Kuidas säilitada häid suhteid oma mehega. Kuidas parandada suhteid oma armastatud abikaasaga: psühholoogi nõuanded
Artiklist saate teada:
Kuidas parandada peresuhteid abikaasaga
Tere! Süvenesin statistikasse ja selgub: registreeritud abielude arv moodustab umbes 50% lahutustest. Joonis on šokeeriv, kas sa ei arva? See tähendab, et juba praegu on kokkuvarisemise äärel üle 600 000 perekonna. Täna räägin teile, kuidas oma abikaasaga peresuhteid parandada, sest tagala (perekonnasisese heaolu) eest vastutavad naised. Ja nagu teate, mida tugevam on tagaosa, seda edukam on esiosa! Selleks tasub mõistagi mõista meeste psühholoogiat.
Reisimärkmed: õnnelik teekond läbi ühise elu
Kas olete kunagi tahtnud inimest muuta? Kas olete proovinud seda oma vajaduste ja soovide järgi lõhkuda? Ärge kunagi tehke seda. Iga psühholoog selgitab, et inimene seisab mõjutustele vastu ja talle tõesti ei meeldi muutuda. Kuidas suhteid parandada, kui igaüks on oma positsioonis tardunud? Jääb üle vaid näidata teadvust ja alustada iseendast. Ja ülejäänud jõuavad hiljem järele...
"Mul oli mehega tüli, nüüd me ei räägi"
Tavaline olukord. Käitumine oleneb tüli allikast ja sellest, kui kaua vaikus kestab.
Üldreegel on, et ära keskendu skandaalile.Ärge vestlege oma sõpradega ja imege luid, helistage oma emale, et kurta. Ja tulevikus õppige ennast kontrollima. Torm on käes – läksid kohe kuhugi ja mõtlesid, kuidas ja mida ütled. Ärge kunagi laskuge ähvarduste, süütunde survestamise, mehe ja tema perekonna solvamise ees, olge väärt!
"Ei pööra mulle tähelepanu"
Kui varem oli su kallim leebe ja südamlik, siis nüüd kõnnib ta nagu muumia diivanilt teleka/arvuti juurde? Oma poiss-sõbra tähelepaneliku suhtumise taastamiseks peate mõistma, miks ta muutus. Vasta küsimustele:
- Kas pöörate oma kallimale piisavalt tähelepanu?
- Võib-olla on teil väike laps, ronite karjääriredelil või istute pidevalt kodus ja mattute telesarjadesse?
- Kotlettide taldriku asetamine või särkide pesemine pole tähelepanu, vaid hoolitsus/teenindus. Kui kaua olete teineteise arvamusest huvitatud olnud, komplimente teinud, voodis naudingut pakkuda?
Sellise käitumise põhjuseks võib olla stress ja depressioon.. Võib-olla elate koos vanematega, väikeses korteris, tööprobleemid, rahalised raskused? Tavaliselt pärsivad need tegurid psüühikat tugevalt, välja arvatud juhul, kui armastatu pole gigolo. Need võivad põhjustada katse põgeneda reaalsusest väljamõeldud maailmadesse (mängud, telesaated). Sel juhul on vaja radikaalseid muudatusi.
Oma pere heaolu parandamiseks tõstke oma väärtust üksikisikuna. Võib-olla olete muutunud majas teenijaks. Ja sa lasid tal oma kaela istuda. Hoolitse enda, oma hobide eest, eraldu abikaasast, armasta ennast rohkem! Kui pikaajalised pingutused ei vii midagi, võib-olla on tunded täielikult jahtunud.
"Ta karjub ja on minu vastu ebaviisakas"
Karjumine ja mehepoolne ebaviisakus on naiste seas nagu hüsteeria. Pidagem meeles ennast, kui muutume hüsteeriliseks. Me tõesti tahame, et meid kuulataks ja tunnustataks! Seetõttu on meeste emotsionaalseid puhanguid lihtne ära hoida, peate lihtsalt tema sõnadele ja taotlustele rohkem tähelepanu pöörama. Kui ebaviisakus ja solvangud on alati suhtlemise osaks olnud ja nõuanded ei aita, võib-olla on teil tegemist iseloomuomaduse või vaimsete raskustega. Kontrollige, kas teil on ohvri sündroom.
"Mu abikaasa pettis mind"
Mida teha, kui juhtub tragöödia? Esiteks, kui liigute edasi kõigest, mis juhtus, tehke kindlaks, kuidas te reeturisse suhtute. Kui ta on reetur, kes lõhkus oma pere, siis loomulikult ei saa te pärast reetmist oma suhteid parandada. Kui abikaasa on lähedane inimene, kes tegi suure vea ja kahetseb tehtut, siis abielu on võimalik päästa.
