Комаровский какие витамины лучше. Витамины и дети
Давать ли витамины ребенку? По этому поводу не утихают жаркие дискуссии между сторонниками витаминов и их противниками. Первые уверены в том, что ребенок должен получать дополнительную подпитку в виде готовых комплексов из аптек. Вторые настаивают на том, что все необходимые вещества ребенок получает из питания. Но существует ли золотая середина? Как определить нехватку витаминов у ребенка?
Что говорят специалисты о витаминах детям?
Самое лучшее питание грудного ребенка, которое содержит все необходимые вещества и микроэлементы, отлично усваивается маленьким организмом – грудное молоко. Но рано или поздно ребенка приходится и переводить на «взрослое» питание, включающее стандартный набор блюд. Здесь перед родителями стоит важная задача – обеспечить растущему организму здоровое питание, оптимально сочетающее белки, жиры и углеводы.
Известный доктор Комаровский рекомендует каждому родителю честно ответить на вопрос: достаточно ли сбалансированно питание ребенка? Под сбалансированным питанием доктор подразумевает ежедневное наличие в меню свежих овощей и фруктов, разнообразных круп, кисломолочных продуктов, блюд из мяса и рыбы. Если родитель дает утвердительный ответ, бояться дефицита витаминов, по мнению Комаровского, не стоит.
Врач – педиатр высшей категории Нелли Зорина придерживается той точки зрения, что витамины детям нужно давать уже с полутора лет, уделяя особенно внимание содержанию в витаминных комплексах йода и железа. Именно от недостатка этих веществ, по мнению доктора, современные дети страдают больше всего.
Другой вопрос, какого качества продукты попадают к нам на стол? Специалисты известной фармацевтической компании «Гейджи» провели исследования, согласно которым большинство продуктов, даже свежих овощей и фруктов стали терять свои полезные свойства, а количество полезных витаминов, микроэлементов и минералов, необратимо уменьшается. Если верить цифрам исследователей «Гейджи», содержание кальция в обычной картошке за последние годы снизилось на 78%, морковь лишилась одного из своих самых полезных минеров – магния – на 75%. Витамина В6 стало меньше в бананах на 95%, а яблоки на 60% утратили количество витамина С.
Специалисты ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) убеждены, что на практике очень трудно определить, в какой дозе витамины поступают в организм с пищей: у каждого человека разные потребности и способность усваивать полезные вещества из еды.
К каким проблемам приводит нехватка витаминов у ребенка?
Организм маленького ребенка очень чутко реагирует на нехватку того или иного вещества. Многие проблемы со здоровьем, начиная от повышенной возбудимости, заканчивая ожирением, происходят именно по причине дефицита витаминов, полезных микроэлементов и минералов.
Например:
- Недостаток витамина А приводит к сухости, ломкости ногтей. Снижается зрение, кожа становится сухой и шелушится.
- Нехватка витамина В1 приводит к снижению аппетита, повышенной возбудимости, расстройства желудка, нарушению кровообращения (ноги и руки в этом случае постоянно холодные).
- Дефицит витамина В6 чреват общей слабостью, нарастанием нервозности, беспокойству.
- При отсутствии в рационе витамина С ребенок может чаще болеть, страдать от кровоточивости десен и носовыми кровотечениями.
- Нехватка витамина D ведет к малоподвижному образу жизни, сон становится прерывистым, аппетит – плохим. Может нарушиться обмен веществ, и ребенок будет страдать ожирением, или напротив, очень медленно набирать вес.
Вредный и полезный витамин Д для детей
Горячие споры разгораются по поводу . В России принято назначать его ребенку в жидком виде практически с самого первого дня жизни, в то время как в Европе врачи рекомендуют матерям чаще гулять на свежем воздухе, «купать» детей в солнечных ваннах, кормить злаками и жирными сортами рыб (там, по их мнению, витамина Д содержится больше всего).
У таких детей, по их убеждению:
- Выше стрессоустойчивость.
- Меньше риск развития такого заболевания как поллиноз.
- Лучше настроение.
- Выше успеваемость.
- Быстрее развитие.
В одном врачи едины, неважно, какой именно выбирать препарат: российский «Аквадетрим», финский «Девасол» или американский «Бейби Дропс». Главное давать его систематически и согласовывать дозировку с лечащим врачом .
