Farmaatsiakursus üle 40-aastastele. Optimaalne steroidide kuuri valik
Siin on üsna tuntud seltsimees A.M. kirjutab meie tuntud lahe ressurss))) kirjutas üks kord"......
Koolitus ja apteek peale 40Erinevusi on ikka...
Maksa eest tuleb juba hoolt kanda, sest... seda läheb vaja pensionäril, kes istub kuskil Seišellidel või Goas mere ääres lamamistoolil ja rüüpab head viskit jääga. Sellest lähtuvalt tuleb piirata tabletiravimeid. Ka 400 grammi valgu söömine päevas ilma vaheajata ei too kaasa midagi head. Sõin paar nädalat 400 grammi, paar nädalat pausi, 200 grammi alla, paariks päevaks süsivesikutele üle, keha tänab. Üldiselt töötab pärast 40–45 aastat väga hästi toitumiskava valkude-rasvade-süsivesikute massi järgi 25%: 15%: 60% 100 kg kalorisisaldusega 4700–5000 kcal. Olete kaalus juurde võtnud, näete, et ülemised kõhulihased on hakanud hõljuma, vähendate kaloreid 3700-4000-ni ja paigutust 40-45%ni: 15-20%: 40%.
Süstitavad ravimid, eriti taignaestrid, on vananeva musklimehe kursuse aluseks, sest... Hormonaalsüsteemi võib 20-30 aastaselt tehtud test rikkuda. Kui seda ei juhtu, saate 35–40 aasta pärast endale taigna peaaegu piiranguteta laadida.
Siiski tuleb sihtorganite kontrollimiseks kasutada mõnda süsti, näiteks trenabooli. Kui süstite Treni, jälgige igaks juhuks oma neerusid.
Eriline teema pärast 40 on kuivatamine. Kui eemaldate oma dieedist rumalalt rasvad, piirate järsult süsivesikuid ja lisate isegi stanaasi, võite oodata probleeme liigestega. Kui te probleeme ei soovi, kuivatage end hoolikalt ja lühidalt ning ülejäänud ajal sööge kindlasti vähemalt 10-15 grammi päevas võid, mõnikord seapekk (naljakas ainult esmapilgul, tegelikult töötab see sada protsenti) ja loomulikult taimeõli- linaseemned on parem (aga, pagan, see on vastik, kohutav ... võib-olla on Mihhail Klestovil selle kasutamiseks oma saladus ... aga see on vajalik, see on väga kasulik).
Samuti peaksite kasutama madala süsivesikute sisaldusega toite, ilma et peaksite end ära tundma. Ainevahetus ei ole enam nii kiire kui noorematel aastatel ja süsivesikutevaese dieediga saab seda veelgi pidurdada.
Parem ja turvalisem on mõneks ajaks L-Thyroxine'iga ECA või vahtra külge haakuda (mis iganes teile meeldib). See on jällegi turvalisem, sest keha pole noor, ta on väga inertne, seda ei saa selle jamaga ära rikkuda, aga pika dieediga võid pidevast närvipingest hulluks minna...
Treeningmetoodikast on mõttetu midagi kirjutada, sest... Siin on kõik rangelt individuaalne. Treening pärast 40-45 meenutab puudega inimese treenimist ratastoolis - igaühel on omad haavad, vanad vigastused ja igaüks saab endast parima, kui oskab, omades alati enda jaoks ühel või teisel põhjusel keelatud harjutuste nimekirja - mõni ei kükita, mõni ei suru istudes pingil rinnalt jne. ja nii edasi..........."
Testosterooni tase vanusega
William LLewellyni, Dennis Weisi ja teiste tuntud ekspertide sõnul muutub optimaalse kulgemise strateegia vanusega mõnevõrra. On kindlaks tehtud, et 50-55-aastastel meestel hakkab üldtestosterooni tase langema 0,8-1,6% aastas, samas kui bioaktiivne (vaba) langeb juba 30-35-aastaselt kiirusega 2-3% aastas. Mayo kliiniku andmetel langeb 70. eluaastaks testosterooni tase umbes 50%. Testosterooni taseme langus vanusega on üks aktuaalsemaid probleeme meditsiinis ja sellest sai Salzburgis toimunud viiendal meeste vananemise probleeme käsitleva maailmakongressi peateema. Praegu on täpselt kindlaks tehtud, et 50-60 aasta pärast jõuab mehe keha andropausi seisundisse, mis on sarnane naiste menopausiga.
