Miks laps magab kaua? Vastsündinu magab palju: kas tasub teda üles äratada, beebi une ja ärkveloleku normid, pika une põhjused, lastearstide näpunäited ja soovitused
Kalinov Juri Dmitrijevitš
Lugemisaeg: 14 minutit
Väikelaste unenormid
Lastearstide sõnul peaks vastsündinud laste une kestus olema vähemalt kaheksateist kuni kakskümmend tundi päevas. Laps kasvab ja uneaeg väheneb järk-järgult.
Kahekuuse beebi uneaeg on juba veidi lühenenud - 17-18 tunnini, neljakuuseks saanud - 16-17 tundi. Üheaastane beebi magab umbes 14 tundi, alla kolmeaastased aga 10–13.
Beebi jõuline ajaviide annab teed korralikule unele ja vastupidi. Sellised ajaperioodid, päevad ja ööd, on kestusega ligikaudu võrdsed.
Vanemad peaksid meeles pidama: kui beebi kogu unerežiim erineb ühes või teises suunas liiga palju tema vanusele vajalikust umbes 4-5 tunni võrra (väike magab päeva jooksul väga vähe või vastupidi, magab terve une). terve päev), see näitab, et on vaja konsulteerida neuroloogiga.
Miks laps halvasti magab?Looduslikud põhjused
Teine põhjus, miks laps võib keelduda magamast (ja see on juba ammu tõestatud), on see, kui emme pole läheduses. Ja selleks, et mõista, kas emme on läheduses, kasutab pisike oma füsioloogilist mehhanismi – nn skaneerivat nuttu.
Kui laps une ajal veidi vingub või nutab, peetakse seda normaalseks. Lõppude lõpuks saab ta niimoodi kindlaks teha, kas emme on läheduses. Mida teha, kui vastsündinul on unehäired? Kui laps ei kuulnud emme rahustavat häält või ei tundnud tema õrnaid kallistusi ega puudutusi, nutab ta väga valjult, tundega.
Loomulikult ei saa ema olla oma beebiga 24 tundi ööpäevas lähedal. Kuid te ei tohiks ka teda pikaks ajaks üksi jätta. Sel lihtsal viisil saate lapse õigeaegselt maha rahustada, takistades tal lõpuks ärkamist.
Vajadus last äratada
Tänapäeval soovitab enamik psühholooge last nõudmisel toita. Jääb välja selgitada, kuidas õigesti käituda, kui laps pidevalt magab. Uni võib kesta üle kuue tunni. Lastearstid kinnitavad, et maksimaalne lubatud ajavahemik peaks olema viis tundi.
Iga laps on individuaalne organism, millel on oma nõuded. Söötmine peaks siiski toimuma iga 2-4 tunni järel. Ainult sel juhul saab keha kõiki toitaineid piisavas koguses. Kui ema märgib, et see periood on juba lõppenud ja laps ei küsi süüa, peaks ta ta üles äratama. Pika vahega ei saa keha tugevamaks, sest kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid enam ei saa.
Kui laps magab kauem kui 5 tundi, tuleb ta äratada
Psühholoogid soovitavad beebi üles äratada, kui ta on sügava une faasis. Vastasel juhul on protsess lapse jaoks negatiivne ja võib negatiivselt mõjutada tema heaolu. Sellise ilmingu määramiseks peaksite kasutama lihtsat reeglit
Ema võtab lapse sülle ja pöörab tähelepanu järgmistele punktidele:
- Sügav uni määratakse kindlaks, kui lapse käsi jääb lõdvaks.
- Uni on madal, kui emme suudab tuvastada üksikute lihaste pinget.
Pindmise une ajal ilmuvad lapse näole perioodiliselt näoilmed. Vanemad näevad kergesti silmade liigutusi isegi silmalaugude all. Perioodiliselt ilmnevad väikesed tõmblused kätes ja jalgades. Emme võib tuua oma rinnad tema huultele. Sellisel juhul on imemisrefleksi toimimine garanteeritud.
Toitu süües lähevad lapsed palju palavamaks. Seetõttu on soovitatav enne protsessi alustamist kõik üleliigsed mähkmed või riideesemed temalt täielikult eemaldada. See parandab ka tema isu. Enne sööki tuleks ka mähe ära vahetada, sellesse koguneb pärast magamist jääkaineid garanteeritud. Ruum, kus seda protsessi plaanitakse läbi viia, ei tohiks olla liiga hele.
Pikk ja sügav uni annab vanematele kõige sagedamini märku terviseprobleemidest. Manifestatsiooni ei saa tähelepanuta jätta. Siiski on aegu, mil beebi vajab erakorralist arstiabi. Vanemad peaksid kiiresti arsti kutsuma järgmistel juhtudel:
Viis tundi und on juba möödas, kuid emme ei suuda oma last äratada
Tal võib olla täielik reaktsiooni puudumine tema katsetele.
Limaskestad ja epidermis hakkavad järk-järgult muutuma siniseks.
Oluline on pöörata tähelepanu oma hingamisele. See ei tohiks olla raske.
Puhkeperioodil jätkab beebi temperatuuri aktiivne tõus.Sellised ilmingud viitavad ohule
Peaksite hoolikalt jälgima oma last ja ärge jätke tähelepanuta raskete sümptomite ilmnemist.
Sellised ilmingud viitavad ohule. Peaksite hoolikalt jälgima oma last ja ärge jätke tähelepanuta raskete sümptomite ilmnemist.
Kuidas korraldada vastsündinu und
Kui teie beebil on halb päevane või öine uni, saavad vanemad kasutada järgmisi näpunäiteid, et aidata neil aru saada, mida teha, kui vastsündinul on unehäired.
Emme võib välja mõelda konkreetse magamamineku rituaali, mida korrataks iga päev. Nii kujuneb beebil järk-järgult harjumus magama jääda. Järjekord võib olla järgmine: vannitage väikest, tehke massaaži või võimlemist, toita, loe muinasjuttu või laula hällilaulu. Beebi jääb magama
Väga oluline on panna beebi samal ajal magama. Kellaaja muutmine võib põhjustada mitte ainult tujutust, vaid ka unetust
Ostke palderjaniürti ja tehke sellest väike kotike, mille saate asetada oma beebi võrevoodi pähe. See aitab tal pisut sügavamalt magada;
Suplemise ajal võid vette lisada rahustavaid ürte – lavendlit, nööri või kummelit;
Õhtuti on parem mitte lastega lõbusaid õuemänge mängida, parem on valida vaiksemad tegevused; Samuti on parem vältida mürarikast telerivaatamist ja valju muusikat. Esimestel päevadel ja nädalatel pärast sündi ei reageeri laps teda ümbritsevatele helidele. Kui ta aga magama jääb, võib see kõik teda häirida – koputamine, müra, igasugune vali heli;
Kui vastsündinu veidi kasvab ja saab umbes 4-6 kuu vanuseks, saab teda juba õpetada magama minema mänguasjaga (see peaks olema pehme, ilma teravate nurkadeta, et saaks masinas pesta), mis laps tunneb end lähedal ja tunneb rahulikumat und;
Enne magamaminekut ventileerige kindlasti lastetuba;
Beebi unekvaliteedi parandamiseks on kasulik enne magamaminekut või päeval temaga kauem värskes õhus jalutada;
Imikute unehäirete paremaks ennetamiseks soovitab enamik eksperte emal ja lapsel koos magada; Kui sellised tegevused on perele vastuvõetavad, on see parim lahendus. Laps oli kogu raseduse ajal ema kõhus, kuulis tema südamelööke, mistõttu ta tundis end täiesti turvaliselt. Ja pärast sündi, kui ta voodisse pannakse, võib ta ehmuda ja paanikasse sattuda.
Nagu juba selgub, ei ole vastsündinute unehäirete põhjused nii kohutavad ja neid saab täielikult kõrvaldada. Kui sellele probleemile õigesti läheneda, paraneb lapse uni. Ja see on väga oluline punkt, sest see on garantii, et laps areneb korralikult ja ema saab korralikult puhata.
Kunstlaste halva isu põhjused
See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada saada, kuidas teie konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta
Pudelist toidetud beebil on söömisest keeldumiseks oma põhjused. Ei ole lihtne leida piimasegu, mis vastaks teie lapse maitsele ja hoolitseks samal ajal tema kõhu eest. Soovitav on jääda ühe segu juurde, mida laps hea meelega sööb. See peab olema kohandatud, eakohane ja sisaldama probiootikume õigeks seedimiseks. Muud põhjused, miks kunstlaps ja 5-kuune laps halvasti söövad, on järgmised:
Valesti valitud lutt. Siin on lastel ka oma eelistused. Mõnele meeldib vähem vastupidav kollakas lateks, teine eelistab läbipaistvat silikooni. Enneaegselt sündinud lapsele on parem osta suure auguga mittekõva nibu.
Kõhuvalu, hammaste tulek, infektsioonid, soor. Lapsel on raske neelata ja palavik ise ei soodusta isu
Oluline on pakkuda lapsele segu ja lisada sooja vett.
