Плаката, която се появява върху зъбите, се състои от остатъци от храна, левкоцити, мъртви клетки на лигавицата и протеинови молекули на слюнката. Именно това често става причина за много проблеми със зъбите и венците, тъй като е благоприятна среда за размножаване на различни бактерии. Затова днес ще говорим за това как да се отървем от плаката и да предотвратим интензивното й образуване.

Плаката се образува под въздействието на редица фактори. Здравият човек, който внимателно спазва хигиената, ще има много по-малко от него. Могат да бъдат идентифицирани следните причини за плака.

• Най-честият фактор за отлагане на плака в стоматологията се счита за лоша хигиена. Поради тази причина може да се появи по-плътен налеп – зъбна плака.
• По правило плаката се образува по-интензивно, когато постоянно ядете прекалено мека храна.
• Хормоналните причини също допринасят за образуването на плака по зъбите. Започва да се образува по-интензивно в периода на юношеските промени в тялото и бременността.
• Метаболитни проблеми.
• Също така предразполагащ фактор е носенето на протези, активното пушене и различни алергични реакции.

Плаката между зъбите е основната причина за кариес, така че е наложително да се вземат превантивни мерки и систематично да се отстраняват всички отлагания.

Защо се образува плака и как става това? Струва си да започнем с факта, че може да бъде различно - твърдо и меко. Първият тип отлагания се отнася до зъбния камък. Малко количество мека плака се среща при всички без изключение – това е напълно нормален и лесно обясним процес от физиологична гледна точка.

Всеки зъб е покрит с много тънък филм, състоящ се от киселинни протеини, имуноглобулини, ензими и други съединения. Този филм се нарича пеликул. Основната му роля са обменните процеси между зъбния емайл и слюнката. Микробите могат да се прикрепят към пеликулата чрез производството на силно адхезивни хетерополизахариди. В резултат на това повърхността на емайла се покрива с бяло поресто покритие. Върху него се отлагат остатъци от храна, протеинови молекули и левкоцити.

Етапи на образуване на плака

За да разберете как да се отървете от плаката върху зъбите и да намалите интензивността на нейното отлагане, трябва да разберете механизма на самото образуване. При формирането си преминава през три етапа.

1. Образуването на зъбна плака започва почти веднага след извършване на хигиенни процедури. След миене някои бактерии все още остават в устата ви. През първите 4 часа те продължават да се размножават интензивно.
2. През следващите три часа броят на бактериите се увеличава многократно; те започват да полепват по зъбите, образувайки мека, рехава плака. На този етап преобладават лактобацилите и стрептококите. Те произвеждат киселини, които влияят негативно на състоянието на зъбния емайл.
3. След това идва третият етап. Сега получената плака става видима. Той вече съдържа голям брой анаеробни бактерии, които могат да се справят без кислород. Комбинацията от микроорганизми и слюнка постепенно води до удебеляване и втвърдяване на плаката. В резултат на това се образува зъбна плака, която уврежда емайла.

Ако плаката не се отстрани от зъбите навреме, след време ще се разкрият последствията от бактериалната активност: ще се развият кариеси, гингивит, пародонтит и други заболявания на венците.

Видове плаки

Премахването на плаката не решава напълно проблема. Ако има фактори, допринасящи за бързото му образуване, тогава той ще се появи отново. Следователно, първото нещо, което трябва да направите, е да разберете причините. Цветът на отлаганията помага да се определи естеството на проблема.

1. Най-често срещаните отлагания са жълти. Могат да се наблюдават по зъбите всяка сутрин. При навременна и правилна устна хигиена жълтата плака не представлява особена опасност, но ако не се отстрани навреме, тя потъмнява и се превръща в източник на неприятна миризма. Особено интензивно се образува при пушачи.
2. Сиви отлагания могат да се видят по зъбите на хора, които пренебрегват хигиенните правила. В редки случаи може да не показва недостатъчна грижа, а сериозно заболяване - хиперплазия на емайла. Затова се препоръчва да посетите зъболекар, за да изключите това заболяване.
3. Две са основните причини за образуването на кафява плака – активно тютюнопушене и метаболитни нарушения. Във втория случай петна се образуват поради повишеното съдържание на желязо в слюнката. Премахването на кафявата плака от зъбите няма да даде желания резултат, ако едновременно с това не се вземат мерки за премахване на основното заболяване. Също така се препоръчва да се провеждат процедури за укрепване на зъбния емайл. Добър ефект има например флуорирането на зъбите.
4. В редки случаи може да се образува черно покритие. Появата му не трябва да се свързва с лоша грижа за зъбите. Обикновено той говори за наличието на сериозни заболявания. Черната плака може да бъде свързана със заболявания на жлъчните пътища, дисбиоза, продължителна употреба на антибиотици или химиотерапия.

Можете да премахнете плаката с помощта на стандартни инструменти за хигиенни процедури, но не забравяйте за съпътстващите заболявания. Първо трябва да им обърнете внимание.

Миене на зъбите у дома

Ежедневното премахване на плаката у дома е ключът към здравето на вашите зъби. Всяка сутрин откриваме малко количество плака. Премахването му трябва да се извърши, като се вземат предвид основните препоръки на зъболекарите. Нека да разберем как да го премахнем без последствия за емайла.

Основата на хигиената е четката и пастата за зъби

Трябва да се обърне максимално внимание на почистването на зъбите от плака. Не бързайте - извършете процедурата внимателно и ефективно. Важно е да следвате определена последователност от действия.

1. Миенето на зъбите трябва да започне от външната повърхност. Като държите главата на четката под ъгъл от 45 градуса, мийте зъбите си с вертикални метещи движения.
2. След това трябва да почистите вътрешната повърхност на зъбите си по подобен начин.
3. Миенето на зъбите продължава с почистване на дъвкателните повърхности. Четката трябва да се държи хоризонтално, като се движат напред. Особено внимание трябва да се обърне на зъбите, разположени далеч в джоба на бузата.
4. Кръговите движения на четката отстрани на зъбите ще помогнат за пълното премахване на плаката.
5. Последната стъпка е да почистите езика и да изплакнете устата.

За да премахнете меката плака, четкането трябва да се извършва поне 3 минути. В същото време почистването ще бъде по-добро, ако изберете добра паста за зъби.

Допълнителни хигиенни продукти

Няма да постигнете идеална чистота само с четка за зъби. Как да премахнете напълно плаката по зъбите? Миенето на зъбите трябва да се извършва с допълнителни хигиенни продукти, които, за съжаление, много хора пренебрегват.

• Можете да премахнете меките отлагания между зъбите с помощта на конец. Това е името на специален конец за зъби. Осигурява по-добро почистване.
• Висококачествената вода за уста ще ви помогне да се отървете от неприятните миризми и отлагания. Бързо ще ви даде свеж дъх и приятно усещане за чистота.
• Иригаторът е най-доброто нещо, което са разработили стоматолозите за цялостна дентална грижа. Устройство, което доставя вода под налягане под формата на струя, осигурява качество на почистване, близко до професионалното. Ако се чудите как да премахнете меката плака върху зъбите от най-недостъпните места, не забравяйте да си купите иригатор.
• При носене на ортодонтски апарати ще бъде малко по-трудно да се премахнат натрупаните отлагания, затова е необходимо да се използват допълнителни инструменти - специални четки за зъби и четки.

За да премахнете ефективно плаката у дома, е необходимо да използвате интегриран подход към хигиената на устната кухина и да посещавате стоматологичния кабинет от време на време.

Професионално почистване на зъби

Вече разбрахме как сами да почистваме плаката от зъбите и сега искаме да обърнем малко внимание на професионалните методи. Дори и да използвате пълна гама от продукти и устройства, няма да постигнете същите резултати у дома, както в зъболекарския кабинет. Затова се препоръчва да се консултирате с лекар за професионално почистване поне веднъж на всеки шест месеца.. Зъбната плака, камъните и плаката на труднодостъпни места могат да бъдат отстранени по различни начини.

1. Почистването на зъбите с Air Flow сега е много популярно. Устройството, използвано за почистване, е подобно на принципа на пясъкоструйна машина. Смес от вода, въздух и сода бикарбонат се нанася върху зъбите под натиск. Чрез тази техника зъбната плака може лесно да се разчупи и да се отстрани плаката от най-недостъпните места.
2. Лазерно почистване. Напълно безболезнена процедура, безопасна за зъбния емайл. Всички видове плака се отстраняват с лазерно лъчение.
3. Почистване с ултразвук. По време на процедурата се унищожават всички видове отлагания и повечето бактерии. Той е напълно безвреден за емайла, но при лечение на пародонтални джобове пациентът може да почувства лека болка. Затова понякога прибягват до нежна локална анестезия.

Ако не знаете как да премахнете зъбен камък и плака сами, тогава се свържете с вашия зъболекар. Специалист ще Ви направи професионално почистване и ще Ви даде препоръки как да се грижите за Вашите зъби.

Важни превантивни мерки

Отстранената плака оставя след себе си малки увреждания на емайла, на мястото на които в бъдеще може да се развие кариес. Ето защо е по-добре незабавно да помислите как напълно да премахнете плаката и да забавите нейното образуване. Простите превантивни мерки ще ви помогнат в това.

1. Мийте зъбите си старателно два пъти на ден.
2. Правете редовни стоматологични прегледи и ходете на професионално почистване поне веднъж на всеки шест месеца.
3. Използвайте специални изплаквания.
4. Ако нямате възможност да измиете зъбите си след хранене, тогава поне изплакнете устата си и използвайте дъвка.
5. Включете твърди храни в диетата си. Например ябълки, моркови, твърди сирена.
6. Не се отдавайте твърде много на напитки с високо съдържание на захар.

Спазването на тези превантивни мерки ще ви помогне да поддържате здрави зъби. В тази статия ще намерите цялата необходима информация за премахване на плака и грижа за зъбите. И накрая, препоръчваме ви да гледате това интересно видео, за да разберете по-добре образуването на плака и нейния контрол.

