Kuidas muuta hambahari pehmeks - lihtsad ja tõhusad meetodid. Millal on vaja pehmet hambaharja?
Hambahari on inimese igapäevaelu oluline atribuut. Kõik on seda seadet lapsepõlvest saati kasutanud. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda õigesti valida ja kasutada, et mitte kahjustada igemeid ja hambaid.
Hambaarstid tuvastavad nende klassifitseerimiseks mitu tunnust. Üks peamisi on harjaste jäikus.
Inimestel, kes märkavad hammastel suurt hulka hambakattu, soovitavad arstid osta suurema jäikusega harja. Seda vahendit tuleb kasutada ettevaatusega, et mitte kahjustada igemeid ja emaili. Villi pisut pehmendamiseks enne protseduuri hoidke neid jooksva kuuma vee all.
Tavalistel hambaharjadel on keskmise kõvadusega harjased. See instrument on mõeldud tervetele inimestele, kellel hambakatt moodustub aeglaselt. Selle kasutamine tagab kvaliteetse puhastamise suuõõne. Samuti on kombineeritud tüüp segatud harjastega. Nad vahelduvad kõvade ja pehmete kiudude ridu.
Pehmed villid ei ole piisavalt tõhusad täiskasvanutele, kuid on asendamatud alla 8-aastastele lastele, rasedatele ja inimestele, kes põevad periodontaalset haigust ja paljusid muid suuõõnehaigusi. Kõik teised ei tohiks kasutada pehmete harjastega harju, kuna need võivad põhjustada harjade välimust vanuse laigud hammaste peal.
Harjaste jäikuse järgi jagunevad need järgmisteks osadeks:
- Väga pehme – TUNDLIK.
- Pehme – PEHME.
- Keskmine kõvadusaste – KESKMINE.
- Raske – RASKE.
- Väga raske – XHARD.
Talade arv ja tööpiirkonna kuju sõltuvad inimese vanusest, hammaste arvust ja emaili seisukorrast. Näiteks 23 kimpu sisaldavad hambahüääninstrumendid on mõeldud väikelastele alla 6-aastastele. Suurematele lastele ja teismelistele on soovitatav osta 30–40 puhastuselemendiga harjad. Näidatud täiskasvanutele head pintslid 40–55 kobaraga. Trakside kandjatele on välja töötatud spetsiaalsed monokiirest instrumendid, mis pääsevad ettevaatlikult konstruktsiooni sisse ning eemaldavad sealt hambakatu ja toiduosakesed.
Väikelastele mõeldud harjadel on umbes 23 tutti
Teismelistel on umbes 30-40 tutti
Täiskasvanutel on rohkem kui 40 sidet
Mono-beam - trakside jaoks
Oma rolli mängib ka talade asukoht oluline roll puhastusprotsessi ajal. Selle omaduse põhjal eristatakse järgmist tüüpi hambaharju:
- hügieeniline;
- ennetav;
- eriline.
Hügieeniriistad on valmistatud sirgete ühtlaste kimpudega, mille pikkus on absoluutselt sama. Need tüübid on mõeldud lasteharjade jaoks, täiskasvanutele pole praktiliselt mingeid valikuid.
Ennetavaid tooteid saab osta igast supermarketist. Need sisaldavad erineva pikkuse ja jäikusega talasid, mis paiknevad eri suundades. Mõned elemendid on mõeldud hambakatu õrnaks puhastamiseks igemetest ja hambapõhjast, teised on vajalikud purihammaste "kaheksade" ja "seitsmeste" vahel olevast mustusest vabanemiseks.
Spetsiaalseid kasutatakse hambakatu puhastamiseks implantaatidel, breketite vahelt ja ebatasastest hammastest. Enamasti saab neid osta ainult apteegis.
Milline on teie jaoks parim hambahari?
Elektriline
Edusammud ei seisa paigal ja see kehtib ka hambahügieeni vahendite kohta. Puhastusprotsessi hõlbustavad erinevad mudelid ja seadmed. Funktsioonide massilisuse tõttu ei sobi need aga kõigile.
Kõige tavalisemad on elektrilised. Nad on pälvinud oma populaarsuse tänu oma atraktiivsele disainile ja mitmekülgsusele. On tõestatud, et selline hambahari eemaldab hambakattu paremini kui tavaline mehaaniline.