Витамины для детей по возрасту
Вот таблица, где приведены примеры: какие витамины нужны детям, согласно потребностям возраста
Возраст | Название витаминов | Польза для организма | Примечание |
От 12 до 24 месяцев | Витамины: Д, РР, В2, В1, В6, В 12, А |
|
|
24 месяца |
|
|
|
От 3 лет | Витамины: А, В1, В6, В2, С, РР, В12 |
|
|
4-5 лет | Витамины:
Д, А, РР, В1, В6, В12
Микроэлементы: кальций и фосфор |
|
|
От 6 лет до 7 | Микроэлементы:
фолиевая кислота, йод, фосфор, железо и кальций
Витамины: А, С, В1, В6, Е |
|
Следует внимательно следить за дозировкой – у разных производителей она может существенно отличаться |
От 7 до 9 лет | Витамины:
Д, А, В1, В6, В2
Микроэлементы: железо, медь, марганец, пантогенная и фолиевая кислота |
|
|
От 9 лет и старше | Витамины: А, Е, Д, РР, все витамины группы В |
|
|
Когда давать витамины ребенку: принимаем решение
Вреда от дополнительной витаминизации, конечно, не будет. Однако и злоупотреблять витаминными комплексами, категорически не рекомендуется.
- Давайте витамины в сезон простуд (осенью, зимой и весной), когда организм ослаблен, а иммунная система нуждается в дополнительной поддержке.
- Обязательно давайте витамины ослабленным детям , после ОРЗ, ОРВИ и других заболеваний, особенно если они лечились антибиотиками.
- Витамины можно давать с 24 месяцев, когда ребенка отлучают от груди. Но для выбора подходящего витаминного комплекса обратитесь к лечащему врачу. Педиатр проконсультирует: как грамотно составить ежедневное меню малыша.
- Организуйте ребенку правильный режим дня . Условия для нормального развития должны включать в себя не только хорошее питание, но и крепкий сон, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, водные процедуры.
Витамины – ценные вещества, позволяющие чувствовать себя энергичными, полноценно жить и развиваться, быстро реабилитироваться после простуд и вирусных инфекций.
Когда лучше сказать витаминам «нет»?
Однако, и злоупотреблять витаминными комплексами, категорически не рекомендуется.
При принятии решения следует обратить внимание на следующие факторы:
- Склонен ли ребенок к аллергиям.
- Есть ли у малыша хронические заболевания.
- Как часто у него наблюдается индивидуальная реакция на новый продукт.
Главное правило – соблюдать умеренность и употреблять витамины в правильной дозировке.
Уделяйте детям время, внимание и они обязательно будут здоровы и счастливы.
Дети современного общества значительно отличаются от предыдущего поколения. С самого раннего возраста родители загружают ребенка большим объемом разнообразной информации. Перегруженность, нервное и психологическое перенапряжение, питание «на ходу» не способствуют здоровью малыша. Кроме того, привезенные, поддающиеся многократной обработке продукты крайне мало содержат полезных для полноценного роста и развития ребенка веществ. Поэтому возникает необходимость приема полезных микроэлементов извне. Какие от 3 лет выбрать? Мы поможем разобраться.
Для чего нужны витамины детям от 3 лет?
Почему именно в возрасте с 3 лет возникает необходимость приема дополнительных витаминов? Все очень просто! Именно в этот период большинство малышей начинает активное внедрение в социум: посещают различные места большого скопления людей, в том числе детские и кружки, площадки, активно двигаются и познают мир. Если раньше малыш был защищен маминым грудным молочком или питался исключительно полезной и здоровой пищей, рассчитанной для детского организма, то в возрасте 3 лет многие родители переводят своих чад за «общий стол», на котором далеко не всегда можно найти необходимые для здоровья ребенка вещества. Вот и получается, что в период активного развития малыш недополучает необходимые витамины. Это приводит к частым заболеваниям, ослабленности иммунитета, упадку сил. Тогда и возникает вопрос о приеме синтетических витаминных комплексов. По отзывам потребителей можно судить, что промышленные поливитамины способствуют укреплению иммунной системы ребенка, улучшают память, способствуют интеллектуальному развитию.
Какие нужны витамины детям?
