Пониженное содержание мочевой кислоты. Почему мочевая кислота в крови повышена – лечение народными средствами
Побочный продукт метаболизма пуриновых оснований, находящийся в плазме крови в форме натриевого основания, – это мочевая кислота или каменная, содержание которой в крови, моче является одним из диагностических маркеров, симптомом воспалительных процессов, отложений кристаллов, нарушений метаболизма пуринов. Как высокий, так и низкий показатель свидетельствует о патологических механизмах в организме.
Что такое мочевая кислота
Органическое вещество, образующееся как побочный продукт обмена пуринов при метаболизме, называют мочевой (каменной) кислотой. Нормальное ее содержание не наносит вреда тканям организма, но при повышенной концентрации в крови, начинает накапливаться в хрящах, суставах, вызывая их активное воспаление. Кристаллы соли способствуют повышению риска развития острых воспалений. Повышенный уровень вещества происходит тогда, когда мочевыделительная система плохо функционирует (при камнях в почках). Повышение мочевой кислоты в крови называют гиперурикемией.
Формула
Органическое вещество, относится к классу двухосновных кислот, имеет вид белых кристаллов. При метаболизме в организме человека образует кислые и средние соли, называемые уратами. Существует в двух формах – лактамной и ликтимной. Впервые обнаружена была шведским фармацевтом-химиком Шееле в 1776 г, синтезирована искусственным методом Горбачёвским в 1882 г.
Анализ на мочевую кислоту в крови
Измерение содержания этого метаболита не является стандартным анализом, назначается врачом в случае подозрения на заболевания, нарушающие метаболизм или нормальное функционирование почек. Для исследования на содержание кислоты в плазме, кровь берут из вены утром натощак, в количестве 5-10 мл. Биохимический анализ в лаборатории делается около суток при помощи специальных сывороток, ферментов.
Что показывает мочевая кислота в анализе крови
Содержание метаболита показывает, в каком состоянии находятся все основные системы организма, тип и качество питания, степень функционирования метаболизма. Повышенный уровень мочевой кислоты означает нарушение работы почек, печени, или обмена веществ. Некачественное питание, повышение или понижение содержания фруктозы в рационе сразу отражается на количестве кислоты в плазме крови. Избыточный синтез вещества приводит к отложению лишних солей, нарушению нормального обмена нуклеиновых кислот.
Расшифровка анализа крови
Количество метаболитов пуриновых оснований в биохимическом анализе крови старого образца обозначаются сокращением «моч. кислот», в новых электронных, клинических компьютерных программах – латинской аббревиатурой «UA». Содержание вещества выражается киломолями на литр плазмы крови, что обозначает количество молекул, содержащихся в крови.
Норма
Если анализ показывает, что содержание метаболита находится на границе верхней или нижней нормы, лечащему врачу необходимо назначить дополнительные лабораторные, инструментальные исследования, более подробно собрать анамнез пациента. Крайний показатель может свидетельствовать о развивающемся патологическом механизме, ранняя диагностика которого позволит избежать многих симптомов и осложнений (заболеваний почек). Физиологическая норма мочевой кислоты в крови составляет:
- у детей до 14 лет – 120 - 320 мкмоль/л;
- у взрослых женщин - 150 - 350 мкмоль/л;
- у взрослых мужчин - 210 - 420 мкмоль/л.
Мочевая кислота в крови повышена
В терапии различают два вида гиперурикемии: первичная и вторичная. Идиопатическим или первичным называют заболевание, возникшее вследствие наследования мутировавшего гена, который отвечает за нормальный процесс расщепления пуринов. Диагностируется у детей на первом году жизни, встречается редко. Вторичная гиперурикемия возникает по ряду причин: патологии органов (заболевания печени), неправильное питание. Часто встречается у пожилых людей, в совокупности с артритом, больных подагрой.
Симптомы избытка
При незначительном повышении уровня метаболита, самочувствие пациента не изменяется. Существенный урон здоровью наносит постоянно высокая или повторяющаяся гиперурикемия. Клиническая картина, ее интенсивность при этом зависит от возраста больного:
- У детей до 14-15 лет появляются постоянные признаки проблем с кожей: сыпь, шелушения, зуд, развитие псориаза. Влияет на физическое развитие детей младше трех лет.
- Мужчины старше 50-55 лет страдают болями в суставах при движении и в покое, отечность конечностей, приступы подагры.
- Мужчины и женщины среднего возраста страдают от сильного зуда, мокнущей сыпи на теле, боли.
- У женщин страдает микрофлора влагалища, учащаются приступы обострения кандидоза. Гиперурикемия приводит к длительным нарушениям менструального цикла.
Причины
Гиперурикемию могут вызывать две основные причины увеличения концентрации мочевых оснований: нарушение их выведения почками и повышенный распад пуринов. Кроме того, некоторые лекарственные препараты могут вызвать повышенную концентрацию метаболитов при обмене пуринов, например, диуретики. Высокое содержание может быть вызвано образованием их депо – накоплению кристаллической соли.
