उलट्या न करता मळमळ का होते - मुख्य कारणे आणि उपचार पद्धती. वारंवार मळमळ होण्याची संभाव्य कारणे

मळमळ म्हणजे एपिगॅस्ट्रिक प्रदेश किंवा घशातील एक अप्रिय, अस्वस्थ संवेदना, ज्यामुळे उलट्या होतात आणि. मॉर्निंग सिकनेस हे गर्भधारणेचे किंवा खराब आहाराचे लक्षण असू शकते. सतत मळमळ झाल्यास वैद्यकीय हस्तक्षेप आणि उपचार आवश्यक असतात. हे लक्षात घ्यावे की जवळजवळ नेहमीच असे लक्षण त्वचेच्या फिकटपणासह असते.

एटिओलॉजी

सकाळी किंवा दिवसा मळमळ होण्याच्या कारणांबद्दल, ते एकतर सामान्य असू शकतात किंवा विशिष्ट पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेमुळे उत्तेजित होऊ शकतात. TO सामान्य कारणेमळमळ मध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• अयोग्य आहार पोषण;
• मुलाला जन्म देणे - पहिल्या तिमाहीत गर्भधारणेदरम्यान मळमळ ही एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे;
• सुरू करा मासिक पाळी- शरीरात होणार्‍या हार्मोनल बदलांमुळे मासिक पाळीपूर्वी मळमळ;
• विशिष्ट औषधे घेणे;
• काही पदार्थांवर शरीराची प्रतिक्रिया - या प्रकरणात, खाल्ल्यानंतर मळमळ दिसून येते, कधीकधी उलट्या होतात;
• सतत जास्त खाणे आणि अतिवापरचरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण आहेत;
• शरीराच्या स्थितीत अचानक बदल - झोपल्यानंतर अंथरुणातून अचानक उठणे, दीर्घकाळ बसल्यानंतर खुर्चीवरून;

पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेसाठी, सकाळी किंवा खाल्ल्यानंतर मळमळ यासारखे लक्षण खालील प्रकरणांमध्ये दिसून येते:

• पित्ताशयाचे पॅथॉलॉजी;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• पित्त नलिकांचे रोग;

याव्यतिरिक्त, मळमळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे मोशन सिकनेस.

वर्गीकरण

चिकित्सक या गैर-विशिष्ट लक्षणांचे अनेक प्रकार ओळखतात:

• विषारी- मळमळ होण्याचे कारण म्हणजे विषारी पदार्थ, विष आणि तत्सम रसायनांसह विषबाधा;
• प्रतिक्षेप- असहिष्णु पदार्थांवर शरीराची प्रतिक्रिया जवळजवळ नेहमीच असते;
• मेंदू- आणि मळमळ, या प्रकरणात, मेंदूच्या दुखापती आणि आजारांसह साजरा केला जातो ज्यामुळे या अवयवावर आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो;
• वेस्टिब्युलर- या प्रकरणात, गर्भधारणेदरम्यान, दरम्यान आणि दरम्यान मळमळ येते;
• चयापचय- च्या मुळे खराब पोषण, उपवास करणे, अस्वस्थ आहाराचे पालन करणे.

कोणत्याही परिस्थितीत, 1-2 दिवसांनंतर मळमळ दूर होत नसल्यास, आपण संपर्क साधावा वैद्यकीय सुविधा. हे लक्षण एखाद्या विशिष्ट पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे प्रकटीकरण असण्याची शक्यता आहे.

लक्षणे

या लक्षणाचा विकास नेमका कशामुळे झाला यावर क्लिनिकल चित्र अवलंबून असेल. सर्वसाधारणपणे, खालील अतिरिक्त चिन्हे पाहिली जाऊ शकतात:

• खराब होणे किंवा पूर्ण;
• उलट्या
• अशक्तपणा;
• फिकट गुलाबी त्वचा;
• चिडचिड;
• भावना

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ खालील लक्षणांसह असू शकते:

• मूड अचानक बदल;
• अस्थिर स्टूल;
• चव प्राधान्यांमध्ये तीव्र बदल;
• सकाळी मळमळ आणि उलट्या होणे.

काही प्रकरणांमध्ये, डोकेदुखी आणि मळमळ एकत्र केली जाते. जर ही स्थिती जवळजवळ सतत उद्भवते आणि उलट्यांचा त्रास होत असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. डॉक्टर मळमळ साठी इष्टतम उपाय निवडेल आणि लिहून देईल योग्य पोषण.

रुग्णाच्या एटिओलॉजी आणि सामान्य स्थितीवर अवलंबून, क्लिनिकल चित्र विशिष्ट चिन्हे द्वारे पूरक केले जाऊ शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला किंवा मुलाला सतत आजारी वाटत असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि स्वत: ची औषधोपचार करू नये.

निदान

यावर आधारित निदानात्मक उपाय निर्धारित केले जातात क्लिनिकल चित्र, रुग्णाचा जीवन इतिहास आणि रोगाचा इतिहास.

म्हणून, जर गर्भधारणेदरम्यान मळमळ दिसून आली, तर प्रयोगशाळा निदान उपाय केवळ अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये किंवा डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनने इच्छित परिणाम न दिल्यास केले जातात.

सर्व प्रथम, रुग्णाच्या तक्रारी स्पष्ट केल्या जातात, वैद्यकीय इतिहास तपासला जातो आणि रुग्णाची शारीरिक तपासणी केली जाते. या प्रकरणात, रुग्णाला कधी उलट्या होतात, किती वेळा, तो कोणत्या प्रकारची जीवनशैली जगतो आणि सकाळी किंवा दिवसा मळमळ कशामुळे होते हे डॉक्टरांनी शोधले पाहिजे. निदानात्मक उपायांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• रक्त, मूत्र आणि विष्ठेचे सामान्य क्लिनिकल आणि बायोकेमिकल विश्लेषण;
• ओटीपोटाच्या अवयवांची अल्ट्रासाऊंड तपासणी;
• हेलिकोबॅक्टर पायलोरी या जीवाणूच्या प्रतिपिंडांच्या पातळीचे निर्धारण;
• डोकेदुखी आणि मळमळ आढळल्यास सीटी आणि एमआरआय;
• आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचा अभ्यास.

तसेच, डॉक्टरांच्या विवेकबुद्धीनुसार, ते लिहून दिले जाऊ शकतात अतिरिक्त पद्धतीपरीक्षा

एटिओलॉजी ओळखल्यानंतर आणि अचूक निदान झाल्यानंतरच मळमळ कशी दूर करावी हे डॉक्टर आपल्याला सांगू शकतात. स्वत: ची औषधोपचार जोरदारपणे परावृत्त आहे.

उपचार

तो नेमका कशामुळे झाला यावर उपचार अवलंबून असतील हे लक्षण. अशा पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या विकासाचे कारण एखाद्या विशिष्ट रोगाच्या विकासामुळे नसल्यास, उत्तेजित करणारा घटक त्वरित काढून टाकला पाहिजे.

ड्रग थेरपीमध्ये खालील मळमळ विरोधी औषधांचा समावेश असू शकतो:

• न्यूरोलेप्टिक्स;
• अँटीहिस्टामाइन्स;
• डोकेदुखी आणि मळमळ झाल्यास वेदनाशामक औषधे;
• अँटीसेरोटोनिन

कोणत्याही मळमळ विरोधी गोळ्या, त्यांच्या वापराचा कालावधी, डोस आणि पथ्ये उपस्थित डॉक्टरांनी काटेकोरपणे लिहून दिली आहेत. त्यांना स्वतःच घेण्याची शिफारस केलेली नाही, विशेषत: जर एखाद्या मुलास किंवा गर्भवती महिलेला उलट्या होत असतील तर.

तसेच, जर एखाद्या मुलास किंवा प्रौढ व्यक्तीला आजारी वाटत असेल तर आपण लोक उपाय वापरू शकता, परंतु डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच. हे एखाद्या व्यक्तीस औषधाच्या घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता असू शकते या वस्तुस्थितीमुळे आहे.

मळमळ दूर करण्यासाठी, पारंपारिक औषध खालील सुचवते:

• मिंट कँडी किंवा व्हॅलिडॉल गोळ्या शोषून घेणे;
• काळा किंवा हिरवा चहालिंबू आणि आले सह;
• लिंबू सह पाणी;
• बटाट्याचा रस - एका वेळी अर्ध्या चमचेपेक्षा जास्त नाही;
• बडीशेप बियाणे च्या decoction;
• मिंट, लिंबू मलम सह decoction किंवा चहा;
• पोटॅशियम परमॅंगनेट द्रावण - अन्न विषबाधामुळे मळमळ झाल्यास वापरली जाऊ शकते.

या यादीतून सर्वात प्रभावीपणे काय मदत करते हे निश्चितपणे सांगणे अशक्य आहे, कारण हे सर्व यावर अवलंबून आहे वैयक्तिक वैशिष्ट्येशरीर आणि मळमळ कारणे.

मुलाला उलट्या होत असल्यास काय करावे, ते सांगू शकतात बालरोगतज्ञपरीक्षेनंतर. या प्रकरणात, पारंपारिक औषध वापरले जाऊ शकत नाही, कारण मुलाला काही घटकांपासून ऍलर्जी असू शकते. तसेच, आपण आपल्या विवेकबुद्धीनुसार मळमळविरोधी गोळ्या देऊ नये.

प्रतिबंध

या प्रकरणात, प्रतिबंध करण्याच्या कोणत्याही विशिष्ट पद्धती नाहीत, कारण हा एक वेगळा रोग नाही. सर्वसाधारणपणे, आपण निरोगी आहाराच्या नियमांचे पालन केले पाहिजे आणि सर्व रोगांवर त्वरित आणि योग्य उपचार केले पाहिजेत. तुम्हाला मळमळ, ताप किंवा अस्वस्थ वाटण्याची इतर चिन्हे आढळल्यास, तुम्ही वैद्यकीय मदत घ्यावी.

जेव्हा एखादी स्त्री तिच्या हृदयाखाली बाळाला घेऊन जाते तो काळ तिच्या आयुष्यातील सर्वात सुंदर काळ असतो. तथापि, बर्‍याचदा हा कालावधी द्वारे overshadowed जाऊ शकते विविध घटक. गोरा सेक्सचा प्रत्येक दुसरा प्रतिनिधी, जो मनोरंजक स्थितीत आहे, त्याला विषाक्तपणाचा त्रास होतो. या काळात स्त्रीला उलट्या होत नाहीत. उलट्या देखील आहेत तरी.

तसेच, गर्भधारणा नसतानाही असाच आजार होऊ शकतो. ही स्थिती विशेषतः धोकादायक असते जेव्हा ती मुले आणि वृद्धांमध्ये उद्भवते. मग त्याचा सामना कसा करायचा?

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ कोठून येते?

जर तुम्हाला आजारी वाटत असेल, परंतु उलट्या होत नाहीत आणि त्याच वेळी मासिक पाळीत विलंब होत असेल तर बहुधा तुम्ही लवकरच आई व्हाल.

अंड्याच्या फलनाच्या सुमारे तीन आठवड्यांनंतर स्त्रीला विषाक्त रोगाची पहिली अभिव्यक्ती जाणवू शकते. पण या प्रकरणात उलट्या होत नाही?

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ शरीराच्या सामान्य पुनर्रचनाशी संबंधित आहे. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला हार्मोनल बदल होतात जे सामान्य मानले जातात. काही हार्मोन्सच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे, पचनसंस्थेचे विकार होतात.

