Aroomiteraapia kodus - põhitõed ja kasulikud soovitused. Eeterlike õlide raviomadused Millised eeterlikud õlid on olemas ja miks
Selles artiklis uurime eeterlike õlide kõige huvitavamaid, salapärasemaid ja isegi maagilisemaid omadusi, nende kasutusvaldkondi ning tajumise hõlbustamiseks võtame osa teabest kokku tabelites.
Eeterlike õlide tüübid
Inimkond on juba tuhandeid aastaid teadnud eeterlike õlide antimikroobset ja antibakteriaalset võimet. Isegi Piiblis on viiteid eeterlikele õlidele, nagu loorber, mürt, viiruk ja sandlipuu. Neid mainitakse ka mineviku suurte ravitsejate Hippokratese ja Avicenna töödes.
Ainuüksi viimase kümnendi jooksul on eeterlike õlide ja aroomiteraapia omaduste ja kasutusalade uurimiseks läbi viidud üle 500 uuringu, mille tulemused on avaldatud, süstematiseeritud tabeliteks ja kõigile tutvumiseks kättesaadavad.
Millised on erinevad õlitüübid?
Ekstraheerimise meetodil
Peamisi sorte ja alamliike tuvastamata pole mõtet uurida nii laiaulatuslikku teemat nagu eeterlikud õlid: omadused ja rakendused. Allolev tabel näitab nende sorte ekstraheerimismeetodi järgi.
Tootmise allikas | Õli tüüp |
Berry | Nelk, piment, kadakas. |
Puit | Kampar, sandlipuu, roosipuu. |
Seemned | Muskaatpähkel, sandlipuu, aniis, seller, köömned. |
koor | Kaneel, kassia (hiina kaneel), loorberi sassafrade sugulane. |
Risoomid | Ingver, Potentilla erecta (galangal). |
Vaik | Mürr, viiruk, stüraksi puit, bensoe. |
Juur | Palderjan. |
Lehed | Loorber, basiilik, salvei, eukalüpt, patšuli, mänd, piparmünt, tüümian, rosmariin, sidrunhein, kaneel, teepuu, pune, buchu. |
Koorige | Apelsin, mandariin, sidrun, greip, laim, bergamot. |
Õisikud | Apelsin, savisalvei, kummel, kanep, jasmiin, humal, lavendel, ylang-ylang, majoraan, damaskusroos. |
Nõuanne! Pange tähele, et samast taimest, näiteks sandlipuust, saab ekstraheerida erinevat tüüpi õlisid. Lisa vaid paar tilka seda supilusikatäie oliiviõlile ja masseeri nahka. Sellel segul on imelised vananemisvastased omadused.
- destilleerimine (lehtedest ja koorest) - fraktsioonideks eraldamine ja vedela komponendi aurustamine;
- ekstraheerimine (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest). Spetsiaalsetes ekstraktoriseadmetes kombineeritakse toorained spetsiaalse ekstraheeriva ainega, mis seejärel eemaldatakse, jättes alles puhta kvaliteetse eeterliku õli;
- pressimine (koortest ja viljadest) - mehaaniline pressimine.
Inimestele avaldatava mõju olemuse järgi
Vaatluste abil on inimesed kindlaks teinud nende lenduvate ühendite võime meie keha erineval viisil mõjutada. See seletab eeterlike õlide mitmekülgseid, mõnikord lausa maagilisi omadusi ja nende kasutusala. Allolev tabel näitab neist kõige huvitavamaid.
On täheldatud, et teatud ürtide, lillede ja seemnete lõhnad leevendavad väsimust, stressiolukordade ja neurooside tagajärgi. On lõhnaaineid, mis äratavad kirge, tõstavad tuju ja võitlevad hirmutundega. Ja on eeterlikke õlisid, millel on oma maagia (need on ka meie tabelis olemas), nende omadused ja kasutusala on ainulaadsemad, neid kasutatakse sellise peenaine nagu aura taastamiseks, kellegi teise poolt tekitatud kahjustuste korral. halb tahe ja kadedus.
Nõuanne! Tilguta laualambile vaid paar tilka kummeliõli ja peagi levib üle ruumi imeline rikkalik aroom, mis annab rahutunde, soodustab mõtlemist ja meditatsiooni.
Meditsiinilised ja kosmeetilised omadused
Eeterlike õlide bioloogilise aktiivsuse spekter on väga lai. Mõned neist on suurepärased spasmolüütikumid, leevendavad peavalu, teised on antiseptikumid, neid soovitatakse naha haavade ja lõikehaavade raviks, on rahustavaid ja vastupidi närvisüsteemi ergutavaid ja vaimset tegevust stimuleerivaid õlisid.
Pealegi klassifitseeritakse peaaegu kõik neist tugevatoimelisteks ravimiteks, mis võivad pakkuda nii abi kui ka kahju, kui kasutussoovitusi rangelt ei järgita. Seetõttu nõuab selline küsimus nagu eeterlikud õlid: omadused ja kasutamine hoolikat ja metoodilist uurimist. Allolev tabel aitab seda rasket ülesannet lihtsamaks teha (*-ga tähistatud positsioone ei tohi kasutada päikese käes).
