Какво е микофобия? Как да се отървем от страха. Паническо разстройство Страх от гъби
Имам ужас от гъбите от дете. Особено отделям групата на чадъровидните. Те са толкова големи и високи. Аз съм предпазлив от малки, като дъждобрани, разбира се, няма да се доближа и да докосна. Но тези големи вдъхват направо смъртен ужас в менюто. Стига се дори до конвулсии. Скоро ще започнат да растат обилно по всички тревни площи, така че започвам да се притеснявам. Може би някой знае моя проблем?
Не, за първи път чувам за това.
А причината за появата на такава фобия е ясна? От къде идва?
Листо, май родителите ми са ме плашили като дете. Сигурно си мислеха, че ще си сложа мръсотия в устата. И изведнъж ще стане отровна гъбаили горски плодове? По това време всяко лято наемахме дача и ходехме в гората.
Ходих веднъж на психиатър. Не помогна.
Когато ги видя, всичко в мен се свива, дори не мога да крещя. Сърцето ми бие някъде в гърлото. Понякога схваща краката си. С една дума ужас. Изглеждат ми нещо непоносимо зло и ЧУДОВИЩНО страшно.
А на снимките?
Снимките също са страшни. Особено тази група с форма на чадър. Сред тях има ДЪНКЕРИ. Обикновено започват в края на август. Растете на групи. Тук често ми се появяват в шомари. Сякаш стоя в стая и те растат по целия под.
Аз също страдам от хипохондрия. Но при мен не е в такъв развит стадий.
Какво посъветва лекарят? И насън бягате ли в ужас от тях?
Пробвал ли си да ги береш или тъпчеш?
Или не можете да контролирате съня?
Лекувах се от една мания, но в същото време споменах гъбите. С манията стана по-лесно, но с гъбите не се справи.
За съжаление не е възможно да се управляват мечтите.
А относно скубането и тъпченето - не ми е възможно дори да си помисля такова нещо. Един ден баща ми ме посъветва да отида при тях и да ГОВОРЯ с тях. Например, тук стоя пред теб, не ме е страх от теб, дори мога да те изям, ако искам. Но как да подходим към тях, ако са толкова страшни!?
Страх ме е от халюциногенни гъби...
Веднъж, знаете ли, ядох ... Никакви ПА с целия съпътстващ набор дори нямаше ... Но като цяло ми се струва, че този страх, инфекция, за него няма значение от какво да се страхува , просто да се страхувам. Значи не са гъбите. Гъбите са условност. IMHO!
Ооооо, Еля, ако можех някога да се приближа до тях и да кажа: "Вие сте конвенция!" Халюциногенен не опита по същата причина.
Листо, как успяваш да си спомниш насън какво си планирал в действителност? При мен е така!
и аз много обичам гъби, манатарки и лисички на супа, ням-ням
Листо, мила, ти си специалист по сънища, виждам. Бихте ли били любезни да погледнете в "Моля за съвет" и там да прочетете поста ми "Какво може да е" (мисля, че така съм озаглавил темата). Може би можете да ми кажете нещо разумно по въпроса. И аз имам проблем със съня. Изглежда продължават за мен. Така че тя присъства паралелно в реалността. Съжалявам, че съм извън кутията тук...
А относно условността, Мария, имах предвид, че не става въпрос за гъбите, а за страха, по-точно за механизма, който го задейства. А до какво ще се разпространи този страх е вторият въпрос. Може би във вашето подсъзнание гъбите са свързани с нещо, от което наистина се страхувате? Когато има конкретен страх, струва ми се, че е по-лесно да се справим с него. И имам тук страхът се случва като цяло, който се нарича ирационален. Изведнъж става страшно. Ето го разбери.
Еля, най-вероятно си права. Сами нищо не могат да ми направят. Бих искал да разбера какво става в моите лабиринти, в дълбините. Освен гъбите, имам и много други проблеми. Всякакви "ритуали" и мании. Но мисля, че много хора го имат. Но с гъбите наистина страдах. В училище, спомням си, имах глупостта да кажа на момчетата за страха си - как ме отровиха по-късно!
