Kodused ja meditsiinilised põhjused, miks sõrmed öösel tuimaks lähevad. Miks mu sõrmed öösel une ajal tuimaks lähevad? Põhjused, miks mu sõrmed öösel tuimaks jäävad?
Paresteesia on üks sagedasemaid kaebusi, millega patsiendid arsti poole pöörduvad ja kõige tähtsam on õige diagnoos, sest igasugune puutetundlik muutus sensoorsetes retseptorites võib viidata üsna tõsisele haigusele.
Millised on käte tuimuse sümptomid une ajal:
Falange otste või kogu jäseme kui terviku tundlikkuse täielik või osaline kaotus. "hanenahkade" tunne nahal. Krambid. Põletus ja kipitus. Tuikav valu. Lihasspasmid. Ülemiste jäsemete treemor. Mu käed hakkavad külmetama. Nahk muutub ebatavaliselt kahvatuks. Tugev tuimus koos valuga.
Kui selliseid sümptomeid täheldatakse regulaarselt, ei tohiks te arsti juurde minekut edasi lükata, kuna see võib olla mõne eluraskuse ilming, mida on soovitatav võimalikult varakult ära tunda.
Sõrmede tuimus une ajal
Une ajal kätes tekkiva tuimuse peamine põhjus on vereringesüsteemi häired. Kui inimese tervises pole patoloogilisi muutusi, piisab, kui ta ostab ortopeedilise madratsi ja padja - probleem laheneb. Lõppude lõpuks on need voodipesu atribuudid kujundatud nii, et need järgiksid maksimaalselt lamava keha kontuure, säilitades lülisamba pingevabas olekus, vältides närvilõpmete ja veresoonte muljumist. Sõrmede tuimus une ajal võib tekkida ka ebamugava riietuse tõttu, millel on kitsad kätised. Probleemi lahendus on üsna lihtne – osta uus pidžaama. Öösel peaksite kõik oma ehted ära võtma. Magamise ajal ei tohiks käsi pea taha visata. Lõppude lõpuks töötab inimese süda puhkuse ajal vähem intensiivselt. Seetõttu ei pruugi veri lihtsalt hästi käte veresoontesse voolata.
Kuid sõrmede tuimus unenäos võib viidata ka tõsisematele organismi mõjutavatele haigustele. Kui paresteesiaga kaasnevad pidevad närivad valusümptomid ja krõmpsud kaelalülide piirkonnas, siis võib julgelt eeldada, et patsiendil on lülisamba kaelaosa osteokondroos. Sõrmede tundlikkuse vähenemine võib viidata ka ateroskleroosi algvormile või küünarliigese patoloogiale.
Patoloogia põhjuse selgeks kindlakstegemiseks ja võimalusel oma elustiili kohandamiseks või ravikuuri läbimiseks on parem läbida läbivaatus selliste arstide poolt nagu neuroloog, kardioloog või ortopeed.
Käte tuimus une ajal
Üsna sageli seostavad arstid tuimustunde ilmnemist sellise haiguse nagu karpaalkanali sündroomi progresseerumisega. Eksperdid ütlevad, et selle arendamise peamiseks tõukejõuks on pikaajaline töötamine samas asendis, käte suurenenud pingega.
Käte tuimus une ajal võib tekkida ka keskmise närvi muljumise tõttu, mis paikneb karpaalkanalis. Randme pikaajalise stressi korral (raskete esemete kandmine, monotoonne töö arvutiga jne) võib kõõluste piirkonnas tekkida turse, mis surub närvi, blokeerides käe tundlikkuse. See ebamugavustunne ilmneb eriti öösel, kui keha biofüüsikalised protsessid on aeglased.
Vähesed inimesed tahavad "pisiasjade" pärast arsti juurde minna, kuid ei tohiks olla nii hooletu, käte tuimus une ajal võib olla märk raskematest patoloogiatest, näiteks Raynaud tõvest. Reeglina ilmneb see haigus mõlema käe, eriti falange, tuimusena. Selliste sümptomite ilmnemise põhjus on vere mikrotsirkulatsiooni rikkumine selles piirkonnas. Selle patoloogia kaasnevad ilmingud hõlmavad valu, mis ilmneb, eriti külma ilmaga, käed hakkavad tunduma ebamõistlikult külmad ja nahk omandab ebaloomuliku, sinakas-kahvatu tooni. Kõik need on selged märgid Raynaud tõve esialgsest staadiumist.
Vastumeelsus arsti juurde minna võib põhjustada ka sellise haiguse nagu polüneuropaatia progresseerumist. See patoloogia mõjutab peamiselt käte närvilõpmeid ja sõrmede falange. Selle haiguse arengu tõukejõuks võib olla diabeet (sel juhul piisab isegi vähesest veresuhkru tõusust). Polüneuropaatiat võivad põhjustada ka vitamiinipuudus (eriti vitamiin B12), aneemia, kutsetegevus ja keha nakkuslikud kahjustused.
Paresteesia võib olla keha hormonaalse seisundi muutuste (rasedus, imetamine, menopaus), samuti endokriinsüsteemi talitlushäirete tagajärg, mis on vigastuse tagajärg.
Vasaku käe tuimus une ajal
Üsna sageli kurdavad patsiendid une ajal vasaku käe tuimust. Selliste sümptomite ilmnemine võib olla sügavamate ja tõsisemate haiguste esilekutsuja inimkehas. Suunatud patoloogia põhjused:
Stress, paanikaseisund, närvisüsteemi ülekoormus. Keha dehüdratsioon. Ebamugav asend vasaku käe puhkeperioodil. Teatud ravimite võtmine. Hüpotüreoidism on kilpnäärmehormoonide püsiv puudus. Kui lisaks tundlikkuse kadumisele tunneb inimene valu rinnus, iiveldust, hingamine muutub pinnapealseks ja sagedaseks – sellised sümptomid võivad viidata infarktile. Mis tahes vigastus või kahjustus õla- ja küünarvarre piirkonnas. Klimakteriline seisund. Fibromüalgia on reumaatiline haigus, millega kaasneb valu ja nõrkus lihastes ja liigestes. Insult, eriti kui unenäos vasaku käe tuimust näitab ebamugavustunne käe alajäsemes ning sellega kaasnevad kõneaparaadi talitlushäired ja nägemishäired. Suhkurtõbi, mille füsioloogilised ilmingud mõjutavad närvirakkude kasvu. Migreen on peavalu, millega kaasnevad veresoonte spasmid. Vitamiinipuudus, eriti B-rühma kuuluvate vitamiinide puudus. Kuigi see kõrvalekalle pole nii märkimisväärne, ei tee uuringu läbimine siiski haiget. Intervertebraalne song, mis võib asendada närvi. Sel juhul tunneb inimene lisaks kerget kipitust vasakus käes. Raynaud' sündroom, mida iseloomustavad spasmid ja vasaku käe veresoonte ristlõike patoloogiline vähenemine. See haigus on enamasti hüpotermia, toksiinidega kokkupuute või stressi tagajärg. Selle sündroomi tekkele võivad kaasa aidata ka stenokardia, kasvaja esinemine randme piirkonnas, suitsetamine, alatoitumus, aga ka krooniline alkoholism. Randme närvilõpmete kahjustus võib põhjustada karpaalkanali sündroomi, mis omakorda põhjustab vasaku jäseme tundlikkuse kaotust. Kaasnevad ilmingud võivad olla üsna tugev valu, lihasnõrkus, põletustunne, kipitus küünarvarre ja õla piirkonnas, aga ka kogu käsivarres. Mööduvad isheemilised atakid. Südameprobleemidele võib viidata vasaku käe väikese sõrme tuimus.
Tuimad käed pärast magamist
Öö on möödas, on aeg alustada hommikuvõimlemist, kuid teie käed ei allu oma peremehele? Kui tundlikkus sellises olukorras taastub piisavalt kiiresti, siis pole paanikaks põhjust. Kuid kui pärast magamist muutub käte tuimus sagedamaks, ei tohiks oodata "mereilma". Nende sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks on vaja kiiresti nõu küsida spetsialistilt. Hilinemise korral jääb varjatud patoloogia ravimata ja haiguse raskusaste süveneb.
Tasub analüüsida oma riideid, võib-olla on põhjuseks jäik mansett või elastne riba, mis pigistab veresooni. Samuti on oluline ülajäsemete asend selle või teise toimingu sooritamisel, kui käed on piisavalt kaua pea kohal või toimivad ebamugavas asendis, võib see põhjustada ka pärast magamist käte tuimust.
Kuid mitte ainult välised tegurid võivad põhjustada funktsionaalset ebamugavust. Paljude siseorganite haiguste, anatoomiliste defektide ja süsteemse patoloogia esinemisel on sellised kõrvalekalded normist võimalikud. Seetõttu, kui teil tekib kätes ebamugavustunne, peaksite konsulteerima spetsialistiga.
Tuimad sõrmed pärast magamist
Nii kurb, kui see ka ei kõla, on peaaegu kõik patoloogiad viimastel aastatel oluliselt "noorenenud". Kui veel mõni aasta tagasi oli sõrmede tuimus pärast und vanemate inimeste eesõigus, siis tänapäeval on seda patoloogiat tänu arvutiseerimisele täheldatud üsna paljudel noortel, eriti neil, kes viibivad pikka aega hiire läheduses. arvuti klaviatuur. Selline asjade järjekord toob kaasa randme ja falange veresoonte võrgu toimimise mittevastavuse, mis toob kaasa ebameeldivaid signaale, mida keha saadab.
Olles hommikul ärganud tuimade sõrmede ja vähenenud tundlikkusega, tasub esmalt olukorda analüüsida, et mõista, mis võib pärast und sõrmedes tuimust esile kutsuda.
Kui see on ebamugav asend, mis põhjustab ülemiste jäsemete tuimust, peaksite proovima asendit muuta. Probleemiks on ebamugav pidžaama – vaheta öögarderoob. Ebamugav voodi – võib tekkida vajadus selle ära vahetada või osta ortopeediline madrats koos padjaga. Kui see pole probleem ja patsiendi tööalane tegevus on seotud käte monotoonse pingega, proovige teha lühikesi tööpause ja teha ennetav soojendus. Instrumentaalse diagnostika ja kliiniliste uuringute läbimine poleks üleliigne, kuna madal veresuhkru tase ja näärmeaneemia võivad samuti põhjustada leket.
Te ei tohiks jätta kõike juhuse hooleks, sest esmapilgul võib selline väike ebamugavustunne olla tõsisema haiguse esimene "pääsuke".
Parema käe tuimus une ajal
Esimene asi, mida tasub hinnata, kui ärkate ja tunnete une ajal parema käe tuimust, on voodi kvaliteet, millel vastaja magas. Kui näete silme ees vana madratsit ja kõrget sulepatja, siis on suur tõenäosus, et just need tekitavad ülajäsemetes ebamugavust. Lõppude lõpuks, kui sellises voodis lamades muutub kaela ja õlgade piirkond tuimaks, jääb veri seisma, häirides pea-kaela-õlgade-käte piirkonnas normaalset vereringet. Samal ajal ei saa lülisamba kaelaosa seljaaju närvid piisavat toitumist, kuid vastutavad ülemiste jäsemete, sealhulgas parema käe naha puutetundlikkuse eest. Seetõttu ei tunne inimene pärast sellisel voodil veedetud ööd mõnda aega oma käsi. Kui see on põhjus, peaksite vana peatugi asendama ortopeedilise padjaga.
Teine kõige levinum ebamugavustunde põhjus on emakakaela selgroolülide osteokondroos. Tasub küsida nõu spetsialistidelt. Kuid isegi enne arstiga konsulteerimist peate oma elustiili üksikasjalikult analüüsima. Kui ametialane tegevus hõlmab istuvat tööd või patsient lihtsalt elab istuvat elu või vastupidi, keha kogeb liigset stressi, võib kõik lülisamba tervist negatiivselt mõjutada. Siit tuleneb osteokondroos, mis veresooni pigistades ja radikulaarseid närve vigastades kutsub une ajal esile parema käe tuimuse. Sellises olukorras tasub reegliks võtta tervise-profülaktiline harjutuste komplekt, mille eesmärk on taastada selgroo painduvus ja suurem stabiilsus. Pikad jalutuskäigud ja ujumine basseinis on sellises olukorras suurepärased.