बरेचदा रिकामे पोट असते. गर्भवती महिलेला अनेक पदार्थांचा तिरस्कार वाटतो आणि ती सामान्यपणे खाणे थांबवते. या प्रकरणात पोटाची प्रतिक्रिया खूप अपेक्षित आहे. मोठ्या प्रमाणात पित्त त्यात प्रवेश करते, ज्यामुळे मळमळ होते.

तसेच अस्वस्थता आणि अस्वस्थतापोटात अनेकदा गर्भधारणेसोबत येणाऱ्या तणावाचा परिणाम असू शकतो. या प्रकरणात, बर्याच स्त्रियांना मळमळ वाटते, परंतु उलट्या होत नाहीत. सांख्यिकी सूचित करतात की जवळजवळ सर्व अनपेक्षित गर्भधारणा टॉक्सिकोसिससह होतात. प्राप्त झालेल्या बातम्यांमधून निष्पक्ष लिंग तणाव अनुभवतो या वस्तुस्थितीद्वारे हे स्पष्ट केले आहे.

विषबाधा दरम्यान मळमळ

जर मोठ्या प्रमाणात विषारी पदार्थ शरीरात प्रवेश करतात, तर मळमळ देखील होऊ शकते. खराब झालेले अन्न, अयोग्यरित्या निर्धारित औषध किंवा मोठ्या प्रमाणात अल्कोहोलमधून हानिकारक पदार्थ मिळू शकतात.

या प्रकरणात, शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करणे आणि आपल्या स्वत: च्या शरीराचा सामना करण्यास मदत करणे आवश्यक आहे हानिकारक पदार्थ.

पण उलट्या होत नाही का?

लवकर टॉक्सिकोसिस किंवा बॅनल पॉयझनिंगचा सामना करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. प्रत्येक पर्याय प्रत्येक व्यक्तीसाठी योग्य नाही. येथे आपल्याला रोगाचा सामना करण्यासाठी आपली स्वतःची युक्ती निवडण्याची आवश्यकता आहे. चला सर्वात सामान्य पद्धती पाहू.

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ: आराम करा आणि काळजी करू नका

जर तुम्हाला मळमळ होत असेल परंतु उलट्या होत नसेल तर पहिली पायरी म्हणजे फक्त शांत होणे. आरोग्य बिघडणे हा गंभीर तणावाचा परिणाम असू शकतो आणि चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन, आपण ते घेणे सुरू केले पाहिजे शामक. उदाहरणार्थ, व्हॅलेरियन गोळ्या किंवा मदरवॉर्ट थेंब. ही उत्पादने गर्भवती महिलांसाठी मंजूर आहेत. अनेक स्त्रीरोग तज्ञ त्यांना प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी देखील लिहून देतात.

व्यवस्थित खा

जेव्हा तुम्हाला मळमळ वाटत असेल परंतु उलट्या होत नाहीत तेव्हा खा. ही शरीराची नैसर्गिक संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहे, परंतु येथे तुम्हाला स्थिती कमी करण्यासाठी स्वतःवर मात करणे आवश्यक आहे.

लहान भागांमध्ये अन्न खाण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला दिवसातून पाच जेवण मिळू दे. झोपेतून उठल्यानंतर लगेच कुकी, सफरचंद किंवा पिण्याचे दही तोंडात टाका. तरच अंथरुणातून बाहेर पडा. काही दिवसातच तुमच्या लक्षात येईल की तुमची तब्येत सुधारली आहे आणि मळमळ हळूहळू दूर होत आहे.

घराबाहेर वेळ घालवा

असे शास्त्रज्ञांना आढळून आले आहे वारंवार चालणे, गरोदरपणात मध्यम खेळांना परवानगी, आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम विषाक्त रोग टाळण्यास मदत करतील. अधिक वेळा चालण्याचा आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुमचा स्त्रीरोगतज्ञ परवानगी देत ​​असेल, तर प्रवासाला प्राधान्य द्या: समुद्र किनाऱ्यावर फिरा किंवा पर्वताच्या स्वच्छ हवेत श्वास घ्या.

विषबाधा झाल्यास मळमळ: उलट्या होणे

जर तुम्हाला खूप मळमळ वाटत असेल, परंतु उलट्या होत नाहीत, तर तुम्ही स्वतःला गॅस्ट्रिक रिकामे करण्यास प्रवृत्त केले पाहिजे. असे अनेकांना वाटते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की काही प्रकरणांमध्ये हे होऊ शकते चांगला पर्याय. जर तुम्ही शिळे अन्न किंवा उत्पादन खाल्ले असेल, तर स्वतःहून उलट्या केल्याने ही स्थिती कमी होईल.

जर तुम्हाला मळमळ होत असेल परंतु उलट्या होत नसेल तर तुम्हाला अनेक ग्लास पिणे आवश्यक आहे. स्वच्छ पाणी. द्रव पोटाला फ्लश करण्यास आणि विषारी पदार्थांपासून स्वच्छ करण्यात मदत करेल.

औषधे घेणे

तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. काही प्रकरणांमध्ये, तुमचे डॉक्टर मळमळ कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात. उदाहरणार्थ, औषध "एंटेरोजेल", गोळ्या "सक्रिय कार्बन". कोणतीही sorbent या परिस्थितीत करेल. औषध विष काढून टाकण्यास आणि मळमळ दूर करण्यास मदत करेल.

इम्युनोमोड्युलेटर्स आणि प्रोबायोटिक्स देखील लिहून दिले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, सायक्लोफेरॉन, लाइनेक्स, बॅक्टिसबटील. ही औषधे शरीराला रोगाचा सामना करण्यास आणि जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करतील. याव्यतिरिक्त, विषबाधा झाल्यास, एखाद्या व्यक्तीस भरपूर द्रव पिणे आणि योग्य आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे, जे एखाद्या तज्ञाद्वारे निर्धारित केले जाईल.

मळमळ ही एक अप्रिय संवेदना आहे, जी दुर्दैवाने जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेळोवेळी उद्भवते. हे कारणाशिवाय दिसून येत नाही; त्याची घटना शरीरात काही प्रकारचे खराबी दर्शवते.

इतर लक्षणांशिवाय सतत मळमळ म्हणजे काय?

उलट्या किंवा इतर लक्षणांशिवाय सतत मळमळ अनेक रोग किंवा शरीरातील इतर बदल दर्शवू शकतात. या अप्रिय संवेदनाचे कारण काहीही असो, सोडले जाऊ शकत नाही ही समस्यालक्ष न देता, परंतु मळमळचे खरे स्त्रोत शोधणे आवश्यक आहे.

मळमळ नाही सामान्य स्थिती निरोगी शरीर, आणि ते कायमस्वरूपी असल्यास. उलट्या किंवा इतर लक्षणांशिवाय सतत मळमळ अशा रोगांची घटना सूचित करू शकते:

• पोटाचे आजार,
• आतड्यांसंबंधी रोग,
• मेंदूचे आजार,
• मूत्रपिंडाचे आजार,
• ट्यूमर आणि जळजळ होणे,
• व्यत्यय कंठग्रंथी,
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे विकार,
• वेस्टिब्युलर उपकरण विकार,
• संसर्गजन्य रोगांचे प्रकटीकरण.

लक्षात ठेवा!अतिशय सामान्य घटना सतत मळमळएक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली सूचित करू शकते:

• दारूचा गैरवापर,
• धूम्रपान,
• शरीराचा तीव्र ताण आणि जास्त काम,
• खराब पोषण (फॅटी आणि स्मोक्ड पदार्थांचे जास्त सेवन, फास्ट फूडचा गैरवापर),
• भावनिक थकवा.

मळमळ झाल्यास, रोगाचे निदान करण्यापूर्वी, आपण आपल्या जीवनशैलीवर पुनर्विचार करणे आवश्यक आहे. कदाचित अस्तित्वाच्या चुकीच्या दिनचर्येमुळे या अस्वस्थ संवेदना उद्भवतात.

उलट्याशिवाय मळमळ होत असल्यास काय करावे

जेव्हा मळमळ होते तुम्हाला सर्वप्रथम तुमच्या आहाराचे पुनरावलोकन करणे आवश्यक आहे. जर ही अस्वस्थ भावना आदल्या दिवशी आली असेल, तर तुम्ही भरपूर चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ले असतील किंवा फक्त जास्त प्रमाणात अन्न खाल्ले असेल तर हे मळमळ होण्याचे कारण असू शकते.

चरबीयुक्त पदार्थांमुळे मळमळ होऊ शकते

परंतु जर तुम्हाला उलट्या आणि इतर लक्षणांशिवाय सतत मळमळ यासारखी भावना येत असेल तर तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असलेली दुसरी समस्या असू शकते.

आपल्याला आवश्यक असलेली पहिली गोष्ट म्हणजे त्वरित एखाद्या पात्र तज्ञाची मदत घेणे.

डॉक्टर शरीराची तपासणी करतील आणि आपल्याला निदानासाठी संदर्भित करतील. सध्या, प्रयोगशाळांमध्ये उच्च-गुणवत्तेच्या उपकरणांच्या मदतीने, प्राप्त रक्त आणि मूत्र चाचण्या लक्षात घेऊन, अनेक रोग ओळखले जाऊ शकतात.म्हणून, आपण विशेषज्ञांवर विश्वास ठेवला पाहिजे आणि सर्व निदान पद्धतींमधून जावे.

मळमळ हे आजाराचे लक्षण असू शकते

लक्षात ठेवणे महत्वाचे!रिसेप्शन औषधेमळमळ विरूद्ध केवळ तात्पुरते अस्वस्थता दूर करेल, परंतु या अप्रिय संवेदनांच्या स्त्रोतापासून नाही.

मळमळपासून मुक्त होण्यासाठी, त्यास कारणीभूत असलेल्या रोगाचा उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. रोग बरा केल्यावर, मळमळ नंतर अदृश्य होईल.

मळमळ मुख्य कारणे, आजार व्यतिरिक्त

ही अस्वस्थ भावना मानवी आजारामुळे उद्भवू शकत नाही. इतर कारणे मोठ्या प्रमाणात आहेतज्यामुळे असे अप्रिय अनुभव येऊ शकतात.

मळमळ होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे जास्त काम. एखाद्या व्यक्तीसाठी विश्रांती आणि आराम करणे महत्वाचे आहे.

कधीकधी ते त्या व्यक्तीसाठी अनपेक्षित होतात आणि सतत मळमळ होण्याच्या परिणामी भावनांशी त्यांचा संबंध कसा जोडत नाही:

1. जास्त परिश्रम आणि झोपेचा अभाव. शरीराला विश्रांतीची आवश्यकता असते आणि निरोगी झोप. जर संपूर्ण दीर्घ कालावधीपुरेशी झोप नाही, नियमित मळमळ यासह विविध अस्वस्थता येऊ शकतात. चुकीच्या दैनंदिन दिनचर्याबद्दल शरीराकडून हा सिग्नल आहे.
2. वेस्टिब्युलर सिस्टमशी संबंधित समस्या.या उपकरणाच्या ऑपरेशनमध्ये असे उल्लंघन असलेल्या लोकांना वाहतूक किंवा लिफ्टमध्ये मोशन सिकनेस होऊ शकतो. यामुळे तीव्र मळमळ होऊ शकते.
3. विषबाधा, आतड्यांसंबंधी संसर्ग. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियासहसा उलट्या आणि ताप येतो, परंतु अशी प्रकरणे आहेत ज्यामध्ये फक्त मळमळ होते.
4. औषधांचे दुष्परिणाम.मळमळ यासह प्रत्येक औषधाचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपण औषधाच्या सूचनांमध्ये याबद्दल वाचू शकता.
5. गर्भधारणा.गर्भधारणेचे पहिले महिने, एक नियम म्हणून, सतत मळमळ सोबत असतात आणि उलट्या होणे अजिबात आवश्यक नसते.
6. मायग्रेन.या निसर्गाचे डोकेदुखी अनेकदा मळमळ सह आहेत.
7. आघात. ही स्थितीसहसा मळमळ, आणि गंभीर स्वरुपात, उलट्या होतात.

