Mida sa hambakivi ultrahelipuhastusest ei teadnud, aga tahtsid kuulda. Ultraheli hammaste puhastus: Protseduuri hinnad, eelised ja omadused Kas hammaste ultrahelipuhastus
Regulaarne ja kvaliteetne hammaste harjamine hambakatu ja ladestuste eest on parim abinõu kõikvõimalike hambahaiguste tekke ennetamiseks. Varem viidi see läbi eranditult mehaaniliste meetoditega, kuid tänapäeval pakub kaasaegne hambaravi patsientidele tõhusamat meetodit - ultraheli hammaste puhastamist, mis võimaldab teil saada hambapindade puhastamisel suurepärase positiivse tulemuse, millel on minimaalsed negatiivsed tagajärjed lapse tervislikule seisundile. looduslik emaili kate.
Artiklis räägime üksikasjalikult protseduurist: selgitame välja selle omadused, eelised ja ultraheli hammaste puhastamise hinnad Moskvas.
Mis see on: ultraheli hammaste puhastamine?
Hammaste täiuslikuks puhastamiseks hambakatust ja hambakivist ei piisa tavalisest harjamisest ja hambapastast. Regulaarselt on vaja külastada hambaarsti kabinetti, kus teostatakse suuõõne sanitaarhooldust professionaalsete meetoditega, millest üks on hammaste ultrahelipuhastus. Mis protseduur see on?
Hambapindade ultraheliga puhastamine on uudne hambapindade sanitaarmeetod, mis kasutab spetsiaalset skaleerimisaparaati. Selle kasutamine protseduuris võimaldab emailkatte tõhusalt puhastada igat tüüpi ladestustest – nii kõvast kui pehmest. Tänu sellisele põhjalikule puhastamisele on võimalik mitte ainult tagada hammaste ideaalne valgedus, vaid ka edukalt ennetada kaariest ja muid hambahaigusi.
Skaleri kasuliku tegevuse põhimõte
Nagu eespool mainitud, kasutatakse ultraheli hammaste puhastamisel spetsiaalset tüüpi seadet – skalerit. Seade töötab järgmiselt:
1. See juhib ultraheli vibratsiooni hambapindadele.
2. Ultrahelilained mõjuvad hävitavalt igat tüüpi hambakattule – kõvadele ja pehmetele ladestustele.
Töötame koos 1994 aasta
oleme üks esimesi, kes avas Moskvas erahambaravi
Parimad materjalid
ainult uued ja kaasaegsed seadmed hambaraviks
Tasuta
konsultatsioon hambaarstiga
Maksevõimalused
- sularaha
- plastkaardid
- sularahata maksed
Arstide kogemus
- suure kogemusega
- lõpetanud
- konverentsil osalejad
Oma toime poolest on hambaskaler universaalne tööriist, kuna selle kasutamine võimaldab eemaldada hambakivi emaililt ning puhastada tõhusalt igemealust ja hammastevahelist ruumi patogeensetest mikroorganismidest.
Ultraheli hammaste puhastamine toimub ilma anesteesiata, kuna kõik arsti poolt tehtavad manipulatsioonid on patsiendile täiesti valutud ega põhjusta ebamugavust.
Ultrahelipuhastusega ei kaasne negatiivseid kõrvalmõjusid, vaid hoopis vastupidi – see aitab ennetada hammaste ja igemete haigusi ning parandada nende tervist. Patsientide ülevaated hammaste ultraheli puhastamise kohta kinnitavad, et see meetod pole mitte ainult valutu ja ohutu, vaid ka kõige tõhusam!
Hambapindade ultrahelipuhastuse eelised
Professionaalid hindavad ultraheli hammaste puhastamist mitmete järgmiste eeliste tõttu:
- Uuenduslike seadmete kasutamine võimaldab kvaliteetselt ravida kõikide lõualuu hammaste juurekanaleid, sõltumata nende asukohast reas.
- Hambapinnad puhastatakse ideaalselt igat tüüpi ladestustest, sealhulgas suitsetamisest ja värvivate toiduainete söömisest tekkivast hambakatust.
- Hammaste loomulik emailkate on poleeritud.
- Hambaemail muutub mitu tooni heledamaks. Kui soovid saavutada valgete hammaste maksimaalset efekti, kasuta hammaste valgendusteenust.
Ultrahelihammaste puhastamise hind on veidi kõrgem kui teiste professionaalsete hügieenimeetmete puhul, kuid protseduur võimaldab saavutada suuõõne hügieenist ideaalse tulemuse, kahjustamata patsiendi hammaste tervist ja loomuliku hambaemaili seisukorda.
Ultraheli puhastamise vastunäidustused
Enne mis tahes meditsiinilise protseduuri läbiviimist on oluline arvestada mitte ainult selle näidustustega, vaid ka võimalike piirangutega. Ainult sel juhul on üritus patsiendile tõeliselt kasulik ja ohutu.
Ultraheli hammaste puhastamisel on vähe vastunäidustusi ja peamised on järgmised:
- Suuõõnde paigaldatud implantaadid;
- Mõned südamelihase haigused;
- Hingamisteede ja hingamisteede patoloogiad;
- Mitmed seedetrakti haigused;
- Suurenenud dentiini tundlikkus.
Hambapindade ultrahelipuhastuse ajutised piirangud on rasedus ja imetamine, patsiendi vanus alla 18 aasta, nakkushaiguste ja viirusliku etioloogiaga haigused.
Protseduuri võimalike vastunäidustuste välistamiseks tasub enne ultraheli hammaste puhastamist külastada hambaarsti esmasel läbivaatusel ja üksikasjalikul konsultatsioonil.
Tasuta konsultatsioon ravikulude osas meie hambaravis
Jätke päring ja kliiniku administraator võtab teiega ühendust 15 minuti jooksul!
Ultraheli hammaste puhastamise protseduuri etapid
Ultraheli hammaste puhastamise protsess on jagatud mitmeks põhietapiks, sealhulgas:
1. Eelülevaatus. Hambaarst vaatab patsiendi üle ning hindab tema hammaste ja emaili seisukorda. Kui uuringu käigus ei tuvastata vastunäidustusi edasisteks manipulatsioonideks, alustab spetsialist ettevalmistusi otse puhastusprotsessiks.