Segu on toitvam kui piim. Selle imendumine organismis võtab kauem aega ja kunstlaps tunneb nälga veidi hiljem kui beebi
Pudelit manustatakse 4–4,5 tunniste intervallidega. Maht arvutatakse etiketil oleva annotatsiooni alusel. Sel juhul kehtib reegel – parem on last alatoita kui üle toita.
Kuidas toita last, kui ta ei ärka
Kui vastsündinu uni on pikenenud ja on aeg last toita, tuleb teda äratada, kuid väga ettevaatlikult ja ainult pindmise une perioodil. Madala une märgid:
Madala une märgid:
- silmalaud värisevad ja avanevad kergelt;
- huuled sirutuvad naeratades välja, seejärel punnitavad;
- käed ja jalad liiguvad kergelt;
- Tundes näopiirkonnas puudutusi, otsib beebi huultega ja teeb imemisliigutusi.
Enne lapse äratamist peaksite hoolitsema mugavate ärkamistingimuste eest: hämar valgus ja madal temperatuur toas. Kuumus ei lase teil nälga tunda ja ere valgus ei lase teil ärkama.
Põhjused, miks laps magab palju
Kui teie beebi ei vasta ülalkirjeldatud omadustele, see tähendab, et ta ei võta hästi juurde, on loid jne, on see põhjus arstiga konsulteerimiseks. Fakt on see, et selline talveunne võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Alatoitumus
See on kõige levinum põhjus, miks laps magab pikka aega. Tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky usub, et ilma "toidurežiimita" pole mõtet "unerežiimist" rääkida.
Söömisest keeldumise põhjuseks võivad olla mitmed tegurid:
- laps ei saanud esimestel elutundidel ternespiima (ternespiima lahtistava toime tõttu eemaldatakse vastsündinu kehast mekoonium, mis takistab bilirubiini imendumist ja kaitseb kollatõve tekke eest);
- vale nibu struktuur - liiga lame või liiga piklik (imetamise eksperdid soovitavad esiteks enne toitmist esimene portsjon piima välja tõmmata ja teiseks asetada laps õigesti rinnale);
- piima maitse (kui noor ema ei pea kinni dieedist või võtab mingeid ravimeid, omandab piim ebameeldiva maitse, mis võib lapse rinnast eemale tõrjuda ning antibiootikumide võtmisel võib lapse suus alata kandidoos, mis tekitab imemisel valu);
- piima liig või puudumine (esimesel juhul laps lämbub ja teisel juhul pingutab ta liiga palju ja väsib kiiresti);
- imiku suulae patoloogia (reeglina avastatakse häired sünnitusmajas, kuid nt suulaelõhe suusügavuses nii varases eas on raskesti tuvastatav);
- Imemisprotsessi raskendavad ka vesine nina ja keskkõrvapõletik.
Nende probleemide lahendamiseks peate konsulteerima lastearstiga ja võimaluse korral üle minema segatoidule. Kui pisike on kunstlik, siis on mõttekas üle minna muudele segudele, kuid alles pärast seda, kui see on arstiga läbi arutatud.
Raske sünnitus
Esimestel sünnitusjärgsetel päevadel magab laps sünnitusel kogetud stressi tõttu palju, toitmine katkestab. Selle režiimi rikkumised võivad olla sünnituse ajal ravimite (sh valuvaigistite) ja stimulantide võtmise tagajärjed. Mõned neist farmakoloogilistest ainetest võivad põhjustada lapse imemisrefleksi või refleksi neelamis- ja hingamishäireid toitmise ajal. Järeldus: kui teil oli raske sünnitus, teie laps magab palju ja sööb vähe, peate konsulteerima spetsialistiga (lastearstiga).
Ta uurib hoolikalt ajalugu ja koostab plaani edasiseks tegevuseks. Sama on toimingute jada, kui laps sündis enneaegsena.
Hammaste tulek
Unehäired tekivad tavaliselt hammaste tuleku ajal (5–6 kuud). Tavaliselt tunnevad beebid öösel eriti tugevalt valu, mis ajab nad nutma. Ja pole üllatav, et päeval magatakse kauem kui peaks – nii reageerib keha väsimusele. Peate selle perioodi üle elama ja teie ema rind aitab teil seda teha. Lõppude lõpuks taastab emapiim suurepäraselt jõudu ja tugevdab valu tõttu nõrgenenud immuunsüsteemi.
Vaktsineerimised
Esimesel eluaastal tehakse lastele mitmeid väga tõsiseid vaktsineerimisi, mille reaktsiooniks võib olla temperatuuri tõus. Arstid soovitavad tavaliselt ennetava meetmena anda palavikualandajaid, millel on uinutav toime. Sel juhul on normiks pikk uni.
Haigused
Kui teie laps on põdenud mõnda haigust (ARVI, gripp või rotaviirus), siis on loomulik, et beebi keha vajab taastumiseks jõudu, nii et ta magab kaua ja sügavalt. Ja kui sellise unenäoga ei kaasne hingamisrütmi häire (laps ei vilista), temperatuuri tõus (üle 37 kraadi), jume muutus (punetus puudub), siis pole paanikaks põhjust
Kuid isegi sellise kasuliku une korral on lihtsalt vaja laps rinnale panna - paranemisprotsess läheb kiiremini.
Eriti oluline on seda teha, kui väikelapsel on diagnoositud vastsündinu kollatõbi. Fakt on see, et vedelik aitab eemaldada liigset bilirubiini verest ja selle puudumisel selle aine kontsentratsioon ei vähene, mis tähendab, et taastumist ei toimu.
Välised tegurid
Need sisaldavad
- peretülid;
- töötav televiisor;
- valgustus on liiga hele.
Need tegurid määravad pika une kui keha kaitse aktiveerimise närvilise ülekoormuse vastu.
Kui kaua peaks uinak kestma?
Vastsündinutel puudub väljakujunenud igapäevane rutiin. Neile antakse süüa vastavalt vajadusele ja pärast toitmist jäävad nad enamasti magama. Päevase une kestusest on selles vanuses raske rääkida, seega räägime siin lapse unetundide koguarvust ööpäevas. Sünnist kuni ligikaudu 3 kuu saamiseni peavad lapsed magama 18-20 tundi ööpäevas ehk suurema osa oma elust. Samuti peate arvestama asjaoluga, et kõik lapsed on erinevad. Mõne jaoks ei piisa isegi sellest, mõnele on see liiga palju. Individuaalsust arvesse võttes muudavad eksperdid numbreid veidi ja väidavad, et imiku igapäevase une norm on 16-20 tundi.
Lisaks numbritest juhindumisele oleks vanematel tore beebit jälgida. Seda, et ta magab vähe, võib järeldada mõnest iseloomulikust märgist:
- laps on ärkvel 5 või enam tundi järjest;
- beebi on pidevalt üleerutatud olekus, sageli nutab ja muretseb (soovitame lugeda: mida teha, kui laps pidevalt nutab?);
- on raskusi uinumisega, magab vähe ja ärkab sageli;
- ööpäevas on lapse magamiseks 15 või vähem tundi.
Kui esineb üks või kõik ülaltoodud tunnused, selgub, et vastsündinul on unehäired. Põhjus on vaja otsida (kas ise või spetsialisti abiga), vastasel juhul on suur oht, et beebil tekivad terviseprobleemid.
Selgub, et ka imikud võivad olla närvilised ja ärritunud. Beebi selline käitumine näitab selgelt, et ta ei jää niipea magama. Kui see juhtub süstemaatiliselt, tuleb võtta meetmeid.
Kui kaua peaks laps magama?
Iga noor ema pärast sünnitusmajast väljakirjutamist on mures küsimuse pärast, kui palju magada laps peaks magama, nii et täna räägime emade veebisaidil supermams.ru täpselt sellest. Iga inimese jaoks on uni elutsükli vajalik faas, mille jooksul ta puhkab ja taastab kõik kehasüsteemid. Lapsed arenevad palju kiiremini. eriti esimesel eluaastal, tähendab see, et igapäevane elutähtsate protsesside taastamine võtab palju rohkem aega kui täiskasvanutel.
Lastearstid annavad keskmised statistilised andmed selle kohta, kui palju und laps peaks magama, kuid iga beebi on individuaalne. Seetõttu võib noor ema tugineda spetsialistide soovitustele laste une kestuse kohta, kuid samal ajal peab ta ise jälgima oma beebit ning planeerima tema und ja ärkvelolekut tema käitumise põhjal.
Dieedi ja unerežiimi normaliseerimine
Patoloogiate või haiguste puudumisel tuleb võtta kõik meetmed lapse toitumise ja une normaliseerimiseks. Probleemi võimalikud põhjused ja nende lahendamise viisid.
Kõik need probleemid võivad tekkida siis, kui väikesed lapsed söövad halvasti ja tahavad pidevalt magada. Nende lahendamine on aga üsna lihtne ja sellega saab hakkama iga ema.
