Как лечить седалищный нерв народными средствами. Как вылечить седалищный нерв народными средствами? Перечислим основные упражнения
Седалищный нерв отвечает за активность ножных мышц и чувствительность нижней конечности от бедра до кончиков пальцев. Из-за своей большой протяженности он является довольно уязвимым и нередко подвергается защемлению, что в большинстве случаев вызывает сильную боль и ограничивает двигательные функции. То же самое случается и при воспалении нерва, причем очень часто болевые ощущения просто невыносимы. Возможность быстро получить квалифицированную помощь есть не всегда, поэтому полезно знать, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях.
Защемление седалищного нерва, или ишиас, может возникнуть и в 25, и 30 лет, но больше ему подвержены люди в возрасте от 40 лет.
Одной из причин данного заболевания является изношенность позвонков и межпозвоночных дисков, в результате чего происходит их смещение и компрессия нервных корешков. Есть и другие факторы, провоцирующие развитие ишиаса:
- остеохондроз;
- артроз;
- межпозвоночная грыжа;
- травмы крестца и поясничного отдела;
- избыточные нагрузки на позвоночник;
- онкологические опухоли и метастазы;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- переохлаждение нижней части тела.
Чтобы вылечить седалищный нерв, нужно сначала выявить и устранить причину защемления, в противном случае можно лишь уменьшить болевой синдром, да и то на время.
Воспаление нерва нередко переходит в хроническую стадию, и достаточно одного неловкого движения для нового приступа.
Симптомы заболевания
Защемление нерва обычно случается на одной стороне тела, хотя бывает и двусторонним. Сопровождается оно характерными симптомами:
- резкая, пронизывающая боль в нижней части спины, отдающая в ягодицу, бедро и вниз по ноге;
- онемение в области крестца и таза, чувство покалывания или жжения;
- онемение пальцев ноги;
- ограниченность двигательных функций;
- нарушение походки.
В зависимости от степени поражения, интенсивность боли может варьироваться от слабовыраженной до нетерпимой. При нахождении в лежачем положении становится легче, может вообще не болеть, но во время движений возникают прострелы в районе ягодицы либо крестца. Если защемление сильное, невозможно нормально сидеть, ходить, даже стоять ровно получается с трудом.
При тяжелом поражении нерва в области крестца появляется отек, покраснение, может подняться температура тела. Дополнительно наблюдаются нарушения в работе тазовых органов, например, возникает боль при мочеиспускании, появляются проблемы с потенцией у мужчин. Если случается не защемление, а разрыв седалищного нерва, исчезают двигательные функции и чувствительность конечности ниже колена.
Как лечить седалищный нерв
В домашних условиях заниматься лечением можно не всегда. При разрыве нерва или сильном защемлении самолечение опасно для здоровья и может привести к инвалидности. Так что если боль в крестце нестерпима, наблюдается полная потеря чувствительности в ноге, резко поднялась температура – нужно срочно вызывать врача.
Если же указанные симптомы отсутствуют, облегчить состояние больного можно с помощью одной или нескольких лечебных методик, о которых стоит узнать подробнее.
Первая помощь
Защемление нерва происходит резко, и предугадать его невозможно. В таких ситуациях человеку требуется экстренная помощь:
- больного укладывают на живот, выбрав ровную, в меру жесткую поверхность. Нельзя использовать прогибающуюся кровать или что-то неустойчивое, чтобы не усугубить состояние. Для удобства рекомендуется подложить под грудь мягкий валик или маленькую подушку;
- поясницу и верхнюю часть ягодиц нужно освободить от одежды, нанести на пораженный участок противовоспалительную мазь;
- когда боль стихнет, больному необходимо помочь перевернуться на спину, подложить ему под поясницу подушку, а под ноги плотный валик, чтобы приподнять голени.
Грелки, растирания и согревающие компрессы делать нельзя – на начальном этапе это может усилить воспаление и ухудшить положение больного.
Медикаментозное лечение
Самый эффективный и быстрый способ лечения – медикаментозный. Здесь подойдут таблетки, мази, инъекции, главное – точно соблюдать дозировку и способ применения.
Внутримышечные инъекции воздействуют непосредственно на пораженный нерв и считаются наиболее безопасными для организма. Они имеют меньше противопоказаний, быстрее снимают боль и отек, сокращают сроки лечения.
Препараты для уколов при ишиасе
Группа лекарств | Характеристики |
---|---|
Оказывают противовоспалительный эффект, уменьшают болевые ощущения, снимают жар на пораженном участке. | |
Новокаиновую блокаду назначают при сильной боли, когда другие средства слабоэффективны. Если у больного аллергия на производные новокаина, их заменяют лидокаином либо его аналогами. | |
Действуют гораздо эффективнее НВПС, показаны при сильном воспалении нерва. Эти средства относятся к гормональным, имеют побочные действия, поэтому применяться должны под наблюдением лечащего специалиста. | |
Эти препараты устраняют мышечные спазмы, расслабляя мускулатуру вокруг пораженного участка. |
Дополнительно можно вводить витаминные комплексы (В1, В6, В12) для улучшения кровотока и регенерации тканей, что положительно сказывается на общем состоянии больного.
Важно! должен делать человек с соответствующим опытом и только по назначению врача. Неумелая инъекция может спровоцировать еще большее ухудшение, так что рисковать своим здоровьем не стоит. Если рядом нет никого, кто умеет делать уколы, лучше обратить внимание на таблетки и наружные средства.
