Мелатонин - полезные свойства, дозировка, побочные эффекты. Перечень основных лекарственных средств, включающих мелатонин
«Мелатонин» в таблетках является средством гормонального ряда, воздействующим на нервную систему. Он применяется как седативный лекарственный препарат при стрессах, если человек не может сам преодолеть психическое напряжение. При продолжительном использовании может возникнуть лёгкий иммуностимулирующий эффект.
Инструкция к «Мелатонину» будет представлена ниже.
В каких случаях назначается препарат?
Мелатонин представляет собой гормон сна, который корректирует и активирует биологические ритмы человеческого организма. Если на организм воздействуют какие-либо факторы стресса, то регулировать их своим мелатонином у него просто не получается. Именно поэтому препарат «Мелатонин» назначается в следующих случаях:
- при нарушениях сна, имеющих разнообразные причины, в том числе и вызванных мигренями; препарат обладает седативными возможностями, основанными на увеличении концентрации в организме собственного гормона, и помогает уснуть;
- при перемене климатического пояса, сопровождающейся сменой времени; зачастую «Мелатонин» применяется тогда, когда требуется изменить западное полушарие на восточное; благодаря данному средству адаптационный процесс ускоряется, биоритмы корректируются в соответствии с внешними требованиями;
- при повышенном психоэмоциональном напряжении «Мелатонин» замедляет процессы, происходящие в нервной системе, позволяя человеку расслабиться;
- при дефектах нормального протекания сна данное медицинское средство даёт возможность подправить биоритмы таким образом, чтобы организм наконец-то смог получить полноценный отдых;
- при терапии депрессивных расстройств, продолжающихся более пяти дней.
Как профилактическое средство «Мелатонин» в таблетках применяется в том случае, если у человека был обнаружен синдром усталости хронического характера. Лекарство также может помочь предотвратить последствия работы по ночам.
Главное преимущество медикаментов, содержащих мелатонин, по сравнению с другими седативными средствами, заключается в полном соответствии их структуры естественному гормону, который содержится в организме человека. Препарат хорошо воспринимается организмом, и риск проявления каких-либо отрицательных реакций сводится к минимуму. Это подтверждает к «Мелатонину» инструкция.
Механизм действия
Гормон сна в организме вырабатывается эпифизом, располагающимся в основании головного мозга. Такое соединение содержится в пищевых продуктах (стоит отметить, что в продуктах, имеющих растительное происхождение, его намного меньше). Уровень интенсивности формирования гормона в организме также обусловливается освещённостью. Если она снижена, то интенсивность синтеза мелатонина увеличивается, а при обильном освещении, наоборот, замедляется. Для «Мелатонина» характерна твёрдая субстанция. Признаки его таковы, что он может или поглотить, или растворить жир. Такое соединение представляет собой очень сильный антиоксидант, имеющий природное происхождение. В каких продуктах содержится мелатонин?
- В вишне и черешне. Стакан натурального сока на ночь будет способствовать хорошему засыпанию.
- Ромашковом чае. Этот напиток с давних времен применялся для успокоения нервов и избавления от бессонницы.
- Молоке. Стакан теплого молока перед сном не повредит ни взрослому, ни ребенку.
- Печеном картофеле. Это блюдо обязательно полюбится тем, кто страдает от плохого засыпания. Есть его на ночь не обязательно, главное - регулярно употреблять его в пищу.
- Бананах. Они прекрасно успокаивают нервы и способствуют глубокому сну на протяжении всей ночи.
- Цельнозерновом хлебе. Этот продукт также очень полезен для всего организма.
- Мясе индейки.
- Глюкозе.
- Луке.
- Овсянке.
При воспроизводстве данного гормона гарантируется защита организма от воздействия, которое оказывается свободными радикалами. Подобное биологически активное вещество может проникать в клеточный центр и в какой-то мере защищать клеточное ядро. Благодаря этим возможностям происходит постепенная регенерация повреждённых ранее клеток. Зачем нужен «Мелатонин» в аптеке?
Синтетический аналог мелатонина, использующийся в виде полезной добавки, обладающей снотворным влиянием, нисколько не отличается от мелатонина, обладающего естественным происхождением. Он может, кроме того, оказывать такое влияние:
- контролировать суточные ритмы и гарантировать сон нормальной продолжительности, ускорять засыпание и обеспечивать лёгкое пробуждение;
- действовать на организм как антиоксидант;
- способствовать повышению естественных иммунных механизмов человеческого организма;
- устранять отрицательное влияние факторов стресса на клетки нервной системы.
Если человек нарушает временные адаптационные процессы, то данное биологически активное соединение корректирует его суточные ритмы.
Итак, таблетки «Мелатонин» дают возможность облегчить засыпание человека в такое время, которое не является привычным для организма. В то же время снижается количество ночных пробуждений, оказывается успокаивающее воздействие, уменьшается вероятность поверхностного и беспокойного сна. Дозировка мелатонина должна строго соблюдаться.
Главные свойства препарата, заявленные производителем, а также его влияние на организм человека:
- седативное;
- адаптогенное;
- антиоксидантное;
- иммуностимулирующее.
Как дополнительные свойства указываются:
- снижение интенсивности головных болей;
- угнетающее влияние на интенсивность проявления стрессовых реакций благодаря контролю нейроэндокринных функций.
