Триптофан синтазы. Триптофан (tryptophan) инструкция по применению
Отзывы о таблетках
Триптофан — аминокислота, используемая организмом для синтеза антител иммунной системы и мышечных белков. При его употреблении нормализуется деятельность пищеварительного тракта, повышается устойчивость к стрессам и депрессиям, снимается синдром хронической усталости.
Триптофан — формула здоровья и хорошего настроения
В организме каждого человека содержится аминокислота — триптофан. Пополняется ее уровень совместно с пищей, насыщенной животными белками. Однако в процессе переваривания, происходит высвобождение нескольких аминокислот, конкурирующих с триптофаном за поступление в мозг.
Следовательно, для получения достаточного его количества нужно употреблять продукты, содержащие сложные углеводы. В том случае, если их недостаточно и они не способны преодолеть угнетение серотонинной системы, специалисты назначают применение медицинского препарата «Триптофан».
Недостаточное содержание данного вещества в организме может привести к таким последствиям:
- анемии;
- ухудшению состояния волос, кожи, зубов;
- помутнению роговицы глаза;
- нарушению сна;
- катаракте;
- различным нервным расстройствам;
- нарушению роста, потере веса (у детей).
Триптофан (Эвалар): функции
1. Участвует в синтезе ниацина в печени, предотвращая такое заболевание как пеллагра.
2. Является своеобразным регулятором серотонина, который влияет на наш аппетит, сон, настроение.
Так, благодаря способности повышать уровень «гормона счастья» триптофан активно используют при лечении тревоги, раздражительности, депрессии, бессонницы и иных психических расстройств, заболеваний.
Триптофан в продуктах
Продукты с большим содержанием триптофана:
- пшеничная мука, бананы;
- картофель, шоколад;
- яйца, перловка, гречка;
- овсянка, белый рис, грецкий орех;
- арахис, фундук, миндаль;
- бобы, фасоль, соя, горох;
- сыр, масло, сметана, кефир, молоко;
- моллюски, тунец, лосось, атлантический окунь;
- курица, индюшатина, баранина, говядина;
- свинина, семечки кунжутные, тыквенные, подсолнечные;
- руккола, кориандр, укроп, салат, сельдерей, петрушка.
Триптофан: отзывы
Триптофан «Формула спокойствия», способствуя синтезу мелатонина и серотонина, действует универсально.
Так, днем он:
- снижает эмоциональное напряжение, страх, чувство тревоги;
- устраняет агрессию, раздражительность;
- обеспечивает эмоциональную устойчивость;
- стимулирует познавательную активность, повышает работоспособность;
- создает душевный комфорт, обеспечивает приподнятое настроение.
- позволяет выспаться, отдохнуть;
- обеспечивает глубокий, полноценный сон;
- помогает быстрее заснуть.
Триптофан (Эвалар), отзывы о котором только положительные, восстанавливает организм естественным образом, возвращая уверенность в себе, жизнерадостность, хорошее настроение.
Триптофан: инструкция
Показания к применению
- состояние тревоги;
- программы по снижению веса;
- депрессия;
- повышенная раздражительность, агрессивность;
- колебания настроения;
- расстройство функций ЖКТ;
- сезонные функциональные расстройства;
- болевой синдром;
- импульсивное поведение;
- предменструальные тревоги и иные эмоциональные нарушения;
- алкогольная, наркотическая зависимость;
- расстройства сна;
- невроз навязчивых состояний;
- булимия, некоторые разновидности ожирения;
- хроническая усталость;
- мигрень и головные боли;
- фибромиалгия;
- чувствительность к боли и др.
Триптофан: применение
Лизин Триптофан: побочное действие
- сухость во рту;
- снижение аппетита;
- сонливость;
- гиперактивность.
Противопоказания
- беременность;
- кормление грудью;
- повышенная чувствительность к действующему веществу.
vesdoloi.ru
Польза триптофана
Триптофан можно сравнить с натуральным антидепрессантом, он естественным путем помогает нормализовать сон, стабилизировать настроение, снять беспокойство и напряжение (медитации для снятия напряжения и избавления от стресса усилят эффект).
Медики давно применяют триптофан для лечения детской гиперактивности, некоторых заболеваний сердца, увеличения количества выбросов гормона роста.
Триптофан помогает заядлым курильщикам справиться с пагубной привычкой. Помимо этого, он уменьшает отдельные симптомы изменений в организме, которые вызваны приемом алкоголя, и даже способен предотвратить развитие алкоголизма.
Большое значение триптофан играет в корректировке веса, способствует его снижению. При правильной диете (например, диете доктора Ковалькова), эффективность вырастает в несколько раз. К тому же, сама диета переносится значительно проще благодаря тому, что триптофан снижает тягу к углеводной пище.
Триптофан, являясь предшественником ниацина (витамина В3), который способен сдерживать первичное образование компонентов жира (триглицеринов), снижает риск ожирения. При анорексии и булемии он нормализует аппетит , а потому успешно применяется для лечения этих заболеваний.