2. Hambapindade puhastamine ladestustest. Selles etapis kasutab spetsialist spetsiaalsesse paigaldusse ehitatud skalerit. Uuendusliku instrumendi kinnitus tekitab ultrahelivibratsiooni ning samaaegselt ultrahelilainetega suunatakse hammaste pinnale vee ja ravimite lahus. Selleks, et ultraheli hammaste puhastamine toimuks võimalikult tõhusalt, on äärmiselt oluline, et spetsialist teeks kõik otsiku liigutused õiges suunas.
3. Emailkatte poleerimine. Poleerimistoimingute tegemiseks kasutatakse spetsiaalseid harju ja professionaalseid pastasid, raskesti ligipääsetavates kohtades kasutab hambaarst ribasid - üliõhukesi ribasid, mille pinnale kantakse abrasiivne aine. Ribad liimitakse kohtadele, mida tavalise harjaga puhastada ei saa ja need eemaldatakse mõne aja pärast.
Ultraheli hammaste puhastamise viimane etapp on fluorimine. See ei ole kohustuslik ja seda tehakse ainult patsiendi soovil. Protseduuril kasutatakse fluoriidi sisaldavaid geele, mille kasutamine võimaldab kinnistada positiivseid sanitaartulemusi ja ennetada kaariese teket. Fluorimine viiakse läbi, kandes hambapindadele kõige õhemaid kihte ravimit, mis sisaldab maksimaalses kontsentratsioonis fluori ja kaltsiumi.
Soovitused hambaraviks pärast ultrahelipuhastust
Pärast ultraheli hammaste puhastamist peab spetsialist konsulteerima patsiendiga suuhoolduse reeglite osas. Arsti soovituste järgimine on garantii, et protseduuri positiivsed tulemused kestavad nii kaua kui võimalik.
Hammaste puhastamine ultraheliseadmetega on kõige populaarsem ja tõhusam hügieeniline protseduur hambaravis. See meetod võimaldab teil vabaneda igas suuruses ja asukohas vanuselaikudest ja hambakivist. Lisaks on see ohutu, ei kahjusta kroone ja igemeid ning on patsientidele kergesti talutav.
Kuid ultraheli puhastamise ohtude kohta on ülevaateid. Ja need on tõsi: hooletu manipuleerimine või vananenud seadmete kasutamine toob kaasa tõsiseid tagajärgi, mille kõrvaldamine võtab kaua ja kulukat aega. Ülevaates kirjeldatakse, kuidas hügieeniprotseduure läbi viia, milliseid vigu arst saab teha ja kus Moskvas on kõige parem hambakattu eemaldada. Loe ka taganemise kohta, kellele see sobib.
Ultraheli hammaste puhastamine hambakivist, mis see on?
Ultraheli hammaste puhastamine toimub spetsiaalsete seadmetega - skaalarite või skaleritega. Need koosnevad:
- kaks plokki: juhtimine ja vibratsiooni tekitamine;
- vedeliku toitesüsteemid - destilleeritud vesi või antiseptiline lahus lõhnaainetega;
- jootraha;
- mitut tüüpi kinnitused: hambaarst valib nende tüübi sõltuvalt kliinilisest pildist, näiteks kõvade lademete eemaldamiseks kasutatakse tömbi ja laia otsaga otsikut, igemealuse hambakivi eemaldamiseks - pika ja kitseneva otsaga.
Töötamise ajal tekitab skaler ultraheli vibratsiooni sagedusega 25–50 kHz - nende tugevus valitakse sõltuvalt sademete massiivsusest, patsiendi igemete ja emaili seisundist. Need vibratsioonid edastatakse otsale ja seejärel düüsile. Kui tööotsik liigutada mööda hammaste pinda, hävib mineraliseerunud hambakatt füüsiliselt.
Lisaks mehaanilisele toimele toimub puhastamine ka kavitatsiooniefekti tõttu. Antibakteriaalset lahust tarnitakse mitte ainult hävitatud hoiuste väljapesemiseks ja antiseptiliseks raviks. Ultraheli vedelas keskkonnas moodustab palju mikroskoopilisi mulle, mis pinnaga kokkupuutel plahvatavad ja hävitavad ka mineraliseerunud moodustisi.
Ultraheli hammaste puhastamine toimub skalerite või skaalarite abil.Ultraheli hammaste puhastamine on universaalne riistvaraline hügieeniprotseduur. See võimaldab teil vabaneda mis tahes tüüpi hoiustest:
- pehme bakteriaalne tahvel;
- pigmenteeritud tahvel;
- supragingivaalne hambakivi;
- subgingivaalsed ladestused.
Ühelgi teisel naastude ja kivide eemaldamise seadmel pole nii mitmetahulist toimespektrit.
Metoodika
Ultraheli puhastamine koosneb kolmest protseduurist:
- hambakatu ja kivide otsene eemaldamine katlakiviga;
- krooni poleerimine;
- emaili tugevdamine ja selle küllastamine kasulike ainetega.
Poleerimine on kohustuslik samm. Kui hambad jäävad karedaks, kinnitub hambakatt neile kiiresti uuesti.
Tavalise ultrahelipuhastusega toimub poleerimine käsitsi, kasutades spetsiaalseid pintsleid ja pastasid. Seda võimalust peetakse klassikaliseks.
Air Flow puhastus võimaldab teil vabaneda mis tahes tüüpi ladestustest
Kuid on veel üks poleerimisviis - kasutades (“Air Flow”). See seade eemaldab allesjäänud hambakatu ja muudab kroonid siledaks, töödeldes seadmeid abrasiivseid osakesi sisaldava vee-õhu seguga.
Parim on poleerimisvõimalus Air Flow abil. Kuid see suurendab protseduuri maksumust 2-4 tuhande rubla võrra. Lisaks ei peeta kahe tehnika kombineerimist enam tavaliseks ultrahelipuhastuseks, vaid professionaalseks suuhügieeniks.
Samm-sammuline hammaste ultraheli puhastamine:
- suuõõne uurimine, ladestuste massiivsuse ja lokaliseerimise määramine;
- aplikatsiooni- või infiltratsioonianesteesia - üldiselt on puhastamine valutu, kuid hammaste suurenenud tundlikkuse (hüperesteesia) või parodonditaskutest kivi eemaldamise korral on vajalik kohalik tuimestus;
- suutõmburi paigaldamine on spetsiaalne pehme huuletõmbur, mis ei lase patsiendil huuli sulgeda, tagab hea nähtavuse ja ligipääsu hammastele;
- sülje ejektori kasutuselevõtt - see eemaldab sülje ja protseduuri ajal tarnitava antiseptilise lahuse;
- lademete otsene eemaldamine: esmalt eemaldatakse hambakatt ja kivid hammaste supragingivaalsest osast, seejärel piki igemepiiri ja seejärel parodondi taskutest;
- kroonide poleerimine ja lihvimine;
- üksuste töötlemine fluorimise ja/või remineraliseerimise preparaatidega;
- vajadusel loputage igemeid antiseptiliste lahustega ja kandke neile põletikuvastaste geelidega aplikatsioone.
