Suhtlemine psühhopaadiga. Kolme korra reegel: kuidas ellu jääda suhe psühhopaadiga
Lähedased inimesed kardavad kõige sagedamini vaimuhaige viha. Enamikul meist on palju lihtsam õppida toime tulema irratsionaalsete pettekujutluste, hirmude, hallutsinatsioonide ja kurbusega kui irratsionaalse vihaga. Kohe meenuvad erinevad õuduslood ja õudusfilmid agressiivsetest psühhotapjatest.
Kõige selle juures on teadvusehäirega inimene palju tõenäolisem lihtsalt karjuda ja tugevalt žestikuleerida kui rünnakule minna. Siiski on igas olukorras vaja objektiivselt hinnata vägivalla võimalikkust. Kui aga teie sõpra või sugulast pole enne seda hetke kunagi vägivallatsemas nähtud, siis suure tõenäosusega on hirm alusetu ja füüsilise agressiooni tõenäosus väike.
Esiteks peate kontrollima oma emotsionaalset seisundit. Kui olete mõlemad äärel, siis minge kõigepealt erinevatesse nurkadesse ja rahunege maha. Vähemalt "jahutage" ennast. Siin on mõned näpunäited.
Loendage aeglaselt 10-ni;
- hinga sügavalt ja aeglaselt;
- Jalutuskäik (läbi tubade, mööda tänavat);
- proovige midagi teistsugust, positiivset ja meeldivat;
- Tehke paus (tehke midagi maja ümber).
Olukorda on lihtsam kontrollida, kui käitud selgelt ja rahulikult. Suhtlemiskogemus on väga oluline, kui emotsioonid on laes. Vaimselt haige inimene vajab sinust enesekindlust. Sageli võimaldab kindel ja rahustav hääl kiiresti kõrvaldada irratsionaalsed tunded, mis patsiendist üle saavad. Ärge unustage, et raevu ja segaduse taga on kõige sagedamini peidetud sisemine pahameel ja hirm.
Andke patsiendile ruumi, olge tähelepanelik ja enesekindel
Vihase inimesega suheldes on oluline, et sa oled lihtsalt olemas. Te ei tohiks talle kaissu minna, tema kannul käia ja musitada. Patsient võib veelgi vihasemaks saada, kui ta justkui lõksu või nurka aetakse. Seetõttu on parem ruumist väljapääsu mitte blokeerida, vaid asetada end nii, et ohu korral saaksid eemalduda. Kui vaimuhaige inimene on mures, olge igasuguse puudutamise suhtes ettevaatlik, välja arvatud juhul, kui olete täiesti kindel, et ta naudib füüsilist kontakti.
Kuna patsiendi viha on tavaliselt põhjustatud konkreetsest põhjusest, olge tema suhtes võimalikult tähelepanelik. Proovige õrnalt välja selgitada oma murede allikas. Ärge ignoreerige ega vähendage muresid. Aidake patsiendil keskenduda sellele, mis aitab tema viha jahutada. Esialgu tuleks leida võimalus rahuneda ja hiljem rahulikus olekus välja selgitada viha põhjus.
Olenemata sellest, kas patsient on vaoshoitud või vihane, ärge lubage tal ületada vastuvõetava käitumise piiri. Kui ta tõstab häält, loobib asju, ähvardab, lõhub mööblit ja sisustusesemeid, tülitab naabreid, peaks ta märkuse tegema vaoshoitult, kuid enesekindlalt. Oletame, et hoiatate teda, et kui ta ei peatu, lahkute majast.
Viimane abinõu – politsei
Kui ükski ülaltoodust ei aita ning olukord muutub ähvardavaks ja tervistkahjustavaks, on ehk ainus võimalus kutsuda politsei. Konfliktis lähedasega on õiguskaitseorganitega ühenduse võtmine tavaliselt väga keeruline. Kuid raske vaimuhaiguse korral ei pruugi olukorrast lihtsalt muud väljapääsu olla.
Politsei töö kiirus ja efektiivsus sõltub reeglina olukorra tõsidusest (nende hinnangul) ja teatud perioodi hõivatusest. Väikestes kogukondades reageerib politsei sellistele väljakutsetele kiiremini kui suurtes, kõrgema kuritegevusega suurlinnapiirkondades.
Põhireeglid patsiendi vihaga toimetulekuks:
Ärge kaotage rahu, rääkige vaoshoitult ja selgelt;
- jääge rahulikuks, ärge näidake oma hirmu välja, sest see võib olukorda ainult eskaleeruda või öelda talle, et tema agressiivsus hirmutab teid;
- anda talle võimalus lahkuda;
- ärge puudutage ega lähenege patsiendile enne, kui ta ise selle heaks kiidab;
- ei järgi nõudmisi, hinnates objektiivselt võimaliku ja tulemuse piire;
- püüda kindlaks teha, kui põhjendamatu ja mõttetu on viha, kas see on haiguse ilming või on põhjendatud põhjusega, millega tuleb arvestada;
- mõista oma lähedase kogemuste tähtsust ja näidata üles soovi teda toetada;
- ära vaidle mõttetute ideede üle;
- aidata tal otsustada edasiste tegevuste üle;
- Kaitske ennast ja teisi võimaliku vägivalla eest, sest vihapurskeid ei saa alati ära hoida ega peatada.
Kui ärritus- ja vihahood on vaimuhaige käitumise sagedased komponendid ja ta pritsib regulaarselt agressiooni välja, siis oodake, kuni järgmine raevuhoog möödub, ta rahuneb ja suudab taas oma emotsioone kontrollida. Selleks vajate:
1. Käitu sel hetkel rangelt ja külmalt, ära ärrita patsienti, et mitte esile kutsuda veelgi suuremat agressiooni.
2. Vabasta negatiivset energiat treenides, majapidamistöödes või lihtsalt karjudes eraldatud kohas.
3. Võtke olukorrast abstraktne, vaadake televiisorit, lugege raamatut, kuduge või loendage omaette.
Andke vaimselt haigele arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.
Korduvate vihahoogude tõenäosuse vähendamiseks peate esmalt mõistma, et vaimuhaige on tavaline inimene, kellel on oma omadused. Selliseid inimesi iseloomustavad sellised omadused nagu enesekindlus ja madal enesehinnang. Seetõttu mõelge kindlasti läbi, mis teie kallimat kõige rohkem solvab, ja proovige seda mitte enam korrata. Kohtle teda mõistvalt, nagu iga haige inimene, vajab ta kaastunnet ja tuge.
Vaimuhaige inimene on nii füsioloogiliselt kui ka vaimselt korrastamata. Teda pole vaja selle eest noomida, proovige suhelda optimistlikumalt, pane vestlusse lahkust, soojust ja austust.
Pea meeles, et psüühikahäire all kannatav inimene mõtleb kas ülemäära aeglaselt või kiiresti, mõtted on segased, kogemused ja vastuolud suurenevad. Et see ei areneks lõpuks vihaks ja raevuks, suhtle temaga sagedamini tekkinud probleemidest ja raskustest. Pole vaja pikki vestlusi pidada, rääkige aeglaselt ja selgelt. Laske patsiendil olla üksi, puhka teistest. Kui olukord väljub kontrolli alt, kutsuge kohe kiirabi või politsei.
Psühhopaatia sündroom (kreekakeelsest sõnast "hingehaigus") väljendub kalgis, emotsioonitu ja manipuleerivas käitumises teiste suhtes. Kes on psühhopaadid Need on isikud, kes ei tea, kuidas leida kontakti teiste inimestega ja kuigi termin on üldtuntud, ei eksisteeri seda diagnoosi psühholoogias. Vaidlused haiguse üle jätkuvad vaibumatult.
Miks saavad inimesed psühhopaatideks?
Esimesed ideed psühhopaatia kohta sõnastas 1941. aastal Ameerika psühhiaater Hervey Cleckley. Varem kirjeldati üksikuid sümptomeid teiste nimetuste all, näiteks kerge või moraalne hullumeelsus. Kui inimene on emotsionaalne ja impulsiivne, ei tähenda see, et ta on haige. Statistika kohaselt on 10% kõigist inimestest psühhopaatilised tunnused. Ainult 1-2% elanikkonnast on kliinilised patsiendid, eriti palju on neid kuritegelikus keskkonnas (25%).
Sündroomi klassifikatsioon, sümptomid ja omadused on endiselt vastuolulised. Siiani pole teada, kuidas psühhopaadid muutuvad ja mis provotseerib sündroomi arengut. Isiksuseanomaalia võib olla kaasasündinud või omandatud - negatiivse väliskeskkonna tingimustes, kui aju neuroneid kahjustavad mürgised tooted. Isiksuse defektid on pöördumatud ja psühhopaatiat on raske ravida, kuigi lapsepõlves on sündroomi lihtsam kontrollida ja antisotsiaalset käitumist korrigeerida.
Kuidas psühhopaati ära tunda?
Psühhopaadil puudub empaatia- ja kogemisvõime, kuid individuaalsed sümptomid ei viita kliinilise diagnoosi olemasolule. Kuidas psühhopaatilised iseloomuomadused ei viita sündroomi olemasolule, kui neid on vähem kui kolm. Mõnikord ei tea nii ümbritsevad kui ka patsient ise diagnoosist ning sümptomeid peetakse ekslikult isikuomadusteks. Teadlased nimetavad järgmisi psühhopaadi tunnuseid:
- halb käitumiskontroll, ärrituvus;
- pealiskaudne sarm, artistlikkus ja jutukus;
- vajadus põnevuse järele, adrenaliinisõltuvus - sellised inimesed ei saa pikka aega jõude istuda;
- vastutustundetus oma tegude ees;
- empaatiavõime puudumine;
- kõrgendatud enesehinnang.
Miks on psühhopaadid ohtlikud?
Isegi kui arvestada, et kõik psühhopaadid ei ole vägivaldsed, kujutavad nad endast ohtu ühiskonnale, eriti kriminaalse minevikuga inimestele. Nende tegevus on hävitav, seda enam inimloomuse suhtes. Põnev psühhopaatiline isiksus esitab teistele liigseid nõudmisi. Sellised inimesed on konfliktsed, kergesti vihased ja isegi mõrvavõimelised. Psühhopaadid on sotsiaalsed kiskjad, mis väljendub järgmistes käitumistes:
Mõned inimesed segavad ekslikult kahte mõistet – psühhopaat ja sotsiopaat. Mõlemad terminid kirjeldavad antisotsiaalsust ja neil on ühiseid jooni. Nende tüüpide sarnasused on järgmised:
- sellised inimesed on vastutustundetud ja petlikud;
- nad mängivad teiste inimeste emotsioonidel, kuid neil puudub kahetsustunne ja empaatiatunne;
- mõlemad tüübid eiravad teiste ohutust;
- nad põlgavad ühiskonna seadusi.
Kuidas eristada psühhopaati sotsiopaadist - erinevalt viimasest ei tunne ta üldse kahetsust, kuid ta oskab planeerida. Impulsiivsemad sotsiopaadid ei oska pikka aega ühes rollis püsida (perekond, tööala), nad on impulsiivsemad ja ei ole vaoshoitud. Mõned eksperdid väidavad, et psühhopaatia on kaasasündinud häire ja sotsiopaatia on omandatud trauma või kogemuse tagajärjel.
Psühhopaatide tüübid
Psühhopaatilise sündroomiga inimesed võib jagada mitmeks tüübiks.
- Plahvatusohtlik(erutuv) – omavad kõrget ärrituvust ja agressiivsust.
- Paranoiline psühhopaadid on kahtlustavad, armukadedad isikud, kes näevad kõigis pahatahtlikke.
- Psühhasteeniline– kartlik, endas ebakindel, kalduvus eneseanalüüsile jne.
- Hüsteeriline Psühhopaadid armastavad tähelepanu ja püüdlevad oma eksklusiivsuse tunnustamise poole. Patoloogiliselt petlik, väliselt võluv.
