Почему болит пятка: причины и лечение болей в пятках ног. Как избавиться от боли в пятке? К какому врачу обращаться, если болят пятки? Выясним почему возникает боль в пятке при ходьбе Боли в пятке правой ноги лечение
Боль в пятках – неприятное явление, которое лишает радости человека и не дает ему в полной мере наслаждаться жизнью. От данной проблемы могут страдать взрослые и дети. Одних людей неприятные ощущения в стопе беспокоят с утра, а днем они лишь иногда напоминают о себе. Другие люди жалуются, что пятки болят при ходьбе, после бега или ночью. Какие причины могут провоцировать неприятные ощущения в задней части стопы? Как избавиться от боли в пятке народными способами?
Причины почему болят пятки
Когда постоянно или регулярно пятки пекут огнем, это понижает качество жизни, потому что при каждом шаге человек ощущает невыносимый дискомфорт и сильную болезненность в стопе. Каковы причины возникновения этого состояния? Почему пятки начинают буквально гореть от боли? Причины болезненности ступней могут быть разными: хронические боли, инфекционные болезни, травмы стопы, лодыжки, проблемы с сухожилием над пяткой. Еще это явление иногда возникает из-за внешних факторов, при устранении которых дискомфорт в стопе проходит. Это:
- ношение обуви на высоком каблуке;
- долгое пребывание на ногах;
- быстрое и значительное увеличение массы тела;
- образования трещин, мозолей на стопе;
- истощение запасов подкожного жира в районе пятки при резко увеличенной физической нагрузке, что иногда приводит к болям в этой части стопы.
Боль утром после сна: что это может быть
Почему болят пятки ног по утрам? Распространенной причиной этой проблемы является плантарный фасциит, который нередко приводит к возникновению пяточной шпоры. Данное заболевание возникает при постоянной травматизации подошвенных связок, вызываемой ношением тесной обуви. Регулярное и продолжительное пребывание в неудобных, сковывающих ногу туфлях или сапогах не дает сухожилиям, связкам свода стопы нормально функционировать (расслабляться/ сокращаться), что провоцирует возникновение микротравм.
При постоянном повреждении анатомических структур ступни, в точках прикрепления связок к костям могут возникать отложения солей кальция. Это приводит к появлению костного остеофита (пяточной шпоры). Если появилась шишка на пятке, то боль будет беспокоить сзади стопы или локализоваться на ее боку. Причиной возникновения подошвенного фасциита становится еще и ожирение.
При увеличении массы тела стопы начинают испытывать дополнительное давление. Это вызывает нарушение кровообращения в данной части ноги, ведет к появлению микротрещин, разрастанию пяточной косточки и формированию шишки. Нередко это заболевание возникает у больных плоскостопием, диабетом, спортсменов (от усиленных тренировок) и беременных женщин. При плантарном фасциите острая боль с внутренней стороны стопы и в области пятки возникает утром, а затем немного или полностью затихает днем. Почему это происходит?
Пока вы отдыхаете ночью, микротрещины, образованные за день на воспаленной части фасции, прикрепленной к задней части подошвы, срастаются, что укорачивает их поверхность. При первых шагах после пробуждения опять происходят микроразрывы связок, что и вызывает острую боль. Затем дискомфорт утихает, но днем иногда снова возвращается. Утром боль на задней поверхности подошвы могут причинять и другие заболевания. Артрит, вызываемый воспалительными процессами тканей стопы, провоцирует дискомфорт в пятке после вашего пробуждения. Снять такие боли помогает массаж ступней.
Больно наступать на пятку при ходьбе или после бега
Если человек постоянно чувствует, что ему больно ходить из-за неприятных ощущений в пятке, возможно, это свидетельствует о серьезном заболевании или травме. Тогда для устранения дискомфорта в стопе необходимо правильно диагностировать и лечить первопричину этого явления. После долгой ходьбы пяточные части ног могут «гореть» из-за развивающегося воспаления ахиллова сухожилия, которое расположено на ноге выше пятки. Если задняя часть стопы постоянно или регулярно болит при передвижении, причиной этого могут быть еще и следующие заболевания:
- Болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит.
- Туберкулез костей, остеомиелит, реактивный артрит суставов пяточных костей, который возникает на фоне инфекции половых путей.
- Плантарный фасциит, остеохондропатия бугра пяточной кости, тендинит ахиллова сухожилия.
- Злокачественные опухоли костей.
- Сахарный диабет.
- Растяжения, разрывы сухожилий, ушиб пятки или перелом пяточной кости, болезнь Севера.
