Mis põhjustab kõõma tekkimist peas. Kõõma põhjused, ennetamine, ravi
Paljud inimesed peavad kõõma tekkimist ajutiseks kosmeetiliseks ebamugavuseks. Nad ei küsi endalt, kuidas kõõmast lahti saada, uskudes, et see ei vaja ravi ja kaob ise. Samal ajal võib kõõm olla peanahahaiguste või muude organismis esinevate häirete üheks sümptomiks ning põhjustada sotsiaalse ebamugavuse tagajärjel suhtlemis- ja psühholoogilisi häireid.
Mis on kõõm
Kõõm on sümptom patoloogilisest seisundist, mille puhul peanaha sarvestunud epiteeli surnud rakkude koorumine (kvammimine) on häiritud suurenenud ketendava, pityriaasilaadse koorimise näol. See koosneb hallikate või valgete soomuste kobaratest peanahal. Mõned autorid peavad kõõma ja seborröad erinevateks haigusteks, kuigi seborröaga kaasneb ka kõõm. Kuid enamik eksperte väidavad tänapäevaste andmete põhjal, et kõõm on lihtsalt seborröa kerge kliiniline vorm, mis teatud tingimustel muutub vormis raskemaks. Viimasel on sama etioloogia ja patogenees, mis on iseloomulik kõõmale, kuid kliinilised ilmingud on rohkem väljendunud.
Sõltuvalt rasunäärmete sekretsiooni keemilisest ja füüsikalisest koostisest jaguneb haigus tavaliselt kuivaks seborröaks ehk (kuiv kõõm) ja rasuseks seborröaks (rasune kõõm).
Kuiv kõõm
See tekib rasvade näärmete halva sekretsiooni tagajärjel, mis on tingitud selle kõrgest viskoossusest, hoolimata piisavast rasu tootmisest. Ei saa välistada näärmete ebapiisava sekretoorse aktiivsuse võimalust. Seda tüüpi dermatoos esineb kõige sagedamini enne puberteeti, kuid mõne haiguse või häire korral mõjutab see ka täiskasvanuid.
Kuiva seborröa korral muutuvad naha epidermise ülemised kihid kuivaks, juuksed muutuvad rabedaks, hõrenevad, lõhenenud otstega. Nahk muutub tundlikumaks ja ärrituvamaks. Tekib liigne peenplaatkõõm ja juuste väljalangemine ning tugev naha koorumine. Epiteeli soomused kleepuvad mõnel juhul üksteise külge, moodustades hallikasvalgeid või kollakashallisid koorikuid. Nende nähtustega kaasneb sageli naha pingulustunne ja sügelus, eriti pärast pesemist. Peanahale ja kehale võivad erinevates kohtades ilmuda roosad või punakad laigud (seborroidid).
Rasune kõõm
Selle valiku peamine omadus on naha ja juuste läikiv, rasvane pind. Õlist seborröat on kahte vormi - vedel, kui rasunäärmete sekretsiooni konsistents meenutab kõrge vabade rasvhapete sisalduse tõttu taimeõlide konsistentsi, ja paks - sekreet on “taignase” konsistentsiga.
Vedelal kujul tekib suureplaadiline õline kõõm, mis kleepub kokku suurteks helvesteks ja katab läikivad rasused juuksed. Viimased kleepuvad kiududena kokku, tunduvad olevat õliga määritud juba 1 päev peale juuste pesemist ja määrduvad kiiresti. Raske füüsiline töö, vaimne stress ja kõrgenenud ümbritseva õhu temperatuur toovad kaasa veelgi suurema rasuerituse.
Võimalik, et tekivad nahapõletiku piirkonnad (mis vahel lausa “nirisevad”), sügelus ja alopeetsia teke. Haiguse kulgu võivad komplitseerida juuksefolliikulite ummistus, stafülokoki infektsiooni teke ja mädapõletik. Pärast pustulite avanemist tekivad kollakaspruunid koorikud, millele järgneb vanuselaikude teke.
Rasvase seborröa paksu vormi korral nahk pakseneb, selle elastsus väheneb, näärmete suud laienevad, need ummistuvad deskvameeritud epiteeli rasvrakkudega, moodustuvad komedoonielemendid ja ateroomid, mis võivad mädaneda, jättes pärast nende taandumist armid. .
Haiguse etiopatogenees
Peanaha lühifüsioloogia
Haiguste esinemise mehhanismide mõistmine on oluline mitte ainult trikoloogi või kosmeetiku, vaid ka patsiendi jaoks. Üldine arusaamine naha füsioloogilistest protsessidest, nende häiretest ja tagajärgedest võimaldab läbi viia ennetustööd, valida õige kõõmavastase vahendi ja kõrvaldada provotseerivad tegurid.
Haiguse põhjused ja patogenees seisnevad järgmiste füsioloogiliste seisundite ja protsesside põhimehhanismide rikkumises:
- Rasunäärmete funktsioonid.
- Epiteeli deskvamatsiooni protsessid.
- Mikrobiotsenoos.
Rasunäärmed
Peanahk on üks maksimaalselt akumuleeruvatest rasunäärmete piirkondadest, mille kanalid avanevad juuksefolliikulisse. Rasvad, segunedes higinäärmete sekretsiooniga ja läbides emulgeerumise, moodustavad vesiemulsioonkile. Seega tekib naha pinnale vee-lipiidne kaitsebarjäär. See hoiab ära liigse veekadu, kaitseb negatiivsete keskkonnategurite eest - päikesekiirgus, vettimine, kokkupuude aerosoolkeemiliste ühenditega, patogeensed mikroorganismid. Tervetel inimestel toodavad rasvanäärmed 1 nädala jooksul 100–200 ml rasva.
Rasunäärmete arv ulatub mitmesajani 1 cm2 kohta. Nende suurus ja kogus sõltuvad neurogeensetest teguritest, vanusest, soost ja hormonaalsest tasemest ning pärilikkusest. Kogu elu jooksul muutuvad rasunäärmed mitu korda.