Nõuanne! Peale enda lõikamist määri haavale lahjendatud lavendliõli. Teid üllatab meeldivalt haavade paranemise kiirus.
Eeterlike õlide kasutamise tunnused
Lihtsaim viis eeterliku õli kasutamiseks ohutuks muutmiseks on seda veega lahjendada. Kosmeetiliste ja meditsiiniliste protseduuride läbiviimisel on kõige sagedamini vaja õli segada alusega, milleks võib olla piim, mesi, vaha, kreem, kreem, kuid enamasti on selleks mõni muu transpordiõli. Nad nimetavad mitmeid taimeõlisid, millel on nii tahke (sheavõi) kui ka vedel tekstuur (oliiv, astelpaju, kookos, mandel ja teised). Transpordiõli eesmärk on tagada eeterliku õli tungimine nahka, et tagada ravitoime.
Nõuanne!Põletuste vältimiseks ärge kasutage eeterlikke õlisid puhtal, lahjendamata kujul, eriti lastele, kui kasutussoovitustes ei ole märgitud teisiti. Ka rasedad ja allergikud peaksid vältima aroomiteraapiat.
Kõige sagedamini kasutatakse eeterlikke õlisid järgmiste protseduuride jaoks:
- vannid ja saunad;
- massaažid;
- sissehingamine;
- kompressid;
- kosmeetiliste preparaatide täiustamine ja rikastamine;
- aroomiteraapia lampide ja kividega;
- aroomi ripatsid.
Eeterlike õlide omadused sisaldavad erilist maagiat, nii et nende kasutamine ei osutuks kahjulikuks, kasutage annustamistabelit.
Eeterlik õli on lõhnav lenduv aine, mis eraldub lilledest, seemnetest, juurtest, lehtedest, viljadest, puidust või taimede vaigust.
Õlid annavad taimedele maitse. Õlide omadused sõltuvad taime tüübist, nende kasvatamise tingimustest, kasutatavast osast ja tootmismeetodist. Tihti saadakse erineva koostise ja aroomiga õlisid sama taime erinevatest osadest. Eeterlikke õlisid saadakse destilleerimisel (rohelistest ja koortest), ekstraheerimisel (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest) ja pressimisel (koortest ja viljadest).
Eeterlikel õlidel on lai valik bioloogilisi toimeid. Mõned neist on antiseptilised, teised spasmolüütikumid, teised taastavad rakke ja teised rahustavad või, vastupidi, erutavad närvisüsteemi. Samal ajal on eeterlikud õlid tugevad ained, mis ei saa mitte ainult aidata, vaid ka kahjustada, kui te ei järgi kasutussoovitusi.
Tabel aitab teil mõista eeterlike õlide farmakoloogilisi omadusi.
Eeterlike õlide pealekandmine
Eeterlikke õlisid ei tohi nahale kanda ilma aluseta. Peaksite oma silmi kaitsma. Hoidke õlid lastele kättesaamatus kohas. Eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatel, samuti allergiatele kalduvatel inimestel.
Eeterlikud õlid ei segune veega ja neid ei kasutata puhtal kujul. Kosmetoloogias ja meditsiinis kasutatakse eeterlikke õlisid koos alusega. See võib olla vaha, mesi, piim, koor. Kuid enamasti on need niinimetatud transpordiõlid.
Transpordi (baas)õlid- need on taimset päritolu õlid, nii tahked (näiteks sheavõi) kui ka vedelad (oliiv, astelpaju, mandel, jojoba jt). Need soodustavad eeterliku õli tungimist organismi ja annavad kerge ravitoime.
Vann ja saun
Yanik Chauvin / Shutterstock.com
Aromaatne vann on suurepärane viis lõõgastumiseks pärast rasket päeva. Leevendab stressi ja lõdvestab sandlipuu, geraaniumi, lavendli, roosiõli. Lihaspinged (näiteks pärast treeningut) aitavad leevendada verbena- ja kadakaõli. Külmetushaiguste ajal soovitatakse vannid männi- või sidruniõliga.
Reeglid
- Enne aroomivanni võtmist tuleb end pesta.
- Vee temperatuur - 36-38 ºС.
- Alusena võid kasutada mett, keefirit, vadakut, piima, meresoola või transpordiõli.
- Ärge kasutage protseduuri ajal geeli, šampooni, vahtu ega muid kosmeetikavahendeid.
- Sagedus ja aeg - 5–25 minutit, mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
- Pärast aromaatse vanni võtmist ärge loputage ega pühkige kuivaks.
Vannis lisatakse eeterlikku õli vahukulbile, et lisada kerisele. Soovitatavad on hingamist parandavad õlid: seeder, eukalüpt, kuusk jt. Lisaks võib luudasid niisutada baas- ja eeterlike õlide seguga.
