Правилно изразяване на мисли. Как да се научите да изразявате мислите си правилно
Способността за ясно изразяване на мислите си остава рядкост дори в една среда успешни хора. Умението правилно да формулирате мислите и ясно да ги съобщавате на партньора си не е гаранция за успех, но е сериозна помощ за това, че ще постигнете повече. Нищо чудно, че казват, че езикът ще доведе до Киев.
Способност за формулиране на мислище помогне не само на работа, но и сред приятели. А ролята на добрите комуникационни умения е просто незаменима в бизнес преговорите. В бизнес комуникацията е важно не само да можете да говорите красиво. Също толкова важно е способността да чуете какво иска да предаде. Дори и да не може да изрази мислите си разбираемо.
Всъщност важно е не само какво казваш, но и това как го казваш. Добри качествакак в бизнес писмои при устно общуване: кратко и по същество, сбито, отчетливо и ясно.
Първата стъпка към това да станете брилянтен оратор и лидер е да признаете, че имате проблем с комуникацията или с това, което не мога да говоря ясно. Втората стъпка е да започнете да правите нещо. По-долу са някои начини да подобрите комуникационните си умения. Така:
Какво ще ви помогне да се научите да формулирате мисли?
Яжте редица начиникоето ще ви помогне да се научите как да изразявате мислите си качествено. И така, как формулирате мисли?
- Говорете публично. При първа възможност се опитайте да изнесете реч, доклад или да кажете нещо на среща. За да може всичко да мине сравнително гладко, трябва да се подготвите за това предварително.
- опитвам изразяват мислите си писмено. Практикувайте. В бизнес или лична кореспонденция не бързайте да кликнете върху бутона „изпрати“, задържайте вниманието си върху това, което ще изпратите. Може би някои фрази и изречения изглеждат неорганични? Поправете го и след това го изпратете.
- добре начин да се научиш да мислише да гледаш как го правят другите. Слушайте добри оратори, четете качествени книги. Ползите от четенето се подценяват. Не само класическата литература ще свърши работа, но могат да се използват и бизнес книги. IN този случайвие не само, но и подсъзнателно запомняте интересни словесни конструкции.
- и разширяването на хоризонтите косвено засяга други когнитивни способности. Развивайте семоята мозък. Яжте правилно, правете физически упражнения(да, засяга и мозъка ви), решавайте интелектуални проблеми. Всичко това в комбинация ще подобри способността ви да говорите добре и качествено.
- проучване техники на реторика и ораторство,психология на влиянието и принципи на ефективна комуникация. Например, те са добри за изучаване на идеи.
- Уверете се, че комуникацията ви не се развива в болезнена приказливост. - понякога същото лошо качество като пълното невъзможност за изразяване на мисли. Ако сте прекалено приказлив и имате много мисли, можете да опитате да напишете мислите си в личен блог. Помага за разтоварване на главата, като в същото време ще предаде на всички вашия поток от мисли.
- Вземете активно участие във всички видове срещи, срещи и дискусии. Това е чудесна възможност да научите. Не бъдете пасивен слушател. Поемам инициатива!
- В подготовката за представлението можете да опитате запишете речта си на диктофони след това слушайте. Репетирайте така. Веднага ще забележите недостатъците в речта си.
- В много отношения това влияе върху способността за изразяване на мислите. Искаш ли да научиш изразявайте мислите красиво и формулирайте мислите ясно — опитайте се да общувате повече с хора, които са съгласни с това. В процеса на общуване ние несъзнателно възприемаме много черти от други хора, техния начин на поведение. човешки мозъкне спира да учи цял живот без спиране.
- За да не се заблудите, можете да вземете със себе си абстрактнопреди важно представяне. Не си струва да четете от лист хартия, но структурата на речта под ръка може да бъде изключително полезна.По този начин няма да забравите или да се изгубите, дори ако сте много развълнувани (вълнението и страхът изключват части от мозъка, отговорни за паметта, така че имайте това предвид).
- Речта трябва да е проста и разбираема. Не използвайте твърде сложни думи или прекалено сложни изречения. По-добре говори с прости думитака че всеки слушател да ви разбере. Често бестселърите в света на книгите не са най-умните книги, а книги, чиито автори знаят как да предадат идеите си по достъпен начин, така че дори и дете да ги разбере.