Под воздействием сератонина, который образуется из триптофана, не только улучшается настроение, но и повышается мотивация к продолжению любой диеты (например, диете по группе крови или диете звезд эстрады по методу похудения Королевой). Он существенно снижает аппетит и поэтому похудение и корректировка веса проходит значительно проще.
Помимо перечисленных свойств, триптофан помогает стимулировать производство гормона роста, что очень важно при тренировках для уменьшения жира и занятиях для увеличения мышечной массы . Он снижает болевую чувствительность, помогает избавиться от депрессивного состояния и агрессии, играет важную роль в лечении разных расстройств питания.
Как правильно принимать триптофан
Как бы странно это не звучало, триптофан нужно употреблять с углеводосодержащими продуктами (рис, хлеб, сахар, фруктоза), чтобы его попадание в мозг было максимальным. Чтобы триптофан мог проявить свою активность, ему нужно воссоединиться с транспортной системой аминокислот, с помощью которой он попадет в мозг. Поэтому в виде добавки триптофан принимается непосредственно перед едой.
Используя триптофан для расслабления, принимайте его между приемами пищи в течение дня и запивайте водой или соком , но ни в коем случае не молочными напитками, содержащими белок. Идеальным будет сочетание триптофана и витаминов группы В. Адсорбируется триптофан в желудочно-кишечном тракте.
Для замены израсходованной аминокислоты при метаболизме белка взрослому здоровому человеку необходимо 3,5 мг. на 1 кг. массы тела . Несмотря на то, что риск передозировки и привыкания минимален, разовая доза приема триптофана не должна превышать 2 г., чтобы не вызвать чувства сильно переутомления после тренировок и упражнений.
Триптофан в продуктах
Единственным источником пополнения триптофана является пища, с высоким содержанием белка . Это могут быть: все виды мяса, грибы, творог, бананы, молоко, йогурт, кедровые орешки, сушеные финики, кунжут, овес, растительные белки. Большое количество триптофана содержится в дичи, утках, свинине. Лучший источник триптофана – арахис (орешки, арахисовое масло). Триптофан содержится и в кукурузных зернах, но в сравнительно небольшом количестве.
Побочные действия и противопоказания к приему триптофана
Побочные эффекты от приема триптофана не выявлены, но, тем не менее, не рекомендуется его употребление больным астмой (может возникнуть затруднение дыхания), беременным женщинам и тем, кто кормит грудью.
Правильно питайтесь, включите продукты с высоким содержанием триптофана в свой ежедневный рацион , и тогда, возможно, вам не понадобится дополнительный прием аминокислот, вы и так будете всегда здоровы, бодры и в хорошем настроении. Доктор обещает!
fitnessplus.ru
Я обещала рассказать вам про таблетки счастья, которые не делают жизнь яркой и красочной как можно подумать но стресс, раздражительность и повышенный аппетит снимают на ура! Первыми будут загадочные 5-htp от Солгар (триптофан), которые стоят того, чтобы их разгадать!
Как уже писала, у меня всегда с собой лежит 2-3 капсулы 5-htp в запасном пакетике. Я не пью их постоянно , но как только чувствую приближение стрессовой ситуации, или задолго до нее (переговоры, проблемы на работе, хочется что-то съесть), то достаю и выпиваю, одну-две штучки. Или утром просыпаешься не с той ноги, и сразу пару капсулок триптофана, чтобы день начался и прошел хорошо. Обычно минут через 15 отпускает, и жизнь играет новыми красками))
5htp — это 5-гидрокситриптофан, одна из форм триптофана, натуральной аминокислоты, которая эффективно снимает депрессию, улучшает сон и снимает повышенную тревожность. На самом деле, это удивительно эффективное и безопасное вещество, которое даст фору любому фармакологическому препарату.
Некоторые врачи так его и назвали — лучшее снотворное, которое не найти в аптеках. Хотя, самый смак вовсе не в том, что он без эффекта сонливости дает хороший спокойный сон)) А в том, что он удивительно хорошо поднимает настроение и снимает тревожность!
Секрет эффективности триптофана в том, что он способен влиять на биохимические процессы в мозге. Эта аминокислота увеличивает выработку серотонина в мозге, главного успокаивающего гормона, создающего ощущение эмоционального благополучия.
Именно поэтому триптофан так эффективен при депрессии, в отличие от лекарств-антидепрессантов, которые действуют по-другому, замедляя распад серотонина в мозге и имеют кучу побочек а это нам совсем не нада.
Эффективен триптофан и при проявлении раздражительности, агрессивности и враждебности, особенно в период ПМС. Им также успешно лечат расстройства питания (обжорство, булимия), как раз то что нам нужно чтобы не срываться и не съедать все подряд без разбора.
Нам же нужен эффект спокойствия, радости и счастья, а не лишние килограммы))
Эффективная суточная норма 5-htp составляет 300-400 мг в сутки. При бессоннице основную часть дозы лучше всего принимать перед сном, а вот при депрессии, тревожности и неконтролируемой страсте к еде — делить на несколько приемов и принимать в течение дня.
