कोणत्या रोगांमुळे भूक कमी होते? गरीब भूक वाढवण्याचे अनेक मार्ग

भूक ही एक यंत्रणा आहे ज्याचा उद्देश शरीरात प्रवेश करणार्या अन्नाचे नियमन करणे आहे. हे सहसा उपासमारीच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते आणि जेव्हा आपण अन्न पाहतो किंवा वास घेतो तेव्हा ती तीव्र होते. म्हणून, ज्या व्यक्तीने स्वतःचा आहार विकसित केला आहे, त्यामध्ये, एका विशिष्ट तासाने पाचक रस बाहेर पडू लागतात - ते कामासाठी पाचन तंत्र तयार करतात.

भूक लागणे ही रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीत शारीरिक घट झाल्याचा परिणाम आहे - मेंदूची केंद्रे चिडचिड करतात, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला अन्न शोधण्यास उत्तेजन मिळते. भूक तीव्र भूक भडकवते. तथापि, कधीकधी भूक स्वतःला आकर्षक प्रतिसाद म्हणून प्रकट करू शकते देखावाडिश (आणि त्याचा सुगंध) किंवा विशिष्ट प्रकारच्या अन्नाची प्रतिक्रिया म्हणून निवडकपणे उद्भवते - ज्यातून एखाद्या व्यक्तीला जास्तीत जास्त आनंद मिळतो (जरी त्याला भूक लागली नसली तरीही). अशी वागणूक बाह्य प्रकारच्या खाण्याच्या विकाराचे लक्षण असू शकते (एखादी व्यक्ती नकळत खाते - बाह्य उत्तेजना खाण्यासाठी ट्रिगर बनतात. - नोंद एड).

तुमची भूक नाहीशी होण्याची काही कारणे आहेत. उदाहरणार्थ, जर आपण विषाणूजन्य संसर्गाने आजारी पडलो आणि आपले तापमान वाढले, तर शरीराला अन्न पचवण्यावर नव्हे तर संसर्गाशी लढण्यासाठी शक्ती आणि ऊर्जा खर्च करावी लागेल. म्हणूनच आजारपणाच्या पहिल्या दिवसात एखादी व्यक्ती अनेकदा भूक गमावते - त्याला फक्त पिण्याची इच्छा असते आणि अजिबात खायचे नसते. याव्यतिरिक्त, विविध कारणांमुळे भूक अदृश्य होऊ शकते जुनाट रोगगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, अंतःस्रावी आणि मज्जासंस्था, ऑन्कोलॉजिकल रोग, जुनाट संक्रमण, मेंदूचे आजार आणि विविध मानसिक समस्या.

नियमानुसार, वयानुसार, भूक कमी होते - वासांना प्रतिसाद देणाऱ्या स्वाद कळ्या आणि रिसेप्टर्सची संख्या कमी होते, भूक कमकुवत होते आणि वृद्ध लोक अनेकदा कमी खायला लागतात, तर अन्नातून कमी आनंद मिळतो.

शिवाय, जर एखादी व्यक्ती काळजीत असेल तर तीव्र ताण, भूक देखील नाहीशी होऊ शकते: सर्व विचार काही समस्या सोडवण्याच्या उद्देशाने असतात आणि मेंदू ते सोडवण्यासाठी कठोर परिश्रम करत असतो - मेंदूतील उत्तेजनाचे एक लक्ष तात्पुरते उत्तेजनाची इतर सर्व केंद्रे अवरोधित करते. बर्याचदा अशा परिस्थितीत, एखादी व्यक्ती मुळात स्वतःच्या शारीरिक गरजा विसरून जाते, उदाहरणार्थ, खाण्याची किंवा झोपण्याची गरज.

जर एखादी व्यक्ती निरोगी असेल आणि त्याने आधीच एक विशिष्ट आहार विकसित केला असेल तर त्याला कदाचित अनुभव येणार नाही मजबूत भूक- तो जेवण दरम्यान दीर्घ अंतर ठेवू देत नाही आणि उपासमारीची भावना पूर्णपणे विकसित होण्यास वेळ नाही. या प्रकरणात, म्हण " भूक खाण्याने लागते"उत्तम प्रकारे बसते. जेव्हा दुपारच्या जेवणाची किंवा रात्रीच्या जेवणाची वेळ असते, तेव्हा एखाद्या व्यक्तीला भूक लागण्यासाठी अन्न पाहणे किंवा त्याचा वास घेणे पुरेसे असते (जरी आधी काहीही नव्हते). म्हणून, मुख्य गोष्ट म्हणजे नियमांचे पालन करणे आणि जेवण वगळणे नाही.जर, तत्वतः, कधीही भूक नसेल, तर कदाचित कारण मानसिक आणि मानसिक समस्यांमध्ये (उदाहरणार्थ, मध्ये) किंवा इतर कोणत्याही जुनाट आजारामध्ये लपलेले आहे.

जर तुम्हाला भूक नसेल, तर तुम्ही प्रथम ते परत मिळवण्याचा प्रयत्न करू शकता - सुंदर टेबल सेटिंग, स्वादिष्ट पदार्थ, खाण्याआधी ताजी हवेत फिरणे आणि शारीरिक क्रियाकलाप केवळ यात योगदान देईल. शिवाय, दिवसा तुमच्या पोषणाचे विश्लेषण करा: कदाचित तुम्ही खूप वारंवार किंवा खूप जास्त कॅलरी असलेले स्नॅक्स आणि साखरयुक्त पेये (हे देखील अन्न आहे) घेऊन तुमची भूक मंदावत आहात. कदाचित तुमच्याकडे मुळात कोणतीच राजवट नसेल आणि तुम्ही अस्ताव्यस्त खात असाल. सर्वसाधारणपणे, पथ्ये स्थापित करण्याचा प्रयत्न करा आणि जर हे मदत करत नसेल तर थेरपिस्टचा सल्ला घ्या - तो लिहून देईल आवश्यक परीक्षा. सादरीकरणानंतर डॉक्टरांना कोणत्या रोगाची किंवा स्थितीची शंका आहे यावर उपचार अवलंबून असेल. होय, अशी थेरपी आहे जी भूक पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, परंतु बहुतेकदा जर एखादी व्यक्ती खूप थकली असेल तर ती हेतुपुरस्सर केली जाते. सहसा ही एक जटिल थेरपी असते ज्याचा उद्देश भूक वाढवणे, शरीराचे पोषण सुधारणे आणि एनोरेक्सियाच्या विकासास कारणीभूत असलेल्या मानसिक (किंवा इतर कोणत्याही) समस्या सोडवणे.

चांगली भूक हे आरोग्याच्या लक्षणांपैकी एक आहे. आणि जरी बरेच लोक भूक कमी करण्याचा विचार करत नाहीत खूप महत्त्व आहे, हा घटक शरीराच्या कार्यात बिघाड किंवा येऊ घातलेला रोग दर्शवू शकतो. पण समजू की तुमची भूक का कमी होते आणि तुमचे वजनही वाढू शकत नाही याचे कारण एकही डॉक्टर तुम्हाला सांगू शकला नाही.

अन्नासाठी थंडपणा, जर ते सतत उपस्थित असेल तर नक्कीच तुम्हाला त्रास देईल आणि तुमची चैतन्य पातळी कमी करेल. जी व्यक्ती जिम सोडत नाही किंवा 12 तास काम करण्यास सक्षम आहे आणि आणखी तीन मुले वाढवू शकते आणि त्याच वेळी काहीही खात नाही अशा व्यक्तीची कल्पना करणे कठीण आहे))).

परंतु बहुतेक दैनंदिन परिस्थितींमध्ये, हे लक्षण काढून टाका, परत या चैतन्यआणि आपण शरीर स्वच्छ करून आणि चयापचय प्रक्रिया सुसंवाद साधून शरीराचे वजन सामान्य करू शकता.

सोकोलिंस्की सिस्टम आधीच वापरलेल्या शेकडो लोकांच्या अनुभवावर आधारित आमचा लेख याबद्दल आहे. हे लक्षणांवर नाही - भूक न लागणे, परंतु दूर करणे संभाव्य कारणेशरीर असे सिग्नल का पाठवते.

भूक न लागण्याची मुख्य कारणे आणि आपण काय करू शकता

भूक न लागणे हा आजार नसून शरीरात खोलवर झालेल्या विकाराचे लक्षण असू शकते. बहुतेकदा अन्नाची इच्छा कमी होण्यास कारणीभूत असलेल्या कारणांपैकी, व्यवहारात आपण अनेक मुख्य कारणे पाहतो:

1. यकृत आणि पित्त मूत्राशयाचे बिघडलेले कार्य. उजव्या बाजूला अस्वस्थता, छातीत जळजळ, तोंडात कटुता, असहिष्णुता चरबीयुक्त पदार्थ, गोळा येणे - वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणेआणि त्यांच्यासोबत अन्नात रस कमी होतो. शरीर अन्न पचवू शकत नाही आणि म्हणून "आणखी पाठवू नका" असे विचारते. जर तुम्हाला पित्त थांबण्याची शक्यता असेल आणि तुम्हाला पित्ताचे खडे असतील तर आणि यकृताला खोलवर आधार देण्यासाठी आम्ही नेहमी यकृत 48 वापरतो तर तुम्हाला नैसर्गिक उपाय वापरण्याची कृती मिळेल.

हे औषधी वनस्पती, गंधक आणि लोह यांचे हर्बल सूत्र आहे ज्याचा वापर अनेक शतकांच्या इतिहासासह आहे, ते आता विशेषतः सोकोलिंस्की केंद्रासाठी तयार केले गेले आहे आणि यकृताच्या कामात कठोरपणा आणण्यास मदत करते.