- Skisoid– emotsionaalselt piiratud, despootlik, kuid samas haavatav. Sotsiaalse keskkonna vaenulik.
Kuidas psühhopaadiga toime tulla?
Mõistes, kes on psühhopaadid ja millist ohtu nad võivad kujutada, peate nende inimestega välja töötama õige käitumismudeli. Varem või hiljem avaldub iseloomu patoloogia. Suhe psühhopaadiga on alati raske koorem, sest isiksusehäiretega inimesed põhjustavad lähedastele kannatusi. Naispsühhopaadid on vähem levinud, kuid haigusega võivad kaasneda sellised häired nagu kleptomaania, alkoholism, seksuaalne promiskuutsus jne. Psühhopaatilised mehed on silmakirjalikud, ebamoraalsed ega suuda vastastikusteks tunneteks. Armusuhted nendega traumeerivad naisi.
Kuidas suhelda psühhopaadiga?
Sõltumata sümptomitest, haiguse tüübist ja käitumisest vajavad psühhopaatilised isikud erikohtlemist. Psühhopaadi käitumine on etteaimatav, kui diagnoos on tõestatud. Ja kuigi universaalset käitumismudelit pole, peaksite vaimselt haigete inimestega suheldes järgima järgmisi reegleid:
- Vähendage oma agressiivsuse taset. Vältige konflikte.
- Säilitage sisemine jõud.
- Tea, kuidas tähelepanu hajutada.
- Kui patsient ähvardab ohtu, ärge minge kaklema, vaid proovige põgeneda ja kutsuda abi.
Kuidas kaitsta end manipuleeriva psühhopaadi eest?
Parim kaitse psühhopaadi vastu on temaga suhte katkestamine. Aga kui see on võimatu (näiteks on see ühise lapse isa või ema või ülemus) ja ta mängib pidevalt tunnetel, on oluline suhtlemisel asjatundlikult käituda. Psühhopaatide psühholoogia on selline, et nad peavad tundma end tähtsana, asendamatuna ja draama välja mängima. Parim tehnika sel juhul on huvi kaotamine. See tähendab manipulaatori tegevusele igavate reaktsioonide andmist: monosilpides vastamist, rahulikku rääkimist, etteaimatava vestluskaaslase tõestamist. Asjad ei saanud psühhopaadi jaoks hullemaks minna.
Kuidas psühhopaadist lahti saada?
Ebastabiilsete isiksuste puhul on oluline ka kontaktide õige katkestamine: alusta järk-järgult distantseerumisega (piira suhtlemisaega, varja end hõivatuse taha) ja lõpeta suhted ebaisikuliselt ehk kasuta telefoni või internetti. Mõned, kes ei tea, kuidas psühhopaadist lahku minna, käituvad valesti ja tekitavad draamat. See ainult provotseerib vestluspartneri konflikti ja edasist tagakiusamist. Eraldumisse on soovitav kaasata kolmandad osapooled, kes tunnevad olukorda seestpoolt ja toetavad sind rasketes valikutes.
Kuidas ravida psühhopaati?
Psühhopaatiliste häiretega inimesed raskendavad ümbritsevate olemasolu, kuid on psühhopaate, keda ei saa elust kustutada: lapsed, vanemad, sugulased. Tekib küsimus – kuidas aidata psühhopaadil luua inimestega normaalseid suhteid? Võimalikud ravi- ja leevendamismeetodid on järgmised:
- ravimid (depressiooni, ärevuse, agressiivsuse jmt vähendavad ravimid);
- psühhoteraapia, eriti rühmateraapia;
- abi elutee määramisel.
Kuulsad psühhopaadid
Kui küsida, kes on psühhopaadid, siis meenuvad reeglina kohe kuulsad tegelased raamatutest ja filmidest: Hannibal Lecter, Shakespeare’i Iago, Stephen Kingi Annie Wilkes ja Carrie, Patrick Bateman “American Psycho”, “A Clockwork Orange” Alex. Reaalses elus ei ole sümptomid nii ilmsed. Kuulsad psühhopaadid: ei saanud mitte ainult maniakkideks ja kurjategijateks, vaid pandi silma ka uskumatute saavutuste poolest. Need on näiteks sellised isikud nagu:
Need inimesed olid suured teadlased, kirjanikud, kunstnikud ja poliitikud. Tänapäeval on psühhopaatia jätkuvalt tõsine probleem, mida ei mõisteta täielikult, kuid millega saab ja tuleks võidelda. Patoloogiaga inimestel on suur võimalus saada täisväärtuslikeks ühiskonnaliikmeteks, kui tead nende nõrkusi ja oskad negatiivset energiat õiges suunas suunata.
Üks sagedasi nõuandeid, mida ma annan, kui inimesed küsivad minult, kuidas psühhopaadiga toime tulla, on püüda selliste inimestega üldse mitte suhelda. Sageli leiame end aga olukordadest, kus peame tegelema psühhopaatidega. Isegi kui me seda ei taha. Võib-olla on see teie töökaaslane, teie töötaja, teie pereliige või. Sel juhul ei jää sul muud üle, kui temaga ühine keel leida.
Selles artiklis annan nõuanne, mis põhineb minu isiklikul kogemusel ja erinevatel allikatel, mida ma lugesin. Need on raamatud, veebisaidid ja foorumid. Sellest olen välja toonud kolm kõige olulisemat asja, mida psühhopaadiga suheldes teada tuleb. Samuti tasub mainida, et sellise inimesega on see võimatu. Seetõttu peaksite meeles pidama, et igasugune suhtlus selliste inimestega võib teie elu negatiivselt mõjutada.
Märge: Ma kasutan termineid "psühhopaat" Ja "sotsiopaat" vahetatavad. Minu teada on nende erinevus selles, et sotsiopaat suudab demonstreerida lojaalsust inimgrupi sees ja psühhopaat ei usalda kedagi.
1. Jää rahulikuks
Psühhopaadiga suhtlemine võib olla tõesti keeruline. Ja esimene asi, mida pead temaga suheldes tegema, on jääda rahulikuks ja... Kõige tähtsam on külma hoidmine. Sellise inimesega suhtlemiseks tuleks end emotsionaalselt eelnevalt ette valmistada. Ära lase tal end mõjutada ega sinuga manipuleerida. Kui ta näeb, et suutis sind haakida, jääb ta ka edaspidi oma joonele kindlaks.
Te ei saa psühhopaatilise inimesega normaalset vestlust jätkata. Ja kui see on teie kallim, siis võib olla raske seda psühholoogiliselt mõista. Täiskasvanu võib ju sinu ees seista, aga sul on tunne, et räägid kümneaastase lapsega. Nii et proovige olla ettevaatlik, mida te sellele inimesele ütlete, kuid ärge olge liiga leebe. Mis kasu on olla tema peale vihane tema jonnihoogude ja ebanormaalse käitumise pärast? Seega peate sotsiopaadiga suhtlemisel olema loominguline.
Ärge mingil juhul ärge temaga vaidlege, te kindlasti ei võida vaidlust. Tal on alati õigus. Pealegi ei taha ta isegi teie põhjendusi ja argumente kuulata. Kuid isegi kui see võimaldab teil arvata, et olete vaidluse võitnud, olge ettevaatlik. Nii võib ta suigutada sind valesse turvatunnesse, et sulle lähemale jõuda. Ja seejärel provotseerida konflikti.
2. Määra piirid
Teine oluline näpunäide psühhopaadiga suhtlemisel on piiride seadmine. Psühhopaadid vihkavad piire ja nad proovivad "tule üles" teile võimalikult lähedal. Ma räägin nüüd kujuteldavatest piiridest, kui inimene tahab sinu ellu tungida emotsionaalsel tasandil. Seega, kui olete isiksusehäire all kannatava inimese armastatud inimene. Siis on suur tõenäosus, et teie vahel on piirid nõrgad või puuduvad üldse. Seega keskendu esmalt tugevate piiride loomisele.
Sotsiopaatiline inimene tekitab sinus tunde, nagu poleks sul muud võimalust kui talle alluda. Et saaksite teiega hõlpsamini manipuleerida. Ta tahab panna sind tundma end abituna ja lüüasaanuna. Nii et ära lase tal end nurka tagasi lükata ja tunne, et sul pole muud valikut, kui tema nõudmistele järele anda. Pidage meeles, et teil on alati valik.
Kui olete surve all ja tunnete vajadust teatud kohast lahkuda, siis tehke seda võimalusel. Minge jalutama, hingake värsket õhku, hingake sügavalt ja taastage rahu. Kui oled end emotsionaalselt laetud keskkonnast eemaldanud, oskad olukorda paremini hinnata.
Kui vähegi võimalik, ärge istuge selle inimesega koos autosse. Ja ära jää temaga üksi. Kui aga leiate, et teil pole muud valikut, proovige jääda rahulikuks. Võimalikud valikud: lihtsalt ignoreerige seda isiksusehäirega inimest. Korrake endale mantrat (näiteks "rahulikkus ja rahulikkus"). Või korrake oma vastust valjusti. Näiteks võite talle rahuliku ja vaoshoitud hääletooniga öelda: "Ma keeldun sinuga rääkimast, kui sa nii käitud." või "Mul on praegu raske sinuga rääkida."
Kes teie ringis on psühhopaat?
Küsitluse valikud on piiratud, kuna JavaScript on teie brauseris keelatud.
Mul on selle inimesega suhe 43%, 56 hääli
14.11.2019
3. Olge keskendunud
Järgmine näpunäide psühhopaadiga toimetulemiseks on keskenduda ja hoida oma tähelepanu sellele, mis on teie jaoks oluline. Sotsiopaat võib kasutada keerulisi käeliigutusi, seista teile liiga lähedal ja teile otsa vaadata. Pidevalt puudutamine, et teie tähelepanu kõrvale juhtida ja seejärel vastuolulisi väiteid tabada. Ta võib kaunistada, et muuta end targemaks, edukamaks ja huvitavamaks. Samuti võib psühhopaatiline inimene vestluse kontrollimiseks järsult teemat muuta. Ta püüab tekitada sinus ebamugavust. Nii et ära lase tal ületada oma isiklikke piire. Räägi talle sagedamini Ei”, ja pole vaja avaldada teavet, mida te ei soovi temaga jagada.
Psühhopaadi vestlus on tavaliselt täis vastuolusid ja vigast loogikat. Ja nagu emotsionaalsed vampiirid, üritab ta sind hüpnotiseerida, kasutades hirmutavat silmsidet. Nii et sa ei pea talle silma vaatama. Tegelikult võib teil olla lihtsam keskenduda, kui sulgete silmad või keskendute muudele tema näojoontele peale silmade.
Viimased Mõtted
Tugevate piiride seadmine on teie parim kaitseliin psühhopaadiga suhtlemisel. Samuti on oluline jääda valvsaks ja mitte keskenduda sellele, mida ta räägib. Oluline on mõista, et psühhopaadi käitumist ei saa muuta. Või keegi teine, kellel on probleeme isiksusehäirega. Saate muuta ainult seda, kuidas te sellele reageerite. Veelgi parem, proovige üldse mitte reageerida ja ignoreerida (kui võimalik). Nii et teil on valik. Minge sellest inimesest eemale või võitlege tema kasutamisega meie nõu.
Tavaliselt seostame psühhopaatilisi jooni valetamise, kalkkuse, impulsiivsuse ja pettusega, kuid mõnikord võib kalduvus teiste inimestega manipuleerida – psühhopaatia lahutamatu osa – olla kasulik näiteks neile, kes peavad sageli läbirääkimisi pidama.
Kui inimesel on psühhopaadi tunnused, ei tähenda see, et ta on ebamoraalne kaabakas, kuigi loomulikult on ebamoraalsete lurjuste hulgas ka psühhopaate. Ja kui juhtute psühhopaadiga kokku puutuma, võib teie elus tekkida palju probleeme. Siiski on vähemalt üks tõhus viis tõsiste kahjude eest kaitsmiseks, ütleb ajakirjas Personality and Individual Differences avaldatud uuringu autor: 1 Kuigi psühhopaadid oskavad suurepäraselt inimestega näost näkku suhtlemisel manipuleerida, on nende võime seda teha. nii on ka veebisuhtluse puhul oluliselt vähem.