Фармакокинетика и фармакодинамика
Согласно инструкции, «Мелатонин» начинает оказывать активное влияние на организм через один-два часа после перорального употребления. Когда он проникает в организм, то происходит его преобразование при первичном прохождении через ткани печени.
Биодоступность для организма активного компонента препарата колеблется в пределах от тридцати до пятидесяти процентов. Соединение способно проникать через гематоэнцефалический барьер. Время полувыведения средства из организма равно сорока пяти минутам. Осуществляется данный процесс почками.
Форма выпуска снотворного «Мелатонин» и его состав
Основным действующим элементом препарата выступает синтезированный искусственным путём гормон мелатонин или гормон сна. Помимо него, в лекарственном средстве находятся также такие дополнительные вещества, как микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, безводный двузамещённый фосфат кальция, диоксид коллоидного кремния, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота.
Медикаментозный препарат производится в виде таблеток, покрытых плёночной оболочкой. Размещаются они в блистерах, каждый из которых содержит двенадцать штук. Противопоказания «Мелатонина» интересуют многих.
Применение препарата и необходимые дозировки
Если возникает необходимость в употреблении медикамента, то в инструкции предусматривается пероральное осуществление приёма без раскусывания оболочки таблеток. Лекарство нужно запивать чистой негазированной водой.
Для взрослых дозировка составляет две таблетки, которые необходимо принять перед сном, подростки старше двенадцати лет должны употреблять по одной таблетке - таково предельное количество для данной возрастной категории. В соответствии с инструкцией необходимо выпивать лекарственное средство за тридцать или сорок минут до сна. Предельно допустимая доза за сутки ограничивается шестью миллиграммами. Окончательное решение о дозировке должен принимать лечащий врач, опираясь на показатели организма пациента и его индивидуальные особенности.
Специфика использования препарата
Несмотря на то, что об использовании препарата есть очень много положительных отзывов, о воздействии данного медикамента пациентам всё же следует судить самостоятельно, рассматривая все нюансы лекарства «Мелатонин», его полезное и вредоносное влияние, которое может быть оказано этим фармакологическим средством в каждой конкретной ситуации. Такое требование обусловлено тем, что содержащийся в нём гормон полностью ещё не изучен, исследование влияния его на организм человека продолжается до сих пор.
Потребность в употреблении может возникнуть у пациентов преклонного возраста, поскольку в это время начинает производиться в меньших количествах естественный гормон мелатонин. Показания были описаны выше.
Поскольку существует зависимость производства мелатонина от возраста, то принимать синтетическую замену натурального гормона детям необходимости нет (исключая только редкие и уникальные ситуации). Медикамент отличается плохой сочетаемостью с препаратами, в составе которых содержатся ацетилсалициловая кислота и ибупрофен. Информацию о совместном употреблении с другими лекарственными средствами следует уточнять у своего лечащего врача.
Применение «Мелатонина» одновременно с алкогольными напитками недопустимо.
Нельзя употреблять данное средство непрерывно. Предусматривается наличие небольших перерывов между терапевтическими курсами.
Принимая «Мелатонин» как дополнительную поддержку во время сильных физических нагрузок, нужно наблюдаться у врача, чтобы предотвратить разного рода нежелательные эффекты.
В период беременности и кормления малыша грудью использование препарата необходимо приостановить.
Противопоказания
Инструкция к «Мелатонину» очень подробная. Несмотря на то, что он в целом неплохо воспринимается организмом, существует ряд факторов, указывающих на невозможность его применения.
Необходимо отказаться от приёма данного средства, если имеются такие состояния и нарушения функционирования организма:
- употребление в детском и подростковом возрасте не рекомендуется, поскольку он может стать причиной дисбаланса в соотношении гормонов в организме, ещё не оформившемся до конца. Особенно может быть оказано отрицательное влияние медикамента в пубертатный период;
- в период вынашивания ребёнка и во время лактации, поскольку могут возникнуть дефекты нормального соотношения гормонов женщины, а также вследствие отсутствия исследований влияния препарата на плод и ребёнка, поскольку он попадает в грудное молоко;
- сахарный диабет, поскольку наблюдается недостаточное функционирование поджелудочной железы, а значит, и влияние гормонального медикамента отличается непредсказуемостью;
- почечная недостаточность, что связано с выведением препарата посредством данного органа с мочой, а нарушение их функций станет причиной повышения нагрузки метаболитов «Мелатонина»;
- заболевания, имеющие аутоиммунное происхождение, поскольку «Мелатонин» может усугубить протекание патологии и вызвать уменьшение положительной динамики;
- опухолевые процессы злокачественного характера; при онкологических патологиях любые гормональные средства противопоказаны; их применение может быть возможным только в исключительных ситуациях;
- эпилепсия.
Повышенное внимание требуется от пациентов, которые часто подвергаются аллергическим реакциям.
Побочные эффекты «Мелатонина»
При приёме препарата побочные эффекты выражены слабо. Наиболее вероятно проявление таких реакций организма:
- сонливость;
- уменьшение чувства голода;
- апатия;
- сбои в работе ЖКТ;
- повышение возбудимости;
- уменьшение либидо;
- трудности пробуждения.
Если возникла аллергия, то могут отмечаться следующие признаки:
- крапивница;
- отёчность;
- ангионевротический отёк;
- покраснения;
- пересыхание слизистых.