Ma saan aru, et alguses valdavad inimesi emotsioonid ja sel juhul on väga raske kuidagi ratsionaalselt analüüsida või abstraktselt võtta. Seetõttu, hoolimata sellest, kuidas te seda vaatate, peate oma emotsioonidele õhku andma, kuid mitte oma abikaasale.. On palju tehnikaid ja praktikaid, kuidas end sisemisest vihast või solvumisest vabastada. Võite minna eraldatud paika ja hüüda kõike, mis oma südames on. Võite kõik paberitükkidele üles kirjutada ja seejärel põletada.
Nõia saladused
Naised ei saa elada ilma maagiata! Mõned näpunäited Feng Shui ekspertidelt armastustunde säilitamiseks:
- Magage oma abikaasast paremal pool.
- Reetmise vältimiseks asetage tema voodijala alla ametüst.
- Kasutage oma magamistoa interjööris topeltesemeid, need suurendavad armastust. Näiteks loomade või inimeste figuurid.
- Asetage peeglid ja ekraanid nii, et voodi nendest ei peegelduks.
- Püüdke tehnoloogiat magamistuppa mitte panna.
- Voodile lähenemine peab olema igast küljest vaba.
Ma ise kunagi rakendasin mõnda neist nippidest kodus lootuses mitte paraneda, vaid kohtuda oma armastusega :) Tänaseks siis kõik. Mind huvitab, kas usute, et Feng Shui aitab abikaasade vahelisi peresuhteid parandada?
Armastust ja tugevaid liite kõigile!
juunini
"Elamine pole põld, mida ületada" - see vanasõna paljastab suurepäraselt abieluelu olemuse. Stressirohked olukorrad igapäevaelus, igapäevased mured, konfliktid ja tülid - kõik see on pereelu lahutamatu osa, mis mõjutab abikaasade vahelisi suhteid. Selle tulemusena muutuvad suhted mõnikord lihtsalt võimatuks ja abielu, mis oli kunagi õnnelik ja pilvitu, hakkab ootamatult kokku varisema. Kuidas sellist olukorda vältida? Kuidas abikaasade vahelisi suhteid parandada? Allpool on mõned näpunäited, kuidas seda teha.
Suhete haldamine on sageli keeruline ülesanne, mis tuleb abielu päästmiseks täita. Suhtes võib kriis tekkida igal ajal ja igas paaris. Selleks, et suhted ei jääks paigale ja ei häviks, tuleb neid kogu aeg hoida. Nende ja enda kallal tuleb pidevalt tööd teha. Enne suhete loomist on vaja välja selgitada tülide ja konfliktide põhjus, misjärel selgub, kuidas neid parandada.
Iga abielupaar peab meeles pidama, et iga tüli või konflikt peaks lõppema kiire leppimisega. Kõigepealt pead sa aru saama, mis sulle selles suhtes ei sobi. Mida tahaksid muuta? Mida täpselt teie abikaasa valesti teeb? Sellele küsimusele tuleb suhtuda täie tõsidusega. Peate olema valmis selleks, et teie suhtumine ja käitumine ei pruugi teie teisele poolele sobida.
Armastus ja austus peaksid abikaasade suhetes olema prioriteetsed. “Kohtle inimesi nii, nagu sa tahaksid, et nad sinuga käituksid” – see põhimõte peaks kehtima ka peresuhetes. Keskenduge lihtsalt positiivsele suhtlusele. Loo enda ümber usalduse ja vastastikuse lugupidamise õhkkond, kus nii sina kui ka su abikaasa tunneksid end väga mugavalt. Sellistes tingimustes, kui tekivad tülid ja konfliktid, leiate kiiresti sellest olukorrast väljapääsu, mõistes vastastikku oma vigu.
Proovige kuulata ja kuulda oma abikaasat. Ärge lubage oma suhetes abikaasaga mingeid alahinnanguid, ärge jätke solvumist homsesse. Ärge lubage omavahelisel suhtlusel katkeda, sest see on märk abieluelu lõpust. Probleemi olemus ja põhjus on vaja otsida kohe, kohe ja kui see on tühine, pole vaja aega raisata, pigem pühendada see üksteisele. Kui põhjus on tõsine, tuleb viivitamatult tegutseda. Püüdke mõista, mida te sellest konfliktist või tülist soovite, milliseid järeleandmisi ja ohvreid olete nõus leppimise nimel tegema ning mida konflikt teile mõlemale õpetama peaks.