Я обычно пью когда чувствую плохое настроение или тревожность, то есть не каждый день, хотя иногда и каждый день бывает, да.
Или во время диеты — выезжая домой с работы, выпиваю 1-2 капсулы триптофана, чтобы приехав домой съесть творожок или салатик на ужин, а не кучу всего жирного и неполезного)) То есть в день у меня обычно и получается 200 мг, очень редко когда 300-400 мг триптофана.
Лучше всего на голодный желудок, до еды, так как 5-htp доставляется сразу в мозг системой доставки аминокислот, а после еды эта система будет занята доставкой аминокислот, поступивших уже с пищей. То есть можно так — утром встаем, выпиваем несколько стаканов воды и одну-две капсулки триптофана.
Максимально эффективно принимать триптофан вместе с витаминами группы B, которые продлевают действие триптофана, поддерживая радостное настроение и расслабленное состояние на протяжении всего дня.
Поэтому Солгаровский комплекс 5-htp очень умно построен — в нем триптофан сочетается не только с B6, но и с магнием, который помогает справиться с резкими колебаниями уровня сахара в крови, предупреждая таким образом острое чувство голода и неконтролируемый аппетит.
— неконтролируемый повышенный аппетит, еда для поднятия настроения
— эффективное безопасное снотворное
— синдром пмс
— повышает настроение, избавляет от стресса
— осенне-весенние депрессии
— раздражительность, агрессивность, враждебность
— синдром хронической усталости
simply4joy.ru
Триптофан —
препарат для лечения заболеваний нервной системы.
Триптофан
— одна из 8 незаменимых аминокислот. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, кинуренина, хинолиновой кислоты, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Кроме того, прием триптофана повышает в мозгу содержание дофамина, норадреналина, бета-эндорфина и через обмен серотонина модулирует эндокринные функции.
Фармакокинетика
Триптофан хорошо адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. В крови триптофан находится преимущественно (85-95%) в связанной форме. Свободный триптофан плазмы конкурирует с нейтральными аминокислотами за транспортер, переносящий аминокислоты в мозг. Поэтому дополнительный прием триптофана к диете даже в относительно низких дозах нелинейно увеличивает его свободную фракцию в плазме, что сдвигает соотношение между триптофаном и конкурентными нейтральными аминокислотами в пользу триптофана и создает условия для его повышенного транспорта в мозг, приводящего к увеличению уровня серотонина, мелатонина и других нейроактивных метаболитов.
Показания к применению:
Показаниями к применению препарата Триптофан
являются: коррекция расстройств сна, связанных с нарушением засыпания; алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома).
Способ применения:
Триптофан
принимать при хронической бессоннице — по 1-3 г перед сном, запивая водой.
Алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома) - 3-4 раза в течение дня в суточной дозе от 1 до 4 г вместе с приемами пищи богатой углеводами, которая повышает эффективность триптофана.
Может применяться в сочетании с другими лекарственными средствами (антидепрессантами, литием), режим приема определяет лечащий врач. Суточные дозы свыше 8 г не рекомендуются в связи с повышением риска побочных явлений.
Побочные действия:
Согласно данным клинических исследований большинство людей переносят Триптофан
без побочных эффектов. Препарат не оказывает седативного последействия на следующие сутки после вечернего приема с целью улучшения сна. Побочные эффекты в дозах до 6 г/день встречаются редко: сухость рта, сонливость, снижение аппетита. В комбинации с антидепрессантами (особенно ингибиторами МАО) могут индуцировать симптомы серотонинового синдрома (тремор, миоклонусы, гиперактивность), которые исчезают вскоре после отмены триптофана.
Противопоказания:
Гиперчувствительность к Триптофану
и другим компонентам препарата.
Беременность:
Триптофан
не рекомендуется применять во время беременности и в период грудного вскармливания, так как достаточного опыта применения препарата в эти периоды нет.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Триптофан
может усиливать седативное действие нейролептиков, антидепрессантов, анксиолитиков, алкоголя. При сочетании с ингибиторами МАО, трициклическими и гетероциклическими антидепрессантами, а также селективными ингибиторами обратного захвата серотонина возрастает риск развития серотонинового синдрома (тремор, гипертонус, миоклонусы, гиперактивность, галлюцинации и др.). Эти симптомы исчезают без последствий после отмены триптофана.
Передозировка:
Симптомами передозировки Триптофана
являются головная боль, головокружение, рвота, диарея, метеоризм; редко — признаки серотонинового синдрома (при комбинации с антидепрессантами).
При появлении симптомов передозировки дозу препарата следует откорректировать или препарат отменить.
Лечение передозировки симптоматическое, включая при необходимости применение средств поддержания жизненно важных функций.
Синдрома эозинофилии/миалгии при массовом применении триптофана на протяжении последних более чем 20 лет не описано.
Условия хранения:
В защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.
Форма выпуска:
Триптофан — капсулы 200 мг.
Упаковка:
По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку.
По две, три или пять контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению вкладывают в пачку из картона коробочного.