E. Malõševa arvamus
Esiteks pöörab arst tähelepanu lapse koos magamisele emaga, järgides järgmisi reegleid:
- valides magamisasendi kõhuli või külili lamades, on lapsel oht unes lämbuda;
- Parem on, kui laps magab võrevoodis, kus ei tohiks olla mänguasju ega patju;
- Õige magamisasend on lamades selili ja võrevoodis, mis tuleks asetada ema kõrvale.
Neid nõuandeid tasub tähele panna igal emal.
E. Komarovski arvamus
Dr Komarovsky, kes teab laste tervisest palju, soovitab vanematel järgida konkreetseid reegleid.
Lastearsti nõuanded:
- Esialgu on vaja koostada õige unegraafik.
- Üldjuhul vajab laps 2-3 “vaikset tundi” päevas, vähendades kestust järk-järgult ühele tunnile kolmeaastaselt.
Kõigest eelnevast võime järeldada, et beebi peab sööma iga 2,5-3,5 tunni järel. Samuti peate hoolikalt jälgima unestandardeid, mis muutuvad järk-järgult iga lapse kasvuperioodiga.
Üle viie tunni kestvat und peetakse normaalseks, kui beebi võtab õigesti kaalus ja pikkuses juurde, on päeval ärkvel ja näitab üles huvi ümbritseva maailma vastu.
Kui perre sünnib beebi, muutub tavapärane elukorraldus kardinaalselt. Algavad unetud ööd ja päeval unine kuningriik. Asi on selles, et täiskasvanu vajab ühte 8 tundi kestvat und. Sellest ajast piisab jõu taastamiseks ja selline unistus ei saa kehale kahju tekitada. Beebi, vastupidi, vajab rohkem uneaega, kuni 20 tundi päevas, kuid ta peab ka sagedamini ärkama. Siiski on juhtumeid, mille puhul võime öelda, et laps magab palju.
Vastsündinu magab palju, kuid ka ärkab sageli
Vastsündinud inimese jaoks on lisaks unele ülimalt oluline ka toitumine. Beebi kõht on väga väike, mitte suurem kui rusikas.
Ainus toit on emapiim või imiku piimasegu. Selline toit seeditakse kiiresti, mis tähendab, et väike laps peab sööma piisavalt sageli, et mitte nälga jääda.
Imetamise perioodil on eriti oluline vältida vastsündinud lapse magamist kauem kui 5 tundi, kuna see võib rinnaga toitmise katkestada. Mida harvemini laps emapiima joob, seda vähem seda toodetakse.
Pealegi ei joo laps esimestel elukuudel vett. Vedelik siseneb kehasse ainult piima või segu kujul. Pikaajaline uni ilma toitmiseta võib põhjustada lapse keha dehüdratsiooni.
Kui laps magab palju, kuid sööb vähe, tekib toitumisvaegus, mis häirib beebi kasvu ja täisväärtuslikku arengut, nõrgestab immuunsüsteemi, raskendab sünnitusjärgse kollatõve kulgu ning põhjustab vitamiinide ja kasulike mikroelementide puudust.
Seega, ükskõik kui palju värsked vanemad ka ei tahaks piisavalt magada, rõõmustades selle üle, et nende laps magab terve öö rahulikult, on parem mitte proovida last esimestest päevadest oma režiimiga harjutada.
Kas ma pean ärkama, kuidas seda õigesti teha
Kui väikelaps jätab ühe toitmise vahele, pole see suur probleem. Kuid parem on teda järgmiseks äratada.
Kõigepealt on vaja mõista, et lapse äratamine on võimalik ainult REM-une faasis. Seda pole raske tuvastada: tema silmalaud hakkavad tõmblema, pupillid liiguvad nende all, jäsemed liiguvad ja näole tekivad grimassid. Järgmised toimingud võivad olla:
- määrige puru rinnale (piima lõhn äratab ta üles), kui reaktsiooni ei toimu, siis tilgutage piima huultele;
- tõsta tekk üles, riieta laps ettevaatlikult lahti (ainult siis, kui tuba on soe!);
- vaheta mähe (vajadusel);
- Masseerige õrnalt selga ja jalgu;
- pühkige oma nägu pehme, sooja ja niiske lapiga;
- tõstke laps püstiasendisse;
- kui laps on vanem kui 6 kuud, võite ta vanglasse panna;
- Hakkame Sonyaga vaikselt rääkima, lauldes talle laule.
Pane tähele, et ärkamise hetkel peaks toas valgus olema hämar, et kui pisike oma silmi avab, ei sulgeks ta neid instinktiivselt ootamatust ärritusest.
Doktor Komarovski arvamus: ärgata või mitte ärgata?
Dr Komarovsky väidab, et normaalse arengu korral suudab beebi ise määrata, kui palju und ta vajab.
Ja sunniviisiline une katkestamine, lihtsalt sellepärast, et vanemad on veendunud, et on aeg, mil võsuke peab sööma või muuga tegelema, pole midagi muud kui loodusvastane tegu
Samal ajal keskendub arst sellele, et beebi magab kaua, kuid samas pole tal terviseprobleeme. Vastasel juhul ei tohiks ema välja mõelda, kuidas last äratada, vaid konsulteerida nõu saamiseks arstiga.
Alatoitmise tagajärjed
Normist kõrvalekaldumist peetakse juhul, kui vastsündinu vajab rinda harvem kui iga 3 tunni järel ja märgade mähkmete arv päevas on alla 10. Selline toitmisgraafik näitab, et lapsel pole piisavalt jõudu. Seotud probleemid hõlmavad järgmist:
Madal immuunsus. Kui vastsündinu ei saa piisavalt ternespiima ja varajast rinnapiima, mis sisaldavad maksimaalselt tema enda immuunsuse arendamiseks vajalikke aineid, jääb tema organism vastuvõtlikuks infektsioonidele.
Imemisraskused
Lapse jaoks on oluline juba esimestel päevadel õigesti rinnale kinnituda, sest vastasel juhul ei saa ta mitte ainult piisavalt toitaineid, vaid ei saa ka tulevikus täielikult piima imeda - see toob kaasa alatoitumise ja nõrgenemise. keha. Tavaliselt tekivad sellised probleemid, kui ema rinnad.
Raske kollatõbi
Koed kollakaks värviva bilirubiini eemaldamiseks lapse kehast peab ta tarbima rohkem vedelikku. Kui laps sööb vähe, areneb tema kollatõbi pikemaks ja raskemaks.
- Piima tarnimise hilinemine. Vastsündinute aktiivne rinnaga toitmine esimestel elupäevadel aitab kaasa täisväärtusliku piima väljavoolule. Nibude ebapiisav stimuleerimine halvasti imeva lapse poolt lükkab protsessi edasi ja laps ei saa piisavalt toitaineid.
- . Kui laps ei toida hästi, ei ime ta sissetulevat piima välja, mis ähvardab rinnanäärme stagnatsiooni ja põletikulisi protsesse.
- Sünnitusjärgne verejooks. Rinnanibude sagedane ja intensiivne stimulatsioon toitmise ajal põhjustab emaka aktiivset kokkutõmbumist. Kui teie vastsündinu ei söö hästi, suurendab see sünnitusjärgse hemorraagia ohtu.
Alatoitumus suurendab imiku hüpoglükeemia riski.
Oluline on teada imiku madala veresuhkru taseme sümptomeid:
- suurenenud unisus - last on raske äratada, ta on lõdvestunud ja veedab peaaegu kogu oma aja magades;
- letargia – lapsel puudub huvi ümbritseva maailma vastu;
- tugev higistamine - alussärgid ja mähkmed muutuvad kiiresti märjaks;
- värisemine unes;
- kiire pinnapealne hingamine;
- naha ja limaskestade kahvatus;
- söömisest keeldumine või loid imemine.
Kui märkate ülaltoodud loetelust mõnda sümptomit, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Miks vastsündinu magab päeva jooksul vähe ja halvasti; põhjused ja soovitused imiku päevase une seadmiseks
Olukord, kui laps ei maga päeval hästi, on tuttav enamikule noortele vanematele. See väljendub igaühel erinevalt: mõni laps ei saa uinuda, mõni ärkab pidevalt ja mõni ei maga üldse. Emad kasutavad sageli sama meetodit – kiigutavad ja uinutavad vastsündinu kurnatuseni, aga laps ikka ei maga. See pole üllatav, sest imikud võivad erinevatel põhjustel halvasti magada ja need põhjused tuleb erinevatel viisidel kõrvaldada. Siis magavad lapsed rahulikult ja vanemad kulutavad palju vähem energiat ja saavad ise puhata.
Ka lapse päevane uni võib olla häiritud, kuigi beebi vajab seda vähem kui öösel. Enamikul juhtudel saavad vanemad neid häireid ise parandada, ilma arstiga nõu pidamata.
Iga abielupaari unistus on õnnelik laps. Ta sööb hästi, magab kaua ja ei too neile midagi peale rõõmu. Aga me ei räägi muinasjuttudest, vaid tegelikkusest. Kui teie laps hakkab palju magama, peaksite sellele rohkem tähelepanu pöörama. Parem on alustada positiivselt analüüsimist ja kaaluda võimalusi, kui te ei pea muretsema.
