Фармацевтичен курс за тези над 40. Оптимален избор на стероиден курс
Ето един доста известен другар A.M. пише в добре познатите ни готин ресурс))) писа веднъж"......
Обучение и фармация след 40Все още има разлики...
Вече трябва да се погрижите за черния си дроб, защото... ще му трябва пенсионер, седнал на шезлонг край морето някъде на Сейшелите или Гоа и отпивайки хубаво уиски с лед. Съответно таблетните лекарства трябва да бъдат ограничени. Яденето на 400 грама протеин на ден без почивка също няма да доведе до нищо добро. Ядох 400 грама за няколко седмици, направете почивка за няколко седмици, слезте до 200 грама, преминете към въглехидрати за няколко дни, тялото ще ви благодари. Като цяло, след 40-45, хранителна схема за тегло протеини-мазнини-въглехидрати 25%: 15%: 60% работи много добре с калорично съдържание на 100 kg 4700-5000 kcal. Натрупали сте тегло, виждате, че горната част на корема е започнала да плава, намалете калориите до 3700-4000 и оформлението до 40-45%: 15-20%: 40%.
Инжекционните лекарства, особено тестените естери, са в основата на курса за застаряващ мускулист, защото... Хормоналната система може да бъде съсипана от изследване на 20-30 години. Ако това не се случи, тогава след 35-40 години можете да зареждате тесто в себе си почти без ограничения.
Все пак трябва да се използват някои инжекции за контрол на целевите органи, например тренабол. Ако си инжектирате Tren, следете бъбреците си за всеки случай.
Специална тема след 40 е сушенето. Ако глупаво премахнете мазнините от диетата си, рязко ограничите въглехидратите и дори добавите станаза, очаквайте проблеми със ставите. Ако не искате проблеми, подсушете се внимателно и за кратко, а през останалото време не забравяйте да ядете поне 10-15 грама на ден масло, понякога свинска мас (смешно само на пръв поглед, всъщност работи сто процента) и, разбира се, растително масло- лененото семе е по-добро (но, по дяволите, това е отвратително, ужасно ... може би Михаил Клестов има своя собствена тайна за използването му ... но е необходимо, много е полезно).
Трябва също да използвате храни с ниско съдържание на въглехидрати, без да се увличате. Метаболизмът вече не е толкова бърз, колкото в по-младите години, а с диета с ниско съдържание на въглехидрати може да се забави още повече.
По-добре и по-безопасно е да се пристрастите към ECA или клен с L-тироксин за известно време (което ви харесва). Отново е по-безопасно, защото тялото не е младо, много е инертно, не можете да го съсипете с тези глупости, но на дълга диета можете да полудеете от постоянен нервен стрес...
Излишно е да пишем каквото и да било за методиката на обучение, защото... Тук всичко е строго индивидуално. Тренировките след 40-45 напомнят тренировките на инвалид в инвалидна количка - всеки си има рани, стари травми и всеки се отървава както може, като винаги има списък със забранени за себе си упражнения по една или друга причина - някои не клякат, други не лежанка от гърди в седнало положение и т.н. и така нататък..........."
Нивата на тестостерон с възрастта
Според William Llewellyn, Dennis Weis и други известни експерти, стратегията за изграждане на оптимален курс се променя донякъде с възрастта. Установено е, че общият тестостерон започва да намалява при мъжете от 50-55 години с 0,8-1,6% годишно, докато биоактивният (свободен) намалява вече от 30-35 години със скорост от 2-3% годишно. Според Mayo Clinic до 70-годишна възраст нивата на тестостерон спадат с около 50%. Проблемът с намаляването на нивата на тестостерон с възрастта е един от най-актуалните в медицината и стана основна тема на Петия световен конгрес по проблемите на стареенето на мъжете в Залцбург. В момента е точно установено, че след 50-60 години мъжкият организъм навлиза в състояние на андропауза, подобно на женската менопауза.
След приблизително 40 години се наблюдават следните характеристики на мъжката физиология в отговор на приема анаболни стероиди:
- по-голямо потискане на секрецията на собствен тестостерон => бавно възстановяванеи по-голямо връщане назад на получените резултати
- по-изразена ароматизация => по-висок риск от развитие, натрупване на течности
- усложнения от сърдечно- съдова система(в частност )
- по-висок риск
- възможно повишаване на нивото пикочна киселина, обостряне на подагра.
Всичко това налага необходимостта от по-внимателен подбор на анаболни лекарства, както и режими на дозиране, които осигуряват максимална пълно възстановяванеслед курса. Трябва да се отбележи, че непълното възстановяване може да намали плодовитостта, това трябва да се вземе предвид, ако в бъдеще се планират повече деца.