Küsige alati abikaasalt tema probleemide kohta, tundke tema asjade vastu huvi, muretsege tema tervise pärast. Tehke teineteisest kindlasti paus. Igal inimesel on hetki, mil ta soovib olla üksi või sõpradega. Sellistel juhtudel on oluline abikaasade mõistmine, mitte rumalad kaebused.
Vältimaks tüli, mis võib üle minna konfliktiks, püüdke vältida vestlusteemasid, mille kohta teil on väga erinevaid arvamusi ja arutlege teemadel, mis toovad teile mõlemale positiivseid emotsioone. Oma abikaasaga tülis proovige mitte kunagi öelda midagi tormakalt. Viha ei suuda probleemi lahendada. Ärge tõstatage tülides vanemate või sõprade teemat, "ära löö teda" nõrgas kohas, millest ta teile konfidentsiaalselt rääkis. Tema jaoks võib see olla teie reetmine. Ärge kunagi esitage oma teisele poolele ultimaatumeid, sest enamikul juhtudel see ainult pingestab suhet ja mõjub vastupidiselt. Ärge kasutage tülides solvavaid fraase, kuna võite vastuseks saada sama.
Suhete parandamiseks peate tegema kompromisse, andma oma mehele milleski järele ja tema võib omakorda teile järele anda. Leidke kindlasti vaba aega, et ainult teineteisele pühendada. Pidage alati meeles möödunud aastaid õnnelikku ja muretut kooselu. Tooge oma igapäevaellu rohkem vaheldust, tutvustage uusi peretraditsioone, üllatage üksteist.
Suhete loomine ei saa eksisteerida ilma võimeta üksteisele andestada. Õppige andestama, andke üksteisele võimalus vigu parandada. Lõppude lõpuks on perekondlikes konfliktides tavaliselt kaks süüdlast.
Pika ja õnneliku abielu saamiseks õppige naerma. Pidev stress, mured, probleemid muudavad inimesed endassetõmbunud ja agressiivseks ning tervislik naer võib igast probleemist jagu saada. Naerda koos, suhtle huumoriga ja siis läheb kõik lihtsamaks.
Kõige olulisem nõuanne peresuhete loomisel on esimene samm leppimise suunas. Ärge kartke seda kõigepealt teha. Lõppude lõpuks on tulemus seda väärt.
Kuid kõigepealt tasub meeles pidada põhjuseid, miks te ei peaks neid üldse käivitama:
- Perekonna või sõprade surve.
- Üksindus.
- Naiivne armastus. Kui tundub, et armastus on kõigi probleemide lahendus ja elu ainus mõte.
- Eneses kahtlemine või kompleksid. See viib paratamatult selleni, et me armastame partnerit ainult seni, kuni ta paneb meid end paremini tundma. Ja sellistes tingimustes ei saa tekkida tõelist lähedust.
1. Ole realistlik
Tõeline armastus pole sugugi nagu romantiline armastus, mis paneb meid mitte märkama oma partneri puudusi. See on valik. See on teise inimese pidev tugi, olenemata asjaoludest. See on arusaam, et teie suhe ei ole alati pilvitu. See on vajadus tegeleda oma partneri probleemide, tema hirmude ja mõtetega isegi siis, kui te seda ei soovi.
Selline armastus on proosalisem, see nõuab partneritelt palju rohkem pingutusi. Aga ikkagi annab see inimesele palju rohkem. Lõppude lõpuks toob see kaasa tõelise asja, mitte lihtsalt järjekordse lühiajalise eufooria.
2. Austage üksteist
See on suhtes peamine. Mitte külgetõmmet, mitte ühiseid eesmärke, mitte religiooni ega isegi mitte armastust. On aegu, mil teile hakkab tunduma, et te ei armasta enam üksteist. Kuid kui kaotate austuse oma partneri vastu, ei saa te seda enam tagasi saada.
Suhtlemine, ükskõik kui avatud ja sage see ka poleks, jõuab lõpuks igal juhul ummikusse. Konflikte ja kaebusi ei saa vältida.
Ainus, mis teie suhte päästab, on vankumatu austus. Ilma selleta kahtlete alati teineteise kavatsustes, hindate partneri valikuid ja proovite piirata tema sõltumatust.
Lisaks tuleb ka endast lugu pidada. Ilma enesest lugupidamiseta ei tunne te, et väärite oma partneri austust. Püüate pidevalt tõestada, et olete seda väärt ja selle tulemusel ainult teie suhtele.
- Ära kunagi kurda oma partneri üle oma sõpradele. Kui te pole millegi tema käitumises rahul, arutage seda temaga, mitte sõprade ja sugulastega.