Отчего сильно болят пятки внутри при беременности
Находясь в положении, женщины нередко сталкиваются с болями в стопах. Причиной неприятных ощущений в пятках часто становится увеличивающаяся масса тела будущей мамочки. У беременных меняется центр тяжести (он смещается вперед), и это может привести к увеличению нагрузки на стопы и пяточным болям. Как правило, эти проблемы проходят с рождением ребенка. Неудобная обувь или резкая смена привычного до беременности высокого каблука на туфли на низком ходу – тоже причины пяточных болей. Еще острая боль в пятке может свидетельствовать о солевых отложениях или шпоре.
Причины болей у ребенка
У детей 7-11 лет могут регулярно болеть пятки. Как правило, в этом случае врачи ставят диагноз – болезнь Шинца. Это заболевание указывает на нарушения процесса окостенения бугра кости пятки. Оно нередко поражает только пяточную область левой или правой ноги, но чаще развивается на обеих ногах. Причинами возникновения болезни Шинца у детей могут быть: постоянная большая нагрузка на стопу, нарушение гормонального фона или процесса усвоения Са организмом, сосудистые болезни, наследственность, микротравмы в пятке. Для данного заболевания характерны следующие симптомы:
- пяточная боль, которая усиливается при движении;
- припухлость на пятке;
- трудности со сгибанием/разгибанием стопы;
- повышение местной температуры;
- хромота;
- покраснение кожи на пятках.
К какому врачу обращаться и как лечить
Если болят пятки, обратитесь за консультацией к врачу-неврологу, ревматологу или травматологу. Специалист тщательно осмотрит проблемное место, задаст ряд особенных вопросов, чтобы определить наличие или отсутствие определенных симптомов. Квалифицированный врач после установки точного диагноза посоветует, какие лучше выполнять упражнения для снятия болевого синдрома и принимать лекарства. Если есть необходимость, доктор припишет противовоспалительные препараты и/или ортопедические вставки для обуви, которые помогут унять пяточную боль.
Что делать в домашних условиях когда треснула пятка
Пяточную боль нередко вызывают трещины на задней части стопы. Они могут появиться в результате отсутствия регулярного ухода за подошвами, нехватки витаминов в организме или нарушения обмена веществ. Неудобная обувь – распространенный фактор, провоцирующий появление данного явления на пятках. Как лечить в домашних условиях такие трещины? Восстановить кожу помогут народные средства. Лекарственные растения используют для приготовления ванночек, компрессов. Вот самые действенные народные способы против трещин на пятке:
- Компресс с луком. Перед процедурой 10 мин. подержите стопы в теплой воде с 1 ч. л. соды. Измельчите небольшой лук и переложите образовавшуюся кашицу в салфетку, приложите ее к пятке, оберните пленкой, сверху замотайте бинтом и оставьте на ночь. Утром промойте стопы, обработайте подошву пемзой и намажьте жирным кремом. За неделю проделайте такую процедуру на пятках 3-5 раз.
- Компресс с капустой, медом. Лист растения немного отбейте, намажьте медом, присыпьте слегка мукой и прибинтуйте к трещине на пятке. Утром проведите процедуру, как описано выше. Курс лечения – 4 дня.
- Вазелин от трещин на пятках. Перед ночным отдыхом сделайте для стоп теплую ванночку из расчета 4 ч. л. борной кислоты на 1 л воды. После этого высушите ступни, обильно намажьте трещины на пятках вазелином, сверху на болезненные участки приклейте пластырь. Оставьте на сутки. Делайте эту процедуру для пяток через день 8-12 дней.
- Ванночка с картофелем. Распарьте подошвы перед сном в отваре картофельной кожуры или используйте для этого ванночку с добавлением 2 ст. л. картофельного крахмала на 1 л воды. Затем обработайте пятки пемзой, намажьте их кремом, наденьте носки. Делайте процедуру до исчезновения трещин на стопах.
- Ванночки для пяток. Три литра горячей воды соедините с 3 к. нашатырного спирта, 1 ст. л. соды, 1 л отвара/настоя лечебных трав (ромашки, девясила, календулы или крапивы). Распаривайте ноги 20 минут. После этого намажьте пятки салициловой мазью 2% или оливковым маслом, кремом.
- Ванночка для пяток со зверобоем и яблочным уксусом. Двумя стаканами воды залить 1 ст. л. травы, прокипятить, остудить. Влить 2 ст. л. уксуса. Смесь процедить и добавить в воду для ножной ванночки. После процедуры обработать стопы, пятки так, как и в п. 5.
- Лепешка с алоэ и луком. Замесить тесто со следующими ингредиентами: 1 часть алоэ, 1 часть рыбьего жира,1 часть сока лука, 1 часть муки. Должна получиться лепешка. Ее прикладывают к пятке и фиксируют бинтом, носком. Оставляют на ночь, а утром снимают, протирают стопу отваром коры дуба/настойкой календулы.