उलट्या किंवा इतर लक्षणांशिवाय सतत मळमळ होण्याची ही सर्वात सामान्य कारणे आहेत आणि इतर अनेक कारणे आहेत. प्रत्येक शरीर वेगवेगळ्या प्रक्रियांवर वेगवेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देते.बदल आणि परिणाम दोन्ही व्यक्तीपरत्वे बदलतात.

गर्भधारणेदरम्यान स्त्रिया अनेकदा आजारी पडतात. जर मळमळणे तीव्र आणि वारंवार होत असेल तर आपण आपल्या स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्यावी

लक्षात ठेवा!मळमळ होण्याच्या सर्वात निरुपद्रवी कारणांवर देखील विशेष लक्ष दिले पाहिजे. शरीर पूर्णपणे निरोगी असल्यास अस्वस्थता सामान्य नसते.

रोगांमध्ये मळमळची वैशिष्ट्ये

खालील आजारांमुळे मळमळ होऊ शकते:

रोगाच्या अभिव्यक्तीची सूचीबद्ध वैशिष्ट्ये भिन्न असू शकतात, पासून प्रत्येक शरीर वेगवेगळ्या प्रकारे रोग सहन करतेम्हणून, लक्षणे भिन्न असू शकतात किंवा कमी प्रमाणात दिसू शकतात.

लक्षात ठेवणे महत्वाचे!जरी लक्षणे लेखात वर्णन केलेल्या लक्षणांसारखीच असली तरीही, आपण स्वयं-औषधांचा अवलंब करू नये. वस्तुस्थिती अशी आहे की अनेक रोग त्यांच्या लक्षणांमध्ये समान आहेत, तर त्यांचे उपचार लक्षणीय भिन्न आहेत.

दिवसाच्या वेळेनुसार मळमळची वैशिष्ट्ये

दिवसाच्या वेळेनुसार अप्रिय संवेदनांची वैशिष्ट्ये बदलू शकतात.दिवसाच्या विशिष्ट कालावधीत तुम्हाला उलट्या किंवा इतर लक्षणांशिवाय सतत आजारी वाटत असल्यास, हे तुम्हाला या अस्वस्थतेचे कारण अधिक अचूकपणे निर्धारित करण्यास अनुमती देईल.

रस्त्यावर मळमळ झाल्यास, आपण एक विशेष ब्रेसलेट वापरावे

जर मळमळ शरीराला सतत त्रास देत असेल, तर काही मानवी क्रियांवर त्याचे अवलंबन शोधणे शक्य आहे. उदाहरणार्थ:

• खाणे,
• वाहतुकीत स्वार होणे,
• अस्वस्थ परिस्थितीत काम करणे,
• ताण, आणि अधिक.

मळमळ सहसा या प्रक्रियेमुळे खराब होते. या कृतींकडे दुर्लक्ष करून जर तुम्हाला सतत आजारी वाटत असेल तर त्याचे कारण अधिक गंभीर आहे आणि उलट्या न होता मळमळ होत असेल तरीही तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावाआणि इतर लक्षणे.

सकाळी मळमळ होण्याची अनेक कारणे असू शकतात.

सर्वात निरुपद्रवी गोष्टींपासून सुरुवात करणे, जसे की झोपण्यापूर्वी जास्त खाणे किंवा त्याउलट, भुकेची तीव्र भावना, आजारपणाच्या अधिक गंभीर लक्षणांसह समाप्त होणे.

मोठ्या संख्येनेअल्कोहोल मळमळ भडकवते.

झोपण्यापूर्वी खूप मद्यपान करणे हे सकाळच्या आजाराचे स्पष्ट लक्षण आहे. खूप सकाळचा आजार हे अनेकदा गर्भधारणेचे स्पष्ट लक्षण असते. तुम्ही रिकाम्या पोटी औषधे घेऊ नये, कारण यामुळे मळमळ देखील होऊ शकते.

परंतु जर सतत मळमळ थकवणारी, थकवणारी असेल आणि ती वरील घटकांवर अवलंबून नसेल, तर त्याचे कारण आपल्या आरोग्यामध्ये किंवा त्याऐवजी समस्या शोधल्या पाहिजेत.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे

फॅटी आणि जड पदार्थ खाताना, आणि अगदी जास्त प्रमाणात, अगदी मध्ये पूर्णपणे निरोगी व्यक्तीअस्वस्थता येऊ शकते. म्हणून, आपल्या आहाराचे निरीक्षण करणे आणि लहान भाग खाणे आवश्यक आहे, यामुळे मळमळ टाळण्यास मदत होईल.

खाल्ल्यानंतर मळमळ झाल्यास, आपण आपल्या आहाराकडे लक्ष दिले पाहिजे. कदाचित आपण चिकटून रहावे विशेष आहार

जर वर्णन केलेल्या कृतीने मदत केली नाही आणि कोणत्याही जेवणानंतर सतत मळमळ होण्याची भावना असेल तर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या जवळजवळ सर्व रोगांचे हे एक सामान्य लक्षण आहे. अशा एस रोगांचे स्वतंत्रपणे निदान करता येत नाही, कारण त्यांची लक्षणे एकमेकांशी सारखीच असतात.

जरी उलट्या किंवा इतर लक्षणांशिवाय सर्वकाही निघून गेले तरीही, आपण सर्वसमावेशक तपासणीबद्दल विचार केला पाहिजे.

संध्याकाळी आणि रात्री मळमळणे

मूलभूतपणे, सर्व वेदनादायक आणि संध्याकाळी अस्वस्थता वाढते,मळमळ च्या भावना समावेश. खूप वेळा, संध्याकाळ आणि रात्री मळमळ दिवसा जास्त काम केल्यानंतर उद्भवते आणि तीव्र थकवामुळे होते.

जर तुम्हाला मळमळ होत असेल तर पेपरमिंट तेल मदत करू शकते

हे दीर्घकाळ काम केल्यामुळे होऊ शकते, ज्यामुळे थकवा आणि थकवा येतो. एक कारण जास्त खाणे असू शकतेसंध्याकाळी, दिवसाच्या उत्तरार्धात, एखाद्या व्यक्तीचे चयापचय आधीच कमी सक्रिय असते, पोटाच्या कामासह, ज्याला जास्त अन्न वापरण्याच्या प्रक्रियेस सामोरे जाण्यास त्रास होतो.

संध्याकाळी, आणि विशेषतः झोपेच्या आधी, सेवन करणे आवश्यक आहे हलके अन्न आणि थोड्या प्रमाणात, ते जास्त खाणे आणि अस्वस्थता दूर करेल. दिवसभरात घेतलेल्या औषधांमुळे किंवा प्रतिकूल प्रतिक्रिया म्हणून मळमळ होऊ शकते.

हे कारण नसेल तर, डॉक्टरांच्या सल्ल्याने तपासणी करणे आवश्यक आहे, याचा स्रोत ओळखण्यासाठी अस्वस्थता. संध्याकाळी मळमळ होण्याच्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: विविध रोग, dysbiosis पासून अॅपेन्डिसाइटिसच्या जळजळीपर्यंत.

मळमळ कायम राहिल्यास, आपण डॉक्टरांना भेटावे

कोणत्याही परिस्थितीत, हे लक्षण दुर्लक्षित केले जाऊ शकत नाहीजेणेकरुन जर एखादा रोग झाला तर तो वेळेवर बरा होऊ शकतो आणि हानिकारक परिणामांशिवाय.

मळमळ ही एक अस्वस्थ भावना आहे, विशेषत: जेव्हा ती दीर्घ कालावधीत सतत उद्भवते.

या आजाराकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही, कारण ते केवळ अस्वस्थता आणत नाही तर सिग्नल देखील करू शकते गंभीर आजारकिंवा शरीरातील विकार.

फक्त येथे योग्य निदानआणि डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली, मळमळ होण्याची खरी कारणे ओळखली जाऊ शकतातआणि या अप्रिय संवेदनांपासून मुक्त व्हा.

खालील व्हिडिओ आपल्याला सतत मळमळ होण्याच्या कारणांबद्दल सांगेल:

हा व्हिडिओ तुम्हाला सांगेल की कोणते रोग सतत मळमळण्याचे लक्षण आहेत:

खालील व्हिडिओ तुम्हाला एनोरेक्सिया नर्वोसाच्या मुख्य लक्षणांबद्दल सांगेल:

प्रत्येकाला मळमळाचा झटका आला आहे आणि मला या अप्रिय लक्षणापासून मुक्त व्हायचे आहे आणि शक्य तितक्या लवकर उलट्या दूर करायच्या आहेत. अप्रिय, वेदनादायक अभिव्यक्ती प्रामुख्याने उद्भवतात जेव्हा:

• तणाव, चिंता.
• समुद्री आजार, हालचाल आजार.
• विषबाधा, विषबाधा.

मळमळ, उलट्या झाल्यास, संसर्गजन्य रोगांचा धोका मानला जातो, पोट फ्लू. 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ दूर न होणारी लक्षणे ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे कारण आहे. घरी उपचार, लोक उपाय रोगाच्या अल्पकालीन अभिव्यक्तीसाठी संबंधित आहेत. संबंधित लक्षणे- एक प्रतिकूल लक्षण, वैद्यकीय हस्तक्षेप आणि व्यावसायिक सल्ला आवश्यक आहे.

तणाव आणि गडबडीमुळे एखादे लक्षण उद्भवल्यास, अर्धा तास ते एक तास शांतता मदत करते. मळमळ सोडविण्यासाठी, निवृत्त होणे, शांत जागा शोधणे, झोपून वेळ घालवणे, मऊ सोफा किंवा कार्पेटवर बसणे पुरेसे आहे. तुमच्या डोक्याखाली उशी ठेवा, तुमच्या पाठीवर किंवा बाजूला आरामात झोपा. झोपेमुळे समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत होईल, एक लहान ब्रेक ताकद पुनर्संचयित करेल, समस्या दूर करेल.

ताजी हवा आणि खोल श्वासोच्छ्वास जास्त काम आणि तणावामुळे मळमळ आणि उलट्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. अस्वस्थता कमी होईल; उघड्या खिडकीजवळ खोल श्वासांची मालिका, ज्याच्या समोर तुम्ही बसू शकता. डोळे बंद करा, आनंददायी गोष्टींचा विचार करा, नकारात्मक विचार सोडा. मुळे पराभवाचा त्रास लांब कामसंगणकासमोर, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांसह, त्यांच्यापासून अर्धा तास ते एक तास वेगळे केल्याने तुम्हाला नंतर काम सुरू ठेवता येईल. एक उपयुक्त उपाय म्हणजे नाकातून खोलवर श्वास घेणे, तोंडातून श्वास सोडणे, हळू हळू, आपला श्वास रोखणे.

शीतलता मदत करते - तुम्ही तुमच्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला किंवा कपाळावर कोल्ड कॉम्प्रेस लावून मळमळ दूर करू शकता. उलट्या झाल्यामुळे तापमानात वाढ, उच्च प्रारंभिक तापमान कमी होईल आणि ते सोपे होईल. जेव्हा कारण चिंता, तणाव, स्वतःचे लक्ष विचलित करा, आनंददायी गोष्टी करा, दिनचर्या करा. जवळची व्यक्तीपार्टीमध्ये, आनंददायी संप्रेषण विश्रांतीसाठी योगदान देते. शारीरिक व्यायामदुर्दैवाने, उलट्या होईल आणि समस्या आणखी वाढेल. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टवर ताण येऊ नये. मध्यम क्रियाकलाप मदत करतात; हलका व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.

