Pearingluse ja äkilise minestamise tavalised põhjused. Pea tunne nagu oleks udus: miks see tekib, kuidas ravida ja ennetada Haigused, millele võivad viidata nõrkus ja iiveldus
Iga inimene on oma elus kogenud äkilisi iiveldushoogusid (peapööritust). Seisund on üsna ebameeldiv. See ei esine iseenesest ja on enamasti mõne patoloogia tunnuseks. Millised võivad olla tugeva iivelduse rünnakute põhjused?
Arengumehhanismid
Et mõista, miks tekib äkiline põhjuseta iiveldus, on vaja mõista selle arengu mehhanisme. Arstid eristavad mitut sorti:
- keskne;
- refleks;
- vistseraalne;
- mootor;
- hematogeenne-toksiline.
Keskne
Tsentraalse sordi arengu põhjuseks võivad olla põletikulised ja nakkuslikud patoloogiad, mis esinevad otse ajus ja/või selle membraanides. Provokaatorite hulka kuuluvad: põrutused, peavigastused, healoomulised/pahaloomulised ajukasvajad. Kaasneb arteriaalse hüpertensiooniga ja võib viidata hüpertensiivse kriisi tekkele.
Vistseraalne
Vistseraalne iiveldus on märk seedetrakti (GIT) probleemidest. See esineb maovähi, haavandiliste patoloogiate, kõhunäärmepõletiku, koletsüstiidi, gastriidi sümptomina.
Iiveldus võib olla seedetrakti haiguse tunnuseks
See tüüp areneb sageli järgmiste patoloogiate taustal:
- neelupõletik;
- pleuriit;
- müokardiinfarkt;
- neerukoolikud;
- tromboos.
Mootor
Motoorne iiveldus tekib kõrva põletikuliste/nakkuslike patoloogiate, samuti vestibulaarse aparatuuri töö häirete korral.
Hematogeenne-toksiline
Sel juhul tekib äkiline iiveldus kui keha reaktsioon mürgiste ainetega kokkupuutele. Sageli leitakse patsientidel, kellel on diagnoositud neerupuudulikkus, endokriinsed patoloogiad, igat tüüpi kasvajad, samuti raseduse ajal.
Tähtis! Selle arengu põhjuseks võib olla teatud ravimite kasutamine. Sel juhul peetakse seda kõrvaltoimeks.
Põhjused, mis ei ole seotud olemasolevate haigustega
Tõsine iiveldus tekib mõnikord keha reaktsioonina ebamugavatele tingimustele. Üsna sageli esinevad rünnakud nõrga vestibulaarse aparatuuri taustal. Kui inimesel tekib reisil liikumishaigus, aitab iiveldusest vabaneda spetsiaalsete pillide võtmine.
Täiskasvanu äkilise iivelduse ja sellele järgnenud oksendamise põhjused võivad peituda psühholoogilistes probleemides. Provotseerivad tegurid võivad olla tugeva hirmu seisund, stressisituatsioon või tugev närvipinge. Hingamisharjutused aitavad rünnakut leevendada.
Kerge peapööritus koos oksendamisega tekib mõnikord inimesel pärast uude, võõrasse kohta saabumist
Põhjuseid on teisigi. See:
- Tugev füüsiline või emotsionaalne väsimus, unepuudus. Keha vajab igapäevast puhkust ja kui ta seda ei saa, siis reageerib erinevate ebamugavate seisunditega. Üks neist on tugeva iivelduse hood.
- Mürgistus, sooleinfektsiooni areng. Patoloogiale on tüüpiline mao tühjendamine, kuid mõnikord tunneb patsient ainult iiveldust, ilma oksendamiseta.
- Ravimite võtmisest põhjustatud kõrvaltoime. Mõned ravimid võivad põhjustada iiveldust ja isegi oksendamist.
- Raseduse areng. Lapse kandmise esimesi kuid iseloomustavad pidevad peapöörituse hood. Mõnikord lõpevad need oksendamisega.
- Migreen. Seda tüüpi peavalu puhul on iiveldus tüüpiline seisund.
- Aju põrutus. Patoloogiaga kaasneb pearinglus ja tugev iiveldus. Mõnikord lõpeb viimane oksendamisega.
Peapöörituse põhjuseks võib olla inimese toitumine. Seda provotseerib nälg, ülesöömine ja liigne maiustuste nautimine.
Haigusest tingitud iivelduse hood
Iiveldus ilmneb olemasoleva patoloogia sümptomina. Krambid võivad provotseerida:
- Gastriit ja mao/kaksteistsõrmiksoole haavandiline patoloogia. Tüüpiline patoloogia tunnus on iiveldus pärast söömist. Sellest tulenev oksendamine toob inimesele leevendust.
- Sapipõie põletik. Sagedased peapöörituse hood võivad olla põhjustatud koletsüstiidist. Aistingud intensiivistuvad söömise ajal. Võimalik, et suhu võib tekkida mõru maitse. Koletsüstiidi tüüpiline sümptom on valu paremas hüpohondriumis.
- Pankreatiit (kõhunäärme põletik). Iiveldus pärast söömist ja kerge puhitus on tõenäoliselt haiguse sümptomid. Patoloogiat iseloomustab ka kehakaalu langus ja ebameeldiva maitse ilmnemine suus.
- Pimesoole põletik. Iiveldus on üks võimalikest patoloogilise seisundi tunnustest. Täiendavad tunnused on valu alakõhus (vasakpoolne kvadrand) ja kehatemperatuuri tõus.
- Hüpertooniline haigus. Peapöörituse rünnaku tekkega kaasneb vererõhu tõus ja näo punetus.
- Südamepuudulikkus. Seda haigust iseloomustab pikaajaline iiveldus.
- Hüpotüreoidism. Iiveldus on ka üks endokriinsüsteemi patoloogia tunnuseid. Reeglina kaasneb sellega nõrkus ja isutus.
- Neerusüsteemi põletik. Iivelduse moodustumine, mis ei lõpe oksendamisega, võib viidata neerupatoloogia arengule. Kaasneb valu neerude piirkonnas.
- Meningiit on aju limaskesta põletik. Seda haigust iseloomustab iiveldus ja kõrge kehatemperatuur, millega kaasnevad tugevad peavalud.
Patoloogiliste sümptomite ilmnemisel on patoloogia diagnoosimiseks vajalik konsulteerimine kvalifitseeritud spetsialistiga.
Hommikuse iivelduse põhjused
Hommikul esineval iiveldusel on palju põhjuseid. Kõige levinumad on õhtune ülesöömine, hommikune nälg, liigne alkohoolsete jookide tarbimine, tühja kõhuga ravimite võtmine.
Hommikune äkiline iiveldus võib olla esimene raseduse märk
Üks kahjututest põhjustest, miks hommikuti tekivad peapöörituse hood, on rasedus. Paljud naised kannatavad selle varajase toksikoosi sümptomi all. Reeglina stabiliseerub seisund teise trimestri alguseks.
Rünnakud õhtul ja öösel
Kõige sagedamini tekivad inimese jaoks ebamugavad seisundid õhtul ja öösel, iiveldus pole erand. Tugev õhtune iiveldus võib olla märk olulisest füüsilisest väsimusest. Põhjuseks võib olla näiteks ebaregulaarne tööaeg.
Järgmine tõenäoline põhjus on pärastlõunane ülesöömine. Õhtu lähenedes metaboolsete reaktsioonide kiirus väheneb, mis viib seedetrakti aeglasemalt funktsioneerimiseni. Toit jääb pikaks ajaks makku, mis põhjustab iiveldust.
Ebamugava seisundi tekkimise vältimiseks on vaja hoiduda raskesti seeditavate toitude söömisest. Toit peaks olema kerge ja portsjonid väikesed. Õhtuse ja öise iivelduse põhjuseks võivad olla ka patoloogilised seisundid, eriti düsbakterioos või pimesoole põletik.
Hiline ravimite võtmine võib esile kutsuda peapöörituse rünnaku õhtul või öösel
Rünnak pärast söömist
Iiveldus pärast söömist näitab reeglina seedetrakti patoloogiate arengut. Põhjuseks võib olla mao limaskesta põletik. Haigusele on iseloomulikud järgmised sümptomid:
- valu epigastimaalses piirkonnas, mis intensiivistub pärast söömist;
- iiveldus;
- röhitsemine;
- suurenenud gaasi moodustumine;
- rohke sülje sekretsioon.
Enamasti põhjustab põletikku bakteri Helicobacter pylori sattumine mao limaskesta. Haavandilise patoloogiaga kaasneb ka iiveldus. Täiendavad sümptomid on äge valu epigastimaalses piirkonnas, kõrvetised ja oksendamine.
Valu tekib 1,5-2 tundi pärast söömist. Sageli öösel või hommikul. Duodeniidi tunnusteks on lisaks peapööritusele täiskõhutunne ja valu maos, kõrvetised, suurenenud gaaside moodustumine ja isutus.
Äkilise peapöörituse põhjuseks võib olla seedesüsteemi haigus
Iiveldust võib põhjustada koletsüstiit. Selle märgid:
- iiveldus ja röhitsemine, mis tekib pärast söömist;
- valu epigastimaalses piirkonnas;
- kibe või metalliline maitse suus;
- puhitus.
Äkiline iiveldustunne võib tekkida kõhunäärme põletiku tõttu. Järgmised sümptomid on tüüpilised haiguse ägedale vormile ja kroonilise vormi ägenemisele:
- oksendada;
- kehatemperatuuri tõus;
- üldise tervise halvenemine;
- valulikkus vasakpoolses hüpohondriumis (mõnikord vöötava iseloomuga).
Abi kodus
Kuidas leevendada iiveldushoogu ilma ravimeid kasutamata? Ohutuid ja tõhusaid võimalusi on palju. Vastunäidustus on individuaalne reaktsioon retsepti komponentidele.
Iivelduse rünnaku leevendamiseks võite kasutada järgmisi meetodeid:
- Lõika sidrun ja nuusuta. Leevendus ilmneb umbes 2-3 minuti pärast. Sissehingamine peaks olema sügav ja aeglane.
- Vala teelusikatäis apteegitilli seemneid klaasi keeva veega ja jäta 10–15 minutiks seisma. Filtreerige ja lisage joogile veidi mett ja sidrunimahla. Jooge väikeste lonksudena kogu päeva jooksul. Hoiab ära iivelduse tekke. Jook on lubatud raseduse ajal.
- Mähi jääkuubikud pehme lapi sisse ja aseta kaelale (seljale) ja otsaesisele.
- Kandke kangale 2-3 tilka piparmündieetrit ja hingake aroomi sisse. Aroomilambile saab lisada õli.
- Kui teil on unepuudusest või rasedusest tingitud püsiv hommikune iiveldus, peaksite õhtul valmistama piparmündijoogi. Selleks keetke lusikatäis ürte 150 ml keevas vees ja jätke üleöö seisma. Hommikul tuleks jooki juua väikeste lonksudena ilma voodist tõusmata.
- Ingver aitab leevendada iiveldust. Peate riivima väikese juure ja valama klaasi keeva veega. Laske tõmmata, filtreerige ja lisage sellele veidi mett. Joo soojalt. Soovitatav norm on 3 klaasi päevas. Ingverijooki ei saa kombineerida antikoagulantide – hepariini – ja pimesoolepõletikuga.
- Nelk aitab teil iiveldusest kiiresti lahti saada. Peate närima väikest vihmavarju või jooma teed, millele lisate 1 nelgi. Aroomiseanss nelgieetriga annab häid tulemusi. Kandke mõni tilk mis tahes kangale ja hingake veidi levivat aroomi sisse.
Nelk on üks rahvapärastes retseptides kasutatavatest vahenditest peapöörituse ja iivelduse leevendamiseks.
Iiveldus on väga ebameeldiv seisund, mis nõuab kiiret tegutsemist. Kui see muutub püsivaks ja sellega kaasneb täiendavate patoloogiliste sümptomite tekkimine, on soovitatav saada kvalifitseeritud arstiabi ja läbida täielik arstlik läbivaatus.
Udu peas, raskustunne, pigistamine, oimukohtades koputamine, teadvuse hägustumine... Selliste sümptomitega pöördutakse üha enam arsti poole.
Nagu meditsiinipraktika näitab, on sellel seisundil palju põhjuseid. Kõige levinumad on: asteno-neurootiline sündroom, aju vereringehäired ja emakakaela osteokondroos.
Sellest, mida udu peas tähendab ja miks see tekib, räägime edasi.
Sellised sümptomid nagu hägusus, pearinglus, raskustunne, tunne, nagu oleks pea udus, võivad inimesega pidevalt kaasas olla või ilmneda mitu korda nädalas.
See seisund ei tähenda alati, et inimesel on mõni haigus. Sageli tekivad need märgid teatud tegurite mõjul: ilmastikutingimuste muutused, liigne füüsiline koormus, unepuudus, vaimne töö jne.
Aju udu sümptomi peamine tunnus on selle äkiline ilmumine. Niisiis, inimene, kes tundis end minut tagasi hästi, tunneb peaaegu hetkega ebamugavust, udusust, peapööritust, nägemise hägustumist, teadvuse tuhmust.
Probleem on selles, et need sümptomid võivad ilmneda töökohal või olulise ülesande täitmisel. Selle tõttu jääb inimene ilma võimalusest tavapärast tegevust läbi viia.
Aju uduga kaasnevad sageli mitmesugused sümptomid:
- vererõhu tõus või langus;
- unisus päevasel ajal ja unehäired öösel;
- nõrkus;
- peavalu;
- tugev südamelöök;
- liigne higistamine jne.
Sageli kaasneb selle pildiga põhjendamatu hirmutunne, õhupuuduse tunne,. Sellel tingimusel on palju põhjuseid.
Sümptomite põhjused
Nagu varem öeldud, ei pruugi ajuudu põhjused alati olla terviseprobleemid. Seega, kui hormonaalsüsteemis on häireid, täheldatakse pea alati udu. Raseduse ajal kaasneb naisega sageli see seisund, samuti ärrituvus ja unustamine. Samad sümptomid võivad ilmneda menopausi ajal.