Inimesed erinevad üksteisest nii välimuse kui ka temperamendi poolest. Koleerikud teevad kõike kiiresti, kuid mitte eriti hästi. Flegmaatikutel kulub töösse kaasamiseks kaua aega, kuid nad teevad seda põhjalikult. Melanhoolsed inimesed tajuvad maailma läbi pisarate filosoofilise mõttekäigu kõrgustest. Ja sangviinikud elavad tegelikkuses. Vastsündinud alles hakkavad seda maailma kogema, kuid nende temperamenti saab juba aimata, jälgides, kuidas nad magavad ja kuidas mängivad. Laste puhkevajadus võib olla erinev. Mõned inimesed vajavad pikka und, teised aga kaks tundi vähem kui tavaliselt. Kui beebi hakkab palju magama, kuid ta võtab hästi kaalus juurde, suhtleb ärkvel olles rõõmsalt, pole vaja muretseda, ta teab ise, kui palju aega kulub jõu taastamiseks.
Põhjused, miks laps magab palju
Tegelikkuses pole kõik nii roosiline. Kui laps võtab vaevalt kaalus juurde, ei taha sõnadele vastata ja naeratab, on närvis ega taha mängida. Miks hakkas laps palju magama?
Alatoitumus
Kuulus lastearst Komarovsky märgib õigesti, et näljane beebi on loid. Liiga pikad ärkveloleku perioodid näitavad, et laps vajab toitumise kontrolli. Jevgeni Olegovitš on kindel, et lapse nälgimise põhjuseid tuleks otsida siit:
- laps ei saanud hinnalist ternespiima.
- ema rinna ebanormaalne struktuur.
- Piima ebameeldiv maitse.
- Liiga palju või liiga vähe piima.
- Lapse kaasasündinud patoloogia.
- Hingamisteede haigused.
Ternespiim on looduslik amulett, mis antakse vastsündinule tema elu alguses. Hägused valged tilgad omavad tohutut kaitsevõimet paljude aastate jooksul. Kui beebi esimestel eluhetkedel rinnale ei pane, on ta osaliselt kaotanud emakese looduse toe.
Samuti on oluline, et imetava ema rindade, eriti nibude struktuur oleks õige. Mõnel naisel on nibud lamedad, liiga suured või väga väikesed. Sellist ebamugavat lutti on lapsel raske haarata ja käes hoida. Laps annab endast parima, kuid tal pole ikka veel piisavalt piima.
Väike päike võib piima ebameeldiva maitse tõttu rinnaga toitmisest keelduda. See juhtub siis, kui märgõde võtab ravimeid, eriti antibiootikume. Või meeldib talle ülemäära suitsutatud, vürtsikas, praetud toit.
Teine põhjus, miks laps nälgib, on liiga palju või liiga vähe piima. Mõlemad on halvad: laps lämbub või väsib.
Imiku suus esineb kaasasündinud patoloogia juhtumeid, kui imemisprotsessiga kaasneb valu.
Kui beebil on külm ja kurk valutab või nina ei hinga, on tal väga raske neelata. Sel juhul valib laps nälja, kuid mitte valu.
Lastearst lahendab need probleemid osaliselt. Saate lapse üle viia segatoidule ja kõrvaldada põhjus nii palju kui võimalik.
Raske sünnitus
Kui naisel oli raske sünnitus, võib lapsel oodata igasuguseid probleeme. Näiteks anti sünnitavale naisele valuvaigisteid ja nendest kadus vastsündinu imemisrefleks. Või on laps unustanud, kuidas refleksiivselt neelata. Lisaks oli ta sündimisest nii väsinud, et ei jõudnud isegi nutta. Laps ei ärka peaaegu päeva, on loid ja ei näita millegi vastu huvi. Noor ema saab koos arstiga proovida lahendada vähemalt osa oma probleemidest.
Hammaste tulek
Kui langeb korraga mitu hammast, muutuvad igemed paiste, sügelema ja valulikuks. Väikese lapse jaoks on see suur väljakutse. Selle haripunkt saabub kuue kuu vanuselt, kui väike inimene on juba piisavalt vana, et hinnata valu kõiki varjundeid. Kui öösel hambad valutavad, siis laps magab päeval, et kompenseerida kaotatud öörahu. Rinnapiim võib leevendada ja leevendada osa valu.
Vaktsineerimised
Imikuid vaktsineeritakse sageli. Keha reaktsioon on kõige sagedamini temperatuuri tõus. Laps kipub magama jääma kui mitte täielikult, siis vähemalt uinuma. Kui arst määras palavikuvastased ravimid, jääb laps veelgi kiiremini magama. Sellised tooted sisaldavad teatud protsenti unerohtu.
Haigused
Pärast hiljutist haigust hakkas laps päeval palju magama. See on taastav tervendav uni. See on parem kui ükski ravim. Just öö- ja päevapuhkuse perioodil "lähtestub" lapse keha nagu arvuti. Talle tuleb palju juua anda, et vesi peseks minema kõik mittevajalikud haiguse jääkelemendid. Emapiim jääb parimaks ravimiks.
Taastavat und ei ole mõistlik katkestada. Kui beebil on normaalne temperatuur, tema hingamine ei tõmbu, nägu ei puneta ega kattu higiga, siis pole vaja teda äratada.
Välised tegurid
Välised ärritajad:
- Pereskandaal.
- Valju teleri heli.
- Hele valgustus.
Nii kummaliselt kui see ka ei tundu, hõlmavad sellised negatiivsed mõjud lapse sisemist kaitset ja ta magab kauem. Ainult see puhkus ei ole kasulik ja taastav.
Kui pikk uni on põhjus kiirabi kutsumiseks
- Laps ei liigu unes rohkem kui kolm tundi.
- Laps nutab vaikselt.
- Fontanel ei hinga.
- Lapsel on palavik.
- Kuivad limaskestad.
- Uriini tuleb harva ja vähe.
- Laps higistab.
Ärge kartke kiirabi kutsuda. Isegi kui selgub, et seda polnud vaja, pole midagi. Kui rääkida väikese inimese tervisest, siis on parem olla ettevaatlik, kui kahetseda elu lõpuni, et õigel ajal arsti juurde ei jõudnud.
Kas ma pean ärkama, kuidas seda õigesti teha?
Kui ema otsustab oma lapse äratada, on parem seda teha järk-järgult, ilma stressi tekitamata.
Saate oma last äratada ainult REM-une ajal. Seda on lihtne märgata. Peate last hoolikalt vaatama.
Siit tuleb REM-uni. Laps üritab naeratada. Ripsmed lehvivad kergelt nagu ööliblika tiivad. Jalad värisevad aeg-ajalt, nagu oleks seal unes laps päikese poole jooksmas...
- Võtame päikese sülle.
- Vajutage kergelt rinnale.
- Toidame piimaga.
- Istume ta sülle maha.
- Mähkme vahetus.
- Pühkige oma nägu niiske rätikuga.
Oluline on, et laps avaks nõrgalt valgustatud ruumis silmad, et ere valgus teda ei ehmataks.
Doktor Komarovski arvamus: ärgata või mitte ärgata?
Arst on kindel, et väike laps on ainulaadne looduse looming. See sisaldab vajalikke teadmisi ja juhiseid ohtlikes olukordades tegutsemiseks. Keha teab ise, kui palju ta vajab und, et jõudu taastada. Emal poleks mõistlik oma last sööma või mängima äratada. Kuid see ei kehti juhul, kui laps ei tunne end hästi. Kui ilmnevad haigusnähud, oleks parim otsus arstiga kohtumine.
Kasutatud kirjanduse loetelu:
- piiskop DV, Anderson M, Reid C, Fox AM; Anderson; Reid; Fox (2011). Koenig, Thomas, toim. "Kuulmisvõime areng vanuses 7 kuni 11 aastat: sündmustega seotud potentsiaali (ERP) uuring." PLoS ONE
- Hu Z, Chan RC, McAlonan GM; Chan; McAlonan (2010). "Sotsiaalse omistamisoskuste küpsemine tavaliselt arenevatel lastel: uurimine sotsiaalse omistamise ülesande abil." Käitumis- ja ajufunktsioonid
- Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). "Aju arengu põhitõed." Neuropsühholoogia ülevaade
Miks vastsündinu või 4-kuune laps magab palju? Eksperdid tuvastavad mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad suurenenud unisust.
- Toidupuudus. Selline olukord võib tekkida isegi siis, kui emal on piisavalt piima. Tihedad nibud toovad kaasa asjaolu, et laps väsib rinna imemisest ja jääb magama, saamata vajalikku kogust toitu. Kui piim voolab joana, hakkab laps lämbuma ja kartma. Toitainete puuduse põhjuseks võib olla madala kvaliteediga piim ja ema ebapiisav toitumine.