Erilist tähelepanu tasub pöörata kaalule. Ilmselge liialduse korral tuleb võtta meetmeid kaalu langetamiseks, sest lisakilod on lisakoormus lülisambale, mis seda talumata reageerib pideva seljavaluga. Samuti suureneb surve liigestele. Rasvumine provotseerib artroosi ja osteoartriidi arengut, mille üheks tunnuseks on kahjustatud käe tundlikkuse kaotus. Kaalu kaotamine leevendab paljusid meditsiinilisi probleeme, sealhulgas käesolevas artiklis käsitletuid.
See nähtus esineb sageli koos peavaluga ja võib eelneda minestamisele. Mõelgem välja, kas peaksite selle pärast muretsema, mis on tuimuse põhjused ja kuidas sellega toime tulla.
Käed lähevad unes tuimaks - põhjused, miks see juhtub?
Põhjuseid on mitu. Need võivad olla väga lihtsad ja ilmsed või esmapilgul hästi peidetud.
Kui padi on halvasti valitud, võib see suruda kokku lülisamba, eriti emakakaela piirkonna, ja vastavalt ka närvilõpmeid, mis tagavad käte tööd. Proovige magada spetsiaalsel ortopeedilisel padjal ja võib-olla probleem kaob. Ja üldiselt on see teie selgroole hea. Magamisasend. Kui kuulute nende hulka, kellele meeldib magada käed püsti, siis on tuimuse põhjus ilmne. Veri lihtsalt ei satu raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse. Probleem on tuttav ka imetavatele emadele, kes jäävad magama, kui üks käsi on üles sirutatud. Ebamugav pidžaama, liibuv öösärk. Probleemi põhjuseks võivad olla liiga karedad õmblused või kitsad kätised. Kõik öiseks puhkamiseks mõeldud riided peaksid olema vabad, pehmed ja puhkamiseks ning vere võimalikult vabaks liikumiseks kogu kehas. Sõrmuste ja käevõrude pidev olemasolu sõrmedel. Soovitav on eemaldada ehted ja mitte kanda liiga pingul olevaid esemeid. Alkoholi, kohvi ja vürtsikute toitude joomine enne magamaminekut.
Ja võib-olla käte tuimus, see on üks keerulisemate haiguste sümptomeid.
Emakakaela lülisamba osteokondroos. Seljaaju närvid surutakse kokku. Jälgige selle haiguse teiste sümptomite esinemist - pea liigutamisel tekkiv krõbisev heli, valu kaelas ja seljas, sagedased peavalud, käte nõrkus. Karpaalkanali sündroom. Lihaste kõõluste ja randme luude vahel on närvide kokkusurumine. Tagajärjeks on sõrmede tuimus ja valu kätes. See on praktiliselt kunstnike ja kõigi nende inimeste töövaev, kes teevad töö ajal sageli kätega monotoonseid liigutusi. Vereringe häired seotud diabeedi, südame isheemiatõve, aneemia ja teistega. Degeneratiivsed protsessid närvisüsteemis. Põletikulised muutused närvides. Tiamiini puudus. Reaktsioon alkoholi tarbimisele. Sclerosis multiplex. Reumatoidartriit. Rasedus. Pikaajalise arvuti taga istumisega kaasnev ülemäärane pinge kaelalihastes. Artriit. Maksatsirroos. Hüpertensioon. Tugev ja pikaajaline stress.
Tasub keskenduda sellele, milline käsi tuimaks jääb. Kui probleemid on seotud vasaku käega, on see tõenäoliselt südame-veresoonkonna süsteemi probleemide ilming. Abi tasub otsida kardioloogilt. See võib olla tõsiste häirete - südameinfarkti ja insuldi - esilekutsuja.
Samuti on võimalik, et see on ateroskleroosi ilming õlavarre- ja ulnaararterites. Võimalikud haigused hõlmavad probleeme neerude ja maksa töös, vitamiinipuudust ja kopsupõletikku.
Kui teie parem käsi läheb tuimaks, on see tõenäoliselt lülisambaga seotud haiguste ilming. See on ka insuldieelse seisundi võimalik eelkäija. Aga ma ei taha kedagi hirmutada.
Seetõttu peate viivitamatult arstiga nõu pidama, kui teil on:
Tuimusprotsess ei toimu mitte ainult une ajal, vaid ka tavaliste päevaste tegevuste ajal. Kui tuimus on pikaajaline. Protsess mõjutab korraga kahte jäsemet. Sagenenud on uneaegsed käte tuimusehood. Käed lähevad äkki tuimaks, samal ajal halveneb visuaalne taju ja vaimne seisund muutub. Valu ja ebamugavustunne ei kao pikka aega.
Pidev tuimus võib provotseerida kudede surma, seega tasub selle nähtusega võidelda.
Miks tekib käte tuimus rasedatel naistel?
Rasedusprotsess on naisorganismi test. Tuimusel on mitu põhjust:
Vee-soola tasakaalu rikkumine. Ilmub turse. Mikroelementide puudumine, mis võib põhjustada krampe. Muutused veresoonte töös. Kaalutõus. Vähenenud füüsiline aktiivsus. Rasedusprotsessiga kaasnevad patoloogiad.
Miks mu sõrmed unes tuimaks lähevad – mida teha
Kõige sagedamini ilmneb ebamugavustunne käe väikestes ja keskmises sõrmes. Põhjused on identsed nendega, mis põhjustavad käte tuimust. Kõik või üksikud sõrmed võivad muutuda tuimaks.
Tõenäoliselt on probleemi põhjuseks lülisamba kaelaosa, käe ja randme närvide kahjustus või kokkusurumine.
Võimalikud põhjused on sageli järgmised:
Käte väikesed sõrmed muutuvad unes tuimaks - mis seda põhjustab?
Probleemid on samad, mis käte tuimusega. See võib olla ka käte ja sõrmede närvikahjustuse ning perifeerse neuropaatia, seljaaju vigastuse sümptom.
Tuimad käed une ajal – kuidas ravida
Kõigepealt tasub otsustada tuimust provotseeriva põhjuse üle. Uurige hoolikalt oma magamiskohta, toitu, mida sööte enne magamaminekut, oma magamisasendit ja riideid.
Nii saate lahendada probleemi, mis on seotud väliste teguritega. Kui probleem ei kao, peate üksikasjaliku diagnoosi saamiseks konsulteerima arstiga.
Kui tuimus on mõne tõsisema haiguse sümptom, siis on ravi peamine suund võidelda haiguse algpõhjuse vastu. Võtke ühendust oma arstiga; tõenäoliselt määrab ta kohtumise neuroloogi ja kardioloogiga, kes viib läbi mitmeid uuringuid, et välistada tõsiste erihaiguste võimalus.
Aga kui probleem on seotud elustiiliga või konkreetselt käte haigestumisega, siis määrab arst vajalikud protseduurid.
Kõige sagedamini ette nähtud:
Füsioteraapia. Ravivõimlemine. Vitamiinide kompleks. Käeharjutused. Massaaž. Ravimid veresoonte tugevdamiseks ja laiendamiseks.
Alternatiivne meditsiin pakub ka meetodeid selle probleemi lahendamiseks: nõelravi, hirudoteraapia.
Põhiravi võib täiendada ka traditsiooniliste meetoditega.
Appi tulevad meie esivanematele tuntud retseptid:
Klaasnõus segage 10 grammi kamperalkoholi ja 50 grammi ammoniaaki. Täida ühe liitri veega. Lisage 17 grammi lauasoola, segage. Sool peaks täielikult lahustuma. Tuima jäseme hõõrumiseks sobib sarnane lahendus. Peotäis rosmariini tuleks lahustada kolmes liitris kuumas vees. Valage soe infusioon vanni. Võtke vanni 10 minutit enne magamaminekut. Hõõru käsi sinepiõliga ning pane kätte puuvillased kindad ja pikkade varrukatega pidžaamad. Haki 3 marineeritud kurki peeneks, aga mitte marineeritud, nimelt soolatud kurki. Lisa kolm punast tšillit. Vala segusse pool liitrit viina. Kompositsioon peaks klaasanumas seisma nädal. Saadud vedelikuga tuleks teha kompresse ja hõõruda valusaid kohti. Küpse kõrvitsa viljalihast keeda putru. Tee pudrust kätemask, kata pealt lapiga. Puder peaks olema vees keedetud ja soe. Võtke kontrastvanne või kontrastdušši. Kui probleem on seotud veresoontega, siis tasub neid tugevdada. Joo hommikul tühja kõhuga 250 milliliitrit kuuma vett. Valmistage segu kilogrammist sellerist, veerand liitrist meest, kahest sidrunist ja kilogrammist petersellist. Sega kõik blenderis läbi. Võtke kaks supilusikatäit hommikul enne esimest sööki. Valage metsiku rosmariini tinktuurile õunasiidri äädikat, vahekorras 1/3. Jäta 7 päevaks. Kui tekib tuimus, hõõruge toodet oma kätele. Tuimuse leevendamiseks valage soe vesi kaussi, asetage oma käed sellesse ja vajutage põhja. Korrake protseduuri, kuni ebamugavustunne kaob. Seo villane niit ümber randme. Kandke niiti kuni paranemiseni. Jahvatage musta pipart, vajate 100 grammi. Täida see taimeõliga. Keeda tasasel tulel pool tundi, aeg-ajalt segades. Jahuta segu. Hõõruge seda oma kätesse üks kord päevas. Valage pooleliitrisesse purki hakitud küüslauk. Küüslauk peaks hõivama kolmandiku purgist. Täida purgi ülaosani viinaga. Jäta 14 päevaks. Hoidke purki otsese päikesevalguse eest. Raputage purki iga päev veidi, et sisu seguneks. Valmis tinktuuri kasutada 30 päeva, 5 tilka kolm korda päevas, pärast segamist 5 milliliitri veega.
Kui põhjus peitub B-vitamiinide puudumises, tuleks selle sisalduse suurendamiseks muuta dieeti. Söö rohkem teravilju, täisteratooteid, pähkleid, ube, kibuvitsamarju ja peeti. Ja võta ka vitamiinide ja mikroelementide kursusi.
Ja võite teha võimlemist:
Suruge peopesad üksteise vastu. Suruge ja vabastage oma rusikad. Pange oma peopesad kokku. Ristke parema ja vasaku peopesa sõrmed, painutage ja sirutage peopesad. Asetage käsi lauale. Pintsel peaks vabalt rippuma. Tõstke harja üles ja alla. Painutage iga sõrm järk-järgult, alustades esimesest falansist, kuni see puudutab peopesa. Hoidke pöial paigal. Puudutage pöidla otsa ükshaaval kõigi teiste käe sõrmedega.
Ennetamiseks tuleks iga poole tunni tagant teha pause kätega töötamisel ja teha võimlemist.
Käte tuimus on väga ebameeldiv nähtus. Isegi kui selle taga pole tõsiseid haigusi, tuleks muretseda ja hakata seda likvideerima. Kui märkate muid ohtlike haiguste tunnuseid ja kui esimesed meetmed tuimuse vastu võitlemiseks ei toonud soovitud tulemusi, ärge viivitage arsti külastamist.
Ja selle nähtuse peamine ennetamine on tervislik eluviis, mis hõlmab halbade harjumuste puudumist, tervislikku und, regulaarset füüsilist aktiivsust ja toitvat toitumist.
Võtke oma keha jaoks aega ja see vastab teile hea tervisega.
Tuimust saab käsitleda erineval viisil, nagu juba kirjeldatud. Ja seda tuleks teha. Lõppude lõpuks, kui see juhtub une ajal, pole probleem nii terav.
Ja kui päevasel ajal, siis tõenäoliselt pole kehaga seotud mitte ainult probleemid (füsioloogilised ja psühholoogilised), vaid ka potentsiaalsed ohud.
Näiteks kui juhite autot või töötate tootmises keerukate masinatega, siis võib äkiline tuimus seada teie elu reaalsesse ohtu: teil võib lihtsalt puududa füüsiline võimekus näiteks maanteel tekkinud olukorraga toime tulla. Seetõttu ärge viivitage arsti külastamist. Igal juhul on see palju parem kui riskida ja muretseda selliste sümptomite võimalike põhjuste pärast.