Для применения таблеток консультация врача необязательна, но желательна, поскольку имеется ряд противопоказаний и побочных эффектов. Наиболее действенными при ишиасе являются препараты «Целебрекс», «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Индометацин», а также всем известный анальгин. Эти лекарства снимают спазмы и боль путем блокирования выработки простагландина – вещества, активно вырабатывающиеся организмом в местах поражения нерва. Минус таблеток в том, что они действуют не так быстро, как инъекции и мази, кроме того, воздействуют на органы пищеварительного тракта.
Наружные средства — это самый оптимальный вариант: они наиболее безопасны, имеют минимум противопоказаний, воздействуют непосредственно на больной участок и могут применяться без консультации врача.
Вид препаратов | Характеристики |
---|---|
Мази, кремы, гели с противовоспалительным действием. Быстро проникают в пораженные ткани, эффективно снимают отек и боль. Самые популярные средства этой группы: «Диклофенак», «Нимулид», «Ибупрофен», «Вольтарен». | |
Эти средства содержат природные вещества с раздражающими свойствами – скипидар, камфара, пчелиный яд. Мази проникают глубоко в ткани, разогревают мышцы, насыщают ущемленный нерв кислородом. Популярные препараты: «Капсикам», «Випросал В», «Финалгон». | |
Содержат компоненты с обезболивающим, противовоспалительным и регенерирующим эффектом. Такие мази отличаются быстрым и длительным действием. Популярные препараты: «Долобене», «Димексид». | |
Содержат специальные соединения, восстанавливающие хрящевую и связочную ткань. Они эффективны в тех случаях, когда причиной защемления являются дегенеративные процессы в позвоночнике – остеохондроз, артроз и другие. Популярные препараты: «Терафлекс М», «Хондроксид». |
При использовании мазей следует точно придерживаться инструкции и соблюдать режим, иначе добиться положительного эффекта будет сложно. Сроки лечения зависят от степени поражения нерва, но обычно наружные средства применяют от 5 до 10 дней, инъекции и таблетки – от 3 до 5 дней.
Совет. После снятия болевого синдрома обязательно нужно обследоваться у и проконсультироваться по поводу дальнейшего лечения.
Лечебная гимнастика
С помощью специальных упражнений можно разблокировать защемленный нерв, убрать мышечные спазмы и боль. Также очень полезна ЛФК в качестве профилактики ишиаса. Приступать к занятиям нужно после снятия болевого синдрома, особенно, если воспаление сильное и сопровождается повышением температуры и отечностью тканей. В таком состоянии легко усугубить положение и повредить нерв еще больше.
Упражнения для разблокировки нерва
Этапы выполнения | Описание |
---|---|
Необходимо лечь спиной на твердую плоскую поверхность и подложить под голову небольшой валик. Максимально выпрямите позвоночник и ноги, расслабьте мышцы. Ногу, в которую отдает боль, согните в колене и подтяните руками к груди, насколько это возможно. Оставайтесь в таком положении минуту, после чего плавно опустите ногу. Повторите то же со второй ногой. | |
Лежа на спине, согните обе ноги в коленях и положите правую ступню на левое колено. Правой рукой надавите на поднятую ногу, чтобы слегка развернуть бедро в сторону. Зафиксируйте положение на 30-60 секунд, после чего повторите с другой ногой. | |
Лежа на спине, согните ноги и подтяните их к животу, обхватив колени руками. Тяните с усилием, чтобы почувствовать напряжение в позвоночнике и тазовой области. Удерживайте положение в течение минуты, затем медленно выпрямляйтесь. | |
Все так же лежа, согните ноги в коленях, затем закиньте одну ногу на другую и отведите руки в стороны. Слегка наклоните ноги в одну сторону, голову поверните в противоположную. Удерживайте позу от 30 до 60 секунд, затем поменяйте ноги. | |
Подтяните к животу правую ногу, обхватив колено рукой. Левую руку отведите назад и выпрямите. Дышите глубоко и размеренно, удерживая позу не меньше 30 секунд. Повторите упражнение с другой ногой. | |
Выполняем растяжку позвоночника. Выпрямите ноги, руки отведите за голову и одновременно начинайте тянуть носочки вперед, пальцы рук назад. | |
Осторожно поднимитесь и станьте на четвереньки. Теперь садитесь на пятки, тело наклоните так, чтобы упереться лбом в пол. Для удобства подложите под голову свернутое полотенце. Руки вытяните вдоль тела, ладони поверните вверх. Оставайтесь в такой позе не меньше полминуты. | |
Подожмите под себя одну ногу, вторую вытяните назад. Опирайтесь лбом на поверхность, руки вытяните перед собой. Через 30 секунд поменяйте ногу и оставайтесь в таком положении еще полминуты. | |
Садитесь на пятки, затем обопритесь на правый локоть и наклоните корпус, одновременно вытянув руку влево. Для удобства подложите под локоть что-нибудь мягкое. Левую руку отведите вперед. Теперь тяните копчик вниз, а плечи вперед в течение 20-30 секунд. Поменяйте руку. | |
Опять подогните под себя обе ноги, обопритесь лбом, а руки вытяните вперед. Начинайте растягивать позвоночник, опуская копчик вниз. Тяните не меньше 30 секунд. |
Основное условие – все движения плавные, размеренные, никаких рывков или скручиваний. Мышцы напрягайте постепенно, если чувствуете резкую боль, прекратите движения и расслабьтесь на несколько минут. Чтобы разблокировать седалищный нерв, достаточно выполнить описанные упражнения по одному разу. Если вы все делаете правильно, боль уменьшится практически сразу, но для закрепления результата заниматься нужно 2-3 раза в день на протяжении недели.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть симптомы и особенности заболевания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Лечебный массаж
Дома делать массаж седалищного нерва разрешено лишь при легком защемлении и отсутствии осложнений. Если наблюдается отек, покраснение, очень сильно болит, любое воздействие только навредит больному. В подобных случаях выполнять массаж должен исключительно опытный специалист и только после купирования болевого синдрома.