Причинами депонирования могут стать:
- Заболевания мочевыделительной системы. Когда почки не справляются с функцией фильтрации, метаболиты оседают, откладываются в тканях суставов, развивается подагра.
- Эндокринные болезни. Сахарный диабет, склонность к ацидозу вызывают интенсивное расщепление пуринов, и, как следствие, высокую концентрацию конечных метаболитов, которые не успевает выводиться почками.
- Неправильное питание, голодание, переизбыток мяса в пище, молочной продукции.
Мочевая кислота понижена
Снижение концентрации метаболита диагностируется врачом, когда два и более биохимических анализа плазмы крови показали концентрацию кислоты ниже границы нижней нормы. Состояние обусловлено уменьшением продукции метаболита, увеличением выделения из организма вместе с мочой, желчью, распадом кислоты под воздействием фермента уриказы, являющегося компонентом некоторых препаратов для борьбы с подагрой.
Причины
Среди причин, вызывающих снижение количества метаболитов пуринов выделяют следующие:
- наследственный дефицит ксантиноксидазы – болезнь, при которой не происходит превращения ксантина до конечного метаболита, из-за отсутствия ферментов;
- приобретенный дефицит ксантиноксидазы;
- низкопуриновая или низкобелковая диета;
- повышенное выделение вещества с мочой;
- синдром Фанкони – обратное всасывание кислоты в канальцах почек максимально снижено;
- семейная почечная гипоурикемия – наследственное заболевание, вызванное мутацией генов, отвечающих за обратное всасывание метаболитов пурина;
- увеличение внеклеточного объема жидкости.
Лечение
Терапия состояния гипоурикемии заключается в диагностике заболевания, вызвавшего снижение содержания метаболита. Если болезнь носит наследственный, неизлечимый характер, врач назначает лекарственные средства, купирующие симптомы заболевания. Обязательной основой терапии является диета, изменение образа жизни. Пациенту, для контроля состояния, назначаются анализа каждую неделю, затем каждый месяц.
Как понизить уровень мочевой кислоты в крови
Для уменьшения концентрации метаболита применяют лекарственную терапию: диуретики, ферментные препараты, лекарства, снижающие абсорбцию вещества почечными канальцами. Для фонового лечения, чтобы снизить содержание побочных веществ, обязательна корректировка питания – снижение употребления пищи, содержащей большое количество пуринов, их оснований. Диета при повышенной мочевой кислоте у женщин обязательно должна включать жиры животного происхождения – это предупреждает дисбаланс половых гормонов.
Медикаментозная терапия
Для лечения сниженного или повышенного уровня кислоты применяются следующие лекарственные препараты:
- Аллопуринол. Лекарственное средство, выпускаемое в форме таблеток, по 30 или 50 шт. в упаковке. Гипоурикемическое, противоподагрическое средство. Предотвращает синтезирование фермента ксантиноксидазы, которая усиливает выработку пуриновых оснований до конечных метаболитов, продуктов обмена. Из положительных характеристик можно выделить накопительный эффект, мягкое постепенное воздействие. Минусом препарата является агрессивное действие на сердечно-сосудистую систему.
- Этамид. Используется для понижения концентрации кислоты, путем уменьшения ее реабсорбции почечными канальцами. Имеет таблетированную форму выпуска, противопоказан детям до 14 лет, пациентам с почечной недостаточностью, помогает вывести излишки солей. Положительной особенностью лекарства является эффект уменьшения синтеза пуринов, снижает содержание солей натрия, отрицательной – сильное воздействие на почки, что может спровоцировать недостаточность органа.
- Сульфинпиразон. Увеличивает выведение кислоты почками при помощи усиленного диуреза. Форма выпуска – капли или таблетки. Капли назначают преимущественно детям. Плюсы использования лекарства – мягкое, но сильное действие. Минусы – выводит из организма калий и натрий.
- Бензброманон. Предотвращает реабсорбцию метаболита обратно в кровяное русло. Выпускается в форме капсул, таблеток. Противопоказан для людей с болезнями почек. Плюсы применения лекарства – накопительный эффект терапии, минусы – способствует задержки солей, воды в межклеточной жидкости.
Диета
При диагностировании у пациента изменения нормального уровня кислоты, ему назначают специальную диету. Корректирование питания не излечит заболевание, но поможет привести уровень метаболита в пределы нормы. Список запрещенных и разрешенных продуктов зависит от того, повышено содержание вещества или понижено. При высоком уровне запрещено употреблять белковую пищу, фруктозу. Если содержание вещества понижено, то эти продукты питания, наоборот, обязательны для употребления.
Лечение народными средствами
Для снижения уровня кислоты, для увеличения выведения ее почками, рекомендуется употреблять настои, отвары листьев березы, брусники, корня дягиля, лаврового листа. Травы способствуют выведению почками кислоты, уменьшая ее содержание. Готовить напиток из настоя следует следующим образом:
- на стакан кипятка следует добавить две столовые ложки сухих трав;
- накрыть крышкой на 2-3 часа;
- употреблять по столовой ложке 2 раза в день до еды.