Кафявата плака по зъбите е не само грозна, но и не е „здравословна“. Редица фактори водят до образуването му, като могат да бъдат засегнати венците, езикът и лигавиците. Основните видове кафява плака са меки и твърди. Необходимо е да го премахнете, тъй като патогенните натрупвания в устата причиняват неприятна миризма, могат да доведат до развитие на пародонтит и дори до намаляване на общите защитни сили на тялото. Ще научите повече за причините за неговото образуване, методите на лечение и профилактика от този преглед.

Защо се появява кафява плака по зъбите: причини за тъмни петна

Когато се появи плака, много засилва санирането на устната кухина. Но само по-добрата хигиена не е достатъчна за премахване на проблема.

Смята се, че лошата хигиена на устната кухина води до образуване на плака – това е вярно, но само отчасти, тъй като само миенето на зъбите не е достатъчно, за да поддържате зъбите си чисти. Кафявите петна се появяват в резултат на взаимодействието на вода (обикновена чешмяна или дестилирана) с флуориди, фосфати и калциев оксид. Структурните особености на зъбно-челюстната система, наличието, качеството и естеството на консумираната храна оказват известно влияние върху тези процеси. Този проблем е най-познат на любителите на чай, кафе, вино, цитрусови плодове и тютюн.

Повишеното ниво на бактериална микрофлора в устата е една от най-честите причини за кафява плака.

Не оставяйте всичко както си е - кафявата плака върху емайла не само изглежда неестетична, но също така причинява дискомфорт и провокира натрупването и активния растеж на бактериалната флора. Всичко това е изпълнено с появата на различни проблеми със зъбите, възпаление на лигавицата и дори обща инфекция на тялото. Нелекуваните зъби, лошата хигиена и натрупването на плака също често водят до намаляване на цялостния имунитет на организма.

Видове: отвътре и отвън, под венеца

Основни видове тъмна плака:

• dentogingival;
• подвенечен;
• проксимален.

Първият тип може да бъде върху емайла от всяка страна на челюстта, по-рядко, но този дефект се появява и по ръба на венеца. Субгингивалната плака се натрупва в долната част на короната на зъба и причинява увреждане на корените и.

В някои случаи само лекар може да открие субгингивална плака. Лезията може да е скрита под венеца и изисква специална сонда за идентифицирането й.

Тъмната плака под венеца отвън или отвътре трябва да се отстрани. В противен случай тя ще стане по-плътна и най-вероятно ще доведе до развитие на пародонтоза.

Методи на лечение: как да се отървете от

Използването на калциева паста спомага за възстановяване на зъбната тъкан и предпазва от механични повреди.

Схемата за лечение на тъмни петна по зъбния емайл често включва, в допълнение към премахването на видими дефекти, унищожаването на патогенната флора в устната кухина.

Някои хора са алергични към флуоридни пасти, които зъболекарите използват при професионално почистване. Алтернативно решение е лазерното отстраняване на плака. Този уред има целенасочен ефект върху слоевете, укрепва венците, намалява кървенето и избелва емайла. Имайте предвид, че същата технология може да се използва и за премахване на кариозни образувания. Прочетете повече за лазерното лечение на зъбите. Ако имате повишена чувствителност, лекарят може да препоръча хардуерно почистване - например ултразвуково или въздушно.

Професионалното почистване на зъбите трябва да се извършва поне веднъж на всеки шест месеца до една година. Препоръчва се лечението със специални пасти да се извършва по-често - веднъж на всеки 3 месеца.

Традиционните рецепти се използват и за премахване на кафяви петна. Основен:

1. Изплакнете устата си след всяка чаша чай и кафе. Можете да направите разтвор на сода - чаена лъжичка на чаша вода.
2. Почистване на зъбите с активен въглен – смилайте таблетките (2 броя) на прах и използвайте локално. Рецептата върши добра работа за избелване на емайла. Процедурата не се извършва по-често от веднъж на всеки три дни.
3. Натриване на челюстите с доматено пюре. Използвайте прясно приготвен домашен и го дръжте върху зъбите си за 10 минути.

Третирането на зъбите с лимонов сок, водороден прекис или сода за хляб е много лоша идея, тъй като ефектът от такова почистване ще бъде краткотраен (ако въобще) и проблемите ще продължат дълго време. Агресивните компоненти са противопоказани при чувствителен емайл.

Предотвратяване

По-лесно е да се предотврати всеки проблем, отколкото да се отстрани по-късно - и образуването на тъмна плака върху зъбите не е изключение. Основните превантивни мерки в този случай:

• След всяко хранене изплакнете устата си със специален продукт за грижа за устната кухина (изплакване) или минерална вода (стриктно без газове);

Използването на вода за уста може да намали образуването на плака и да нормализира микрофлората на устата.

• преразгледайте диетата си - добавете сирена, моркови, ядки, зърнени храни и ябълки в големи количества, но би било препоръчително да се откажете от меките храни.
• посетете ортодонт - всякакви възпалителни процеси или неправилна оклузия също са изпълнени с появата на плака върху емайла и лигавиците на устата. Ако мъдреците растат необичайно, те ще трябва да бъдат отстранени, защото... Те затрудняват процеса на почистване и могат да доведат до образуване на плака и кариес. Прочетете повече за това дали да лекувате или премахвате мъдреци.
• възстановете механиката на дъвчене - тоест трябва да използвате и двете челюсти, в противен случай активната ще бъде по-податлива на различни заболявания.
• проверете щитовидната жлеза и здравето на ендокринната система като цяло - патологиите на зъбите много често възникват при тези заболявания.
• не пестете от хигиенни продукти - нискокачествените материали развалят емайла и надраскат венците. Имайте предвид, че при лошо почистване могат да се образуват зъби.
• откажете се от мазната риба.
• Пийте само бутилирана вода.
• Преминете към пасти за зъби без флуорид.

Защо меките храни причиняват тъмни петна по емайла? Факт е, че те не изискват продължително дъвчене, което означава, че се отделя малко слюнка, която почиства емайла.

Видео

За подробности относно причините и методите за премахване на кафявата плака върху зъбите вижте видеоклипа

Заключение

Тъмната плака върху зъбите се появява в резултат на неправилна грижа (особено недостатъчно цялостно миене на зъбите), наличие на сериозни ендокринни патологии и постоянна консумация на определен набор от храни (чай, кафе, вино, цитрусови плодове и др.). Необходимо е да го премахнете, в противен случай появата на лош дъх и други заболявания (пародонтит, понижен имунитет и др.) Няма да отнеме много време. Веднъж на всеки шест месеца до една година почиствайте зъбите си професионално от зъболекар със специални пасти и не забравяйте да следите качеството на водата, използвана за пиене и готвене. Използвайте пасти за зъби без флуор и не забравяйте да възстановите механиката на дъвчене (и двете челюсти трябва да участват в процеса на дъвчене на храната).

Зъбен камък– плътен депозит, който представлява натрупване на плака, импрегнирана с минерали. Състои се от: микроорганизми, хранителни остатъци и епителни клетки, минерали и слюнчени гликопротеини. Зъбният камък не причинява болка или дискомфорт, но допринася за развитието на патологични процеси и може да има сериозни последствия: кариес, гингивит, пародонтит, разклащане и загуба на зъби.

Основната причина за зъбен камък е лошата устна хигиена, а именно плаката, която не се отстранява при миене на зъбите.

Зъбният камък е много често срещано явление. При стоматологичен преглед се открива при 80% от пациентите. Можете сами да определите наличието на зъбен камък по зъбите, като прокарате нокътя си по лингвалната страна на зъба. Зъбният камък може да се усети като издутина или стъпало, разположено по-близо до венеца.

Видове зъбен камък:

• Супрагингивален зъбен камък(слюнчен). Видим зъбен камък – образува се върху коронката на зъба. По-често върху повърхности, обърнати към езика и върху шийката на зъба. Образува се на базата на зъбна плака и компоненти на слюнката. Води до деминерализация на емайла, насърчава развитието на кариес.
• Субгингивален зъбен камък(суроватка). Външно невидим. Открива се при стоматологичен преглед на пародонтални джобове. Образува се върху корените на зъба от компоненти на кръвен серум и възпалителен ексудат. По-тъмен и по-плътен от слюнчените камъни. Води до възпаление на венците, разклащане и загуба на зъби, поради което се счита за по-опасен от супрагингивалния зъбен камък.

Интересни факти за зъбния камък:

• Плака и зъбен камък се образуват при всички хора, но с различна скорост;
• Зъбният камък расте по-бързо по време на сън, отколкото след хранене;
• Първият, който се образува, е супрагингивалният зъбен камък. След това се придвижва надолу по корена на зъба, причинявайки развитието на субгингивален зъбен камък;
• Фосфорът, а не калцият, играе основна роля в калцификацията на зъбния камък;
• Камъните на горните зъби са обитавани предимно от бактерии, които се нуждаят от кислород (аероби) стрептококи и лактобанила. По-ниските са доминирани от видове, които живеят без кислород (анаероби) Veillonella и Fusobacteria. Последните са по-склонни да причинят кариес;
• Зъбен камък може да се образува върху млечни и кътни зъби, както и върху протези;
• Субгингивалният зъбен камък е подобен по състав на камъните, които се образуват в бъбреците и чернодробните канали.

Анатомия на зъбите, метаболитни процеси в устната кухина

Зъб- Това е осифициран процес на лигавицата. Всеки зъб се намира в алвеоларния процес на горната или долната челюст.
Зъбът се състои от няколко части:

• Корона– горната видима част на зъба.
• Шия– преходната част между корена и коронката на зъба.
• корен- част от зъба, вдлъбната в клетката на челюстната кост.
• Дентален джоб– малко пространство между венеца и корена на зъба.