- Чудесен начин да се научите как да формулирате мисли е да преподавам малко в университета. Дори една година такава практика може да ви научи на много от вашия собствен опит.
Какво друго?
Между другото, често уважаваните хора се слушат внимателно не защото говорят красивоа защото доказаха с дело, че трябва да се слушат. Ако все още не можете да научите как да станете добър разказвач, тогава не се отказвайте. Първо, все още трябва да се усъвършенствате. Второ, винаги можете да наемете млад прессекретар с висше филологическо образование, който ще даде коментар от вашите думи.
В днешно време много хора са загрижени за въпроса как да се научат как да изразяват мислите си правилно. Тъй като простата комуникация на бизнес среща, с колеги, с близки изисква определени умения. И всеки може да ги научи.
С бизнес партньори можете да говорите несериозно, но с роднини по време на вечеря не трябва да общувате с представителен тон. Може би всеки от вас е забелязал, че хората, които общуват на работа, изучават официални приеми, често не са искрени в комуникацията. Мъж, който ухажва жена, жена, която кокетно общува с мъж, не подозират, че използват сложни психологически техники.
Общуването носи на хората нов импулс, радост, удоволствие, те ви позволяват да се справите със скуката, с рутината Ежедневието, и в професионална дейностможе да повдигне до ново ниво. Комуникацията е процесът на установяване и развитие на взаимоотношения между индивидите, способността да се разбират взаимно, обменът на информация и т.н.
Какъв е правилният начин да изразите мислите си?
Способността на човек да изразява мислите си е способността да общува. Съгласете се, че е трудно да общувате с човек, който не може да каже какво иска. Например, ако говорите с човек в състояние алкохолна интоксикация. Има много философски мисли, но не успява да ги изрази с думи.
Естествено, това е краен случай, но в живота всеки здравомислещ човек има минимум лексикон.
Може да срещнете човек, на когото му липсват думи, за да обясни емоциите си, собственото си впечатление. Не можеше да етикетира образите и мислите в главата си. Някои думи често могат да се чуят в разговор, като "ъ-ъ" и други. Може би и на вас се е случило? Тогава имате малък проблем с изразяването на мислите. Малък е, защото е преодолим. След това ще ви разкажем за упражненията, които могат да развият тази способност.
Как да се научим да общуваме: упражнения
Прочетете още
За да можете да изразявате мисли гладко и последователно, е необходимо да имате голям речников запас. За да е така, трябва да повишите собствената си степен на ерудиция, да четете книги, списания, вестници, литература и т.н. Ще имате думи с подобно значение и можете да научите значението на нови думи от речниците.
Общувайте повече
Обсъждането на различни теми с хора или просто разговорите с хора може да ви помогне да научите повече. Ако имате голям речников запас от думи, това не означава, че ще можете да ги използвате правилно. Ако сте попадали на това, сега ще ви дадем няколко съвета.
- Вземете всяка дума и я определете под формата на съгласувано пълно изречение, сякаш се питате: „Какво е ... усмивка?“, „Какво означава ... да дишаш?“
- Измислете сами 3-4 думи и с тях съставете изречение и колкото повече ги съставите, толкова по-добре. Също така е полезно да се провежда такова обучение с малко дете.
Трудности в общуването с хората
Когато човек общува с неразбираеми думи
Невъзможно е да не си припомним трудностите, които възникват в комуникацията, ако човек говори фрази или думи, които са неразбираеми за други хора. Това може да бъде научна терминология, набор от жаргонни фрази, нецензурен език. Има отношение към културата и образованието. В този случай трябва да почувствате събеседника, да попитате дали той разбира тези думи или да му ги обясните.
Комуникационен подход
Хубаво е важен момент, защото умението да подбираш думи за публиката, която те слуша, струва много. Това е начин на общуване, стил. Необходимо е да се използват думи, които ще бъдат подходящи и разбираеми за този кръг от слушатели. в различни социални групи, трябва да използвате различни думи, например в приятелски кръг един, а на среща други.
За да разберете дали думите са подходящи или не, просто се поставете на мястото на човека, към когото се обръщате, и се оценете отвън. За конкретни ситуации е по-добре да използвате конкретни фрази и изрази.