Народные средства для лечения боли в пятках
Эффективным средством от пяточной шпоры и вызываемых ею болей является настойка Сабельника. Это лекарство продается в аптеках, но его нетрудно сделать самостоятельно. Для лечения берут 1 ст. л. настойки и заливают 1/3 стакана воды. Пьют снадобье трижды в сутки в течение 2,5 недель. Затем 10 дней не принимают капли, и снова повторяют лечение Сабельником. Хороший лечебный эффект дают компрессы с данной настойкой. Если болит пятка, попробуйте полечиться следующими народными средствами:
- Ванночки с солью. Приготовить горячий раствор из расчета 300 г хлорида натрия на 1 л воды, и парить в нем пятки 30 мин. При травмах, остеопорозе этот метод лечения не рекомендуется.
- Красный перец насыпать в носок, надеть, носить целый день.
- Сухие цветы сирени залить водкой (1:1), настоять 10 дней. Полученной настойкой растирать пятки.
- Соединить 5 г мумие со 100 г меда, растворить этот состав на водяной бане. Полученным средством мазать пятки, стопы перед сном.
- Сварить картофель и ногами мять его до остывания. После – помыть теплой водой стопы и нарисовать на пятках сетку йодом.
- Измельчить чеснок и приложить полученную смесь к ступням на 4 часа.
- Быстро снять боли в районе задней части стопы помогает поочередное прикладывание к ней тепла и холода. Эту процедуру легко сделать, если поставить рядом два тазика с ледяной и горячей жидкостью.
- Одно яйцо положить в емкость с уксусной эссенцией и не вынимать10 дней. Затем его достать, очистить, растереть, смешать с 40 г масла. Данной смесью натирать стопы, пятки.
Меры профилактики
Боли в пятках приносят немало проблем и значительно ухудшают качество жизни. Эти неприятности легко предотвратить при помощи особой профилактики. Она включает в себя несложные правила, гигиенические процедуры, правильный образ жизни, которые помогут сохранить здоровье ног. Рассмотрим основные рекомендации врачей по профилактике болей в пятках:
- Питайтесь сбалансированной пищей, насыщенной белковыми и растительными составляющими. Это поможет не допустить сбоя обмена веществ и возникновения заболеваний, ведущих к болям в пятках.
- Не допускайте резкого увеличения массы тела.
- Не тренируйтесь, если болят пятки или стопа. Если во время выполнения упражнений возникла боль в ступне, прекратите занятие.
- Носите только удобную обувь, чтобы она не сильно сжимала стопу и пятку.
- Если вы раньше страдали от пяточных болей, посоветуйтесь со специалистом о целесообразности ношения ортопедических стелек.
- Не забывайте про регулярный уход за стопами и пятками при помощи специальных средств.
- Делайте ежедневно массаж ног, включая поглаживание стоп и пяток.
Болезнями внутренних органов уже никого не удивишь. Мы постоянно слышим о недугах почек, селезенки, сердца, печени от знакомых и с экрана телевизора. Тем не менее когда человек замечает, что у него болят пятки по утрам, то всерьез такую боль не воспринимает. А зря. С помощью болевых ощущений в таком необычном месте организм сигнализирует о том, что необходимо уделить пристальное внимание своим ногам.
Появились болезненные ощущения в пятке — срочно на прием к врачу!
Пятка в течение всего дня испытывает колоссальную нагрузку. Природа создала ее в качестве защитника всей стопы от повреждений. Именно пяточка принимает на себя первый удар при ходьбе, смягчая его для всех остальных элементов подошвы:
- костей;
- связок;
- мышц.
Согласно медицинской статистике, склонность к заболеванию имеют определенные категории населения:
- люди после 35 лет;
- спортсмены;
- беременные женщины;
- дети в возрасте от 8 до 13 лет.
Неудобная обувь часто провоцирует боль при ходьбе. Поэтому, почувствовав дискомфорт в области пятки, проанализируйте свой обувной арсенал. Если ботинки или туфли сильно сдавливают ногу, то от такой обуви лучше отказаться.
Неудобная обувь — причина болей в пятках
Лечением заболеваний ног занимается врач-ортопед. Если стало трудно ходить и каждый шаг приносит муки, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Специалист подробно расспросит о вашем образе жизни, наличии хронических заболеваний, осмотрит суставы ног и подошву.
Скорее всего, для постановки точного диагноза пациенту придется пройти комплексное обследование:
- рентген с нагрузкой;
- общий анализ крови;
- биопсию.
Только после того, как причина дискомфорта будет с точностью определена, специалист сможет назначить эффективное лечение.
Болевой синдром - первый звоночек болезни
Оказывается, что болеть ноги могут по различным причинам. Но игнорировать болевой синдром при ходьбе нельзя, потому что он может являться симптомом серьезных проблем со здоровьем.