При наличии аллергических реакций необходимо предпринимать определённые меры - употреблять антигистаминный препарат или сорбент, а также вызвать врача.
Аналогичные средства
У «Мелатонина» аналоги имеются следующие:
- «Циркадин», период полувыведения которого колеблется в пределах от трёх с половиной до четырёх часов.
- «Мелаксен», разрешённый к употреблению беременным и кормящим женщинам.
В целом же, главные отличительные признаки «Мелатонина» от аналогов кроются в составе дополнительных веществ, содержащихся в данных препаратах.
Решить проблемы с бессонницей способен Мелатонин – синтетический аналог гормона, вырабатываемый эпифизом. Препарат нормализует биологический ритм, улучшает качество сна, после пробуждения не вызывает разбитости, вялости, усталости. Средство примечательно тем, что обладает не только снотворным, успокаивающим действием, но и антиоксидантными свойствами. Это позволяет ему замедлить старение организма, остановить развитие атеросклероза, раковой опухоли.
Состав и форма выпуска
Мелатонин выпускают в таблетках разные производители. В США этот препарат считается БАДом – пищевой добавкой, хотя основным действующим веществом является синтетический гормон. Это мелатонин в дозировке 1, 3, 5, 6, 10 мг. Инструкция по применению указывает, что свойства лекарства улучшают следующие вспомогательные вещества:
- микрокристаллическая целлюлоза;
- двузамещенный безводный кальций фосфат;
- стеариновая кислота;
- коллоидный кремний диоксид;
- стеарат магния;
- кроскармеллоза натрия.
Фармакологическое действие
Лекарство Мелатонин оказывает на организм снотворное, успокаивающее, адаптогенное (стимулирующее иммунитет, умственные способности) влияние, действует как антиоксидант. Активное вещество после всасывания в желудке и прямой кишке попадает в кровоток, в его составе проникает через гематоэнцефалический барьер, защищающий кровь от нервной ткани. Благодаря этому лекарство оказывает следующее воздействие:
- способствует засыпанию;
- нормализует сон;
- снижает частоту пробуждений;
- стимулирует иммунитет;
- уменьшает головную боль;
- интенсивность реакции на стрессовые ситуации.
Такому влиянию на организм препарат обязан главному действующему веществу – мелатонину. Это синтетический аналог одноименного гормона, который вырабатывает эпифиз (шишковидное тело) – эндокринная железа, расположенная в области среднего мозга. Большая часть гормона производится ночью. Его синтез во многом зависит от уровня освещенности: в темном помещении увеличивается и наоборот.
Мелатонин – это гормон, который регулирует суточный ритм, режим сна и бодрствования. Кроме того, он выполняет следующие функции:
- регулирует артериальное давление;
- снижает умственную, эмоциональную, физическую активность;
- регулирует сезонный ритм, периодичность сна;
- способствует адаптации при смене часовых поясов;
- снижает проникновение кальция в костную ткань;
- способствует синтезу антител;
- уменьшает скорость сворачиваемости крови;
- замедляет процессы старения;
- обладает антиоксидантными свойствами (замедляет окисление);
- снижает синтез соматотропина – гормона, отвечающего за рост детей;
- тормозит выработку кортикотропина, который регулирует работу гормонов надпочечников;
- снижает синтез тиреотропина, который контролирует выработку гормонов щитовидной железы;
- тормозит по ночам выработку лептина, который регулирует энергетический обмен, подавляет аппетит, поэтому снижение синтеза гормона способствует ожирению.
Мелатонин в среднем мозге и гипоталамусе повышает содержание ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), главного тормозного нейромедиатора центральной нервной системы, и серотонина, гормона счастья, который влияет на настроение. Регулирует гормон и работу эндокринной системы. Прежде всего, подавляет выработку гонадотропинов, которые руководят работой половых желез (обладает слабым контрацептивным действием). Благодаря такому воздействию он замедляет половое развитие у детей.
Ученые провели на животных эксперименты, направленные узнать реакцию организма на нехватку мелатонина, удалив с этой целью рецепторы, взаимодействующие с гормоном. Результатом было преждевременное старение: наблюдалась ранняя менопауза, ожирение, снижение чувствительности к инсулину, а патологические изменения в клетках из-за действия свободных радикалов нередко были причиной рака.
Показания к применению
Хоть Мелатонин в таблетках оказывает на организм разностороннее влияние, основной его задачей является регуляция сна. Показаниями для приема лекарства являются:
- бессонница и другие проблемы, связанные с нарушением сна;
- нормализация сна у пожилых людей;
- необходимость отрегулировать биологический цикл сна и бодрствования при смене часовых поясов, перевода времени, в других ситуациях;
- защита клеток организма от разрушающего воздействия свободных радикалов;
- стимуляция иммунитета;
- стабилизация артериального давления;
- регуляция уровня холестерола в крови (лекарство снижает его аномальное количество, но не влияет на концентрацию при нормальных показателях);
- профилактика онкологии;
- проблемы с психологической адаптацией;
- стрессы и депрессии.
Как принимать Мелатонин
Надобность в приеме препарата, дозировку, длительность терапии должен определить врач. Самостоятельное лечение может привести к осложнениям. Таблетки глотают, запивая стаканом воды, за полчаса перед сном, желательно, в одно и то же время. Инструкция по применению объясняет это тем, что через 4–6 часов после приема таблетки притупляют внимание, снижают концентрацию, ухудшают координацию. По этой причине прием лекарства перед работой или выходом из дома нецелесообразен. Взрослым таблетки назначают пить по следующей схеме:
- 3–6 мг (одна-две таблетки) в день на протяжении месяца;
- сделать перерыв на 30 дней;
- повторить лечение.
