Реактивно и проактивно мислене. Проактивността е важно качество на успешния лидер
Терминът „проактивност“ отдавна е популяризиран благодарение на книгите по психология и мениджмънт. Много бизнес треньори и консултанти използват тази дума, когато говорят за основните качества на успешния лидер. Това е разбираемо, тъй като проактивността е един от ключовете към успеха както в личната, така и в професионалната сфера. Ключът към разбирането на причините за ефективността на всяка дейност. Единственият въпрос е дали самият човек е готов да отвори тези врати?
Какво е проактивност?
Думата „проактивен“ е въведена за първи път от автора на логотерапията Виктор Франкъл в книгата му „Човешкото търсене на смисъл“ за означаване на човек, който поема отговорност за себе си и живота си, а не търси причинисъбития, случващи се с него в околните хора и обстоятелства.
Реактивните хора са хора, чиито действия са продиктувани предимно от реакция на външни обстоятелства. Емоциите на тези хора зависят най-вече от това какво ще е времето, настроението на близки, приятели, колеги от работата, обстановката на работа или у дома. По правило те нямат точка на вътрешна опора и съответно е доста лесно да ги изведете от състояние на стабилност.
Когато в една или друга житейски ситуацииотговаряте автоматично външни условия- показва се вашата реактивност. Например колата ви е била надраскана на паркинга или клиент ви е крещял и настроението ви се е влошило. В тези случаи вашата реакция е мигновена и не е под съзнателен контрол.
И така, основната идея на Франкъл е: в интервала между всяко външно събитие и вашата реакция към него има една важна възможност - това е свободата на вашия избор.
По този начин проактивните хора са тези, които преобладаващо избират своя отговор на външно влияние. Това са тези, които се опитват да минимизират въздействието външни факториза постигане на поставените цели. Тези, които си поставят цели и ги постигат, разчитайки уверено на принципите, които са неразделна част от характера.
Например, след като бъде уволнен от работа, проактивният човек ще си каже: „И какво от това? Така че ще има по-добра оферта!“ и с усмивка пожелава успех на бившия работодател.
Структура на проактивността
Понятието проактивност включва два термина: активност и отговорност.
Дейностпредполага действие към поставените цели. И дейността е активна.
Отговорностозначава да поемете отговорност за последствията от вашите действия. Голяма част от това, което ви се случва в живота, е резултат от вашите действия.Докато човек не си признае: „Аз днес съм следствие от избора, който направих вчера“, той няма да може да реши: „Аз правя различен избор.”
Докато човек не си признае: „Аз съм днес е следствие от избора, който направих вчера“, той няма да може да реши: „Правя различен избор“.
За да се разбере по-добре друг аспект на разликата между проактивност и реактивност, се предлага да се разделят всички събития в живота на 2 сфери.
Сферата на събитията, на които не можете да повлияете по никакъв начин. Например: промени в обменните курсове, политически решения, революции, войни, цени на бензина, газта, електричеството (освен в ситуации, в които имате такава власт) и т.н. Стивън Кови нарича обхвата на подобни събития „кръг на загриженост“.
Сферата на събитията, подложена на вашето пряко влияние. Например тяхното собствено образование, здраве, взаимоотношения, кариера, задачи в рамките на властта на работа и т.н. Подобно име е "кръг на влияние".
„Лакмусът“ на проактивността може да бъде отговорът на въпроса – къде насочвате усилията си: върху тези области, в които можете да упражните влиянието си или върху тези, върху които не можете да повлияете по никакъв начин?
Проактивният човек винаги насочва усилията си към своята зона на влияние. Докато реактивният, като правило, се концентрира върху събития, които не може да промени. Например, мениджърът по човешки ресурси обяснява на висшия мениджмънт причината за дългото търсене на служители с факта, че на пазара на труда няма търсещи работа, подходящи за компанията, докато банален анализ на обяви за интерес от потенциален търсещ работа беше не е извършено. Това отличен пример реактивно поведение.