Характеристики на конструкцията на курса след 40
- Не забравяйте да направите кръвен тест за PSA (PSA, простатен специфичен антиген) - идентифициране на ендогенно вещество в кръвта на мъжа, което се произвежда от клетките на простатата. PSA е туморен маркер за рак на простатата. При положителен тесткурсът е противопоказан.
- Преди и след курса е желателно да се направят кръвни изследвания. Ако има отклонения (особено важно е нивото на общия тестостерон), тогава последващите тактики трябва да се определят от специалист на индивидуална основа.
- Необходим е системен мониторинг на нивото.
- Трябва да се използват умерени дози анаболни лекарства
- Продължителността на курса трябва да е кратка (6-8 седмици)
- Ако продължителността на курса надвишава 6 седмици, е наложително да се прилагат 500-250 IU два пъти седмично, като се започне от 3-4-та седмица на курса и преди началото на следкурсовата терапия. Гонадотропинът предотвратява десенсибилизацията и също така ускорява последващото възстановяване.
- Употребата е необходима, ако се използват лекарства като тестостерон и други ароматизирани стероиди. Инхибиторите на ароматазата предотвратяват развитието на гинекомастия, увеличават мускулната плътност (елиминират натрупването на течности) и намаляват потискането на HPA дъгата. Използва се в ниски дози.
- Задължителна терапия след цикъл (PCT)
- За получаване максимален ефектпо време на периода на терапия след цикъл, можете да провеждате или. Това ще ви позволи да постигнете допълнително облекчение и почти напълно да запазите мускулна маса, както и укрепване на връзките и ставите, подобряване на свойствата на кожата.
Избор на лекарство.Експертните мнения се различават в две основни области. Някои препоръчват изграждане на цикли на базата на тестостерон (включително комбинирани), докато други препоръчват използването на по-меки анаболни агенти. Обобщавайки информацията, можем да заключим, че оптималното анаболни лекарстваза мъже след 40 години ще се появи.
След 40 години мъжете изпитват андропауза, която е много подобна на менопаузата при жените. Като резултат имунната системазапочва да работи неправилно. Причината за андропаузата е намаляване на работата на дъгата на хипофизата, както и повишаване на концентрацията на глобулин, който свързва половите хормонални вещества.
По това време те могат да започнат да се развиват различни заболявания, например, атеросклероза кръвоносни съдове, хипертония и др. Много спортисти обаче забравят за това или не знаят и продължават активно да използват AAS, въпреки че трябва да се внимава, защото вече не сте млади.
Как да използвате AAS след 40
Ако искате да продължите да използвате анаболни стероиди на 40 или повече години, първо трябва да претеглите всичко и да не вземате прибързани решения. Риск от проявление странични ефектии развитието на усложненията е достатъчно голямо, за да не го вземем предвид. Ако все още възнамерявате да продължите да използвате AAS, препоръчваме ви да използвате нашите препоръки и да се консултирате със специалист при избора на лекарства за предстоящия курс:
- Необходимо е да се подложат на тестове за определяне на липидния профил и концентрациите на хормоните. Ако резултатът разкрие отклонения от нормални показателии това е особено вярно за тестостерона, тогава трябва да забравите за курса.
- Постоянно следете кръвното си налягане.
- Направете си тест за PSA (специфичен антиген). Положителен резултатозначава присъствие ракпростатна жлеза, при които AAS са противопоказани.
- Дозите на стероидите трябва да са ниски.
- Максималната продължителност на курсовете е два месеца. Ако решите да увеличите продължителността на курса, не забравяйте да прилагате 500 до 1000 единици гонадотропин два пъти седмично. Това трябва да се направи от 3-та седмица.
- Ако планирате да използвате анаболни стероиди, които са склонни към ароматизиране, не забравяйте да използвате ароматазни инхибитори.
- Възстановителната терапия след цикъл е задължителна, независимо от силата на стероидите, които използвате.
Също така отбелязваме, че по време на периода на рехабилитационна терапия си струва да се подложите и. Това не само ще запази получените резултати, но и ще подобри работата на ставно-лигаментния апарат. 
Отрицателни последици от анаболен цикъл след 40
Рисковете от развитие на нежелани реакции, свързани с ароматизацията се увеличават значително. Напълно възможни са косопад, проблеми с работата на сърцето и съдовата система. За да избегнете тези и други негативни аспекти, е необходимо внимателно да изберете лекарства за вашия курс на AAS и схеми за тяхното използване. Не забравяйте да проведете рехабилитационна терапия и не забравяйте, че може да отнеме повече време поради промени, свързани с възрасттав организма. Трябва да запомните, че след 40-годишна възраст приемането на стероиди може да доведе до сериозни негативни ефекти. На първо място, това се отнася до рязък спад в скоростта на синтез на естествени мъжки хормон. Тялото в зряла възрастнеобходимо е повече време за възстановяване.