Umbes 40 aasta pärast täheldatakse vastusena tarbimisele järgmisi meeste füsioloogia tunnuseid anaboolsed steroidid:
- oma testosterooni sekretsiooni suurem pärssimine => aeglane taastumine ja saadud tulemuste suurem tagasivõtmine
- rohkem väljendunud aromatiseerumine => suurem risk areneda, vedeliku kogunemine
- tüsistused südamlikult- veresoonte süsteem(eriti )
- suurem risk
- võimalik taseme tõus kusihappe, podagra ägenemine.
Kõik see tingib vajaduse anaboolsete ravimite hoolikama valiku järele, aga ka annustamisskeeme, mis tagavad maksimaalse täielik taastumine pärast kursust. Tuleb märkida, et mittetäielik taastamine võib vähendada viljakust, sellega tuleb arvestada, kui tulevikus plaanitakse lapsi juurde.
Kursuse ehituse omadused pärast 40
- Tehke kindlasti vere PSA-test (PSA, eesnäärmespetsiifiline antigeen) – tuvastab eesnäärmerakkude poolt toodetud endogeense aine mehe veres. PSA on eesnäärmevähi kasvaja marker. Kell positiivne test kursus on vastunäidustatud.
- Enne ja pärast kursust on soovitatav teha vereanalüüsid. Kui esineb kõrvalekaldeid (üldtestosterooni tase on eriti oluline), peaks edasise taktika määrama spetsialist individuaalselt.
- Vajalik on süstemaatiline taseme jälgimine.
- Kasutada tuleks anaboolseid ravimeid mõõdukates annustes
- Kursuse kestus peaks olema lühike (6-8 nädalat)
- Kui kuuri kestus ületab 6 nädalat, on hädavajalik manustada 500-250 RÜ kaks korda nädalas, alates kuuri 3-4 nädalast ja enne kuurijärgse ravi algust. Gonadotropiin hoiab ära desensibiliseerimise ja kiirendab ka järgnevat taastumist.
- Kasutamine on vajalik, kui kasutatakse selliseid ravimeid nagu testosteroon ja muud aromatiseeritavad steroidid. Aromataasi inhibiitorid takistavad günekomastia teket, suurendavad lihastihedust (kõrvaldavad vedeliku kogunemist) ja vähendavad HPA kaare allasurumist. Kasutatakse väikestes annustes.
- Kohustuslik tsüklijärgne ravi (PCT)
- Saamise eest maksimaalne efekt tsüklijärgse ravi perioodil võite läbi viia või. See võimaldab teil saavutada täiendavat leevendust ja peaaegu täielikult säilitada lihasmassi, samuti tugevdada sidemeid ja liigeseid, parandada naha omadusi.
Ravimi valik. Ekspertide arvamused erinevad kahes põhivaldkonnas. Mõned soovitavad ehitada testosteroonil põhinevaid tsükleid (ka kombineeritud), teised aga leebemaid anaboolseid aineid. Teavet kokku võttes võime järeldada, et optimaalne anaboolsed ravimid meestele pärast 40. eluaastat ilmub.
40 aasta pärast kogevad mehed andropausi, mis on väga sarnane naiste menopausiga. Tulemusena immuunsüsteem hakkab talitlushäireid tegema. Andropausi põhjuseks on hüpofüüsi kaare töövõime langus, samuti suguhormonaalseid aineid siduva globuliini kontsentratsiooni tõus.
Sel ajal võivad nad hakata arenema mitmesugused haigused näiteks ateroskleroos veresooned, hüpertensioon jne. Paljud sportlased aga unustavad selle ära või ei tea ja kasutavad AAS-i aktiivselt edasi, kuigi tuleb olla ettevaatlik, sest te pole enam noor.
