Как почистить сосуды народными. Как чистить сосуды в домашних условиях
Из года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.
Холестерину – бой!
Все мы знаем о вреде холестерина для нашего организма. Он бывает высокой и низкой плотности. Первый из них совсем не опасен и даже скорее наоборот, а вот второй – при определенных концентрациях является угрозой для сосудов. Частицы холестерина повреждают внутреннюю оболочку артерий и образуют комплексные соединения с тромбоцитами и другими компонентами плазмы, фиксируются на поврежденном участке.
Со временем эти образования «растут» в просвет сосуда в результате того, что на них наслаиваются все новые и новые компоненты. Их медики называют холестериновыми или атероматозными бляшками, а сам процесс – атеросклерозом. Со временем бляшки увеличиваются настолько, что суживают диаметр сосудов и ухудшают нормальный кровоток по данному артериальному участку. А это ведет к параличу внутренних органов. Если атеросклероз атакует сосуды сердца и мозга, все может закончиться инфарктом или инсультом. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно проводить очищение сосудов от холестерина...
Чистим "трубы"
Существует масса методик для очищения сосудов. Здесь предлагаются только самые простые и доступные народные рецепты, которыми каждый может легко воспользоваться в домашних условиях. Они помогут не только очистить кровеносные сосуды от холестерина и других жиров, но также способны и существенно повысить их эластичность, уменьшая нагрузку на сердце.
1 рецепт
:
Смешайте в равных количествах бессмертник, зверобой, ромашку и березовые почки. Заварите 1 ст.л. смеси половиной литра кипятка, настаивайте 20 минут. Добавьте 1 ст.л. меда и выпейте половину полученного настоя, после чего полчаса ничего не ешьте. Оставшуюся половину настоя на следующее утро разогрейте и выпейте натощак. Полчаса снова ничего не кушайте.
2 рецепт
:
Cоберите свежую хвою, измельчите ее. Затем 5 ст.л. хвои смешайте с 2 ст.л. шелухи от лука и 3 ст.л. плодов шиповника. Смесь залейте водой (700 мл). Полученный раствор доведите до кипения и держите на медленном огне 10 минут, после чего емкость заверните в плотную ткань и оставьте так на ночь. Отвар пейте по 1 л в день в течение четырех месяцев.
3 рецепт
:
Разрежьте на части два апельсина и два лимона, удалите косточки и прокрутите через мясорубку. В измельченную массу добавьте 2 ст.л. меда. Кашицу поставьте в холодильник на день. Принимайте смесь перед едой по 2-3 ч.л.
4 рецепт
:
Чеснок тоже может сделать ваши сосуды более гибкими и эластичными. Для приготовления чесночной настойки возьмите 350 г очищенного чеснока, подавите его, положите в банку, накройте крышкой, заверните тканью и поставьте в темное место. После того, как кашица настоится, смешайте ее жидкую часть с 200 мл чистого медицинского спирта.
Банку закройте и поставьте в прохладное место, но не в холодильник. Оставьте настаиваться 10 дней, затем отожмите массу, а жидкость настаивайте еще 3 дня. Пейте по паре капель три раза в день перед едой в течение 6 недель.
5 рецепт
:
Для приготовления очищающей смеси потребуются семена укропа, валериановый корень и мед. Семена укропа и валериановый корень нужно предварительно размельчить на терке и кофемолке. В двухлитровый термос поместите 2 ст. ложки меда, стакан укропного семени и 2 ст. ложки валерианового корня. Залить полученную смесь кипятком и настаивать в течение суток.
Чтобы провести хорошее очищение сосудов от холестерина, полученную смесь необходимо употреблять за полчаса до приема пищи по 1 ст. ложке.
ЗАПОМНИТЕ: очистка сосудов – это первый шаг к преодолению любой болезни . Поэтому перед тем, как приступить к любым манипуляциям со своим организмом, сначала хорошо почистите ваши «трубы».
УСЛОВИЕ УСПЕШНОЙ ЧИСТКИ СОСУДОВ : в своем питании необходимо как можно меньше использовать животные жиры, а растительной пищи и рыбы, наоборот, надо употреблять как можно больше - человек будет здоровым лишь тогда, когда питается правильно.
Большое количество людей после 40 лет начинают предъявлять жалобы на болезненность в нижних конечностях. Также, появляется отечность, судороги, венозная сетка и другие симптомы. Все эти состояния могут насторожить пациента, и он начинают искать средство для того, чтобы избавиться от данного патологического состояния.
Следует напомнить, что существует несколько видов сосудов, основные из них – это артерии и вены. К заболеваниям, которые забивают артериальную сеть, относятся атеросклероз, облитерирующий эндартериит, васкулиты, микро- и макроангиопатии при сахарном диабете. Венозную систему поражает варикозная болезнь, тромбофлебит, тромбоз глубоких вен и тромбоэмболии. Поэтому,чтобы знать, как почистить сосуды ног в домашних условиях быстро и эффективно нужно определить, какая именно часть кровотока поражена, ведь принцип лечения будет абсолютно разный.
Следует помнить, что все манипуляции с чисткой сосудов можно проводить на ранних стадиях заболевания и, предварительно, проконсультировавшись с доктором. Очищение вен и артерии носит длительный характер, и эффект появляется только через несколько месяцев. Лучше всего комбинировать прием специальных препаратов со средствами народной медицины и здоровым образом жизни.
Причины закупорки сосудов
Артериальное кровеносное русло наиболее часто поражается атеросклерозом. Он развивается у пациентов, чаще после среднего возраста, и характеризуется отложением холестериновых бляшек по ходу сосудов крупного и среднего калибра. Это происходит из-за нарушения липидного обмена.
В норме, в организме «хорошие» и «плохие» холестерины находятся в равновесии. Но, при избыточном попадании общего холестерина, триглицеридов и липопротеидов низкой плотности, происходит скапливание их на стенках сосудов и образуется бляшка. На ее поверхности постепенно собираются форменные элементы крови: эритроциты, тромбоциты. Все это ведет к сужению просвета и артерия перестает функционировать.