Зъбна тъкан:

• Цимент– плътна минерализирана костна тъкан, покриваща корените на зъба.
• Пулпа– рехава съединителна тъкан, която изпълва кухината на зъба. Съдържа влакна, нерви и кръвоносни съдове.
• дентин– плътно, твърдо влакнесто вещество, което изгражда основната маса на зъба. Дентинът е подобен на костната тъкан, но не съдържа клетъчни тела и съдържа по-малко калций. По време на живота на човек дентинът постоянно се обновява, за разлика от емайла.

Химичен състав на дентина:

• 70% неорганични вещества (калциев хидроксиапатит, магнезиев фосфат, калциев флуорид)
• 30% вода и органични вещества (колагенови влакна и клетъчни включвания).

Структура на дентина:

• Основно веществоДентинът има няколко компонента: предентин, интерглобуларен, перипулпарен, гранулиран слой на Томс. Структурата на основното вещество е колагенови фибрили (нишки), събрани в снопове, и протеинови и минерални включвания, разположени между тях. Пигментните частици придават на дентина жълтеникав оттенък.
• Дентинални тубули- тръби, които проникват в основното вещество и преминават от пулпата към емайла. кухините на тубулите съдържат нервни окончания, процеси на одонтобласти и дентинна течност. Те са свързани с чувствителността на зъбите, която се появява, когато нервните окончания се раздразнят от изтънения емайл.

• Емайл– полупрозрачната твърда външна обвивка на зъба, най-плътната тъкан в тялото. Той обаче е доста крехък и може да се напука от удари и температурни промени. Дебелината на емайла в короната е 3,5 мм, а в шийката 0,1 мм. Емайлът не съдържа клетки, както другите тъкани и органи, а се състои от кристали, събрани в снопове - призми. Поради това той не е способен на възстановяване и регенерация, а пукнатините в емайла не заздравяват.

Химичен състав на зъбния емайл:

• 95% неорганични вещества (магнезиев хидроксиапатит, карбонати, калциеви фосфати, както и флуор, цинк, мед, желязо);
• 4% органични вещества (протеини, мазнини, въглехидрати);
• 1% течност.

Дори здравият емайл има груба структура и е покрит с микропукнатини. Те се появяват при консумация на топла или студена храна, горещи напитки на студено или контакт на зъбите с тютюнев дим. Тези фактори водят до неравномерно разширяване на зъбния емайл. Между призмите се образуват широки празнини, които се превръщат в микропукнатини.

Хранителните вещества не проникват в емайла през кръвоносните съдове, така че той не може да се възстанови. Укрепването и храненето на емайла се дължи главно на компонентите на слюнката. Метаболизмът в емайла се извършва на йонно ниво и включва два процеса: минерализация и деминерализация.

• Минерализация– доставка на минерали от дентина и слюнката. При преобладаване на процесите на минерализация се заздравява емайлът, намалява се чувствителността на зъбите към топло и студено и рискът от развитие на кариес. Основата на минерализацията е привличането на отрицателно заредени калциеви и фосфорни йони към положително заредени йони на молекулите на емайла.
• Деминерализация– освобождаване на минерали от емайла в околните тъкани. Когато този процес преобладава, емайлът става крехък, изтънява и рискът от развитие на зъбни заболявания се увеличава. Този процес преобладава в области, покрити със зъбен камък и големи натрупвания на плака.

Метаболитната активност в емайла и преобладаването на един от процесите зависи от общото здравословно състояние на човека, интензивността на метаболизма на солта, количеството на калциеви, фосфорни и флуорни йони в слюнката, както и от индивидуалните характеристики на тялото.
Интересното е, че колкото по-висока е степента на минерализация и колкото по-силен е емайлът, толкова по-прозрачен е той. В този случай през него се появява жълтеникав дентин. Следователно млечните зъби с ниска степен на минерализация на емайла изглеждат по-бели.
Процесите на минерализация в устната кухина също са свързани с образуването на зъбен камък. Това обаче не означава, че твърдата зъбна плака се образува само при хора с високо ниво на минерализация. Обратно, зъбният камък се среща по-често при пациенти с тънък, деминерализиран емайл. Това се случва, защото бактериите на зъбния камък привличат минерални йони много по-интензивно от зъбния емайл. Нека разгледаме по-подробно този процес.
Етапи на образуване на зъбен камък

1. Пеликул

Пеликул- тънък филм от органични вещества. Тази прозрачна обвивка е толкова тънка, че е невидима с просто око и се открива само при оцветяване.
Съединение.Състои се от гелообразни компоненти на слюнката (гликопротеини и муцин), остатъци от микроорганизми и епителни клетки.
Време на образование. 20 минути след измиване на зъба се появява петно, за образуването му е достатъчен контакт на зъба със слюнка.
Място на обучение.Покрива цялата повърхност на короната. Присъства във всички хора.

1. Мека плака

Мека плака- рехаво поресто образувание, което е хлабаво прикрепено към повърхността на зъба. Първият ден след образуването той няма тясна връзка с емайла и може да бъде отстранен по време на почистване. Постепенно зъбната плака се удебелява и може да се оцвети с различни пигменти.

Съединение.Хаотично разположени остатъци от храна, вода, бактериални клетки, гъбички.
Време на образование.Появява се 2-3 часа след измиване на зъбите.
Място на обучение.Покрива цялата повърхност на зъба, където няма близък контакт с грубата храна и езика.

1. Зъбна плака

Зъбна плака -мека зъбна плака, която се намира на повърхността на пеликулата и е плътно прикрепена към емайла. Образува се на основата на мека зъбна плака. Зъбната плака има сложна многослойна структура, в която се редуват слоеве от рохкава и плътна биомаса. Цялата система е пронизана с канали за движение на вода и бактериални метаболитни продукти. Впоследствие зъбната плака се насища с пигменти и минерали, поради което се уплътнява и оцветява.

Образуването на зъбна плака протича на три етапа:
Съединение. 10% от бактериите и 90% от продуктите, които отделят по време на жизнените си процеси. Колкото по-дебела е плаката, толкова повече анаеробни бактерии съдържа (Veyonella и Fusobacteria), които не се нуждаят от кислород за живота. Именно тези бактерии произвеждат киселини, които разрушават зъбния емайл.
Време на образование.Започва да се образува 24-48 часа след измиване на зъбите.
Място на обучение.Зони, където няма близък контакт с храната, повърхността на зъбите и езика: неравности, пространства между зъбите, естествени зъбни кухини, цервикална област.

1. Зъбен камък

татар –втвърдена зъбна плака, богата на минерали. Структурата на зъбния камък е редуване на слоеве от бактерии и минерали.

Съединение. 80% неорганични вещества: калций, магнезий, фосфати, карбонати. 20% вода и органични вещества: слюнчени гликопротеини, бактерии. Съставът на бактериите, които образуват органичната част на зъбния камък, може да се различава от човек на човек. Но се основава на: стрептококи, дифтероиди, пептострептококи и вейлонела.

Време на образование.Първите огнища на калцификация на зъбната плака се появяват 2-3 дни след нейното образуване. Освен това растежът на камъка става доста бързо, средно 1% от сухата маса на ден. Целият процес на калцификация отнема до 2 седмици. Зъбният камък достига своя максимален обем след 6-9 месеца. Времето за образуване на камъни до голяма степен се влияе от хигиената на устната кухина, състава на слюнката и индивидуалните характеристики на тялото.

Място на обучение.Основно по шийките на зъбите. Особено често се среща от лингвалната страна на резците, където може да обхване няколко зъба наведнъж, образувайки каменен мост. Често на букалната (външната) повърхност на премолари и молари.

Как протича процесът на минерализация на зъбния камък?
Клетъчната мембрана на бактериите от зъбна плака има отрицателен заряд, който привлича положително заредените фосфорни и калциеви йони. Благодарение на това се получава минерализация и втвърдяване на зъбната плака.
Началото на калцирането възниква в тази част от плаката, която е в непосредствена близост до зъбния емайл. Първоначално това са отделни острови. Те постепенно се увеличават по размер и образуват един голям зъбен камък.

Набра популярност през последните години теория на адхезията. Според него протеините, които изграждат пеликулата, осигуряват механично взаимодействие между органичната част на плаката и съдържащите се в слюнката минерали.

Защо се появява зъбен камък по зъбите?

Плака и зъбен камък се образуват при абсолютно всички хора, но с различна скорост. Този процес се влияе от много фактори:

• Лоша хигиена на устната кухина. За да се отървете от плаката, предшественика на зъбния камък, трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден. Препоръчително е да почиствате след закуска и вечеря. Освен това трябва да използвате конец за зъби, за да почистите местата между зъбите, където косъмчетата не проникват. Неспазването на тези правила води до бързо увеличаване на плаката, която по-късно се превръща в зъбен камък.
• Лошо качество на четки и пасти за зъби. Качествената четка за зъби трябва да е твърда и да има влакна с различна дължина със заоблени краища. В този случай е възможно да се почисти зъбната повърхност и междузъбните пространства. Прекалено меките или износени четки за зъби няма да могат да се справят с тази задача. Пастата за зъби трябва да съдържа малки абразивни частици и да има RDA индекс над 50. Колкото по-висок е този показател, толкова повече абразивни частици и по-добро почистване на зъбите. Силициевият диоксид работи най-добре за премахване на плаката.
• Храни, богати на въглехидрати. Такава храна е добра среда за размножаване на бактерии и насърчава тяхното разпространение. Микроорганизмите съставляват по-голямата част от плаката и осигуряват появата на нови слоеве зъбен камък. В допълнение, бактериите обработват глюкоза и фруктоза, освобождавайки органични киселини. Тези вещества са способни да разтварят апатитите, които изграждат зъбния емайл.
• Намаляване на pH.Повишената киселинност на слюнката води до хиперминерализация – на повърхността на зъбния камък се отлагат фосфорни, калциеви и калиеви йони. Киселинността в устната кухина може да се повиши: цигарен дим, пристрастяване към сладкиши, кисели храни и напитки, преобладаване на стрептококи в устната микрофлора.
• Промоция pH. Пародонтопатогенните микроорганизми в устата преработват уреята и отделят алкални метаболитни продукти, които повишават pH (понижават киселинността). Когато киселинността на слюнката намалее до по-малко от 6,2, тя губи своите буферни свойства, което допринася за прикрепването на фосфати, калций, магнезий и калий към зъбния камък. В устата преобладават процесите на деминерализация, които са свързани с намаляване на отрицателния заряд на емайловите кристали, които губят минерали и стават по-рехави.
• Мека хранаполепва по зъбите и остава в междузъбните пространства. Това насърчава образуването на плака и появата на нови слоеве зъбна плака. Твърдите храни, особено зеленчуците и плодовете, са добри за почистване на повърхността на зъбите по време на дъвчене.
• Повишено съдържание на минерали в слюнкатафосфор и калций. Това свойство на тялото е свързано с особеностите на метаболитните процеси и може да бъде наследено. Положителните йони на минералите се привличат от отрицателно заредените бактерии на плаката, образувайки зъбен камък.
• Малоклузия, неравномерно съзъбие, разхлабени пломби, скобии други ортодонтски изделия. Те са придружени от нарушена дъвкателна функция, което причинява натрупване на плака и остатъци от храна на труднодостъпни места. Липсата на естествено почистване възниква при хора, които дъвчат храната с едната страна на челюстта си.
• Заболявания на ендокринната система.Заболяванията на щитовидната жлеза и захарният диабет нарушават баланса на организма и обмяната на соли. Тези патологии могат да бъдат придружени от повишаване или намаляване на киселинността на устната течност, промени в състава на слюнката и оралната микрофлора.

