнеш!" Съдържанието на оценките може да бъде положително или отрицателно и силата им като скриптови послания ще зависи от невербалните знаци, които ги придружават.
Случва се обаче детето да вземе своето основно сценарийно решение в отговор на едно единствено събитие, което възприема като особено заплашително. Такова събитие се нарича травматично. В деня, в който се е случило травматичното събитие, Детето се „ражда“. Това означава, че мислите, чувствата и моделите на поведение на възрастен в его-състоянието на Детето ще съответстват точно на неговите мисли, чувства и поведение през този ден.
Берн отбелязва, че човек, недоволен от своя сценарий, може да започне да действа според антисценария - обратния сценарий. Сценарият продължава да оказва натиск върху човека, но това, което сценарият трябваше да направи добре, човекът го прави зле. И обратно. Например, човек, който по образа на баща си е бил предопределен да бъде тих семеен пияница, спира да пие и веднага изоставя семейството си. Или млад мъж, който е трябвало да бъде близо до самотна майка на стари години и следователно да се грижи за себе си и да има минимален контакт с момичета, започва да сменя приятелките всяка седмица, да употребява наркотици и да се занимава с екстремни спортове.
Родителите рядко се отклоняват от избора на сценарий за своето дете. В зависимост от степента, в която скриптовите съобщения не отговарят на реалните способности на детето и отричат желанието му да бъде, те могат да доведат до развитие на патология. Патологията има различни степени и може да варира от лека степен, която рядко пречи на човек да използва способностите си, до силна, когато човек се превръща в абсурдна карикатура на истинското си аз.Е.Берн в една от книгите си описва начин за да направите това: кажете на детето „бъди щастливо“. Подобна фраза, повторена от родител, дава да се разбере на детето, че самото дете може да избере сценарий за себе си, с който ще бъде щастливо.
Така сценарият е житейски план, напомнящ пиеса, в която човек е принуден да играе роля. Сценарият пряко зависи от позициите, възприети в детството, и се записва в его-състоянието Дете чрез транзакции, които се случват между родителите и детето.
Заключение
Транзакционният анализ е рационален метод за разбиране на поведението, основан на заключението, че всеки човек може да се научи да се доверява на себе си, да мисли самостоятелно, да взема собствени решения и открито да изразява чувствата си. Неговите принципи могат да се прилагат на работа, у дома, в училище, със съседите - навсякъде, където хората имат работа с хора. Основите на теорията на транзакционния анализ са описани от Ерик Берн.
Транзакционният анализ включва:
- Структурен анализ - анализ на структурата на личността.
- Анализ на транзакциите – вербални и невербални взаимодействия между хората.
- Анализ на психологически игри, скрити транзакции, водещи до желания резултат - печалба.
- Скрипт анализ (скрипт анализ) на индивидуален жизнен сценарий, който човек неволно следва.
Коригиращото взаимодействие се основава на структурен анализ на „его позицията“, което включва демонстриране на взаимодействие с помощта на технология ролеви игри.
Транзакционният анализ е ефективен при групова работа и е предназначен за краткосрочна психокорекционна работа. Транзакционният анализ предоставя на клиента възможността да излезе отвъд несъзнателните модели и модели на поведение и, възприемайки различна когнитивна структура на поведение, да получи възможност за доброволно свободно поведение.
Библиография
1. Берн Е. Въведение в психиатрията и психоанализата за непосветените. Симферопол, 1998 г
2. Берн Е. Игри, които хората играят и хора, които играят игри. – Екатеринбург: ЛИТУР, 2002.
3. Берн Е. Какво казвате, след като кажете "Здравей." - М., 1984
4. Джеймс М., Дженгвард Д. Родени да побеждават. Транзакционен анализ с гещалт упражнения. пер. От английски/общ / Ед. и след. Ел Ей Петровская - М., 1993
5. Кабрин Е. Транскомуникация и личностно развитие. - Томск, 1992
6. Макаров В.В., Макарова Г.А. Играли се... в Русия. Психологически игри нова Русия. – М.: Академичен проект; 2004 г
7. Малкина-Пих И.Г. Наръчник на практическия психолог. Техники на транзакционен анализ и психосинтез. – М.: Издателство Ексмо, 2004.
8. Осипова А.А. Обща психокорекция. Урок. - М.: Сфера, 2002
9. Рудестам К. Групова психотерапия - Санкт Петербург, Петър Ком, 1999г
10. Стюарт и. Присъединява се към V. Съвременна ТА: прев. от английски - Касянов Д.Д. Ленинград, 1987.
Съдбата на всеки човек се програмира в предучилищна възраст. Свещениците и учителите от Средновековието са знаели това добре, казвайки: „Оставете ми дете до шест години и след това го вземете обратно“.
Развивайки идеите на психоанализата на Фройд, общата теория и метод за лечение на нервни и психични заболявания, известният психолог Ерик Берн се фокусира върху „транзакциите“ (индивидуалните взаимодействия), които са в основата на междуличностните отношения.