Облитерирующий эндартериит, также, довольно частое заболевание. Но оно характеризуется тем, что болеют, преимущественно, люди молодого возраста и поражаются артерии мелкого калибра. Это заболевание имеет аутоиммунную природу и запускается после сильных стрессов, переохлаждений или патологии работы иммунной системы.
При облитерирующем эндартериите происходит разрастание соединительной ткани с внутренней стороны артерии. Со временем это приводит к ее окклюзии и ишемии участка ткани, который кровоснабжается ею. Бляшка эта не устраняется ни одним из видов чисток сосудов.
Поражение венозного русла характеризуется такими заболеваниями:
- Варикозная болезнь нижних конечностей – это патология, которой страдает около 30 процентов населения всего мира. Она чаще развивается у женского пола. Имеет генетическую предрасположенность, что проявляется в наследственном дефекте структуры коллагена А, из-за этого стенки сосудов становятся менее эластичными и происходит их перерастяжение. В этих участках начинает собираться кровь и, со временем, образуются тромбы.
- Тромбофлебит – это образование тромбов в системе подкожных вен. Возникает при декомпенсации варикозной болезни, при травмах или воспалительных заболеваниях в сосуде.
- – это острое состояние, требующее немедленного обращения к хирургу, так как, нужна операция. Любая чистка сосудов в домашних условиях противопоказана, так как может нанести вред и затягивание времени приведет к смерти пациента или ампутации конечности.
Такие заболевания, как сахарных диабет, гипертоническая болезнь, ожирение способствуют тому, что патологии сосудов развиваются быстрее и носят более агрессивных характер течения. Потому, процедуры, направленные только на чистку кровеносного русла будут неэффективны или иметь временный положительный результат.
Необходимо, в первую очередь, корректировать медикаментозную терапию основного заболевания.
Симптомы, сопровождающие закупорку сосудов
Каждое заболевание имеет свои проявления. В первую очередь, пациента должна насторожить частая боль в нижних конечностях. Чаще всего она тупого и жгучего характера. Появляется после длительного пребывания в вертикальном положении или же при хождении в неудобной обуви. Боль может беспокоить пациента на протяжении всей ночи.
Со временем появляются отеки на ногах. Они возникают чаще при патологии венозного русла. При длительных застойных явлениях в венах, жидкость начинает пропотевать через стенки сосудов и проникать в окружающие ткани.
Также, со временем, расширенные вены начинают сдавливать лимфатические протоки. Те, в свою очередь, приводят к массивным отекам, которые сложно устраняются и не проходят даже после сна, что еще больше ухудшает отток крови.
Помимо этого, сопровождать патологии сосудов будут такие симптомы:
- судороги в нижних конечностях;
- снижение температуры ног;
- отсутствие пульсации на магистральных артериях;
- появление сосудистого рисунка на коже;
- визуализация расширенных подкожных вен;
- появление перемежающей хромоты;
- нарушение трофики кожных покровов: сухость кожи, ее истончение, снижение роста волос на участке;
- появление трофических язв;
- онемение конечностей.
Дополнительно у больного появляется бледность кожных покровов.
Способы чистки сосудов в домашних условиях
Чистка сосудов ног народными средствами известна из давних времен, ее следует проводить не менее чем 3-4 раза в год.
В первую очередь, пациент во время чистки должен правильно питаться. Пища должна быть, преимущественно растительного происхождения, богатая на клетчатку, витамины и минералы.
В рационе должны ежедневно присутствовать свежевыжатые соки, которые способствуют очищению сосудов. Также, нешлифованный рис помогает удалять из организма токсические вещества и укрепляет кровеносные сосуды.
Комбинирование овощные соки из моркови, свеклы, болгарского перца и картофеля имеют множество витаминов и антиоксидантов, которые улучшают кровоток, снижают уровень холестерина и триглицеридов. Пить их лучше натощак утром, в объеме 200-300 мл в течение 10 дней.
Спиртовой настой из чеснока – это мощный и быстрый активатор растворения атеросклеротических бляшек. Для его изготовления следует хорошо измельчить 300 г чеснока и залить заранее разбавленной вдвое водкой, в объеме 1 литр. Настой готовится в течение 1 месяца. Далее, пациент начинает принимать настой, разбавленный в стакане воды утром натощак. Начинать следует с одной капли на стакан, ежедневно повышая дозу до 30 капель. После чего, дозировка постепенно снижается на 2 капли в день.
Клюквенная диета – основывается на ежедневном введении в рацион клюквы в виде морсов, узваров, чая, варенья. Она содержит в своем составе активные вещества, которые очищают сосуды и питают организм витаминами.
Отвар лаврового листа – снижает уровень холестерина и помогает повысить тонус венозных сосудов. Для его приготовления понадобиться около 15-20 листов. Нужно их кипятить в чистой воде, объемом 1 л в течение 10 минут. Пить 1 неделю, по 150 мл в день.
Часто на просторах интернета рекомендуется для чистки сосудов использовать перекись водорода в виде внутривенного введения или принимая внутрь. Но, традиционная медицина не просто считает его неэффективным, но и опасным для жизни. При приеме перекиси могут образоваться ожоги пищеварительного тракта.
А если ввести перекись внутривенно – образуются молекулы кислорода, которые могут вызвать эмболию и мгновенную смерть пациента.
Традиционные методы лечения патологии артериальных сосудов
При систематическом появлении вышеуказанных симптомов, пациенту нужно обратиться за консультацией к сосудистому хирургу. Далее, в зависимости от причины того, что забиты сосуды на ногах, доктор определит, что делать.
Сахарный диабет проявляется повышенным содержанием глюкозы в крови и сниженным выделением инсулина для ее нейтрализации или нечувствительностью клеток к этому гормону. Поэтому, необходимо провести коррекцию сахароснижающей терапии. Она бывает в виде таблетированных медикаментов (Метформин, Глибенкламид), инъекционного инсулина разного срока действия или комбинация таблеток и гормона. Следует помнить, что прием сахароснижающих таблеток целесообразен при начальных стадиях диабета. Далее они не могут давать эффективный результат. Не надо бояться перехода на инсулин, ведь побочные реакции от него при правильно подобранной дозе будут минимальны, а осложнения от неконтролируемого сахарного диабета очень серьезные, вплоть до ампутации конечностей.