Asi on selles, et lisaks kõnele endale mängib suhtluses tohutut rolli kehakeel. Ja isegi väljendunud psühhopaat ei suuda oma ohvrit mõjutada ainult sõnadega, nagu juhtub siis, kui me suhtleme võrgus.
"Uuringud on üsna selged: palju lihtsam on märgata, kui teid manipuleeritakse, ja manipuleerimisele vastu seista, kui võtate võrrandist välja kehakeele," ütleb Briti Columbia ülikooli psühholoog Michael Woodworth. "Sellest järeldub ka, et inimeste võlumise ja manipuleerimise võime nõuab otsest näost näkku suhtlemist."
Uuringu käigus testiti 200 Kanada õpilast, et hinnata, kui tugevalt nad väljendasid "tumedat triaadi" - kolme antisotsiaalse isiksuseomaduse kombinatsiooni: psühhopaatia - võime vabatahtlikult "sisse ja välja lülitada" empaatiavõimet, nartsissism - pidev. keskendumine iseendale ja machiavellianism – võime teistega manipuleerida.
Pärast seda paluti osadel osalejatel osaleda kaubandusläbirääkimistel, teistel aga paluti oma vestluspartnerit verbaalselt mõnitada. Mõlemal juhul tähendas edu osalejatele raha võitmist. Mõlemas harjutuses osales osa rühmast isiklikult ja osa Interneti kaudu kiirsõnumite abil.
Üldiselt esinesid isiklikel läbirääkimistel kõige paremini need osalejad, kellel oli rohkem väljendunud “tume kolmik”. See kehtis eriti nende kohta, kellel olid tugevad psühhopaatilised ja machiavelli jooned; nartsissism ei mõjutanud edu. Oluline on aga see, et tugeva "tumeda triaadiga" osalejad esinesid oluliselt halvemini kui ilma selleta, kui läbirääkimised toimusid Messengeri kaudu.
Sellel on mitu põhjust. Esiteks takistab neid suuresti visuaalse kontakti puudumine, mis võimaldab neil näha, et teine inimene on närvis või mures. Teiseks, kui ohver ei näe manipulaatorit, vaid loeb ainult tema kirjutatud teksti ridu, tajutakse seda teksti väga agressiivsena ja julgustab ohvrit manipulaatori mõjule vastu seisma, mitte talle kuuletuma. Ja lõpuks, inimeste jaoks, kellel pole “tumedat triaadi”, on võrgusuhtlus iseenesest mugavam.
Praktiline järeldus on järgmine: kui mõistate, et olete silmitsi manipuleerimisele kalduva psühhopaadiga, proovige temaga suhtlemist piirata ainult Internetiga. Kuid ükskõik kui hea see nõuanne ka poleks, on väga tõenäoline, et reaalses võrguühenduseta elus võite kokku puutuda psühhopaatilise inimesega. Õppige ennast kaitsma.
Lisateabe saamiseks vt R. Andrews, „New Study Reveals The Most Effective Way To Handle A Psychopath”, IFLScience, 7. aprill 2016.
Mida me saame õppida? psühhopaatides?
Psühhopaatidel on ettearvamatuse ja ohtlikkuse maine. Kuid enamik neist on tavalised inimesed. Ja sageli saavutavad nad edu ja tunnustuse just tänu oma ainulaadsetele isikuomadustele.
Nartsissisti jõud: 9 sammu vabaduse poole
Nartsissistliku isiksusehäirega inimesi ei nimetata asjata mürgiseks – nende viis suhete loomisel põhineb pideval manipuleerimisel ja muudab aja jooksul meie aju biokeemiat.
Jelena Sokolova: "Ükskõiksus teise inimese tunnete suhtes on üks vägivalla vorme"
Manipulaatorid on lihtsalt tõhusad juhid, kes teisi inimesi osavalt allutavad, on kliiniline psühholoog Elena Sokolova veendunud. Nende ohvrid on sageli need, kes näevad maailma must-valgelt või tormavad ühest äärmusest teise, riskides kaotada omaenda “mina”.
Mis (mitte) aitab karjääri kasvule kaasa?
Psühholoogias on hästi tuntud isiksuseomaduste nn “tume triaad”, mis sageli esinevad koos – see hõlmab nartsissismi (liigne armastus ja tähelepanu iseenda vastu), psühhopaatiat (võimetus tunda empaatiat teiste vastu) ja Niccolò Machiavelli järgi nime saanud machiavellianismi. (see viitab kalduvusele inimestega manipuleerida).
Psühhopaadid ühiskonnas ja elus nende kõrval
Kõik ei lähe plaanipäraselt, kõik ei arene nii, nagu nad soovisid. Soovid ei ole rahuldatud, eesmärgid saavutamata – ollakse äärmiselt ärritunud ja vihased. Neid ei huvita ümbritsevate arvamused ja reaktsioonid. Mitte miski ega keegi ei saa neid peatada. Selles olekus suudavad nad lülituda otsestele agressiivsetele tegevustele.
Need on inimesed, kes käituvad psühhopaatiliselt, ignoreerides aktsepteeritud sotsiaalseid norme. Nad on psühhopaadid. Kurjategijate hulgas on päris palju nn asotsiaalseid psühhopaate. On hea, et psühhopaatia on isiksuse arengu tunnus, mitte vaimuhaigus, mis võib teid kriminaalvastutusest vabastada.
Mis vahe on normaalsel inimesel ja psühhopaadil?
Normaalsel inimesel on võimsad ohjeldusmehhanismid – sotsiaalsed motiivid. Need motiivid esindavad sisemist vajadust olla hea inimene, ennekõike enda silmis, järgida ühiskonnas aktsepteeritud käitumisreegleid ja -norme. Just tänu nendele motiividele saab igaüks meist asetada end teise inimese asemele (kogeda empaatiat). Emotsionaalne purunemine, julm suhtumine teise viib austuse ja armastuse kaotuseni enda vastu.
Psühhopaatidel puuduvad sellised sotsiaalsed motiivid. Lisaks on neil eriline temperament ja mõtlemine: psühhopaadid on impulsiivsed, nad ei suuda adekvaatselt hinnata oma tegevuse võimalikke tagajärgi. See viib enesekontrolli rikkumiseni. Üsna sageli on psühhopaatide isiksuseomadused silmatorkavad ja võivad teisi hoiatada. Kahjuks on aga psühhopaatiaga inimesi, keda on väga raske tuvastada.
Teadlased psühhopaatia ja psühhopaadi kohta
Psühhopaatia on püsiv isiksusehäire, mis tekib varases eas ja kestab kogu elu. See patoloogia väljendub indiviidi terviklikkuse moonutamises, mis põhjustab kohanemishäireid ja komplikatsioone inimestevahelistes suhetes.
Psühhopaadid on inimesed, kes K. Schneideri järgi kannatavad ise ja panevad teisi oma erilise hulluse tõttu kannatama. Nende kõrvalekaldeid käitumises saab kas tasandada või intensiivistada. Isiksusehäirega inimene ei saa aru, et ta on haige ja vajab psühhiaatri abi.
On inhibeeriv ja erutav psühhopaatia. Inhibeeritud hulka kuuluvad anankastilised, psühhasteenilised, tundlikud skisoidid ja asteenilised psühhopaadid. Ergutatud rühma kuuluvad epileptoidsed, plahvatusohtlikud, paranoilised, ebastabiilsed, hüsteerilised ja hüpertüümilised psühhopaadid.
Psühhopaatia sümptomid
- Psühhopaatia on piirseisund, mis paikneb isiklike rõhuasetuste ja progresseeruvate vaimuhaiguste vahel. Venemaal võetakse haiguse tuvastamiseks arvesse järgmisi sümptomeid:
- kogu vaimse struktuuri rikkumine;
- püsiv isiksusehäire;
- sotsiaalse kohanemise väljendunud defektid;
- täielik pilt psühhopaatilistest omadustest;
- patoloogiliste iseloomuomaduste kogum.
Psühhopaatide tüübid
Mõnda patsienti eristab eelsoodumus julmaks kahepalgelisuseks, vihapursketeks ja intriigideks. Nad mitte ainult ei "mürgista" ümbritsevate inimeste elu, vaid muudavad ka nende endi elu keeruliseks. Teised psühhopaadid ise kannatavad ennekõike liigse otsustusvõimetuse, häbelikkuse ja kalduvuse tõttu enda sees “kaevada”.
Oluline on mõista, et mitte igasugune häbelikkus või plahvatuslikkus pole psühhopaatiline. Valulikud ilmingud on tavaliselt nii eredad ja selged, et isegi laps märkab neid. Ebaloomulik käitumine on säilinud kogu patsiendi elu jooksul ja väljendub peaaegu kõigis tema tegudes.
Patoloogilised arengud on kestev, peaaegu pöördumatu inimese hingeseisundi lagunemine, mille provotseerib pikaajaline vaimne trauma. Näiteks kasvada üles väga ranges peres või vastupidi, peres, kus kõik on lubatud ning julgustatakse ülbust ja hooplemist. Kuid ka siin on kaasasündinud iseloomuomadused suur tähtsus.
Halvad kasvatus- ja elutingimused jätavad inimese iseloomusse tugeva jälje. Kuid psühhopaadid sünnivad või saavad varases eas. Kõik muud tegurid võivad valulikku olemust lihtsalt süvendada või tasandada.
Kuulsad psühhopaadid
Selliseid suuri inimesi nagu Puškin, Nero, Stalin ja Darwin peetakse psühhopaatideks. Mõned neist jäid meelde suurte avastuste, teised aga halastamatuse ja julmuse tõttu. Kuid kõik need on vaid erinevad iseloomuomaduste rikkumised.
Psühhopaat perekonnas
Kahjuks elab suur hulk inimesi vaimselt ebastabiilsete sugulaste kõrval. Nad võivad olla täiesti kahjutud või, vastupidi, vaenulikud, kuid nad kõik vajavad erikohtlemist. Parem on arstil pärast eeluuringut selgitada ravi eripära.
Kuidas psühhopaadiga toime tulla
Olge üks samm ees
Sageli on üsna raske korraldada psühhopaatiat põdeva inimese ravi spetsialiseeritud asutuses. Seetõttu on vaja ennekõike oma käitumise kallal tööd teha. Peaksite tema agressiivsust suuremal määral vähendama. Psühhopaadid on hirmutavad oma ettearvamatuse tõttu. Sellega seoses peaksite alati valvel olema. Isegi täiesti süütu vestlus või tahtmatu puudutus võib esile kutsuda ebastabiilse inimese rünnakuid.
Suuda tähelepanu kõrvale juhtida
Kui näete, et inimese käitumine muutub järk-järgult negatiivses suunas, on parem ruumist lahkuda või vaimselt tasakaalustamata inimese tähelepanu juhtida tema lemmikteemade, muusika, filmidega.
Kui teie tervis on ohus, kutsuge abi ja põgenege
Ärge unustage, et maniakaal-depressiivsele psühhoosile kalduvad patsiendid ei tunne peaaegu üldse valu. Sellest lähtuvalt ei ole vaja jõudu ja gaasikanistreid kasutada, kuna vihastate psühhopaati ainult veelgi. Kui teie tervis on ohus, kutsuge abi ja põgenege.
Vältige konflikte
Püüdke alati mitte sattuda konflikti, käituge äärmiselt rahulikult ja sõbralikult. Samuti ärge tülitsege teistega, patsient võib tugevast karjumisest vihaseks saada.
Käitu vastavalt olukorrale
Pidage meeles, et psühhopaadi mõjutamiseks pole universaalset nõuannet ega tõhusat meetodit. Iga konkreetne olukord nõuab individuaalset lähenemist.
Kuidas psühhopaatia arengule vastu seista?