Някои видове такива транзакции, които имат скрита цел, той нарече игри.В тази статия ви представяме резюме на книгата на Ерик Берн „Хора, които играят игри“- една от най-известните книги по психология на 20 век.
Транзакционен анализ от Ерик Берн
Сценарният анализ е невъзможен без разбиране на основната, базова концепция на Ерик Берн – транзакционният анализ. Именно с него той започва книгата си „Хората, които играят игри“.
Ерик Берн вярва, че всеки човек има три състояния на Аза или, както се казва още, три Его състояния, които определят как той се държи с другите и какво в крайна сметка произтича от това. Тези състояния се наричат:
- Родител
- Възрастен
- дете
Транзакционният анализ е посветен на изследването на тези състояния.Берн вярва, че ние сме в едно от тези три състояния във всеки момент от живота си. Нещо повече, тяхната промяна може да се случи толкова често и бързо, колкото желаете: например, една минута ръководител общуваше с подчинения си от позицията на възрастен, секунда по-късно той беше обиден от него като дете, а минута по-късно започна да му чете лекции от позицията на Родител.
Берн нарича една комуникационна единица транзакция.Оттук и името на неговия подход – транзакционен анализ. За да избегне объркване, Берн пише Его състоянията с главна буква: Родител (P), Възрастен (B), Дете (Re), а същите думи в обичайното им значение, отнасящи се до конкретни хора, с малка буква.
Състоянието „Родител“ произлиза от родителските модели на поведение.В това състояние човек се чувства, мисли, действа, говори и реагира точно както родителите му, когато е бил дете. Той копира поведението на родителите си. И тук трябва да вземем предвид два Родителски компонента: единият, водещ от бащата, другият от майката. Състоянието I-Parent може да се активира, когато отглеждате собствените си деца. Дори когато това състояние на Аза не изглежда активно, то най-често влияе върху поведението на човека, изпълнявайки функциите на съвестта.
Втората група его състояния е, че човек обективно оценява това, което се случва с него, изчислявайки възможностите и вероятностите въз основа на минал опит. Ерик Берн нарича това състояние на Аза „Възрастен“. Може да се сравни с функционирането на компютър. Човек в позицията Аз-възрастен е в състояние „тук и сега“. Той адекватно оценява действията и действията си, напълно ги осъзнава и поема отговорност за всичко, което прави.
Всеки човек носи в себе си характеристиките на малко момче или малко момиче. Понякога чувства, мисли, действа, говори и реагира точно по същия начин, както го е правил като дете. Това състояние на Аза се нарича „Дете“.Не може да се счита за детско или незряло, а само прилича на дете на определена възраст, обикновено от две до пет години. Това са мисли, чувства и преживявания, които се възпроизвеждат детство. Когато сме в позицията на Его-Детето, ние сме в състояние на контрол, в състояние на обекти на обучение, обекти на обожание, тоест в състояние на тези, които сме били, когато сме били деца.
Кое от трите състояния на Аза е по-градивно и защо?
Ерик Берн вярва, че човек става зряла личност, когато поведението му е доминирано от състоянието на Възрастен. Ако Детето или Родителят преобладават, това води до неадекватно поведение и изкривяване на мирогледа. И следователно задачата на всеки човек е да постигне баланс на трите Аз-състояния чрез засилване ролята на Възрастния.
Защо Ерик Берн смята, че състоянието на дете и родител е по-малко конструктивно?Тъй като в състояние на дете човек има доста големи пристрастия към манипулация, спонтанност на реакциите, както и нежелание или неспособност да поеме отговорност за своите действия. А в състоянието на Родителя доминират преди всичко контролиращата функция и перфекционизмът, което също може да бъде опасно. Нека да разгледаме това с конкретен пример.
Човекът направи някаква грешка. Ако неговият Его-родител доминира, тогава той започва да се кара, да се заяжда и да се „гризе“. Той непрекъснато повтаря тази ситуация в главата си и какво е направил погрешно, упреква себе си. И това вътрешно „пилинг“ може да продължи колкото желаете. В особено напредналите случаи хората се заяждат с един и същи проблем от десетилетия. Естествено в един момент това се превръща в психосоматично разстройство. Както разбирате, подобно отношение към него няма да промени реалната ситуация. И в този смисъл състоянието на Его-Родителя не е градивно. Ситуацията не се променя, но психическият стрес се увеличава.
Как се държи един възрастен в такава ситуация?Его Възрастният казва: „Да, направих грешка тук. Знам как да го оправя. Следващият път, когато възникне същата ситуация, ще си спомня това преживяване и ще се опитам да избегна подобен изход. Аз съм просто човек, не съм светец, може да правя грешки. Ето как Его-възрастният говори сам със себе си. Позволява си да направи грешка, поема отговорност за нея, не я отрича, но тази отговорност е здравословна, той разбира, че не всичко в живота зависи от него. Той трупа опит от тази ситуация и този опит става полезна връзка за него в следваща подобна ситуация. Най-важното е, че тук изчезва ненужната драматизация и се отрязва определена емоционална „опашка“. Его-възрастният не влачи тази „опашка“ след себе си завинаги. И затова такава реакция е градивна.