Kuidas kasutada AAS-i pärast 40
Kui soovite jätkata anaboolsete steroidide kasutamist 40-aastaselt või kauem, peaksite esmalt kõike kaaluma ja mitte tegema rutakaid otsuseid. Manifestatsiooni oht kõrvalmõjud ja tüsistuste areng on piisavalt suur, et seda mitte arvestada. Kui kavatsete siiski AAS-i kasutamist jätkata, soovitame eelseisvaks kursuseks ravimite valimisel järgida meie soovitusi ja konsulteerida spetsialistiga:
- Lipiidide profiili ja hormoonide kontsentratsiooni määramiseks on vaja läbida testid. Kui tulemus näitab kõrvalekaldeid normaalsed näitajad ja see kehtib eriti testosterooni kohta, siis peaksite kursuse unustama.
- Jälgige pidevalt oma vererõhku.
- Tehke PSA (spetsiifilise antigeeni) test. Positiivne tulemus tähendab kohalolekut vähk eesnääre, mille puhul AAS on vastunäidustatud.
- Steroidide annused peaksid olema väikesed.
- Kursuste maksimaalne kestus on kaks kuud. Kui otsustate kursuse kestust pikendada, manustage kindlasti kaks korda nädalas 500–1000 ühikut gonadotropiini. Seda tuleb teha alates 3. nädalast.
- Kui kavatsete kasutada aromatiseerumisele kalduvaid anaboolseid steroide, kasutage kindlasti aromataasi inhibiitoreid.
- Taastusravi pärast tsüklit on kohustuslik, olenemata kasutatavate steroidide tugevusest.
Samuti märgime, et taastusravi perioodil tasub läbida ja. See mitte ainult ei säilita saadud tulemusi, vaid parandab ka liigese-ligamentaalse aparatuuri jõudlust.
Anaboolse kuuri negatiivsed tagajärjed pärast 40
Aromatiseerimisega seotud kõrvaltoimete tekkimise oht suureneb oluliselt. Juuste väljalangemine, probleemid südame- ja veresoonkonna tööga on täiesti võimalikud. Nende ja muude negatiivsete aspektide vältimiseks on vaja hoolikalt valida AAS-kursuse ravimid ja nende kasutamise skeemid. Kindlasti viige läbi taastusravi ja pidage meeles, et see võib võtta kauem aega seoses vanusega seotud muutused organismis. Peate meeles pidama, et pärast 40. eluaastat võib steroidide võtmine põhjustada tõsiseid negatiivseid tagajärgi. Esiteks puudutab see loodusliku sünteesi kiiruse järsku langust meessuguhormoon. Keha sisse küps vanus taastumiseks on vaja rohkem aega.
Milliseid anaboolseid steroide saab kasutada neljakümne aasta pärast
Oleme analüüsinud spetsialistide soovitusi küpsetele meestele anaboolsete steroidide valiku kohta ja tutvustame nüüd selle töö tulemusi. Kui olete otsustanud võtta steroidide kuuri pärast 40 aastat, siis kasutage ainult allpool loetletud ravimeid:
- – ei aromatiseeri ja võib parandada lihasreljeefi kvaliteeti. Kolm päeva pärast anaboolse steroidi kasutamise lõpetamist alustage taastusravi.
- - selle anaboolse aine tsükli ajal ei ole kaalutõusu kiirus teiste AAS-iga võrreldes nii kõrge, kuid saate ilma PCTta hakkama.
Samuti tuletame teile meelde, et kõik meie loetletud ravimid võivad olla tõhusad ainult siis, kui järgite õiget toitumisprogrammi, puhkate ja treenite.
Paljude uuringute kohaselt langeb meeste testosterooni tase vanusega. Nii näiteks alates 50-55. eluaastast hakkab üldtestosterooni tase mehe organismis langema 0,8-1,6% aastas ja vaba testosterooni tase (selle tasemest sõltub otseselt lihaskasv) juba alates. 30-35 aastat 2-3% aastas. Vanusega seotud testosterooni languse probleem on meditsiinis üks pakilisemaid probleeme. Siiski, kas on võimalik lahendada see probleem(vähemalt osaliselt) anaboolsete ravimite võtmise tõttu?
