Что делать с семечками дыни. Семечки дыни: полезные свойства
Многие люди ошибочно полагают, что дынные семечки – это исключительно ненужные отходы и, следовательно, выбрасывают их. Вы тоже так делаете? Тогда вы совершаете большую ошибку! Полезные свойства дынных семечек – это веская причина не избегать их употребления.
В некоторых источниках можно прочитать, что они содержат цианид – синильную кислоту. Однако, он присутствует в молекулярной связи с бензальдегидом и глюкозой, что преобразует его в B17. Это обусловливает потерю вредных качеств – речь идет об атомной связи в безопасной форме.
Главное правило в отношении того, можно ли есть эти «полезные отходы», состоит в том, что они пригодны к употреблению, но в разумных количествах. Кроме того, важно знать, как правильно использовать это природное лекарство.
Семена сочного плода недооцениваются очень часто, т.к. немногие люди знают, какие важные вещества и, следовательно, лечебные свойства в них скрыты. Например, высокое содержание клетчатки способствует пищеварению и нормализации кишечной флоры.
Польза дынных семечек обеспечивается и присутствием в них аминокислоты цитруллина, которая действует, как антиоксидант, поддерживает активность кровообращения, работу сердца и .
Но, польза для организма на этом не заканчивается. В 100 г семечек содержится 35 г белка. Кроме того, речь идет о хорошем источнике витаминов А, В и С. Кроме того, эти «целебные отходы» обеспечат тело необходимым для него магнием, калием и железом.
Следующим фактором, определяющим, чем полезны дынные семечки, является относительно высокий процент жирных кислот, снижающих холестерин и, следовательно, риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Это естественное средство, особенно, подходит для людей, страдающих аллергией, и астматиков; вместе с тем, применяется и в косметологии благодаря способности благотворно влиять на состояние кожи.
Если вас беспокоит вопрос, как очистить зернышки от слизи (это, действительно, сложно), вам поможет следующий совет. Очищать их мокрыми не следует, лучше сначала подсушить – слизь вместе с мякотью очистятся самостоятельно.
Цинк для здоровья
- Цинк необходим для правильной функции сотен ферментов;
- речь идет об элементе, незаменимом для формирования инсулина;
- цинк – это минерал красоты, значительно улучшающий состояние кожи и волос;
- благотворное воздействует на состояние глазной роговицы, предотвращая заболевания, связанные с ней;
- оказывает влияние на метаболизм углеводов, белков и широкого спектра витаминов.
Цинк, как известно, является идеальные минералом, поддерживающим иммунную систему. Стимулирует производство дружественного гормона, который организм производит самостоятельно – допамина.
Когда его уровень падает, это может вызвать плохое настроение, грусть и даже депрессию. Цинк играет важную роль в организме, выступая в качестве антиоксиданта, ускоряя заживление, регулируя функцию, как белых, так и красных кровяных телец.
Его польза для женщин, в частности, представлена облегчением менструальных симптомов и неприятных проявлений климактерического периода.
Лечебное молочко
Польза дынного молока – из семечек – не менее известна, чем целебные эффекты отвара или порошка. Прежде всего, речь идет об отличном отхаркивающем средстве, природном препарате для очищения ЖКТ, почек и мочевыводящих путей. К полезным свойствам молочка относится профилактика и поддержка лечения сердечных заболеваний.
Рецепт чудодейственного молочка прост. Подсушите зернышки и измельчите их, при этом добавляя воду (кипяченную и охлажденную так, чтобы она была лишь теплой, не горячей). Соотношение косточек и воды – 1:7. Растирайте смесь до молокоподобной консистенции. Можете добавить сахар (лучше всего – тростниковый).
Молочко пейте по 1/4 стакана 4-5 раз в день.
Знакомо ли вам масло из дыни?
Дынное масло подходит для всех типов кожи, помогает лечить кожные инфекции. Кроме того, это природное средство может предотвратить сухость и шелушение. Все, что вам нужно сделать, – это ежедневно массировать кожу с помощью масла.
Помощь при диабете
Дыневые зернышки полезны при диабете и в предотвращении осложнений, возникающих вследствие этой болезни. Присутствующие аминокислоты способствуют расслаблению и дилатации кровеносных сосудов, снижая окислительный стресс. Магний, в свою очередь, помогает контролировать метаболизм углеводов, напрямую влияя на гликемию.