При гипертонической болезни пациент страдает постоянным повышением артериального давления. Это заболевание можно лечить без медикаментозного вмешательства только при первой стадии артериальной гипертензии.
Врач рекомендует провести модификацию образа жизни: снизить вес на 10% от исходной массы тела, отказаться от вредных привычек, плохой пищи и вести активный образ жизни. Эти манипуляции помогут не просто снизить давление, но и почистить сосуды.
При запущенных состояниях, необходимо постоянно принимать гипотензивную терапию. Она заключается в комбинации антигипертензивных препаратов различных групп (блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы АПФ), диуретиков (например, Торасемид, Верашпирон, Гипотиазид, Трифас), а также, статинов.
Последняя группа действует непосредственно на стенки артериальных сосудов и лизирует атеросклеротические бляшки. Это основной метод лечения атеросклероза. Но, стоит помнить, что прием лекарств длительный и эффект имеет накопительных характер, потому запрещено самостоятельно прекращать терапию. Представителями статинов являются:
- Ловастатин;
- Аторвастатин;
- Розувастатин;
- Симвастатин;
- Флувастатин;
К группе статинов относится также Правастатин.
Диета как метод чистки сосудов
Освободиться от холестериновых бляшек и провести профилактику их появления можно с помощью диетотерапии. Этот метод, особенно, в совокупности с медикаментозной терапией и народными средствами поможет качественно улучшить здоровье пациента.
Следует помнить, что холестерин – это незаменимое вещество в организме. Он входит в состав некоторых гормонов (особенно половых), потому, полностью исключать его из рациона нельзя. Особенно, это касается молодых людей, так как могут возникнуть проблемы с репродуктивной функцией.
Безусловно, природа устроила так, чтобы весь организм сам очищался. Но, учитывая качество современных продуктов, их «экологичность», чистоту воздуха и т.д., организм порой просто не в состоянии самостоятельно очистить и вывести все токсины, шлаки.
Поэтому вопросом, как можно почистить сосуды, задаются все больше и больше людей, которые осознанно и грамотно подходят к своему здоровью.
Для чего и зачем?
Начну с того, что загрязнение сосудов приводит к их закупорке. Все вы, наверное слышали о тромбозе, атеросклерозе и т.д. Все это связано с таким неприятным моментов, как загрязнение, закупорка сосудов. Само понятие «закупорка» уже говорит о том, что произошел какой-то сбой и кровь перестает нормально циркулировать, поставляя жизненно необходимое питание органам.
Закупорка некоторых артерий может привести к отмиранию тканей. А если перекрывается нормальная циркуляция крови в главных артериях, то все заканчивается летальным исходом.
Каковы симптомы этой проблемы?
- Частые судороги;
- Тошнота;
- Беспричинное головокружение;
- Бледность кожных покровов;
- Общее недомогание и хроническая усталость;
- Головные боли;
- Выпадение волос;
- Нарушение роста ногтей и т.д.
Если вы начинаете замечать у себя эти симптомы, вам, конечно, следует немедленно обратиться к врачу. Возможно, вам понадобится и медикаментозное лечение. Но никто вам не мешает параллельно с этим почистить свои сосуды народными способами.
С чего нужно начинать очистку сосудов?
Очистка сосудов, какой бы способ вы ни выбрали – это уже более высокий уровень. Начинать программу следует с очистки ЖКТ, печени и почек. Если не почистить желудок и кишечник, то нужного эффекта вы не добьетесь.
Это все равно что убрать на одной полке в шкафу, в то время, как во всей комнате будет грязно. Точно так обстоят дела и с нашим организмом. Токсины, которые годами накоплены в вашем кишечнике, рано или поздно опять проникнут в кровь и разнесутся по сосудам.
Своевременная очистка сосудов поможет вернуть стенкам эластичность, нормализует циркуляцию крови, от чего улучшится внешнее состояние кожи, волос, общее самочувствие. Уйдут головные боли, тяжесть в ногах, нормализуется давление, значительно увеличится работоспособность.
Многие люди даже не догадываются, что порой причиной усталости, хандры и апатии является самая обычная загрязненность сосудов.
Народные методы очистки
Наверное, по популярности этот продукт во всех народных средствах занимает первое место. Если вы не знаете, как быстро почистить сосуды, то этот метод является одним из наиболее простых. Действие основано на его антиоксидантных свойствах.
Итак, готовим лимонно-чесночный настой и настраиваемся на сорокадневную программу. В трехлитровую банку закладывается смесь 4 головки чеснока и 4 лимона. Нужно перекрутить все это на мясорубке и заливается теплой водой.
Необходимо настоять этот коктейль в течение трех дней, после чего процедить и убрать в холодильник. Далее эту смесь, по 100 грамм, принимается трижды в день в течение 10 дней. На следующий этап повторяете процедуру.
Многие, наверное, оживились, прочитав название этого метода:) Через мясорубку или блендер следует пропустить 1 лимон и 2 головки чеснока, добавить 5 листов лаврового листа и смешать с 1 бутылкой водки. Настаивается месяц после чего принимается трижды в день, после еды по 2 чайные ложки.
- Травяной сбор
Из ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника необходимо перемолоть на блендере и дать отстояться. Далее 1 ст.ложку залить кипятком. После того, как отвар остынет, необходимо его процедить и добавить 2 ч.л. меда. Разделить на 2 части и выпить: одну перед сном, а другую с утра, натощак.
Кстати этот метод гарантирует, что в течение 5 лет можно к данной проблеме не возвращаться, после чего нужно снова повторить.