Anna Losjakova
Hambaarst-ortodont
Tootjad pakuvad klientidele erinevaid funktsioone ja võimalusi. Näiteks saate reguleerida pea liikumise kiirust või vaadata aku laetuse taset. Kuna elektrilised hambaharjad ise on kallid, on välja töötatud vahetatavate peadega mudelid, mis vähendavad oluliselt nende kasutamise kulusid.
Selliste seadmete kasutamisel on aga tõsised piirangud. Neid ei tohiks kasutada need, kes põevad parodondi haigust või on hiljuti põdenud onkoloogilised operatsioonid suuõõnes. Vastunäidustused kehtivad ka neile inimestele, kes põevad igemepõletikku ja stomatiiti. Terved inimesed Elektriharja ei ole soovitatav kasutada rohkem kui 2 korda nädalas, kuna see kulutab emaili kiiresti ära.
Populaarse tootja elektriharjade tööpeade tüübid
Ultraheli ja ioon
Ultraheli hügieeniinstrumendid ilmusid hiljuti, nii et need pole veel piisavalt populaarseks saanud. Ekspertide arvukate ütluste kohaselt on need seadmed hambakattu eemaldamisel tõhusamad. Tööpõhimõte on madalsageduslik võnkumine helilained mis annavad suurepäraseid tulemusi.
Ultraheli tüübi kasutamine on rasedatele naistele rangelt vastunäidustatud. Samuti ei tohiks seadmeid kasutada inimesed, kes kannatavad selle all onkoloogilised haigused suuõõne ja need, kellel on limaskesta epiteeli kudede keratiniseerumise protsess häiritud.
Ultraheli näeb välja sarnane elektrilisega
Ionic, nagu ultraheli, leiutati hiljuti. Tööriista tööpõhimõte põhineb titaandioksiidi osakestega kaetud varda tööl. Vedelikuga, sh süljega kombineerituna tõmbab aine ligi vesinikioone, mis hävitavad kahjulikud bakterid ja kõrvaldavad suuõõnele kahjuliku happelise keskkonna.
Seda seadet saab kasutada ilma hambapastata. Ioonilist ei tohiks suitsetajad kasutada, kuna nikotiin hävitab ioonidega suhtlemisel limaskestade seinu. Keeld kehtib ka neile, kes põevad vähki, samuti inimesi, kellel on suuõõne kiire kuivamine.
Kuidas valida õige hambahari
Valides peaksite arvestama järgmiste parameetritega:
- jäikus;
- harjaste asukoht;
- pikkus.
Käepideme kuju, pikkus ja puhastuspind sõltuvad isiklikest eelistustest. Individuaalsed näitajad(vanus ja suutervis) mängivad selles samuti olulist rolli.
Enne hambaharja valimist peaksite konsulteerima oma hambaarstiga. Pärast igemete seisundi uurimist soovitab arst teil osta sobiva jäikuse ja kujuga instrument. Spetsialisti käest saate teada, millised hambaharjad on parimad, ja proovida ise mitut pakutud võimalust.
Anna Losjakova
Hambaarst-ortodont
Kõige levinum valik kättesaadavuse ja tõhususe osas jääb alles tavaline pintsel sünteetilisest materjalist - nailonist valmistatud harjastega. Looduslike kangaste kimbud võivad saada ideaalseks kasvukohaks bakteritele.
Hambahügieeni tööriistal peavad olema veidi ümarad harjased. See on vajalik igemete jaoks, kuna sirged teravad tutid vigastavad neid pidevalt.
Allolev video näitab, kuidas hambaid õigesti ja vastavalt ka valesti pesta:
Harjal peaks puhastuspea taga olema täiendav kare pind. Tänu sellele teostatakse keele- ja põseseinte täiendav puhastus. Seega üldine seisund suuõõs on palju parem.
Anna Losjakova
Hambaarst-ortodont
Valitud hambahari peavad olema erineva tasemega tutidega. Sama pikkusega harjastega tööriistad ei eemalda hambakattu hästi.
Enne ostmist lugege kirjeldus hoolikalt läbi. See peaks sisaldama kogu teavet toote kohta, sealhulgas kõvaduse märgiseid, harjaste asukohta, materjali ja muid tegureid. Kui teave hambaharja omaduste kohta on puudulik, on parem ostmisest loobuda.
Roskontrol testis videos mitut tuntud tootjate harja riigistandarditele vastavuse osas ja andis nõu, kuidas valida hambahari:
Nüüd teate, milline hambahari on parem.