Детям после 12 лет может быть назначен препарат в дозировке 3 мг. Для стабилизации сна в пожилом возрасте, а также при гипертонии или атеросклерозе, врач назначает лекарство в минимальной дозировке – 1,5 мг (1/2 таблетки) в сутки. Если доза неэффективна, ее увеличивают до 3 мг. Лекарство можно применять от 3 до 6 месяцев, делая перерыв на неделю через каждые 30 дней. Отменяют средство постепенно, снижая дозу на протяжении 1–2 недель.
Особые указания
Учитывая, что лекарства на основе мелатонина вызывают сонливость, инструкция по применению советует во время лечения воздерживаться от управления транспортными средствами, заниматься деятельностью, требующей особого внимания и концентрации. Если этого не избежать, ни в коем случае не принимать препарат перед работой. Только перед сном. Кроме того, следует учитывать следующие моменты:
- во время лечения надо избегать яркого освещения, поскольку свет снижает синтез меланина;
- необходимо отказаться от курения (снижают уровень гормона) и употребления спиртных напитков (уменьшается снотворный эффект) во время приема средства;
- препарат нельзя принимать женщинам, которые планируют забеременеть, поскольку он обладает слабыми контрацептическими свойствами.
Лекарственное взаимодействие
Если во время лечения Меланином человек принимает другие лекарственные препараты, об этом обязательно надо сказать врачу, который скорректирует схему лечения.
- Таблетки Мелатонин влияют на эффективность гормональных средств, в том числе на контрацептивы.
- Вещество усиливает действие бензодиазепинов (психоактивных веществ, обладающих снотворным, успокаивающим, противосудорожным действием), повышая их связывание с предназначенными для них рецепторами.
- Гормон эпифиза усиливает седативные свойства Залеплона, Золпидема, Зопиклона (снотворные средства). Согласно инструкции, одновременное применение увеличивает нарушение координации, внимания, памяти.
- Под влиянием мелатонина усиливается влияние метамфетаминов, которые влияют на рецепторы серотонина и действуют на периферическую нервную систему (допаминергический эффект).
- Препарат усиливает антибактериальные свойства Изониазида (применяют при туберкулезе).
- Флувоксамин, 5- или 8-метоксипорален, Цимитидин повышают уровень гормона эпифиза в крови, ингибируя его метаболизм. Инструкция по применению Мелатонина говорит избегать таких комбинаций.
- Аспирин, бетаблокаторы снижают уровень гормона.
- Одновременный прием средства с седативными антидепрессантами и транквилизаторами уменьшают эффект мелатонина.
- Лекарство усиливает эффект Лизиноприла и Тамоксифена, которые используют при лечении гипертензии у больных с функциональной недостаточностью шишковидного тела. По этой причине инструкция по применению рекомендует сочетание этих препаратов.
Побочные действия
Пользоваться препаратом следует осторожно: он вызывает немало побочных эффектов. Инструкция по применению указывает вероятность следующих осложнений:
- неприятные ощущения в желудке, запор, сухость во рту, рвота;
- мигрени, головокружения;
- ухудшение памяти, внимания;
- депрессия, беспокойство, повышенная возбудимость, агрессивность, частая смена настроения, слезливость, утомляемость;
- тяжесть в голове;
- понижение лейкоцитов и тромбоцитов в крови;
- стенокардия, учащенное сердцебиение, приливы крови;
- слишком раннее пробуждение;
- усиление полового влечения;
- повышенная психомоторная активность;
- снижение остроты зрение, слезотечение;
- потливость по ночам;
- жажда;
- увеличение веса.
Лекарство на основе мелатонина может спровоцировать аллергию, которая проявит себя зудом, сыпью. Среди побочных эффектов со стороны кожи и ее придатков – дерматит, экзема, сухость кожного покрова, псориаз, ломкость ногтей. В инструкции по применению указано, что на препарат негативно способна отреагировать мышечная и соединительная ткани: возможны судороги, боль в конечностях, шее, артрит.
Передозировка Мелатонином
Нельзя превышать указанную врачом дозировку. Несоблюдение инструкций может спровоцировать продолжительный сон, дезориентацию, амнезию. При передозировке надо сделать промывание желудка, клизму, выпить черный уголь или другой энтеросорбент. Кроме того, врачи практикуют симптоматическую терапию, направленную на устранение негативных симптомов.
Противопоказания
Препараты мелатонина надо осторожно принимать людям, чья сфера деятельности связана с концентрацией внимания. Лучше удержаться от приема средства женщинам, планирующим беременность. Лекарство взвешенно назначают аллергикам и людям с эндокринными нарушения во время лечения гормональными препаратами. Согласно инструкции по применению, противопоказаниями к приему Мелатонина являются:
- аллергия на компоненты средства;
- аутоиммунные заболевания;
- сахарный диабет;
- лимфома – разновидность раковой опухоли, когда новообразование развивается в лимфатической системе;
- лимфогранулематоз – рак лимфоидной ткани;
- лейкоз – рак крови;
- миелома – разновидность онкологии, связанная с нарушениями работы костного мозга;
- эпилепсия;
- беременность, период лактации;
- серьезные проблемы с почками или печенью;
- детский возраст.