- Austage, et teie partneril võivad olla teie omadest erinevad huvid, hobid ja vaated.
- Arvesta oma teise poole arvamusega. Ärge unustage, et olete üks meeskond. Kui keegi on üksi rahulolematu, siis tuleb koos probleemile lahendust otsida.
- Ärge hoidke kõike enda teada, arutage kõiki probleeme. Teil ei tohiks olla tabuteemasid.
Austus on otseselt seotud usaldusega. A on iga suhte (mitte ainult romantiliste) alus. Ilma selleta ei saa tekkida lähedus- ja rahutunnet.
3. Arutage kõiki probleeme
Kui te ei ole millegagi rahul, arutage seda kindlasti. Keegi ei paranda teie suhet teie eest. Usalduse säilitamiseks on peamine asi mõlema partneri absoluutne ausus ja avatus.
- Jagage oma kahtlusi ja hirme, eriti neid, millest te kellelegi teisele ei räägi. See ei aita mitte ainult mõnda vaimset haava ravida, vaid ka oma partnerit paremini mõista.
- Pea oma lubadusi. Ainus viis usalduse taastamiseks on oma sõna pidada.
- Õppige tegema vahet oma partneri kahtlase käitumise ja enda komplekside vahel. Tavaliselt arvab üks inimene ühe inimese ajal, et tema käitumine on täiesti normaalne, teine aga arvab, et sama asi on kategooriliselt vale.
Usaldus on mõneti nagu portselantaldrik. Kui kukub ja katki läheb, siis suure vaevaga saab selle ikkagi kokku tagasi liimida. Teist korda katki tehes tuleb kilde kaks korda rohkem ning nende kokkupanek võtab ka rohkem aega ja vaeva. Aga kui plaati ikka ja jälle maha kukutada, puruneb see lõpuks nii väikesteks tükkideks, et neid pole enam võimalik kokku liimida.
4. Ärge püüdke üksteist kontrollida
Tihti kuuleme, et suhted nõuavad ohverdamist. Selles on oma tõde: vahel tuleb tõesti millestki loobuda. Kuid kui mõlemad partnerid end pidevalt ohverdavad, ei ole nad tõenäoliselt õnnelikud. Selline suhe kahjustab lõpuks ainult mõlemat.
Iga inimene peaks olema iseseisev isik, kellel on oma vaated ja huvid.
Püüdes oma partnerit õnnelikuks teha (või lubades sul enda tegevust kontrollida) ei saavuta midagi head.
Mõned kardavad anda oma partnerile vabadust ja iseseisvust. Selle põhjuseks võib olla usalduse puudumine või enesekindlus. Mida vähem me ennast väärtustame, seda rohkem püüame oma partneri käitumist kontrollida.
5. Olge valmis selleks, et teie mõlemad muutuvad.
Aja jooksul muutute teie ja teie partner – see on täiesti loomulik. Seetõttu on oluline toimuvatest muutustest alati teadlik olla ja neisse lugupidavalt suhtuda.
Kui plaanite koos veeta mitu aastakümmet, peate olema valmis raskusteks ja ettenägematuteks olukordadeks.
Olulised muutused, millega paljud paarid silmitsi seisavad, hõlmavad religiooni, poliitiliste vaadete muutumist või teise riiki kolimist (kaasa arvatud lapsed).
Kui hakkate kohtama, teate ainult seda, milline see inimene praegu on. Te ei saa kuidagi teada, milline on see viie või kümne aasta pärast. Seetõttu peate olema valmis ootamatusteks. Muidugi pole see lihtne. Siin võib aga abiks olla oskus õigesti tülitseda.
6. Õpi tülitsema
Psühholoog John Gottman on tuvastanud neli käitumismärki, mis viitavad suhte võimalikule purunemisele:
- Karakterikriitika ("Sa oled rumal" asemel "Sa käitusid rumalalt").
- Süüdi nihutamine.
- Solvangud.
- Tüli vältimine ja partneri ignoreerimine.
Seetõttu tasub õppida õigesti tülitsema:
- Ära mäleta varasemaid skandaale ühe tüli ajal. See ei lahenda midagi, vaid muudab olukorra ainult hullemaks.
- Kui vaidlus läheb tuliseks, lõpetage. Mine välja ja jaluta natuke. Naaske vestluse juurde alles siis, kui olete maha jahtunud.
- Pidage meeles, et kellegi vaidlus ei ole nii oluline kui tunne, et teid kuulatakse austusega.