Muud aju udu põhjused:
Asteno-neurootiline sündroom
Kui teie peas pole selgust, siis tõenäoliselt räägime asteno-neurootilisest sündroomist. Selle patoloogiaga kaasnevad lisaks aju udule ka muud sümptomid:
- pindmine uni;
- probleemid uinumisega;
- ärrituvus, kahtlus, kuum tuju;
- põhjendamatu ärevus;
- kiire väsimus;
- unisus päeva jooksul;
- tüki tunne kurgus;
- vähenenud töövõime;
- liigutuste jäikus;
- mäluprobleemid;
- suruvad peavalud;
- pearinglus;
Sündroom mõjutab peamiselt inimesi, kelle töö on seotud vaimse tegevuse ja suurenenud vastutustundega. Lisaks mõjutab patoloogia sageli neid, kellel on ebastabiilne psüühika.
Astenoneurootilise sündroomi peamised põhjused on pikaajaline stress, pikaajaline närvipinge, ärevus, krooniline unepuudus ja ületöötamine. Lisaks esineb patoloogia inimestel, kellel on:
- kroonilised haigused;
- hüpertensioon;
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- ägedad viirusinfektsioonid;
- mürgistus;
- halvad harjumused;
- peavigastused.
Sündroom areneb järk-järgult. Neuroosi algstaadiumis tunneb inimene hommikuti nõrkust, kerget ärrituvust ja ärevust.
Seejärel ilmnevad arstiabi puudumisel muud sümptomid jõukaotuse, unehäirete, mäluhäirete, “vatsustunde”, raskustunne peas, udu silmades, töövõime langus jms näol.
Siis tekib valu südames, tugev ärrituvus annab teed nõrkusele, isu kaob, libiido (seksuaalsoov) ja tuju langeb, tekib apaatia, patsient mõtleb pidevalt oma tervisele ja tekib surmahirm. Nende sümptomite hilisem ignoreerimine põhjustab vaimseid häireid.
Vegetovaskulaarne düstoonia
VSD on aju udu kõige levinum põhjus. Vegetovaskulaarne düstoonia ei ole eraldiseisev haigus, vaid paljude sümptomite kombinatsioon, mis tekivad kõigi siseorganite ja süsteemide toimimise eest vastutava autonoomse närvisüsteemi talitlushäirete taustal.
VSD-d iseloomustavad järgmised sümptomid:
- udu, raskustunne peas;
- pearinglus;
- peavalu;
- ärevus;
- põhjendamatud hirmud;
- iiveldus, kõhuvalu;
- tahhükardia;
- õhupuudus;
- jäsemete treemor;
- ebakindlus kõndimisel;
- unehäired - unetus, pinnapealne uni;
- vererõhu muutused;
- ärrituvus;
- "kääbused" silmade ees;
- kohin kõrvades jne.
VSD sümptomite loend võib olla lõputu. Haiguse peamiseks tunnuseks on sagedased retsidiivid, mis avalduvad paanikahoogudena.
Kui te ei võta midagi ette - ei võta ravimeid, ei püüdle elustiili muutmise poole, ei otsi abi arstidelt (psühhoterapeut, neuroloog) - see võib põhjustada erinevate foobiate ja hirmude ilmnemist.
Aju ebapiisav hapnikuvarustus
Kui ajus puudub hapnik, põhjustab see aju udu tunde. Hüpoksiaprotsess areneb veresoonte kokkusurumise tõttu, mille kaudu veri kannab hapnikku ja kõiki elundi toitmiseks vajalikke aineid.
Samal ajal kogeb inimene lisaks udususele ja peas esinevale "vatsusele":
- pearinglus;
- nõrkus;
- tugev raskustunne peas;
- vähenenud töövõime;
- mäluprobleemid;
- teadvuse segadus;
- probleemid teabe tajumisega;
- reaktsioonide pärssimine;
- tugev nõrkus, väsimus.
Tõsise hapnikunälja korral võib inimene teadvuse kaotada.
Selle seisundi põhjused võivad olla:
- emakakaela osteokondroosi ja muude selgroo haiguste esinemine;
- narkootikumide ja alkohoolsete jookide kasutamine;
- hüpertensioon, hüpotensioon;
- varasemad traumaatilised ajukahjustused;
- suitsetamine;
- värske õhu puudumine;
- piiratud füüsiline aktiivsus;
Kui seda patoloogiat ei ravita, kaotavad hapnikuvaesed ajurakud järk-järgult oma funktsionaalsuse, mis lõpuks põhjustab tõsiseid tüsistusi.
Emakakaela lülisamba osteokondroos
Udu peas on emakakaela osteokondroosiga kaasnev peamine sümptom. Seda haigust iseloomustavad degeneratiivsed-düstroofsed muutused kaelalülides.
Selle protsessiga kaasneb peaaegu alati arterite ja muude veresoonte kokkusurumine määratud piirkonnas. See põhjustab ajurakkude kehva vereringe ja ebapiisava toitumise.
Sellega seoses hakkab inimene tundma kõiki ülaltoodud sümptomeid, millega kaasnevad:
- valu kaelas pea painutamisel või pööramisel;
- tugev raskustunne peas;
- valu õlgades, kätes;
- "tuim valu peas" tunne;
- nõrkus kaelas;
- liikumise jäikus õlaliigeses.
Lülisamba kaelaosa osteokondroos areneb vale toitumise, vähese kehalise aktiivsuse ja pikaajalise samas asendis viibimise tõttu.
Kaugelearenenud juhtudel saab kaela ja õlad täielikult immobiliseerida.
Gluteeni sisaldavate toitude sagedane tarbimine
Mitte ainult lülisambahaigused, neuroosid ja VSD võivad peas tekitada udu-, raskus- ja puuvillase tunde, vaid ka gluteeni sisaldavate toitude tarbimine. Selle komponendi allergia põhjustab ajule negatiivset mõju avaldavate ainete tootmist.
Kui gluteeniallergiaga inimesed söövad palju nisujahust valmistatud kukleid, leiba, manna ja pastat, tekivad neil järk-järgult järgmised sümptomid:
- seedetrakti häired - puhitus, kõhukinnisus, millele järgneb kõhulahtisus, valu maos ja sooltes;
- nõrkus, väsimus, apaatia, letargia;
- aju udu;
- aeglane reaktsioon;
- vaimne segadus;
- depressioon;
- psühholoogiline segadus;
- udu.
Et teada saada, kas teil on tõesti gluteeniallergia, peaksite pöörduma arsti poole ja tegema allergiatesti.
Ravi
Kui unepuuduse tõttu ilmub hägune pea ja sümptom on ajutine, siis lihtsalt puhake ja magage piisavalt. Kui see sümptom ilmneb regulaarselt, tuleb võtta meetmeid tüsistuste vältimiseks.
Kõigepealt tuleb pöörduda arsti poole ja välja selgitada peas udutunde põhjus.
Kui allikaks on asteno-neurootiline sündroom, saab seda ravida psühhoterapeutiliste meetoditega. Kuid kõigepealt peaksite välistama kõik provotseerivad tegurid - stress, unepuudus, liigne füüsiline ja vaimne stress.
Kui nende tegurite mõju ei vähene, ei anna psühhoteraapia ja uimastiravi soovitud mõju ega kõrvalda ebameeldivaid sümptomeid.
Rasketel juhtudel kasutatakse ravimeid. Tõhusaks peetakse üldisi taastavaid aineid, unerohtu, antidepressante, antipsühhootikume ja rahusteid.
Kui teil on VSD sümptomid, peate konsulteerima spetsialistiga. Selle probleemiga tegeleb terapeut. Sümptomite leevendamiseks kasutatakse erinevaid ravimeid - rahusteid, unerohtu, vererõhu normaliseerimiseks jne. Lisaks medikamentoossele ravile on soovitatav korrigeerida oma elustiili:
- tegeleda kergete, mittevõistlustega spordialadega;
- õppida õigesti sööma;
- reisige sagedamini linnast välja või lihtsalt väljas, tehes pikki jalutuskäike;
- stressitegurite kõrvaldamine;
- õppida magama minema ja ärkama samal ajal;
Füsioterapeutilised protseduurid, nõelravi ja massaaž aitavad VSD-ga peas olevast udust vabaneda.
Neuroosi sümptomeid kõrvaldavad ravimid, mis normaliseerivad autonoomse närvisüsteemi aktiivsust, samuti rahustava toimega ravimid.
Aju halva vereringe korral, millega kaasneb udu peas, määratakse vasodilateeriva ja nootroopse toimega ravimid. Patoloogiat algstaadiumis saab ravida ilma ravimiteta - massaaži ja manuaalteraapia abil.
Emakakaela osteokondroosi ravi on suunatud põletikulise protsessi leevendamisele ja valu kõrvaldamisele. Sel eesmärgil on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, närviblokaad ja ravimid, mis normaliseerivad vereringet.
Lisaks medikamentoossele ravile on emakakaela osteokondroosiga inimestele soovitatav füsioteraapia, füsioteraapia, massaaž ja manuaalteraapia.
Diagnostika
Kui peas on pidevalt udune, on see põhjus kiiresti arstiga nõu pidada. Selle probleemiga tegelevad terapeudid, neuroloogid ja psühhoterapeudid.
Enne ravi määramist peab arst küsitlema patsienti ja välja selgitama, millised täiendavad sümptomid tal on, ning läbi viima diagnoosi. Siin on nimekiri kohustuslikest testidest, mis on vajalikud häguse pea sündroomi ilmnemise väljaselgitamiseks:
- Uriini ja vere üldine analüüs. Välistada põletikuliste reaktsioonide ja nakkusprotsesside esinemine.
- Emakakaela lülisamba veresoonte ultraheli.
- Lülisamba ja aju CT või MRI. MRI ja CT-skaneerimine võimaldab välistada pahaloomulisi protsesse, määrata veresoonte seisundit, tuvastada krooniliste närvisüsteemi haiguste esinemist jne.
- Ajuveresoonte angiograafia.
Patsiendil võib olla vaja konsulteerida ka teiste spetsialistidega.
Ennetavad meetmed
Hägune pea ei häiri teid enam, kui järgite ennetusmeetmeid. On lihtne arvata, et see sümptom ilmneb peamiselt ebaõige elustiili tõttu.
Kui inimene sööb halvasti, kõnnib vähe värskes õhus, suitsetab, joob alkoholi, ei taha trenni teha, tarvitab narkootikume, magab halvasti või on pidevas stressis, siis heast tervisest ei maksa rääkidagi.
- normaliseerida une- ja puhkeharjumusi – magada vähemalt 8 tundi päevas;
- vältida stressirohke olukordi;
- suurendada füüsilist aktiivsust, mängida sporti. Parim võimalus on jalgrattasõit, ujumine, sörkimine;
- Tervislik toit;
- vabaneda halbadest harjumustest.
Täielikult oma elu muutes ei saa mitte ainult vabaneda udutundest peas, vaid ka tugevdada immuunsüsteemi ja parandada tervist.
Osteokondroosist tingitud kaela kahjustusega kaasneb suur hulk ebameeldivaid märke ja tagajärgi pea, kaela ja teiste keha ülaosas asuvate organite jaoks. See on tingitud seljaaju struktuurist. See asub selgroo sees ja selle närvilõpmed kontrollivad kogu keha.
Kaela osteokondroosi üks üsna iseloomulikke sümptomeid on kohin kõrvades. Sageli on selle sümptomi põhjuseks ajus paiknevate neuronite toitumishäired. See on tingitud vere mikrotsirkulatsiooni kahjustusest, mis tuleneb veresoonte kokkusurumisest. See toob kaasa selle sektsiooni ebapiisava hapnikuvarustuse (tekkib hüpoksia). Hüpoksia võib lisaks peas helisemisele anda ka muid märke:
- Mälu probleemid.
- Patoloogiline uni.
- Valu pea ja kaela kuklaluu ja ajalises osas.
- Nägemispuue.
Osteokondroosiga helisemine peas võib ilmneda iseseisvalt või olla provotseeritud muude helide poolt. Lisaks võib esineda lõhenemist, koputamist, suminat ja muid ebamugavaid aistinguid.
Sel juhul on provotseerivad asjaolud järgmised:
- Viirused.
- Suitsetamine.
- Diabeet.
- Suures koguses kofeiini joomine.
- Vigastused.
- Südame ja neerude patoloogia.
- Alkoholi kuritarvitamine.
Osteokondroos võib põhjustada ka sümptomeid, mis on seotud pearingluse, udu ja pea hägustumisega. Nagu teate, on kaelas asuvad selgroolülid teistest väiksemad. Samal ajal on nende koormus suurem, kuna nad vastutavad pea hoidmise eest. Nende isegi kerge kahjustus võib põhjustada palju ebameeldivaid sümptomeid, mis on seotud veresoonte kokkusurumisega. Täpsemalt, udu, peapööritus ja sarnased sümptomid tekivad osteokondroosi ajal lülisambaarterile avaldatava surve tõttu.
Sel juhul täheldatakse verevarustuse häiretega seotud väikeaju ja ajutüve tunnuseid. Järk-järgult areneb nende ajupiirkondade hüpoksia. Osteokondroos häirib ka aju kuklaosa hapnikuvarustust, mis vastutab vestibulaarse aparatuuri töö eest.
Hägune, tuhm, ebaselge pea koos kaela osteokondroosiga
Pearinglus võib tekkida erinevatel kellaaegadel, selle võib vallandada näiteks kõrgel padjal magamine. Sageli kaasneb nendega iiveldus, vähenenud higistamine, valu ja põletustunne näos, kaelas, punetus või kahvatus ning silmamunade asendi muutused.
Pearinglust on kahte peamist tüüpi: süsteemne ja mittesüsteemne. Süsteemsust tunnetatakse keha enda või seda ümbritsevate objektide ringis liikumisega. See tekib vestibulaarse aparatuuri, retseptorite või visuaalsete analüsaatorite häirete tõttu.
Mittesüsteemne pearinglus hõlmab peapööritust, hägusust ja ebakindlat püstiasendis seismist. Sel juhul pole ringjate liigutuste tunnet. See sümptom on kõige iseloomulikum emakakaela osteokondroosile. Selle haigusega võivad kaasneda järgmised sümptomid:
Kui ilmneb üks loetletud sümptomitest, peate konsulteerima arstiga, kuna ilma kvalifitseeritud läbivaatuseta võite kaela osteokondroosi segi ajada mõne muu ajuhaigusega.