Vanemad peavad meeles pidama, et sotsiaalsed motiivid ei kujune kohe, vaid pika aja jooksul, alates varasest lapsepõlvest. Lapsed peaksid tundma end soojalt koheldud ja mõistma, et neilt oodatakse sama soojust.
Lapsele lähedaste inimeste (vanemad, õed, vennad, vanavanemad) siiras armastus, kiindumus ja hoolitsus aitavad kaasa sotsiaalsete motiivide kujunemisele. Kui laps ilmutab teiste vastu kaastunnet ja püüab kellelegi meeldida, peaksid lähedased seda pidevalt toetama, heaks kiitma ja julgustama. Ainult sel juhul on psühhopaatia tekkimise tõenäosus minimaalne.
Kuidas suhelda psühhopaadiga
Ärge jätkake fraasi üksikasjaliku emotsionaalse kirjeldusega enda või tema seisundi kohta.
Ärge jätkake oma lauseid analüüsiga. See ei too psühhopaati mingil juhul uutele arusaamadele, milline sitapea ta on, sest tal pole sellist eesmärki ja ta ei mõtle nii, nagu normaalsed inimesed sellest mõtleksid. See on järjekordne vihje, mis tõmbab teid lõputusse vaidlusse või järjekordsesse draama, kus on teie emotsioonide allikas, mida psühhopaat just ootab. Sest ta vajab neid enda puuduse tõttu.
Kui hakkate psühhopaadiga kuivalt suhtlema, käitub ta 95% juhtudest agressiivselt. Sest ta ei saa seda, mida ta sinult manipuleerimisega ammu sai ja endale lisas, et end normaalsena tunda või näha, kui oluline ta sinu jaoks on (kompensatsioon madala emotsionaalsuse eest endas).
Need, kes on psühhopaadiga pikka aega lähedases suhtes olnud, võivad “kuiva ratsiooni” perioodil kogeda isegi psühhopaadi füüsilisi rünnakuid, sest ta sõna otseses mõttes väriseb ja torkab sellest, et kõik ei lähe nii nagu ta läheb. harjunud seda kontrollima. Seetõttu ei saa te temaga üksi olla. Mine suhtle seal, kus on inimesi. Avalikkuses kardavad psühhopaadid näidata, kui agressiivsed nad on, ja säilitavad "hea sõbra või kolleegi või sugulase poosi". Laske kellelgi (mitte lastel) kogu aeg teie suhtlust näha.
1. ärge jätkake vabandustega fraase "jah, ma olen loll, aga ma olen. "(see on ikkagi ohvri positsioon)
2. Ärge naeruvääristage ega kinnitage ennast, öeldes "jah, ma olen loll, aga sina ka." "(see on salajane eelis: "Ma olen juba tark, tean sinust kõike, kits, ja nüüd näitavad nad seda teile ja naudivad oma ülevust)
3. ära püüa vaielda „kas sa tead mida. "(naiivne seisukoht "peate aru saama, milline idioot sa oled)
4. ära ole ebaviisakas "jah, ma olen loll, sita sitapea" (nad peegeldavad agressiooni nii osavalt, loe EI reageeri sellele nii, nagu ohver soovib, et ohver ise langeb "läbisaamise" konksu otsa ja ikka veel näen reaktsiooni” ja jääb lõputult vahele, jätkates suhtlemist)
Mõistke, et see on kasutu, sest argument psühhopaadi jaoks ja argument normaalse inimese jaoks on täiesti erinevad asjad. Psühhopaat vaidleb, mängides kaasa vastavalt olukorrale ja mitte tõe pärast. vaidleb, et meelitada teda mistahes dialoogi, mille tulemuseks on tema võit (loe, ohver tõmmatakse emotsioonid välja ja suletakse pulgaga).
Jah, võite nõustuda igasuguse jamaga, mida psühhopaat teile omistab, peaasi, et oleks selge arusaam, et tema sõnad on jama ja on mõeldud ohvri tunnetega manipuleerimiseks. Et ei tekiks sisemisi kahtlusi ega soovi selle üle edasi vaielda, et psühhopaadile tõestada, et oled midagi väärt.
Ära anna talle hinnanguid. Kui kasutasite vestluses teemal "kes ta on" fraase "olete psühhopaat, see on haigus" või mõnda muud "diagnoosi", siis peate mõistma, et nad ei koge enda suhtes negatiivseid tundeid. Noh, ta ei ärritu, kui puudutate mõnda haiget kohta. See on mäng, teda ei huvita, mida mõni nukk liini teises otsas ütles. ta ei taju ohvrite hinnanguid millegi loogilise ja olulisena (erinevalt nartsissist.). Ta lihtsalt teeskleb, et teatud teemad teda köidavad, et dialoogi kontrollida ja "nüüd järgmine kord võtab ta telefoni vastu" konksud.
1. Sa ei saa nendega emotsionaalselt rääkida (näiteks pilkavalt, rõõmsalt, inspireeritult, liiga vabalt, raevukalt, jultunult.). Nad loevad teid täpselt teie emotsionaalsete reaktsioonide järgi ja just nende reaktsioonide külge riputavad nad järgmised konksud.
2. Ära hinda psühhopaati, ta ei kuule sind kunagi, sest ta ei suuda ennast kriitiliselt hinnata ja mõista, et kellegi teise hinnangud on olulised. Tema jaoks on see põhjus vaidlust jätkata. Hindamiskonksud ei ole mitte ainult konksud, mis aitavad "toru haarata, et edasi vaielda", vaid need ärritavad ka psühhopaati ja tõenäolisemalt kirjutate midagi uuesti, et tasa teha.
Ma kordasin, kordan ja kordan: ÄRGE MÄNGIGE PSÜHHOPAATIDEGA EMOTSIOONIDEGA, ärge tõmmake neid nende emotsioonide pärast nagu nööridega nukku, ärge tehke sama, mida tema teeb. Sest kui te tõmbate, võib tal olla ainult kaks reaktsiooni:
- korda: agressioon, raev ja muu selline, see tähendab, et psühhopaat jätab vestluse meelde ja siis tegutseb.
- kaks: ta lihtsalt mängib kaasa, teeskleb, et võitsite vooru (täpsemalt võitlusvooru ja mitte üldiselt - nii tajub seda psühhopaat), viib suhte pseudoharmoonilisse olekusse ja katkeb siis järsku kõik kuradile, saades mitte väikese vooru, vaid olümpiamängude võitjaks.
Te ei saa järele anda kiusatusele: "Ma sain kõigest aru, nüüd maksan selle tagasi."
Kordan veel kord – nad klammerduvad EMOTSIOONIDE või SINU ANALÜÜSI külge. Vestluses ei kaasne emotsioone, ei tehta analüüsi - ta lahkub. Vasta "Jah, ei, ma ei tea, hõivatud, hiljem" või korrake tema fraase "jah, ma olen kurb jama" (jätkamata "ja ma olen selle üle uhke hehe", sest "uhke" on emotsioon) ja jääge absoluutselt vait. Suhtle psühhopaadiga nii, nagu räägiksid töökaaslasega, asjalikul, ühtlasel, rahulikul toonil.
Selle mänguelemendi markeriks on peas hunnik küsimusi, millele vastuseid pole. JA EI OLE. Psühhopaadi mõte pole mitte vastustes, vaid selles, et sa mäletasid teda ja hakkasid tema peale mõtlema kuus kuud pärast lahutust. Kaks või kolm sellist kõnet ja te ei märkagi, kuidas leiate end suhtest.
Reegel: kui te ei saa psühhopaadi verbaalsest kõhulahtisusest midagi aru, UNUSTAGE SEE. Vastasel juhul lülitab su pea minuti pärast automaatselt sisse selle analüüsi, mida ei analüüsita, kuna sellel puudub loogika. See on taktika ja psühhopaat teab seda. Ta hakkab mõtlema temast SINU PEAS, selle asemel, et mõelda iseendale, oma armastatule ja oma elule temast lahus.
JA ÄRA VAATA TEMA LEHTEID VK-S JNE. SOC. VÕRGUD. Nad postitavad sinna fotosid vihjetega ohvritele (ja sageli mitu korraga, kuid igaüks arvab, et foto on spetsiaalselt talle mõeldud), südamlikke tsitaate ja muud sarnast rämpsu, mida naine peab tunnevihjeteks, psühhopaat aga konksudeks. kiusamine. Selle teabe tajumine on nii erinev, et valesti selgitamine võtab väga kaua aega. Lõpetage lihtsalt sinna minek.
Uskuge mind, psühhopaat on juba ammu teadnud, et ta on kuidagi eriline, mitte nagu kõik teised, ja see ei häiri teda nii palju, kui normaalsed inimesed peaksid. Tavalistele (noh, see oleme meile) inimestele tundub, et ta näeb valgust ja läheb minema. Kuid see on viga. Parimal juhul hakkab ta uuesti vaidlema, sest sa ise annad talle vaidlemise ja arutelu teemasid. Halvimal juhul on ta uhke selle üle, kuidas te tema heaks töötate, sest sellistest videotest ei tule välja mitte "Ma olen idioot", vaid "Ma olen nii ilus, et nad isegi vaatavad minust videoid." Ta tajub kõike teistmoodi kui sina.
Ta vaidleb ja vaatab selliseid videoid mitte sellepärast, et ta EI mõistaks, kes ta on. See on palju uut teavet selle kohta, mis SIND (mitte tema) muret teeb ja see on suurepärane põhjus vestelda ja suhtlemist jätkata. Kuni ta eitab ja sina tõestad, võidab ta. Sest sa jätkad tõestamist, mida ta on juba pikka aega teadnud, kuid kasutab konksuna. Sellest lähtuvalt on ilmne järeldus, et ärge kunagi saatke talle artikleid, vihjeid ega videoid.
Kuidas psühhopaatidega suhelda
Suhtlemine oleks palju meeldivam, kui kõigil asjaosalistel oleks sama vaimne tervis.
Kuid kahjuks tuleb läbirääkimistel perioodiliselt kokku puutuda inimestega, kelle käitumine erineb järsult standarditest.
Kuidas psühhopaati oma vestluskaaslases ära tunda? Mida selliselt inimeselt oodata ja kuidas temaga läbi rääkida? Küsimusi on päris palju, kuid püüan kaaluda kõige olulisemat aspekti.
Psühhopaat on isik, kelle käitumine on klassifitseeritud antisotsiaalseks. Selline inimene ei tunne end oma käitumises süüdi, ta ei saa praktiliselt luua normaalseid suhteid ümbritsevate inimestega.
Millised on märgid psühhopaadi äratundmiseks?
Kõigepealt peate hoolikalt uurima inimese tegevust ja iseloomulikku käitumist. Psühhopaadi isiksuse mõistmiseks peate leidma võtme ja mõistma tema maailmapilti. Ja siin on kõik lihtne: seda tüüpi inimeste maailmapilt põhineb kahel nurgakivil – tagakiusamise pettekujutelmadel ja suurkujutel.
Psühhopaat ei aktsepteeri tavapärast väärtussüsteemi. Ta suhtub mõistetesse “inimelu” ja “moraal” täieliku tähelepanuta. Psühhopaadil on arenenud võime võita teatud psühhotüübiga inimestelt (hirmutundel põhinevat) alatut austust, saavutades nende täieliku kuulekuse.
Psühhopaat ei ole kursis teiste inimestega tekkivate kahetsus-, süü- või ärevustundega. Mida rohkem väljendub patoloogia, seda kindlam on ta, et tema loodud kurjus pole midagi muud kui hea.
Kõik psühhopaadid võib jagada kahte kategooriasse.
Esimese kategooria silmapaistvad esindajad juhivad kuritegelikke struktuure ja satuvad sageli trellide taha.
Teise kategooria esindajad on suurtes ettevõtetes peadirektorite kõrgetel kohtadel.
Kui psühhopaat esindab suurettevõtet või poliitilist eliiti ja teie ärihuvid ristuvad, peate paraku tema arvamusega arvestama.