Enamik "keemiaeksperte" ütleb tõenäoliselt, et selles vanuses on steroidide võtmine ainult kasulik - nende sõnul lahendatakse vanusega seotud testosterooni taseme languse probleem sel juhul iseenesest. Tegelikkuses see aga nii ei ole. Umbes 40 aasta pärast tekib reaktsioon mehe keha steroidide võtmine muutub dramaatiliselt:
- Toimub suurem enda testosterooni tootmise allasurumine ja selle tulemusena aeglasem taastumine pärast tsüklit ja saadud tulemuste suurem pöördumine.
- Toimub testosterooni tugevam aromatiseerumine östrogeenideks ja sellest tulenevalt suurem risk, samuti vedeliku kogunemine.
- Täheldatakse sagedamini kardiovaskulaarsüsteemi tüsistusi ja eriti vererõhu tõusu.
- Suurem on kiilaspäisuse oht.
Seega soovitatakse üle 40-aastastel sportlastel anaboolsetest steroididest täielikult loobuda või hoolikamalt ravimeid valida, steroidide kuure täpsemalt üles ehitada ja erilist tähelepanu pöörata. Esimene variant on minu arvates õigem. Teine ilmselgelt ei sobi kõigile, pealegi ei välista see suurt tüsistuste ja negatiivsete kõrvalmõjude riski.
Kui aga otsustate steroide võtta pärast 40. eluaastat, soovitan teil meeles pidada mõningaid soovitusi.
- Tehke kindlasti hormoonanalüüsid ja lipiidide profiil veri enne ja pärast kursust. Kui esineb kõrvalekaldeid (eriti üldise testosterooni taseme osas), peaks edasised kursused välja töötama spetsialist individuaalselt.
- Jälgige regulaarselt oma vererõhu taset.
- Kasutage ainult mõõdukaid steroidide annuseid.
- Kasutage lühikursuseid - maksimaalselt kuni 6-8 nädalat.
- Rakenda
Olen 41 aastane, olen aktiivselt spordiga tegelenud (kiiktoolid 6 korda nädalas) alates 26. eluaastast. Ma ei võtnud kunagi steroide, sest ma ei näinud selle järele mingit vajadust. Kusagil uue 2017. aasta algusest hakkasin märkama väsimust selliste märkide taustal nagu:
- progressi stagnatsioon (jõud ja lihaste hüpertroofia)
- halb motivatsioon (raske oli sundida ennast trenni minema)
- Halb keskendumisvõime tööl
- Nõrk erektsioon hommikul
Kuna ma elan Norras (siin on see väga range ja ilma retseptita ebaseaduslik), ei saanud ma kellegagi selgelt nõu pidada igavese kursi ja võimalikud tagajärjed, kuid loomulikult tahtsin vältida lõkse ja läheneda sellele asjale terve mõistuse ja suurima ettevaatusega. Hakkasin internetist koguma infot, mis mind huvitas. Spetsialistidelt on infot vähe, peamiselt neilt, kellel on mingi kogemus. Kõigest, mida ma Internetist ammutasin, otsustasin võtta kursuse (võimalik, et igavene)
- enantaadi kuur 250 mg/nädalas
- 4. nädal analüüsid arsti juures
- Kui kõrvalmõjusid ei ole, jätkan kuuri läbimist.
- 6 nädala pärast uuesti testid
Hetkel huvitavad mind enim järgmised küsimused
- Kas peaksin mingeid pause tegema? minu puhul testosterooni enantaadi annusega 250 mg nädalas? oletame, et 2 kuud 250 mg/nädalas - kuus 125 mg/nädalas?
- Kas igavesel kursil on vaja testosterooni enantaadi asendada teise testosterooniga?
- Kas ma vajan midagi nagu PCT?(pärast kursuseteraapiat), kui ma olen igavikukursusel? Ma tahan päästa oma munandid ja kõik muu.
- Kuidas riske vähendada- Palun andke oma arvamusest teada, kuidas saaksin minu puhul testosterooni optimaalselt säilitada kõrge tase Koos minimaalsed riskid kõrvalmõjud