Mida teha pea ja kaela osteokondroosi korral
Osteokondroosiga pole mõtet valu või helisemist peas ravida. Selliste ebameeldivate sümptomite põhjusliku teguri kõrvaldamine on ravi peamine suund, st. see on suunatud osteokondroosi ravile. Peamised haiguse ravimeetodid on: farmakoloogilised ained, füsioteraapia, füsioteraapia, massaažitehnikad ja teised.
Ravimeetodi määramisel tuleb arvesse võtta kõiki osteokondroosi emakakaela vormi arengut käivitavaid tegureid: pärilikkus, infektsioonid, vigastused, hormoonid, veresoonte haigused. Kasutatakse ravimeid, mis parandavad ja taastavad vereringet kaela veresoontes, põletikuvastaseid ravimeid, neuroprotektoreid ja lihasrelaksante. Kõhrekoe taastamiseks kasutatakse kondroprotektoreid. Osteokondroosi ravitakse ka füsioterapeutiliste võtetega, valguse, laseri ja magnetkiirgusega kokkupuutumisel kaelapiirkonnas.
Väga oluline on mitte piirduda ühegi tehnikaga. Ravile tuleks lisada elustiili muutused ja füüsiline aktiivsus. Enesehooldus on vastuvõetamatu, kuna haigus võib põhjustada ebameeldivamaid tagajärgi. Pearingluse kõrvaldamiseks peate magama õiges asendis, vähem kõrgel padjal ja parem on kasutada polsterit.
Osteokondroosi ägenemine toimub reeglina ootamatult, see võib tõsiselt "tulistada" selga või kaela.
Osteokondroosi valusündroom on selgroos toimuvate muutuste tagajärg.
Meditsiinipraktikas mõistetakse migreeni all tavaliselt ägedaid valulikke rünnakuid, mis on lokaliseeritud.
Arvustused ja kommentaarid
Veel pole ühtegi arvustust ega kommentaari! Palun avaldage oma arvamust või täpsustage või lisage midagi!
Jäta arvustus või kommentaar
VIIMASED PUBLIKATSIOONID
KONSULTEERIGE ARSTIGA!
Südame ravi
veebikataloog
Raskustunne peas, pearinglus, nõrkus, põhjused
Paljud inimesed tunnevad peas raskustunnet. Selle seisundi põhjused võivad olla väga erinevad, alates lihtsast väsimusest kuni tõsiste somaatiliste ja vaimuhaigusteni. See esmapilgul tühine sündroom toob igapäevatoimingute tegemisel kaasa palju ebamugavust ning raskendab tööle ja eesmärkidele keskendumist.
Iga inimene kogeb sümptomeid individuaalselt. Mõned inimesed tunnevad pearinglust ja nägemist on hägune, samas kui teised kogevad tuima ja pikaajalist valu otsmikus, mis võib samuti põhjustada tugevat unisust.
Mõnel juhul kaovad paljud sümptomid iseenesest. Piisab väikesest puhkusest või lühikesest jalutuskäigust värskes õhus, mõne jaoks aitab pikk uni. Kuid mõnes olukorras annavad sellised sümptomid märku ägedate haiguste arengust, mille diagnoosimiseks on vaja konsulteerida arstiga täieliku läbivaatuse saamiseks.
Etioloogia küsimused
Raskustunne peas on põhjustatud järgmistest põhjustest:
- Lülisamba haigused ja osteokondroos
Sellised haigused häirivad normaalset verevoolu, mis põhjustab muutusi selgroolülide ja lülivaheketaste kujus, mille tagajärjeks on motoorsete funktsioonide ja koordinatsioonihäired. Sageli ilmneb vanusega lülisamba luude deformatsioon, mis muutub halva tervise ja sagedaste migreenihoogude peamiseks põhjuseks.
Lülisambaprobleemide raviks kasutatakse integreeritud lähenemisviisi, mis on suunatud ravimite võtmisele, manuaalsete tehnikate ja massaaži kasutamisele.
See patoloogia ilmneb suurte vedelikukoguste tõttu kolju ja aju piirkondadesse. Põhjused võivad olla peavigastused, kaasasündinud haigused, äge mürgistus, kasvajad ja kudede hapnikunälg.
Koljusisese kõrge rõhu korral kaotab aju võime oma funktsioone adekvaatselt täita, mille tagajärjel tekib koos muude sümptomitega peas raskustunne.
Kiiresti arenev põletik, mis põhjustab sisekõrva hävimist. Sel juhul on raskustunne peas, pearinglus, nõrkus, samuti iiveldus ja valu.
Seda haigust nimetatakse ka asteeniliseks neuroosiks. See tekib siis, kui närvisüsteemi töövõime reservid on ammendunud pikaajalise füüsilise koormuse ja emotsionaalsete kogemuste tõttu. Põhjused hõlmavad järgmist:
- Pingelised olukorrad,
- Sagedased konfliktid
- Pikaajaline raske töö
- Unepuudus.
Patsiendi täielik taastumine toimub üsna aeglaselt ja enamikul juhtudel on vaja pöörduda psühhoterapeutide ja tõsiste rahustite poole, mis võivad patsiendi seisundi kiiresti normaliseerida. Kuid isegi pärast ravikuuri on vajalik pikk, korralik puhkus, keskkonnavahetus ja igasuguste stressirohkete olukordade või konfliktide täielik puudumine. Soovitatav on võimalusel mõneks ajaks muuta põhitegevuse liiki: asendada füüsiline töö vaimse tööga ja vastupidi.
Mehaanilised vigastused ja verevalumid
Raskustunnet peas ja segadust võivad põhjustada erinevate kehaosade mehaanilised kahjustused, kuna need ärritavad tugevalt närvilõpmete valuretseptoreid.
Kerged ja märkamatud verevalumid tavaliselt selliseid probleeme ei tekita. Enamasti tekivad valulikud aistingud peas pärast transpordil saadud “piitsalöögi” vigastusi. Liikumise ajal tekkiv äkiline peatus põhjustab lihasvigastusi, liigeste pinget ja kaelalülide kahjustusi.
Teine võimalik põhjus on veealusest sukeldumisest või tugevast köhast põhjustatud kopsude survekahjustus.
Muud põhjused
Üsna haruldaste, kuid siiski võimalike põhjuste hulgast võime esile tõsta:
- Hammustusprobleemid. Sümptomid ei pruugi pikka aega avalduda ja kipuvad süvenema ka öösel.
- Kopsude, nägemis- ja kuulmisorganite infektsioonid.
- Kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Lisaks raskustundele peas ja pearinglusele ilmnevad õhupuudus ja vererõhu muutused.
- Vigastused ja põletikulised protsessid lihasluukonnas.
- Pikaajaline töö arvuti taga ja füüsiline passiivsus. Istuva eluviisiga hakkab kannatama veresoonte ja kapillaaride süsteem. Nad kaotavad võime transportida verd kudedesse, mistõttu see võib koguneda peas, põhjustades valu.
- Insult. Põhjustab täielikku või osalist ajukahjustust.
- Äge mürgistus ravimite ja ravimitega, mis mõjutavad inimese vestibulaarset aparaati.
- Kolestoomid on kasvajad, mis tekivad kuulmekiledel ja aitavad kaasa nende hävitamisele.
- Hormonaalsed haigused ja häired. Kehv tervis ja pidev raskustunne peas kaasnevad sageli keha ümberstruktureerimisega. Kui kahtlustate probleeme hormonaalsüsteemiga, peaksite pöörduma endokrinoloogi poole.
- Hapnikupuudus ümbritsevas õhus, samuti äkilised muutused atmosfäärirõhus.
Peavalu põhjustavate põhjuste arv on üsna suur ja enne ravi alustamist on vaja täpselt kindlaks teha nende esinemise põhjus.
Diagnostika ja teraapia
Sarnaste sümptomitega haigusi on palju. Tõeliste põhjuste väljaselgitamiseks peab patsient läbima palju uuringuid, mis võimaldavad täpselt diagnoosida peas valu põhjustanud haigust.
Diagnoosimisel kasutatakse erinevaid teste, MRI-d ja röntgenikiirgust. Uuringute eesmärk ei ole oma olemuselt üldine, kuna igal patsiendil on individuaalsed kaebused ja sümptomid, kohe pärast diagnoosi panemist alustatakse koheselt raviga. Patsiendi üldise seisundi parandamiseks määratakse talle põletikuvastased ravimid, samuti kasutatakse erinevaid ortopeedilisi meetodeid.
Hästi mõjub füsioteraapia, kus kasutatakse spetsiaalseid harjutusi, mille eesmärk on lihaskorseti ja lülisamba painduvuse toniseerimine. Lülisamba tõmbeprotseduurid võivad vähendada stressi ja valu kuklaluu ja otsmikusagaras. Manuaalsed ravimeetodid, aga ka protseduurid füsioteraapiakabinetis, on end hästi tõestanud. Lisaks treeningule ja ravimitele tuleb kohandada oma toitumist ning välistada hapud ja vürtsikad toidud, samuti kohv ja alkohol. Raskesti arenenud juhtudel on vaja kasutada operatsiooni. Selle rakendamise peamine näidustus on seljaaju närvide kokkusurumine.
Raskustunne peas ei ole kahjutu sümptom. Seda ei saa eirata ja jätta juhuse hooleks, kuna see võib olla paljude patoloogiliste protsesside ilming, alates tavalisest ületöötamisest kuni selgroovigastusteni.
Peaaegu kõik tunnevad aeg-ajalt peas raskustunnet. See võib ilmneda kas iseseisvalt või koos teiste sümptomitega: nõrkus, pearinglus, iiveldus, tinnitus jne. Mis põhjustab selliseid aistinguid ja kuidas nendega toime tulla? Kui ohtlik on patoloogia ja kas seda on alati vaja ravida? Täna selgitame välja.
Pea raskustunde põhjused
Peamised põhjused, mis võivad peas raskustunnet esile kutsuda, on järgmised:
- Osteokondroos on lülisamba haigus, mis on seotud kõhrekoe muutustega, mis on oma olemuselt düstroofsed. Sellistel juhtudel võivad emakakaela veresooned ja seljaaju närvijuured kokku suruda. Tänu sellele, et ajuvereringe on häiritud, hakkab aju saama vähem vajalikku kogust hapnikku. Selle tulemusena tekib raskustunne, peavalu, peapööritus ja letargia. Selle seisundi põhjuseks on halb vereringe pea piirkonnas.
- Ninakinnisus selliste haiguste korral nagu sinusiit, sinusiit, sinusiit, mastoidiit.
- Põletikulised protsessid kõrvades või kurgus võivad esile kutsuda peavalu.
- Näolihaste ülekoormus, mis võib tekkida näoilmete suurenemise tagajärjel, kui näolihased ühes asendis külmuvad. See seisund põhjustab tensoorseid peavalusid. Samas ei pruugi inimene ise arugi saada, et tema näolihased on üle pingutatud ja see toob kaasa surve otsmikupiirkonnas.
- Emakakaela spondüloos. Selle haigusega väheneb patsiendi liigutusulatus kaelas, tal on raske seda pöörata, tekivad tugevad peavalud, tinnitus ja letargia.
- Meniere'i haigus. Haiguse peamised sümptomid on peapööritus, peavalu, mis on rõhuva iseloomuga, nõrkus ja tinnitus. Mõnel juhul võib tekkida iiveldus.
Neuroloog Aleksei Sergejevitš Borisov räägib teile patoloogiast lähemalt:
- Depressiivsed seisundid ja psühholoogiline stress. Erinevate neuroosidega võib kaasneda suurenenud ärevus, pearinglus, unehäired, valu erinevates kehaosades, sealhulgas peas.
- Vale kehaasend une ajal, kui kael ja pea on ebaloomulikus asendis, mistõttu aju verevarustus muutub raskeks. See võib juhtuda ka päevasel ajal, kui inimene on sunnitud pikka aega ühes asendis istuma.
- Vale lukustus. Sel juhul võib tekkida peavalu ja pea raskustunne. Õhtul võib ebamugavustunne tugevneda ja kesta üsna pikka aega. Suu avamisel tekib liigeseklõps.
- Keha mürgistus etüülalkoholi laguproduktidega või pohmelli sündroom. Alkohol aitab kaasa keha, sealhulgas aju, dehüdratsioonile, mis kutsub esile raskustunde peas. Lisaks on alkoholimürgistuse sümptomid järgmised: pearinglus, üldine nõrkus, aeglane reaktsioon, peavalu, iiveldus ja unisus.
- Suurenenud või vastupidi vähenenud vererõhk. Hüpertensiooni peamiste sümptomite hulgas on raskustunne ja peavalu. Hüpotensioon väljendub "puuvillapea" tundes. Selle seisundi peamised põhjused on hüpoksia, mis on tingitud pea ebapiisavast verevarustusest.
- Migreeni ajal märgib patsient, et tema pea "pressib".
- Häired vere väljavoolus peast läbi veenide, millel puuduvad ventiilid, nii et see väljavool tekib gravitatsiooni tõttu. Kui inimesel on probleeme veenidega, siis pärast und tunneb ta sageli peas raskustunnet.
- Raske pea tunne võib olla vegetovaskulaarse düstoonia sümptom. See on haigus, mille puhul veresooned kannatavad nende seinte toonuse kaotuse tõttu ja aju subkortikaalsetes keskustes täheldatakse regulatsioonihäireid. Haiguse põhjuseks võivad olla häired siseorganite töös või psühholoogilised probleemid. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia muud sümptomid on: pearinglus, nõrkus, iiveldus, tinnitus või tinnitus, unisus. See seisund nõuab kohustuslikku ravi.
- Banaalne hüpotermia võib kaasa tuua ebameeldiva raskustunde peas.
Kuidas põhjust kindlaks teha?
Peavalu raskusastme või peavalu täpse põhjuse väljaselgitamiseks määrab arst teatud testid ja muud uuringud, sealhulgas:
Eraldi peate võib-olla konsulteerima spetsialiseeritud spetsialistidega: silmaarst, kõrva-nina-kurguarst, kardioloog.