Poznyakov/Shutterstock.com
Eeterlikud õlid tugevdavad massaaži raviomadusi, parandavad naha seisundit ja mõjutavad närvisüsteemi. Erinevatel õlidel on erinev farmakoloogiline toime. Seega kiirendab nelk kuumenemist ja ergutab vereringet. Muskaatpähkel leevendab reumavalusid, tsitrusviljad aitavad rasvkudet lagundada ning roos, jasmiin ja sandlipuu on tõstva toimega.
Reeglid
- Massaažisegu retsept: 3–5 tilka eeterlikku õli + 10–15 ml baasõli (kehale - virsik, oliiv, aprikoos, mandel; näole - jojoba, makadaamia, avokaado).
- Valige õli mitte ainult selle farmakoloogiliste omaduste, vaid ka lõhna järgi. See peaks olema massaaži saajale meeldiv.
- Massaaži ajal eelista pehmeid ringjaid liigutusi.
- Pärast seanssi tuleb 10–20 minutit pikali heita, õue ei tohi minna tund aega.
Inhalatsioonid
Image Point Fr/Shutterstock.com
Eeterlike õlidega inhalatsioonid on suurepärane vahend gripi (tüümian, ingver), bronhiidi (eukalüpt, mänd, tuja), stomatiidi (apelsin, saialill), aga ka näopuhastus (pune, teepuu) korral.
Astma ja teiste tõsiste hingamisteede haigustega inimesed peaksid inhalatsiooni kasutama oma arsti loal ja järelevalve all.
Külma inhalatsioonid
- Kandke mõni tilk õli riidele või paberrätikule.
- Hingake aroomi läbi nina ühtlaselt ja sügavalt sisse 5-10 minutit.
Kuumad inhalatsioonid
- Võimalusel kasutage spetsiaalset inhalaatorit.
- Kui teil pole inhalaatorit, lisage kuuma vee mahutisse 2-4 tilka õli. Kata oma pea rätikuga ja hinga auru 5-10 minutit. Soovitatav on protseduur läbi viia suletud silmadega.
Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com
Aroomikompressid aitavad leevendada valu liigestes, seljas ja pehmetes kudedes. Eeterlikud õlid tungivad läbi naha probleemsesse piirkonda ning on põletikuvastase, valuvaigistava ja spasmolüütilise toimega.
Krooniliste haiguste korral konsulteerige oma arstiga aromaatsete kompresside kasutamise võimaluse osas.
Külmad kompressid efektiivne kasvajate, nikastuste, verevalumite korral.
Reeglid
- Niisutage flanelli või muud puuvillast lappi külma veega ja tilgutage sellele 3-5 tilka eeterlikku õli.
- Kandke kahjustatud alale. Kinnitage elastse sidemega.
- Või valmistage segu baas- ja eeterlikest õlidest (15 tilka 30 ml kohta), leotage selles lapp ja kandke valutavale kehaosale.
Soojendavad kompressid Nad ravivad kroonilisi haigusi, leevendavad valu ja põletikku. Kasulik reuma, osteokondroosi ja radikuliidi korral. Reeglid on samad, kasutatakse ainult sooja vett ja kompress mähitakse.
Antonova Anna / Shutterstock.com
Iidsetest aegadest peale on idamaised kaunitarid kasutanud eetreid enesehoolduse vahendina. Õlid lisavad ka kosmeetilistele eelistele ravitoimet.
Rikastada tuleks neutraalse koostisega kosmeetikat. Konkreetsete probleemide lahendamiseks (näiteks vananemisvastased vahendid) mõeldud tooteid on kõige parem kasutada ilma lisanditeta.
Eeterlike õlidega omatehtud kosmeetikatoodete retsepte on palju. Siin on mõned neist.
- Mask näole: 1 supilusikatäie savipulbri kohta lisage 2-3 tilka eeterlikku õli, seejärel lisage vesi, et saavutada pasta konsistents. Kandke mask näole, vältides silmaümbrust, laske kuivada ja loputage sooja veega.
- Näokreem: Võtke ükskõik milline neutraalne kreem (näiteks beebikreem), valmistage segu baas- ja eeterlikest õlidest. Esimene peaks vastama nahatüübile (kuiv, normaalne, kombineeritud, rasune, probleemne), teine aga kasutuseesmärgile (lööbe vastu võitlemine, niisutamine jne). Ligikaudne annus on 10–15 tilka segu 150 g aluse kohta.
- Nahakreem: ravimtaimede tõmmis lahjendada veega (võrdsetes vahekordades), lahustada 2-3 tilka eeterlikku õli 1 tl alkoholis ja lisada kurnatud lahusele. Pühkige oma nägu ja kael losjooniga.
- Aroomijää: Sega 1 tl mett 1-2 tilga eeterliku õliga, lahusta saadud segu vees, vala vormidesse ja külmuta. Kasutage punetuse leevendamiseks näo hõõrumiseks maitsestatud jääkuubikuid.
- Šampoon: kasuta kõige loomulikuma koostisega toodet, lisa õli peopesale šampooniga otse pesemisel (1-2 tilka) või pudelisse (13 tilka 100 ml kohta).