Состав:
1 капсула
Триптофан
содержит действующее вещество: L-триптофан — 200 мг.
Вспомогательные вещества: метилцеллюлоза, кальция стеарат.
Состав капсулы: желатин, глицерин, вода очищенная, титана диоксид, натрия лаурилсульфат.
Дополнительно:
Триптофан
должен применяться с предосторожностями под наблюдением врача при раке мочевого пузыря, сахарном диабете, ахлоргидрии/малабсорбции, катаракте.
Влияние на способность к управлению автотранспортом и другими потенциально опасными механизмами. Лица, у которых триптофан вызывает сонливость, на фоне приема триптофана должны воздерживаться от управления транспортными средствами и работы с опасными механизмами.
.
www.medcentre.com.ua
Фармакологическое действие
Триптофан участвует в выработке серотонина, а впоследствии – в синтезе мелатонина (гормона-регулятора суточных циклов, который используют, чтобы облегчить засыпание). У пациентов с депрессивными расстройствами наблюдается снижение концентрации таких веществ как триптофан и серотонин. Их дефицит также может стать причиной психоэмоциональных нарушений, тревоги, перенапряжения, депрессивных расстройств, нарушений сна.
Триптофан положительно влияет на состояние иммунной системы, участвует в выработке ниацина и способствует оказанию регулирующего воздействия на резистентность организма.
Показания к применению
Использование препарата Триптофан показано при следующих нарушениях и патологиях:
Триптофан может быть использован в любое время суток. Если применять препарат днем, то он обеспечивает положительное воздействие на общее настроение, повышает устойчивость психического состояния организма к повышенным физическим и умственным перенапряжениям, устраняет страх.
Если использовать Триптофан перед сном, то он справится с бессонницей, поможет устранить проблемы прерывистого сна, нормализует качество и глубину сна.
Способ применения
Триптофан рекомендовано принимать за полчаса до еды. Средство можно запить простой водой или соком, при этом не допускается сочетанием с молоком или другими продуктами, в составе которых есть белок. Точную дозировку, кратность приема и курс терапии определяет врач, учитывая показания к приему, сопутствующую терапию и проявления нарушений.
По мере необходимости, курс терапии Триптофаном можно повторять несколько раз в год.
Перед началом использования препарата Триптофан необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Побочные эффекты
На фоне использования Триптофана возможно развитие нежелательных побочных реакций в виде сухости во рту, нарушений аппетита, аллергических реакций, гиперактивности, сонливости.
Проявления передозировки Триптофаном не описаны. Предположительно, увеличивается вероятность развития нежелательных побочных действий, которые требуют очной консультации врача.
Противопоказания
Триптофан противопоказан к приему при непереносимости активных или вспомогательных веществ препарата, а также беременным и кормящим женщинам.
Взаимодействие с другими лекарствами
Одновременное использование Триптофана с лекарствами из группы ингибиторы МАО, трициклические и гетероциклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина может развиться серотониновый синдром, который проявляется в виде гипертонуса, тремора, гиперактивности, галлюцинаций. Указанные побочные эффекты устраняются самостоятельно после прекращения использования Триптофана.
Триптофан может способствовать усилению действия препаратов из группы нейролептики, антидепрессанты, анксиолитики, а также алкогольных напитков.
Привыкание к Триптофану не наблюдается.
Аналоги, стоимость
Препараты, в состав которых входит альфа-глутомил-триптофан и их стоимость на период сентябрь 2016 года:
- Л-Триптофан (НауФудс, США) 500 мг, 120 шт. – 1500-1650 руб.
- Триптофан Формула спокойного сна (Эвалар, Россия) 500 мг, 60 шт. – 850-900 руб.
- Вита-Триптофан, 90 шт. – 2600-2800 руб.
При необходимости подбора препарата, в состав которого входит Триптофан, рекомендовано предварительно проконсультироваться с врачом.
Описание актуально на 23.12.2014
- Латинское название: Tryptophan
- Действующее вещество: L-триптофан
- Производитель: Now foods (США) Виталайн (США) Эвалар (Россия) – Формула спокойствия
Состав
В каждой капсуле содержится основное вещество: L-триптофан.
Дополнительные составляющие: метилцеллюлоза, кальция стеарат.
Форма выпуска
Данное вещество является важнейшей аминокислотой , обладающей комбинированным действием.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Аминокислота L-триптофан участвует в синтезе и , а также гормонов, которые регулируют биологические ритмы и общее настроение. При этом данное вещество не вырабатывается в организме, поэтому нужно обеспечить его поступление в составе пищи или добавок.
Приём Вита Триптофана позволяет устранить депрессивное состояние и нарушения сна, снизить численность перепадов настроения, раздражительности и напряжения.
Кроме того, аминокислота используется во время лечения алкогольной и никотиновой зависимости, купирует проявления абстинентного синдрома.
Для препарата характерна хорошая адсорбция из ЖКТ. В состав проникает основная часть вещества в связанной форме. При этом свободные элементы вступают в конкуренцию с нейтральными аминокислотами за транспортировку вещества в область мозга. Дополнительный приём компонента к повышает концентрацию в плазме, сдвигая соотношение с другими аминокислотами в его пользу. В результате в организме увеличивается уровень Серотонина, Мелатонина и прочих нейроактивных .