- Отвар хвои и шиповника
Отлично почистит сосуды и приведет состояние здоровья в норму простой отвар хвои и шиповника. Собрать этот сбор вы можете и самостоятельно. Измельчите хвою и слегка ее просушите на бумажном полотенце. Измельчите либо ножом либо блендером, и 5 столовых ложек залейте 700 мл кипятка.
Размешайте и добавьте 2 столовые ложки шиповника (плоды). Полученную смесь проварите на медленном огне в течение 10 минут. Снимите с огня и заверните теплым полотенцем. Дайте настояться в течение 8-9 часов. Затем процедите и пейте полученный отвар каждый день (не менее 3-4 стаканов). Продолжительность курса зависит от загрязненности сосудов, но он должен быть не меньше 20-24 дней.
Как противостоять загрязнению сосудов?
Очень важно, кроме разговора про то, как почистить сосуды организма, нужно еще остановиться на профилактике. Запомните, что профилактика основывается на соблюдении основных трех методов, которые позволяют очищать ваши сосуды:
- Занятия физкультурой;
- Правильно питание;
- Отказ от вредных привычек.
Что касается занятий физкультурой, то здесь все понятно. В любом возрасте, независимо от пола и состояния здоровья, необходимо вводить в свою жизнь хотя бы минимальную физическую нагрузку: утренние пробежки или пешие прогулки по парку, зарядка по утрам, дыхательная гимнастика и т.д.
Что же касается правильного питания, то это, в первую очередь, отказ от жирных продуктов, содержащих животные жиры: свинина, бекон, колбасы, чипсы и т.д. Если вы не перестроите свою систему питания, то бесполезно себе устраивать разгрузочные дни и очистительные программы.
Вы должны понимать, что каждая очистка подобна для организма строгой диете. Он испытывает стресс. Поэтому чтобы не подвергать свое здоровье дополнительной нагрузке и не чистить сосуды каждый месяц, нормализуйте свою систему питания.
- Ежедневный рацион в обязательном порядке должен состоять из свежих фруктов и овощей.
- Ежедневно потребляйте чистую воду. Речь не идет об общей жидкости. Никогда чай, кофе или другие напитки не заменят чистой родниковой воды. Дневная норма составляет не менее 2 литров. Поначалу будет очень тяжело перейти на такой большой объем, тем более не у всех получается пить именно чистую воду. Можно добавлять в стакан с водой сок лимона. Так вода будет гораздо вкуснее, а вы еще и витамин С добавите в организм для поддержания иммунитета.
- Полностью откажитесь от жареной пищи. Если вам нравится стейк или курочка с хрустящей корочкой, то никто не отменял гриль. А вот такие блюда, как жареная картошка на масле, беконы и прочее лучше постепенно убрать из рациона. Именно такая пища в первую очередь забивает сосуды, после чего их необходимо чистить.
Многие люди, при упоминании о правильном питании, очень скептически подходят к этому, думая, что это некая система и постоянное ограничение себя. Да и любители поесть ошибочно полагают, что правильное питание – это очень скудная пища.
Но на самом деле, чтобы не пришлось постоянно возвращаться к очистке сосудов, достаточно в течение нескольких недель перестроить систему питания и вы заметите видимые улучшения. Причем, эти изменения коснуться вашего внешнего вида и внутреннего самочувствия.
Рацион обязательно должен быть сбалансированным и включать постные супы, орехи, злаки, отварные говядину и рыбу (можно жарить на гриле или готовить на пару), цветную капусту, орехи, баклажаны, бобовые и ягоды.
Как видите, список достаточно внушителен и вам не придется себя ежедневно ограничивать.
Если вы хотите очистить свои сосуды быстро, просто и эффективно, то я хочу вам порекомендовать отличную школу здорового образа жизни . В доступной и понятной форме вас научат основным правилам, которые позволят начать новую жизнь, наполненную радостями и хорошим самочувствием.
Как всегда, в завершение смотрите полезное видео:
Надеюсь, я в достаточного простой и доступной форме смог донести до вас смысл необходимости очистки сосудов и рассказал про эффективные методы очистки сосудов.
Если знаете еще способы, то обязательно делитесь ими в комментариях. Мне будет интересно прочитать. Поделитесь ссылкой на эту статью с теми, о чьем здоровье вы заботитесь и подписывайтесь на обновления блога.
Уже в среднем возрасте для большинства людей, бережно относящихся к своему здоровью, становится актуальным такой вопрос, как чистка сосудов в домашних условиях народными средствами.
Гораздо чаще эта тема заботит тех, кому за 55-60. Запоздалый интерес: к этому возрасту сосуды большинства людей зрелого возраста уже основательно забиты, кровоток далек от идеального. Реальной становится угроза серьезного недуга на фоне плохой проходимости вен и жизненно-важных артерий.
Чем опасен холестерин?
Современная медицина ставит заболевания сосудов на одно из первых мест по смертности. Главной угрозой вен и артерий является холестерин, оседающий на стенках сосудов в виде бляшек, являющихся причиной атеросклероза.
При интенсивном росте бляшки могут достичь таких размеров, что полностью «перекроют» вены и остановят кровоток. В «лучшем» случае это может закончиться инсультом или инфарктом, в худшем – летальным исходом.
Зная, как почистить сосуды, можно надолго отодвинуть неотвратимые возрастные изменения и некоторые более ранние заболевания сердечнососудистой системы.
Причины повышенного уровня холестерина?
Самое главное – отсутствие действенной заботы о своем здоровье. Идя на поводу у своих сиюминутных желаний, многие позволяют себе:
- Употребление в больших количествах жирного мяса, шпика и молочных продуктов – сыра, масла, сливок. Жир, особенно говяжий, является мощным источником холестерина.
- Пристрастие к фастфудам. Как итог – проблемы с эндокринной системой и сосудами сердца к 25-30 годам.
- «Увлечение» колбасами и сосисками, копчеными мясными деликатесами, содержащими химические добавки, загустители, эмульгаторы, канцерогены. Они делают кровеносные сосуды менее эластичными, что существенно затрудняет движение крови в местах отложения холестерина и липидных образований.