Исследование 2014 года, опубликованное в журнале «Прикладные науки и экологический менеджмент» («Journal of Applied Sciences and Environmental Management»), показало, что экстракт семечек может быть эффективен в качестве поддерживающего средства при лечении диабетических осложнений. Для максимального использования всех преимуществ, рекомендуется отвар.
Как его приготовить? Легко! В этом поможет следующий рецепт.
Чай для диабетиков
Поместите горсть зерен в 4 стакана воды. Варите 45 минут. Настаивайте открытым, не закрывайте. Оставьте остыть. Пейте напиток каждый день, как обычный чай – несколько раз в день.
Почечные камни
Целебное семя – это одно из лучших природных средство для выведение камней из почек. В этом случае также целесообразно пить чай.
Чай для почек
Залейте 1 ст.л. измельченных семян 1 ст. кипятка и настаивайте до охлаждения. Пейте 3 стакана (3 раза по 200 мл) в день.
Борьба с усталостью
Всего горстка зернышек повысит ваш энергетический уровень, и вы сможете легко побороть усталость. Этот эффект достигается за счет богатого , обеспечивающей доставку кислорода по всему телу, обеспечивая энергетический баланс.
Этот элемент помогает организму преобразовать калории в энергию, а также поддерживает иммунную систему. Также стоит внимания аминокислота L-цитруллин, также эффективно уменьшающая усталость. При слабости и недостатке энергии можете использовать жареные семечки или муку из них.
Полезный «энергетик»
Тщательно промойте и высушите косточки. Замочите их в воде и подождите несколько дней, пока они начнут прорастать. Высушите в духовке или на солнце. Равномерно распределите на сковороде.
Полейте небольшим количеством растительного (например, оливкового) масла и посыпьте солью. 15-20 минут обжаривайте при 165С. Оставьте остыть и можете употреблять. Можете посыпать любимыми специями.
Из жареных, также как и из свежих семян можно сделать порошок (муку), измельчив в кофемолке. Но, употреблять его следует не горстями, а по 1 ст.л.
Здоровье желчного пузыря
Чай для желчного пузыря
20-30 г зернышек поварите в 2 л воды 15-20 минут. Чай пейте 2 дня, на 3-й день сделайте перерыв. Лечение продолжайте несколько недель.
Похудение
Благодаря сильным очищающим действиям, семечки способствуют избавлению от лишних килограммов. Этому содействует и выведение из тела лишней воды. Можно приготовить вкусный и .
Коктейль для стройной талии и крепкого здоровья
Возьмите 700 г дыни вместе с зернами, 100 г клубники и 50 г малины. Летом добавьте кубики льда – атрибут коктейлей, обеспечивающий приятное освежение!
Высыпьте компоненты в блендер и перемешайте. Наслаждайтесь таким смузи в любое время дня, кроме позднего вечера – в противном случае, ночные походы в туалет не позволят вам выспаться…
Здоровье сердца
Потребление семян дыни в количестве 50-60 г в день поможет удержать функцию сердца на должном уровне. Это происходит богатому содержанию, как мононенасыщенных, так и полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают предотвратить сердечный приступ и инсульт.
Эти здоровые жиры также снижают «плохой» холестерин.
Кроме того, зерна содержат большое количество калия, который помогает подавлять сердечные заболевания. Аминокислоты цитруллин и аргинин, в свою очередь, поддерживают на высоком уровне здоровье артерий, оптимальный кровоток и общую сердечно-сосудистую функцию.
Для здоровья простаты и сильной эрекции
Пользу дынных зернышек для мужчин сложно переоценить! В народной медицине они применяются для лечения мужских болезней, в частности, воспаления простаты и .
Благотворные эффекты для мужчин обеспечивает ценное вещество – аргинин. Именно он повышает эрекцию больше, чем все афродизиаки вместе взятые! Вместе с тем, аргинин способствует формированию спермы и улучшает ее качество.
Сексологи обеспокоены будущим следующих человеческий поколений, потому что качественная мужская сперма сегодня является редкостью. Поэтому настало время бороться с этой неблагоприятной ситуацией и предпринимать превентивные меры самостоятельно. В этом вам поможет отвар.
«Мужской» чай
4 ст.л. семян (свежих, не сушенных) поварите в 2 л воды примерно 15 минут. После охлаждения процедите. Разделите количество напитка на 2 дня и пейте небольшими дозами.
