Если гемоглобин 160 у женщины. Повышенный гемоглобин у женщин
Гемоглобин – это составляющая нашей крови. Содержится он в эритроцитах. В общем (клиническом) анализе крови гемоглобин обозначается, как Hb или Hgb, единицы измерения – г/л (грамм на литр).
Гемоглобин осуществляет перенос кислорода из лёгких в ткани и органы нашего организма. Также гемоглобин производит и обратное действие – выведение углекислого газа из тканей и органов в лёгкие. Благодаря этому наши органы функционируют, а мы живём.
Для нормальной работы организма уровень гемоглобина в крови должен быть в среднем 120-140 г/л у женщин и 130-160 г/л у мужчин. Почему же наблюдается высокий гемоглобин?
Повышен гемоглобин в крови у женщин
Согласно международным стандартам, верхняя граница нормы гемоглобина для женщин составляет 150 г/л. Допустимое отклонение – до 155 г/л в возрасте от 18 до 45 лет и до 160 г/л в возрасте от 45 до 65 лет.Чаще всего у женщин уровень гемоглобина повышен из-за сгущения крови. Вызвано это явление нарушением свёртывающей системы крови. Данная ситуация опасна образованием тромбов (тромбоз вен). Поэтому при получении результата общего анализа крови, который показывает повышение гемоглобина, следует дополнительно сдать кровь на гемостазиограмму (коагулограмму).
Если подтвердится диагноз, то необходимо будет обратиться к врачу за назначением кроворазжижающих средств (Тромбо Асса, Аспирина кардио и т.п.). Если имеется варикозное расширение вен, то флеболог может дополнительно назначить венотонизирующий препарат, например, Флебодиа 600.
Также у женщин после 40 лет повышение гемоглобина может наблюдаться из-за хронической сердечной недостаточности, артериальной гипертензии, наличия диабета, повышенной отёчности или хронической обструктивной болезни лёгких.
Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) – это отдельное заболевание, при котором наблюдается частично необратимая обструкции дыхательных путей.
Симптомы этого заболевания – кашель, мокрота и характерный вид одышки. Болезнь носит медленно прогрессирующий характер. В воспалительный процесс постепенно вовлекается абсолютно вся лёгочная система и, в конце концов, происходит инвалидизация больного.
Лечение производится в зависимости от причин повышения гемоглобина, например, при гипертонии принимаются препараты, снижающие артериальное давление, а при диабете – инсулин.
Если повышенный уровень гемоглобина обнаружен единожды, то причиной этому может быть незначительное обезвоживание организма или сильный эмоциональный стресс, пережитый накануне проведения анализа.
Обезвоживание может вызвать длительная диарея, обильная и частая рвота, недостаточное потребление воды и/или приём мочегонных.
Необходимо восполнить потерю жидкости обильным питьём и употреблением раствора для регидратации (Регидрона, Реосолана, Орасана и т.п.).
У женщин с усиленным потоотделением и низким потреблением воды в течение дня, а также у тех представительниц прекрасного пола, которые страдают , также может наблюдаться повышение гемоглобина в крови.
Похудание с помощью голодания также вызывает повышение гемоглобина в крови, а в критических ситуациях происходит, наоборот, его снижение. Но в любом случае, если вы сидите на жёсткой диете и гемоглобин не в норме, то вы очень рискуете собственным здоровьем!
Повышенный гемоглобин при беременности
Физиологически заложено, что с увеличением срока беременности кровь сгущается. Слишком густая кровь препятствует нормальному поступлению кислорода и питательных веществ к плоду, поэтому необходимо регулярно контролировать ситуацию, сдавая кровь на коагулограмму (гемостазиограмму).
Повышенный уровень гемоглобина во время беременности – это первый тревожный звоночек проверить кровь на свертываемость.
Также высокий гемоглобин может являться следствием того, что жидкость из сосудов уходит в ткани, то есть появляются отеки. Нередко повышенный гемоглобин является маркером развивающегося гестоза (преэклампсии).
Симптомы преэклампсии в стадии обострения – повышение артериального давления, отёки, белок в моче.
При первых симптомах повышения гемоглобина во время беременности гинеколог может порекомендовать пить больше жидкости, но если высокий уровень гемоглобина держится довольно долго, то необходимо обратится к врачу-гематологу, который назначит дополнительные анализы для выяснения причин повышения гемоглобина.
Если гемоглобин повышен из-за повышенной свёртываемости крови, врач назначит кроворазжижающие препараты (Курантил, Аспирин в малых дозах или уколы Фраксипарина и т.п.).
Повышен гемоглобин в крови у мужчин
У мужчин уровень гемоглобина выше, чем у женщин, так как андрогены (мужские гормоны) стимулируют увеличение образования эритроцитов. У женщин тоже есть мужские гормоны, но у здоровых дам они имеются в небольшом количестве. Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин - 130-160 г/л (допустимо до 174 г/л).Одной из причин повышенного гемоглобина может быть курение. Чтобы не исказить результат анализа, необходимо воздержаться от перекура хотя бы за 30 минут до забора крови. Также рекомендуется не употреблять алкоголь за сутки до сдачи крови.
У мужчин, страдающих алкогольной зависимостью, а также у заядлых курильщиков концентрация гемоглобина в крови может быть повышена. Так как в данных случаях ткани внутренних органов страдают от нехватки кислорода (гипоксии).
После большой физической нагрузки по физиологическим причинам повышается гемоглобин в организме человека. Большинство мужчин ходят в спортзал заниматься на силовых тренажёрах, поэтому врачи рекомендуют в день проведения анализа (до забора крови) исключить физические нагрузки.
У жителей высокогорья (а также у опытных альпинистов) наблюдается приспособление организма к нехватке воздуха. Так как в горах кислорода меньше, чем у её подножья, поднимаясь вверх, человек испытывает кислородное голодание (гипоксию). В результате этого уровень эритроцитов в крови (следовательно, и гемоглобина) увеличивается для поддержания жизнеобеспечения всего организма.
Это чисто физиологический процесс. Но на формирование устойчивого повышения эритроцитов в крови нужно время. Поэтому к физиологическому (не патологическому) повышению гемоглобина можно отнести только условие постоянного проживания в высокогорье или частое схождение на вершины, что наблюдается у профессиональных альпинистов и высотных лётчиков.
Повышен гемоглобин в крови у ребенка
У новорождённых до 2-х недель жизни уровень гемоглобина в крови должен находиться в пределах 134-198 г/л. У младенцев от 2-х недель до 2-х месяцев нормальным считается уровень гемоглобина в 124-166 г/л.
У только что рождённого ребёнка гемоглобин повышен по физиологическим причинам, так как, будучи в утробе, ребёнок получал с кровью матери менее концентрированный кислород, чем после появления на свет. Поэтому первые 1-2 дня жизни (пока организм малыша не приспособился), у него в крови наблюдается повышенный гемоглобин. У деток, рождённых с обвитием пуповины, тоже может наблюдаться повышение гемоглобина, длящееся непродолжительное время (24 часа после рождения). Это неопасное явление.