Легкое массирование пораженного участка позволяет расслабить мышцы и устранить спазмы, вызывающие боль. Наиболее эффективен точечный массаж, который выполняется подушечками пальцев. Активные точки выявляются путем надавливания пальцами в области крестца, поясницы и верхней части ягодиц: где ощущается наибольшая болезненность, там они и расположены. Начинать нужно с разогрева мышц легкими поглаживающими движениями, затем активно разминают поясничный отдел, подвздошную кость, ягодицу. Можно интенсивно растереть спину ребрами ладоней, медленно продвигаясь от копчика до поясницы. После проработки активных точек необходимо поглаживать кожу 2-3 минуты, чтобы успокоить мышцы.
Видео — Проведение массажа
Лечение народными средствами
Народная медицина предлагает немало действенных рецептов для лечения ишиаса. Рассмотрим несколько самых популярных и наиболее безопасных средств наружного применения.
- . Для приготовления понадобится килограмм молодых сосновых веток, подходящая емкость для заваривания, три литра кипятка. Ветки заливают кипятком, проваривают 10 минут и отставляют настаиваться 4 часа. После этого отвар процеживают и добавляют в теплую ванну из расчета 1 литр отвара на 1,5 ведра воды. Принимают такую ванну не больше 20 минут, 2-3 раза в неделю.
- Растирка из редьки . Понадобится черная редька и натуральный мед. Редьку хорошо моют, измельчают вместе с кожурой, отжимают сок. Смешивают его с медом в соотношении 3:1, затем наносят в небольшом количестве на больное место и легонько растирают, пока смесь не впитается. После этого спину нужно укутать чем-нибудь теплым на 40-60 минут.
- Согревающий компресс . Понадобится столовая ложка жидкого меда и стакан муки, лучше ржаной. Смешивают ингредиенты и формируют толстую лепешку. Накладывают ее на больной участок, сверху накрывают пленкой или бумагой, затем шерстяной тканью. Компресс нужно держать всю ночь и повторять в течение недели.
- Компресс из капусты . Белокочанная капуста отлично снимает воспаление и способствует заживлению. Потребуется несколько больших листьев свежей капусты. Их нужно обмакнуть в кипяток, чтобы сделать более мягкими, после чего остудить и выложить на больное место. Сверху закрывают все пленкой и обвязывают шерстяной тканью. Держать такой компресс следует около 2-3 часов, а затем листья меняют на свежие.
Описанные рецепты нельзя использовать при сильном поражении нерва, с температурой и острыми болями. Также не стоит излишне полагаться только на народную медицину: лечение седалищного нерва может быть эффективным лишь при комплексном подходе.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть эффективные методы лечения и средства, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Видео — Как вылечить седалищный нерв в домашних условиях
Если ощущается (особенно при движении) острая, жгучая боль в поясничной зоне, которая иррадиирует , бедра, будто прорезая ногу по всей длине до самой стопы, то этот симптом указывает на возникновение .
Боль при ишиасе зачастую настолько невыносима, что человек лишается возможности нормально передвигаться даже в пределах своего жилья.
Это, а также то, что данная болезнь может привести к осложнениям, вплоть до инвалидности, не позволяет просто ожидать пока она пройдет сама по себе. Ее обязательно нужно лечить, причем комплексно.
Существует лечение ишиаса , при помощи и народными средствами. и определенный комплекс должен назначать обязательно доктор, после обследования и определения причин возникновения такого недуга, которых, кстати, немало.
В качестве вспомогательной и поддерживающей терапии при ишиасе можно применять народную медицину. О ней далее и пойдет речь.
Наружные методы терапии
Народных средств от ишиаса немало. Причем способы их применения разнообразны. Это позволяет выбрать оптимально удобный вариант, подходящий к тому или иному конкретному случаю.
Прием ванн
Народные способы лечения ишиаса включают в себя . Они подойдут для тех людей, которые не страдают гинекологическими и сердечными заболеваниями, а также варикозом.
Ванны против этого недуга отлично помогают со следующими средствами:
- Корень . Для приема ванн с этим растением нужно измельчить 100 г свежего корня. Делать это проще всего в обычной мясорубке (для блендера он очень жесткий). Далее полученная масса помещается сначала в мешочек из ткани, а затем он опускается в наполненную водой ванну. Принимать ее нужно не более 10 минут.
- Побеги сосны. Для лечебных ванн против ишиаса можно залить 3-мя л кипятка 1 кг побегов этого растения. Затем все это следует прокипятить минут 10 на медленном огне. Далее раствор настаивается около 3-х часов. После он процеживается, и полученный отвар добавляется в теплую ванную из расчета 1л на 15 л воды. Процедура приема такой ванны не должна продолжаться более 10-15 минут.
Растирания
При ишиасе, даже когда он совмещен с , отлично помогают растирания. Они прогревают пораженный нерв, улучшают кровообращение в его близлежащих тканях, тем самым снимают воспаление и болевой синдром.
Для них существует несколько эффективных народных рецептов из разных средств:
- Высушенные цветки белой акации в дозировке 100 г помещаются в стеклянную емкость с 300 г водки или разбавленного спирта. Затем она ставится в темное место примерно на 1 неделю. По истечении этого срока настойка процеживается. Втирается она на ночь в места, где больше всего присутствует боль.
- Черная редька натирается на терке и из нее отжимается сок. В него добавляется мед в дозировке 1 его часть на 3 доли сока. Растирать этим средством поясницу нужно до тех пор, пока оно не впитается в кожу. Такую процедуру можно повторять 2 раза в сутки до исчезновения болей.