Ultraheli puhastamine võimaldab teil vabaneda igat tüüpi naastudest
Eelised ja miinused
Kroonide ultrahelipuhastust peetakse parimaks paljude eeliste tõttu:
- Mitmekülgsus. Skaalareid saab kasutada mis tahes suuruse ja asukohaga naastude ja kivide puhastamiseks.
- Antiseptiline toime. See saavutatakse hammaste niisutamisel antibakteriaalsete lahustega ja kavitatsiooni antimikroobse toimega. See omadus on eriti kasulik parodontoosihaigetele: pärast ultraheli kasutamist saavutatakse parodonditaskute maksimaalne desinfitseerimine, mille tulemusena paranevad igemed kiiremini.
- Võimalus kohandada seadet erinevatele vajadustele vastavaks. Ultraheli vibratsiooni sagedus valitakse individuaalselt, võttes arvesse patsiendi hammaste ja igemete seisundit. Sama kehtib ka kinnituste kohta – siin oleneb prioriteetsus kivi asukohast.
- Igememassaaž. Ultraheli vibratsioon masseerib lisaks limaskesta, mis aitab normaliseerida trofismi ja ainevahetusprotsesse kudedes.
- Õrn efekt. Ultrahelipuhastuse käigus eemaldatakse ainult 0,1 mikronit hambakudet. Võrdluseks, et käsitsi kivide eemaldamisel kurettidega rikutakse emaili 5-25 mikronit (statistilised andmed võetud hambaravi infoportaalist “MyDentist” https://bit.ly/2DGbjHY
- Ebameeldiva lõhna kõrvaldamine. Efekt saavutatakse hambakatu eemaldamise ja antiseptilise raviga.
- Emaili heledamaks muutmine. Katlakivid ei suuda emailkangaid valgendada. Kuid eemaldades kive, pigmenteerunud naastud ja poleerides hambaid, muutuvad need 1-2 tooni heledamaks.
- Protseduuri pikaajaline toime. Naast koguneb uuesti 6-12 kuu pärast.
Skaalareid saab kasutada mis tahes suuruse ja asukohaga naastude ja kivide puhastamiseks.
Veel üks katlakiviga puhastamise eelis on lühike kestus. Kuid see parameeter on suhteline. Seega, kui patsiendil on ainult supragingivaalsed ladestused, on nende kõrvaldamiseks vaja ühte visiiti, mis kestab 30-60 minutit. Massiivsed igemealused kivid eemaldatakse aga mitmes etapis: poole tunni või tunniga on võimatu tuvastada ja eemaldada kõiki sügaval parodonditaskutes paiknevaid moodustisi.
Tasub kaaluda ultraheli puhastamise puudusi:
- Ebamugavustunne. Kuigi reklaamides väidetakse sageli, et protseduur on valutu, ei vasta see päris tõele. Vähemalt on ebameeldivad aistingud garanteeritud. Siiski on need üsna talutavad, kui teil on terved igemed. Aga kui limaskest on põletikus, siis küsi tuimestust, muidu teeb haiget.
- Suhteliselt kõrge hind. Keskmiselt maksab mõlema lõua puhastamine 4-5 tuhat. See summa suureneb, kui peate töötama parodondi taskutes või määrama remineraliseerivat ja põletikuvastast ravi.
- Vastunäidustused sagedaseks kasutamiseks. Igasugune sekkumine, kuigi minimaalne, kahjustab ikkagi hambaemaili ja igemeid. Seetõttu tuleks ultrahelipuhastust teha mitte sagedamini kui iga kuue kuu tagant või veel parem – kord aastas.
Tähelepanu väärib ka võimalik kahju. Manipuleerimine ise on kahjutu. Kuid on kaks punkti:
- Vana varustus. Kliiniku valimisel pöörake tähelepanu kasutatavale seadmele. Eelistage keskusi, mis kasutavad piesoelektrilisi skalereid: Satelec, EMS jne. Nendes liigub otsiku ots rangelt lineaarselt piki hammaste pinda ega kahjusta emaili. Kuid vana tüüpi skalerites (magnetostriktiivsed ja helilised) teevad otsad elliptilisi ja ringjaid liigutusi ning vigastavad kudesid.
- Arsti ebakompetentsus. Hambaarsti ettevaatamatus, kiirustamine või kogemuste puudumine ähvardab surmavate tagajärgedega: emaili hävimine, igemete kahjustus, ringsidemete rebend. Seetõttu valige spetsialist hoolikalt: küsige oma sõpradelt, lugege arvustusi sõltumatute ressursside kohta, küsige eelkonsultatsiooni hügienistiga ja küsige temalt üksikasjalikult, kuidas ja milliste seadmetega ta ultrahelipuhastust teostab.
Supragingival ladestusi saab eemaldada 30-60 minutiga
Olukord halveneb, kui teil on vaja eemaldada igemealune kivi. Sellistel juhtudel on parem pöörduda mitte hügienisti, vaid periodonti poole: ta mitte ainult ei eemalda mineraliseerunud ladestusi, vaid pakub ka vajalikku ravi.
Näidustused ja vastunäidustused
Kroonid on soovitatav puhastada ultraheliga, kui teil on:
- tee, kohvi, sigarettide pigmenteerunud tahvel;
- supra- või subgingivaalne kivi;
- igemete turse ja verejooks;
- halitoos - halb hingeõhk;
- kareduse tunne, võõrmoodustised hammastel.
Ultraheli puhastamine on soovitatav kõigile täiskasvanutele – naastude ja kivide kogunemist on ebareaalne vältida isegi hoolika hügieeni suhtes. Kuid teatud patsientide kategooriate jaoks on protseduur kohustuslik. See:
- suitsetajad;
- patsiendid, kellel on diagnoositud gingiviit, periodontiit või periodontaalne haigus;
- ortodontilisel ravil olevad inimesed: puhastamine toimub enne breketite paigaldamist, iga 3-4 kuu tagant hambumuskorrektsiooni ajal ja iga kuue kuu järel säilitusperioodil;
- uuritakse enne implanteerimist ja proteesimist.