Если гемоглобин высокий у ребёнка 4-х дней жизни и старше, то это может говорить о протекании у него длительной гипоксии (кислородного голодания). В данном случае гипоксия может быть вызвана повреждением ЦНС (в частности, дыхательного центра) или лёгочной недостаточностью, нарушением кровотока в пуповине во время внутриутробного пребывания, длительными тяжёлыми родами или наличием у ребенка врождённого порока сердца.
Повышение гемоглобина более 200 г/л наблюдается и при закупорке капилляров из-за сгущения крови. В любом случае требуется медицинский осмотр и лечение.
С двух месяцев до 2-х лет норма - 110- 132 г/л (допустимо до 140 г/л от 2 месяцев до года и до 145 г/л от года до 2-х лет). Дальше с каждым годом верхняя граница нормы увеличивается на единицу. В среднем до 6 лет верхняя граница нормы составляет до 145 г/л, а с 6 до 16 лет – 150 г/л.
У годовалых детей и старше повышение гемоглобина чаще всего наблюдается из-за недостаточного потребления ими воды (обезвоживания организма). Об этом рассказывает доктор Комаровский на своих лекциях для ответственных родителей.
Ребёнок должен пить компоты, чаи, минеральную воду (не сладкую и без газа) для восполнения потерь жидкости при болезни, активном времяпровождении и потении, а также в жару и при сухом тёплом воздухе в квартире в отопительный сезон.
Молоко матери, какао на молоке, сок, суп, питьевой йогурт и т.п. – это не питьё, а еда!
Приведённые выше нормы одинаковы вне зависимости от пола ребенка до исполнения им 16 лет. С 16-летия нормы для мальчиков и девочек соответствуют нормам взрослых.
Повышен гемоглобин в моче
Обнаружение гемоглобина в моче – плохой признак. В норме его вообще не должно быть в моче.Наличие гемоглобина в моче говорит о том, что:
- идёт разрушение эритроцитов с высвобождением гемоглобина в мочевой системе (тяжёлая гемолитическая анемия, переливание несовместимой крови, тяжелое инфекционное заболевание, обширные ожоги, сепсис);
Помимо обнаружения гемоглобина в моче, при гемолитической анемии наблюдается желтуха (пожелтение глазных склер, слизистой оболочки рта и кожных покровов).
- в крови настолько высокий уровень гемоглобина, что он попадает даже в мочу через почечный фильтр (повреждение мышц при сильной физической нагрузке, инфаркт миокарда и т.п.);
- имеются серьезные проблемы в мочевыводящей системе (инфаркт почки, почечная колика, кровотечение в мочевой системе различного происхождения).
Моча при наличии гемоглобина приобретает красный цвет или темно-бурую (черную) окраску.
При обнаружении гемоглобина в моче требуется срочно обратиться к врачу! Требуется дообследование и срочное начало лечения!
Повышен гликированный гемоглобин
Гликированный гемоглобин (HbA 1c) позволяет оценить, каким же был в среднем уровень сахара в крови на протяжении 3-х последних месяцев. Этот анализ необходимо проводить при подозрении на сахарный диабет (преддиабетическое состояние), а также для контроля состояния диабетика и корректировки назначенного лечения.В норме гликированный гемоглобин составляет 4-6,2 %. Повышение гликированного гемоглобина указывает на преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе) – 5,7-6,4 % либо уже на наличие диабета – 6,5 % и выше.
Пациентам с сахарным диабетом необходимо стараться удерживать гемоглобин на отметке не выше 7 %. Это позволит снизить вероятность возникновения осложнений на почки, сердечно-сосудистую и нервную систему, а также на глаза.
Также гликированный гемоглобин может быть повышен при недостатке железа в крови или при недавнем переливании крови (кровь храниться с добавлением раствора глюкозы). Если переливание крови не производилось и вы не из группы риска по сахарному диабету, то следует сдать кровь на общий анализ (эритроциты, тромбоциты, гемоглобин и пр.), сывороточное железо, ферритин и трасферрин, и обратиться к врачу-терапевту.
Если имеется железодефицитная анемия (снижен гемоглобин, эритроциты и уровень железа в крови), то будет назначен препарат железа. В ином случае терапевт направит пациента к эндокринологу.
При установлении врачом-эндокринологом диагноза «диабет 2 типа» можно в качестве «лечения» обойтись диетой № 9 (отказ от потребления всего сладкого и продуктов с высоким гликемическим индексом). Если будет поставлен диабет 1 типа, то без инъекций инсулина не обойтись!
Содержание
С пониженным содержанием в крови данного вещества сталкиваются значительно чаще, чем с повышенным. В некоторых случаях такое расстройство может указывать на дисфункцию внутренних органов. В связи с этим при первых симптомах повышенного гемоглобина у женщины, мужчины или ребенка нужно незамедлительно обратиться к врачу. Своевременно и правильно поставленных диагноз поможет избавиться от проблемы и предотвратит осложнения состояния пациента.
Что такое гемоглобин
Это сложный, который состоит из железосодержащей и белковой частей. Ключевая функция гемоглобина – транспортировка кислорода к тканям и органам, а также удаление из них соединений углекислого газа. При нехватке данного элемента в крови развивается анемия, вследствие чего снижается активность разных физиологических процессов и ухудшается работа жизненно важных систем. Одновременно с этим превышение гемоглобиновой нормы грозит сгущением крови, в результате чего происходит закупорка сосудов и образуются тромбы.
Высокий гемоглобин
Данное вещество обогащает ткани кислородом и удаляет из них углекислый газ. Чтобы определить степень тяжести болезни и выяснить, как ее лучше лечить, нужно знать о нормальных показателях гемоглобина. Для мужчин нормой считается показатель 140г/л, для женщин – 130 г/л. Специалисты отмечают, что кроме полового признака, на уровень вещества влияет возрастная категория (для каждого возраста существуют индивидуальные показатели).
Отклонением считается изменение концентрации этого вида белка на 20 единиц. При низком показателе развивается недостаток кислорода (гипоксия), которая может спровоцировать преждевременное отмирание тканей. В случаях, когда концентрация белка растет, увеличивается выработка эритроцитов. Это приводит к увеличению вязкости крови, что нередко становится причиной таких патологий, как:
- инсульт;
- тромбоз;
- заболевания легких (легочная тромбоэмболия);
- инфаркт.
Что означает повышенный гемоглобин
У большинства людей повышенный гемоглобин не вызывает опасений, при этом они не знают о симптомах и причинах роста концентрации данного белка. Как следствие, организм подвергается опасности, поскольку повышается риск развития серьезных заболеваний. Высокая концентрация гемоглобина сопровождается сгущением крови, что способствует образованию тромбов, закупорке сосудов, нарушению нормального транспорта кислорода.
При отсутствии терапии развивается тромбофлебит (на сосудах образуются наросты), после тромбоэмболия, которая вызывает нарушение работы многих органов из-за присоединения к ним тромбов. Высочайший гемоглобин вызывает задержку развития плода, спутанность сознания, притупляет или вовсе уничтожает когнитивные способности. Повышенная вязкость крови из-за высокого содержания эритроцитов и сложного белка многократно увеличивает риски инсультов и инфарктов.