Условия продажи и хранения
Препараты на основе мелатонина продаются без рецепта. Хранить лекарство в темном месте при комнатной температуре в течение указанного инструкцией по применению срока (3–4 года).
Аналоги Мелатонина
Лекарства на основе мелатонина выпускают под разными торговыми марками, поэтому они имеют одинаковые показания и противопоказания, способ применения. Среди них можно выделить такие препараты, как:
- Вита-Мелатонин (Украина, Киевский витаминный завод);
- Мелатонин (Украина, Здравофарм);
- Менопур (Германия, Ферринг ГмбХ);
- Мелапур (США, Джензайм Фармасьютикалз);
- Мелаксен (США, Юнифарм, Инк);
- Юкалин (США, Ай энд Си Фармасьютикал);
- Мелатонин (США, Now Foods).
Цена Мелатонина
Лекарства на основе мелатонина в Москве и Московской области можно купить в магазинах спортивного питания. Стоимость зависит от производителя, количества таблеток в упаковке. Цены следующие.
Мелаксен (мелатонин) - адаптаген и мягкое снотворное средство. В последние годы роль мелатонина в медицине значительно возросла. На его основе создан целый ряд антидепрессантов и гипнотиков (снотворных средств), воздействующих на мелатониновые рецепторы головного мозга. Мелатонин - естественный гормон организма, синтезируемый в шишковидном теле из триптофана. Это многофункциональный гормон, участвующий во множестве биохимических процессов. С наступлением темноты у человека повышается уровень мелатонина, что приводит к снижению температуры тела, устранению психоэмоционального перенапряжения, индуцированию сна. Мелатонин - мощнейший антиоксидант, защищающий ДНК клеток головного мозга от свободнорадикального поражения. Он обладает широчайшим спектром доказанных фармакологических эффектов, включая снотворный, иммуномодулирующий, антиоксидантный, антидепрессантный, адаптогенный, антистрессовый. Мелатонин, используемый в качестве действующего вещества лекарственного средства Мелаксен, произведен из аминокислот, полученных из лекарственного растительного сырья, и является аналогом естественного мелатонина, продуцируемого шишковидным телом. Нормализует циркадианные ритмы. Повышает качество ночного сна: сокращает период засыпания, минимизирует количество эпизодов ночных пробуждений, способствует хорошему самочувствию и настроению по утрам, улучшает эмоциональную окраску сновидений, делая их более яркими, обеспечивает отсутствие вялости, заторможенности, упадка сил после утреннего пробуждения.
Помогает организму лучше переносить смену часовых поясов. Снижает стрессогенную нагрузку. Укрепляет иммунный статус. Препятствует высвобождению гонадотропинов. Не вызывает толерантности, привыкания и лекарственной зависимости. При пероральном приеме быстро и в полном объеме всасывается в желудочно-кишечном тракте. Легко проникает через гематопаренхиматозные барьеры, включая гематоэнцефалический. Обладает коротким периодом полужизни. Взрослые принимают по полтаблетки или по целой таблетке один раз в день за полчаса перед отходом ко сну. Если препарат используется для адаптации при смене часовых поясов, то первую дозу принимают за один день до авиаперелета, а затем следующие 2-5 дней - за полчаса до сна. Не следует принимать более двух таблеток Мелаксена в день. Возможные побочные эффекты: сонливость после утреннего пробуждения, головные боли, диспепсические явления, аллергические реакции. Препарат обладает слабым противозачаточным действием, что следует иметь в виду при его назначении женщинам, стремящимся забеременеть. Препарат повышает чувствительность к ультрафиолету, поэтому при приеме Мелаксена следует избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. В период приема препарата рекомендуется воздерживаться от работы, связанной с механизмами, требующими внимания и концентрации. Мелаксен потенцирует эффекты других снотворных средств.
Фармакология
Адаптогенный препарат, химический аналог биогенного амина мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.
Является синтетическим аналогом гормона эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения двигательной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна: ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными.
Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции. Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.
Тормозит секрецию гонадотропинов и в меньшей степени - других гормонов аденогипофиза (кортикотропина, тиреотропина и соматотропина). Не вызывает привыкания и зависимости.
Фармакокинетика
При приеме внутрь быстро и полностью абсорбируется, легко проходит гистогематические барьеры, включая ГЭБ. Имеет короткий T 1/2 .
Форма выпуска
Таблетки, покрытые оболочкой от белого до белого с желтоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые, с разделительной риской с одной стороны.
Вспомогательные вещества: кальция гидрофосфат, целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат.
Состав оболочки: тальк, шеллак, изопропанол.
12 шт. - блистеры (1) - пачки картонные.
12 шт. - блистеры (2) - пачки картонные.
Дозировка
Взрослым назначают внутрь по 1/2-1 таб. 1 раз/сут за 30-40 мин перед сном.
При применении в качестве адаптогена при смене часовых поясов за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней - по 1 таб. за 30-40 мин до сна. Максимальная суточная доза - до 2 таб. в день.
Передозировка
Симптомы: усиление выраженности побочных эффектов.
Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.
Взаимодействие
При одновременном применении мелатонин усиливает эффект препаратов, обладающих угнетающим действием на ЦНС, и бета-адреноблокаторов.
Несовместим с ингибиторами МАО, ГКС и циклоспорином.