2. आतडे आणि पोटात समस्या. प्रत्येकाला माहित आहे की जेव्हा तुम्ही सामान्यपणे शौचालयात जात नाही, तेव्हा तुमचा विकास होतो, जर अन्नाचा तिरस्कार नसेल तर तुम्ही नक्कीच जास्त खाणार नाही. चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम किंवा तीव्र बद्धकोष्ठता, जठराची सूज, समस्या केवळ भूक कमी होत नाही तर पोषक तत्वांचे सामान्य शोषण देखील होत नाही. त्यामुळे ताकद नाही, प्रतिकारशक्ती कमी झाली आहे आणि वजन वाढवण्याचा कोणताही मार्ग नाही.

त्याच वेळी, समर्थन सामान्य कामजर आपण वाजवी आहाराचे पालन केले आणि नैसर्गिक उपायांचा वापर केला तर आतडे इतके अवघड नाहीत. शुद्धीकरण आणि पौष्टिक आधाराचा नैसर्गिक कोर्स घ्या.

3. तीव्र ताण. जेव्हा तुम्ही कामात किंवा काळजीत व्यस्त असता तेव्हा तुम्हाला सहसा जेवायचे नसते. पण हा ताण महिनाभर टिकल्यास भूक न लागणे अनियंत्रित होऊ शकते. परंतु या समस्येवर एक सखोल उपाय आहे जेव्हा, बल्गेरियन औषधी वनस्पतींच्या अनोख्या संचाच्या मदतीने न्यूरोलॅक्सिन आणि नैसर्गिक उपाय बायोलन, आम्ही चेतापेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतो. ते आमच्या लेखकाच्या "" चा भाग आहेत. अर्थात, कोणतीही औषधी वनस्पती या समस्येकडे तुमचा दृष्टीकोन बदलू शकत नाही, परंतु शांतपणे सोडवण्यासाठी वेळ देणे आणि जेव्हा तुम्हाला एकत्र येण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा शरीराच्या उर्जेला समर्थन देणे शक्य आहे.

5. आळशी भूक आणि पचन हे थायरॉईड कार्य कमी होण्याशी संबंधित असू शकते. जर तुम्ही आयोडीनच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत राहत असाल आणि तुमच्या एंडोक्राइनोलॉजिस्टने सांगितलेले थायरॉक्सिन घेत नसाल तर तुम्ही हे करू शकता. प्रारंभिक टप्पेहायपोथायरॉईडीझम (40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या किमान 30% स्त्रिया या स्थितीत आहेत), बायोलन + थायरॉक्सिन हार्मोनचा नैसर्गिक पूर्ववर्ती - सेलेनियमसह अमिनो ॲसिड टायरोसिन आणि स्पिरुलिना सोची यांचे मिश्रण वापरा. कोर्स 2-3 महिने टिकतो. परंतु आम्ही दररोज Biolan 1 कॅप्सूल घेतो (जीभेखाली ओततो) दर महिन्याला फक्त 20 दिवस, आणि Tyrosine आणि Spirulina Sochi मध्ये दररोज सेलेनियम असते.

रोग आणि हार्मोनल बदल

व्हायरल इन्फेक्शन आणि इन्फ्लूएंझा यासारख्या गंभीर आजारांपर्यंत अनेक रोगांमध्ये भूक न लागणे दिसून येते. मूत्रपिंड निकामी, हार्ट फेल्युअर, सिरोसिस, हिपॅटायटीस इ. भूक कमी होणे हे सहसा लक्षण असते दाहक प्रक्रियागॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट मध्ये. स्वयंप्रतिकार रोग (स्क्लेरोडर्मा, संधिवातसदृश पॉलीआर्थराइटिस), अंतःस्रावी प्रणालीतील समस्या (मधुमेह, हायपोथायरॉईडीझम), क्षयरोग, दमा आणि इतर अनेक रोगांच्या बाबतीत खाण्याची इच्छा देखील अदृश्य होते. शिवाय, काही प्रकरणांमध्ये, भूक न लागणे हे येऊ घातलेल्या रोगाचे पहिले संकेत आहे.

भावनिक अवस्था आणि मानसिक पॅथॉलॉजीज

विविध प्रकारच्या मानसिक समस्यांमुळे आणि यामुळे भूक नाहीशी होऊ शकते चिंताग्रस्त ओव्हरस्ट्रेन. तणाव, नैराश्य, फोबियास, न्यूरोसिस आणि इतर परिस्थितींमुळे भूक मंदावते. ही समस्या एनोरेक्सिया, स्किझोफ्रेनिया, डिमेंशिया इत्यादी मानसिक आजारांमुळे देखील उद्भवू शकते. परंतु हा आमच्या लेखाचा विषय नाही.

औषधे घेणे

शरीराला आवश्यक असलेल्या पदार्थांची कमतरता किंवा जास्त

भूक न लागण्याचे कारण हायपोविटामिनोसिस किंवा हायपरविटामिनोसिस असू शकते. याव्यतिरिक्त, कोणत्याही एका पदार्थाची कमतरता किंवा अतिरेक देखील भूक प्रभावित करू शकते. उदाहरणार्थ, झिंकची कमतरता असल्यास अन्नामध्ये रस नाहीसा होतो. हे खनिज सहज पचण्याजोगे स्वरूपात, स्पिरुलिना सोची झिंक, दररोज फक्त 1 टॅब्लेट, धान्य आणि चहासह एकत्र न करता, दुपारच्या वेळी घेऊन हे दुरुस्त केले जाऊ शकते.

शरीर व्हिटॅमिन डी सह oversaturated आहे तेव्हा एक समान परिस्थिती उद्भवते. प्रमाणा बाहेर धोका कमी करण्यासाठी, तेव्हा दीर्घकालीन वापरव्हिटॅमिन डी, उदाहरणार्थ ऑस्टिओपोरोसिससाठी, आम्ही एरोसोलमध्ये हाय-टेक लिपोसोमल फॉर्म्युला वापरण्याची शिफारस करतो. हे फार्मसीमध्ये विकले जात नाही, परंतु सोकोलिंस्की सेंटरमध्ये आपण सुरक्षित वापरासाठी एरोसोलमध्ये व्हिटॅमिन डी ऑर्डर करू शकता.

माझी भूक का खराब होते?

भूक न लागणे हे पॅथॉलॉजिकल स्थितीचे एकमेव लक्षण असू शकते, परंतु बहुतेकदा इतर लक्षणांसह असते. उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या रोगांमध्ये, मळमळ, उलट्या, सूज येणे, ढेकर येणे, वेदनादायक संवेदना, आणि त्यानंतर, या पार्श्वभूमीवर, खाण्याची भीती निर्माण होते आणि भूक नाहीशी होते. हे यासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे अल्सरेटिव्ह जखमगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, जठराची सूज, स्वादुपिंडाचा दाह, कोलायटिस आणि इतर रोग.

जर सुरुवातीला तुमची भूक कमी झाली आणि लवकरच तापमान वाढले, सामान्य कमजोरी, हे एआरवीआय, इन्फ्लूएन्झा, सर्दी. जेव्हा, भूक मंदावण्यासोबत, त्यात घट होते चैतन्यसर्वसाधारणपणे (तंद्री, जलद थकवा), अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये समस्या असू शकतात.

अशा प्रकारे, समस्या असल्यास तीव्र स्वरूपआणि मानसिक पॅथॉलॉजीशी संबंधित नाही, तर ते शक्य आहे नैसर्गिक साधनकारणांवर प्रभाव टाकून त्यास सामोरे जा. या बाबतीत दुष्परिणामऔषधे - तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि भूक न लागल्यानंतरही असेच केले पाहिजे तीव्र अभिव्यक्तीगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे संक्रमण किंवा पॅथॉलॉजीज.

एकाच वेळी आणि सहजपणे अनेक आरोग्य समस्या सोडवायला कसे शिकायचे?

हे आम्हाला सर्वांकडून आधीच शिकवले गेले आहे वैयक्तिक लक्षणमाझे स्वतःचे औषध आहे. आणि जेव्हा तुम्ही हॉस्पिटलमध्ये असता किंवा भेटत असाल तेव्हा हे बरोबर आहे तीव्र आजार. परंतु आपले ध्येय आरोग्य सुधारणे आणि कार्यप्रदर्शन सुधारणे हे असेल तर सर्वकाही अगदी उलट होईल. शरीरातील सर्व काही जोडलेले आहे आणि लक्षणे दूर केल्याने आरोग्याच्या समस्यांचे निराकरण होत नाही, परंतु केवळ त्यांना मुखवटा घालते. वास्तविक बदल खराब आरोग्याच्या कारणांना संबोधित केल्याने येतात.

जर तुम्हाला बरे वाटायचे असेल तर, सखोल सार्वभौमिक यंत्रणा वापरून शरीरावर प्रभाव टाका जे एकाच वेळी वेगवेगळ्या अवयवांमधील समान विकार दूर करतात: पोषण सुधारणे, वाजवी जीवनशैली, डिटॉक्स, पोषण आणि संरक्षण मज्जातंतू पेशी, मायक्रोफ्लोरा पुनर्संचयित करणे, पचन सामान्य करणे, नैसर्गिक दाहक-विरोधी एजंट आणि अँटिऑक्सिडंट्स.

सोकोलिंस्की प्रणाली शरीरविज्ञानाच्या सखोल आकलनावर आधारित एक पद्धतशीर निसर्गोपचाराचा दृष्टीकोन देते, आधुनिक संशोधन, 2002 पासून 10,000 पेक्षा जास्त लोकांकडून सरावाने चाचणी केली गेली.

नैसर्गिक उत्पादने विशेषतः सोकोलिंस्की सिस्टममध्ये वापरण्यासाठी तयार केली जातात.

ते औषध नाहीत!

