Почему сводит икры при подтягивании. Почему сводит икры ног по ночам (утрам) — что делать при судорогах в икроножных мышцах? Легкие упражнения для ног: сгибание-разгибание
Если одна или несколько мышц сокращаются непроизвольно и при этом ощущается боль, то это судороги. Чаще всего судороги появляются в нижних конечностях, а конкретнее, при ходьбе . Существуют некоторые причины, почему происходит сжимание мышц в икре, что в последствии ведет за собой , будто человек поднимается на носки. Судороги в икроножных мышцах при ходьбе естественно пересекается с резкой и острой болью.
Из-за чего происходит судорога ноги
Причины, почему сводит икры, могут быть разными – начиная нарушенным и заканчивая серьезными болезнями:
- одной из самых популярных случаев – в организме не хватает магния ;
- болезнь щитовидки;
- нехватка В6;
- при заболевании почечной недостаточности может нарушиться обмен веществ, что может вызывать токсические действия;
- если не принимать достаточно сахара или наоборот, если организм вырабатывает слишком много гормонов, которые перерабатывают , может возникнуть гипогликемия, из-за которой будет сводить икры при ходьбе;
- переутомление, на мышцы ног при , и различных физических занятиях;
- если вы заметили, что при ходьбе сводит ногу в икрах ноги, обратите внимание на свой день, возможно это просто из-за или эмоционального перенапряжения;
- или тромбофлебит;
- постоянство плохого кровообращения в ногах;
- , которое может идти на ряду с сердечной недостаточностью, а это приводит к плохому кровотоку ног;
- поражение тканей межпозвоночных дисков – остеохондроз;
- чрезмерное количество эстрогена в крови, что нарушает баланс гормонов в женском организме;
- недостаточное количество времени на сон ;
- в молодости приводит к последствиям и стрессу организма, что может вызвать повышенное давление в будущем;
- частое ношение туфель на каблуках также приводит к нарушению кровообращения в ногах;
- нельзя игнорировать, потому что нарушение может привести к болезням с желудком, пищеварением и перерасти в постоянную болезнь, а это уже мешает всасыванию полезных веществ в кровь;
- занятия самолечением.
Дефицит магния
Причин, по которым может произойти судороги икроножных мышц при ходьбе достаточно большое количество, но основной остается – дефицит магния в теле, поэтому следует рассмотреть этот вопрос подробнее. Большинство людей не следят за своим питанием и поэтому происходит сбой, а это приводит к понижению уровня магния . Вещество плохо впитывается в кровь из-за плохих привычек, таких как: , курение, злоупотребление сладостями и мучными продуктами.
При пониженном количестве магния , тело старается заменить его, и потому происходит высасывание необходимых веществ из костно-мышечной структуры. Из-за этого процесса, при сдаче анализов в больнице, ошибочно можно предположить, что в организме хватает магния или его даже много, но это не так.
Кроме того, что при ходьбе сводит ноги, могут быть и другие симптомы нехватки элемента, например, понижается концентрация внимания, появляются нервные тики, раздражительность, периодическое чувство тревожности, пробуждение посреди ночи от кошмаров, повышенная потливость, онемение верхних и нижних конечностей, нарушение пищеварительного тракта, что приводит болям в животе, спазмам, диарее и запору.
Также недостаток магния приводит к последствиям в других областях: , ослабление волосяных луковиц и выпадение, хрупкость ногтей и зубной эмали, а в последствии появляется кариес, возникает периодический дискомфорт в сердечной мышце, учащенное дыхание.
Если сводит икры, но вы заметили какое-какие симптомы, которые были перечислены выше, то будьте уверены, что это касается именно нехватки магния в организме, но дополнительные анализы и консультация с врачом
не повредит.
Действия во время судороги мышц
Если сводит икры ног при ходьбе, нужно натянуть носки ног на себя, при этом постараться расслабить притяжение, после чего усиленно потянуть . Бывает так, что после данной процедуры судорога не проходит, поэтому нужно сделать следующее – просто станьте на ноги и осторожно походите, из-за чего кровь начнет циркулировать быстрее и боль ослабится. Полезно будет сделать несложный массаж , легкие массирующие движения, с применением разогревающего крема, улучшат кровообращение. Если не хотите делать массаж, то можно просто пощипать участок ноги , где проявляется боль или слегка уколоть иголкой .
Когда судорога пройдет, важно будет какое-то время отдохнуть, например, полежать предварительно подложив под ноги подушку, так чтобы они были на уровень выше головы.
Методика лечения судорог, профилактические действия и диагностирование
Если вас все время беспокоят судороги, и они случаются достаточно часто, то необходимо обратиться к доктору. Для начала направляйтесь к терапевту, а когда судорога у малыша – к педиатру. Врач осмотрит вас, и выпишет направление к другому доктору, более узкой специальности. Если вдруг мышечные сокращения случаются в результате соматической патологии, то быстрое выявление и своевременное лечение судорог разрешиться. Если серьезных болезней найдено не будет, но сводит икру на ноге при ходьбе, доктор вам просто предложит кое-какие показания, которые будут полезны для предотвращения неудобств.
Здоровое питание
Важно верно рассчитать систему приема еды – вместо одного, двух приемов пищи необходимо пять, шесть, а порции не должны быть большие. В рацион обязательно должны входить сложные углеводы – макаронные продукты, каша, овощи и фрукты; жиры – маленький кусок масла или часть небольшой жирной рыбы, это обогащает организм нужными питательными веществами.
Состояние, когда сводит икры ног, знакомо многим. Судороги появляются у людей независимо от возраста и пола. Они могут возникнуть у детей и подростков, у мужчин и женщин. Судорожное сокращение мышцы вызывает сильную боль, которая может сохраняться еще некоторое время после расслабления. Сама судорога длится короткое время – от нескольких секунд до минуты, но может причинить человеку серьезные неприятности. Ведь сводит ногу чаще всего во сне, когда мышцы максимально расслаблены, или же, наоборот, при сильном перенапряжении – во время занятий спортом.
Ученые долго исследовали вопрос, почему сводит икры ног. Они определили, что причиной такого состояния могут быть не только внешние факторы. Сокращение мышц происходит за счет передачи нервных импульсов от мозга. В этом процессе участвуют соли магния, калия и кальция. Эти и некоторые другие микроэлементы очень важны для нормальной работы мышц. Поэтому прежде чем начинать лечение частых судорог, необходимо выяснить причины такого состояния.