Märge! Kuna enamikul juhtudel seostatakse käte tuimust osteokondroosiga, on kõigepealt soovitatav kehaline aktiivsus. Samuti soovitan pöörduda kiropraktiku poole ja läbida 5-10 massaažiprotseduurist koosnev kuur.
Kuid isegi füsioteraapiat ei soovitata iseseisvalt teha, sest kui probleem seisneb näiteks südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäiretes, võib füüsiline aktiivsus olukorda ainult süvendada. Lähenege sellele probleemile targalt ja olge terve.
Üldine informatsioon
Meie rasketel aegadel, mil enamiku meeste ja naiste töö nõuab neilt pidevalt märkimisväärset pingutust, on korralik puhkus töötava inimese tervise ja edasise tulemusliku tööalase tegevuse võti, seetõttu on kosutav ja hea uni lihtsalt elulise tähtsusega töövõime taastamiseks. füüsiline ja intellektuaalne jõud. Just une ajal vabaneb inimkeha päeva jooksul kogunenud väsimusest ja täiendab kiiresti oma energiavarusid, et järgmistele tööraskustele täielikult vastu tulla.
Kuid nagu praktika näitab, ei saa kõik inimesed rahuliku unega kiidelda. Ööpuhkuse ajal puutuvad paljud kokku erinevate probleemidega, mis mitte ainult ei takista kehal lõõgastumast ja taastumast, vaid jätavad hommikul pärast und ka ebamugavustunde. Üheks selliseks probleemiks on öine tuimus inimkeha erinevates osades.
Miks mu käed öösel tuimaks lähevad?
Ebamugavast asendist või pidevast pingest tingitud nn tuimust võib täheldada igal kellaajal ja seoses erinevate kehaosadega (selg, rind, kõrvad, nina, sõrmeotsad jne), kuid enamasti sageli, eriti öösel, muutuvad jäsemed (enamasti käed) või kael tuimaks. Selle valuliku seisundi sümptomid ei arene kohe. Algul võib inimene tunda, kuidas probleemne käsi (või mõlemad) suriseb, kannatab ja veidi külmetab, seejärel aga, kuidas jäse valutab, paisub, väänab ja lausa krampi läheb. Kui liigutate oma kätt, süveneb see negatiivne sümptom esialgu järsult, pärast mida see järk-järgult väheneb ja kaob täielikult.
Negatiivsed tegurid, mis põhjustavad valu ja tuimust kätes une ajal, ja selle nähtuse põhjused võivad olla väga erinevad. Peamisi põhjuseid, miks käed ja käed öösel tuimaks ja une ajal käed tuimaks lähevad, tuleks otsida nende süsteemist verevarustus Ja innervatsioon, ei välista ka, ehkki haruldasemaid, kuid mõnikord palju olulisi haigusi ja patoloogiaid. Ainult täpse diagnoosi pannes ja öise käte tuimuse põhjuse väljaselgitamisel võib selliste seisundite ravi viia soovitud positiivse tulemuseni.
Allolevas artiklis vaatleme üksikasjalikumalt, miks meie käed une ajal tuimaks lähevad, miks meie käed ja sõrmed öösel tuimaks lähevad, nende valulike aistingute põhjused ja tagajärjed, mida see võib tähendada ja milleni see võib viia. annab nõu, mida sel juhul teha ja mida teha.millise arsti poole pöörduda, samuti soovitame vajalikke uuringuid ja adekvaatset ravi.
Miks mu käed tuimaks lähevad, põhjused
Ebamugav padi
Öösiti põhjustab kõige sagedamini kätevalu ja nende tuimust padi, millel magava inimese pea asub, nimelt selle suurus ja tihedus. Kõva ja kõrge padja kasutamisel tekib sageli emakakaela lülisamba ülemäärane ebaloomulik läbipaine, mis püsib piisava aja jooksul. vereringehäired seljaaju juurtes, läbides lülidevahelisi avausi ning vastutavad jäsemete tundlikkuse ja liikuvuse eest.
Ortopeediline padi
Sel juhul pole mõtet arstilt abi otsida. Tuimade kehaosade probleemi lahenduseks on padja asendamine madalama ja pehme vastu või ortopeedilised. See padi erineb tavalistest oma ebatavalise kuju poolest, lisaks on kaela toetav padi, mille taga on spetsiaalne pea jaoks mõeldud süvend. Need seadmed võimaldavad inimesel säilitada une ajal pea ja kaela loomulikku anatoomilist asendit, mis soodustab kõigi kehaosade normaalset verevarustust. Loomulikult ei ole ühelegi inimesele sobivate patjade ühemõttelist standardit ja selle öötarviku valik tuleb teha individuaalselt.
Keha vale asend
Teine põhjus, miks jalad ja käed une ajal tuimaks lähevad, on magava inimese kogu keha või selle osa vale asend. Ebaloomulik kehahoiak ja käte või jalgade üles viskamine põhjustavad suure tõenäosusega jäsemete tuimust. See kõik puudutab jälle neid häiritud verevarustus südame-veresoonkonna aeglase öise töö tõttu, mis ei suuda "raskesti ligipääsetavatesse" kohtadesse piisavas koguses verd anda.
See hõlmab ka pärast seda harjutavate imetavate emade harjumust Rasedus lapsega koos magamine, külili magamine ettesirutatud ja pea alla asetatud käega, samuti abikaasade öörahu, kui ühe pea on teise käe peal, pigistades nii õla või küünarnuki. . Tuleb meeles pidada, et igasugune füüsiline tegevus avaldab kindlasti survet käsivarre veresoontele, mis häirib normaalset verevoolu.
Lisaks võivad kitsad ja ebamugavad ööriided, millel on kitsad õmblused, voltid ja tihedad kätised, põhjustada jäsemete veresoonte kokkusurumist ja seega häireid nende verevoolus.
Õige kehaasend tervislikuks uneks
Muidugi on une ajal üsna raske oma keha asendit täielikult kontrollida, nii et peate seda tegema järk-järgult, pannes tähele oma keha asendit hommikul pärast und ja püüdes seda õhtul magama minnes muuta. .
Pidžaama valimisel, kui seda kasutatakse, tuleks samuti lähtuda mitte atraktiivsusest, vaid praktilisusest. Pidžaamad ei tohiks piirata keha liikumist, olla lahtised, katsudes pehmed ja hingavad. Naistel soovitatakse enne magamaminekut eemaldada kõik ehted, mis võivad veresooni ahendada (sõrmused, käevõrud jne).
Halvad harjumused
Jooge suurtes kogustes vahetult enne magamaminekut alkohol, kange kohv või tee, vürtsikas toit ja muud kahjulikud ained ei saa mitte ainult põhjustada peavalu ja ebamugavustunne kõhus hommikul, vaid mõjutavad suuresti ka keha asendit une ajal. Ebamugav ja ebaloomulik poos põhjustab suure tõenäosusega mis tahes kehaosas tuimust ja valu.
Sellega seoses peaksite enne öösel oma halbadele harjumustele lubamist kaks korda mõtlema, eriti kuna sel juhul pole jäsemete tuimuse probleem kaugeltki suurim võimalike valulike seisundite hulgas, mis võivad tekkida ebatervisliku harjumuse tagajärjel. elustiil.
Karpaalkanali sündroom
Viimasel ajal on üha rohkem inimesi kurtnud tuimust ja valu kätes (ühes või mõlemas) ja sõrmedes, mis tekivad õhtuti ja kestavad kogu öö. Mõelgem välja, miks sellistel inimestel sõrmeotsad tuimaks lähevad ja käed krampi lähevad, mis on selle põhjus ja mida sel juhul ette võtta.
Kui iga tööpäeva lõpus hakkab inimene märkama kätes ebameeldivaid ja valusaid aistinguid (randmed valutavad, sõrmed valutavad, sügelema ja surisema, “hanenahk” paistab üle naha jooksvat), siis on see tõenäoliselt algusega nn. tunneli sündroom. Kõige sagedamini areneb see haigus üle 40-aastastel inimestel (peamiselt naistel), kelle igapäevatöö on seotud käte kõõluste ja liigeste pideva ülepingega.
Karpaalkanali sündroom
Varem oli see haigus tüüpiline muusikutele, rätsepatele, maalikunstnikele ja masinakirjutajatele. Käesoleval sajandil on sellele riskirühmale lisandunud autojuhid, juuksurid, toimetuse ja kontori töötajad, programmeerijad ja teised pidevalt arvuti taga töötavad inimesed. Karpaalkanali sündroomi arengu põhjus on pigistus ja närvi turse, läbib karpaalkanali ja vastutab sõrmede liikumise ja peopesa üldise tundlikkuse eest. Pidevalt pigistatud närv juhib halvasti närviimpulsse, mis põhjustab öösiti sõrmede tuimust, esmalt muutub tuimaks ja tuimaks väike sõrm või pöial ning seejärel läheb öösiti kogu peopesa krampi.
Kaugelearenenud juhtudel ja ravi puudumisel võib see patoloogia kaasa tuua liigeste liikuvuse vähenemise ja isegi täieliku tundlikkuse kadumise peopesades ja sõrmedes. närvi surm. Tulevikus ähvardab selline olukord inimese suutmatust iseseisvalt kasutada isegi lihtsaid majapidamistarbeid (pliiats, lusikas, nuga, hambahari jne) ning nõuab seetõttu ennetamist ja/või ravi.
Haiguse ravimiseks või vähemalt selle leviku tõkestamiseks peab patsient piirama tööaega ja mõnikord isegi ametit vahetama. Selle sündroomi negatiivsete sümptomite vähendamiseks soovitavad arstid läbi viia spetsiaalse sihipärase harjutuste komplekti, välja kirjutada vitamiiniteraapia ja rahustavad kätevannid.
Lülisamba haigused
Erilise koha jäsemete tuimuse seisundite hulgas on mitmesugused lülisamba patoloogiad. Juhul, kui inimene kogeb öösel paralleelselt käte või jalgade tuimusega ebatüüpilist peavalu, pearinglus, ja isegi teadvusekaotus, siis on asi suure tõenäosusega selgroos.
Kõige sagedamini kaasnevad valulikud aistingud jäsemetes intervertebraalne song Ja osteokondroos(peamiselt lülisamba kaelaosas).
Intervertebraalne song
Osteokondroos oma olemuselt on terve kompleks erinevaid probleeme, mida on täheldatud selgroo kõhre ja luukoe ainevahetusprotsessides. Kui selgroolülid on hävinud või deformeerunud, surutakse kokku seljaaju närvide juured, mis tegelikult põhjustab halb enesetunne, valu ja tuimus.
Üks moodustumise peamisi põhjuseid osteokondroos ja muud lülisamba patoloogiad on kaasaegne istuv eluviis, koolist kontoritöötaja tööle.
Osteokondroos
Inimese igapäevane ja pikaajaline viibimine ühes, enamikul juhtudel istumisasendis põhjustab tema selgroo deformatsiooni ja selle tagajärjel ümbritsevate lihaste ülekoormust ja spasme. Sel juhul võib jäsemete tuimus tekkida mitte ainult öösel, vaid ka päevasel ajal. Eraldi hõlmab see patoloogiate rühm järgmisi haigusi: artriit, mille sümptomid ilmnevad järk-järgult liigeste hävitamine(enamasti käed).
Kahtlus kõigi eelkirjeldatud valulike seisundite tekkes on põhjus spetsialisti (ortopeed, neuroloog, reumatoloog jt) konsultatsiooniks diagnoosi täpseks määramiseks ja adekvaatse ravimeetodi valimiseks. Enne lülisambahaiguste ravi massaaži ja füsioteraapiaga peaksite veenduma, et sellisel ravil pole vastunäidustusi ( osteoporoos, osteomüeliit, isheemia jne.).
Vaskulaarsed häired
Kõige ohtlikum põhjus, mis põhjustab jäsemete tuimust, on areng isheemiline insult. Vereringehäire korral mõnes ajupiirkonnas tekib sageli ühe kehapoole tuimus (nt “ära võetakse” vasak näopool, vasak käsi ja jalg), millega kaasneb uimane, kõrge vererõhk, segadus jne.