Hoolduse reeglid
Nagu igal isiklikul hügieenitootel, on ka hambaharjal spetsiaalsed säilitamisreeglid:
- Igal pereliikmel peaks olema pintslite hoidmiseks eraldi tass, et tööpead omavahel kokku ei puutuks ja pisikud ühelt hügieenitootelt teisele ei kanduks.
- Ärge hoidke neid koos pardlite ja muude isiklikuks kasutamiseks mõeldud tööriistadega, kuna see suurendab nakatumise võimalust mitmesugused haigused limaskesta.
- Te ei tohiks hambaharja kasutada kauem kui 3 kuud. Pärast aegumiskuupäeva tuleb see välja vahetada. Lisaks tuleb peale võõrandamist uus osta nakkushaigused, kuna batsillid kaua aega hoidke isiklikke hügieenitarbeid.
- Iga kord pärast hammaste pesemist tuleb harjased töödelda seebiga, soovitavalt pesuseebiga ja jätta sellesse kuni järgmise harjamiseni.
Vastavus lihtsad reeglid hoidmine ja vastutustundlik suhtumine hambaharja valikusse aitavad tagada hammaste tervise.
Keemiline ja mehaaniline hambakatu eemaldamine – hambakaariese ja periodontaalse haiguse peamine põhjus. Mehaaniline hambakatu eemaldamine toimub hambaharjaga. Läbi ajaloo on hambaharju täiustatud, kuid põhiline struktuur ja harjade kasutamise reeglid on jäänud samaks.
Hambahari koosneb mugavast käepidemest ja töötavast osast. Tööosa moodustavad kimpudeks kombineeritud harjaste read. Tänapäevastel hambaharjadel on harjased sageli kunstlikud (nailon). Erinevate firmade pintslid võivad üksteisest erineda järgmiste omaduste poolest: pikk tööosa, harjaste kõrgus, kiudude ridade arv, samuti harjaste kimpude pinna kuju ja suund. Karedusastme järgi on 3 tüüpi hambaharju: pehme, keskmine ja kõva. Tööosa parameetrite järgi ka täiskasvanud.
Pidage meeles, et pintslit saab kasutada üks kuni kolm kuud, pärast mida tuleks see uue vastu välja vahetada. Oluline on ka see, et hambahari peaks olema iga pere jaoks personaalne. Hambaharja kasutamise reeglid on üsna lihtsad: peske käsi; loputage suud veega; pesta seebiga; kohaldada hambapasta väike osa pintslile; pese hambaid korralikult; loputage suud veega; Peske hambahari ja ajage see vahule.
Et saada hea tulemus, peaks pastaga pintsel olema igemepiiri suhtes 45 kraadise nurga all; liigutage hari igemete juurest hambaservadesse; põhjalikult puhastada hambavahed; hammaste närimispind puhastatakse edasi-tagasi liigutustega; Hammaste sisepinnad puhastatakse pühkimisliigutustega. Harjamise aeg peaks olema umbes kolm minutit ja sagedus peaks olema kaks korda päevas.
Karedusest lähtuva hambaharja valimise reeglid on järgmised. Kui teie suuõõs on normaalne, on teie jaoks optimaalne harjastega hambahari. keskmine aste jäikus. Lastele ja igemehaigustega inimestele sobivad pehmete harjastega harjad.
Kohandatud hambaharja valimisel peate olema ettevaatlik. Nad võivad välimuselt täielikult originaali jäljendada. Ostes toote, mida pole korralikult testitud, seab kasutaja end ohtu.
Hambaharja tööosa peaks olema 25-30 mm pikk. Harja pea peaks olema voolujooneline, mis aitab vältida igemete vigastusi.
Sel põhjusel soovitavad paljud hambaarstid kasutada ümmarguse peaga elektrilist hambaharja, mis välistab igemete ja emaili vigastamise võimaluse. 3D-tehnoloogiaga Oral-B harjad on varustatud rõhuanduriga ning mõned mudelid on varustatud ka harjamisala määramise anduritega. Kui kasutate sellist pintslit, kaob kareduse probleem automaatselt – otsiku valite sõltuvalt suuõõne seisukorrast ja tulemusest, mida soovite saavutada. Näiteks hammastele koos ülitundlikkus, valgendamiseks, hambavahede põhjalikuks puhastamiseks. Puhastusrežiim valitakse vastavalt.