Показания к применению
Л-триптофан необходим при:
- депрессивных состояниях;
- постоянно пониженном или при перепадах настроения;
- сезонных функциональных расстройствах;
- тревожности и прочих эмоциональных нарушениях;
- неврозе навязчивых состояний;
- расстройствах приёма пищи, например: , переедании, некоторых формах ожирения;
- повышенной раздражительности или агрессивности;
- и прочей ;
- высокой болевой чувствительности;
- алкогольной зависимости;
- расстройствах сна;
- синдроме хронической усталости.
Противопоказания к применению
Следует воздержаться от приёма аминокислоты при:
- одновременном приёме с прочими препаратами для лечения нарушений нервной системы;
- , ;
- чувствительности к веществу.
Побочные эффекты
Как показывает клиническая практика, данный препарат хорошо переносится пациентами, не вызывает зависимости и других седативных эффектов. В редких случаях проявляется: сухость в ротовой полости, понижение аппетита . Обычно эти симптомы исчезают после отмены лекарства.
Инструкция на Триптофан (Способ и дозировка)
Как сообщает инструкция по применению, при лечении хронической назначают 1-3 г препарата, который нужно принимать перед сном.
Комбинированная терапия алкогольной и наркотической зависимости предполагает приём суточной дозы 1-4 г 3-4 раза, во время употребления насыщенной углеводами пищи, повышающей эффективность аминокислоты.
Если препарат назначают одновременно с другими лекарственными средствами, инструкция на Триптофан Эвалар рекомендует согласовать допустимость такого лечения с лечащим врачом.
Триптофан в продуктах питания
Вопрос «в каких продуктах содержится эта аминокислота?» волнует многих людей. Как правило, это продукты, где также содержится большое количество белков. Например: грибы, бананы, овёс, кунжут, сушёные финики, кедровый орех, йогурт, молоко и творог. Соевые бобы, арахис, рыба и все виды мяса – это всё содержащие продукты данную аминокислоту. Поэтому специалисты рекомендуют разнообразное питание, с обязательным включением в ежедневный рацион рыбы, мяса и других полезных продуктов.
Передозировка
Случаев передозировки Триптофан Эвалар и другими его видами не установлено.
Взаимодействие
Одновременное применение данного препарата с нейролептиками, антидепрессантами, анксиолитиками приводит к усилению их седативного действия.
Комбинированная терапия с ингибиторами МАО, гетероциклическими и трициклическими антидепрессантами , аселективными ингибиторами обратного захвата Серотонина повышает риск возникновения серотонинового синдрома, сопровождающегося , гипертонусом, миоклонусами, гиперактивностью, и другим. Обычно все симптомы исчезают после отмены лечения.
При сочетании данной аминокислоты с мочевиной отмечено значительное декарбоксилирование.
Условия продажи
Триптофан отпускают по рецепту.
Формула спокойствия Триптофан Эвалар продаётся без рецепта.
Условия хранения
Срок годности
Аналоги
Основным аналогом данного препарата является .
Также подобным действием обладают: , Келтикан, Армадин и другие.
Алкоголь
Установлено, что данная аминокислота способна усиливать седативное действие алкоголя.
Отзывы о Триптофане
Обсуждения данного препарата встречаются на различных форумах, тематика которых связана с лечением расстройств эмоциональной сферы. При этом отзывы о l-триптофане показывают, что не менее активно средство используется при нарушениях сна. Как рассказывают некоторые пациенты, им больше помогает Формула спокойствия Триптофан, которая благодаря своему мягкому воздействию не столько вызывает, сколько нормализует процесс засыпания.
В большинстве случаев отзывы о Триптофан Эвалар сообщают, что хотя действие проявляется медленно, но примерно через 2 недели пациенты начинают ощущать спокойствие, становятся менее раздражительными, улучшается сон.
Следует отметить, что отзывы врачей о данном веществе носят различный характер. Одни утверждают, что принимать эту аминокислоту дополнительно не следует, так как достаточно включить в рацион содержащие её продукты. Другие наоборот, рекомендуют, что получения вещества только из пищи будет недостаточно.
Однако встречаются и такие пользователи, которые спрашивают, что есть Триптофан и зачем он нужен? При этом другие люди охотно описывают, что это такое и его необходимость в функционировании организма.
Конечно, не следует переоценивать возможность этого вещества при серьёзных нарушениях. В таких случаях назначается дополнительное лечение, которое устанавливает грамотный специалист.
Цена Триптофана, где купить
Цена Триптофана в аптеках варьируется в пределах 1000-2500 рублей.
Купить Триптофан Эвалар Формула Спокойствия можно по стоимости от 600 рублей.
Если нужен L-триптофан, купить его можно по цене от 1100 рублей.