Внутренние средства
Как еще вылечить ишиас народными средствами? Природа позаботилась о человеке и в случае возникновения данного недуга.
Существуют лекарственные растения для приема внутрь, которые способствуют снятию воспалительного процесса в тканях поясницы, следовательно, устранению сильной боли.
Правда, так сразу, как химические медикаменты, растения не помогут, но они очень выручают, когда например аптечные химические препараты противопоказаны по ряду причин (аллергия, непереносимость и т. д.).
Кроме того, они являются отличными вспомогательными средствами, которые в комплексе с другой терапией, быстрее помогают избавиться от этой болезни.
Чтобы начать лечение ишиаса народными средствами, в частности при помощи приема лекарственных трав, их сначала следует правильно приготовить. Для каждого их вида есть свой метод и дозировка.
Рецепт №1:
- Приобретаются семена конского каштана.
- Далее их в размере 2-х ч. л. следует заварить 0,5 литрами кипятка в стеклянной посуде.
- После емкость ставится на водяную баню примерно на10-15 минут.
- В конце полученное средство нужно остудить и процедить.
- Принимается оно по 100 мл перед едой несколько раз в день до тех пор, пока не почувствуется облегчение.
Рецепт №2:
- Сухие цветки календулы в дозировке 2-х ст. л. завариваются 2-мя стаканами кипятка.
- Все это настаивается в плотно закрытой стеклянной емкости на протяжении нескольких часов.
- После средство процеживается.
- Употреблять его нужно по 0,5 стакана перед едой 3-4 раза в 24 часа.
Рецепт №3:
- Сухой, предварительно измельченный корень в размере 1-ой ст. л. заливается 1 стаканом красного вина, лучше, если это будет «Кагор».
- Далее на небольшом огне смесь прогревается приблизительно 5 минут. При этом до кипения она не доводится.
- После она процеживается.
- Полученная порция средства делится на 2 приема. Первая часть принимается перед завтраком, вторая – перед ужином. Для каждого нового дня готовится свежий отвар.
Таким образом, теперь многие узнали, как лечить ишиас народными средствами. Но поскольку каждый человеческий организм индивидуален, решив их использовать, все же, нужно предварительно проконсультироваться с доктором.
Ведь, даже, казалось бы, безобидные лечебные травы могут для кого-то стать причиной серьезных проблем со здоровьем. То есть к народным методам тоже нужно подходить осмотрительно.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)
Несмотря на то, что седалищный нерв является крупнейшим в организме, это одна из наиболее уязвимых частей тела. Чтобы мы не делали: сидели, стояли, бежали или поднимали груз - большая масса нагрузки оказывается на него. Именно он отвечает за подвижность, начиная от поясницы и заканчивая кончиками пальцев ног.
В последнее время защемлению или воспалению седалищного нерва (то же, что и ишиас, неврит) подвержены люди независимо от возраста. Ишиас - это болевой синдром, а не самостоятельное заболевание, может возникнуть по ряду причин и иметь различные состояния.
Причинами могут быть механические, инфекционные, температурные и другие заболевания. Основные из них:
- остеохондроз и межпозвоночная грыжа. При этих диагнозах может произойти защемление седалищного нерва, как частичное, так и полное;
- чрезмерное или неправильное распределение нагрузки на организм; приводящее к смещению позвонков или повреждению мышечных тканей в области малого таза;
- инфекции и переохлаждение. В том числе может проявиться как осложнение при гриппе;
- возникновение опухолей, абсцессов и других новообразований в области седалищного нерва;
- гинекологические и урологические заболевания;
- болезни связанные с нарушением обмена веществ;
- тромбоз;
- беременность. Зачастую это происходит на последних сроках из-за расширения матки;
Симптомы ущемления седалищного нерва
Вне зависимости от характера заболевания, главным признаком являются болезненные ощущения разной степени тяжести. Начиная от слабого покалывания в пояснице и заканчивая острой и резкой болью на протяжении всей длины седалищного нерва.
Чаще всего это проявляется со стороны воспаления, лишь отголосками отражаясь на вторую ногу. При легкой форме боль периодична и проявляется время от времени в зависимости от движения, при тяжелом воспалении может стать постоянной, отступая лишь на время.
Симптомы могут проявиться как от продолжительного движения, так и от долгого стояния. При наклоне вперед попытка разогнуться приводит к резкой боли. Повороты торса становятся затруднительными. Опора на поврежденную ногу может привести к резким приступам и обездвиживаниям конечности. Также обострения могут быть во время смеха или кашля.
Происходит общее ослабление организма. Появляется потливость, повышается температура. На воспаленном участке тела появляются покраснения. В более серьезных случаях острое проявление ишиаса может привести к потере сознания из-за превышения болевого порога.
Чтобы поставить точный диагноз следует обратиться к неврологу и мануальному терапевту.
О симптомах и причинах возникновения защемления седалищного нерва Вы можете также узнать из следующего видео:
Традиционное лечение
Воспаление или защемление седалищного нерва требует комплексного лечения. В первую очередь действия направляются на снятие болевого синдрома.
Назначаются сильные обезболивающие средства, обладающие противовоспалительным эффектом. К ним относятся ибупрофен, диклофенак, кеторолак. Но не стоит забывать, что данные препараты стоит принимать в ограниченном количестве, чтобы избежать негативного воздействие на работу почек и слизистой желудка.
Также рекомендуются обезболивающие мази, уменьшающие мышечный спазм и улучшающие кровообращение в месте воздействия. Такими свойствами обладают, вольтарен, финалгон, капсикан и другие. Массажисты чаще всего применяют апизатрон или випросал, в состав которых входит змеиный яд.