Но какво прави в такава ситуация човек, който е в състояние Его-Дете? Той е обиден.Защо се случва това? Ако Его-родителят поема свръхотговорност за всичко, което се случва, и затова се кара толкова много, тогава Его-детето, напротив, вярва, че ако нещо се е объркало, тогава това е майката, шефът, приятелят или някой друг иначе кой е виновен.и пак. И тъй като те са виновни и не са постъпили както той очакваше, значи го разочароваха. Той беше обиден от тях и реши, че ще отмъсти или, добре, ще спре да говори с тях.
Такава реакция не изглежда да носи някаква сериозна емоционална „опашка“ за човек, защото той е прехвърлил тази „опашка“ на някой друг. Но какво постига като резултат? Нарушена връзка с човека, върху когото се прехвърля вината за ситуацията, както и липса на опит, който би могъл да стане незаменим за него, когато подобна ситуация се повтори. И определено ще се повтори, защото човекът няма да промени стила на поведение, довел до него. Освен това тук трябва да вземем предвид, че дългото, дълбоко, гневно негодувание на Его-Детето често става причина за сериозни заболявания.
По този начин Ерик Берн вярва, че не трябва да позволяваме на състоянията Дете и Родител да доминират в нашето поведение. Но в даден момент от живота те могат и дори трябва да се включат. Без тези състояния животът на човек ще бъде като супа без сол и черен пипер: изглежда, че можете да ядете, но нещо липсва.
Понякога трябва да си позволите да бъдете Дете: да страдате от глупости, да позволите спонтанното освобождаване на емоциите. Това е добре. Друг е въпросът кога и къде си позволяваме това. Например, на бизнес среща това е напълно неуместно. За всичко си има време и място. Състоянието Его-Родител може да бъде полезно например за учители, преподаватели, възпитатели, родители, лекари на рецепции и т.н. От състоянието на Родител е по-лесно човек да поеме контрол над ситуацията и да носи отговорност за другите хора в рамките и обхвата на тази ситуация.
2. Анализ на сценария от Ерик Берн
Сега да преминем към анализа на сценариите, който е предмет на книгата „Хората, които играят игри“. Ерик Берн стигна до извода, че Съдбата на всеки човек се програмира в предучилищна възраст.Свещениците и учителите от Средновековието са знаели това добре, казвайки: „ Остави ми едно дете до шестгодишна възраст и после го вземи обратно" Добрият предучилищен учител може дори да предвиди какъв живот очаква детето, дали ще бъде щастливо или нещастно, дали ще бъде победител или губещ.
Сценарият на Берн е подсъзнателен жизнен план, който се формира в ранна детска възраст, главно под влиянието на родителите. „Този психологически импулс тласка човек напред с голяма сила“, пише Берн, „към неговата съдба и много често независимо от неговата съпротива или свободен избор.
Каквото и да говорят хората, каквото и да мислят, някакъв вътрешен подтик ги кара да постигнат край, който често е различен от това, което пишат в автобиографиите и молбите си за работа. Много хора твърдят, че искат да спечелят много пари, но ги губят, докато хората около тях забогатяват. Други твърдят, че търсят любов, но намират омраза дори в онези, които ги обичат.
През първите две години от живота поведението и мислите на детето се програмират основно от майката. Тази програма формира първоначалната рамка, основата на неговия сценарий, „първичния протокол“ относно това кой трябва да бъде той: „чук“ или „коравия“. Ерик Берн нарича тази рамка житейска позиция на човека.
Житейските позиции като „основен протокол“ на сценария
През първата година от живота детето развива така нареченото базово доверие или недоверие в света и развива определени вярвания относно:
себе си („Добър съм, добре съм“ или „Зле съм, не съм добре“) и
тези около вас, особено вашите родители („Ти си добър, нищо не ти е наред“ или „Ти си лош, нищо не ти е наред“).
Това са най-простите двустранни позиции - Ти и Аз.Нека ги изобразим накратко, както следва: плюс (+) е позицията „всичко е наред“, минус (–) е позицията „не всичко е наред“. Комбинацията от тези единици може да даде четири двустранни позиции, въз основа на които се формира „първичният протокол“, ядрото на жизнения сценарий на човек.
Таблицата показва 4 основни жизнени позиции. Всяка позиция има свой собствен сценарий и свой край.
Всеки човек има позиция, на базата на която се формира неговият сценарий и животът му.За него е толкова трудно да го откаже, колкото и да премахне основата изпод собствената си къща, без да я разруши. Но понякога позицията все още може да бъде променена с помощта на професионално психотерапевтично лечение. Или благодарение на силно чувство на любов - този най-важен лечител. Ерик Берн дава този пример за стабилна жизнена позиция.
Човек, който смята себе си за беден, а другите за богати (аз -, ти +), няма да се откаже от мнението си, дори ако внезапно има много пари. Това няма да го направи богат според собствената му оценка. Той все още ще се смята за беден и просто късметлия. И човек, който смята за важно да бъде богат за разлика от бедните (Аз +, Ти -), няма да се откаже от позицията си, дори и да загуби богатството си. За всички около него той ще си остане същият „богат“ човек, само с временни финансови затруднения.