Mida saab seda tüüpi inimeselt oodata? Peame valmistuma nende pidevaks läbirääkimiste jõumudeli kasutamiseks.
Psühhopaati ei huvita tema partneri nägemus olukorrast, tema huvid ja eesmärgid. Te ei tohiks lõdvestuda, kui psühhopaat teile käe ulatab - seal on peidus terav nõel.
Psühhopaadi sisemaailm ei võimalda tajuda väärtusi, mis põhinevad teise inimese õiguste tunnustamisel. Tema jaoks on palju olulisem oma vastast tallata ja alandada, isegi kui ta seda tehes jääb ilma ärilisest kasust endale või oma ettevõttele.
Tavainimese jaoks on selline käitumine masendav ja arusaamatu. Kuidas saab sellise inimesega midagi läbi rääkida? Kuidas saate luua strateegia temaga suhtlemiseks?
Vihje 1. Võimalusel väldi läbirääkimisi psühhopaatidega. Mida absurdsem on inimese käitumine, seda keerulisem on temaga suhtlemisel kasutada tervet mõistust, objektiivset arutluskäiku ja loogikat. Läbirääkimisi psühhopaadiga saab pidada ainult absoluutse enesekontrolliga inimene.
Kui sa ei ole selleks ette valmistunud ega oma piisavalt kogemusi, siis satud kindlasti psühhopaadi jõulise mõju alla, mis toob kaasa probleeme: laskud võimuvõitluse tasemele või saad närvivapustuse. Ettevalmistumata inimese jaoks toovad läbirääkimised psühhopaadiga kaasa energia kaotuse ("pressitakse nagu sidrunit").
Mitte asjata ei öelnud muistsed komandörid, et parim võidetud lahing on see, mida ei toimunud.
Vihje 2. Kui kohtumist psühhopaadiga ei saa vältida ja teil on aega valmistuda, otsige abi väliste ekspertide käest, kes peavad läbirääkimisi patoloogiliste ja keeruliste isiksustega.
Muidugi maksavad sellised teenused raha, kuid sellest tulenev kokkuhoid on palju suurem. Parim variant on raske ja ebameeldiv töö tellida väljast, see toob rohkem kasu. Vanad jaapanlased ütlesid, et samuraid on lihtsam osta kui selleks saada.
Vihje 3. Psühhopaadiga otse suheldes järgi mõnda reeglit.
Esimene reegel. Sellise inimesega peetavate läbirääkimiste põhieesmärk on võita aega ja mitte alluda tema jõulistele manipulatsioonidele.
Läbirääkimistel läbivad psühhopaadid paratamatult emotsionaalse haripunkti, mille järel nad langevad apaatiasse ja tõmbuvad endasse. Sa ei pea lootma psühhopaadi ratsionaalsetele otsustele. Et läbirääkimised tooksid tulemusi, peate olema kannatlik ja võtma aega.
Teine reegel. Püüdke leida psühhopaadist ümbritsetud inimene, kes on adekvaatsem ja otsustusvõimeline. Peate selle inimesega vestlema. Temaga tuleb arutada vastastikku kasuliku koostöö võimalusi.
Otsige liitlasi vaenlase liinide tagant. Läbirääkimised psühhopaadiga tuleks läbi viia tema meeskonna kaudu, kuna ilma piisavate assistentideta poleks temast saanud juht, vaid ta oleks hõivanud palju tagasihoidlikuma positsiooni mitte nii kaugetes kohtades.
Kolmas reegel. Proovige leida ühine "patuoinas", et viia vastase agressioon tinglikku olukorda või probleemi, eemaldades elava inimese aruteluväljast.
Oma praktikas oli mul kogemusi pidada läbirääkimisi suure riigiettevõtte juhiga. Sellel mehel olid kõik ilmsed psühhopaadi tunnused, eriti väljendunud sadistlikud kalduvused. Ära anna talle leiba – las ta rebib keegi tükkideks. Ta tundis end tõelise juhina ainult siis, kui ta kedagi alandas.
Minu ees seisis leping ülesütlemine, mille tingimused osutusid partnerite jaoks orjaseks. Varem sõlmisid lepingu ebapädevad juhid ja juristid ettevõtte huve mitte silmas pidades. Mul oli enne läbirääkimiste algust üks kõige olulisem trump – teadsin vastasest peaaegu kõike.
Mõtlesin eelnevalt läbi 2-3 võimalikku arengut. Kui läbirääkimised olid just alanud ja psühhopaadist juht arutelu olemust kuulis, hakkas ta kohe karjuma.
Ootasin natuke ja ütlesin, et jagan täielikult tema seisukohta ning toetasin teda ka täielikult viha väljendamisel. Loomulikult märkis ta, et tema, olles andekas ja kogenud juht, tuvastas kohe õigesti süüdlaste ringi - meie ettevõtte tippjuhi ja endise juristi.
Ja nüüd on saabunud hetk, mil psühhopaadil on oma sõnaosavus ammendatud, ja kätte on jõudnud psühhopaatidega suhtlemise neljanda reegli aeg. Talle anti siseteavet, et üks mõjukas ametnik nägi vandenõu riigifirma juhi ja äristruktuuri vahel. Selle tulemusena võib psühhopaat väidetavalt oma soojast kohast ilma jääda.
See oli ainus tõhus mõju minu kolleegile, keda sai peatada vaid jõuga ähvardades. Artikli alguses mainisin, et psühhopaadid kannatavad tagakiusamise pettekujutluste all.
Seejärel rakendati teist reeglit - "tekinud" probleem oleks võimalik lahendada, kui mu klient leiab pädeva advokaadi, keda ta usaldab. Professionaal lahendab olukorra ja Tema Majesteet ei pea oma käsi määrima.
Põhimõtteliselt rakendasin kolmepoolset kombinatsiooni:
- Suunas oma verbaalse voolu teises suunas.
- Tekitas olukorra tõelise hirmuga stabiilse sotsiaalse positsiooni kaotamise ees.
- Lõi tingimused tema edasistelt läbirääkimistelt kõrvaldamiseks, funktsioonide üleandmiseks adekvaatsemale vastuvõtjale.
Lõppkokkuvõttes olid läbirääkimised edukad ja leping kirjutati ümber minu partneritele soodsamatel tingimustel. Psühhopaadiga suhete loomisel kasutati vastastikuse võimupariteedi põhimõtteid.
Neljas reegel. Psühhopaadi neutraliseerimiseks on vaja kaasata kolmas osapool.
Psühhopaadiga korporatiivseid läbirääkimisi pidades saate oma administratsiooni kaudu pöörduda tema juhtkonna (juhatus, aktsionärid, asutajad jne) poole, saates teate läbirääkimiste ummikseisust, mille põhjuseks oli nende direktori vaimuhaigus. .
Võimalusi võib olla palju. Kuid põhimõte on sama – psühhopaadile mõjuvad ainult jõud ja meelitus. Ta kardab oma tuleviku pärast ega sea teisi ohtu.
Psühhopaatidega suhtlemisel pidage meeles, et nad on bioloogiliselt erinevad tavainimestest, mis seletab nende psühholoogilisi omadusi. Sellistel inimestel töötab aju teisel põhimõttel. Neil on tugevad algelised ellujäämisvõimed ja nad kohanevad vaenulike keskkondadega, mis sobivad rohkem kiskjate kui inimeste maailma.
Selliste inimestega suheldes otsi neile lähenemisi mitte läbi sotsioloogia ja psühholoogia saavutuste, vaid läbi koolituse ja jahipidamise. Tiigriga, kellel on kõne ja inimlik intelligents, on võimatu kokkuleppele jõuda. Saate teda üle kavaldada, tema valvsust summutada, kuid on täiesti kasutu proovida temaga luua vastastikku kasulikku koostööd.
Kuidas suhelda psühhopaadiga
Psühhopaadid on inimesed, kes röövivad teisi inimesi. Need on "lambanahas hundid", kes imevad järk-järgult välja teie enesehinnangu, jõu ja ressursid ning teevad siis sama teistega – lõputult kuni surmani.
On väga raske olla täiesti kindel, et inimene, kellega suhtlete, on tõesti psühhopaat.
Sest igapäevaelus oleme harjunud nimetama sotsiopaate psühhopaatideks, aga ka inimesi, kellel on nartsissistlikud või antisotsiaalsed isiksusehäired, erutavad hüsteerikud, asteeniliste häiretega inimesed ja mõned teised. Sellise plaani diagnoosimine võib olla keeruline. Miks? Sest suure tõenäosusega oled sa siiras ja lahke inimene, kes usub, et ka teised inimesed on head. Võib olla äärmiselt raske leppida mõttega, et inimene, keda usaldasite, pole tegelikult see, kes ta näib.
Suhtlemine psühhopaadiga
Peate säilitama sisemise jõu ja au. Aktsepteerige tõsiasja, et see on teie ees psühhopaat, ja olge valmis selleks, mis teid ees ootab. Palun ärge ajage psühhopaati segamini sarimõrvariga. Kahtlemata on valdav enamus ajalehtede ja ajakirjade ning ka telesaadete artikleid pühendatud psühhopaatilistele sarimõrvaridele. Selliseid raskeid juhtumeid esineb aga ligikaudu 1 inimese kohta. Enamik psühhopaate eelistab elada märkamatult.
Kontakte pole
Kõige tähtsam, mida peate mõistma, on see, et peate lõpetama igasuguse kontakti psühhopaadiga. Seda on lihtne öelda, kuid palju keerulisem teha. Muidugi sõltub psühhopaadist lahkumineku raskus otseselt sellest, kui tõsiselt te suhtesse takerdusite. Kui teie romantika oli üürike, läheb lahkuminek peaaegu valutult. Kui teil on suhe äripartneriga, nõuab lahkuminek karmimat hoiakut. Psühhopaadiga suhtlemise lõpetamise otsustamine on esimene samm, kuid see otsus pole sentigi väärt, kui te ei võta tõhusaid meetmeid, et vähendada selle kiskjaga suhtlemise ja suhtlemise võimalusi.
Hoidke oma otsust saladuses
Kasutage varjatud tehnoloogiat. See tähendab, et peate olema väga ettevaatlik ja hoidma oma plaani lõpetada suhe psühhopaadiga sügavas saladuses. Ärge püüdke psühhopaati inimrühmaga silmitsi seista ega mõjutada. Sellel on teile pikaajalised ebameeldivad tagajärjed.
Sulle võib tunduda, et pead teisi hoiatama, et see inimene sinu kõrval on psühhopaat. Jumala eest, ära tee seda! Kurb tõde on see, et psühhopaatidel on suurepärane oskus faktidega žongleerida ja meisterlikke vastulööke sooritada ning nende vastulöökide sihtmärgiks on sinu nõrkused ja puudused. Äkiline vasturünnak paneb sind mõtlema: “Mis juhtus? Miks mind rünnatakse? Juhtus see, et sa oled hea mees, kes tahtis, et teistele ei tehtaks samamoodi haiget kui sulle. Kas olete püüdnud avada ümbritsevate silmi? Palju õnne, nüüd näevad kõik, et sa oled tegelikult väga halb.
Korraldage oma toetus
Sest sul läheb seda vaja. Peaksite leidma professionaali – psühholoogi, juristi või arsti -, kellel on psühhopaatidega tegelemise kogemus. Teil on vaja kedagi, kes oleks teie poolel, aitamaks teil säilitada vaimset ja füüsilist tervist, sest kui psühhopaat ei taha teid rahus lahti lasta, juhtub tõesti inetuid asju. Võite arvata, et teie sõbrad on teile heaks toeks... teile on täielik üllatus, et kui teie psühhopaat nägi seda tulemas, võib ta olla juba teie sõpradega koostööd teinud, levitades teie kohta valelugusid. , nii et kui nendega ühendust võtate... on nad kindlad, et teie kahest olete psühhopaat (kuigi nad muidugi kardavad teile sellest näkku rääkida). Nii et teie sõbrad võivad kindlasti olla teie parim tugisüsteem. välja arvatud juhul, kui teie psühhopaat on nendega juba koostööd teinud ja teie suunas mürgiannust välja lasknud.