Боли в пятках могут быть симптомом многих заболеваний
- Инфекционные заболевания. Боль в пятке часто сопровождает воспалительные процессы, происходящие в организме. В таком случае пациенту становится больно не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Обычно инфекционные процессы проявляются также ломотой в суставах и резью в глазах.
- Травмы сухожилий. Больные жалуются на резкую сильную боль над пяткой, которая усиливается при ходьбе. Обычно в этом месте и происходит повреждение сухожилия. Часто такие проблемы возникают у женщин, проявляющих особое пристрастие к туфлям на высокой шпильке.
- Подошвенный фасциит. Недомогание развивается в основном у людей, непрерывно пребывающих на ногах. Симптомы могут возникнуть в случае резкого повышения двигательной активности. Нередко провоцирует болезнь отсутствие каблука на обуви. Во избежание развития подошвенного фасциита необходимо подобрать удобную обувь и делать перерывы в работе, давая передышку ногам.
- Пяточная шпора. Как правило, возникает недуг у людей, страдающих плоскостопием. Кальциевая соль постепенно накапливается на кости, в результате чего возникает своеобразный нарост, травмирующий окружающие ткани. Самые мучительные чувства больные испытывают в утренние часы, сразу после подъема. В течение дня боли немного утихают, но в любой момент могут усилиться.
- Пяточные трещины. Нередко провоцируют их грибковые заболевания. Поэтому, обнаружив у себя трещины на пятках, обязательно посетите дерматолога. Еще одной причиной могут стать сухость и шелушение кожи. Наступать на треснувшую пятку очень больно, поэтому лучше позаботиться о профилактике. Увлажнение кожи с помощью крема и регулярный педикюр надежно обезопасят пяточки.
- Аутоиммунные заболевания, опухоли. Боли в пятке иногда выступают первым симптомом серьезных заболеваний. Оставленные без внимания, они безнаказанно поражают костные ткани.
Как облегчить страдания
Воспалительные процессы в области пятки нельзя игнорировать и затягивать с визитом к врачу. Когда причины, почему болят пятки ног, установлены, и как лечить их, рассказал врач, желательно оказать своим ногам посильную помощь. Облегчить боль можно народными средствами, но делать это рекомендуется после консультации со специалистом.
Начинать утро желательно с разминки стоп. Делать упражнения необходимо сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели. Утренняя гимнастика для стоп благотворно влияет не только на мышцы ног, но и помогает совладать с остеохондрозом и головными болями. Ортопеды утверждают, что ослабленная стопа - прямой путь к проблемам с позвоночником. Ведь именно подошва амортизирует нагрузку на спину при ходьбе. Поэтому ежедневная утренняя разминка стоп даст энергетический заряд всему организму, настроив его на дневную работу.
При болях в пятках делайте легкий массаж ступней
В продолжение темы про лечение народными средствами следует рассказать о том, как снять дискомфорт с помощью кубиков льда. Если вы страдаете от болей в пятках, то лед обязательно должен присутствовать у вас в холодильнике. После тяжелого рабочего дня рекомендуется делать ледяной массаж. Для этого помассируйте пятки круговыми движениями в течение 5-10 минут с помощью кубиков льда. После чего расслабьтесь и дайте натруженным ногам немного отдохнуть.
Как альтернативу ледяному массажу можно делать компрессы со льдом. Колотый лед складывают в пластиковый пакет и приматывают с помощью полотенца к очагу боли. Держат такой компресс 15-20 минут.
Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Например, ибупрофен. Если наступать на пятку очень больно, то врач порекомендует сделать обезболивающий укол в область пяточной шпоры.
При лечении народными средствами можно использовать травяные чаи. Хорошо восстанавливает ткани настой из полевого хвоща и плодов шиповника. Заваривают снадобье из расчета: 1 ч. л. травяной смеси на 1 чашку кипятка. Больным рекомендуется употреблять лечебный чай трижды в день.
Напряженная физическая активность значительно усиливает болевые ощущения. Снять напряжение ног отлично помогает такое народное средство, как ножные ванны с английской солью. Теплая вода отлично расслабляет натруженные стопы, утихомиривает боль. После процедуры желательно слегка помассировать подошвы. Иногда пациенты спрашивают: чем я могу заменить английскую соль? Ножные ванночки для стоп можно проделывать с помощью отваров лекарственных трав. Отлично помогают лечить ноги:
- ромашка;
- арника;
- кожура лимона;
- шиповник;
- липовый цвет.
Ухаживайте за ступнями ног, регулярно делая ванночки
Обезопасить свои ноги от проблем с пятками можно с помощью ортопедических стелек. Они производятся из прессованной резины и вставляются в обувь. Ортопедические стельки обеспечивают правильное положение стопы и значительно снижают нагрузку при ходьбе.