Lastel on nad suured ja funktsionaalselt puhkeasendis. Kasvu ja vanaduse ajal näärmed vähenevad ja puberteedieas kiiresti suurenevad. Puberteedieas suureneb samaaegselt järsult rasunäärmete sekretoorne funktsioon ja esmakordselt tekib kõõm. Noorukieas on see oma olemuselt füsioloogiline. Meestel sõltub toodetud sekretsiooni normaalne kogus otseselt rasunäärmete suurusest ja naistel vastab erituva rasu kogus menstruaaltsükli faasidele. Selle maksimaalne tootmine toimub ovulatsiooni faasis.
Epiteeli koorimine
Lisaks suures koguses rasueritusele erineb peanahk teistest nahapiirkondadest mittetuuma keratiniseeritud epiteelirakkude suure kihistumise poolest selle pinnalt. Tavaliselt kulgeva arengutsükli tulemusena nihkuvad basaalkeratinotsüüdid (alumise epidermise kihi rakud) 25-30 päeva jooksul järk-järgult ülemisse kihti, kaotavad vett, keratiniseeruvad ja kaovad. Sarvkiht koosneb 25-35 üksteisega külgnevast epiteelirakkude kihist, mis on omavahel ühendatud rakkudevaheliste lipiididega. Kasvu- ja ketendusprotsessid on naha füsioloogiline uuenemine, mis toimub pidevalt.
Mikrobiotsenoos
Peanaha mikrobiotsenoos on mikroorganismide - saprofüütide, tinglikult patogeensete ja patogeensete bakterite, filamentsete, hallituse ja pärmitaoliste lipofiilsete (rasva söövate) seente kogum, kooslus. Viimastest on põhilise tähtsusega pärmseened Malasseziafurfur, Pityrosporumovale ja Pityrosporumorbiculare, mis on ühe liigi erinevad teisendid (Malassezia), samuti ainult peanahal elutsevad Malasseziarestricta ja Malasseziaglobosa.
Ühel või teisel kujul esineb seda tüüpi seeni aeg-ajalt või pidevalt 90% inimestest. Nende lokaliseerimise koht on sarvkihi pindmised ja keskmised lõigud, sarvplaatide vahel ja sees, juuksefolliikulid. Mõned seened pole mitte ainult lipofiilsed, vaid sõltuvad täielikult ka rasva olemasolust. Sellega seoses asuvad nad elama ja elavad peamiselt nahapiirkondades, kus on palju rasunäärmeid ja nende kõrgeim aktiivsus - peanaha, selja, eriti abaluudevahelise piirkonna nahk ja rindkere esipinna ülemised osad. Seened osalevad surnud rakkude lagundamisel ja küllastunud rasvhapete muundamisel kolesterooli estriteks ja kolesterooliks, millest nad toituvad. Kui nahk on terve ja puuduvad tingimused mikroorganismide aktiveerumiseks ja paljunemiseks, ei põhjusta need haigusi.
Pidevalt esinevad ja omavahel seotud füsioloogilised mehhanismid aitavad kaasa:
- peanaha happe-aluse seisundi säilitamine;
- rakkude ainevahetuse ja kudede hingamise püsivus;
- lümfotsütaarse ja intraepidermaalse fagotsüütsüsteemi normaalne toimimine, immuun-, kaitsefunktsioonide ja isesterilisatsiooni protsesside täitmine;
- naha mikrobiotsenoosi tagamine.
Kõõma põhjused ja tekkemehhanismid
Otsustav roll haiguse esinemises on Malassezia liigi pärmilaadsetel seentel, mis on osa peanahal pidevalt esinevast (residentsest) mikroorganismide floorast. Need aktiveeruvad, kui rikutakse vähemalt ühte füsioloogilisest seisundist:
- naha mikrobiotsenoosi moodustavate mikroorganismide suhe;
- muutused rasvade näärmete töös;
- muutused happe-aluse seisundis naha pinnal;
- epiteelirakkude enneaegne küpsemine - nende elutsükkel kõõma ajal lüheneb 2-3 korda (5 kuni 14 päeva), rakukihtide arv väheneb ja ei ületa kümmet ning rakud, millel pole aega täielikult kuivada, kleepuvad kokku ja muutuvad kollakasvalgeks kõõmaks. Rakud ja kihid ise kaotavad oma ühtlase paigutuse ja asetsevad kaootiliselt.
Need häired, samuti peanaha anatoomilised iseärasused (juuste ja rasunäärmete rohkus, epiteelirakkude kõrge koorumise tase ja pea rasunäärmete sekretsioon, higi ja rasu kinnipidamine juustes ja pinnal, soodne temperatuur ja niiskus) loovad siin püsivalt ja ajutiselt paiknevate mikroorganismide eluks ja paljunemiseks optimaalsed tingimused.
Eelkõige paljunevad kiiresti Malassezia seened. Samal ajal, kuna neil on kõrge lipaasi (rasvu lagundav ensüüm) aktiivsus, lagundavad nad suures koguses rasus leiduvaid triglütseriide. Selle tulemusena tekib vastavalt naha normaalse seisundiga võrreldes oluliselt suurem kogus ärritust tekitavaid rasvhappeid. See omakorda põhjustab põletikulisi protsesse, liigset ketendust ja kõõma teket.
Lisaks sisaldab rasu oleiinhapet, mis ise võib põhjustada epiteeli deskvamatsiooni. Selle kõrge sisaldus rasunäärmete liigse sekretsiooni tagajärjel põhjustab ka kõõma ja peanaha sügelust ning täiendavat rasueritust.
Kõik need protsessid, aga ka naha mehaanilised kahjustused (kriimustustest) põhjustavad epidermise barjääri häireid, ketendavate koorikute teket, põletikku, nakatumist pidevalt esinevate patogeensete mikroorganismidega, mädanemist jne. See moodustab kroonilise nõiaringi. haiguse kulgu.
“Lumi” peas või valge katt, mis küünte alt leitakse, kui pead sügama, tekitab vähe meeldivaid emotsioone. Tihti jäetakse kõõma tähelepanuta, arvates, et valged või kollakad helbed on põhjustatud valesti valitud šampoonist ning tuleb vaid pesuvahendi marki vahetada ja kõik läheb paremaks. On see nii?
Kõõm: omadused
Kõõm on sündroom, mis põhjustab peanaha soomuste intensiivset koorumist pikema aja jooksul (surnud rakkude koorumine on häiritud). Surnud osakesed võivad olla valget, kollast või hallikat värvi. Kõige sagedamini ilmneb kõõm noortel poistel ja tüdrukutel vanuses 14–25 aastat.