Kaitske ennast
Kaitske oma vara. Psühhopaadid tühjendavad oma ohvrid täielikult ja see ei puuduta ainult emotsionaalset seisundit, vaid ka kõike muud, mis teil on, sealhulgas raha, võim, sotsiaalne staatus või maine, aga ka mis tahes muu vara. Kui psühhopaat näeb sind ohuna oma jõukale eksistentsile ja takistuseks teiste inimestega manipuleerimisel, püüab ta sind hävitada ja jälgib ekstaasiga, kuidas sa samm-sammult kõik kaotad. Ja mõte pole siin selles, et ta tahab sinu asju või staatust üle võtta; nad on lihtsalt kinnisideeks soovist näha sind täielikult hävitatuna ja ilma kõigest, mis sul oli. Nad nõuavad, et maksaksite täpselt seda hinda selle eest, et te ei lase end enam taga kiusata. Ära lase neil sinult kõike ära võtta. Tehke kõik endast oleneva, et säästa vähemalt midagi sellest, mis teil on. muidugi, kui pole hilja.
Kui soovite oma töökohta päästa, võtke ühendust oma ülemusega ja andke talle teada, et olete suhtes kättemaksuhimulise ja valeliku psühhopaadiga ning astute samme, et sellest suhtest välja tulla ja kõik sidemed katkestada. See on tõeline ennetav meede, sest psühhopaat püüab teid töölt ilma jätta. See on psühhopaadi tavaline kättemaks, mis väljendub alati sellises rünnakus. Kui juhtkonda selle eest hoiatatakse, ei usu nad tõenäoliselt uut teavet, mis neile ilmuma hakkab. Näiteks, et saite tööl altkäemaksu, tegelesite vargustega, kasutasite või müüsite narkootikume, levitasite oma ülemusi diskrediteerivaid kuulujutte, jagasite ettevõtte kohta konfidentsiaalset teavet konkurentidega jne jne. Olenemata konkreetsest sisust kõlavad kõik sedalaadi lood väga usutavalt (väiksemate detailideni) ning nende eesmärk on teid diskrediteerida ja vallandada.
Niipea kui psühhopaat hakkab aru saama, et te väldite teda, ei suhtle ega veeda temaga aega, kui ta tunneb, et teiega manipuleerimine on muutunud keerulisemaks, hakkab ta kindlasti (kui ta pole veel alustanud) viskama. muda sinu vastu; eriti kui ta mõistab, et kahtlustad, et ta on psühhopaat. Mõnikord - ja sellised juhtumid on üsna haruldased, kui teie suhe piirdus lühikest aega ainult kerge flirdiga ja ei olnud aega sügavamaks areneda - ei pruugi psühhopaat näha teid kui ohtu jätkata teiste inimestega manipuleerimist ja seetõttu kavatseb ta seda teha. lase sul lihtsalt tema elust kaduda ja lõpuks lase sel minna.
Ole vankumatu nagu kivi
Olge oma otsuses kindel. Ärge reageerige psühhopaadi vasturünnakutele. Kui soovite selle inimesega midagi edastada, peaks see kõlama vaikselt ja kindlalt – nagu oleksite kivi. Ta peab mõistma, et ta ei saa sinuga manipuleerida ega sind ärrituse või hirmuga reageerima panna, hoolimata sellest, mida ja kuidas ta ütleb. Peaksite säilitama hea kehahoia: selg sirge, õlad vabad, pilk rahulik, säilitage positiivne väljavaade, naeratage ja õhkama enesekindlust. Isegi kui te pole sisemiselt milleski kindel, peaksite väljastpoolt välja nägema rahuliku ja kindla inimesena. Sest mis tahes märki teie nõrkusest märgatakse koheselt ja kasutatakse teie vastu: kas võimalusena end abistada või põhjusena uuele pealetungile.
Salvestage oma maine
Kaitske mis tahes positiivset mainet, mis teil on. Psühhopaatidel on ainulaadne võime mõjutada inimeste arvamust endast ja sellest, kellega manipuleeritakse. Püüdke seda mitte isiklikult võtta. Ma tean, et on raske kaotada sõprade, pere, töökaaslaste ja võib-olla kogu ühiskonna toetust, kuid te ei saa süüdistada inimesi, kes alluvad psühholoogilisele loitsule, mida psühhopaat ämblikuna üle maailma koob.
Psühhopaadi peamine eesmärk on säilitada oma mainet. Ta peab võimalikult paljude inimeste silmis välja nägema süütu ohvrina ja tal on tohutult palju tulemusi oma laitmatu maine tõestamisel, olenemata sellest, kelle maine selle käigus kannatab.
Olge valmis halvimaks
Psühhopaat kasutab kõike, mida sa ütlesid või tegid sinu vastu. Oodata rünnakuid, laimu, laimu, kuulujutte, eitusi nagu “see oli ammu” või “oh, see oli nali”; avaldused, et ta oli ärritunud, väsinud või petetud. Need rünnakud võivad esineda lugematul arvul võimalikel vormidel. Kui suhtlete Interneti kaudu, pange tähele, et teie sotsiaalsed kontaktid on psühhopaatiliste rünnakute kerge saak. Sõbrad Facebookis, jälgijad Twitteris, sõbrad ja partnerid lingitud või muudes suhtlusvõrgustikes on väga kerge saak ning psühhopaat alustab ilma igasuguse piinlikkuseta sotsiaalvõrgustikes laiaulatuslikku meediakampaaniat sinu vastu.
Dokumenteerige kõik
Pildistage, salvestage ekraanipilte, kopeerige kirjavahetust, salvestage vestlusi helifailidena. Hoidke prinditud koopiad kõigest, mida saate, et dokumenteerida oma psühhopaadi suhtlemist või avaldusi; Hoidke neid dokumente kindlas kohas. Pöörake tähelepanu sellele, mida ja kuidas ütlete. Käitu nii, nagu salvestataks iga su sõna ja vandekohus või prokurör võib seda edaspidi lugeda või kontekstist välja rebida, püüdes jätta muljet, et sa oled hull.
Võib-olla saavad kunagi inimesed, kes teid kunagi usaldasid, tõde näha, kuid isegi kui teie psühhopaat oli oma ala meister, ei saa nad teid ikkagi täielikult usaldada, nagu nad kunagi tegid. Isegi pärast seda, kui psühhopaadi olemus on avalikkusele täielikult paljastatud. Nii et ärge hoidke kinni võltsist lootusest, et saate ühel päeval ümber lükata kõik teile esitatud vääritud süüdistused. Enamikul juhtudel on selliste süüdistuste tagajärjed püsivad, kuigi võivad aja jooksul väheneda. Nii…
Andesta endale
Peaasi on endale andestada. Sa ei ole kurjategija, sinust sai lihtsalt ohver. Ja ohvrina võisite näha end haavatavana või kompromiteerivas olukorras ning tundsite end lollina. Aga sa ei ole loll. Igaüks võib saada kogenud psühhopaadi ohvriks ja seda juhtub iga päev kõigil elualadel ja elualadel.
Te ei osanud seda ette näha. kuid nüüd, kui tead, on väiksem tõenäosus, et satute uuesti ohvriks. ja võib-olla saate aidata teistel näha märke – või vähemalt olla teadlik –, et on olemas kurjad inimesed, lambanahas inimhundid, kes püüavad ilma kahetsuseta teiste inimeste elusid hävitada.
Psühhopaadiga toimetuleku võtted perekonnas?
Küsib: Svetlana: 35:54)
Meie probleem on järgmine:
Olude sunnil oleme sunnitud koos eksisteerima psühhopaatilise iseloomuomadustega inimesega. Need on agressiivsus, konfliktsus, kriitika vastuvõetamatus, empaatiavõime puudumine, ülespuhutud nõudmised teistele, kui nõudmised iseendale puuduvad, kuri huumor, lohakus, soov tülitseda, pettus, väljapressimine, teiste töö ja huvide eiramine, teiste inimeste töö ja huvide eiramine. autoriteet, kiitlemine, juhisoov kõikjal, hüppeline enesehinnang, suuremeelsus- ja ahnushood, ebakindlus, suurenenud iha alkoholi järele. Aga samas hiilgav valikuline mälu, originaalne mõtlemine. Vanus 55 aastat. Oleme peres elanud üle 25 aasta. Hetkel ei saa kuidagi lahku minna.Palun aidake meil kujundada sellise inimesega käitumisjoon ning viise ennetada ja tasuda skandaale, mis on ta juba infarkti ja insuldini viinud. Kuidas kaitsta oma närvisüsteemi hävingu eest?
Shenderova Jelena Sergeevna
Tere Svetlana! vähenda kontakti temaga nii palju kui võimalik - nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt - ÄRGE üritage MIDAGI edasi anda ja teda kuidagi muuta, LUBAGE tal kogeda MIDA TA kogeb ja ÄRGE VÕTAKE seda vastutust enda peale - tal on vaja end kellegi peale välja visata, AGA see keegi PEAB oma emotsionaalse vabastamise nimel selle kõik enda peale võtma – seni, kuni sa seda teed, jätkab TEMA. Seetõttu - VÕTKE TEMA sellisena vastu, sest te juba TEATE, MIDA temalt OOTADA - ärge püüdke teda veenda, selgitage midagi - lihtsalt öelge: JAH, see on teie jaoks tõsi! andke vastutus tema tunnete eest talle tagasi! Vahepeal jaga ruumi nii, et sul oleks oma koht, leia tegevusi, mis aitavad sul end taastada – ujumine, sport, hobid, suhtlemine –, et su elu oleks võimalikult täis ja loomulikult, otsi võimalusi eraldumiseks. Üldiselt saate uurida SEDA stereotüüpi suhetest, mis praegu teie ja selle pereliikme vahel eksisteerivad, ning anda sellest sõltuvalt üksikasjalikumaid ja selgemaid soovitusi!
Svetlana, kui otsustate tõesti aru saada, mis toimub, võtke minuga julgelt ühendust - helistage - aitan teid hea meelega!
Shenderova Jelena Sergeevna, psühholoog Moskva
Tsoi Iya Sergeevna
Tunnen sulle kaasa – sellise inimesega koos elada on tõesti väga raske.
Toetan nõuannet piiritleda võimalikult palju oma ruumi ja aega temaga. Tõsi, teie elu üksikasju teadmata ei oska ma midagi konkreetset nõustada.
Ja kuidas suhelda – R. Vuliselt on olemas imeline raamat “Kui su kallim kannatab vaimuhaiguse käes.” See ei puuduta ainult skisofreenikuid, selles sisalduvad soovitused on universaalsed. Loodan, et see on teile kasulik.
Tsoi Iya Sergeevna, Moskva psühholoog
Svetlana, tere. Sellist inimest on praktiliselt võimatu veenda ja midagi tõestada. Mida ma peaksin tegema? Sinu tugevus on rahulikkuses ja selles, et sa ei sekku temaga vestlustesse emotsionaalselt. Vaadake teda kui inimest, kes vajab abi. kuid mida ta vastu võtta ei taha. Parem on millegagi nõustuda ja teha seda omal moel. Ma arvan, et said minust õigesti aru. Südamlikult. Ma soovin sulle kõike parimat.