Необходимы какие витамины? Ребенку 3 года, он нуждается во всех группах витаминов в дозировке согласно возраста. Это такие группы веществ, как А, Д, С, В, Е. Необходимы также Н, F, минералы: йод, железо, кальций, цинк и другие.
Витамин | Для чего нужен | В каких продуктах содержится |
А | Обладает антиоксидантными свойствами, помогает в борьбе с инфекционными заболеваниями, способствует нормализации зрения, росту волос, здоровью кожи. | Морковь, абрикосы, помидор, печень, мясо. |
Д | Помогает усваивать кальций, способствует профилактике рахита. | Яичный желток, Синтезируется под действием ультрафиолета. |
С | Укрепляет иммунитет, способствует заживлению ран. | Болгарский перец, шиповник, петрушка, щавель, цитрусовые. |
Витамины группы В | Способствуют усвоению других витаминов, принимают участие в работе желудочно - кишечного тракта, обменных процессах. | Печень, отруби, крупы, дрожжи. |
Е | Участвует в кислородообмене, циркуляции крови. | Пшеница, масла, орехи. |
Виды промышленных витаминов для детей
Витамины для детей от 3 лет выпускаются в таких комбинациях:
- Моновитамины - это препараты, содержащие в своем составе лишь 1 витамин, чаще всего А, Е, Д и С.
- Поливитамины включают комплекс полезных веществ.
- Витаминно-минеральные комплексы, кроме непосредственно витаминов, содержат еще и полезные микроэлементы.
Формы детских витаминов
Детские витамины выпускают в форме:
- таблеток;
- сиропа;
- пастилок;
- леденцов;
- геля;
- растворимых в воде порошков;
- драже;
- желейных фигурок.
Судя по отзывам мам малышей, которые принимают витамины, больше всего детям нравятся желейные фигурки. Они имеют привлекательную форму, яркие цвета, фруктовый вкус. Кроме того, исключается возможность передозировки. Нужно просто дать ребенку желе и можно смело быть уверенным, что ребенок получил необходимую суточную дозу витаминов и микроэлементов. Но то, что нравится детям, не всегда является полезным. К сожалению, заманчивый цвет и вкус приобретаются с помощью синтетических ароматизаторов и красителей, которые не принесут пользы детскому организму и часто вызывают аллергические реакции.
Когда нужно принимать витамины детям?
Переизбыток витаминов в организме не менее опасен, чем их недостаток. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом о том, чтобы принимать витамины для детей от 3 лет. Доктор Комаровский считает, что давать малышам такие добавки нужно только по назначению и необходимости, сдав перед этим ряд анализов на определение авитаминоза. Недостаток витаминов можно определить по некоторым симптомам:
- подверженность частым простудным заболеваниям и длительный период излечения;
- слабость, апатия, усталость;
- уменьшение активности ребенка;
- капризность и плаксивость;
- сухость кожи;
- длительное заживление ссадин и синяков.
Как принимать витамины детям?
В летний период искусственные лучше отложить. Но и зимой они принесут немного пользы. Проходить курс приема витаминного комплекса нужно осенью для того, чтобы во время начала эпидемий вирусных заболеваний организм уже был подготовлен, защищен. Давайте ребенку препараты курсом недели, после чего делайте перерыв на 3 месяца. Переизбыток жирорастворимых витаминов может вызвать токсическое воздействие на организм - ребенок отравится.
Витамины для детей: отзывы потребителей
Какие выбрать витамины для детей от 3 лет? Отзывы потребителей позволяют составить следующий рейтинг самых популярных препаратов:
Детские витамины с кальцием
Суточная норма употребления кальция для детей от года до 10 лет составляет 800 мг. В продуктах вещество содержится в молоке, бобовых, орехах. Но не всегда бывает достаточным лишь рацион с кальцийсодержащими продуктами. Такие симптомы, как онемения и судороги пальцев, конечностей, шершавость кожи, кровоточивость десен, свидетельствуют о недостатке витамина в организме. В таком случае врач может назначить витамины с кальцием для детей от 3 лет, например:
- «Киндер биовиталь гель».
- «Пиковит».
- «Джунгли».
- «Витрум бэби».
- «Мульти-табс Кальций+».