Друг пример. Проактивният лидер няма да се притеснява твърде много от увеличението на цените на комуникационните услуги от операторите, но ще се опита да намери начини за оптимизиране на разходите. Например чрез въвеждането на нови цифрови комуникационни системи, които ще намалят разходите, както и ще подобрят нивото на обслужване на клиентите.
Фокусирайки се върху събитията във вашия кръг на влияние, вие се чувствате по-силни и уверени чрез способността си да променяте ситуацията около вас. Усещането за свобода при избора на посоката на движение в живота е спътник на инициативните хора. Докато чувството за безпомощност, униние и зависимост е много на реактивните.
Колкото и да е странно, но има термини, подобни на проактивност по значение. Например като "локус на контрол" и "локализация на контрол на волевите усилия" от гещалт терапията. И това още веднъж потвърждава, че има само една истина, само че има няколко подхода към нейното тълкуване.
Таблиците показват основните характеристики, присъщи на проактивните и реактивните хора, и какви твърдения могат да се използват, за да се разграничат едните от другите.
Проактивност | Реактивност |
Активност и инициативност | Пасивност |
Промяна на обстоятелствата в съответствие с целите или избор на обстоятелства, благоприятстващи постигането на целите | Пряка зависимост на настроението, резултат от действия от външни обстоятелства и фактори |
Поемане на отговорност за последствията от взетите решения | Избягване на отговорността, прехвърлянето й върху другите |
Преследване на цели, основани на принципи | Фокусирайте се върху емоциите |
Бъдете обект на действие | Бъдете обект на действие |
Осъзнаване на свободата на избор на реакция към всяко събитие | Пряка връзка между събитие и реакция към него |
Изказвания на реактивни хора | Изказвания на инициативни хора |
Бих искал да направя това, но нямам време. |
- Как мога да разпределя време за тази дейност? |
- Не знам откъде да започна. | - Къде мога да получа необходимата информация? |
- Нямам нужната информация. | - Как мога да науча повече за това? |
Не съм правил това преди и не знам нищо за това. | - Как мога да получа необходимите ми контакти? |
- Нямам необходимите връзки. | - Откъде мога да намеря необходимите средства? |
Нямам пари да започна този бизнес. | Как мога да получа тяхната подкрепа? |
Пак няма да подкрепят предложението ми. | - Как да промените или подобрите предложението си, така че да бъде подкрепено? |
- На никого не му трябва. | - Какво мога да направя сам, за да подобря ситуацията? |
Тези сравнения ясно показват разликата между проактивност и реактивност. Реактивните хора в повечето случаи се позовават на невъзможността да се направи нещо. Това се изразява като отрицателни предложениякоито се приемат за даденост.
Проактивните хора са по-фокусирани върху това какво може да се промени в текущата ситуация. Тези хора се питат: „Какво действие трябва да се предприеме?“ С други думи, проактивността означава да се фокусирате върху способността си да променяте реалността.
За по-подробно описание на проактивността вижте книгите на Стивън Кови. Проактивността, според Кови, е едно от 7-те ключови умения на всеки успял човек, да не говорим за лидерите, чиито резултати от работата са ключът към постиженията на всяка компания.
А сега се опитайте мислено да съпоставите образа на лидера с образите на реактивни и проактивни хора и ще видите перспективите на единия и втория подход за решаване на управленски проблеми. Изводите са очевидни.
Евгений Христенко,
Директор на ITek
Стивън Кови. 7-те навика на високоефективните хора.
. Радислав Гандапас. „Харизмата на лидера в бизнеса“.
. Видео тренировки на Владимир Герасичев.
. Ицхак Адизес. "Идеален лидер"
. Изследване на понятията "локус контрол" и "локализация на контрола на волевите усилия" в гещалт терапията.
. Песента "Нека този свят се огъне под нас."
. Поговорката "Който иска, намира възможности, който не иска - извинения."
Трезво претегляйте силите си и границите на вашата „сфера на влияние“. Опитайте се да съсредоточите усилията си върху това, където наистина можете да приложите усилията си.