Побочные действия
Со стороны ЦНС: головная боль, утренняя сонливость.
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея.
Прочие: аллергические реакции на компоненты препарата; отеки в первую неделю приема.
Показания
- в качестве снотворного средства;
- в качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов.
Противопоказания
- выраженные нарушения функции почек;
- аутоиммунные заболевания;
- лейкоз;
- лимфома;
- аллергические реакции;
- лимфогранулематоз;
- миелома;
- эпилепсия;
- сахарный диабет;
- хроническая почечная недостаточность;
- беременность;
- период лактации (грудного вскармливания);
- повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Особенности применения
Применение при беременности и кормлении грудью
Препарат противопоказан к применению при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).Применение при нарушениях функции почек
Противопоказан при выраженных нарушениях функции почек и хронической почечной недостаточности.
Особые указания
Необходимо информировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабо выраженного контрацептивного действия.
В период применения препарата следует избегать пребывания на ярком свету.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
В период лечения необходимо воздержаться от вождения транспорта и других занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Отлично нормализует режим
Оценка: 5
Был период в моей жизни, когда напрочь сбился режим и я испытывала большие трудности со сном. Невероятно долго не могла уснуть и по утрам поднималась вялой и без сил. Пробовала покупать снотворное, однако у него всегда есть побочные действия и состояние какого-то дурмана, да и привыкание сильное. Поиски в интернете увенчались тем, что нашла на айхербе мелатонин от фирмы
Natrol. Это натуральное снотворное. Недолго раздумывая, заказала. Приятно удивил клубничный вкус таблеточек. Что до размера, они средние, 60 штук, глотаются без затруднений. Процесс засыпания стал быстрым и сон здоровым.
Оценка: 5
У меня периодически бывают проблемы со сном, трудно уснуть, могу часами лежать, целый хоровод мыслей в голове кружится бесконечно. На следующее утро поднимаюсь разбитая и не отдохнувшая. Пыталась покупать снотворное, но когда его выпиваешь, ощущение не очень хорошее, оно как бы дурманит. И побочные действия всегда есть. Когда увидела на айхербе это средство, оно меня заинтересовало, решила приобрести на пробу. По размеру таблеточки не большие и не маленькие, нормальные, удобно пить, кроме того, они имеют приятный вкус клубники. Результат отметила сразу: погружаюсь в сон быстро, сплю без тревог, утром чувствую прилив сил. Но пью их только время от времени, боюсь привыкнуть.
Беру мелатонин от ThompsonОценка: 5
Мелатонин от Томпсона недорогое средство от бессонницы. 1 баночка = 1 курс восстановления сна. Цена очень низкая, но эффект мне нравится (даже с учетом небольшого количества таблеток). Баночка небольшая, в ней находится 30 таблеток среднего размера. Принимаю по 1 штуке в день на ночь. Засыпать стала намного раньше обычного. И просыпаюсь даже без будильника. У меня действительно нормализовался режим. Засыпаю в 10, просыпаюсь в 7.00 как по часам. От режима сна зависят многие внутренние процессы в организме, так что - польза очевидна. Недостаток только один - если прекратить принимать мелатонин, то все вернется в прежнее русло. Вы будете не досыпать, с утра ходить разбитыми. Я делала перерыв 2 месяца. По началу вроде бы нормально, а потом эффект полностью прошел (из организма вышли все остатки мелатонина). Ну этот нюанс не только у Томпсона, у таблеток других производителей такая же ерунда (я пробовала Нау Фудс). В общем, вызывают привыкание в какой-то степени. Итог: БАД работает замечательно! Принимать можно не только в качестве средства от бессонницы, но и для нормализации режима. Мне очень нравятся таблетки. Главное, доступно!
Отличный эффектОценка: 5
Я пью жидкий малатонин от Now foods уже несколько лет. Выбрала жидкий из-за его лучшей усвояемости организмом,концентрацией. Плюс ко всему вкус вполне себе сносный. Я добавляю 1 пипетку в чай и даже не чувствую ее. Только есть один нюанс - пипетка не набирается полная, все равно немножко пустое остается. Но эффект есть! Ко сну начинает клонить уже через полчаса-час после приема. Я засыпаю крепко как ребенок и сплю спокойно всю ночь. А на утро уже бодрая и в хорошем настроении. И просыпаться стало намного легче, потому что за ночь хорошо отдохнула. Не нравится лишь то, что баночка не плотно закрывается. Если упадет, то средство просто напросто выльется. Причем, это не конкретный экземпляр такой, а все партии. Я заказывала жидкий Мелатонин раз 7-8. Пью этот БАД 2-3 раза в год по 2 месяца (на столько хватает бутылечка). Жидкий мне понравился куда больше. Цена у него чуть выше, чем на таблетки, но все это оправдано. Это только мое мнение. Я читала много других отзывов, где пишут, что жидкий им не помогает, а в таблетках от этой фирмы мелатонин куда эффективнее. Все мы разные, и средства действуют на нас по-разному. Я свой выбор сделала в пользу жидкого и ни о чем не жалею!