Ravi võimalused
Enne selle seisundi ravi alustamist tuleb täpselt kindlaks teha selle põhjus. Kui see on seotud osteokondroosi ilminguga, kasutatakse kaela- ja peamassaaži ning manuaalteraapiat. Kaela ketaste või kõhrekoe edasise hävitamise vältimiseks määratakse patsiendile kondroitiinil ja glükoosamiinil põhinevad ravimid. Lihasrelaksandid või kaaliumiravim Asparkam aitavad leevendada lihaspingeid.
Ketaste heas seisukorras hoidmiseks peate järgima õiget joogirežiimi. Selleks sobib räni mineraalvesi, kuna ilma selle elemendita muutub kollageenikiudude tootmine võimatuks. Samuti on ravi ajal vaja järgida spetsiaalset dieeti. Sel perioodil peaksite eelistama taimset toitu ja kaaliumirikkaid toite.
Tööpäeva jooksul tuleb võimalikult sageli teha pause, kasutada massaažipatja, mis võimaldab lõdvestada kaelalihaseid ja taastada pea vereringe. Magamiseks peate valima spetsiaalsed ortopeedilised padjad ja madratsid.
Kui pea pressimise ja tinnituse ilmnemise põhjus on näolihaste ülepinge, peate proovima oma nägu lõdvestada. Ravi määramisel soovitavad neuroloogid kasutada ravimeid - lihasrelaksante, mis on suunatud lihaste lõdvestamiseks ja peavalude leevendamiseks.
Raskustunnet kuklas, peapööritust, nõrkust, müra ja ummikuid kõrvades, mis võivad tekkida hommikuti venoosse ebaõige väljavoolu tõttu, ravitakse tavaliselt flebotooniliste ravimitega. Sellised preparaadid sisaldavad sageli hobukastani, arnika või hõlmikpuu ekstrakte.
Meil on teile huvitav video, milles osteopaat Aleksander Smirnov räägib, kuidas iseseisvalt parandada aju venoosset väljavoolu:
Kui unisuse, lihasnõrkuse, aeglase reaktsiooni ja peavalu põhjuseks on põskkoopa- ja koljupõletikud, siis määrab arst patsiendile antibiootikumravi.
Et vältida selliste sümptomite ilmnemist nagu raskustunne ja peavalu, iiveldus, nõrkus ja letargia, soovitatakse patsientidel jälgida oma igapäevast rutiini, järgida joomise režiimi, loobuda alkoholist, piirata hapu, soolase, suitsutatud toidu tarbimist ja töödeldud toidud, kofeiin ja lihtsad süsivesikud. Regulaarne treenimine tagab suurepärased tulemused. Tänu lihtsatele harjutustele saate tugevdada lihaseid, leevendada lülisamba stressi ning lõppkokkuvõttes vähendada raskustunnet ja peavalu.
Ennetavad meetmed
Tavaliselt pärast raskustunde ja valu möödumist peas inimene lõdvestub ja lõpetab probleemile mõtlemise kuni järgmise sarnase rünnakuni. Siiski on võimalik vältida selliste aistingute kordumist. Selleks peate esmalt oma elustiili uuesti läbi vaatama:
- Söö korralikult.
- Veetke rohkem aega lõõgastumiseks ja sportimiseks.
- Ole iga päev õues.
Alati peaks ebameeldivate sümptomite, nagu raskustunne peas, kõrvaldamise teraapiaga kaasnema igapäevase rutiini normaliseerimine ja halbadest harjumustest loobumine. Öise une kestus peaks olema vähemalt 8 tundi ja päevasel ajal tuleb leida aega teostatavaks füüsiliseks tegevuseks. Vaid nii saate peapiirkonnas ebameeldivatest aistingutest pikaks ajaks lahti saada ja tagada täisväärtuslik elu.
Millal öeldakse, et pea on raske? On võimatu täpselt öelda, mida iga patsient mõtleb, kui ta seda kaebust raviarstile esitab. Nii võivad need avalduda: pearinglus, kõrge või madal vererõhk, nürid valulikud aistingud, mis tekitavad uimasust ja silmade ees udu.
Raskustunne peas takistab normaalsete asjade tegemist, keskendumist ja tööülesannete täitmist. Mõnikord möödub ebameeldiv tunne iseenesest, kui võtate mõtted töölt kõrvale, jalutate värskes õhus või magad. Kuid see juhtub ka siis, kui raske pea ja peapööritus on tõsiste veresoonte või ajuhaiguste esimesed sümptomid.
Kui teil on pidevalt raske pea ja on nõrkus, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Kõige sagedamini on vertebrogeense peavalu sümptomid seotud lülisamba kaelaosa probleemidega.
Seisundi provotseerib verevoolu häire, mis ilmneb osteokondroosi tõttu. Selle ägenemine põhjustab intrakraniaalse rõhu tõusu.
Vanusega suurenevad degeneratiivsed muutused lülisamba ketastes, liikumisel pigistatakse närvijuuri. Valu vältimiseks püüavad nad hoida kaela teatud seisundis. Staatika halvendab verevoolu, ainevahetusprotsessi ebastabiilsus põhjustab ajus hapnikunälga, mistõttu kurdetakse, et pidev raske pea nagu vatt segab keskendumist ja unisust.
“Udu peas” öeldakse, kui liigutuste koordineerimine on häiritud.
Lisaks osteokondroosile saab tuvastada ka muid pea raskustunde põhjuseid:
- pidev töö arvutiga;
- stressirohked olukorrad;
- nakkushaigused;
- mürgistus;
- allergilised reaktsioonid;
- kolju vigastused.
Raske pea ja kalduvus pearinglusele esineb Meniere’i tõvega – kõrvalabürindi kahjustusega ja ajukasvajatega.
Ka kerge sinikas võib tekitada raskustunnet peas, kuid kõige ohtlikumad on piitsalöögid. Sageli saadakse neid liikuvates sõidukites, peamiselt autodes. Sellise kahju saamiseks ei pea te õnnetusse sattuma.
Äkiline tõmblus, mis põhjustab kaela ootamatut liikumist, vigastab lihaseid ja võib põhjustada lülisamba nihestust või subluksatsiooni emakakaela piirkonnas. Seejärel verevool pigistatakse ning ilmnevad raskustunne ja sellega kaasnev nõrkus.
Vertebrogeenne valu sunnib piirama pea liikumisulatust. Valulikkus võib lokaliseerida absoluutselt igas ajuosas igal kellaajal. Sümptomid intensiivistuvad kaela painutamisel või pööramisel.
Eraldi tasub mõelda, miks teil on pearinglus?
Seda nähtust põhjustavad:
- emakakaela lülisamba osteokondroos;
- vestibulaarne neuroniit;
- ka Meniere'i tõbi;
- ajaliste piirkondade vigastused;
- mis tahes etioloogiaga kuulmekile hävitamine;
- hingamispuudulikkus, mille põhjuseks võib olla isegi tavaline nohu;
- insult ja migreen.
Paljude närvihaiguste ja nakkusprotsessidega kaasneb iiveldus, nõrkus, pearinglus, raskustunne peas, eriti kui seisund halveneb ja temperatuur tõuseb.
Nagu näete, on ühe sümptomi - raskustunne peas - põhjal võimatu diagnoosi panna.
Tavaline nõuanne ägeda kõhuvalu korral on kutsuda kiirabi ilma ravimeid võtmata. Kas ta peab tõesti taluma raskustunnet ja valu peas, kuni lõplik diagnoos tehakse ja selle põhjused välja selgitatakse?
Kui valus sümptom tekib äkki ja sellega kaasneb oksendamine ja palavik, näole ja kehale tekib lööve või teadvusehäire, siis tuleb samuti koheselt arstiga nõu pidada.
Kuid sagedamini ei põhjusta ägeda valu ebameeldivad aistingud ja peale pearingluse ka muid vaevusi ei tunta. Sel juhul peate diagnoosi kindlaksmääramise ajal proovima peavaludest lahti saada.
Jaapanlased ja hiinlased eelistavad verevarustust normaliseerida massaaži abil, eurooplased aga võtavad ravimeid, kuni haiguse põhjuseid välja selgitatakse.
Et “udu” silme ees hõljuma ei hakkaks, tuleks esmalt mõelda survele.
Pärast mõõtmiste tegemist kasutatakse selle normaliseerimiseks ravimeid. Väikesi kõrvalekaldeid tavalistest andmetest saab korrigeerida – kui rõhk on madal – ženšenni tinktuuri, tassi kohvi või šokolaaditükiga, kui kõrge – klaasi rohelise tee, arooniamoosi, viirpuutinktuuriga.
Kui rõhk erineb oluliselt tavapärasest, on vajalik ravimite kasutamine.
Ravimitel “vererõhu alandamiseks” ja “selleks” on organismile individuaalne mõju ning “teie ravimi” valimine võtab aega. Kui lõpuks õnnestub “oma ravim” leida, ei häiri raskustunne peas.
Kui ebameeldiv sümptom häirib teid perioodiliselt ja rõhk on stabiilne, aitavad spasmolüütikumid peas raskustunnet kõrvaldada.
Massaaž aitab leevendada peapööritust, saate õppida seda ise tegema. Massaažiefektid peaksid algama kaelast, tõustes järk-järgult pea tagaosast kuni kroonini.
Mida veel teha, kui raske pea on peaaegu pidev seisund? On vaja veeta rohkem aega värskes õhus, teha spetsiaalseid harjutusi kaelale, ujuda basseinis. Kõik need tegevused on suunatud emakakaela lülisamba verevoolu parandamisele.
Ülaltoodud näpunäited võivad olla kahjulikud, kui esineb aju või emakakaela lülisamba patoloogia. Seetõttu peate enne intensiivse treeningu alustamist konsulteerima oma arstiga.
Ebameeldivate sümptomite põhjuste väljaselgitamiseks - lisaks üldistele testidele - on ette nähtud järgmised uuringud. Tehakse entsefalogrammi – seda protseduuri soovitatakse teha peale iga peavigastust – määratakse MRI, CT, mõnikord aju ja lülisamba kaelaosa röntgen, biokeemiline vereanalüüs.
Enamasti on vaja konsulteerida kõrva-nina-kurguarsti, kardioloogi ja oftalmoloogiga. Pärast diagnoosi kindlaksmääramist alustatakse sihipäraste meetmetega raskustunde ja sellega kaasnevate sümptomite kõrvaldamist.
Pärast põhjuste väljaselgitamist patsient rahuneb sageli ega võta oma seisundi parandamiseks meetmeid. Ta võtab tablette, kui tunneb pearinglust, nõrkust, udusust silme ees ja kõik.
Emakakaela osteokondroosi - kui lülisamba songa pole - saab peatada kehalise aktiivsuse suurendamisega, vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga - samal viisil, täiendades ravimeetmeid töö- ja puhkerežiimi normaliseerimisega, ratsionaalse toitumisega.
Ärge jätke tähelepanuta vertebroloogi külastamist, massaaži ja füsioteraapiat. Kõik need toimed normaliseerivad verevarustust.
Iga ravim on sõltuvust tekitav, pärast nende kasutamist ilmnevad kõrvaltoimed, mis mõjutavad teisi kehasüsteeme.
Kui probleemi saab lahendada ilma ravimeid kasutamata, peaksite proovima seda võimalust ära kasutada.
Raskustunne peas tekitab ebamugavust, kuid kui seda ei põhjusta tõsised orgaanilised patoloogiad, ei tohiks te uimastiravi kuritarvitada.
Raskustunne peas on äärmiselt ebameeldiv tunne, mis on kahjuks tuttav peaaegu kõigile. Sellises seisundis kannatab inimest sageli halb tuju, ärrituvus, vaoshoitus, vaimne udu ja segadus peas. Raskusi on mõtlemise, keskendumise ja isegi tavaliste asjade tegemisega ning ainus soov on võimalikult kiiresti uinuda ja terve inimesena ärgata.
Kuid hoolimata kõigist sellega kaasnevatest raskustest ei tajuta raskustunnet peas tavaliselt tõsise probleemina, eriti kui see tabab üldiselt tervet inimest ainult perioodiliselt ja kaob jäljetult pärast näiteks värskes õhus jalutuskäiku. Sel juhul on enesetunde ajutine halvenemine tavaliselt seotud ületöötamise, unepuuduse, stressi, psühho-emotsionaalse ülekoormuse või ilmastikumuutustega. Samas võib selline vaev olla märk paljudest tõsistest haigustest.Püüdkem välja mõelda, millest võib märku anda raskustunne peas.
"Raske" pea võib olla paljude patoloogiate ilming - nii mitteohtlik kui ka eluohtlik. Väga ebamugavustunne peas on aga alati põhjustatud aju ebapiisavast hapnikuga varustamisest või veenivere stagnatsioonist pea piirkonnas.
Sümptomid, sealhulgas raskustunne peas, kaasnevad:
Pea ja emakakaela lülisamba vigastused
Raskustunne peas võib tuleneda mitmesugustest pea või lülisamba kaelaosa vigastustest. Pealegi võib see olla isegi kerge verevalum. Kuid üks levinumaid peavalu, raskustunde ja nõrkuse põhjuseid on nn piitsavigastus, mis tekib autoõnnetustes. Järsk tõmblus äkilise pidurdamise ajal põhjustab kaela pehmete kudede vigastusi ning võib põhjustada lülisamba kaelaosa selgroolülide nihestusi ja subluksatsioone, mille tagajärjeks on sageli peavalu ja ajuvereringe halvenemine.
Lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed haigused
Ebameeldivad aistingud, pidev raskustunne peas, mis blokeerib kõrvu, peapööritus, letargia on sageli erinevate lülisamba kaelaosa probleemide, eelkõige osteokondroosi ja emakakaela spondüloosi tagajärg. Nende haiguste korral põhjustavad patoloogilised muutused selgroolülide struktuurides sageli mitte ainult närvijuurte, vaid ka selgroo arterite ärritust ja kokkusurumist. Viimase tõttu halveneb verevarustus, venoosne väljavool muutub raskeks ja koljusisene rõhk tõuseb.
Emakakaela lülisamba patoloogiate korral võib raskustunne peas häirida teid kogu päeva jooksul, mis intensiivistub painutamise, äkiliste liigutuste ja kaela pööretega.
Lisaks sunnib kaasnev valu lülisamba kahjustatud osas inimest piirama pea liikumisulatust. Siit - verevoolu halvenemine, aju hapnikuvarustuse piiratus ning pidev pinge kaela- ja õlavöötme lihastes.