Isheemiline insult
Selliste sümptomite avastamisel peate viivitamatult kutsuma kiirabi ja viima patsiendi kiirabi saamiseks spetsialiseeritud kliinikusse.
Muud haigused
Muude patoloogiliste põhjuste hulgas, mille puhul inimesel võib tekkida pidev jäsemete tuimus, võib tuvastada järgmised kroonilised haigused:
mitmesugused vereringehäired kroonilises vormis; diabeet; isheemiline haigus ja muud südamepatoloogiad; erinevad kujud aneemia; arteriaalne hüpertensioon; närvisüsteemi pärilikud või põletikulised patoloogiad; B-rühma mikroelementide ja/või vitamiinide puudus; hulgiskleroos; autonoomne düsfunktsioon(vananenud - vegetovaskulaarne düstoonia, VSD); reumatoidartriit(närvikahjustuse ja liigese deformatsiooni korral).
Miks mu vasak käsi tuimaks jääb?
Kui vasak käsi muutub tuimaks, tähendab see, et on vaja kiiresti tähelepanu pöörata inimese kardiovaskulaarsüsteemi seisundile ja läbida spetsialiseeritud meditsiiniasutuses täielik läbivaatus, kuna vasaku käe tuimus, selle seisundi põhjused ja ravi peab kõigepealt määrama eranditult arst -kardioloog. Asi on selles, et vasaku käe seisundi järsk muutus, mis toimub päeval või öösel, kui näiteks ilma nähtava põhjuseta käsi muutub tuimaks ja valutab, sõrm (pöial, väike sõrm jne) tõmbed ja tuimus, valutav valu on tunda kogu käes, võib viidata tõsistele südameprobleemidele, isegi mikroinsult või infarktieelne seisund.
Juhul, kui vasak käsi läheb tuimaks mikroinsult, ei ole protseduuri läbimine üleliigne MRI või muud sarnased uuringud sellise diagnoosi kinnitamiseks või ümberlükkamiseks koos järgneva raviga. Kui vasak käsi läheb tuimaks tänu infarktieelne seisund, ja patsiendil on südamevalu, tuleb talle viivitamatult määrata hoiatus südameatakk ravikuur, kasutades sobivaid ravimeid, ning soovitada ka seda, mida edaspidi sarnaste olukordade vältimiseks ette võtta.
Teine põhjus, miks vasak käsi ära võetakse, võib olla mitu neuroloogilised probleemid ja ainevahetushäired. Niisiis, keha puuduse tõttu vitamiinid rühmadest A ja B täheldatakse närvikiudude kesta kahjustusi, millega kaasneb nende tundlikkuse kaotus.
Kui inimese vasaku käe sõrmed on sel põhjusel tuimad, peaks ta vitamiinipuuduse kehas võimalikult kiiresti täiendama.
Miks mu parem käsi läheb tuimaks?
Parema külje tuimus, kui parem käsi läheb tuimaks või isegi käsi on küünarnukist sõrmedeni täielikult ära võetud, ei ole tõenäoliselt midagi pistmist südame-veresoonkonna süsteemiga. On väike võimalus, et parem käsi muutub tuimaks insuldieelne seisund, mis on põhjustatud emakakaela veresoonte tugevast ahenemisest, mis nõuab arstiga konsulteerimist. Ülejäänud põhjused, miks parem käsi ära võetakse (käsi on valus ja valus, sõrmed lähevad siniseks, parem väike sõrm on krampis ja tuim jne), peituvad põhiprobleemide tasapinnas (vale kehaasend, ebamugav padi). , lülisambahaigused jne). Seega võib käe tuimus paremal küljel viidata selle verevarustuse häiretele, mis on tingitud füüsilisest seisundist veresoonte pigistamine käte ja käte valu võib tekkida arenemise tõttu tunneli sündroom. Samuti võib moodustumise tagajärg olla valu paremas käes osteokondroos, artriit või muud sarnased patoloogiad.
Mida sellistel juhtudel teha ja kuidas tuimust vältida, on kirjeldatud eespool.
Miks mu sõrmed tuimaks lähevad?
Lisaks juba ülalkirjeldatud põhjustele, mis vastavad küsimusele, miks vasaku käe sõrmed lähevad tuimaks ja miks parema käe sõrmed lähevad tuimaks, esineb mitmeid peamiselt käsi puudutavaid patoloogilisi ja muid seisundeid, mis miks käte sõrmed tuimaks lähevad.
Rasedus
Üsna sageli naistel, kellel on Rasedus Jäsemetes on valus raskustunne ja tuimus, mis mõjutab eelkõige sõrmi. Rasedate naiste sõrmede krampide peamised põhjused on järgmised: aneemia, vee-soola tasakaalu häired, hormonaalsed muutused, vitamiinipuudus, kaalutõus, kehalise aktiivsuse vähenemine.
Loomulikult saab ainult arst teha järeldusi selliste negatiivsete nähtuste etioloogia kohta ja veelgi enam määrata ravimteraapiat, pöörates kõigepealt tähelepanu seisundile. Rasedus. See tähendab, et kui need sümptomid ei ole seotud ühegi tõsise haigusega ega vaja kiiret ravi, siis on parem piirata ravimeetodeid erinevate väliste vahenditega, sealhulgas vannid, hõõrumine jne.
Raynaud' sündroom
Põhjused, miks selle haigusega sõrmed tuimaks lähevad, võivad olla väga erinevad (hüpotermia, suitsetamine, stress, veresoonte toonust mõjutavate ravimite võtmine, liigne kohvitarbimine jne), kuid tagajärjed on alati samad – kapillaaride ja väikeste arterite kahjustus, mis põhjustab sõrmede vereringe halvenemist.
Raynaud' sündroom
Patsientidel, kellel on Raynaud tõbi Reeglina on kahjustatud mõlema käe käed, mille peal olevad sõrmed võivad valutada ja tuimaks minna nii öösel kui ka päeval, eriti külmal aastaajal.
Seda patoloogiat saab diagnoosida ainult arst, kes soovitab patsiendile, mida teha haiguse arengu vältimiseks. Piisava ravi aluseks peaks olema põhihaiguse ja selle tagajärgede ravi, mis mõjutavad sõrmi negatiivselt, sealhulgas kirurgiline sekkumine.
Polüneuropaatia
Selle haigusega tekib orgaaniline kahjustus karpaalpõimiku ja sõrmede närvidele. Võimeline polüneuropaatia inimene tunneb kätes tuimust, käed ja sõrmed tunduvad tõmbavat ja surisevat. Selliste valulike ilmingute sagedust täheldatakse sõltuvalt närvikiudude kahjustuse astmest.
Verevool ja närvid tervel inimesel ja polüneuropaatiaga
Sellised rünnakud võivad esineda mitu korda nädalas kuni mitu korda päevas. Selle patoloogia põhjuseks võivad olla mitmesugused infektsioonid, funktsionaalsed valulikud seisundid ( diabeet, pankreatiit jne.), Rauavaegusaneemia, vitamiinipuudus.
Sel juhul peaks ettenähtud ravi olema eelkõige suunatud põhihaiguse ravile, mis viis jäsemete negatiivsete sümptomite ilmnemiseni.
Ülemiste jäsemete tromboos
Blokeeringu patoloogiline seisund arteriaalne tromb asub jäseme ülemises osas. Üks tõsisemaid ja ohtlikumaid põhjuseid, mille esmaseks sümptomiks võib olla käte tuimus, alustades selle sõrmedest.
Veenide tromboos
Kui sõrmede tuimus ei kao tunni jooksul, vaid vastupidi muutub tugevamaks ja tõuseb käsivarrest kõrgemale, tuleb viivitamatult pöörduda kvalifitseeritud arsti poole, et vältida võimalikku. kudede nekroos, mis võib viia jäseme amputatsioon.
Guillain-Barre sündroom
Samuti ohtlik autoimmuunhaigus, mida iseloomustab närvide ja nende juurte äge põletik, mis põhjustab puute- ja motoorsete funktsioonide häireid. Varasemad ilmingud Guillain-Barré sündroom Sageli on see sõrmede ja varvaste tuimus ja surisemine.
Need sümptomid koos muude negatiivsete nähtustega (selja-, puusa-, tuharavalu, südamerütmi muutused, nõrkus, õhupuudus) ilmnevad tavaliselt pärast kerget ARVI või progresseeruvad seedehäired autoimmuunne protsess. Haigus areneb enne maksimumi saavutamist 2-4 nädala jooksul, millele järgneb negatiivsete sümptomite nõrgenemine.
Peamine teraapia koosneb rehabilitatsioonimeetmetest pärast autoimmuunse põletiku lakkamist. Taastumisprotsess on üsna pikk (mitu kuud).
Miks mu jalad tuimaks lähevad?
Põhimõtteliselt võivad kõik ülaltoodud käte tuimuse põhjused põhjustada sarnaseid sümptomeid ka alajäsemetel. Näiteks millal Raynaud tõbi Ja polüneuropaatia Enamasti on kahjustatud varbad, eriti väike varvas ja suur varvas. Eelkõige kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate puhul insult, vasak jalg läheb tuimaks ja millal lülisamba haigused mõlemad jäsemed valutavad või parempoolne jalg on kadunud.
Siinkohal väärib märkimist, et eelkõige mõjutavad alajäsemed intervertebraalne song ja muud probleemid, mis paiknevad nimmepiirkonnas, mitte emakakaela piirkonnas, nagu see on ülajäsemete puhul.
Vasakukäeline istmikunärvi neuralgia põhjustab valu vasakus jalas ja selle parempoolne põletik vastab küsimustele, miks see valutab ja miks parem jalg on tuim.
Samuti ärge tehke allahindlust kingadele, milles tänapäeva inimesed veedavad üsna palju oma töö- ja vaba aega. Kõige sagedamini valutavad kõrge kontsaga kingi kandes varbad ja nende all olev padi ning muljutud tosse või saapaid kandes. Eksperdid on selles küsimuses loomulikult naised, kes seavad oma jalgade ilu ja atraktiivsuse sageli kingade mugavusest ja praktilisusest kõrgemale.
Küsimusele, mida teha alajäsemete tuimusega ja kuidas ravida haigeid jalgu, tuleks läheneda individuaalselt ning pideva ja tugeva valu korral konsulteerida kindlasti arstiga.
Järeldus
Enamikul juhtudel on jäsemete öine tuimus mööduv probleem, millega iga inimene oma elu jooksul perioodiliselt kokku puutub. Tavaliselt piisab selle valuliku seisundi leevendamiseks jäiga käe või jala sirutamist ja mõne minuti ootamist, enne kui asendit muudate ja Morpheuse käte vahele sukeldute. Kuid mõnikord võivad sellised sümptomid olla ohtlikumad. Kui sageli täheldatakse jäsemete tuimust, mis esineb mitte ainult öösel, vaid ka päeval, on sel põhjusel inimene kaotanud normaalse une, ta magab, ärkab sageli öösel ja ei saa siis pikka aega tagasi kukkuda. magada, siis suure tõenäosusega pole asi enam tühises ebamugavas asendis või kitsas pidžaamas. Kõik need püsivad või teravad sümptomid võivad olla tõsiste, kuigi harvaesinevate patoloogiate, sealhulgas eluohtlike haiguste esilekutsujad.
Sellega seoses tuleks eelistatavalt pidada patoloogilisteks, st tervist kahjustavateks olukordadeks, millega kaasneb jäsemete tuimus ilma ilmse lihtsa põhjuseta ja teatud kahtlusi tekitav. Sel juhul on soovitatav koheselt pöörduda arsti poole, kes sümptomite, uuringute ja uuringute kogumi põhjal paneb diagnoosi ja määrab sobiva ravi või kui olemasolev probleem ei kuulu tema pädevusse, soovitab mõnda teist spetsialisti. .
Kui inimene käed lähevad une ajal tuimaks, peaksite esmalt pöörama tähelepanu närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi haigustele. Lekkimine toimub krooniliste terviseprobleemide taustal.