ही प्रणाली प्रसिद्ध रशियन पोषणतज्ञ व्लादिमीर सोकोलिंस्की यांनी विकसित केली आहे, नैसर्गिक औषधावरील 11 पुस्तकांचे लेखक, सदस्य राष्ट्रीय संघटनापोषणतज्ञ आणि आहारतज्ञ, सायंटिफिक सोसायटी ऑफ मेडिकल एलिमेंटोलॉजी, युरोपियन असोसिएशन ऑफ नॅचरल मेडिसिन आणि अमेरिकन असोसिएशन ऑफ प्रॅक्टिसिंग न्यूट्रिशनिस्ट.

सहसा, ज्या स्त्रिया वजन कमी करतात त्यांची भूक कमी व्हावी अशी इच्छा असते. तथापि, जेव्हा हे प्रत्यक्षात घडते तेव्हा त्यांना त्यांच्या आरोग्याची गंभीर भीती वाटू लागते. उपासमारीची भावना पूर्णपणे भिन्न कारणांमुळे कमी होऊ शकते.

जर, या लक्षणाव्यतिरिक्त, तुम्हाला अचानक वजन कमी होत असेल तर, तुम्ही तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, विशेषत: जर तुम्ही वजन कमी करण्याच्या कोणत्याही आहाराचे पालन केले नाही आणि त्याचे पालन केले नाही.

याचे कारण क्लिनिकल प्रकटीकरणमध्ये स्पष्ट केले पाहिजे शक्य तितक्या लवकर. विचारात घेण्यासारखे नाही हे राज्यकाहीतरी सामान्य आणि क्षणभंगुर म्हणून. खरंच, काही प्रकरणांमध्ये, हे काही कारणांमुळे होऊ शकते किरकोळ उल्लंघन, जसे हवामान संवेदनशीलता.

तथापि, आपण तपशीलवार तपास करणे आवश्यक आहे आणि सर्वकाही पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते तितके निरुपद्रवी आहे की नाही हे शोधणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की भूक न लागणे, विशेषत: दीर्घकालीन नुकसान, कधीही दुर्लक्ष करू नये.

तर, भूक न लागण्याची कारणे काय आहेत?

भूक कमी होण्याची कारणे

उपासमारीची भावना ही पोषक तत्वांच्या कमतरतेसाठी शरीराची शारीरिक प्रतिक्रिया आहे. जेव्हा शरीराला त्यांची तीव्र कमतरता जाणवते, तेव्हा मेंदूला पौष्टिक संसाधने पुन्हा भरण्याची गरज आहे याबद्दल एक सिग्नल पाठविला जातो. रक्तातील ग्लुकोज आणि शरीराच्या कार्यासाठी मौल्यवान असलेल्या इतर पदार्थांच्या पातळीत प्राथमिक घट झाल्याच्या पार्श्वभूमीवर हे सहसा घडते. या क्षणी एखाद्या व्यक्तीला निवडकपणे नव्हे तर सर्वसाधारणपणे खायचे असते.

तृष्णा असेल तर विशिष्ट उत्पादनउपासमारीच्या वस्तुनिष्ठ भावनाशिवाय - ही आधीच एक मानसिक समस्या आहे, शरीराची जैवरासायनिक प्रतिक्रिया नाही.

आपली भूक कमी झाल्यास काय करावे? सर्व प्रथम, आपल्याला हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे - ते खरोखर पूर्णपणे गायब झाले आहे किंवा या क्षणी आपल्याला जे दिले जात आहे ते आपण खाऊ इच्छित नाही?

भूक न लागणे वेगवेगळ्या स्वरूपात येते:

1. भुकेची भावना कमी होणे (अगदी वस्तुनिष्ठपणे खूप पूर्वीच्या जेवणाच्या स्थितीतही, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला स्वतःला हे समजते की त्याला खाल्ल्याने त्रास होणार नाही, परंतु, ढोबळमानाने, तो "तो तुकडा माझ्या घशाखाली जात नाही");
2. दीर्घकाळ भूक न लागणे (एनोरेक्सिया);
3. चव प्राधान्यांमध्ये तीव्र बदल (उदाहरणार्थ, खाद्यपदार्थांच्या विशिष्ट गटाबद्दल तिरस्कार किंवा नापसंत).

तसे, शेवटचे लक्षण देखील खूप चिंताजनक आहे. उदाहरणार्थ, मांस खाणाऱ्यांमध्ये मांसाहाराचा तिरस्कार अनेकदा शरीरात ट्यूमरची उपस्थिती दर्शवते आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये - घातक. तथापि, असे तीव्र बदल पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध देखील होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, विषबाधा. बऱ्याचदा, ज्या व्यक्तीला मशरूमने एकदा विषबाधा केली आहे त्याला नंतर ते आकर्षक उत्पादन म्हणून समजत नाही. हेच अन्नाच्या इतर श्रेणींना लागू होऊ शकते.

मानवांमध्ये उपासमारीची भावना दडपण्यासाठी वस्तुनिष्ठ कारणे

भूक नैसर्गिकरित्याजेव्हा एखादी व्यक्ती आजारी असते तेव्हा कमी होते. हे विषाणूजन्य आणि संसर्गजन्य रोगांवर लागू होते, अंतर्गत जळजळ, नशा. त्याच वेळी, तुमची भूक कमी होते आणि कधीकधी मळमळ वाटते. ही प्रक्रिया परदेशी सूक्ष्मजीव, विष आणि क्षय उत्पादनांवरील शरीराच्या नैसर्गिक प्रतिक्रियेशी संबंधित आहे.

शरीर आपली सर्व ऊर्जा त्यांना काढून टाकण्यासाठी किंवा तटस्थ करण्यासाठी खर्च करते आणि म्हणूनच ते अन्न पचवण्यासाठी ऊर्जा संसाधने खर्च करू इच्छित नाही आणि मेंदूला संबंधित आवेग पाठवत नाही.

त्याच कारणास्तव, आजारपणात एखाद्या व्यक्तीला अगदी कमी शारीरिक श्रम न करता थकवा जाणवतो.

जर तुम्हाला तीव्र श्वसन विषाणूजन्य संसर्ग किंवा तीव्र श्वसन संक्रमणाने ग्रस्त असाल आणि तुम्हाला भूक न लागल्यामुळे त्रास होत असेल तर काळजी करण्यासारखे काही नाही आणि तुम्ही याला तुमच्या शरीराची नैसर्गिक संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया मानू शकता. अन्न किंवा रासायनिक विषबाधा, अगदी किरकोळ विषबाधेसाठीही हेच होते.

याव्यतिरिक्त, भूक मंदावल्यास, कारण खालील घटकांमध्ये लपलेले असू शकते:

• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग, ज्यामध्ये भूक नैसर्गिकरित्या कमी होते वेदना सिंड्रोमकिंवा अस्वस्थता;
• अंतःस्रावी प्रणालीचे विकार (थायरॉईड ग्रंथी, हायपोथालेमस आणि एड्रेनल कॉर्टेक्सचे विकार);
• शरीरातील चयापचय प्रक्रियांचे विकार (बहुतेकदा ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियेशी संबंधित);
• न्यूरोटिक आणि न्यूरोसायकिक विकारांसह नैराश्यपूर्ण अवस्था, मनोविकृती आणि असेच.

न्यूरोसिस दरम्यान तुमची भूक कमी झाल्यास, हे देखील सामान्य मानले पाहिजे, कारण सर्व कार्ये ग्रस्त आहेत. मज्जासंस्था. उपासमारीची भावना, आणि काहीवेळा, विशेषत: हातपाय, मंद होणे. आवेग वेगळे किंवा प्रक्षेपित केले जात नाहीत सामान्य पद्धती- शरीरातील सर्व प्रक्रिया ठप्प होतात.

खरे आहे, याचा अर्थ असा नाही की न्यूरोसिसचा उपचार करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या समस्येच्या मदतीसाठी आपण सक्षम आणि अनुभवी तज्ञाशी संपर्क साधावा. लक्षात ठेवा की मज्जासंस्था आपल्या शरीरातील जवळजवळ प्रत्येक प्रक्रिया नियंत्रित करते, याचा अर्थ असा की त्याचे दुर्लक्षित विकार गंभीर रोग आणि सिंड्रोमला उत्तेजन देऊ शकतात जे बरे करणे फार कठीण आहे.

विशिष्ट पॅथॉलॉजिकल कारणे

जर आपण विशिष्ट रोगांबद्दल बोललो जे भूक दडपण्यास उद्युक्त करतात, त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे यादीतील रोग:

• कांस्य रोग(ॲडिसन रोग);
• संधिवात;
• क्रॉनिक पॉलीआर्थराइटिस;
• गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स;
• उदासीनता;
• तणावपूर्ण परिस्थिती;
• स्मृतिभ्रंश (वेड);
• प्रभावी विकार, विशेषत: हंगामी;
• स्किझोफ्रेनिया आणि स्किझोफ्रेनिक व्यक्तिमत्व विकार;
• गॅस्ट्रिक अल्सर आणि ड्युओडेनम;
• एनोरेक्सिया.

हायपोकॉन्ड्रियाकल आणि न्यूरोटिक विकारांना बळी पडणारे लोक कर्करोग आणि या प्रकारच्या इतर पॅथॉलॉजीजचा त्वरित शोध घेतात. खरं तर, अशी वागणूक एखाद्या घातक निसर्गाच्या वास्तविक पॅथॉलॉजीऐवजी न्यूरोसिसची उपस्थिती दर्शवू शकते.

हे लक्षात घेतले पाहिजे न्यूरोटिक विकारहोऊ शकते गंभीर पॅथॉलॉजीजअंतर्गत निसर्ग, म्हणून ते देखील संबंधात लिहीले जाऊ शकत नाहीत संभाव्य धोकाचांगल्या आरोग्यासाठी.