Suurenenud intrakraniaalne rõhk
Suurenenud koljusisene rõhk väljendub vajutades, lõhkevas valus ja raskustundes peas. Lisaks võib patsiendil tekkida iiveldus ja oksendamine.
Kardiovaskulaarsüsteemi haigused
Paljude südame-veresoonkonna haiguste puhul levinud kõrge vererõhu sümptomid ei ole sageli tunda. Mõnel juhul võib see aga väljenduda tugeva peavaluna kuklas, raskustundena, pearinglusena, letargiana ja kiire pulsina.
Emakakaela müosiit
Valu, mis tekib kaelalihaste põletikul vigastuse, alajahtumise või pikaajalise antifüsioloogilises asendis viibimise mõjul, levib tavaliselt ka kuklaluu piirkonda ja tekitab peas rõhuva tunde. Lisateavet kaelalihaste müosiidi kohta
Meniere'i haigus
Meniere'i tõve tüüpilised ilmingud on tinnitus, raskustunne peas, pearinglus, unisus ja väsimus.
Kasvaja protsessid
Ajukasvajatest tingitud raskustundega peas kaasnevad tavaliselt intensiivsed peavalud, mis sageli süvenevad koos kehaasendi muutustega, pearinglus, iiveldus ja oksendamine, meeleelundite töö, kõne ja koordinatsioonihäired.
Neurootilised häired ja depressioon
Raskustunne peas koos suurenenud ärrituvuse, pisaravoolu, ärevuse, pearingluse, unehäirete ja autonoomse häirega, valu erinevates kehaosades võib olla neuroosi ilming.
Vale oklusioon
Raskustunne peas koos valuga peas ja kõrvades võivad olla põhjustatud valest hambumusest või temporomandibulaarliigese probleemidest, mis põhjustavad pea raskuskeskme nihkumist ja koormuse ebaõiget jaotumist peas. emakakaela selgroog. Nende patoloogiate korral püsivad sümptomid tavaliselt pikka aega ja intensiivistuvad õhtul.
ENT-organite nakkushaigused
Lisaks raskustundele ja valule peas kaasnevad kuulmis- ja hingamiselundite infektsioonidega alati ka muud iseloomulikud sümptomid, näiteks nohu, köha ja palavik.
Kuidas diagnoositakse pea raskustunde põhjuseid?
Nagu näete, on peas raskustunnet ja sellega kaasnevaid ilminguid põhjustada võivate haiguste hulk üsna suur ja paljud neist on väga tõsised. Siiski ei tasu paanikale järele anda, kui peas tekib vähimgi ebamugavustunne. Palju soovitav on pöörduda arsti poole, kes oskab asjatundlikult hinnata kõiki olemasolevaid sümptomeid ja määrata vajalikud diagnostilised meetmed.
Uuring peaks algama neuroloogi visiidiga, kuid hiljem võib osutuda vajalikuks konsultatsioon kardioloogi, silmaarsti ja otolaringoloogiga.
Pea raskustunde, pearingluse, nõrkuse ja muude sarnaste sümptomite põhjuste väljaselgitamiseks on ette nähtud entsefalograafia, magnetresonantstomograafia ja kompuutertomograafia. Sageli on vajalik ka elektrokardiograafiline uuring, pea ja kaela veresoonte Doppleri ultraheliuuring ning audiograafiline uuring.
Peas esinevate ebameeldivate aistingute kaebuste õigeaegne diagnoosimine on ülimalt oluline. Õige lähenemine ravile ja selle edu sõltub suuresti selle kvaliteedist ja kasulikkusest.
Meetodid raskustunde raviks peas
Nagu juba mainitud, ei ole raskustunne peas iseenesest haigus. See on ainult sümptom ja see on selle seisundi algpõhjus, mida tuleb ravida.
Põhihaiguse ravi on spetsiifiline, valitud võttes arvesse patsiendi keha individuaalseid omadusi ja sõltub täielikult tuvastatud häiretest.
Siiski on võimalik ka pea raskustunde ja sarnaste kaasnevate sümptomite sümptomaatiline ravi. Kõige sagedamini kasutatakse ebamugavustunde leevendamiseks teraapias mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, analgeetikume, spasmolüütikume ja muid ravimeid. Mõnel juhul kasutavad nad blokaade.
Kuid ärge unustage, et pikaajaline uimastiravi tekitab sõltuvust ja ravimid kaotavad aja jooksul oma tõhususe. Seega saab selline lähenemine ravile olla tõeliselt õigustatud ainult olukorras, kus raskustunne peas on põhjustatud tõsistest orgaanilistest kahjustustest. Muudel juhtudel on soovitatav probleem võimalusel lahendada ohutumate ravimeetodite abil ilma “keemiat” kasutamata.
Seega saab raskustunnet peas kergesti kõrvaldada kukla, kukla, oimupiirkonna ja võra bioloogiliselt aktiivsete tsoonide isemassaaži abil.Mõju nendele piirkondadele mitte ainult ei leevenda. pingeid kaelalihastest, vaid stimuleerib ka värske vere voolu, mis aitab parandada enesetunnet ja taastada jõudlust.
Lisaks peaksite pöörama tähelepanu mitmetele ravimeetoditele, mis on osutunud tõhusaks lülisamba kaelaosa verevoolu parandamisel ja aju verevarustuse normaliseerimisel. Esiteks on nendeks manuaalteraapia ja kõikvõimalikud füsioterapeutilised protseduurid.
Füsioteraapia harjutused võivad anda häid tulemusi ka võitluses pearaskuse, unisuse, väsimuse ja muude kaasnevate sümptomitega. Füüsiline aktiivsus aitab küllastada verd ja kudesid hapnikuga. Lisaks võimaldab isegi lihtsate harjutuste regulaarne sooritamine tugevdada lihaskorsetti ja vastavalt vähendada lülisamba enda koormust ja kaitsta seda hävitavate protsesside arengu eest.
Sageli pärast kiiret leevendust või pärast ebameeldivate aistingute iseenesest taandumist inimene rahuneb ega võta meetmeid korduva rünnaku vältimiseks. Samal ajal on kogu oma elustiili radikaalne ümbervaatamine kõige olulisem samm hea tervise poole.
Terapeutilisi meetmeid raskustunde kõrvaldamiseks peas tuleb tingimata täiendada töö- ja puhkerežiimi normaliseerimisega. Une kestvus peaks olema piiratud 8 tunniga ja kehalise aktiivsuse aeg tuleks lisada päevakavasse. On vaja veeta rohkem aega värskes õhus ja võimalusel loobuda halbadest harjumustest.
Ainult selline integreeritud lähenemine probleemi lahendamisele aitab vabaneda raskustundest peas ning säilitada täisväärtuslikuks eluks vajalikku teadvuse ja mõtlemise selgust.
Osteokondroosist tingitud kaela kahjustusega kaasneb suur hulk ebameeldivaid märke ja tagajärgi pea, kaela ja teiste keha ülaosas asuvate organite jaoks. See on tingitud seljaaju struktuurist. See asub selgroo sees ja selle närvilõpmed kontrollivad kogu keha.
Kaela osteokondroosi üks üsna iseloomulikke sümptomeid on kohin kõrvades. Sageli on selle sümptomi põhjuseks ajus paiknevate neuronite toitumishäired. See on tingitud vere mikrotsirkulatsiooni kahjustusest, mis tuleneb veresoonte kokkusurumisest. See toob kaasa selle sektsiooni ebapiisava hapnikuvarustuse (tekkib hüpoksia). Hüpoksia võib lisaks peas helisemisele anda ka muid märke:
- Mälu probleemid.
- Patoloogiline uni.
- Valu pea ja kaela kuklaluu ja ajalises osas.
- Nägemispuue.
Osteokondroosiga helisemine peas võib ilmneda iseseisvalt või olla provotseeritud muude helide poolt. Lisaks võib esineda lõhenemist, koputamist, suminat ja muid ebamugavaid aistinguid.
Sel juhul on provotseerivad asjaolud järgmised:
- Viirused.
- Suitsetamine.
- Diabeet.
- Suures koguses kofeiini joomine.
- Vigastused.
- Südame ja neerude patoloogia.
- Alkoholi kuritarvitamine.
Osteokondroos võib põhjustada ka sümptomeid, mis on seotud pearingluse, udu ja pea hägustumisega. Nagu teate, on kaelas asuvad selgroolülid teistest väiksemad. Samal ajal on nende koormus suurem, kuna nad vastutavad pea hoidmise eest. Nende isegi kerge kahjustus võib põhjustada palju ebameeldivaid sümptomeid, mis on seotud veresoonte kokkusurumisega. Täpsemalt, udu, peapööritus ja sarnased sümptomid tekivad osteokondroosi ajal lülisambaarterile avaldatava surve tõttu.
Sel juhul täheldatakse verevarustuse häiretega seotud väikeaju ja ajutüve tunnuseid. Järk-järgult areneb nende ajupiirkondade hüpoksia. Osteokondroos häirib ka aju kuklaosa hapnikuvarustust, mis vastutab vestibulaarse aparatuuri töö eest.
Hägune, tuhm, ebaselge pea koos kaela osteokondroosiga
Pearinglus võib tekkida erinevatel kellaaegadel, selle võib vallandada näiteks kõrgel padjal magamine. Sageli kaasneb nendega iiveldus, vähenenud higistamine, valu ja põletustunne näos, kaelas, punetus või kahvatus ning silmamunade asendi muutused.
Pearinglust on kahte peamist tüüpi: süsteemne ja mittesüsteemne. Süsteemsust tunnetatakse keha enda või seda ümbritsevate objektide ringis liikumisega. See tekib vestibulaarse aparatuuri, retseptorite või visuaalsete analüsaatorite häirete tõttu.
Mittesüsteemne pearinglus hõlmab peapööritust, hägusust ja ebakindlat püstiasendis seismist. Sel juhul pole ringjate liigutuste tunnet. See sümptom on kõige iseloomulikum emakakaela osteokondroosile. Selle haigusega võivad kaasneda järgmised sümptomid:
Kui ilmneb üks loetletud sümptomitest, peate konsulteerima arstiga, kuna ilma kvalifitseeritud läbivaatuseta võite kaela osteokondroosi segi ajada mõne muu ajuhaigusega.
Mida teha pea ja kaela osteokondroosi korral
Osteokondroosiga pole mõtet valu või helisemist peas ravida. Selliste ebameeldivate sümptomite põhjusliku teguri kõrvaldamine on ravi peamine suund, st. see on suunatud osteokondroosi ravile. Peamised haiguse ravimeetodid on: farmakoloogilised ained, füsioteraapia, füsioteraapia, massaažitehnikad ja teised.
Ravimeetodi määramisel tuleb arvesse võtta kõiki osteokondroosi emakakaela vormi arengut käivitavaid tegureid: pärilikkus, infektsioonid, vigastused, hormoonid, veresoonte haigused. Kasutatakse ravimeid, mis parandavad ja taastavad vereringet kaela veresoontes, põletikuvastaseid ravimeid, neuroprotektoreid ja lihasrelaksante. Kõhrekoe taastamiseks kasutatakse kondroprotektoreid. Osteokondroosi ravitakse ka füsioterapeutiliste võtetega, valguse, laseri ja magnetkiirgusega kokkupuutumisel kaelapiirkonnas.
Väga oluline on mitte piirduda ühegi tehnikaga. Ravile tuleks lisada elustiili muutused ja füüsiline aktiivsus. Enesehooldus on vastuvõetamatu, kuna haigus võib põhjustada ebameeldivamaid tagajärgi. Pearingluse kõrvaldamiseks peate magama õiges asendis, vähem kõrgel padjal ja parem on kasutada polsterit.
Osteokondroosi ägenemine toimub reeglina ootamatult, see võib tõsiselt "tulistada" selga või kaela.
Osteokondroosi valusündroom on selgroos toimuvate muutuste tagajärg.
Meditsiinipraktikas mõistetakse migreeni all tavaliselt ägedaid valulikke rünnakuid, mis on lokaliseeritud.
Arvustused ja kommentaarid
Veel pole ühtegi arvustust ega kommentaari! Palun avaldage oma arvamust või täpsustage või lisage midagi!
Jäta arvustus või kommentaar
VIIMASED PUBLIKATSIOONID
KONSULTEERIGE ARSTIGA!
"Udus pea" on asteno-neurootilise sündroomi üks peamisi märke
Peamised sümptomid: Paljud inimesed kurdavad "udu peas", "pea nagu vatt", "hägune pea" ja sarnased sümptomid.
Kui märkate väsimust, unehäireid ja pidevat ärrituvust, võib teil olla vaimne häire, mida nimetatakse astenoneurootiliseks sündroomiks.
Levimus: see haigus on üks levinumaid "tsivilisatsiooni haigusi". Seda nimetatakse sageli "juhtide gripiks".
Haritud ja edukad inimesed on haigusele vastuvõtlikud. Kõige tüüpilisem vanus on 20–40 aastat. Need on ettevõtjad, juhid, arstid, õpetajad. Eriti ohustatud on inimesed, kelle tööga kaasneb suurem vastutus, näiteks lennujuhid.
Loomingulised isikud on samuti ohus.
Esinemise põhjused: Esinemise peamised põhjused on stress, pikaajaline närviline erutus, krooniline unepuudus, pidev ületöötamine. Asteno-neurootilise sündroomi esinemist soodustavad tegurid on ka varasemad haigused, sealhulgas külmetushaigused, mõned viirused, mürgistused ja halvad keskkonnatingimused.
Sarnased sümptomid: millised haigused võivad ilmneda "udune pea", kehv uni, nõrkus ja ärrituvus, välja arvatud neurasteenia? Esiteks on need asteenilised seisundid tõsiste haiguste tekkega. Teine on maskeeritud depressioon, mida alguses võib kergesti segi ajada asteno-neurootilise sündroomiga. Ja kroonilise väsimuse sündroom võib avalduda sarnaselt.
Seega saab õige diagnoosi panna ainult psühhoterapeut või psühhiaater. Diagnoosi tegemiseks kasutatakse tavaliselt professionaalset psühholoogilist diagnostikat (psühhoteste), mida saate ise teha (jälgige seda linki).