Ravi, kui teie käed muutuvad une ajal tuimaks, määratakse sõltuvalt põhjusest. Lülisambahaiguste korral valitakse kõige tõhusam meetod ja sümptomid kõrvaldatakse. Mida varem patsient pöördub arsti poole, seda suurem on sümptomite täieliku kõrvaldamise tõenäosus. Kaugelearenenud juhtudel püsivad sümptomid pikka aega, ilma ravita võivad need põhjustada ettearvamatuid tagajärgi.
Ka raseduse ajal tuleks välja selgitada põhjus ning välistada kahju lapsele ja tulevased sünnitused.
Millised testid näitavad põhjust:
- Emakakaela lülisamba MRI;
- EKG või südame ultraheli;
- elektroneuromüograafia;
- Üldised vereanalüüsid ja mõned teised.
Märge! Veebinõustamist EI pakuta. Registreeru kontaktnumbritel...
-
Tere, mu käed lähevad tuimaks päeval ja öösel.Öösel ärkan selle peale, et käed on tuimad ning keskmine ja sõrmusesõrm põlevad. Jalgades on valutav valu.
Tere. Juba nädal aega on hommikuti kõik sõrmed kätel tuimad, parempoolne on paistes ja tuim.Mul on kaelasong (ca 15a) 4-5 lüli vahel. Olen 63-aastane. Palun konsulteerige. Aitäh.
Tere. Mul on krooniline valu kaelas ja mõlemas abaluudes. Une ajal lähevad sõrmed tuimaks.Mis võib seda põhjustada? Aitäh
Tere päevast Sõrmus ja väikesed sõrmed lähevad öösel tuimaks. Olen 30 aastane ja mul on 2 last vanuses 5 ja 3 aastat, palun öelge mulle, millised tooted võivad selle probleemi või treeningu korral aidata. Aitäh.
Tere! Olen 30 aastane.Vasaku käe sõrmed lähevad unes tuimaks Miks?
Tere! Olen 30 aastane.Vasaku käe sõrmed lähevad unes tuimaks Miks?
Mul on selgroolülid valesti paigutatud. Hommikul lähevad mõlema käe sõrmus ja väikesed sõrmed tuimaks. Kuhu saan ühendust võtta
Tere. Mu emal, ta on 44-aastane, on väga sageli parema käe tuimus, tugev valu õlas ja käsivarrel on tunne, et see võetakse ära. Nad hakkasid ka sõrmi torkima. Sel juhul on valus tunne, nagu oleks midagi kaela lähedal lülisamba teel. Me läheme lähiajal arsti juurde, aga tahaks umbes teada, mida see tähendab? Kas see näeb välja nagu osteokondroos?
Tere! Olen 46 aastane ja abaluude vahel on tekkinud pidev valu ja pingetunne.Öösiti magades lähevad mõlema käe väike ja sõrmusesõrm vahel tuimaks.
Käte pöidlad lähevad tuimaks. Enamasti öösel. Päeva jooksul mitte palju.
Hommikuks hakkasid pöidla, sõrmuse ja keskmise sõrmed tuimaks muutuma, paremal käel kaob see kiiresti ja vasakul aeglasemalt. Mis on põhjus? Aitäh
Vasaku käe sõrmed lähevad unes tuimaks, erineval moel, vahel 2 sõrme, vahel 3. Lülisamba kaelaosa MRT näitas 4 eendit 2,5 mm kuni 3 mm. Öeldi, et seda ei saa ravida, ela nii kaua kui sellega saab.Olen 28-aastane.Mõnikord on valud kaelas mille järel tekib "surmahirmu" tunne, mille käigus hakkab pea järsku ringi käima tundega, et kaotan teadvuse. .Nagu oleks mul paanikahood.Käisin kaela veresoonte ultraheli.Kõik on korras.Kui mul on võimalus seda kuidagi tuvastada või pean teie päevi elama.aitäh.Tänan.
Tere! Olen 59-aastane. Viimastel päevadel on mind häirinud vasaku käe sõrmede tuimus, peamiselt sõrmusesõrm ning veidi keskmise ja väikese sõrme tuimus. Vererõhk on normis 120 üle 80. Süda pole kordagi ära vajunud. Mul pole ka muid haigusi.
Parema käe nimetis-, keskmine ja sõrmusesõrm lähevad tuimaks.See nähtus ilmneb tavaliselt öösel ja pärast und. Ette tänades.
Tere. Olen 47-aastane, töötan tehases masina juures ja mõnikord koorman paremat kätt üle. Hommikul lähevad nimetissõrmed ja sõrmusesõrmed tuimaks, käsi valutab küünarvarreni ja mõnikord tuleb küünarnukist tulistamine. Osteokondroosi ei panda tähele, selg valutab harva pingutusest, süda on terve. Milliseid ravimeid soovitate? Salvid, vedelikud, hõõrumised?
Minu tütre vasak pöial, nimetis- ja keskmised sõrmed muutuvad öösiti tuimaks, paistetuks ja valulikuks. Ta on 36-aastane. Ta töötab mööblilihvijana (kõige sagedamini lihvib käsitsi smirgel) eraettevõttes. Ma palun teil vastata minu kirjale. Mis võiks olla selle põhjuseks? Tänan teid juba ette. Parimate soovidega, Valentina.
Head päeva. Meni 33 kivid. Ma ei talu enam oma sõrmi. Ja paar päeva tagasi hakkas süda raskeks minema, tekkis pearinglus ja iiveldus
Vaja on teha kaela MRT ja tulla konsultatsioonile. Suure tõenäosusega kaela närvijuure ja veresoonte pigistamine.
Artikli sisu
Sage nähtus igas vanuses patsientide seas on käte öine tuimus, millega kaasneb kipitus või kerge valu. Selle patoloogia arengu peamiseks põhjuseks peetakse vereringesüsteemi veresoonte kokkusurumist. Liiga sagedast käte tuimust öösel peetakse ohtlikuks sümptomiks ja see nõuab spetsialistiga konsulteerimist. See nähtus võib olla üks inimkehas esineva ohtliku haiguse tunnuseid.
Rikkumise põhjused
Ülemiste jäsemete tuimus põhjustab teatud kliinilise pildi ilmnemist. Mõned patsiendid kurdavad, et mõlemad käed muutuvad samaaegselt tuimaks, samas kui teistel esineb see nähtus ainult ühel jäsemel. Mõnikord kestab selline sümptom üsna pikka aega, kuid mõnikord võib see kesta vaid paar päeva.
Seda keha ilmingut ei tohiks jätta tähelepanuta, sest see areneb sageli erinevate psüühikahäirete ja isegi nägemishäirete tagajärjel. Kui teie käed on öösel tuimad, peaksite kindlasti külastama spetsialisti, kes viib läbi uuringu, selgitab välja selliste kehahäirete põhjuse ja vajadusel valib tõhusa ravi.
Vasaku käe patoloogia
Vasaku käe tuimus unenäos annab sageli märku südame-veresoonkonna süsteemi või südamehaiguste probleemidest. See nähtus nõuab spetsialisti kohustuslikku järelevalvet, kuna see võib põhjustada häireid teiste organite ja süsteemide töös.
Kui vasak jäse öösel ja päeval tuimaks muutub, võib spetsialist kahtlustada miniinsulti või infarktieelset seisundit. Sellise sümptomi ilmnemisel on vaja külastada spetsialisti, mis väldib paljude tüsistuste tekkimist.
Sageli hakkab vasak jäse inimkehas toimuvate ainevahetusprotsesside häirete tõttu tuimaks muutuma. A- ja B-vitamiinid võtavad aktiivselt osa närvikiudude ümbriste ehitamisest ning sageli tekib patoloogiline seisund, kui nende organismi sattumine on ebapiisav. Selliste elementide puudus põhjustab membraani kahjustusi, mille tagajärjel väheneb närvikiudude tundlikkus.
Mõnikord tekib vasaku käe tuimus sellise haiguse tõttu nagu õlavarrearteri ateroskleroos. Enamasti diagnoositakse seda haigust eakatel patsientidel ja see nõuab erakorralist ravi.
Tuleb meeles pidada, et mis tahes käe tuimus ei ole alati märk kehas esinevast ohtlikust haigusest. See häire võib ilmneda ebamugavate ja kitsaste riiete kandmisel, pikaajalisel ühes asendis viibimisel või aktiivsel sportimisel.
Parema käe patoloogia
Arstide sõnul muutub inimese parem käsi tuimaks samade tegurite mõjul kui vasak. Enamasti areneb see patoloogia järgmiste häiretega:
- veresoonte kokkusurumine;
- emakakaela osteokondroos;
- õla vigastused ja vigastused;
- skolioos;
- õlavarre närvisüsteemi häired.
Samal ajal ei peeta parema käe tuimust südamehaiguse märgiks. Vaid mõnikord võib selline vaev anda märku insuldieelsest seisundist, millega kaasneb kaela veresoonte ahenemine.
Kui mõlemad käed lähevad tuimaks
Mõlema jäseme öist tuimust korraga peetakse diabeedi, lülidevahelise songa või osteokondroosi märgiks. Vasaku ja parema käe ning randme perioodiline tuimus võib viidata närvisüsteemi patoloogiatele või vererõhu tõusule.
Mõlema käe samaaegne tuimus on üks järgmistest häiretest:
- maksatsirroos;
- artriit;
- aneemia;
- hulgiskleroos;
- suurenenud vererõhk;
- vitamiinide puudumine kehas.
Uurimist ja ravi pole vaja edasi lükata, sest käte tuimus une ajal põhjustab sõrmede järkjärgulist allakäiku, artriiti või osalist halvatust.
Raseduse ajal
Naiste käed muutuvad raseduse ajal sageli tuimaks ja sellel patoloogial on mitu seletust:
- raseduse ajal tekkivad haigused;
- kiire lisakilode suurenemine raseduse viimasel trimestril;
- mitmesugused muutused veresoonte süsteemis;
- kõrvalekalded vee-soola ainevahetuses, millega kaasneb turse ilmnemine;
- kaltsiumi ja magneesiumi ebapiisav tase, mis põhjustab une ajal krampe;
- endokriinsüsteemi häired;
- liiga väike liikuvus vahetult enne sündi;
- kaelalihaste ülekoormus arvuti pikaajalise kasutamise tõttu.
Lisaks võivad mitmesugused vigastused, lülisamba patoloogiad ja lapseootel ema aneemia põhjustada raseduse ajal ülemiste jäsemete tuimust.
Võimalikud haigused
Sageli hakkab öine käte tuimus inimest häirima erinevate kehas esinevate patoloogiate tõttu. Miks selline sümptom ilmneb ja millised haigused võivad sellega kaasneda?
- Karpaalkanali sündroom või karpaalkanali sündroom. Selle haigusega on pigistatud keskmine närv, mis asub lihaste kõõluste ja randme luude vahel. Selle patoloogilise seisundi tagajärg on sõrmede tundlikkuse vähenemine, mida täiendab väljendunud valu. Karpaalkanali sündroomi avastatakse valdavalt inimestel, kelle töö nõuab pidevat käe painutamist ja sirutamist.
- Kroonilised vereringehäired. Selline patoloogiline seisund võib areneda mitmesuguste inimkehas esinevate haiguste tagajärjel. Vereringehäired võivad tekkida aneemia, diabeedi, südameisheemia või hüpertensiooni tõttu. Glükoosi kontsentratsiooni suurenemisega inimkehas täheldatakse veresoonte seinte hävimist ja struktuuri muutusi ning see põhjustab vereringe häireid. Südamehaigusi iseloomustab põhiorgani pumpamisfunktsiooni rikkumine, see tähendab, et veresooni ei saa täielikult verega täita.
- Osteokondroos. Öösel käte tuimuse põhjus võib olla ka osteokondroos, kui emakakaela lülisammas muutub põletikulise protsessi lokaliseerimiskohaks. Selle patoloogiaga on närvilõpmete juured tugevalt pigistatud ja nende verevarustus on häiritud, mis lõpeb seljaaju juurte talitlushäiretega. Lülisamba kaelaosa osteokondroosi on võimalik diagnoosida pea pööramisel tekkiva krõmpsu ja valu olemasoluga kaelas, samuti pidevalt esinevate teadmata päritoluga peavalude järgi.