Aroomilambid ja aroomikivid
BhubateT/Shutterstock.com
Aroomilampe ja aroomikive kasutatakse suletud ruumide aromatiseerimiseks ja aroomiteraapiaks.
(ehk aroomipott) on kauss, kuhu valatakse vesi ja lisatakse eeterlikku õli, mille alla asetatakse küünal. Kui vesi soojeneb, täitub õhk eeterlike õlide aurudega.
Aromatiseerimine lambiga
- Ventileerige tuba.
- Valage kaussi soe vesi (50–55 ºС). Kausi maht on vähemalt 50 ml, muidu aurustub vesi liiga kiiresti.
- Lisage eeterlikku õli: 2 tilka iga 5 ruutmeetri kohta. m ala.
- Süüta küünal. Minimaalne kaugus leegi ja kausi vahel on 10 cm.
- Protseduuri kestus on 20 minutit kuni 2 tundi. Lisage perioodiliselt vett. Ärge jätke lampi järelevalveta.
Aroomikivi Sellel on poorne struktuur ja see säilitab lõhnad pikka aega. Saate seda osta või ise kipsist valmistada. Aroomikivi eripäraks on selle lokaalne toime. Kui lambi aroom levib kogu ruumis, siis kivist levib see vaid lühikese vahemaa tagant. Seetõttu saab aroomikivi kasutada isegi töökohal.
Maitsestamine kiviga
- Tilguta kivile 2-4 tilka õli.
- Aseta kivi lauale, kappi, kotti või taskusse.
- Lisa õli, kui lõhn hajub.
Kotikesed on valmistatud ka eeterlike õlidega. Roosiõliga aromaatne kott annab teie voodipesule ja riietele meeldiva aroomi ning öökapil olev kotike lavendliga annab teile hea une.
nito/Shutterstock.com
(või aroomimedaljonid) on poorsest savist valmistatud aksessuaar, mis imab kergesti endasse ja säilitab lõhnad kaua.
Selle kandmine on eriti oluline gripiepideemiate ajal. Ingveri-, seedri-, eukalüpti-, piparmündi- ja teised õlid aitavad organismil võidelda viirustega ja tugevdavad immuunsüsteemi.
Kuidas kasutada aroomiripatseid?
- Valige õli selle omaduste ja lõhna järgi.
- Tilgutage ripatsi 2-3 tilka.
- Kolme päeva pärast täitke ripats uuesti.
Need on eeterlike õlide kasutamise põhiprintsiibid.
Kuidas sa eeterlikke õlisid kasutad?
Lõputus aroomide ja kasulike omaduste meres võite kergesti eksida. Kui ma aroomiteraapiaga tutvuma hakkasin, tundus see mulle väga keerulise teadusena.
Pakun teile juhendit: eeterlike õlide raviomaduste loetelu. Loodan, et selle abiga on teil lihtsam valida eeterlikke õlisid vastavalt oma soovidele ja ootustele.
Eeterlikud õlid: omadused, kombinatsioon, vastunäidustused, kasutusala
aniis
Omadused: bakteritsiidne, antiseptiline, desodoreeriv, diureetikum, tugev afrodisiaakum, .
Kombineerib patšuli, lavendli, nelgi, tsitrusviljade, köömne, tilli, apteegitilli, koriandri, roosipuu, seedriga., vastunäidustused.
Vastunäidustused: rasedus, tundlik nahk.
Rakendus.
- Stimuleerib soolemotoorikat, aitab koolikute, puhitus (kõhupuhitus), raskustunne maos, leevendab kõhukinnisust.
- Kosmeetika: eriti soovitatav vananevale nahale, annab sellele elastsust, normaliseerib vee-rasva tasakaalu epidermises, vabaneb tselluliidist, ravib nahahaigusi, vabaneb sügelistest ja täidest.
- Seksuaalprobleemid: on afrodisiaakum, parandab reproduktiivfunktsiooni.
- Leevendab peavalu, leevendab pohmelli, stimuleerib söögiisu.
- Külmetushaigused: palavikku alandav, rögalahtistav, soojendav.
Oranž
Omadused: antiseptiline, bakteritsiidne, desodoreeriv, taastav, rahustav.
Kombineerib kurereha, ylang-ylangi, savisalvei, tsitruseliste, lavendli, küpressi, koriandri, kaneeli, viiruki, kadaka, geraaniumi, roosi, neroli, petitgrainiga.
Vastunäidustused: suureneb, allergia tsitrusviljade suhtes.
Rakendus.
- Efektiivne ägedate hingamisteede infektsioonide, gripi, köha korral.
- Eemaldab toksiine, normaliseerib mao tööd, ergutab söögiisu, leevendab kõhukinnisust.
- Kolereetiline, diureetikum, takistab sapikivide teket.
- Sobib igale nahatüübile, normaliseerib rasueritust, on valgendava toimega, annab nahale turgori, eemaldab toksiine, on efektiivne tselluliidi, kõõma vastu, suurepärane vahend võitluses tselluliidiga.