Травы, корни считаются сильнодействующими средствами для выведения солей. Для борьбы с воспалением суставов, выведения мочевого основания, лечения подагры можно приготовить самодельную мазь из корня лопуха. Репейник обладает отличным противовоспалительным эффектом, усиливает выведение вредных веществ, наблюдается снижение мочевой кислоты в крови, кислотности мочи. Если кислота повышена, при регулярном использовании, пациенты отмечают уменьшение болевого синдрома, спад отека сустава. Итак, делать мазь из корня репейника следует следующим образом:
- взять 4-5 единиц перемолотого корня лопуха, вазелин, столовую ложку спирта;
- смешать до консистенции густой сметаны;
- нанести на больной сустав;
- завернуть в полотенце или пеленку;
- оставить на ночь.
Как повысить мочевую кислоту
После обнаружение низкой концентрации вещества, врач должен назначить дополнительные исследования для выявления болезни или состояния, которое вызвало снижение количества конечного метаболита пуринов. Назначают лекарственные препараты, специальную диету с повышенным содержанием белка, витамины, снижение употребления соли. Для того чтобы ликвидировать понижение содержания кислоты в крови необходимо устранить причину его появления. Помогает снизить риск гипоринумии правильный режим употребление чистой воды.
Видео
Мочевая кислота (МК) состоит из пуриновых соединений и образуется в печени из белков, которые попадают с пищей и синтезируются ферментом ксантиноксидазом. Излишки мочевой кислоты выводятся с мочой почками и немного выходит с калом, но маленький процент остается в кровеносной системе.
Увеличенный уровень мочевой кислоты в крови носит название гиперурикемия. Из-за этой болезни образуются кристаллы мочевой кислоты. Затем происходит оседание солей в суставах, сухожилиях, костях и тканях. Этим заболеванием чаще страдают мужчины, а не женщины.
Развитие патологии
Пока все работает правильно здоровье остается в норме. Но иногда происходят сбои работы в почках, поэтому организм не может полностью избавиться от излишка веществ белково-пуринового обмена. Тогда части мочевой кислоты кристаллизуются и по кровеносному руслу переносятся по всему телу.
Такое загрязнение крови происходит из-за нарушений мочевыделительной системы и неправильного синтезирования ее в печени. откладываются по всему телу, задерживаясь в узелках тканей (тофусах). Фактором, влияющим на повышение этого показателя, может оказаться еда с большим количеством пуриновых соединений или излишне интенсивные физические нагрузки. Такие тофусы легко заметить, поражаются руки, стопы, уши. Иногда скопление тофусов образует язву. воздействуют на суставы и скелет, это приведет к нарушениям костной ткани.
- у детей 120–300 ммоль/л;
- у женщин 160–320 ммоль/л;
- у мужчин 200–420 ммоль/л.
Норма мочевой кислоты в крови у мужчин и женщин постоянно колеблется, вечером показатели выше, утром ниже. Колебание этих показателей зависимо от количества МК образуемого в печени, а также от скорости вывода ее через почки, что может быть причинами различных патологий.
Выход МК с мочой является норма у женщин и мужчин приблизительно 250–750 мг/сут.
Повышенная мочевая кислота, причины
Каковы же симптомы, причины повышения мочевой кислоты в крови рассмотрим ниже.
Более распространённые причины, провоцирующие повышенное содержание мочевой кислоты в крови, случаются во время физиологических скачков:
- избыток белков в еде;
- увеличение спортивных нагрузок, вследствие которых изменения нормы мочевой кислоты у мужчин встречается гораздо чаще;
- частое неправильное соблюдение и длительное голодание, повышенный уровень возникает в основном у женщин;
- еда, напитки с увеличенным присутствием пуринов;
- лекарственные препараты (аспирин, фуросемид) тоже могут повлиять на нормы мочевой кислоты в крови;
- химиотерапия.
Еще одной причиной повышения мочевой кислоты в крови бывают некоторые патологические заболевания:
- Артериальная гипертензия второй стадии, страдают почки, вследствие чего уровень МК становится выше.
- Почечная недостаточность, по причине отравления свинцом, поликистоз почек, ацидоз, токсикоз при беременности являются болезнями, вследствие которых понижается выделение вещества почками и провоцируется повышение мочевой кислоты в крови.
- Подагра – по причине этой болезни появляется повышенная мочевая кислота в крови.
- Повышение холестерина и липопротеина.
- Эндокринологические проблемы: акромегалия, сахарный диабет, гипопаратиреоз, ожирение.
- Псориаз, экзема.
- Заболевания крови (гемолитическая анемия, лейкоз, полицитемия).
Поэтому грамотное и своевременно проведенное лечение основной болезни, воздействует на повышенное содержание мочевой кислоты. В ситуациях, менее выраженных, требуется диетическое питание и терапевтические мероприятия, очищающие кровеносную систему.