- Siirdamine. Eelmisel päeval tehtud vaktsineerimine võib viia selleni, et vastsündinud laps magab palju. Seega vaktsineeritakse neid pärast sündi hepatiidi ja tuberkuloosi vastu. 3-kuuselt saab laps DPT-d ja nii edasi. Reeglina kaasneb vaktsiinide manustamisega allergiavastaste või palavikku alandavate ainete kasutamine. See põhjustab suurenenud unisust.
- Valgus. Liiga ere valgustus võib väikelastel uneaega pikendada. Selle valgusega jääb laps kiiresti magama, kuid sellise puhkuse kvaliteet on väga madal.
- Hambad. Paljud imikud ei talu hammaste tulekut hästi. See füsioloogiline nähtus on üsna valus, eriti öösel. Selle tulemusena tekib olukord, kus beebi magab päeva jooksul palju, taastades jõudu.
- Ilm. Väikesed lapsed võivad muutuvate ilmastikutingimuste suhtes tundlikud olla. Atmosfäärirõhu muutused on levinud põhjus, miks vastsündinu kaua magab.
- Raske sünnitus. Sellises olukorras sai mu ema suure hulga ravimeid ja antibiootikume. See mõjutab beebi seisundit, kuna ravimained satuvad ka tema kehasse. Lisaks on raske sünnitus lapse jaoks väga stressirohke, nii et pikk uni on omamoodi kaitsereaktsioon, mis soodustab kiiremat taastumist.
- Haigused. Vastsündinu või 2-kuune laps magab palju, kui ta on haige. Sellist und peetakse hädavajalikuks, kuna haigus võtab palju energiat. Vanemad ei tohiks sel juhul paanikasse sattuda, see on normaalne nähtus.
Loetletud põhjused beebi elule ohtu ei kujuta. Nende kõrvaldamiseks piisab arstiga konsulteerimisest ja ka kannatlikkusest - aja jooksul uni taastub.
Lühikese uinaku võib käivitada kõik: märjast mähkmest kuni lapse tujuni. Võib-olla on ta näljane ja on aeg teda toita. Mõned emad eelistavad pärast magamist rinna või piima anda, mille tulemusena jääb laps näljaseks magama ja tõuseb 20-30 minuti jooksul üles. Miks ta saab rahutult magada?
- Tuled või teler sisse lülitatud. Eksperdid soovitavad kasutada tumedaid kardinaid ja valget müra, et aidata beebil paremini magada. Samuti ei tasu televiisorit sisse lülitada toas, kus beebi magab. Pinnafaasi ajal saab seda kergesti äratada ereda valgusega.
- Ebapiisav väsimus. Ei ole soovitatav rangelt kinni pidada igapäevasest rutiinist, mida näiteks sõber järgib. Kõik lapsed on erinevad ja vajavad individuaalset lähenemist. Ühele beebile piisab 1,5 tunnist ärkvelolekust, aga veel 2-3 tunnist ei piisa. Kui laps keeldub magamast ja tal on lõbus, siis on mõttekas ta hiljem magama panna.
- Ületöötamine. Ülestimulatsioon mõjutab und negatiivselt, seetõttu on oluline jälgida beebi rutiini ja meelelahutust. Enne magamaminekut ärge mängige lärmakaid mänge, parem on rääkida talle muinasjutt või kiigutada teda süles.
- Vale aeg. Soovitav on luua igapäevane rutiin, et laps jääks magama 8.30-9.30, 12.30-14.00 ja 15.00-16.00. Õhtul tuleks laps magama panna enne kella 21.00.
- Harjumused. Igal lapsel on oma harjumused, mis on seotud magamisega. Igapäevane rinna või luti imemine, soe piim, lemmikmänguasi või kiigutamine aitab lapsel kiiremini uinuda ja muutub aja jooksul lihtsa uinumise eelduseks.
Artiklit on viimati uuendatud: 02/04/2019
Iga vanema unistus on piisavalt magada. Lõppude lõpuks, kui teil on imik, siis see tõenäoliselt ei õnnestu. Siiski on imikuid, kes saavad kergesti magada 8-9 tundi ilma ärkamata ja ilma, et neid absoluutselt millestki segaks. Ja siin tekib kohe küsimus: kas vastsündinu magab palju? Ja kas seda võib pidada normiks?
Üldiselt tahavad beebid esimestel elukuudel pidevalt magada, kuid iga laps ärkab alati näiteks sööma. Ja nagu teate, vajab laps süüa iga kolme tunni tagant. Kui teie laps hakkab pidevalt unisena ilmuma, on see kindlasti põhjust sellele mõelda.
Lapse esimesed elukuud on rasked. Tal hakkavad tekkima koolikud ja igemed võivad eelseisva hammaste tuleku tõttu sügelema. Ja loomulikult soovib iga ema, et tema laps magaks paremini ja nutaks palju vähem. Kuid sellises olukorras peate selgelt tõmbama piiri “rahuliku” ja “loiva” lapse vahele. Mitte alati kaua magada - laps on hea.
Terve ja hästi toidetud laps, kes saab rinnapiima, võib magada kuni 20 tundi ööpäevas. Ja see on täiesti normaalne, kui ta ärkab iga 2-3 tunni tagant, et süüa.
Miks see juhtub? Ja seda kõike seetõttu, et imikueas lapse mao maht on väga väike, eriti kuna ema piim seeditakse peaaegu kohe.
Kui vastsündinu magab liiga palju (umbes 5-7 tundi), võib põhjuseks väga sageli olla vale toitumine. Võib-olla on imetamine halvasti välja kujunenud või lapsel pole piisavalt vett. Dehüdratsiooni tagajärjel võib tekkida kollatõbi või hüpoglükeemia. Normaalseks arenguks peab beebi saama kõik vajalikud ained ja mikroelemendid.
Pika une põhjused
- äärmiselt raske sünnitus, mis nõudis farmakoloogiliste ravimite kasutamist. Sellises olukorras magab beebi esimestel päevadel palju.
- Ebaõige imetamine võib põhjustada vastsündinu kiiret väsimust. Sageli jäävad lapsed sellistel hetkedel magama otse toitmise ajal, selle probleemiga on parem pöörduda imetamiskonsultandi poole.
- Kui emal on väga kõvad nibud, siis on ka lapsel raske neist piima välja imeda. On olukordi, kus laps ei saa põhimõtteliselt nibu külge kinni jääda, pärast paljusid katseid jääb ta näljaselt magama.
- Mõnikord võib pika une põhjuseks olla ere valgus või valjud helid. Nad kipuvad last väsitama. Ta magab lõpuks palju, kuid väga rahutult.
Juhtub, et lapse pikaajaline uni muutub tema tervisele väga ohtlikuks.
Peate last jälgima ja järgmiste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult spetsialisti poole. Kui teie laps hakkab äkki palju magama, ei pruugi ta end hästi tunda.
Sümptomid:
- hea uni, kus lamad ühes asendis rohkem kui kolm tundi;
- naha valulik seisund, kui beebi pigistatakse, ei naase see kohe oma kuju;
- väga vaikne nõrk nutt;
- urineerib harva (vähem kui kaks märja mähet 24 tunni jooksul);
- depressioonis fontanelle;
- kuiv suu;
- soojust.
Iga ema peab olema kindel, et tema laps on terve. Seetõttu on parem kohe välja selgitada põhjus, miks laps kaua magab. Võite võtta ühendust oma lastearstiga või lihtsalt kontrollida lapse seisundit allpool loetletud teguritega.
Ohtlik unenägu
On olemas mõiste, mida nimetatakse pikaajaliseks ohtlikuks uneks, millesse vastsündinu harvadel juhtudel langeb. See kujutab endast tõsist ohtu lapsele. Tavaliselt juhtub nii: laps magab samamoodi nagu kõik lapsed, kuid mingil hetkel märkavad vanemad, et ta hakkas peaaegu pidevalt magama, keeldudes söömast.
On mitmeid märke, mille puhul peaksite viivitamatult kutsuma kiirabi:
- Uni kestab üle viie tunni, vastsündinu on ühes asendis.
- Beebi nahk hakkab siniseks muutuma.
- Kõrge temperatuur tõuseb, mida palavikuvastased ravimid ei mõjuta.
- Tekib hingamisraskus.
Kui sellised sümptomid ilmnevad, ei saa te kõhkleda. Peate kiiresti ühendust võtma spetsialistidega. Ainult nemad saavad aru, miks laps väga kaua magab, ja annavad kohe vajalikku abi.
Mõnikord peetakse täiesti normaalseks, et laps hakkab palju magama. Kui vanemad on veendunud, et beebi tervisega on kõik korras, siis pole ka põhjust muretseda.
Tihti ollakse aga arvamusel, et beebit pole vaja äratada, et vastsündinu peaks magama nii palju, kui tema keha nõuab. Kuid see pole nii.
Et vältida beebi dehüdratsiooni, on soovitatav teda iga nelja tunni järel üles äratada, et teda toita ja vett anda. Ärge muretsege, et laps ei jää pikka aega magama. Niipea, kui ta kõik oma vajadused rahuldab, tuleb uni talle kindlasti tagasi.