- Малоподвижный образ жизни ведет к застою крови. Обычно он провоцирует нарушения в работе сосудистых клапанов и становится причиной варикозного расширения вен. Кровь становится густой, вязкой, способствуя появлению тромбов и требуя безотлагательной чистки сосудиков.
- Проживание в мегаполисах или промышленных центрах, где экология оставляет желать лучшего, тоже не прибавляет здоровья сосудам.
Это лишь краткий перечень причин, которые ведут к бесконтрольному накоплению холестерина в крови. Только регулярное очищение сосудов способно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
Не менее грозными факторами риска являются:
- Сплетения множества микробов в плотную массу, перекрывающую просвет артерии или вены. Это может случиться при некоторых экзотических заболеваниях и даже в случае банального сепсиса. Спасение от летального исхода зависит от своевременности обращения в медучреждение.
- Кессонная болезнь, сопровождающаяся появлением пузырьков воздуха в кровеносных сосудах. Встречается у водолазов и дайверов. Людям из группы риска нужно постоянно находиться под наблюдением доктора.
Самодиагностика
Остались в прошлом времена, когда атеросклероз и обнаруживались у людей, которым стукнуло 60 и больше. Сейчас болезнь «помолодела». Любой человек, отдающий себе отчет в том, что его питание и образ жизни далеки от идеального, может продиагностировать себя. Признаками закупорки сосудов являются:
- ослабление слуха и зрения;
- шум в ушах или в голове (от легкого, чуть уловимого звона до пугающего свиста или скрежета);
- появление единичных выступающих вен – первый признак варикоза;
- ощущение физической слабости, легкая утомляемость при выполнении простейшей работы.
Обнаружив у себя эти признаки, неплохо подтвердить (или опровергнуть) результаты самостоятельной диагностики у специалиста, сдав кровь на содержание холестерина. Чем раньше выявится проблема, тем проще будет почистить и укрепить сосуды.
Статья в тему:
Уровень холестерина в крови у мужчин. Какой должен быть нормальный уровень в зависимости от возраста (таблица)?
Как почистить сосуды от холестерина?
Сделать их чистыми можно, используя следующие возможности:
Самым эффективным способом оградиться от холестерина, осевшего на стенках кровеносных артерий, является шунтирование – дорогие и довольно рискованные медицинские манипуляции в условиях стационара.
Суть операции заключается в том, что бляшка остается в сосуде, а просвет, который она может закрыть, расширяется до необходимых размеров шунтом, закрепляемым в оперируемой артерии. Этот пример очень показателен – он красноречиво доказывает, что избавление от холестерина – дело очень непростое.
Перед тем, как начать чистку, нужно пересмотреть образ питания:
- Исключить из рациона (хотя бы на период очистительных процедур) кофе, какао, острую, копченую пищу, жгучие приправы, жиросодержащие продукты.
- Категорически исключить выпечку, любые кондитерские изделия, т.к. очень часто в качестве ингредиента производители используют неочищенное пальмовое масло, забивающее сосуды и абсолютно «невосприимчивое» к любым средствам, которые эти сосуды очищают.
- Сделать упор на овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса, птицы, жирную морскую рыбу и любые морепродукты. Для заправки блюд ограничиться растительными маслами, лучше всего – льняным, оливковым.
Видео
Очистка сосудов народными способами
Холестериновые бляшки и липидные соединения, плотно «заселившие» сосуды, поддаются расщеплению с большим трудом. Иначе бы не было необходимости рисковать, подвергая больного с «запущенными» сосудами операции по шунтированию. Но все-таки можно добиться эффекта, если подойти к делу ответственно. Для этого:
- перейти на правильное питание;
- увеличить физическую нагрузку (минимум – трижды в день проходить по 2 км за 12 минут – быстрая ходьба усиливает кровоток);
- регулярно принимать выбранное народное средство, строго соблюдая рецепт приготовления, правила хранение и дозировку.
Чистим сосуды головного мозга
Отвар от различных шумов в ушах
По 100 гр ромашки аптечной, почек березы, зверобоя и бессмертника хорошо перемешать. Ст.ложку смеси всыпать в заранее подогретую посуду (лучше всего – глиняную кружку, горшочек для жаркого) и залить 250 гр кипятка. Полчаса настаивать в теплом месте под крышкой. После чего процедить, остудить.
Налить ¾ стакана настоя, добавив в него каплю масла лаврового дерева, купленного в аптеке. Для точности дозировки использовать пипетку. Перед самым сном – выпить. Не следует что-то есть или пить после того, как приняли данный напиток.
В оставшийся настой на следующее утро добавить каплю масла и выпить за час до еды. Напиток можно слегка разогреть.
Процедуру нужно продолжать в течение полутора месяцев. Эффект очистки проявится ближе к истечению этого срока: шум в ушах уменьшится или исчезнет совсем, т.к. сосуды заметно очистятся.
Важно помнить: все отвары и настои, где присутствует ромашка, не подлежат длительному хранению.
Ромашка обладает свойством выделять слизь, что делает любой настой бесполезным, а при хранении несколько дней – небезопасным. Оптимальное время хранения таких жидкостей – 15-24 часа. Поэтому лучше всего готовить напиток каждый день.
Статья в тему:
Как принимать куркуму в лечебных целях? Рецепты для лечения и профилактики
Настой сосновых иголок
Наберите свежих иголок с молодой здоровой сосны. Нарежьте иглы ножницами или ножом, разрезав из на 2-3 части. Возьмите:
- 5 ст. ложек измельченных игл;
- 2 ст.ложки свежих или засушенных плодов шиповника;
- 2 ст.ложки измельченной луковой шелухи.
Доведите смесь до кипения в литре воды. После снятия с огня посуду с настоем нужно оставить до утра в теплом месте. Утром напиток следует процедить. Принимать в течение суток как средство для утоления жажды.
Приятный на вкус настой пьется довольно легко, несмотря на весьма ощутимый луковый аромат. Если вы что-то имеете против лука – его можно исключить из рецепта, оставив то же количество воды на 7 ложек смеси.