Стабилизация кровяного давления
Маленькие косточки – это хороший источник белка, состоящего из нескольких аминокислот. Одной из таких аминокислот является вышеупомянутый аргинин. Тело человека самостоятельно производит часть от его необходимого количества. Дополнение аргинина через питание содействует регулированию кровяного давления и даже излечению ишемической болезни сердца.
Магний в косточках также помогает регулированию и стабилизации давления. Фактически, именно низкий уровень магния в организме является одной из основных причин развития гипертонии.
При нестабильном давлении рекомендуется принимать около 50-60 г зерен в любом виде (отвар, мука…).
Улучшение функции мозга
Фолиевая кислота (витамин B9) важна для правильного функционирования мозга. В частности, для беременных женщин, у которых ее дефицит связан с определенными нейрогенными дефектами плода.
Здоровые жирные кислоты усиливают работу нейротрансмиттеров, что, в свою очередь, улучшает память и познавательные способности. Калий помогает улучшить мышление. Кроме того, не следует забывать об антиоксидантах, которые защищают клетки мозга от повреждения свободными радикалами.
Предотвращение офтальмологических заболеваний
Эти маленькие зернышки способны снизить риск преждевременной дегенерации сетчатки и других глазных заболеваний благодаря присутствующему в них витамину А (его дефицит связан с дегенерацией желтого пятна).
Витамин С также необходим для поддержания здоровья глаз. Этот антиоксидант помогает защитить от таких проблем, как сухость глаз или глаукома – т.е. возрастных офтальмологических дефектов.
Улучшение состояния волос
Волосы, в основном, состоят из белка, и поэтому все продукты, содержащие протеин, полезны для локонов. Ввиду присутствия значительного количества белка, потребление дынных косточек поспособствует укреплению волос. А высокое содержание железа поддержит их рост. Медь помогает создать меланин, пигмент, добавляющий волосам яркости цвета.
Красивая кожа
Витамин С действует, как мощный антиоксидант, защищающий кожу от повреждения свободными радикалами, которые могут значительно ускорить старение. Витамин C также вызывает выработку коллагена – это важно для гладкой и здоровой кожи.
Жирные кислоты, такие как олеиновая и линолевая, способствуют гидратации.
Большим преимуществом является содержание кислот омега-6, которые стимулируют рост клеток кожи, способствуют их регенерации и реструктуризации. Это делает кожу более эластичной.
Осторожно!
Проявить осторожность следует во время беременности – несмотря на всю пользу, зернышки способны повысить проявления токсикоза ввиду замедления вывода ацетона из тела. Кроме того, в случае превышения рекомендуемого количества (около 100 г) они могут привести к запору.
Вред возможен при повышенной выработке желудочного сока. Противопоказанием для употребления дынных семечек являются расстройства селезенки.
Дыня по праву признана весьма полезным продуктом, обладающим лечебными свойствами. Но дынные семечки не уступают своими свойствами самой дыне, и даже превосходят ее полезным влиянием на организм. Об этих свойствах следует знать, употребляя в пищу семечки дыни: польза и вред которых зависят лишь от их количества.
Польза
Польза семечек объясняется их богатым составом, но так как этот продукт весьма калориен, то диетическим назвать его невозможно. Неумеренное потребление в пищу дынных семечек может даже стать причиной ожирения.
Основная ценность дынных семян – в очищении пищеварительной системы, что позволяет нормализовать функциональность кишечника и стабилизировать работу печени.
Такая поддержка микрофлоры значительно укрепляет иммунитет всего организма, то есть повышает сопротивляемость заболеваниям.
Главные полезные свойства дынных семечек:
- Обладают мочегонным и желчегонным эффектом;
- Оказывают небольшое противовоспалительное действие;
- Помогают облегчить кашель;
- Очищают кишечник, печень и почки;
- Способствуют снижению в крови сахара.
Дынные семена обладают высокой калорийностью, но одновременно они обладают свойством снижать в крови уровень сахара, а это помогает диабетикам стабилизировать собственный вес.
Фолиевая кислота, содержащаяся в продукте, влияет на нормальное развитие плода, поэтому семечки дыни полезно есть беременным. Детям фолиевая кислота, наряду с другими витаминами, содержащимися, в продукте, позволяет полноценно расти и развиваться, улучшает память и внимание.