Обязательным является назначение препаратов, нормализующих обменные процессы организма. Как правило ими являются миорелаксанты и витаминные комплексы.
После устранения сильных болевых симптомов назначается физиотерапия (УВЧ-терапия, электрофорез, магнитотерапия, парафиновые аппликации, диадинамические токи) и массаж. Главное помнить, что в случае мануальной терапии нужно обращаться только к настоящему специалисту, иначе при неправильном воздействии состояние может ухудшиться.
В случае отсутствия возможности устранения болевого синдрома, требуется хирургическое вмешательство. Операция проводится в зависимости от причины ишиаса.
Нетрадиционные методы
При использовании таких способов нужно помнить, что работают они только в комплексе с остальным лечением.
Это давно известный метод борьбы с различными заболеваниями, эффект от которого достигается путем точечного воздействия на организм.
Он хорошо помогает снять спазмы и напряжения, а так же улучшить работу системы организма.
Этот способ помогает не только устранить болевой синдром, но и в некоторых случаях избавиться от первопричины.
Апитерапия
Помимо множества средств с использованием продуктов жизнедеятельности пчел, очень эффективно помогает лечение с использованием их укусов.
Один из способов похож на метод иглоукалывания. В этом случае укусы направляются на биологически активные точки, для повышения иммунитета и общего состояния организма.
Второй же вариант воздействия - распространение укусов непосредственно в месте воспаления. Благодаря этому можно снять боль, усилить микроциркуляцию и вызвать локальный прилив крови.
Прежде, чем приступать к процедуре, нужно ознакомиться с противопоказаниями.
Гирудотерапия
Еще одно проверенное средство - пиявки. Их слюна позволяет не только восстановить кровообращение и улучшить снабжение кислородом, но и улучшить иммунитет. Также его применение позволяет снять отечность и восстановить межсистемные нервные связи.
Баночный массаж
Старое проверенное средство от многих болезней. При диагнозе ишиаса банки можно поставить двумя способами.
В первом случае стоит закрепить 5-6 банок в районе поясницы, чтобы они не смещались. Во втором - ставится одна банка и круговыми движениями проводится по пояснице. Эти способы также помогают снять боль и улучшить кровообращение.
Чтобы не ухудшить состояние и не получить ожогов на спине, нужно помнить про технику безопасности, при использовании вакуумного метода.
Лечение седалищного нерва народными средствами
Водные процедуры
Очень хорошую помощь при воспалении седалищного нерва оказывают теплые ванны с использованием различных трав и отваров.
В этом случае помните, что температуру воды не стоит делать слишком горячей, достаточно 35-37 градусов.
Процедуры желательно проводить каждый день перед сном и расслабляться не более 15 - 20 минут (в некоторых случаях меньше).
- Ванна из хрена. Это один из самых распространенных и эффективных способов водных процедур. Около 100 грамм хрена измельчается с помощью терки или мясорубки и кладется в марлевую ткань (если такой дома нет, можно воспользоваться бинтом) и опускается в теплую воду. Такую ванну не стоит принимать больше 10-ти минут.
- Хвойные ванны. Этот способ хорошо подойдет весной. Килограмм молодых побегов нужно залить тремя литрами кипятка и настаивать 4 часа. После процедите отвар и вылейте в ванну.
- Осиновая ванна. Используются почки и ветки дерева. Завариваются и настаиваются они по отдельности. Около 200 грамм почек осины нужно залить 3 литрами воды, кипятить в течение пяти минут и настаивать час. Для настоя нужно 200 грамм измельченных веток, заливается 3 литрами кипятка и настаивается 2 часа. Процедить, влить в ванну.
Средства для внутреннего приема
- Календула. На стакан кипятка требуется одна ложка сухих цветков. Настаивается пару часов. Выпить в течение дня.
- Одну ложку измельченного сухого корня лопуха нужно смешать со стаканом красного сухого вина. Прогреть не доводя до кипения около пяти минут. Процеженный отвар пить по пол стакана с утра и вечером.
- Молодые листья осины. На одну столовую ложку нужно 250 грамм воды. Проваривать в течении получаса, после чего пить по 2 ложи 4 раза в день.
Растирания
Компрессы
- Один из простых, но эффективных способов - капуста. Листья нужно ошпарить кипятком и наложив на поврежденные участки обмотать целлофаном. Не снимать несколько часов.
- Картошка хрен и мед. Смешать по пол стакана тертого хрена и свежего картофеля с 1 столовой ложкой меда. Перед нанесением смазать спину маслом. Держать под целлофаном около часа.
- В ржаное тесто добавить 30 капель скипидара и ждать закисания. Готовую смесь нанести на марлю и приложить к воспаленным местам на ночь.
Гимнастика при воспалении седалищного нерва
- Лежа на спине подтяните к себе согнутые в коленях ноги, взявшись руками за ягодицы. Провести в такой позе около минуты. Повторить несколько раз.
- Не вставая со спины выпрямите ноги, и положите руки за голову. Медленно и аккуратно разводите ноги до максимально возможного, при этом следя, чтобы лопатки не оторвались от пола.
- Перевернитесь на бок. Стараясь вытягивать носочки максимально вперед, согните ноги в коленях и подтяните их к груди, сворачиваясь «калачиком».
- Перевернитесь на живот. Вытягивая руки вперед начните выгибать корпус вверх, при этом ноги не должны отрываться от пола.
- Сидя на стуле скрестив ноги начните поворачивать корпус влево и право. Спина при выполнении упражнения должна быть обязательно прямой.
Профилактика ишиаса
Воспаление или защемление седалищного нерва вылечить полностью нельзя, но при правильной профилактике этого заболевания можно предотвратить повторное появление.
Ежедневные физические упражнения помогут укрепить организм, выпрямить осанку и усилить мышцы.