तीव्र गंध टाळा. वासाची भावना पचनाशी संबंधित आहे आणि सामान्य प्रतिक्षेप आहेत. वासांमुळे ते आणखी वाईट होईल. उलट्या किंवा मळमळ होत असल्यास, परफ्यूम, तंबाखू टाळा आणि तीव्र वास असलेली ठिकाणे सोडा.

शारीरिक प्रभाव

अॅक्युपंक्चर, अॅक्युप्रेशर आणि सेल्फ-मसाज अटॅक दरम्यान स्थिती कमी करण्यात मदत करू शकतात. हे तंत्र प्राचीन चीनपासून ज्ञात आहे; ते मज्जातंतूंच्या बाजूने वेदना सिग्नल थांबवते आणि लक्षणे दाबण्यास मदत करते. फोल्डिंग मोठे तर्जनीअक्षर सी, तुम्हाला मळमळ झाल्याच्या भावनांपासून मनगटाच्या पायथ्याशी असलेल्या टेंडन्सच्या जोडीमधील जागा घट्ट पिळून काढणे आवश्यक आहे. आपल्याला 30-60 सेकंदांसाठी कठोरपणे दाबण्याची आवश्यकता आहे, संवेदना कमी होईल.

इंद्रियगोचर अनेकदा साजरा केला जातो, आपण seasickness ग्रस्त आहे का? मनगटातील एक्यूप्रेशरसाठी ब्रेसलेट विकत घ्या, ते घाला, प्रवास करताना ते घाला, आजारावर मात करण्यासाठी वापरा. बिंदूंशी संबंधित रिज सतत एक्यूप्रेशर प्रदान करतात, हल्ल्यांचा सामना करण्यास मदत करतात.

व्यायाम आणि योगाची यादी तुम्हाला परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करेल. मान आणि मागच्या भागात कम्प्रेशन आणि अस्वस्थता होऊ शकते अप्रिय लक्षण. ओलांडलेल्या पायांसह फेस-डाउन पोझ घेऊन, जमिनीवर बसून, पाय ओलांडून स्थिती सामान्य करण्याची शिफारस केली जाते. झुकाव आपल्याला पायांच्या शरीराच्या संबंधात 45 अंशांच्या कोनात स्थिती घेण्यास, आपले हात पुढे पसरवून, समोरच्या फर्निचरला, मजल्याला स्पर्श करण्यास अनुमती देईल.

उतरवा अप्रिय घटनाआपण खुर्चीवर बसू शकता, आपले हात आपल्या नितंबांवर ठेवू शकता, आपल्या खांद्यावर आराम करू शकता. आपले डोके एका खांद्यावर वाकवा, श्वास सोडा, दुसऱ्या खांद्यावर पुन्हा करा. 2-4 पुनरावृत्ती प्रकटीकरण काढून टाकतात. तिसरा पर्याय म्हणजे भिंतीवर जमिनीवर झोपणे, आपले पाय त्या बाजूने ताणणे, नितंबांना टेकणे आणि हळू हळू श्वास घेणे. पोझ मळमळशी लढण्यास मदत करते, शरीराला पूर्णपणे आराम देते.

कोणती उत्पादने मदत करतात?

कारणे विषबाधा, गर्भधारणा, थकवा आहेत. एक विशेष आहार ज्याचे पालन केले पाहिजे आणि खाण्याची परिस्थिती नेहमीच मदत करते. मळमळ टाळण्यासाठी, आपण त्वरीत अन्न खाऊ नये, आपल्याला लहान भागांमध्ये खाणे आणि पिणे आवश्यक आहे, हळूहळू. पोट ओव्हरलोड होऊ नये; जास्त खाल्ल्यानंतर, लक्षणे अधिक वेळा दिसून येतात.

उलट्या होत असतानाही अन्न खाणे आणि द्रव पिणे आवश्यक आहे, ही प्रक्रिया शरीराला निर्जलीकरण करते आणि पोषक तत्वांपासून वंचित ठेवते. तहान आणि भूक ही घटना आणि खराब आरोग्य तीव्र करते. अन्न वगळले जाते तेव्हा तीव्र मळमळशरीराला शांत करण्याचा मार्ग सापडल्यानंतर, व्यक्ती पुन्हा खातो. हलक्या उत्पादनांना प्राधान्य दिले जाते. तुम्ही जेवल्यानंतर लगेच झोपू नका; एक तास प्रतीक्षा करा, अन्यथा तुमचे पोट मंद होईल आणि तुमची प्रकृती खराब होईल.

उलट्या साठी अन्न

पोट खराब असले तरीही बटाटे, फटाके, फटाके, भात, नूडल्स खाऊ शकता; हे पदार्थ समस्येचा सामना करण्यास मदत करतील. उकडलेले चिकन आणि मासे शिफारसीय आहेत आणि खाऊ शकतात. आपण खूप खाऊ शकत नाही. हलके सूप, जेली, फळ बर्फपाणी शिल्लक पुनर्संचयित करा. आपण फास्ट फूड, मसालेदार, फॅटी, स्मोक्ड पदार्थ खाऊ शकत नाही. सॉसेज आणि अर्ध-तयार उत्पादने वगळण्यात आली आहेत. चरबीयुक्त जेवणानंतर, लक्षण अधिक स्पष्ट होते.

थंड आणि गरम मिसळताना मळमळ होऊ शकते - हे टाळणे महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला भावना दूर करायची असेल आणि निरोगी आरोग्य पुनर्संचयित करायचे असेल तर गरम पदार्थ वगळा आणि उबदार, गंधरहित पदार्थ खा. मीठ संबंधित आहे, आम्ल नाही.

आरोग्यदायी पेये

पेये, समर्थनासह उपचार करण्याची शिफारस केली जाते पाणी शिल्लकमहत्वाचे गंभीर मळमळ सह एक पेंढा मदत अमूल्य आहे. नियमितपणे वापरल्या जाणार्‍या रस आणि पाण्याचे थोडेसे प्रमाण राखण्यास मदत होईल निरोगीपणा. स्वच्छ, उच्च दर्जाचे पेय शिफारसीय आहेत. ग्रीन टी पिणे महत्वाचे आहे; ग्लुकोज आणि मीठ असलेले स्पोर्ट्स ड्रिंक मदत करू शकते. लिंबू पाण्यात पिळून, एक decoction स्वरूपात पुदीना, चहा चांगला आहे. additives शिवाय पाणी देखील संबंधित आहे. कॅफीन, कॉफी आणि अल्कोहोल असलेले पेय रुग्णाच्या स्थितीवर वाईट परिणाम करतात.

नैसर्गिक उपाय

आले उलट्या आणि मळमळ शांत करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. ताज्या, वाळलेल्या रूटसह असंख्य पाककृती आहेत, घरगुती उपचारविविध पर्यायांसाठी परवानगी देते. वनस्पती स्राव कमी करण्यास, अतिरिक्त ऍसिडपासून मुक्त होण्यास आणि गॅस्ट्रिक कार्य सामान्य करण्यास मदत करते. आतडे उत्तेजित होतात आणि प्रौढ आणि मुलांमध्ये विषारी पदार्थ जलदपणे काढून टाकले जातात. आल्याचा चहा ताजे तयार केलेल्या मुळापासून वापरला जातो; जोडलेल्या मधमुळे एक आनंददायी चव येते.

औषधी वनस्पती मदत करतात - पुदिन्याचा चहा पिणे ठीक आहे, परंतु पुदीना कँडीज मदत करतील. लिंबाच्या मदतीने उपाय; विषबाधा किंवा अशक्तपणा असल्यास, हल्ल्यापासून आराम मिळतो; दुधासह ब्रेड लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. ब्रेडचा तुकडा दुधात भिजवला जातो. तुम्ही एकटे दूध पिऊ शकत नाही, ते उलट्या होण्यास मदत करणार नाही, लक्षण खराब होईल.

लिंबाचा तुकडा - गोठलेला, थंड - ही घटना दडपण्यात मदत करेल. जास्त खाण्याची समस्या गोळ्या घेऊन सहजपणे सोडवली जाते, फक्त एक तुकडा चोखणे. लोक परिषदते गोळ्यांशिवाय स्थिती बरे करण्यात मदत करतील, प्रौढ किंवा मुलास मदत करतील.

उलट्या साठी औषधे

उलट्या दूर करण्यासाठी काय करावे हे माहित नसल्यामुळे ते काउंटरच्या औषधांचा अवलंब करतात. लक्षणे कमी करणारी आणि लक्षणांना मदत करणारी औषधे फार्मसीमध्ये विकली जातात. विशेष औषध, औषधी वनस्पती सह भिन्न नावे, स्टोअरमध्ये ऑफर केलेले, फ्रक्टोज, फॉस्फोरिक ऍसिड असतात.

बिस्मथ सब्सॅलिसिलेट आपल्याला खाल्ल्यानंतर इंद्रियगोचर दडपण्यास आणि इतर परिस्थितींमध्ये व्यत्यय आणण्यास अनुमती देते. लक्षणे निर्माण करणारी औषधे वापरण्यापासून काढून टाकणे योग्य आहे - वेदनाशामक औषधे, साइड इफेक्ट्सच्या यादीतील प्रकटीकरण दर्शविणारी औषधे.

डॉक्टरांना कधी कॉल करायचा?

पारंपारिक औषध नेहमीच बचत करत नाही; डॉक्टरांची मदत संबंधित असते. जेव्हा पौष्टिकतेने मदत होत नाही, तेव्हा औषधी अन्न खायला देण्याची कल्पना, घरगुती पद्धती काम करत नाहीत, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. उलट्या भरपूर होत असल्यास आणि दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती होत असल्यास हे टाळता येत नाही. 8 तासांपर्यंत लघवी थांबवणे, ओटीपोटात दुखणे, तापमान - धोकादायक लक्षणेवेदनादायक आरोग्यावर मात करण्यासाठी नवीन मार्ग न शोधणे चांगले आहे, आपल्याला डॉक्टरांची आवश्यकता आहे.

उलट्यामध्ये रक्त किंवा जाड तपकिरी वस्तुमान असल्यास धोकादायक गृहितके दूर करणे, वगळणे आणि वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. आपल्या पोटात अन्न आणि पाणी रेंगाळू नये म्हणून काय करावे हे आपल्याला माहित नसल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मान मध्ये सुन्नता एक धोकादायक लक्षण आहे.

मुलास त्वरित मदत - 3-4 तास लघवीची धारणा, निर्जलीकरणाचे लक्षण. उलट्या, ताप, वेदना - ताबडतोब डॉक्टरांना कॉल करा. सक्षम मदत अचूक निदानजीव वाचवा आणि गंभीर परिणाम दूर करा. इंद्रियगोचर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारांशी संबंधित आहे, धोकादायक रोग. अल्सर आणि जखमांमुळे थकवा आणि मज्जातंतूंची लक्षणे दिसून येतात.

प्रत्येकाने मळमळ अनुभवली आहे - एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात एक अप्रिय, जड भावना. अनेकदा पोटातील सामग्रीच्या रिफ्लेक्स विस्फोटांपूर्वी - उलट्या. हा रोग वेगवेगळ्या प्रकारे विकसित होतो. काही लोक दिवसभर आजारी राहतात. इतर - खाल्ल्यानंतर.

त्याची कारणे शोधणे योग्य आहे. मळमळ, उलट्या आणि निर्मूलन यंत्रणेच्या शरीरविज्ञानाचा अभ्यास करणाऱ्या वैद्यकशास्त्राला इमेटोलॉजी असे नाव दिले जाते. खाल्ल्यानंतर अपचनाचा त्रास होत असल्यास, त्याचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. अनेकांना जेवणाची पर्वा न करता स्वादुपिंडात अस्वस्थता जाणवते. काहीवेळा लोक खाल्ल्यानंतर आजारी पडतात.