Peamised tegurid, mis põhjustavad kõõma:
- igapäevane stress;
- Kõrge kalorsusega, rasvased toidud, kiirtoit, liiga vürtsikas või kuum toit (provotseerib rasunäärmete suurenenud tootmist);
- Hormonaalsed häired, menopaus;
- Avitaminoos;
- Pärilikkus;
- Nõrgenenud immuunsüsteem pärast viirushaigusi.
Täiendavad, kuid olulised tegurid hõlmavad lokitangide, fööni sagedast kasutamist, madala kvaliteediga šampoonide või vahtude valikut (oluline on valida tooted sõltuvalt nahatüübist), samuti pikaajalist kokkupuudet otsese päikesevalgusega või ravimite üleannustamist. Kui kõõm on krooniline, peitub põhjus seedetrakti probleemides. Kõik seedeprobleemid, näiteks soole mikrofloora rikkumine või düsbioos, põhjustavad soomuste moodustumist. Seedetrakti haigused on kõige levinum lumehoo põhjustaja, kuid põhjuseid on ka teisi – arenev psoriaas, nahaseen, kerge seborröa vorm (nahanäärmete talitlushäired), millest võib kujuneda seborroiline dermatiit.
Hormonaalne tasakaalustamatus, mis on tingitud munasarjade hormooni androgeeni taseme järsust tõusust, tekib suure rasvatootmise tõttu. Tali pakseneb, keratiniseerunud soomused kleepuvad kokku ja kukuvad kihtidena maha. Kui te probleemile tähelepanu ei pööra, võite provotseerida seborröa arengut.
Seborröa
Seborröa põhjustatud disharmoonia häirib nahaeritiste keemilist koostist ja rasu tootmist (rasusekreedi hulk suureneb või vastupidi väheneb) ning samal ajal häiritakse ainevahetust. Esineb rasune seborröa - kui juuksed on rasused, õlised, siis kiud kleepuvad sageli kokku ning peanahk on läikiv ja perioodiliselt kaetud haavanditega ning kuiv seborröa - kui juuksed on rabedad, tuhmid ja elutud, on peanahk kuiv. , ärritunud. Kuiv kõõm koosneb väikestest valgetest osakestest, mis võivad asuda mitte ainult peas, vaid puistata ka kulmudele, ripsmetele ja isegi häbemepiirkonda. Liikumisel võivad keratiniseerunud rakud risustada riideid, langedes õlgadele (kõõma jäljed on eriti nähtavad mustadel riietel). Kõõma rasvane välimus meenutab kollakaid, mädaseid, kokku liimitud graanuleid. Juuksed muutuvad väga kiiresti rasuseks, isegi kui pesite juukseid tund aega tagasi. Seborröa sümptomid: lööve, haavandid nahal, põletustunne ja naha sügelus, juuste väljalangemine.
Kui peanahka mõjutab seen, tekivad nahasoomused, mis tekitavad ebamugavustunnet – sügelust või põletust iga kriimustusega. Peamine põhjus, miks seene esineb, on ebapiisav rasunäärmete tootmine, kehv toitumine ja vitamiinide (eriti A-vitamiini) puudus. Seenfloora võib kasvada 70% optimaalse 45% asemel.
Ravi
Esimese asjana tuleb loobuda permist, juuste värvimisest, geeli, laki või vahu kasutamisest, aga ka kosmeetilisest särast. Kõik kemikaale sisaldavad tooted võivad põhjustada veelgi suuremat nahaärritust. Mõelge oma elustiili ümber – võib-olla on aeg oma dieeti kohandada, loobuda alkoholist ja sigarettidest. Alkoholil on tugev mõju termoregulatsioonile – jookide kuritarvitamine ja doosi ületamine kiirendab rasunäärmete tööd, mis mõjutab negatiivselt kogu organismi. Saate anda juustele värskuse või veidi muuta nende tooni looduslike vahenditega - henna või basma. Kui kõõm ei kao või seda täheldatakse liiga suurtes kogustes, on vaja konsulteerida spetsialistiga - trikoloogiga. Pärast uuringut võib määrata füsioteraapiat, krüomassaaži, darsonvaliseerimist ja hirudoteraapiat. Ravi kaanidega on väga populaarne ja tõhus, hirudoteraapia kohta saate lisateavet.
Populaarsed šampoonid ja salvid
Nizoral (sisaldab toimeainena ketokonasooli). Tapab seeni, ravib seborroilist dermatiiti, samblikke. Juba pärast 1 kasutuskorda põletustunne ja sügelus vähenevad. Juuste pesemine toimub kolm korda nädalas kuu või kahe nädala jooksul.
"Perhotal" on odavam analoog. Juuste pesemine - kaks korda nädalas.
"Bioderma Node DS" - sobib selliste haiguste raviks nagu psoriaas, dermatiit, eemaldab tõhusalt kõõma ja seeni. Sisaldab ihtiooli, salitsüülhapet, merevetikaekstrakti (pruunvetikas). Pese juukseid 21 päeva 4 korda nädalas.
“Sulsena pasta” on odav ja tõhus, lisaks seborröa, psoriaasi ja kõõma ravile taastab juuksefolliikuli struktuuri, vältides selle väljalangemist. Pasta kantakse märgadele juurtele (kohe pärast juuste pesemist), pestakse 10-15 minuti pärast maha.
Väävelhape. Kandke salv ühtlase kihina peanahale ja hõõruge masseerivate liigutustega 4-5 minutit. Kandke toodet hommikul, pärastlõunal ja õhtul puhtale ja kuivale peale. Ravikuur on 10 päeva.
Võimalik on kasutada selliseid tooteid nagu Naftaderm, Sebazol, Keto Plus, Cortisone kreem (leevendab põletikku), Dermazol, Algopix, tõrva šampoon, tsingi salv (leevendab põletikku), Friederm tsink, sprei "Panthenol" (taastab kahjustatud kudesid, leevendab ärritust ).