Protseduur on vastunäidustatud inimestele, kellel on hambaimplantaadid ja proteesid.
Kuid inimestele, kellel on juba paigaldatud implantaadid ja proteesid, on ultraheli puhastamine vastunäidustatud. Ultrahelilained rikuvad struktuuride terviklikkust ja võivad põhjustada nende tagasilükkamise ja kadumise. Sellistele patsientidele soovitatakse õrnemaid hügieeniprotseduure: Air Flow, laserpuhastus.
Samuti ei saa skaalareid kasutada:
- astma;
- bronhiit;
- ägedad viirus- ja hingamisteede haigused;
- hingamisteede patoloogiad;
- raske südamehaigus;
- põletik suuõõnes;
- pahaloomulised moodustised suus;
- hammaste ja igemete kudede erosioon;
- suhkurtõve raske vorm;
- epilepsia;
- paigaldatud südamestimulaator.
Korduma kippuvad küsimused patsientidelt
Kas ultraheli hammaste puhastamine on kahjulik?
Õige ja vastunäidustusteta teostamisel on ultrahelipuhastus kahjutu. Vastupidi, see on isegi kasulik: protseduur normaliseerib kudede trofismi, aitab ravida igemepõletikku ning hambakivist ja hambakatust puhastatud hambad imavad paremini kasulikke elemente pastast, veest ja toidust.
Viimane etapp on hammaste poleerimine
Teine asi on see, et hambaarstid ei kasuta alati skalereid õigesti. Nad võivad rikkuda protseduuri läbiviimise tehnikat või kasutada aegunud seadmeid, mis kahjustavad emaili. Sellistel juhtudel ei saa tüsistusi vältida.
Kui sageli peaksin hambaid ultraheliga puhastama?
Tavaline soovitus on teha manipuleerimine iga 6-12 kuu tagant. Kuid see periood on tingimuslik ja võib nihkuda üles või alla. Need keskenduvad naastude ja kivide moodustumise kiirusele. Seetõttu on mitmeid nüansse:
- hoolika hügieeni ja halbade harjumuste puudumisega (suitsetamine, kohvi ja musta tee liigne tarbimine) puhastatakse harvemini - üks kord 1-1,5 aasta jooksul;
- sigarettide, tee ja kohvi kuritarvitamise ning sagedase kaariese esinemise korral on ultrahelipuhastus kohustuslik kord kuue kuu jooksul;
- Traksidega patsientidel soovitatakse manipuleerimist teha iga 3-4 kuu tagant.
Kas ultraheliga hambapesu on valus?
Üldiselt on manipuleerimine valutu. Kuid ultraheliga kokkupuutest tulenev ebamugavustunne on vältimatu. Lisaks tekivad ebameeldivad aistingud, mis on tingitud mineraliseerunud moodustiste eraldumisest emailist ning hammaste ja igemete tundlike kaelade piirkonnas.
Pidage meeles, et see on valus, kui teil on:
- sügavad subgingivaalsed ladestused;
- valulikud igemed;
- lahjendatud email;
- hüperesteesia.
Enne ja pärast puhastamist
Sellistel juhtudel küsige anesteesiat - see muudab protseduuri võimalikult mugavaks.
Kas seda kasutatakse lastel?
Ultraheli hammaste puhastamine on keelatud lapsepõlves ja noorukieas kuni hammaste täieliku vahetuseni – vähemalt kuni 15. eluaastani, parem – kuni 18. eluaastani.
See on tingitud mitmest punktist:
- piimaühikuga lapsel võib ultraheli häirida molaaride kasvu;
- laste email (piimakannides ja püsiüksustes) on hapram kui täiskasvanutel;
- skaalarite kasutamine hammaste muutumise ajal mõjutab negatiivselt ühikute kasvu;
- Pärast täielikku üleminekut piimaühikutelt esmastele peab mööduma 2 aastat - selle aja jooksul jätkub emaili mineraliseerumisprotsess.
Kui laps vajab siiski hammaste puhastamist, kasutatakse õrnemaid meetodeid: “Air Flow”, mehaaniline töötlemine spetsiaalsete harjade ja pastadega.
Kas ultraheli saab raseduse ajal kasutada?
Ultraheli skeverid toimivad lokaalselt ja ei kahjusta loodet. Siiski tuleb meeles pidada, et 1. ja 3. trimestril on igasugused sekkumised ebasoovitavad: raseduse alguses on suur raseduse katkemise oht ning viimastel etappidel on emakas tundlik igasuguste mõjude suhtes ning enneaegne sünnitus võib tekkida. esineda.
Esimest korda pärast puhastamist on oluline järgida "valge dieeti"
Seetõttu on 2. trimestril pärast günekoloogiga konsulteerimist soovitatav läbi viia ultrahelipuhastus. Ja veelgi parem - enne rasedust planeerimisetapis.
Hammaste eest hoolitsemine pärast ultrahelipuhastust
Esimesed 2-3 päeva pärast protseduuri soovitavad hambaarstid järgida järgmisi reegleid:
- välistage külm, kuum, hapu, kõva ja kleepuv toit - tundlikud keemiliste, termiliste ja mehaaniliste ärritajate suhtes;
- ostke uus hambahari - manipuleerimise ajal saavad igemed kergelt kahjustatud: need muutuvad infektsioonidele liiga vastuvõtlikuks ning vanalt harjalt võivad mikroobid ja bakterid kergesti üle kanduda;
- kasutage paari nädala jooksul pehmete harjastega harja ja madala abrasiivsusega, kõrge fluori- või kaltsiumisisaldusega hambapastat – see aitab vähendada tundlikkust, tugevdada emaili ja vältida selle kahjustusi;
- järgige "valget" dieeti: pärast sademete eemaldamist on email määrdumisele vastuvõtlikum, seega välistage "tumedad" toidud ja joogid: puuviljajoogid, kompotid, mahlad, porgandid, peet, kirsid, sõstrad jne;
- kui puhastamine viidi läbi gingiviidi ja periodontiidi taustal, peate peale kandma Metrogyl Denta geeli ja loputama suud kloorheksidiiniga - see leevendab igemepõletikku ja kiirendab paranemist.
Keskmine hind Moskvas - 4500 rubla
Lisaks järgi tavalisi hügieeninõuandeid: pese hambaid vähemalt kaks korda päevas, loputa suud kohe pärast söömist, kasuta hambaniiti ja antiseptilisi loputusvahendeid.