लक्षणे

अप्रिय स्थितीचे मुख्य लक्षण म्हणजे एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात वेदनादायक संवेदना, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टद्वारे घशाच्या वरच्या भागापर्यंत पसरते. मळमळ प्रामुख्याने उलट्या सह आहे. रोगाची इतर लक्षणे त्याच्या प्रकारावर अवलंबून असतात. रिफ्लेक्स - चिडचिड झाल्यावर काळजी मज्जातंतू शेवटमानवी अवयव (पोट, स्वादुपिंड, घशाची पोकळी, आतील कान). पोटातील सामग्रीचा रिफ्लेक्स विस्फोट अनेकदा रक्तदाब वाढीसह असतो.

रोगाचा सर्वात धोकादायक प्रकार म्हणजे विषारी. मुख्य लक्षणे म्हणजे तीव्र डोकेदुखी आणि अशक्तपणा. विषारी उलट्या शरीरात विषबाधा झाल्यामुळे होते. प्रश्नातील स्थिती ही एक संरक्षण यंत्रणा आहे. मानवी शरीर विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करीत आहे. संसर्गजन्य रोगांदरम्यान नशा करताना, ताप येतो. विषारी उलट्यांचा संबंध औषधे घेणे आणि केमोथेरपी घेण्याशी आहे. औषधे (विशेषतः वेदनाशामक) घेत असताना, तुम्हाला चक्कर येणे आणि चक्कर येणे सुरू होते.

जेव्हा शरीरात विषबाधा होते, तेव्हा हलके डोकेदुखी, थंडी वाजून येणे, अतिसार, जलद श्वास आणि नाडी यांचा समावेश होतो. अस्वस्थतेची कारणे बहुधा स्त्रीच्या गर्भधारणेमध्ये असू शकतात. या प्रकारचे हलकेपणा वेस्टिब्युलर आहे. कारणे आहेत मानसिक-भावनिक स्थिती, रजोनिवृत्ती

फिकट त्वचा, वाढलेली लाळ, थंड अंग, डोळे गडद होणे - ही संबंधित लक्षणांची अपूर्ण यादी आहे.

मळमळ सह रोग

अनेक डॉक्टर मळमळ याचे श्रेय देतात वैयक्तिक लक्षण, आजारासाठी नाही. शरीराच्या कार्यामध्ये अडथळा दर्शवते. वारंवार उलट्या होणे हे संसर्गजन्य रोग, उदर पोकळीतील तीव्र शल्यक्रिया रोग आणि सेप्सिसचे लक्षण आहे.

मळमळ होण्याची सामान्य कारणे

काय कारणे अप्रिय स्थिती? आम्ही सर्वात सामान्य कारणे सूचीबद्ध करतो:

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ

महिलांमध्ये सामान्य कारणपोटात वेदनादायक भावना - अनपेक्षित गर्भधारणा. पहिल्या तिमाहीत, हे लक्षण संबंधित आहे. गरोदर महिलांना तीन त्रैमासिकांमध्ये हलके डोकेदुखीचा त्रास होतो. जर एखादी मुलगी अचानक उघडली तर तीव्र उलट्या, ती गर्भवती आहे की नाही हे शोधणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीमध्ये नाट्यमय बदल होतात. नाटकीय बदल हार्मोनल पार्श्वभूमी. जगाच्या आकलनातील भावना बदलतात. वासामुळे उलट्या होऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान मुलींमध्ये, पोटातील सामग्रीच्या उद्रेकास टॉक्सिकोसिस म्हणतात; औषधांमध्ये, ते लवकर आणि उशीरा दरम्यान फरक करतात. काही लोकांना सतत उलट्या होतात.

जर तुम्हाला तीव्र हलके डोके किंवा अनियंत्रित उलट्या होत असतील तर तुम्ही निश्चितपणे हॉस्पिटलमध्ये जावे जेणेकरुन गर्भातील बाळाला विकासात्मक विकार होऊ नयेत. कठीण गर्भधारणेदरम्यान, वेदनादायक परिस्थिती दूर करण्यासाठी एखाद्या मुलीवर स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा थेरपिस्टद्वारे उपचार केले पाहिजेत. तुम्ही वेळेवर जेवले नाही तर गरोदरपणात आजारी वाटू लागते. होणारी लंच नंतर योग्य उत्पादने, वेदनादायक संवेदना निघून जातात.

उपचार

मळमळ हे अनेक रोगांचे लक्षण आहे. रोगावर अवलंबून उपचार लिहून दिले जातात. सौम्य उलट्यांवर विविध गोळ्या आणि निलंबनाचा उपचार केला जातो. औषधे घेतल्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. औषध घेतल्यानंतर, संवेदना ऐका. जर आराम मिळत नसेल, औषध काम करत नसेल, तर वापर ताबडतोब थांबवावा. ओमेझ, रेनी, फेस्टल, मेझिम, गॅस्टल - सर्वोत्तम औषधेआजारपणापासून. जर वेदनादायक स्थितीचे कारण जास्त प्रमाणात खाणे असेल तर आपल्याला एन्झाईम्ससह औषधे घेणे आवश्यक आहे.

जर तुम्हाला अन्नामुळे नाही तर न्यूरोसिसमुळे आजारी वाटत असेल, तर तुम्ही ताबडतोब शामक औषधांनी उपचार सुरू केले पाहिजेत.

नायट्रोफुरन्स संसर्गजन्य रोगांची स्थिती दूर करण्यास मदत करेल. औषधे लिहून दिल्यानंतर, आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता दिसून येत नाही. एन्टरोफुरिल हे प्रीस्कूल वयाच्या मुलांना लिहून दिले जाते.

अँटिस्पास्मोडिक्स उलट्या होण्याच्या इच्छेचा उत्कृष्टपणे सामना करतात. मोटिलिअम (एक अँटिस्पास्मोडिक) काही मिनिटांत कार्य करण्यास सुरवात करते. ते घेतल्यानंतर मला सुमारे दोन तास आजारी वाटत नाही. रुग्णाला शक्ती परत मिळविण्यासाठी आणि शरीराचा पाणीपुरवठा पुन्हा भरण्यासाठी वेळ असतो.

अँटिबायोटिक्स तुम्हाला कोणत्याही संसर्गापासून वाचवतात. ते अल्प कालावधीनंतर कार्य करतात. सर्व औषधे उपस्थित डॉक्टरांद्वारे लिहून दिली जातात.

वेदनादायक स्थितीची कारणे निश्चित करण्यासाठी, अनेक चाचण्या निर्धारित केल्या जातात: रक्त चाचणी, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचा अभ्यास आणि स्टूल चाचणी. नंतर प्रयोगशाळा संशोधन, पुरेशी माहिती गोळा करून, रोगाच्या संशयावर (अल्ट्रासाऊंड, एमआरआय, सीटी, कोलोनोस्कोपी) अवलंबून इंस्ट्रूमेंटल परीक्षा निर्धारित केल्या जातात.

विशेषज्ञ मदत

कधीकधी आपण वेळ वाया घालवू नये आणि तातडीने रुग्णवाहिका कॉल करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला उलट्या आणि सामान्य वेदनादायक स्थिती असल्यास, तुम्ही स्वतःहून हॉस्पिटलमध्ये जाऊ शकणार नाही. डॉक्टर येतील, रुग्णाला उचलतील आणि रुग्णालयात ते रोगाचे एटिओलॉजी ठरवतील.

जर टर्बिडिटी तीव्र नसेल, परंतु स्थिर असेल तर रुग्णाला स्थानिक डॉक्टरांकडे पाठवले जाते. त्यांनी ठरवल्यानंतर संबंधित लक्षणे, थेरपिस्ट तुम्हाला क्लिनिकमधील तज्ञ डॉक्टरांकडे पाठवेल (अॅलर्जिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, संसर्गजन्य रोग विशेषज्ञ).

प्रतिबंध

मळमळ विनाकारण होत नाही. निरोगी जीवनशैली ही उत्साहाची गुरुकिल्ली आहे. तुम्ही व्यायाम करण्यात आळशी होऊ नका. आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करणे आणि अधिक स्प्रिंग पाणी पिणे योग्य आहे. चीज टाळणे आणि चरबीयुक्त पदार्थचांगले करेल. योग्य खा - लहान भागांमध्ये दिवसातून चार ते पाच वेळा.

काम केल्यानंतर पोट साजरे करू नका. लक्षात ठेवा की योग्य पोषण ही दीर्घायुष्याची गुरुकिल्ली आहे. खेळ आणि नैसर्गिक आहार तुम्हाला अनेक वर्षांचे निरोगी आयुष्य देईल आणि प्रमाणाची भावना तुम्हाला भयंकर रोगनिदानांपासून वाचवेल.

खाल्ल्यानंतर मळमळ यासारखे लक्षण नाही स्वतंत्र रोग, बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते सुरळीत कामकाजात तीव्र किंवा जुनाट व्यत्यय दर्शवते मानवी शरीर. मळमळाचे हल्ले किरकोळ आणि त्वरीत वेदनादायक, थकवणारे, अनियंत्रित उलट्यांसह बदलतात.

योग्य निदान करण्यासाठी, आपल्याला सोबतच्या लक्षणांचे विश्लेषण करणे, प्रयोगशाळा आयोजित करणे आणि वाद्य अभ्यास. हे सर्व हाताळणी वैद्यकीय सुविधेतील डॉक्टरांद्वारे केली जातात. लेखात दिलेली माहिती स्वयं-निदान आणि स्वत: ची औषधोपचार करण्याचे कारण नाही, परंतु माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली गेली आहे.

मळमळ कारणे

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांमुळे मळमळ होऊ शकते.

मळमळ एखाद्या रोगाचे लक्षण म्हणून किंवा काही विशिष्ट परिस्थितींमुळे होऊ शकते ज्याला रोग म्हटले जाऊ शकत नाही. खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची मुख्य कारणे असू शकतात:

• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग (जठराची सूज, जठरासंबंधी आणि पक्वाशया विषयी अल्सर, ड्युओडेनाइटिस, स्वादुपिंडाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह).
• वेस्टिब्युलर सिस्टमसह समस्या.
• गर्भधारणेचे टॉक्सिकोसिस.
• कमी-गुणवत्तेच्या उत्पादनांसह विषबाधा, आतड्यांसंबंधी संसर्ग.
• साइड इफेक्ट्स, औषध प्रमाणा बाहेर.
• कर्करोगाचा विकास.
• वर्म्स सह संसर्ग.
• अस्वस्थ पोषण (अति खाणे, चरबीयुक्त किंवा गोड पदार्थांना प्राधान्य, आहार, उपवास).
• भावनिक उद्रेक, तीव्र ताण.
• काही पदार्थांवर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया.

मळमळ होण्याची इतर अनेक कारणे आहेत, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते अन्न सेवनाशी संबंधित नाहीत. हे मायग्रेन, अॅपेन्डिसाइटिसचा हल्ला, आघात, प्री-इन्फ्रक्शन स्थिती, उच्च रक्तदाब, निर्जलीकरण, उष्णता आणि सनस्ट्रोक इत्यादी असू शकते.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांमुळे जेव्हा तुम्हाला आजारी वाटत असेल

जर तुम्हाला ओटीपोटात दुखत असेल तर तुम्ही गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याच्या लक्षणांमध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग अग्रगण्य भूमिका बजावतात. जठराची सूज साठी आणि पाचक व्रणमळमळ झाल्याची भावना जडपणासह आणि खाल्ल्यानंतर पूर्णतेची भावना असते. एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात जळजळ होते, जी खाल्ल्यानंतर आणि रिकाम्या पोटी दोन्हीही जाणवते.