Kodused retseptid kõõma vastu
Rasvase tüübi vastu. Segage 2 spl. sinepipulber veega, kuni moodustub viskoosne suspensioon, lisage 2 spl. sidrunimahl. Mask jaotub nahale ühtlaselt. Parem on mässida pea toidukilesse ja katta see pealt rätikuga. 8-9 minuti pärast loputage mask sooja veega maha. Veenduge, et põletust ei tekiks; kui tunnete vähimatki ebamugavustunnet, peske segu maha. Väärib märkimist, et mõnel juhul võivad omatehtud maskid põhjustada kõõma.
Valage peeneks hakitud takjas (1 tk) oliiviõliga (2 supilusikatäit), laske segul 14 päeva tõmmata. Toodet tuleb hõõruda 2 korda iga 7 päeva järel, loputada 60 minuti pärast.
Riivi sibula keskmine pea, tõsta lõhnav viljaliha marlilapi ja hõõru peanahka. Pooridesse tungiv sibulamahl mitte ainult ei ravi kõõma, vaid kiirendab ka juuste kasvu. 25-30 minuti pärast peske juukseid šampooniga ja loputage juukseid kummelitõmmisega.
Kõõm on peanaha epidermise uuenemise nähtav ilming. Tavaliselt on rakkude arengutsükkel umbes kuu ja see toimub inimesele märkamatult. Kõõmaga väheneb see nädalani ja siis on juustel ja riietel selgelt näha ketendavad soomused. Kõõm, mille põhjuseid ja ravi artiklis käsitletakse, on seborroilise dermatiidi varajane märk ja kõige kergem kliiniline vorm.
Kõõma sümptomid ja tüübid
See patoloogia on keeruline. Heledad, kuivad, valged või hallid soomused kukuvad kergesti peanahalt maha ja saastavad juukseid, kammi ja riideid. Juuksed võivad muutuda tuhmiks, kiiresti rasuseks ja õhukeseks. Üsna sageli häirib kõõma korral inimest peanaha sügelus, kuid põletikulised protsessid reeglina puuduvad.
Suure kõõma hüpersekretsiooni taustal, mida sellises piirkonnas nagu peanahk on üsna palju, võib kõõm muutuda rasuseks. Epidermise kooritud osakesed ühinevad üsna suurteks kollakateks helvesteks. Need on rasvased, nahapinnast raskesti eraldatavad ja võivad moodustada kihte. Juuksed muutuvad väga kiiresti määrdunud, nõrgenevad, hakkavad lõhenema ja välja kukkuma.
Kõõm on üsna levinud probleem. Mõne inimese jaoks muutub see patoloogia krooniliseks, teised aga kannatavad selle all ainult aeg-ajalt. Ühel või teisel viisil on iga inimene selle nähtusega vähemalt korra elus kokku puutunud. Katsed probleemist vabaneda ei ole tõhusad, kui te ei leia vastust küsimusele: "Mis põhjustas kõõma?"
Seen on kõõma peamine põhjus
Enamik inimesi tajub kõõma ilmnemist ainult kosmeetilise probleemina. Tõepoolest, selle olemasolu ei ole väga esteetiliselt meeldiv ja võib rikkuda iga riietuse ja soengu. Kõõma tekkimine annab aga eelkõige märku olemasolevatest häiretest organismis, kuigi tegemist ei ole iseseisva haigusega. Oletus, et kõõma ilmnemise peasüüdlane on Pityrosporum Ovale seennakkus, esitati umbes sada aastat tagasi. Nahaarstid on ka tänapäeval samal arvamusel.
Seente aktiivse kasvu põhjused
Huvitav on see, et kurikuulus mikroorganism on inimese normaalse mikrofloora esindaja ja võib pikka aega asustada peanahka ega tekitada kõõma. Probleem tekib siis, kui vähenevad naha kaitseomadused, muutub rasu koostis ja luuakse tingimused seente kontrollimatuks vohamiseks. Ja see juhtub mitmete tegurite mõjul, sealhulgas:
- hormonaalne tasakaalutus;
- mõned haigused ja selle tulemusena vähenenud immuunsus;
- ülekoormus, nii füüsiline kui emotsionaalne;
- kehv toitumine, hüpovitaminoos;
- vead juuste ja peanaha hooldamisel: agressiivsete kemikaalide kasutamine, föönitamine, hüpotermia, mis tuleneb mütsi hooletusse jätmisest talvel;
- pärilik eelsoodumus.
Kõige sagedamini on võimatu anda kindlat vastust küsimusele, mis põhjustab kõõma. Ükskõik milline loetletud põhjustest ja mõnikord ka nende kombinatsioon võib selle esinemise esile kutsuda. Vanus on täiendav tegur. peaaegu kunagi ei juhtu ja noorukitel võib see olla mööduv nähtus. Soo ja selle patoloogia esinemissageduse vahel on teatav seos. Seega ilmneb kõõm meestel sagedamini kui naistel. Sügis-talvisel perioodil kipub probleem süvenema.
Kõõmaravi: elustiili muutused
Et aru saada, mis põhjustab kõõma, piisab mõnikord oma menüü ja päevakava analüüsist. Võib-olla tuleks toitumissüsteemi korrigeerida, piirates rasvaste, vürtsikute ja praetud toitude, alkoholi ja maiustuste tarbimist. Piisavas koguses on vaja tarbida kiudaine-, A- ja B-vitamiinirikkaid toite ning hapendatud piimatooteid. Joogirežiimi normaliseerimine on oluline.
Füüsilise ülekoormuse, stressi, piisava une- ja puhkuseaja puudumine avaldab kindlasti positiivset mõju keha seisundile üldiselt ja eelkõige peanahale.
Õige ja juuksed
Kõõma ilmnemisel tasub vähemalt ravi ajaks välistada agressiivsed juuksuriprotseduurid: värvimine, perming, föönitamine, juukselaki ja juuksegeeli kasutamine. Keemilised juuksevärvid saate ajutiselt asendada looduslike värvidega: henna ja basma, pähklikoored. Soovi korral võite kasutada linaseemnetel, želatiinil, munavalgetel ja suhkrul põhinevaid looduslikke stiilitooteid.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata hügieeniküsimusele. Soovitatav on kasutada naturaalsest puidust kammi ja neid regulaarselt uutega asendada.