Семечки помогают избавиться от мокроты при кашле и инфекциях дыхательных путей и горла. При бронхиальной астме дынные семена выступают незаменимым профилактическом средством для предотвращения перехода заболевания в значительно более тяжелую форму.
Лечебные свойства дынных семечек позволяют их использовать для избавления от ряда заболеваний и проблем со здоровьем:
- При болезнях печени и почек (гепатите, холецистите, др.);
- При проблемах с кишечником;
- При бронхитах и сильном кашле, болезнях дыхательной системы;
- При проблемах в предстательной железе, импотенции, простатите;
- При диабетах.
В косметологии дынные семечки давно считаются отличным косметическим средством: цинк, содержащийся в продукте, улучшает состояние волос и кожи. Для омоложения кожи используется отвар из семян, которым следует регулярно протирать кожу.
Вред
Дынные семечки не содержат вредных веществ, способных нанести вред здоровью и вызвать какие-либо осложнения. Их состав может быть только опасен для тех, кто склонен к полноте, так как продукт содержит большое количество жиров. Но такая опасность грозит лишь в случае поедания большого количества семечек.
Семечки дыни будут вредны только, если их употреблять неправильно и в неконтролируемых количествах.
- Употреблять продукт натощак;
- Есть недоспевшие семечки;
- Употреблять семена одновременно с медом, алкоголем или молочными продуктами (могут наступить сбои в пищеварительной системе;
- Есть семечки в больших количествах (могут возникнуть проблемы с селезенкой).
Вреда для организма можно избежать лишь при соблюдении умеренности в употреблении в пищу семян.
Калорийность
В 100 г дынных семян содержится 555 ккал, так как они отличаются повышенным в них содержанием белков и жиров.
Расчет калорийности семечек дыни
Калорийность данного продукта составляет около 23% от рекомендованной суточной нормы (РСН) для взрослого среднестатистического человека.
Противопоказания
Использовать в пищу семечки дыни нежелательно при наличии определенных заболеваний:
- Язва желудка;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождаемые повышенной секрецией желудочного сока.
Другие противопоказания зависят от индивидуальных особенностей организма человека.
Пищевая ценность
Рассмотрим пищевую ценность продукта в процентном соотношении к рекомендуемой суточной потребности (РСП) среднестатистического взрослого человека.
Состав продукта при весе в 100 г
При этом энергетическое соотношение составляющих таково:
Белки – 13% (70 ккал);
Жиры – 77% (426 ккал);
Углеводы – 14,6 (58 ккал).
В дынных семечках также содержится в незначительных количествах вода (7,9 г) и зола (6,6 г).
Витамины и минералы
В дынных семечках содержатся те же витамины, что и в самой дыне, только в несколько уменьшенном количестве: витамины В9 и В6, С, А и РР.
Количество и содержание витаминов и минералов в дынных семечках зависит от сорта дыней, из которых взяты.
Дынные семечки лучше не покупать у производителей, а высушивать самостоятельно, выбирая их из свежей и спелой дыни. Так вы будете уверены в качестве продукта, и семена принесут только пользу для организма.
Сладкая, ароматная дыня – любимое многими лакомство. Эта бахчевая культура, в древности называемая не иначе как «райский фрукт», созревает во второй половине августа. Разрезая ее сочный плод, мы первым делом вычищаем сердцевину от семян. Между тем семечки дыни, польза и вред которых достаточно изучены, представляют немалую лекарственную ценность, и их впору не отправлять в утиль, а собирать и бережно хранить.
Пищевая ценность дынных семечек
Чтобы разобраться, оправдано ли используются семечки дыни в лечебных целях, стоит немного углубиться в их состав. Как и у большинства семян, энергетический баланс дынного семени смещен в сторону жиров (77%), углеводов же и белков в них почти поровну – 14,6 и 13% соответственно.
Витаминный состав семена наследуют у самой дыни, только он представлен в меньших количествах. В нем превалируют так называемые нейровитамины, необходимые для правильного функционирования нервной системы человека – В6, В9 и РР, а также мощные антиоксиданты С и А.
Но признание семечкам дыни в народной медицине обеспечило главным образом высокое содержание минералов. В зависимости от сорта в 100 г продукта в среднем содержится:
- калия – 96 мг,
- натрия – 26 мг,
- магния – 10 мг,
- кальция – 8 мг,
- железа – 1 мг,
- меди – 0,24 мг,
- цинка – 0,1 мг.