Нарушение баланса состава крови, кроме того, запускает изменение формы эритроцитов, эта болезнь называется серповидной анемией, поскольку красные клетки приобретают форму полумесяца и утрачивают способность выполнять свои функции. Повышенный железосодержащий белок влияет на общем состоянии организма, вызывая сонливость, отсутствие аппетита, слабость, быструю утомляемость, снижение работоспособности, головокружения. Если состояние человека не меняется долгое время, последствия будут очень серьезными.
Признаки
Повышение гемоглобина в крови можно обнаружить посредством сдачи анализов. Основаниями для обследования являются следующие симптомы:
- сонливость;
- нарушение функционирования мочеполовой системы;
- побледнение/покраснение кожи;
- снижение остроты зрения;
- утрата аппетита;
- высокая утомляемость;
- повышение АД;
- ломота в суставах.
Причины
Почему повышен гемоглобин в крови и опасно ли это для здоровья? Повышенный показатель данного элемента сам по себе не считается болезнью, а лишь симптомом, который может означать наличие какого-либо патологического процесса, протекающего в организме. Распространенные причины повышенного гемоглобина:
- онкология;
- кишечная непроходимость;
- сердечно-дыхательная недостаточность;
- дыхательная недостаточность;
- заболевания почек;
- врожденные пороки сердца;
- гормональные нарушения;
- резкое увеличение количества эритроцитов;
- легочный фиброз.
Кроме перечисленных заболеваний повышенный гемоглобин может наблюдаться у людей с определенным образом жизни. К примеру, у мужчин, женщин и детей, живущих в горах, высокий показатель этого белка является нормой, что связано с недостатком кислорода в воздухе, поэтому организм вырабатывает дополнительное количество гемоглобина для достаточного поступления железосодержащего элемента к органам и тканям.
Причиной повышенного белка, кроме того, является курение, которое вызывает нехватку кислорода в тканях. Рацион питания тоже может вызвать отклонение показателя: недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты в пище провоцируют дополнительную выработку гемоглобина. Уравновесить уровень данного вещества можно, если принимать витамины, ежедневно гулять на свежем воздухе, сбалансировать меню и обеспечить тело регулярной физической нагрузкой.
У женщин
Гемоглобин выше нормы у представительниц слабого пола свидетельствует о развитии определенных заболеваний. Как правило, повышение данного компонента говорит о:
- воспалении легких;
- нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы;
- бронхиальной астме;
- нарушении работы костного мозга;
- наличии злокачественных опухолей;
- инфекционных болезнях.
Кроме того, повышенное количество железосодержащего белка у женщин может быть вызвано определенными раздражающими факторами. К примеру:
- длительные, интенсивные физические нагрузки;
- утрата жидкости (в жаркий сезон);
- предшествующее отравление, сопровождавшееся рвотой/диареей;
- психические расстройства из-за частых стрессов;
- бесконтрольный прием мочегонных средств.
Высокий гемоглобин у женщин во время беременности считается крайне опасным явлением, поскольку свидетельствует о наличии у будущей мамы проблем с печенью и почками. Кроме того, данное патологическое состояние указывает на нарушения развития малыша. Чтобы избежать повышения гемоглобина, женщине следует соблюдать правильное питание, пить витамины, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни. При этом показатель состава крови быстро придет в норму, а риск развития опасных нарушений в организме мамы и ребенка сведется к минимуму.
У мужчин
Высокий уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван вредными привычками, особенно часто – курением. Чтобы предотвратить осложнения, нужно регулярно сдавать анализы при малейших подозрениях на повышенный железосодержащий белок. Причиной роста количества данного элемента может быть обстоятельство общего характера либо какой-либо фактор, стимулирующий повышение гемоглобина, связанный с образом жизни или профессией мужчины.
Так, с проблемой сталкиваются подводники, шахтеры, горные строители, летчики. Нахождение в зонах с низкой концентрацией кислорода приводит к повышению вязкости крови. Чтобы снизить гемоглобин, пациенту рекомендуется наладить режим дня, соблюдать сбалансированный рацион питания, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься спортом.
У детей
У новорожденных повышенный показатель является нормой, что объясняется протекающими в их организме физиологическими процессами. По ходу роста и взросления, уровень должен приходить в норму. Если же этого не происходит, врач исключает наличие заболеваний крови, пороков сердца врожденного типа, онкологии. Если у подростка диагностировали повышенный гемоглобин, это указывает на избыток эритроцитов, при котором его кровь становится более вязкой, густой.
Основными причинами повышенной концентрации железосодержащего белка у детей считаются:
- патологии крови;
- фиброз легких;
- кишечная непроходимость;
- тяжелое обезвоживание организма;
- заболевание Вакеза-Ослера;
- легочное сердце.
Чем опасен высокий гемоглобин
Вследствие перенасыщения эритроцитами нарушается работа большинства органов и систем человека. Густая кровь ухудшает функционирования мозга мужчины и женщины, она, кроме того, замедляет кровообращение, нарушая кровоснабжение тканей организма. Повышенный уровень гемоглобина увеличивает размер органов (почек, селезенки, печени), из-за чего в ускоренном темпе развивают негативные последствия переизбытка эритроцитов.
При длительном повышенном показателе уровня эритроцитов перечисленные симптомы могут привести к смертельному исходу. Осложнения повышенного уровня эритроцитов опасны для здоровья и жизни ребенка. Образованные сгустки затрудняют кровоток в сосудах и могут привести к формированию тромбов, которые закупоривают сосуды, вызывая инсульты или сердечные приступы
Что делать, если гемоглобин повышен
Снизить выработку элемента можно, устранив причину развития отклонения. Если данный симптом был вызван какой-либо патологией, то необходимо проводить лечение главной болезни. Врачи, для понижения уровня белка назначают комплексную терапию, которая включает:
- Диету. Пациенту рекомендуется отказаться от употребления продуктов, которые повышают железосодержащий белок или задерживают железо в организме.
- Прием препаратов. Назначаются исключительно врачом и после анализа крови.
- Гирудотерапия. Лечение пиявками приносит положительный эффект, поскольку слюна этих существ содержит вещества, нормализующие состав крови. Специальные компоненты уменьшаю вязкость плазмы и мешают слишком быстрому свертыванию крови.
- Переливание крови. Процедура подразумевает взятие крови, ее освобождение от эритроцитов и возвращение пациенту. Если пациент не болен, лучше контролировать повышенный гемоглобин, сдавая донорскую кровь.
- Народные способы. Часто нетрадиционная медицина бывает не менее эффективной, чем медикаментозные лекарства.
Медикаментозные препараты
Терапия препаратами заключается в приеме средств, которые препятствуют агрегации (склаиванию) тромбоцитов, что снижает риск образования тромбов, и расширяют сосуды. Медикаменты против повышенного гемоглобина разрешено применять лишь после консультации врача, поскольку их неправильное применение может привести к тяжелым осложнениям. При повышенном железосодержащем белке назначаются следующие средства, разжижающие кровь:
- Курантил. Препарат подавляет активность ферментов тромбоцитов. По своему антиагренантному действию схож с аспирином. Кроме этого, Курантил обеспечивает коронарорасширяющий эффект (расширяет просветы венечных сосудов сердца по время приступа стенокардии). Препарат хорошо всасывается пищеварительным трактом (на 37-66%), при этом его максимальная концентрация в организме достигается в течение 1-1,5 часа. К плюсам лекарства стоит отнести возможность его приема людьми с непереносимостью аспирина и беременными. Минусом является запрет использовать препарат людьми с повышенной кислотностью и при пониженном АД.