. Ако започнете да обвинявате обстоятелствата за това, че не сте успели да направите нещо, помислете, може би това изобщо не са обстоятелствата. Това не означава, че трябва постоянно да се занимавате със самокритика и самоунижение. В крайна сметка полученият лош резултат също е опит, който може да се използва за по-нататъшно самообучение и саморазвитие.
. Общувайте от позицията на "Аз печеля - той печели".
Има 4 основни вида психологически човешка защита,
от които е възможно да се изведат по-конкретни форми на проявление на тези защити.
Има обаче четири вида: според съдържанието на това, което стои в основата на защитата.
Какво означава " психологическа защита"?
Това е поведение, при което човек не решава проблемите си съзнателно, а се отдалечава от решаването им. Или – РЕАКТИВНО ПОВЕДЕНИЕ, при което човек не се контролира, а се ръководи от реакциите си.
Така типове.
- Възбуждане - или "прехвърляне" на проблема в областта на някаква дейност (не винаги продуктивна). Основното в тази дейност е насилствената, а не целенасочената дейност (в "триъгълника на съдбата" такива хора могат да заемат позицията на "спасител", а понякога и на "преследвач").
- Свръхадаптация - или "дълготърпение". Резултатът от такова "решение" на проблемите в човек става психосоматични заболявания. Мотото на такива хора е: "Бог издържа и ни заповяда" (позицията на "жертва", понякога се превръща в "преследвач" в резултат на дълготърпение).
- Насилие - най-често по отношение на другите, но се случва и по отношение на себе си (проявява се или като изискване от другите да се съобразяват с техните представи, в най-добрият случай, или като директни насилствени и агресивни действия към други). Мотото на такива хора е: „Ние не сме такива – животът е такъв“ (позицията на „преследвача“).
- Безпомощност - подчинение на обстоятелствата (заобикалящите) и позволяването им да влияят върху себе си без никаква съпротива (чиста позиция на "жертва"). Мото: „Това е нашата съдба“ (да не се бърка с приемането, което се случва при човек на различно ниво на развитие, когато той спре да прави защити).
Това е много Кратко описание, Разбира се. От него обаче можете също да видите и познаете от какво се ръководите в живота си например.
Не твърдя, че това трябва да го има задължително, но от време на време се проявява във всеки човек. Защото психологическата защита, по-точно нейният вид, възниква в човека в момента, когато той е в напълно неосъзната детска възраст. Точно в момента на "откъсване" от майчината гръд.
И какво може да измисли дете на възраст под една или две години?
Нещо на животинско-интуитивно ниво и непременно травматичен (за себе си) план. От този направен тогава "извод" "растат краката" на друг тип реакция на човека към това, което му се случва в живота.
За някои допълнително се наслагват други "наранявания", за някои естественото "лечение" се случва в течение на живота, а някой - без дори да се задълбочава в психологическите тънкости - поема отговорността да изгради собствения си живот и като тренира наблюдение и разумното отношение към случващото се в нея и вътре в нея стига до НЕРЕАКТИВНО (СЪЗНАТЕЛНО) ПОВЕДЕНИЕ и живот.
Чел ли си? Сега помислете отново за вашето поведение - кое е повече в него: реактивност или осъзнатост?
И знайте, че не е толкова трудно да се измъкнете от реактивното поведение. Достатъчно е да започнете, като осъзнаете, че източникът на вашето реактивно поведение е във вас (а не в тези около вас, които са виновни, че ви дразнят).
Нека ви дам прост пример: телефонът ви звъни, вие по навик (реактивно, без да се замисляте) вдигате телефона. Но няма телефон физическа силада те накара да се протегнеш към него и да му отговориш. Вие го правите сами. Тоест обаждането е външен сигнал. И вашият отговор е вашата реакция.
Така че разберете, че можете да СПРЕТЕ ДА РЕАГИРАТЕ на сигнали от околната среда.