गर्भधारणेदरम्यान भूक विकार

गर्भधारणेदरम्यान त्यांची भूक कमी झाल्यास काय करावे या प्रश्नात बर्याच स्त्रियांना स्वारस्य आहे. खरं तर, हे देखील कारण असू शकते शारीरिक घटक. उदाहरणार्थ, चालू प्रारंभिक टप्पेगर्भधारणेदरम्यान अनेक महिलांना टॉक्सिकोसिसचा त्रास होतो.

सतत मळमळ फक्त मदत करू शकत नाही परंतु तुमच्या भूकेवर परिणाम करू शकत नाही - जेव्हा तुम्हाला फक्त पोट रिकामे करायचे असते तेव्हा कोणाला खायचे असते? टॉक्सिकोसिस ही एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे रोगप्रतिकार प्रणालीशरीरावर आक्रमण करणे परदेशी शरीर(गर्भ हेच तुमचे शरीर मानतो).

टॉक्सिकोसिससह, भूक जवळजवळ नेहमीच मंदावते. आणि टॉक्सिकोसिस स्वतःच बराच काळ टिकू शकतो, जरी काही भाग्यवान महिलांमध्ये ते पूर्णपणे अनुपस्थित आहे. असे म्हटले पाहिजे की नंतरच्या टप्प्यात ही स्थिती तुलनेने धोकादायक मानली पाहिजे. सामान्य मळमळ व्यतिरिक्त, वाढ झाली आहे रक्तदाबआणि मूत्रात प्रथिने सांद्रता (ज्यामुळे सूज येते).

गेस्टोसिस, ज्याला उशीरा टॉक्सिकोसिस म्हणतात, गर्भधारणेवर देखरेख करणार्या प्रसूती-स्त्रीरोग तज्ञाद्वारे सतत देखरेखीची आवश्यकता असते. अन्यथा, या स्थितीमुळे अकाली जन्म, प्लेसेंटल बिघाड, मृत जन्म आणि अंतर्गर्भाचा मृत्यू होऊ शकतो. विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये, उल्लंघनामुळे आईच्या जीवाला धोका होऊ शकतो.

टॉक्सिकोसिस व्यतिरिक्त, गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत भुकेची मंद भावना एखाद्या कमतरतेमुळे होऊ शकते. फॉलिक आम्लस्त्रीच्या शरीरात. या प्रकरणात, आपण त्वरित त्याची संसाधने पुन्हा भरण्यास सुरुवात केली पाहिजे, कारण मूल जन्माला येण्याच्या प्रक्रियेत ते आवश्यक आहे. हे आहार समायोजित करून, तसेच मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स वापरून केले जाऊ शकते. तथापि, मध्ये दुसरा अनिवार्यडॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजे - हौशी क्रियाकलाप येथे अयोग्य आहे. उल्लंघनाच्या या कारणाची तंतोतंत पडताळणी करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

कधीकधी असे घडते की भूक नाहीशी होते आणि अन्न पाहिल्याने तिरस्कार आणि मळमळ होते. तत्सम लक्षणेशरीराला मदतीची गरज असल्याचे संकेत आहेत. भूक न लागणे आणि मळमळ जास्त प्रमाणात खाणे किंवा यामुळे होऊ शकते तीव्र थकवा, आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे गंभीर रोग. असे प्रकटीकरण वर देखील येऊ शकतात चिंताग्रस्त माती. पॅथॉलॉजी कशामुळे झाली आणि ते कसे दूर करावे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

लक्षणे कारणे

अन्नाद्वारे, शरीर उर्जेने संतृप्त होते, बळकट होते संरक्षणात्मक कार्ये, नवीन पेशींचे उत्पादन, एन्झाईम्स, हार्मोन्सची निर्मिती.

सामान्य भूक हा शरीराकडून एक सिग्नल आहे की त्याला पोषक तत्वांची भरपाई करणे आवश्यक आहे. जेव्हा भूक लागते तेव्हा ग्लुकोजची एकाग्रता कमी होते आणि भूक न लागल्यास पौष्टिक असंतुलन होते आणि घटकांची कमतरता उद्भवते.

जेव्हा महत्त्वपूर्ण पदार्थांची कमतरता असते: प्रथिने, सूक्ष्म घटक, जीवनसत्त्वे, मानवी शरीराचे कार्य विस्कळीत होते.

कमी भूक आणि मळमळ हे पोषक तत्वांच्या शोषणात विलंब दर्शवते. 24 तासांच्या आत लक्षणे अदृश्य होत नसल्यास, आपण सामान्य चिकित्सकाचा सल्ला घ्यावा, जो आवश्यक असल्यास, आपल्याला गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टकडे पाठवेल.

जर एखाद्या व्यक्तीला भूक न लागणे आणि मळमळ बराच काळ सोबत असल्यास, हे एनोरेक्सियाचे संकेत असू शकते. उपचाराशिवाय, हा रोग स्नायू शोष आणि संपूर्ण शरीराच्या व्यत्ययाने भरलेला आहे.

नॉन-पॅथॉलॉजिकल

पारंपारिकपणे, कारणे दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागली जातात: पॅथॉलॉजिकल आणि नॉन-पॅथॉलॉजिकल.

जर प्रकटीकरण चार दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत नसेल, ते स्वतःच निघून जातात, क्वचितच होतात आणि अचानक वजन कमी होणे, उलट्या होणे, स्टूलमध्ये बदल होणे किंवा चेतना नष्ट होणे यासह नसल्यास, हे गैर-पॅथॉलॉजिकल कारणे दर्शवते:

1. तीव्र थकवा. कामाचे व्यस्त वेळापत्रक अपुरी झोप, विश्रांती - या सर्व गोष्टींसह शक्ती आणि थकवा कमी होतो. योग्य विश्रांतीचा अभाव मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि मेंदूवर परिणाम करतो. हे शरीराला चुकीचे आदेश देते, परिणामी भूक न लागणे, अस्वस्थता आणि मळमळ होते.
2. दीर्घकाळ उपवास. सतत संघर्षजास्त वजन, कमी प्रमाणात अन्न खाणे, आहारात कपात करणे, प्राणीजन्य पदार्थ खाण्यास नकार देणे या विकाराचा देखावा सुरू करू शकतो. जेव्हा अन्न बराच काळ पोटात जात नाही, तेव्हा जमा झालेले पित्त श्लेष्मल त्वचेला त्रास देते, ज्यामुळे मळमळ होण्याची भावना येते. खाण्यास नकार कमी कामगिरी आणि अशक्तपणासह आहे.
3. जास्त प्रमाणात खाणे. असे बरेचदा घडते की दिवसा खाण्याची संधी नसते आणि संध्याकाळी भूक नियंत्रणात ठेवणे खूप कठीण असते. उशीरा, हार्दिक जेवणामुळे आरोग्य बिघडते. मळमळ उलट्या सोबत असू शकते, डोकेदुखी, सामान्य अस्वस्थता.
4. मासिक पाळीपूर्वी आणि पोस्ट सिंड्रोम, मासिक पाळी. अचानक पातळी बदल महिला हार्मोन्सअस्वस्थता भडकवणे.

याव्यतिरिक्त, भूक नाहीशी होऊ शकते आणि मळमळ या कारणांमुळे दिसू शकते:

• ताण;
• नियमांचे उल्लंघन;
• असंतुलित आहार;
• जास्त काम
• औषधांचा अयोग्य वापर;
• धूम्रपान, दारूचा गैरवापर.

पॅथॉलॉजिकल

कधीकधी लक्षणांचा एक संच शरीरातील गंभीर खराबी दर्शवतो. एक डॉक्टर अचूक कारण ओळखू शकतो, तपासणी करू शकतो आणि उपचार लिहून देऊ शकतो. जीवनशैली, आहार किंवा योग्य विश्रांती घेतल्यानंतर मळमळ आणि भूक न लागणे या गैर-पॅथॉलॉजिकल कारणांमुळे स्वतःहून निघून गेल्यास, रोगाच्या परिणामी दिसणार्या अस्वस्थतेपासून मुक्त होणे इतके सोपे नाही. आपल्याला वैद्यकीय लक्ष आणि सर्वसमावेशक उपचारांची आवश्यकता असेल.

मळमळ आणि भूक नसणे भडकवू शकते:

1. संसर्गजन्य किंवा विषाणूजन्य स्वरूपाचे रोग. सहसा, जेव्हा तुम्ही आजारी असता तेव्हा तुम्हाला जेवायला आवडत नाही. ल्युकोसाइट पेशींच्या सक्रिय उत्पादनासह, शरीर त्याच्या शक्तींना या प्रक्रियेकडे तंतोतंत निर्देशित करते, जेणेकरून एखादी व्यक्ती त्वरीत अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होते. भूक कमी करणे हा एक न्याय्य उपाय आहे. जास्त एकाग्रतेमुळे विषारी पदार्थअस्वस्थता आणि मळमळ दिसून येते, जे केवळ सामान्य पाण्याचे संतुलन राखून काढून टाकले जाऊ शकते.
2. केमोथेरपी ऑन्कोलॉजिकल रोग. कारण समान उपचारगॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह सर्व प्रणालींमध्ये बिघाड होतो. भूक मंदावते, थकवा, अस्वस्थता, मळमळ आणि उलट्या दिसतात.
3. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे पॅथॉलॉजीज. हायपरटेन्शनने ग्रस्त असलेल्या लोकांना अनेकदा अशीच लक्षणे जाणवतात.
4. नशा. रोगजनक सूक्ष्मजीवांच्या सक्रिय पुनरुत्पादनामुळे अनेकदा मळमळ आणि भूक कमी होते.
5. मानसिक विकार, नैराश्य. अशा परिस्थिती प्रत्येक गोष्टीबद्दल उदासीनता, अस्वस्थता आणि भूक न लागणे द्वारे दर्शविले जाते.
6. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे जुनाट रोग: गॅस्ट्र्रिटिस, गॅस्ट्रिक आणि ड्युओडेनल अल्सर, गॅस्ट्रोड्युओडेनाइटिस.
7. डिस्बैक्टीरियोसिस. पॅथॉलॉजी हे पचन प्रक्रियेत गुंतलेल्या मायक्रोफ्लोराच्या असंतुलनाद्वारे दर्शविले जाते. मंद अन्न प्रक्रिया आणि आरोग्य बिघडणे हे पोषक घटकांच्या मर्यादित पुरवठ्यामुळे होते.
8. अंतःस्रावी प्रणालीचे रोग. हार्मोन्सच्या अपर्याप्त उत्पादनामुळे, आरोग्य बिघडते आणि अस्वस्थता येऊ शकते.
9. मधुमेह. जेव्हा रोग होतो, द चयापचय प्रक्रियाआणि ग्लुकोज पचनक्षमता. यामुळे मळमळ आणि भूक कमी होऊ शकते.
10. न्यूरोसिस. मानसिक विकार जास्त चिडचिडेपणा, भूक कमी होणे, मळमळ आणि अस्वस्थता द्वारे दर्शविले जाते.
11. एनोरेक्सिया. गंभीर मानसिक आजार, जीवघेणा. खाण्यास दीर्घकाळ नकार दिल्याने तिरस्कार आणि मळमळ होते.