Kõõmavastased tooted
On loogiline, et kõige lihtsam viis tagada otsene mõju juustele ja peanahale on šampoonide, maskide ja losjoonide abil. Ei ole nii oluline, mis põhjustab kõõma: tõhusad tooted peaksid alati sisaldama seenevastast komponenti. Isegi kui seen ei ole kõõma algpõhjus, liitub see enamasti hiljem probleemide kompleksiga. Lisaks on hea, kui tootel on regenereerivad ja bakteritsiidsed omadused ning see reguleerib ka rasunäärmete talitlust. Sel juhul on mõju keeruline.
Igas kosmeetikapoes on lai valik kõõmavastaseid šampoone. Tarbijate ülevaated nende kohta on erinevad: mõne jaoks aitasid sellised tooted probleemist lõplikult lahti saada, teised aga pettuma. Kuid nagu praktika näitab, on spetsiaalsed meditsiinilised dermatoloogilised šampoonid tõhusamad. Ja selliste toodete koostis, mida saab osta eranditult apteegist, on palju loomulikum.
Aktiivsed koostisosad kõõmavastastes toodetes
Kõige sagedamini toimivad kõõmavastastes toodetes seenevastaste komponentidena ketokonasool, seleenisulfiid, tsüklopiroks, bifonasool, klimbasool. Tõrval, väävlil ja salitsüülhappel on tugev kooriv toime. Need ained puhastavad peanaha hästi nahahelvestest. Oktopüroks, tõrv, ihtiool aeglustavad rakkude kiirenenud elutegevust. Enamikul loetletud komponentidel on põletikuvastane toime ja need normaliseerivad rasunäärmete aktiivsust. Parem on, kui ravim sisaldab mitte ühte, vaid mitut toimeainet ja lisaks sisaldavad need looduslikke lisandeid: taimeekstrakte (nõges, takjas, kummel) ja eeterlikke õlisid (lavendel, teepuu, eukalüpt). Mõnikord võivad sellised koostisosad üksinda võidelda sügeluse ja kõõmaga.
Ravitoimeliste kõõmavastaste šampoonide kasutamise tunnused
Kõik selle või selle kõõmavastase toote kasutamise nüansid on näidatud lisatud juhistes. Samuti on mõned üldised punktid. Selleks, et šampoonis olev toimeaine oleks võimalikult tõhus, on reeglina soovitatav see mõneks ajaks peanahale jätta, tehes samal ajal kerget massaaži. Meditsiinilistel juuksepesudel pole enamasti peaaegu üldse vahtu. See näitab nende kasulikku koostist.
Kõõmavastaseid šampoone tuleks esimesel kasutuskuul kasutada vähemalt kaks korda nädalas ja seejärel profülaktikaks kaks korda kuus. Saate ravimit asendada sobiva šampooniga kosmeetikasarjast.
Erinevale maitsele ja eelarvele on palju ravimeid: Nizoral, Friederm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebiprox, Vichy. Noh, enamiku massostjatele teadaolevate kaubamärkide šampoonide peaaegu igas sarjas on kosmeetikatooteid. Kõõma ilmnemisel on selle põhjused ja ravi individuaalne küsimus. Kui trikoloogiga konsulteerida pole võimalik, tuleb ravimšampooni valida katse-eksituse meetodil.
Rahvapärased abinõud
Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte neile, kes seisavad silmitsi sellise ebameeldivusega nagu kõõm. Mida peaksid inimesed tegema, kui nad on ravimites pettunud või kardavad kõrvalmõjusid? Valige endale meelepärane retseptivalik ja proovige seda, õnneks on neid palju ning need eristuvad lihtsuse ja ligipääsetavuse poolest.
Taimne ravim soovitab kasutada ravimtaimede keetmisi ja tõmmiseid: takjajuur, nõges, tansy, kummel, saialill, varsjalg, tammekoor. Võite juukseid pärast pesemist loputada või hõõruda peanahasse.
Sageli pakutakse tõhusatena õlimaske.Oliivi- või kastoorõli võib kasutada eraldi või koos sidrunimahlaga. Loomulikult tuleb pärast pooletunnist sellise maskiga kokkupuudet juukseid pesta šampooniga.
Veel üks huvitav retsept: võta kanamuna, lisa supilusikatäis viina ja keefirit ning hõõru peanahasse. Poole tunni pärast pesta maha. Saate kombineerida muna loodusliku meega.
Enne pesemist tasub kasutada peent lauasoola. Väidetavalt on see üks tõhusamaid meetodeid kõõmast vabanemiseks. Kuid soolaga tasub olla ettevaatlik, kui peanahal on põletikulisi kohti.
Niisiis, me peame meeles pidama, et sellist näiliselt kahjutut probleemi nagu kõõm ei tohiks ignoreerida, kui ainult seetõttu, et selle taga on teatud häire kehas. Tähelepanuta jäetud kõõm mitte ainult ei riku välimust, vaid võib põhjustada ka tõsisemaid tagajärgi, sealhulgas kiilaspäisust.
- See on peanaha koorumine, mille tagajärjel tekivad epiteeli ketenduse tõttu soomused. Kõõma ilmnemine on märk mitmesugustest häiretest kehas, kuna see ei ole iseseisev haigus. WHO andmetel teatab kõõma sümptomitest aeg-ajalt rohkem kui 70% elanikkonnast. Kui kõõm tekib, tuleks esimese asjana mõelda õigele juuksehooldusele. Liigne fööniga kuivatamine, värvimine ja esiletõstmine, perm jne protseduurid mõjutavad negatiivselt juuste seisukorda ja võivad tekitada kõõma. Kõõma ravi seisneb nendest protseduuridest loobumises, trihholoogi poolt spetsiaalselt valitud juuksehooldustoodete kasutamises ning füsioteraapia ja krüomassaaži kursuste läbimises.
Üldine informatsioon
– kihiliste, rasvaste või väikeste kuivade, valkjas-kollakate soomuste ilmumine peanahale. Sügeleva peanahaga kaasas muutuvad juuksed tuhmiks, kuivaks ja rabedaks või rasuseks ja läikivaks. See võib olla seborröa, psoriaasi, naha seeninfektsioonide, närvipingete, A- või B-vitamiini vaeguse, ebaõige juuksehoolduse ja seedetrakti häirete ilming. Kõõm on tavaline juuste väljalangemise põhjus ja oluline kosmeetiline probleem.