Отлично в качестве снотворногоОценка: 5
С недавних пор взяла за правило ложится в 21:30, для этой цели подыскивала себе более менее натуральное снотворное, не химические пилюли, а добавку, которая меня усыпит естественным образом. Остановилась, как и многие, столкнувшиеся с такой проблемой, на капсулах Natrol с дозировкой в 5 мг. Кстати в аптеке мне предлагали мелатонин в дозировке 0,05 мг, это сколько нужно таблеток глотать, чтоб подействовало? Мелатонин именно этого производителя выбрала просто потому, что в составе сть еще витамин В6, дополнительная польза. В общем стала принимать как и рекомендовано в инструкции раз в сутки с едой. Обычно принимала с последним приемом пищи, то есть часов в 6 вечера, уже через час я чувствовала такое расслабление, быстренько шла в душ, брала книжку и как раз к 9 вечера уже мирно спала. Сон обычно после приема капсулы длился комфортные для меня (и для моей семьи) 8 часов, причем сплю я всегда крепко, без кошмаров, пробуждений и прочего. Грубо говоря просыпаюсь в той же позе. что и уснула. Правильный сон это вообще залог здоровья, я считаю. И красоты, конечно же. Кто там говорил о часах красоты во время сна? Результат в плане внешности тоже есть, цвет лица стал здоровее. Полезная добавка.
Хорошо подходит для корректировки режимаОценка: 5
Принимаю мелатонин от науфудс, в общей сложности, больше года. Обычно сплю я нормально, однако при перелетах в другие часовые пояса, когда нужно резко сменить режим сна, приходится прибегать к таким вот препаратам. Это не первое мое снотворное, но только с данными таблетками я не чувствую побочных эффектов. Сон, не сказать чтобы прям слишком мягкий, все как обычно. Сама суть в том, что я могу выспаться в нужное для себя время. Будь то ночь или день. Что касается дозировки, то я принимаю 2 капсулы. Возможно мой организм как-то устойчиво относится к подобным лекарствам, однако рекомендованной дозы в 1 таблетку перед сном мне явно не хватает. Какого-то привыкания не чувствую. Когда прилетаю домой могу свободно обходится без снотворного, за пару дней "внутренний" будильник приходит в норму. При моем рабочем графике одной упаковки в 180 капсул мне хватает на полгода. Стоимость, сравнительно, не большая. Что-то в районе 7-8 долларов, особо не бьет по карману. В общем, подводя итог, скажу, что можно мелатонин одно из немногих снотворных, которое не дает лишних побочных эффектов и его свободно можно принимать как для нормализации режима сна, так и для его корректировки под определенные нужды.
Гормон молодостиОценка: 5
Каждый день, перед сном принимаю мелатонин, так как это не только помогает быстрее уснуть и наладить ритмы сна, но + мелатонин - самый настоящий гормон молодости. Выбрала для себя мелатонин марки Source Naturals в жидкой форме, так как в дижкой усваивается в разы быстрее и можно регулировать дозировку. В 1 мл - 1 мг мелатонина. К примеру, таблетку пришлось бы дробить или пить вместо 1 -2 или 3. Я пью всегда по 3 мг. Помогает высыпаться и красиво выглядеть)
Начала пить мелатонин около полугода. Кстати зимой уменьшаю до 1 мг, так зимой организм вырабатывает его больше, чем летом в 30 раз. Очень важный и нужный гормон.
Особенно рекомендую взрослому поколению, т.к. с возрастом этого гормона организм выдает все меньше и меньше отсюда бессонница, быстрое старение.
Оценка: 5
Мелатонин пила от НауФудс и от Натрол. И там, и там - эффект безусловно есть. Но я по жизни экспериментатор - теперь пью добавку от 21st Century. Заказала ее именно потому, что она в форме небольших таблеточек, а не капсулы, которые думаешь, как проглотить полегче, чтоб не стошнило и в горле не застряло. Принимаю мелатонин по 1 таблетке перед сном. С засыпанием теперь нет никаких проблем! Легла, 6-8 минут и я уже в отключке. Это настоящее счастье для меня, человеку, который мучается бессонницей 5 лет. И главное, у меня нет никаких мыслей перед сном. Просто лежу и засыпаю, ничего не отвлекает. Однако, ближе к концу баночки, где-то после 3 месяцев ежедневного потребления таблеток я заметила, что эффект уже не столь сильный. Засыпаю не через несколько минут, а через час. Ну все равно лучше, чем валяться полночи. Цена очень низкая! К тому же, таблеток хватит на 4 месяца! Продукт хороший, действительно работает. Просто надо делать небольшие перерывчики (хотя бы месяц), а то организм привыкает и уже не так реагирует на добавку. Пока не знаю, мелатонин от Натрола или 21st Century мне понравился больше. По сути, эффект один и тот же, цены только разные (и количество мг в таблетке). Состав идентичен.
В этой медицинской статье можно ознакомиться с лекарственным препаратом Мелатонин. Инструкция по применению пояснит, в каких случаях можно принимать таблетки, от чего помогает лекарство, какие существуют показания к применению, противопоказания и побочные эффекты. В аннотации представлены формы выпуска препарата и его состав.
В статье врачи и потребители могут оставлять только реальные отзывы про Мелатонин, из которых можно узнать помогло ли лекарство в терапии нарушений засыпания и бессонницы у взрослых и детей, для чего его назначают еще. В инструкции перечислены аналоги Мелатонина, цены препарата в аптеках, а также его использование при беременности.
Гормональным лекарством, представляющим собой синтетический аналог основного гормона эпифиза (шишковидной железы), является Мелатонин. Инструкция по применению сообщает, что таблетки обладают адаптогенным, снотворным и седативным действием.