रोगाचा उपचार करण्यास उशीर करू नका. रोग, त्याची तीव्रता आणि रुग्णाचे वय यानुसार उपचार पद्धती, अभ्यासक्रमाचा कालावधी आणि औषधे डॉक्टर निवडतात.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे

प्रकृती बिघडल्यावर लोक क्वचितच डॉक्टरांची मदत घेतात. बरेच लोक स्वतःच या विकारापासून मुक्त होण्यास प्राधान्य देतात.

अति खाण्यामुळे अस्वस्थता उद्भवल्यास आणि औषधोपचारांशिवाय स्थिती लवकर सामान्य होत असल्यास ही एक गोष्ट आहे. जेव्हा पॅथॉलॉजी शरीराच्या कार्यामध्ये अडथळा आणते तेव्हा ही दुसरी बाब आहे. IN या प्रकरणातआपण डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय आणि उपचारांशिवाय करू शकत नाही.

तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असलेल्या परिस्थितीः

1. कधी पॅथॉलॉजिकल स्थितीपाच किंवा अधिक दिवसात निघून जात नाही;
2. जागे झाल्यानंतर मळमळ वाढल्यास, उलट्या होणे;
3. जेव्हा अतिरिक्त लक्षणे दिसतात: छाती, पाठ, प्रिसिनकोप, चेतना कमी होणे;
4. रक्ताच्या उलट्या होत असताना.

भूक नसेल तर काय करावे

पॅथॉलॉजीचे उपचार कारणानुसार बदलू शकतात. झोपेच्या अभावामुळे किंवा थकवामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असल्यास, तुमचे आरोग्य सामान्य करण्यासाठी विश्रांती घेणे पुरेसे आहे. तर अप्रिय स्थितीएखाद्या रोगामुळे, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आणि उपचार घेण्याची आवश्यकता आहे.

आपण आपली भूक कशी सामान्य करू शकता आणि स्वतःच मळमळ कशी दूर करू शकता ते पाहू या.

1. गर्भधारणेदरम्यान, आपल्या आहारात समायोजन केले पाहिजे. जास्त खाऊ नका, जास्त अन्न खा वनस्पती मूळ, फॅटी, स्मोक्ड, मसालेदार पदार्थ वगळा.
2. औषधोपचार थांबवा, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की ते घेतल्यानंतर तुम्ही आजारी पडू लागला आहात तर ते ॲनालॉगसह बदला.
3. आजारपणाचे कारण व्हायरल किंवा संसर्गजन्य रोग असल्यास, निर्धारित औषधे घेण्याव्यतिरिक्त, द्रव शिल्लक राखणे आणि अधिक पिणे आवश्यक आहे.
4. कॅमोमाइल, चिडवणे ओतणे, क्रॅनबेरी रस PMS सह स्थिती सुधारेल.
5. Pancreazim, Mezim, Pancreatin घेतल्याने आजार दूर होण्यास मदत होईल.

मळमळ दूर करते आणि भूक सामान्य करते:

• अर्ध-तयार उत्पादने, फास्ट फूड नाकारणे;
• लहान भाग खाणे, अनेकदा;
• दररोज किमान 2.5 लिटर पाणी, स्थिर खनिज पाणी प्या;
• धूम्रपान आणि अल्कोहोलयुक्त पेये बंद करणे.

आहार सुधारणा

• लिंबूवर्गीय फळे;
• सफरचंद
• कोरियन गाजर;
• लोणच्या भाज्या;
• आले;
• खारट चीज;
• ताजे टोमॅटो;
• sauerkraut

भूक न लागणे, सह वैद्यकीय बिंदूएनोरेक्सिया म्हणतात, हे विविध परिस्थिती आणि रोगांमुळे होऊ शकते. काही अटी तात्पुरत्या आणि उलट करता येण्यासारख्या असू शकतात, जसे की औषधांच्या परिणामामुळे भूक न लागणे. काही परिस्थिती अधिक गंभीर असू शकतात, जसे की कर्करोगाच्या ट्यूमरच्या संपर्कात येणे.

प्रत्येकजण सामान्य (निरोगी) भूकेचा अभिमान बाळगू शकत नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लोकांना भूक कमी लागते आणि त्यानंतर कमी खाणे किंवा जास्त खाणे. तथापि बाह्य चिन्हे: जास्त पातळपणा आणि जास्त लठ्ठपणा ही एकच समस्या उद्भवत नाही. भूक न लागणे - अलार्म सिग्नल, जे शरीराच्या कार्यामध्ये गंभीर बदल दर्शवते. IN अलीकडे, भूक न लागणे आणि अनियंत्रित वजन कमी होण्याची प्रकरणे अधिक वारंवार झाली आहेत, ज्यात नकारात्मक प्रभावआरोग्य स्थितीवर.

भूक न लागणे किती धोकादायक आहे?
एखाद्या व्यक्तीसाठी खराब भूक किती धोकादायक ठरू शकते हे समजून घेण्यासाठी, अन्नाची गरज ओळखणे आवश्यक आहे. अन्न हा जोडणारा दुवा आहे मानवी शरीरसह वातावरण. याव्यतिरिक्त, ते अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये करते: प्लास्टिक, ऊर्जावान, संरक्षणात्मक, जैव-नियामक आणि अनुकूली-नियामक, जे पुनरुत्पादन आणि नवीन पेशींच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेले आहेत, ऊर्जा खर्च भरून काढतात, शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतात, भाग घेतात. एंजाइम आणि हार्मोन्सच्या निर्मितीमध्ये, सामान्य क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देते विविध प्रणालीशरीर
अन्नाचे आणखी एक कार्य आहे - सिग्नलिंग आणि प्रेरक, जे भूक उत्तेजित करण्यासाठी उकळते. जेव्हा रक्तातील पोषक घटकांची एकाग्रता कमी होते तेव्हा खाण्याची इच्छा (लॅटिनमध्ये, भूक) दिसून येते. दुसऱ्या शब्दांत, ही भूक आहे जी शरीरात आवश्यक प्रमाणात प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे सेवन नियंत्रित करते.
मेंदूच्या भागात (हायपोथालेमस) दोन केंद्रे असतात जी तृप्ति आणि भूक यासाठी जबाबदार असतात. रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी होणे हे सूचित करते की शरीराला पोषक तत्वांची आवश्यकता असते, तर रक्त प्रवाह सक्रिय पदार्थ(cholecystokinin) संपृक्ततेचे संकेत देते. अशाप्रकारे, भूक न लागणे पौष्टिक संतुलनात व्यत्यय आणू शकते - शरीरातील पोषक घटकांचे योग्य प्रमाण, ज्यामध्ये आवश्यक पदार्थ (प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे) समाविष्ट आहेत.
विशेष म्हणजे, प्राण्यांमध्ये, प्राचीन लोकांप्रमाणे, शिकार करताना पोषक तत्वांची एकाग्रता कमी होते, म्हणून अन्न मिळवताना अन्नाची गरज वाढते. आधुनिक जगात, लोकांना या शब्दाच्या शाब्दिक अर्थाने अन्न मिळण्याची गरज नाही, म्हणून लोक भूक दिसण्याने अन्न खातात.