- Ravib parodondi haigust, stomatiiti, desinfitseerib suuõõne.
- Leevendab valu: peavalu, liigesevalu, menstruatsiooni sündroom, neuralgia.
- Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine, elundite verevarustuse parandamine, vererõhu normaliseerimine.
Basiilik
Omadused: antibakteriaalne, pehmendav, värskendav, stimuleeriv.
Kombineerib bergamoti, iisopi, lavendli, majoraani, melissi, salvei, kurereha, neroli, sandlipuu, laimiga.
Vastunäidustused: rasedus, individuaalne talumatus, vere hüübimine on normist kõrgem.
Rakendus.
- Nohu: rögalahtistav, köhavastane, ravib nohu, taastab haistmismeele.
- Seedetrakt: normaliseerib seedimist, kõrvaldab koolikud, spasmid, kõhupuhitus. Kerge kolereetiline, puhastab soolestikku.
- Sobib igale nahatüübile, tugevdab juukseid, eemaldab tüükad.
- Kõrvaldab peavalud, laiendab veresooni. Stimuleerib menstruatsiooni. Parandab laktatsiooni.
Eeterlikud õlid on tõelised looduslikud ravimid paljude füüsiliste ja vaimsete haiguste jaoks. Need aitavad säilitada tervist ja paraneda paljudest vaevustest. Lisaks kasutatakse neid laialdaselt kosmetoloogias, massaažides, lisatakse šampoonidesse, kreemidesse, tilgutatakse aroomilampidesse ja vannide küttekehadel (vt “Eeterlikud õlid. Kasutus- ja omadustetabel”).
On terve teadus, mis uurib eeterlikke õlisid, koostab kasutustabeleid ja ravib inimesi looduse jõul.
Tootmiseks kasutatakse erinevaid taimeosi. Aromaatseid süsivesinikke toodavad:
- vee destilleerimine;
- külmpressitud;
- kaevandamine;
- süsinikdioksiidi kasutamise kaudu.
Tootmisviis sõltub taimest ja valitakse nii, et toorainet kasutatakse võimalikult efektiivselt ja säilivad kõik kasulikud ained. Näiteks tsitrusviljade koor on tavaliselt külmpressitud, lavendel aga veest destilleeritud.
Lugege lähemalt eeterlike õlide ja nende hankimise kohta meie omast.
Allpool saate teada, miks eeterlikud õlid on eriti kasulikud. Rakendustabelis on näidatud igaühe peamised ravi- ja kosmeetilised omadused.
Eeterlikud õlid. Rakenduste tabel
Õli | Omadused |
Asalea | Kasutatakse migreeni, südamevalu korral; osana kompleksravist külmetushaiguste, bronhiidi, limaskestade haiguste, akne, herpes simplex viiruse korral; normaliseerib vererõhku |
aniis | Toniseerib ja normaliseerib närvisüsteemi tööd; kasutatakse unetuse, gripi, bronhiidi korral; on põletikuvastane, palavikku alandav toime, parandab ajurakkude toitumist, suurendab potentsi, suurendab naha turgorit |
Oranž magus | Kõrvaldab komedoonid, noorendab, pinguldab, silub nahka, soodustab kollageeni tootmist, parandab lümfisüsteemi talitlust, kasutatakse võitluses tselluliidiga. Loe lähemalt. |
Mõru apelsin | Leevendab stressi, taastab tervisliku une; kurguvalu puhul kasutatakse mõruapelsini õli emulsiooni vees, sellega tehakse inhalatsioone, kasutatakse igemepõletike ja hingamisteede haiguste puhul, lisatakse näomaskidesse akne vähendamiseks, nooruse säilitamiseks |
Basiilik | Alandab palavikku, kasutatakse antimikroobse ainena kompleksravi osana, parandab immuunsüsteemi talitlust, leevendab valu |
, vähendab rasueritust, parandab ainevahetusprotsesse, kasutatakse urogenitaalsüsteemi haiguste kompleksravi osana | |
Palderjan | Leevendab veresoonte spasme, kasutatakse dermatiidi, neurodermatiidi raviks, on tugeva rahustava toimega |
Verbena | On antiseptilise, rögalahtistava toimega, rahustab, toimib antidepressandina, lõõgastab, tugevdab immuunsüsteemi |
Nelk | Sellel on väljendunud põletikuvastased ja desinfitseerivad omadused; pikendab naha noorust, kasutatakse seenevastase ravimina nakkuslike nahahaiguste raviks. Suurepärane. |
Normaliseerib hormonaalset tasakaalu, leevendab PMS-i, leevendab menopausi, mõjutab naiste erogeenseid tsoone, avaldab soodsat mõju südame, hingamisteede, ENT organite talitlusele | |
Greip | Provokeerib nahaaluse rasva põletamist, kasutatakse põletikuliste komedoonide vastu võitlemiseks, toksiinide eemaldamiseks ja on afrodisiaakum |
Elecampane | Võimas rögalahtisti, anthelmintikum, tõhus verejooksu kiireks peatamiseks suhkurtõve korral |
pune | Antireumaatiline, spasmolüütiline, efektiivne herpese, gripi, kurguvalu, riniidi ravis |