Мамы говорят о заметном улучшении состояния зубов у детей во время приема Но такие комплексы нужно принимать только при назначении врача и наличии показаний, так как кальций имеет свойство откладываться в организме и приводить к передозировке.
Самостоятельное назначение препаратов своему малышу может вызвать непредвиденные реакции и осложнения. Поэтому. перед тем как давать витамины для ребенка от 3 лет, проконсультируйтесь с педиатром, а по необходимости с аллергологом.
На сегодняшний день не существует ни одного взрослого, который бы не задавал себе вопрос: «А хватает ли мне витаминов? А не давать ли моему ребенку витамины?» . Витамины - это особые вещества, которые не образуется в организме человека или образуются в недостаточном количестве, поэтому они должны поступить в наш организм извне. Другими словами, мы должны их съесть. Иначе недостаток витаминов в нашем организме способен вызвать тяжелые нарушения и серьезные заболевания.
Как ни странно, но прием витаминов волнует совершенно благополучных и нормально питающихся граждан. Тем не менее, они приходят к доктору и задают этот вопрос. Но как считает известный и всеми любимый доктор Комаровский, витамины следует принимать только в том случае, если вы не можете себе позволить разнообразить свое питание. Если у вашего ребенка каждый день в рационе хлеб, молоко, крупы и мясо, то дополнительные витамины для детей Комаровский принимать не советует.
Комаровский видео: Витамины
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ПОЛНОСТЬЮ.
Особенно непонятно, когда здоровый человек идет самостоятельно в аптеку, без рекомендации врача, покупает там какие-то витамины, и ест их просто так, на всякий случай. Дело в том, что все витамины – это, прежде всего, лечебно-профилактические средства, которые созданы для конкретной профилактики или для лечения чего-то конкретного.
Например, витамин, Комаровский настоятельно рекомендует использовать при лечении и профилактике такого заболевания у детей, как рахитизм. Витамин D (D 2 и D 3) вырабатывается в коже под действием ультрафиолета. Нехватка этого витамина образуется в организме ребенка из-за климатических условий: малыш или родился зимой, или недостаточно времени пребывает на свежем воздухе и прочее. Витамин D3 Комаровский назначает своим пациентам для профилактики с октября по март. Но опять-таки, зависит от того, какие каши ребенок ваш кушает , потому как для ребенка, который находится на искусственном вскармливании , дополнительный прием витамина D не нужен, (он входит в состав почти всех смесей).
Существуют четкие показания к приему витаминов, которые доказаны медициной:
01 Беременность : (на этапе планирования, первые 12 недель и при дефиците питания в дальнейшем)
02 Доказанный лабораторно или клинически авитаминоз (гиповитаминоз).
Комаровский видео: Рахит и витамин Д
Витамины для кормящих мам Комаровский назначает только при несбалансированном питании , и речь идет о витаминных комплексах, где четко понятен их состав и проверен производитель. Особенно важен во время лактации достаточный прием кальция, его суточная доза в день должна составлять не менее 1600 мг. Поэтому, в случае невозможности поглощения такого количества, он назначается дополнительно.
Больше полезных советов по поводу необходимости приема витаминов вы сможете почерпнуть совершенно бесплатно, набрав в поисковой системе «Видео витамины Комаровский».
И помните, дорогие мамы, прием витаминов нужен только тогда, когда у вас или у вашего ребенка врач обнаружит конкретную проблему. И такие симптомы, как слабость, утомляемость, головокружение или потеря внимания никакого отношения к нехватке витаминов не имеет, не ленитесь пойти к врачу. Не лечитесь самостоятельно, и у вас будет все хорошо!
Комаровский интервью: Витамины
Настоятельно рекомендуем Вам посмотреть полностью видео ролики онлайн, которые находятся на этой же странице. В них более подробно рассказывается о витаминах. В статье отображены основные моменты, которые выделяет Евгений Олегович, которые должны знать прежде всего родители. Кроме этого, можно почитать книги доктора Комаровского , где можно подчеркнуть для себя много нового и полезного. Тема витаминов подробно описана в книге " Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников " в главе "О витамине Д".
Как педиатр я часто отвечаю на вопросы родителей о том, должны ли их дети обязательно принимать мультивитамины или другие витаминные добавки. Родители думают, что, давая детям витамины дополнительно, они делают вклад в будущее, в здоровье малышей. А некоторые полагают, что мультивитамины могут усилить аппетит у детей (они этого не сделают, извините). Однако организмы у всех людей разные, и они нуждаются в разных витаминах, чтобы быть здоровыми.
