Причины и признаки дефицита железа в женском организме. Низкое сывороточное железо причины Причины пониженного железа
О связи железа с гемоглобином слышали многие. Оно является структурным элементом этого белка. Существует даже ошибочное мнение, будто недостаток гемоглобина в крови непременно связан с
дефицитом железа
. Это неверно. Причин может быть очень много. Гемоглобин может быть низким, несмотря на нормальные показатели железа.
Также возможен и обратный случай —
низкое железо в крови при нормальном гемоглобине
. Этому есть свои объяснения.
Гемоглобин. Что это и за что он отвечает
Что такое гемоглобин?
Кровь человека содержит красные тельца, также называемые эритроцитами. Они отличаются от всех других клеток своим уникальным строением — у них отсутствует ядро. Вместо него большую часть красного тельца занимают молекулы гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови зависит от количества эритроцитов .
Гемоглобин достаточно сложен по строению. Он состоит из четырех белковых цепей (глобины) и четырех железосодержащих структур (гемов). Железо в составе эритроцитов – наиболее важный элемент, поскольку оно обладает способностью соединяться с кислородом. С помощью атомов железа в молекулах гемоглобина организм захватывает воздух, поступающий в легкие, и обеспечивает кислородом все свои клетки. И с помощью этого же элемента, путем тех же реакций соединения, выводится побочный продукт кислородного обмена – углекислый газ.
Где он вырабатывается?
В человеческом организме есть особое место, где протекает беспрерывный процесс создания новых клеток крови. Это красный костный мозг. Как можно понять из названия, он расположен внутри костей. Больше всего этого вещества находится в тазовых костях. Также его содержат эпифизы длинных трубчатых костей и позвонки, но в меньшем количестве.
Кровяные тельца образуются из стволовых клеток, которыми наполнен красный костный мозг. Это недифференцированные клетки, по строению близкие к эмбриональным. Они могут «дозревать» и трансформироваться в тот вид кровяных телец (всего их три — эритроциты, тромбоциты и лейкоциты), который нужен организму.
Образование эритроцитов происходит в эритробластических островках костного мозга. Чтобы превратить стволовые клетки в красные кровяные тельца, организму нужно, если говорить упрощенно, удалить из них ядро и построить на освободившемся месте несколько сотен молекул гемоглобина. Для последнего необходимо железо. Это вещество организм получает с питанием, из железосодержащих продуктов, таких как мясо. Поэтому концентрация гемоглобина в крови зависит, в первую очередь, от рациона человека.
За что отвечает этот белок?
Как уже упоминалось выше, гемоглобин участвует в процессе дыхания. Сначала воздух доходит через верхние и нижние дыхательные пути до альвеол легких. Оттуда молекулы кислорода попадают в кровь и связываются с железом в гемах эритроцита (часть из них растворяется в кровяной плазме).
В таком виде кислород расходится по всем органам и тканям . Он необходим для аэробного окисления клеток (основной способ получения энергии, необходимой во всех процессах жизнедеятельности). Это сложная химическая реакция, в результате которой вырабатывается ненужный организму углекислый газ. Утилизируется он также благодаря атомам железа, которые вступают с ним в соединительную реакцию и по венам доставляют его к легким, откуда он уходит при выдохе.
В крови человека постоянно присутствует глюкоза. Она нужна организму как один из источников энергии. Глюкоза имеет свойство присоединяться к молекулам белка. Это явление называется гликированием. Красные тельца также могут связываться с глюкозой. В крови любого человека всегда есть определенный процент эритроцитов с гликированным гемоглобином.
Уровень сахара регулируется веществом, называемым инсулин. Если человек здоров, содержание глюкозы в его крови всегда держится в норме, и, соответственно, процент гликированного гемоглобина у него невысок. Но у больных диабетом инсулин не вырабатывается или плохо действует. В этом случае, количество связанных с глюкозой эритроцитов резко возрастает. Их процентное измерение является наиболее точным способом диагностирования диабета.
Почему при нормальном гемоглобине уровень железа может быть пониженным?
Если в организме недостаточно железа, снижается количество производимых эритроцитов, и развивается анемия. Но возможны случаи, когда человек страдает от нехватки железа, при нормальных показателях гемоглобина . Дело в том, что дефицит железа развивается постепенно. Какое-то время процесс создания эритроцитов поддерживается за счет железа, которое в норме не должно участвовать в кроветворении (примерно 18% от общего количество этого вещества хранится как запас внутри клеток, в т.н. тканевом депо; 12 % используется в миоглобине и энзимах; какая-то доля процента связана с трансферрином, и 70 % содержится красных тельцах). Болезнь железодефицита проходит несколько стадий:
- Прелатентная стадия. В организм поступает недостаточно железа, его запасы в депо начинают расходоваться. Ухудшение самочувствия (слабость, головокружение, быстрая утомляемость) наблюдается уже на этой стадии, однако содержание гемоглобина в крови остается в пределах нормы.