Mõnel juhul võib öösel tekkida ülemiste jäsemete tuimus:
- kehas ebapiisava B-vitamiini sisaldusega;
- närvide põletikuliste protsessidega;
- närvide ja veresoonte degeneratiivsete muutuste taustal.
Ainult kogenud spetsialist saab kindlaks teha käte tuimuse tõelise põhjuse, nii et kui selline sümptom ilmneb sageli, peaksite pöörduma meditsiiniasutuse poole. Seda sümptomit ei tohiks tähelepanuta jätta, kuna see võib viidata tõsistele terviseprobleemidele.
Patoloogia välised põhjused
On erinevaid olukordi, kus käed võivad öösel või kohe pärast hommikust ärkamist tuimaks minna. Enamikul juhtudel on selle patoloogilise seisundi põhjus füsioloogiline, st vereringehäired, randme või küünarnuki kokkusurumine. Mõnikord piisab aga vaid kõva padja või ebamugava asendi vahetamisest ning ebameeldiv ebamugavustunne kaob kohe.
Mõned välistegurid võivad põhjustada jäsemete tuimust. Sageli on jäsemete tundlikkuse vähenemise või nende tuimuse põhjuseks keha vale asend puhkamisel, kui peopesad on üles tõstetud või padja alla surutud. Une ajal toimub südame ja veresoonkonna töö palju aeglasemalt ning verevool on märgatavalt häiritud, kui inimese ülajäsemed on küünarnukist kõverdatud või rusikad kokku surutud. Eksperdid ei soovita öösel külili puhata, kätt kehaga suruda ega abikaasa pea alla panna. Just need poosid tekitavad sageli jäsemete tuimust ja kipitust, nii et kui neid vahetada, kaovad need kohe ära.
Metroos pole eriti mugav magada :)
Liiga ebamugav või kitsas riietus, milles inimene magab, võib tekitada kipitustunnet kohtades, kus käed on kokku surutud. Peamine põhjus, miks ülajäsemed on tuimad, on tihedad voldid, kätised või liiga tihedad õmblused. Lõõgastuseks on soovitatav valida pehmest materjalist mugavad pidžaamad ning vältida liiga kitsaste T-särkide kandmist.
Öine käte tuimuse ja turse tavaline põhjus on raske või kõva padi. Liiga suurt ja puhkeajal ebamugavat patja kasutades kõverdub kaelalüli liialt, tekivad probleemid vereringega, sõrmed muutuvad tuimaks, mistõttu nende tundlikkus väheneb. Selle probleemi kõrvaldamiseks on vaja kõva padi asendada madalama ja pehme padjaga. Parim lahendus oleks osta spetsiaalne ortopeediline padi, millel on kaela all spetsiaalne padi ja väike süvend pea jaoks. See mugav seade aitab kehal võtta õige anatoomilise asendi ja normaliseerib vereringet une ajal.
Pidevalt erinevate ehete kandmine sõrmedel ja randmetel võib põhjustada ülajäsemete valu ja turset. Probleemi lahendamiseks on soovitatav enne magamaminekut eemaldada kõik sõrmused ja käevõrud, mis võimaldavad verel normaalselt liikuda kõikidesse veresoontesse ja närvilõpmetesse.
Teine põhjus, miks mõlemad käed öösel tuimaks lähevad, võib olla alkoholi, vürtsika toidu või kohvi joomine enne magamaminekut. Lisaks põhjustab selline toitumine patsiendil turset ja valu erinevates kehaosades. Selle patoloogia kõrvaldamiseks ei tohiks enne magamaminekut süüa soolaseid ja rasvaseid toite, samuti ei tohiks te joobeseisundis magama minna.
Patoloogia ravimeetodid
Enne käte tuimuse ravi alustamist peaksite välja selgitama, mis põhjustas selle haiguse arengu. Sellise märgi ilmnemisel peaksite pöörduma terapeudi, neuroloogi või kardioloogi poole. Kui kätes on pidev tuimus, tuleb teha täismahus MRT - lülisamba ja EKG uuring
Kui patsiendil on diagnoositud paresteenia, määratakse krae piirkonna taastav massaaž, terapeutilised harjutused ja füsioteraapia. Spetsialist valib lihtsad harjutused, näitab nende sagedust ja väljastab näidatud tegevustega meeldetuletuse.
Käte tuimuse raviks kasutatakse peamiselt kohalikke ravimeetodeid:
- Käsitsi manipuleerimine aitab vähendada põletikulist protsessi mõjutatud kudedes ja peatada veresoonte hüpoksia.
- Füsioteraapia aitab suurendada vere liikumist kudedes ja parandada nende toitumist. Ultraheli- ja laserteraapia aitavad saavutada biostimuleerivat toimet ning elektroforees võimaldab ravida kahjustatud piirkonda ravimitega.
- Ravi- ja ennetav võimlemine aitab arendada lihasliigeseid ja tugevdada neid. Lisaks suurendavad sellised harjutused vereringet ja parandavad kudede liikumist.
Käte tuimuse ravimisel on põhirõhk veresoonte kaudu verevoolu parandamisel ning regulaarne treenimine võimaldab saavutada parima efekti. Une ajal tekkivaid ebameeldivaid aistinguid on võimalik kõrvaldada kõndimise ja hommikuvõimlemise abil.
Rahvapärased abinõud
Rahvapärased abinõud käte tuimuse vastu ei ole nii tõhusad kui ravimteraapia, kuid te ei tohiks nende kasutamist täielikult loobuda. Regulaarsel kasutamisel on võimalik vabaneda valust ja taastada sõrmede tundlikkus.
Sõrmede tuimuse vastu võitlemiseks võite kasutada järgmisi traditsioonilise meditsiini retsepte:
- Segage anumas 50 ml ammoniaaki 10 ml kampriga ja täitke see lahus liitri veega. Pärast seda lisage segule lusikatäis lauasoola ja segage, kuni see on täielikult lahustunud. Valmistatud rahvapärase ravimiga tuleks hõõruda neid kohti kätel, mis öösel tuimaks lähevad.
- Valage kaussi 3 liitrit kuuma vett ja lahustage selles peotäis rosmariini. Valmistatud toodet tuleb veidi jahutada ja valada vanni, mida soovitatakse võtta 15 minutit enne magamaminekut.
- Kartulid tuleb koorida ja keeta, seejärel tühjendada puljong ja lisada 10 ml taimeõli. Juurvilju tuleb veidi jahutada ja panna 15 minutiks käsinõusse. Pärast protseduuri peate kreemi kergete masseerivate liigutustega käte nahka hõõruma, et parandada vereringet.
- Kõrvitsaputru, mis on valmistatud juurvilja viljalihast vees, peetakse tõhusaks traditsiooniliseks meditsiiniks võitluses käte tundlikkuse vähenemise vastu. Seda putru tuleb kanda ülemiste jäsemete tuimadele kohtadele ja katta sooja salliga. Enne iga protseduuri tuleks putru veevannis kuumutada ja alles seejärel kätele kanda.
- Apteegis müüdava sinepiõli abil saate kõrvaldada ebamugavustunne kätes ja parandada vereringet. Selle tootega tuleb käte valutavaid kohti hästi hõõruda, kätte panna puuvillased kindad või pikkade varrukatega pidžaamad.
Sinepiõli võib aidata käte öise tuimuse korral
Öine käte tuimus annab sageli märku kehas esinevast ohtlikust haigusest. Olukorras, kus selline patoloogia esineb perioodiliselt või igal õhtul, peaksite võimalikult kiiresti abi otsima meditsiiniasutusest. Õigeaegne diagnoosimine võimaldab tuvastada patoloogiat selle arengu alguses ja seeläbi vältida paljude tüsistuste teket.
Haruldaste käte tuimuse korral peetakse heaks ennetavaks meetmeks hommikuvõimlemist, sporti ja tervislikku eluviisi. Ennetava meetmena on soovitatav rullida käsi eri suundades ja soojendada õlaliigeseid. Traditsioonilised ravimeetodid aitavad probleemiga toime tulla, kuid ainult siis, kui tuimus ei ole ohtliku haiguse tunnuseks.
Käte tuimus või (meditsiinilise terminoloogia järgi) paresteesia on seisund, mille korral jäsemed muutuvad "villaseks". Nad keelduvad korraks kuuletumast. Nad tunnevad kerget kipitustunnet ja hanenaha tunnet. See tingimus on paljudele tuttav. Ja mõnel juhul (pärast raskuse kandmist või vererõhu mõõtmist) see muret ei tekita. Aga miks läheb käsi tuimaks, kui selleks polnud eeldusi ja jäsemed olid puhanud?
Võimalikud põhjused
Miks käed tuimaks lähevad, on raske ühemõtteliselt vastata. Selle tingimuse taga võib olla palju põhjuseid. Mõned neist on füsioloogilised. Näiteks provotseerib neid kitsas riietus või kotirihm pigistades.
Kahjuks võivad selle seisundi põhjused peituda erinevates haigustes. Ilma vastava arstliku läbivaatuseta on sel juhul üsna raske kindlaks teha, miks käsi on tuim.
Vaatame käte paresteesia levinumaid põhjuseid.
Emakakaela selgroolülide osteokondroos
Sageli kaasneb sellega skaala lihase sündroom. Lülisamba emakakaela piirkonna intervertebraalsete sidemete tihendamine põhjustab pidevat spasmi. Skaleenilihas surub kokku neurovaskulaarse kimbu, mis tagab käele toitumise. Selle tulemusena väheneb arterite verevarustus. See on üks peamisi põhjusi, miks käsi tuimaks jääb.
Kannatatud vigastusi
Need on erinevad luumurrud, õla, randme, abaluu, rangluu nihestused. Liigese luude või sidemete nihkumine võib põhjustada õlavarrearteri kokkusurumist. Sel juhul on kätes nõrkustunne ja tunda on hanenahka.
Brachiaalpõimiku neuriit
Paljudel põhjustel tekib närvipõletik. Allikateks võivad olla mitmesugused infektsioonid, närviganglioni tsüstid ja hüpotermia. Mõnikord on kompressiooni põhjuseks tekkinud kasvajad. Nendel juhtudel võib tuimusega kaasneda käe tundlikkuse vähenemine ja tugev valu.
Karpaalkanali sündroom
Kitsas kanali küünarvarre lihaskudede vahel võib tekkida kesknärvi kokkusurumine. Seda seisundit täheldatakse käe pika monotoonse asendiga. Näiteks pärast õmblemist, trükkimist, pastakaga kirjutamist.
Vaskulaarsed haigused
Mõned patoloogiad, nagu Raynaud' sündroom, endarteriit, ateroskleroos, suhkurtõbi, võivad põhjustada pikaajalisi spasme. Mõnikord tekib veresoonte ummistus. Selle tulemusena tekib perioodiliselt tuimus. Selle seisundiga võib kaasneda käte äkiline kahvatus ja külmetus. Need sümptomid on põhjustatud kahjustatud arterite vereringe halvenemisest. Pärast rünnaku lõppu muutub jäse soojemaks ja muutub roosaks. Tundlikkus taastub uuesti.
Öine tuimus
Suurem osa elanikkonnast seisab silmitsi selle probleemiga. Ja reeglina on põhjus, miks käed öösel tuimaks lähevad, keha ise. Ega asjata öeldakse, et jäse on "puhanud".
Tuimus on närvilõpmete signaali puudumine. Öösel, kui võtta mitte väga mugav asend, on kerge käel veresooni pigistada. Sellisel juhul on kudede verevarustus häiritud. Esialgu on tunda kipitustunnet, millele järgneb tuimus. Ohtu sellises olukorras ei ole.
Käsi on vaja vabastada, pärast mida see taastub iseenesest. Mõned lihtsad soojendusharjutused kiirendavad protsessi.
Kui aga kogete seda sümptomit regulaarselt ja mõtlete, miks teie käed öösel tuimaks lähevad, on aeg pöörduda arsti poole. Lõppude lõpuks võib jäsemete "puhkamine" põhjustada veenide tromboflebiiti ja mõnikord provotseerida arteriaalset tromboosi.