Нужно ли вообще давать детям поливитамины?
На самом деле это не обязательно. Оказывается, большинство детей не нуждаются в поливитаминах, что делает их покупку и употребление просто пустой тратой немалых денег. К тому же передозировка витаминов может быть опасна, а эта ситуация встречается достаточно часто, потому что большинство жевательных поливитаминов для детей похожи видом и вкусом на конфеты.
Вдобавок ложное убеждение многих родителей в том, что поливитамины - это надежный источник всего необходимого детям, может привести к уверенности взрослых относительно того, что их ребенок из сладких пилюлек получает все, в чем нуждается его организм, хотя в действительности это будет далеко не так.
Запомните главное: лучший способ получить витамины - это съесть не таблетку, а нормальную еду. Организм человека лучше усваивает витамины именно из продуктов. Если ваш ребенок потребляет разнообразную пищу, включая фрукты, овощи, цельные зерна, молочные продукты, мясо, рыбу и морепродукты, то он получает все, что нужно его телу. Поэтому всегда следует стремиться к разнообразию рациона - это гораздо полезнее любых витаминных добавок.
Должны ли некоторые дети принимать дополнительные витамины?
Да, можно выделить группы детей, которые не могут получить все необходимые им витамины из своего рациона.
- Дети, находящиеся на грудном вскармливании. Современная молочная смесь уже обогащена витамином D, который так важен для роста костей и других процессов в организме. Грудное молоко - нет, хотя это действительно идеальное питание для младенцев, и матери должны кормить грудью, когда это возможно. Витамин D - это витамин солнца, и если бы все дети регулярно подвергались воздействию солнечных лучей, необходимость в добавках отпала бы. Но реальность такова, что маленькие дети не бывают на солнце регулярно. Если у вас есть ребенок, рацион которого в основном состоит из грудного молока, поговорите со своим врачом о том, какой именно препарат лучше давать и сколько.
- Дети, находящиеся на вегетарианской, веганской или других альтернативных диетах. Подобные диеты совсем не означают, что вы не можете получить все необходимые питательные вещества из рациона, который не содержит продуктов животного происхождения или отличается от среднестатистического. Но не всегда легко заставить детей съесть всю пищу, в которой они нуждаются, и в количествах, которые им могут понадобиться, поэтому для получения некоторых питательных веществ, таких, например, как железо, может потребоваться довольно большое количество продуктов. Железо очень важно для нормального роста органов и развития мозга. Так что поговорите со своим врачом о том, какие именно витамины нужно дополнительно принимать вашему ребенку.
- Дети с очень ограниченной диетой. Многие дети отказываются есть фрукты или овощи, некоторые годами могут жить на «белой диете» - макароны, рис, картофель, хлеб и молоко, некоторые отказываются от всего, кроме куриных наггетсов и картошки-фри. Очевидно, что витамины не могут быть оптимальным выходом из такой ситуации, но по крайней мере они не дадут организму разбалансироваться. Вы должны сотрудничать с врачом, чтобы найти способы расширить диету ребенка и сделать ее более здоровой. Пока же вы находитесь в поиске и налаживании оптимального рациона мультивитамины с минералами помогут предотвратить дефицит питательных веществ в организме ребенка.
Если ваш ребенок не относится ни к одной из этих категорий, не стоит покупать какие-либо витамины. Вместо этого лучше потратить деньги на разнообразную здоровую пищу.
Вопрос о необходимости витаминных препаратов для детей отнюдь неслучаен – сейчас многие педиатры скептически относятся к витаминам как средству профилактики заболеваний. Ключевое слово здесь – профилактика. Никто из врачей в мире не оспаривает важность витаминов, отвечающих за множество процессов в организме. Но нужно ли витаминизироваться «про запас»?
Известно, что любые из необходимых человеку витаминов он может получить из пищи. Некоторые витамины синтезируются прямо в организме – например, витамин Д также вырабатывается в коже человека под действием ультрафиолета. Вывод вполне понятен: если правильно питаться и находиться на солнце, то вполне можно обеспечить потребности организма. Всегда ли это верно?