- Ärge püüdke tülisid vältida. Väljendage oma muret ja tunnistage, mis teile muret valmistab.
7. Õpi andestama
Ärge proovige oma partnerit muuta – see on lugupidamatuse märk. Aktsepteerige tõsiasja, et teil on erimeelsusi, armastage inimest nendest hoolimata ja proovige andestada.
Aga kuidas õppida andestama?
- Kui võitlus on läbi, pole vahet, kellel oli õigus ja kes eksis. Jätke kõik konfliktid minevikku, selle asemel, et neid iga kuu meeles pidada.
- Pole vaja skoori hoida. Suhtes ei tohiks olla võitjaid ja kaotajaid. Kõik tuleks teha ja anda tasuta, st ilma manipuleerimiseta ja midagi vastu ootamata.
- Kui teie partner pühendub, eraldage tema käitumine tema kavatsustest. Ära unusta, mida sa oma partneris hindad ja armastad. Kõik teevad vigu. Ja kui inimene tegi vea, ei tähenda see sugugi, et ta vihkab sind salaja ja tahab lahku minna.
8. Ole pragmaatiline
Iga suhe on ebatäiuslik, sest me ise oleme ebatäiuslikud. Seega olge pragmaatiline: mõelge välja, milles igaüks teist hea on, mis teile meeldib ja mis ei meeldi, ning seejärel jagage vastutust.
Lisaks soovitavad paljud paarid eelnevalt määratleda mõned reeglid. Näiteks kuidas jagate kõik kulud? Kui palju olete nõus laenama? Kui palju saab kumbki partner kulutada ilma teisega konsulteerimata? Mida peate koos ostma? Kuidas otsustate, kuhu puhkusele minna?
Mõned peavad isegi "aastaaruandeid", mille käigus nad arutavad ärijuhtimist ja otsustavad, mida majapidamises muuta. See kõlab muidugi triviaalselt, kuid selline lähenemine aitab tõesti olla teadlik oma partneri vajadustest ja soovidest ning tugevdab suhet.
9. Pidage meeles pisiasju
Lihtsad märgid tähelepanust, komplimendid ja toetus tähendavad palju. Kõik need pisiasjad lisanduvad aja jooksul ja mõjutavad seda, kuidas te oma suhet tajute. Seetõttu soovitavad paljud sul jätkata, minna nädalavahetusel kuhugi ja leida seksiks kindlasti aega ka siis, kui oled väsinud. Füüsiline intiimsus mitte ainult ei võimalda teil säilitada tervet suhet, vaid isegi aitab teil seda parandada, kui midagi läheb valesti.
See muutub eriti oluliseks laste tulekuga. Kaasaegses kultuuris neid peaaegu kummardatakse. Arvatakse, et vanemad peaksid nende nimel kõik ohverdama.
Parim garantii, et lapsed kasvavad terveks ja õnnelikuks, on terved ja õnnelikud suhted vanemate vahel.
Nii et olgu teie suhe alati esikohal.
10. Õpi lainet püüdma
Suhteid võib võrrelda merelainetega. Sellised lained on erinevad, tõusud ja mõõnad suhetes. Mõned kestavad vaid paar tundi, teised aga mitu kuud või isegi aastaid.
Peaasi, et mitte unustada, et need lained ise praktiliselt ei peegelda suhte kvaliteeti. Neid mõjutavad paljud välised tegurid: töö kaotus või vahetus, lähedaste surm, kolimine, rahalised raskused. Peate lihtsalt oma partneriga lainet püüdma, kuhu iganes see teid viib.
Peresuhted sisaldavad nii rõõmu- kui ka arusaamatuse hetki. Suhete parandamine oma armastatud abikaasaga ei ole lihtne ülesanne ja nõuab teatud oskusi.
Noored tüdrukud peaksid meeles pidama, et abikaasat valides valivad nad enda oma. Just temaga peate läbima oma elutee, mis on täis mitte ainult roosi kroonlehti, vaid ka torkivaid okkaid.
Selleks, et perekond püsiks pärast pikki aastaid tugev ja sõbralik, peaksid teil olema teatud teadmised. Räägime neist.
Perekond asendab kõik. Seetõttu peaksite enne selle hankimist mõtlema, mis on teie jaoks olulisem: kõik või perekond.
Faina Georgievna Ranevskaja
Perekond on armastuse meeskond
, mida ühendavad soojad tunded ja tempel passis. See on keeruline mehhanism, milles kumbki abikaasa täidab teatud funktsioone. Kui üks lakkab töötamast, hakkab mehhanism halvasti töötama ja aja jooksul see lihtsalt peatub.Õnnelikus abielus on peamine vastastikune mõjutamine, vastastikune mõistmine ja loomulikult vastastikune usaldus.