Kui palju maksab ultraheli hammaste puhastamine, 8 kampaaniat ja allahindlust Moskva hambaarstides
Naastude ja kivide eemaldamine ultraheliga ei ole kõige odavam protseduur. Pealinna kliinikutes küsivad nad ühe hamba skaleriga töötlemise, poleerimise ja lakkimise eest 100-200 rubla. Kuid sagedamini näitavad nad mõlema lõua kogumaksumust: Moskva keskmine hind on 4500 rubla.
Protseduuri kõrge hinna tõttu otsivad patsiendid sooduspakkumisi. Allpool on nimekiri Moskva parimatest hambaarstidest, kes pakuvad ultraheli puhastamisel allahindlusi. Pakkumised kehtivad 2019. aasta talve alguses.
Kliinik | Täishind kahe lõua põhjaliku ultrahelipuhastuse eest koos poleerimise ja fluorimisega | Soodushind |
Kliinikute võrgustik "Miracle Doctor" | 5500 RUB | 3300 rubla |
"Hea arst" | 6840 rubla | 5260 rubla |
"DentaLine" | 7000 hõõruda. | 2900 RUB |
DentaTech | 3000 hõõruda. | 2400 RUR (kandideerimisel pühapäeval ja esmaspäeval) |
"Tri Dental" | 4000 hõõruda. | 2600 RUB |
"Dental-Lux" | 2500 RUB | 2000 hõõruda. |
"Hambaarst" | 3000 hõõruda. | 2700 RUB (uusaasta allahindlus 10%) |
"Liider-Stom" | 2800 RUB | 950 hõõruda. |
Pange tähele, et tabelis on näidatud kliinikud, mis pakuvad klassikalist ultrahelipuhastust (käsitsi poleerimisega). Selliseid keskusi on vähe: tavaliselt kasutatakse skalereid täieliku professionaalse hügieeni kompleksis, mis hõlmab ultraheliseadmete, õhuvoolu ja fluorimise kasutamist.
Hambaarstid soovitavad ultraheli hammaste puhastamist mitte ainult ennetuslikel eesmärkidel, vaid ka enne erinevaid ravi- või kirurgilisi protseduure suuõõnes. Tänu sellele eemaldate hambakivi ja hambakatu spetsiaalse laseriga. Biglion pakub Moskvas asuvates hambaravikliinikutes kõigile eripakkumisel ultraheli hammaste puhastamist.
Professionaalne hambaravi Biglioni allahindlustega
Kas hambaid pesta või mitte, jäägu igaühe enda otsustada. Pealegi soovitavad arstid mõnel juhul seda üldse mitte läbi viia. Vastunäidustused on raseduse esimene trimester, implantaatide ja ortopeediliste struktuuride olemasolu, hammaste ülitundlikkus ja mõned muud juhtumid. Kuid me teame täpselt, millal vajate kindlasti meie kuponge hammaste ultraheli puhastamiseks:
- Ennetuslikel eesmärkidel, kui jälgite oma suuõõne seisundit, aitab puhastamine vabaneda mitte ainult mitmesugustest ladestustest, vaid ka kahjulikest bakteritest;
- Hammaste esteetiliseks atraktiivsuseks - ultrahelipuhastuse käigus muutuvad hambad paar tooni heledamaks, kaldudes oma loomulikku valget värvi;
- Enne hambaravi – eelnev ettevalmistus aitab täidist ja hammast paremini siduda.
Kuigi ultraheli puhastamine on kallim kui muud meetodid hambakatu ja hambakivi vastu võitlemiseks, on see kõige populaarsem. Saladus on protseduuri absoluutne ohutus ja valutus. Noh, meie sooduskoodiga on ultrahelipuhastus Moskvas saadaval naeruväärse hinnaga.
Biglion kupongid – hoolime teie tervisest
Hammaste korras hoidmine pole just kõige odavam nauding. Isegi kui jälgite regulaarselt suuhügieeni, ei ole alati võimalik probleeme täielikult vältida. Sel juhul leiate Biglionist alati allahindlusi ultraheli hammaste puhastamisel ja muudel hambaraviteenustel:
- Meie partneriteks on usaldusväärsed hambakliinikud Moskvas;
- Meie kataloog sisaldab arvukalt pakkumisi ultraheli hammaste puhastamiseks ja muudeks populaarseteks protseduurideks;
Hambakivi ei riku mitte ainult naeratuse esteetikat, vaid põhjustab igemehaigusi, halba hingeõhku, hambakaariese teket ja kaugelearenenud juhtudel hammaste väljalangemist.
Regulaarne hammaste puhastamine ultraheliga eemaldab kõva kattu hammaste pinnalt ja madalatest periodontaalsetest taskutest (maksimaalselt kuni 5 mm), protseduur viiakse läbi spetsiaalse aparaadiga - hambaskaleriga (scaler). Seade võib olla sisse ehitatud hambaraviüksusesse või eraldiseisvana.
Ultraheli skaler koosneb juhtplokist ja vibratsiooni tekitamisest, otsikust, eemaldatavatest (vahetatavatest) kinnitustest ja juhtpedaalist. Seade on varustatud vedeliku etteandesüsteemiga. Töötamise ajal tekitab seade ultrahelivibratsiooni sagedusega 25-30 kHz, mis edastatakse otsaotsikusse.
Füüsiline tööpõhimõte: ultrahelilaine edastatakse otsast skaleri otsikule, mis omakorda kannab selle üle hambakattule. Selle mõjul hävivad hoiused seestpoolt. Hambaemaili kahjustamise vältimiseks liigutab hambaarst kinnitust rangelt mööda hamba pinda. Ultraheli mõjutsooni samaaegne veevarustus kutsub esile kavitatsiooni efekti, mikromullide moodustumist mahus, mis kiirendab hambakivi hävimise protsessi. Samas aitab vesi või ravimlahus ultraheliga hävitatud hambakattu ravialalt minema uhtuda.
Ultraheli hammaste puhastamise eelised
Eelmise sajandi 60ndatel ilmunud esimesed ultraheli hammaste puhastamise seadmed olid mõnevõrra ebatäiuslikud ja pärast nende kasutamist võis emaili kahjustada. Seetõttu puhastati hambakattu ja hambakivi sageli käsitsi. Kaasaegsed ultraheliaparaadid on täiesti ohutud, neid kasutatakse mitte ainult hambakivi eemaldamiseks, vaid ka kroonide eemaldamiseks, kaariesest mõjutatud emaili piirkondade minimaalselt invasiivseks ettevalmistamiseks ja hambaimplantaatide hooldamiseks.