Ценной составляющей дынных семян является пектин – полисахарид, незаменимый в условиях современной экологии. Пектин способен образовывать связи с тяжелыми металлами, радионуклидами и пестицидами, выводя их из организма. Также он обволакивает и изгоняет молекулы «плохого» холестерина, виновника диабета, гипертонии и атеросклероза.
Исходя из состава, который заключают в себе семечки дыни, полезные свойства их главным образом направлены на очищение организма , укрепление иммунитета и заботу о нервной системе и это лишь верхушка айсберга.
На семь бед один ответ: полезные свойства семечек дыни
Основная заслуга семян дыни в том, что они отлично справляются с задачей очищения печени и поджелудочной железы, но это не предел их возможностей. Существует как минимум 7 причин для того, чтобы не отправлять зерна в мусорный бак, а отвести им почетное место в домашней зеленой аптечке.
- Семена дыни способствуют снижению сахара в крови и выведению холестерина низкой плотности, что делает их незаменимым другом диабетиков.
- Вещества из состава способны откупоривать клапаны желчного пузыря, способствуя оттоку перегоревшей желчи при холецистите.
- Благодаря высокому содержанию цинка особенно полезны семечки дыни для мужчин, улучшая качество спермы и восстанавливая потенцию.
- Цинк делает семена дыни и настоящим эликсиром красоты, помогая коже вернуть красоту, ногтям прочность, а волосам блеск и пышность. Кроме того, он способствует лечению дерматитов и угревых заболеваний.
- Содействуя выведению мочевой кислоты, семена дыни препятствуют образованию камней в почках и мочеполовой системе.
- В дынном семени содержится фолиевая кислота, необходимая при беременности для нормального развития плода.
- Благодаря отхаркивающим свойствам употребление семян дыни помогает облегчить течение бронхитов и других заболеваний дыхательной системы .
Лечение семенами дыни хорошо тем, что оно всегда будет комплексным. Избавляясь от одной проблемы, можно укрепить резистентность организма еще к нескольким, а заодно и обзавестись завидной внешностью.
Семечки дыни в народной медицине: проверенные рецепты
В лечебно-оздоровительных целях используются высушенные семена дыни, измельченные в порошок, а также их отвары и настои.
Семена тыквенных, к которым принадлежит и дыня, не используются в пророщенном виде, поскольку при прорастании они не только приобретают характерную горечь, но и становятся токсичными.
При сахарном диабете
Для снижения уровня глюкозы в крови высушенные семена дыни растираются в порошок с помощью кофемолки. Из них готовится настой в соотношении 1 ст. л. порошка на стакан кипятка. Снадобье принимается в охлажденном до комнатной температуры виде 3 раза в день перед едой.
При камнях в почках и мочеполовой системе
При мочекаменной болезни используется отвар дынных семян. Для его приготовления 1 кг семени уваривается в 5 литрах воды на слабом огне, пока объем не уменьшится до 3 л, затем жидкость охлаждается, процеживается, разливается по бутылкам и хранится в холодном месте. Принимать отвар следует подогретым. Рекомендуемая доза – 100 мл трижды в день за 30 минут до еды.
Еще один вариант лечения семенами дыни этого недуга основан на приготовлении настоя. Понадобится 1 стакан истолченного семени и 3 литра кипяченой теплой воды. Семена настаиваются ночь, а на следующий день жидкость принимается вместо воды без ограничений по времени и объему.
Для потенции и при проблемах с предстательной железой
Семечки дыни для мужчин переоценить сложно, но надо знать, как правильно их употреблять. Здесь более эффективным будет сухой порошок, который следует принимать натощак с утра и перед сном, до 100 г в сутки. Если после приема чувствуется тяжесть в левом подреберье, то семена стоит закусывать ложечкой меда: так они будут меньше вредить селезенке.
При задержке мочеиспускания при заболеваниях предстательной железы состояние можно облегчить приемом отвара ложки семян дыни в стакане молока. Перед употреблением отвар надо укутать и настоять около получаса. Принимается он трижды в день по 200 мл.