И в бъдеще се научете да променяте реакцията си към съзнателно поведение.
За да тренирате това, има техники за спиране на реакцията ви на външен сигнал(стимул):
- мислено си кажете "СТОП" и (особено за тези, които карат кола) си представете знак, забраняващ движението;
- бройте си до 10 в момента, в който усетите, че започвате да „кипите“;
- направете 3-5 дълбоки вдишвания и издишвания (и просто се съсредоточете върху дишането си, за това си задайте въпроса: Как дишам сега?);
- "изгубете нервите си" - само не като крещите на друг, а като прехвърлите вниманието си навън. Започнете да се оглеждате в момента на „кипене“, дори е препоръчително просто да вдигнете главата си по-високо – прехвърляйки вниманието си към външното, вие излизате от вътрешното си възбудено състояние.
В процеса на „спиране“ на себе си по този начин ще отблъснете реакцията и главата ви ще се избистри. И това ще помогне да се избегнат много неприятни моментиза което вероятно ще съжалявате по-късно.
Обучението не изисква титанични усилия, които мнозина понякога правят във фитнес залите :)) Изисква просто разбиранеотговорността му за собствената му реакция и отношението на възрастен (търпелив и любезен) към себе си.
Опитай.
Уверявам ви, че когато практикувате, ще бъдете много доволни от себе си..
Да, и от живота ще започнете да получавате много повече радост, защото няма да бъдете "дърпани" отвътре от нещо, което отдавна си е отишло. В края на краищата вие вече сте далеч от това да сте момчето или момичето, изтръгнато от гърдите на майка ви, съгласни ли сте?
Човек постоянно се влияе от масата различни фактории нашият отговор на тях променя живота ни. Има хора, които се носят по течението, има и такива, които сами избират своя път. Проактивността не е умение или способност, не е естествен талант. Проактивността е преди всичко наш избор. Тази дума е трудно да се определи и опише с едно изречение, но е много важно качествочовек.
Какво е проактивност
Проактивността е съзнателното желание на човек да влияе върху събитията, явленията, процесите, протичащи около него. Проактивността е описана от Стивън Кови от книгата "". Именно след това думата стана широко разпространена, по-рано те бяха използвани в психологията.
Стивън Кови определи проактивността като първото умение на високоефективните хора. Всяка дейност може да се характеризира като дейност, но дейността може да бъде разделена на: проактивна и реактивна. Реактивността е пасивна реакция на външни условия, човек просто се носи по течението и не показва никакви усилия да промени условията на съществуване. Проактивният човек влияе на всички събития, които са в зоната на неговото влияние. Това е много важен момент, в проактивния човек всички сили са насочени към повлияване на процесите под негов контрол. В същото време той не губи енергия, за да промени нещо, на което не може да повлияе по никакъв начин.
Тук е много важно правилно да разположите зоните на влияние, много хора смятат, че не могат да повлияят на много неща, но това се оказва, че не е така. Обратно, много хора смятат, че могат да повлияят на случващото се и грешат. За разбиране ще дам малък примерот живота. Вероятно много хора са чували оплаквания от хора, че не им плащат достатъчно пари на работа. И не могат да повлияят. Това е преценка на реактивен човек, защото има изходи от тази ситуация: поискайте повишения или повишения, поемете повече отговорност или сменете работата. Реактивният човек ще седи и ще чака чудо, затова му плащат толкова малко. Всъщност в живота има много процеси, на които можем да повлияем.
Има и обратна ситуация, човек отделя твърде много време за неща, на които не може да повлияе и които никога няма да му донесат печалба и удоволствие. Например, има хора, които се опитват да сменят правителството в страната или да променят политиката на държавата или компанията.
Защо имате нужда от проактивност
Проактивността в бизнеса и на работното място значително ще увеличи вашите резултати, проактивността в живота ще ви доведе до успех. Да се оставиш по течението е много по-лесно, отколкото да се бориш, но само в борбата можеш да постигнеш това, което искаш и да превърнеш мечтите си в реалност. Проактивността не е гаранция за успех, без това качество много хора, които притежават таланти и способности, остават неизвестни, просто защото чакат всичко да се случи от само себе си.