Riskitegurite kõrvaldamine
Järgmised meetmed aitavad füsioloogilisi probleeme kõrvaldada:
- Vahetage padi. See peaks olema väga mugav. Ära vali kõrget ega madalat. Kael ei tohiks une ajal painutada. On välja töötatud spetsiaalsed ortopeedilised padjad. Need on suurepäraselt kohandatud inimese anatoomiaga.
- Ärge jooge öösel alkoholi ega suitsetage. Need põhjustavad vasodilatatsiooni. Kuid see mõju on lühiajaline. Kui joote alkoholi või suitsetate sigaretti vahetult enne magamaminekut, tekib öösel vasokonstriktsioon. Ja samal ajal mitte vastuvõetavate suurustega, vaid palju tugevam. Häiritud verevarustus on peamine põhjus, miks käed tuimaks jäävad.
- Ärge sööge öösel üle. Keha vajab saadava toidu seedimiseks palju ressursse. Selleks juhib see teistest elunditest ja kehaosadest energiat ja palju verd.
- Vältige telefoniga rääkimist, hoides seda õla ja kaela vahel. Päeval kokkusurutud kaelanärvid ja arterid võivad öösel põhjustada tuimust.
- Rasked koormused. Pärast füüsilist tööd ärge minge otse voodisse. Ülekoormatud lihastele tuleks anda võimalus lõõgastuda. Vastasel juhul annavad nad öösel tunda tuimust, valu ja krampe.
- Võtke õige kehaasend. Magamise ajal peate visklema ja pöörama. Te ei tohiks magada terve öö ühes asendis. Ärge pange kätt pea alla. Ja teie kallimal ei ole soovitatav teie õlal magama jääda.
- Kontrollige oma pidžaamat. Tihedad voldid, tihedad kätised ja õmblused võivad vereringet tõsiselt takistada. See kehtib ka käevõrude ja sõrmuste kohta.
Vasaku käe sõrmede tuimus
Tavaliselt tekivad sellised aistingud sõrmede kimpudes. See seisund ei ole ohtlik, kuid üsna murettekitav. Peamised põhjused, miks vasaku käe sõrmed muutuvad tuimaks, võivad olla järgmised:
- Südamehaigus. Sel juhul peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Ja alles pärast südamepatoloogiate eelsoodumuse välistamist tuleks jätkata selle seisundi muude võimalike allikate otsimist.
- Avitaminoos. A- ja B-vitamiini puudus võib põhjustada ebamugavust. Eriti kui sellist pilti täheldatakse talvel.
- Pikaajaline pinge. Arvutiga töötamine, õmblemine ja tikkimine põhjustavad sageli sõrmede tuimust. Selle seisundiga kaasnevad sageli valulikud krambid.
- Lülisamba patoloogiad. See on üsna tavaline põhjus, miks vasak käsi tuimaks läheb. Sõrmed sisaldavad palju närvilõpmeid. Valesti paigutatud selgroolülidest tulenevat pigistust on sidekirmedes kergesti tunda. Samal ajal on diagnoosimiseks äärmiselt oluline, et arst teaks, millised sõrmed muutuvad tuimaks. See võimaldab teil määrata piirkonna, kus muljumine toimus.
- Häired siseorganites. Maksa-, neeru- ja kopsupõletikud on üsna tõsised vaevused, mis seletavad, miks sõrmed tuimaks jäävad. Siin pole nalja. Lase kindlasti diagnoosida. Kaugelearenenud patoloogiaid on äärmiselt raske ravida.
Parema käe tuimus
Parema käe sõrmede tuimaks muutumisel on mitu põhjust:
- Pigistatud närv. See patoloogia mõjutab mitte ainult vasakut, vaid ka paremat kätt. Ei saa välistada, et pigistatud närv võib mõjutada mis tahes jäseme.
- Probleemid südames. Kahjuks on ka see võimalik.
- Karpaalkanali sündroom. Paremakäeliste jaoks on see tavaline põhjus, miks sõrmed tuimaks jäävad. Sündroom mõjutab inimesi, kes teevad kätega monotoonseid liigutusi. Puusepad, dirigendid ja viiuldajad on ohus. Pikaajaline pinge põhjustab kõõluste turset. Selle tulemusena surutakse tundlikkuse eest vastutav närv kokku. Hoolimata sellistest levinud põhjustest ei saa probleemi tähelepanuta jätta. Tähelepanuta jäetud seisund võib isegi esile kutsuda lihaste atroofia või suutmatuse kätt rusikasse suruda.
Sellises olukorras on parim otsus läbida uuring.
Käte tuimus
See on üsna tavaline patoloogia. Miks mu käed tuimaks lähevad? Põhjus peitub pigistatud närvides. Verevool väheneb. Keskmine närv ei saa vajalikku toitumist. Kahjuks võivad tagajärjed, kui ravi ei alustata õigeaegselt, olla väga negatiivsed.
Esialgu ilmneb patoloogia eranditult sõrmede tuimusena. Hiljem katab peopesa, käsivarre. Ja aja jooksul tekib valu, mis häirib öösel. Kui jätkate probleemi ignoreerimist, hakkab päeva jooksul ilmnema ebamugavustunne. Ja käe üles tõstmine põhjustab tugevat valu.
Mõned tuimuse tunnused
Oluline on mõista, et sellist ilmingut ei peeta haiguseks. Iseenesest see ohtu ei kujuta. Kui aga tuleb üha enam mõelda, miks käsi tuimaks läheb, tuleks selle probleemiga konsulteerida arstiga, sest see seisund on organismi signaal võimalikest probleemidest. Seetõttu peaksite ilmnenud sümptomit arstile võimalikult täpselt kirjeldama, et leida ja kõrvaldada selle põhjus. Kahjuks viib probleemi ignoreerimine üsna sageli tõsiste tagajärgedeni.
Pöörake erilist tähelepanu tuimusega kaasnevatele sümptomitele. Mõned tingimused võimaldavad kahtlustada võimalikku patoloogiat. Pöörake tähelepanu järgmistele ilmingutele:
- Paljud inimesed küsivad, miks nende väikesed sõrmed ja mõnikord ka sõrmusesõrmed tuimaks lähevad. Tõenäoliselt on selle sümptomi allikas südamehaigus. Eriti kui vasaku käe tuimus tekib.
- Kas tunnete nimetissõrmes ja keskmises sõrmes ebameeldivat ebamugavust? Mõnikord võib sellega kaasneda ka käeselja tundetus ja valu? Sel juhul otsige põhjust küünarliigeste patoloogiatest või õlavarre närvide neuralgiast.
- Miks mu sõrmeotsad tuimaks lähevad? Patoloogia võib iseloomustada mineraalide ja vitamiinide puudust organismis. Kuid mõnikord näitab selline probleem tõsise haiguse - ateroskleroosi - arengu algust.
- Kas nimetissõrme ja pöidla tunne on kadunud? Kas see põhjustab valu väljastpoolt? Ja kas tunnete oma sõrmedes nõrkust? Sellised sümptomid võivad viidata emakakaela osteokondroosile.
Mida teha, kui tunnete tuimust?
Paresteesiat peaks ravima ainult arst. Selle probleemiga konsulteerige terapeudiga. Vajadusel saadab ta edasi neuroloogi või veresoontekirurgi juurde. Patsiendile määratakse standardne uuring.
Reeglina on tuimuse jaoks ette nähtud järgmised diagnostilised protseduurid:
- Neuroloogilise seisundi ja reflekside määramine.
- Lülisamba kaelaosa röntgenuuring. Üksikasjalikuma visualiseerimise jaoks võib vaja minna täiendavaid teste, nagu MRI või CT.
- Angiograafia. See uuring võimaldab teil uurida veresoonte läbilaskvust, süstides arteritesse kontrastainet. Selle tulemusena kuvatakse uuringu pilt röntgeniaparaadi monitoril.
- Vere analüüs. Peate kontrollima suhkru kogust. Lisaks on väga oluline määrata mõne mikroelemendi - kaalium, naatrium, kaltsium - näitajad.
See on vajalike protseduuride minimaalne loetelu. Patoloogiate korral soovitatakse patsiendile täiendavaid uuringuid. Põhjuse väljaselgitamine võimaldab arstil valida vajaliku ravi:
- Osteokondroosi korral määratakse MSPVA-d. Positiivse efekti annab kraepiirkonna massaažikuur.
- Kui põhjus on peidetud arterite patoloogias, hõlmab raviskeem veresoonte süsteemi mõjutavate ravimite võtmist.
- Ateroskleroos hõlmab ravimite võtmist, mis aitavad vähendada kolesterooli taset kehas.
- Neuriiti saab korrigeerida põletikuvastaste ravimite ja füsioterapeutiliste protseduuridega.
Kui tuimus on põhjustatud tegevusetusest või monotoonsest tööst, soovitatakse patsiendile spetsiaalseid harjutusi. Õlavöötme terapeutilised harjutused avaldavad positiivset mõju, kui neid tehakse 10 minutit vähemalt kaks korda päevas.
- Käte tõstmine ja langetamine.
- Surudes käed kere taha lukku.
- Käte tõstmine ja seejärel langetamine pea kohal.
- Käte rusikasse surumine.
- Pea pöörlemine.
- Aeg-ajalt õlgu kehitavad.
Järeldus
Käte tuimus on seisund, mida tunneb sageli isegi täiesti terve inimene. Kuid kui paresteesia muutub püsivaks ja regulaarseks, ei tohiks te probleemi allikat otsida ja neid sümptomeid iseseisvalt ravida. See on tõsine põhjus läbida vajalik diagnostika käte tuimuse tõeliste põhjuste väljaselgitamiseks.
Sisu
Une ajal lõdvestub inimene nii palju kui võimalik päevasest stressist – füüsilisest ja emotsionaalsest. Kui ilmneb sisemine ebamugavustunne, on öörahu häiritud. Ebameeldivaks sümptomiks võib olla öine käte tuimus, mis mitte ainult ei ärata üles, vaid muudab inimese ka päeval närviliseks ja ärrituvaks. See ei ole iseseisev haigus, vaid murettekitav signaal. Kui teie käed muutuvad öösel tuimaks, pöörduge viivitamatult terapeudi poole ja tehke peidetud patoloogiate tuvastamiseks täielik uuring.
Mis on käte tuimus
Ametlikult nimetatakse ebameeldivat sümptomit jäsemete paresteesiaks. Terminoloogia järgi on tegemist ajutise tundlikkuse kadumisega, mida iseloomustavad tuimustunne, millega kaasneb kipitustunne, nahal roomamine. Seisund areneb võrdselt igas vanuses, alguses jääb see märkamatuks, kuid on täis tüsistusi. See on füsioloogiline (looduslik) nähtus, näiteks kui keha asend muutub, või patoloogiline, mis viitab sisemisele haigusele.
Kui käed öösel tuimaks lähevad, ei saa seda ebameeldivat sümptomit tähelepanuta jätta, muidu probleem ainult süveneb. Kui käed lähevad tuimaks, siis sõrmi liigutades tunned kerget kipitust, valusaid tundeid, mis on olemuselt paroksüsmaalsed, fokaalne lokaliseerimine. Patsient kaebab:
- raskused tegevuste koordineerimisel;
- suutmatus jäseme kasutada;
- reageerimise puudumine välistele stiimulitele;
- mitte ainult naha, vaid kogu käe/käe tundlikkuse kaotus.
Südamepatoloogiate välistamiseks määrab arst kõigepealt EKG ja kogub lisaks andmeid (ajalugu). Sümptom on mitmekesine ning kehauuring peab olema terviklik, hõlmates instrumentaal- ja laboratoorseid meetodeid ning diferentsiaaldiagnostikat. Saate ühendust võtta:
- terapeut;
- neuroloog;
- kardioloog.
Põhjused
Ebameeldiva sümptomiga ei leita alati tõsist haigust. Võimalik, et probleem on oma olemuselt füsioloogiline. Need on kõige levinumad põhjused, mis jätavad teid ilma unest ja puhkusest, kuid need on ajutised ja asenduvad pika remissiooniperioodiga. Põhjused on järgmised:
- keha vale asend une ajal;
- kitsa lõikega või sünteetilisest riidest pidžaamad;
- liigne kohv kehas õhtul;
- ebakvaliteetne magamismööbel, kitsas või liiga õhuke madrats, ebatasane pind (näiteks kui mööbel käib lahti);
- harvaesinev asendimuutus une ajal.