Отхаркивающее средство
При кашле и болезнях верхних дыхательных путей тоже готовят «дынное молочко», но несколько иначе. Измельченные семена заливают теплой кипяченой водой в пропорции 1 к 8 и растирают венчиком до молокообразного состояния. После этого смесь нужно процедить через ситечко и подсластить. Принимать ее следует по четверти стакана несколько раз в день до еды.
При панкреатите и холецистите
Для улучшения оттока желчи и секрета поджелудочной железы семечки дыни рекомендуется есть в натуральном виде, просушенными на свежем воздухе. Для удобства приема их можно смолоть в порошок.
В косметологии
Отвар дынных семечек – ценное средство для ухода за телом. Им умываются, ополаскивают волосы после мытья, а также делают ванночки для рук и ногтей. Для его приготовления 1 ст. л. семян заливают стаканом кипятка, доводят до повторного кипения и варят на слабом огне 3 минуты. Используют отвар в охлажденном для приемлемой температуры и процеженном виде.
Лечись, но знай меру
Тем, кто решил использовать для оздоровления семена дыни, полезные свойства и противопоказания этого продукта следует тщательно взвесить и соотнести с собственным анамнезом.
Нужно отметить вред неумеренного употребления дынного семени. Любое народное средство может нанести при передозировке такой же ущерб, как и искусственно синтезируемые препараты. Следует также помнить, что семена содержат повышенное содержание жиров.
Категорически запрещен прием семечек дыни при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и других заболеваниях, связанных с чрезмерной секрецией желудочного сока. Имея проблемы с селезенкой, нежелательно принимать их натощак. При беременности семена бесценны для развития плода, однако рекомендуется ограничить их употребление до 100 г в сутки во избежание запоров и тяжести в желудке. Также следует знать, что семечки осложняют выведение ацетона из организма, а это может усугубить течение токсикоза.
Семена дыни – очередной пример того, как продукт, который мы привыкли считать пищевыми отходами, скрывает в себе невероятный потенциал. Простые рецепты из дынных семечек демонстрируют не меньшую эффективность, чем дорогостоящие фармацевтические средства, и при этом практически лишены побочных эффектов. Природа не создает ничего лишнего – нужно лишь уметь направлять ее дары на благо человеку.
Сбор семян дыни и использование их для здоровья - видео
В таком невероятно вкусном продукте, который созревает в летний сезон, ароматной дыне полезна не только сочная мякоть, но и семена дыни. В них, как и в самом плоде, большое количество полезных для организма витаминов и биологически активных компонентов.
Характеризуют семена дыни полезные свойства, представляющие ее ценным пищевым и диетическим продуктом, который по количеству сахаросодержащих веществ, микроэлементов и витаминов превосходит большинство бахчевых культур.
Чем полезны для организма семечки дыни
Дынные семечки чаще используют в качестве отваров и масляном растворе.
Очень популярны семена этого плода и как пищевая добавка.
Польза этого продукта заключается в его богатом целебном составе, в который входят:
- полинасыщенные жирные кислоты;
- ненасыщенные жирные кислоты: Омега -3, 6, 9;
- витамины А, Е, бета-каротин.
По энергетическим показателям семена дыни имеют в своем составе:
- белков — 17 г;
- жиров — 47 г;
- углеводов — 15 г.
Полезные свойства дынных семечек помогают регулировать уровень липемии (количества полезных жиров в крови), активизировать процессы гемостаза, метаболические процессы в клетках и сосудах. Благотворное влияние целебный состав семян дыни оказывает на работу центральной нервной системы и зрительного аппарата.
Часто эти семена, а также продукты их переработки используют для питания больных людей, ослабленных после изнурительной болезни. Часто применяют лекарственные препараты с семенами и масло дыни для нормализации:
- уровня холестерина в крови;
- уменьшения процессов накопления жира в печени;
- работы сердечно-сосудистой системы;
- работы желудочно-кишечного тракта;
- состояния нервной системы;
- защитных свойств организма.
Дынные семечки, польза которых известна с древних времен используется в разных направлениях жизни человека. Это прекрасное средство от запоров, женских заболеваний.
Семена дыни используют уже давно знахари как эффективное средство для мужской потенции ввиду того, что этот продукт издавна считается сильным афродизиаком, усиливающим потенцию мужчин и нормализующим работу предстательной железы.
Масло дыни или семена этого продукта, используемые каждый день как пищевая добавка , помогут контролировать нормальные показатели мужского здоровья.