Ultraheli hammaste puhastamise eelised on järgmised:
Näidustused kasutamiseks
Peaaegu iga täiskasvanu vajab ultraheli hammaste puhastamist, et vältida hambakatu teket, kuid on kategooriaid, mille puhul on soovitatav protseduur kõigepealt läbi viia:
- Patsiendid valmistuvad kaarieseraviks ja hammaste valgendamiseks, implantaatide, breketite, proteeside paigaldamine;
- Patsiendid pärast breketite eemaldamist;
- Patsiendid, kellel on paigaldatud implantaadid, kroonid (puhastamiseks kasutatakse spetsiaalseid plastist kinnitusi);
- Patsiendid, kellel on diagnoositud gingiviit või periodontiit.
Vastunäidustused
Nagu igal meditsiinilisel protseduuril, on ka ultraheli hammaste puhastamisel vastunäidustused:
- Paigaldatud südamestimulaator;
- Ägedad põletikulised protsessid parodondis, osteomüeliit;
- Onkoloogilised kasvajad suuõõnes;
- Suuõõne pehmete ja kõvade kudede erosioon;
- Diabeedi raske vorm;
- Ägedad ja kroonilised nakkushaigused;
- Kardiovaskulaarsüsteemi rasked haigused;
- Epilepsia;
- Võrkkesta operatsiooni anamneesis (nõutav on konsulteerimine silmaarstiga).
Metoodika
Eeldusel, et haiguslugu on kogutud ja patsiendile on antud kõik vajalikud selgitused, teostatakse ultraheli hammaste puhastamine järgmises järjekorras:
Põhjalik hügieeniline puhastus
Hambapinna tõhusamaks puhastamiseks soovitame oma patsientidel teha põhjaliku suupuhastuse, mis hõlmab:
Kui patsient järgib pärast suuõõne põhjalikku hügieenilist puhastamist suuõõne hooldamise reegleid, vähendab ta hambakivi taastekke tõenäosust, sest takistab hammaste pinnale vältimatult kogunevate pehmete hambaladestuste kivistumist. Seetõttu võib hammaste puhastamine järgmise ennetava läbivaatuse käigus piirduda Air Flow meetodi kasutamisega plekilise hambakatu eemaldamiseks.
Kui parodonditaskud on sügavamad kui 5 mm, on soovitatav läbida protseduur kõvade lademete eemaldamiseks vektorseadme abil.
Hammaste eest hoolitsemine pärast ultrahelipuhastust
Pärast protseduuri, eriti kui on eemaldatud palju hambakattu, on hammaste tundlikkus temperatuuri ja keemiliste ärritajate suhtes veidi suurenenud, mistõttu soovitatakse patsientidel 24 tundi pärast puhastamist hoiduda söömast liiga kuuma, külma, hapu ja soolased toidud. Paar päeva on soovitav järgida “valget dieeti”, kuna peale hammaste valgendamist jätta dieedist välja tugevalt värvivad toiduained (punane vein, kohv, must tee, peet, mõned erksad puuviljad ja nendest mahlad), et puhastatud email ei ima toiduvärve, vaid vastupidi, rikastab seda tahkete ja kiudaineid sisaldavate toodetega, mis hoiavad ära hambakatu ja kivide (puuviljad, juurviljad, pähklid jne) tekke.
Pärast iga sööki peate loputama suud puhta veega - seda reeglit tuleb järgida mitte ainult pärast ultraheli puhastamist, vaid ka pidevalt.
Patsientide korduma kippuvad küsimused protseduuri kohta
Ultrahelihammaste puhastamine on valutu protseduur, kuid sellega võib kaasneda väike ebamugavustunne igemealuse hambakatu olemasolul – nende eemaldamiseks tuleb igemeid veidi häirida. Patsiendid, kellel on suurenenud emaili tundlikkus, võivad samuti kurta valu. Sellistel juhtudel teostab arst kohalikku tuimestust kasutades patsiendile maksimaalse mugavustundega puhastamise.
Ei, valgendamine on täiesti erinev protseduur, see viiakse läbi spetsiaalsete valgendusühendite abil, mis kantakse hambale. Emaili kerge heledamaks muutumine on tingitud sellest, et pärast ultrahelipuhastust on hammaste pind poleeritud, mõnikord on värvierinevus selgelt näha.
Ei, see ei vasta tõele. Vastupidi, pärast ultrahelipuhastust, millele järgneb emaili poleerimine, ilmub hambakatt aeglasemalt. Selle tekkimist aitab vältida suuhügieeni järgimine: vastutustundlik hammaste harjamine vähemalt 2 korda päevas, suu loputamine peale sööki, õige hambapasta valimine. Suitsetamine, liigne tee ja kohvi tarbimine ning ainevahetushäired organismis soodustavad hambakatu kiiret tekkimist.
Kui protseduur viiakse läbi õigesti, on hambaemaili kahjustamine välistatud. Peale puhastamist tugevdatakse nõrka ja õhukest emaili täiendavalt remineraliseerivate geelidega, emaili küllastatakse aktiivselt mikroelementidega ja see muutub tugevamaks.
Äge igemepõletik, millega kaasneb veritsus, on enamikul juhtudel vastunäidustuseks ultraheli hammaste puhastamisele kuni ägedate sümptomite leevenemiseni. Pakume oma patsientidele hambakivi eemaldamist samaaegselt igemeraviga Vector aparaadi abil. See on spetsiaalselt disainitud ultraheliskaler, mis on varustatud ainulaadse Paro otsaga, mis tekitab spetsiaalseid ultraheli vibratsioone. Seade võimaldab parodontaalsete taskute sügavamat ravi, kui patsiendil on diagnoositud parodontiit; Samaaegselt hambakatu eemaldamisega poleeritakse emaili spetsiaalse poleerimisvedelikuga. Pärast selle kasutamist kaovad täielikult supragingivaalsed ja subgingivaalsed ladestused, pehmete kudede põletik ja verejooks, kaob halb hingeõhk, taastub suu tervis.