Для начала достаточно употреблять пол-литра настоя в сутки. Дозу нужно увеличить, доведя ее до 1-1,5 литров в день. Пить не менее 1-1,5 месяцев.
Чистка любых сосудов организма: настойка чеснока
Это одно из самых эффективных сосудоочищающих средств. Когда-то давно этот рецепт (с небольшой вариацией) пришел к нам из Китая, где во все времена умели лечить от самых тяжелых недугов.
Взять три головки крупного (можно китайского) чеснока. Очистить и мелко порезать или подавить. Поместить в банку или бутылку, залить медицинским спиртом (150 гр), при неимении – хорошей водкой. Плотно закупорить, поставить в темное прохладное место настаиваться на 10-14 дней.
Все манипуляции с этим рецептом нужно проводить максимально быстро – чеснок теряет ценные летучие вещества, если его продолжительное время держать на воздухе, что негативно скажется на качестве очистки вен и артерий.
Через две недели содержимое банки процедить в чистую посуду с плотной крышкой, хранить только в холодильнике. Настойка должна применяться по схеме:
1-й день: утром – 1 капля, днем – 2, вечером – 3.
2-й день: утром – 4 капли, днем – 5, вечером – 6.
В третий и последующие дни настойка для чистки употребляется по той же схеме – каждый следующий прием становится больше на 1 каплю. Это продолжается 7 дней. После чего начинается уменьшение капель настойки на одну при каждом последующем приеме.
Лучше всего капать чесночную настойку в столовую ложку молока, или в стакан с 50-тью граммами молока или обычной воды. Принимать перед едой, примерно, за полчаса.
Данный способ очистки проводится раз в год. С профилактической целью свежий чеснок рекомендуется употреблять круглый год – он действительно нормализует уровень холестерина, «не позволяя» последнему оседать на стенки сосудиков. Есть противопоказания, поэтому настойка и чеснок показаны лишь с согласия врача.
Свекольные рецепты для чистки сосудов
Свекла удивительным образом действует на сосуды, укрепляя их стенки и делая их эластичными. Поэтому любое блюдо из отварной или сырой свеклы будет полезным для сосудистой системы. Методы ее использования могут быть самыми разными.
Свекольный салат
Он поможет укрепить стенки слабых сосудов. Свеклу средних размеров отварить до полуготовности. Очистить, натереть на крупной терке, заправить оливковым или льняным маслом. Разделить салат на три части, есть в промежутках между основными приемами пищи. Для результативности употреблять салат не менее 1-1,5 месяцев, после месячного перерыва можно повторить. Очищение особо заметно, если включить свеклу в постоянный рацион, щедро сдабривая ею свекольники, борщи, салаты, винегреты.
Свекольный сок
Для чистки сосудов его нужно обязательно разбавлять. На одну часть сока – полторы части воды. Но для большего эффекта воду лучше заменить морковным соком. На 1 кг свежей очищенной свеклы взять 1,5-2 кг очищенной моркови. Пропустить овощи через соковыжималку, размешать, залить в банку. Пить по половине стакана за 10-15 минут перед трапезой трижды в день на протяжении трех недель. Чтобы хорошо прочистить сосуды, можно повторять 4-5 раз в год.
Каждый из указанных ингредиентов сам по себе является бесценным кладезем витаминов и полезных веществ. В комплексе эти продукты способны привести в порядок сосуды, если процесс образования бляшек не зашел слишком далеко.
Очищенный корень имбиря (примерно, 100 гр), измельчить с помощью мясорубки или обычной терки. Поместить в термос, залить кипятком (1 литр). Добавить ст. ложку меда. Пить трижды в день по стакану в течение месяца.
Перед употреблением выжать в напиток чайную ложку лимонного сока и положить ложку меда. Тот, который был помещен в термос, потерял часть своих полезных свойств под воздействием высокой температуры, но усилил свойства имбиря. Добавив в стакан свежего меда и ложку сока лимона, вы дополните свой напиток полным набором необходимых веществ.
Чистка сосудов грецкими орехами
Это один из плодов, которому приписывают заслуги в отменном здоровье и долголетии кавказцев. Действительно – у жителей Кавказа проблем с сосудами намного меньше, чем у наших сограждан, проживающих в иных регионах страны.
Целебными свойствами обладают как ядра, так и перегородки ореха. Плоды нужно выбирать полностью созревшие, свежие.
Ядра ореха
Ежедневно 2-3 раза ешьте по 3-5 орешков (в зависимости от величины). Первый прием утром натощак, второй и третий – за 15-20 минут до еды, запивая небольшим (до 100 гр) количеством воды. Целесообразно делать это не менее месяца.
По возможности нужно включать грецкий орех в рацион, когда идет очищение организма или есть любые проблемы с сердечнососудистой системой.
Настой из перегородок ореха
Две столовых ложки с горкой измельченных перегородок поместить в банку и залить 200 гр медицинского спирта или водки. Настаивать в темном прохладном месте 15 дней. Раз в 2-3 дня банку нужно встряхивать.
Процедить. Ежедневно за 5 минут до еды принимать по 30 капель, разбавленных водой. Это нужно делать трижды в день на протяжении двух недель. Сделав перерыв на месяц, процедуру следует повторить.
В условиях катастрофического падения авторитета медицины и врачей, при неподъемных ценах на качественное лечение, простому человеку не остается ничего иного, как самому позаботиться о своем здоровье. Тем более, что проверенные способы чистки сосудов давно известны.
Как почистить сосуды, хотят знать многие. Рекомендую 21 простой рецепт народных средств чистки сосудов и 4 рецепта очищения лимфы, которые легко приготовить дома
В этой статье Вы узнаете не только, как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно, но и провести очищение лимфы, что тоже очень немаловажно для сохранения здоровья.
Чистим сосуды народными средствами
Народный опыт накопил достаточно рецептов средств очистки кровеносных сосудов. С лимфой немного сложнее, но рецепты тоже есть.