Мочегонные и глистогонные свойства семян этого плода широко используют как в народной, так и традиционной медицине.
При заболеваниях печени, почечнокаменной болезни, нефросклерозе — это прекрасный вспомогательный компонент, помогающий усилить свойства лекарственных препаратов.
Щадящее действие дынного масла помогает в лечении заболеваний ЖКТ .
Детям этот уникальный леченый продукт дают в рекомендованных врачом дозах при запорах.
Кому противопоказаны дынные семена
Дынные семечки, польза и вред которых при употреблении человеком могут оказать разный эффект на организм, должны в обязательном порядке перед включением в лечебную терапию, согласовываться с медиками.
Несмотря на то, что польза дынных семечек очевидна, известны и некоторые противопоказания в их применении. Не стоит употреблять их или продукты их переработки с алкогольными напитками или медом, так как это может стать причиной расстройства желудка.
Нельзя включать в питание дынные семечки при таких заболеваниях, как: язва желудка, расстройствах ЖКТ. Категорически запрещено использовать для еды недозревшие семена, а также употреблять их натощак или в больших количествах.
Ввиду большой калорийности семени дыни — 555 ккал на 100 г продукта, не стоит злоупотреблять ими тем, кто страдает лишним весом.
Семена дыни в косметологии
Благодаря потрясающему составу, используются дынные семечки в косметологии как основное вещество в масках для волос и лица, как добавка в крема и шампуни.
Масло дынного семени используют как средство по уходу за руками и ногтями.
Дынные семечки, рецепты с которыми давно используют в домашних условиях, являются прекрасным средством для омоложения кожи лица, восстановления прочности волос и ногтей.
В домашних условиях можно приготовить следующие маски:
Для отбеливания кожи
- Семена дыни (измельчить) вместе с мякотью плода смешать с сухим молоком, чтобы образовалась густая смесь.
- Наложить на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой.
Маска для сухой кожи
- Масло дынного семени смешать в равной пропорции с виноградным соком, добавить кашицу из мякоти дыни. Все хорошо перемешать.
- Полученную смесь нанести на лицо. Через 10 минут смыть теплой водой. Нанести на лицо питательный крем.
Тоник для лица
- Измельченные в порошок семена дыни залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить до теплого состояния.
- Процедить, залить формочки для льда.
- Каждое утро протирать лицо льдом с семенами.
После недельного использования такого средства кожа лица станет намного мягче, приобретен красивый оттенок, слега отбелится.
Народные средства
Более распространенным способом использовать семена дыни в лечении разного рода заболеваний является дынное масло или водный настой семян.
В качестве мочегонного и глистогонного средства используют следующий рецепт:
- Семена дыни измельчить и в количестве 2 ст. л. залить 0,5 л кипятка. Настой хорошо утеплить полотенцем, оставить настаиваться в течение нескольких часов.
- По истечении времени процедить.
- Весь состав необходимо выпить в течение суток.
При болезненных менструациях
- Измельчить 200 г семян дыни и смешать с листьями скумпии и омелы, взятых по 120 г каждого наименования. Все хорошо измельчить.
- В кастрюлю бросают 5 ст. л. смеси и заливают 1 л воды. Варят 20 минут.
- Отвар процеживают после остывания.
- Пить по 1/3 стакана три раза в сутки.
При болезнях печени
- В равных количествах берут медвежьи ушки, семена дыни и листья толокнянки. На 0,5 л кипятка бросают 7 ст. л. смеси трав.
- Составу дать выстояться 8 часов.
- Процедить и пить по 50 мл 4 раза в день.
- Семена дыни в количестве 500 г залить 2,5 л воды.
- Поставить смесь на водяную баню и варить до тех пор, пока жидкость не убавится в два раза.
- Полученный состав процедить.
- Принимать по половине стакана 2 раза в день.
- Высушить и измельчить в порошок семена дыни.
- В три приема по 3 ч. л. порошка съедать в сутки за 25 минут до еды, запивая водой.
При почечнокаменной болезни
Для усиления потенции
Похожих новостей нет
Сладкая и ароматная дыня пользуется большой популярностью в летний период, однако этот плод ценится не только за необычный вкус, но и за уникальный состав. Масса полезных элементов, входящих в состав дыни, приносит организму невероятную пользу, обеспечивает профилактику и лечение многих заболеваний. В данной статье рассмотрим, что представляет собой дыня, польза и вред для здоровья ее мякоти и семян.