1. Abikaasa ei ole selgeltnägija
Statistika järgi mõtlevad naised 6 korda rohkem kui mehed. Kuid kas see on kasulik? Meeste esindajad mõtlevad globaalselt, nende mõtted on alati suunatud probleemi lahendamisele või teatud eesmärgi saavutamisele.Õiglase soo esindajad väänavad peas kõiki vestlusi, hiljutisi sündmusi 10 korda, tuues kogu aeg välja uusi fakte ja otsides mõne oma mehe fraasi salajast tähendust.
Nii paljude mõtlemisprotsesside tõttu esitame sageli küsimuse: "Noh, kas mu mees ei näe, mis meie suhetes täpselt valesti on?" või "Kuidas ta mu käitumisest ei märka, et mulle midagi ei sobi?" Tasub meeles pidada, et teie mees ei ignoreeri teie probleeme, ta ei pane neid tähele.
Selle asemel, et oma abikaasat rünnata, proovige talle oma probleemi sujuvalt ja õrnalt selgitada. Ainult “närides ja suhu pistades” saate avada tema silmad olukorrale ja alles siis seda koos lahendada. Ärge oodake, et mõistate peeneid vihjeid, rahulolematuid pilke ja ohkeid. Mehed ei oska lugeda mitte ainult mõtteid, vaid ei näe isegi probleeme, mis on naise silmade läbi ilmselged.
2. Ärge olge kahtlustav ilma selgete põhjusteta.
Peamised mured pereelus tulenevad naiste armukadedusest. Pealegi võib see olla põhjustatud nii tüdrukute kui ka sõprade suhtes.
Kui kardad, et su kallim petab, siis esiteks pole sa endas kindel. Andke endast parim, et saada paremaks sõna igas aspektis.
Jälgige oma välimust sest mehed armastavad tõesti oma silmadega. Kohtle oma meest mõistva ja usaldusega, saada parimaks naiseks. Armastava, ilusa ja mõistva naise jätab maha vaid kõige paadunud naistemees. Miski ei eruta ega tõmba meest rohkem kui enesekindel naine.
Pidev armukadedus on masendav ja tüütu. Statistika ütleb, et mehed, keda pidevalt petmises kahtlustatakse, petavad kolm korda tõenäolisemalt. Maksim Gorki ütles: "Kui ütlete inimesele alati, et ta on "siga", siis ta tegelikult nuriseb." Sama lugu on usaldusega – kui sa kogu aeg vaatad ja kahtlustad, hakkab mees petma.
3. Vähem kriitikat – rohkem kiitust
Naised eristuvad nende vastumeelsusest kriitika suhtes. Kui ta kuuleb mehe huultelt etteheiteid või rahulolematust, jääb see kauaks pähe ja muutub seedimise ajutoiduks.
Meeste esindajad pole selles küsimuses vähem haavatavad. Kuigi nende põsed ei puneta komplimentidest, siis hinges õitsevad nad igast naisekomplimendist. Ja see ei seisne ainult hästi istuva ülikonna imetlemises, vaid tegudes.
Märka ja kiida mehelikke voorusi, ja pöörama vähem tähelepanu puudustele. Enne kui näägutate oma abikaasat selle pärast, et ta ei tea, kuidas majas midagi parandada, pidage meeles, kas teate, kuidas valmistada kõiki maailma roogasid ja kas teie toiduvalmistamine õnnestub alati? Abikaasatel on õigus mitte midagi teha.
Kuid paljud on kindlad, et abikaasa pole mitte ainult rüütel ja galantne härrasmees, vaid ka treial, mehaanik, torumees ja elektrik. Kriitika ainult süvendab konflikti ja mees annab alla. Kiida teda kõige eest, mida ta on juba teinud, ja ta hakkab püüdma areneda ja uusi oskusi õppida.
Taluma rahalisi raskusi. Tööraskuste hetkedel on mehed eriti haavatavad. Ainult tema naise toetus annab mehele tagasi jõu ja enesekindluse.
Parim stiimul on teie armastus. Kiindumusest ja hoolimisest inspireerituna on mees oma pere ja armastatud naise nimel valmis mägesid liigutama.
Kuidas lahendada pereprobleeme?