Kuidas haigus areneb: sündroom tekib järk-järgult, koos emotsionaalse ja füüsilise stressi, pideva väsimusega. Kõige sagedamini kurdavad patsiendid jõu kaotust, üldist nõrkust, suurenenud ärrituvust, pea hägusust ja suutmatust normaalse tööga toime tulla.
Kui inimene on jätkuvalt stressiga kokku puutunud ega otsi arstiabi, siis tema seisund halveneb - tavapärasele “puuvillase” peaga seotud kaebuste kogumile lisandub pisaravus, kaebused südame kohta ja udu peas. Ärrituvus suureneb äärmisel määral, kuid ärritus annab kiiresti teed nõrkusele. Uni on tavaliselt ebastabiilne, ei too kaasa puhketunnet ning pärast und on peas nagu vati tunne. Söögiisu halveneb, kõhukinnisus või kõhulahtisus võivad teid häirida. Seksuaalne soov väheneb nii meestel kui naistel. Seisund halveneb enne ilmamuutust (nn ilmatundlikkus). Ravi puudumisel selles etapis lisandub apaatia, letargia, tugev nõrkus ja püsiv meeleolu depressioon. Huvi elu vastu väheneb, patsient mõtleb ainult oma valulikule seisundile, "häguse" pea peale.
Ravimata jätmisel võivad tekkida psühhootilised häired.
Ravi: Ravi väljavaated on positiivsed, tavaliselt annavad psühhoterapeutilised meetodid suurepäraseid tulemusi, sealhulgas täielikku taastumist. Rasketel juhtudel kasutatakse psühhoteraapia ja psühhofarmakoteraapia kombinatsiooni.
Eneseravim halvendab tavaliselt seisundit ja viib haiguse progresseerumiseni.
Haiguse algstaadiumis peab psühhoterapeut õige diagnoosi panemiseks välistama kõik haigused, millel on sarnased sümptomid, sest mida täpsem on diagnoos, seda edukam on ravi.
Sarnaste sümptomitega erinevaid haigusi tuleb ravida erinevalt. Seetõttu tuleks kindlasti pöörduda psühhoterapeudi poole. Hea psühhoterapeut valib teraapia, mis vastab haiguse spetsiifilistele ilmingutele ja iga patsiendi individuaalsetele omadustele.
Sündroomi ravi sõltub valulike sümptomite raskusastmest, kuid on eelkõige suunatud psühhotraumaatiliste tegurite kõrvaldamisele. On vaja vähendada nii vaimset kui ka füüsilist pinget. See on ravi kõige olulisem tingimus, ilma selliste meetmeteta pole haigust võimalik võita. Haiguse algfaasis võib tervise oluliseks parandamiseks piisata elurütmi normaliseerimisest, stressi kaotamisest ja psühhoteraapiast. Ja loomulikult on selles etapis väga hea mõju psühhoteraapia meetodid, mis ei kasuta ravimeid - kognitiiv-käitumuslik, psühhoanalüüs - ja rühmapsühhoteraapia meetodid on väga tõhusad.
Igal juhul peate pöörduma psühhoterapeudi poole.
Kaugelearenenud juhtudel võib olla vajalik täiendav psühhofarmakoteraapia. Kasutatakse üldtugevdavaid ravimeid, rahusteid, vajadusel unerohtu ja antidepressante. Psühhoteraapiat kasutatakse aktiivselt ka kaugelearenenud asteno-neurootilise sündroomi ravis.
Paranemise esimene näitaja on une normaliseerumine ja "udu" tunde kadumine peas. Õigeaegse raviga saab probleemist enamasti täielikult jagu, kuid pingelise keskkonna ja stressi jätkumisel tööl ja isiklikus elus on võimalikud mitmesugused tüsistused.
Terminoloogia ja muud nimetused: Varem nimetati asteno-neurootilist sündroomi koos sarnaste sümptomitega haigustega "närvikurnatuseks".
Kaasaegses psühhiaatrias kasutatakse terminit "neurasteenia" sagedamini neuroasteenilise sündroomi (sünonüümid) tähistamiseks. Igapäevases mõttes tajutakse neurasteeniat tavaliselt kui valulikku, närvilist, tasakaalutust seisundit, mis on iseloomulik nõrga tahtega inimestele, kergesti vastuvõtlikule erinevatele mõjudele ja meeleoludele ning ägedas vaimses kriisis. Ja meditsiinilises mõttes on see depressioon, ärrituvus, "hägune pea".
Kuidas vabaneda rumaluse tundest peas rääkides?
Olen 18. Viimasel ajal olen tähele pannud, et päris tihtipeale valdab mind võõraste või vaevu tuttavate inimestega vesteldes rumaluse tunne, kui internetis saan vabalt ja ilma igasuguste sensatsioonideta suhelda. Mõnikord inhibeeritakse, reaktsioon väheneb. Mis mul viga on ja kuidas sellest lahti saada?
Väga huvitav küsimus.
Ka minuga juhtub seda vahel, kuigi olen palju vanem kui 18 aastat vana.
Arvan, et selline reaktsioon võõrastele tekib eneses kahtlemise ja madala enesehinnangu tõttu.
See tähendab, et hakkab tunduma, et ütled midagi rumalat.
Mulle tundub, et tuleb lihtsalt püüda arendada enesekindlust, mitte olla häbelik ja mitte arvata, et oled vastasest rumalam.
Püüdke ka ennast harida, õppida, areneda.
Peate olema julgem.
Siis tõuseb enesekindlus ja kaob madal enesehinnang.
Näiteks loen ma palju ja ahnelt ning olen isegi endas kindel. Pean ennast lihtsalt ebaseltskondlikuks. Võib-olla on teil ka selline iseloom. Internetis ei näe te oma vestluskaaslast, tema reaktsiooni ega muretse selle pärast, kas solvasite teda või mitte. Ja mitte kõik inimesed ei "armasta kogu maailma", nad on elavad ja üliseltskondlikud.
Jällegi, mulle lihtsalt ei meeldi päevade kaupa rääkida. Minu jaoks pole parim meelelahutus mitte jutuvada, vaid raamat. Ja see ei ole isoleerimine ja kindlasti mitte rumalus. Iga inimene on individuaalne.
Otsin isegi tööd, et oleks minimaalne arv inimesi. Töötasin mitu aastat osalise tööajaga copywriterina. Keegi pole teie hingest kõrgemal)
Seda ei juhtu tavaliselt hästi lugevate ja enesekindlate inimestega. Soovitaksin suhelda rohkem päriselus, mitte veebis. Internet on nii sõltuvust tekitav, et mõnikord ei jõua isegi paari sõna kokku panna. Kui ma terve päeva meedias töötasin ja uudiseid kirjutasin, siis mõtlesin ka, et mul on ainult uudised peas ja ma pole huvitav. Seetõttu võtsin esiteks osalise tööajaga töö (siis lahkusin täielikult) ja suhtlesin igal võimalusel päriselus.
Kui te ei saa probleemist üksi lahti, pidage nõu psühholoogiga, ta annab tõenäoliselt head nõu.
See on omamoodi alaväärsuskompleks, ebakindlus, mis tuleb lapsepõlvest. Kuidas parandada? - Olles välja öelnud, mida peate rumalaks, teesklege õigust ja öelge: See on minu arvamus, kui te nendega ei nõustu, ei tähenda see, et ma eksin.
Põhjustab igav valu peas
Pidevad peavalud: põhjuste mõistmine
Paljudel juhtudel on pidev peavalu märk tõsistest haigustest: hüpertensioon, VSD, kasvaja, insult jne.
Selle sümptomi abil teavitab keha inimest selles toimuvatest ebasoodsatest protsessidest, erinevatest põletikest jne.
Valuliku seisundi sagedus, pulsatsioon templites, pearinglus, unisus, iiveldus on kindlad märgid, et on aeg arsti juurde minna.
Kahjuks ei ole meie ühiskonnas kombeks, et sellised pisiasjad nagu peavalud pöörduksid viivitamatult kvalifitseeritud arsti poole ja neid uuritakse, et selgitada välja nende esinemise tegelik põhjus.
Selle asemel eelistavad paljud kasutada vanaema retsepte, traditsioonilist meditsiini, sugulaste või sõprade nõuandeid või isegi lihtsalt tuttavaid valuvaigisteid, mis on end valu leevendamisel tõestanud.
Kuid selline manipuleerimine kõrvaldab ainult sümptomid ja ei lahenda probleemi olemust.
Veelgi enam, sellisel iseravimisel võivad olla kahjulikud ja isegi traagilised tagajärjed.
Valu on erinevat tüüpi
Peavalud jagunevad tavaliselt järgmisteks osadeks:
- psühhogeenne või stress;
- vaskulaarne (migreen ja hüpertensioon);
- klaster;
- valu ilma ajupõhjusteta (nakkushaigused, ainevahetushäired, osteokondroos jne);
- aju orgaanilistest haigustest või liquorodünaamilistest häiretest (peavigastus, ajukasvaja, meningiit jne) põhjustatud valu.
Igal neist tüüpidest on oma sümptomid, ilmingud ja ravimeetodid. Lisaks võivad peavalu põhjused olla väga erinevad – alates rasketest haigustest kuni tavalise väsimuseni.
Seetõttu tuleks iga juhtumit, kui inimest valdavad pidevad peavalud, eraldi analüüsida.
Haiguste sümptomid
Levinud peavalu sümptomid on:
- pulseeriv, tugevnev või aeglane summutatud ("tuim") valu oimukohtades;
- võimalik pearinglus ja iiveldus;
- nõrkus;
- valu lokaliseerimine eesmises, parietaalses või kuklaluu piirkonnas;
- pigistamistunne oimukohtades, nagu rõngas või kiiver.
Psühhogeenne
Lisaks erinevad sümptomid sõltuvalt valu etümoloogiast. Seega iseloomustavad psühhogeensed peavalud:
- pidev, kokkusuruv, pingutav, pigistav iseloom;
- madala kuni mõõduka intensiivsusega.
See vorm on kõige levinum.
Vaskulaarne
Vaskulaarne valu on seotud patoloogiliste muutustega aju veresoontes ja avaldub migreeni ja arteriaalse hüpertensiooni kujul, mida iseloomustavad:
- kasvab raskeks, surub. pulseeriv valu;
- lokaliseerimine pea ja kaela tagaosas;
- hirm valguse ja heli ees;
- suurenenud valu liikumisel;
- pearinglus;
- iiveldus.
Lisaks võivad veresoonte valu provotseerivateks nn kõrvalteguriteks olla stress, nälg, ületöötamine, alkoholi ja kohvi kuritarvitamine, atmosfäärirõhu muutused, teatud ravimite ja toiduainete mõju.
Klaster
Väga ebameeldiv ja salakaval peavalu on kobarpeavalu, mida on üsna raske taluda ja mis nõuab ranget retseptiravi.
Selle sümptomite hulka kuuluvad:
- äge, valdavalt pidev valu silma piirkonnas;
- range ajasagedus kestusega 30 minutit kuni 2 tundi;
- silmalaugude turse, vesised silmad, punased silmad ja kinnised ninasõõrmed;
- tugevdamine lamamisasendi võtmisel.
Seda tüüpi valu eripära on see, et statistika järgi kannatavad selle all kõige sagedamini üle 30-aastased mehed.
Aju vigastused
Kõige tugevam valu tekib erinevate patoloogiliste haiguste tekkimisel ja ajukahjustuste tagajärjel.
Sellistel juhtudel on need süstemaatilised, raskesti ravitavad ja nendega võivad kaasneda iiveldus, oksendamine ja palavik.
Arvestades kõiki haiguse tunnuseid, ei tohiks te lasta sellel kulgeda ega ise ravida. Kuid isegi väiksemate, kergete, harva esinevate peavalude korral ei pea te kohe arsti juurde kiirustama.
Kui üldiselt need ebamugavust ei tekita, saate valuvaigisti võtmisega hakkama.
Kui aga valu ilmneb äkki, on ägeda, suureneva lainelise iseloomuga, kaasneb teadvusekaotus, koordinatsioonihäired ja palavik. vaja kohest arstiabi.
Põhjused
Nagu varem märgitud, võivad valu põhjused olla väga erinevad, mõnikord isegi mitte otseselt peaga seotud. Just pidevad või perioodilised peavalud on keha reaktsioon mitteiseloomulikele muutustele oma seisundis ja “vaenlaste” mõjurite mõjule.
Peavalu kõige levinumad põhjused on järgmised:
- pealihaste spasmid, sageli koos valuga templites;
- pea veresoonte spasmid;
- aju limaskesta kokkusurumine;
- suurenenud intrakraniaalne rõhk;
- halb verevarustus, hapnikunälg;
- madal rõhk. mille puhul on sagedased pearinglus, nõrkus, unisus;
- südame-, kopsu- jne haigused;
- erinevate etümoloogiate mürgistus.
Tuleb meeles pidada, et pearinglus, äge valu templites, iiveldus, oksendamine on põhjused, miks oma tervisele tõsiselt mõelda. Ja enne täiemahulise ravi alustamist tuleb end põhjalikult uurida, et välistada kurjakuulutavad diagnoosid.
Teraapia
Rääkides peavalude ravimeetoditest ja selle põhjustest, peaksite alati tuginema diagnostikatulemustele ja kvalifitseeritud spetsialistide arvamusele.
Reeglina kasutatakse selle haiguse raviks farmakoloogilist ja kompleksset ravi. Viimane on kõige tõhusam ainult mõõduka ja harva esineva peavalu korral.
Üldised ravimeetodid hõlmavad peamiselt: aroomiteraapiat (hea pearingluse kõrvaldamiseks), manuaalmassaaži (väga tõhus oimukohtades pulseerimiseks), inhalatsioone, meditatsiooni, taimeteede joomist, värskes õhus jalutamist jne.
Tugevama valu korral kasutatakse erinevaid valuvaigisteid. mis võimaldab teil mõneks ajaks kannatusi leevendada. Kahjuks on need kõik vaid sümptomaatilised meetmed. Kusjuures peavalude täielikus ravis tuleks nende põhjused kõrvaldada.