Стабилността на житейската позиция обяснява и факта, че хората с първа позиция (Аз +, Ти +) обикновено стават лидери: дори в най-екстремните и трудни обстоятелства те запазват абсолютно уважение към себе си и своите подчинени.
Но понякога има хора, чиято позиция е нестабилна.Те се колебаят и скачат от една позиция в друга, например от „Аз +, Ти +“ на „Аз –, Ти –“ или от „Аз +, Ти –“ на „Аз –, Ти +“. Те са предимно нестабилни, тревожни личности. Ерик Берн смята за стабилни онези хора, чиито позиции (добри или лоши) трудно се разклащат, а това са мнозинството.
Нагласите не само определят житейския ни сценарий, но и са много важни в ежедневните междуличностни отношения. Първото нещо, което хората чувстват един към друг, е позицията им. И тогава в повечето случаи харесването достига до харесване. Хората, които мислят добре за себе си и за света, обикновено предпочитат да общуват със себеподобните си, а не с тези, които винаги са недоволни.
Хората, които чувстват собственото си превъзходство, обичат да се обединяват в различни клубове и организации. Бедността също обича компанията, затова и бедните предпочитат да се събират, най-често за да пият. Хората, които чувстват безполезността на житейските си усилия, обикновено се тълпят около кръчмите или по улиците, наблюдавайки напредъка на живота.
Сюжет на сценария: как детето го избира
Така че детето вече знае как трябва да възприема хората, как другите хора ще се отнасят към него и какво означава „хора като мен“. Следващата стъпка в разработването на сценария е да се намери сюжет, който отговаря на въпроса „Какво се случва с хора като мен?“ Рано или късно едно дете ще чуе история за някой „като мен“. Това може да е приказка, прочетена му от майка му или баща му, история, разказана от баба и дядо му, или история, чута на улицата за момче или момиче. Но където и да чуе детето тази история, тя ще му направи толкова силно впечатление, че веднага ще разбере и ще каже: „Аз съм!“
Историята, която чува, може да се превърне в негов сценарий, който той ще се опитва да прилага през целия си живот. Тя ще му даде "скелет" на сценария, който може да се състои от следните части:
героят, на когото детето иска да прилича;
злодей, който може да стане пример, ако детето намери подходящо извинение за него;
типът човек, който въплъщава модела, който иска да следва;
сюжет - модел на събитие, който позволява преминаването от една фигура към друга;
списък с герои, мотивиращи превключването;
набор от етични стандарти, които диктуват кога да бъдем ядосани, кога да бъдем обидени, кога да се чувстваме виновни, кога да се чувстваме прави или да триумфираме.
Така въз основа на ранен опитдетето избира своите позиции. След това от това, което чете и чува, той формира по-нататъшен житейски план. Това е първата версия на неговия сценарий. Ако външните обстоятелства помогнат, тогава жизненият път на човек ще съответства на сюжета, който се е развил на тази основа.
3. Видове и варианти на сценарии
Житейският сценарий се формира в три основни направления. Има много опции в тези направления. И така, Ерик Берн разделя всички сценарии на:
победители
непечеливши,
губещи.
На писмен език губещият е жабата, а победителят е принцът или принцесата. Родителите по принцип пожелават на децата си щастлива съдба, но им пожелават щастие в сценария, който са избрали за тях. Те най-често са против промяната на ролята, избрана за детето им. Майката, която отглежда жабата, иска дъщеря й да бъде щастлива жаба, но се съпротивлява на всеки опит от нейна страна да стане принцеса („Защо си помисли, че можеш...?“). Бащата, който отглежда принца, разбира се, желае щастие на сина си, но предпочита да го види нещастен, а не като жаба.
Ерик Берн нарича победител човек, който е решил да постигне определена цел в живота си и в крайна сметка е постигнал целта си. И тук е много важно какви цели си поставя човек. И въпреки че са базирани на родителско програмиране, окончателното решение се взема от неговия възрастен. И тук трябва да вземем предвид следното: човек, който си е поставил за цел да пробяга например сто метра за десет секунди и който е направил това, е победител, а този, който е искал да постигне, за например, резултат от 9,5, но избяга за 9,6 секунди е този неуспешен.
Кои са тези не-победители? Важно е да не се бърка с губещи.Те са предопределени от сценария да работят здраво, но не за да спечелят, а за да останат на съществуващото ниво. Непечелившите най-често са отлични съграждани и служители, защото винаги са лоялни и благодарни на съдбата, каквото и да им поднесе. Те не създават проблеми на никого. Това са хора, за които се казва, че са приятни за общуване. Победителите създават много проблеми на околните, защото в живота те се борят, въвличайки други хора в борбата.
Повечето от неприятностите обаче са причинени на себе си и на другите от неудачници.Те остават губещи, дори и да са постигнали известен успех, но ако изпаднат в беда, се опитват да повлекат всички около себе си със себе си.