Erinevate probleemidega inimesed pöörduvad sageli psühholoogide poole, kuid juhtival kohal on peresuhete probleemid.“Abikaasa ei pööranud mulle enam tähelepanu”, “ta kaotas minu vastu huvi”, “kõik tüütas teda, ta muutus apaatseks”, “Kuidas ma peaksin käituma? Kuidas jätkata?" - neid küsimusi küsitakse kõige rohkem. Lõppude lõpuks pöörduvad statistika kohaselt just naised abi saamiseks kvalifitseeritud spetsialistide poole. Aga mida sel juhul soovitada?
Probleemide põhjused
Soovituste andmiseks peate püüdma tuvastada selle abikaasa käitumise põhjuse. Loomulikult tuleks ennekõike rääkida iseenda ja oma mehega ning selgitada välja tema passiivse suhtumise põhjus, kuid kontakti loomine on ebatõenäoline.- Tihti juhtub seda siis, kui abikaasad on olnud abielus üsna pikka aega, mistõttu on võimalik, et mehel on tekkinud rutiini ja üksluisuse tunne.
- Mees lihtsalt “vaatab” telekat, arvutit, telefoni ega pööra tähelepanu sellele, mis tema ümber toimub.
- See on kaitsereaktsioon, et mitte uuesti pereelu rutiini sukelduda.
"Jahutus" oma naisele
Kui abikaasa toovad apaatiast välja negatiivsed emotsioonid, siis positiivsed sunnivad teda sellest seisundist lõplikult lahkuma. Naise poole jahenemine on suure tõenäosusega sama ahela lüli, st monotoonsus rõhub teda täiel rinnal: naise käitumises ja välimuses, sealhulgas.- Kui ilu päästab maailma, päästab see kahtlemata suhteid.
- Naine võib oma välimuses midagi muuta või isegi radikaalselt muuta.
- Samas tasub meeles pidada mehe eelistusi ja kui varem ei julgenud ta tema soove ellu viia, siis võib-olla on nüüd aeg seda suhte päästmiseks teha.
Mõne aja pärast, kui suhted abikaasaga hakkavad tasapisi paranema, võib talle pakkuda koos perepsühholoogi juurde minekut, et kõrvaldada kõik olemasolevad probleemid ja vältida edaspidi soovimatut uute tekkimist. Kõige tähtsam on mitte kunagi heita meelt!
Järeldus
Kõik ülaltoodud näpunäited aitavad säilitada ja parandada teie suhet oma teise poolega isegi pärast pikki kooseluaastaid.On olukordi, kus pereelus tekib kriis ning mees ja naine ei leia ühist keelt. Oleme koostanud mõned näpunäited, mis aitavad keerulisest olukorrast välja tulla ja räägivad, kuidas peresuhteid parandada ning pereelus konflikte ennetama õppida.
Peretülide põhjused ja nende lahendused
Igasugune tüli peidab endas põhjuseid, mis on palju sügavamad kui see, mille üle te vaidlete. Kas su mees viis prügi välja? Kas su naine jäi 5 minutit hiljaks? Tüüp ei kiitnud uut kleiti? Kas karjute üksteise peale prügikoti või väikese hilinemise tõttu? Üldse mitte. Ja veel mitu miljonit inimest ei kiitnud uut kleiti. Kuid teil oli vaja oma partnerilt midagi meeldivat kuulda. Proovime selles artiklis välja mõelda, mis on perekondlike konfliktide ja tülide taga.
Reegel nr 1: ärge kartke vastutust võtta
Tõeline katastroof suhetes on see, kui partnerid panevad vastutuse teineteisele. Tülide tuhinas väljendavad mees ja naine vastastikuseid süüdistusi, leidmata õiget lahendust. Oluline on õppida pereelus tekkinud konflikte lahendama koos, jagades nende eest võrdset vastutust. See aitab rahu sõlmida ka pärast tugevat tüli.
Igaüks vastutab oma vigade või sõnade eest ise ja tuleb välja, et hetketuumuses ei suutnud oma käitumist kontrollida just sina. Raske on tunnistada oma süüd või viga, kuid selline käitumine näitab naise tarkust. Kui käitute vaoshoitult, ei loobi süüdistusi ja solvanguid, võtab teie abikaasa selle käitumise peagi omaks.
Loomulikult ei tähenda vastutuse võtmine kõigi probleemide õlgade võtmist. Ei, sa pead õppima mõistma probleemi ulatust ja seda, kuidas iga partner saab selle lahendamises osaleda.
Reegel nr 2: ärge kandke viha ja ärge jätke peres konfliktseid olukordi järelevalveta
- see ei ole viis probleemi lahendamiseks ja pärast tulist skandaali ei tohiks unustada selle põhjust. Tülid tekivad konkreetsel põhjusel ja sellega tegeledes vabaned konflikti põhjusest ning väldid selle kordumist edaspidi.