Kuusk | Sellel on väljendunud antiseptilised, antimikroobsed, põletikuvastased omadused; kasutatakse diaforeetilise, kolereetilise, desodoreeriva ainena |
Jasmiin | Vähendab märgatavalt menstruaalvalu, suurendab seksuaalset iha, aitab kurgu-, luu- ja lihaskonna haiguste korral, hääle taastamisel |
Kardemon | Tugevdab kõhtu, stimuleerib närvisüsteemi, leevendab depressiooni, tapab patogeenset mikrofloorat, leevendab hambavalu, parandab nägemist, suurendab potentsi |
Võimas desodoreeriv ja bakteritsiidne aine; kasutatakse hingamisteede, kõrva-nina-kurguhaiguste korral, ravib peanaha haigusi, on hea profülaktika hingamisteede haiguste vastu | |
Küpress | Toniseerib, desodoreerib, peatab põletikulised protsessid nahal, noorendab nahka ja kogu keha, rahustab, vabaneb kõõmast, peatab juuste väljalangemise, tugevdab küüsi |
Koriander | Hea antidepressant, võimsa bakteritsiidse toimega, kasutatakse diureetikumina ja anthelmintikumina, ravib reumat ja neuralgiat |
Kaneel | Leevendab probleeme seedetraktis, tapab patogeenset mikrofloorat, tõstab immuunsust, parandab vereringet, omab tselluliidivastast toimet |
Leevendab krampe, tapab viiruseid ja baktereid, leevendab erineva etioloogiaga spasme, tugevdab südant, leevendab valu, stimuleerib keharakkude taastumist, alandab vererõhku. Suurepärane ka jaoks. | |
Laim | Sellel on viirusevastane ja bakteritsiidne toime; rahustab, kasutatakse kurgu, bronhide, tahhükardiahoogude raviks |
Sidrun | Sellel on kolereetiline, viirusevastane, antibakteriaalne toime, toniseerib, ravib haavu ning seda kasutatakse herpese ja veritsevate igemete raviks |
Majoraan | Lõõgastab ja rahustab, aitab ravida depressiooni, unetust, väsimust, vähendab agressiivsust, ärevust |
Mandariin | Kasutatakse seedetrakti probleemide korral, tõstab söögiisu, puhastab organismi, aitab pärast haigusi kiiresti tugevamaks saada, normaliseerib vereringeelundite tööd |
Melissa | Alandab vererõhku, kasutatakse kolereetilise ainena, aitab ravida ENT organite haigusi, soodustab verevalumite, verevalumite kiiret resorptsiooni ja on valuvaigisti |
Magusad mandlid | Põletikuvastane, toniseeriv toime; kasutatakse kuivale nahale, muudab selle niisutatumaks; on sära andva toimega, säilitab dermise elastsuse ja nooruslikkuse |
Mürr | Desinfitseerib, kasutatakse ülemiste hingamisteede haiguste puhul, on kõhulahtisuse ja mukolüütilise toimega, vähendab lümfisõlmi, kasutatakse suuõõnehaiguste, ekseemide, haavade ravis; tapab seeni |
Mürt | Võimas bakteritsiidne omadus; kasutatakse tuberkuloosivastase ravimina urogenitaalsete infektsioonide raviks; suurendab veresoonte elastsust, võitleb edukalt kõõma ja seborröaga, kõrvaldab komedoone ja peatab juuste väljalangemise |
Leevendab depressiooni ja stressi. Parandab meeleolu, kasutatakse nahahaiguste, juuste väljalangemise ravis | |
Muskaatpähkel | Sellel on seenevastased, antimikroobsed, desodoreerivad, valuvaigistavad omadused; aitab iivelduse, kõhukinnisuse korral; soodustab emaka kokkutõmbumist |
Stimuleerib immuunsüsteemi, pärsib patogeenset mikrofloorat, maandab stressi, kasutatakse valuvaigistina. Suurepärane juuksehoolduseks. | |
Neroli | Hea afrodisiaakum ja antidepressant, stimuleerib endokriinsüsteemi, on diureetilise toimega; eemaldab venitusarmid, rosaatsea, tselluliidi, normaliseerib seedetrakti tööd |
Mõjub soodsalt soolestiku mikrofloorale, ravib haavu, alandab palavikku, leevendab külmetuse üldist seisundit. | |
Täiuslikult pehmendab nahka, ravib haavu ja pragusid; aitab dermatooside korral, soodustab armide resorptsiooni, postakne; kasutatakse hemorroidide, turse, kõhulahtisuse korral; toimib hingamisteede haiguste ennetajana, paneb närvid korda |
Suurepärane valuvaigisti, aitab külmumise vastu; kasutatakse ülemiste hingamisteede haiguste, artriidi, artroosi, neuralgia, podagra korral, see tugevdab suurepäraselt organismi, desodoreerib õhku, tapab patogeenseid mikroorganisme, tõstab vererõhku | |
Tõhus akne, paise, ekseemi, mädaste haavade vastu; suurendab suurepäraselt naha turgorit, on antiseptiline | |
Roosa puu | Toniseerib, täidab ruumi imelise aroomiga, erutab, parandab immuunsust, leevendab valu, stimuleerib ajurakkude toitumist, puhastab verd ja lümfi, kasutatakse põletikulise iseloomuga ENT organite haiguste puhul. |