Как сберечь ножки маленьких непосед
Заболевание, которое беспокоит детей сильными болями в области пятки, называется пяточный апофизит. Чаще всего возникает оно у деток в возрасте от 8 до 14 лет. В это время пяточная кость ребенка начинает активно развиваться, а двигательная нагрузка вызывает воспаление прилегающих тканей и болезненность.
Дети очень часто, чтобы утихомирить боль, начинают наступать на носочки. Такое поведение должно обеспокоить родителей. Пяточный апофизит может стать причиной детских травм, вот почему не стоит затягивать с визитом к врачу.
Ортопеды называют заболевание «сентябрьский каблук». Действительно, пик проявления ортопедических расстройств приходится именно на осенний период. С началом школьных занятий значительно возрастает нагрузка на детей. Боли в пятках при ходьбе могут возникать из-за интенсивных занятий в спортивных секциях.
Боли в пятках у детей усиливаются после тренировок
Усугубляет проблему неправильный подбор обуви для ребенка. Современные подростки большую часть времени проводят в кедах или балетках. А такая обувь не приспособлена для длительного ношения. Плоская подошва не амортизирует нагрузку при ходьбе, вот почему наступать на пятку становится больно.
Лечить апофизит необходимо только под наблюдением ортопеда. А вот облегчить боль можно, если использовать ортопедические стельки и делать специальную гимнастику.
Боль в пятках распространена по множеству причин. В молодом возрасте мало людей сталкивается с этим, когда человек проходит рубеж 50 лет, часто требуется немедленное лечение. Некоторые люди считают такое состояние нормальным, на симптомы не обращают внимания, усугубляя патологию.
Боль в пятках доставляет неприятности, сковывает движения, оставлять проблему нерешенной не рекомендуется. Большинство больных людей не представляют, как лечить боль в пятке. В первую очередь нужно осмотреть обувь, носимую человеком. Чаще болями в пятках страдают женщины, из-за сильно любимых каблуков.
Иногда, боль – следствие полученной травмы ноги – и суставов. Боли не ноющие, острые, сравнимые с уколами иголок в пятку.
Рассматривая причины , обратим внимание на следующие моменты:
Не стоит недооценивать боли в ногах, возникающие внизу, при первых симптомах обращайтесь к врачу. Боль мешает полноценно жить, бывает симптомом серьезных болезней.
Заболевания, сопровождаемые болями стоп
Поставить точный диагноз сможет врач, симптомы, сопровождающиеся болями в пятках, говорят о серьезных заболеваниях ног, требующих немедленного лечения. Как правило, болит под пяткой.
Рассмотрим заболевания, характеризующиеся этим симптомом:
Перечислены основные причины неприятных симптомов в области ступни, при проявлении, рекомендуется избавиться от них, обратившись к врачу.
Как определить, почему болят пятки с помощью диагностики?
Люди не знают, к какому врачу обращаться с болью. Стоит посетить терапевта, который выпишет направление к конкретному врачу. После обращения к врачу назначается диагностика. Выбор метода зависит от степени тяжести заболевания, полученной травмы. Врач ознакомится с жалобами пациента, учитывая, когда боль усиливается – утром или вечером, ознакомится с заболеваниями, замеченными ранее.
Чтобы точнее установить диагноз, пациенту делать анализы:
- Когда больной не может ходить, назначается общий анализ крови и мочи. Причина бывает в заболеваниях почек и позвоночника. Важно, с какой стороны возникают боли, чаще люди жалуются, что болит левая сторона стопы.
- Когда болит под пяткой, сдается соскоб из уретры, часто возникает боль при серьезных заболеваниях в мочевом пузыре и почках, потом отдает в ноги.
- Обязателен рентген. Если в организме патология, пациент не может нормально ходить, причина бывает в разрушениях кости, переломе.
- При подозрении на возникновение злокачественной опухоли в ногах делают анализ на онкомаркер.
- Биопсия делается при подозрении на туберкулез костей.
Врач, получив результаты анализов, назначает лечение, помогающее избавиться от проблемы. Что делать дальше, решает врач.
Что делать если болят пятки?
Лечение начинается с избавления от причин боли. Если болит под пяткой постоянно, заболевание носит хронический характер, если боль отдает в ногах периодически, заболевание связано с острой формой. Требуется начать лечение, ходить без дискомфорта не получится, иногда, при проблемах ступни, наступает инвалидность, человек не может нормально передвигаться.
Избавиться от проблемы можно в домашних условиях, если заболевание на начальной стадии. Используйте мази, помогающие избавиться от боли и усталости, прибегните к народным средствам. Выполняйте рекомендации – заболевание ног пройдет в скором времени:
- При ходьбе на ноги идет нагрузка, желательно скинуть лишний вес. Ступни принимают вес и болят, пятки раздаются в стороны, что становится причиной мозолей.