Lapsed ei tohiks magada rohkem kui neli tundi päevas ja mitte rohkem kui kuus tundi öösel. Kuid peate last väga ettevaatlikult äratama, et ta ei kardaks ega hakkaks tegutsema. Ja seda tuleks teha madala une perioodil. Seda on väga lihtne ära tunda:
- käed ja jalad liiguvad kergelt;
- silmalaud veidi tõusevad;
- kui lapse suus on midagi, hakkab selles toimima imemisinstinkt;
- näoilmed ilmuvad beebi näole.
Enne beebi toas äratamist on vaja luua videvikukeskkond. Vastupidi, eredad valgusvood mõjuvad imikutele uinutavalt. Saate süüdata öövalguse. Kui laps kannab mähet, tuleb see enne toitmist eemaldada. Vastasel juhul võib ta liikumispiirangute tõttu söömisest keelduda või läheb tal lihtsalt palav.
Tuleb märkida, et piimaseguga toidetud lapsed kipuvad kauem magama. Seda seetõttu, et segu seedimine võtab kauem aega kui piim. Sellest tulenevalt tasub pudelist last toita harvemini.
On tavaline, et värsked vanemad muretsevad oma lapse pärast. Ja see on täiesti õige. Peate suutma eristada erinevaid häiresignaale, et mitte kahjustada last. Ei lähe kaua, kui sa harjud oma uue rolliga ema ja isana. Järk-järgult normaliseerub lapse igapäevane rutiin.
Miks on uni oluline?
Une ajal jätkab vastsündinu aktiivset kasvu. Imikud väsivad kiiresti, seega on uni nende jaoks ennekõike vajalik puhkus kõige olulisematele organitele.
Muide, beebide intellektuaalne areng esimese kuue kuu jooksul sõltub õigest puhkusest. Une ajal taastuvad aju- ja närvisüsteemirakud, mis soodustab rahulikku ärkvelolekut ja meid ümbritseva maailma paremat tajumist.
Kui vastsündinu jääb liiga kauaks magama, kurnavad ajurakud ja surevad.
Une ajal taastub täielikult mitte ainult aju, vaid ka lapse lihassüsteem. See võimaldab beebil ümbritsevat ruumi kiiresti omandada ja arendada oskusi edasiseks füüsiliseks arenguks.
Meeleelundid (näiteks silmad) reageerivad pärast rahulikku ja täielikku puhkust paremini ärritustele ja nende ümber toimuvale. Nägemise õigeks arenguks peab vastsündinu magama vastavalt vanusenormidele.
Dr Komarovski nõuanded lapse magama panemise ja une tähtsuse kohta leiate videost.
Miks on pikk uni lapsele ohtlik?
Lühikese une põhjuseid on palju. Nende hulgas on lapsepõlve füsioloogilisi iseärasusi, kuid on ka asju, millele tuleb tähelepanu pöörata. Mõnel juhul annab rahutu uni märku terviseprobleemidest. Oluline on võtta arvesse kõiki provotseerivaid tegureid, vastasel juhul pole haigusest võimalik vabaneda.
Kuni 3 kuu vanuseni ei ole beebi une ajakava selge, mistõttu võib kolmekuune beebi magama jääda ja ärgata erinevatel aegadel. 4 kuu pärast protsess muutub. Kuni kuue kuu vanuse lapse unetsükkel on ligikaudu 30 minutit, aasta võrra pikeneb see tunnini. Täiskasvanu faasi kestus on 1,5 tundi ja ta läbib kuni 6 tsüklit ning on võimeline iseseisvalt ühest tsüklist teise liikuma. Laps vajab uuesti magama jäämiseks vanemate abi.
Muretsemise põhjused
Emad ei kiirusta spetsialistide poole pöörduma, kui nende laps magab sageli tavapärasest vähem. Kui kuuvanune beebi magab 30-40 minutit, kuid tunneb end siiski hästi, siis pole vaja arsti juurde minna. Süstemaatiline lühike uni võib aga põhjustada tõsiseid häireid.
Neuroloogilised probleemid võivad und negatiivselt mõjutada. Arsti poole pöördumise põhjuseks peaksid olema sellised vaevused nagu öine enurees (4-5 aasta pärast), rahutus une ajal, õudusunenäod. Neil võib olla epileptiline päritolu, mida saab diagnoosida eritunnuste alusel. Beebi väriseb järsult, vaatab tardunud pilguga ühte punkti ja tõmbleb tahes-tahtmata käsi või jalgu. Hommikuti tõuseb ta tavaliselt loiult, kurvalt ja tujutult.
Vastsündinu esimesel elukuul peaksite hoolikalt jälgima tema und, toitumist ja reaktsiooni tema kehas toimuvatele protsessidele. Magamis- ja toitumisharjumused on beebi õige ja ohutu arengu põhitegurid tema esimestel elupäevadel.
Toitumise ja une oluline roll beebi elus
Piisav kogus toitu ja uni on beebi õige arengu peamised komponendid. Kui beebil on hea isu ja ärevus puudub, tundub, et kõik on normaalne. Kui aga vastsündinu magab palju ja sööb vähe, peate meeles pidama järgmist:
- seda seisundit täheldatakse kuni 6 nädala vanuseni, kuid mitte rohkem kui 20 tundi päevas;
- Laps peaks ärkama iga 2-3 tunni tagant, et süüa saada.
Hoolimata asjaolust, et lapse kõht on väike, seeditakse isegi kasulike vitamiinide rikas ema piim kiiresti. Seetõttu peaks toiduvajadus ilmnema vähemalt iga kahe tunni järel.
Une ja toitumise seos
Iga beebi jaoks on õige arengu peamised postulaadid uni ja toitumine, kuna seos nende kahe komponendi vahel on ilmne:
- rinnapiima kaudu lapse kehasse sisenevate toitainete puudumine põhjustab aeglustunud arengut, uimasust, letargiat ja heaolu halvenemist;
- Imik peaks sageli sööma, aga ka magama.
Beebi ei talu palju ilma toiduta ja kui uni kestab üle 6 tunni, siis tuleks sellele erilist tähelepanu pöörata ja arstiga nõu pidada.
Kui palju peaks laps sööma?
Vastsündinu toidutarbimise normid on väga olulised, sest iga ema on mures, kui vastsündinu magab palju ja sööb vähe.
Abitabel:
Beebi vanus (kuu) | Piima/rinna piimasegu tarbimise määr (g) | Kaalutõus (g) | Kõrguse suurendamine (+cm) |
---|---|---|---|
1 | 700/800 | 600 | 3 |
2-4 | 800/900 | 800 | 2,5 |
5 | 700/100 | + 50 | 2 |
6 | 400/400 | + 50 | 2 |
7 | 300/450 | + 50 | 2 |
8 | 350/750 | + 50 | 2 |
10-12 | 200/1100 | + 50 | 1,5 |
Laps peaks ärkama ja sööma vähemalt kümme korda päevas. Ainult sel juhul saab ta piisavalt toitu, magab rahulikult, nälga tundmata ja samal ajal ei kuivata oma keha.
Jälgides pikkuse ja kaalutõusu norme ning jälgides beebi tasakaalutust, saate kindlalt kindlaks teha, kas ta sööb piisavalt.
Alatoitmise tagajärjed
Ebapiisav rinnapiim või piimasegu ei saa lapse heaolule positiivselt mõjuda. Kõigepealt peaksite mõistma võimalikke põhjuseid.
- Vale rinnaga toitmine põhjustab alatoitumist. Beebi uinub näljaselt, mis toob kaasa keha nõrgenemise, energia vähenemise ja suurenenud unisuse.
- Kui sisse satub suur kogus piima, siis laps lämbub ja hakkab kartma. See võib viia selleni, et laps keeldub täielikult söömast.
Selle kõige tulemusena ei toideta vastsündinut piisavalt ja see toob kaasa järgmised tagajärjed:
- vähenenud immuunsus;
- aeglane kaalutõus;
- letargia, unisus, ärrituvus;
- keha dehüdratsioon;
- kehasse sisenevate toitainete ja mikroelementide ebapiisav kogus;
- kollatõve pikk ja keeruline progresseerumine;
- põletikuliste protsesside ilmnemine ema rinnas nibude ja piima imemise ebapiisava stimuleerimise tõttu;
- hüpoglükeemia oht imikutel.
Peaksite pöörama tähelepanu testi tulemustele, nimelt glükoositasemele lapse veres. Arst peaks jälgima seda indikaatorit, mis näitab otseselt, kas laps saab toitu.
Miks laps süüa ei küsi?
Lapse sünniprotsess on stressirohke, nagu ka hilisem kohanemine uue maailmaga. Seda silmas pidades luuakse esialgu olukord, kus vastsündinu magab pidevalt ega küsi süüa. Tal lihtsalt pole jõudu seda tihti küsida.
Esimestel eluetappidel peaks laps sööma iga kahe tunni tagant. Regulaarne rinnaga toitmine aitab teie last toita ja vältida ema enda terviseprobleeme. Samas ei ole soovitatav oodata näljast nutmist, kui dieet on juba välja töötatud.