Форма выпуска и состав
Мелатонин выпускается в таблетках, которые покрывает пленочная оболочка. В блистер упаковано по 12 таблеток. В коробке содержится инструкция по применению с описанием свойств.
В состав препарата входит действующий ингредиент мелатонин, а также ряд вспомогательных составляющих: микрокристаллическая целлюлоза, двузамещенный кальций фосфат безводный, магний стеарат, коллоидный кремний диоксид, кроскармеллоза натрия, стеариновая кислота.
Фармакологическое действие
Мелатонин обладает выраженным адаптогенным, снотворным и седативным действием, а в высоких дозах оказывает также иммуностимулирующий и антиоксидантный эффект. Гормон мелатонин – это естественный регулятор суточного ритма человека, который обеспечивает быстрое засыпание, качественный сон и комфортное пробуждение.
При нарушениях временной адаптации, например, во время путешествий и смены часовых поясов, Мелатонин способен корректировать суточные ритмы организма и регулировать естественный цикл сон-бодрствование. Препарат облегчает засыпание в непривычное время, нормализует ночной сон, ускоряя засыпание и снижая частоту ночных пробуждений.
Средство улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, снимая ощущения усталости, вялости и разбитости после сна. Гормон мелатонин регулирует суточные изменения температуры тела и локомоторной активности, способствует организации биологического ритма.
Препарат снижает частоту приступов головной боли, регулирует нейроэндокринные функции организма и снижает стрессовые реакции.
Показания к применению
От чего помогает Мелатонин? Таблетки способствует наступлению сна. Поэтому, препараты с мелатонином назначаются при следующих болезнях и состояниях:
- необходимость регулировать биологический цикл пробуждения и сна;
- нарушения психической адаптации;
- с целью профилактики опухолевых болезней;
- необходимость воздействия как антиоксиданта с целью защиты от влияния свободных радикалов;
- бессонница;
- тревожно-депрессивные состояния;
- с целью стабилизации артериального давления и регуляции содержания холестерола в крови;
- для нормализации сна у пожилых людей;
- состояния организма, при которых отмечаются нарушения сна;
- для стимуляции иммунной системы.
Инструкция по применению
Мелатонин предназначен для приема внутрь. Таблетки не нужно разжевывать, они запиваются водой. Взрослым назначаются 1-2 таблетки. Дети старше 12 лет принимают по 1 таблетке.
Прием препарата осуществляется за 30-40 минут до сна. Максимальная суточная доза – не более 6 мг.
Противопоказания
Мелатонин запрещено принимать детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, а также, женщинам беременным и кормящим. Такие препараты, как аспирин и бета-блокаторы, понижают уровень гормона в организме, поэтому их не следует применять одновременно с мелатонином.
Терапевтический эффект лекарственного средства уменьшается также под воздействием антидепрессантов, транквилизаторов и других успокоительных препаратов. Пациенты, страдающие гормональными, аутоиммунными заболеваниями, эпилепсией лейкемией, глубокими депрессиями, могут применять гормон, но с особой осторожностью и только после консультации у лечащего врача.
Мелатонин способен оказывать негативное влияние на концентрацию внимания, координацию движений, скорость психических и физических реакций. Об этом должны знать пациенты, деятельность которых связана с вождением автотранспорта, обслуживанием высокоскоростных машин, работой на высоте. Во время прохождения терапии так же не рекомендуется прием алкоголя и курение.
Побочные явления
В редких случаях Мелатонин вызывает следующие побочные действия: аллергические реакции, тошноту, рвоту, головную боль и диарею.
Детям, при беременности и кормлении грудью
Мелатонин противопоказан женщинам в период беременности и лактации. Препарат можно применять для терапии детей старше 12 лет.
Лекарственное взаимодействие
- При приеме Аспирина, бетаблокаторов в организме может снижаться уровень мелатонина.
- Под действием мелатонина увеличивается уровень связывания бензодиазепинов со специфическими рецепторами. Следовательно, такое сочетание возможно только при тщательном контроле врача.
- При одновременном лечении возможно усиление дофаминергического и серотонинергического воздействия метамфетаминов.
- При одновременном применении потенцируется противоопухолевое действие Тамоксифена.
- При лечении Мелатонином потенцируется антибактериальное влияние Изониазида.
- Возможно влияние на эффективность действия гормональных средств.
- Если одновременно принимать мелатонин и транквилизаторы, седативные антидепрессанты, эффект от воздействия Мелатонина может уменьшаться.
Особые указания
Мелатонин не вызывает привыкания и синдрома отмены. Препарат не следует использовать во время работы с движущимися механизмами, вождения транспортных средств и каких-либо других видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания.
Препарат обладает слабым контрацептивным действием, поэтому его не следует принимать женщинам, планирующим беременность. Спортивное питание, в составе которого имеется Мелатонин, следует принимать под контролем специалиста.
Аналоги лекарства Мелатонин
По структуре определяют аналоги:
- Мелатон.
- Мелапур.
- Юкалин.
Условия отпуска и цена
Средняя цена Мелатонин (таблетки 3 мг, 60 шт.) в Москве составляет 480 рублей. Отпускается без рецепта.
Срок годности – 3 года. Хранить Мелатонин инструкция по применению предписывает в недоступном для детей месте при комнатной температуре.