Особенное внимание заслуживает проблема питания, из-за этого мочевая кислота в крови повышена.
Высокий показатель пуриновых соединений в продуктах:
- консервы;
- копчености
- жареное мясо;
- субпродукты (говяжьи и свиные печенка, почки);
- грибы;
- красное вино и пиво.
Проявление симптоматики
Симптоматика начальной стадии гиперурикемии неярко выражена и мало отличается от проявления других сопутствующих заболеваний. У детей их определяют по красным пятнам на коже щек и лба, руках, груди. Они чешутся и беспокоят ребенка. У взрослых наблюдается быстрая утомляемость. Человек чувствует хроническую усталость. Видимый признак болезни характеризует наличие на зубах отложений камней. При выявлении с помощью анализов, что мочевая кислота в моче и крови увеличена, нужно незамедлительно начать лечение гиперурикемии и сопутствующей болезни.
Если же показатель усиленный, то появляются:
- сильная болезненность суставов, по причине отложения кристаллов солей;
- красноватые пятна (колени, локти);
- мало выделяется и выводится мочи;
- возникают подозрительные пятнышки и язвочки на коже;
- повышается и понижается давление;
- аритмия сердца.
Лечение недуга прописывается при появлении симптомов, а также если был сделан анализ на мочевую кислоту. До этого применяется прописанная доктором диета и перемены в образе жизни.
Пагубно для пациента проявляет себя высокий процент мочевой кислоты в моче и крови:
- ураты образуют тофусы в хрящах, костях, соединительных тканях (подагра);
- ураты, скапливающиеся в почках, могут вызвать нефропатию, а после стать причиной почечной недостаточности;
- кристаллы, попадающие с мочой мочевой кислоты в органы почек, станут причиной возникновения почечно-каменной болезни;
- если присутствуют ураты в мочевыделительных органах развивается инфекция (цистит) и ощущаются боли в паховой области, пояснице, животе;
- отложения уратов в мышцах сердца спровоцирует инфаркта миокарда.
Анализы
Когда ухудшается здоровье, пациента направляют на биохимию крови. Чтобы диагностирование было максимально достоверным следует:
- сдать анализ утром натощак;
- не употреблять алкоголь за сутки до сдачи;
- накануне придерживаться диеты с низким присутствием пурина в продуктах;
- оградить себя от стресса и эмоциональных нагрузок.
Расшифрованные данные покажут результаты анализа крови на мочевую кислоту.
Лечебная диета
Лечить гиперурикемия нужно комплексно. Идеальная формула, чтобы привести здоровье в норму – это специализированная диета, медикаменты, народные средства. Когда мочевая кислота повышена незначительно, то назначается корректирующее диетическое питание. Впрочем, диета является основополагающей частью излечения.
Обязательно исключается пища с большим содержанием пурина:
- жирные, особенно жаренные мясные продукты;
- мясо молодняка (телятина, цыпленок);
- копчености;
- консервы;
- колбасные изделия;
- наваристые бульоны (мясные, рыбные);
- маринованные овощи;
- острые приправы;
- сладости и кондитерские изделия;
- магазинный сок и сладкая газировка;
- алкоголь (красное вино, пиво).
А также необходимо сократить потребление:
- кофе, черный чай;
- какао, шоколад;
- фасоль, чечевица, горох;
- грибы;
- помидоры;
- шпинат, ревень, щавель;
- брюссельская капуста.
Необходимо включить в диетический рацион:
- молоко и кисломолочные продукты;
- фрукты (яблоки, груши, абрикосы, цитрусовые);
- овощи (огурцы, капуста белокочанная, морковка, тыква, свекла, картошка);
- хлеб с отрубями;
- крупы;
- арбузы;
- отваренное или запеченное нежирное мясо (индюшка, крольчатина, курятина);
- растительные масла;
- орехи;
- яйца;
- соки из свежих овощей и фруктов, разведенные водой;
- морс;
Не стоит забывать про питьевой режим 1,5–2 литра за день. Соблюдение диеты является обязательным, пока анализ не покажет, что мочевая кислота в норме.
Медикаментозное назначение
Лекарства назначаются если диета не помогла понизить уровень МК и уменьшить симптомы строго под наблюдением доктора. Для уменьшения гиперурикемии назначаются следующие препараты:
- Аллопуринол – блокируют выработку ферментов, которые синтезируют МК в печени.
- Колхицин – снижает боль, угнетает кровотечение.
- Диуретики – ускоряется выход МК с мочой, следуют проявлять осторожность при приеме, они могут увеличить показания мочевой кислоты в крови.
- Противовоспалительные нестероидные препараты – снижают боль, убирают воспаление.
- Бензобромарон – нормализует функционирование почек, тормозится скорость всасывания МК.
- Сульфинпиразон – способен повысить выделение МК через мочевыводящие пути, назначается вначале заболевания подагрой.