- Латентная стадия. Железа в организме становится все меньше. Количество красных телец еще держится в пределах нормы, однако происходит снижение всех видов негемового железа (не входящего в состав эритроцитов). Симптомы болезни усугубляются. Слабость и утомляемость растет. Появляется повышенная сухость кожи и слизистых, потеря волос. Проблемы с железосодержащими ферментами могут проявлять себя в извращениях вкуса, например, у некоторых больных возникает желание есть сырое мясо или глину.
- Железодефицитная анемия. Запасы железа иссякают, и организм уже не может создавать эритроциты в нужном количестве. Начинается кислородное голодание.
Таким образом, гемоглобин падает уже на последней, самой тяжелой стадии железодефицита. Поначалу же нехватка этого вещества проявляется только в общем ухудшении самочувствия. Поэтому для диагностики данного заболевания недостаточно анализа крови на гемоглобин. Необходимо также биохимическое исследование крови, которое определит количество ферритина, уровень железа в кровяной сыворотке и общую железовсязывающую способность.
Общий анализ крови
Признаки пониженного и повышенного гемоглобина
Симптомы повышенного и пониженного содержания эритроцитов, по большей части, совпадают. Могут наблюдаться:
- Слабость, одышка, хроническая усталость;
- Резкие движения сопровождаются головокружением;
- Сонливость;
- Бледность кожи. При высоком гемоглобине возможна, напротив, краснота.
- При малокровии язык во рту может стать ярко-красным.
- Плохой аппетит;
- Гипотония при низком гемоглобине. При высоком скорее наблюдается склонность к гипертонии.
- При анемии возможна склонность к обморокам.
Могут наблюдаться не все, а только некоторые из перечисленных симптомов. Проблемы с гемоглобином главным образом проявляют себя в слабости, вялости и быстрой утомляемости организма.
Таблица нормальных показателей гемоглобина в крови для мужчин и женщин
Ниже дана таблица нормальных показателей гемоглобина (г/дл), с учетом пола и возраста :
Возраст | У женщин | У мужчин |
Первые две недели жизни | 13,4 – 19,8 | Так же |
Затем до середины 4 недели | 10,7 – 17,1 | Так же |
До середины 8 недели | 9,4 – 13,0 | Так же |
До 4 месяца | 10,3 – 14,1 | Так же |
4-6 месяц | 11,1 – 14,1 | Так же |
6-9 месяц | 11,4 – 14,0 | Так же |
9-12 месяц | 11,3 – 14, 1 | Так же |
1-5 лет | 11,0 — 14,0 | Так же |
5-10 лет | 11,5 – 14,5 | Так же |
10-12 лет | 12,0 – 15,0 | Так же |
12-15 лет | 11,5 – 15, 0 | 12,0 – 16,0 |
15-18 лет | 11,7 – 15,3 | 11,7 – 16,6 |
18-45 лет | 11,7 – 15,5 | 13,2 – 17, 3 |
45-65 лет | 11,7 – 16,0 | 13,1 – 17,2 |
После 65 лет | 11,7 – 16,1 | 12,6 – 17,4 |
Как видно из таблицы, у мужчин нормы гемоглобина в крови в среднем выше, чем у женщин. А самые высокие его показатели бывают у новорожденных. Также можно заметить, что норма гемоглобина у взрослого человека с годами снижается.
В таблице приведены оптимальные показатели. Но существуют также определенная граница, которая не должна нарушаться, иначе для человека наступает очень опасное состояние. Это, так называемый, критический уровень гемоглобина в крови. Он равен 6,0 г/дл. Если показатели упадут ниже, высока вероятность смертельного исхода.
Гемоглобин и беременность
В организме женщины образуется меньше красных кровяных телец, чем у мужчин, поскольку в их выработке задействован мужской гормон. К тому же женщины периодически теряют кровь во время менструаций. Из-за таких физиологических особенностей, они более, нежели мужчины, склонны к анемии. Кроме того, женщина испытывает огромную нагрузку во время беременности . Ее организм должен снабжать кислородом и питательными веществами не только себя, но и растущего зародыша.
Поэтому для беременных женщин существует особая норма гемоглобина – 11,0-15,5 г/дл. Важно следить, чтобы эти показатели не падали ниже 11,0 г/дл, особенно во время первого триместра, поскольку на этом этапе происходит формирование самых важных органов ребенка, и дефицит кислорода может иметь пагубные последствия.
Нормализация уровня гемоглобина
Уровень эритроцитов в крови может выходить за пределы нормы вследствие самых разных заболеваний, среди которых есть весьма серьезные. Например, опухоли костного мозга или врожденные патологии в строении организма. Поэтому нельзя заниматься самолечением. Следует пройти обследование и установить точную причину болезни. Если выяснится, что эти нарушения – следствие неполноценного питания или неправильного образа жизни, привести состав крови в норму довольно просто.
Как повысить количество красных телец?
Анемия нередко бывает вызвана нехваткой веществ, нужных для кроветворения. Кроме железа, для создания эритроцитов очень важен витамин В12. Его дефицит также является распространенной причиной малокровия. Для быстрого восполнения железа врач может назначить традиционный гематоген или такие препараты, как Сорбифер. Витамин В12 часто назначается в виде уколов.