Как да разберем кой сценарий - победител или губещ - следва човек? Берн пише, че това е лесно да се разбере, като се запознаете с маниера на говорене на човек. Победителят обикновено се изразява по следния начин: „Следващия път няма да пропусна“ или „Сега знам как да го направя“. Губещият ще каже: „Само ако…“, „Бих, разбира се…“, „Да, но…“. Непобедителите казват неща като: „Да, направих това, но поне не...“ или „Поне благодаря и за това“.
Скриптов апарат
За да разберете как работи скриптът и как да намерите „разбивача“, трябва да имате добри познания за скриптовия апарат. Под сценарния апарат Ерик Берн разбира общите елементи на всеки сценарий. И тук трябва да си припомним трите състояния на Аза, за които говорихме в самото начало.
И така, елементите на сценария според Ерик Берн:
1. Край на сценария: благословия или проклятие
Един от родителите крещи в пристъп на гняв на детето: „Върви по дяволите! или "Дано се провалиш!" - това са смъртни присъди и в същото време указания за начина на смърт. Същото нещо: „Ще свършиш като баща си“ (алкохолик) - присъда за цял живот. Това е скриптиран край под формата на проклятие. Създава сценарий за губещ. Тук трябва да имаме предвид, че детето прощава всичко и взема решение едва след десетки и дори стотици подобни сделки.
Вместо проклятие, победителите чуват родителска благословия, например: „Бъдете страхотни!“
2. Сценарийно предписание
Предписанията са какво трябва да се направи (заповеди) и какво не може да се направи (забрани). Рецептата е най важен елементсценариен апарат, който варира по степен на интензивност. Инструкциите от първа степен (социално приемливи и меки) са директни инструкции с адаптивен характер, подсилени с одобрение или леко осъждане („Ти се държа добре и спокойно“, „Не бъди твърде амбициозен“). С такива инструкции все още можете да станете победител.
Инструкциите от втора степен (фалшиви и груби) не се диктуват директно, а се внушават по заобиколен начин. Това По най-добрия начинза формиране на не-победител („Не казвай на баща си“, „Дръж си устата затворена“).
Предписанията от трета степен създават губещи. Това са инструкции под формата на несправедливи и негативни заповеди, необосновани забрани, вдъхновени от чувство на страх. Такива инструкции пречат на детето да се отърве от проклятието: „Не ме досаждай!“ или „Не ставай умен“ (= „Върви по дяволите!“) или „Спри да хленчиш!“ (= „Дано се провалиш!“).
За да се вкорени една инструкция здраво в съзнанието на детето, тя трябва да се повтаря често, а отклоненията от нея трябва да се наказват, въпреки че в някои крайни случаи (при жестоко бити деца) е достатъчно веднъж, за да се запечата инструкцията за живот.
3. Сценарийна провокация
Провокацията създава бъдещи пияници, престъпници и други видове изгубени сценарии. Например, родителите насърчават поведение, което води до резултата - "Пий!" Провокацията идва от Сърдитото дете или „демона“ на родителя и обикновено е придружена от „ха-ха“. IN ранна възрастнасърчението да бъдеш губещ може да изглежда така: „Той е глупак с нас, ха-ха“ или „Тя е мръсна с нас, ха-ха“. След това идва моментът за по-конкретна закачка: „Когато удря, винаги е с главата, ха-ха.“
4. Морални догми или заповеди
Това са инструкции как да живеем, как да запълваме времето в очакване на финала. Тези инструкции обикновено се предават от поколение на поколение. Например „Спестете пари“, „Работете здраво“, „Бъдете добро момиче“.
Тук може да има противоречия. Родителят на Бащата казва: „Спестете пари” (заповед), докато Детето на Бащата призовава: „Заложете всичко наведнъж в тази игра” (провокация). Това е пример за вътрешно противоречие. И когато единият от родителите учи да спестява, а другият съветва да харчи, тогава можем да говорим за външно противоречие. „Спестете всяко пени“ може да означава: „Спестете всяко пени, за да можете да го изпиете наведнъж.“
Дете, което се оказва хванато между противоположни инструкции, се казва, че е „хванато в чувал“. Такова дете се държи така, сякаш не реагира на външни обстоятелства, а реагира на нещо в собствената си глава. Ако родителите сложат някакъв талант в „чантата“ и го подкрепят с благословия за победителя, тя ще се превърне в „чанта на победителя“. Но повечето хора в „торбите“ са губещи, защото не могат да се държат в съответствие със ситуацията.
5. Родителски проби
Освен това родителите споделят своя опит, както в Истински животизпълняват техните скриптови инструкции. Това е модел или програма, формирана по указание на възрастния родител. Например едно момиче може да стане дама, ако майка й я научи на всичко, което трябва да знае една истинска дама. Много рано, чрез подражание, като повечето момичета, то може да се научи да се усмихва, да ходи и да седи, а по-късно ще бъде научено да се облича, да се съгласява с другите и да казва учтиво „не“.