- Этамид – не позволяет обратное поступление мочевой кислоты в канальцы почек, как следствие уменьшается показатели в крови.
- Диакарб – рассасывает ураты и предотвращает их появление.
Использование народных методов при заболевании
Лечение при использовании народных средств более длительное. Прием отваров трав и плодов ягод может спровоцировать распад кристаллов уратов и выведения МК. Для этого используют:
- листья и почки березы;
- крапиву;
- календулу;
- листву брусники;
- листву смородины;
- листву земляники;
- траву горца;
- ягоды черники.
При осложнениях на суставы применяют ванны для ног из ромашки, шалфея и календулы.
Высокий уровень мочевой кислоты в крови может быть обусловлен нарушениями в работе почек. Если лечащий врач сообщил, что у вас сильно повышен уровень мочевой кислоты , то необходимо принимать меры для снижения ее количества.
Игнорирование этой проблемы может привести к образованию камней в почках или даже вызвать почечную недостаточность . Наши рекомендации помогут вам восстановить нормальный уровень мочевой кислоты в организме.
Яблочный уксус
Он очищает организм и помогает выводить из него токсины. Также это домашнее средство позволяет вывести излишки мочевой кислоты. Яблочный уксус восстанавливает естественный pH-баланс нашего тела.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 стакан воды (200 мл.)
Приготовление
- Необходимо размешать уксус в воде и выпивать этот раствор 3 раза в день.
- Понемногу вы привыкнете ко вкусу уксуса и сможете увеличить его количество до 2 столовых ложек на стакан воды.
- Эту дозировку превышать не нужно: уксус может снизить количество калия в организме.
Лимонный сок
Сок этих цитрусовых помогает восстановить щелочной баланс в нашем организме. Благодаря этому свойству лимон способен нейтрализовать мочевую кислоту. Содержащийся в нем витамин С усиливает этот эффект. Можете принимать витамин С или попробовать следующий рецепт.
Ингредиенты
- сок одного лимона
- 1 стакан воды
Приготовление
- Перемешайте лимонный сок и воду. Выпивайте получившийся напиток натощак каждое утро.
Ягоды
Вишня, ежевика и другие ягоды содержат вещества, способные быстро снизить уровень мочевой кислоты в организме. Рекомендуется включить в свой рацион:
- 1/2 стакана вишни, каждый день на протяжении 2 недель.
- 1/4 стакана вишневого сока в день.
- 1 стакан ежевики или клубники ежедневно.
Пищевая сода
Пищевая сода, или бикарбонат натрия, не только поможет вам снизить уровень мочевой кислоты, но и будет способствовать выведению камней из почек . Если ваша проблема настолько серьезна, что идет речь о предстоящей хирургической операции, то обязательно попробуйте это средство. Возможно, оно позволит вам решить проблему без хирургического вмешательства.
Ингредиенты
- 1/2 столовой ложки пищевой соды
- 1 стакан воды (200 мл.)
Приготовление
- Растворите соду в стакане воды и выпивайте по 4 стакана такого раствора в день на протяжении 2 недель.
- Это очень эффективное средство, но не стоит принимать его более 2 недель . Также этот рецепт не подходит людям, которые страдают гипертонией. Если вам более 60 лет, выпивайте по 3 стакана раствора бикарбоната натрия в день.
Оливковое масло
Большинство масел при нагревании и обработке становятся вредными для здоровья человека, а содержащийся в них витамин Е разрушается. Именно этот витамин помогает поддерживать нормальный уровень мочевой кислоты в нашем организме.
К счастью, с оливковым маслом подобные изменения не происходят . Это масло является богатым источником витамина Е . Его можно смело назвать нашим верным помощником в снижении количества мочевой кислоты.
Вода поможет нормализовать уровень мочевой кислоты
Больше количество воды помогает нашему организму лучше отфильтровывать мочевую кислоту, а также стимулирует работу почек. Последние, в свою очередь, выводят излишки этого вредного вещества из нашего тела.
Вода — наш самый лучший помощник. Ведь злоупотребление медицинскими препаратами может иметь негативные последствия для нашего здоровья.
Меньше пуринов в диете
Пурины — химические соединения, производные от азота. При разложении этих веществ образуется мочевая кислота. Белковая пища животного происхождения содержит больше количество пуринов. Для снижения уровня мочевой кислоты стоит избегать следующих продуктов:
- Субпродукты
- Домашняя птица
- Бобовые
- Дрожжи
- Грибы
- Спаржа
Пища, богатая клетчаткой, и продукты с высоким содержанием крахмалистых углеводов
Продукты с высоким содержанием диетической клетчатки помогают снизить уровень мочевой кислоты, облегчая ее переработку и выведение из организма. Пища, которая содержит крахмалистые углеводы, может содержать и небольшое количество пуринов.