Что вызывает судороги
Судорожное сокращение мышц может быть разным по интенсивности, длительности и частоте. В большинстве случаев оно не требует специального лечения, так как случается периодически и не нарушает нормального течения жизни человека. Судороги чаще возникают ночью или по утрам, когда мышцы максимально расслаблены и кровообращение замедлено. Это связано с недостаточным поступлением питательных веществ. Если мышца испытывает нехватку определенных микроэлементов, ее функции могут нарушиться. Это может быть при железодефицитной анемии или снижении уровня глюкозы в крови.
Но чаще всего причиной судороги является недостаток магния, калия или кальция. Сейчас все больше людей страдает от этого, ведь современная пища бедна микроэлементами. Кроме того, они активно теряются вместе с жидкостью. Например, когда человек обильно потеет летом или при занятиях спортом. Много минералов выходит при употреблении мочегонных средств, при рвоте или диарее. Именно по этой причине чаще всего сводит икроножные мышцы во время беременности.
Недостаток минеральных солей может наблюдаться при избыточном употреблении алкоголя, кофеиносодержащих напитков, при курении. Такое может быть также у людей, которые мало употребляют воды. Замедляется усвоение кальция и магния при избыточном употреблении сахара, белковой диете, приеме некоторых препаратов.
Часто сводит икры ног также при перенапряжении мышц. Это может быть при беге, интенсивных тренировках, если предварительно не провести разминку. Повышенная нагрузка на икры наблюдается также при лишнем все. Женщины страдают от судорог из-за ношения высоких каблуков. Если длительное время икроножная мышца находится в неестественном положении, после этого ночью или утром могут быть судороги. Многие сталкиваются с таким явлением при переохлаждении. Это может быть в холодной воде или на морозе.
Часто от судорог страдают спортсмены из-за сильного перенапряжения мышц
Почему еще сводит икры ног
Но бывает так, что судороги появляются часто – чаще, чем раз в месяц. В этом случае необходимо пройти обследование, так как они могут быть симптомом серьезных заболеваний. Поэтому нужно, прежде всего, лечить их, тогда судороги исчезнут сами собой. Каждому человеку нужно знать, почему сводит икроножную мышцу. Чаще всего это происходит при нарушении кровообращения. Атеросклероз, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит и другие заболевания, которые приводят к недостаточному кровоснабжению нижних конечностей, могут вызывать судороги.
Сводит икры часто при варикозном расширении вен. Нарушение венозного оттока крови от нижних конечностей вызывает судороги. В этом случае будут еще наблюдаться отеки, усталость в ногах, тяжесть в мышцах. При этом заболевании желательно пройти специальное лечение у врача. Оно поможет предотвратить появление судорог.
Свести мышцу может также при плоскостопии. Эта патология приводит к неправильному распределению нагрузки. Поэтому икры испытывают перенапряжение. Судороги появляются также при повышении температуры тела, сахарном диабете, нарушении мозгового кровообращения, при опухолях мозга, а также при стрессах и неврозах.
Пожилые люди после 60 лет часто сталкиваются с таким явлением из-за естественного укорочения сухожилий и других возрастных изменений.
Что делать при судорогах
Когда часто беспокоит такое состояние, нужно узнать, почему сводит икры ног. Изменение диеты и образа жизни может предотвратить появление новых судорог, уменьшить их частоту и интенсивность. Но в том случае, когда сильно свело мышцу, могут помочь экстренные меры. Каждому человеку помогают разные методы, поэтому нужно попробовать все и выбрать самый удобный и эффективный. Первая помощь при судороге может быть такой:
- сведенную мышцу нужно сильно растереть, хорошо бы разогреть ее с помощью мази, горчичника, грелки или горячей воды;
- многим помогает, если ущипнуть мышцу, поколоть ее ногтями или даже иголкой;
- судорога быстрее проходит при потягивании пальцев ноги на себя, если не получается тянуть их руками, можно стать близко у стены и упереться пальцами в нее;
- иногда рекомендуют при судороге встать босиком на холодный пол и быстро походить, наступая на всю ступню;
- если ногу свело в воде, главное – не паниковать, нужно лечь на спину и грести к берегу;
- при судорогах во время интенсивных физических тренировок необходимо растереть мышцу, а потом постараться растянуть ее;
- если после прекращения судороги продолжается боль в мышце, можно принять таблетку «Анальгина» или «Ибупрофена».
Самый эффективный способ справиться с судорогой – потянуть большой палец ноги на себя
Упражнения при судорогах
Чтобы предотвратить появление судорог или хотя бы сделать их менее болезненными, рекомендуется выполнять упражнения на укрепление и растяжку икроножных мышц. Полезно ходить на пятках, на носочках, выполнять перекаты с пятки на носок.
Хорошо расслабляет мышцы такое упражнение: встать около стены и упереться в нее руками. Одну ногу отставить назад, медленно приседать на второй, ощущая, как растягивается икроножная мышца.
Полезно также выполнять упражнение на растяжку, сидя на полу. Для этого можно взять полотенце, которым зацепить ногу за ступню. Если тянуть полотенце на себя, икроножная мышца будет растягиваться.
Регулярный массаж икроножной мышцы и упражнения на растяжку помогут предотвратить появление судорог
Профилактика судорог
Чтобы предотвратить судорожное сокращение мышц, необходимо следовать несложным правилам. Кроме того, желательно пройти обследование у врача, чтобы выяснить, отчего появляются судороги. Чаще всего рекомендуются такие профилактические меры:
- полноценно питаться, не голодать, не соблюдать монодиеты;
- регулярно выполнять упражнения на растяжение и расслабление мышц ног, полезно плавание, занятие йогой;
- не допускать переутомления и повышенной нагрузки;
- избегать стрессов, успокаивать нервную систему с помощью отваров трав;
- для расслабления мышц делать по вечерам теплые ванночки для ног с морской солью или хвойным экстрактом;
- для укрепления сосудов полезно также делать контрастные ванночки или принимать контрастный душ;
- рекомендуется ежедневно натирать подошвы ног соком лимона;
- женщинам нужно следить за своим весом и желательно отказаться от ношения высоких каблуков;
- при варикозном расширении вен во время отдыха нужно приподнимать ноги вверх, например, подложив под них подушку;
- принимать рекомендованные врачом поливитаминные комплексы, например, «Магне В6» или «Панангин»;
- иногда лечение судорог икроножных мышц проводят с помощью «Хинина», который нужно принимать строго по рекомендации врача;
- делать массаж икроножных мышц с разогревающим кремом;
- не допускать переохлаждения ног.