Ultraheli hammaste puhastamine ei ole lubatud ainult rasedatele, vaid on soovitatav ka kohustuslikuks kasutamiseks. Seda seletatakse hormonaalsete muutuste tõttu rasedate naiste hammaste ja igemete sagedase esinemisega ning suuõõne desinfitseerimise vajadusega enne sünnitust. Protseduur on lapseootel ema ja tema lapse tervisele täiesti ohutu, kuid enne selle läbiviimist peate siiski konsulteerima günekoloogiga.
Patsientidel soovitame lasta hambaid ultraheliga puhastada iga 6-12 kuu tagant, vahel, kui on suurenenud kalduvus hambakatu tekkeks, tehakse puhastamist sagedamini. Parim lahendus on läbi viia põhjalik suuhügieeniline puhastus, mis aitab hoida suu tervist ja värsket hingeõhku.
Ultraheli hammaste puhastamine aitab vältida paljude hambahaiguste teket, seega ärge jätke seda protseduuri tähelepanuta.
Ultraheli hammaste puhastamise hind
Üks esimesi küsimusi, mis patsiente huvitab, on see, kui palju maksab ultraheli hammaste puhastamine? See protseduur on hambaravis üks soodsamaid, selle maksumus sõltub keha individuaalsetest omadustest, eriti mõnel inimesel lahustub hambakivi peaaegu täielikult süljega, mõnel inimesel ei teki parodontaalseid taskuid või vastupidi. , hammaste tugeva kõveruse korral tekib kõva hambakatt nii tugevasti, et selle põhjalik eemaldamine võtab aega tund või rohkem.
Meie kliinikus on ultraheli hammaste puhastamise maksumus fikseeritud ja muutumatu. Keeruliste juhtumite korral on meie selge soovitus kasutada vektorseadet.
Ultraheli hammaste puhastamise hinnad Dental Worldi hambaravis.
Paljud oma tervisest hoolivad inimesed on kuulnud sellisest ennetavast protseduurist nagu ultraheli hammaste puhastamine. Kuid mitte kõik ei tea, mis see on, selle eelised ja puudused.
Mis on hammaste ultraheli puhastamine?
Pole saladus, et hambad on vastuvõtlikud sellisele ebameeldivale nähtusele nagu tumeda hambakatu teke. Plaat koosneb toiduosakestest ja emailile ladestunud osakestest. Katu teke mitte ainult ei halvenda hammaste väljanägemist, muutes naeratuse vähem valgeks, vaid on ka tervisele ohtlik, kuna hambakatus sisalduvad bakterid võivad vallandada kaariese tekke. Ja hambaharjaga suu harjamine ei aita alati seda hambakattu eemaldada. Eriti püsiv hambakatt tekib regulaarse kohvijoomise või suitsetamise tagajärjel.
Lisaks hambakattule on ka hambakivi. Nii nimetatakse kõvasid mineraalide ladestusi, mis tekivad emaili pinnal. Regulaarne harjamine on hambakivi vastu üldiselt kasutu. Mitu aastakümmet tagasi eemaldati kivi mehaaniliselt, kasutades kurette - spetsiaalseid teritatud instrumente. See protseduur viis sageli suu limaskesta vigastusteni, mille tulemusena eemaldati koos hambakiviga ka väike emaili kiht – 5-25 mikronit.
Siin tuleb hambaarstidele appi ultrahelipuhastustehnoloogia. Ta suudab ühe seansiga muuta hambad läikivaks ning hambakatu ja hambakivivabaks. Lisaks muudab protseduur hambad vastupidavamaks ka teistele hambaraviprotseduuridele – fluorimisele, hõbetamisele, täidimisele ja desinfitseerib emaili pinda.
Protseduuri eelised:
- Hambakatu puhastamine;
- Hambakivi eemaldamine;
- Hammaste valgendamine (1-2 tooni heledamaks muutmine);
- Hammaste pinna desinfitseerimine;
- Hammaste vastupanuvõime suurendamine kaariesele;
- Igemepõletiku, periodontiidi ennetamine, ;
- Suurendab emaili tundlikkust hammastele kasulike mineraalainete – fluori ja kaltsiumi – suhtes.
Kas ultrahelipuhastust on võimalik kodus teha?
Professionaalset ultraheli hammaste puhastamist saab teha ainult hambaravikabinettides. Professionaalsele ultrahelipuhastusele on aga kodune alternatiiv – ultrahelihari. See eemaldab bakteriaalse naastu 2 korda tõhusamalt kui tavalised. Kuid ultraheliharjad ei ole veel võimelised hambakivi eemaldama.
Millal on protseduur vajalik?
Protseduuri peaksid regulaarselt läbi viima inimesed, kellel on kalduvus emailile ladestuda. Lisaks võib hambakivi olemasolu mõnikord olla proteesimise, implantaatide paigaldamise vastunäidustuseks. Seetõttu võib hambaarst sellistel juhtudel määrata patsiendile ultrahelipuhastusprotseduuri. Muudel juhtudel pole protseduur vajalik, kuid väga soovitav.
Kas see on kahjulik?
Ultraheli hammaste puhastamine, kui protseduur viiakse läbi professionaalselt, on tervisele ohutu, kuid ainult siis, kui patsiendil pole vastunäidustusi. Samuti ärge unustage, et mõõdukalt on kõik hea. Ultrahelipuhastus on protseduur, mida ei tohiks teha rohkem kui 2 korda aastas. Sagedasem puhastamine võib olla kahjulik. Näiteks võib email muutuda õhemaks ja sinna võivad tekkida mikropraod. Siiski, kui on näidustusi, näiteks mineraalide ainevahetuse häirete või sülje suurenenud viskoossuse korral, võib arst määrata sagedasema puhastamise - kord 3-4 kuu jooksul.
Kas professionaalne ultraheli hammaste puhastamine on tõhus?
Professionaalse hambapuhastusega ultraheliga saavutatakse kindlasti soovitud efekt ja hambad puhastatakse hambakatust. Mõnikord on aga sobivamad alternatiivsed meetodid, näiteks puhastamine Air Flow tehnoloogia abil. Ultrahelipuhastus näitab kivide eemaldamise kõrget efektiivsust, kuid pehmest hambakatust ehk "suitsetaja naastust" vabanemisel ei pruugi see nii suurepäraseid tulemusi anda.
Kas on mingeid vastunäidustusi?