Laste une normid
Teades imikute puhkusestandardeid, saate aru, miks vastsündinu magab vähe ja jääb kohe magama. Sel juhul võib laps öösel ärgata. Vananedes muutuvad tema une- ja toiduvajadused.
Une standardid:
- 1,5 – 2 kuud – kuni 6 tundi ja kuni 19 tundi päevas;
- kahe kuu pärast - 4-5 ja mitte rohkem kui 16-18 tundi päevas;
- 5 – 6 kuud – kuni 16 tundi;
- 7 – 9 kuud – kuni 15 tundi;
- jõudes ühe eluaastani - 13-15 tundi.
Juba esimestest elupäevadest peale on oluline, et beebi magaks koos emaga. Ta tunneb tema soojust, südamelööke, lõhna – kõike, mis on talle nii tuttav. Sellises keskkonnas saab ta rahulikult magada ja jõudu taastada.
Hälbe amplituud on vastuvõetav, kuid see ei tohiks olla suur. Laps ei tohiks olla liiga loid või, vastupidi, rahutu ja ärrituv. Ainult sel juhul ei ole unerežiimist kõrvalekalded ohtlikud.
Pika une tagajärjed
Imetamise ajal tuleb last rinnale panna iga 2-3 tunni tagant.Selleks ei pea laps ilmtingimata ärkama. Kui aga vastsündinu ei söö ega maga, võib see põhjustada järgmisi probleeme:
- piimatoodangu vähenemine;
- kehas vastuvõetud vedeliku puudumine viib dehüdratsioonini;
- toitainete puudujääkide teke, mis põhjustab lapse aeglasemat kasvu ja arengut ning nõrgenenud immuunsust.
Uneaeg peaks vastama spetsiaalselt lastearstide poolt välja töötatud üldtunnustatud standarditele. Õige toitumine tuleks kehtestada varajases staadiumis.
Pika puhkuse põhjused imikutel
Tervislik ja hea uni on tervise võti. Kui laps magab, siis ta kasvab. Põhjuseid, miks laps sageli magama tahab, on palju:
- valuvaigistite või stimulantide kasutamine sünnituse ajal mõjutab lapse keha esimestel elupäevadel, kuid siis peaks see seisund normaliseeruma;
- vali heli või ere valgus mõjub beebile rahustavalt, kuid sellistes tingimustes ei ole tema uni korralik ja uinumisprotsess jätkub korduvalt;
- vihane tunne alatoitlusest;
- päeval üle tööta ja öösel on võimalus magada ja lõõgastuda.
Võimalike probleemide vältimiseks ning lapse regulaarse toitumise ja une tagamiseks peate võtma ühendust imetamisspetsialistiga.
Kõigepealt ärge sattuge paanikasse, vaid määrake kohe lapse täpne uneaeg ja toitmise sagedus. Ema peab seda protsessi hoolikalt jälgima lapse esimestel elupäevadel.
Kui laps magab pidevalt ega küsi süüa, on parem veel kord arstiga nõu pidada, rääkides talle täpse uneaja ja päevase söötmiskordade arvu.
Ärka üles ja sööda
Kõik sõltub konkreetsest lapsest ja olukorrast. Teatud juhtudel saate lapse äratada ja toita:
- Kui laps sündis enneaegsena, ei pruugi ta jõupuuduse tõttu alati ise ärgata ja süüa küsida, mistõttu vajab ta selles abi ja regulaarse toitumise tagamist.
- Laps ei küsi süüa rohkem kui 4-6 tundi.
- Emaga koos magades saab laps süüa ja mitte ärgata.
Kui lapse füüsiline seisund on normaalne, saab ta alati emale iseseisvalt märku anda, et on aeg teda toita. Parem on last äratada REM-une faasis, mil tekivad näoilmed, s.t. silmalaugude tõmblemine, jäsemete liikumine.
Kui laps magab rohkem kui kuus tundi, ei tähenda see, et ta näljane poleks. Kindlasti tuleb see rinnale panna, imemisrefleks toimib. Saate last puudutada ja kui ta hakkab kogu oma välimusega näitama, et tahab oma ema rinda, siis on see toitmiseks parim hetk.
Ise ärkamise ootamise tõhusus
Kui laps magab terve öö, siis pole vaja oodata, kuni ta ise ärkab. Laps vajab toitu.
Dieet jääb täielikult ema kanda. Selleks võid ta üles äratada või õrnalt rinnale määrida. Eksperdid soovitavad mähkmeid ja mähkmeid õigel ajal vahetada – see võimaldab beebil kohe uinuda, jäädes samas täis.
See aitab vältida ebameeldivaid sümptomeid, nagu dehüdratsioon, ärrituvus, letargia ja madal veresuhkru tase.
On aeg pöörduda lastearsti poole
Muidugi on aegu, mil on vaja spetsialisti abi. Kui ilmneb mõni järgmistest sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole:
- une kestus üle viie tunni ilma liigutamata või asendit muutmata;
- laps ei reageeri katsetele teda üles äratada;
- sinaka värvuse ilmumine nahale ja limaskestadele;
- raske, ebaühtlane hingamine.
Spetsialisti õigeaegne kutsumine võimaldab teil probleemi kiiresti lahendada, võtta vajalikke meetmeid ja vältida traagilisi tagajärgi.
Dieedi ja unerežiimi normaliseerimine
Patoloogiate või haiguste puudumisel tuleb võtta kõik meetmed lapse toitumise ja une normaliseerimiseks. Probleemi võimalikud põhjused ja nende lahendamise viisid.
Probleem | Lahendus |
---|---|
Vale lapse asendi valik toitmisel | Asendi muutmine nii, et laps imeks end väsimata. |
Ebamugav rinnanibu kuju beebile | Spetsiaalsete lisaseadmete ostmine. |
Rinnad täis piima | Väljendage enne söötmist, et leevendada piima survet ja survet. |
Keelatud toiduainete olemasolu ema dieedis | Vältige vürtsikaid ja soolaseid toite, alkoholi ja sigarette. |
Erksad lõhnad | Kõikvõimalike kosmeetiliste lõhnaainete välistamine. |
Stress | Kontrolli oma emotsionaalset seisundit. |
Kõik need probleemid võivad tekkida siis, kui väikesed lapsed söövad halvasti ja tahavad pidevalt magada. Nende lahendamine on aga üsna lihtne ja sellega saab hakkama iga ema.
E. Malõševa arvamus
Esiteks pöörab arst tähelepanu lapse koos magamisele emaga, järgides järgmisi reegleid:
- valides magamisasendi kõhuli või külili lamades, on lapsel oht unes lämbuda;
- Parem on, kui laps magab võrevoodis, kus ei tohiks olla mänguasju ega patju;
- Õige magamisasend on lamades selili ja võrevoodis, mis tuleks asetada ema kõrvale.
Neid nõuandeid tasub tähele panna igal emal.
E. Komarovski arvamus
Dr Komarovsky, kes teab laste tervisest palju, soovitab vanematel järgida konkreetseid reegleid.
Lastearsti nõuanded:
- Esialgu on vaja koostada õige unegraafik.
- Üldjuhul vajab laps 2-3 “vaikset tundi” päevas, vähendades kestust järk-järgult ühele tunnile kolmeaastaselt.
Kõigest eelnevast võime järeldada, et beebi peab sööma iga 2,5-3,5 tunni järel. Samuti peate hoolikalt jälgima unestandardeid, mis muutuvad järk-järgult iga lapse kasvuperioodiga.
Üle viie tunni kestvat und peetakse normaalseks, kui beebi võtab õigesti kaalus ja pikkuses juurde, on päeval ärkvel ja näitab üles huvi ümbritseva maailma vastu.
Esimestel elunädalatel magab vastsündinu peaaegu terve päeva. Pikka und koos toidupausidega peetakse normiks, kuid kui laps magab väga sügavalt ja kaua, ei küsi süüa, võib see olla murettekitav märk. Kui palju peaksid vastsündinud lapsed tavaliselt magama ja kuidas saab kindlaks teha, et pikaajaline uni on patoloogia sümptom?
Vastsündinu une tunnused
Vastsündinu esimesed elunädalad on täis muljeid. Kui laps sünnib, satub ta täiesti uude maailma, mis on täis tundmatuid stiimuleid: nägemis-, kuulmis-, maitse-, haistmis- ja kombamisstiimuleid. Liigne stiimul väsitab last kiiresti, tema närvisüsteem pole veel sellise mõjuga kohanenud, see areneb edasi ka pärast sündi.
Une ajal toimub ärkveloleku ajal saadud teabe analüüs, meeldejätmine ja assimileerimine. Kuna sellist infot on palju, väsib beebi kiiresti ja selle analüüsimiseks kulub tal närviühenduste moodustamiseks märkimisväärselt aega. Seetõttu magab laps esimestel elukuudel väga kaua.