Только при внимательном отношении к своему здоровью можно уменьшить частоту появления судорог или совсем избавиться от них. При этой проблеме очень важен комплексный подход и следование рекомендациям врача.
Судорога – патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц. Это может быть кратковременный или длительный процесс, постоянный или эпизодический, сопровождаемый сильной тянущей болью, резким ограничением подвижности. Сводит ноги судорогой чаще утром или вечером.
Все спазмы, развивающиеся в икрах ног, разделяются на:
- Первичные. Их провоцируют охлаждение тела, превышенное содержание никотина и кофеина, недостаток жидкости в клетках, мышечное перенапряжение.
- Вторичные. Развиваются из-за неправильной работы щитовидной железы, плоскостопия, варикоза, столбняка.
- Генерализованные (болит все тело).
- Местные (простые или сложные). Поражают только лишь определенную часть тела.
- Односторонние или двусторонние.
- Тонические: продолжительное напряжение сменяется длительным расслаблением.
- Клонические (миоклонические): проходят быстро, но болезненно.
- Смешанные: включают в себя предыдущие виды.
Главные факторы, объясняющие, почему возникают судороги в икроножных мышцах ног:
- осуществление очень активной физической деятельности, быстрый бег без должной предварительной подготовки (разминки);
- долгое стояние или сидение;
- нервно-психические расстройства (стрессы);
- плохое питание;
- нарушение метаболизма, недостаток кислорода в клетках мягких мускульных тканей;
- низкая температура тела;
- некорректно выбранные туфли;
- уплощение сводов стоп;
- гормональная перестройка;
- лихорадка;
- простудные заболевания;
- острая интоксикация.
Появление аномалии спровоцировано как естественными, так и патологическими причинами.
Физиологические причины
Связываются с усталостью и чрезмерной загруженностью организма. Если их устранить, то патология исчезнет.
При потягивании
Часто сводит икры ног при потягивании у женщин, которые носят высокие каблуки или платформу. Недуг у мужчин обусловлен спазмированием мышц в результате сильного физического напряжения. Устранить проблему хорошо помогает массаж конечности.
При ходьбе
При ходьбе сводит икры ног из-за патологического изменения кровотока в сосудах конечности. Быстро избавиться от спазма можно, если уколоть или ущипнуть пораженную (поперечнополосатую) мышцу.
После занятий спортом
Причина, по которой возникает спазм после осуществления спортивных тренировок, часто кроется в сильной усталости. Чтобы неприятный симптом исчез, следует дать ногам отдохнуть.
Патологические причины
Развиваются спазмы в икрах ног и в результате присутствующих у человека недугов.
Заболевания внутренних органов
Появление спазмов в икрах нижних конечностей вызвано:
- болезнями эндокринной системы, сердца, сосудов;
- дисфункцией почек;
- сахарным диабетом;
- остеохондрозом;
- превышенным содержанием гормона эстрогена в крови;
- опухолью головного мозга.
Выявление и излечение подобных болезней ведет к купированию аномального синдрома.
Варикоз
Варикозное расширение вен – причина того, почему часто сводит судорогой икры в ногах ночью. Болезнь провоцирует неправильный обмен веществ, замедленное кровообращение в сосудах вследствие изменения плотности сосудистых стенок, потери ими своей эластичности. Судороги беспокоят в ночное время после активного трудового дня, во время которого человек долго стоял или сидел.
Плоскостопие
Характеризуется изменением сводов стопы, их опущением, укорочением или вытягиванием ступни, ее расширением.
Сопровождающими характерными симптомами болезни становятся:
- быстрое изнашивание подошвы обуви с ее внутренней стороны;
- появление некомфортных ощущений при носке привычной обуви;
- невозможность надевать туфли на высоких каблуках;
- боли и отеки, спазмы в икрах, в области стоп;
- изменение физиологичной походки;
- нарушения в позвоночнике, сколиоз.
Судороги появляются на поздних стадиях развития заболевания.
Употребление мочегонных препаратов
Такие лекарственные средства, как «Фуросемид», «Лизикс», обладающие мочегонным эффектом, выводят из организма калий и магний, препятствующие появлению спазмов в мышцах. Принимать эти медикаменты следует осторожно, строго соблюдая предписание лечащего врача и дозировку. Провоцируют судороги и препараты, которые используются для лечения язв.
Нехватка полезных веществ
Возникновение непроизвольных сокращений в ногах может быть связано с тем, что в организме больного человека не хватает железа.
Почему сводит икры ног по ночам?
Судорожные проявления в икрах ног ночью (крампи) способны возникнуть из-за образования и накопления в мышечных волокнах молочной кислоты. Происходит это вследствие длительного нахождения в неподвижном состоянии, чрезмерной усталости.
Причины судорог у отдельных категорий пациентов
Развитие недуга может быть обусловлено индивидуальными особенностями организма, возрастными изменениями.
У беременных
Женский организм в период вынашивания ребенка претерпевает большие изменения. Исходя из этого, причинами развития судорог у беременных становятся:
- недостаток витамина В, отдельных микроэлементов (калия, кальция, магния);
- снижение уровня глюкозы;
- варикозная болезнь вен (в период гестации это заболевание становится более выраженным);
- сдавливание полой вены увеличенной маткой;
- назначение и прием мочегонных средств, отчего происходит выведение из клеток калия и магния.
Чтобы предупредить патологию, беременным назначаются «Магне-В6», специальные комплексы витаминов.
У детей
В детском возрасте сводит судорогой икры ног в результате:
- интоксикации организма, спровоцировавшей отек головного мозга;
- эпилепсии;
- кислородного голодания (характерно для новорожденных);
- родовой травмы;
- врожденных нарушений центральной нервной системы;
- патологии сердечно-сосудистой деятельности;
- введения внутримышечной инъекции вакцины;
- неправильного обмена веществ.
Конвульсии могут сопровождать:
- ангину;
- отит;
- скарлатину;
- пневмонию;
- нехватку кальция и калия;
- плоскостопие.