Ако кажете силно „Уважение и уважение“ на интервюто, веднага можете да бъдете изгонен през вратата. Общуването се изразява в степента на неговия интерес и отношение към събеседника.
Необходима скорост на речта
Зависи от ситуацията, например за разгорещен дебат можете да използвате бързо темпо, а в друга ситуация ще свърши работа с бавно. Но е важно произношението да е премерено и равномерно. Дори ако е имало желание да предадете новини или е имало прилив на емоции, първо трябва да се опитате да превърнете мислите в последователна реч в главата си и едва след това да ги превърнете в думи.
Има упражнение, което ще ви помогне да изразите мислите със същото темпо. Когато вървите, просто кажете нещо на себе си или на глас и за всяка следваща стъпка кажете същия брой думи, около две думи на стъпка.
Веднага след като се научите да изразявате мисли, можете да се отървете от такива думи на паразити като "добре", "накратко", "хм". Тези думи се произнасят от хора с ограничен речников запас, както и от тези, които говорят бързо.
Случвало ли ви се е да седите и буквално да се насилвате да съберете мислите си? За да каже след това нещо много важно и необходимо? Например, за да защитите правата си или да предадете мислите си на вашия шеф, съпруг / съпруга, деца ... Успяхте ли правилно, ясно да ги изразите на глас? Ако е така, искрено ти завиждам. Защото никога не съм успявал ясно и грамотно да изразя мислите си. Идеално сгънати в главата, те не винаги излитат от устата по начин, който е разбираем за другите. Как да се научите да изразявате мислите си правилно е въпрос, който винаги ме е вълнувал. И този въпрос ме доведе до невероятен отговор.
Защо някои хора не успяват ясно и ясно да изразят мислите си?
Как да се научите да изразявате мислите си правилно?
От дете се чувствам като идиот, когато не мога да кажа какво чувствам, мисля, разбирам. Постоянно ми се случва - не мога да изразя мислите си. На срещи и срещи, в спорове и скандали, изобщо във всички важни за мен моменти, когато трябва да кажа нещо важно и необходимо, в мен става някаква буквално революция. Мислите ми се заформяха нормално в главата, но си отварях устата и носех някакви глупости. Често в такива моменти казвам нещо и буквално в очите на събеседника се вижда, че той не улавя нишката на моя разговор. Освен това често самият аз се хващам на факта, че нося нещо грешно и грешно. Разговаряйки, казвайки всичко, което си мислех в хода на разговора, аз самият се обърквам и разбирам какво се случва, е, изобщо не е толкова убедително, колкото беше ... там в мислите ми.
Винаги ми е било странно защо мислите са толкова тънки и леки в главата ми. Всичко си пасва без проблем. Освен това в главата ми, във въображението ми, мога не само правилно да изразя мислите си, но мога правилно да поставя акценти в тях, точно да променя значенията на думата и интонацията. Но в този момент, когато започна да говоря, да изразя мислите си, се получава някакъв провал. И не можете да ги кажете толкова красиво и хармонично, толкова ясно и правилно, колкото е било в главата ви.
Има два сценария. Или мислите изглеждат смачкани, речта е набръчкана. Това, което исках да инвестирам в 2 тежки, красиви предложения, по някаква причина се превръща в някакви вискозни, ненужни фрази. Има твърде много от тях - 10, 20 или повече. Те са размазани и неубедителни. Събраните мисли сякаш пълзят и губят смисъла си. Буквално се давя в собствения си говор, като във влак. И най-важното е, че разбирам това не по-зле от моите слушатели, но не мога да направя нищо.
Всичко се случва различно. Когато подготвих голяма важна реч в главата си, пълна с ярки аргументи и убеждения. Но с директното изразяване на тези мисли на глас, започвам да бързам и да ги отрязвам в движение. Струва ми се, че бавя хората, че ще им е много уморително да ме слушат. Чувствам се неудобно, че ги разсейвам с бърборенето си. Опитвам се да пестя думи, да не губя време. Следователно речта е смачкана и неразбираема. Това, за което наистина трябваше да отделя 10 минути, за да обясня всичко в детайли, натъпквах в 3 кратки фрази. И отново в очите на събеседниците разбирам, че не успях правилно, разбираемо да изразя мисълта си.
Защо не мога да изразя ясно мислите си?