- Трентал. Снижает агрегацию тромбоцитов и предотвращает прилипание эритроцитов к стенкам кровеносных сосудов, сокращает вязкость крови. Пентоксифиллин, входящий в состав медикамента, разжижая кровь, нормализует ее химический состав и незначительно расширяет сосуды. Преимуществом лекарства является его эффективность и благотворное влияние на протекание обменных процессов в ЦНС, работу сердца. К минусам относят вероятность развитие ломкости ногтей, ксеростомии, анорексии, нарушения зрения вследствие продолжительного лечения.
- Аспирин. Препарат зачастую применяется для профилактики тромбообразования. Он прекрасно всасывается желудком и быстро дает терапевтический эффект (спустя полчаса после приема). Аспирин способен провоцировать появление язвенной болезни, поэтому принимать его стоит, запивая большим количеством воды/молока. Пагубное влияние на слизистую желудка является основным минусом лекарственного средства. Плюсами считаются его доступность и быстрый положительный эффект, который оказывает Аспирин на сердечно-сосудистую систему
- Клопидогрель. Препарат угнетает агрегацию тромбоцитов и сокращает повышенный уровень гемоглобина. Клопидогрель врач может назначить при ишемических нарушениях, атеросклерозе, имплантации коронарного стента, пр. Преимуществом медикамента является минимальный риск развития побочных эффектов. Минус Клопидогреля – высокая вероятность открытия кровотечения вследствие оперативных вмешательств или нарушенной системы гемостаза.
- Тиклид/Тиклопидин. Назначается с целью профилактики ишемических нарушений при атеросклерозе мозговых сосудов, во время реабилитации после инфаркта миокарда, при сахарном диабете, пр. Преимущество препарата – его высокая эффективность, по сравнению с аналогами, включая аспирин. Недостатком средства является необходимость четко соблюдать дозировку, иначе могут развиваться тяжелые осложнения в виде геморрагического синдрома, пр.
Правильное питание при повышенном гемоглобине
Поскольку причиной повышенного уровня белка может быть обезвоживание организма, важно для лечения симптома соблюдать суточную норму употребления жидкости. Кроме этого, важно сбалансировать собственный рацион, включив в него полезные продукты питания, которые помогут стабилизировать состав крови, восполнить недостаток витаминов, вернуть утраченную жидкость. К таким видам пищи относятся рыба, бобовые культуры, морепродукты, зелень.
Кроме того, дополнить меню при повышенном показателе железосодержащего белка следует куриным мясом, молочными продуктами и яйцами. При этом важно, чтобы употребляемая еда была не очень жирной. Поскольку многие привычные продукты повышают гемоглобиновый показатель, их нужно исключить из рациона:
- субпродукты;
- красное, жирное мясо;
- любые красные плоды;
- копчености.
Народные средства
Некоторые рецепты нетрадиционной медицины способны устранить проблему повышенного содержания белка, если данное патологическое состояние не было вызвано проблемами внутренних органов или аутоиммунной болезнью. Особое внимание во время лечения следует уделить потреблению достаточного количества жидкости. При этом основной объем воды, компотов, травяных отваров должен употребляться днем вплоть до 18 часов, поскольку после повышенное потребление жидкости создает серьезную нагрузку на почки. Эффективные народные средства для устранения проблемы:
- Отвар из листьев березы. Соедините по 50 г цветков лаванды, корня валерианы, травы чистотела и омелы, коры ивы, ягоды шиповника. Ложку смеси следует залить 250 мл кипятка, после настоять 3 часа в термосе. Средство принимают перед едой в течение 10 дней, принимая его по 1/3 стакана трижды за сутки.
- Травяной сбор от повышенного количества белка. В равном количества соединяются пастушья сумка, хвощ, омела, корень одуванчика. Ложку смеси нужно проварить 3 минуты в стакане воды. После остывания настоя его пьют как чай, растягивая на весь день.
Видео
Причины повышенного гемоглобина - Доктор Комаровский
Таблетки для повышения иммунитета взрослым - список
Повышенный гемоглобин в крови достаточно редко наблюдается у женщин. Но, тем не менее, в некоторых случаях это явление встречается. Как проявляется высокий гемоглобин у женщин, причины и лечение данного недуга следует рассмотреть подробнее, поскольку повышение этого показателя имеет свои особенности.
Повышение данного показателя обычно свидетельствует о развитии определенных патологий в организме. Чаще всего таковыми являются:
- нарушение функций сердечно-сосудистой системы;
- воспаление легких;
- бронхиальная астма и других заболевания дыхательной системы;
- нарушение работы костного мозга;
- наличие злокачественных опухолей в организме;
- заболевания печени;
- инфекционные болезни.
Также некоторые раздражающие факторы могут способствовать повышению гемоглобина у представительниц прекрасного пола, а именно:
- чрезмерные длительные физические нагрузки;
- потеря жидкости, обычно это происходить в теплое время года или в районах с жарким климатом;
- заболевания желудочно-кишечного тракта, они обычно сопровождаются частой рвотой и жидким стулом, что приводит обезвоживанию организма;
- чрезмерное употребление мочегонных средств.
В этих случаях наблюдается постепенное повышение гемоглобина, которое сопровождается неприятными симптомами.
Важно помнить! Следует регулярно сдавать анализ крови на гемоглобин, особенно при наличии вышеуказанных заболеваний! Это поможет своевременно воздействовать на данный показатель и улучшить общее состояние организма.
Симптомы повышенного гемоглобина
Изменение уровня данного показателя в крови обычно не вызывает неприятных ощущений. Но в некоторых случаях или при чрезмерном повышении женщина может чувствовать такие симптомы:
- ломота в теле;
- головокружение;
- постоянная жажда;
- скачки артериального давления;
- нарушение сна;
- беспричинные перепады настроения;
- критические дни имеют более длительный характер, протекают болезненно.
Вышеуказанные признаки имеют сходство с симптомами других заболеваний, поэтому далеко не всегда своевременно можно выявить высокий гемоглобин.
Лечение патологии
Что надо делать, если результаты анализа крови показали слишком высокое значение? Данную патологию ни в коем случае не следует оставлять без внимания. Медикаментозное лечение предусматривает использование таких препаратов:
- Кардиомагнил;
- Аспирин;
- Курантил;
- Трентал.
Они способствуют разжижению густой крови. Но без соблюдения специальной диеты положительного результата добиться достаточно сложно. Поэтому требуется соблюдать определенные правила питания. Полезными продуктами при высоком гемоглобине являются:
- нежирные сорта рыбы;
- морепродукты;
- овощи и фрукты зеленого цвета;
- кисломолочные продукты питания;
- куриное мясо.