Уникальные свойства дыни
Есть много разновидностей этого ароматного плода. Дыни бывают разных размеров, форм и цветов, однако все виды обладают прекрасным нежным вкусом и ценными свойствами.
В чем польза мякоти дыни?
Состав нежной и ароматной мякоти дыни очень разнообразен. Это и важнейшие витамины, и ценные кислоты, и незаменимые для организма белки и минералы. Эти полезные вещества влияют на работу всего организма, а именно:
- укрепляют сердечную мышцу и сосудистую систему - благодаря высокой концентрации калия, магния и кальция мякоть дыни помогает нормализовать тонус сосудов, снять спазм и восстановить сердечный ритм;
- поддерживают защитные силы организма – в дыне содержится аскорбиновая кислота, которая очень важна для иммунитета, а также витамин А, который защищает клетки от влияния свободных радикалов;
- восстанавливают нервную систему – в полезной мякоти есть представители витаминной группы В, которые благотворно воздействуют на нервную систему, снимают усталость и раздражительность;
- улучшают работу системы пищеварения – дыня является источником ценных пищевых волокон, а также инулина, которые очень полезны для кишечной микрофлоры.
Кроме этого, дыня богата витамином Е, фосфором и йодом. Лечебные её свойства, польза и вред этого продукта объясняются этим уникальным составом. Однако большой популярностью пользуется не только мякоть, но и семечки плода, которые также обладают полезными свойствами.
Семечки дыни: польза и вред
Семечки употребляют в виде порошка, чтобы облегчить поступление в организм ценных веществ. Дело в том, что все полезные элементы находятся внутри, а плотная оболочка семян трудно переваривается. Из дынных семечек также делают полезные отвары и настои, которые обладают лечебными свойствами.
Ежедневное употребление семян дыни насыщает организм калием и магнием, минералами, необходимыми для сердца и сосудов. Содержащийся в составе цинк делает их очень полезными для сильной половины человечества, так как стимулирует выработку тестостерона. Этот элемент важен и для женского здоровья, так как стабилизирует гормональный фон. В семечках имеется высокая концентрация железа, которое необходимо людям с низким уровнем гемоглобина. Данный элемент играет важную роль в насыщении органов и тканей кислородом.
Если вы решили ввести в свой рацион семечки дыни, польза и вред этого продукта должны быть тщательно изучены. Следует знать, что чрезмерное употребление данного средства может не лучшим образом отразиться на пищеварительной системе. Запрещено использовать в пище семена при гастрите и язве желудка. Противопоказаниями являются также хронические запоры и различные заболевания селезенки. Во время беременности дынные семечки следует принимать в малых дозах, иначе они могут вызвать запоры и усилить проявления токсикоза.
В каких случаях дыня может нанести вред?
Необыкновенно вкусным, нежным и ароматным десертом является дыня. Польза и вред для организма этого продукта зависят от способа его употребления. Если съесть дыню сразу после еды, можно столкнуться с сильнейшим расстройством пищеварения.
В мякоти много сахара, поэтому следует соблюдать меру в употреблении этого плода, особенно людям с повышенным содержанием глюкозы в крови. Несколько ломтиков в день является рекомендуемой нормой, ее превышение может вызвать вздутие живота и метеоризм.
С особой осторожностью следует относиться к ароматному плоду беременным женщинам. В умеренных дозах дыня принесет будущей маме и малышу только пользу, но вот чрезмерное ее употребление может вызвать аллергические реакции и расстройство кишечника. Лактация также является противопоказанием, так как у малыша недостаточно ферментов для переваривания и усвоения дыни.
Весьма опасно вводить в рацион данный плод при различных патологиях пищеварительной системы. В процессе переваривания продукта в желудке образуется кислота, которая повреждает слизистую и может вызвать обострение хронических заболеваний.
В конце лета на вашем столе обязательно должна появиться нежная и сладкая дыня. Польза и вред для здоровья этого продукта зависят от соблюдения нескольких правил:
- не следует совмещать прием дыни с какими-либо другими продуктами;
- необходимо соблюдать меру в употреблении сладкой мякоти и семян;
- нужно учитывать имеющиеся противопоказания для употребления продукта.