- Интернет-аптеки России Россия
- Интернет-аптеки Казахстана Казахстан
ЗдравСити
Now Foods 5-HTP L-5-гидрокситриптофан капсулы 50мг №60 Now Foods/ NOW International
Формула спокойствия триптофан капсулы 275мг №60 Эвалар ЗАО
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
Триптофан - одна из 8 незаменимых аминокислот. Помимо участия в белковом синтезе, триптофан является источником образования в головном мозге серотонина, мелатонина, кинуренина, хинолиновой кислоты, играющих важную роль в регуляции поведения, настроения, когнитивных функций и сна. Кроме того, прием триптофана повышает в мозгу содержание дофамина, норадреналина, бета-эндорфина и через обмен серотонина модулирует эндокринные функции.
Фармакокинетика
Триптофан хорошо адсорбируется из желудочно-кишечного тракта. В крови триптофан находится преимущественно (85-95%) в связанной форме. Свободный триптофан плазмы конкурирует с нейтральными аминокислотами за транспортер, переносящий аминокислоты в мозг. Поэтому дополнительный прием триптофана к диете даже в относительно низких дозах нелинейно увеличивает его свободную фракцию в плазме, что сдвигает соотношение между триптофаном и конкурентными нейтральными аминокислотами в пользу триптофана и создает условия для его повышенного транспорта в мозг, приводящего к увеличению уровня серотонина, мелатонина и других нейроактивных метаболитов.
Показания к применению
Коррекция расстройств сна, связанных с нарушением засыпания; алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома).
Способ применения и дозы
При хронической бессоннице - по 1-3 г перед сном, запивая водой.
Алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома) – 3-4 раза в течение дня в суточной дозе от 1 до 4 г вместе с приемами пищи богатой углеводами, которая повышает эффективность триптофана.
Может применяться в сочетании с другими лекарственными средствами (антидепрессантами, литием), режим приема определяет лечащий врач. Суточные дозы свыше 8 г не рекомендуются в связи с повышением риска побочных явлений.
Побочное действие
Согласно данным клинических исследований большинство людей переносят триптофан без побочных эффектов. Препарат не оказывает седативного последействия на следующие сутки после вечернего приема с целью улучшения сна. Побочные эффекты в дозах до 6 г/день встречаются редко: сухость рта, сонливость, снижение аппетита. В комбинации с антидепрессантами (особенно ингибиторами МАО) могут индуцировать симптомы серотонинового синдрома (тремор, миоклонусы, гиперактивность), которые исчезают вскоре после отмены триптофана.
Противопоказания
Гиперчувствительность к триптофану и другим компонентам препарата. Передозировка Симптомами передозировки триптофана являются головная боль, головокружение, рвота, диарея, метеоризм; редко - признаки серотонинового синдрома (при комбинации с антидепрессантами). При появлении симптомов передозировки дозу препарата следует откорректировать или препарат отменить. Лечение передозировки симптоматическое, включая при необходимости применение средств поддержания жизненно важных функций. Синдрома эозинофилии/миалгии при массовом применении триптофана на протяжении последних более чем 20 лет не описано.
Особенности применения
Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.
Применение во время беременности и в период лактации. Триптофан не рекомендуется применять во время беременности и в период грудного вскармливания, так как достаточного опыта применения препарата в эти периоды нет.
Меры предосторожности
Триптофан должен применяться с предосторожностями под наблюдением врача при раке мочевого пузыря, сахарном диабете, ахлоргидрии/малабсорбции, катаракте.
Влияние на способность к управлению автотранспортом и другими потенциально опасными механизмами. Лица, у которых триптофан вызывает сонливость, на фоне приема триптофана должны воздерживаться от управления транспортными средствами и работы с опасными механизмами.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Триптофан может усиливать седативное действие нейролептиков, антидепрессантов, анксиолитиков, алкоголя. При сочетании с ингибиторами МАО, трициклическими и гетероциклическими антидепрессантами, а также селективными ингибиторами обратного захвата серотонина возрастает риск развития серотонинового синдрома (тремор, гипертонус, миоклонусы, гиперактивность, галлюцинации и др.). Эти симптомы исчезают без последствий после отмены триптофана.
Условия хранения
В защищенном от влаги и света месте при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Упаковка
По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку.
По две, три или пять контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению вкладывают в пачку из картона коробочного.
Отпуск из аптек
По рецепту врача.
Привет! Сегодня мы с вами поговорим про L триптофан, или, как его называют, 5-гидрокси-L-триптофан (сокращённо 5-HTP). Очень любопытная добавка, которая может сделать вас чуточку счастливее.
L триптофан или 5-HTP. Что это такое?
5-гидрокси- L -триптофан
Данная аминокислота является веществом (прекурсором), приводящим к образованию серотонина.
Многие спросят: «И что с того? Что такого особенного в этой добавке?».
А в том, дорогие друзья, что СЕРОТОНИН, в первую очередь, способен влиять на наше настроение (делать его лучше).
Также, есть и другие очень важные функции.
Функции серотонина
Серотонин влияет на ОЧЕНЬ МНОГИЕ функции в организме.