Причини за плака по зъбите

Плаката се появява при абсолютно всички хора. В повечето случаи това е безцветен филм от бактерии, епителни клетки и хранителни частици, но при определени обстоятелства може да се насити с пигменти и да промени цвета си. Докато меката бяла плака може да бъде отстранена чрез щателно измиване на зъбите, гъстата „цветна“ плака може да бъде отстранена само от зъболекар.

Видове плаки	Причини за зъбна плака и механизъм на образуване	Възможни последствия
Мека бяла плака	Прикрепване на бактерии към ципата, покриваща зъбния емайл през първите 24 часа след миене. Микроорганизмите се размножават бързо, хранят се с остатъци от храна, докато отделят органични киселини и възпалителни медиатори. Тези вещества дразнят лигавицата на венците, причинявайки отделянето на гингивална течност, която се използва от бактериите за хранене и минерализация.	Разрушаване на зъбния емайл. Лош дъх. Развитие на кариес. Възпаление на венците.
Жълто-кафяво покритие	Оцветяване на плътна плака (зъбна плака) с пигменти, съдържащи се в чай, кафе и други продукти.	Естетически недостатък. Основата за образуване на зъбен камък. Повишена чувствителност на зъбите. Възпаление и кървене на венците.
Зеленикаво покритие	Плаката съдържа хромогенни бактерии, съдържащи хлорофил, които я оцветяват в зелено. Среща се при деца и юноши, както и при хора с отслабена имунна система. Показва орална дисбактериоза.	Външен недостатък. неприятна миризма. Дразнене и възпаление на венците от бактериални метаболитни продукти.
Кафява плака	„Плаката на пушача“ се образува от постоянното взаимодействие на зъбната плака и тютюневия дим. Смолите проникват дълбоко в дебелината на плътната плака, оцветявайки я. Кафявата плака може да показва общи заболявания, придружени от високо съдържание на желязо в слюнката: първична хемохроматоза (активна абсорбция на желязо в храносмилателния тракт), сиаладенит (образуване на камъни в слюнчените жлези). Приемът на лекарства на основата на желязо също може да причини появата на кафяво-кафява плака.	Повишена чувствителност на зъбите, свързана с деминерализация и изчерпване на емайла. Повишено кървене на венците. Лош дъх Възпаление на венците гингивит. Образуване на зъбен камък.
Черна плака	Образува се предимно при деца с участието на хромогени. Може да бъде свързано с химиотерапия, продължителна употреба на тетрациклинови антибиотици. При децата черната плака се причинява от дисбиоза и развитието на гъбична флора - хромогенна гъбичка. При заболявания на черния дроб и жлъчните пътища нивото на жлъчните киселини в кръвта се повишава, което може да причини потъмняване на зъбите.	Естетичен дефект. Гингивитът е възпаление на венците. Необходимо е да се лекуват причините, които провокират отлагането на черна плака.

Плаката пречи на контакта между зъба и устната течност, която осигурява на емайла минерали. В тази връзка големите отлагания на мека и пигментирана плака водят до деминерализация на емайла и развитие на кариес.

Методи за отстраняване на зъбен камък

Механични методи

Механичното отстраняване на зъбен камък може да бъде ръчно и машинно. Стоматологът извършва амбулаторно почистване на супра- и субгингивални отлагания.

Ръчно отстраняване на зъбен камък.За ръчно премахване супрагингивални камъниЗъболекарят използва инструмент, който представлява тънка кука във формата на полумесец. Поставя се под камъка и се отделят отлаганията от повърхността на зъба.

За премахване субгингивални камънии почистване на цервикалната област с помощта на кюрета. Зъболекарска пила е подходяща за премахване на малки остатъчни отлагания.

Лекарят извършва кратки изстъргващи движения от корена на зъба до дъвкателната му повърхност. С леко натискане на инструмента премахва зъбния камък, като внимава да не нарани емайла.

Машинно отстраняване на зъбен камък.Използват се различни видове бормашини:

• кръгли четки;
• ленти;
• накрайници за пясъкоструене;
• гумени дюзи, върху които се нанасят абразивни пасти.

Предимства на механичните методи:

• широко разпространени и общодостъпни;
• Подходящ за премахване както на малки, така и на масивни отлагания.

недостатъци:

• процедурата е доста болезнена;
• съществува риск от увреждане на емайла и тъканите на венците;
• след отстраняване на субгингивални камъни се появява кървене и временно разклащане на зъбите;
• необходим е период на възстановяване: в продължение на 3-5 дни е необходимо да изплакнете устата си с антисептици и отвари от лечебни билки.

Физически методи

Ултразвук
Ултразвуковото почистване със скалери Piezon-Master, Ultrastom и Cavitron е най-често срещаният вариант за отстраняване на зъбна плака. Ултразвуковите вълни с честота 25-32 kHz раздробяват зъбния камък на малки фрагменти. Към дюзата се подава вода или антисептични разтвори. Течността премахва фрагменти от камъни, микроорганизми, токсини и спомага за охлаждането на зъба по време на работа. Процедурата завършва с нанасяне на лакове или разтвори, съдържащи флуорид, който подпомага укрепването на емайла.
Предимства:

• Безболезнено – няма контакт с чувствителните тъкани на венците;
• Безконтактен метод – осигурява целостта на емайла и не уврежда зъбната тъкан;
• Може да се извършва при възпаление на венците;
• Бактерициден ефект - по време на процедурата се образуват водородни атоми, които имат пагубен ефект върху бактериите, като намаляват броя им с 25%;
• По-кратка продължителност на процедурата в сравнение с механичното отстраняване;
• Почистване на труднодостъпни места. Благодарение на малкия диаметър на върха на накрайника, той премахва плаката от зони, които са недостъпни при механично почистване.
• Подходящ за премахване на супра- и субгингивален зъбен камък. Почиства добре зъбния корен и пародонталния джоб.

недостатъци:

• Композитните пломби, мостовете и порцелановите корони могат да се обезцветят;
• Ако процедурата се извърши неправилно, съществува риск от увреждане на кореновия цимент. Този ефект може да бъде причинен от: ъгъл на дюзата към корена над 45 градуса или използване на устройството на пълна мощност.
• Има противопоказания:

• ортодонтски конструкции;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• остри инфекциозни и възпалителни заболявания;
• детство;
• огнища на деминерализация на емайла.

Лазер
Лазерното отстраняване на зъбен камък се основава на разрушаването на зъбната плака с помощта на лазерни лъчи. Под въздействието на високите температури водата в камъка се изпарява и той се срутва. Няма нагряване или напукване на емайла, тъй като практически не съдържа течност.

На първия етап зъбният камък се оцветява, за да може зъболекарят да определи границите му. След това лъч от лазерни лъчи се фокусира върху твърдите отлагания и те се унищожават. В същото време към дюзата се подава водно-въздушна смес, която измива счупените фрагменти. В последния етап от процедурата повърхността на зъбите се полира и покрива с флуор.
Предимства:

• Нискотравматична безкръвна процедура;
• Бактерициден ефект – унищожаване на бактериите;
• Изсветляване на емайла с 2-3 тона;
• Възможност за премахване на супра- и субгингивални отлагания.

недостатъци:

• Скъпо оборудване, което се предлага само в големите дентални центрове;
• Липса на специалисти с необходимата квалификация;
• Висока цена на процедурата;
• Има противопоказания:

• млечни зъби;
• бременност;
• наличие на пейсмейкър;
• ортопедични и ортодонтски конструкции на зъби.

Air Flow - въздушно-струен метод
Air Flow или въздушен поток е отстраняването на зъбен камък с помощта на струя въздух-вода. Техниката е подходяща за премахване на малки отлагания. Под високо налягане се подава състав от вода, въздух и малки частици натриев бикарбонат с ароматизиращи добавки. Тази смес смила плаката, малкия зъбен камък и ги премахва от повърхността на зъба. Методът въздух-вода рядко се използва като независим метод, но обикновено действа като последен етап на ултразвуково или механично почистване.

Предимства:

• Ниска травматичност и безболезненост на процедурата;
• Възможност за отстраняване на отлагания от междузъбните пространства;
• Изсветляване на емайла с 1-2 тона;
• Подходящ за почистване на импланти и брекети;
• Евтино компактно оборудване.

недостатъци:

• Подходящ само за премахване на мек, рехав зъбен камък;
• Не се справя с плътни и масивни отлагания;
• Не е ефективен за отстраняване на субгингивален зъбен камък.
• Противопоказания:

• астма;
• Хроничен бронхит;
• остро възпаление в устната кухина;
• запушване на носа.