Kõõma põhjused
Peamine kõõma põhjus on peanaha seisundi muutus, mis on põhjustatud seenekultuuri Malassezia Furfur liigsest kasvust. See seen on peanaha fakultatiivne mikrofloora ja normaalsetes tingimustes on selle elutegevus asümptomaatiline.
M. furfuri aktivatsiooni võivad käivitada stress, rasunäärmete talitlushäired, toitumishäired ja hormonaalsed muutused, nagu rasedus, puberteet ja menopaus. Väga sageli ilmneb kõõm ebaõige juuksehoolduse tõttu. Sage värvimine, perm, stiilitoodete kasutamine, föönitamine, mütside tähelepanuta jätmine külmal aastaajal ja vastupidi, nende pikaajaline siseruumides kandmine põhjustavad peanaha mikrofloora nihke. Bronhopulmonaarsed haigused, seedetrakti patoloogiad ja vähenenud immuunsus võivad samuti põhjustada seene aktiveerumist. Selle tegevuse tulemusena muutub epidermise rakkude arengutsükkel, need koorivad enne, kui jõuavad selle lõpule viia, mis kliiniliselt väljendub heledate soomuste ilmnemises. Olenevalt mikroorganismi aktiivsusest võib kõõma täheldada peanaha kindlas osas või olla totaalne.
Kõõma ilmingud
Kõõm ei jää märkamatuks ja ennekõike on see patsientide esteetiline probleem, kuna juustes kõõmaga inimese välimus muutub räbalaks ja ebameeldivaks. Liigne pesemine ja kõõma kammimine fööniga ainult süvendab sümptomeid. Tumedate juustega inimestel on kõõm märgatavam, see paikneb soomuste kujul kogu juuksepiiri ulatuses, kuna kammimisel liiguvad kooritud epiteeli soomused allapoole. Patsiendid teatavad sügelusest ja mõnikord muutub peanahk kriimustuste tõttu leotatud. Juuksed muutuvad tuhmiks, rabedaks ja lõhenevad, kuna kõõmakiht häirib juuksefolliikulite normaalset talitlust. Kui kõõm on laialt levinud ja selle kõrvaldamiseks meetmeid ei võeta, võib alata juuste väljalangemine. Inimesed, kelle jaoks kõõm on probleemiks, püüavad kanda mütse ja värvivad juukseid heledamates toonides, et need oleksid vähem märgatavad, mis halvendab veelgi peanaha seisundit.
Kõõma diagnoosimine ja ravi
Kõõma diagnoosimine on üsna lihtne, palju keerulisem on leida patogeneetilist seost, mis oli M. Furfuri aktiveerumise käivitajaks. Ja kui trikoloogi konsultatsioonil patsiendi küsitlemisel ei tuvastatud ilmseid patoloogiaid, mis võiksid kõõma ilmnemist esile kutsuda, siis kõigepealt kohandatakse oma elustiili ning vahetatakse juukse- ja peanaha hooldusvahendeid.
Piirata tuleb vürtsikate, praetud ja rasvaste toitude tarbimist, dieet sisaldab kiudainerikkaid ja B-vitamiini rikkaid toiduaineid.Kui kõõma põhjuseks on veetasakaalu tasakaalustamatus, siis vee joomine (tee, puuviljajoogid, mineraalvesi) lahendab selle probleemi kiiresti; Tavaliselt on sel juhul lisaks kõõmale ka kuiv nahk, millega kaasneb ketendus.
Kogu kõõmaravi perioodi vältel on välistatud agressiivsed juuksuriprotseduurid ja föönitamine; Soovitatav on kasutada naturaalsest puidust kammi, mida tuleb vahetada iga paari kuu tagant, kuna puit imab rasu hästi.
Kirjutatakse välja ravivad juuksehooldustooted, kõõmaprobleemi lahendavad šampoonid, mis sisaldavad seenevastaseid komponente. Viimased kõõmavastased raviprogrammid, mida kasutatakse trikoloogias, põhinevad kompleksteraapia kasutamisel. Folten Pharma raviprogramm sisaldab ravimvett ja šampooni. Šampoon võitleb seente vastu ja kreem ravib peanahka, koorides olemasoleva kõõma, toidab peanahka veelgi ja niisutab juukseid. Selliste programmide kasutamine, mis sisaldavad juba nii keratolüütilisi komponente kui ka seenevastaseid aineid, aitab vähendada kõõma väljanägemist enam kui 90%. Kui kõõm kipub tekkima teatud aastaaegadel, siis tuleb selle tekke vältimiseks ravikuuri korrata.
Kui meditsiiniline kosmeetika ei suuda kõõmaga toime tulla ja selle ilmnemiseni viinud sisehaiguste korral on näidustatud füsioteraapia. Krüomassaaž põhjustab peanaha veresoonte pidevat kokkusurumist/laienemist, mis parandab juuksefolliikulite mikrotsirkulatsiooni ja toitumist. Selle tulemusena suureneb kohalik immuunsus, seene aktiivsus on blokeeritud, kõõma sümptomid kaovad. Pärast krüomassaaži nahale kantud ravimid imenduvad paremini.
Kõõma korral on näidustatud peanaha darsonvaliseerimine kammi vaakumelektroodiga. Peanaha ärritus põhjustab veresoonte toonuse refleksi paranemist, mis parandab ainevahetust. Kõrgsagedusvool aitab puhastada peanahka kõõmahelvestest, omab põletikuvastast ja kauteriseerivat toimet, mis on eriti oluline, kuna kõõma puhul on kratsimine ja kratsimine üsna tavaline. Lisaks on darsonvaliseerimisel närvisüsteemi rahustav toime. Arvestades, et kõõma esinemine on psühholoogiline probleem ning pidev stress ainult süvendab sümptomeid, aitab füsioteraapia koos ravimkosmeetikaga kõrvaldada nii kõõma kui ka närvilise erutuse.