Üks kindlamaid viise pidevate peavalude vastu võitlemiseks ja hea haiguste ennetamine on tervislike eluviiside järgimine: tasakaalustatud toitumine, regulaarne liikumine, jalutuskäigud värskes õhus, hea uni ja puhkus, aga ka positiivsed emotsioonid.
Peapöörituse, pea-, oimuvalu jms vältimiseks peaksite minimeerima negatiivsete vallandajate ja stressi mõju elus.
Head tervist teile!
Pea piirkonnas on palju närvilõpmeid, mille ärritus põhjustab valu. Peavalu on paljude haiguste, sealhulgas nakkushaiguste (ARVI, gripp) üks juhtivaid sümptomeid, kuid see võib ilmneda ka tervel inimesel näiteks ületöötamisest või õhurõhu muutumisest.
Peavalusid on mitut tüüpi: tugevad, tuikavad, suruvad, tuimad, lõhkevad jne. Allpool on välja toodud peamised tuima valu põhjused peas ning mõned näpunäited nendest ebameeldivatest aistingutest vabanemiseks.Tuim ja monotoonne valu levib üle kogu pea, enamasti tekib see hilisel pärastlõunal. Selle põhjuseks on tavaliselt ülepinge, mis põhjustab ajuveresoonte spasme. Enesetunde parandamiseks masseeri oma pea tagaosa, masseeri kergelt oimukohti ja venita kaelalihaseid. Seejärel võtke mugav asend, sulgege silmad, lõdvestuge ja kujutage ette, et olete kuskil puhkusel ning kõik teie probleemid ja mured on kaugel ega puuduta teid hetkel üldse. Veetke minut selles olekus. Tuima valutava valuga peas kaasneb nõrkus, võimalik, et pearinglus ja see ilmneb keskpäeva poole või pärast väiksemat füüsilist koormust. Tõenäoliselt on põhjus selles, et olete ilmast sõltuv. Teie keha on väga tundlik atmosfäärirõhu, temperatuurimuutuste ja tuule suuna muutuste suhtes, mis aitab kaasa veresoonte spasmide tekkele. Määrake oma vererõhk tonomeetri abil või peavalu iseloomu järgi: madala rõhu korral tekib see ajalises piirkonnas, kõrge rõhuga pea tagaosas. Kui rõhk on madal, on soovitatav lamada mõnda aega tõstetud jalgadega ja kui rõhk on kõrge, siis vastupidi, tõstetud peaga. Tehke massaaž (sobib igasuguse rõhumuutuse korral). Kasutage oma parema käe nimetissõrme padjakest, et puudutada oma otsmiku keskosa. Seejärel tõstke sõrm vertikaalselt 1 cm juuksepiirist kõrgemale, vajutage näidatud punktile ja hoidke sõrme selles asendis 2-3 sekundit, seejärel langetage sõrm sujuvalt kulmude vahele (ninasilla kohale), vajutage uuesti ja hoidke 2-3 sekundit. Tehke seda massaaži 1 minut, seejärel tehke 3 minutiks paus ja korrake uuesti. Kui te mõne minuti jooksul paranemist ei tunne, pöörduge arsti poole Pea vasakus või paremas servas tekib tuim, suruv valu, millega mõnikord kaasneb valu silmades ja nägu muutub kahvatuks või punaseks. Põhjuseks on kolmiknärvi ärritus, mis tekib ületöötamisest, liigsest erutusest ja vahel ka ilmamuutustest. Loo ruumis hämarus ja võta mugav asend. Võtke kaasa väike froteerätik ja kauss kuuma või külma veega (kui nägu on punane, vajate külma vett, muidu kuuma). Tee rätik märjaks, vääna see välja ja aseta näole, jäta 5-7 minutiks mõjuma. Seejärel tehke rätik uuesti märjaks, väänake see välja ja asetage näole. Korrake seda protseduuri minutite jooksul Tuim valu peas hommikul. Selle põhjuseks võib olla unepuudus või kofeiinisõltuvus. Püüdke pikendada uneaega ja vähendada jootavate kohvitasside arvu 1-2-ni päevas.Kui ilma ravimiteta meetodid teid ei aita, pöörduge arsti poole ja minge ülevaatusele. Olenevalt haiguse tõsidusest määrab kogenud arst vajalikud ravimid või ravimtaimede tinktuurid.
Meeldib | 0 ei meeldi | 0
Räägi meist oma sõpradele!
Pidev peavalu
Tänapäeval seisame üha sagedamini silmitsi sellise seisundiga nagu pidev peavalu või teaduslikult tsefalgia. Ta kurnab, pigistab iga päev kogu oma jõu välja; sellises olekus on võimatu lihtsalt eksisteerida, rääkimata tööst. Peavalu võib tekkida sõltumata soost, vanusest või tegevusest. Rääkimata asjaolust, et see riik iseenesest # 8212; Juba üsna ohtlikuna tasub mainida kaasnevaid probleemi süvendavaid märke, nagu nägemis-, mälu-, kõne-, koordinatsioonihäired, nõrkus ja tuimus ühes kehapooles või selle osas (näiteks mõned sõrmed käel) .
Kroonilise (pideva) valu võimalikud põhjused
Kui teil on pidev peavalu, võib see tähendada paljusid asju. Peavalu võib tekkida mitmesuguste infektsioonide tõttu # 8212; loid kaaries või sinusiit. See hõlmab ka sügaval ninas või kõrvades olevaid polüüpe, kasvajaid ja muid intrakraniaalseid moodustisi. Peavigastuste, kolju, näo ja kaela arengu patoloogiate tõttu on igapäevane valu üsna loomulik. Vaskulaarsed häired (migreen) ja suurenenud koljusisene rõhk toovad kaasa palju kannatusi, lisades nende sümptomeid haistmismeele muutuste, iivelduse, pearingluse ja valguskartlikkuse näol.
Värske õhu puudumine, regulaarne füüsiline aktiivsus, samuti liigne füüsiline aktiivsus süvendavad ebamugavust. Ebapiisav vereringe halvendab aju toitumist, liikumise puudumine põhjustab osteokondroosi. Selgroolülidesse ladestunud soolad suruvad kokku veresooned, mis on aeglase verevoolu tõttu juba ahenenud. Tulemuseks on pidev peavalu. See on kõigi kaasaegsete kontoritöötajate nuhtlus.
Ainevahetushäired ja hormonaalsed häired, nagu diabeet, omavad suurt mõju sagedasele tsefalgiale. Ja need ained, mida me kasutame, võivad olla väga salakavalad. Kui te võtate ravimeid, reageerib teie keha uutele ravimitele. Või vastupidi, avastades end ilma keemiliste #171;karkude #187; toetuseta, kui olete selle äsja võtmise lõpetanud, hakkab see kapriisseks muutuma ja püüab uute tingimustega kohaneda. Nad jätkavad nii ilmselgete kui varjatud allergiate teemat. Hüpertensioon, hüpotensioon, arteriaalne hüpertensioon ja muud rõhumuutused on samuti peavalude sageli esinevate põhjuste nimekirjas.
Inimkeha on kujundatud nii, et ohu hetkel tõmbuvad lihased kokku, valmistudes kaitsma seda, mis on selle all peidus. Emotsioonid, nagu põnevus ja hirm, põhjustavad spasme ja pea # 8212; pole erand. Valu pingest # 8212; tavaline nähtus, sest praegused tingimused tekitavad meid peaaegu pidevalt stressis. Kui stress muutub krooniliseks ja mõistus ei saa sellest üle, #171;hoolitsemine#187; alateadvus püüab seda enda sisse peita, et mitte häirida teadvust pakilistelt asjadelt. Ja siis tundub, et põhjuseta valu peas tuleb veelgi suurema jõuga.
Kui valulikud aistingud piinavad teid iga päev, on see tõsine põhjus konsulteerida arstiga - terapeudi või neuroloogiga ja läbida mitmeid tema määratud uuringuid. Võimalik, et teid suunatakse uuringutele teiste spetsialistide juurde.
Peavalude tüübid ja nende sümptomid
Neid on nelja tüüpi:
- Vaskulaarne. Tekib pulsatsiooni-, täiskõhutunne, pea valutab tuimalt ja uimastab ning nägemine muutub perioodiliselt tumedaks. Valus on kummarduda, pikali heita, kanda mütsi või kammida juukseid. Selle põhjuseks on tavaliselt kas madal rõhk, kui veri stagneerub veresoontes ja venitab neid, või kõrge rõhk, kui veri surutakse liiga suure kiirusega läbi arterite ja avaldab survet ümbritsevatele kudedele, või osteokondroos, kui soolad ladestuvad veresoontele. luud, suruma verevoolu.
- Likvorodünaamiline. Pearinglus, iiveldus, rõhk kolju eesmises osas, ajutine hägune nägemine. Hüpertensiooniga valu kas suureneb või taandub olenevalt erinevatest kehaasenditest. Hüpotensiooni korral # 8212; Eriti valus on seista. Põhjus peitub tserebrospinaalvedeliku suurenenud sekretsioonis. Selle tõttu suureneb intrakraniaalne rõhk.
- Neuralgiline. Terav või lõikav, äkiline, millega kaasneb pearinglus. Kui vajutate valutavale kohale, levib see naaberpiirkondadesse. Võimalik on naha punetus ja turse, muutused selle tundlikkuses. Ebamugavustunne ei kao peaaegu kunagi isegi valuvaigistite võtmisest. Need võivad kesta nädalaid ja kuid. Neid võib esile kutsuda pikaajaline ja liigne füüsiline aktiivsus koos hüpotermiaga. See seletab, miks tekivad närvijuurte mikrotraumad ja põletikud. Samuti võivad närvikiude mõjutada mitmesugused toksiinid, mis kogunevad organismi infektsioonide (näiteks botulism), raskmetallidega (plii, elavhõbe) või kangete alkohoolsete jookide kuritarvitamise tõttu.
- Lihaspinge. Valulikud valud, pigistamise tunne, pigistamine, kitsendus, vahel tahaks kratsida. See tekib silmade väsimise, erinevate lõhnade rohkuse, valju muusika, hirmude ja murede, liikumisvaeguse, pea erinevatele osadele avaldatava surve taustal (tihedad juuksepaelad, mütsid, ebamugavad padjad ja prillid).
Peavalude ennetamine ja leevendamine
Teatud tooted ja protseduurid on keelatud, kui teil on pidev peavalu:
- Vorstid võivad sisaldada suurenenud koguses nitriteid – värvaineid, mis annavad tootele meeldiva roosaka värvuse, ja kunstlikke maitseaineid.
- Närimiskumm, šokolaad, magus sooda, teatud tüüpi maiustused - aine fenüületüülamiin.
- Suhkruasendajad, nagu aspartaam ja lisand E 961, võivad esile kutsuda peavalu. Neid leidub soodas, jogurtis, madala kalorsusega magustoitudes, kommides, köhatilkades ja vitamiinides.
- Juust, punane vein, suitsukala, pähklid, kanamaks – aminohape türamiin.
- Vürtsid, soja #8212; taimne valk monosodoglutamaat.
- Alkohol. Pärast väikest annust võib ebamugavustunne taanduda ja kaduda, kuid see võib hiljem tagasi tulla. Mis siis, kui teil on kogu aeg tsefalalgia?
- Suitsetamine. Nikotiin spasmib lihaseid.
- Suures koguses valuvaigistite võtmine.
- Külm. Jääkompressid ja pesemine ei anna muud kui täiendavat vasospasmi ja lihaspinget.
Kui te pole veel suutnud oma sagedase piinamise põhjuseid välja selgitada, proovige ennast aidata ja rünnakuid kuidagi leevendada järgmiste kahjutute vahenditega:
- Värske õhk. Regulaarsed jalutuskäigud ja ruumi sagedane tuulutamine varustavad keha hapnikuga.
- Taimsed keetmised. Valmistage lavendlit või kummelit ja jooge seda teena. Pärast seda proovige magada.
- Suru kokku. Lisage mõni tilk piparmündi või lavendli eeterlikku õli soojale või kergelt jahedale veele, kuidas eelistate. Seejärel tehke rätik või riidetükk märjaks ja kandke seda mõneks ajaks otsaesisele ja oimukohtadele.
- Isemassaaž. Langetage pea veidi, masseerige sõrmeotstega, liikudes laubalt pea taha. Kõndige iga ala mitu korda läbi. Samuti oleks hea mõte masseerida kaela ja kõrvu.
Ravi võib määrata ainult arst. Ärge ravige ise, neelates päevast päeva peotäie tablette. Kui tsefalalgia vaevab teid pidevalt, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, et selgitada välja, miks ja kui ohtlik teie seisund on ning mida sellega ette võtta.
Pearinglus on termin, mida kasutatakse keha pöörlemise ja ebastabiilseks muutumise tunde kirjeldamiseks. Pearinglus on üks levinumaid põhjuseid, miks täiskasvanud pöörduvad arsti poole, nagu ka valu rinnus või väsimus.
Kuigi sagedane või pidev peapööritus võib oluliselt häirida patsiendi tavapärast elu, on see sümptom siiski harva märk patsiendi jaoks tõsisest eluohtlikust haigusest. Pearingluse ravi on otseselt seotud põhjusega ja on tavaliselt üsna tõhus.
Sümptomid
Pearinglust võib tavaliselt kirjeldada järgmiselt:
- Liikumise või pöörlemise tunne
- Peapööritus või minestamise tunne
- Tasakaalu kaotus või ebastabiilsus
- Muud aistingud, nagu hõljumine või raskustunne peas
Mitmed meditsiinilised seisundid võivad põhjustada pearinglust. Mõne haiguse korral esineb närviimpulsside ülekandmise häire ühest või mitmest sensoorsest süsteemist ajju, mis põhjustab saadud teabe ebaõiget analüüsi. Need häired võivad mõjutada järgmisi sensoorseid süsteeme:
- Silmad, mis aitavad määrata keha asukohta ruumis ja selle liikumist
- Sensoorsed närvid (propriotseptsioon), mis saadavad ajju sõnumeid keha liigutuste ja asendite kohta ruumis
- Sisekõrv, mis sisaldab andureid, mis aitavad tajuda gravitatsiooni ja edasi-tagasi liikumist
Teatud tüüpi pearinglus nõuab viivitamatut arstiabi.