Химични методи

За отстраняване на зъбен камък могат да се използват препарати на основата на киселини и основи. Тези вещества разтварят структурата на камъка, което го прави по-рехав. Впоследствие омекналият камък се отстранява по-лесно с помощта на кука, ултразвук или Air Flow. По този начин химичните методи често се използват не самостоятелно, а в комбинация с други процедури.

Преди процедурата се прилага защита на венците и устните, за да се предпазят от излагане на агресивни вещества. След това лекарството, най-често гел на базата на солна киселина (Depuration Solution и Detartrol ultra), се нанася върху повърхността на зъбния камък. Изчакайте 20-30 секунди, след което отстранете с памучен тампон или отмийте с вода. След това зъбният камък се отстранява лесно. Повърхността на зъба е покрита с продукти с високо съдържание на минерали за укрепване на емайла.
Предимства:

• Методът е показан при пациенти със силно нестабилни зъби;
• Подходящ за премахване на зелена плака;
• Позволява ви да запазите пълнежи.

недостатъци:

• Не е подходящ за отстраняване на субгингивален зъбен камък;
• Нарушава структурата на зъбния емайл, разтваряйки неговите кристали, след което се увеличава абразията на емайла;
• Провокира чувствителност на зъбите към студено, горещо, сладко;
• Ако се използва небрежно, може да причини изгаряне на венците и устните;
• Противопоказания:

• запушване на носа;
• възпалителни заболявания на устната кухина;
• бременност;
• детство;
• наличието на скоби и ортопедични конструкции;
• чувствителен зъбен емайл;
• алергия към един от компонентите на лекарството.

Какво да правим след отстраняване на зъбен камък?

• Мийте зъбите си 2 пъти на ден след вечеря и закуска. Използвайте паста за чувствителни зъби с флуорид и четка за зъби с мек косъм;
• Приемайте храна и напитки със стайна температура;
• Изплакнете устата след всяко хранене;
• Избягвайте храни, които оцветяват повърхността на зъбите ви. Това са цвекло, моркови, червени и черни плодове, кафе, чай, червено вино, цветни напитки;
• Въздържайте се от пушене;
• Ако венците са били наранени при почистване на субгингивалния камък, тогава на всеки 3-4 часа е необходимо да изплакнете устата си с разтвор на антисептик хлорхексидин, мараславин или разтвори на прополис, хлорофилипт, отвари от лайка и градински чай.

Тези препоръки ще трябва да се спазват в продължение на 2-5 дни, в зависимост от метода за отстраняване на зъбен камък.
Колко често можете да миете зъбите си, за да премахнете зъбния камък?Зъболекарите препоръчват тази процедура да се извършва веднъж годишно. Но хората, чиито зъбни отлагания се образуват бързо, могат да се отърват от тях до 3 пъти годишно. В този случай е препоръчително да изберете безконтактни методи за почистване - лазер или ултразвук.
Домашни методи за премахване на зъбен камък
Зъбният камък може да се отстрани у дома, ако има рехава структура, малък размер и е частично минерализиран. Домашните методи за отстраняване на зъбен камък са ефективни в началните етапи на образуването му и могат да се използват за предотвратяване появата на зъбна плака.
1. Четки за зъби.
2. Пасти за зъби за разтваряне на плака и зъбен камък.
Те съдържат пирофосфати, ензими (бромелаин, папаин), полиращи компоненти (силициев диоксид и титанов диоксид). Пастите за премахване на зъбен камък трябва да имат висока степен на абразивност - RDA индекс над 120. Това означава, че съдържат голямо количество твърди частици, които полират зъбите.

• LACALUT бял. Съдържа пирофосфати, които разтварят матрицата на зъбния камък. Сферичен абразив, който не надрасква зъбния емайл. Броят на абразивните частици е RDA 120, което е 2 пъти по-високо от това в конвенционалните пасти. Високото съдържание на флуорид (1357 ppm) намалява чувствителността на зъбите, укрепва емайла и насърчава неговата минерализация. Прилагайте 2 пъти на ден в продължение на 4 седмици.
• ПРЕЗИДЕНТ Бяло плюс. Съдържа екстракт от исландски мъх и производни на черупките от семейство Diatomea, комбинирани със силиций и калциев глицерофосфат. Този състав интензивно разтваря зъбната плака и зъбния камък, полира повърхността на емайла, премахвайки плаката от зъбите. Има висока абразивност - RDA 200. Прилага се веднъж седмично.

За борба със зъбния камък пастите също са ефективни: Splat whitening plus, Rocs сензационно избелване, Colgate цялостно избелване, Blendamed 3D White, New pearl whitening и др.
Внимание : Пастите могат да износят зъбния емайл, затова се препоръчва да се използват не повече от 2-3 седмици.
3. Традиционни методи за премахване на зъбен камък:

• Отвара от липов цвят и сушени слънчогледови кошнички. Смесете двете съставки в равни количества. 8 с.л. залейте с 1 литър смес. вода и варете половин час. Прецедете бульона, охладете и използвайте за изплакване на устата след всяко хранене. Този продукт помага за омекотяване и премахване на зъбен камък.
• Сок от черна ряпа с лимонов сок. Отстранете сърцевината на черната ряпа и напълнете кухината до половината с лимонов сок. Оставя се за едно денонощие, за да си пусне сока. Полученият еликсир се използва за овлажняване на четка за зъби при миене. Този продукт съдържа голямо количество органични киселини, които подпомагат разтварянето на зъбната плака.

Стоматолозите предупреждават, че продуктите за домашно премахване на зъбен камък са недостатъчно ефективни.

Избелване на зъби

Към кой лекар да се обърна?

Зъболекар извършва избелване на зъби. Избелването на зъбите при зъболекар премахва бялата или пигментирана плака от вашите зъби и ви позволява да ги изсветлите до 12 нюанса.

Процедурата се предхожда от отстраняване на зъбен камък и зъбна плака, което е необходимо за равномерното избелване на зъбите. След това специалистът ще препоръча системи за домашно избелване, които можете да използвате самостоятелно или да извършите процедурата амбулаторно.

Коя паста за зъби избелва зъбите?

В предишния раздел бяха описани пасти, които съдържат абразивни вещества, които премахват „цветната“ плака. Те се използват, ако зъбите са променили цвета си в резултат на тютюнопушене, пиене на чай, кафе, цветни зеленчуци и горски плодове. Това пасти за механично избелване на зъби,които почистват зъба отвън: Rocs sensational whitening, Colgate комплексно избелване, Blendamed 3d White, Ново перлено избелване, LACALUT White, PRESIDENT White Plus, SPLAT whitening plus.

Пасти за химическо избелване на зъбитеизсветлява зъба отвътре. За тази цел се използват избелващи пасти за зъби на базата на карбамиден пероксид. Те ви позволяват да изсветлите зъбите си с 2-4 нюанса. Подходящ за тези, които нямат плака по зъбите.
Пастите включват:

• Вещества, които отделят активен кислород, който прониква дълбоко в зъба и обезцветява оцветяващите пигменти в емайла и дентина;
• Флуорид и други минерали за предотвратяване на чувствителността на зъбите;
• Ензими и полиращи агенти за премахване на плака. Тези компоненти присъстват в малки количества.

Според зъболекарите най-ефективни са следните видове пасти.

1. REMBRANDT плюс.Избелване с 3-5 тона. Формулата е базирана на цитроксаин и нискоабразивни вещества. Тази формула осигурява отстраняване на повърхностните замърсители и окисляване на пигментите в емайла и дентина, което ви позволява да избелите зъбите си и да запазите резултата за дълго време. Пастата подобрява състоянието на венците и не дразни устната лигавица. Клинично доказано спира образуването на зъбен камък. Прилагайте 2 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.
2. SPLAT EXTREME WHITE.Избелване с 2 тона. Съдържа карбамиден пероксид, който унищожава цветните пигменти, полиращи микрозърна и ензими. Съставът изсветлява емайла отвън и отвътре, без да прониква в дентина. Съдържа флуорид за минерализиране на емайла. Изисква ежедневна употреба в продължение на 4 седмици.
3. ROCS PRO - Кислородно избелване.Избелване с 2-3 тона. Основните активни съставки, карбамид пероксид и калциев глицерофосфат, неутрализират оцветяващите пигменти. Не съдържа флуор. Има много нисък абразивен индекс - не наранява чувствителния емайл, но в същото време не се бори ефективно с плаката. Препоръчително е да се редува с паста за зъби “ROCS PRO – Кислородно избелване”. Курс - 4 седмици.

Как да увеличим ефективността на избелването на зъбите с помощта на паста за зъби?

• Консултирайте се с вашия зъболекар. Ако разкрие зъбен камък, кариес, висока чувствителност на зъбите, области на деминерализация на емайла, тогава първо трябва да се подложите на лечение. Избелването може да влоши тези проблеми поради отслабването на емайла.
• Почистете зъбите си от плаката.За да направите това, използвайте абразивни пасти в продължение на 3 седмици. За механично избелване на зъбите.След това в продължение на 3-4 седмици използвайте пасти захимическо избелване на зъбитеописани в този раздел. Така процесът на избелване ще бъде двуетапен и по-ефективен. В противен случай активният кислород няма да може да проникне през плаката в дебелината на емайла и избелването на зъбите ще бъде неравномерно.
• Укрепване на емайла.След като завършите курса за избелване, трябва да използвате нискоабразивни пасти, съдържащи калциев глицерофосфат и хидроксиапатитни съединения в продължение на 1-2 месеца. И след четкане използвайте вода за уста с натриев флуорид. Разхлабеният емайл е по-податлив на оцветяване и тези мерки ще помогнат за неговото укрепване и насищане с минерали. По този начин можете да удължите избелващия ефект.
• Не забравяйте, че пломбите и коронките не изсветляватпасти за химическо избелване. Избелването може да ги направи по-видими на фона на по-светъл зъб.