Глупаво, разбира се, но понякога ми се струва, че ако ги погледна, ще ме убият с вида си; има нещо много зло в тях.
Моят господин се страхува от чайки и гълъби. Попитах го за причините. Казва, че го е страх, това е всичко. Освен това му се струва, че те са едва ли не „универсално зло“.
Еля, под "Изведнъж става страшно и това е" имаш предвид внезапни пристъпи на страх, когато всичко в стомаха се свива без причина?
Е, разбира се, това имам предвид. И има много други варианти на този страх. И ме е страх от мечтите си. Като цяло ме е страх, че ги сънувам, а после си ги спомням. Една листовка сега ме лекуваше на съседен клон. Разбира се, трябва да се справите с това, ако не можете да свикнете със страха ... Всичко може да бъде решено. Изходът е там, където е входът. Но къде е той? Може би в детството.
Мисля, че внезапният страх е спазъм в стомаха и ние го смесваме със страх. Когато сте уплашени, понякога стомахът ви започва да се свива. И това е обратното, предполагам.
Аз също ужасно се страхувам от паяци. Гъбите поне стоят неподвижни, а паяк може да падне от тавана, да пропълзи на легло на юг ... Можете ли да си представите, ако вашите гъби отидоха при вас? Може би такъв пример за по-опасен, пълзящ страх ще ви отрезви малко? Не гледайте гъбите, забравете за тях! Опитвам се да премахна паяците от живота си. Но насън те винаги ми падат неочаквано ... Без значение как давам дъб насън ... Но просто не вземам гъби в устата си, като риба и морски дарове, страхувам се да се отровя , не понасям хлъзгавото усещане в устата си, страх ме е от кости. Не яж! И всичко...
Възможно е да се преодолее специфична, особено неподвижна, фобия само чрез обучение. Но този лекар трябва да може! В противен случай просто избягвайте! В края на краищата не можете да се убедите ... Отидете в амбулаторията на Горбатов (на практика има линкове във форума) - има метод за преодоляване на страховете от летене - може би ще измислите нещо с гъби ...
Наистина се извинявам за такъв директен нецензурен език, в книгата на Леви "Укротените от страха" се забавлявах с израза: "Където отиваш, там отиваш!" Наистина помага. Можете ли да съберете смелост и да отидете в гората за гъби?
Златни думи! Всички наши страхове и фобии са НАШИ!
И само ние самите можем да ги преодолеем.
В нашите мозъци е вселената. Така че защо не можем да намерим начин да се справим с тях?!
Струва ми се, че като кажем, че е невъзможно, не мога, безполезно е. Това е цялата ни защита.
Значи с нашите страхове ни е УДОБНО! Там концентрираме някакъв много важен наш комплекс. Може да е безполезно да го търсите, за това са необходими специалисти. Но ако е възможно, нелепи фобиитрябва да се устои!
Едно време имах страх да пресича улицата по прехода, дори и на светофар. Тези. първо пресичах само на светофар, можех да отрежа километър преди да пресека, но без светофар не-не. Дори и да нямаше коли.
Тя пресичаше, стискаше зъби, въртеше глава (колите стояха както трябва), понякога дори зъбите й не се стискаха, челюстта й трепереше.
Тогава фобиите ми изникнаха като гъби след дъжд (съжалявам мила).
Колкото и да ме убеждаваха, дърпаха ме за ръцете, стигна се до истерия...
Същото беше и със стълби, подлези, мостове, асансьори...
Мисля! След като сте писали за него тук и искате съвет, това означава, че вече сте вътрешно готови да работите с него. Не?
P.S. Рано е в гората, но ви съветвам да се възхищавате на мъртвите гъби (в магазина, на пазара).
Листо, наистина искам да се отърва от това, разбира се! Мога да гледам банките в магазина. Няма да го докосна, но няма и да крещя.