Стоит избегать переохлаждения и инфекционных заболеваний. В целом активный образ жизни и правильное питание - лучший способ не вспоминать про ишиас.
Диета
Немаловажным фактором является правильное питание. Стоит перейти на пятиразовое питание, употребляя пищу небольшими порциями. В рационе обязательно должны быть продукты богатые клетчаткой, кальцием, железом и магнием. Так же полезно обогатить организм витаминами группы A, B, C и Е.
Нужное количество клетчатки содержится в свежих овощах и фруктах.
Магнием богаты овсяная, ячневая и пшеничная крупы. Гречневая и кукурузная содержат железо. Семечки подсолнуха, орехи и бобовые культуры восполнят баланс и того, и другого.
Кальций содержится в рыбе и морепродуктах. Обязательными должны быть в рационе молоко и яйца. Так же стоит внести в рацион ливер (сердце, почки и печень).
Баня и сауна
Несмотря на то, что при обострении болезни запрещено париться в бане или сауне - это одна из действенных профилактических мер. Этот способ хорошо стимулирует физиологические процессы в организме, а использование веника позволит усилить проводимость нервных окончаний.
Иппотерапия
Это отличный способ заставить двигаться все мышцы своего тела. Езда на лошади оказывает как физическое, так и психологическое воздействие на организм человека. Особенно этот способ эффективен при остеохондрозе. В этом случае он позволяет не только избежать повторения болевого синдрома, но и лечит само заболевание.
Заключение
Народные средства применяются в комплексе. При лечении защемления или воспаления седалищного нерва обязательно нужно помнить, что несвоевременное обращение к специалистам может привести к более тяжелым последствиям.
Предлагаем Вашему вниманию видео, в котором описываются народные средства для лечения седалищного нерва:
Вконтакте
Вызывающая сильные болевые ощущения у пациентов. В отличие от других подобных заболеваний, ишиас, как его называют в научной среде, можно вылечить или значительно облегчить протекание заболевания народными средствами. Для этого есть множество способов, но лучше всего проводить комплексное лечение, дополняя прием медикаментозных препаратов способами нетрадиционной медицины. Если у пациента наблюдается воспаление седалищного нерва, то лечение народными средствами в качестве дополнения к основной терапии нередко назначается и самими врачами.
Причины воспаления
Седалищный нерв – самый длинный нерв в организме. Основным симптомом заболевания является довольно сильная, острая боль в поясничном отделе, отдающая в ногу. Его ущемление происходит из-за рада многих причин.
Вот самые распространенные из них:
- воспалительные процессы в суставах;
- сахарный диабет;
- переохлаждения;
- межпозвоночная грыжа.
Различают верхний, средний и нижний ишиас в зависимости от того, какая часть нерва ущемляется.
Традиционные методы лечения ишиаса
При подозрениях на ишиас, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как симптомы заболевания не пройдут сами по себе. Острая форма при отсутствии лечения, переходит в хроническую, в результате пациент постоянно будет испытывать сильные болевые ощущения.
После подтверждения диагноза специалистом, назначается курс лечения направленный, прежде всего, на устранение причины воспаления седалищного нерва, а также – на снятие воспалительных и болевых синдромов. Кроме того назначаются следующие методы лечения:
- рефлексотерапия;
- наружные средства.
Именно к последним средствам и относится нетрадиционная медицина, предписывающая всевозможные примочки, компрессы, массажи с применением натуральных лекарственных средств.
Народные средства при воспалении седалищного нерва
Большинство симптомов воспаления седалищного нерва устраняются народными средствами достаточно быстро при их регулярном и правильном применении. В данном случае важно как можно больше времени и внимания уделять народной терапии. Вот самые действенные методы лечения ущемленного седалищного нерва.
Медовый массаж
Если возникает вопрос, как вылечить воспаление народными средствами, в первую очередь стоит попробовать именно этот способ. Он обладает серьезным согревающим и противовоспалительным эффектом. Для этого потребуется:
- 300 гр. меда;
- 50 мл медицинского спирта.
Мед нагревается на паровой бане до состояния легкого вспенивания, затем в него добавляется спирт, все хорошо перемешивается и убирается с огня. После того, как смесь остынет примерно до 30 градусов, мед следует нанести на кожу в том участке, где наблюдаются болевые ощущения. Массаж выполняется посредством легких похлопываний. После этого кожу следует обтереть мягкой тканью, смоченной в теплой воде. Лучше делать массаж каждый вечер.
Восковый компресс
Можно применять как воск, так и парафин. Он разогревается на паровой бане до мягкого состояния. На место локализации боли укладывается пищевая пленка. Сверху – лепешка из парафина. Затем больного следует накрыть теплым одеялом и оставить компресс как минимум на полчаса.
Компресс лучше делать перед сном, чтобы после него была возможность лечь под теплое одеяло и уснуть. В этом случае лечение будет наиболее эффективным. Компресс можно оставить и на ночь.
Компресс из агавы
Агава – домашнее растение
Это средство применяется для лечения многих заболеваний. Агава – комнатное растение, издавна известное своими полезными свойствами.
Для компресса потребуется несколько листков агавы. Их следует разрезать пополам и приложить к больному месту сочной частью. Все это обматывается теплой повязкой. Компресс не снимается на протяжении часа как минимум.
Цветочный компресс
Ромашка и бузина обладают сильным противовоспалительным эффектом. Потому эти травы отлично подойдут для лечения ущемления седалищного нерва. Для этого следует в небольшой хлопчатобумажный мешочек положить сушеные цветы ромашки и бузины. Важно брать именно цвет бузины, а не ее ягоды. Затем мешочек на несколько секунд опускается в кипящую воду.