Milliseid hambaharju tänapäeval kaupluste spetsialiseeritud osakondades ei pakuta! Kuidas aga valida endale sobiv pintsel?
Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli hambahaiguste ennetamise osakonna juhataja Edith Kuzmina räägib loo.
Vaatame materjali
Ükskõik kui suur kiusatus osta "naturaalset", tuleb hambaharja harjased teha tehiskiud.
Bakterid paljunevad iga loomuliku karva sees – need on valmistatud seaharjastest, mistõttu on sellised harjad ebahügieenilised ja võivad aidata kaasa haiguste tekkele suuõõnes.
Lisaks on looduslikud harjased liiga pehmed. Ja nende otsi ei saa ümardada, nii et nende teravad servad võivad emaili ja igemeid vigastada.
Kõvaduse valimine
Hambaharja harjaste jäikuse astme määrab kiu läbimõõt, millest see on valmistatud – mida suurem on läbimõõt, seda jäigem on hari.
Hambaharja jäikus peab olema märgitud pakendil. See võib olla väga pehme (ultrapehme, ekstrapehme), pehme (pehme), keskmine (keskmine), kõva ja väga kõva (kõva).
Väga pehme Hambaharja on vaja alla 5-aastastele lastele ja ülitundlike hammastega inimestele. Pehme hari - lastele vanuses 5 kuni 12 aastat, samuti raskete verejooksude, tursete, valulike igemete ja kõvade hambakudede hõõrdumise korral. Hambahari keskmise kõvadusega- üle 12-aastased lapsed ja täiskasvanud.
Raske Ja väga karm Hambaharju ei tohi kasutada ilma arsti soovituseta, kuna need võivad vigastada igemeid ja põhjustada hammaste kõvade kudede hõõrdumist ning nende harjased ei ole piisavalt painduvad, et tungida hästi hambavahedesse ja igeme alla.
Suuruse valimine
Neid hambaharju on suus lihtne käsitseda ja need puhastavad raskesti ligipääsetavad hambapinnad.
Kui kaua hambaharjad vastu peavad?
Hambaharja tuleb regulaarselt vahetada, sest isegi kunstharjastes leidub baktereid.
Keskmise kõvadusega pintsleid saab kasutada 3 kuud, pehmete harjastega harjad tuleks välja vahetada 1-2 kuu pärast.
Elektriline hambahari
Eelised
Puhastab hästi hambaid– Enamiku uuringute tulemuste kohaselt eemaldavad elektrilised hambaharjad hambakattu paremini kui tavalised, sealhulgas raskesti ligipääsetavatest kohtadest.
Puhastab hambaid kergesti– hari liigub mööda hambaid, viibides iga hamba peal mitu sekundit, edasisi liigutusi pole vaja teha.
Nõutud vähem aega hammaste pesemiseks - elektrilise hambaharjaga pestes piisab kahest minutist ja tavalise hambaharjaga on vaja harjata vähemalt kolm.
Lihtne juhtida harjamise aeg – enamikul elektriliste hambaharjade mudelitel on kaheminutiline taimer.
Lihtsam puhastada hambad – tänu pulsi- ja vibratsioonirežiimile kulub hambakatu eemaldamiseks vähem pingutust.
On ka laste omad Elektrilised hambaharjad muudavad laste hammaste pesemise lihtsamaks
Puudused
Võimalik on kõvade hambakudede hõõrdumine ja igemete vigastused. Seetõttu tuleks elektrilist hambaharja kasutada 2-3 korda nädalas.
Ultraheli hambahari
Eelised
Eemaldab hambakattu hästi, sealhulgas raskesti ligipääsetavates kohtades igeme all.
Saate hambaid pesta ilma täiendava surveta harjale, mis muudab hammaste pesemise lihtsamaks ja vähendab vigastuste tõenäosust.
Võib kasutada suuõõne haiguste puhul kui tavalise või elektrilise hambaharja löök on valus või ohtlik. Ja ka implantaatide või breketite kasutamisel, kui neile mõjuvat mehaanilist mõju on vaja piirata.
Vastunäidustused
Ei saa kasutada inimesed, kellel on haigused, verehaigused, suuõõne vähieelsed haigused, epilepsia. Ultraheli kokkupuude võib põhjustada nende haiguste ägenemist.