Letuchy Igor Anatoljevitš, psühholoog Dnepropetrovsk ja Internetis Skype'i kaudu
Tere, Svetlana. On olemas selline kontseptsioon - ego-süntooniline kiindumus. See tähendab teise inimesega liitumine rahuliku ja emotsionaalse tingimusliku mugavuse nimel. See tähendab, et ta märatseb ja sina ütled: Sul on ilmselt milleski õigus. Või , Tõenäoliselt on see nii. Või jah, ma ilmselt mõnikord eksin ja mõnikord ma eksin. Siis lähevad tema väited kui välk maasse. SINA surud sel viisil alla tema väited, raevu, viha eos. Abstraktsioon sellele saab lisada .Pidage meeles vanasõna - ma olen nagu vesi pardi seljast. Ja kujutage ette, kuidas tema sõnad sulanduvad sinuga ja sa jääd kuivaks. Nagu oleksite pärast dušši kuiv. Sinu ülesanne on mitte lasta sõnad südamesse Kuulake ainult enda pealispinnaga, kuid ärge kuulake kaua, leppides kokku esimeses reeglis Kui pall tabab seina ja põrkab, on oodata teist lööki pallile Kui sein on puuvillast vill või udu,siis tagasilööki pole näha ega kuulda.Ja maja on rahulik.
Karataev Vladimir Ivanovitš, Volgogradi psühhoanalüütilise kooli psühholoog
Kes on psühhopaadid – kuidas psühhopaati ära tunda ja kuidas end manipuleeriva psühhopaadi eest kaitsta?
Psühhopaatia sündroom (kreekakeelsest sõnast "hingehaigus") väljendub kalgis, emotsioonitu ja manipuleerivas käitumises teiste suhtes. Kes on psühhopaadid Need on isikud, kes ei tea, kuidas leida kontakti teiste inimestega ja kuigi termin on üldtuntud, ei eksisteeri seda diagnoosi psühholoogias. Vaidlused haiguse üle jätkuvad vaibumatult.
Miks saavad inimesed psühhopaatideks?
Esimesed ideed psühhopaatia kohta sõnastas 1941. aastal Ameerika psühhiaater Hervey Cleckley. Varem kirjeldati üksikuid sümptomeid teiste nimetuste all, näiteks kerge või moraalne hullumeelsus. Kui inimene on emotsionaalne ja impulsiivne, ei tähenda see, et ta on haige. Statistika kohaselt on 10% kõigist inimestest psühhopaatilised tunnused. Ainult 1-2% elanikkonnast on kliinilised patsiendid, eriti palju on neid kuritegelikus keskkonnas (25%).
Sündroomi klassifikatsioon, sümptomid ja omadused on endiselt vastuolulised. Siiani pole teada, kuidas psühhopaadid muutuvad ja mis provotseerib sündroomi arengut. Isiksuseanomaalia võib olla kaasasündinud või omandatud - negatiivse väliskeskkonna tingimustes, kui aju neuroneid kahjustavad mürgised tooted. Isiksuse defektid on pöördumatud ja psühhopaatiat on raske ravida, kuigi lapsepõlves on sündroomi lihtsam kontrollida ja antisotsiaalset käitumist korrigeerida.
Kuidas psühhopaati ära tunda?
Psühhopaadil puudub empaatia- ja kogemisvõime, kuid individuaalsed sümptomid ei viita kliinilise diagnoosi olemasolule. Kuidas psühhopaatilised iseloomuomadused ei viita sündroomi olemasolule, kui neid on vähem kui kolm. Mõnikord ei tea nii ümbritsevad kui ka patsient ise diagnoosist ning sümptomeid peetakse ekslikult isikuomadusteks. Teadlased nimetavad järgmisi psühhopaadi tunnuseid:
- halb käitumiskontroll, ärrituvus;
- pealiskaudne sarm, artistlikkus ja jutukus;
- vajadus põnevuse järele, adrenaliinisõltuvus - sellised inimesed ei saa pikka aega jõude istuda;
- vastutustundetus oma tegude ees;
- empaatiavõime puudumine;
- kõrgendatud enesehinnang.
Miks on psühhopaadid ohtlikud?
Isegi kui arvestada, et kõik psühhopaadid ei ole vägivaldsed, kujutavad nad endast ohtu ühiskonnale, eriti kriminaalse minevikuga inimestele. Nende tegevus on hävitav, seda enam inimloomuse suhtes. Põnev psühhopaatiline isiksus esitab teistele liigseid nõudmisi. Sellised inimesed on konfliktsed, kergesti vihased ja isegi mõrvavõimelised. Psühhopaadid on sotsiaalsed kiskjad, mis väljendub järgmistes käitumistes:
Mõned inimesed segavad ekslikult kahte mõistet – psühhopaat ja sotsiopaat. Mõlemad terminid kirjeldavad antisotsiaalseid isiksusehäireid ja jagavad ühiseid jooni. Nende tüüpide sarnasused on järgmised:
- sellised inimesed on vastutustundetud ja petlikud;
- nad mängivad teiste inimeste emotsioonidel, kuid neil puudub kahetsustunne ja empaatiatunne;
- mõlemad tüübid eiravad teiste ohutust;
- nad põlgavad ühiskonna seadusi.
Kuidas eristada psühhopaati sotsiopaadist - erinevalt viimasest ei tunne ta üldse kahetsust, kuid ta oskab planeerida. Impulsiivsemad sotsiopaadid ei oska pikka aega ühes rollis püsida (perekond, tööala), nad on impulsiivsemad ja ei ole vaoshoitud. Mõned eksperdid väidavad, et psühhopaatia on kaasasündinud häire ja sotsiopaatia on omandatud trauma või kogemuse tagajärjel.
Psühhopaatide tüübid
Psühhopaatilise sündroomiga inimesed võib jagada mitmeks tüübiks.
- Plahvatusohtlik (erututav) - omab kõrget ärrituvust ja agressiivsust.
- Paranoilised psühhopaadid on kahtlustavad, armukadedad inimesed, kes peavad kõiki pahatahtlikeks.
- Psühhasteenilised – kartlikud, endas ebakindlad, kalduvad eneseanalüüsile ja obsessiivsetele ideedele.
- Hüsteerilised psühhopaadid armastavad tähelepanu ja püüdlevad oma eksklusiivsuse tunnustamise poole. Patoloogiliselt petlik, väliselt võluv.
- Skisoidsed inimesed on emotsionaalselt piiratud, despootlikud, kuid samas haavatavad. Sotsiaalse keskkonna vaenulik.
Kuidas psühhopaadiga toime tulla?
Mõistes, kes on psühhopaadid ja millist ohtu nad võivad kujutada, peate nende inimestega välja töötama õige käitumismudeli. Varem või hiljem avaldub iseloomu patoloogia. Suhe psühhopaadiga on alati raske koorem, sest isiksusehäiretega inimesed põhjustavad lähedastele kannatusi. Naispsühhopaadid on vähem levinud, kuid haigusega võivad kaasneda sellised häired nagu kleptomaania, alkoholism, seksuaalne promiskuutsus jne. Psühhopaatilised mehed on silmakirjalikud, ebamoraalsed ega suuda vastastikusteks tunneteks. Armusuhted nendega traumeerivad naisi.
Kuidas suhelda psühhopaadiga?
Sõltumata sümptomitest, haiguse tüübist ja käitumisest vajavad psühhopaatilised isikud erikohtlemist. Psühhopaadi käitumine on etteaimatav, kui diagnoos on tõestatud. Ja kuigi universaalset käitumismudelit pole, peaksite vaimselt haigete inimestega suheldes järgima järgmisi reegleid:
- Vähendage oma agressiivsuse taset. Vältige konflikte.
- Säilitage sisemine jõud.
- Tea, kuidas tähelepanu hajutada.
- Kui patsient ähvardab ohtu, ärge minge kaklema, vaid proovige põgeneda ja kutsuda abi.
Kuidas kaitsta end manipuleeriva psühhopaadi eest?
Parim kaitse psühhopaadi vastu on temaga suhte katkestamine. Aga kui see on võimatu (näiteks on see ühise lapse isa või ema või ülemus) ja ta mängib pidevalt tunnetel, on oluline suhtlemisel asjatundlikult käituda. Psühhopaatide psühholoogia on selline, et nad peavad tundma end tähtsana, asendamatuna ja draama välja mängima. Parim tehnika sel juhul on huvi kaotamine. See tähendab manipulaatori tegevusele igavate reaktsioonide andmist: monosilpides vastamist, rahulikku rääkimist, etteaimatava vestluskaaslase tõestamist. Asjad ei saanud psühhopaadi jaoks hullemaks minna.
Kuidas psühhopaadist lahti saada?
Ebastabiilsete isiksuste puhul on oluline ka kontaktide õige katkestamine: alusta järk-järgult distantseerumisega (piira suhtlemisaega, varja end hõivatuse taha) ja lõpeta suhted ebaisikuliselt ehk kasuta telefoni või internetti. Mõned, kes ei tea, kuidas psühhopaadist lahku minna, käituvad valesti ja tekitavad draamat. See ainult provotseerib vestluspartneri konflikti ja edasist tagakiusamist. Eraldumisse on soovitav kaasata kolmandad osapooled, kes tunnevad olukorda seestpoolt ja toetavad sind rasketes valikutes.
Kuidas ravida psühhopaati?
Psühhopaatiliste iseloomuomadustega inimesed raskendavad ümbritsevate olemasolu, kuid on psühhopaate, keda ei saa elust kustutada: lapsed, vanemad, sugulased. Tekib küsimus – kuidas aidata psühhopaadil luua inimestega normaalseid suhteid? Võimalikud ravi- ja leevendamismeetodid on järgmised:
- ravimid (depressiooni, ärevuse, agressiivsuse jmt vähendavad ravimid);
- psühhoteraapia, eriti rühmateraapia;
- abi elutee määramisel.
Kuulsad psühhopaadid
Kui küsida, kes on psühhopaadid, siis meenuvad reeglina kohe kuulsad tegelased raamatutest ja filmidest: Hannibal Lecter, Shakespeare’i Iago, Stephen Kingi Annie Wilkes ja Carrie, Patrick Bateman “American Psycho”, “A Clockwork Orange” Alex. Reaalses elus ei ole sümptomid nii ilmsed. Kuulsad psühhopaadid: ei saanud mitte ainult maniakkideks ja kurjategijateks, vaid pandi silma ka uskumatute saavutuste poolest. Need on näiteks sellised isikud nagu:
- Abraham Lincoln – melanhoolne president
Vincent Van Gogh
Need inimesed olid suured teadlased, kirjanikud, kunstnikud ja poliitikud. Tänapäeval on psühhopaatia jätkuvalt tõsine probleem, mida ei mõisteta täielikult, kuid millega saab ja tuleks võidelda. Patoloogiaga inimestel on suur võimalus saada täisväärtuslikeks ühiskonnaliikmeteks, kui tead nende nõrkusi ja oskad negatiivset energiat õiges suunas suunata.
Me kõik peame vahel suhtlema täiesti väljakannatamatute inimestega. Kuidas nendega õigesti dialoogi üles ehitada? Miks ei toimi üleskutsed sellistel juhtudel targalt tegutseda? Psühhiaater ja konsultant Mark Goulston vastab neile ja teistele küsimustele oma raamatus "Kuidas rääkida sitapeadega: mida teha ebaadekvaatsete ja talumatute inimestega oma elus". Avaldame sellest mitu huvitavat katkendit.
See raamat räägib põhimõtetest, kuidas käituda ebaratsionaalselt käituvate inimestega. Kuid sellise inimesega vestlust planeerides ärge unustage endalt küsida: miks te temaga üldse suhtlete? Kas teil on piisavalt hea põhjus? Ja kas poleks parem, kui sa temast eemale hoiaksid? Sageli on vastus ilmne: sellepärast, et sa armastad seda inimest. Kas sõltute temast rahaliselt või olete seotud mõne muu asjaoluga. Kuid mõnikord pole asjad nii lihtsad. Suhe sellise inimesega ei pruugi sulle väga oluline olla ja siis selgub, et raiskad lihtsalt oma aega. Sellisel juhul tuleks ka oma käitumist hullumeelseks pidada...