Патология также беспокоит малышей в результате длительного нахождения их тела в неудобном положении.
У пожилых
У пожилых и старых людей сводит мышцы икры ног из-за:
- утраты сухожилиями своей гибкости и плотности;
- плохой проходимости кровеносных сосудов вследствие их закупорки тромбами;
- недостатка кальция, нехватки кислорода;
- слабости мышечных волокон;
- усиленного применения лекарств, обладающих гипотензивными и нейролептическими свойствами.
Непроизвольные сокращения мышц могут возникать ввиду употребления недостаточного количества воды.
Оказание первой помощи
При спазмировании икр необходимо срочно принять меры по оказанию первой помощи. Для этого нужно:
- Сесть на кровати, опустить ступни вниз (будет лучше, когда поверхность пола окажется холодной).
- Уколоть конечность острым предметом. Манипуляция осуществляется выше места спазма.
- Лечь, приподнять конечности выше туловища.
- Сделать массаж больной ноги (массируют голень и ступню).
Упражнения при судорогах
Если икроножные мышцы свело судорогой, то снять болезненность помогут физические упражнения. С этой целью рекомендуют:
- сесть прямо, потянуть пальцы ног на себя и вверх;
- покачивать ногой вверх и вниз;
- оперевшись двумя руками о стену, одной ногой стать на стопу, вторую поставить на носок и с такого положения попытаться поставить ее на пальчики.
Все действия нужно совершать медленно и осторожно, чтобы не усилить болевые ощущения. Если потянуться неаккуратно, то можно ухудшить состояние здоровья.
Основные методы лечения судорог
Избавиться от судорог – значит устранить основное заболевание, которое явилось их первопричиной.
Лечат недуг с помощью:
- лекарств и витаминов на основе магния («Магнерот», таблетки «Магне-В6»);
- миорелаксантов - препаратов, расслабляющих мышцы («Мидокалм», «Сирдалуд»);
- иглоукалывания;
- мазей для наружного нанесения («Финалгон»);
- лечебной физкультуры: подниматься на носочках и возвращаться в исходное положение, делать вращательные движения стопами и т.д.;
- рецептов народной медицины: больные конечности советуют растирать соком лимона, эфирами растений.
В домашних условиях хорошо делать контрастные ванночки (можно добавить в воду отвары трав), ходить попеременно на носочках и пятках, на внешних и внутренних сторонах стоп, делать приседания.
Профилактика
Забыть о недуге навсегда поможет проведение профилактических мероприятий. Чтобы предупредить судороги, нужно:
- Следить за состоянием здоровья: вовремя проходить необходимые медицинские обследования, выявлять скрытые заболевания внутренних органов и корректно лечить их.
- Равномерно распределять физическую нагрузку на нижние конечности, не перенапрягать их, давать полноценный отдых организму после тяжелой работы.
- Избавиться от вредных привычек.
- Правильно питаться: есть свежие фрукты и овощи, молочные продукты, отказаться от острого, соленого, пряного, ограничить употребление кофе и газированных напитков, пить достаточное количество чистой воды.
- Поддерживать здоровую физическую активность, заниматься физкультурой и спортом.
- Избегать стрессовых ситуаций, заботиться о своем психическом и психологическом благополучии.
- Соблюдать правильный режим сна.
- Регулярно вечером принимать расслабляющие и контрастные ванны.
При возникновении первых неприятных ощущений следует обратиться к врачу. Он подскажет, как поступить, если ногу сводит в икре, и что делать для избавления от судороги.
Причин, почему сводит икры ног, много. Своевременное их установление позволит не допустить появления недуга, предупредить развитие серьезных заболеваний в дальнейшем и сохранить здоровье надолго.
Причины судороги в икроножной мышце
Частое повторение приступов называется перемежающейся хромотой и может являться симптомом патологии со стороны сосудов нижних конечностей. Но на самом деле причин возникновения судорог намного больше.
Самая частая причина судорог – сбои в водно-солевом балансе. Именно дефицит магния, калия, кальция и витамина D в организме, а также нарушения в биохимическом составе крови способствуют появлению судорог. Недостаток микроэлементов в большинстве случаев возникает на фоне беременности, когда организму необходимо получать кальция и магния в два раза больше обычной нормы.
Кроме того, виноватыми в судорогах могут быть многие состояния, сопровождающиеся повышенным потоотделением: климакс, чрезмерная физическая нагрузка и изнуряющие тренировки, жара и высокая температура при болезни, а также строгая, особенно бессолевая, диета. Именно они приводят к обезвоживанию и потере микроэлементов. Прием некоторых лекарств, алкоголь и курение способны не только снизить уровень электролитов в крови, но и ухудшить их усвоение организмом.
- Нарушение венозного или артериального кровообращения (хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит, облитерирующий атеросклероз, тромбоз, эмболия и пр.).
Это вторая по частоте причина, из-за которой икроножные мышцы может сводить тонической судорогой. Застой крови в венах провоцируют малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, длительное пребывание на ногах, ношение обуви на высоких каблуках, перенапряжение мышц ног при занятиях спортом или физическим трудом, в том числе при проведении садово-огородных работ, когда человек много времени проводит на корточках.
Все это вызывает нарушение кровообращения и приводит к сосудистым патологиям. Кроме того, сдавливание сосудов и нервных корешков, а с ними и судороги, часто появляются при беременности или избыточном весе у пациента.
- Патологии нервной и эндокринной системы.
Сокращение мышц является не только признаком, но и следствием многих заболеваний, при которых происходит нарушение иннервации сосудов и мягких тканей. Очень часто они проявляются у пациентов, которые перенесли инсульт или страдают сахарным диабетом, анемией, остеохондрозом позвоночника.
К непроизвольным сокращениям мышц могут привести опухоль мозга или его гипоксия. Иногда судороги возникают у людей в качестве ответной реакции на сильный стресс, хроническое переутомление, интоксикацию или в результате пребывания в душном помещении.
У некоторых пациентов, жалующихся на периодические судороги в икроножных мышцах, наблюдается наследственная предрасположенность организма, выражающаяся в чрезмерной нервной реакции на различные раздражители и даже на малейшие сбои в привычном биоритме. В некоторых случаях икру на ноге сводит ночью во сне, когда человек старается поменять положение тела, или утром при потягивании.