На работното място проактивният служител е голяма ценност и си струва да се държите и да го развивате. По правило проактивността се залага по време на обучението, дори в детството, но има хора, които са променили отношението си към света в зряла възраст.
Как да култивираме проактивност
Изключително трудно е да се възпита проактивност в себе си, а още по-трудно в подчинените. Освен това, ако вие самият не сте проактивен човек, тогава никога няма да можете да постигнете това от подчинените си.
Ако искате да сте заобиколени от проактивни хора, започнете от себе си. Никога не се обезсърчавайте, учете хората си да търсят печалба във всичко и възможности да се възползват от всичко. За да култивирате проактивност, започнете да мислите и претегляте всичките си решения. Трябва да разбирате добре какво искате да постигнете и да вземате решения въз основа на това, трябва да избягвате да вземате импулсивни решения, които са характерни за много хора и които по правило преследват текущи интереси, а не са насочени към бъдещето.
Реактивните хора често зависят от физически фактори. Ако времето е хубаво, те се чувстват добре. Ако не, това се отразява на настроението и продуктивността им. Проактивните хора създават собствено време.
Стивън Кови
Що се отнася до реакцията на външни стимули, всички хора могат да бъдат разделени на реактивни и проактивни. Реактивните зависят от външни условия, всичките им мисли, действия и думи са подчинени на тези фактори. Проактивните хора не зависят от тях, те са в състояние да отразяват и приемат добри решениянезависимо от ситуацията и условията. Тази статия има за цел да ви помогне да видите ключовата разлика между тези нагласи и да разберете как да развиете своята проактивност.
Какво означава да си реактивен?
Всички сме били засегнати от този тип мислене в един или друг момент. Виждайки сиви облаци извън прозореца сутринта, те се програмираха, че целият ден ще бъде ужасен и скучен. След като бяха критикувани, те започнаха да се съмняват в себе си. Те бяха разстроени в продължение на няколко часа или дори дни, когато любимият им отбор загуби.
Така се вика реактивно мислене. Тя е заложена от природата. Затова са необходими усилия за промяната му. В крайна сметка зависимостта от външни фактори може да стане толкова силна, че напълно да започнат да контролират живота ни.
Това води до факта, че ставаме марионетки в неподходящи ръце и придобиваме синдрома на жертвата. Реактивните хора са като актьори, които играят по сценарий, който не е написан от тях. Дори емоциите, които изпитват, не им принадлежат.
Типични фрази на такива хора:
- „Да, трябва да го направим някой път“;
- "Ако можех…";
- „Трябва да направя това, защото...“
Всеки човек винаги има избор. Избор как да реагирате на конкретно събитие. И проактивните хора са тези, които решават да бъдат тъжни или щастливи.
Какво означава да си проактивен?
За много хора може да изглежда странно: как можете да поддържате положително настроение и да се опитате да направите нещо, когато всичко е лошо? Проактивните хора отговарят: да, не всичко е толкова добре, колкото бихме искали, но изборът на правилната реакция към негативно събитие означава да се опитваме и да искаме да го поправим.
Нашата естествена реакция на лошо събитие е да спорим, да отричаме и да се съпротивляваме. Проактивните хора приемат събитието за даденост, което означава, че могат поне да контролират себе си, своите действия и емоции. И това е най топ избор. Знаят, затова са по-хармонични.
Това означава да се съсредоточите върху това, което може да се промени, а не върху това, което не може. Почти невъзможно е да контролирате обстоятелствата, можете да управлявате само себе си.
Вместо да обвинявате другите и външните обстоятелства, поемете отговорност за живота си, отговора си към него лоши събитияи вашите действия. Това е едно предимство: настроението остава добро, мислите са настроени да разрешават проблема, а не да го заглушават. Това работи във всички сфери на живота – от взаимоотношенията до бизнеса.