Aastakümneid psühhiaatrina töötanuna võin öelda, et mõistan hullumeelseid inimesi, ka sügavalt haigeid. Mida ma mõtlen? Näiteks üks mu patsient jälitas Britney Spearsi ja teine hüppas viiendalt korruselt, sest uskus, et suudab lennata. Üks kord helistas mulle Dominikaani Vabariigi vanglast ja ütles, et ta oli seal käinud ja kavatses alustada revolutsiooni. Lisaks olen töötanud anorektikutega, kes kaalusid alla 40 kilogrammi, heroiinisõltlastega ja skisofreeniahaigetega, kellel tekkisid hallutsinatsioonid. Õpetasin läbirääkijatele, kuidas panna mõrvadest kinnisideeks pantvangivõtjad terroristid alla andma. Nüüd näitan ettevõtete direktoritele ja tippjuhtidele, kuidas käituda inimestega, kes äri ohustavad. Lihtsamalt öeldes oleme ebanormaalsete inimestega juba ammu üle läinud eesnimele.
Hiljuti tuli aga pähe huvitav mõte: ma ootan iga päev psühhoga kohtumist, sest see on minu töö. Ometi mõistsin järsku kui tihti pead hullude inimestega kokku puutuma?- mitte rõdudelt hüpates või Britney Spearsi hirmutades, vaid nende poolt, kellele ma helistan majapidamispsühhoosid.
Epifaania tabas mind, kui läksin kohtumisele arendajate ja nende juristidega, kes vajasid nõu kriisis perede abistamiseks. Ootasin igavat kohtumist, aga nende lood paelusid mind. Avastasin, et need inimesed "hullude inimestega rääkimine" iga päev- täpselt nagu mina! Peaaegu iga arutatud olukord hõlmas kliente, kes käitusid täiesti hullult. Neil advokaatidel ei olnud probleeme testamendi koostamise ega usaldusfondi loomisega. Aga nad ei teadnud mida teha, kui kliendist saab psühho, - ja tahtsin meeleheitlikult teada...
Muide, sõna "psühho" kohta: Ma saan aru, et see kõlab provokatiivselt ja poliitiliselt ebakorrektselt. Aga kui ma seda kasutan, siis ma ei pea silmas vaimuhaigeid... Me kõik oleme võimelised mingil hetkel hulluks käituma. Kui ma ütlen "hull" või "hull", pean silmas seda, et inimene käitub irratsionaalselt. Sööma neli märki et inimesed, kellega suhtled, on irratsionaalsed:
- neil pole maailmast selget pilti;
- nad ütlevad või teevad asju, millel pole mõtet;
- nad teevad otsuseid või toiminguid, mis ei ole nende endi huvides;
- kui sa üritad neid mõistlikkuse teele tagasi tuua, muutuvad nad täiesti väljakannatamatuks...
Tööriistad, millest räägin kasutamisel julgust nõuavad. Sest te ei ignoreeri psühhoosi ega oota, kuni need kaovad. Sa ei hakka nendega vaidlema ega ürita neid veenda. Selle asemel peate tundma hullumeelsust ja hakkama samamoodi käituma.
Aastaid tagasi selgitas keegi mulle mida teha, kui koer su käest kinni haarab. Kui usaldate oma sisetunnet ja tõmbate käe eemale, vajub koer hambad veelgi sügavamale. Kui aga kasutada mitteilmnevat lahendust ja suruda käsi sügavamale kurku, lõdveneb koer haaret. Miks? Kuna koer tahab neelata, selleks peab ta lõualuu lõdvestama. Siin tõmbad käe välja.
Samamoodi saate suhelda ka irratsionaalsete inimestega. Kui sa kohtled neid nii, nagu oleksid nad hullud ja sina mitte, vajuvad nad ainult hullumeelsetesse mõtetesse. Kui aga hakkad ise hulluna käituma, muudab see olukorda kardinaalselt. Siin on näide.
Pärast oma elu üht vastikumat päeva keskendusin koduteel mind tabanud hädadele ja juhtisin autot autopiloodil. Minu kahjuks juhtus see kõik California äärmiselt ohtlikul tipptunnil. Mingil hetkel lõikasin kogemata maha pikapi, milles istus suur mees ja tema naine. Ta piiksus vihaselt ja ma viipasin käega, et näidata, et mul on kahju. Aga siis – kõigest paar kilomeetrit hiljem – lõikasin ta uuesti ära.
Siis jõudis mees mulle järele ja peatas järsult veoki mu auto ees, sundides mind tee äärde tõmbuma. Kui ma kiirust aeglustasin, nägin tema naist meeletult žestikuleerimas, paludes tal autost mitte väljuda. Muidugi ei pööranud ta naisele tähelepanu ja mõni hetk hiljem avastas ta end teelt - kahe meetri pikkune ja 140 kilogrammi kaaluv. Ta lähenes mulle järsult ja hakkas needusi karjudes vastu klaasi koputama.
Ma olin nii uimastatud, et veeresin isegi akna alla, et teda kuulda. Siis ootasin, kuni ta teeb pausi, et saaks mulle rohkem sappi valada. Ja kui ta hinge tõmbamiseks pausi tegi, ütlesin talle: „Kas sul on kunagi olnud nii kohutav päev, et sa lihtsalt lootsid, et keegi tõmbab relva välja ja laseb su maha ning lõpetab kõik kannatused? Kas see oled keegi teie?"
Ta lõualuu langes. "Mida?" - ta küsis. Kuni selle hetkeni olin ma väga loll olnud. Aga äkki tegin midagi geniaalset. Mingil uskumatul kombel ütlesin oma udusele meelele vaatamata täpselt seda, mida vaja. Ma ei üritanud selle hirmuäratava mehega läbi rääkida – suure tõenäosusega oleks ta vastamise asemel mind autost välja tõmbanud ja tohutu rusikaga näkku löönud. Ma ei püüdnud vastu panna. Ma lihtsalt muutusin sama hulluks ja lõin teda tema enda relvaga.
Ta vaatas mulle otsa ja ma rääkisin uuesti: "Jah, ma räägin tõsiselt. Ma tavaliselt ei lõika inimesi ära ja ma pole kunagi varem kedagi kaks korda ära lõiganud. Lihtsalt täna on see päev, mil pole vahet, mida ma teen või kellega kohtun – ka sinuga! - kõik läheb valesti. Kas sina oled see inimene, kes lõpetab armulikult mu olemasolu?” Ta muutus kohe, rahunes maha ja hakkas mind julgustama: “Kuule. "Mis sa teed, kutt," ütles ta. - Kõik saab korda. Ausalt! Lõdvestuge, kõigil on halbu päevi."
Jätkasin oma tiraadi: „Lihtne öelda! Erinevalt minust sa ei rikkunud kõike, mida täna puudutasid. Ma ei usu, et minu jaoks kunagi midagi paremaks läheks. Kas sa aitad mind?" Ta jätkas entusiastlikult: "Ei, tõesti. Ma ei tee nalja! Kõik saab korda. Puhka". Rääkisime veel paar minutit. Siis naasis ta veoauto juurde, ütles midagi oma naisele ja lehvitas mulle peeglist, justkui öeldes: „Jäta meelde. Rahune maha. Kõik saab korda". Ja ta lahkus.
Nüüd ma selle loo üle uhke ei ole. Ausalt öeldes ei olnud pikapis olnud mees sel päeval ainus irratsionaalne inimene. Aga siin on see, milleni ma püüan. See suur mees oleks võinud mul kopsud ära võtta. Ja võib-olla oleks ta seda teinud, kui ma oleksin püüdnud temaga arutleda või temaga vaielda. Kuid ma kohtasin teda tema reaalsuses, kus ma olin halb inimene ja tal oli põhjust mind lüüa. Instinktiivselt kasutades tehnikat, mida ma kutsun agressiivne allumine, muutsin ta vaenlasest liitlaseks vähem kui minutiga. Õnneks oli mu reaktsioon loomulik, isegi sel väga kehval päeval. See juhtus seetõttu, et paljude aastate jooksul psühhiaatrina töötades panin end hullude inimeste asemele. Olen seda teinud tuhandeid kordi erinevatel viisidel ja tean, et see toimib. Lisaks tean, et see töötab ka teie jaoks. Psühhomask on strateegia, mida saate kasutada iga irratsionaalse inimesega. Näiteks rääkimiseks:
- partneriga, kes karjub sinu peale või keeldub sinuga rääkimast;
- lapsega, kes karjub "Ma vihkan sind!" või "Ma vihkan ennast!";
- vananeva vanemaga, kes arvab, et sa ei hooli neist;
- töötajaga, kes pidevalt tööl lösutab;
- juhiga, kes üritab sulle alati haiget teha.
Pole tähtis, mis tüüpi hulluga te ka ei tegele, õppides ise hulluks saama, saate vabaneda ebaõnnestunud suhtlusstrateegiatest ja jõuda inimesteni. Selle tulemusel saate osaleda peaaegu igas emotsionaalses olukorras ning tunda end enesekindlalt ja kontrolli all.
1. Saage aru, et inimene, kellega silmitsi seisate, ei ole selles olukorras võimeline ratsionaalselt mõtlema. Mõistke, et tema irratsionaalsuse sügavad juured peituvad pigem kauges (või mitte väga kauges) minevikus, mitte praeguses hetkes, nii et praegu ei suuda te tõenäoliselt teda vaielda ega veenda.
2. Määrake teise inimese tööviis – ainulaadne tegevuste kogum, mida ta kasutab, kui ta ei ole tema ise. Tema strateegia on sind tasakaalust välja viia, vihastada, kartma, pettumust tekitada või süüdi tunda. Kui olete tegevussuunast aru saanud, tunnete end rahulikumana, keskendunumana ja olukorra üle kontrolli all ning saate valida sobiva vastustrateegia.
3. Mõista, et hull käitumine ei puuduta sind. Kuid see ütleb palju selle inimese kohta, kellega suhtlete. Lõpetades tema sõnu isiklikult võtmast, jätate vaenlase ilma olulisest relvast. Samal ajal kasuta vestluse ajal vajalikke psühholoogilisi tööriistu, need hoiavad sind hulluks langemast. Need tööriistad aitavad teil vältida "amügdala kaaperdamist" - intensiivset emotsionaalset reaktsiooni äkilisele ohule. See psühholoog Daniel Golemani loodud termin kirjeldab seisundit, kus amygdala – hirmu tekitamise eest vastutav ajuosa – blokeerib ratsionaalse mõtlemise.
4. Rääkige irratsionaalse inimesega, kes sukeldub tema hulluse maailma, rahulikult ja objektiivselt. Esiteks aktsepteerige inimese süütust kui etteantud asja. See tähendab, et peate uskuma, et inimene on tegelikult hea ja tema käitumisel on põhjust. Püüdke mitte kohut mõista, vaid mõista, mis selle põhjustas. Teiseks kujutage ette, et kogete samu emotsioone: agressiooni, arusaamatust, ohtu.
5. Näidake, et olete liitlane, mitte vaenlane: kuulake inimest rahulikult ja hoolikalt, kui ta auru välja puhub. Selle asemel, et katkestada, laske tal rääkida. nii üllatad vasturünnakut ootavat inimest ja saad talle lähemale. Võite isegi vabandada. Ja mida hoolikamalt ja tundlikumalt vastase emotsioone kajastate, seda varem hakkab ta ise teid kuulama.
6. Kui inimene rahuneb, aita tal liikuda mõistlikumate tegude juurde. Need sammud on aluseks enamikule psühholoogilistest tehnikatest, mida ma teile õpetan (kuigi võib esineda erinevusi, näiteks kiusajate, manipulaatorite või psühhopaatidega suhtlemisel). Kuid pidage meeles, et irratsionaalse inimesega ettevaatlikkuse tsükli läbimine ei ole alati lihtne ega lõbus ning see tehnika ei tööta alati koheselt. Ja nagu kõigega meie elus, on oht, et see ei toimi üldse (ja on isegi võimalus, et olukord halveneb). Kuid kui proovite meeleheitlikult jõuda kellegini, keda on raske või võimatu kontrollida, on see meetod tõenäoliselt parim valik.
Mark Goulston
- Karjäär ja eneseareng
Märksõnad:
1 -1