- Как я сказал выше, серотонин способствует КАЧЕСТВЕННОМУ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ! Не зря его называют «гормоном радости» или «гормоном счастья» Одна из самых главных функций, я считаю. Во многих странах он используется, как антидепрессант.
- Улучшает качество сна . Это очень важная функция, как для спортсменов, так и для обычных людей. Вы спите гораздо крепче, высыпаетесь за меньшее количество времени, начинаете видеть красивые сны.
- Например, при снижении уровня серотонина повышается чувствительность болевой системы организма , т.е. даже самое слабое раздражение может вызывать боль. Для нас, тех, кто занимается спортом, такой расклад не очень подходит, т.к. мы и так постоянно боремся с мышечной болью, болью от ограничений и т.д. Дополнительная боль нам ни к чему.
- Серотонин, стимулируя определённые серотониновые рецепторы в печени стимулирует усиление синтеза факторов свёртывания крови .
- Серотонин участвует в процессе сократимости матки и маточных труб у женщин, а также, в координации родов.
- Серотонин участвует в процессе овуляции.
- Принимает участие в возбуждении половых органов (что влечёт за собой улучшенную эрекцию и кровенаполненность половых органов женщин).
Все эти вышеперечисленные функции можно отнести и к данной добавке, т.к. 5- HTP является ПРЕКУРСОРОМ СЕРОТОНИНА !
Схема предельно простая:
ТРИПТОФАН => 5- HTP => СЕРОТОНИН (хорошее настроение) + МЕЛАТОНИН (хороший сон)
Мои ощущения от применения 5-HTP
Я использую эту добавку сравнительно недавно. Попробовал только этим летом 2017 года.
Ощущения от её применения заметил примерно через 2 недели.
- Стал спокойнее. Гораздо легче переношу стресс. Сложнее выйти из себя.
- Я и так не считаю себя депрессивным человеком, но периоды хорошего настроения, стали «накатывать» чаще.
- Эрекция. Сложно объяснить, т.к. с ней и так не бывает проблем, но появились какие-то новые ощущения. Кровенаполненность ещё лучше, желание заниматься «этим» чаще и т.д. Эффект, я считаю, хороший=)
- Сон стал гораздо лучше. Бывает переволнуешься, перетрудишься, куча всего навалится, бессонница накатывает. С этой добавкой такого не было ни разу. Сон очень глубокий. Разбудить очень сложно) Высыпаться стал очень хорошо. Это тоже добавляет настроения.
Дозировка в 1 капсуле: 100 мг 5-HTP. Это очень хорошая дозировка. В наших аптеках я видел только дозировку в 50 мг, но стоило это гораздо дороже.
Дозировка: 1 капсула в сутки для профилактики (при депрессивном настроении можно выпить 2-3 капсулы в сутки).
Время приёма: Пью с утра во время завтрака. Так делаю для коррекции настроения. Либо можно пить перед сном (для ещё более крепкого сна).
Покупал её по очень выгодной цене вот тут . Дешевле её нигде не видел!
Я частенько заказываю добавки на этом сайте. Пока всё радует. Быстрая доставка, качество на высоте, БАДы рабочие. Если найду что-то ещё лучше, то обязательно вам скажу.
А так, пока лучшей цены, да и, наверное, предложения нет нигде.
Выводы
Итак, давайте немного подытожим всё вышесказанное.
- 5-гидрокси- L -триптофан (или окситриптан) – это аминокислота, входящая в состав белков.
- Данная аминокислота является прекурсором серотонина.
- Серотонин влияет на очень многие функции организма. Помогает образованию хорошего настроения и качественного сна.
- ТРИПТОФАН => 5- HTP => СЕРОТОНИН (хорошее настроение) + МЕЛАТОНИН (хороший сон)
А на сегодня у меня всё, друзья. Надеюсь эта информация окажется для вас полезной.
Мне очень нравится экспериментировать и делать различные опыты. Порой это даёт очень интересные результаты.
«Поиск истины важнее, чем обладание истиной» (Альберт Эйнштейн)
До встречи, друзья.
Подписывайтесь на мой Instagram, там я публикую почти каждый день всякие фоточки: https://www.instagram.com/volkovkit/
P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.
С уважением и наилучшими пожеланиями, !
Незаменимая аминокислота – триптофан – принимает активное участие в выработке головным мозгом мелатонина, кинуренина, серотонина. Эти вещества играют ключевую роль в психосоматическом состоянии человека. Синтез белка также происходит с участием триптофана. Прием аминокислоты повышает мозговой уровень бет-эндорфина, дофамина – так называемых, гормонов радости.
Основным производителем Триптофана в России является компания Эвалар, крупнейший российский фармацевтический производитель биологически активных добавок. А также американские компании Now foods (США) и Виталайн.
В продаже триптофан продаётся только по рецепту, однако активные добавки Триптофан Эвалар продаются в аптеках без рецепта. Также Триптофан можно заказать в китае, на алиэкспресс.