После этого эго следует слегка отжать, чтобы в травах не было избытка влаги. Компресс прикладывается на больной участок и оставляется на 20-30 минут. Поскольку эта процедура совершенно безвредна, ее можно проделывать по несколько раз в день.
Растирка из алоэ и острого перца
Эти два ингредиента следует взять примерно в одинаковой пропорции. Свежий лист алоэ мелко нарезается, перец тоже. Лучше все немного разнять в ступе и на неделю настаиваться. Такой растиркой следует натирать пораженный участок каждый день перед сном. После натирания средство нужно смыть с тела теплой водой. Она должна находиться на коже до тех пор, пока жжение не станет нестерпимым. Сильный согревающий эффект с применением этой растирки обеспечен.
Ванна с тертым хреном
Известно, что корень хрена хорошо согревает и хорошо активизирует кровообращение. Именно поэтому его часто применяют в лечении воспаления седалищного нерва. Для этого 100 гр. свежего корня хрена следует натереть на терке и уложить массу в мешочек из ткани, соединив края.
Ванна наполняется теплой водой, в нее опускается мешочек с хреном. В воде следует провести около получаса. По мере остывания воды можно добавлять немного кипятка. При желании в воду вливается отвар цветов ромашки, в этом случае эффект от лечения только увеличится.
Растирка из багульника
Если не знаете, как лечить воспаление седалищного нерва народными средствами, помогут целительные свойства багульника, широко применяемого для устранения болевых ощущений и воспалительных процессов.
Для приготовления настойки следует измельчить две столовые ложки багульника и выложить его в пол-литровую банку. Трава заливается пятью ложками нерафинированного подсолнечного масла. Все хорошо перемешивается, лучше потолочь смесь прямо в банке картофелемялкой, чтобы багульник выделил полезные вещества и масла. Настойку следует на 12 часов оставить в теплом месте, например – у батареи. Если это – солнечное место, бан7ку нужно накрыть теплой тканью.
Растирка из водки
Один из наиболее распространенных методов лечения воспаления седалищного нерва народными средствами – растирание настойкой из водки. Для этого следует взять стакан спиртного напитка, ложку соли, полстакана меда и стакан сока черной редьки. Все ингредиенты следует тщательно размешать, можно использовать миксер или блендер. Перед каждым натиранием смесь нужно будет хорошо перемешивать. Бедро или поясничный отдел следует натирать водочной настойкой два раза в день.
Есть и другие методы для лечения воспаления седалищного нерва народными средствами. Их можно применять в комплексе, например – прием ванны с хреном не исключает использования растирок и компрессов. Но главное – не пренебрегать медикаментозным лечением и консультациями врачей. Следует помнить, что невралгия – достаточно серьезный диагноз, и одними только народными средствами при ее лечении не обойтись.
Видео – лечение невралгии седалищного нерва одним упражнением
Еще одно видео – народные средства при лечении невралгии седалищного нерва
Почувствовали усиливающеюся боль в области поясницы? Болевой синдром как бы отдается в ногу или в обе? Вместе с этим начали ощущаться онемения в ягодичной области внутренней поверхности бедра и задней поверхности голени? Идти к врачу некогда, да и известно, что данное заболевание можно вылечить без вмешательства традиционной медицины? Тогда поможет такое неординарное лечение вашего седалищного нерва, как исцеление народными средствами.
Данная нетрадиционная медицина допускается только при уверенности, что причиной болей действительно стал ишиас, и вы точно знаете, что предвестниками защемления, выступили, как правило, переохлаждение, поднятие тяжестей, неправильная осанка и любые неблагоприятные воздействия на позвоночник, которые также необходимо учитывать, при выборе лечения народными средствами.
Главной целью применения нетрадиционных методов медицины, является избавление от болевых ощущений, а также от воспалительного процесса.
Способы избавления от воспаления седалищного нерва, от его симптомов народными средствами, приемлемо условно подразделить на следующие группы:
- средства для приема вовнутрь;
- мази и настои для внешнего растирания;
- ванны с травами и другими противовоспалительными препаратами;
- общие лечебные укрепляющие процедуры (постельный режим, массажные процедуры, правильное питание, плавание).
Хоть и распатронено при защемлении седалищного нерва лечение народными средствами и многие его используют, не стоит забывать, что переусердствовать тоже не стоит. Перед применением любых растений, принятых в народе считать полезными, следует ознакомиться с их особенностями, так как ваши индивидуальные особенности, способ, которым у вас может защемляться нерв, могут быть противопоказаниями для приема или наружного использования той или иной разновидности трав.
Такое полезное растение, как зверобой, противопоказано при гипертонии, беременности, при длительном приеме токсично, вызывает боль в печени, крапивницу, наличие противного вкуса в ротовой полости, а календулу нельзя принимать при низком давлении, а также она может вызывать аллергические реакции.
Список растений и примеры их использования
Перечень используемых в лечении нерва компонентов растительного происхождения, носит обширный характер, это: календула, алоэ, хрен, ромашка, зверобой, золотой ус, шалфей, пихта, акация, эвкалипт, шиповник, лопух, петрушка, девясил, осиновые листья.
Почти все травы, применяющиеся в лечении народными средствами можно приобрести в аптеке за недорогие денежные средства. На каждой коробке с содержащейся в ней травой имеется рекомендация по их настою, дозе употребления, способе применения, которых надо придерживаться.
Травы не только помогут оказывать противовоспалительный процесс, но и носят общеукрепляющие тенденцию и позволяют усиливать иммунитет. По крайне мере, это самые безопасные лечащие ущемления нерва средства, если придерживаться рекомендаций по их применению, и лечат не только от ишиаса, но и от большого количества других болезней.