Нам помогут в этом деле травы, ягоды и фрукты. Часто народные средства, чтобы очистить лимфу и кровеносные сосуды достаточно вкусны, но, к сожалению, не всегда.
Перед началом очищения лимфы и сосудов нужно провести очистку кишечника или нетрадиционным способом. В конце этой публикации я дам ссылки на эти методики.
Кроме этого недельку нужно посидеть на разгрузочной овощной диете так Вы подготовите свой организм к очищению.
За одно, и вес немного приведете в порядок.
Во время очищения лимфы и сосудов тоже нужны некоторые ограничения: никакой жирной, копченой, соленой или острой пищи. Об алкоголе я даже не напоминаю…
В принципе ничего особо сложного – обычное здоровое питание.
Иначе результат будет никакой…
Чистка сосудов в домашних условиях проводится, в основном, народными средствами.
Наша кровеносная система отражает характер питания и наш образ жизни.
Обилие жирной пищи, употребление копченостей, фаст-фуда и алкоголя, курение и наркотики приводят к отложению на внутренних стенках сосудов холестериновых бляшек и тромбообразующих масс.
В результате – атеросклероз, гипертония, инсульты, инфаркты и гангрены нижних конечностей.
Очистить сосуды народными средствами может каждый – было бы желание.
Вам не понадобится дорогостоящее оборудования, дефицитные лекарства и нахождение в стационаре.
А результат очистки сосудов: увеличение просвета сосудов, нормализация артериального давления и улучшение самочувствия.
Очистить сосуды – значит защитить себя от инфаркта и инсульта.
Если посмотреть статистику, то ужаснешься – сколько ежегодно делается операций ампутации ног в связи с развивающейся гангреной. А в большинстве случаев причиной этого является закупорка артерий!
Поэтому обращайте внимание на кровоснабжение ног.
Если Вы заметили, что ноги постоянно холодные, подошвы пекут, а большие пальцы ног дергает – немедленно обратитесь к сосудистому хирургу!
Как очистить сосуды: фрукты и травы для сосудов
Очистка сосудов народными средствами даст результат только при условии:
— максимально увеличить объем потребляемой жидкости
— отказаться от жаренной, копченой, жирной и острой еды.
Напоминаю, что перед использованием трав и других народных средств убедитесь в том, что собраны они в экологически чистом месте.
К сожалению, с экологией у нас проблемы, а травы бабушки и не только они собирают подчас на обочинах шоссе или недалеко от промышленных предприятий.
В этом случае мы получим не чистку сосудов в домашних условиях, а дополнительную интоксикацию организма.
Теперь конкретные рецепты, как очистить сосуды народными средствами.
Используя 21 народных рецепта, Вы сможете почистить сосуды в домашних условиях.
- Смешайте одинаковые количества пустырника, мелиссы лимонной и лапчатки. Настаивайте 1ст.л. на стакан кипятка час и выпивайте отцеженный настой в течение дня.
- Смешайте одинаковые количества пустырника, мелиссы лимонной, шишек хмеля и измельченного валерианового корня. Настаивайте 1ст.л. на стакан кипятка час и выпивайте отцеженный настой в течение дня.
- Очищение сосудов овсом и хвоей: смещайте по 2 столовых ложки овса, хвои и шелухи лука, залейте 0,5л отвара шиповника (2ст.л. на 0,5л кипятка) на ночь. Выпейте этот настой за день.
- Как очистить сосуды от холестерина вкусно: измельчите в блендере или мясорубке по 2 лимона и апельсина, влейте 2ст.л. липового меда и оставьте на сутки. Съедайте по 2 чайные ложечки в день за полчаса перед едой.
- Соберите 100г цветов клевера, залейте 0,5л воды и прокипятите минут 10 под крышкой, оставьте на 2,5 часа. Потом отцедите гущу, а в отвар всыпьте 1ст.л. сахара-песка, и пусть настоится еще 2 часа. Этот отвар нужно постепенно выпить за день.
- Вечером возьмите 5ст.л. сосновой хвои, мелко порежьте и добавьте по 2ст.л. шелухи лука и раздавленного шиповника. У Вас получится, примерно, стакан сырья. Закипятите его в литре воды на малом огне и оставьте до утра, укутав. Выпейте за день вместо чая.
- Чистка сосудов от холестерина обыкновенным чаем с молоком: в крепкий горячий черный чай добавьте 1/5 горячего кипяченного молока. Пейте такой чай с молоком через 2 часа 3 дня подряд. Постарайтесь ничего больше не пить, а лучше всего и не есть.
- Перетрите клюкву пополам с сахаром и смешайте с таким же количеством перемолотого с кожурой апельсина. Можно употреблять, как варенье или сделать морс. Очень вкусно и результат очистки сосудов замечательный. Клюква вообще .
- А этот рецепт поможет Вам не только почистить сосуды, но и омолодиться: размелите в блендере 3 стакана клюквы, 3 лимона со шкуркой и 3 чищенных головки чеснока. Залейте 1,5л воды и оставьте в темном месте на холоде на 2 суток. Потом добавьте 400г липового мёда и еще оставьте на 2 суток. Пейте по 1ст.л. трижды в день.
- Почистить сосуды орехами просто: ешьте грецкие орехи. Их можно употреблять без добавок хорошо разжевывая. А если с жеванием есть проблемы, перемелите орехи на мясорубке. Для очистки сосудов съедайте натощак утром, а также за час перед ужином 2-3 ореха (или столовую ложку без верха молотых орехов). Курс – 60 дней, запивать не газированной водой. Делайте так каждые 6 месяцев.
- Чистку сосудов в домашних условиях можно провести тыквенными семенами: возьмите 100г тыквенных семечек, растолките хорошо и залейте бутылкой водки на 3 недели. В 50мл воды влейте 1ст.л. настойки и пейте эту дозу 3р. в день за 30мин. перед едой. Курс – 60 дней.