Ravib naisorganeid, normaliseerib naise reproduktiivsüsteemi talitlust, leevendab PMS-i, toniseerib, annab jõudu, tõstab elujõudu, tugevdab mälu, kõrvaldab unetuse | |
Kummel | Leevendab putukahammustusest tingitud sügelust, leevendab põletikku, ravib haavu nahal, limaskestadel, seedetraktis, avaldab positiivset mõju maksale, sapipõiele ja pärsib nakkuste levikut |
Rahustab, tapab mikroobe, kasutatakse ENT organite raviks, on tugev afrodisiaakum, sobib tundlikule nahale | |
Ravib hingamisteede, nakkushaigusi, põletikulisi protsesse, leevendab iiveldust, nõrkust, on palavikku alandav ja toniseeriv ravim, desodoreerib suurepäraselt õhku, toimib haiguste ennetamiseks ja seda kasutatakse kuseteede infektsioonide korral. | |
Thuja | Kõrvaldab põletikulised protsessid hingamisteedes, toimib antihistamiinina, on vähi ennetav, ravib tõhusalt reumat |
Yarrow | Sellel on antihistamiinne, mukolüütiline toime, kasutatakse hemorroidide, rosaatsea, veenilaiendite raviks, aitab gripi, külmetuse korral, leevendab krampe, kasutatakse reuma, ekseemi, seborröa ravis; tõrjub sääski |
Till | Omab desinfitseerivat toimet, leevendab aknet, ravib haavu |
Apteegitill | Aitab erineva etioloogiaga tursete korral, vähendab söögiisu, normaliseerib mao tööd, aitab kõhupuhituse, iivelduse korral, eemaldab kantserogeenseid ühendeid, aitab podagra ja artriidi korral |
Tõrjub putukaid, ergutab ja toniseerib tugevalt, kõrvaldab ebameeldivad lõhnad, desodoreerib | |
tüümian | Eemaldab flegma, pärsib põletikku, on tõhus anthelmintikum ja diaphoreetikum; soodustab kudede taastumist, leevendab valu |
Sellel on väljendunud antibakteriaalne, viirusevastane, parasiitidevastane toime; rahustab, parandab immuunsust. Oleme ka teile ühte kohta kogunud |
Eeterlikud õlid on teema, mis kogub üha enam populaarsust, sest viimastel aastatel on hakatud üha enam huvi tundma looduslike ainete kasutamise vastu erinevates eluvaldkondades.
Need on sekundaarse taimede ainevahetuse lõhnaproduktid ja neid kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis, toiduainetööstuses lõhna- ja maitseainetena, kosmeetika- ja parfüümitööstuses ning paljud on oma maagilistes omadustes kindlad.
Selles artiklis uurime eeterlike õlide kõige huvitavamaid, salapärasemaid ja isegi maagilisemaid omadusi, nende kasutusvaldkondi ning tajumise hõlbustamiseks võtame osa teabest kokku tabelites.
Eeterlike õlide tüübid
Inimkond on juba tuhandeid aastaid teadnud eeterlike õlide antimikroobset ja antibakteriaalset võimet. Isegi Piiblis on viiteid eeterlikele õlidele, nagu loorber, mürt, viiruk ja sandlipuu. Neid mainitakse ka mineviku suurte ravitsejate Hippokratese ja Avicenna töödes.
Ainuüksi viimase kümnendi jooksul on eeterlike õlide ja aroomiteraapia omaduste ja kasutusalade uurimiseks läbi viidud üle 500 uuringu, mille tulemused on avaldatud, süstematiseeritud tabeliteks ja kõigile tutvumiseks kättesaadavad.
Millised on erinevad õlitüübid?
Ekstraheerimise meetodil
Peamisi sorte ja alamliike tuvastamata pole mõtet uurida nii laiaulatuslikku teemat nagu eeterlikud õlid: omadused ja rakendused. Allolev tabel näitab nende sorte ekstraheerimismeetodi järgi.
Tootmise allikas | Õli tüüp |
Berry | Nelk, piment, kadakas. |
Puit | Kampar, sandlipuu, roosipuu. |
Seemned | Muskaatpähkel, sandlipuu, aniis, seller, köömned. |
koor | Kaneel, kassia (hiina kaneel), loorberi sassafrade sugulane. |
Risoomid | Ingver, Potentilla erecta (galangal). |
Vaik | Mürr, viiruk, stüraksi puit, bensoe. |
Juur | Palderjan. |
Lehed | Loorber, basiilik, salvei, eukalüpt, patšuli, mänd, piparmünt, tüümian, rosmariin, sidrunhein, kaneel, teepuu, pune, buchu. |
Koorige | Apelsin, mandariin, sidrun, greip, laim, bergamot. |
Õisikud | Apelsin, savisalvei, kummel, kanep, jasmiin, humal, lavendel, ylang-ylang, majoraan, damaskusroos. |
Nõuanne! Pange tähele, et samast taimest, näiteks sandlipuust, saab ekstraheerida erinevat tüüpi õlisid. Lisa vaid paar tilka seda supilusikatäie oliiviõlile ja masseeri nahka. Sellel segul on imelised vananemisvastased omadused.