Как да развиете проактивност в себе си?
Предлагаме ви стратегия стъпка по стъпка.
Забележете вашата реактивност
Започнете с малки неща, ежедневни ситуации. Ако сте ядосани, че не сте спали достатъчно и се чувствате зле сутрин, намерете грешките си. Вчера в някакъв момент се поддадохте на влиянието на другите или обстоятелствата, в резултат на което си легнахте късно, знаейки, че трябва да се събудите рано. Не са виновни хората, а вашата реакция.
Когато стоите на опашка - не се дразнете от това, защото няма смисъл от това. Слушайте музика или четете книга.
Не съдете и не критикувайте обстоятелствата.
Променете мислите и речта си
Речта и мислите формират определен модел на мислене. Реактивните хора често казват „Не мога“, „Трябва“ и „Ако само“, докато проактивните казват, че могат, ще или искат. Това не гарантира успех, но поне се опитват да променят нещо.
Речта се променя по-лесно, защото има възможност да се мисли. Реактивните мисли възникват моментално. И именно с тях трябва да се борим на първо място. Веднага щом забележите разрушителна мисъл зад себе си, незабавно я заменете с положителна. След няколко седмици, когато възникне проблем, реактивните мисли ще започнат да се променят на проактивни.
Анализирайте минали грешки
Не можете да промените миналото, но можете да се поучите от него. Като анализирате грешките си и правите правилните изводи, след известно време можете да се отървете от много неприятни моменти. Повечето хора правят едни и същи грешки отново и отново - и това изглежда първо комично, а след това напълно жалко.
Разпознайте и разберете защо са били обвързани и направете всичко, за да не ги повторите в бъдеще.
Поемете ангажимент
Бягството от отговорност води до пасивност на мозъка и неспособност за вземане на решения. Отговорните хора мислят как да постигнат целта, въпреки пречките. По-трудно е, но този начин на поведение и мислене се отплаща под формата на уважение, репутация и материално богатство.
Прочетете книгата Проактивно мислене от Джон Милър, за да разберете по-добре темата. Можете също така да преминете през нашия, който ще даде съвети и практически съветиза това как да промените обичайните мисловни модели.
Желаем ви късмет!
Искате ли да знаете защо все още не сте успели и не знаете? Глоба. Ние знаем отговора: не сте проактивни. Разделението на хората на проактивни и реактивни е въведено в психологията от Виктор Франкъл. Той е първият, който описва различни гледни точки по въпроса за вземането на решения. Според автора всеки човек, който сам избира как да реагира на определени стимули, е проактивен. Съответно този, който зависи от средата, е обречен да бъде реактивен.
Не пропускайте да прочетете в свободното си време - Виктор Франкъл, Да кажем "ДА" на живота: психолог в концентрационен лагер.
Казано по-просто, тази разлика може ясно да се види в примера за говорене за времето. Проактивните личности обикновено не смятат за необходимо да говорят за това. Разгледахме прогнозата и заключихме как да се облечете и да планирате деня си. За реактивните хора времето е причината за всички неприятности и провалени дела. Идва ли дъжд? Така че имат лошо настроение, сънливост и апатия. Дъждът свърши, искам да изляза на разходка, но локвите пречат навсякъде. И всички по същия начин.
Разбира се, горната ситуация е само пример. Разликите между проактивните и реактивните хора са много по-глобални. Само първите могат да постигнат успех, те знаят как да поемат отговорност и смело да вървят към целта, докато вторите могат само колоритно да обяснят защо не са успели.
Искате ли да изясните за себе си какъв тип сте?Това е достатъчно просто. Просто гледайте речта си. По същия начин можете да определите вида на всеки човек. Разликата в начина на представяне на мисълта е много забележима. И така, погледнете таблицата и пребройте с колко поговорки сте се съгласили в първата и втората колона.
Тест: Вие сте проактивен или реактивен човек?