अशा पॅथॉलॉजीचा संशय असल्यास, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट कुख्यात हेलिकोबॅक्टर पायलोरीसाठी प्रयोगशाळा चाचण्या लिहून देईल, सामान्य आणि बायोकेमिकल चाचण्यारक्त आपल्याला निश्चितपणे गॅस्ट्रोस्कोपीची आवश्यकता असेल, जे सर्वात जास्त आहे माहितीपूर्ण पद्धतआज निदान.

पित्ताशयाचा दाह (पित्ताशयाची जळजळ) किंवा डिस्किनेशिया सारख्या आजाराशी संबंधित मळमळ उजव्या हायपोकॉन्ड्रियममध्ये वेदना, तोंडात कडूपणा किंवा धातूची चव आणि पोट फुगणे यासह एकत्रित केले जाऊ शकते. अप्रिय मळमळ केवळ खाल्ल्यानंतरच नव्हे तर खाण्याच्या दरम्यान देखील दिसून येते. पित्ताशय आणि यकृताच्या अल्ट्रासाऊंडद्वारे निदान स्पष्ट केले जाते; उपचार एकतर औषधी किंवा शस्त्रक्रिया असू शकतात.

जर मळमळ होण्याचे कारण गॅस्ट्रोडोडेनाइटिस असेल तर अतिरिक्त लक्षणे दिसतात जसे की ढेकर येणे, छातीत जळजळ, घशात ढेकूळ जाणवणे, पोटाच्या खड्ड्यात वेदना. खाल्ल्यानंतर मळमळ प्रामुख्याने संध्याकाळी जाणवते आणि सकाळी, उलट, ते रिकाम्या पोटावर होते. या स्थितीपासून मुक्त होण्यासाठी, आहारात सुधारणा करणे आवश्यक आहे (कॉफी, चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेये, मसालेदार आणि चरबीयुक्त अन्न), आहार, सामान्य करण्याच्या उद्देशाने औषधोपचार करा आम्ल संतुलनआणि गॅस्ट्रिक आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारणे.

स्वादुपिंडाचा दाह - स्वादुपिंडावर लक्ष केंद्रित करा

स्वादुपिंडाचा दाह म्हणून खाल्ल्यानंतर मळमळ यासह अशा पॅथॉलॉजीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. हे फुगणे, पाठीच्या आणि उजव्या हायपोकॉन्ड्रियममध्ये पसरणारी तीव्र कंबरदुखी, आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता आणि अचानक वजन कमी होणे यासह आहे. या पॅथॉलॉजीचे निदान अल्ट्रासाऊंड आणि साखरेच्या प्रयोगशाळेच्या चाचण्या, एन्झाईम्सची उपस्थिती आणि दाहक प्रक्रियेचे निर्धारण यावर आधारित केले जाऊ शकते. स्वादुपिंडाचा दाह उपचार दीर्घकालीन आहार, enzymatic आणि विरोधी दाहक औषधे सह ड्रग थेरपी संबद्ध आहे.

किंवा कदाचित ते विषबाधा किंवा आतड्यांसंबंधी संसर्ग आहे?

विषबाधा झाल्यास, एखाद्या व्यक्तीला अशक्तपणा जाणवतो आणि त्याला ताप येतो.

या प्रकरणात, खराब दर्जाचे अन्न खाल्ल्यानंतर थोड्याच वेळात उलट्या सुरू होतात, ही प्रक्रिया नेहमी उलट्यांसह संपते. अशा प्रकारे, शरीर स्वतःला नशाच्या स्त्रोतापासून मुक्त करण्याचा प्रयत्न करते, मळमळ आणि उलट्यामध्ये अतिसार जोडते.

विषामुळे अशक्तपणा, डोकेदुखी आणि ताप येतो. पोट आणि आतड्याच्या क्षेत्रामध्ये ओटीपोटात वेदना; 1-2 दिवसांनंतर, निर्जलीकरणाची लक्षणे वाढतात:

1. तहान
2. कोरडी त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा
3. चक्कर येणे
4. दुर्मिळ लघवी
5. वजन कमी होणे, तीव्र स्वरूप

मळमळाच्या पहिल्या हल्ल्यांनंतर जर तुम्हाला उलट्या झाल्या तर तुम्ही विषबाधाच्या स्त्रोतापासून मुक्त होऊन यापैकी बहुतेक लक्षणे टाळू शकता. शोषक घेणे अत्यावश्यक आहे (पॉलीफेपन, सक्रिय कार्बन), भरपूर द्रव प्या. जर स्थिती बिघडली आणि मुलांमध्ये सुरुवातीची लक्षणे दिसली तरीही, वैद्यकीय मदत घेणे सुनिश्चित करा. येथे आतड्यांसंबंधी संसर्गउलट्या अनियंत्रित होऊ शकतात, त्यात पित्त दिसून येते आणि चक्कर येते.

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ

गर्भधारणेदरम्यान मळमळ हे टॉक्सिकोसिसमुळे होऊ शकते.

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या आणि उशीरा विषारीपणा दोन्ही मळमळ सोबत असू शकते. हे लक्षण थोड्या काळासाठी असते, ते बहुतेक वेळा सकाळी दिसून येते किंवा विशिष्ट गंधांच्या निवडक तिरस्कारासह (उदाहरणार्थ, मांसाच्या मटनाचा वास).

फार क्वचितच, असे लक्षण अनेक महिन्यांपर्यंत गर्भधारणेसह असते, अशा परिस्थितीत ते पार पाडणे आवश्यक आहे. रुग्णालयात उपचारगर्भामध्ये पॅथॉलॉजीजची घटना टाळण्यासाठी. सकाळी, अंथरुणातून न उठता, थोड्या प्रमाणात फळे किंवा नटांसह नाश्ता केला, पुदीना आणि फटाक्यांचा चहा प्याला तर आपण लवकर विषारी रोगाचा सामना करू शकता.

उशीरा टॉक्सिकोसिस किंवा जेस्टोसिस, लवकर टॉक्सिकोसिसपेक्षा अधिक धोकादायक स्थिती आहे. गर्भधारणेसह, मळमळ आणि उलट्या सूज येणे, रक्तदाब वाढणे आणि डोळ्यांसमोर "स्पॉट्स" चमकणे यासह असतात. हे मज्जासंस्थेचे आणि मूत्रसंस्थेचे नुकसान दर्शवते, ज्यामुळे एक्लॅम्पसिया होऊ शकते आणि आई आणि मुलाच्या जीवाला धोका देखील होऊ शकतो. म्हणूनच गर्भधारणेच्या उत्तरार्धात अशा लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये.

औषधांचे दुष्परिणाम

मळमळ होऊ शकते दुष्परिणामप्रतिजैविक घेणे.

दुर्दैवाने, कधीकधी महत्वाची औषधे घेणे सोबत असू शकते दुष्परिणाममळमळ स्वरूपात. बहुतेकदा ही अशा फार्मास्युटिकल गटांची औषधे असतात जसे:

• जीवनसत्त्वे
• अँटीडिप्रेसस
• प्रतिजैविक
• लोह पूरक
• अँटी-फ्लू औषधे
• विरोधी दाहक औषधे

अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, तुम्ही औषधांचा डोस, वापरण्याची पद्धत, स्टोरेज अटी आणि औषधांच्या कालबाह्यता तारखा काळजीपूर्वक पाळल्या पाहिजेत.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याचे कारण म्हणून वेस्टिब्युलर उपकरणाचे बिघडलेले कार्य

वेस्टिब्युलर सिस्टीममधील समस्यांमुळे सीसिकनेस होऊ शकतो.

"सीसिकनेस" केवळ सागरी मार्गावरील प्रवाशांनाच नाही तर विमानातील प्रवासी आणि प्रवाशांसोबतही रस्ता वाहतूक, विशेषत: जर केबिन गरम आणि भरलेले असेल आणि प्रवासापूर्वी प्रवाशांनी खूप जास्त खाल्ले असेल.

ही स्थिती वेस्टिब्युलर उपकरणातील समस्यांमुळे होते. बहुतेकदा ते मुलांमध्ये आढळतात, यौवन संपेपर्यंत टिकतात, परंतु काहीवेळा ते देखील दिसतात प्रौढ वय, शरीराचे एक जन्मजात वैशिष्ट्य आहे.

या प्रकरणात मळमळ थांबवता येऊ शकते जर तुम्ही प्रवासापूर्वी एरोमोर सारखी औषधे घेतली, पुढे दिसण्यासाठी बसण्याचा प्रयत्न करा आणि प्रवासापूर्वी जेवू नका. लिंबाचा तुकडा किंवा आल्याच्या मुळाचा तुकडा चोखणे, जिभेखाली ठेवण्याची शिफारस केली जाते, प्रभावी मानले जाते.

आहारातील विकार

मळमळाचा हल्ला होऊ शकतो कारण जेवण दरम्यानचे अंतर अवास्तव लांब असते आणि भूक लागते. जर तुम्ही रिकाम्या पोटी काहीतरी गोड खाल्ल्यास, मळमळ थांबू शकत नाही, परंतु आणखी तीव्र होऊ शकते. त्याच संवेदना जास्त खाणे आणि मिठाई आणि भाजलेले पदार्थ जास्त प्रमाणात घेतल्याने मिळू शकतात.

अतिरीक्त वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात अति आहाराचे पालन करणारे टोकापर्यंत जाऊ शकतात, भाग कमीतकमी कमी करू शकतात किंवा उपवासाचे दिवसअजिबात अन्न नाही. बहुतेक इष्टतम पद्धतपोषणतज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली जेवण लहान भागांमध्ये विभागले जाते, उपवासाचे दिवस.

खालील व्हिडिओमध्ये मळमळ आणि उलट्याबद्दल तपशीलवार माहिती:

हेल्मिंथ देखील तुम्हाला आजारी बनवू शकतात

मळमळ होण्याचे कारण शरीरात वर्म्सची उपस्थिती असू शकते.

आणखी एक नाजूक समस्यावर्म्सच्या उपस्थितीमुळे खाल्ल्यानंतर मळमळ होऊ शकते. या प्रकरणात सर्वोत्तम उपाय म्हणजे संसर्गजन्य रोग विशेषज्ञांशी संपर्क साधणे, प्रयोगशाळेच्या चाचण्या घेणे आणि डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन करणे.

या प्रकरणात अनियंत्रित स्व-औषधांमुळे गुंतागुंत होऊ शकते. हेल्मिंथिक प्रादुर्भाव गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग आणि तीव्र श्वासोच्छवासाचे रोग म्हणून मास्क करू शकतो. अतिरिक्त लक्षणेमळमळ व्यतिरिक्त, ते होऊ शकतात:

• गोळा येणे
• सैल मल
• पोटदुखी
• मध्ये खाज सुटणे गुद्द्वारसंध्याकाळच्या वेळी
• अशक्तपणा
• न्यूरोटिक स्थिती

अशा पॅथॉलॉजीचे निदान करणे खूप अवघड आहे; पाचपट स्टूल चाचणी देखील नकारात्मक असू शकते हेल्मिंथिक संसर्गहेल्मिंथ पुनरुत्पादनाच्या वैशिष्ट्यांमुळे. खाल्ल्यानंतर मळमळ यासारख्या लक्षणासाठी काळजीपूर्वक निदान करणे आवश्यक आहे, कारण हे लक्षण असू शकते धोकादायक रोग. जेव्हा ते दिसून येते तेव्हा एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे आणि आवश्यक संशोधन करणे आवश्यक आहे.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची मुख्य कारणे पाहूया.