- субпродукты;
- овощи и фрукты красного цвета;
- молочная продукция с высоким процентом жирности;
- сливочное масло;
- газированные напитки;
- кондитерские изделия;
- алкогольные напитки.
Также такая пагубная привычка, как курение, негативно отражается на количестве гемоглобина в крови. Поэтому лучше от нее избавиться.
Важно помнить! Данная патология обычно проявляется при развитии определенных заболеваний! Но следует не забывать, что помимо лечения основного заболевания, требуется воздействовать и на снижение гемоглобина.
Лечение народными средствами
Нетрадиционная медицина предлагает множество способов снижения данного показателя, которые проверены не одним поколением. Их преимуществом является отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.
Мумие
Это один из наиболее эффективных и распространенных способов борьбы с данной патологией. Для снижения гемоглобина потребуется маленький кусочек мумие (его можно приобрести в любой аптеке), который следует растворить в 1 стакане очищенной воды. Употреблять полученный раствор следует 1 раз в день, лучше перед отходом ко сну. Длительность такого лечения должна составлять около 2 недель. В этот период требуется воздержаться от употребления спиртных напитков и снотворного.
Донорская кровь
У женщин, которые регулярно сдают свою кровь на донорство, повышенный показатель обычно приходит в норму. Поэтому данная процедура может принести пользу не только другим людям, но себе.
Гирудотерапия
В нынешнее время данный способ воздействия становится все популярнее. Лечение пиявками положительно сказывается на составе крови, поскольку их слюна содержит специальные ферменты, которые благотворно воздействуют на кровь.
Важно знать! Перед применением определенного средства нетрадиционной медицины требуется согласовать его с лечащим врачом! Современные специалисты адекватно относятся к народной медицине, поэтому доктор поможет выбрать максимально эффективный способ воздействия в каждом индивидуальном случае.
Лечение травами
Данный метод воздействия также относится к народной медицине. Уже много лет женщины пользуются лекарствами, приготовленными на основе травяных сборов. Наиболее эффективными средствами являются:
- Все ингредиенты требуется взять в одинаковых пропорциях: кора ивы, свежая трава чистотела, омела, корень валерианы, лаванда, ягоды шиповника. Все составляющие тщательно смешать, взять 1 ст. л. полученной смеси трав, залить 1 стаканом кипящей воды. Оставить настаиваться на протяжении 3 часов. По истечении времени принимать процеженный отвар по 1 стакану 3 раза в день перед употреблением пищи.
- Смешать 100 г ягод шиповника, 50 г омелы и 50 г ромашки лекарственной. В 1 стакан крутого кипятка добавить 1 ч. л. полученной смеси. Настоять в течение 1 часа. После чего приготовленный отвар процедить и употреблять 2 раза в сутки по 1 стакану.
- Потребуется пастушья сумка, корни одуванчика, хвощ полевой и омела в равном количестве. Все ингредиенты хорошо перемешать. 1 ст. л. полученной смеси следует залить 1 стаканом воды, поставить на огонь вариться около 3 минут. После чего отвар процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день после употребления пищи.
По поводу дозировки данных средств лучше посоветоваться с лечащим врачом. Поскольку чрезмерное употребление таких отваров может снизить гемоглобин, а не нормализовать.
Повышенный гемоглобин при беременности
Данная патология часто встречается у беременных женщин. Причины, по которым может повышаться гемоглобин:
- наследственная предрасположенность;
- заболевания почек и сердечно-сосудистой системы;
- плохое усвоение фолиевой кислоты;
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- курение.
Высокий показатель вызывает такие симптомы у беременных женщин:
- постоянное чувство недосыпания;
- снижение остроты зрения;
- быстрое утомление;
- потеря аппетита;
- изменение цвета кожных покровов;
- нарушение функционирования мочеполовой системы.
Как снизить гемоглобин? Чтобы нормализовать данный показатель требуется обратиться к лечащему врачу.
Важно помнить! При беременности самостоятельно выбирать способ лечения не следует! Поскольку многие медикаментозные препараты и лекарственные растения противопоказаны будущим мамам.
Последствия патологии
Чем опасен высокий гемоглобин? Высокий показатель у женщины, который наблюдается длительный период, может привести к таким последствиям:
- густая кровь может привести к образованию тромбов и инфаркту;
- недостаточное количество питательных веществ в организме;
- повышение артериального давления.
Настроение и общее состояние женщины постоянно меняется без причин, что мешает нормальной жизнедеятельности. Поэтому лучше в профилактических целях вводить в рацион полезные для нормализации гемоглобина продукты питания и вести здоровый образ жизни.
Гемоглобин, норма которого в зависимости от возраста и состояния здоровья у женщин, варьируется от 120 до 140 г/л – эритроцитарный белковый компонент крови, транспортирующий кислород в ткани организма, без которого невозможно нормальное функционирование последнего.
Гемоглобин у женщин – что это значит, какой нормальный уровень
Причина данной закономерности в физиологической особенности: регулярные кровопотери в виде менструальных кровотечений, особенно сопровождающиеся дисменореей – главная причина недостатка гемоглобина и повышенной потребности в нем, возникающих вследствие дефицита красных кровяных телец в крови.
120 — 140 г/л — гемоглобин норма для женщин
К второстепенным причинам относят чрезмерные физические нагрузки и неконтролируемое, часто неправильное потребление медикаментов, влияющих на состав и свойства крови. Так возникает железодефицитная анемия.
Но не следует путать гемоглобин с железом, считая их синонимическими понятиями, что довольно распространено. Они действительно взаимосвязаны, но не взаимозаменяемы: гемоглобин является основным (70%) составляющим железа, по которому определяют избыток или нехватку последнего посредством лабораторных анализов, чтобы при необходимости откорректировать его уровень соответствующим питанием и препаратами, например, железосодержащими.
Чтобы понять роль гемоглобина в организме, нужно знать, какое место он занимает в составе крови. Известно, что около 60% всей крови состоит из плазмы, в которую входят лейкоциты, тромбоциты и эритроциты – красные кровяные тельца.
Низкий гемоглобин, норма у женщин которого выше, чем у мужчин, время от времени наблюдается у около 50% представительниц слабого пола, тогда как у мужчин – всего у одного из ста.
Название последних обусловлено тем, что именно они содержат соединения кислорода с гемоглобином, который, в свою очередь, большей частью состоит из двухвалентного окисного железа, придающего крови характерный красный цвет. Именно железо, притягивая к себе атомы кислорода, переносит его вместе с кровью из легких к другим органам.
Помимо кислородного питания, железо обеспечивает и другие жизненно важные процессы, такие как метаболизм. Его включают многие виды ферментов и белков, необходимые для осуществления обменных процессов – анаболических, катаболических, обмен холестерина.
Также железо:
- укрепляет иммунитет, участвуя в иммунозащитных реакциях;
- ликвидирует продукты перекисного окисление, токсины;
- поддерживает функционирование щитовидной железы и головного мозга;
- участвует в росте новых нервных клеток и проведении нервных импульсов.
Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту
Норма гемоглобина зависит от образа жизни, индивидуальных особенностей и возраста женщины и колеблется в пределах 110-160 г/л. Так, женщинам, усиленно занимающимся спортом, рекомендуется потреблять от 140 до 160 г/л железа в сутки, с ослабленным иммунитетом вследствие хронических инфекций, вредной работы – около 150 г/л; детям (5-12 лет) – 115-145 г/л, подросткам (12-18 лет) – 112-160 г/л, девушкам до 30 лет – 118-150 г/л.
Ниже можно узнать норму гемоглобина для женщин средней и старшей возрастной категории.
Норма гемоглобина до 30-35 лет
У женщин после 30 лет может наблюдаться незначительное снижение гемоглобина , сопровождающееся общим недомоганием, поэтому важно периодически проверять его уровень, который не должен опускаться ниже 120-145 г/л.
Норма гемоглобина до и после 40-45 лет
Женщинам зрелого возраста часто недостает витаминов группы В, таких как В9 и В12, что может непосредственно сказываться на гемоглобине, значение которого должно составлять от 120 до 140 грамм на литр крови
.
Норма гемоглобина после 50 лет
У женщин в период менопаузы, когда неустойчивость гормонального фона выражается в периодических сильных маточных кровотечениях, острой чувствительности к стрессовым ситуациям и прочих нарушениях, непосредственно влияющих на содержание гемоглобина в крови, его значение должно находиться в пределах не ниже 116-138 г/л.
Норма гемоглобина после 60 лет
В период постменопаузы, когда сложный переходной возраст остался позади и изменения состояния не характеризуются прежним непостоянством и внезапностью, обмен веществ замедляется, и потребность в питательных веществах постепенно идет на убыль, в том числе и в железе; так, норма гемоглобина снижается до 115-135 г/л .
Норма гемоглобина после 75 лет у пожилых женщин
Гемоглобин, норма которого у пожилых женщин должна составлять от 115 до 160 г/л, необходимо поддерживать на одном уровне. Резкие колебания показателя, как и отклонение от нормы, считается опасным для здоровья и требует срочной консультации врача.
Интересно, что в этом возрасте повышается вероятность возникновения ложного избытка железа, когда в крови наблюдается повышенная концентрация гемоглобина из-за сгущения крови.
Это возникает вследствие обезвоживания организма. В этом случае обычно бывает достаточно увеличить потребление воды до оптимального объема, а также принимать разжижающие кровь средства, рекомендованные лечащим врачом, чтобы показатель гемоглобина нормализовался.
Но, если, как это чаще бывает у пожилых женщин, из-за нарушения усвоения железа, диагноз «железодефицитная анемия» все же подтвердился, назначается прием препаратов с цианокобаламином.
Какой гликированный гемоглобин должен быть у женщин при беременности
Гликированный гемоглобин – это соединение гемоглобинового белка с глюкозой. Анализ на его процентное содержание в крови позволяет выявить наличие у пациента сахарного диабета, когда обычный анализ крови на сахар не дает достоверных результатов ввиду его резких колебаний.
Этот способ позволяет более точно определить заболевание, выявив уровень сахара за 3 предшествующие месяцы. Благодаря этому удается поставить диагноз раньше появления возможных осложнений и начать лечение вовремя.
Обычно данный вид анализа проходит каждая беременная женщина раз в полтора месяца. Но, учитывая, что беременные часто переносят анемию, испытывают упадок сил, головокружение и рвотные позывы, неблагоприятный анализ крови не всегда указывает на то, что у женщины диабет.
Физиологические и гормональные изменения, происходящие в организме будущей матери, часто приводят к поэтапным изменениям:
- гемоделюции — значительному отклонению гемоглобина от нормальных показателей у женщин в положении по причине задержки жидкости в нем и увеличения объема крови, вследствие чего концентрация белковых компонентов в ней снижается;
- усиленному перекачиванию (на 50% больше) сердечными желудочками крови, из-за чего костный мозг «не успевает» производить эритроциты;
- естественному понижению железа в организме матери по причине формирования и роста плода, которому необходимо постоянное питание и дыхание.
Гемоглобин, норма у женщин при беременности которого не должна быть ниже 100 г/л, должен строго наблюдаться, чтобы его уровень не упал или не поднялся больше, чем на 10-20 г/л от оптимальных 120-130 г/л. Его нехватка может привести к ранним родам или задержке развития плода вследствие кислородного голодания, избыток же может вызвать смерть малыша.
женщинам, усиленно занимающимся спортом, рекомендуется потреблять от 140 до 160 г/л железа в сутки, с ослабленным иммунитетом вследствие хронических инфекций, вредной работы – около 150 г/л; детям (5-12 лет) – 115-145 г/л, подросткам (12-18 лет) – 112-160 г/л, девушкам до 30 лет – 118-150 г/л.
Гликированный гемоглобин, норма у беременных женщин которого должна составлять 5.7% от общего значения гемоглобина, также должен контролироваться врачом.
Высокий гемоглобин у женщин – причины, почему повышается гемоглобин. Признаки и последствия повышенного гемоглобина
При повышении эритроцитарной массы в крови происходит увеличение уровня гемоглобина. При анемии это изменение носит благоприятный характер и свидетельствует о выздоровлении, но у изначально здорового человека данная тенденция говорит о патологии.
Это вызывает повышение вязкости крови, ее замедленной циркуляции по кровеносным путям и появлению тромбов.
К возможным причинам относят:
- обезвоживание;
- полицитемия;
- эритроцитоз;
- заболевания костного мозга;
- врожденные сердечные патологии, недостаточность сердца;
- ХОБЛ;
- гипертония;
- злокачественные образования почек, печени;
- кишечная непроходимость;
- стрессы.
К неспецифическим причинам, не связанным с какими-либо заболеваниями, относят:
- преклонный возраст;
- злоупотребление эритропоэтином для повышения выносливости в спорте;
- неконтролируемый прием диуретиков;
- обширные ожоги, приводящие к потере жидкости организмом;
- курение.
Проживание или длительное местонахождение в горах также содействует повышению уровня гемоглобина , поскольку разреженный воздух в горных районах способствует большему насыщению крови кислородом, с которым связываются эритроциты, содержащие гемоглобин; это естественная реакция организма, не требующая коррекции, беспокоиться нужно лишь в случае появления горной болезни.
Гемоглобин выше нормального значения у женщин может появиться вследствие:
- порока сердца (врожденного);
- эритроцитоза;
- ожогов;
- непроходимости кишечника;
- сахарного диабета;
- легочной или сердечной недостаточности.
Отдельные проявления гипергемоглобинемии схожи с гепатитом:
- бледность, зуд, желтоватый цвет слизистых и кожных покровов;
- сбой в ритме сердца;
- гепатомегалия;
- похудение;
- уровень гемоглобина выше отметки 160 г/л;
- повышенная свертываемость, нарушение микроциркуляции крови;
- посинение конечностей пальцев;
- ухудшение работоспособности, аппетита;
- проблемы с вниманием, раздражительность.
Как снизить гемоглобин в крови – что делать, лечение
При повышенной вязкости крови, когда показатели гемоглобина искусственно завышены, специалисты прописывают разжижающие кровь препараты — антиагреганты, чтобы устранить причину отклонения:
Кроме того, назначаются гепапротекторные средства, препараты цинка, кальция, фосфора и марганца.