- destilleerimine (lehtedest ja koorest) - fraktsioonideks eraldamine ja vedela komponendi aurustamine;
- ekstraheerimine (õisikutest, kroonlehtedest ja juurtest). Spetsiaalsetes ekstraktoriseadmetes kombineeritakse toorained spetsiaalse ekstraheeriva ainega, mis seejärel eemaldatakse, jättes alles puhta kvaliteetse eeterliku õli;
- pressimine (koortest ja viljadest) - mehaaniline pressimine.
Inimestele avaldatava mõju olemuse järgi
Vaatluste abil on inimesed kindlaks teinud nende lenduvate ühendite võime meie keha erineval viisil mõjutada. See seletab eeterlike õlide mitmekülgseid, mõnikord lausa maagilisi omadusi ja nende kasutusala. Allolev tabel näitab neist kõige huvitavamaid.
On täheldatud, et teatud ürtide, lillede ja seemnete lõhnad leevendavad väsimust, stressiolukordade ja neurooside tagajärgi. On lõhnaaineid, mis äratavad kirge, tõstavad tuju ja võitlevad hirmutundega. Ja on eeterlikke õlisid, millel on oma maagia (need on ka meie tabelis olemas), nende omadused ja kasutusala on ainulaadsemad, neid kasutatakse sellise peenaine nagu aura taastamiseks, kellegi teise poolt tekitatud kahjustuste korral. halb tahe ja kadedus.
Nõuanne! Tilguta laualambile vaid paar tilka kummeliõli ja peagi levib üle ruumi imeline rikkalik aroom, mis annab rahutunde, soodustab mõtlemist ja meditatsiooni.
Meditsiinilised ja kosmeetilised omadused
Eeterlike õlide bioloogilise aktiivsuse spekter on väga lai. Mõned neist on suurepärased spasmolüütikumid, leevendavad peavalu, teised on antiseptikumid, neid soovitatakse naha haavade ja lõikehaavade raviks, on rahustavaid ja vastupidi närvisüsteemi ergutavaid ja vaimset tegevust stimuleerivaid õlisid.
Pealegi klassifitseeritakse peaaegu kõik neist tugevatoimelisteks ravimiteks, mis võivad pakkuda nii abi kui ka kahju, kui kasutussoovitusi rangelt ei järgita. Seetõttu nõuab selline küsimus nagu eeterlikud õlid: omadused ja kasutamine hoolikat ja metoodilist uurimist. Allolev tabel aitab seda rasket ülesannet lihtsamaks teha (*-ga tähistatud positsioone ei tohi kasutada päikese käes).
Nõuanne! Peale enda lõikamist määri haavale lahjendatud lavendliõli. Teid üllatab meeldivalt haavade paranemise kiirus.
Eeterlike õlide kasutamise tunnused
Lihtsaim viis eeterliku õli kasutamiseks ohutuks muutmiseks on seda veega lahjendada. Kosmeetiliste ja meditsiiniliste protseduuride läbiviimisel on kõige sagedamini vaja õli segada alusega, milleks võib olla piim, mesi, vaha, kreem, kreem, kuid enamasti on selleks mõni muu transpordiõli. Nad nimetavad mitmeid taimeõlisid, millel on nii tahke (sheavõi) kui ka vedel tekstuur (oliiv, astelpaju, kookos, mandel ja teised). Transpordiõli eesmärk on tagada eeterliku õli tungimine nahka, et tagada ravitoime.
Nõuanne!Põletuste vältimiseks ärge kasutage eeterlikke õlisid puhtal, lahjendamata kujul, eriti lastele, kui kasutussoovitustes ei ole märgitud teisiti. Ka rasedad ja allergikud peaksid vältima aroomiteraapiat.
Kõige sagedamini kasutatakse eeterlikke õlisid järgmiste protseduuride jaoks:
- vannid ja saunad;
- massaažid;
- sissehingamine;
- kompressid;
- kosmeetiliste preparaatide täiustamine ja rikastamine;
- aroomiteraapia lampide ja kividega;
- aroomi ripatsid.
Eeterlike õlide omadused sisaldavad erilist maagiat, nii et nende kasutamine ei osutuks kahjulikuks, kasutage annustamistabelit.
Täiustatud omadustega koostiste loomiseks on soovitatav segada ja kasutada erinevat tüüpi eeterlikke õlisid. Allolev tabel näitab nende ühilduvust.
Ole terve ja harmooniline!