- После того, как врач осмотрит ноги, не выявив патологий, позаботьтесь об удобной обуви, наличии ортопедических стелек. Проблема бывает в плоскостопии, излечимом в домашних условиях.
- Некоторые говорят, что болит под пяткой из-за каблука. Мнение обманчиво, обувь без каблука тоже несет опасность. Желателен умеренный каблук в 5 сантиметров.
- Действенный способ – ежедневная лечебная гимнастика. Делать упражнения требуется постоянно, можно делать в домашних условиях. После упражнений рекомендуется мазать ноги специальными успокаивающими кремами и гелями, тонизирующими кровеносные сосуды, улучшающими кровообращение.
Ступни требуют постоянного ухода, делайте ванные для ног, одновременно расслабляющие и тонизирующие. Рекомендуют в теплые ванночки добавлять соснового масла, морской соли, боль в ногах быстро успокаивается, человек начинает себя чувствовать нормально, уходит усталость ступни.
Если возникает сильная боль, рекомендуется приложить холодное, больное место смазать противовоспалительными средствами. Боль – не норма, если она возникла в ступнях, рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу, который сможет определить причину, избавиться от неё. Когда боль возникает при ходьбе, причина бывает в чрезмерной нагрузке, вечером ноги мажут специальными кремами, помогающими мышцам расслабиться. Купить препараты можно в аптеке.
Идти, бежать, прыгать, скакать – глаголы, описывающие движения человека. Стоит возникнуть проблемам с ногами, каждый шаг вызывает страдание и боль. Причины патологий различны, часто возникают .
Тревожат симптомы молодежь и взрослых, не обращающих внимания на проблему, только когда беспокоит основательно, понимающих, что требуется врач. Для людей, далеких от медицины, информация, что боль имеет множественные причины, становится открытием.
Воспаление плантарной фасции вызывает боли, ограничения в движениях. Специфическая волокнистая связка локализуется в подошве, функции её важны – поддерживается свод стопы. В народе заболевание окрестили шпорой. Виновато в патологии плоскостопие, при постоянных нагрузках, выпадающих стопе, шпоры возникают часто.
Нарост, возникающий на косточке, появляется вследствие скопления кальциевой соли в части воспаления, начинается сильное давление на ткани. Боли возникают сильные даже при маленькой нагрузке. Шпора возникает после чрезмерного растяжения связок стопы. Определить тип воспаления врач сможет, изучив рентгеновский снимок.
Бывает, профессия вызывает напряжение в ногах, когда работа вынуждает долговременно стоять. Нагрузку принимают ноги. Стопы не успевают отдохнуть, появляется , болезненный процесс. Воспаление начинается, если человек с пассивным образом жизни решает неожиданно начать подвижную жизнедеятельность. Болит пятка при ходьбе, беге.
Боли в пятке при травме
При растянутом сухожилии, его разрыве, появляется сильная боль в области пятки. Травма отличается как скрытым, так и прямым характером. Различия определяет врач:
- Прямая травма происходит вследствие ударов по сухожилиям, находящимся в стопе. Чаще при нанесении повреждения твердым предметом.
- Травма скрытого характера происходит вследствие резкого сокращения мышц голени.
Опытный врач на ощупь определит поврежденные сухожилия, пациент испытывает острую боль, появляется в больном месте отёк, там, где расположено ахиллово сухожилие. Боль распространяется по стопе. Сгибания и разгибания ног создают проблему.
Помимо травм, неприятности доставляет женщинам страсть к шпилькам. Возникают боли над пяткой при ходьбе. Желаете показать красоту ног – позаботьтесь о переобувании, обеспечьте отдых ногам.
При ушибе пяточной кости, боль в пятке при ходьбе сильная в месте повреждения, на пятку приходится давление. Требуется лечение, иначе соседние ткани воспалятся.
Если произошел перелом пяточной кости, даже маленькие нагрузки на ноги невозможны. Боль сопровождается искривлением внутрь, иногда – наружу. Уплотняются своды стоп, возникают болящие синяки. Назначается лечение по заданной схеме.
При травмировании образуется отёчность мягких тканей, происходит натяжение пяточного сухожилия, подвижность ограничивается, захватывая голеностопный сустав.
Резкая боль возникает в пятках, если человек болен эпифизитом. При заболевании происходит разрыв тканей в месте локализации тела пяточных костей, апофиза. Патологии подвержены подростки до 14 лет, когда идет формирование организма и пяточной кости. Слишком скорое или замедленное развитие организма сказывается на боли над пяткой при ходьбе. Появляется отёк, повышается температура. С развитием болезни боль усиливается при движениях, затрагивающих икроножные мышцы, требуется поторопиться с визитом к врачу.