Проявление судороги в икроножных мышцах
Большинство пациентов описывает ее как кратковременное затвердевание мышцы. При этом они ощущают сильную боль и невозможность управлять ногой, пока судорога ее не отпустит. Такое состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
Синдром крампи
Это тонические судороги, этиология которых до конца не изучена. Предсказать их появление заранее в большинстве случаев невозможно. Чаще всего такая судорога сводит икры ног. Крампи начинаются резко, вызывая кратковременный спазм мускулатуры, сопровождающийся сильной болью. При прощупывании мышцы всегда обнаруживается небольшое уплотнение, а визуально видны четкие контуры мышц и даже их деформация.
Часто крампи бывают единственным клиническим признаком некоторых неврологических патологий на ранней стадии. При этом они не провоцируют их развитие, а лишь являются следствием. Сами по себе такие судороги не представляют угрозы для здоровья, но при частых приступах могут довольно ощутимо снизить качество жизни.
Что делать, если икроножную мышцу свело судорогой?
Каждый человек снимает судорогу по-своему. Кто-то делает себе укол булавкой в сведенную судорогой мышцу, другие становятся на холодный пол и медленно топчутся на месте. Если судорога появилась впервые, то, прежде всего, стоит успокоиться и перестать паниковать. Далее достаточно будет сделать несколько простых манипуляций, чтобы она окончательно отпустила икроножную мышцу.
- Провести самомассаж спазмированной мышцы или попросить сделать это кого-нибудь из присутствующих. Суть этого метода заключается в том, чтобы активировать и заставить работать мышцы-антагонисты, которые остановят судорогу.
- Постараться растянуть мышцы и приподнять ногу, чтобы улучшить отток крови, застой которой мог спровоцировать судорогу.
- Принять теплую ванну, которая позволит расслабить все группы мышц, а не только спазмированных.
- Растереть конечность согревающей мазью или поставить компресс.
При приступе судорог ночью или по утрам во время лежания в постели желательно встать и походить босиком по холодному полу. Если судорогу спровоцировали определенные физические упражнения, то от них следует немедленно отказаться.
Диагностика
Даже если судорога отпустила, все же необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему она появилась. Только после полного обследования, назначенного специалистом, от чего никак нельзя отказываться, можно установить, что спровоцировало болезненные сокращения и устранить проблему. Врач-невролог после первичного осмотра в обязательном порядке назначает общий и биохимический анализы крови. Кроме того, необходимо проверить в ней уровень гормонов и электролитов.
Иногда спровоцировать приступ судорог можно прямо на приеме, сдавив ногу в икре рукой. В этом случае очень информативен будет такой вид диагностики как электромиография, которая покажет все нарушения и изменения в мышце.
Лечение спазмов икроножных мышц
Тактика лечения зависит от того, какое заболевание или внешний фактор вызвали судорогу. В некоторых случаях бывает достаточно коррекции питания и режима дня, а также отказа от алкоголя и курения. При этом рацион должен быть богат продуктами, содержащими кальций, калий, магний и витамин D. Если появление судорог было вызвано патологией, тогда необходимо начать ее лечение. Кроме того, есть общая концепция для лечения судорог и судорожных припадков. Она заключается в назначении следующих групп лекарственных средств:
- Седативные препараты. Успокаивают нервную систему, снижая ее активность.
- Миорелаксанты. Способствуют расслаблению мышц.
- Ноотропные препараты. Тормозят передачу нервных импульсов.
При сильных судорогах и припадках используют Дроперидол или оксибутират натрия, которые вводят внутривенно. Хирургическое лечение проводят в случае обнаружения опухоли или выявления очага эпилептического возбуждения.
Бывают случаи, когда сводит икры ног по ночам. Этот процесс происходит самопроизвольно и с различной интенсивностью. Классификация судорог проводится по их локализации, степени сокращения мышц и длительности.
Причины появления таких сокращений мышц могут быть разными, и если они возникают редко, то поводов к беспокойству нет. Но когда судорога происходит часто, то это может указывать на развитие серьезных нарушений в работе организма, и чтобы определить причины, которые к этому приводят, необходимо пройти соответствующие обследования.
Особенно неприятно, когда судороги ног или рук происходят во сне. Такая резкая боль приводит к тому, что человек просыпается, после чего сведенная мышца еще некоторое время болит и мешает нормально отдыхать. Ночной судорогой может сводить ноги как у детей, так и у взрослых. В данном вопросе возраст имеет большое значение.
Основные причины, которые приводят к возникновению такой патологии:
- усталость мышц;
- наличие проблем в работе нервной системы;
- часто с указанной проблемой встречаются беременные женщины;
- заболевания, при которых нарушается кровоток в конечностях;
- прием определенных медицинских препаратов;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- если у человека плоскостопие.
Кроме описанных причин, вызывать судороги может неудобная поза, которую человек принял во время сна. Обычно это происходит, когда человек спит с согнутыми коленями и опущенными вниз стопами. Это приводит к тому, что укорачиваются мышцы, и происходит их болезненный спазм.
Может сводить как пальцы ног, так и икры. Возникновение судорог нижних конечностей может быть из-за нарушения процесса кровообращения, к этому приводит переохлаждение и ношение тесной обуви. Причиной развития такой патологии может быть и недостаток микроэлементов и витаминов.
Наиболее болезненный спазм будет при сведении икроножной мышцы. Перед началом такой судороги в указанном месте человек чувствует легкое потягивание.
Симптомы сведения судорогой икроножных мышц обычно следующие:
- появление резкой боли;
- в месте спазма происходит сильное напряжение мышц;
- на пораженную ногу невозможно встать;
- мышцы больной ноги становятся плотными и упругими.
Кроме того, что указанное состояние может возникать вследствие усталости и нехватки витаминов, к этому может приводить венозная недостаточность, развитие отеков нижних конечностей, атеросклероз. Может вызывать такое состояние прием мочегонных средств и болезни, развивающиеся в поясничном отделе позвоночника.
При появлении идиопатических или первичных судорог обычно видимых причин нет, чаще всего они возникают из-за сильного переутомления указанной мышцы, которое развивается вследствие занятий спортом, или когда человек очень активно провел день и все время находился на ногах.
К этому может привести резкое нарушение кровоснабжения, неудобная поза или естественное укорачивание сухожилий, которое является нормальным процессом у людей пожилого возраста.