Мислех, че неспособността ми да изразя собствените си мисли е проблем на другите. Просто в собствената си глава е лесно да направите много мисли и да стигнете до тях логично заключениетехните разсъждения, но в разговор с хора това не се получава - събеседникът може да вмъкне дума, да започне да спори, да даде контрааргументи. Точно той, с когото говоря, ме изкарва от мислите ми и вече не мога да го изразя докрай.
След това, когато започнах да говоря на конференции, забелязах невероятно нещо - често се случва събеседникът да не казва нищо в отговор. Той просто ме слуша внимателно. Много внимателно. Аз, напълно без неговото участие, определено ще се заблудя. И в края на разговора определено разбирам, че самият аз не бих разбрал себе си, не бих могъл да предам смисъла на мисълта си за себе си. Така че защо да обвиняваме събеседниците? Единствената причина съм аз.
Бях страшно ядосан на себе си за това. Особено когато става въпрос за важни неща. Например, когато най-накрая исках да помоля директора да ми вдигне заплатата. Или когато исках да кажа на мама и татко красиво пожелание за тост за годишнината от сватбата им. Или когато исках съседите ми най-накрая да изключат силната музика и да спрат да викат с пиянски гласове в 3 сутринта. Във всеки от тези случаи ми беше много трудно да изразя мислите си, въпреки че имаше много от тях в главата ми. И във всяка от тях не ме разбраха. Това е най-досадното и досадно.
В крайна сметка, когато казвате някаква мисъл, вие я смятате за много важна и необходима. Ето защо умението да изразяваш мислите си е толкова ценно. Как да научите това? Как да намерите начин да изразите мислите си ясно, ясно, правилно, хармонично?
Умението да изразяваш мислите си е голям талант
Днес разбирам, че, разбира се, не става въпрос за събеседниците. Става въпрос за мен. Не в смисъл, че съм лош или грешен. Не, абсолютно не. Става въпрос за моя звуков вектор. озвучител голямо значениесе свързва с думата и той е този, който в потенциала е най-способен да изрази мислите си, да играе с думи, да превежда думи и значения от един език на друг. Когато звуков вектор е подложен на стрес, ако по някаква причина е трябвало да претърпи нараняване, способността да изразява мислите си се превръща в проблем. Понякога способността за мислене също е проблематична, хората казват, че „има празнота в главата“.
Знам, че изобщо не съм сам. Има около 5% от хората като мен, собствениците на звуковия вектор. Всички ние се отличаваме с една особеност - търсим смисъла на живота или ни се струва, че вече сме го намерили. От идея на идея вървим и сякаш се давим в собствените си мисли. Всички здрави хора и само здравите хора имат постоянно, много интересно процес на мислене. В транспорта и на разходка, по време на хранене или в банята обаче във всеки момент, когато сме сами със себе си и никой не ни разсейва с разговори, винаги буквално се давим в собствените си мисли. И това не е изненадващо - все пак това е нашата специфична роля, целта на живота - да създаваме правилни, нови мисловни форми. И, разбира се, за нас е много важно правилно да изразим тези мисли.
Като цяло, здравият човек подсъзнателно се интересува от въпроси от не много светски характер. Защо всички живеем? Защо всичко в света е устроено така, а не иначе? Защо умираме и какво се случва след смъртта? Това са въпросите, които наистина имат значение за звуковия инженер. Но отговорите на такива въпроси не могат да бъдат получени просто така, много е трудно да ги формулирате с думи, да изразите мислите си с думи.
Въпреки факта, че звуковият инженер се интересува от въпросите на Вселената, той също живее (или се опитва да живее) обикновен живот. Трябва и да яде и да пие, да има покрив над главата си, да се облече с нещо. Той трябва да общува с други хора, понякога дори да ходи на работа. Често той прави това само когато е запален по идеята, иначе започват депресивни състоянияи постоянния въпрос в главата ми "кому е нужен моят смъртен живот?"
В процеса на живот здравият човек, както всеки друг, има много ситуации, в които е необходимо да защити своята гледна точка, да изрази своето мнение и да постигне цели. За това на човека е даден език - трябва правилно, ясно да изразяваме мислите си. И това се случва на всички, с изключение на звуковите инженери. Просто защото, за разлика от останалите, които просто изразяват мислите си с думи, здравият човек започва да се забива в собствените си мисли, да се оттегля в себе си.