Знам, че има моменти, когато фобии от всякакъв калибър просто те заливат на вълни. Мога да се похваля с едно нещо: имах истеричен страх от летене със самолети. Изглеждаше, че сме пред колапс и нищо не зависеше от теб. Под вас има бездна и вече е невъзможно да излезете! Никой от аргументите не помогна. Нито статистиката (те казват, че самолетът е най-безопасният транспорт), нито фактът, че всяка секунда в небето има стотици самолети и всички те летят тихо. Тъй като трябваше да летя доста често, страхът ми просто ме измъчваше. И така някак си избрах настройка за себе си, убедих се, намерих правилните струни и вече 5 месеца летя без особени страхове. Случва се, разбира се, когато самолетът започне да се тресе, но вече не се забивам в корема на съседа с писъци.
Много се гордея с това постижение.
P.S. За НИЩО няма да отида в гората! И аз няма да ходя по поляните :)
Знаете ли .. Така и бащата започна да се страхува от гъби в паника
Особено група псилоциби ... Е, просто за ужас ...
Е, това е, за което говоря (вижте публикацията по-горе)...
Микофобията е страх от отравяне с гъби. Ако микофобията се появи в лека форма, тогава пациентът намира сили да откаже учтиво ястието с гъби, опитва се да измисли убедителни причини. В по-тежки случаи настроението на човек моментално се влошава, той изглежда потиснат, психически се затваря в себе си, сякаш се опитва да се съсредоточи върху конкретен проблем. Започва да се чувства болен, често се появява повръщане.
Симптоми на микофобия
Ясен признак на микофобия е страхът при вида на гъби.
В допълнение, фобията има физически прояви от следното естество:
- рязко повишаване или понижаване на кръвното налягане;
- кардиопалмус;
- разширяване на зеницата;
- тремор на крайниците;
- повишено изпотяване;
- промяна на цвета на кожата
- и т.н.
Причина за микофобия
Страхът е основна реакция, която е предназначена да защити човек, в опасна ситуация. Няма значение дали ситуацията носи реална заплаха за живота или въображаема, страхът винаги действа по същия начин.
Причините за микофобията могат да бъдат много разнообразни. Психолозите свързват развитието на фобия с влиянието на един от следните фактори:
- Генетичният аспект - микофобията, може да е резултат от свързано предаване. Може би във вашето поколение някой е изпитвал същия страх и сега вие сте го наследили.
- травматично събитие в детство- в повечето случаи източникът на развитие на страхове е травматично събитие, настъпило в детството. Поради факта, че събитието е от отдавнашен характер, то е забравено в съзнанието и отложено в подсъзнанието.
- Лош опит - ако човек е извършил действие и то е довело до неочакван резултат, тогава може да възникне страх в резултат на това.
- Наложен страх - като човек, се отнася за социален ум, тогава, съответно, той е обект на влиянието на своите събратя. Страхът е заразно явление, така че микофобията може да възникне в резултат на информация, получена от приятели, медии, книги, филми и други източници.
- депресия - психични разстройства, стресът изтощава организма. В резултат ресурсите за поддържане на активно състояние стават все по-малко. Което води до появата на различни фобии и страхове.
Как да се отървем от микофобията?
Най-лесният и известен начин да се отървете от микофобията е да преодолеете този страх чрез силата на волята. На практика обаче не всеки е способен на това. Следователно в психологическата практика се използват малко по-различни подходи.
Фармакологичен подход
За лечение на страхове, както и др психологически разстройстваизползване на лекарства от различни групи.
- Транквиланти: "Афобазол", "Феназепам", "Тенотен", "Триоксазин";
- Антидепресанти: "Амизол", "Ребоксетин", "Ауторикс";
- Сънотворни: Зопиклон, Релаксон, Золпидем;
- Антипсихотици: "Аминазин", "Клопиксол", "Еглонил".
Моля, имайте предвид, че самолечение, може да доведе до непредсказуеми последствия. Тъй като много от изброените тук лекарства имат голям брой странични ефекти. Само лекуващият лекар може да определи дозировката и продължителността на курса.
Психологически подход
Най-често използвам психологически подход за лечение на страхове и фобии. Използването му е оправдано, тъй като ви позволява да постигнете бърз и устойчив резултат. Най-често срещаните практики сред психолозите са следните:
- Психотерапия – с пациента се изяснява първопричината за появата на страх. След това неговото изследване се извършва на дълбоко ниво на подсъзнанието.