Näiteks kui konfliktid pereelus tekivad abikaasa halva harjumuse tõttu, siis valige selle probleemi lahendamiseks tõhus viis. Arutage kõike oma partneriga, jagades rollid: mis on konflikti põhjus, kuidas saate seda lahendada, millised on iga partneri tegevused, kui hakkate probleemi lahendama?
Vältige oma partneri tunnetega mängimist, solvudes pisiasjade pärast.
Kui saate aru, et teil on konkreetseid kaebusi, siis ärge kartke neid väljendada. Ja vaikusemängud ja tunnetega manipuleerimine ei lisa partneritele armastust. Kui soovid kaaslase vigadele tähelepanu juhtida, käitu õrnalt ja rahulikult.
Kuid isegi kui teil on kombeks sageli solvuda, siis õppige andestama ja võtke siiski vähemalt osa vastutusest tüli eest enda peale. See oskus võib muuta teie suhtumist tülidesse, te lõpetate sõnade nii tõsiselt võtmise ja ei provotseeri taas kord konflikti oma kaebuste põhjal.
Reegel nr 3: kui sa eksid, tunnista oma süüd.
Kaasaegsete suhete probleem on võimetus "alla anda". Mehe jaoks on oluline, millal tema naine oma süüd tunnistab. Kuidas muidu saate peresuhteid parandada, kui te ei tea, kuidas oma vigu tunnistada ja andestust paluda? Pärast konflikti lõppu rääkige kindlasti sellest, kuidas te selle hetke kuumuses ebaviisakas olite ja kuidas te seda kahetsete. Muidugi võtab solvunud mees algul vabanduse külmalt vastu, kuid veidi hiljem sulab tema süda siiruse.
Reegel nr 4: oska vastu võtta sulle suunatud kriitikat, pea meeles oma mehe voorusi
Kriitika vastuvõtmise oskus on oluline nii naistele kui ka meestele. Kujutage ette, et tulite kosmeetiku vastuvõtule ja ta ütles teile: "Nahk on lõtvunud, rindu tuleb pingutada ja tselluliiti eemaldada!" Kas sulle tuleks pähe solvuda ja kohe kosmeetikut ennast kritiseerima hakata?
Sama on teie teise poolega: õppige kuulama ja vastu võtma tõest kriitikat, mis puudutab iseloomu, käitumist ja isegi välimust. Muidugi võib tüli tuisus kriitikaga liialdada, kuid pärast konflikti lõppu aruta kindlasti kõike räägitut partneriga.
Rahumeelse läbirääkimistelaua taga väljendatud adekvaatne kriitika ei ole viis teid alandada või uut peretüli alustada. See on tegur, mis aitab teid paremaks muuta ja saate teada oma partneri suhtumisest teiesse ja teie puudustesse.
Lisaks miinustele on ka positiivseid külgi, mille paarid unustavad. Abieluaastate jooksul muutuvad mehe positiivsed teod normiks ja tema puudused tulevad esile. Et näha head ja mitte halba, proovige mitte võrrelda oma partnerit teiste meestega. Pea alati meeles, miks sa oma mehesse või poiss-sõbrasse armusid, püüdes samal ajal õrnalt parandada neid puudusi, millega sa ei suuda leppida.
Reegel nr 5: seks ei ole suhete mootor
Seks on muidugi oluline, kuid see ei seo partnereid nii tugevalt kui vastastikune mõistmine, emotsionaalne side ja truudus. Sa ei tohiks anda oma soovidele õhku, valides seksi mitme erineva partneriga. Tarbijate suhtumine sellesse on tänapäeval tänapäevaste suhete probleem.
Füüsiline armastus on üks tunnete avaldumise vorme, kuid mida rohkem oma soove rahuldate, seda täitumatuks muutute. Võite katsetada, tuues oma intiimellu midagi uut, kuid ärge muutuge sõltuvaks. Muide, seksiga manipuleerimine pole norm.
Fraas "sa ei viinud prügi välja - magate täna diivanil" saab hiljem varjatud konflikti tõttu perekonnas järjekordse tüli põhjuseks.
Reegel nr 6: partneritel on erinevad huvid
Abielu, armastus, suhted ei ole põhjus unustada, et mehel ja naisel võivad olla erinevad huvid. Te ei pruugi üksteise hobidest aru saada, kuid te ei saa ka oma teist poolt piirata. Näidake, et hoolite, andes oma kallimale võimaluse teha ja uskuda sellesse, mida ta tahab. Loomulikult, kui me ei räägi alkoholist, narkootikumidest või truudusetusest.