В собствения си ум той може да формира, развива мисли, които вече са в корените си, неясни за другите хора. Пълен със своя егоцентризъм, погълнат от себе си, той спори твърде без връзка с реалния свят. Всички мисли на здравия човек по правило са свързани с идеята за Вселената - в крайна сметка това го интересува от самото начало. Но за други, събеседници без звуков вектор, всъщност това е безразлично.
Не е изненадващо, че когато се опитва да изрази такава мисъл, изпълнена от една страна с много важни значения, от друга страна, откъсната от реалността, звуковият инженер често не успява. Освен това причината за измачкаността, неразбираемостта на речта му е и фактът, че в главата си той често превърта собствените си мисли твърде много пъти и в крайна сметка сякаш се обърква какво е казал и какво току-що е помислил . Така излиза, че е казал една дума, помислил две, после казал още една дума - кой може да разбере такава реч? Друга причина за неразбиране от страна на околните е, че здравият човек има уникален абстрактен ум, често гради своите аргументи върху абстрактни примери, което обърква другите хора.
Така се оказва, че в крайна сметка, след като е изсмукал и превъртял мисълта си сто пъти в главата си, звуковият инженер не може ясно да изрази идеята си, да я предаде на околната среда. Оставайки неразбран, той страда много - защото желанията му не се реализират. Дори ако тези желания са наистина идеални.
Как да изразите правилно мислите си?
За да живеете в хармония със себе си, трябва да разберете себе си. Разберете, оценете себе си, своите действия и желания не чрез идеите и нагласите на другите хора, а такива, каквито са в действителност. Само в този случай е възможно да направите крачка към собственото си подсъзнание.
За един тонрежисьор е много важно да разбере какво точно е в съзнанието му – неговата реализация. Да се научите ясно да изразявате мислите си, да ги предавате на събеседника, особено по ежедневни теми, е доста просто. За да направите това, просто трябва да разберете с кого се води разговорът, да почувствате човека от него
Умение формулирайте правилно идеитеи способността да ги предаде на другите играят важна роляв общуването между хората, независимо дали е приятелски разговор, бизнес среща, желанието да се убеди или научи човек на нещо. Няма значение какво казваш, важно е как! Основният проблем, произтичащ от невъзможността за правилно формулиране на мисли, е неразбирателството между хората. Недостатъчно ясно формулираната и изказана мисъл се възприема неправилно и освен липсата на желан резултаттакава реч може да дезинформира събеседника.
Какво ще ви помогне да се научите да формулирате мисли
- Четенето ще ви помогне да научите как да формулирате мисли. Ползите от четенето са очевидни. Четете добра, разнообразна литература. Четете и препрочитайте руската класика - Достоевски, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Трябва да четете замислено, анализирайки прочетеното, каквото и да се случи, както писа Александър Сергеевич: безполезно“.
- Богат речник, добър помощникв способността красиво да формулирате мислите си (прочетете - “ Как да подобрим речниковия запас“), попълнете го.
- Едно е, когато, опитвайки се да изразите мислите си, търсите подходяща дума и оскъдният речник не ви позволява да я намерите, друго е, когато просто не можете бързо да си спомните, да намерите правилната дума. Обърнете внимание на развитието на паметта и реакцията.
- Научете се да изразявате мислите сиВоденето на дневник или блог ще помогне. Пишете красноречиво, живо за това, което се случва в живота ви, за това, което ви тревожи, за вашето настроение, вашите емоции.
- Участвайте в дискусии на различни форуми, говорете. Научете се да обсъждате и развивате способност да защитава своята гледна точка.
- Английският философ от 19-ти век Джон Мил пише: „Логиката е великият преследвач на тъмното и объркано мислене; разсейва мъглата, която крие нашето невежество от нас и ни кара да мислим, че разбираме темата, когато не го правим. Убеден съм, че нищо в съвременното образование не е по-полезно за развиване на точни мислители, които остават верни на значението на думите и изреченията и които постоянно са нащрек срещу неясни и двусмислени термини, като логиката. Изучавайте логиката, тя ще ви научи да гледате случващото се по-дълбоко и да го разбирате, а това ще ви бъде полезно в способността да изразяват мисли.