Beebi uni erineb täiskasvanu unest. Täiskasvanutel domineerib aeglase sügava une faas, see võtab enda alla 75-80%. Sel perioodil taastub päeva jooksul kulutatud energia. Seevastu väikelastel domineerib pinnapealne REM-uni. Pole põhjust muretseda, kui beebi unes käsi tõmbleb, naeratab või võpatab – kõik need on REM-une ilmingud.
Infot töödeldakse pinnafaasis. Aju elektriline aktiivsus on sarnane ärkveloleku perioodiga. Beebil on eredad, värvilised unenäod - ümbritsevast maailmast saadud uute muljete tulemus.
Sügav faas on samuti olemas, kuid selle kestus on lühem. Alguses võtab see vaid väikese protsendi kogu une kestusest, kuid aja jooksul see pikeneb. Sel perioodil on beebi uni väga hea, vastsündinu taastab päeva jooksul kulutatud jõu.
Imiku unestandardid
Miks väike laps palju magab (artiklis lähemalt:)? Imiku unestandardid erinevad täiskasvanu jaoks vastuvõetavatest. Pole vaja oma beebit turvahällist harjutada ebasobiva päevarežiimiga, millest tema vanemad kinni peavad. Esimestel nädalatel pärast sündi on beebi päevase ja öise une tundide arv sama. Beebil ei ole vahet, mis kellaaeg väljas on, ta magab nii palju kui ette nähtud.
Vaatamata sellele, et laps magab peaaegu ööpäevaringselt, ärkab ta siis, kui tal on kõht tühi. Arenguks on vaja piisavat und ja piisavalt toitu.
Alla üheaastaste laste unenormide tabel:
Vanus | Une omadused | Päevane unenorm | Ööune norm | Päevane norm | Ärkveloleku norm |
1-3 nädalat | Laps magab vastavalt oma vajadustele ja ei allu igapäevasele rutiinile. Kui ta ärkab, siis ta sööb. | 8-9 tundi | 10-12 tundi, selle aja jooksul ärkab 3-4 korda, et süüa | 18-20 tundi | Umbes 4 tundi |
1-2 kuud | Ööune mõiste hakkab kujunema. Laps harjub igapäevase rutiiniga. Öine uni muutub pikemaks, laps ärkab vähem. | Kaks korda 2-3 tundi ja 2 korda 30-45 minutit. Kokku magab beebi umbes 8 tundi. | 10 tundi, 2 korda öösel ärkab sööma. | 18 tundi | 4 tundi |
3-4 kuud | Laps on võimeline magama terve öö ilma söögi järele ärkamata. | 2 sügavat und 2-3 tundi, 2 madalat und 30-40 minutit. Kokku magab beebi umbes 7 tundi. | 10 tundi | 17-18 tundi | kell 7 |
5-6 kuud | Päevase une hulk väheneb. | 5-kuuselt puhkab beebi päeva jooksul keskmiselt 6 tundi - kaks korda kaks tundi ja üks lühike 1-1,5-tunnine uinak. Kuuekuuselt magab laps ainult kaks korda 2,5 tundi. | 10 tundi | 15-16 tundi | 8-9 tundi |
7-9 kuud | Päeval magab imik 2 korda vähem kui öösel (vt ka:). Ärkveloleku periood võrdub ööunega. | Kaks korda 2,5 tundi. | kella 10-11 | 15 tundi | 9-10 tundi |
10 kuud - 1 aasta | Hoolimata asjaolust, et laps magab endiselt väga kaua, kahekordistub ärkveloleku kestus. | Kaks korda 2 tundi | 10 tundi | 14 tundi | 10 tundi |
Miks vastsündinud laps magab kogu aeg?
Une kestus pikeneb, kui laps on haige või stressis. Laps muutub loiuks, uniseks ja ei küsi süüa. Põhjused, miks laps magab tavalisest rohkem:
- Raske sünnitus. Kui sünnitus oli tüsistustega, oli pikk või, vastupidi, kiire, lapse asend sünnitusteede läbimisel oli vale, siis ei kogenud stressi mitte ainult ema, vaid ka beebi ise. Peale sellist sünnitust on taastumine vajalik mõlema jaoks, seega magab vastsündinu palju ja ei söö praktiliselt mitte midagi (soovitame lugeda:). Tema imemisrefleks ilmneb hiljem kui teistel lastel. Unerežiimi võivad mõjutada ka ravimid, mida kasutatakse sünnituse esilekutsumiseks või valu leevendamiseks.
- Nälgimine. Kui laps ei saa piisavalt toitaineid, muutub ta loiuks ja uimaseks. Beebi alatoitumise põhjuseks võib olla ema piima puudumine või selle madal rasvasisaldus või raskused nibu külge kinnitumisel, kui see on lame või tagurpidi. Laps keeldub rinnaga toitmast, kui piimal on ebameeldiv maitse – näiteks ema suitsetab, joob alkoholi või võtab antibiootikume.
- Hammaste tulek. 4-6 kuu vanuselt hakkab laps oma esimesi hambaid lõikama. See on valus ja tüütu protsess. Laps väsib ja magab pidevalt.
- Varasemad haigused. Haiguse ajal ja pärast seda vajab laps taastumist, mistõttu ta magab palju. Kui lapsel on üle 38°C palavik, langeb ta poolteadvusesse ja kui temperatuur langeb, siis sügavasse unne.
- Tüsistused pärast vaktsineerimist. Esimesel eluaastal vaktsineeritakse lapsi vastavalt plaanile. Reaktsioon sellele võib olla erinev; mõnel lapsel on palavik, nad muutuvad nõrgemaks ja magavad pidevalt.
- Välised stiimulid. Laps peab piisavalt magama. Kui ümberringi on liiga palju ärritajaid, tahab beebi pidevalt magada. Tavalist und segavad ere valgus, telerist kostuv müra, kisa ja tülid. Lapsepõlvest hoolimata tunneb laps hästi pere õhkkonda. Kui vanematevahelised suhted on pingelised, jääb ta haigeks, muutub liiga erutavaks või vastupidi, uimaseks.
Kas tasub ärgata?
Vanemad peaksid hindama lapse olukorda ja seisundit, et otsustada, kas ta äratada või mitte. Kui lapsel oli kiire, kiire päev, näiteks viidi ta kliinikusse, siis tasub talle puhkust anda (soovitame lugeda:). Ühe söötmise vahelejätmine või edasilükkamine ei kahjusta.
Äkiline sügavast unest ärkamine võib beebi ehmatada. Ärgata tasub vaid pindmise une perioodil. Seda faasi ei ole raske ära tunda – beebi silmalaud värisevad, ta kõigutab käsi ja jalgu ning võib unes midagi lobiseda.
Beebi tuleks äratada ettevaatlikult, ilma valjude helide ja äkiliste liigutusteta. Beebi äratamiseks on mitu võimalust:
- tooge pudel piima või rinnaga näole, lõhn äratab magava inimese üles;
- pühkige oma nägu või keha niiske lapiga;
- masseerida beebi jalgu;
- pöörduge lapse poole sosinal või ümisege vaikselt laulu;
- kui mähe on määrdunud, hakka seda ettevaatlikult vahetama, laps ärkab selle käigus üles.
Millistel juhtudel on vaja arsti?
Kas pikk uni võib olla haiguse tunnuseks? Pediaatrias on selline asi nagu pikaajaline uni, kui sügava une faas kestab tavapärasest kauem. Noortel emadel, eriti neil, kes on sünnitanud oma esimese lapse, on oluline teada, kuidas tervislikku und ohtlikust unest eristada. Teadmatult saavad vanemad võrrelda laste puhkuse eripärasid täiskasvanute omadega. Kuid see, mis on täiskasvanutele normaalne, peetakse imikute jaoks patoloogiliseks.
Ebatervisliku une sümptomid:
- Heli, sügav uni kestab üle 3 tunni järjest. Kogu selle aja on beebi ühes asendis, tema näoilmed ei muutu, ta ei liiguta käsi ega jalgu.
- Naha valulik seisund. Nad muutuvad halliks või sinakaks. Sõrmega vajutades ei taastu nahk kohe normaalseks. Limaskestad omandavad ka sinaka varjundi.
- Kuivatage mähkmed 6 tunni jooksul. Tavaliselt peavad vanemad mähkmeid vahetama rohkem kui 5 korda päevas. Harv urineerimine võib olla ohtliku haiguse tunnuseks.
- Lapsel tekib kõrge temperatuur. Keha puudutades on palav, nahk on kaetud higiga.
- Unega kaasneb vaikne nutt ja vingumine. Laps tunneb end unes halvasti.
- Vanemad märkavad, et beebi fontanell on ära vajunud. Fontaneli vajumise peamine põhjus on keha dehüdratsioon. See võib tekkida nakkushaiguste, kõhulahtisuse või oksendamise või ülekuumenemise tõttu.
Mida teha, kui pika unega kaasnevad murettekitavad märgid? Vastsündinute ja alla 1-aastaste laste tervis on väga habras, igasugune haigus võib tekkida väga kiiresti, seega tuleb kohe reageerida. Kui vanemad märkavad patoloogia sümptomeid, peaksid nad kutsuma kiirabi.