Kõõm ei ole eluohtlik seisund, seda saab üsna hästi parandada, kuid meditsiinilise ravi ja iseravi kombinatsioon on lubamatu, kuna toimeainete liig võib põhjustada seborröa, mida on palju raskem ravida.
kõõm ( lat. Squamae) - sündroom, mida iseloomustab nahaosakeste suur ketendav eraldumine suhteliselt pika aja jooksul. Kõige sagedamini leitakse peanahal, mis on kaetud rikkalike juustega.
Lihtsamalt öeldes siis kõõm- need on naha pinnakihi keratiniseeritud rakkude nähtavad, kergesti kooruvad osakesed. Soomused on olenevalt tüübist ja paksusest erineva kujuga: pityriaasitaolised, kihilised, lehekujulised, karedad, tugevalt koorunud, tugevalt nahale kinnitunud ja ka erinevat värvi - valkjad, kollakad, hallikas-hõbedased .
Kõõma põhjused
Seborröa, alates lat. sebum - seapekk ja kreeka. reo - vool ) (kõõma üldisem mõiste) on haigus, mis on põhjustatud rasuerituse häirest, mis väljendub rasusekreedi tootmise suurenemises või vähenemises, samuti muutustes rasu keemilises koostises.
Peamine kõõma põhjus on rasunäärme talitlushäired. Põhjuseks võivad olla ebaõige ainevahetus, seedetrakti probleemid, kõhunäärme ja kilpnäärme talitlushäired või seeninfektsioon ning mõnikord ka neist kõigist korraga. Kõõma ilmnemise oluline tegur on pärilik eelsoodumus (naha struktuuri ja selle sekretsiooni tunnused).
Rasu kogus ja kvaliteet sõltuvad organismi üldisest seisundist (eriti endokriin- ja närvisüsteemist, seedetraktist), soost ja vanusest, kaasuvatest haigustest jne. Haiguse kulgu raskendavad kroonilised infektsioonid (eriti), tarbimine. suures koguses magusat ja rasvast toitu ning ka nahareostust. Suurim kogus rasu moodustub ja eritub puberteedieas.
Vanemas eas väheneb selle kogus oluliselt. Rasuerituse häire tekib tavaliselt östrogeenide (naissuguhormoonide) ja androgeenide (meessuguhormoonide) tasakaalustamatuse tagajärjel viimaste suhtes, mida kõige sagedamini täheldatakse vanuses 14–25 aastat (puberteedieas). Samal perioodil märkame rasusemat nahka näol, seljal ja rinnal. Seborröa korral muutub rasusekreedi koostis peamiselt vabade rasvhapete sisalduse suurenemise tõttu selles.
On õline seborröa (paks ja vedel) ja kuiv seborröa. Seborröa ilmingud on kõige tugevamad nahapiirkondades, kus rasunäärmed asuvad suurel hulgal: näol, peanahal, rinnal, seljal.
Rasvane seborröa paks vorm
Sel juhul nahk pakseneb ja selle elastsus väheneb. Nahavärv on pruunikashall, rasunäärmete suudmed on oluliselt laienenud, karv on paks, karm ja kõva. Tihtipeale ummistub rasunäärme erituskanal rasuga läbi imbunud naharakkudega. Kui seda elementi pigistada, pressitakse välja paks rasvane mass. Nii ilmub komedoon (mustpea) - sarvjas punn. Selle seborröavormiga on üsna levinud rasunäärmete tsüstid (ateroomid), mille avamisel eraldub kodujuustu sarnane mass. Ateroomi põletiku korral see avatakse, eraldub mäda ja seejärel tekib arm.
Selle seborröa vormi tüsistusteks on pustuloossed nahahaigused, mida põhjustavad ja näiteks.
Õlise seborröa vedel vorm
Selle seborröa vormi puhul meenutab nahk apelsinikoort: poorid on laienenud, nahk läikiv ja rasu eritub liigselt rasunäärmete laienenud kanalitest. Pea juuksed läigivad, on õliga määritud välimusega, juba 2-3 päeva pärast pesemist rasust küllastunud ja kleepuvad kiududeks. Juukseid katavad tihedalt klammerduvad rikkalikud kollakad nahasoomused. Võib esineda naha sügelust, samuti kiilaspäisuse tekkimist. Tüsistused on sel juhul samad mädased nahahaigused, kuid juba väljendunud ja raskemad, näiteks - mitmed keemised, - juuksefolliikulite kahjustused, mille asemele moodustuvad pustulid, mis avamisel muutuvad paksuks meevärviliseks. koorikud; pärast mahakukkumist võivad jääda pigmendilaigud.
Kuiv seborröa
Selle haigusvormiga tekib kuiv nahk, kuigi rasu tekib, kuid see on viskoosne. See eritub rasunäärmetest halvasti, mistõttu epidermise pindmised kihid tunduvad kuivad. Sel juhul on nahk väga tundlik ja kergesti ärrituv. Kõõm katab täielikult peanaha ja juuksed, kukub kergesti maha ja sügeleb. Mõnikord kihistub kõõm üksteise peale, moodustades hallikasvalge või kollakashalli värvi koorikuid. Koorimine areneb kas kukla-parietaalses piirkonnas või kogu peanaha pinnal. Juuksed on kuivad, õhukesed, rabedad, lõhenenud otstega.
Peanaha kuiva seborröa korral aktiveerub mikroskoopiline seen - "Pityrosporum ovale", aka - "Malassezia Furfur", mis on paljudel inimestel ja ei põhjusta haigust, kuid teatud tingimustel - intensiivne füüsiline töö, vaimne pinge, immuunsuse langus, sünnitusjärgne periood jne - see aktiveerub, muutub tervisele ohtlikuks ja intensiivistab seborröa.
Seborröa
Seda tüüpi seborröa iseloomustab rasuse ja kuiva seborröa tunnuste kombinatsioon, näiteks näonahk – otsmik, nina, lõug – on rasune ja põskedel kuiv. Lisaks võib täheldada rasuse seborröa segavormide juhtumeid: rasuse seborröa vedela vormi tunnused ilmnevad näol ja paksus vormis peanahal.