- Психокорекция - същността се състои в моделирането на специални ситуации, след като се справи с които, човек се освобождава от страха.
- Хипноза - специалистът въвежда човек в състояние на транс, в което налага правилната реакция на даден стимул.
- Автотренинг - в резултат на редовно автогенен тренингнивото на стрес на човека е намалено. Което го улеснява.
В медицинската психология се използват предимно комплексни методи и подходи за преодоляване на страхове и фобии. От цялото им разнообразие се откроява. С него можете да преодолеете страха само за 14 дни. Ефективността на използваната техника вече е призната от много практикуващи психолози.
Този списък може да се разглежда не само като списък с необичайни страхове, но и като история за това колко сложни могат да бъдат латинските думи.
Нашият мозък е изключително сложен, което ни позволява да се наслаждаваме на всички прелести на човешкото съществуване. Уви, понякога тази сложност води до неочаквани проблеми, а определени ситуации ни предизвикват странно безпокойство, което с времето може да се превърне в постоянен страх – фобия.
Фобиите са тревожни разстройствакоито ни принуждават да правим всичко възможно, за да избегнем определени неща, които възприемаме като опасни. И докато е напълно нормално да се страхувате от, да речем, отровни змии, хората с фобии полагат непропорционално много усилия, за да не срещнат никога обекта на страха си.
Такива разстройства попадат в две основни категории: социални и специфични фобии. Сред първите е страхът от унижение, който се проявява например като страх от публично говорене. Последните по-често са свързани с определена обстановка или обекти - например страх от дълбочина или змии. Повечето от разстройствата в този списък са специфични фобии.
Таласофобията е страх от морето. Хората, страдащи от тази фобия, могат да получат пристъпи на паника при вида на потънали предмети или корабокрушения.
Ако страдате от деипнофобия, нямате друг избор, освен да вечеряте у дома, гледайки телевизионни предавания: това е страхът от вечери и разговори за тях.
Страхът от дълги думи е получил безмилостното име хипопотаммонстросескуопедалиофобия.
Турофобията, страхът от сирене, може да ви попречи да се свържете с такъв любител на чедър.
Медитацията не е подходящо хоби за страдащите от омфалофобия: те се страхуват от пъпа.
Номофобията е страхът да останеш без достъп до мобилни комуникации.
Можем ли да приемем, че католиците не страдат от папафобия – страх от папата?
Може би най-специфичната фобия в този списък: арахибутирофобията е страхът, че фъстъченото масло ще залепне по небцето ви.
Определено трябва да стоите далеч от бардове, ако страдате от метрофобия - страх от поезия.
И ако сте били диагностицирани с погонофобия, по-добре е да избягвате хипстърските кафенета: това е страх от бради.
Хората, страдащи от генуфобия - страх от коленете - не трябва да обичат много топлите дни.
Никой не харесва джаз на флейта, но особено хората с аулофобия, страх от флейта.
Лаханофобията е панически страх при вида на зеленчуци. По-добре е такива хора да стоят далече от пазарите.
Гениофобията е страх от брадички.
А зелофобията е страхът от ревност, който сам по себе си е страх от загуба на нещо или някого (не го бъркайте със завист).
Микофобията е страх от гъби.
Лошата новина за щастливия еуфобик е страхът от добри новини.
Пепеляшка вероятно е страдала от новеркафобия: страх от приемни майки.
Но трябва да е много по-често хората да се справят с пентерафобията: страхът от свекърва.
Всеки човек е склонен да се грижи за здравето си, така че всички подхождаме много внимателно към избора на храна и сме предпазливи към тези ястия, безопасността на съставките на които не сме сигурни. Но има хора, които много се страхуват да не бъдат отровени от такъв, като цяло, деликатесен продукт като гъбите. Този видстрахът се нарича микофобия. Освен това човек се страхува от абсолютно всякакви гъби, независимо дали се събират в гората или се отглеждат в специални ферми.