Protseduuril on vastunäidustusi, kuid neid on suhteliselt vähe. See:
- allergia fluoriidi sisaldavate ravimite suhtes,
- onkoloogilised haigused,
- implantaatide ja fikseeritud proteeside olemasolu,
- südamestimulaatori olemasolu,
- arütmiad,
- Rasked südame-veresoonkonna haigused,
- astma,
- lapsepõlv,
- AIDS,
- hepatiit,
- suhkurtõbi raskes staadiumis või ägenemise perioodil,
- Ravi kortikosteroidravimitega,
- Mitu kaariest.
Protseduuri läbiviimine nendes tingimustes võib olla kahjulik.
Puhastamist ei ole soovitav teha, kui patsient põeb hingamisteede ja suuõõne infektsioone, kuna hambakatu tolm võib suurendada põletikku.
Kui anesteesia on vajalik, peab patsient hoiatama hambaarsti allergiliste reaktsioonide esinemise eest valuvaigistite suhtes.
Pole juhus, et paigaldatud implantaadid või fikseeritud proteesid on vastunäidustuseks. Lõppude lõpuks võivad ultrahelilained häirida paljude struktuuride, sealhulgas metallkonstruktsioonide terviklikkust.
Kui me räägime implantaatidest, siis puhastamine on keelatud ainult nende paigaldamise piirkonnas. Teistes hammaste kohtades saab teostada ultrahelipuhastust. Mõnikord võib arst sel juhul soovitada alternatiivset protseduuri nimega AirFlow.
Sarnasel põhjusel on protseduur südamestimulaatorite juuresolekul keelatud – ultrahelilained võivad häirida nende tööd.
Kas raseduse ajal on võimalik hambaid ultraheliga puhastada?
Protseduur ei ole raseduse ajal vastunäidustatud, kuna ultrahelilainetel on kehale lokaalne mõju. Uuringud ei ole tuvastanud kahjulikku mõju lootele. Siiski on soovitatav seda protseduuri läbi viia 2. või 3. trimestril ja alles pärast günekoloogiga konsulteerimist.
Kas kaariese korral on võimalik hambaid pesta?
Protseduur on vastunäidustatud ainult siis, kui patsiendil on mitu sügavat kaariest. Sellises olukorras võib ultraheli puhastamine suuõõne seisundit ainult halvendada. Kui kaaries on mõjutatud üksikutele hammastele ja kaaries on algstaadiumis, ei ole protseduur keelatud. Kuid sel juhul võivad puhastamisega kaasneda ebameeldivad või isegi valulikud aistingud.
Professionaalse hammaste puhastamise plussid ja miinused
Nagu igal protseduuril, on ultrahelipuhastusel oma plussid ja miinused.
Selle tehnika positiivsete omaduste hulka kuuluvad:
- valutu,
- mittetraumaatiline hammaste suhtes,
- Kõrge kvaliteet,
- Suur kiirus,
- Mõõdukas kulu,
- Pikaajaline ennetav toime.
Valutuse osas tuleb teha reservatsioon. Enamiku patsientide jaoks ei tekita emaili puhastamine ebamugavust. Igemetele jääkide puhastamine on aga üsna valus. Seetõttu, kui selline võimalus on vajalik, tuimestab arst esmalt vajaliku piirkonna anesteetikumi süstiga või teeb paikse anesteesia.
Puuduste hulgas väärib märkimist:
- Kui email on väga tundlik, võib protseduur olla valulik,
- Hambaarsti jaoks üsna keeruline,
- Suutmatus teatud piirkondades hambakattu puhastada,
- Protseduuri teostamise võimatus fikseeritud proteeside juuresolekul,
- Vale protseduuri läbiviimisel on võimalik igemete ja emaili kahjustamise oht.
Kuidas toimub hammaste ultraheli puhastamine?
Puhastusseadet nimetatakse katlakiviks. Skaleri tööpea näeb välja nagu väike kumer toru. Seadme kumer kuju teeb arstile lihtsamini ligipääsu kõikidele suuõõne piirkondadele. Seade kiirgab ultrahelilaineid sagedusega 16–50 kHz, mida inimene ei tunneta.
Emaili pinnale sattudes eemaldab ultraheli naastud ja ladestused. Seadme ots ei puuduta emaili ega igemete pinda. Naastude osakesed eemaldatakse suuõõnest vaakummeetodil.
Hambaarst saab reguleerida selliseid parameetreid nagu helilainete amplituud ja sagedus. See aitab valida iga patsiendi jaoks optimaalse raviskeemi. Lõppude lõpuks on katu sügavus, hambakivi hulk ja hammaste seisund kõigil inimestel erinev.
Skaalal on mitu vahetatavat otsikut erinevate toimingute jaoks:
- Periodontaalsete taskute ravi,
- Kivide eemaldamine
- Puhastamine pehmetest ladestustest,
- Hamba pinna poleerimine.
Samal ajal kantakse hammastele veidi vett. See on vajalik hambakudede ülekuumenemise vältimiseks, samuti eemaldatud hambakatu osakeste mahapesemiseks. Lisaks suurendab vesi puhastamise efektiivsust tänu kavitatsiooniefektile. Mõnikord võib kasutada kuivatusrežiimi (ilma veeta). Puhastuskvaliteedi parandamiseks võib tarnida ka spetsiaalset geeli.
Protseduur ei kesta tavaliselt rohkem kui tund, kõige sagedamini 30-40 minutit. Pärast selle lõpetamist võib arst soovitada patsiendil teha täiendavat operatsiooni - hammaste fluorimist spetsiaalsete pastade abil. See on vajalik emaili tundlikkuse vähendamiseks.
Sageli kombineeritakse ultrahelipuhastusprotseduur AirFlow protseduuriga - emaili õhk-vesi puhastamine abrasiivsete materjalide abil.
Protseduur ei vaja tuimestust, välja arvatud igemete puhastamine või emaili suurenenud tundlikkuse korral.
Pärast protseduuri
Pärast protseduuri on patsiendil suus värskustunne. See aga ei tähenda, et hambad pärast puhastamist hoolt ei vajaks. Emaili tundlikkus võib suureneda, mistõttu on esimesel päeval soovitatav vältida liiga kuuma või külma toitu. Päeva jooksul ei tohiks tarbida toite, mis intensiivselt määrivad hambaid – kohv, šokolaad, vein, punased puu- ja juurviljad ning suitsetamisest loobuda. Alguses peaksite hambaid pesema mitte 2 korda päevas, nagu tavaliselt, vaid iga kord pärast söömist. Selleks on soovitav kasutada pehmete harjastega hambaharja. Kõige parem on hari vahetada, sest vana võib sisaldada suurenenud kogust baktereid.