Комаровский: давать ли ребенку витамины?
Примерно такого же мнения придерживается и известный телеэксперт, доктор Комаровский, посвятивший вопросу витаминов отдельную передачу. На вопрос, давать ли ребенку витамины, он отвечает так: если ребенок имеет возможность разнообразно питаться – ест мясо, крупы, овощи и фрукты, молочные продукты – то необходимости в дополнительных витаминах нет. Если семья не в состоянии обеспечить полноценное питание ребенка, то необходимость в синтетических витаминах может появиться.
Нужно всегда учитывать потребности каждого ребенка, говорит доктор. Например, для смуглых и светлокожих детей потребности в витамине Д совершенно разные. Первым нужно находиться на солнце гораздо дольше, чтобы получить свою дозу ультрафиолета. Поэтому в неподходящих климатических условиях такой ребенок может испытывать дефицит витамина Д даже после года.
Требуется витаминизация и при лечении определенных заболеваний – например, при малокровии дополнительно к препаратам железа назначается терапия витаминами группы В. Однако все это относится к частным случаям. А вот давать ли витамины ребенку, которого ничего не беспокоит, который хорошо питается, а по анализам не выявлено никаких отклонений, не нужно.
Чем опасен гипервитаминоз
О том, что гиповитаминоз – это плохо, знают все родители без исключения. Но проблема в том, что и гипервитаминоз не менее опасен для здоровья малыша. Простой пример – если съесть несколько ягод вкусной клубники, это будет очень полезным. А если умять за один присест ведерко, даже взрослый человек получит не самые приятные последствия. В отношении витаминов все еще сложнее.
Все витамины делятся на водо- и жирорастворимые. Избыток водорастворимых витаминов не так опасен – они выводятся из организма с мочой. Рассуждая о том, давать ли ребенку витамины, Комаровский также заостряет на этом внимание: устранить побочные эффекты от передозировки водорастворимых витаминов легче, чем от избытка жирорастворимых.
Судите сами – вот побочные эффекты, которые могут появиться при гипервитаминозе А (переизбытке ретинола):
- Вялость и сонливость;
- Шелушение кожи;
- Головные боли;
- Плохой аппетит;
- Потеря веса;
- Повышение внутричерепного давления;
- Кровоточивость десен.
И это далеко не полный список. Каждый из полезных витаминов при передозировке может стать крайне опасным для здоровья человека. А уж для малыша – вдвойне. Поэтому если вы используете поливитаминные комплексы, обязательно убирайте их в недоступное для ребенка места, чтобы у него не возникло соблазна дополнительно подкрепиться вкусным и отнюдь не безобидным лакомством.
Второй закономерный вопрос – давать ли ребенку витамины зимой? Действительно, в зимне-весенний период чаще всего возникают гиповитаминозы. И это также напрямую связано с полноценностью нашего питания.
Все ли из полезные продукты мы включаем в рацион в должном количестве? Разумеется, нет, а дети тем более не всегда готовы есть полезную, но не слишком привлекательную пищу. Информация о том, что витамина С много в лимоне, черной смородине и квашеной капусте, никак не поможет родителям, если ребенок наотрез отказывается их есть. Сложновато будет убедить его в приятных вкусовых свойствах пророщенных ростков пшеницы, шпината и брокколи. А еще многие дети не любят мясо.
Эти технические проблемы можно решить тремя способами – заставляя ребенка есть невкусную для него пищу, заменяя другими продуктами, либо обогащая его рацион поливитаминными комплексами. Что из этого выбрать – решать вам и педиатру, который наблюдает вашего малыша.
Однако, размышляя о том, давать ли ребенку витамины, помните еще об одном крайне важном условии полноценного питания. Продукты должны быть свежими и выращенными в естественных условиях. Пожалуй, это могут позволить себе лишь обладатели собственных дач и фермерских хозяйств. Большинство же продуктов, которые мы покупаем, прошли несколько циклов обработки, в том числе заморозку и разморозку. А значит, витаминов и питательных веществ в них осталось намного меньше. Что же касается фруктов и овощей, здесь ситуация еще хуже. Большинству жителей России в силу климатических условий свежие овощи и фрукты доступны максимум до середины осени. В остальное время им остается довольствоваться импортными продуктами растениеводства.