Разбира се, микофобите, поради техните ирационален страхте губят много, защото ходенето в гората и брането на гъби е отлична разходка, подобрява здравето, подобрява тонуса на тялото. Много хора смятат, че брането на гъби е също толкова вълнуващо, колкото и ловът или риболовът.
И това не е изненадващо, човек получава голямо емоционално удоволствие и се радва на всяка намерена гъба. В допълнение, разходката през гората за гъби може да се сравни с добра тренировка във фитнеса, защото преди да приготвите вкусно домашно ястие, трябва да изминете няколко километра и да се наведете огромен брой пъти. Разбира се, микофобите не отхвърлят здравословен начин на животживот и пътувания до природата, но гъбите, дори само една от появата им на снимката, предизвиква голямо безпокойство и отвращение. Човек, страдащ от микофобия, никога няма да докосне гъби, дори ако е уверен, че това е ядлив екземпляр и не представлява никаква опасност. А за да ядете ястие, което съдържа гъби, това е изключено!
Ако микофобията е особено развита и протича в тежка форма, тогава човек отказва да прави пикници сред природата, измисляйки различни причини. По принцип пациентите, които имат това психично заболяване, са наясно, че в очите на другите изглежда странно. Всеки ще разбере, че човек може да се страхува от жилещи насекоми, дори от жаби и змии, но когато човек, страдащ от микофобия, заяви, че се страхува от гъби, и на базата на това се лиши от удоволствието да прекара почивен ден извън град, нетактични събеседници си позволяват да иронизират по този въпрос. Ето защо много микофоби крият страховете си от другите, обяснявайки неприязънта си към гъбите с факта, че са алергични към тях.
Проведени са много изследвания от специалисти, въз основа на които се оказва, че както много други фобични страхове, микофобията е придобита фобия. Но колко сериозни трябва да са причините, за да започне човек не само да избягва местата, където растат гъбите, но и панически да се страхува от тях! На първо място има такава добра причина като хранително отравянегъби. За съжаление, такива случаи се случват особено често през летния сезон, когато неопитни берачи на гъби не могат да различат някои отровни видове гъби от ядливи екземпляри, погрешно ги пускат в кошницата си. Мнозина не знаят, че само една отровена гъба е достатъчна, за да застраши не само здравето, но и човешкия живот. В това отношение рискът винаги съществува, особено учените твърдят, че в напоследъкима случаи, когато поради повишена радиация дори ядливите гъби стават отровни.
Различната информация, представена в пресата и по телевизията, може да окаже огромно влияние върху съзнанието на човека. Постоянно чуваме това заобикаляща средавсе по-замърсени, навсякъде има опасни за хората химически отпадъци и др вредни вещества. А гъбата е една от най-добрите естествени гъби, която поглъща цялата негативност. Ако гъбата расте в промишлена зона или близо до пътища, тогава тя може да се скрие смъртна опасност. Един впечатляващ човек постоянно помни всички съобщения в медиите, които говорят за сериозно отравяне с гъби. Разбира се, такава информация е просто необходима и позволява на любителите на изискани горски деликатеси да бъдат по-внимателни, но хората със слаба психика я възприемат по различен начин и може да се развие фобия.
Случва се, че дори миналото лято човек щастливо се скиташе из гората с кошница, весело викайки на другарите си, а на следващия сезон сякаш беше заменен и под всякакъв предлог се оказва от любимото си занимание. Mycophobe няма да яде гъби, независимо къде растат. И ако случайно, например на парти или в ресторант, той яде салата, към която се добавят гъби в малки количества, тогава човекът, страдащ от микофобия, е просто в паника. Освен това той ще убеди хората до себе си, че вече е започнал процеса на отравяне. Но трябва да се отбележи, че всяка година екологична ситуациянаистина се влошава, следователно пациентите с тази фобия не губят много, ако изберат да не рискуват здравето си.
След като категорично се отказа да яде гъби и ястия, които ги съдържат, впечатлителният човек никога няма да промени решението си, дори ако е в елитен ресторант, а готвачът лично го уверява, че гъбите са проверени и е извършена подходяща обработка . Ако микофобията протича в лека форма, тогава пациентът намира сили да откаже учтиво ястието с гъби, опитва се да измисли убедителни причини.