Если у человека есть определенные заболевания, то причины развития таких судорог будут носить вторичный характер. Из-за неправильного питания может появиться дефицит магния, что приводит к нарушению мышечных сокращений, вследствие чего могут появляться судороги.
Препятствовать всасыванию указанного микроэлемента могут и некоторые болезни, а симптомы того, что в организме нехватка магния, будут в виде быстрой утомляемости, депрессии, усталости, появления головной боли и боли в спине. Может повышаться давление, развиваться артрит, заболевания сердца, нервный тик глаз и судороги.
Могут возникать судороги и в результате дефицита кальция, на его нехватку будут указывать хрупкие кости, ломкие ногти и секущиеся волосы, больные зубы, развитие судорог и общая усталость организма.
Может к этому приводить и нехватка железа, которое участвует в насыщении клеток кислородом, и при его отсутствии развивается мышечный спазм. Диета и прием сахароснижающих препаратов могут привести к развитию судорог.
Кратковременные болезненные сокращения мышц ног могут возникать при резком изменении температуры тела, например во время солнечного удара. Если участок мозга, который отвечает за двигательную активность, подвергается действию нервных импульсов, а это происходит при заболевании гриппом, ОРВИ, при инсульте и алкогольном отравлении.
Если нарушается кровоток, то ткани не получают необходимое питание, это приводит к развитию местной гипоксии и сокращению мышц. Нарушается чувствительность мышц и при наличии заболеваний позвоночника, когда защемляются нервные окончания.
При высокой температуре воздуха организм теряет много жидкости, а вместе с потом уходят полезные микроэлементы и соли, что приводит к развитию судорог. Может этому способствовать и прием противозачаточных средств.
Если такая патология возникает часто или с определенной периодичностью, то это может указывать на наличие серьезных проблем, например мышечного переутомления, лишнего веса, эмоционального срыва и нервного перенапряжения, нарушения нормальной работы эндокринной и нервной системы.
Такие проявления игнорировать нельзя, и при их возникновении рекомендуется обратиться к врачу, который сможет определить, почему появилась боль и в чем причина возникновения судорог.
Во время беременности такие проблемы возникают практически у всех женщин, и это нормально, указанные симптомы обычно исчезают сразу после родов.
У будущих мам к развитию указанных симптомом может привести наличие лишнего веса, отека, который возникает из-за увеличения объема кровообращения, изменение гормонального фона и нехватка витаминов. А также растущая матка давит на сосуды и нервные окончания, и таким образом нарушается процесс нормального кровообращения органов малого таза и нижних конечностей.
У детей такие симптомы обычно связаны с активным ростом и развитием их организма, а к появлению судорог может привести переохлаждение, плоскостопие, неудобная поза и нехватка витаминов.
Если судороги возникают постоянно, то необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы определить причину их появления, для этого надо сначала пройти обследование у терапевта. После проведения осмотра и сдачи анализов может возникнуть необходимость пройти консультацию еще и у кардиолога, эндокринолога или невропатолога.
Врач сможет определить причину возникновения такой патологии, проведет лечение заболевания, которое к этому привело, после чего судороги исчезнут. Если заболеваний, вызывающих такие симптомы не будет обнаружено, то врач порекомендует, какой способ жизни необходимо вести и каких правил придерживаться, чтобы такая проблема не возникала.
Борьба с указанной болезнью заключается в том, чтобы устранить причины, которые привели к ее развитию.
Для того чтобы описанные проблемы не возникали, необходимо придерживаться следующих правил:
- пересмотреть рацион питания, он должен быть разнообразным и сбалансированным;
- подвергать свой организм умеренным физическим нагрузкам, но нельзя допускать его частого и большого перенапряжения;
- нельзя сильно злоупотреблять мочегонными препаратами, так как их прием приводит к усиленному вымыванию из организма микроэлементов и витаминов;
- периодически выполнять простые упражнения на растяжку, чтобы не допускать усыхания сухожилий.
Если ночью или по утрам сводит ногу судорогой, нельзя паниковать, надо постараться расслабиться, начать глубоко дышать, такие действия позволят нормализовать процесс кровообращения.
Врачи в таких случаях рекомендуют осторожно встать на пол, при этом ноги надо поставить вместе и выпрямиться. При появлении спазма можно потянуть стопу на себя, хотя это и увеличивает болевой синдром, но после растяжения мышцы спазм проходит.
Для снятия судороги можно растереть больную ногу или ущипнуть ее, сделать массаж с применением согревающей мази. Когда приступ пройдет, надо принять удобную позу, при этом ноги должны находиться немного выше уровня головы.
Если ногу свело в воде, то это более опасно, особенно если человек начинает паниковать. Если это произошло на глубине, то действия должны быть такими:
- успокоиться и не паниковать;
- перевернуться на спину;
- потянуть стопу на себя;
- если это не помогает, ущипнуть ногу.
Все несчастные случаи бывают из-за паники, когда человек начинает нервничать и глотает воду. Не купайтесь в открытых водоемах, если температура воды меньше 18°С, так как судорога обычно появляется в холодной воде. Хотя понятие холодная вода для каждого человека будет разным.
Чтобы не допускать появления таких неприятных симптомов, необходимо соблюдать определенные профилактические правила:
- обувь должна быть удобной;
- нельзя подвергать ноги сильным и длительным нагрузкам;
- ежедневно делать зарядку;
- свести к минимуму употребление такого напитка, как кофе;
- каждый вечер массажировать стопы, это позволит нормализовать процесс кровообращения и снять напряжение;
- хорошо помогает использование контрастного душа;
- правильно питаться, в рационе должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Теперь вы знаете, что такие неприятные симптомы могут периодически возникать не только у взрослых, но и у детей. Практически у всех беременных женщин возникает такая проблема.
Приводить к развитию данной патологии могут как наличие определенных заболеваний, так и недостаток витаминов или интенсивный рост организма.
Если проводить несложные профилактические мероприятия, то вероятность того, что вас настигнет такое неприятное явление, будет сведена к минимуму.
Многим знакомо состояние, когда сводит икры ног. Хотя бы раз в жизни с неприятным симптомом сталкивался каждый человек. По статистике судороги в икроножных мышцах возникают из-за нарушения минерального или витаминного обмена. Но причины спазмов очень разнообразны и требуют обязательной консультации врача. Доктор объяснит, почему сводит икры ног судорогой, ознакомитесь со способами лечения профилактики.