Полезные свойства триптофана:
- Угнетает тревожность и беспокойство;
- Повышает болевой порог;
- Способствует естественному сну;
- Имеет свойства немедикаментозного антидепрессанта;
- Снижает проявления абстинентного синдрома и уменьшает тягу к спиртному;
- Нейтрализует действие никотина;
- Нормализует аппетит при булимии и анорексии;
- Стимулирует выработку гормона роста;
- Расширяет познавательную активность;
- Повышает самооценку;
- Способствует сохранению эмоциональной устойчивости в стрессовых ситуациях;
- Угнетает тягу к наркотическим веществам;
- Повышает уровень работоспособности;
- Способствует позитивному взгляду на жизнь.
Препарат помогает в лечении различных расстройств питания и участвует в выработке ниацина (витамина B3). Он способен регулировать фазы сна и влиять на их продолжительность.
Инструкция по применению
Принимать триптофан нужно всегда перед едой, для лучшего метаболизма в организме. Запивать можно водой или соком, но не белковыми продуктами (молоко). Для усиления концентрации препарата в мозге, необходимо употреблять его вместе с углеводными продуктами: хлебом, столовым сахаром, фруктозой, рисом. Триптофан хорошо абсорбируется в желудке человека и не вызывает дискомфорта. В кровь проникает некоторая часть вещества в связанной форме.
Когда нужно принимать препарат:
Нарушения сна любого характера;
Депрессивный синдром;
ПМС;
Тревожные состояния;
Хронические мигрени;
Булимия, анорексия;
Синдром хронической усталости;
Алкоголизм;
Никотиновая зависимость;
Наркотическая зависимость;
Неврозы, шизофрения;
Низкий болевой порог;
Агрессивные состояния и раздражительность.
Суточная доза потребности организма в триптофане составляет 1 грамм. Это 1-2 капсулы в день. Для полноценного усваивания организмом аминокислоты, нужно употреблять его в комплексе с витаминами C, B6, B9, и магнием.
В каких продуктах содержится триптофан?
Это вещество не вырабатывается организмом и попадает в него только через пищу или при приеме одноименных препаратов.
Продукты, содержащие триптофан :
Орехи: фисташки, миндаль, кешью, арахис, семечки подсолнуха, кедровые орехи.
Бобовые: фасоль, горох, соевые бобы, чечевица.
Крупы: перловая, овсяная, гречневая, пшеничная, ячневая.
Молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, сметана, плавленый и твердый сыры, нежирный творог.
Морепродукты: скумбрия, морской окунь, черная и красная икра, ставрида, кальмары, лосось, минтай.
Мясные продукты: свинина, говядина, курица, индейка, телятина, баранина, говяжья печень.
Другие продукты: яйца, курага, макароны, грибы, пшеничный хлеб, халва, жареный или отварной картофель.
Есть триптофан в некоторых фруктах, овощах и ягодах, но в гораздо меньшем количестве: грейпфрут, персик, вишня, кабачки, арбуз, помидор, бананы, капуста, дыня, хурма, клубника. Следя за качеством питания, можно насытить организм необходимыми аминокислотами и триптофаном в частности.
Триптофан — аналоги
Основным аналогом триптофана в России является назальный спрей Тимоген (Альфа-глутамил-триптофан). Стоимость спрея Тимоген в аптеках, в районе 300-400 рублей.
Также схожими действиями обладают:
- Лизин
- Цитофлавин
- Мексидол
- Кальтикан
- Армадин
- Мексиприм
Триптофан в организме человека
Эта аминокислота выступает своего рода материалом для построения мышечной массы и белков иммунной системы. Также триптофан регулирует работу эндокринной системы. Недостаток аминокислоты вызывает дефицит серотонина и ухудшает общее психоэмоциональное состояние человека. Аминокислота выступает ключевым элементом в обменных процессах и поддержании азотистого равновесия. Именно она сдерживает выработку триглицеридов и предотвращает ожирение.
Признаки недостатка триптофана в организме:
Чрезмерный аппетит или, наоборот, полное его отсутствие;
Нарушение концентрации внимания;
Частые головные боли и мигрени;
Снижение работоспособности;
Помутнение роговиц глаз и катаракта;
Бессонница или непродолжительный сон;
Нарушения в работе сердца и сосудистой системы;
Замедление роста у детей;
Дисфория;
Повышенная импульсивность;
Агрессивность и раздражительность.
Людям, которые решили отказаться от курения, поможет прием триптофана. Он облегчит процесс отвыкания и поспособствует общему позитивному настрою человека.
Побочные действия:
Сонливость
сухость во рту
тошнота, головокружение
аллергические проявления
Иногда может наблюдаться снижение сознания или дезориентация. Поэтому не рекомендуется применять препарат во время вождения автомобиля или при управлении тяжелой техникой. Обычно все эти проявления нивелируются, когда препарат перестает поступать в организм.
Противопоказания
Случаев передозировки этим средством не зафиксированы. Но его не рекомендуется принимать астматикам, женщинам в период ожидания ребенка и в период последующей лактации. Не следует использовать препарат вместе с другими лекарствами, назначенными для лечения психических отклонений.