Спортсмены часто испытывают повреждения ног и пяток – после неудачного приземления на пятки при прыжке, беге, сильно травмировав ее.
Минздрав предупреждает: худейте, носите удобную обувь
Также болит пятка при ходьбе, если у человека большой вес, организм испытывает повышенную нагрузку от лишних килограммов. Мышцы, образующие свод стопы, начинают слабеть, причины – тяжело справиться с тяжестью. Врач-диетолог определяет вид диеты, чтобы лишний вес не нарушал слаженную работу организма, не нагружал ног.
Причины возникновения болей кроются и в обуви: при ходьбе вызывает тесная, некачественная обувь, без каблуков, на слишком маленьком каблучке. Носить обувь лучше соответствующую размеру, если болит пятка при ходьбе, приобретите вспомогательное средство – ортопедические стельки. Преимущество ортостелек:
- выравнивают стопы ног, давление становится щадящим;
- передвигаться легче;
- постоянно их используя – исчезают боли.
Врач посоветует беречь стопы ног, не назначая специальное лечение.
Если не ухаживать за ногами, на подошве, в области пяток, образуются трещины. Нетрудно на ранних сроках лечить небольшие трещины в домашних условиях, обрабатывая щеточкой, освобождая кожу от ороговевших частичек.
Причина возникновения трещин – грибковая инфекция. Лечение назначается после лабораторных исследований, врач порекомендует препараты. От инфекции избавиться сложно, кожа постоянно заражается вновь. Пятка болит не сильно, но беспокойство приносит.
Все в организме человека крепко взаимосвязано
Когда болит пятка, беспокоит возможная причина – поражение внутренних органов. Причины скрываются в локальном или системном характере. На Востоке давно определена связь органов и точек на пятке. Неудивительно, что когда страдает какой-либо орган, болит пятка.
Болезни инфекционного характера вызывают боли в области поражения, повышение температуры. Если боль проявляется в пятке, лечение будет не долговременным, прогнозы на выздоровление благоприятные. Аутоиммунные болезни, на которые пятка реагирует болезненно, поддаются лечению с трудом, причины деформирования стопы, разрушение суставных сочленений определяются после начала заболевания.
Случается, иммунная система перестает работать на сто процентов – неожиданно начинает сражаться с тканями организма, принимая их за вражеское вторжение.
Неожиданная острая боль появляется вследствие артрита.
Появляются боли в области пяток вследствие болезни Бехтерева. Проявляется в виде хронического воспаления позвоночного столба, суставов.
Симптом неприятного заболевания анкилозирующего спондилоартрита – боли в области пятки:
- развиваясь, суставы утрачивают гибкость;
- позвоночные диски постепенно сужаются, сращиваясь.
Причины приводят к окостенению позвоночника в конечном итоге.
Ревматоидный артрит приносит осложнения. Поражаются суставы, появляются ограничения в движениях, в области суставных сочленений стопы отсутствует прежняя активность. Вследствие появления сильных болей возникает отёк – лечить болезнь сложно и долгосрочно. В начале заболевания болевые ощущения возникают во время нагрузки ног – при ходьбе, беге, поднятии тяжестей. Боль локализуется в пятке, распространяется выше, усиливается.
Подагрический артрит проявляется болями в области большого пальца ноги, распространяется вначале на ступню, потом выше – до голеностопа. Кожные покровы приобретают специфическое покраснение, появляются отёки в области поражения суставов. Поражаются, сухожилия, болит над пяткой при ходьбе, сама пятка.
Нужно вовремя обратиться в больницу, начать лечение, если начинаются гнойно-некротические процессы, вызванные остеомиелитом пятки. Виноваты грибки, вирусы, относящиеся к патогенной флоре. Вид, виновный в заболевании, определяет лабораторный анализ. Прогрессирует он в кости, костном мозге, затрагивает мягкие ткани, сопровождает процессы сильная стреляющая боль, возле зоны поражения образуется покраснение. Пятка начинает сильно отекать, чувствуется пульсация.
Устанавливается диагноз после исследований тканей. Готовьтесь к долгосрочному лечению.
Когда в человеческом организме появляются микроорганизмы, вызывающие туберкулез, лечение начинается сразу. Туберкулез пяточной кости опасен, трудно ходить, болит над пяткой при ходьбе, болит сама пятка, теперь сильно утолщенная. Без движения боль не проходит, мягкие ткани поражены. Начинается отмирание, возникают свищи, гнойные нарывы, спрятанные далеко внутри. Врач назначает лечение.