गरीब भूक परिणाम
अर्थात, प्रत्येक व्यक्तीला त्यांच्या आयुष्यात एकदा तरी कमी भूक लागते. आपले शरीर शहाणे आणि आत्म-उपचार करण्यास सक्षम आहे, म्हणून भूक कमी झाल्यास, काहीही वाईट होणार नाही. परंतु दीर्घ कालावधीसाठी पद्धतशीरपणे अन्न नाकारल्याने शरीरावर अत्यंत नकारात्मक परिणाम होतात आणि मेंदूसह सर्व अवयव आणि ऊतींची "उपासमार" होऊ शकते.
संतुलित, तर्कसंगत आहारासह, आहार व्यक्तीचे लिंग, वय, व्यवसाय आणि वजन यांच्याशी सुसंगत असतो. अशा प्रकारे, मुलांचे पोषण आणि भूक प्रीस्कूल वयशाळकरी मुले आणि विद्यार्थ्यांच्या पोषणापेक्षा वेगळे आहे. आणि एखाद्या प्रौढ व्यक्तीचे अन्न, क्रियाकलापाच्या प्रकारावर अवलंबून, पुन्हा भरपाई आणली पाहिजे शारीरिक क्रियाकलापकिंवा मानसिक श्रम खर्च केले. त्याच प्रकारे, वृद्ध लोकांच्या काही पौष्टिक वैशिष्ट्ये लक्षात घेणे आवश्यक आहे, नंतरचे पोषण पुनर्वसन कालावधी, गर्भधारणेदरम्यान, इ.
जर एखाद्या मुलास भूक नसेल, तर बाळाला जैविक दृष्ट्या पुरेसे प्राप्त होणार नाही. मौल्यवान पदार्थ, त्याच्या सामान्य वाढ आणि विकासासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे, मॅक्रो आणि सूक्ष्म घटक. विद्यार्थी आणि मानसिक क्रियाकलाप असलेल्या लोकांची भूक कमी होते मेंदू क्रियाकलाप. भूक कमी झाल्यामुळे, शारीरिक श्रमात गुंतलेल्यांना थकवा वाढतो. नर्सिंग आईच्या वाईट भूकचा बाळासाठी काय अर्थ असू शकतो याची कल्पना करणे देखील कठीण आहे. शरीराची थकवा, अशक्तपणा, चक्कर येणे, तंद्री - हे सर्व भूक न लागण्याचे परिणाम आहेत.
खाण्यास नकार बर्याच काळासाठी, होऊ शकते गंभीर रोग- एनोरेक्सिया. हा रोग अंशतः किंवा स्वतःला प्रकट करतो संपूर्ण नुकसानभूक लागणे आणि सायकोपॅथॉलॉजिकल विकारांमुळे होते. मध्ये विशेषतः व्यापक गेल्या वर्षेएनोरेक्सिया नर्वोसा झाला. रोगाच्या दरम्यान, रुग्णाला आकृतीचे "अतिरिक्त" दुरुस्त करण्याची सतत इच्छा प्रकट होते. उपेक्षित अवस्थेत, एनोरेक्सियासह, स्नायू शोष होतो, मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या कार्यामध्ये व्यत्यय दिसून येतो, संपूर्ण प्रणाली आणि कार्याची कार्ये विस्कळीत होतात. वैयक्तिक अवयव. एखादी व्यक्ती इतके दिवस अन्न नाकारते की ते यापुढे शरीराद्वारे शोषले जात नाही.

काय करावे: भूक गमावली?
भूक नियंत्रण सर्वात एक आहे महत्वाची वैशिष्ट्येयोग्य पोषण राखताना. जास्त वजन असताना भूक कमी करणे आणि थकल्यावर भूक वाढवणे आरोग्यासाठी तितकेच महत्त्वाचे आहे.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, आम्हाला खराब दर्जाचे अन्न आणि खादाडपणाचा त्रास होतो, म्हणून मोठ्या संख्येने शिफारसी आहेत उपलब्ध मार्गआणि पद्धती ज्या तुम्हाला तुमची भूक कशी कमी करायची ते सांगतात. थोडक्यात सांगायचे तर, ते सर्व कमी-कॅलरीयुक्त पदार्थ खाणे, मिठाई आणि पिठाचे पदार्थ, तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ, भूक वाढवणारे पदार्थ आणि तीव्र व्यायाम वगळणे आवश्यक आहे या वस्तुस्थितीवर उकळते. शारीरिक व्यायाम. माहितीची उपलब्धता तुम्हाला निवडण्यात मदत करेल योग्य आहारकिंवा वजन कमी करण्याचा सर्वात योग्य मार्ग.
वजन कमी असलेल्या लोकांसाठी, भूक वाढवणे आवश्यक आहे, म्हणजेच अन्नाची इच्छा जागृत करणे. जर तुमची भूक कमी झाली असेल, तर तुम्हाला निराश होण्याची गरज नाही, परंतु तुम्ही समस्या सोडवणे देखील टाळू नये.

भूक न लागण्याच्या कोणत्याही सततच्या लक्षणांचे मूल्यांकन व्यावसायिक गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टद्वारे केले पाहिजे.

भूक न लागणे मळमळ

हृदयाच्या विफलतेसह, भूक कमी होणे किंवा बदलणे किंवा मळमळ होऊ शकते. काही लोकांना अगदी कमी खाल्ले तरी पोटात जडपणा जाणवतो. त्यांना ओटीपोटात वेदना किंवा कोमलता देखील येऊ शकते.

ही लक्षणे अनेकदा उद्भवतात कारण यकृत आणि आतड्यांभोवती द्रव साचतो, पचनात व्यत्यय आणतो. जर तुम्हाला भूक किंवा पचनाच्या समस्यांमध्ये कोणतेही बदल दिसले, तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुमचे हृदय निकामी होत आहे आणि तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना किंवा नर्सला भेटावे.

भूक न लागणे आणि मळमळ हे देखील काही औषधांचे सामान्य दुष्परिणाम आहेत.

पुन्हा एकदा आपल्या स्वत: च्या आरोग्यास धोका टाळण्यासाठी, विश्वास ठेवू नका पारंपारिक पद्धती, आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

अशक्तपणा भूक न लागणे

व्हिटॅमिन बी च्या कमतरतेमुळे भूक मंदावणे, अशक्तपणा आणि उदासीनता, वाढलेली चिडचिड, निद्रानाश, वजन कमी होणे, अस्पष्ट कंटाळवाणा आणि तीव्र वेदना, मानसिक उदासीनता आणि बद्धकोष्ठता. मुलांमध्ये, यामुळे अनेकदा वाढ मंदावली होते. गंभीर थायमिनच्या कमतरतेच्या बाबतीत, बेरीबेरी रोग होऊ शकतो. मज्जासंस्थेच्या सामान्य कार्यासाठी B आवश्यक असल्याने, त्याची कमतरता घोट्याच्या आणि गुडघ्याच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया, न्यूरिटिस किंवा स्नायू कमजोरीपाय, वासरे आणि मांड्या. कमतरतेच्या मानसिक लक्षणांमध्ये मानसिक संतुलन बिघडणे, वाईट स्मृती, बेहिशेबी भीती, कडकपणा आणि छळाचा उन्माद.

जगभरातील शास्त्रज्ञांचे रहस्य हेच आहे की माणसाची स्वतःच्या शरीराचा नाश करण्याची अथक प्रवृत्ती आहे. सामान्य ज्ञानाच्या विरुद्ध, अयोग्य जीवनशैली आणि पोषणामुळे माणसाची जवळजवळ आदर्श यंत्रणा नष्ट होते. खाण्याच्या बाबतीत अनेकदा निर्लज्ज संयमीपणामुळे क्रूर भूक लागते. दुसरीकडे, भूकेचे नैसर्गिक स्वरूप असूनही, एखादी व्यक्ती अन्न नाकारते, शरीराला पोषक तत्त्वे प्राप्त करण्यापासून प्रतिबंधित करते जे सामान्य कार्यासाठी आवश्यक असतात. गरीब भूक कारणीभूत मुख्य कारणे येथे आहेत.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे विकार (GIT)
जठराची सूज, पित्ताशयाचा दाह, डिस्बैक्टीरियोसिस सोबत असू शकते वेदनादायक संवेदनाविषाक्तपणा, अशक्तपणा, यामुळे अनेकदा भूक न लागणे आणि तीव्र थकवा येतो.

चुकीचा आहार
खराब पोषणासह, जेव्हा अतिरीक्त वजन कमी करण्याची इच्छा तीव्र आहारांसह असते जी विशिष्ट श्रेणीतील खाद्यपदार्थांचा वापर मर्यादित करते किंवा वगळते, तेव्हा भूक न लागणे ही एक समस्या आहे. जलद वजन घटल्याने अनियंत्रित वजन कमी होते आणि योग्य तज्ञांच्या हस्तक्षेपाशिवाय, भूक पूर्ण किंवा अंशतः कमी होऊ शकते (एनोरेक्सिया).

उपासमार
उपवास करण्याच्या अनेक पद्धती आहेत, जे, एक नियम म्हणून, दीर्घ किंवा एक दिवसाच्या अन्नास नकार देतात. हे नोंद घ्यावे की, सर्व शिफारसींच्या अधीन आणि पोषणतज्ञांच्या देखरेखीखाली, उपचारात्मक उपवासफायदे तथापि, उपवासाच्या अटी आणि नियमांचे पालन करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे, किंवा ज्या रोगांसाठी उपवास प्रतिबंधित आहे अशा रोगांची उपस्थिती, भूक पूर्णपणे कमी होऊ शकते. उपवासामध्ये अन्नाचा ऐच्छिक नकार आणि निषेध म्हणून समावेश होतो.
अयोग्य उपचार आणि हानिकारक उत्पादनांच्या वापराचा परिणाम

औषधे, हर्बल ओतणे किंवा दीर्घकालीन वापर शक्तिशाली औषधे, डॉक्टरांच्या शिफारशींशिवाय किंवा चुकीच्या निदानामुळे, भूक न लागण्याचे एक कारण आहे. खाण्यास नकार मादक पदार्थांचा वापर, धूम्रपान, वजन कमी करण्याच्या उत्पादनांचा गैरवापर किंवा कमी-गुणवत्तेच्या औषधांच्या वापरामुळे होऊ शकतो.
अयोग्य (अतार्किक) पोषण
अवेळी खाणे, तसेच खराब दर्जाचे अन्न यामुळे विष आणि विष तयार होतात, ज्यामुळे शक्ती कमी होते आणि भूक कमी होते. याव्यतिरिक्त, आहारात योग्य संयोजन राखणे आवश्यक आहे अन्न उत्पादने विविध गट(जीवनसत्त्वे, प्रथिने, चरबी).

मानसिक-भावनिक अवस्था
एखाद्या व्यक्तीने खाण्यास नकार देण्याच्या कारणांपैकी एक म्हणजे मानसिक आणि भावनिक विकार, प्रिय व्यक्ती किंवा प्राणी गमावणे, भांडणे आणि इतर त्रासांशी संबंधित. बर्याचदा, परिणामी उदासीनता आणि कनिष्ठतेची भावना हे अलगाव आणि खाण्यास नकार देण्याचे कारण आहे.