Продукты, богатые клетчаткой:
- Клубника
- Яблоки
- Груши
- Апельсины
- Цельные зерна
- Цельнозерновые спагетти
- Маниок
- Киноа
- Картофель
- Бананы
Натуральные средства, о которых мы рассказали в этой статье, помогут вам снизить уровень мочевой кислоты. Если вы хотите, чтобы результат был еще более заметным, не забудьте о следующих рекомендациях:
- Нужно избегать или ограничить употребление алкогольных напитков, пока уровень мочевой кислоты вновь не вернется к нормальным показателям.
- Следует исключить из своего рациона продукты, содержащие фруктозу и искусственные подсластители.
- Регулярные занятия спортом помогут избежать появления жировых отложений. Когда накапливаются жировые отложения, увеличивается выработка мочевой кислоты.
- Рекомендуется выбирать натуральные продукты, фрукты и овощи и избегать полуфабрикатов.
Уровень мочевой кислоты в крови сегодня интересует большое количество людей. В основном, мужчин. В основном, категорию «за сорок». В чём секрет столь странного объекта внимания? Попробуем разобраться в причине казуса, а так же рассмотрим симптомы недуга, перечислим средства, минимизирующие возможность обострения и укажем эффективные методы лечения.
Несмотря на то, что мочевая кислота является предметом пристального интереса, никаких неудобств сама по себе она не доставляет. Мало того, мочевая кислота в организме играет важную полезную роль: она не только выводит избытки азота, но и защищает клетки тканей от кислых радикалов, поскольку умеет их связывать.
Заметной проблема избытка мочевой кислоты становится из-за солей - уратов, которые начинают откладываться в суставах и тканях человека по достижению недопустимо высокой концентрации в крови.
Следовательно, важно не давать уровню мочевой кислоты в крови превышать значения, которые принято считать нормальными. Количество кислоты в организме измеряется в микромолях на литр. Нормальное содержание отличается в зависимости от пола и возраста - у молодых меньше, чем у пожилых, а у мужчин больше, чем у женщин:
Лечение - понижаем уровень мочевой кислоты
Способов понижения уровня мочевой кислоты в организме не так много, а точнее, всего два:
- Понизить количество образования кислоты в крови
- Ускорить вывод кислоты из организма
- Лучший метод - комбинировать 1 и 2
Ниже приведем известные и не очень средства, действие которых способствует первым двум пунктам. Важно помнить, что без соответствующей диеты, точнее коррекции рациона питания, никакие таблетки-мази от подагры не спасут. Поэтому рекомендуем проконсультироваться у лечащего врача по всем вопросам, связанным с данным заболеванием. Таблица «вредности» продуктов вы сможете найти ниже. Перейдем к лечению, но, повторимся, наша справка консультацию врача не заменит.
Молибден и мочевая кислота
Молибден известен как важнейший элемент, влияющий на вывод мочевой кислоты, которая является конечным продуктом распада пуринов, т.к. входит в состав ксантиноксидазы - фермента, ускоряющего процессы азотистого и пуринового обмена в организме. Данный фермент без молибдена образуется в недостаточном количестве, процесс обмена пуринов замедляется, почки не справляются с процессом вывода мочевой кислоты. Далее всё по известной схеме - кислота скапливается в сухожилиях и суставах, концентрация приводит к отложению солей, боли и воспалениям в суставах, их деформации, и, как итог - подагра. Препараты с молибденом:
Country Life, Молибден - капсулы хелатного молибдена, 150 мкг, 100 таблеток.
Goutrol - препарат компании MRM, специализирующейся на производстве ферментов, аминокислот и антиоксидантов. Goutrol призван уменьшить количество мочевой кислоты в крови путем улучшения вывода её из организма. Первые пять дней рекомендуется приём утром и вечером, далее достаточно одной таблетки в день.
MRM, Iso-Tech, Goutrol - 30 вегитприанских капсул, нормализует метаболизм, выводит мочевую кислоту.
Селен и мочевая кислота
Селен влияет на антиокислительные защитные механизмы в организме, именно он помогает предотвратить разрушительное действие свободных радикалов. Прием селена при подагре необходим еще и потому, что это позволяет уменьшить, а иногда и практически полностью прекратить острые боли в суставах:
Nature"s Way, Селен - 200 мкг, 100 капсул. ускоряет вывод мочевой кислоты, перед применением проконсультируйтесь с врачем.
Медь и мочевая кислота
Препараты, содержащие медь, известны тем, что контролируют уровень мочевой кислоты и ее содержание в организме. Тем не менее, важно помнить, что и недостаток, и избыток меди вредны - оба состояния способны активизировать действие свободных радикалов, а это недопустимо, т.к. увеличивается риска развития сердечнососудистых и других хронических заболеваний.
Twinlab, Медь в капсулах - перед приёмом необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачем.
Как распознать повышенный уровень мочевой кислоты?