- В трехлитровой банке размешайте стакан укропного семени, 2ст.л. размолотого корня валерианы и 2 стакана липового мёда, влейте воду, чтобы получилось 2литра. Через сутки перенесите в холодильник. Пейте за полчаса перед каждой едой по 1ст.л., пока не окончится. Повторяйте каждые полгода.
- Очистите сосуды шиповником: растолките ягоды шиповника, чтобы получилось 0,75 бутылки, налейте доверху водкой и держите в темноте 14 дней, периодически перемешивая. Употребление: накапайте 20 капель на кусочек рафинада.
- Смешайте поровну молочную сыворотку и свежий сок тыквы. Пейте месяц по стакану в день.
- Смешайте поровну зверобой, ромашку, березовые почки и бессмертник. 2ст.л. смеси залейте 500мл кипятка на 20мин. Процедите и принимайте на ночь и натощак за 20мин. перед принятием пищи, добавляя каплю лаврового масла и 1 ч.л. акациевого меда. Курс – 45 дней.
Чистка сосудов чесноком и лимоном
- Помойте хорошо 4 лимона, почистите 4 крупные головки чеснока и перемелите вместе в блендере или мясорубке.
Сложите в 3-литровый бутылек, долейте доверху водой и держите в темноте 72 часа. Потом отцедите и поставьте в холод.
Пейте по стопке (100мл) трижды в день перед едой. Курс – 40 дней.
Вам понадобится еще 3 раза делать настойку. Поэтому не ожидайте, пока окончится состав, а заправляйте следующий бутылек.
- Чистка сосудов чесноком и лимоном с мёдом и луком: перемелите в блендере или мясорубке 200г чеснока, 1 среднюю луковку и 3 средних лимона, влейте стакан мёда, хорошо разотрите. Употребляйте по 1ст.л. перед приеммом пищи, пока не съедите все.
- Чеснок с лимоном и хреном: смешайте поровну тертые лимон, чеснок и хрен (тереть его удобно в очках для плавания или в маске), неделю подержите в темном месте. Месяц ешьте перед едой 1 чайную ложечку.
- Чистка сосудов лимоном и чесноком по-другому: почистите и измельчите 5 чесночин, выжмите тщательно сок из 5 лимонов. Смешайте это с 500мл мёда на 7 дней. Пейте по 1ч.л. натощак. Курс – 30 дней. При необходимости сделайте вторую порцию.
- Очищение сосудов народными средствами: помойте хорошо лимон и перемелите его целиком, залейте 1л воды на 3 суток. Пейте по 50мл перед едой за 20мин. Курс – пока все не выпьете. Достаточно приятный метод очистки – ведь это тот же лимонад, только без сахара. Единственное: убедитесь в отсутствии аллергической реакции на лимон.
Чистка сосудов чесноком и спиртом тибетский рецепт
Очистите сосуды по-тибетски: измельчите 150г чеснока и залейте его 150мл чистого медицинского спирта на 10 дней в темноте. Процедите и пейте 3р. в день до еды, капая в воду или молоко: начинайте с 1 капли, каждый прием увеличивая дозу еще на 1 каплю. Когда дойдете до 15 (это будет 6й день), начинайте уменьшать по капле в каждый прием. Вечером одиннадцатого дня Вы дойдете до 1 капли.
А потом нужно еще месяц принимать по 15 капель настойки 3р. в день.
Говорят и пишут, что такое очищение сосудов чесноком обеспечивает не только очистку, но и омоложение.
Тут есть некоторые нюансы. Моя мама, пройдя такую схему, стала себя чувствовать хуже. Но может быть, это было связано с сильной интоксикацией ее организма?
Так что мы все разные, как и состояние нашего здоровья. Каждый сам принимает решение.
Считаю обязанным отразить и положительные, и отрицательные стороны, если я их знаю.
Очищение лимфы народными средствами
Чистка лимфосистемы необходима, так как именно она стоит в первых рядах на страже перед микробами и вирусами. Поэтому так важно знать, как очистить лимфу в домашних условиях.
- Залейте 200мл кипятка 1 чайную ложечку ореховых перегородок, варите 10мин. и час настаивайте. Процедите и выпивайте 3р. в день по 1ст.л.
- Очистка лимфатической системы цитрусами: смешайте по 900мл лимонного и апельсинового соков, 200мл сока грейпфрута и 500мл . Этот состав нужно выпить за день по 100мл каждые полчаса после очистительной клизмы, слабительного и пропаривания в бане или в ванне. Курс – 3 дня подряд.
- Очистка лимфы медом и орехами: перемелите в блендере или мясорубке 100г ядер грецких орехов и смешайте со 100г липового мёда. Выдержите в темноте и прохладе 14 дней. Съедайте по 2чайные ложечки трижды в день до еды. Курс – 40 дней.
- Очистка лимфы не очень приятная. Ну и в конце средство неприятное, но действенное: перед завтраком выпейте растворите в 200мл воды 1ст.л. глауберовой соли (сульфата натрия).
Выжмите сок из двух средних лимонов, 7 больших грейпфрутов, вылейте в одну посуду и добавьте до 2х литров апельсиновый сок. Потом смешайте в 2л холодной кипяченой воды. Эти 4л смеси выпейте за день по 200мл через полчаса.
Питаться сырыми фруктами и овощами. А на ночь сделайте очистительную клизму из 2х литров воды с 1ст.л. сока лимона. Курс – 3 дня.
Как видите, очищение лимфы в домашних условиях менее приятное, чем очищение сосудов. Но тоже хорошее средство оздоровления.
Читайте об еще очищении организма:
Если Вы хотите, чтобы друзья тоже прочитали статью, про очищение лимфы и сосудов, просто нажмите кнопочки социальных сетей!
Нам важно Ваше мнение: как Вы думаете, чистка сосудов в домашних условиях и очистка лимфы своими силами возможны или нет? Напишите об этом в комментариях к статье!
Мы рассмотрели 25 рецептов, которые обеспечивают очищение сосудов и лимфы народными средствами. Надеюсь, они принесут Вам пользу и помогут улучшить здоровье