भूक न लागल्यामुळे वजन कमी होते, डॉक्टरांशी वेळेवर सल्लामसलत केल्याने थकवा किंवा एनोरेक्सियासारख्या समस्या टाळण्यास मदत होईल.

तापमान भूक न लागणे

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे सर्व शरीराच्या विषबाधा दरम्यान होते. तथापि, संसर्गजन्य विषबाधामध्ये सतत उलट्या आणि अतिसाराची लक्षणे असतात आणि या सर्वांसह, शरीरात अशक्तपणा येतो, सतत शरीरात फेकणे. थंड घाम. पण जर उलट्या होत असतील तर या सगळ्याच्या वेळी तुम्हाला तुमच्या आतड्यांतील संसर्गापासून मुक्त होण्यासाठी सुमारे दोन लिटर पाणी प्यावे लागेल. परंतु हे सर्व केल्यानंतर, तुम्हाला रुग्णाला क्लिनिकच्या संसर्गजन्य रोग विभागात घेऊन जाणे आवश्यक आहे. ड्रॉपर्स आणि गॅस्ट्रिक लॅव्हेजच्या मालिकेनंतर, शरीर पुनर्प्राप्त होते आम्ल-बेस शिल्लक. आणि शरीराची सर्व कमजोरी थोडीशी दूर होईल. विषबाधा झाल्यास, रोगामुळे होणारे सर्व संक्रमण दूर करण्यासाठी रुग्णाला कठोर आहार घेणे आणि विशेष प्रतिजैविक घेणे आवश्यक आहे.

परंतु जर रुग्णाला घातक हिस्टियोसाइटोसिसचा अनुभव येत असेल तर वजन कमी होते आणि त्याबरोबरच अशक्तपणा आणि वाढ होते. उष्णता. पण त्याच्यासोबत अतिसार देखील सामान्य आहे.

पण पोटदुखीबरोबर ताप, जुलाब, संपूर्ण शरीर अशक्त होणे, तोंड कोरडे पडणे अशी लक्षणेही आढळतात. परंतु तुम्हाला चक्कर येणे, भूक न लागणे आणि फुगणे देखील येऊ शकते, जे तीव्र वेदनांमध्ये बदलेल.

परंतु अतिसार शरीरासाठी अत्यंत धोकादायक आहे कारण निर्जलीकरण दरम्यान शरीर विस्कळीत होते पाणी-मीठ शिल्लकज्यावर उपचार न केल्यास ते प्राणघातक ठरू शकते. आपल्याला आवश्यक असलेली जीवनसत्त्वे, जसे की कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम, जे शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी अत्यंत आवश्यक असतात, शरीरातून काढून टाकले जातात.

तथापि, तापमानात होणारी प्रत्येक वाढ आणि अतिसार, ज्यामुळे शरीराची कमजोरी होते, ही एक आदर्श मानवी स्थिती नाही.

उलटपक्षी, ही फारशी उपयुक्त स्थिती मानली जात नाही, कारण मानवी शरीरात कोणत्याही संसर्गामुळे अनेक रोग होऊ शकतात. विविध रोग. आणि या सर्व लक्षणांवर केवळ थेरपिस्टच्या देखरेखीखाली उपचार केले पाहिजेत. योग्य उपचार केल्याने शरीरातील निर्जलीकरण आणि क्षार आणि आवश्यक खनिजांचे नुकसान टाळता येते, जे शरीराच्या योग्य आणि कार्यक्षम कार्यास हातभार लावतात. कारण प्रत्येक रोग स्वतः आणि घरी बरा होऊ शकत नाही.

मुलामध्ये भूक न लागणे

शालेय वयाच्या मुलांमध्ये पिकी खाणे कायम राहू शकते

पालकांचा सहसा असा विश्वास असतो की जेव्हा पोषणाचा प्रश्न येतो तेव्हा त्यांची मुले निवडक किंवा लहरी असतात. खरंच, लहान मुलांच्या खाण्याच्या वर्तनाच्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 50% पर्यंत पालक त्यांच्या मुलांना गोंधळलेले खाणारे मानतात.

जरी काही मुलांची निवडक खाण्याची वर्तणूक फार काळ टिकत नाही, परंतु इतरांसाठी ती बनते सतत समस्या. एका अभ्यासानुसार, 21% प्रकरणांमध्ये, पालकांनी त्यांची 4-5 वर्षे वयोगटातील मुले निवडक खाणारे आहेत. दुसऱ्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की काही मुलांच्या निवडक खाण्याच्या सवयी ते 9 वर्षांचे होईपर्यंत टिकून राहतात.

पिकी खाणाऱ्यांच्या विशिष्ट वर्तणुकीत खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

ते फार कमी खातात;
साठी खूप विशिष्ट प्रकारअन्न;
काही फळे आणि भाज्या खा;
नवीन प्रकारचे अन्न वापरण्यास नकार द्या;
अन्न सेवनात व्यत्यय आणणे किंवा उशीर करणे.

पौष्टिकतेमध्ये जास्त नीचपणामुळे तुमच्या मुलाच्या आहारात अंतर होऊ शकते:

पिकी मुलांना सामान्य भूक असलेल्या मुलांपेक्षा बरेचदा कमी प्रथिने आणि ऊर्जा मिळते;
याव्यतिरिक्त, सामान्य भूक असलेल्या मुलांच्या तुलनेत निवडक मुलांना अनेकदा विशिष्ट जीवनसत्त्वे आणि खनिजे अपुरी प्रमाणात मिळतात.

सतत अन्नाची आवड आणि कमी भूक असलेल्या मुलांमध्ये संभाव्य धोके दिसून येतात:

पोषक आहाराशी संबंधित फरक;
फळे, भाज्या आणि फायबरचा वापर कमी करणे;
विशिष्ट सूक्ष्म घटकांचा वापर कमी करणे;
वाढ विकार;
मानसिक विकास मंदावणे.

टिपा: मुलाच्या निवडक खाण्याच्या सवयींचा सामना कसा करावा आणि भूक कशी वाढवायची:

खाताना मुलाला विचलित होत नाही याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करा: त्याने शांत वातावरणात खावे;
अन्न-संबंधित वर्तनाच्या संबंधात तटस्थ स्थिती घ्या: जास्त प्रशंसा, टीका, उत्तेजन आणि जबरदस्ती टाळा;
मुलाला योग्य अंतराने खायला द्या आणि मुलाची भूक वाढवण्यासाठी "स्नॅकिंग" टाळा: त्याला 3-4 तासांच्या अंतराने खायला द्या आणि दरम्यान काहीही देऊ नका;
जेवणाचा कालावधी मर्यादित करा: जेवण 20-30 मिनिटे टिकले पाहिजे आणि जर मूल खात नसेल तर - 15 मिनिटे;
मुलाच्या वयानुसार उत्पादने वापरा;
एका वेळी एक नवीन पदार्थ आणा आणि तो खाणार नाही हे तुम्ही मान्य करण्यापूर्वी मुलाला तेच अन्न 5 वेळा देऊ करा;
आपल्या मुलाला स्वतंत्रपणे खाण्यास प्रोत्साहित करा;
हे स्वीकारा की जेवताना, तुमचे मूल त्याच्या वयानुसार अतिरिक्त संशोधन करते.

मुलाला धोका आहे की नाही हे कसे ओळखावे

तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी त्याच्या निवडीबद्दल बोला खाण्याचे वर्तन. हे विशेषतः महत्वाचे आहे जर मुल:

वजन कमी होते किंवा वजन वाढणे थांबले आहे;
अपेक्षेपेक्षा हळू वाढते;
थकल्यासारखे किंवा उर्जेची कमतरता दिसते;

प्रिय पालकांनो, तुमच्या मुलांचे आरोग्य धोक्यात आणू नका, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

भूक न लागण्याची लक्षणे

भूक न लागणे म्हणजे खाण्यास आंशिक किंवा पूर्ण नकार. भूक न लागणे ही शरीराची संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहे. या प्रतिक्रियेमध्ये शरीरात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यासाठी पचन प्रक्रिया मंद करणे समाविष्ट आहे जे उपचारांमध्ये व्यत्यय आणू शकतात. भूक न लागणे हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते.

केवळ रोगांमुळे भूक कमी होते, परंतु देखील विविध औषधेडिजीटल असलेली तयारी; प्रतिजैविक; पीपीए (फेनिलप्रोपॅनोलामाइन) असलेली थंड औषधे; वेदनाशामक औषधे; मधुमेह औषधे; ऍनेस्थेटिक्स; केमोथेरपीसाठी औषधे.

भूक न लागणे हे खालील रोगांचे लक्षण असू शकते

एडिसन रोग (कांस्य रोग)
स्थिर रोग (मुलांमध्ये क्रॉनिक पॉलीआर्थराइटिस)
स्टिल-चॉफर्ड रोग (किशोर) संधिवात)
विषमज्वर
संसर्गजन्य रोग
गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग (गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स)
स्मृतिभ्रंश (डिमेंशिया)
नैराश्य
पेप्टिक अल्सर (पोट आणि पक्वाशया विषयी व्रण)
कर्करोग
हंगामी भावनिक विकार
स्किझोइफेक्टिव्ह डिसऑर्डर
एनोरेक्सिया

सह रोग उपचार प्रारंभिक टप्पाहे नेहमीच खूप सोपे आणि जलद असते, म्हणून उद्यापर्यंत ते थांबवू नका, आत्ताच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!

अतिसार भूक न लागणे

सामान्यत: लहरीसारख्या स्नायूंच्या आकुंचनाची मालिका अन्नाला पुढे नेते पाचक मुलूख. जर ते खूप वेगवान झाले कोलनअन्नातून पाहिजे तितके द्रव शोषू शकत नाही. त्यामुळे जुलाब होतात.