Причины судорог
Рассмотрим, от чего сводит икры ног и ступни. Все причины судорог икроножных мышц подразделяются на физиологические и патологические. В первом случае возникают состояния, характеризующиеся небольшими отклонениями без выраженного вреда здоровью. Иногда непроизвольные сокращения мышц являются следствием болезни – здесь требуются консультация профессионального врача и определённая программа лечения.
Мнение специалиста!
В чем причина если сводит икроножные мышцы – спазмы и подёргивания в строго ограниченной группе мускул говорят о недостатке главных микроэлементов – калия, кальция и магния. Эти вещества отвечают за расслабление и сокращение мускулатуры – при их нехватке симптом начинает проявляться в тех областях, где присутствует большая физическая нагрузка. Чаще всего это – икры.
Причины судорог при ходьбе
Пусковым механизмом действия спазмов является физическая нагрузка – ногу хватает судорога при ходьбе и беге. В группах риска состоят мужчины трудоспособного возраста, активно занимающиеся спортом. В этот период возникает повышенная потребность в микроэлементах, во время тренировок могут появляться нарушения кровообращения вследствие сдавливания сосудов мускулами или неудобной обувью.
Причины спазмов при ходьбе следующие:
- Физические перегрузки;
- Малоподвижный образ жизни;
- Нарушение рациона питания при активных тренировках;
- Недостаток витаминов;
- Вредные привычки.
Иногда к судорогам в икрах приводят стрессы, различные заболевания нервной системы. Приступы внезапные, возникают при резкой физической нагрузке или на фоне длительного стояния на ногах. Для таких эпизодов характерно одностороннее поражение – спазм икроножной мышцы одной ноги (правой или левой).
Почему сводит икры при потягивании
Судороги в икрах ног при потягивании – первый признак недостатка минералов. Когда клеткам не хватает микроэлементов, нарушается их возбудимость, мускулы не успевают полноценно отдохнуть. Тогда и появляется данный симптом – человек вытягивает ноги, даёт нагрузку на расслабленные мышцы и получает приступ спазма.
Основные причины следующие:
- Нехватка калия, кальция и магния в продуктах питания;
- Нарушение всасывания минералов в кишечнике;
- Обезвоживание и выход микроэлементов с мочой, потом или рвотой;
- Повышенный расход полезных веществ в организме в период сильного роста, при беременности или физической активности.
Для таких судорог характерно острое начало, средняя продолжительность и наличие болезненности в нижних конечностях.
Судороги в икрах по ночам
Если сводит икры по ночам – необходимо пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. Мышцы подвергаются сокращению из-за кислородного или минерального голодания. Такие состояния могут отмечаться при недостатке поступления этих веществ в организм или с током крови.
Причины ночных судорог в икроножных мышцах следующие:
- Однообразное питание;
- Подростковый или старческий возраст, беременность;
- Тесная обувь или туфли на высоком каблуке;
- Длительное стояние на ногах, физическое переутомление;
- Курение и алкоголь.
На заметку!
Ночью человек эмоционально не готов к судороге, поэтому спазмы протекают очень тяжело. Мышца сковывается, а когда эпизод проходит – икра болит утром и в течение дня.
Причины спазмов при беременности
Часто у женщин сводит икры при беременности. Основная причина – дефицит калия, магния, кальция или витаминов. Эти элементы активно расходуются в этот период – если будущая мама неполноценно питается, появляются судороги. В последние месяцы вынашивания ребёнка увеличивается нагрузка на ноги и позвоночник – это также может стать причиной недуга.
Патологические причины
Иногда судороги в икроножных мышцах возникают из-за хронического заболевания в организме. Такие состояния сопровождаются нарушением кровообращения, обмена веществ или способствуют развитию неврологических расстройств.
Спазмы в икрах могут быть симптомом следующих патологий:
- Сахарный диабет – способствует накоплению в мышцах молочной кислоты, клеточное питание в мускулах ухудшается;
- Заболевания щитовидной железы – способствуют расстройству метаболизма, отражающегося на сократимости мышц;
- Сердечная и венозная недостаточность – приводят к расстройству кровообращения в ногах;
- Варикозная болезнь – нарушает отток крови из поверхностных вен нижних конечностей, что постепенно приводит к судорогам;
- Атеросклероз – ухудшает приток свежей крови к ногам, что негативно сказывается на работе икроножных мышц;
- Инсульт головного мозга – если поражена часть двигательной коры полушарий, могут отмечаться спазмы мускул;
- Эпилепсия – неврологическое заболевание, при отсутствии лечения судороги будут захватывать всё новые группы мышц, что в итоге приведёт к припадкам.
Для выявления патологии следует обратиться к врачу – доктор установит конкретную причину, назначит лечение.
Симптоматика судорог в икрах
Клиническая картина судорог включает перечень симптомов, проявляющихся в определённое время. Одни говорят о надвигающемся приступе, другие – о его завершении.
Судороги в икрах проявляются следующими признаками:
- Период предвестников – пациент чувствует недомогание, ощущение тяжести и дискомфорта в ногах. Икры могут слегка «пульсировать» или «жечь», иногда нога ноет и болит несколько дней;
- Непосредственно спазм – это сильное напряжение, мышца становится твёрдая, сведение икры приводит к сгибанию стопы;
- Болезненность – появляется на пике эпизода, жгучего, колющего или давящего характера. Через некоторое время проходит. Иногда сохраняется и пациент ощущает боль в икре после судороги, длящуюся несколько часов или дней;
- Снижение пульса – отмечается на подколенной артерии. Причиной является сдавливание берцовых сосудов напряжённой мышцей;
- Нарушение походки – после судороги пациент не может ровно ходить из-за недавней боли и онемения ноги;
- Трофические расстройства – появляются постепенно, когда на фоне нарушения кровообращения начинают выпадать волосы, отмечается бледность кожи и ломкость ногтей. В запущенных стадиях наблюдаются язвы.
Если сильно свело икроножную мышцу, постарайтесь выполнить алгоритм неотложной помощи, изложенный ниже.
Первая помощь
Каждый человек должен знать, как снять судорогу в икроножной мышце. Выполнение определённых мероприятий сократит время приступа и устранит основные симптомы недуга.