Широко распространено в народной медицине явление - как лечить седалищный нерв хреном, которое в большинстве случаев приносит положительный результат лечения.
Можно его использовать при применении водных процедур: для этого, необходимо измельчить его корень, положить в марлю, опустить в ванную. Такие процедуры принимают примерно 10 дней.
Еще один рецепт с хреном - это создание с его помощью компрессов. Для этого трут корень с картофелем в пропорции 1 к 1, кладут мед — 1 ложку, все перемешивают, готовую смесь кладут в марлю, и накладывают на воспаленный участок тела. Данный компресс накладывают через день, не больше 5 раз, а далее необходимо делать перерыв. Время накладывания компресса около 1 часа, при этом допускается покраснение кожи и небольшое жжение.
Следует помнить, что от применения хрена могут возникать ожоги, поэтому его разбавляют картофелем.
Полезно принятие ванны с молодыми ветками сосны. Приготовить ее просто, необходимо 1 кг побегов залить кипятком, потом кипятить еще около 10 минут, и дать настояться около 4 часов, процедить. После чего отвар налить в ванную и принимать водные процедуры не более 15 минут.
Цветы акации можно применять в качестве растирки, для этого взять ее 100 гм залить 300 г водкой, после чего настаивать более недели в теплом месте. Данную настойку втирают в воспаленные места, где ощущаются болевые симптомы.
Бабушкины методы лечения
Наши предки не знали никаких лекарственных препаратов, и исцелялись дарами природы, причем накопленный веками опыт приносит и в сегодня довольно хорошие результаты.
Приведем несколько примеров, как лечить седалищный нерв народными средствами из рецептов бабушки:
- Хорошо убирают воспаление водные процедуры из отвара овсяной соломы;
- Накладывать листья хрена или лопуха на больной участок поясницы;
- 1 большую ложку скипидара заварить в стакане горячей кипяченой воды, после чего готовый раствор примерно на 40 мин, приложить к больному месту;
- Почки березы, 1\2 л водки смешать, дать отстояться, после чего накладывать на воспаленные участки;
- Очень давно, применяли, такое старинное средство, как - стеарин (органический продукт, созданный из жиров) растопленный, и в горячем виде приложенный на больные места;
- Красный мухомор, мелко нарезанный и залитый 1\2 л водки (раньше бабушка зарывала этот настой в навоз, полученной массой впоследствии растирались воспаленные места);
- Листья брусники заваривают стаканом кипятка, оставляют примерно на 90 минут, после чего используют 1 ложку в день 3 раза;
- От болевых ощущений раньше применяли также дождевых червей, собранных во время летнего дождя, после их заливали водкой, плотно закрывали и выстаивали на солнце, данный настой использовали методом втирания на ночь;
- Взять 100 мл уксуса, водки 50 мл, 3 пачки игл (из стали), все опустить в одну емкость, подождать пока иглы растворяться, потом опустить туда по 50 г ртутной и ихтиоловой мази, все перемешать до однородности полученного вещества, после чего взять 50 г муравьиного спирта, порошкообразной бодяги 25 г и 50 г жидкой, сала поросенка 3 кг, опять все ингредиенты перемешивают, оставляют на ночь, на воспаленных участках поясницы, предварительно обернув теплой вещью, а также многие другие способы.
При использовании народных средств для лечения, не стоит забывать, что медицина все больше развивается, и ее современные методы могут оказаться гораздо эффективнее и безопаснее.
Мед, способ его использования
Лечение защемления седалищного нерва народными средствами широко распространено, и одним из самых действенных его компонентов является мед.
Его можно использовать для применения вовнутрь и растирания.
Примеры использования меда:
- меда 300 г расплавить, добавить 50 мл этилового спирта, при его вливании рекомендуется постоянное помешивание, после чего готовую смесь широко применяют для массажа, который должен длиться не около 30 минут (это средство эффективно для снятия болевых ощущений);
- смешать стакан водки, стакан меда, 5 стаканов редьки черной, 1 ложку соли, все перемешать и использовать в качестве мази, 2 раза в сутки;
- берется меда 1 большая ложка, 1 яйцо (белок), 30 г хозяйственного мыла, все перемешивается, наноситься на поясницу на 1-2 часа и накрывается теплой шалью, или другой аналогичной вещью;
- 1 большая ложка корня хрена, 2 больших ложки меда, все перемешивают и накладывают на воспаленный участок на 3-4 ч. 2 раза в день.
Также используется пчелиный воск, его подогревают, наносят на кожные покровы, в области болевых ощущений, покрывают пакетом, затем шалью и оставляют на ночь.
Следует помнить, что мед, хоть и очень хороший способ, он очень аллергичен и применять его следует с особой осторожностью. Начинать применение рекомендуется с маленьких доз, во всех видах его употребления.
В большинстве случаев народными средствами, особенно используя бабушкины рецепты, признано лечение защемление седалищного нерва при помощи накладывания поверх компрессов теплых вещей, или путём разогревания мест, где ощущается болевой синдром, следует знать, перед применением любого из средств проконсультироваться со специалистом, так как в настоящее время в медицине, существует мнение, которого придерживается ряд медиков, что тепло использовать нельзя, так как оно не только не помогает лечению, но и может усугубить ситуацию.
Важно придерживаться того, что лечение народными средствами допускается, если при обследовании на МРТ или рентгене позвоночника не выявлено новых несвойственных организму образований, повреждения позвонков, не обнаружено образование грыжи, тогда ишиас допускается вылечить нетрадиционной медициной.
Но лучшего, как основным способом лечения, воспользоваться услугами лечащего врача, а такое лечение, как народная медицина использовать, как сопутствующей помощью основной терапии.