При момчето родителският модел е по-вероятно да повлияе на избора на професия. Едно дете може да каже: „Когато порасна, искам да бъда адвокат (полицай, крадец), като баща ми.“ Но дали това ще се сбъдне или не зависи от майчиното програмиране, което казва: „Направете (или не направете) нещо рисковано, трудно, като (или не като) баща си.“ Заповедта ще започне да влиза в сила, когато синът види възхитеното внимание и гордата усмивка, с която майката слуша историите на баща му за неговите дела.
6. Скрипт импулс
Детето периодично развива стремежи, насочени срещу сценария, формиран от родителите, например: "Плюй!", "Словчи!" (срещу „Работете съвестно!“), „Изхарчете всичко наведнъж!“ (срещу „Спестете едно пени!“), „Направете обратното!“ Това е сценарният импулс или „демонът“, който се крие в подсъзнанието.
Сценарният импулс най-често се проявява в отговор на излишък от инструкции и инструкции, т.е. в отговор на суперсценарий.
7. Антискрипт
Предполага възможността за премахване на магия, например „Можете да успеете след четиридесет години.“ Тази магическа резолюция се нарича анти-скрипт или вътрешно освобождение. Но често в сценариите на губещите единственият антисценарий е смъртта: „Ще получиш наградата си на небето.“
Това е анатомията на сценарния апарат. Краят на сценария, предписанията и провокациите водят сценария. Те се наричат контролни механизми и се формират преди шестгодишна възраст. Останалите четири елемента могат да се използват за борба със сценария.
Опции за сценарий
Ерик Берн разглежда различни варианти на сценарии, използвайки примери от герои от гръцки митове, приказки, както и най-често срещаните герои в живота. Това са предимно губещи сценарии, тъй като психотерапевтите най-често срещат такива. Фройд, например, изброява безброй истории за губещи, докато единствените победители в работата му са Мойсей, Леонардо да Винчи и самият той.
И така, нека да разгледаме примерните сценарии за печеливши, непечеливши и губещи, описани от Ерик Берн в книгата му Хора, които играят игри.
Възможни сценарии за губещи
Сценарият „Мъките на Тантал или никога повече” е представен от съдбата на митичния герой Тантал.Всеки знае крилатата фраза „танталови (т.е. вечни) мъки“. Тантал беше обречен да страда от глад и жажда, въпреки че вода и клон с плодове бяха наблизо, те винаги минаваха през устните му. Тези, които са получили този сценарий, са били забранени от родителите си да правят каквото искат, така че животът им е пълен с изкушения и „танталови мъки“. Те сякаш живеят под знака на Родителското проклятие. При тях Детето (като състояние на Аза) се страхува от това, което най-много желаят, затова се измъчват. Директивата в основата на този сценарий може да се формулира по следния начин: „Никога няма да получа това, което искам най-много.“
Сценарият "Arachne, or Always" е базиран на мита за Arachne.Арахна беше отлична тъкачка и си позволи да предизвика самата богиня Атина и да се състезава с нея в изкуството на тъкане. За наказание тя беше превърната в паяк, който вечно плетеше мрежата си.
В този сценарий „винаги“ е ключът, който включва действие (и отрицателно действие). Този сценарий се проявява при онези, на които родителите (учителите) постоянно злорадстваха: „Винаги ще останеш бездомен“, „Винаги ще бъдеш толкова мързелив“, „Винаги не свършваш нещата“, „Винаги ще си останеш дебел“. .” Този сценарий създава верига от събития, които обикновено се наричат „поредица от лош късмет“ или „поредица от лош късмет“.
Сценарий "Дамоклев меч"На Дамокъл беше позволено да се наслади на ролята на цар за един ден. По време на празненството той видял гол меч, висящ на конски косъм над главата му, и осъзнал илюзорността на своето благополучие. Мотото на този сценарий е: "Наслаждавайте се на живота засега, но знайте, че по-късно ще започнат нещастия."
Ключът към този житейски сценарий е мечът, който витае над главата ви. Това е програма за изпълнение на някаква задача (но не собствена задача, а на родителя и то отрицателна). „Когато се ожениш, ще плачеш“ (в крайна сметка: или неуспешен брак, или нежелание да се ожениш, или трудности при създаването на семейство и самота).
„Когато пораснеш дете, тогава ще се почувстваш като на мое място!“ (в резултат: или повтаряне на неуспешната програма на майка ви, след като детето порасне, или нежелание да имате дете, или принудителна бездетност).
„Ходи, докато си млад, тогава ще работиш усилено“ (в крайна сметка: или нежелание за работа и паразитизъм, или с възрастта - упорита работа). По правило хората с този сценарий живеят ден по ден в постоянно очакване на нещастия в бъдещето. Това са пеперуди еднодневки, животът им е безнадежден, в резултат на което често стават алкохолици или наркомани.
„Отново и отново“ е сценарият на Сизиф, митичният цар, който разгневи боговете и за това търкулна камък в планината в подземния свят. Когато камъкът достигна върха, той падна и всичко трябваше да започне отначало. Това също е класически пример за сценария „Почти...“, където едно „Ако само...“ следва друго. „Сизиф“ е сценарий за губещ, защото всеки път, когато се доближи до върха, той се плъзга обратно надолу. Базиран е на „Отново и отново“: „Опитвайте, докато можете“. Това е програма за процеса, а не за резултата, за „въртене в кръг“, глупава, тежка „Сизифова работа“.