Очень важно употреблять мясо и рыбу. Железо, которое содержится в их составе, усваивается лучше всего. Анемию может усугублять алкоголизм, поскольку из-за него нарушается всасывание в желудок железа и витаминов.
Как их понизить?
Из-за большого количества кровяных телец, кровь становится сгущенной. Поэтому следует принимать лекарства , которые ее разжижают. Такие, как Курантил или Вазонит. Назначать их должен врач.
Чтобы снизить содержание эритроцитов в крови, нужно специальное питание, ухудшающее железоусвояемость. Это, прежде всего, молочные продукты, а также злаки и изделия из муки.
Гемоглобин может повышаться из-за курения. С табачным дымом кровь получает лишний углекислый газ, что приводит к кислородному голоданию. Желая это скомпенсировать, организм начинает усиленно вырабатывать эритроциты. Чтобы кровь вернулась к норме, следует отказаться от сигарет.
Для нормальной жизнедеятельности всех органов организму требуется регулярное насыщение клеток многими питательными веществами.
Необходимы жиры, углеводы и белки, а помимо этого микро- и макроэлементы. Один из самых важных среди них – железо. 20 г этого вещества должно поступать в организм человека каждый день с пищей.
Микроэлемент присутствует в крови в комплексе с другими соединениями, а не в свободном виде.
Около 80% всего железа содержит в себе гемоглобин, он входит в состав эритроцитов. Эти кровяные частицы предназначены для переноса кислорода в ткани, а также внутренние органы.
До 25% микроэлемента содержится в резерве в виде белковых соединений в селезенке, костном мозге, печени.
И малая часть железа, всего 3-4 мг, содержится в сыворотке крови в соединении с транспортным белком трансферрином, который доставляет этот важный элемент тканям.
Степень насыщения организма железом показывает анализ, называемый в медицине «норма сывороточного железа».
Норма этого микроэлемента для женщин играет важную роль в функционировании таких процессов, как:
- перенос кислорода и дыхание тканей;
- обеспечение нормальных процессов кроветворения;
- формирование гемоглобина и миоглобина;
- участие в полноценном всасывании витамина B;
- регулирование иммунитета;
- обезвреживание вредных веществ в печени;
- поддержание здорового состояния волос, кожных покровов, ногтевых пластин.
Результат исследования показывает концентрацию железа в крови, позволяет оценить обменные процессы, в которых принимает участие этот микроэлемент.
Норма сывороточного железа для женщин составляет от 8,95 до 30,43 мкмоль/л . Это несколько ниже мужского показателя, что обусловлено ежемесячными физиологическими кровопотерями в период менструации.
Если анализ показал, что уровень железа ниже минимального предела нормы, значит, организм ощущает нехватку этого элемента.
Норма сывороточного железа для беременных женщин
С особой внимательностью врачи относятся к показателю сывороточного железа у беременных женщин. Во втором и третьем триместре концентрация металла в крови часто уменьшается.
Этот физиологический процесс связан с большим расходом железа на интенсивное формирование внутренних органов и желез плода, его кровеносной системы.
Количество микроэлемента, поступающего с пищей, должно увеличиться до 30 мг в сутки.
Во время беременности важную роль в развитии будущего ребенка и здоровье женщины играет сывороточное железо. Норма для женщин в положении такая же, как и для всех остальных, то есть 8,95-30,43 мкмоль/л.
Если показатель более низкий, врач делает вывод, что организм испытывает дефицит этого микроэлемента. В таком случае требуется восполнение металла для правильного процесса кроветворения.
Уровень сывороточного железа у беременных женщин в патологических случаях может отклоняться в сторону повышения.
Важным для работы организма является сывороточное железо. Норма для женщин его в период беременности может менять, поэтому нужно тщательно это контролировать.
При большой концентрации микроэлемента в сыворотке, кровь становится гуще, кислород хуже переносится к внутренним органам ребенка и женщины.
Будьте осторожны! При повышенном уровне железа наблюдается пожелтение кожи и увеличение печени. Беременная женщина теряет вес, возникают нарушения в работе сердца, случаются судороги в икроножных мышцах женщины.
Эритроциты уплотняются, это грозит кислородным голоданием. При критическом уровне сывороточного железа доктора подозревают опасные сбои.
Признаки недостатка сывороточного железа в организме женщины
Часто женщина на начальном этапе недостатка железа не замечает никаких значительных изменений в организме.
Внимательно понаблюдав за своим состоянием, она заметит следующие симптомы:
- головокружение и головные боли;
- раздражительность;
- депрессивные состояния;
- холодные пальцы рук и ног;
- быстрая утомляемость, вялость, апатия;
- ухудшение памяти;
- плохой аппетит, тяга к непривычной пище и запахам;
- мышечные боли;
- бессонница;
- ломкость ногтей;
- потускнение и поредение волос;
- трещины и заеды в уголках губ.
Обратите внимание!
При возникновении признаков, свидетельствующих о том, что сывороточное железо у женщины ниже нормы, нужно обратиться к доктору для сдачи крови на общий анализ.