एपिगॅस्ट्रिक प्रदेशात अतिशय अप्रिय संवेदना, ज्याला मळमळ म्हणतात, पूर्णपणे सर्व लोकांना परिचित आहेत. खाल्ल्यानंतर या संवेदना दिसणे हे एक अत्यंत चिंताजनक लक्षण आहे, बहुतेकदा ते थेट पचनाशी संबंधित नसते. खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची मुख्य कारणे जाणून घेतल्यास गंभीर परिणाम टाळण्यास मदत होईल. चला आपण त्यास कसे सामोरे जाऊ शकता ते शोधूया.

मळमळ च्या स्वरूप

शरीरावर कोणताही नकारात्मक परिणाम अनुकूली प्रतिक्रियांच्या स्वरूपात त्याचा प्रतिसाद होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, शरीर त्यामध्ये होणार्या प्रक्रियांचे स्वरूप आणि तीव्रता बदलू शकते. वाढविण्यासाठी संरक्षणात्मक मालमत्तापॅथॉलॉजिकल स्थितीतील शरीरास सहसा उर्जेच्या खर्चात अल्पकालीन घट होण्यास मदत होते, प्रामुख्याने अन्न पचवण्यासाठी खर्च. याचा परिणाम म्हणून, जेव्हा पोट अन्नाच्या स्वरूपात अतिरिक्त गिट्टीपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा मळमळ आणि उलट्या होतात. अशा परिस्थितीत, पोटाच्या स्नायूंच्या आकुंचनामध्ये उलट पेरिस्टॅलिसिसचे वैशिष्ट्य असते.

अशा प्रकारे, मळमळ ही शरीराची प्रतिकूल परिणामाची प्रतिक्रिया आहे किंवा पॅथॉलॉजिकल स्थितीगंभीर आरोग्य समस्यांमुळे. मळमळचे विश्वासू साथीदार, एक नियम म्हणून, श्वासोच्छवासाची गती कमी होणे, त्वचेचा फिकटपणा आणि वाढलेला घाम येणे, तसेच लाळ येणे यासह हृदयाची गती वाढवणे.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे पाहूया.

सर्वात सामान्य कारणे

खाल्ल्यानंतर मळमळ होऊ शकणारे बाह्य घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• पावती उष्माघातशरीराच्या अतिउष्णतेसह.
• वाहतुकीतील मोशन सिकनेसचा परिणाम.
• नियमित तंबाखूच्या धुरासह हानिकारक आणि विषारी घटकांच्या श्वासोच्छवासामुळे शरीर मादक बनते.
• विकास ऑक्सिजन उपासमारहवेशीर भागात मेंदू.
• अनेक औषधे आणि गंधांना शरीराद्वारे असहिष्णुता.
• विकास अन्न विषबाधाजास्त खाण्यासोबत.

इतर गोष्टींबरोबरच, खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे गंभीर असू शकतात, उदाहरणार्थ:

• संसर्गजन्य रोगांचा विकास, विशेषत: ज्यांना ताप येतो.
• पाचक प्रणालीच्या रोगांचे स्वरूप.
• सेरेब्रोव्हस्कुलर अपघातांचा विकास.
• अंतःस्रावी विकारांचे स्वरूप.
• हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या कार्यामध्ये अडथळा निर्माण करणे.
• मूत्रपिंडाच्या विफलतेचा विकास.
• सायकोसोमॅटिक पॅथॉलॉजीजचा उदय.
• हेल्मिन्थियासिसची उपस्थिती.
• उपस्थिती ऑन्कोलॉजिकल रोगआणि त्यांच्या उपचारांच्या परिणामी गुंतागुंत, उदाहरणार्थ केमोथेरपीमुळे.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे ओळखणे आवश्यक आहे.

पाचक अवयवांशी संबंधित कारणे

मळमळ आहे विशिष्ट नसलेले लक्षणपाचन तंत्राच्या बहुतेक पॅथॉलॉजीज. हे चिन्ह अतिरिक्त लक्षणांच्या संयोजनात निदानात्मक महत्त्व प्राप्त करते. खाल्ल्यानंतर पोटात मळमळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे विषबाधा, सोबत जुनाट रोगपाचक अवयव:

• मळमळ बहुतेकदा खाण्याशी संबंधित असते, म्हणून खाल्ल्यानंतर छातीत जळजळ सह वेदना गॅस्ट्र्रिटिस किंवा अल्सरेटिव्ह पॅथॉलॉजीच्या विकासास सूचित करते. या प्रकरणात, उलट्या झाल्यानंतर लगेच, लोक लक्षणीय आराम अनुभवतात.
• मळमळ येणे, ज्याला जडपणाची भावना आणि सूज येणे देखील एक लक्षण आहे फंक्शनल डिस्पेप्सिया, जे हेलिकोबॅक्टर पायलोरीच्या उपस्थितीचा परिणाम आहे.
• खाताना मळमळ दिसणे, तोंडात धातू किंवा कडू चव, उजव्या हायपोकॉन्ड्रियममध्ये वेदना आणि जडपणा आणि अतिसार सामान्यत: पित्तविषयक प्रणालीच्या रोगांमुळे होतो. बहुतेकदा हा रोग पित्ताशयाचा दाह असतो.
• वाढीव वायू निर्मितीसह मळमळ दिसणे, आणि याव्यतिरिक्त, तोंडात कटुता आणि भूक कमी होणे यासारख्या लक्षणांसह, स्वादुपिंडाच्या स्रावी कार्यांच्या विकारांच्या पार्श्वभूमीवर तसेच तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह सह साजरा केला जातो.
• अपेंडिक्सच्या जळजळीची उपस्थिती बहुतेकदा मळमळ सोबत असते, जी वैशिष्ट्यपूर्ण ओटीपोटात दुखणे आणि तापाची उपस्थिती सह एकत्रित केली जाते.
• मळमळ खाल्ल्यानंतर आणि युरोलिथियासिसच्या उपस्थितीत आणि त्याव्यतिरिक्त, यकृत आणि मूत्रपिंड निकामी झाल्यामुळे उद्भवते.

खाल्ल्यानंतर सौम्य मळमळ होण्याची कारणे यापुरते मर्यादित नाहीत.

अन्न खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची इतर कोणती कारणे आहेत?

मेंदूतील रक्ताभिसरण विकारांशी संबंधित मळमळ होण्याची कारणे, एक नियम म्हणून, डोकेदुखीसह असू शकतात. सहसा ते खालीलप्रमाणे असतात:

• ब्रेन ट्यूमरची उपस्थिती.
• मेंदूच्या दुखापती किंवा आघातांची उपस्थिती.
• सेरेब्रल एडेमाची उपस्थिती, जी मेनिंजायटीस किंवा एन्सेफलायटीसची गुंतागुंत आहे, जी तापमानात वाढीसह आहे.
• विकास न्यूरोलॉजिकल रोगजेव्हा एखाद्या व्यक्तीला मायग्रेन, तसेच स्ट्रोक आणि इंट्राक्रॅनियल किंवा इंट्राओक्युलर प्रेशर वाढण्याची शक्यता असते.

खाल्ल्यानंतर 2 तासांनंतर मळमळ होण्याची इतर कारणे पाहूया. अशा संवेदना, इतर गोष्टींबरोबरच, कार्डियाक सिस्टमच्या अनेक रोगांसह असू शकतात:

• ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे मळमळ सह होऊ शकते, जे श्वास लागणे, खांद्याच्या ब्लेड अंतर्गत वेदना आणि अचानक अशक्तपणा दिसणे सह एकत्रित केले जाईल.
• रक्तदाब मध्ये अचानक बदल.

खाल्ल्यानंतर मळमळ आणि उलट्या होण्याची कारणे अनेकांच्या आवडीची आहेत. काही अंतःस्रावी विकारांच्या उपस्थितीमुळे ही लक्षणे देखील होऊ शकतात:

• थायरॉईड अपुरेपणाचा विकास, ज्याची पूर्तता आहे खराब भूकआणि थंडी, आणि त्याव्यतिरिक्त, तीव्र थकवा.
• मधुमेह मेल्तिसची उपस्थिती.

भावनिक ताण, थकवा, चिंता आणि घाबरणे या स्वरूपात मानसिक समस्यांची उपस्थिती अनेकदा सायकोसोमॅटिक पॅथॉलॉजीजमध्ये बदलते. डॉक्टर सायकोजेनिक मळमळ या संकल्पनेत फरक करतात, जे न्यूरोसिससाठी संवेदनाक्षम लोकांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. IN समान परिस्थितीमानसोपचारतज्ज्ञांशी सल्लामसलत आवश्यक आहे.

आम्ही खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे विचारात घेत आहोत.

सार्वजनिक वाहतुकीत प्रवास करताना लोकांना आजारी का वाटते?

सरळ चालण्याची क्षमता, कोणत्याही स्थितीत आणि सोबत संतुलन राखण्याची क्षमता डोळे बंदच्या आभारासह वेस्टिब्युलर उपकरणे. या उपकरणाचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे आतील कानाचा एक भाग ज्याला कोक्लीया म्हणतात. त्यात सूक्ष्म ओटोलिथ क्रिस्टल्स असतात आणि आतील पृष्ठभाग रिसेप्टर्सने झाकलेले असते जे मेंदूच्या काही भागांना तंत्रिका आवेगांच्या स्वरूपात सिग्नल पाठवतात. मानवी शरीराच्या स्थितीत थोडासा बदल शेजारच्या रिसेप्टर्सच्या सक्रियतेसह क्रिस्टल्समध्ये बदल घडवून आणतो, ज्यामुळे मेंदूला स्थितीतील बदलाबद्दल संदेश प्राप्त होतो. ओटोलिथ्सची हालचाल घड्याळाच्या बल्बमध्ये वाळू ओतण्यासारखीच असते.

वाहतुकीत स्वार होत असताना, अंतराळातील व्यक्तीच्या बर्‍याच जटिल हालचाली केल्या जातात. म्हणून, अशा घटनेमुळे खाल्ल्यानंतर एक तास मळमळ होऊ शकते. मोशन सिकनेस ही निरोगी शरीराची शारीरिक प्रतिक्रिया आहे. ही प्रतिक्रिया अनुवांशिक वैशिष्ट्यांमुळे आहे. उष्णतेसह भराव, वाहतुकीत तीव्र वास, तंबाखूचा धूर, प्रवासापूर्वी अल्कोहोल आणि मोठे जेवण यामुळे मळमळ होण्याचा धोका वाढतो. लिंबाचा तुकडा, जो गालाच्या मागे धरून ठेवला पाहिजे, अशा हल्ल्यावर मात करण्यास मदत करेल; लक्ष बदलणे, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करणे आणि स्थिर वस्तूकडे आपली टक लावून पाहण्याची देखील शिफारस केली जाते. खाल्ल्यानंतर मळमळ आणि ढेकर येण्याची कारणे आणि उपचार एकमेकांशी संबंधित आहेत.

मळमळ दाखल्याची पूर्तता चिंता परिस्थिती

मळमळ, जे खालील लक्षणांसह एकत्रित आहे, डॉक्टरांकडून त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे:

• मध्ये शेंदरी रक्ताची उपस्थिती स्टूलकिंवा काळी विष्ठा
• उलट्या मध्ये रक्त.
• भाषण विकार आणि डोळ्यांमध्ये स्पॉट्ससह गोंधळ दिसणे.
• डोकेदुखीचा देखावा जो असह्य होतो.
• विपुल, घाम ओतणे देखावा.
• मूर्च्छा दिसणे, अगदी अल्पकालीन.
• परिश्रम, उथळ, जलद श्वासोच्छवासाची उपस्थिती.
• डोक्याच्या मागच्या बाजूला स्नायूंचा उबळ.