Rasedatel lähevad käed tuimaks, mis on seotud füsioloogiliste muutustega naise kehas kahekordistunud verevoolu ja loote emakas kasvamise taustal. Kuna beebi avaldab siseorganitele liigset survet, eriti emakas liikudes, valitseb lokaalne hapnikunälg. Sellega kaasneb pehmete kudede tuimus. Enne patoloogilise protsessi otsimist on vaja patsiendi elust kõrvaldada kõik füsioloogilised tegurid. Me ei tohiks välistada tõsisemaid haigusi, näiteks ohtlikke ja laialt levinud:
- artroos;
- ateroskleroos;
- vegetovaskulaarne düstoonia.
Haigused
Elutähtsate mikroelementide, eriti tiamiini (vitamiin B1) ägeda puuduse korral lähevad käed sageli une ajal tuimaks. Progresseeruva vitamiinipuuduse sümptomite kõrvaldamiseks on soovitatav lisada oma igapäevasesse dieeti looduslikud vitamiinid ja multivitamiinide kompleksid. See on kõige ebaolulisem ja tervisele kõige vähem ohtlik põhjus, miks ebameeldiv sümptom ilmneb. Patoloogiad võivad olla globaalsemad, enamik neist on kroonilised, mõned põhjustavad surma.
Peamiste põhjuste hulgas, miks käed une ajal tuimaks muutuvad, on järgmised haigused ja patoloogilised protsessid kehas:
- emakakaela lülisamba osteokondroos, mida iseloomustab seljaaju närvide kokkusurumine;
- skaleeni lihase sündroom (valu algab õlavöötmest ja emakakaela piirkonnast piki käe küünarluu osa);
- Karpaalkanali sündroom, kui randmeluude ja lihaste kõõluste vahelised närvid on kokku surutud;
- tunneli sündroom (sagedamini progresseerub naistel pärast 40. eluaastat, professionaalsetel muusikutel, programmeerijatel, trükikodade, kirjastuste, trükiladujate, professionaalsete sportlaste - tennisemängijatel, aktiivse treeningu ajal);
- veresoonkonna vereringehäired, mis on põhjustatud diabeedist, südameisheemiast, aneemiast, insuldist, mikroinsultist, isheemilisest insuldist;
- autonoomsed häired, millele lisandub innervatsioonihäire;
- artriit, reumatoidartriit (viimasel juhul satuvad närvid liigeste deformeerumisel rünnaku alla);
- kesknärvisüsteemi degeneratiivsed protsessid, neuropaatia, ägedad migreenihood, reuma, päikesepõimiku neuralgia;
- vaskulaarsed haigused nagu Buergeri tõbi, ateroskleroos, Raynaud' sündroom;
- süsteemsed kollagenoosid, näiteks nodoosne periarteriit, sklerodermia, erütematoosluupus;
- põletikulised protsessid närvides;
- pigistatud närvijuured;
- südame-veresoonkonna haigused;
- hulgiskleroos;
- diabeet;
- maksatsirroos;
- intervertebraalne hernia;
- arteriaalne hüpertensioon;
- onkoloogilised haigused.
Keha vale asend
Sel juhul räägime siseorganite meelevaldsest kokkusurumisest, kuna patsient on valinud endale äärmiselt ebamugava asendi. Lisaks on ebamugavates asendites verevarustusprotsess häiritud ja keha hakkab "häiret andma". Sellest tundest vabanemiseks tuleb magamisasendit muuta. Keha lõpetab tuimestamise, jäsemed taastavad tundlikkust. Vale kehahoiak une ajal on võimalik täiskasvanutel ja lastel, kuid sümptomid on identsed. Neile, kes pöörduvad teisele poole, kaob kipitus 10-15 minuti pärast.
Muud põhjused
Teadlikud eksperdid tõstavad esile mitte ainult keha sisehaigusi, millega kaasneb jäsemete tuimus, vaid ka organismi individuaalseid iseärasusi. Need on omandatud või geneetiliselt määratud erinevused. Nende kõrvaldamiseks ei ole vaja täiendavaid ravimeetmeid, peate lihtsalt ootama aega. Tegurid, miks teie käed öösel une ajal tuimaks lähevad, on järgmised:
- Rasedus;
- pikaajaline arvuti ees istumine koos suurenenud kaelalihaste pingega;
- kehahoiaku kõverus;
- kitsad/sünteetilised magamisriided;
- liigne füüsiline ja emotsionaalne stress päevasel ajal;
- sõrmuste olemasolu sõrmedel ja käevõrud randmel;
- vürtsika toidu ja suurtes annustes kohvi söömine enne magamaminekut;
- sünteetilisest materjalist valmistatud ebamugav padi;
- selgroo vigastused (õla, emakakaela või muu);
- regulaarne alkoholi kuritarvitamine;
- tugev emotsionaalne stress, näiteks tööl, isiklikus elus.
Miks mu käed unes tuimaks lähevad?
Kui kahtlustatakse tõsist haigust, pole see sümptom ainus. Pearinglus, vererõhu tõus ja liigutuste halb koordineerimine võivad põhjustada muret. Oluline on, milline käsi läheb tuimaks, milline osa sellest, näiteks väike sõrm või ranne. Ei saa välistada südameprobleeme, tüsistusi pärast vigastust või patoloogilisi protsesse selgroos. Sümptomist aru saamiseks peate oma kaebustega pöörduma spetsialisti poole. Allpool on toodud kõige levinumad põhjused, miks teie käed une ajal tuimaks muutuvad.
Mõlemad käed lähevad tuimaks
Sellise kliinilise pildi korral on kahtlus perifeerse või kesknärvisüsteemi talitlushäiretes. Sageli diagnoositakse patsiendil lülisamba kaelaosa osteokondroos, polüneuropaatia või intervertebraalne song. Haigused on täis tüsistusi, näiteks puue, seetõttu soovitab arst pärast diagnoosimist, sõltuvalt patoloogilise protsessi staadiumist, kirurgilist sekkumist, millele järgneb taastusravi, otsides konservatiivseid meetodeid. Muud põhjused:
- hulgiskleroos;
- Rauavaegusaneemia.
- hüpertensioon;
- diabeet;
- avitaminoos;
- maksatsirroos.
- artriit.
Õige
Sellise sümptomiga on südamehaigused täielikult välistatud, kuid see ei tähenda, et terviseprobleem täielikult puuduks. Üheks põhjuseks, miks käed öösel krampi lähevad, on progresseeruv karpaalkanali sündroom, kaela veresoonte patoloogiline ahenemine, artroos või emakakaela osteokondroos. Insuldi tunnuste suurenemist ei tohiks välistada, mistõttu tuleb sellise kliinilise pildi korral tegutseda kohe, pindmine iseravimine on tervisele ohtlik.
Vasakule
Vasakpoolse une ajal käte tuimuse põhjus on kõige ohtlikum ja viitab kardiovaskulaarsüsteemi haigustele. Kardioloog aitab, ilma täiendavate ravimiteta on positiivne dünaamika nõrk või puudub täielikult. Võimalike diagnooside hulgas ei välista eksperdid insuldi, mikroinsuldi teket kuni infarktieelse seisundini. Veresooned on patoloogiliselt kokku surutud, süsteemne verevool on piiratud. Et vältida nekroosikolde teket, on vaja elustamismeetmeid.
Käed
See on selge sümptom, et on probleeme vereringe ja närvisüsteemiga. Halb enesetunnet ei saa eirata, eriti kui sellega kaasnevad sageli ka muud haigusnähud – pearinglus, iiveldus, oksendamine, migreeni sagenemine. Käed alguses kergelt surisevad, seejärel muutub valu paroksüsmaalseks ning pikeneb intensiivsus ja kestus. Peamised põhjused:
- emakakaela osteokondroos;
- karpaalkanali sündroom;
- õlavarre või vereringes kõrgemal asuva veresoone ummistus;
- Raynaud tõbi (väikeste terminali arterite ja arterioolide kahjustus, süstemaatiliste veresoonte spasmide ilmnemine);
- polüneuropaatia (see on vitamiinipuuduse, kõrge veresuhkru, diabeedi, nakkushaiguste, pankreatiidi, aneemia tüsistus);
- ajuveresoonte ummistus (seisund, mis on täis insulti, mikroinsult).
Sõrmed
Karpaalkanali sündroomiga hakkavad õhtuks näpud tuimaks jääma, kipitus peopesades on häiriv. See ebameeldiv seisund püsib ja isegi intensiivistub öösel, põhjustades unetust ja närvisüsteemi ebastabiilsust. Sagedamini tekib naistel iseloomulik haigus 40 aasta pärast. Lisaks on ohus professionaalsed sportlased, muusikud ja e-spordimängijad. Muud levinud põhjused, miks sõrmed une ajal tuimaks muutuvad, on järgmised:
- karpaalkanali sündroom (ägeda valuga pigistatud närv);
- emakakaela lülisamba osteokondroos;
- polüneuropaatia (kätel ja sõrmedel paiknevate närvipõimikute orgaaniline kahjustus);
- süvaveenide tromboos kätes;
- aju veresoonte ummistus;
- endokriinsüsteemi haigused (kilpnäärme patoloogiad);
- põletikulised protsessid liigestes (võib-olla nakkusliku iseloomuga).
Palju oleneb konkreetsest sõrmest, mis öösel ajutiselt oma tundlikkuse kaotab. Need võivad olla kas üksikud komponendid või kogu pintsel. Iga tingimuse omadused on esitatud allpool:
- Kui sõrmusesõrm läheb tuimaks, on vigastuste või pigistatud juurte tõttu kahjustatud närvipõimikud. Eriti sageli areneb see patoloogia professionaalsetel sportlastel. Kui väike sõrm on patoloogilises protsessis lisaks kaasatud, on aeg kahtlustada kardiovaskulaarsüsteemi haigusi.
- Kui esimene sõrm muutub tuimaks, kahtlustatakse progresseeruvat hemangioomi ja neurofibroomi. Sellised patogeensed kasvajad suruvad närviretseptoreid kokku ja põhjustavad pehmete kudede elujõu kaotust.
- Nimetissõrme ja sõrmusesõrme samaaegne tundlikkuse kaotus viitab emakakaela lihaste ja lülidevaheliste kudede talitlushäiretele, millega kaasnevad valulikud tulistamised õlas, küünarliigeses ja käes.
- Kui probleem puudutab kõiki sõrmi, on see üks ateroskleroosi ilmingutest, sõrmedesse tekivad aterosklerootilised naastud. Need häirivad lokaalselt verevoolu ja põhjustavad ajutise tundlikkuse kaotuse kõigis sõrmedes.
- Diabeedi rasket staadiumi ei tohiks välistada, kuid sel juhul domineerivad ja arenevad lisaks sõrmede tuimusele mitmed haigusele iseloomulikumad sümptomid.
Käed ja jalad lähevad tuimaks
Sellised kliinilised pildid on, kui ala- ja ülemiste jäsemete tuimus on tunda. Arstid uurivad konkreetseid põhjuseid, miks verevool on häiritud, uni kaob ja patsiendil tekib sisemine ebamugavustunne. Provotseerivad tegurid võivad olla füsioloogilised, näiteks ebamugav asend või kitsad pidžaamad. Ei tohiks välistada patoloogilise protsessi tekkimise ohtu. Võimalikud diagnoosid, miks teie käed une ajal tuimaks lähevad, on järgmised:
- vigastused, mille käigus said kahjustatud abaluud, kael, käed, randmed, põlved ja õlapiirkond;
- autonoomsed häired koos innervatsioonihäiretega;
- kroonilised veresoonte haigused;
- hulgiskleroos;
- progresseeruv onkoloogia.
Video
Tähelepanu! Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artiklis olevad materjalid ei soodusta eneseravi. Ainult kvalifitseeritud arst saab teha diagnoosi ja anda ravisoovitusi konkreetse patsiendi individuaalsete omaduste põhjal.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see, vajutage Ctrl + Enter ja me parandame kõik!Arutage
Miks teie käed une ajal tuimaks lähevad: haigusseisundi põhjused ja sümptomid