Причины дефицита сывороточного железа у женщин
Если в результате биохимического анализа обнаружен недостаток железа в сыворотке крови, доктор проводит осмотр пациента, опрашивает его, назначает при необходимости дополнительные анализы.
Чтобы не допустить развитие необратимых процессов, важно поставить верный диагноз в короткий срок.
Наиболее распространенные причины низкого содержания сывороточного железа у женщин, следующие:
К дефициту сывороточного железа приводят и серьезные патологии:
- заболевания кроветворных органов: костного мозга, лимфатических узлов и селезенки;
- хронические заболевания почек и печени;
- эндокринные заболевания;
- патологии в желудочно-кишечном тракте;
- нарушение обмена веществ;
- доброкачественные и злокачественные опухли.
Будьте осторожны! Выявленные опасные патологии требуют незамедлительного лечения.
Подготовка к анализу крови на сывороточное железо
В случае низкого содержания гемоглобина, врач назначает пациентке исследование на сывороточное железо.
По мнению медиков, сывороточное железо – самый точный показатель количества металла в организме.
На результат анализа влияют:
- Время суток – максимальная концентрация железа обнаруживается утром, днем она снижается, а к вечеру достигает минимума;
- Оральные контрацептивы, эстрогены и алкогольные напитки – поднимают уровень железа;
- Фаза цикла – перед месячными повышается концентрация микроэлемента, а во время них и сразу после снижается;
- Прием препаратов с содержанием железа – может значительно повысить его концентрацию в крови;
- При стрессе и хроническом недосыпании уровень железа уменьшают;
- Некоторые группы антибиотиков , метформин и аспирин – уменьшают его;
- Витамин B12 – приводит к повышению показателя.
Приходить в лабораторию следует с утра, не питаясь за 12 часов до исследования. Разрешается выпить воды. Кровь берут из вены.
Как повысить содержание сывороточного железа в организме
Для приведения в норму содержания сывороточного железа врач назначает женщине препараты железа, питание продуктами с большим количеством недостающего микроэлемента.
Кроме этого, полезным будет воспользоваться и рецептами народной медицины.
Терапия железосодержащими препаратами
После исследования крови доктор в случае необходимости прописывает железосодержащие препараты.
В аптеках продается большое количество таблеток, сиропов, капсул, но подобрать нужное лекарственное средство и дозировку способен только врач.
Препараты, повышающие сывороточное железо (норма для женщин — 8,95-30,43 мкмоль/л) | Особенности препаратов |
«Сорбифер Дурулес» | Для лучшего усвоения в препарат к 100 мг железа добавлено 60 мг аскорбиновой кислоты. Среди противопоказаний – желудочные и маточные кровотечения. |
«Фенюльс» | Недорогой препарат, принимают для профилактики малокровия и его лечения. В состав добавлены витамины группы B, которые благотворно действуют на нервную систему. |
«Тотема» | Продается в ампулах. Вызывает потемнение зубов, чтобы этого избежать, лекарство принимают через трубочку. |
«Феррум Лек» | Не содержит Витамин C, поэтому его нужно дополнительно принимать для всасывания. |
«Мальтофер» | Препарат в форме сиропа имеет в составе спирт этиловый и сахар. Принимать с осторожностью женщинам с сахарным диабетом и заболеваниями печени. Данным категориям следует заменить сироп таблетками. |
Нужно иметь в виду, что для стойкого результата принимать железосодержащие препараты следует не менее 2 месяцев. Если препараты для перорального приема не показали нужный уровень сывороточного железа, врач назначает инъекции.
Продукты и правила питания
Из организма человека железо теряется в результате слущивания клеток верхнего слоя кожи, выводится с потом и калом. Питаясь сбалансированно, человек получает ежедневно 15 мг железа. От этого объема кишечником всасывается около 1 мг.
Пониженное содержание металла можно скорректировать, введя в рацион продукты:
- говядина, баранина, курица, индейка;
- печень говяжья и свиная, язык говяжий;
- рыба речная и морская;
- бобовые и соевые;
- гречневая, овсяная и пшенная крупа;
- черный хлеб;
- петрушка и укроп;
- черника;
- курага, чернослив;
- яблоки, хурма, гранат, слива;
- орехи.
Лучше усваивается гемовое железо, которое содержится в продуктах исключительно животного происхождения.
Таким образом микроэлемент будет лучше усваиваться. После приема пищи, насыщенной железом, полезно выпить стакан яблочного или апельсинового сока.
Важно помнить! Содержащийся в молочных продуктах кальций мешает всасыванию железа. Следует разделить по времени приема продукты, насыщенные железом и кальцием, минимальный интервал должен быть равен 2 часам.