Алгоритм первой помощи следующий:
- Чтобы убрать судорогу в икре, при первых же её проявлениях потяните носок стопы вверх и разогните пальцы. Вы растяните мышцу и ликвидируете спазм;
- Можете постоять на больной ноге. Не рекомендуется ходить, мускула должна быть неподвижная;
- Во время судороги можете аккуратно помассировать икру – это улучшит циркуляцию крови.
Помимо перечисленных действий можно попытаться снять судорогу приёмом тёплой (не горячей!) ванны или душа.
Лечение судорог
Лечение судороги в икроножных мышцах включает диету, приём медикаментов, народную медицину и укрепляющие процедуры.
Диета
Задачей такой терапии является восполнение в организме важных микроэлементов – для этого в меню необходимо включить следующие продукты:
- Кешью;
- Гречка;
- Пшено;
- Бобовые;
- Сухофрукты;
- Зелень;
- Овощи и фрукты;
- Молочные продукты;
- Мясо.
Эти составляющие содержат три главных элемента – калий, кальций и магний.
Медикаментозная терапия
Все лекарства при спазмах подразделяются на две подгруппы:
- Препараты от судорог (Аспаркам, Панангин) – восполняют уровень калия и магния, устраняя саму причину заболевания. Доктор может назначить и поливитамины;
- Обезболивающие мази (Випросал, Найз) – устраняют боль, снимают отёк и воспаление. Возвращают ногам чувствительность. Используются как симптоматическая терапия.
Интересно!
Лекарства от судорог с калием и магнием отпускается строго по рецепту врача – доктор определяет дозировку и продолжительность лечения.
Народная медицина
Народные рецепты от судорог используются как укрепляющая терапия – наиболее полезны отвары, настои и растирания:
- Отвар из лепестков ромашки – растение берётся в объёме 2 чайные ложки, заливается стаканом кипятка и томится в течение 5-ти минут. Употреблять трижды в сутки по полстакана перед едой;
- Настой из берёзовых почек – завариваются кипятком и употребляются вместо чая дважды в сутки;
- Растирания с горчицей – специя втирается в икры утром и вечером – такой способ возвращает чувствительность, уменьшает проявления судорог в ногах.
Народную медицину можно дополнить проведением массажа и гимнастики – такой комплексный подход гарантирует успешное лечение.
Профилактика
Профилактические мероприятия направлены на предотвращение развития судорог – её соблюдение снизит вероятность появления спазмов и укрепит организм. Данных правил рекомендуется придерживаться спортсменам, беременным, подросткам и людям, занимающимся тяжёлым физическим трудом.
- Соблюдайте диету – возьмите у врача таблицу с полезными продуктами, которые содержат калий, магний, кальций и витамины. Включите их в свой рацион;
- Подберите удобную обувь – туфли по размеру на невысоком каблуке;
- Делайте гимнастику для ног – упражнения должны быть умеренными, проводится дважды в неделю;
- Ежедневно выполняйте массаж – вы можете попросить близких или делать самомассаж. Процедуры лучше проводить вечером, перед сном;
- Регулярно посещайте врача – если вы состоите в группе риска, консультации специалиста обязательны. Доктор будет проводить осмотр, контролировать программу профилактики.
Своевременная профилактика – основа последующего лечения судорог. Для предотвращения рецидивов заболевания следует ежедневно следовать программе и выполнять все рекомендации врача.
Судороги в икроножных мышцах одинаково проявляются у мужчин и женщин, могут быть следствием хронического заболевания или физиологических нарушений в организме. В лечении хорошо себя зарекомендовали специальные препараты и диета.
При регулярных спазмах икроножных мышц обязательно нужно обследоваться у . Причины ночных судорог могут быть разными.
Чтобы определить причину судорог, нужно проанализировать свой образ жизни на степень присутствия предрасполагающих факторов в повседневности.
Длительные стрессы, нерегулярное питание. И первое, и второе приводит к уменьшению содержания сахара в крови. Мышцы питаются глюкозой. Ее недостаток может стать причиной снижения уровня электролитов, вследствие чего и появляются судороги.
Чрезмерное физическое напряжение. Причиной того, что икры, могут стать усиленные занятия спортом. Особенно это характерно для тех случаев, когда мышцы не были к этому готовы. С подобной проблемой могут столкнуться как новички со слабой подготовкой, так и профессиональные спортсмены. Поэтому важно увеличивать нагрузку на постепенно.
Сидячая или стоячая работа. Оба варианта могут стать причиной ночных судорог. В случае сидячей работы, неподвижность способствует замедлению циркуляции крови и поступлению питательных элементов в межклеточные пространства мышц. В случае стоячей работы, наоборот, мышцы ног длительное время находятся в состоянии статического напряжения.
Нарушение обмена веществ. Вследствие этого мышечная масса может испытывать нехватку кислорода и питания, чем и объясняется то, что сводит икры ног.
Злоупотребление . При потреблении в день более 5 чашек крепкого чая или кофе, может возникнуть сведение икроножных мышц.
Ношение неудобной обуви. Днем мышцы ног сильно , а в ночное время не могут расслабиться.
Резкий отказ от алкоголя. В случае алкогольной зависимости, резкий отказ от подобных напитков может сопровождаться судорогами.
Атеросклероз сосудов ног. При подобном диагнозе сведение икроножных мышц может наблюдаться не только ночью, но и днем во время ходьбы.
Пожилой возраст. Замедленный метаболизм, нехватка глюкозы, начинающаяся болезнь Паркинсона могут стать причиной судорог.
икроножных мышц
Для того чтобы предотвратить рецидивы судорожных состояний икроножных мышц, необходимо устранить провоцирующие факторы.
Рекомендуется привести в порядок нервную систему, исключив раздражающие моменты из повседневной жизни. Можно пропить курс валерьянки, успокоительных сборов.
Хорошо успокаивает мятный чай.
В обязательном порядке следует наладить рацион. Прием пищи должен осуществляться приблизительно в одно и то же время.
Не обойтись без контроля физической нагрузки. Нужно стараться выполнять лишь посильные упражнения. Приветствуется ежедневное разминание мышц нижних конечностей.
При спазмах положительный эффект дает самомассаж. Делать его следует не только в критические моменты, но и в течение дня. После массажа полезен холодный компресс на кожу ног.
Если причиной судорог икроножных мышц является какое-либо серьезное заболевание, лечить нужно именно его. Прием лекарственных препаратов должен осуществляться под наблюдением врача. После выздоровления спазмы исчезнут сами.