Системи за избелване на зъби в домашни условия

Системи за избелване– това са пасти и гелове на основата на водороден прекис и/или карбамиден прекис. Те се считат за удобен и безопасен начин за избелване на зъбите у дома. Тези системи осигуряват 6-8 нюанса на избелване. Следните продукти са се доказали добре:

• Opalescence (Ultradent);
• ДНЕВНО БЯЛО;
• NITE WHITE;
• White Lithe ЗЪБ;
• Opalescence Patient Kit;
• Zoom Weekender (Discus Dental Inc.)

Системата за избелване включва:

• Пасти или гелове с високо съдържание на пероксид.
• Протектор за уста от полимерен материал за горен и долен ред зъби. Протекторът за уста може да бъде стандартен или изработен по поръчка.

Добавени са някои системи:

• Лампа за активиране на пероксид;
• Паста за зъби или гел за премахване на чувствителността на зъбите;
• Фиксиращ спрей за поддържане на белота в края на курса на избелване;
• Контейнер за съхранение на капки.

Начин на приложение. Лекарството се изстисква в тънък слой в предпазителя за уста от епруветка или спринцовка. Протекторът за уста се прилепва плътно към зъбите и се носи определеното време. За да подсилите ефекта, можете да използвате включената в комплекта лампа.

След като извадите тавата, трябва да изплакнете устата си, да измиете останалия гел и да измиете тавите. За постигане на желания резултат процедурата се повтаря от 5 до 27 пъти.

Помняче ще видите крайния резултат от избелването само 2 седмици след завършване на курса. През първите дни след избелването в зъбните тъкани остава активен кислород. Следователно зъбите изглеждат с един нюанс по-светли, отколкото когато кислородните йони са унищожени.

• Преди да използвате системата, трябва да се консултирате с вашия зъболекар;
• Следвайте инструкциите на Вашия лекар или инструкциите за лекарството. Не увеличавайте или намалявайте количеството на лекарството и времето, през което носите предпазителя за уста, без разрешение. Това може да намали ефективността на процедурата или да предизвика дразнене;
• Ако имате зъбна свръхчувствителност, отложете носенето на предпазителя за уста с 1-2 дни. Следващият път намалете количеството гел, което поставяте, и времето, през което носите предпазителя за уста. Можете също така да използвате гел за намаляване на чувствителността.

Противопоказания:

• Наличието на пломби или корони на предните зъби. Изкуствените материали не изсветляват, така че ще се открояват значително на фона на избелените зъби;
• Повишена чувствителност на зъбите. Това състояние показва изтъняване на емайла. Избелването може да влоши това състояние, да предизвика свръхчувствителност, напукване;
• Възраст до 14 години. При деца и юноши емайлът е изтънен и по-отпуснат, което може да доведе до проникване на активни вещества в зъбната пулпа и нарушаване на нейното кръвообращение;
• Бременност и кърмене, тъй като няма данни за ефекта на лекарствата върху плода и детето.

недостатъци:

• Възможна деминерализация на емайла. Загубата на минерали нарушава защитната функция на емайла и води до развитие на кариес;
• Повишена чувствителност на зъбите;
• Неприятен вкус в устата;
• Гаг рефлекс при носене на предпазител за уста;
• Парене в гърлото и небцето;
• Дразнене и подуване на венците и лигавицата на устните;
• Неефективно избелване на сиви и черни зъби;
• Възможно неравномерно оцветяване и оцветяване на зъбите.

Избелването на зъбите у дома също се извършва с помощта на моливи и избелващи ленти. Те са по-малко ефективни от избелващите системи, но са по-безопасни и удобни. Принципът на тяхното действие също се основава на неутрализиране на пигмента с помощта на активен кислород.

• Ослепително бяло;
• Писалка за избелване на зъби.

• Ленти за избелване на зъби –адхезивни гел ленти, импрегнирани със състав, съдържащ водороден пероксид. Лентите се залепват за горната и долната част на зъба. Те се фиксират върху зъбите, като се елиминира възможността гела да попадне върху лигавицата на венците. Съществува обаче риск от неравномерно изсветляване на зъба поради хлабавото прилягане на лентите в зоните между зъбите. Процедурата се повтаря веднъж дневно в продължение на 2 седмици.

• Cross 3D White Lux;
• GoWhite;
• Beaver Extreme Whitening Strips.

внимание! Преди да използвате избелващи моливи и ленти, трябва да почистите зъбите си от плаката. За да направите това, използвайте пасти ссреден или висок индекс на абразивност (RDA над 75).

Коя четка за зъби да използвам за избелване на зъбите си?
1. Обикновена или ръчна четка за зъби. За да избелите зъбите, трябва да отговаряте на редица изисквания:

• найлонови влакна с различна дължина;
• заоблени краища на четина;
• твърд косъм – на опаковката е обозначено HARD.

За да избелите, трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден в продължение на 3-4 минути с избелваща паста. Движенията на четката за зъби трябва да са вертикални – „нагоре-надолу“.
Ако тези правила се спазват, обикновената четка за зъби е също толкова ефективна за избелване на зъбите, колкото и нейните по-напреднали в технологично отношение аналози.

2. Електрическа четка за зъбиПочиства зъбите по-добре от мека и пигментирана плака в сравнение с обикновените. Главата на четката прави пулсиращи и възвратно-постъпателни движения. Най-ефективните продукти за избелване са тези, които отговарят на следните изисквания:

• четки с малък диаметър на главата;
• със средно твърд косъм;
• извършване на реципрочни ротационни движения;
• работа с 2D и 3D технологии;
• такива, които имат специален режим на избелване.

Можете да избелите зъбите си и да ги почистите от тъмната плака с помощта на нискоабразивна паста за зъби с RDA индекс около 50. За премахване на пигментирана плака използвайте паста с RDA индекс 100-120 1-2 пъти седмично. При четкане с електрическа четка времето за процедура се намалява до 1-2 минути. За по-добро избелване на зъбите трябва да сменяте приставките на всеки 3-4 месеца.

• Противопоказания за използване на електрически четки:
• Бели петна по зъба, показващи загуба на минерали в емайла;
• Повишена абразия на зъбите;
• Оголване на шийката на зъба, клиновидни ефекти върху шийката на зъба;
• Възпаление на венците, остро или хронично.

3. Звукова и ултразвукова четка за зъби.Те се различават по честотата на вибрациите.

• Звук(честота 200-400 Hz или 9000-18000 пулсации в минута) Те извършват широки движения с голяма амплитуда, измитайки плаката. SonicPulsar CS-161, Panasonic EW-DL82, Philips Sonicare.
• Ултразвукова(честота 1,6 MHz или 96 милиона пулсации в минута) вибрират с висока честота, но с ниска амплитуда. Това ви позволява да нарушите прикрепването на бактериите и да спрете образуването на плака. Увреждат по-малко емайла в сравнение със звуковите и електрическите. Donfeel HSD-005, Asahi Irica AU300D – Megasonex m8.

Най-доброто за избелване на зъбите звукова четка за зъби в комбинация с избелваща паста. За да постигнете избелващ ефект, трябва да миете зъбите си за една минута за всеки ред зъби, 2 пъти на ден.
Изисквания за звукови и ултразвукови четки:

• мека четина;
• четина на различни нива;
• ниски, заоблени четинки в края;
• сменяйте прикачените файлове на всеки 3-5 месеца.

Противопоказания:

• зони на деминерализация на зъбите;
• наличие на уплътнения. Намаляването на експлоатационния живот на пломби, фасети, инлеи и коронки се обяснява с факта, че върху тях се предават вибрации, което води до тяхното разрушаване.
• възпаление на върховете на корените, кисти;
• възпаление на венците - кървене, болка, подуване, зачервяване;
• хроничен периодонтит.

Избелване на зъби при зъболекар

Професионалното избелване на зъбите от зъболекар или хигиенист има много предимства пред домашните методи. Той е безопасен, ефективен и отнема по-малко време. Процедурата е с продължителност до един час, заедно с подготвителния период може да продължи до 2 часа.

Избелването на зъбите при зъболекар ви позволява да ги изсветлите до 8 тона, за хора със светли зъби до 12. Ефектът след избелване продължава около 2 години, при някои пациенти до 5 години.
Ако емайлът е тънък и зъбите са чувствителни, може да се появи дискомфорт. Ето защо някои зъболекари препоръчват 30-40 минути преди процедурата да приемате болкоуспокояващи (Нурофен, Кетанов). След края на сесията може да се наложи повторна среща.

Етапи на избелване на зъбите при зъболекар:

• повърхностно почистване на мека и пигментирана плака;
• монтаж на защитни пластмасови конструкции на зъбите и езика;
• нанасяне върху зъбите на продукт, съдържащ високи концентрации на водороден прекис или карбамиден прекис;
• светлина, топлина или лазер се използват за активиране на пероксидите и осигуряване на бързото им проникване в дентина;
• отстраняване на остатъци от лекарства;
• полиране на зъби;
• прилагане на минерализиращ гел за намаляване на чувствителността на зъбите и укрепване на емайла.

След избелване в продължение на 5 дни се препоръчва:

• отказвайте оцветяване на храни и напитки;
• въздържайте се от пушене;
• използвайте нискоабразивни пасти за зъби.

Противопоказания за професионално избелване на зъбите при зъболекар:

• наличието на пломби от видимата страна на предните зъби;
• наличие на корони;
• патологично изтриване на зъбите;
• чувствителност на зъбите;
• бременност и кърмене;
• клиновидни дефекти.