Народные рецепты для повышения сывороточного железа
При низком содержании сывороточного железа приверженцы народной медицины советуют женщинам использовать рецепты из натуральных продуктов:
- Перемешать по 200 мл лимонного, морковного и свекольного сока, добавить по 200 мл стакану коньяка и меда. Размешать деревянной лопаткой. Выпивать по 15 мл (1 столовая ложка) 3 раза на протяжении дня. Емкость с напитком убирать на хранение в холодильник;
- Сушеный укроп – 1 ст. ложка и столько же сушеной петрушки залить 1 л кипящей воды. Настоять в течение часа. Принимать в любое время несколько раз в день;
- Насыпать в термос с 500 мл кипятка 1 ложку ягод шиповника и столько же рябины. Можно пить через 2 часа, добавив сахар/мед;
- Прокрутить в мясорубке в равных частях: изюм, чернослив, грецкий орех, курагу. Выдавить небольшой лимон и 1 часть меда. Принимать нужно по 2 ст. ложки с чаем ежедневно;
- Свежие либо сухие соцветия клевера залить 150 мл кипятка, настоять полчаса. Процедить остывший напиток. Употреблять по 50 мл до завтрака, обеда, ужина.
Обратите внимание!
Употребление настоев и напитков допустимо в качестве дополнения к лекарственной терапии, но оно не заменит железосодержащие препараты.
Сывороточное железо – важный микроэлемент, обеспечивающий нормальную работу всех внутренних органов для женщины.
Для будущих мам особенно важно контролировать и поддерживать уровень металла в крови. Изменение содержания свидетельствует о патологии.
Врач проводит дополнительное обследование для уточнения диагноза и назначает медикаментозное лечение.
Из этого видеоролика вы узнаете, что такое сывороточное железо, какая его норма для женщин и мужчин:
Данное видео ознакомит вас с важной и полезной информацией про необходимость железа в организме:
Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!
Железо — это необходимый компонент системы кроветворения, содержащийся в гемоглобине. Он выполняет транспортную функцию, так как переносит кислород по всем системам и органам и поддерживать необходимый его уровень очень важно.
Поступает этот необходимый микроэлемент внутрь к человеку в основном в составе крови. Запасы железа есть в селезенке, костном мозге и печени. Чтобы поддерживать показатели железа в норме, необходимо есть продукты, в которых его содержание повышено — сою, грецкие орехи, мясо, гранаты, печень, горох, фасоль, гречневую, пшенную и овсяные каши.
Важность железа в организме
Женщины, больше чем мужчины, нуждаются в этом микроэлементе, потому что во время регул теряют большое его количество с кровью. Также железо необходимо в период девяти месяцев, потому что оно поддерживает кислородный обмен у матери и плода. У детей оно тоже должно содержатся в достаточном количестве, потому что их организм растет.
Если норма содержания этого необходимого вещества повышена или понижена, то это может стать причиной серьезных патологических состояний, если они приобретут постоянный характер. Для раннего выявления таких аномалий назначается биохимия.
Показания для назначения анализа
Для данной процедуры берется венозная кровь. Назначают исследование только по определенным показаниям:
- Если врач диагностирует у пациента анемию и должен определить ее тип.
- Для того чтобы увидеть нарушения в питании больного или выявить отравление железосодержащими препаратами.
- При авитаминозе.
- Для выявления постоянного или острого вида инфекции.
- Если у больного нарушена работа желудка или кишечника.
- Для того чтобы посмотреть эффективно ли лечение.
Сдавать исследование необходимо с утра, потому что именно в это время у больного наблюдается большое содержание этого микроэлемента в крови. Принимать пищу перед процедурой нельзя в течение восьми или двенадцати часов. Для выявления содержания этого микроэлемента применяется колориметрический метод, который позволяет с большой точностью дать анализ количества данного вещества в кроветворной системе человека.
Норма показателей
Норма железа в крови в первую очередь зависит от того мужчина или женщина проходит процедуру, каков их вес и сколько лет лицу, которое сдает данное исследование. Например, если говорить о норме железа в крови для женщин, то она будет составлять от 8,95 до 30,43 мкмоль/л. У мужчин, норма сывороточного железа колеблется в пределах от 11,64 до 30,43 мкмоль/л . Если говорить о детях, то норма их разная и рассчитывается в первом случае — до года, во втором — до четырнадцати лет.
Если содержания данного необходимого вещества в крови ниже нормы, то у человека может развиться слабость, одышка, чувство постоянного утомления, депрессия, мышцы становятся слабыми, нарушения в пищеварительной системе, кожа становится сухой и бледной, отсутствует аппетит. Что касается детей, то у них может наблюдаться нарушение развития или замедляется рост. Такое патологическое состояние в дальнейшем перерастает в железодефицитную анемию.
Если железо в крови выше нормы, то это тоже опасное аномальное состояние. Данный микроэлемент будет концентрироваться в разных органах и тканях организма, что приводит к нарушениям в работе кишечника и, соответственно, деятельность внутренних органов ухудшается.
Таблица нормы показателей железа в крови
Такая патология может стать причиной развития ревматоидного артрита, болезни сердечно сосудистой системы и печени, злокачественной опухоли груди или сахарного диабета.
Повышенный уровень
Если показатель данного вещества в организме значительно высокий, то причинами этого являются:
- Отравление железосодержащими препаратами.
- Лейкемия.
- Талассемия.
- В организме недостает фолиевой кислоты, витаминов В6 и В12.
- Отравление свинцом.
- Вирусные гепатиты, которые имеют острую или постоянную форму.
- Если в организме был нарушен процесс вывода из него железа. Такое заболевание носит название гемохроматоз.