अतिसार तीव्र किंवा जुनाट असू शकतो; सैल स्टूलची वारंवारता दिवसेंदिवस बदलू शकते आणि प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलू शकते. मल रक्तरंजित असू शकतो, श्लेष्मा किंवा पू असू शकतो किंवा दोन्ही असू शकतात.

अतिसारासह, एखाद्या व्यक्तीला सहसा ओटीपोटात वेदना किंवा पेटके येतात, त्याला मळमळ, उलट्या, अशक्तपणा आणि भूक न लागणे असू शकते. अतिसाराच्या कारणावर अवलंबून, स्टूलचा प्रकार आणि इतर लक्षणे बदलतात.

अतिसार आणि इतर तीव्र लक्षणे आतड्यांसंबंधी संसर्ग
अचानक उद्भवणारे अनन्य सैल मल;
मजबूत स्टूल गंध;
वेदनादायक आणि संवेदनशील पोट;
मळमळ
उष्णता;
थंडी वाजून येणे;
अशक्तपणा;
खराब भूक;
वजन कमी होणे.

अतिसार आणि कोलन कर्करोगाची इतर लक्षणे
रक्तरंजित अतिसार पेन्सिल-जाड विष्ठेसह;
पोटदुखी;
भूक न लागणे;
वजन कमी होणे;
अशक्तपणा;
नैराश्य

वेदनादायक आतड्यांसंबंधी संवेदनशीलतेमुळे अतिसार
या प्रकरणात, अतिसार बद्धकोष्ठता आणि सामान्य स्टूलसह पर्यायी असू शकतो.
वेदनादायक, संवेदनशील किंवा फुगलेले पोट;
पोट बिघडणे;
मळमळ

अतिसार आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिसची इतर लक्षणे:
पू किंवा श्लेष्मा असलेले आवर्ती रक्तरंजित अतिसार;
खालच्या ओटीपोटात स्पास्मोडिक वेदना;
सौम्य ताप;
भूक न लागणे;
कधीकधी मळमळ किंवा उलट्या.

अतिसाराचा अर्थ फक्त पोटाचा विकार नसून एक अतिशय गंभीर आजार असू शकतो, म्हणून स्वत: ची औषधोपचार करू नका, परंतु ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

भूक आणि वजन कमी होणे

निरोगी भूक- चांगल्या आरोग्याचे लक्षण. पण किरकोळ शारीरिक किंवा मानसिक समस्या देखील तुमच्या भूकेवर परिणाम करू शकतात निरोगी व्यक्ती. भूक न लागणे अवलंबून असू शकते विविध घटक, पचनाच्या समस्यांपासून ते गंभीर आजारांपर्यंत. या लेखात आपण भूक न लागण्याची कारणे आणि उपचार पाहू.

सामान्य भूक न लागण्याची कारणे.
1. गंभीर यकृत रोग: क्रॉनिक रेनल फेल्युअर, सिरोसिस.
2. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे गंभीर रोग, तीव्र हृदय अपयश.
3. न्यूमोनिया, एचआयव्ही, हिपॅटायटीस, किडनी संक्रमण, इन्फ्लूएंझा.
4. आतड्यांचा जळजळ, पाचक कालवा किंवा स्वादुपिंडाचा दाह.
5. अंतःस्रावी समस्या, कमी पातळीथायरॉईड संप्रेरक, मधुमेह.
6. काही प्रकारचे कर्करोग - रक्त कर्करोग, पोटाचा कर्करोग, कोलन कर्करोग.
7. स्वयंप्रतिकार रोग- संधिवात आणि स्क्लेरोडर्मा.
8. निश्चित वैद्यकीय पुरवठा, प्रतिजैविक, ऍनेस्थेटिक्स, केमोथेरपी, मधुमेहावरील औषधे.
9. औषधे डिजिटलिस, डेमेरोल, मॉर्फिन, सिम्पाथोमिमेटिक्स - उदाहरणार्थ, इफेड्रिन.
10. मानसिक विकार: एनोरेक्सिया नर्वोसा, नैराश्य, स्किझोफ्रेनिया.
11. गर्भधारणा.
12. निवडलेल्या प्रजातीस्मृतिभ्रंश - जसे की अल्झायमर रोग.

याव्यतिरिक्त, काही वाईट सवयीतसेच भूक न लागणे: जेवणादरम्यान नॉन-अल्कोहोलयुक्त गोड पेये किंवा मिठाई पिणे. कधी कधी अतिवापरसॅच्युरेटेड फॅटने भरपूर "जड" जेवण खाल्ल्याने भूक मंदावते. याशिवाय आणखी अनेक कारणे सांगता येतील. आणि काही प्रकरणांमध्ये असे घडते की कारण ओळखणे केवळ अशक्य आहे.

भूक न लागणे निदान.

वजन कमी होण्याबरोबरच भूक हळूहळू कमी होत असल्यास, वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे - ही लक्षणे दर्शवू शकतात गंभीर समस्याआरोग्यासह.

वैद्यकीय तपासणीदरम्यान, भूक न लागण्याची कारणे निश्चित करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जातात. कारण आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी रक्त चाचणी वापरली जाते हार्मोनल असंतुलन, मधुमेह, यकृत रोगांची घटना. लघवीची चाचणी किडनीचे संक्रमण शोधू शकते. छातीचा एक्स-रे फुफ्फुसाचा कर्करोग किंवा न्यूमोनिया शोधू शकतो. खराब भूकेच्या कारणांचे निदान करणार्या वैद्यकीय प्रक्रियांपैकी सर्वात सामान्य आहेत:

पूर्ण रक्त विश्लेषण,
एचआयव्ही चाचणी,
पोटाच्या अवयवांची तपासणी,
मूत्रपिंडाचे कार्य, यकृताचे कार्य तपासणे,
बेरियम एनीमा,
थायरॉईड कार्य चाचणी,
मूत्र विश्लेषण,
वरच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा एक्स-रे,
गर्भधारणा चाचणी.

दीर्घकाळ भूक न लागण्याचे परिणाम.

भूक न लागणे अनेक आठवडे टिकून राहिल्यास, त्याचा परिणाम शरीरातील थकवा, त्याच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक पोषक तत्वांचा अभाव असू शकतो. भूक न लागण्याच्या कारणावर बरेच परिणाम अवलंबून असतात. अशा प्रकारे, मधुमेहामुळे विविध प्रकारचे व्यत्यय येऊ शकतो अंतर्गत अवयव(मूत्रपिंड, मज्जासंस्था, डोळे), आणि कर्करोग घातक आहे.

सामान्य भूक न लागणे उपचार.

उपचार मुख्यत्वे या स्थितीच्या कारणावर अवलंबून असतात. नियमानुसार, भूक कमी झाल्यामुळे रोग पूर्णपणे बरा झाल्यानंतर भूक पुनर्संचयित केली जाते.

जर भूक न लागणे गर्भधारणेशी संबंधित असेल तर अशा उपचारांची आवश्यकता नाही; काही आठवड्यांनंतर, भूक स्वतःच बरी होईल.
जर मळमळ झाल्यामुळे भूक कमी होत असेल, तर मुख्य उपचार म्हणजे ओंडनसेट्रॉन किंवा प्रोमेथाझिन सारखी औषधे.
ॲपेन्डिसाइटिसमुळे भूक कमी झाल्यास शस्त्रक्रिया करावी लागेल.
स्मृतिभ्रंश असलेल्या लोकांना उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थ लिहून दिले जातात पौष्टिक मिश्रण, किंवा अगदी कृत्रिम पोषणगॅस्ट्रोस्टोमी ट्यूबद्वारे.
भूक न लागणे संबद्ध असल्यास कमी पातळीथायरॉईड संप्रेरक, विशेष संप्रेरक बदलण्याची औषधे लिहून दिली आहेत.
जर भूक न लागण्याचे कारण असेल संसर्गजन्य रोग, उपचार प्रतिजैविक सह चालते.
कर्करोगाच्या उपचारांच्या मुख्य पद्धती म्हणजे रेडिएशन थेरपी, केमोथेरपी आणि शस्त्रक्रिया.

घरी वाईट भूक लावतात.

घरी, पौष्टिक जेवण, स्नॅक्स आणि तुमच्या आहारातील प्रथिने युक्त पेये यांचा समावेश केल्यास भूक न लागणे तुम्हाला तोंड देण्यासाठी मदत करेल.
यीस्ट, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्ससह, सर्वात प्रभावी पौष्टिक पूरकांपैकी एक आहे. हिरव्या भाज्या भूक उत्तेजित करण्यासाठी देखील खूप चांगल्या आहेत. खनिज झिंकच्या कमतरतेमुळे वास आणि स्पर्शाची भावना प्रभावित होते आणि यामुळे व्यक्तीच्या भूकेवर नकारात्मक परिणाम होतो.
आपण आपली भूक उत्तेजित करू शकता हर्बल ओतणे, आपण जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास ते प्यावे तर. भावनिक समस्यांमुळे भूक न लागण्यासाठी, तुम्ही कॅमोमाइल, लिंबू मलम, बडीशेप आणि पेपरमिंटवर आधारित हर्बल ओतणे वापरावे. उपचार गुणधर्मया औषधी वनस्पती केवळ मानस शांत करण्यास मदत करणार नाहीत तर भूक देखील उत्तेजित करतील.

भूक आणि वजन कमी होण्याची अनेक कारणे असू शकतात, तरीही आम्ही तुम्हाला स्वत: ची औषधोपचार न करण्याचा सल्ला देतो, परंतु एक परीक्षा कार्यक्रम घ्या.

भूक न लागण्याबद्दल व्हिडिओ