Need on järgmised seisundid, millega kaasneb pearinglus:
- Traumaatiline ajukahjustus
- Terav, tugev peavalu
- Kaela jäikus
- Ähmane nägemine
- Raske äge kuulmislangus
- Kõnehäired
- Nõrkus jalas või käes
- Häiritud teadvus
- Kõnnaku häired või kukkumine
- Valu rinnus või südame rütmihäired.
Põhjused
Sisekõrva ja keha tasakaal
Pearingluse tüüp – nagu peapööritus, peapööritus või tunne, nagu oleks keha tasakaalust väljas – annab sageli vihjeid selle tunde võimalikele põhjustele. Konkreetsed käivitajad, nagu teatud tegevused või positsioonid, võivad anda vihjeid peapöörituse algpõhjuse kohta. Iga pearingluse episoodi kestus ja kõik täiendavad sümptomid, mida inimene kogeb, võivad samuti aidata kindlaks teha tegeliku põhjuse.
Vertiigo
Peapööritus tekib kõige sagedamini sisekõrva vestibulaarsete struktuuride (vestibulaaraparaadi) aktiivsuse episoodi või ajutise muutuse tagajärjel või aju tasakaalu eest vastutavate struktuuride koostoime katkemise tõttu. Need sensoorsed analüsaatorid tajuvad liikumist ja muutusi pea asendis. Asendist tõusmine, istumine või ruumis liikumine võib pearinglust süvendada. Mõnikord võib pearinglus olla tõsine, põhjustades iiveldust, oksendamist ja keha tasakaaluprobleeme, kuid peapööritus ei kesta tavaliselt kaua. 2-3 nädala pärast kohaneb keha tavaliselt sellega, mis inimesel pearinglust tekitab.
Pearingluse põhjused võivad olla järgmised:
- Healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV). BPPV põhjustab intensiivseid, lühiajalisi pearingluse episoode vahetult pärast peaasendi muutumist, sageli siis, kui inimene pöördub voodis ümber või istub hommikul laua taha. BPPV on kõige levinum peapöörituse põhjus.
- Sisekõrva põletik. Sisekõrva põletiku (äge vestibulaarneuriit) tunnuste ja sümptomite hulka kuuluvad äkiline intensiivne, püsiv pearinglus, mis kestab mitu päeva, koos selliste sümptomitega nagu iiveldus, oksendamine ja tasakaaluhäired. Need sümptomid võivad olla nii tõsised, et patsient peab jääma voodisse. Kui need sümptomid on kombineeritud äkilise kuulmislangusega, nimetatakse seda seisundit labürintiidiks. Õnneks taandub vestibulaarneuriit tavaliselt kiiresti ja paraneb iseenesest. Kuid varasem uimastiravi ja vestibulaarne taastusravi võivad aidata taastumisprotsessi kiirendada.
- Meniere'i haigus. See haigus on seotud liigse vedeliku kogunemisega sisekõrva. Seda seisundit iseloomustavad äkilised pearingluse episoodid, mis kestavad kuni mitu tundi, millega kaasnevad kuulmislanguse episoodid, kohin kõrvades ja täiskõhutunne kahjustatud kõrvas.
- Vestibulaarne migreen. Migreen on midagi enamat kui lihtsalt peavalu. Nii nagu mõnedel migreenihaigetel on visuaalne aura, võivad ka teistel patsientidel esineda migreenist tingitud pearingluse episoode isegi siis, kui neil ei esine tugevat peavalu. Need pearingluse episoodid võivad kesta tundidest päevadeni ning nendega võivad kaasneda ka peavalud ning valgus- ja müratundlikkus.
- Akustiline neuroom. See haigus on kuulmisnärvi healoomuline kasvaja (šwannoom), mis ühendab sisekõrva ajuga. Akustilise neuroomi sümptomiteks on ühelt poolt tavaliselt progresseeruv kuulmislangus ja tinnitus, millega kaasneb pearinglus või tasakaaluhäired.
- Muud põhjused. Harva võib pearinglus olla tõsisema neuroloogilise seisundi, nagu insult, ajuverejooks või hulgiskleroos, sümptom. Sellistel juhtudel esinevad muud neuroloogilised sümptomid, nagu topeltnägemine, kõnehäired, näoilmete või tuimuse muutused, jäsemete koordinatsiooni kaotus või tõsised keha tasakaaluhäired.
"Peatuse tunne"
Pearinglus võib põhjustada nõrkust ja peapööritust ilma teadvusekaotuseta. Peapöörituse tundega kaasneb mõnikord iiveldus, kahvatus ja niiske nahk. Seda tüüpi pearingluse põhjused on järgmised:
- Vererõhu langus (ortostaatiline hüpotensioon). Süstoolse vererõhu järsk langus võib põhjustada pearinglust või peapööritust. See võib juhtuda pärast järsku kehaasendi muutust, näiteks toolilt tõusmist.
- Ebapiisav vere väljavool südamest. Teatud seisundid, nagu südamelihase haigused (kardiomüopaatiad), ebanormaalsed südamerütmid (arütmiad) või tsirkuleeriva vere mahu märkimisväärne vähenemine, võivad põhjustada ebapiisavat verevoolu südamest.
- Tasakaalustamatus
Häiritud tasakaal avaldub ebastabiilsustundena, kui inimene kõnnib. Põhjused võivad hõlmata järgmist:
- Probleemid sisekõrvas (vestibulaarne). Sisekõrva patoloogilised protsessid võivad põhjustada kõndimisel ebakindlust, eriti pimedas.
- Sensoorsed häired. Nägemiskahjustus ja perifeerne neuropaatia (alajäsemetel) on vanematel täiskasvanutel tavalised ja võivad põhjustada probleeme keha tasakaalu säilitamisel.
- Liigeste ja lihaste probleemid. Lihasnõrkus ja osteoartriit võivad kaasa aidata kehvale tasakaalule, eriti kui esineb probleeme suurtes raskust kandvates liigestes.
- Neuroloogilised seisundid. Erinevad neuroloogilised haigused võivad põhjustada progresseeruvat tasakaalustamatust, nagu Parkinsoni tõbi ja väikeaju ataksia.
- Ravimid. Tasakaaluprobleemid võivad olla teatud ravimite, nagu krambivastased ained, rahustid ja rahustid, kõrvalmõju.
- Muud tüüpi pearinglus
Teised mittespetsiifilised "peapöörituse" aistingud on need aistingud, mida patsiendil on raske kirjeldada ja mida ta tajub pöörlemise või hõljumisena. Mõned sellise pearingluse põhjused on järgmised:
- Ravimid. Antihüpertensiivsed ravimid võivad põhjustada nõrkust, kui need alandavad oluliselt vererõhku. Paljud teised ravimid võivad põhjustada mittespetsiifilist pearinglust, mis kaob ravimi kasutamise lõpetamisel.
- Sisekõrva haigused. Mõned sisekõrvahaigused võivad põhjustada pidevat pearinglust.
- Neurootilised häired. Mõned neurootilised häired, nagu paanikahood ja hirm kodust lahkumise või avatud ruumis viibimise ees (agarofoobia), võivad samuti põhjustada pearinglust.
- Madal hemoglobiinisisaldus (aneemia). Koos aneemiaga kaasneva peapööritusega kaasnevad reeglina ka muud sümptomid, nagu väsimus, nõrkus ja kahvatu nahk.
- Madal veresuhkur (hüpoglükeemia). Reeglina tekib hüpoglükeemia diabeediga patsientidel, kellel on insuliini üleannustamine. Hüpoglükeemiast tingitud pearinglusega võivad kaasneda sellised sümptomid nagu higistamine ja segasus.
- Kõrvapõletikud. Kõrvapõletikud võivad mõnel juhul põhjustada pearinglust. Seda tüüpi pearinglus kaob pärast infektsiooni kõrvaldamist.
- Ülekuumenemine ja dehüdratsioon. Kui inimene on aktiivne kuuma ilmaga või kui ta ei joo piisavalt vedelikku, võib inimene tunda pearinglust ülekuumenemise (hüpertermia) või dehüdratsiooni tõttu. Peapööritustunnet leevendab tavaliselt jahedas puhkamine ja vee joomine.
- Krooniline subjektiivne pearinglus. See on spetsiifiline kliiniline sündroom, mida iseloomustab püsiv mittespetsiifiline pearinglus, millel pole ilmset meditsiinilist põhjust. Kroonilist subjektiivset pearinglust seostatakse suurenenud tundlikkusega oma motoorsete funktsioonide suhtes. Seda tüüpi pearinglust süvendab kokkupuude keeruka visuaalse keskkonnaga (nt toidupood), visuaalne liikumine (nt video vaatamine), visuaalne kujutluspilt ja täpsed visuaalsed ülesanded.
Riskitegurid
Tegurid, mis võivad suurendada teie pearingluse tekkeriski, on järgmised:
- Vanus. Üle 65-aastastel inimestel esineb sagedamini pearinglust põhjustavaid meditsiinilisi haigusi. Samuti võtavad nad tõenäolisemalt ravimeid, mis võivad põhjustada pearinglust.
- Teatud ravimite võtmine. Mõned ravimid, nagu vererõhuravimid, krambivastased ained, rahustid ja rahustid, võivad põhjustada pearinglust.
- Varasemad pearingluse episoodid. Kui inimene on varem pearinglust kogenud, on korduvate pearingluse episoodide tõenäosus suurem.
Tüsistused
Pearinglus võib suurendada kukkumise ja vigastuste ohtu. Pearingluse episoodid autojuhtimise või raskete masinate käsitsemise ajal võivad suurendada õnnetuse tõenäosust. Pearinglusega kaasnevate haiguste ebapiisav ravi võib põhjustada tüsistusi.
Diagnostika
Diagnoos algab kõigepealt arstiga konsulteerimisest. Arsti võivad eelkõige huvitada vastused järgmistele küsimustele:
- Kas pearinglus on pidev või juhuslik?
- Kui pearinglus esineb episoodide kaupa, siis kui kaua see episood kestis?
- Kui sageli pearingluse episoode esineb?
- Mis põhjustab pearingluse episoode?
- Kas keha keerlemise, ringiliikumise või keerutamise tunne ajab sind uimaseks?
- Kas pearinglusega kaasneb nõrkustunne?
- Kas pearinglus põhjustab tasakaaluhäireid?
- Kas peapööritusega kaasneb helin, täiskõhutunne kõrvades või kuulmislangus?
- Kas on nägemispuudeid?
- Kas peapööritus süveneb, kui muudate pea asendit?
- Milliseid ravimeid, vitamiine või toidulisandeid patsient võtab?
Seega kitsendab arst pearinglust põhjustada võivate seisundite valikut. Neuroloogiline uuring aitab tuvastada neuroloogiliste sümptomite olemasolu. Pärast füüsilist läbivaatust võib arst määrata täiendavaid uuringuid.
- Silmamuna liikumise test. Arst võib jälgida patsiendi silmamunade liikumist liikuva objekti jälgimisel.Lisaks võib teha uuringu, kus kõrva valatakse külma või sooja vett ja jälgitakse silmade liikumist.
- Posturograafia. See meetod võimaldab määrata, millised tasakaalustussüsteemi osad on korrast ära.
- Vestibulaarne testimine võimaldab teil määrata ka vestibulaarse aparatuuri stabiilsuse astet.
Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks magnetresonantstomograafia (MRI). MRI võib teha, et välistada akustiline neuroom või muud ajuprobleemid, mis võivad põhjustada pearinglust.
Laboratoorsed uurimismeetodid on vajalikud juhtudel, kui kahtlustatakse somaatilisi haigusi (näiteks aneemia).
Ravi
Pearingluse ravi sõltub põhjusest ja sümptomitest.
- BPPV. BPPV ravi hõlmab lihtsat protseduuri, mille käigus arst või füsioterapeut teeb pea ümberpaigutamise manöövri. See protseduur hakkab tavaliselt toimima pärast ühte või kahte protseduuri.
- Sisekõrva haigused. Vestibulaarsüsteemi taastamise harjutusi kasutatakse ägeda vestibulaarse neuroniidi või labürintiidi raviks. Iivelduse ja pearingluse leevendamiseks võib arst välja kirjutada selliseid ravimeid nagu meklisiin (Antivert) ja diasepaam (Valium) või võib soovitada dimenhüdrinaati (Dramamine).Mõnel juhul võidakse määrata lühike kortikosteroidide kuur, mis võib parandada vestibulaarset funktsiooni. .
- Meniere'i haigus. Meniere'i tõve ravi hõlmab vedeliku vähendamist kehas diureetikumide kasutamise või dieedi korrigeerimise kaudu (soolasisalduse vähendamine toidus). Mõnikord tehakse süstid läbi kuulmekile või soovitatakse operatsiooni.
- Vestibulaarne migreen. Vestibulaarse migreeniga seotud pearingluse vastu võitlemiseks on vaja kindlaks teha ja kõrvaldada rünnaku käivitajad, keskendudes toitumisele, stressile, normaalsele unele ja piisavale kehalisele aktiivsusele. Mõned ravimid võivad aidata vältida vestibulaarset migreenihoogu või muuta need kergemaks, eriti kui esineb iiveldust ja oksendamist. Samuti saate teha spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad muuta tasakaalusüsteemi liikumise suhtes vähem tundlikuks (vestibulaarne taastusravi).
- Ärevushäired. Sellistel juhtudel võib soovitada nii ravimeid kui ka psühhoteraapiat.
Elustiil
- Patsient peab teadma, et pearinglus võib viia tasakaalu kadumiseni, mis võib põhjustada kukkumist ja tõsiseid vigastusi.
- Peate püüdma mitte järsult liikuda.
- Peate aeglaselt üles tõusma.
- Vaibad või elektrijuhtmed tuleb ruumist eemaldada. Vannitoas tuleks kasutada libisemisvastaseid matte.
- Kui patsient tunneb pearinglust, tuleb istuda või pikali heita.
- Autojuhtimist või raskete masinate käsitsemist tuleb vältida, kui patsiendil esineb sageli pearinglust.
- Treppidel ja kohas, kus patsient öösel kõnnib, on vaja kasutada head valgustust
- Kõndimisel kasuta vajadusel stabiilsuse tagamiseks keppi.
- Vältige kofeiini, alkoholi ja tubaka kasutamist. Nende ainete liigne kasutamine võib süvendada pearinglust.