- Анемии. Чаще всего, это — гемолитическая, пернициозная или гипопластическая.
Высокий уровень железа в крови имеет место и при частом использовании гормональных противозачаточных средств или эстроген содержащих препаратов.
Пониженный уровень
Причинами низкого показателя железа являются следующие патологические состояния:
- Различные инфекции.
- Железодефицитная анемия.
- Почечная недостаточность, которая приобрела постоянную форму.
- Заболевания крови.
- Вирусные гепатиты в хронической форме.
- Кровотечения острые или постоянные.
- Нехватка витамина В12.
- Если в организме наблюдается больная потребность в данном микроэлементе —период вынашивания ребенка и кормления грудью, у детей — как потребность для растущего организма.
- Нарушения в функциях щитовидной железы.
- Цирроз печени.
Из многочисленных химических элементов, формирующих человеческий организм (задействована едва ли не вся периодическая таблица Дмитрия Менделеева!), особая роль отводится железу.
Оно находится в основном в эритроцитах, красных кровяных тельцах, а точнее, в их составляющей -гемоглобине.
Есть небольшое количество железа в плазме. В целом на взрослый организм приходится от 4 до 7 граммов этого металла. Если его уровень недотягивает до нормы, человек пребывает в болезненном состоянии, название которому – анемия. Если по каким-либо причинам железа больше установленной нормы, это тоже повод для серьезного беспокойства.
Вот и получается, что между наличием необходимого количества железа в организме и состоянием здоровья человека можно смело поставить знак равенства.
Железо входит в состав большинства ферментов, является главной составляющей гемоглобина. Без него невозможны кроветворный процесс и дыхание, различные жизненно важные окислительные и восстанавливающие реакции. Вот что происходит с организмом при нехватке железа:
- развитие анемии (в обиходе используется термин «малокровие»);
- ослабление иммунитета;
- увеличение риска инфекций;
- задержка развития (в том числе умственного);
- быстрая утомляемость;
- депрессии;
- проблемы с кожей (например, экзема, дерматит);
- перепады артериального давления.
А вот что происходит, если норма железа в крови превышена :
- воспаление почек;
- болезни печени;
- лейкемия;
- некоторые виды анемии, вызванные отравлением препаратами железа.
Откуда железо появляется в живом организме? Оказывается, большая его часть (95 процентов) находится в организме постоянно. Специалисты называют это состояние термином «рециркуляция», когда железо от старых эритроцитов переходит к молодым. Этот однажды отлаженный механизм говорит нам, что поводов для беспокойства вроде бы и быть не должно.
Однако остаются еще 5 процентов, которые надо каким-то образом «добирать», они должны поступить извне (например, с продуктами питания). Нужен ли контроль за этим процессом? Да. Ведь порой случается так, что по тем или иным причинам организм может нуждаться в увеличенной «порции» полезного металла, и это, как правило, связано с различными заболеваниями, довольно серьезными.
Вот почему так важно с помощью лабораторных анализов получать достоверные данные об уровне железа в крови.
Это делается с помощью исследования сыворотки крови .
По мнению специалистов, сывороточное железо – главный показатель, отражающий наличие в организме металла. Более простой анализ (по крови, взятой из пальца) даст возможность оценить только уровень гемоглобина. Все подробности собственно о железе можно получить только, изучив кровь, взятую из вены.
Объектом пристального внимания медиков обычно становятся беременные женщины и люди, восстанавливающиеся после тяжелых хирургических вмешательств. Именно у них показатели чаще всего не соответствуют нормативным. Интересно, что количество железа в крови отличается у людей разного пола и возраста и может меняться даже в течение суток.
Общепринятая единица для измерения количества железа в сыворотке крови- микромоль на литр (мкмоль/л).
У женщин
Для взрослых представительниц прекрасного пола норма железа в крови составляет от 9 до 30 мкмоль/л. Что касается гемоглобина, то здесь нормативом считаются показатели в 110-150 г/л. Женский организм в отличие от мужского наиболее подвержен различным изменениям в силу своей физиологии.
Взять хотя бы менструальный период, когда женщина на протяжении нескольких дней испытывает довольно большую кровопотерю. Происходят определенные изменения и во время беременности. Объективные возрастные проблемы начинаются у женщин, как правило, после пятидесяти, когда кровь загустевает и уровень гемоглобина отклоняется от нормы, причем в ту или другую сторону.
В целом женский организм в отличие от мужского испытывает потребность в железе в два раза большую . И именно у женщин проявления дефицита железа наиболее ярко выражены. Это:
- ломкость волос и ногтей;
- расстройство пищеварения;
- недержание мочи (особенно во время смеха, чихания);
- хроническая усталость;
- синюшность губ.
Женщины гораздо чаще, чем мужчины, изнуряют себя различными диетами, и когда они по каким-то причинам отказываются от пищи, которая могла бы обеспечить организм железом, это негативно отражается на состоянии здоровья.
Например, если женщина не отказывает себе в мясных продуктах, то ее организм усвоит около двадцати процентов железа, поступающего с этой едой. А вот вегетарианство часто оборачивается железодефицитом.