Peaasi hambaharjade kohta
Valige tehisharjastega, pehme või keskmise kõvadusega ja väikese peaga pintsel. Harja eluiga on lühike – kuni kolm kuud. Elektri- ja ultraheliharjad muudavad hammaste pesemise lihtsamaks, kuid nende kasutamisel tuleb olla ettevaatlik.
Hambaharja valimiseks ei ole ette nähtud rohkem kui viis minutit. Kuid vale hambaharja valimine võib kahjustada teie suu tervist. Millele siis pintsli valikul tähelepanu pöörata?
Kõvadusaste
Hambaharja kõvadusastet on neli – kõva, keskmine, pehme ja väga pehme. Tavaliselt on kõvaduse aste märgitud pakendile: näiteks “tundlik” tähendab väga pehmet hambaharja, “pehme” tähendab pehmet, “medium” tähendab keskmist, “kõva” tähendab kõva, “eriti kõva” tähendab spetsiaalseid hambaharju. mis on mõeldud inimestele, kellel on kõrgharidus tahvel või ortopeediliste või ortodontiliste struktuuride olemasolul. Need parameetrid on väga olulised, kuid sageli jäävad need kahjuks tähelepanuta.
Väga pehmeid hambaharju soovitatakse lastele ja täiskasvanutele, kellel on igemete ja kõvade hambakudede haigused. Selliste haiguste hulka kuuluvad I ja II astme hammaste liikuvusega periodontiit, emaili mittekarioossed kahjustused, kui email pole täielikult välja arenenud või puudub täielikult. Võin ainult soovitada kasutada väga pehmet hambaharja.
Pehme hambahari on näidustatud veritsevatele igemetele, rasedatele ja imetavatele naistele, inimestele, kellel on suhkurtõbi. Pehme hambaharja kasutamine koos hooletu ja ebaõige hambapesuga on vastuvõetamatu. Kui teie igemed veritsevad, peate kasutama teatud hambapesumeetodit, kasutades sageli spetsiaalseid hambaharju.
Keskmise kõvadusega hambahari on kõige populaarsem ja seda kasutab enamik täiskasvanud elanikkonnast. Seda hambaharja peaksite kasutama, kui teil on suhteliselt terve suuõõne.
Kõva hambaharja on soovitatav kasutada suitsetajatele, kohvijoojatele ja inimestele, kellel on mistahes etioloogiaga suurenenud hambakattu teke. Hambaarstid soovitavad seda tüüpi harja kasutada inimestel, kellel on terve õõnsus suu ja tugev hambaemail.
Ülikõvad hambaharjad on spetsiaalsed hambaharjad, mida kasutatakse kõige sagedamini täishammaste puhastamisel. eemaldatavad proteesid, fikseeritud sildade ja breketite olemasolul suuõõnes.
Olulised pisiasjad
Valides peate tähelepanu pöörama töötava osa pikkusele, ideaaljuhul peaks see haarama üheaegselt hambasegmendi (2-2,5 hammast), tänu sellele tingimusele on hammaste närimisrühma parim puhastusefekt. saavutatakse.
Hambaharja töötav osa ehk pea peaks olema ümara kujuga – nii on väiksem oht õrna suu limaskesta vigastada. Pea tagaosa peaks olema pehmest materjalist, ideaaljuhul kareda pinnaga. Tänu sellele puhastatakse mikroorganismid mitte ainult hammastest ja hambavahedest, vaid ka suu limaskestalt.
Hambaharja pea ja käepideme ühenduskoht peaks olema liigutatav. Tänu vedruefektile reguleeritakse survet suuõõne kõvade ja pehmete kudede piirkonnale ning väheneb vigastuste oht. Mugavuse huvides peaks käepide olema paks ja kummeeritud vahetükkidega - nii ei libise see hambaid pestes käes.
Seal on looduslike ja kunstlike harjastega pintslid. Nüüdseks on teaduslikult tõestatud, et looduslike harjastega hambaharjade kasutamine on kahjulik, kuna need imavad vett ja tekitavad suurepärased tingimused patogeensete mikroorganismide arendamiseks. Hambaarstid soovitavad kasutada ainult kunstharjastega hambaharju.