Проактивен | Реактивен |
Ще се стремя да го променя | Едва ли може да се направи нещо по въпроса. |
Ще променя решението им | Едва ли ще бъдат убедени. |
Не харесвам много хората, с които работя, но не толкова, че да го приемам присърце | Колегите ме дразнят |
Аз отивам на работа | Аз трябва да отида на работа |
Реших, че това ще направя | Трябва да направя това, защото... |
Ще намеря време да се посветя на тези въпроси | Бих помогнал, но нямам време |
Ще разбера откъде да намеря средства за стартиране на проекта | Имам ограничен финансов ресурс, няма да мога да започна този проект |
Странно е, че малко хора се интересуват какво да направят, за да е от полза? | Никой не се нуждае от това, добре, няма да направя нищо |
Трябват ми връзки. Ще разбера къде да ги намеря | Тук са необходими някои връзки. аз ги нямам |
Ще докажа, че никой не може да върши тази работа по-добре от мен. | Няма да ми се довери тази работа |
Е, как? Доволни ли сте от резултата? Разбира се, много от вас не реагират на 100%. Най-вероятно имате някои черти на проактивни хора. Но трябва да ви разочароваме. Това не е достатъчно за успех.Трябва да сте напълно проактивни. Дори една фраза и едно действие на реактивност може да зачеркне всичко, което вече сте успели да постигнете.
Проактивност: структура и нюанси
Ако все още сте с нас, значи сте разбрали, че не сте проактивни. Не е страшно. Нашата статия има за цел да ви помогне да преодолеете себе си, вътрешните бариери и забрани и да направите крачка към по-добър живот. Ето защо по-нататък няма да говорим за реактивността и всичко свързано с нея. Не ни трябва. Нека се съсредоточим върху това, което е наистина важно. Нека разгледаме по-подробно какво е проактивност и от какво се състои.
Вече обяснихме проактивността преди, но ще го повторим. Това свободата да избирате своя отговор на външни условия. Хората, които са проактивни, се опитват да сведат до минимум влиянието на каквото и да било или на някого върху постигането на целите си. Тези, които си поставят задачи, изпълняват ги, без да се отклоняват от принципите си, със сигурност ще постигнат висоти. Уволнението за такъв човек е шанс да постигне повече, а не трагедия и причина за депресия.
Концепцията за "проактивност" се състои от две основни части:
- отговорност.Това означава, че сте напълно наясно, съгласни и обмисляте правилните решения, които вземате. Повечето от събитията, които се случват в живота ви, са плод само на вашите действия.
- дейност.Под дейност се разбират всички действия, насочени към бързо постигане на целите.
10 стъпки към проактивност
Да станеш проактивен не е лесно. Това означава, че трябва да обърнете мирогледа си с главата надолу. Ще трябва да мислите и да действате предварително. Ще станете по-успешни. Трябва да сте готови за това. Започнете да планирате бъдещето си днес. Това ви освобождава известно време, което да използвате добре. Мнозина смятат проактивните хора за своеобразни "двигатели" на идеи и действия в обществото. Искате ли да бъдете възможно най-активни? кратко времепостигнете всичките си цели? Тогава тези съвети са за вас.
Стъпка 1: Самоанализ
Всички големи трансформации винаги започват с интроспекция. Погледнете себе си, начина си на живот и обкръжението си. Задайте си някои основни въпроси:
- Какви задачи трябва да вършите редовно и какви не? Това е заза всички сфери на живота: работа, обучение, семейство и др.;
- кои от тях се изпълняват съвместно с някого?
- какви задачи изискват повишено вниманиеи при какви обстоятелства се появяват?
Стъпка 2. Оценка
- помислете и напишете планкак можете да изпълните определена задача;
- кажи на всички за товакойто има отношение към вашата задача и предупреждава за възможна нужда от спешна помощ;
- съберете цялата необходима информация и данни за задачатанеобходимо изпълнение. В случай, че попаднете на хора, които успешно са решили подобни или идентични проблеми, консултирайте се с тях и направете определени изводи;
- не забравяйте редовно да почиствате списъците си със задачиот ненужни и неефективни предмети.