Сценарий „Розовата шапчица или момичето със зестрата“.Розовата шапчица е сираче или по някаква причина се чувства като сираче. Тя е умна, винаги готова да даде добри съвети и да се шегува, но не умее да мисли реалистично, да планира и изпълнява планове - оставя това на другите. Винаги е готова да помогне и в резултат на това създава много приятели. Но по някакъв начин тя се оказва сама, започва да пие, да приема стимуланти и сънотворни и често мисли за самоубийство.
Розовата шапчица е сценарий за неудачник, защото каквото и да постигне, тя губи всичко. Този сценарий е организиран според принципа „недей“: „Не можеш да направиш това, докато не срещнеш принца“. Основава се на „никога“: „Никога не искайте нищо за себе си“.
Опции за сценарий победител
Сценарий "Пепеляшка".
Докато майка й беше жива, Пепеляшка имаше щастливо детство. След това тя страда до събитията на бала. След бала Пепеляшка получава печалбите, които й се полагат според сценария „победител“.
Как се развива нейният сценарий след сватбата? Скоро Пепеляшка прави невероятно откритие: най-интересните хора за нея не са придворните дами, а миячите на чинии и камериерките, работещи в кухнята. Докато пътува с файтон из малкото „кралство“, тя често спира да си поговори с тях. С течение на времето други придворни дами започват да се интересуват от тези разходки. Един ден на принцесата Пепеляшка хрумна, че би било хубаво да събере всички дами, нейни помощнички, и да обсъдят общите им проблеми. След това се ражда Дамското дружество за подпомагане на бедните жени, което я избира за свой председател. Така „Пепеляшка“ намери своето място в живота и дори даде принос за благосъстоянието на своето „кралство“.
Сценарий „Зигмунд, или „Ако не се получи по този начин, нека опитаме по друг начин“.
Зигмунд реши да стане велик човек. Той знаеше как да работи и си постави за цел да проникне във висшите слоеве на обществото, които биха се превърнали в рай за него, но не го допуснаха там. Тогава той реши да погледне в ада. Там нямаше висши слоеве, там на никого не му пукаше. И той спечели власт в ада. Успехът му беше толкова голям, че скоро висшите слоеве на обществото се преместиха в подземния свят.
Това е сценарият на „победител“.Човек решава да стане велик, но околните му създават всякакви пречки. Той не си губи времето да ги преодолява, заобикаля всичко и става велик някъде другаде. Сигмунда води живота си чрез сценарий, организиран според принципа „възможно е“: „Ако не се получи по този начин, можете да опитате по друг начин.“ Героят взе неуспешен сценарий и го превърна в успешен, въпреки съпротивата на другите. Това беше постигнато чрез оставяне на отворени опции за заобикаляне на препятствията без челен сблъсък с тях. Тази гъвкавост не пречи да постигнете това, което искате.
Как да разпознаете своя собствен сценарий
Ерик Берн не дава ясни препоръки как да разпознаете самостоятелно вашия скрипт. За да направите това, той предлага да се свържете със скриптови психоаналитици. Той дори си пише: „Що се отнася до мен лично, не знам дали все още свиря според нотите на някой друг или не.“ Но все пак може да се направи нещо.
Има четири въпроса, на които честните и обмислени отговори ще помогнат да се хвърли светлина върху това в коя сценарийна кутия се намираме. Това са въпросите:
1.Кой беше любимият слоган на родителите ти? (Това ще даде представа как да стартирате анти-скрипта.)
2.Какъв живот са водили родителите ви? (Внимателният отговор на този въпрос ще ви даде указания за родителските модели, наложени ви.)
3. Каква беше родителската забрана? (Това е най важен въпросда разбере човешкото поведение. Често се случва някои неприятни симптоми, с който човек се обръща към психотерапевт, е заместване на родителска забрана или протест срещу нея. Както каза Фройд, освобождаването от забраната ще освободи пациента от симптомите.)
4.Какви действия направихте, които накараха родителите ви да се усмихнат или да се смеят? (Отговорът ви позволява да разберете каква е алтернативата на забраненото действие.)
Бърн дава пример за родителска забрана за алкохолен сценарий: „Не мисли!“ Пиенето е програма за заместване на мисленето.
„Разбивачът на магии“, или как да се освободите от силата на сценария
Ерик Берн въвежда понятието „разочарование“ или вътрешно освобождение. Това е „устройство“, което анулира предписанието и освобождава човека от силата на сценария. В рамките на сценария това е „устройство” за неговото самоунищожение. В някои сценарии веднага хваща окото, в други трябва да се търси и дешифрира. Понякога „разбивачът на магии“ е изпълнен с ирония. Това обикновено се случва в сценариите на губещите: „Всичко ще се нареди, но след вашата смърт“.
Вътрешното издание може да бъде или ориентирано към събитие, или към време. „Когато срещнеш принца“, „Когато умреш в битка“ или „Когато родиш трима души“ са ориентирани към събитията антисценарии. „Ако преживеете възрастта, на която баща ви е починал“ или „Когато сте работили в компанията в продължение на тридесет години“ са ориентирани към времето антисценарии.