Eraldi tasub mainida sellist levinud peanaha seborröa tüsistust nagu seborroiline alopeetsia (kiilaspäisus) See tekib ebaõige või täieliku ravi puudumise tõttu ligikaudu 25% inimestest. Enamasti areneb see protsess järgmiselt. Algul on juuste väljalangemine mõõdukas ja ei ületa normaalset seisundit, mille puhul algab suurenenud rasueritus (füsioloogiline seborröa). Mõnel patsiendil kaob füsioloogiline seborröa iseenesest 2-5 aasta pärast ja erituva rasu kogus normaliseerub. Muudel juhtudel see protsess iseenesest ei normaliseeru ja seejärel tekib püsiv seborröa, mis viib lõpuks juuste väljalangemiseni. Uute juuste eluiga lüheneb, need muutuvad õhukeseks, hõrenevad ja asenduvad järk-järgult velluskarvadega. Tekivad peanaha sügelus, valu, ebamugavustunne ja pigistustunne. Naistel esineb juuste hõrenemist kõige sagedamini eesmises piirkonnas, erinevalt meestest, kelle juuksed langevad tugevalt välja eesmise parietaalpiirkonna piirkonnas ning hõrenevad oimukohtades ja pea tagaosas. Peanahal on väljendunud ketendus (kõõm), soomused on hallikaskollased, rasvased, kraapimisel kergesti eralduvad, osa neist paikneb juustel. Peanahka mikroskoobi all uurides on selge, et karva juurekestad, papillad ja sibul on tugevalt ja mõnikord ka pöördumatult muutunud ning seetõttu on väljalangenud juuste uuendamine peaaegu võimatu. Sellistel juhtudel kogevad naised sageli menstruaaltsükli häireid.
Seborroiline dermatiit
Seda iseloomustab mitte ainult suurenenud koorimine, vaid ka nahapõletik, sügelus, eriti nahavoltide piirkondades, kõrvade taga ja kaela piirkonnas. Põletikku ja koorumist võib täheldada ka kulmude piirkonnas. Kui inimene hakkab neid piirkondi kriimustama, võib infektsioon sinna kergesti jõuda. Seborroilise dermatiidiga juuksed on tavaliselt kuivad, õhukesed, rabedad ja lõhenenud otstega.
Parem on kõõma ravida trikoloogi juhendamisel, sest... Seborröa ravimisel on vaja kõigepealt välja selgitada ja kõrvaldada haiguse põhjused. Spetsialist määrab raskusastme ja valib ravimid teie konkreetse juhtumi raviks. Kuna seborröa põhjustab epidermise alumistes kihtides paikneva rasunäärme aktiivsuse häireid, peaks ravi olema suunatud rasu tootmise vähendamisele, st olema "intradermaalne". Šampoon on vajalik selleks, et peanaha pinnalt ära uhtuda rasueritust, seetõttu tuleb sellega koos kasutada rasueritust reguleerivaid maske või losjoneid, mis jäetakse pähe 20-30 minutiks.
Kui teil pole aega arsti juurde minna või olete harjunud nendes küsimustes iseendale lootma, lugege enne mõne kõõmavastase toote ostmist hoolikalt selle juhiseid. Nii et...
Ravimid ja komponendid, mis peaksid olema kõõmavastastes (seborröa) preparaatides:
Ketokonasool (Nizoral, Dermazole šampoonid). Efektiivne kõõma tekitava seente vastu, kuid kõõmas võib tekkida resistentsus aine suhtes, mis seletab ketokonasooli efektiivsuse vähenemist pikaajalisel kasutamisel.
Bifonasool (Lotion Bifon). Oma toimelt sarnane ketokonasooliga, kuid püsib peanahas kauem, resistentsus bifonasooli suhtes ei arene ega vähenda kõõma tekitava seente tundlikkust.
Salitsüülhape (Sulsena), seleeni disulfiid, oktopürood. See toode eemaldab kõõma ja takistab uute "helveste" teket, kuid ei suuda toime tulla kõigi hädade põhjusega - nahaseenega.
Tõrva ( Fridermi šampoon) ja. Nad koorivad ja eemaldavad aktiivselt rakke, seega peaksite neid kindlasti kasutama kõõmavastase võitluse esimeses etapis.
Tähtis! Soovitav on, et loendist oleks 2-3 komponenti. Toitumist tuleks tasakaalustada: piirata maiustuste ja rasvaste toitude tarbimist. Toit peaks sisaldama kiudaineid, vitamiine ja piimatooteid. Samuti ei ole soovitatav seborröa korral juukseid fööniga kuivatada.
Kõõma ravi rahvapäraste ravimitega
Kui teil on kõõm, ärge kiirustage kalleid ravimeid ostma. Mõnikord aitavad vanad tõestatud rahvapärased abinõud kõõmaga toime tulla. Nendes sisalduvad ravimtaimed ja looduslikud koostisosad ei saa mitte ainult vabaneda kõõmast, vaid ka tugevdada juukseid.
— Aspiriin mitte ainult ei aita tõhusalt kõõma eemaldada, vaid sellel on ka jõud kõõmast vabanemiseks. Purusta kaks aspiriinitabletti pulbriks ja lisa šampoonile, jäta saadud segu kaheks minutiks juustele. Loputage juukseid põhjalikult.
- Ravim tsinchona koorega. Vaja on põhjalikult segada 2 tl tsinchona koort, 1 tl kastoorõli, 2-3 tilka roosiõli ja pool klaasi veinialkoholi. Saadud segu tuleks hõõruda peanahasse üks kord päevas.
— Klopi 2-3 muna väikeses koguses vett lahti, kanna saadud segu mõneks ajaks juustele, seejärel loputa. See protseduur hoiab ära kõõma.
- takjajuure keetmine. 500 grammi takjajuuri tuleb valada 3 liitri külma veega, panna tulele ja keema, seejärel vähendada kuumust ja hautada tasasel tulel 5-6 tundi. Puljong tuleb filtreerida ja jahutada. Saadud keetmisega peate peanahka iga päev niisutama, seejärel loputama sooja veega. Ärge kasutage seepi ega šampooni! Kuigi keetmise valmistamine võtab kaua aega, on selle tõhusus üle kiita. Takjajuurte keetmine mitte ainult ei aita vabaneda kõõmast, vaid tugevdab ka juukseid ja reguleerib ka rasunäärmete tööd.
- Võtke iga päev 1 spl linaseemneõli. See õli on rikas toitainete poolest, mis on kõõma ravimisel äärmiselt kasulikud.