- Важен факт в способността да изразявате мислите сие човешка среда, неговия социален кръг. Ясно е, че тези, които не могат да свържат две думи, няма да ви научат на нищо в това отношение и ако има мнозинство от такива хора във вашата среда, това само ще влоши ситуацията. Гледайки как хората от вашата среда правилно изразяват мислите си, поклатете глава.
- За общителния човек винаги е по-лесно да намери думи, за да изрази мисълта си. Ако не се смятате за такъв, развивайте се комуникационни умения.
Техника за формулиране на мисли
- Понякога външни, разсейващи или смущаващи фактори пречат на формулирането на мисъл. Не обръщайте внимание и не се циклете във външната среда.
- Често проблемът при формулирането на мисъл е нейната липса на мисъл. Трябва ясно и конкретно да разберете какво искате да кажете.
- Когато формулирате мислите си, фокусирайте се върху основното, върху това, което искате да предадете. Да се избегне многословие и прекомерна приказливост. Ако са необходими подробности, събеседникът ще ги изясни.
Надеждата за разбиране с един поглед, просто води до неразбиране. Формулирайте мислите ясно и ясно, не очаквайте, че вашият събеседник определено ще познае какво искате да кажете!
За съжаление, не всеки има дарба на красноречие, но това изобщо не означава, че това умение не може да се развие в себе си. Всички знаем, че човек, който умее да говори красиво, може да бъде слушан с часове! Все пак трябва да се отбележи, че има много различни нюанси, които е важно да се вземат предвид при развиване на умението за богата разговорна реч.
Важно е да дишате правилно, когато говоритеСъс сигурност, слушайки гладката реч на диктора или някой харизматичен водещ, сте се хванали на мисълта, че вие самите бихте искали да можете да говорите така. Разбира се, това може да се постигне, ако се развие техниката на речта. Но преди всичко за това трябва да се научите как да дишате правилно - дълбоко, спокойно и неусетно.Обърнете внимание на факта, че речевото дишане е различно от обикновеното дишане. Това е заотносно управлявания процес. Както знаете, диафрагмено-реберното дишане се счита за най-удобно за реч. В този случай вдишването и издишването се извършват с помощта на диафрагмата и междуребрените мускули. Активира се най-обемната част на белите дробове (долната). В същото време раменете и горни дивизии гръден кошостанете практически неподвижни Можете да се научите да контролирате дишането си сами. Поставете дланта си между корема и гърдите - върху областта на диафрагмата. При вдишване коремната стена леко ще се повдигне, долната част на гръдния кош ще се разшири. Издишването ще бъде придружено от свиване на мускулите на корема и гърдите. При говорене вдишването трябва да е леко и кратко, но издишването трябва да е плавно и продължително (съотношението е приблизително 1 към 10).Когато протича говорният процес, стойността на издишването се увеличава значително. Преди да говорите, струва си да поемете бързо и дълбоко дъх, който се извършва както през носа, така и през устата. Междувременно по време на говорното издишване участва само устата.Правилното говорно дишане може да се нарече основата на красиво звучащ глас. Ако дишате неправилно, това ще доведе до нестабилност на гласа. Говорете уверено, ясно и отчетливоКогато говорите, опитайте се да избягвате мърморене - говорете ясно, отчетливо и уверено. Упражнявайте се да четете книги на глас – правете го бавно и изразително, понякога го ускорявайте, но продължавайте да говорите изразително. Постепенно ще развиете навик за този начин на говорене в ежедневието. Трябва постоянно да тренирате жестове и изражения на лицетоЖестикулацията и изражението на лицето могат да бъдат наречени невербални средствареч, която също трябва да се тренира. Опитайте да говорите пред камера или огледало, за да видите дали жестикулирате твърде много и „неправилно“. Понякога това може значително да отвлече вниманието на събеседника от темата на разговора. Също така е важно да наблюдавате изражението на лицето си - както безразличното изражение на лицето, така и прекомерното показване на емоции са неприемливи. Във втория случай може просто да изглежда грозно.Вашите жестове и изражения на лицето трябва да изглеждат хармонично, гладко и естествено и само понякога да подчертават смисъла на казаното. Важно е слушателят все още да се фокусира върху смисъла на текста, но не върху лицето или ръцете ви.