Если женщина придерживается молочной диеты, то тут ситуация еще более сложная: в молоке железа нет вообще.
Чтобы вернуть в норму важный показатель, надо прежде всего пройти медицинское обследование, поменять свое меню, а может быть, даже образ жизни. Отказаться от пагубных привычек – например, курения. Возможно, специалист назначит медикаментозное лечение, возможно, согласится с вашей готовностью воспользоваться народными рецептами.
У мужчин
Количество железа больше благодаря постоянным физическим нагрузкам, которые приходится испытывать представителям сильного пола.
А еще мужчины чаще занимаются спортом, причем силовыми видами, что тоже не проходит бесследно. Также на уровень железа в крови влияет мужской гормон тестостерон.
Важная особенность: если количественный показатель железа у женщин на протяжении всей жизни колеблется (такова женская природа), то у мужчин он практически неизменен на протяжении долгих лет , поэтому любые отклонения от нормы должны быть проанализированы. Например, медики обратили внимание, что у мужчин, живущих в высокогорных районах страны, уровень гемоглобина немного выше нормативного. Объяснение этому факту – недостаток кислорода в воздухе.
С возрастом (после пятидесяти) количество железа в крови мужчины становится меньше, это естественный ход событий. Однако если изменения произошли серьезные, в этом надо непременно разобраться, проделав соответствующие исследования.
Особенно должен насторожить избыток железа в крови . Железо – сильный оксидант, когда уровень его «зашкаливает», железо, создавая химические соединения с имеющимися в организме свободными радикалами, провоцирует ускоренное старение клеток, а значит и всего человеческого организма. Вот откуда проблемы с сердцем в довольно молодом возрасте и «помолодевшие» инфаркты. Кроме того, соединяясь с кислородом, наш полезный металл образует опасные свободные радикалы, которые дают толчок к развитию злокачественных образований.
Интересно, что, приближаясь к пожилому возрасту, женщины и мужчины начинают испытывать схожие проблемы со здоровьем, так как их организм больше не имеет столь резких различий (у женщин наступает период менопаузы). Железо начинает накапливаться одинаковыми темпами, и уже не только мужчины, но и женщины становятся мишенью для различных сердечно-сосудистых заболеваний.
С переизбытком железа связано передающееся по наследству заболевание гемохроматоз (его также называют бронзовым диабетом). Болеют, как правило, мужчины. Суть проблемы в том, что кишечник не может регулировать поступление железа в организм, не создает на его пути естественных барьеров.
Из-за этого весь металл из продуктов питания подается непосредственно в кровь, а затем оседает в разных органах, больше всего – в печени. Перефразируя известный афоризм, «люди гибнут из-за металла», его накапливается порой в сто раз больше нормы. Даже внешне проблема проявляет себя в необычной бронзовой окраске кожи пациента. Современная медицина, к счастью, знает способы борьбы с этим недугом.
При беременности
Во время беременности будущей маме требуется в полтора раза больше поступающего с пищей железа, чем раньше.
Причина очевидная –надо подпитывать не только собственный организм, но и развивающийся плод. Особенно остро проблема встает во второй половине срока беременности, так как именно в это время у ребенка начинает закладываться так называемое «депо железа». Это значит, что для нормального течения всех процессов количество железа в крови должно активнее восполняться.
Для медиков это означает необходимость регулярного проведения анализов и строгого контроля за возможными изменениями в организме будущей матери. Они стараются работать на опережение – то есть не допустить развития у будущей мамы анемии, опасной и для малыша, и для женщины (это могут быть патологии в развитии плода и преждевременные роды).
Препараты железа потребуются и после родов, когда женщина будет кормить младенца грудным молоком, делясь с малышом собственными запасами микроэлементов.
По возрасту
Пожилые люди чаще страдают от недостатка железа в организме, и это вполне объяснимо: происходит естественная деградация кроветворных функций, кроме того различные болезни вызывают потери крови – например, инфекции и воспаления, язвочки и эрозии.
Меняется подход к питанию, если, например, пожилой человек отдает предпочтение молочным продуктам как более легким, он лишает себя важнейших микроэлементов.
Данные последних исследований дают тревожную статистику: из-за анемии, связанной с нехваткой железа, всё больше стариков страдают от слабоумия, так как кислород не так активно, как раньше, поступает в головной мозг. Риск слабоумия возрастает более чем на 40 процентов.
Проблема не будет такой острой, если ежедневно получать с продуктами питания один грамм железа. В более сложных случаях врач может выписать необходимые железосодержащие препараты. Однако специалисты подчеркивают: недопустимо заниматься самолечением , железо не тот элемент, про который можно сказать, что чем его больше, тем лучше. Всего должно быть в меру, а точнее – в норме. А какие-либо БАДы или железосодержащие пилюли, принимаемые бесконтрольно, могут наделать непоправимых бед.
Железо – это один из важнейших микроэлементов нашего организма. Железо необходимо для образования эритроцитов.
Гемоглобин крови строится на основе железа. Именно он заполняет собой эритроциты и тогда они способны доставлять кислород от легких к другим тканям.