Kõik harjased on vastavalt töödeldud, otsad on ümarad ega ole võimelised tekitama hambaemailile ja limaskestale mikrotraumasid. Peamine harjaste tootmiseks kasutatav materjal on nailon. Kõik harjased kogutakse kimpudesse ja kimbud jaotatakse üle tööpinna. Nende harjaste asukoha ja pikkuse järgi eristatakse neid:
Ühetasandiline,
- kahetasandiline,
- kolmetasandiline,
- mitmetasandilised hambaharjad. Harjaste kimpu saab paigutada kas rangelt üksteisega paralleelselt või teatud nurga all, tänu millele on pintsli tööpinnal näha teatud muster.
Hügieenilised hambaharjad
Kui arvestada hügieenilist hambaharja, siis asuvad kõik harjased samal tasemel ja üksteisega rangelt paralleelsed. IN Hiljuti Selliseid hambaharju kasutatakse nende vähese puhastusvõime tõttu harva. Ainus koht, kus selliseid harju saab kasutada, on ortopeediliste struktuuride hügieeniline töötlemine.
Terapeutilised ja profülaktilised hambaharjad
Selliste harjade harjased asuvad erinevatel tasanditel, sageli on selliste hambaharjade tutid erineva kõvadusega. Tavaliselt ühendavad need kõvad sirged tutid, mis puhastavad suurepäraselt hambavahed, samas kui jäigemad lühikesed tutid eemaldavad suurepäraselt hambakatu ja toidujäänused närimispinnalt. hammaste närimine, pehmed ja kaldus harjased puhastavad hammaste emakakaela piirkonda ja masseerivad harjamisel igemeid.
Lisaks on sellistel harjadel ka spetsiaalsed lisaseadmed silikoonist sisetükkide, pea tööosa otsas oleva silikoonist eendi või tööpea tagaküljel oleva soonikuna. Kõik need elemendid on mõeldud hammaste pinna täiendavaks poleerimiseks ja igemete masseerimiseks või keele puhastamiseks. Nagu teate, areneb enam kui 60% patogeenidest keelel.
Parem on soetada terapeutiline ja profülaktiline hari nõrkade igemetega inimestele, kes vajavad suurepärast puhastavat toimet ja igemete täiendavat stimuleerimist.
Spetsiaalsed hambaharjad
TO spetsiaalsed harjad sisaldab monotuft hambaharju, mida kasutatakse spetsiaalsed meetodid hammaste puhastamine - näiteks igemehaiguste korral, breketite hooldamiseks, ortopeedilised struktuurid või implantaatide jaoks.
Lisatarvikud
Kaasaegne hambaharjade turg pakub mitmeid seadmeid, mis hõlbustavad hambaharja hooldamist ja kasutamist omal moel. otsene eesmärk. Mõne harja harjased on immutatud erilahendus, mis kaob kasutamise käigus ja annab otse märku, millal on vaja hambaharja vahetada. Üldine soovitus arstid - vahetage hambahari pärast 2-3 kuud kasutamist.
Elektrilised harjad
Elektrilised hambaharjad leiutati algselt puuetega inimestele. füüsilised võimed, ja rändas hiljem üldistesse massidesse.
Kaasaegne elektrilised harjad Töötavad akuga, on kompaktsed ja mitme eemaldatava tööpeaga, mida müüakse komplektina. Kallimad mudelid töötavad akuga, mida saab laadida vastavalt vajadusele.
Hammaste pesemise hõlbustamiseks on elektrilised hambaharjad varustatud rõhuanduriga, mis kaitseb hambaid ja igemeid mikrotraumade eest ning taimeriga, mis annab märku, kui hambapesu on lõppenud.
Puhastusrežiimide saadavus sõltub hinnast, tavaliselt on neid kaks. Kuid nagu praktika näitab, kasutatakse enamasti ainult ühte optimaalset hammaste puhastamise režiimi.
Elektrilise hambaharja miinuseks on selle harjased, need on peaaegu alati keskmise kõvadusega ning probleemsete igemetega inimestele vajalikke pehmete harjastega päid on väga raske leida. Lisaks ei soovita hambaarstid probleemsete igemetega inimestel kasutada elektrilisi hambaharju.
Nagu MIGnews.com.ua teatas, ei pruugi köögiviljad olla hammaste tervisele vähem ohtlikud kui näiteks maiustused. Kõik sõltub nende valmistamise meetodist. Dundee ülikooli teadlased katsetasid erinevate köögiviljade - baklažaanide, suvikõrvitsate, paprikate - valmistamise meetoditega. On kindlaks tehtud, et nende praadimisel tervislikud köögiviljad neis on oluliselt suurenenud hävitavate hapete sisaldus hambaemail.