За да се освободи от сценария, човек не се нуждае от заплахи или заповеди (той вече има достатъчно заповеди в главата си), а разрешение, което да го освободи от всички заповеди. Позволението е основното оръжие в борбата срещу сценария, тъй като основно дава възможност да се освободи човек от реда, наложен от родителите.
Трябва да допуснете нещо до своето Детско Аз-състояние с думите: „Всичко е наред, възможно е” или обратното: „Не бива...” И в двата случая чувате и обръщение към Родителя (т.к. вашето Аз-състояние): „Оставете го (аз -Детето) да си почине.“ Това разрешение работи най-добре, ако е дадено от някой, на когото имате доверие, като например терапевт.
Ерик Берн прави разлика между положителни и отрицателни разрешения. С помощта на положителното разрешение или лиценз се неутрализира родителската заповед, а с помощта на отрицателното разрешение се неутрализира провокацията. В първия случай „Оставете го на мира“ означава „Оставете го да го направи“, а във втория случай „Не го принуждавайте да го прави“. Някои разрешения съчетават и двете функции, което ясно се вижда в случая с антисценария (когато принцът целуна Спящата красавица, той едновременно й даде разрешение (лиценз) - да се събуди - и я освободи от проклятието на злата вещица) .
Ако родителят не иска да внуши на децата си същото нещо, което някога е било внушено в него самия, той трябва да разбере Родителското състояние на своето Аз.Негово задължение и отговорност е да контролира своето Бащинско поведение. Само като постави своя Родител под надзора на своя Възрастен, той може да се справи със задачата си.
Трудността е, че често се отнасяме към децата си като към наше копие, към нашето продължение, към нашето безсмъртие. Родителите винаги са доволни (макар и да не го показват), когато децата им им подражават, дори и по лош начин. Именно това удоволствие трябва да бъде поставено под контрола на възрастните, ако майката и бащата искат детето им да се чувства комфортно в това огромно и сложен святпо-уверен и по-щастлив човек от себе си.
Отрицателните и несправедливи заповеди и забрани трябва да бъдат заменени с разрешения, които нямат нищо общо с възпитанието на всепозволеност. Най-важните разрешения са разрешенията да обичаш, да се променяш, да се справяш успешно със задачите си, да мислиш за себе си. Човек, който има такова разрешение, се вижда веднага, точно като някой, който е обвързан от всякакви забрани („На него, разбира се, му беше позволено да мисли“, „На нея й беше позволено да бъде красива“, „Беше им позволено да се радват“ ).
Ерик Берн е сигурен: разрешенията не водят детето до проблеми, ако не са придружени от принуда. Истинското разрешително е просто „може“, като лиценз за риболов. Никой не кара момчето насила да лови риба. Ако иска - хваща, ако иска - не.
Ерик Берн специално подчертава: да си красив (както и да си успешен) не е въпрос на анатомия, а на родителско разрешение. Анатомията, разбира се, влияе върху красивото лице, но само в отговор на усмивката на баща или майка, лицето на дъщерята може да разцъфти с истинска красота. Ако родителите виждат сина си като глупаво, слабо и непохватно дете, а дъщеря си като грозно и глупаво момиче, то и те ще бъдат такива.
Заключение
Ерик Берн започва бестселъра си „Хората, които играят игри“, като описва централната си концепция: транзакционен анализ. Същността на тази концепция е, че всеки човек по всяко време се намира в едно от трите Его състояния: Родител, Дете или Възрастен. Задачата на всеки от нас е да постигне доминиране в поведението на его-състоянието на Възрастния. Именно тогава можем да говорим за зрялост на индивида.
След като описва транзакционния анализ, Ерик Берн преминава към концепцията за скриптове, която е фокусът на тази книга. Основният извод на Берн е следният: бъдещият живот на детето е програмиран до шестгодишна възраст, а след това то живее според един от трите жизнени сценария: победител, не-победител или губещ. Има много специфични вариации на тези сценарии.
Сценарият на Берн е постепенно разгръщащ се жизнен план, който се формира в ранна детска възраст, главно под влиянието на родителите. Често програмирането на скриптове се среща в отрицателна форма. Родителите пълнят главите на децата си с ограничения, заповеди и забрани и така отглеждат неудачници.Но понякога дават разрешение. Забраните затрудняват адаптирането към обстоятелствата, докато разрешенията предоставят свобода на избора. Разрешенията нямат нищо общо с разрешителното образование. Най-важните разрешения са разрешенията да обичаш, да се променяш, да се справяш успешно със задачите си, да мислиш за себе си.
За да се освободи от сценария, човек не се нуждае от заплахи или заповеди (той вече има достатъчно заповеди в главата си), а същите разрешения, които биха го освободили от всички родителски заповеди. Позволете си да живеете по собствените си правила. И както съветва Ерик Берн, най-накрая се осмели да кажеш: „Мамо, предпочитам да го направя по моя начин.“публикувани