Требуется срочно лечить и бурсит. Это процесс воспалительный. Для ног болезнь губительна, принимает хроническую форму. Боль появляется не сильная, покраснения не ярко выражены, при отсутствии лечения:
- возникает отёк;
- повышается температура;
- у очага температура повышается.
Воспалительные процессы способны делать жизнь мрачной, начинать борьбу требуется вовремя. Врач назначает курс оздоровительных мер.
Если при движении в ногах возникает дискомфорт, лучше обратиться к травматологу, ревматологу с жалобой на боли над пяткой при ходьбе, самой пятке.
Известны и народные средства. Делают ванночки и компрессы, если методы позволит использовать врач. Не практикуйте самолечение, не навредите ногам, и они надёжно прослужат годы.
Пятка является амортизатором, который сглаживает процесс ходьбы. Именно стопа принимает на себя основную нагрузку, которая возникает при нахождении человеческого тела в вертикальном положении. В состав пятки входят связки, сухожилия, пяточная кость, слой жировой ткани, кровеносные сосуды, нервные волокна.
Причины пяточных болей
Все причины болезненных ощущений в пяточной области могут быть подразделены на несколько групп, в зависимости от того, связаны они с какими-либо заболеваниями или нет.
В первую группу в качестве главных причин относят заболевания
- и бурсит , связанные с возникновением воспаления соответствующих тканей. Особенность данных патологий заключается в нарастающей боли, которая может проходить после небольшого массажа. Однако двигательная активность провоцирует вспышку болевых ощущений.
- Фасцит , связанный с развитием воспаления в области фасции подошвы. Данная патология возникает как следствие ношения узкой обуви и провоцирует развитие других осложнений.
- Пяточная шпора относится к воспалительным процессам хронического характера. Она связана с развитием образования на пятке и характеризуется интенсивными болевыми ощущениями, особенно в спокойном состоянии.
- Воспаление ахиллового сухожилия . Очаг болевых ощущений расположен над пяточной областью или под ней.
- Инфекционные процессы в организме , в том числе урогенитальные (такие, как хламидиоз, гонорея, уреаплазмоз и др.) и кишечные (дизентерия, иерсинеоз, сальмонеллёз), протекающие скрыто, могут приводить к реактивному (в том числе и пяточных костей). При этом пяточные боли возникают зачастую не только при ходьбе. У больных с реактивным артритом пятки могут болеть даже в покое, по ночам. Причем иногда именно ночью они болят сильнее всего.
- , то есть хронические воспалительные процессы в суставах, характеризующиеся нарушениями обменных процессов.
- Болезнь Хаглунда–Шинца , вызванная механическим воздействием. Характеризуется омертвлением костной поверхности в месте удара, ушиба.
- Ахиллодиния , то есть появление воспаления сухожилии пяточной области.
- Невралгия Мортона , обусловленная сдавливанием общих нервов подошвы, обуславливающих движения пальцев стопы.
- Сенсорная невропатия , имеющая наследственный характер. Заболевание вызывает потерю чувствительности со стороны дистальных отделов.
- Злокачественные опухоли , характеризующиеся нарастающей болью в месте поражения.
Вторая группа причин
- «Синдром пяточной боли» , обусловленный постоянной нагрузкой на стопу. Часто это явление встречается при ношении туфель на высоких каблуках.
- Истончение подкожного жира подошвы в области пятки. Это характерно при резком увеличении двигательной активности. на ноги.
- Резкий набор веса , процессы ожирения.
Третью группу факторов составляют различные травмы пяточной кости
- Разнообразные повреждения сухожильной связки . Чаще всего травма связана с сильным ударом по сухожилию.
- Ушиб пятки , который может возникнуть после неудачного прыжка. Для данного вида травмы характерно жжение и болезненные ощущения в области пяточной кости.
- Перелом пяточной кости , возникающий после падения на пятку.
- Эпифизит пяточной кости , развивающийся при быстром росте костей, как следствие профессиональной спортивной деятельности.
Обследование при пяточных болях и лечение
Появление болей в пятке требует обязательного визита к врачу. Он оценит жалобы пациента, проведет осмотр и соберет подробный анамнез. Большое значение имеют ранее приобретенные заболевания, травмы. Полученная информация станет для доктора основой постановки диагноза. При необходимости его подтверждения специалист направит на дополнительные обследования. К ним относятся:
- общее исследование крови;
- биохимическое исследование крови;
- микробиологический анализ;
- рентген;
- исследование онко-маркеров;
- серологические анализы;
- пункционную биопсию костной ткани.
После обследования в зависимости от полученных результатов анализов составляется схема лечения. Она зависит от первостепенной причины, имеющейся симптоматики и степени развития болезни. При этом помощь в избавлении от пяточной боли может быть оказана неврологом, хирургом, онкологом, фтизиатром.