В самых крайних, тяжелых случаях врач может назначить процедуру удаления лишних эритроцитов из крови — эритрофорез или гастротомию для предупреждения осложнений на печень. Больным также могут назначить десферриоксиамин , который вводят на протяжении суток, но не больше.
Необходимо избавиться от вредных для здоровья привычек и ограничить физнагрузки.
Диета при повышенном гемоглобине у женщин
Чтобы снизить гемоглобин, нужно исключить пищу с высоким содержанием железа и напротив, употреблять продукты, ингибирующих всасывание железа:
Также советуется усиленно пить воду , а мясные продукты подвергать тщательной тепловой обработке.
Низкий гемоглобин у женщин – причины, почему падает гемоглобин. Симптомы и последствия пониженного гемоглобина, чем он опасен
Различают 3 степени тяжести анемии, различающихся по симптомам и уровню гемоглобина:
- Легкая (90 г/л): повышенная утомляемость, склонность ко сну, снижение выносливости.
- Средняя (от 70 до 90 г/л): усиление вышеприведенных симптомов, к которым присоединяется шум в ушах, нарушение координации, шум в ушах, расстройства стула, шелушение, недостаток влаги в коже.
- Тяжелая (ниже 70 г/л): боли в голове, мелькание мушек перед глазами, симптомы тахикардии, одышка при незначительных нагрузках, бледность, бессонница, потеря аппетита, фригидность.
Малокровие могут вызвать:
Симптомы пониженного гемоглобина проявляются так:
- постоянная слабость и сонливость, чувство головокружения;
- плохой аппетит;
- изменения вкусовых восприятий и предпочтений;
- проблемы с эпидермисом , не исчезающие, несмотря на тщательный уход – сухость кожи (особенно — губ и кожи в уголках рта), ломкость ногтей и волос, последние интенсивно выпадают;
- белые пятнышки на ногтевой пластине;
- заболевания ротовой полости – кариес, пародонтоз, устойчивый желтый налет на зубах; язык яркого блестящего цвета; бледность слизистых оболочек, глазных склер.
- боли в голове, шум, звон в ушах;
- учащенное биение сердца;
- одышка;
- нарушенный режим сна или его отсутствие.
Железодефицитная анемия вызывает такие осложнения:
- психические, нервные, когнитивные нарушения;
- гиперреактивность;
- печеночная недостаточность;
- кровотечения различной этиологии;
- нарушения проведения нервных импульсов, снижение чувствительности к внешним раздражителям.
Лечение низкого гемоглобина у женщин – диета, питание. Продукты, повышающие гемоглобин
Чтобы повысить гемоглобин, важно увеличить потребление железосодержащих продуктов.
Условно их можно разделить на 2 группы:
Известно, что из продуктов животного происхождения железо усваивается на 18% лучше, чем из растительных, поскольку содержат гемовое, то есть двухвалентное железо, входящее в состав крови.
Особую опасность представляет рекордно высокое железосодержащий белок, превышающий отметку 180 г/л, что требует незамедлительных мер.
Поэтому диетологи рекомендуют включать в свой ежедневный рацион по крайней мере один вид мяса, яйца и не менее 3 раз в неделю употреблять рыбные блюда
. О растительных источниках железа тоже не стоит забывать, поскольку они богаты витаминами, клетчаткой и хорошо перевариваются в ЖКТ, улучшая пищеварение и усвоение «тяжелых» мясных продуктов.
Некоторые пряные, ароматические растения также способствуют увеличению железа в крови:
- корица;
- трава аниса;
- чабрец;
- мята;
- женьшень.
Зачастую после пересмотра рациона удается устранить не серьезный дефицит железа без приема препаратов.
Это занимает больше времени и эффект виден не сразу, но имеет массу преимуществ в виде отсутствия побочных эффектов, какие часто возникают после употребления лекарственных средств с железом, такие, как расстройства ЖКТ (тошнота, нарушение аппетита, диарея, запоры, метеоризм, колики, изжога).
К тому же железо не имеет свойства откладываться в организме, и после окончания приема медпрепаратов анемия через какое-то время снова возвращается.
Препараты для повышения гемоглобина женщинам
Если изменение рациона не приводит к желаемому результату, назначаются препараты железа; с их помощью нормальный уровень гемоглобина восстанавливается уже за 2 недели:
Препараты назначаются врачом и принимаются согласно его рекомендациям или инструкции . Эти лекарства обычно не вызывают серьезных побочных эффектов, но если все же по ошибке или другой причине возникла передозировка с симптомами отравления железом, нужно промыть желудок полиэтиленгликолем в течение 3 часов.
Гемоглобин, норма у женщин которого столь неоднозначна, важен для здоровья каждой женщины. Прислушиваясь к своему организму, можно понять, в чем он больше всего нуждается и вовремя предотвратить возможные расстройства.
Советы врачей как поднять уровень гемоглобина в крови:
Норма гликированного гемоглобина для женщин:
Не только пониженный, но и повышенный гемоглобин может стать проблемой для женщины. Казалось бы, что плохого, что он повышен? В простонародье это называется густая кровь. Так чем повышенный гемоглобин у женщин может быть опасен, и почему необходимо изменить питание, а также прибегнуть к другим процедурам.
В первую очередь страдают сосуды. Густая кровь плохо движется, и возникают склеротические бляшки, тромбы.
Это может привести к различным заболеваниям, например, тромбофлебиту. Прежде, чем идти на операцию, ангиохирурги рекомендуют разжижать кровь естественным путем, а вот если есть риск отрыва тромба, то это решается только оперативно.
Также могут развиться подагра и заболевание почек.
Причины повышения гемоглобина
Патологией органов и систем:
- Причиной могут стать заболевания сердца, сосудов, опухоли и другие врожденные и приобретенные проблемы. Густая кровь может способствовать образованию тромбов, что очень опасно, ведь они могут отрываться и даже вызвать закупорку крупных сосудов или сердца. Тромбофлебит чаще всего лечится оперативным путем, и это очень серьезное заболевание. Часто одной из причин может стать курение;
- Обезвоживание организма при инфекционных и других заболеваниях;
- Заболевания легких. Проблемы с почками;
- Сахарный диабет.
Физиологические причины:
- Гипоксией, поэтому этот диагноз часто ставят жителям высокогорной местности. Чем опасно? Пневмосклероз, хронические бронхиты и пневмонии;
- Летчики, спортсмены, альпинисты, все они тоже могут иметь повышенный гемоглобин, но это особенность занятий интенсивной физической нагрузкой, при которой можно регулировать уровень при помощи правильного питания;
- Плохая экологическая обстановка в районе вызывает повышение густоты крови, а также избытка в организме витаминов группы В, и особенно В12, фолиевой кислоты.