Стъпка 3. Винаги имайте план Б
Ако направите грешка, не я оставяйте да се умножи.Опитайте се да обмислите предварително всички негативни резултати. Предотвратете появата им в реалността. Винаги имайте резервен план. Може да се използва, когато основната се спука.
Стъпка 4: Разрешаване на проблеми
Не е най-лесната стъпка, но въпреки това без нея няма да успеете. На този етап ще трябва радикално да промените мисленето си. Сега не спирате пред проблемите. Никога. Вие ги решавате. Щом се появиха. как? Лесно като пай. Използвайте подсказка:
- дефинирайте проблемаи значението му;
- измислям как може да се решии изберете как ще действате;
- разреши проблем.
Стъпка 5: Продължете напред
Какво означава? Всеки човек има ежедневни неотложни задачи. Решете ги първо. С течение на времето те ще станат почти невидими и ще се изпълняват автоматично от вас. За да ускорите максимално решенията им, използвайте аванс. Изпълнявайте всичките си рутинни задачи частично предварително. Например, ако искате да направите омлет за закуска, купете яйца за него днес. Малките усилия, които положите малко предварително, не само ще ви направят по-продуктивни, но и ще ви спестят големи проблеми.
Стъпка 6: Подредете приоритетите
Много е важно.Така ще увеличите производителността си няколко пъти. За да улесните този процес, правете периодични списъци със задачи. Те могат да бъдат разделени на "спешни" и "по-малко спешни". С уверена ръка ги задраскайте, докато вървите.
Стъпка 7. Намерете и се отървете от излишъка
В живота на всеки човек има задачи, които не му се налага да изпълнява. Или са безполезни, или някой друг може да извърши екзекуцията им. Не губете само ценното си време.Бъдете безмилостни. Трезво преценявайте важността на всяка задача от вашия списък.
Стъпка 8. Трезва оценка на методите и самоусъвършенстване
Периодично трябва да спрете и трезво да прецените колко оправдани са вашите методи за решаване на проблеми. Оставете тези, които работят на 100%. Чувствайте се свободни да изтриете тези, от които резултатът е нула. Помислете как можете да подобрите методи, които работят само частично. Научете се да предвиждате. Постоянно се развивайте, четете, учете. Кой знае, може би новопридобитите умения ще ви бъдат полезни утре. , движете се по-активно към целите си. Винаги бъдете наясно какво се случва. Проактивните хора са успешни и популярни, защото винаги са в течение.
Стъпка 9. Използвайте модерни технологии
В днешно време има много начини за автоматизиране на много задачи. Това важи особено за рутината. Електронните плановици ще ви помогнат да направите списъци, да разпределите отговорностите и да оцените резултатите. Има огромен брой от тях.
Стъпка 10 Хоби
Пристрастяване към нещо. Започнете да изучавате някаква област на знанието само заради самото учене. Опитайте се да бъдете възможно най-заинтересовани. За какво? Първо, за да получите положителни емоции в крайна сметка. Второ, да бъдат мотивирани. Трето, винаги да имате какво да правите, за да можете да си почивате.
Да, пътят към успеха никога не е бил лесен и удобен. Ще трябва да работите усилено, преди да видите първите резултати. Развивайте се по всяко време и навсякъде.
Научете се да си задавате правилните въпроси.
Американецът Стивън Р. Кови в книгата си "Седемте навика на високоефективната личност" нарича проактивността принцип лична свободаи препоръчва да започнете с малко: елиминирайте реактивните мисли от живота си и ако възникнат, бързо ги сменете с проактивни.
А бизнес треньорът Джон Милър в книгата си „Проактивно мислене“ съветва да овладеете изкуството да си задавате правилните въпроси. За какво е? И до това, че същността на проактивността е една, а има много методи да я овладеете и приложите. Всъщност не ни интересува как ще го направите, интересуват ни резултатите. Очакваме вашите истории в коментарите.