Посещението при зъболекар доста често започва с това, че лекарят забелязва отлагания на плака по зъбите на пациента. Откъде идва бялата плака по зъбите близо до венците, как да се отървете от нея и как да предотвратите нейното натрупване? Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Зъбите са практически единствената част от човешкото тяло, която няма саморегулираща се система, способна да отстрани старите и ненужни тъкани и да ги замени със слой от обновени клетки. В резултат цели колонии от микроорганизми постоянно се придържат към повърхността на емайла, изяждат остатъците от храна и устния епител, размножават се и постепенно увеличават обема на биофилма. С течение на времето съставът на микробиома се променя, развиват се заболявания на зъбите и венците, появява се лош дъх, който не може да бъде премахнат с прости средства. Съставът на самата слюнка също претърпява промени, нейната киселинност се повишава, което води до ускорено разрушаване на емайла.

Какво представлява бялата плака върху зъбите?

Зъбната плака е мека субстанция, която полепва по повърхността на зъбите, в която живеят и се размножават микроорганизми. Съставът включва минерали от слюнката, органични остатъци, течност от гингивалната бразда, живи бактерии и техните отпадъчни продукти.

Органичните компоненти включват полизахариди, протеини, гликопротеини и липиди. Сред неорганичните преобладават калций и фосфор, както и следи от натрий и калий.

Що се отнася до бактериалния състав, неслучайно наричат ​​устната кухина най-мръсното място в тялото. Условията в устната кухина са благоприятни за разпространението на огромен брой разновидности на микробите. Учените са преброили около 25 хиляди вида бактерии, които могат да живеят в различни части на човешката устна кухина. Около хиляда от тях живеят директно в дебелината на зъбната плака и са в състояние да се адаптират към променящите се условия на околната среда. Също така си струва да се отбележи, че последните изследвания показват, че бактериите могат директно да влияят на околната среда, като я адаптират към своите нужди, чрез сложни междувидови взаимодействия.

Малко количество бяла плака само по себе си е безвредно и е създадено от природата, за да предпазва зъбите и венците от агресивното въздействие на патогенните бактерии. Въпреки това, ако устната кухина не се поддържа чиста и редовно, плаката ще се натрупа и ще се отложи, причинявайки нейното минерализиране (или втвърдяване). Невъзможно е да премахнете такава плака сами с четка и паста, това ще изисква посещение при зъболекар, който ще почисти зъбите със специални инструменти или устройства.

Бактериите от зъбен камък, живеещи най-близо до повърхността на емайла, ще започнат да използват анаеробно дишане (особен тип дишане на бактерии, живеещи в условия без кислород). След като преминат към този тип дишане, бактериите произвеждат много повече киселина. Продуктите от екскрецията на тези микроорганизми бързо разрушават емайла, образувайки кариозни кухини. Появата на силна неприятна миризма от устата също е пряко свързана с анаеробите.

Как да определите наличието на бяла плака върху зъбите?

Има няколко метода за идентифициране на плаката, но само някои от тях могат да се използват у дома.

Как се образува бялата плака върху зъбите?

Механизмите, участващи в образуването на плака, включват:

• абсорбция на протеини и въглехидрати от бактерии с последващо образуване на биофилм върху повърхността на зъбния емайл;
• електростатични ван дер ваалсови сили, които физически увеличават адхезията на плака; образува се така наречената „обратима адхезия“ на филма към зъбния емайл; подобно явление на "необратима адхезия" възниква, когато молекулите на пеликулите (клетъчната мембрана) взаимодействат с клетъчната повърхност;
• съвместни взаимодействия на първични (аеробни) и вторични (анаеробни) бактериални агенти, които променят условията на околната среда вътре в плаката за ускорено размножаване и образуване на филм, който трудно се отстранява.

Меката бяла плака върху зъбите има тенденция да се превръща в зъбен камък, когато са изпълнени едновременно няколко условия: сухота в устата поради ниско производство на слюнка или слюнка с висок вискозитет, промени в нивото на киселинност на устната течност, поддържане на оптимална температура, дисбаланс редокс реакции в устната кухина, рядко или неефективно миене на зъбите.

Редокс реакциите влияят на нивата на pH в устата, тъй като имат свойства, подобни на киселинно-алкалните реакции. Именно степента на киселинност е ключова за развитието на заболявания на твърдите тъкани на зъбите. Когато реакциите се изместят към киселинната страна, минералите, които се съдържат в емайла и му придават твърдост и стабилност, се измиват от него. В този случай се получава размекване и последващо разрушаване на твърдите тъкани на зъбите. Бактериалните киселини също имат пагубен ефект върху венците, причинявайки възпаление и кървене.

Съставът на слюнката влияе ли върху адхезията на плаката?

Трудно е да се надцени значението на слюнчената течност за поддържане на здравето на тялото като цяло. Освобождаването на това вещество се регулира от хипоталамуса. Достатъчно количество слюнка е необходимо за:

В допълнение, постоянната циркулация на слюнката помага за насищане на тъканите с кислород, което предотвратява пролиферацията на анаеробни бактерии. По този начин, с намаляване на общото количество слюнчена течност, се развива халитоза (постоянна неприятна миризма от устата) и други заболявания.

Таблица. Видове зъбна плака.

По последователност	Мека плака	Твърди зъбни отлагания (зъбен камък)
По сянка	Бяло или бледожълто светло покритие	Пигментирани (черни, кафяви, мръснозелени и др.)
По местоположение (спрямо венеца)	Супрагингивална	Подвенечен
Спрямо зъбната повърхност	Необвързан	Прикрепен или фиксиран
Поради причината, предизвикала образуването на плака	Не е свързано с общи заболявания	Причинени от заболявания на стомашно-чревния тракт, слюнчените жлези, ендокринната система и други органи

Въпреки разнообразието от видове плака по зъбите, подходите за лечение ще бъдат сходни поне по един начин - образуваните зъбни отлагания трябва да бъдат напълно отстранени в 100% от случаите. Посещението при дентален хигиенист за професионално почистване на устната кухина ще помогне за това.

Как да предотвратим натрупването на плака върху зъбите?

На първо място, трябва да сте сигурни, че зъбите ви се мият с необходимата честота и старателност, като използвате правилната техника. Често нарушението на метода за почистване на повърхностите на зъбите води до образуването на камък на характерни места. Най-често това са задните повърхности на предните зъби на долната челюст и части от дъвкателните зъби, разположени най-близо до венеца. Трябва също така да премахнете остатъците от храна между зъбите си с помощта на конец за зъби.

При пациенти със заболявания като ксеростомия (сухота в устата) и диабет се препоръчва миенето на зъбите след всяко хранене. При такива хора заболяванията на твърдите тъкани на зъбите и устната лигавица се появяват особено бързо, поради което внимателната грижа за зъбите и отстраняването на плаката са толкова важни.

За да се намали лепкавостта на плаката и да се стимулира обилното отделяне на слюнка, пълна със защитни вещества, трябва да се използват води за изплакване на устата. По-добре е те да не съдържат алкохол в състава си, тъй като той причинява дехидратация на клетките и сухота в устата. За нежно, но ефективно въздействие върху микроорганизмите са подходящи екстракти и отвари от билки като мента, градински чай, лайка, мащерка. Можете да ги приготвите сами, като закупите сухи субстрати в аптеката или използвате готови изплаквания, произведени от различни компании.

Също така се препоръчва използването на интензивна ментова паста за зъби, тъй като нейният вкус насърчава бързото слюноотделяне, което ще доведе до естествена реминерализация на зъбния емайл, разтваряне на плаката и унищожаване на бактерии не само поради активните компоненти на мента, но и поради слюнчените имуноглобулини . Освен това ментата ще помогне в борбата срещу халитозата.

Какво се случва, ако не премахнете навреме плаката от зъбите си?

Учените, които са изследвали въздействието на нетретираната плака върху цялостното здраве на тялото, са установили, че поддържането на добра грижа за устната кухина е пряко свързано с превенцията на потенциални сърдечно-съдови заболявания. Твърдите бактериални отлагания, оставащи дълго време около зъбите, причиняват инфекция на венците, възпаление и хроничен пародонтит. Микроорганизмите, които причиняват пародонтит и заболяване на венците, могат да се разпространят с времето от тъканите на устната кухина директно в покривната обвивка (т.нар. ендотелиум) на кръвоносните съдове. В резултат на това се увеличава рискът от развитие на атеросклероза, миокарден инфаркт, исхемия и други заболявания, обикновено свързани със сериозни тромбоемболични състояния.

Трябва да се има предвид, че зъбният камък може да създаде проблеми не само в устната кухина, но и далеч извън нея и да носи потенциални рискове за здравето и живота. Ето защо редовните профилактични прегледи и професионалната устна хигиена, както и самостоятелната грижа за зъбите и венците са толкова важни.

Видео - Петна по зъбите. Как да се отървем от тях?

Как се премахва плаката, който чете ще разбере

Здравейте, скъпи читатели на блога на Андрюха. Почти всеки човек мечтае за снежнобяла усмивка. Необходима е редовна и задълбочена грижа за зъбите, в противен случай може да се появи плака, лош дъх и зъбен камък. След това зъбите ще започнат да се развалят и да се рушат. За да предотвратите това, трябва редовно да следите хигиената на устната кухина. Плаката върху зъбния емайл не само разваля външния вид, но и провокира кариес и пародонтит.

Как да премахнете плаката у дома, без да навредите на емайла? Защо се появява, какви видове плака съществуват и методи за предотвратяване? Какви методи има за премахване на плака в зъболекарските кабинети и у дома? Ще научите и за ефективния продукт за избелване на зъби Crest Whitestrips 3D. Можете да намерите отговори на тези и много други въпроси в тази статия. Нека разгледаме всички тези методи и вие сами ще изберете този, който ви подхожда най-добре. Настанете се удобно и да започваме.

Плака се образува по зъбите дори след най-старателно миене. След известно време върху емайла на зъбите се появява жълто или сиво покритие. Какви са причините за тази плака и как да се отървете от нея:

1. Честа консумация на кафе и силен чай.Тези напитки допринасят за появата на пигментация, а ако ги пиете често, пигментацията става още по-интензивна.
2. Пушенето.Никотинът допринася за появата на жълта плака върху емайла на зъбите, тъй като тютюнът е естествено багрило и с всяка нова цигара прониква все по-дълбоко в емайла. Много често пушачите развиват зъбен камък.
3. Яденето на мазни храни.
4. Консумация на алкохол.
5. Прекомерна консумация на сладкиши.
6. Нередовно миене на зъбите.