К сожалению, повышение уровня мочевой кислоты в крови без её анализа заметить практически невозможно. В организме здорового человека содержание именно этой кислоты редко превышает.. 1 грамм! Таким образом, если уровень кислоты превысит этот показатель (или будет больше 65 мг/л), наступит гиперурикемия и с этого момента мочевая кислота начинает образовывать кристаллы. По достижению уровня в 714 мкмоль/л или 120 мг/л, пациенту потребуется серьезное медикаметозное лечение, но и об этом уровне вы узнаете только после того, как количество уратов достигнет критической массы в суставах (и разовьется подагра), а до этого момента может пройти несколько месяцев. Взгляните на результаты анализов крови сорокалетнего мужчины, который узнал об избытке кислоты только тогда, когда.. отекла ступня ноги:
Начало заболевания диагностируется с первого приступа. Под утро или среди ночи возникает резкая боль в большом пальце. Сама собой она прекращается от нескольких часов до нескольких дней и служит тревожным сигналом для строгого соблюдения в дальнейшем диеты.
«Непослушание» влечет за собой повторение приступа. Развитие хронической болезни может длиться от 3 до 40 лет, хотя следующая «атака» настигает, обычно, через десятилетний промежуток. На скорость развития заболевания влияет содержание мочевой кислоты в крови и степень поражения почек.
Обнаруженная подагра у мужчин становится сигналом для посещения ревматолога. Чтобы поставить точный диагноз, достаточно осмотра специалиста и результата анализа сданной крови из вены. Повышенный уровень мочевой кислоты, ее солей (уратов) свидетельствует о присутствии заболевания в организме. Структура кристаллов уратов - игольчатая. Они ранят изнутри суставы, вызывают их воспаление. Лечение болезни требует еще несколько дополнительных исследований.
В группе страдающих от мочевой кислоты поражение подагрой пальцев ног известно почти каждому. Хотя болезнь может воздействовать на любые суставы. Часто подагру путают с вальгусной деформацией (косточкой на стопе). «Шишка» рядом с большим пальцем ноги - заболевание ортопедическое и чаще всего возникающее у женщин.
Мочевая кислота и подагра
Различают первичную подагру. Болезнь возникает в комплексе с повышенным артериальным давлением, нарушением обмена веществ, выраженным в склонности к сахарному диабету и ожирению. Еще одной причиной считается чисто генетический дефект: в организме отсутствует фермент, разлагающий мочевую кислоту. Ранящее действие уратов могут испытывать на себе и почки. Не случайно 20% больных подагрой страдают мочекаменной болезнью.
Вторичная подагра (артритизм) может развиваться на фоне проблем с почками, при эндокринных нарушениях и заболевании крови, постоянном приеме диуретиков (гипертоническая болезнь) и аспирина.
Методы диагностики концентрации мочевой кислоты
Для получения полной картины заболевания требуется комплексное обследование:
- УЗИ почек
- Исследование эндокринных желез, сердца, сосудов
- Комплексный анализ крови
Внимание: только комплексное лечение подагры поможет не только излечить ее, но и помочь оздоровиться организму в целом.
Избавляемся от высокого уровня мочевой кислоты
Лекарственная терапия на ранней стадии болезни не показана. Уровень кислоты невысокий, рецидивов почти нет. Соблюдение диеты, назначенной врачом, вполне достаточно. Она предполагает категорический запрет:
- на алкогольные напитки;
- наваристые бульоны;
- большинство рыбных и мясных блюд;
- острые приправы и закуски;
- бобовые, грибы;
- шоколад, кофе, какао;
- помидоры, шпинат.
Разрешается употреблять продукты с низким содержанием пуринов:
- Отварной картофель и овощи
- Фрукты и соки
- Молочные продукты
- Мед, хлеб
Внимательно изучите таблицы содержания пуринов в продуктах и постарайтесь не превышать норму суточного потребления пуринов - 800-900 мг.