मळमळ सोबत डोक्याला दुखापत होणे, अगदी अनुकूल परिणामासह, डॉक्टरांना भेट देण्याचे एक कारण आहे.

पुरुषांमध्ये खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे जास्त खाणे.

जास्त प्रमाणात खाणे

चरबीयुक्त, आणि त्याच वेळी कमी दर्जाचे, परंतु भरपूर अन्न पाचन अवयवांवर ताण वाढवू शकते. परंतु पोट आणि आतड्यांच्या गुप्त क्षमतांना मर्यादा आहेत. जास्त प्रमाणात अन्नद्रव्ये पूर्ण पचन आणि शोषणासाठी आवश्यक असलेल्या एन्झाईम्सची कमतरता निर्माण करू शकतात. यामुळे मध्ये स्तब्धता येऊ शकते पचन संस्था, आणि इंट्रा-ओटीपोटात दाब वाढण्याव्यतिरिक्त. त्याच वेळी, अवयवांचे कॉम्प्रेशन लक्षणीय मोटर कौशल्ये गुंतागुंत करते, बाह्य श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेसह डायाफ्रामची गतिशीलता मर्यादित करते.

अशा प्रकारे, गर्दीढेकर येणे, मळमळ, उलट्या होणे आणि जडपणाची भावना यांसह शरीरात स्वत: ची विषबाधा होऊ शकते. यामुळे रिफ्लक्सची शक्यता देखील वाढते, उदाहरणार्थ, खाल्लेल्या अन्नाची उलट हालचाल.

महिलांमध्ये खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे फारशी वेगळी नसतात. परंतु अशा काही परिस्थिती आहेत जेव्हा मळमळ विशेषतः गोरा सेक्समध्ये होते.

उदाहरणार्थ, जेव्हा गर्भधारणा खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याचे कारण बनते.

ही एक पूर्णपणे सामान्य शारीरिक घटना मानली जाते.

गर्भधारणेदरम्यान या घटनेची मुख्य कारणेः

• प्रोजेस्टेरॉन तीव्रतेने तयार होते.
• प्रोलॅक्टिन आणि मानवी कोरिओनिक गोनाडोट्रॉपिन देखील मोठ्या प्रमाणात तयार होतात.
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा त्रास होतो.
• व्हिटॅमिन बी 6 शरीरात अपर्याप्त प्रमाणात प्रवेश करते.
• पोटात ऍसिडिटी वाढते.

अशाप्रकारे, स्त्रीचे शरीर मूल जन्माला घालण्यासाठी पूर्णपणे पुनर्निर्मित केले जाते.

उपचार पद्धती: खाल्ल्यानंतर होणारी मळमळ कशी दूर करावी

खोलवर आणि त्याच वेळी मंद श्वासोच्छवासासह आरामशीर चालण्यामुळे मळमळ थांबण्यास मदत होईल. ताजी हवा. शारीरिक क्रियाकलाप गॅस्ट्रिक पेरिस्टॅलिसिसला आणखी उत्तेजित करण्यास मदत करते आणि पाचन तंत्राच्या अंतर्निहित विभागांमध्ये अन्नद्रव्याच्या हालचालींना प्रोत्साहन देते.

आंबट मिठाईसह लिंबाचा तुकडा आणि आल्याचा तुकडा स्वाद कळ्या उत्तेजित करतो, गगिंगपासून मुक्त होण्यास मदत करतो. परंतु जास्त मद्यपान केल्याने आराम मिळणार नाही, उलट, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.

खाल्ल्यानंतर जडपणा आणि मळमळ होण्याची कारणे डॉक्टरांनी निश्चित केली पाहिजेत.

औषध उपचार

अंतर्निहित रोगाच्या निदानाच्या अनुपस्थितीत मळमळची लक्षणे काढून टाकणे हा एक तात्पुरता उपाय आहे. मळमळ विरूद्ध मदत करणारी सर्वात योग्य औषधे खालील औषधे आहेत:

• "व्हॅलिडॉल" चा अर्ज. गोळ्या मळमळाच्या हल्ल्यापासून आराम देतात, जो उन्माद, न्यूरोसिस, एनजाइना पेक्टोरिस इत्यादींशी संबंधित आहे.
• "मोतिलक" औषधाचा वापर. हे औषध पचनाशी निगडीत वेदना कमी करते, मळमळ काढून टाकते तसेच फुगवणे आणि अन्नाचा मागचा प्रवाह.
• "मोटिलिअम" हे औषध छातीत जळजळ, मळमळ आणि अपचनासाठी वापरले जाते.
• "सेरुकल" हे औषध पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध उलट्या करण्याची इच्छा दूर करण्यास मदत करते दाहक प्रक्रियाजठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा.
• फिल्ट्रम टॅब्लेटचा वापर विषबाधाच्या पार्श्वभूमीवर सॉर्बेंट म्हणून केला जातो.
• "Avia-Sea" हे औषध वाहतुकीतील मोशन सिकनेससाठी वापरले जाते.
• "एटापेराझिन" हे औषध मळमळ आणि उलट्या होण्याच्या पार्श्वभूमीवर योग्य आहे.

पारंपारिक पद्धतींनी उपचार

मळमळ विरूद्ध लढा देण्यासाठी कोणतेही पर्याय विशिष्ट चव आणि त्याव्यतिरिक्त, घाणेंद्रियाचा रिसेप्टर्स समाविष्ट करण्याच्या आवश्यकतेवर आधारित असतात. म्हणून, आंबट, आंबट आणि तुरट चव असलेल्या पदार्थांचा वापर करणे सर्वात प्रभावी मानले जाते. अशा पदार्थांमुळे तीव्र लाळ गळते. वापरण्यासाठी देखील योग्य आवश्यक तेले, ज्याचा उपयोग घाणेंद्रियाच्या उत्तेजना म्हणून केला जातो.

लिंबू, तसेच ते असलेले कोणतेही पेय, आहेत आदर्श उपायमळमळ पासून. याव्यतिरिक्त, त्याच्या सालीचा वास श्वास घेतल्यास डोक्यातील वेदना कमी होण्यास मदत होते, मानसिक कार्यक्षमता वाढते. ब्लूबेरी आणि क्रॅनबेरीचे ताजे पिळून काढलेले रस त्वरीत उलट्या करण्याची इच्छा कमी करतात, शरीराला जीवनसत्त्वे संतृप्त करतात. ग्रीन टीचा तुरट गुणधर्म कमी प्रसिद्ध नाही. त्या फळाचे झाड एक तुकडा देखील खाल्ल्यानंतर मळमळ स्वरूपात अप्रिय लक्षणांवर मात करण्यास मदत करते.

आल्याची तीक्ष्ण चव विषारीपणासाठी एक वास्तविक मोक्ष आहे. आपण ते कोणत्याही पेयांमध्ये जोडू शकता. सेलेरी ज्यूस हे जीवनसत्त्वांचे भांडार आहे. मळमळ बरा करण्यासाठी प्रत्येक जेवणापूर्वी फक्त दोन चमचे रस घेणे पुरेसे आहे. हे मल सामान्य करण्यास देखील मदत करेल.

आम्ही खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे आणि त्यास कसे सामोरे जावे ते पाहिले.

प्रतिबंधात्मक उपाय

दीर्घकाळापर्यंत मळमळ आणि उलट्या धोकादायक असतात कारण यामुळे थकवा येतो, जो भूक न लागण्याशी संबंधित आहे. याव्यतिरिक्त, पाणी आणि मीठ संतुलनाच्या असंतुलनासह शरीराचे निर्जलीकरण होते आणि जीवनसत्त्वे, विशेषत: गट बी, ची कमतरता तयार होते. अधिक गंभीर सिस्टीमिक पॅथॉलॉजीजच्या अनुपस्थितीत मळमळ प्रतिबंधित करणे कमी केले जाते आणि जास्त खाणे टाळले जाते.

जेव्हा आपण "आपल्या पोटाच्या खड्ड्यात चोखणे" सुरू करता तेव्हा आपण भुकेची स्पष्ट भावना प्रकट होऊ देऊ नये; यामुळे मळमळ देखील होऊ शकते. टीव्ही पाहताना अन्न खाणे योग्य नाही. तसेच, तुम्ही जेवताना वाचू नका किंवा घाईत खाऊ नका, जाताना अन्न खराब चघळू नका. जेवताना, आपण लक्ष केंद्रित केले पाहिजे ही प्रक्रियाअशा प्रकारे, अन्न हा एक प्रकारचा विधी असावा. सजीव संभाषणांसह टेबलवर कंपनीची उपस्थिती देखील अति खाण्यास कारणीभूत ठरते.

भूक आणि भूक यासारख्या श्रेणींमध्ये फरक करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जास्त भूक लागल्याने, लोक सहसा जास्त खाण्याची प्रवृत्ती करतात, म्हणून आपल्या शरीराला या स्थितीत आणण्याची शिफारस केलेली नाही. असे म्हटले पाहिजे की खाल्ल्यानंतर दीर्घकाळापर्यंत मळमळ होण्याचे लक्षण हे सतत पॅथॉलॉजीजच्या विकासाचा पुरावा आहे आणि म्हणूनच त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे कारण आहे. मळमळ दूर करण्याच्या काही पद्धती थेट कारणावर अवलंबून असतात. म्हणून, अंतर्निहित रोगाचा उपचार करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. खाल्ल्यानंतर मळमळ आणि ढेकर येण्याची मूळ कारणे ओळखणे लक्ष्यित उपचार प्रभावी असल्याचे सुनिश्चित करेल.

मळमळ झाल्यास काय करू नये?

अर्ध-बेहोशी अवस्थेत असलेल्या व्यक्तीला उलट्या होऊ देऊ नका. हे चक्कर येणे, आकुंचन किंवा त्याव्यतिरिक्त, उच्च रक्तदाबाच्या पार्श्वभूमीवर देखील होऊ नये. अशा कृती स्ट्रोक उत्तेजित करू शकतात. खोटे बोलणार्‍या रुग्णाचे पोट धुणे योग्य नाही उलट्यामध्ये पडू शकते वायुमार्ग, ज्यामुळे मृत्यू होईल.

उलट्या होण्याची नैसर्गिक इच्छा दडपण्याचा प्रयत्न करू नका, शरीराला स्वतःला स्वच्छ करण्याची संधी वंचित ठेवू नका. उदाहरणार्थ, विषबाधा प्रक्रिया अधिक कारणीभूत होईल गंभीर परिणामनिकृष्ट दर्जाचे अन्न पचनसंस्थेद्वारे सर्व मार्ग बनवते.

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मळमळचा हल्ला पूर्णपणे काढून टाकल्यानंतर, लोकांना सॉर्बेंट्स घेण्याबरोबरच भरपूर द्रव पिण्याची शिफारस केली जाते आणि त्याव्यतिरिक्त, जीवनसत्व तयारी. लक्षणे दिसू लागल्यास उलट्या प्रवृत्त करण्याचा प्रयत्न करण्यात काहीच अर्थ नाही. आतड्यांसंबंधी विकार(अतिसार सह).

अशा प्रकारे, खाल्ल्यानंतर लोकांमध्ये मळमळ होण्याची वारंवार घटना हे त्याबद्दल विचार करण्याचे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे कारण आहे, कारण बहुधा हे एखाद्या विशिष्ट रोगाच्या उपस्थितीमुळे होते. पॅथॉलॉजीज नसल्यास, आपल्याला फक्त योग्य आहार लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे आणि हे देखील की जास्त खाणे खूप हानिकारक आहे.

खाल्ल्यानंतर मळमळ होण्याची कारणे आणि उपचार आता ज्ञात आहेत.