Широкое распространение в наши дни получила железодефицитная анемия. Уровень железа в крови при таком состоянии значительно снижен.
Анализ крови на железо сыворотки подразумевает определение количества той части железа, которая связана с транспортной формой железа (трансферрином). Уровень железа в гемоглобине при этом не учитывается.
Железодефицитная анемия часто развивается в результате недостаточного поступления железа в организм с продуктами питания, или же в результате значительного выведения его из организма.
Однако необходимо иметь в виду, что потребность человека в железе можно удовлетворить продуктами только, если здоровы его внутренние органы: желудок, кишечник и печень.
Кому и когда назначается анализ крови на железо сыворотки
Цели проведения анализа крови на железо следующие:
выявление скрытого недостатка железа, когда показатель гемоглобина еще не понижен;
дифференциация различных типов анемий, поскольку анемия может быть вызвана недостатком железа или же другими причинами – нарушениями хронического характера или же малым количеством витамина В12.
определение запаса железа;
расчёт количества железа, которое переносится кровью;
при подозрение на переизбыток железа;
когда пациент принимает железосодержащие таблетки (чтобы избежать превышения нормы количества железа в организме).
Существуют различные симптомы, которые косвенно свидетельствуют о нарушениях, связанных с уровнем железа в крови.
О сниженном уровне железа могут свидетельствовать следующие состояния:
хроническая усталость, слабость, быстрая утомляемость, низкая работоспособность;
сухость и бледность кожи, тусклость и выпадение волос, ломкость ногтей;
сбой менструального цикла; сильные кровотечения;
частое расстройство желудка;
долгий период восстановления после обычных сезонных болезней.
О повышении уровня железа сигнализирует следующие симптомы:
постоянная тяжесть в правом боку;
сонливость;
резкая потеря веса;
недостаток гормонов щитовидной железы;
депрессивное состояние.
Также показанием для проведения анализа являются отклонения в лабораторном анализе крови на гемоглобин.
Как правильно подготовиться к сдаче анализа крови на железо?
Поскольку на результаты анализа могут влиять физиологические факторы, рекомендуется правильно к нему подготовиться.
Кровь сдается в утренние часы на голодный желудок. Время воздержания от пищи должно составлять минимум 8 часов.
Накануне следует исключить употребление алкоголя и жирной пищи.
Если вы принимаете железосодержащие препараты, то их прием следует прекратить за неделю до исследования и обязательно предупредить об этом лечащего врача.
Врача следует также поставить в известность о приеме других лекарственных препаратоов, поскольку гормональные препараты, оральные противозачаточные таблетки также могут исказить результаты.
Нормы уровня железа в сыворотке крови (ммоль/л):
Какие факторы могут повлиять на результат анализа?
На результат анализа крови на железо сыворотки могут оказать влияние некоторые физиологические факторы:
Колебания уровня железа в течение суток: утром самые низкие показатели, в вечернее время наиболее высокие.
У женщин показатели снижены по сравнению с мужчинами, в период менструации значительно – на 30%.
Гормональные противозачаточные средства на основе прогестерона повышают уровень железа.
Если пациент находится на гемолизе, то его показатели ложно увеличены.
Лекарства против туберкулеза и глюкокортикоиды снижают содержание железа в крови.
Каковы причины снижения уровня железа в крови?
1. Исчерпание ресурса железа. Такое положение возникает с следующих случаях:
уровень железа может снижаться, если человек активно сдает донорскую кровь и делает это бесконтрольно. Если кровопотеря составляет более 500 мл, или же сдача крови происходит чаще, чем один раз в три месяца, то общие запасы железа истощаются;
длительные кровопотери (гинекологические, желудочно-кишечные);
диеты, вегетарианское питание;
состояние беременности и период грудного вскармливание;
период резкого роста в подростковом возрасте и полового созревания;
серьезные кровопотери во время операций и родов;
при гемодиализе.
2. Нарушение усвоения железа в желудочно-кишечном тракте. Обычно связано это с малым количеством фолиевой кислоты. Это происходит при
оперативных вмешательствах на желудок и кишечник;
хронических заболеваниях желудка;
болезни Крона;
неспецифическом язвенном колите;
недостатке витамина С в продуктах питания.
3. Нарушение процесса транспортировки железа.
4. Перераспределение содержания железа в организме. Причиной такой патологии служат в основном аутоиммунные заболевания, опухоли, заболевания почек и хронические инфекции.
Каковы причины повышения уровня железа в крови?
1. Большое поступление железа в организм извне:
экстремальные диеты с избыточным содержанием железа;
самостоятельный бесконтрольный прием железосодержащих лекарственных средств;
переливания крови.
2. Сбой процесса обмена веществ:
Гемохроматоз – группа патологий, при которых нарушается выведение железа из организма. Эти патологии бывают врожденными и приобретенными.
Мегалобластная анемия. Недостаток фолиевой кислоты приводит к тому, что железо не используется, а только накапливается.
Железо неспособно участвовать в строительстве гемоглобина из-за недостатка определенных ферментов.
3. Патологические состояния печени.
хронические гепатиты;
алкоголизм;