Какви анаболни стероиди могат да се използват след четиридесет години
Ние анализирахме препоръките на специалистите относно избора на анаболни стероиди за зрели мъже и сега ще представим резултатите от тази работа. Ако сте решили да вземете курс на стероиди след 40 години, използвайте само лекарствата, изброени по-долу:
- – не ароматизира и може да подобри качеството на мускулния релеф. Три дни след спиране на анаболния стероид, започнете рехабилитационна терапия.
- – скоростта на наддаване на тегло по време на цикъла на този анабол не е толкова висока в сравнение с други AAS, но можете да правите без PCT.
Напомняме ви също, че всички лекарства, които изброихме, могат да бъдат ефективни само ако следвате правилната хранителна програма, почивка и подходящо обучение.
Според множество проучвания нивата на тестостерон при мъжете намаляват с възрастта. Така например от 50-55-годишна възраст нивото на общия тестостерон в тялото на мъжа започва да намалява с 0,8-1,6% годишно, а нивото на свободния тестостерон (мускулният растеж зависи пряко от нивото му) вече от 30-35 години с 2-3% годишно. Проблемът с възрастовото намаляване на тестостерона е един от най-належащите проблеми в медицината. Възможно ли е обаче да се реши този проблем(поне частично) поради прием на анаболни лекарства?
Повечето „химически експерти“ вероятно ще кажат, че на тази възраст приемането на стероиди ще бъде само от полза - те казват, че проблемът с възрастовото намаляване на нивата на тестостерон ще бъде решен в този случай сам по себе си. В действителност обаче това не е така. След около 40 годишна възраст реакцията мъжко тялоприемането на стероиди се променя драстично:
- Има по-голямо потискане на собственото производство на тестостерон и в резултат на това по-бавно възстановяване след цикъла и по-голямо обръщане на получените резултати.
- Има по-силно ароматизиране на тестостерона в естрогени и в резултат на това по-висок риск, както и натрупване на течности.
- Наблюдават се по-чести усложнения от страна на сърдечно-съдовата система и по-специално повишено кръвно налягане.
- Има по-висок риск от оплешивяване.
По този начин на спортисти над 40 години се препоръчва или напълно да изоставят анаболните стероиди, или да избират лекарства по-внимателно, да изграждат по-точно курсове за стероиди и да обръщат специално внимание. Първият вариант според мен е по-правилен. Вторият очевидно не е подходящ за всички, освен това не изключва висок риск от усложнения и негативни странични ефекти.
Въпреки това, ако решите да приемате стероиди след 40-годишна възраст, съветвам ви да запомните някои препоръки.
- Не забравяйте да се изследвате за хормони и липиден профилкръв преди и след курса. Ако има отклонения (особено по отношение на нивото на общия тестостерон), тогава следващи курсове трябва да бъдат разработени от специалист на индивидуална основа.
- Следете редовно нивата на кръвното си налягане.
- Използвайте само умерени дози стероиди.
- Използвайте кратки курсове - до 6-8 седмици максимум.
- Приложи
На 41 години съм, спортувам активно (люлеещи се столове 6 пъти седмично) от 26 годишна възраст. Никога не съм приемал стероиди, защото не виждах нужда от това. Някъде от началото на новата 2017 година започнах да забелязвам умора на фона на такива признаци като:
- стагнация на напредъка (сила и мускулна хипертрофия)
- лоша мотивация (беше трудно да се насиля да отида на тренировка)
- Лоша концентрация на работа
- Слаба ерекция сутрин
Тъй като живея в Норвегия (тук е много строго и незаконно без рецепта), не можах ясно да се консултирам с никого относно вечния курс и възможни последствия, но разбира се исках да избегна клопки и да подходя към този въпрос със здрав разум и най-голяма предпазливост. Започнах да събирам информация, която ме интересуваше в интернет. Няма много информация от специалисти, основно от такива с опит. От всичко, което събрах от интернет, реших да взема курс (вероятно вечен)
- курс на енантат 250 mg/седмично
- 4 седмица тестове при лекар
- Ако няма странични ефекти, продължавам да приемам курса.
- След 6 седмици отново тестове
В момента най-много ме интересуват следните въпроси
- Трябва ли да правя някакви почивки?в моя случай с доза тестостерон енантат 250 mg/седмично? да речем 2 месеца 250 mg/седмица - месец 125 mg/седмица?
- Има ли нужда от замяна на тестостерон енантат с друг тестостерон на вечен курс?
- Имам ли нужда от нещо като PCT?(след курсова терапия), ако съм на вечен курс? Искам да спася тестисите си и всичко това.
- Как да намалим рисковете- моля, посъветвайте според вас как в моя случай мога оптимално да поддържам тестостерона на високо нивос минимални рисковестранични ефекти