След всяко хранене остатъците от храна остават в микропукнатини върху увредения зъбен емайл. Тогава се появяват петна и върху емайла се появяват и размножават вредни бактерии. В резултат на това се появяват кариеси, пародонтоза и други проблеми с венците и зъбите.

Видове плаки

Има следните видове плака върху зъбния емайл:

1. Жълто.Жълтата плака по зъбите е мека и постоянно се образува при всеки човек, която лесно се отстранява с четка за зъби при миене на зъбите. Това са хранителни остатъци и бактерии. Сама по себе си такава плака не е опасна, но може да се втвърди. Обикновено се намира в корените и с дълбоко почистване на корените се изчиства у дома.
2. кафяво.Обикновено се появява при пушене и често пиене на силен чай и кафе. Тютюнът, кафето и чаят съдържат пигментирани, оцветяващи частици, които лесно образуват камъни, които не са толкова лесни за отстраняване у дома. Ако хигиената на устната кухина не е правилна, кафявата плака в този случай може да се появи за сравнително кратко време. Единствените начини да се отървете от тях са избелване със специални абразивни пасти за зъби, професионално почистване в дентална клиника и спиране на тютюнопушенето и честото пиене на кафе и силен чай.
3. Бяло.През нощта върху зъбния емайл се образува бяло покритие. Това е безопасно и меко покритие. Ако не си миете зъбите редовно, те се втвърдяват и се образува зъбен камък. За да се отървете от него, трябва да миете зъбите си два пъти на ден.
4. черен.Обикновено се появява поради нарушаване на нормалното функциониране на храносмилателната система, наличие на хелминти, гъбички в устната кухина и дисбактериоза. За да го премахнете, се нуждаете от цялостен подход към премахването му. Също така тъмна и черна плака може да се появи поради: тютюнопушене, прекомерна консумация на кафе, лоша устна хигиена, работа в опасни производства и носене на медни протези. Като комплексен подход за премахване на черна пигментирана плака е необходимо: спиране на тютюнопушенето, поддържане на орална хигиена, редовно посещение на зъболекар и премахване на плаката по физичен или химичен начин.

Методи за предотвратяване на зъбната плака

За да не се борите с плаката върху зъбния емайл, най-добре е да предотвратите появата й. За да направите това ви трябва:

1. Редовно мийте зъбите си старателно два пъти на ден сутрин и вечер преди лягане.
2. Не прекалявайте с кафето и силния чай.
3. Спрете да пушите или поне намалете броя на цигарите, които пушите.
4. Ако е възможно, изплакнете устата си след всяко хранене.
5. Сменяйте четката си за зъби на всеки 3 месеца.
6. Посетете зъболекаря.
7. Не мийте постоянно зъбите си с една и съща паста, а я сменете.
8. Използвайте висококачествени и правилно подбрани четка и паста за зъби.
9. Включете твърди храни в диетата си.

Как да премахнете плаката в стоматологията

Най-често хората отиват в стоматологични клиники, за да почистят зъбите си от зъбен камък. Има 2 начина за премахване на плака и зъбен камък:

1. Струен метод.Този метод е по-подходящ за премахване на плака от зъбния емайл. Натриевият бикарбонат се освобождава под високо налягане върху зъбния емайл, което премахва петна и плака. Няма начин да се справите със зъбния камък с този метод.
2. Ултразвук.Този метод работи чудесно за премахване на зъбен камък. Високочестотен генератор изпраща вибрации със специална дюза, които премахват отлаганията и след това се отмиват с вода. След това с помощта на ежектор за слюнка всички остатъци от устата се отстраняват.

Всички тези процедури за отстраняване на плака са доста прости, но не са евтини, особено ултразвукът, така че не всеки може да си позволи такава процедура.

Добра алтернатива на тези почиствания на зъбния емайл са народните средства, които са по-малко безопасни и много по-евтини и могат да се правят и у дома.

Как да премахнете плаката у дома

Има много прости и достъпни начини за премахване на плаката от зъбите, които могат да се използват у дома.

1. Сода за хляб.Едно от най-разпространените средства и в същото време ефективно. При миене на зъбите се добавя към пастата за зъби и се нанася върху четката ви за зъби. Когато четкате, не натискайте много зъбния емайл, тъй като това може да го повреди. Не можете да го почиствате и твърде често. Броят на тези процедури ще зависи от състоянието на зъбния емайл.
2. Водороден прекис.Пероксидът има избелващ и почистващ агент. Може да се нанесе върху памучни тампони или тампони и да се нанесе върху зъбния емайл, след което да изплакнете устата си. Пероксидът ще омекоти отлаганията и плаката, които лесно се отстраняват с четка за зъби.
   Можете също така да използвате разтвор, като добавите 1 чаена лъжичка водороден прекис към половин чаша вода. След като измиете зъбите си с този разтвор, изплакнете зъбите си много бързо, не повече от 1-2 секунди. Ако отнеме повече време, венците ви може да пострадат. След това изплакнете устата си с чиста вода. Водородният прекис не трябва да се използва от хора с твърде тънък емайл или повишена чувствителност на венците и зъбите.
3. Редовно миене на зъбите и хигиена на устната кухина.Препоръчително е да миете зъбите си с паста два пъти на ден, сутрин и вечер преди лягане, и да изплакнете устата си или да използвате специални изплаквания след всяко хранене. Посещението при зъболекар и професионалното почистване на зъбите ще ви помогне да премахнете плаката и всякакви отлагания и да запазите снежнобяла усмивка.
4. Ягода.Освен вкусовите си качества и полезните витаминозни свойства, ягодите имат и избелващ ефект. Благодарение на повишеното съдържание на витамин С всички зъбни отлагания се омекотяват. За по-ефективно премахване на плаката можете да използвате ягодова паста заедно със сода за хляб. За да направите това, използвайте натрошени плодове вместо паста за зъби с добавка на сода за хляб, нанесете върху четка за зъби и измийте зъбите си. След това трябва да измиете зъбите си с паста. Курс 30 дни.
   Можете също да използвате смачкани ягоди като апликации върху зъби с плака. Правете това веднъж седмично. След това трябва да измиете зъбите си с паста.
5. Лимон.Почистването на зъбния емайл с лимон е лесен и безопасен начин за почистване на плаката от емайла. Не трябва да се използва при наличие на стоматит, възпаление на венците или нарушена киселинност. След като си измиете зъбите, натрийте зъбите си с лимон и дръжте лимоновата кора в устата си за 5-10 минути. Професор Неумивакин препоръчва да комбинирате лимон със сода и няколко капки водороден прекис. По този начин можете да миете зъбите си само веднъж на ден, курсът е 14-15 дни.
6. Полски хвощ.Необходимо е 30 грама сух хвощ да се залеят с 1 чаша вряща вода. Оставете да вари и бульонът за изплакване е готов. Препоръчително е да изплакнете устата си два пъти на ден, сутрин и вечер преди лягане.
7. Яденето на твърда храна.Препоръчително е да добавите сурови твърди храни към вашата диета - ябълки, моркови. При дъвчене на храна със значително съдържание на фибри, отлаганията се отстраняват без увреждане на зъбния емайл и венците. Освен това се нормализира балансът в устата и се подобрява храносмилането.
8. Дървесна пепел.От незапомнени времена хората са използвали дървесна пепел за почистване и избелване на зъбите. Той не е загубил своята актуалност днес. Пепелта е доста лесна за закупуване във всеки цветарски магазин, използва се като тор за растения. Смесете пепелта с пастата за зъби в равни пропорции и измийте зъбите си. Може да се използва само веднъж седмично поради абразивните си свойства.
9. Активен въглен.Най-доброто за пушачи. Смелете няколко таблетки на прах и измийте зъбите си като паста за зъби, като първо навлажнете четката за зъби в чиста вода. След това измийте зъбите си с паста.
10. Етерични масла.Можете да добавите етерично масло от чаено дърво и лимон към пастата си за почистване на зъбите. Достатъчно е да добавите само по 1 капка етерично масло от всяко растение към пастата. В допълнение към премахването на плаката, той е отлично терапевтично и профилактично средство за пародонтоза.

Как да премахнете плаката с помощта на специални продукти

За да възстановите загубената белота на зъбите си след хранене, използвайте конец за зъби и мийте зъбите си с избелващи пасти, съдържащи абразивни и полиращи частици, които помагат за премахване на плаката, без да увреждат зъбния емайл.

Можете да използвате и специални препарати, които омекотяват плаката. Бромелаин или подобни лекарства могат да се използват като такова лекарство. Не са подходящи за ежедневна употреба, могат да се използват не повече от 1-2 пъти седмично.

Трябва редовно да сменяте четката си за зъби и да почиствате езика си след миене на зъбите.

Перфектно бели зъби само за 20 дни! Crest Whitestrips 3D

Отлична алтернатива за избелване на зъбите у дома с максимални резултати, забележими в рамките на 3-4 дни след употреба, е Crest Whitestrips 3D. В същото време лентите Crest Whitestrips 3D не причиняват болка и са безопасни за зъбния емайл, прилепват здраво към зъбите, заемат формата им и се отстраняват, без да оставят остатъци.

• Избелващият ефект продължава до 18 месеца!
• Цената на избелването е 10 пъти по-евтина, отколкото в дентална клиника.

Скъпи мои читатели! Много се радвам, че посетихте блога на Андрюхин, благодаря! Беше ли ви интересна и полезна тази статия? Моля, напишете вашето мнение в коментарите. Много бих искал да споделите тази информация и с приятелите си в социалните медии. мрежи.

Наистина се надявам, че ще общуваме с вас дълго време, в блога ще има още много интересни статии. За да не ги пропуснете, абонирайте се за актуализации на блога.

С най-добри пожелания, Андрей Вдовенко.