Так для чего нужен гемоглобин и как он образуется? Он синтезируется при помощи костного мозга, так как организм дает ему сигнал о наступлении гипоксии. Кровь переносит больше кислорода, однако это тоже опасно. Причем вредно как низкий, так и высокий гемоглобин. Природе нужен баланс, иначе появляются опасные последствия и нарушения, приводящие к различным заболеваниям. Кроме этого от показаний гемоглобина зависит и репродуктивные функции женского организма, поэтому планируя зачатие необходимо тщательно обследоваться и устранить все возможные проблемы. Нормой при беременности считается не меньше 105 и не более 150. Крови у беременной становится больше, но содержание гемоглобина в целом снижается. А низкое содержание не только может спровоцировать задержку развития плода, но и даже спровоцировать роды раньше времени.
Как проявляется высокий гемоглобин у женщин симптомы и проявления:
- Может быть нарушен сон (повышается сонливость), повышено давление;
- Часто отмечается покраснение или наоборот бледность кожных покровов, нарушение работы мочеполовой системы;
- Ухудшение зрения;
- Общее ухудшение самочувствия, с болезненно протекающими менструациями.
Повышенным гемоглобин у женщин считается до 160 г/л и даже выше, причем на него не влияют ни менструации, ни роды, и он может оставаться таким долгое время.
Что именно необходимо делать:
- Врачи обычно рекомендуют соблюдать диету, исключив железосодержащие продукты, а именно: белков животного происхождения (мясо, печень, другие субпродукты);
- Необходимо отказаться от жиров: масла, кондитерских изделий, фастфуда, газировки, консервов и полуфабрикатов;
- Исключаются даже фрукты и ягоды красного цвета, а также некоторые крупы. Диета должна состоять из рыбы, мидий, креветок, фруктов и овощей желтого и зеленого цвета, а также необходимо восстановить питьевой режим, из-за которого тоже может быть густая кровь. Тот, кто не любит пить обычную чистую воду, часто имеет высокий гемоглобин. Причина отказа от воды может быть разной, одни не хотят сильно потеть, другие страшатся отеков;
- Кроме этого как разжижающие средства могут быть назначены к приему ацетилсалициловая кислота и кардиомагнил. А также курантил и трентал, но все эти препараты должны быть рекомендованы к приему врачом после сдачи анализов крови. Самостоятельно принимать их не стоит, так как это может привести к побочным явлениям при наличии других заболеваний;
- Из народных средств можно порекомендовать свежие салаты из трав, таких как: кипрей, сныть и мокрица. Ни в коем случае не стоит употреблять крапиву, она обладает обратным эффектом, и сгущает кровь;
- Можно принимать мумие, однако при его употреблении внутрь необходимо воздерживаться от алкоголя, успокоительных и снотворных;
- Гематологи иногда советуют применение гирудотерапии, однако найти пиявок сейчас достаточно сложно.
Что делать и как понизить гемоглобин у женщин подскажет врач, особенно это опасно в период беременности, когда повышается нагрузка на сосуды и в целом на все органы, и может привести к развитию тромбофлебита.
Лечение и профилактику сгущения крови лучше проводить после анализа крови и консультации с врачом. Так не всегда можно резко переходить на диету, не согласовав особенности будущего питания. Особенно важная консультация для беременных женщин.
Средиземноморская диета и полноценный прием жидкости могут помочь даже лучше лекарственных средств, которые часто категорически запрещены во время беременности.
В рацион можно также вводить и молочные, кисломолочные продукты, если нет на то противопоказаний. При наличии таких заболеваний, как: непроходимость ЖКТ, сахарный диабет, придется дополнительно посетить таких врачей как: эндокринолог и гастроэнтеролог.
Когда повышен гемоглобин в крови у женщин, это одно, а когда он повышен у мужчин, это совсем другое. У мужчин он и так постоянно достаточно высокий, поэтому эта проблема характерна именно для женщин.
Итак, как снизить гемоглобин у женщин при помощи питания, и возможные побочные эффекты диет.
Сырые овощи и фрукты могут вызывать метеоризм, проблемы с ЖКТ, и, если кишечник не приспособлен к такой пище. То могут появиться другие проблемы. Более щадящими будут тушеные овощи, правда, без мяса давать сытность они не будут. Первое время вес может увеличиться, так как постоянно будет хотеться кушать. Только по прошествии некоторого времени все может нормализоваться. Выручит в этом плане рыба, и другие морепродукты, даже морская капуста, так как они содержат полезные полиненасыщенные жирные кислоты и позволяют уменьшить тягу к жирному и сладкому, кроме этого кислоты укрепляют стенки сосудов, что дает положительный эффект.
Не стоит увлекаться одним сыроедением, такая диета подходит далеко не каждому, поэтому надеясь продержаться на одних фруктах, можно утратить тургор кожи, нарушить гормональный фон и получить дополнительные проблемы. Врачи часто рекомендуют свежевыжатые соки, однако они могут содержать высокий концентрат сахара или быть слишком концентрированными, что повредит эмаль зубов.
Творог, кисломолочные продукты и бобовые станут основой правильного рациона. Если трудно поддерживать такую диету постоянно, то можно выбрать два разгрузочных дня в неделю. Из фруктов самым безобидным будет лимон, а из ягод — клюква.
Некоторые каши повышают содержание железа, поэтому от них придется на время отказаться. Такие как: гречка, овсяная каша временно должны исчезнуть из рациона.
Частый прием поливитаминов тоже может оказать воздействие на гемоглобин, поэтому для его снижения их прием придется временно сократить.
Чем опасна густая кровь, и как причины высокого гемоглобина у женщин могут влиять на будущее здоровье. Как было сказано ранее, возникает риск тромбоза, инсультов и инфарктов, а также развитием тромбофлебита, и при наличии варикоза все может закончиться даже трофическими язвами.
Можно прибегнуть и к такой простой процедуре, как донорство. Часто сдавая кровь и обновляя свою, можно избавиться от загустевания. Однако постоянно увлекаться этим не стоит, так как может потом развиться анемия.
Бабушкины средства в плане борьбы с проблемой
- Выпивайте ежедневно по три литра воды с лимонным соком. Такой питьевой режим необходимо соблюдать не менее 3-х месяцев. Исключением могут стать заболевания мочеполовой системы и беременность, когда прием жидкости строго дозирован, во избежание отеков;
- Фруктовые салаты на завтрак из банана, абрикосов и винограда – очень вкусно и полезно, тем более способствует снижению уровня гемоглобина;
- Таблетки мумие растворяют в воде и пьют перед сном в течение пяти дней. Как было сказано выше – никакого алкоголя в это время.
- Используются травяные сборы № 1, 2, 3, или заваривают кипрей.
Естественно нужно отказаться от вредных привычек, курения, вести здоровый образ жизни.
Хотя некоторые имеют достаточно высокий гемоглобин и не особо страдают, по этому поводу, все зависит от их образа жизни и профилактики. Что содержит ацетилсалициловую кислоту, и как можно помочь себе обычными продуктами:
- Яблоки, абрикосы и персики;
- Вишня, черная смородина, клубника;
- Слива, виноград, чернослив;
- Перец сладкий, помидоры и огурцы;
- Красное вино в небольших количествах;
- Кефир, морская капуста и дыня.
Подробнее узнать нужные продукты для питания можно у лечащего врача. В любом случае, необходим постоянный контроль анализа крови до снижения уровня гемоглобина.