Мочевая кислота и продукты питания (таблица)
Диета, направленная на снижение мочевой кислоты в организме подразумевает употребление в пищу продуктов с низким содержанием пуринов, итогом переработки которых она и является. Таким образом, чем меньше пуринов, тем более рекомендован продукт. Самыми полезными с этой точки зрения являются овощи и фрукты:
Выделение мочевой кислоты - овощи | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Ревень | 2 | 6 |
Огурцы | 2 | 6 |
Лук репчатый | 4 | 10 |
Зеленый болгарский перец | 4 | 10 |
Помидоры | 4 | 10 |
Редис | 4 | 10 |
Редька | 4 | 10 |
Картофель | 6 | 15 |
Морковь | 6 | 15 |
Красный болгарский перец | 6 | 15 |
Бамбук (побеги) | 6 | 15 |
Цикорий | 6 | 15 |
Фенхель | 7 | 15 |
Баклажаны | 8 | 20 |
Кабачки цукини | 8 | 20 |
Свекла | 8 | 20 |
Китайская капуста | 10 | 25 |
Спаржа | 10 | 25 |
Белокочанная капуста | 13 | 30 |
Кольраби | 13 | 30 |
Сельдерей (корень) | 13 | 30 |
Лук порей | 17 | 40 |
Савойская капуста | 17 | 40 |
Фасоль стручковая | 18 | 45 |
Цветная капуста | 19 | 45 |
Брокколи | 21 | 50 |
Капуста брюссельская | 25 | 60 |
Крупы тоже являются союзниками в борьбе с нежелательными последствиями распада пуринов:
Выделение мочевой кислоты - крупы | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Мука высшего сорта (пшено) | 8 | 20 |
Рис | 15 | 35 |
Рожь | 20 | 50 |
Манная крупа | 25 | 55 |
Ячмень | 34 | 80 |
Мука грубого помола | 35 | 85 |
Пшено | 35 | 85 |
Гречка | 63 | 150 |
Семена и орехи, в основном, диете не помеха, но с некоторыми из них стоит всё же расстаться:
Выделение мочевой кислоты - семена и орехи | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Грецкие орехи | 10 | 25 |
Лесные орехи | 13 | 30 |
Миндаль | 13 | 30 |
Семена сезама | 37 | 88 |
Арахис | 42 | 100 |
Семена мака | 70 | 154 |
Семена подсолнечника | 65 | 157 |
А вот с сырами сложно ошибиться - однозначно включаем их в приоритетный список ежедневных продуктов:
Выделение мочевой кислоты - сыры | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Плавленый сыр (60%) | 5 | 14 |
Гоуда (45%) | 7 | 17 |
Плавленый сыр (20%) | 10 | 27 |
Камамбер (жирность 45%) | 12 | 31 |
Овечья брынза | 12 | 31 |
Небудет больших проблем ни от грибов:
Ни от хлеба:
Выделение мочевой кислоты - хлеб | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Белый хлеб | 7 | 16 |
Булочки | 9 | 22 |
Сухарики | 11 | 30 |
Хлеб из смешанной муки | 19 | 46 |
Хлеб из муки грубого помола | 26 | 61 |
Выделение мочевой кислоты - птица | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Яйцо | 3 | 5 |
Индюшатина | 50 | 120 |
Фазан | 62 | 150 |
Утка | 64 | 153 |
Гусь | 70 | 165 |
Курятина | 125 | 300 |
Рыба - будьте очень внимательны, считаем содержание кислоты и из ежедневного употребления удаляем точно:
Выделение мочевой кислоты - рыба | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Угорь копченый | 48 | 115 |
Икра лосося | 60 | 145 |
Макрель копченая | 76 | 182 |
Сельдь | 88 | 210 |
Лосось копченый | 100 | 242 |
Анчоусы | 108 | 260 |
Тунец в масле | 121 | 290 |
Сардины в масле | 146 | 350 |
Шпроты | 223 | 535 |
Выделение мочевой кислоты - рыба пресноводная | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Судак | 46 | 110 |
Щука | 58 | 140 |
Карп | 63 | 150 |
Лосось | 71 | 170 |
Форель | 83 | 200 |
Выделение мочевой кислоты - рыба морская | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Пикша | 54 | 135 |
Камбала | 58 | 145 |
Макрель | 60 | 145 |
Треска | 63 | 155 |
Морской лосось (сёмга) | 68 | 160 |
Сельдь | 79 | 185 |
Морской окунь | 100 | 245 |
Тунец | 107 | 255 |
Палтус | 123 | 295 |
Сардина | 144 | 345 |
Выделение мочевой кислоты - морепродукты | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Раки | 25 | 60 |
Устрицы | 38 | 90 |
Креветки | 60 | 148 |
Омары | 73 | 175 |
Мидии | 154 | 370 |
И, наконец, самый "запрещенный" продукт для тех, кто борется с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови - мясо и мясопродукты. Употребление практически под запретом:
Выделение мочевой кислоты - мясо | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Говядина | 59 | 141 |
Баранина | 60 | 147 |
Свинина | 63 | 151 |
Телятина | 64 | 151 |
Язык говяжий | 67 | 161 |
Ягнятина | 76 | 183 |
Почки теленка | 88 | 211 |
Сердце говяжье | 106 | 257 |
Почки говяжьи | 112 | 270 |
Печень свиная | 125 | 301 |
Почки свиные | 139 | 335 |
Печень теленка | 180 | 461 |
Печень говяжья | 230 | 555 |
Тимус теленка | 525 | 1261 |
Выделение мочевой кислоты - мясопродукты | ||
Продукт | Пуринов (мг/100г) | Мочевая кислота (мг/100г) |
Сосиски | 46 | 110 |
Колбаса “охотничья” | 55 | 130 |
Колбаса вареная | 54 | 130 |
Паштет печеночный | 74 | 175 |
Ветчина | 83 | 198 |
Вот такой "продуктовый" расклад - соблюдая нормы употребления "пуриновых излишков" вы легко возьмете под контроль количество появляющейся в организме мочевой кислоты. Хотя, практика показывает, что отказ от любимых продуктов не так прост, как выглядит в таблицах..